おすすめ講座で健康＆充実ライフ！こどもの幼児・小学生クラシックバレエ美しく豊かな感性を磨きましょう幼児クラス体験 5 20 21 25 / (水) (木) (月) 16：00∼ 16：00∼ 15：30∼ 体験 5/17(日)19 体に負担をかけないエクササイズで、内側からしっかりと引き締め、すっきりしたボディラインを目指しましょう。【日時】月曜 10：00∼11：15 木曜 21：15∼22：30 土曜 9：00∼10：15 【受講料】7,344円（1カ月4回）（木）（土）【講師】中手真理開講体験 5/18(月)21 23 体験料500円開講 5/28 14(木) やすらぎのフラハワイアンのゆるやかなリズムとメロディーに合わせて体を動かし、ストレスを解消して、やさしい気持ちになりましょう。 14 5/18(月) 5/22(金) 5/23(土) 体験料500円開講 5/27(水) 【日時】第2・4水曜 20：30∼21：45 【受講料】3,888円（1カ月2回）ナ・レイ・プアラニ・フラ【講師】スタジオ所属インストラクター富山の人気スタジオ講師登場！コーヒー＆スイーツ付き！筋肉量を増やして、脂肪を減らそう！魅惑のベリーダンスバレエは年齢に関係なく始めることができます。レッスンを通じてスリムで無駄のないカラダのライ体験ンを身に付けませんか。ンを目指しませんか。日 5 / (木) 日常生活での立ち姿やし常生活での立ち姿やしぐぐさも、しなやかで美しくさも、しなやかで美しくな体験料500円なっていきます。っていきます。体験【日時】第2・4木曜 14：30∼16：00 【受講費】4,320円（1カ月2回）【講師】中田理恵（VOX OF JOY主宰）（FTP認定ピラティスインストラクター）お仕事帰りの夜クラス！名作映画「天使にラブ・ソングを」でもおなじみのゴスペルソングや、ポップスの名曲を楽しく、大きな声で歌いましょう。バレエ【日時】月曜 11：00∼12：00 (デトックスバレエ）金曜 19：00∼20：00 土曜 12：00∼13：00 【チケット制】 2,430円（1枚）/22,140円（10枚）【講師】金沢シティバレエ団専任講師山下裕紀子(デトックスバレエ) ピラティス始めませんかゴスペルを歌おう【受講料】17,172円(3カ月10回) 「すべての舞踊に通ずる」と言われるバレエの基礎を、音楽に合わせて繰り返し練習することで、豊かな感性を磨きます。保護者体験料 500円の見学スペースもあります。【講師】金沢シティバレエ団専任講師レディースエコロ所属インストラクター明るく健康コーラス！ 5/20(水)22(金) 25(月) 体験 17：00∼ 16：15∼ 16：30∼ はじめてのヨガの呼吸法で、朝は新鮮な空気をカラダのすみずみまでめぐらせ、夜は一日の最後にリラックスしましょう。【日時】土曜隔週 10：00∼11：00 日曜隔週 9：15∼10：15 火曜 20：00∼21：00 【受講料】7,344円（月4回）、3,672円（月2回）（火）【講師】いしかわNPO健康支援グループ体験料500円【受講料】15,552円(3カ月10回) 小学生クラス朝ヨガ/ゆとりの夜ヨガお休みの日の香林坊ラモーダスタジオ美しくエキゾチックな音楽に合わせて、心とカラダを解放して、楽しみながらベリーダンスを踊りませんか。平下先生のアンチエイジング教室 30 1day Lesson 5/ (土) 15:30 16：30、受講費2620円(1回) 講師：平下政美（金沢学院大スポーツ健康学部教授）会場：アプサライ（野々市市御経塚3−278）【日時】第2・4木曜 19：00∼20：00 【受講費】3,888円（1カ月2回）【講師】千都マリア、美南minami 食生活の改善や運動法などを通じて、老化を予防しませんか。家庭の食卓を見直すきっかけにもなります。（ダンススタジオ・エモーションズ）鏡花劇場∼朗読で味わう金沢情緒∼ 運動・反射神経を養おう！アクロバットスクール泉鏡花の作品を中心に、郷土文学の名作を豊かな感情表現で味わい深く語りましょう。男性も歓迎です！ミニトランポリンを使った空中技や、バク転の技術が必要な方向けにレッスンしまバク転、す。ミニトランポリンやマットを使い、心と体ロンダートの連続技などを行いながら、運動が慣れるまで何度もバク転を経験します。神経や反射神経を養います。小学生以下第1・2水曜 18：50∼20：00 体験体験【日時】【日時】第1・3金曜 13：00∼15：00 中学生以上第1・2土曜 13：30∼14：40 【受講費】 5,000円（1カ月2回） 5/ (金) 5 4/ (水) (日) 【受講費】4,104円（1カ月2回）別途設備費月324円体験料1,000円体験料1000円【講師】髙輪眞知子（鏡花劇場女優）体験料2,052円体験料2052円【講師】輪島貴史（アクションコーディネーター）お申し込み・お問い合わせ香林坊ラモーダスタジオ金沢市香林坊2-4-30 香林坊ラモーダ４階 22 27 26 076-233-0388 北國新聞文化センター ●はじめての方は入会金3,000円が必要です。再入会金は1,000円です。ただし、1day・体験レッスン、70歳以上の方は入会金不要です。 ●別途設備費がかかる講座があります。●体験・受講希望の方は事前にお申し込みください。検索香林坊指定駐車場のバス停より割引が徒歩１分！あります！