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コナミスポーツクラブ 希望が丘
月曜日
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
水曜日
プール
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
木曜日
プール
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
土曜日
金曜日
プール
２０１5年4月～6月
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
日曜日
プール
スタジオＡ
スタジオB
フリースペース
プール
9:00
9:00
30
30
10:00
30
11:00
シェイプエアロ ボディコンバット45
アクアコンディショニング
10：15-11：00
10：15-11：00
長谷川 京子
高橋　晶子
10：30-11：00
番場 久美子
アクアビクス30
30
ボディバイブ45
11：10-11：40
番場 久美子
11：15-12：00
12:00
30
12：15-13：15
13:00
寒竹　麻美
シェイプエアロ
ズンバ
番場　久美子
ボディバランス45
（ST）
佐々木 里江
岡島 理恵
14：30-15：30
オリジナルオリエンタル
エクササイズ
（太極舞）
テクニカルエアロ
（ロー）
11：00-12：00
藤崎　真澄
30
シバム
15：45-16：30
佐竹　真利子
11：00-11：30
笹岡 由喜乃
11：00-12：00
シェイプエアロ
石山 友実
クロール（初級）Ⅰ
番場 久美子
ジャズダンス
クロール(初級)Ⅱ
12：15-13：15
12：20-12：50
笹岡 由喜乃
オリジナル
ポスチャー50
（パワーヒートヨガ）
11：15-12：05
平泳ぎ（初級）
本城 英子
11：35-12：05
笹岡 由喜乃
プライベートスイム
ズンバ
ボディパンプ45
ステップ・アップ
12：20-12：45
三浦　珠美
12：15-13：15
12：25-13:10
番場　久美子
ステップ・アップ
13：00-13：25
南　朋
シンプリーエアロ
金谷 俊志
12：15-12：45
笹岡 由喜乃
11：15-11：55
佐竹 真利子
太極拳（24式） シェイプステップ
平泳ぎ（初級）
13：45-14：15
金澤 理恵
背泳ぎ(初級)
14：20-14：50
金澤 理恵
脂肪バイバイ
15：00-15：30
田中 よしみ
13：30-14：30
有料プログラム
（太極拳）
シンプリー
ピラティス
14：45-16：15
15：30-16：15
劉　清
金澤 理恵
南朋
ロコモ・フィット
13：30-13：55
南　朋
ボディバイブ45
13：30-14：15
13：30-14：15
佐竹 真利子
田中 よしみ
劉　清
オリジナル
ポスチャー
（骨盤ストレッチ）
14：40-15：40
佐竹　真利子
原口 佳子
10：15-11：00
ヨガ
金澤 理恵
太極拳（42式）
アクアビクス30
14：20-14：50
佐藤　知美
アクアヌードル30
15：00-15：30
佐藤　知美
落合　郁子
13：30-14：30
気功
シンプリーエアロ
14：10-14：55
14：30-15：10
落合 郁子
フラダンス
15：30-16：15
オリジナル
ポスチャー
（骨盤ストレッチ）
15：10-15：55
佐藤 紀子
15：30-16：30
有料プログラム
（フラダンス）
佐々木 里江
海老原　真理子
ボディパンプ45
宇津木 潤
フラダンス
10：30-11：30
10：30-11：15
アクアビクス45
武藤 幸恵
30
マスターズ（中級）
11：25-12：10
ボディバイブ45
ステップ・アップ
12：20-12：45
藤崎　真澄
ロコモ・フィット
12：50-13：15
藤崎　真澄
12：00-12：45
矢口 麻紀
倉田　幸
ボディパンプ
ボディジャム
アクアコンディショニング
13：00-13：30
シバム30
13:30-14:00
藤崎 真澄
シェイプエアロ
14：15-15：00
岡島 理恵
シンプリーヨガ
15：15-16：15
金澤　理恵
バレエ
佐藤　紀子
16：30-17：30
澤井　秀幸
30
18:00
30
ビギナー
13：45-14：15
笹岡　由喜乃
プライベートスイム
12:00
11：30-12：30
11：45-12：45
味園　亮太
30
宮内　昌子
12：30-13：00
秋山 勇
シーエクスワークス
ボディコンバットテック
13：10-13：25
12：50-13：50
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
ヨガ
秋山　勇
12：00-12：45
佐藤 美澄
11:00
吉田　美奈子
矢口　麻紀
シェイプエアロ
倉田 幸
16：00-17：00
17:00
スイミング中級
10：45-11：15
秋山　勇
11：50-12：35
佐々木　里江
シェイプエアロ
リズム＆ストレッチ
16：00-16：30
藤崎 真澄
バレエ
岡田　朋美
原口 佳子
10：35-11：35
4月背泳ぎ
5月平泳ぎ
6月クロール
30
オリジナル
ポスチャー
（パワーヒートヨガ）
11：15-12：15
12：30-13:15
ロコモ・コア
12：50-13：15
三浦　珠美
10：55-11：35
オリジナル
ポスチャー
（パワーヨガ）
シーエクスワークス
12：10-12：40
金澤　理恵
10:00
ダンベル体操
10：00-10：20
佐藤　美澄
10：00-10：40
Kie
13：00-14：00
ロコモ・コア
13：30-13：55
佐竹　真理子
シンプリー
ピラティス
アクアリズム体操
ヨガ
北村　久美子
10：00-11：00
藤田 麻里
鵜飼　容子
シンプリーステップ
テクニカルステップ
シンプリーエアロ
11：10-11：55
ステップ・アップ
13：00-13：25
佐竹　真理子
10：00-11：00
10：00-10：45
10：15-10：55
澤田 昌子
12：15-13：00
14：30-15：15
佐々木 里江
30
南朋
ボディステップ45
12：15-13：15
13：30-14：15
ボディジャム
16:00
石山 友実
ヨガ
オリジナルアクア
（メノポーズアクア）
シンプリーステップ
11：45-12：15
笹岡 由喜乃
13：30-14：15
30
15:00
10：00-10：45
藤崎 真澄
30
14:00
10：05-10：45
土本　知子
田中 よしみ
ヨガ
シンプリーエアロ
ボディバランス45
（FX）
13:00
12：45-13：15
宇津木 潤
30
藤崎　真澄
クロール（初級）Ⅰ
13：40-14：10
秋山　勇
ボディバランス
クロール（初級）Ⅱ
14：10-15：10
14：15-14：45
秋山　勇
アクアビクス45
太極拳（48式）
15：30-16：30
14:00
13：30-14：30
シンプリーエアロ
バタフライ（初級）
14：05-14：45
14：10-14：40
金澤　理恵
金谷　俊志
中田　のぶ
15：15-16：15
及川　君江
南　朋
15：00-15：45
前川 ひろみ
14：45-15：45
番場　久美子
シェイプエアロ
中田 のぶ
脂肪バイバイ
15：30-16：00
森谷 峰尭
15:00
30
16:00
シェイプステップ ヒップホップ（初級）
背泳ぎ（初級）
16：00-16：45
16：00-17：00
16：15-16：45
秋山　勇
30
北村　久美子
ボディコンバット45
17:00
ビランクスヨーガ
16:45-17:30
宇津木　潤
17：45-18：45
14：45-15：15
金澤 理恵
15：00-15：45
番場 久美子
ボディパンプ
30
プライベートスイム
テクニカルエアロ
（ロー・ハイ）
南　朋
ボディアタック
ボディコンバット
ジャズダンス
17：00-18：00
シーエクスワークス
金澤　理恵
17：45-18：15
宇津木 潤
30
17：15-18：15
北村　久美子
18:00
30
佐藤　美澄
シンプリーステップ
19:00
18：40-19：20
バレエストレッチ
30 ボディアタック45
19：15-19：45
鈴木 淳也
19：20-20：05
20:00
南朋
ボディパンプ30
20：20-20：50
佐藤 美澄
21:00
30
20：00-21：10
鈴木　淳也
オリジナル
ポスチャー50
（パワーヨガ）
ボディコンバット45
19：15-20：00
マスターズ（初級）
20：15-20：45
前川 ひろみ
シェイプエアロ
19：35-20：20
金澤 理恵
19:15-20:00
高橋　晶子
19：30-20：00
玉置 雅弘
19：15-20：00
佐藤 美澄
ヨガ
ボディパンプ
20：25-21：25
20：05-20：35
玉置 雅弘
20：15-21：00
奥山 妙子
シンプリーステップ
19：25-19：55
宇津木　潤
19：20-20：00
シェイプエアロ
シェイプエアロ
20：25-21：10
谷岡　猛
本城　英子
ボディバランス
21：15-22：15
シーエクスワークス
21：50-22：20
佐藤 美澄
19：30-20：10
ボディステップ45
20：35-21：35
佐藤　美澄
シンプリーエアロ
シーエクスワークス
三浦 珠美
19：00-20：00
30
澤田　麻未
20:00
谷岡 猛
クロール（初級）Ⅱ
下川 富見子
21：15-22：05
22:00
ボディバイブ45
クロール（初級）Ⅰ
前川 ひろみ
バレエ
30
下川 富見子
アクアビクス45
19:00
オリジナル
ポスチャー
（パワーヨガ）
奥山　妙子
アクアビクス45
20：30-21：15
佐藤 知美
20：10-20：55
長谷川 京子
テクニカルエアロ
（ロー）
21：10-22：10
長谷川 京子
ボディパンプ45
【　マーク表記に関して　】
30
20：15-21：00
味園　亮太
【安心マーク】　ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の方も安心してお楽しみ頂けます。
21:00
【整理券マーク】　ご参加には整理券が必要となります。
ボディコンバット45
【スクールマーク】　別途参加料金が必要になります。（月額・回数で参加費を頂いているクラス）
30
21:15-22:00
森谷　峰尭
【有料プログラムマーク】　別途参加料金が必要になります。（都度参加費を頂いているクラス）
22:00
【変更マーク】　前回より時間・内容・担当者等が変更となったプログラム（クラス）です。
30
30
【NEWマーク】　今回より新たにスタートしたプログラム（クラス）です。
23:00
23:00