Anmeldung:
Bitte melden Sie sich bis zum 29. Juni 2015 an.
Nach Kontaktaufnahme erhalten Sie ein
Anmeldeformular mit allen Informationen zur
verbindlichen Anmeldung.
Der Workshop ist auf 10 Teilnehmerinnen
begrenzt.
Kosten:
2 Übernachtungen im Doppelzimmer, Dusche, WC,
Telefon, wlan
Pro Person
102,00 Euro
Einzelzimmerzuschlag
30,00 Euro
Workshop
175,00 Euro
Haben Sie Fragen oder brauchen Sie weitere
Informationen? Ich stehe Ihnen gerne zur
Verfügung.
Verpflegung: Vollpension
Im Preis inklusiv. Alle Mahlzeiten werden in
Büfettform (auch vegetarisch) angeboten.
Innen-balance
Entspannung & Stressbewältigung
www.innen-balance.de
Workshop
Ich freue mich auf Sie.
„Auch Frauen können
Innen-balance
Indianer sein!“
Cornelia Schröder
Entspannungspädagogin
Ein entspanntes, kraftspendendes und
kreatives Wochenende in und mit der Natur.
Telefon: 0441 – 800 64 08
Mobil: 0173 – 3444 227
E-Mail: [email protected]
www.innen-balance.de
10.-12. Juli 2015
Freitag ab 17.00 Uhr-Sonntag 13.30 Uhr
im Blockhaus
Ahlhorn
Wegbeschreibung:
Finden Sie auf der Webseite
www.blockhaus-ahlhorn.de
Im Navigationsgerät unbedingt Anfahrt über
Garreler Straße / Ringstraße eingeben.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, sowie
Outdoor-Kleidung. Eine kleine Matte oder
Ähnliches für draußen. Einen Keilrahmen oder eine
Holzschale (Ikea, ca. 5 Euro).
Wir wünschen Ihnen eine entspannte Anreise.
Programmvorschau:
Liebe Frauen,
wollen Sie schon lange einmal raus aus dem
Alltagstrott? Endlich Zeit für sich haben und etwas
Neues ausprobieren? Wollen Sie sich entspannen
und sich selbst wieder spüren? Was sind Ihre
Wünsche? Haben Sie noch Ziele? Oder möchten Sie
sich einfach mit anderen Frauen austauschen?
Das Workshop-Motto: „Auch Frauen können
Indianer sein“ steht für den Stolz, die Stärke und
die Würde der Frau und den Mut so zu sein wie sie
ist, mit all Ihren Facetten.
An diesem Wochenende
entdecken wir die
Medizinfrau in uns und stärken unsere
Selbstheilungskräfte
mit
Entspannung
und
Meditation. Wir werden zu Häuptlingen und finden
unsere wilde und kraftvolle Lebensenergie an
Kraftplätze in der Natur. Wir entdecken was uns
wirklich antreibt, definieren Wünsche und Ziele und
gehen auf Innenweltreisen. Wir gestalten unsere
Seelenbilder oder Traumfänger mit Materialien aus
der Natur und erleben die Magie des Feuers.
Inspirierende und motivierende Geschichten am
Lagerfeuer runden unsere neu gekrönte
Häuptlingsrunde ab.
Freitag, 10. Juli
Um 17.00 Uhr sollten alle Teilnehmerinnen
angekommen sein. Nach der Zimmerbelegung essen
wir gemeinsam Abendbrot. Anschließend findet ein
erstes
Kennen
lernen
statt.
Nach
dem
organisatorischen Ablauf genießen Sie eine erste
Entspannung. Der Abschluss des Abends steht zur
freien Verfügung.
Samstag, 11. Juli
Den Samstagabend lassen wir nach dem
gemeinsamen Abendbrot am Lagerfeuer ausklingen.
Spüren Sie die Magie des Feuers und lassen Sie sich
von
inspirierenden
und
motivierenden
Phantasiereisen verzaubern.
Samstag, 11. Juli
Nach einem stärkenden Frühstück gehen wir in die
Natur. Wir wollen unsere Sinne einmal wieder
wahrnehmen. Die Natur berühren und uns berühren
lassen, in die Stille hören, Klänge wahrnehmen,
ermutigende Geschichten erzählen, uns inspirieren
lassen, schweigen und lachen.
Sonntag, 12. Juli
Nach dem Frühstück haben Sie die Gelegenheit
Ihren Kraftplatz in der Natur zu finden. Spüren Sie,
was Ihnen Kraft und Ruhe schenkt.
Zurück zum Blockhaus erwartet uns ein Mittagessen.
Anschließend haben Sie den Nachmittag Zeit zum
Nachspüren des Erlebten und können Ihre Eindrücke
kreativ zum Ausdruck bringen. Auf Keilrahmen oder
Holzschalen
entstehen wunderschöne und
einzigartige Kunstwerke. Alternativ lassen sich aus
Naturmaterialien Traumfänger gestalten…
Zum Abschluss werden wir noch einmal gemeinsam
Mittag essen und die letzen Tage reflektieren. Um
ca. 13.30 Uhr werden wir uns wieder
verabschieden.
Methodenüberblick:
Module aus dem Autogenen Training / Progressive
Muskelentspannung / Meditation / Achtsamkeitstraining
/ Phantasiereisen / Klangschalen / Mentaltraining
Ich wünsche allen eine entspannte und
kraftspendende Zeit.
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