Frases Celebres!!! “Educad a los niños y no será necesario castigar a los hombres”. Pitágoras Si no actuas como piensas, vas a terminar pensando como actuas. Blaise Pascal 2002 2015 Vol. 13 Edicion Junio 2015 - 12321 SW 35 St. Miami Florida 33175 Email: [email protected] Hemor r oides La Salud al Dia! del recto o del ano. El tipo de hemorroide que tenga depende de dónde se produce. Las hemorroides internas involucran las venas del recto. Por lo general, las hemorroides internas no duelen, pero pueden sangrar sin causar dolor. Las hemorroides prolapsadas pueden extenderse hasta sobresalir del ano. Hemorroides Descripción general Una hemorroide prolapsada puede volver ¿Qué son las hemorroides? al interior del recto por sí sola o usted Las hemorroides son venas hinchadas puede introducirla suavemente. ¿QUÉ RIESGOS IMPLICAN EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD PARA LA SAL UD? SALUD? El hecho de tener sobrepeso o de ser obeso no es un problema cosmético. Estas situaciones aumentan mucho el LA “EX” PPAREJ AREJ AREJAA Un día se encuentran con su “ex”, reabren sus sentimientos y entran en conflicto porque ahora tienen una nueva pareja. Las hemorroides externas involucran las venas que están fuera del ano. Pueden provocar comezón o dolor y, a veces, pueden agrietarse y sangrar. Si tiene hemorroides, es posible que sienta un bulto blando en el borde del ano. Además, es posible que vea sangre en el papel higiénico o en el inodoro después de evacuar el intestino. Causas y factores de riesgo ¿Cuál es la causa de las hemorroides? Las hemorroides son provocadas por un aumento de Cont.Pag. 2 Alimentacion! riesgo de sufrir otros problemas de salud. Problemas de salud relacionados con el sobrepeso y la obesidad en adultos Enfermedad de las arterias coronarias A medida que el índice de masa corporal aumenta, también aumenta el riesgo de sufrir enfermedad de las ar terias coronarias. Esta enfermedad consiste en el depósito de una sustancia serosa llamada placa dentro de las ar terias coronarias, que llevan sangre rica en oxígeno al corazón. La placa puede estrechar o bloquear las ar terias coronarias y disminuir la circulación de sangre que llega al músculo cardíaco. Esta situación puede causar angina o un ataque cardíaco. (La angina consiste en dolor o molestias en el pecho.) La obesidad también puede conducir a insuficiencia cardíaca. La insuficiencia cardíaca es una enfermedad grave en la que el corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del organismo. Presión arterial alta La presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre. Si esta presión aumenta y permanece elevada bastante tiempo, puede lesionar el cuerpo de muchas formas. Cont.Pag. 2 Psicologia! La aparición de la ex pareja suele avivar sentimientos que no han desaparecido a pesar del tiempo transcurrido. Por ello se debe ser muy reflexivo para evitar circunstancias que serán lamentables para las partes involucradas. A muchas personas se les dificulta superar una relación del pasado y se quedan enganchados en el recuerdo, en la añoranza de lo que pudo haber sido y aunque no haya contacto desde hace mucho, persiste la nostalgia, se tiende a idealizar a esa persona que ya no está en nuestras vidas, y que en la mayoría de los casos, nunca volverá a estar. Lo más indicado cuando se termina una relación es tomarse un período prudencial para superarlo, para cerrar las heridas y concluir esa etapa. Involucrarse con una nueva pareja es precipitado si no se está emocionalmente en condiciones de dar lo mejor de sí, y si no se ha superado totalmente la relación anterior. Se corre el riesgo de unirse a otra persona para llenar un vacío por soledad, por miedo, necesidad o simplemente por despecho, y estas no son Cont.Pag. 2 aviso La proxima DISTRIBUCION de esta Publicacion 15 al 17 de Julio. del 2015) sera, entre el dia (15 NOTA: Si no encuentra esta ‘Publicacion’ en su Centro de Salud. Puede verla Visitandonos en... (www.LinkMyWeb.com) y vea una ‘copia’ igual a la escrita en formato (PDF) (PDF). Cara a Cara con la Diabetes Diabetes.. DIABETES: (Cont. Part. 3) ¿Tengo Riesgo De Desar rollar La Diabetes Tipo2 O La prediabetes? ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad grave en la que los niveles de glucosa sanguínea (azúcar en la sangre) son más altos de lo normal. Alrededor de 21 millones de personas en los Estados Unidos la tienen. La mayoría de las per sonas con diabetes tienen la diabetes tipo 2, que antes se llamaba diabetes de inicio tardío o diabetes de edad adulta. Hasta hace unos años, la diabetes tipo 2 era más común en las per sonas mayores de 45 años. Es una pena que hoy en día más Cont.Pag. 4 Jugos Curativos JUGO ADEL GA ADELGA GATTANTE Jugo de piña y perejil Ingredientes ½ de taza de uvas verdes 3 ramitas de perejil lavado 3 rebanadas de piña Preparación Vier te al extractor las uvas y el perejil. Licúa con la piña, si está muy espeso agrega un poco de agua. Tomar un vaso cada tercer día en ayunas. Pagina 2 la presión en las venas del ano o del recto. Una de las principales causas es hacer fuerza cuando está tratando de evacuar el intestino. Esto puede suceder si está estreñido o si tiene diarrea. También es posible que suceda si tarda mucho tiempo para evacuar el intestino. Además, las hemorroides pueden ser provocadas por la obesidad, por levantar objetos pesados o por cualquier otra actividad que le haya provocado hacer fuerza. ¿Quién tiene hemorroides? Casi todas las personas tienen hemorroides en algún momento. Sin embargo, algunos factores pueden hacerlo más propenso a tenerlas. Es posible que las personas cuyos padres tuvieron hemorroides tengan más probabilidades de tenerlas. A menudo, las mujeres embarazadas tienen hemorroides debido a la fuerza que realizan para llevar al bebé y para dar a luz. Tener mucho sobrepeso, estar parado durante mucho tiempo o levantar demasiado peso pueden empeorar las hemorroides. Diagnóstico y pruebas ¿Debo consultar a mi médico? Consulte a su médico si observa sangrado para asegurarse de que la causa sea hemorroides y no algún otro problema. El sangrado del recto o del ano o las heces sanguinolentas pueden ser un signo de algo más grave, como cáncer. Tratamiento Cómo prevenir el estreñimiento Incluya más fibra en su dieta. Las frutas frescas, las verduras de hojas verdes, los panes integrales y los cereales son buenas fuentes de fibra. Beba abundante cantidad de líquido (excepto alcohol). Beber ocho vasos de agua al día es ideal. Haga ejercicio en forma regular. Evite el uso de laxantes, excepto los laxantes formadores de masa, por ejemplo, Fiberall, Metamucil, etc. Otros tipos de laxantes pueden provocar diarrea, lo que puede empeorar las hemorroides. Cuando sienta la necesidad de evacuar el intestino, no espere demasiado tiempo para ir al baño. Cómo aliviar el dolor Tome baños tibios. Límpiese el ano después de cada evacuación del intestino dándose palmaditas suavemente con Esta Publicacion es miembro de la MIAMI DADE PERIODICAL ASSOCIATION, LLC. No nos responsabilizamos por las opiniones emitidas por los columnistas y colaboradores. Tampoco se hace responsable por el origen o la devolucion de trabajos escritos y fotografias sean originales o no , que se publiquen aqui. No somos responsables por errores tipograficos, tanto en el texto como en los avisos. AVISO: Esta Publicacion tiene en diferentes Paginas, temas que (Directa o Indirectamente) estan relacionados con la SALUD. con diferentes Titulares en cada TEMA. y son parte de esta Publicacion, solamente, como medio de INFORMACION, pero en ningun momento aconsejamos a ningun lector que haga uso de estos TEMAS, con fines de uso personal o de recetar a otra(as) persona(as). Las instrucciones generales sugeridas en esta pagina, no intentan substituir en ningun momento los ser vicios de un Facultativo. Si sufre de alguna enfermedad, consulte a su medico. No pare de tomar ni cambie ningun medicamento o tratamiento prescripto por su ‘Medico primario o el Hospital’. Si el paciente es menor, debe de ser aprobado por los Padres o Guardian (es) Tutor del mismo. Director Editor: O. Lapinell Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 papel higiénico húmedo o toallas humedecidas, como las toallitas para bebés. Use compresas de hielo para aliviar la hinchazón. Use acetaminofén (una marca: Tylenol), ibuprofeno (una marca: Motrin) o aspirina para ayudar a aliviar el dolor. Aplique en el área una crema que contenga una infusión de hamamelis virginiana o use una pomada para adormecer. Las cremas que contienen hidrocortisona pueden usarse para la comezón o el dolor. No use medicamentos contra las hemorroides sin hablar antes con su médico de familia. ¿Necesitaré realizarme una cirugía? Por lo general, las hemorroides dolorosas dejan de doler por sí solas en el término de 1 a 2 semanas. Si en su caso continúan provocando problemas, hable con su médico. La ligadura con bandas de goma puede usarse para tratar las hemorroides internas. Esta implica colocar una pequeña banda de caucho alrededor de la base de las hemorroides. Esto detiene el flujo de sangre que se dirige al área, y las hemorroides se atrofian. Las hemorroides internas también pueden destruirse inyectándoles una sustancia química. Es posible que sea necesario realizar una hemorroidectomía (extirpación quirúrgica de las hemorroides) si las hemorroides internas están prolapsadas o son muy grandes. Preguntas que debe realizar a su médico ¿Hay algún cambio en el estilo de vida que pueda hacer para poder aliviar o prevenir las hemorroides? Vi sangre en el papel higiénico. ¿Es grave? ¿Tener hemorroides es un signo de otra afección de la salud? ¿Siempre tendré hemorroides? ¿Hay medicamentos que pueda tomar para las hemorroides? ¿Tienen efectos secundarios? Escrito por personal editorial de familydoctor.org. Alimentacion Una persona con sobrepeso o con obesidad tiene más probabilidades de sufrir presión arterial alta. Accidente cerebrovascular El sobrepeso o la obesidad pueden causar depósitos de placa en las arterias. Con el tiempo, una sección de placa puede romperse y hacer que se forme un coágulo de sangre. Si el coágulo está cerca del cerebro, puede obstruir la circulación sanguínea y la llegada de oxígeno al cerebro y causar un accidente cerebrovascular (derrame cerebral). Entre más alto sea el índice de masa corporal, mayor será el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Diabetes de tipo 2 La diabetes es una enfermedad en la que las concentraciones de glucosa o azúcar de la sangre son demasiado altas. En condiciones normales, el organismo descompone los alimentos en glucosa y luego transporta esta glucosa a las células de todo el cuerpo. Con ayuda de una hormona llamada insulina, las células convier ten la glucosa en energía. Para Anunciarse aqui! llame al Tel: (305) 332-5413 En la diabetes de tipo 2, las células del cuerpo no usan la insulina adecuadamente. Al principio, el cuerpo reacciona produciendo más insulina. Sin embargo, con el tiempo el cuerpo ya no puede producir suficiente insulina para controlar las concentraciones de glucosa en la sangre. La diabetes es una de las causas principales de muerte prematura, enfermedad de las arterias coronarias, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y ceguera. La mayoría de las personas que sufren diabetes de tipo 2 tienen sobrepeso. Concentraciones anormales de grasas en la sangre Si usted tiene sobrepeso o es obeso, tiene más probabilidades de tener concentraciones anormales de grasas en la sangre, es decir, de tener concentraciones altas de triglicéridos y de colesterol LDL (colesterol “malo”) y concentraciones bajas de colesterol HDL (colesterol “bueno”). Las concentraciones anormales de estas grasas en la sangre aumentan el riesgo de sufrir enfermedad de las arterias coronarias. En el artículo de los Temas de salud titulado High Blood Cholesterol (solamente en inglés) encontrará más información sobre los triglicéridos y los colesteroles LDL y HDL. Síndrome metabólico El síndrome metabólico es el nombre con que se conoce un conjunto de factores de riesgo que aumentan las probabilidades de sufrir enfermedad coronaria y otros problemas de salud, como diabetes y accidente cerebrovascular (derrame cerebral). Una persona puede presentar cualquiera de estos factores de riesgo individualmente, pero por lo general se presentan juntos. Se diagnostica el síndrome metabólico si se presentan por lo menos tres de los siguientes factores de riesgo: Medida grande de la circunferencia de la cintura. Esta situación se llama obesidad abdominal o de “tipo manzana”. El exceso de grasa en la zona de la cintura eleva más el riesgo de sufrir enfermedad de las arterias coronarias que si el exceso de grasa estuviera en otras partes del cuerpo, por ejemplo, en las caderas. Concentración de triglicéridos más alta de lo normal (o el hecho de estar tomando medicinas para controlar los triglicéridos altos). Concentración de colesterol HDL más baja de lo normal (o el hecho de estar tomando medicinas para controlar el colesterol HDL bajo). Presión arterial más alta de lo normal (o el hecho de estar tomando medicinas para controlar la presión arterial alta). Concentración de glucosa sanguínea en ayunas más alta de lo normal (o el hecho de estar tomando medicinas para el tratamiento de la diabetes). Cáncer El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de sufrir cáncer de colon, mama (seno), endometrio y vesícula biliar. Osteoartritis La osteoartritis es un problema frecuente de las articulaciones de las rodillas, las caderas y la parte inferior de la espalda. Se presenta cuando el tejido que protege las articulaciones se desgasta. El exceso de peso puede ejercer más presión en las articulaciones y provocar más desgaste de las mismas, lo cual causa dolor. Apnea del sueño La apnea del sueño es una afección común en Link My Web Junio 15 2015 que la persona deja de respirar por períodos cortos o tiene respiraciones superficiales durante el sueño. Una persona con apnea del sueño puede tener más grasa almacenada alrededor del cuello. Esta situación puede estrechar las vías respiratorias y dificultar la respiración. Síndrome de hipoventilación y obesidad El síndrome de hipoventilación y obesidad (síndrome de Pickwick) es un trastorno respiratorio que afecta a algunas personas obesas. En este síndrome, los problemas respiratorios se deben al exceso de dióxido de carbono (hipoventilación) y a la concentración muy baja de oxígeno en la sangre (hipoxemia). El síndrome de hipoventilación y obesidad puede causar problemas graves de salud e incluso la muerte. Problemas de la reproducción La obesidad puede causar problemas menstruales e infertilidad (dificultad para tener hijos) en las mujeres. Cálculos en la vesícula Los cálculos en la vesícula o cálculos biliares son trozos de un material duro como las rocas. Se forman en la vesícula biliar y por lo general están compuestos de colesterol. Pueden causar dolor de estómago o de espalda. Las personas que tienen sobrepeso o son obesas tienen más probabilidades de tener cálculos biliares. Además, el sobrepeso puede dar lugar a que la vesícula biliar aumente de tamaño y no funcione bien. Problemas de salud relacionados con el sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes En los niños y adolescentes, el sobrepeso y la obesidad también ponen en peligro la salud. La diabetes de tipo 2 era antes poco común en niños en los Estados Unidos, pero un número cada vez mayor de niños está presentando esta enfermedad. Además, los niños con sobrepeso tienen más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad cuando sean adultos y de correr los riesgos de salud que se mencionaron anteriormente. Psicologia las mejores motivaciones para iniciar una relación. Se da el caso de personas que pierden una relación amorosa y esperan dos o tres años, lo superan aparentemente y se enamoran nuevamente. Luego, un día se encuentran con su “ex” y “reabren” sus sentimientos y entran en conflicto. No saben si continuar con el amor actual o reiniciar la querencia anterior. En este escenario es necesario analizar y de manera honesta responderse, algunas interrogantes que le ayudarán a aclarar su situación y salir del trance. En primer lugar, en relación a su pareja actual debe preguntarse: ¿Qué siente verdaderamente cuando está con ella? Si considera que no está enamorado de ella, entonces ¿Por qué ha permanecido años a su lado? Pregúntese si igualmente sentiría que no ama a su actual pareja, o es un sentimiento que surge a raíz de la reaparición de la otra. Pensando en su ex, pregúntese: ¿Cómo fue su relación y si el motivo de terminar puede hacerse de lado en este momento y tener una relación estable?... Si tanto se amaban, entonces ¿Por qué han estado separados todo este tiempo y han podido seguir adelante con sus vidas? ¿Cómo sería una nueva relación entre ustedes, Cont.Pag. 3 Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 Junio 15 2015 estaría usted dispuesto a dejar todo lo que ha construido con su nueva pareja, y comenzar de cero una -prácticamente- “nueva” relación? Analice las ventajas y desventajas, los pro y contra para que se aclare y tome la decisión correcta. No reinicie una relación con su anterior pareja sin haber terminado su actual vínculo. Sea honesto con ambas parejas y con usted. Historias del Holocausto MA TZERIA EN MA UTHA USEN MATZERIA MAUTHA UTHAUSEN A b r a h a m Krakowski estaba en el campo de concentración en Mauthausen, Alemania. La comida era imposible. Una hogaza de pan racionada para ocho hombres. La sopa era incomible, y a pesar del hambre, no podía tolerarla. Siempre la vomitaba. En el viaje a Mauthausen, su tren había realizado una parada. Vio un vagón cargado con granos de trigo. Se llevó varios manojos antes que el tren empezara a moverse de nuevo. “Estamos a treinta días a Pesaj” les dijo a sus compañeros. “Debemos guardar estos granos. ¡Quizá nos liberaremos antes de Pesaj, y usaremos esto para amasar matzot!” Dos semanas antes de Pesaj, todavía eran prisioneros. Tres amigos se aproximaron a Krakowski. Querían que él solicitara a los responsables de la barraca permiso para hornear las matzot. Se cuidarían usando el lavadero por la noche, para que los SS no los descubrieran. El único problema sería calentar el horno para que la cocción pudiera hacerse rápidamente. Krakowski no compartía su excitación. Estaban en una prisión, rodeados por SS. No deseaba que arriesgaran sus vidas para hornear matzot. ¿Y los prisioneros que dormían al lado del horno? No tolerarían el calor. ¿Qué pasaría si un SS aparecía súbitamente? ¿Y cómo molerían los granos? El plan estaba cargado con dudas y peligro. Consultaron con R’ Avigdor Glanzer, un estudioso respetado, y estuvo de acuerdo con Krakowski. Los otros, sin embargo, no se convencieron. “Después de todo, ¿los granos - no eran una señal del Cielo?” “Si Di-s quiere que comamos matzot, que las envie” Krakowski insistió, “fue mi idea, y ahora digo que se olviden”. Su réplica los sosegó, pero él no se sintió a gusto. Esa noche, en su sueño, su difunto padre y él estaban visitando al Rebe de Radomsk, el Shivjei Kohen. A su lado, estaba su yerno, Reb Moshe, (Ambos fueron asesinados en el Ghetto de Varsovia en 1942, junto con sus esposas.). Le contó la historia de los granos. Sobre su discusión y su réplica mordaz. Le preguntó qué pensaba acerca del tema. El Rebe contestó: “Te diré. Como principio tienes razón, pero debes recordar cómo tu estimado padre trabajaba para hornear matzot. Y está escrito: “¡Vejen TaAsu Ledorot!” – “Y así harán para todas sus generaciones” El sueño terminó. Abe Krakowski despertó lleno de esperanza. Las palabras estaban haciendo eco en sus oídos: ¡V’een TaAsu Ledorot! “ ¡Habría más generaciones! Corrió rápidamente a R’ Avigdor Glanzer y gritó: “¡Glanzer, haremos matzot!” Fue a sus amigos, y también les contó la historia. Ahora ningún arma podía asustarlos. Consiguieron de los responsables el permiso para amasar y hornear las matzot. Les aseguraron que todo el tema tomaría sólo media hora. Estuvieron de acuerdo, y agregaron: “Por favor piensen en nosotros” Lavaron cuatro toallas y las colgaron a secar en la pared. Después envolvieron los granos en las toallas y tomaron cuatro martillos y golpearon los granos por largo rato. Los guardias no entendían qué pasaba. Después de varias horas, habían juntado doscientos gramos de harina. Durante el curso del día encontraron una lata de estaño que calentaron para hacerla kasher para Pesaj. A la hora de acostarse, el horno estaba caliente. Cuando la luz se apagó, algunos empezaron a quejarse del calor. Uno levantó su voz: “¡No molesten a Krakowski en su trabajo!” Fue suficiente para imponer silencio. Entraron al lavadero. Prepararon la masa en un cuenco, y susurrando, con lágrimas cantaban las alabanzas del Halel. Tardaron diez minutos. Tenían una tabla para amasar, y usaron una botella como palo de amasar. Abe Krakowski se paró al lado del horno. La estufa estaba tan caliente que tomó dos minutos el horneado. ¡Acabaron en menos de dieciocho minutos! Habían cocido dieciséis matzot, del tamaño de la palma de una mano. Por primera vez en años se acostaron felices. A la mañana empezaron a escribir la Hagadá- lo que podían recordar. A la noche empezó el Seder. Fueron al lavadero. ¡Eran quince! Empezaron recitando la Hagadá muy calladamente. Algunos no podían contener los sollozos. ¡Abe Krakowski, no podía proferir una sola palabra! Después se lavaron las manos y cada uno comió un pedazo de matzá. Krakowski guardó un pedazo del tamaño de una uña, como segulá (augurio próspero).” A la conclusión del Seder, después del tradicional “el Próximo año en Jerusalém” dijeron, como si fuera parte del texto: “Si Di-s nos liberará, tendremos que hacer una Hagadá más grande” : www.portalplanetasedna.com.ar ¿ Como hacer...? SALSA GUACAMOLE La buena reputación del guacamole radica en lo rápido de su elaboración, y que se puede acompañar con una gran variedad de platos. La forma mas clásica de comer guacamole es con nachos o tortillas de maíz fritas. Pero también son buenas opciones los tacos, quesadillas, tamales, variedad de carnes y nopales entre otros. El aguacate, ingrediente principal del guacamole, es muy beneficioso para la salud ya que posee gran cantidad de potasio (más que la banana), reduce significativamente los niveles del colesterol malo, beneficia a la piel por su alto grado de vitamina E, y es muy útil para el correcto funcionamiento cardiovascular. Receta de guacamole Ingredientes: 2 paltas. 1 cebolla. 1 tomate. 1 cucharada de aceite de oliva. 1 cucharada de perejil picado. 1 cucharada de jugo de limón. 2 o 3 gotas de salsa tabasco o chile picado. Sal. Preparación del guacamole Cortar las paltas por el medio, retirar el carozo y sacar la pulpa. Colocar la pulpa en un bol y rociar con el jugo de limón para evitar que se oxide. Agregar la cebolla y el perejil, ambos bien picados, el tomate cor tado en cuadraditos pequeños y la salsa tabasco o chile picado. Mezclar muy bien todos los ingredientes y añadir el aceite de oliva y la sal. Ser vir en una fuente, preferentemente acompañado por nachos. Reflexiones! ¿QUE ES LA RIQUEZA? A dos grupos de personas se les hizo la siguiente pregunta: ¿Qué es la riqueza? El primer grupo contestó de la siguiente manera: Arquitecto: tener proyectos que me permitan ganar mucho dinero. Ingeniero: desarrollar sistemas que sean útiles y muy bien pagados. Abogado: tener muchos casos que dejen buenas ganancias y tener un BMW. Médico: tener muchos pacientes y poder comprar una casa grande y bonita. Gerente: tener la empresa en niveles de ganancia altos y crecientes. Atleta: ganar fama y reconocimiento mundial, para estar bien pagado. El segundo grupo contestó lo siguiente: Preso de por vida: caminar libre por las calles. Ciego: ver la luz del sol y a la gente que quiero. Sordo: escuchar el sonido del viento y cuando me hablan. Mudo: poder decir a las personas cuánto las amo. Inválido: correr en una mañana soleada. Persona con una enfermedad terminal: Poder vivir un día más. Huérfano: Poder tener a mi mamá, mi papá, mis hermanos, y mí Familia. “No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mide tu riqueza por aquellas cosas que no cambiarías por dinero” Fuente: www.portalplanetasedna.com.ar Para Anunciar tus Productos Aqui! (305) 332-5413 Pagina 3 Historias por Reader’s Digest EL ARTE LO HIZO RENACER Un pueblo medieval italiano resurgió de sus cenizas gracias al arte. Por Steve Burgess El pueblo de Valloria, situado en la punta occidental de la Riviera italiana, a la orilla del Mediterráneo, es una visión de esplendor bucólico. En las últimas décadas no lo habían afectado los estragos del turismo, pero, como la mayoría de los poblados pequeños, afrontaba un problema: sus jóvenes estaban emigrando. Angelo Balestra fue uno de ellos. Salió de Valloria a buscar trabajo en la gran ciudad, y al final se estableció en Milán para dedicarse a la publicidad. Su deseo de volver a casa a visitar a la familia era muy fuerte, pero pronto empezó a temer los viajes que hacía los fines de semana para ver a su madre. “Se me partía el corazón”, cuenta. “En el pueblo, que en otro tiempo tenía cientos de habitantes, ya sólo quedaban 30 ancianos. No había tiendas, bullicio, nada... Y todo se estaba llenando de grietas o viniendo abajo: el techo de la vieja iglesia, los lagares tradicionales, las calles”. Valloria no era el único lugar donde ocurría esto. Sobre las verdes colinas circundantes había otros pueblos medievales de calles estrechas y casas de piedra, que luchaban por encontrar un nicho en la nueva economía, impulsada por el turismo. Balestra temía las consecuencias—que la historia de su pueblo se perdiera en el olvido—, así que decidió poner en acción sus habilidades como publicista. En 1991, con algunos amigos y ex compañeros de escuela, Balestra formó la asociación Le Tre Fontane (“Las tres fuentes”), llamada así por uno de los distintivos más famosos de Valloria. Su misión era reunir fondos para reparar casas y edificios y construir un pequeño museo. Lo primero que hicieron fue organizar un festival veraniego. Luego de crear una pegajosa frase en italiano A Valloria, fai baldoria (“Jolgorio en Valloria”) , celebraron la gran fiesta en julio de 1992, y fue un éxito. “¡Había mil personas pidiendo comida!”, recuerda Balestra. “Tuvimos que despertar al carnicero del pueblo vecino para poder poner más carne en los asadores”. Al grupo se le ocurrió después una idea aún más brillante. El festival de verano se había promovido con frases como “Valloria abre las puertas de su corazón”, para representar el orgullo del pueblo por su hospitalidad; sin embargo, como Balestra recuerda, la mayoría de las casas viejas estaban vacías o se usaban como bodegas, así que decidieron que el paso siguiente sería no sólo abrir las puertas, sino entregárselas a los pintores: en otras palabras, convertir el pueblo en una galería de arte al aire libre. Valloria renació entonces como “el pueblo de las puertas pintadas” de Italia. En este país es una tradición pintar Cont.Pag. 4 Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 Pagina 4 Cara a Cara con la Diabetes tengan la enfermedad. Esto está ocurriendo porque muchos jóvenes y niños ahora tienen sobrepeso o son obesos. La diabetes puede llevar a problemas como enfermedades del corazón, ataques al cerebro, pérdida de la visión, daño a los riñones y a los nervios. Casi la tercera parte de las personas con diabetes tipo 2 ni siquiera saben que la tienen. Muchas personas no saben que tienen diabetes hasta que se enfrentan a problemas como la visión borrosa o problemas del corazón. Por eso es necesario que usted averigüe si corre riesgo de tener diabetes. ¿Qué es la prediabetes? Por lo menos 54 millones de americanos mayores de 20 años de edad tienen prediabetes. Antes de desarrollar la diabetes tipo 2, la mayoría de las personas generalmente tienen “prediabetes”. Esto significa que los niveles de glucosa en la sangre están más altos que lo normal, pero no tan altos como para considerarse diabetes. Las personas con prediabetes tienen más probabilidad de desarrollar diabetes dentro de 10 años. También tienen más probabilidad de tener un ataque al corazón o al cerebro. Lo malo es que la mayoría de las personas con prediabetes no saben que la tienen. Es importante saberlo para poder tomar pasos para tratar de prevenir la diabetes más adelante. Factores de riesgo para la prediabetes o la diabetes. Averigue si tiene riesgo de desarrollar prediabetes o diabetes. Por lo menos 54 millones de americanos tienen prediabetes. Esto significa que tienen más probabilidad de desarrollar diabetes dentro de 10 años. Alrededor de 21 millones de americanos tienen diabetes. Casi la tercera parte de ellos no saben que la tienen. ¡Usted debe averiguar si corre riesgo de tener diabetes! Hay muchos factores que aumentan su riesgo de desarrollar diabetes. Hay muchos factores que aumentan su riesgo de desarrollar diabetes. Para averiguar si usted corre riesgo, a continuación marque cada uno de los factores que sean verdaderos en su caso. Tengo más de 45 años de edad. El cuadro de los pesos de riesgo en la página 15 indica que mi peso actual me pone en riesgo. Tengo un padre o hermano que tiene diabetes. Mi familia es hispana o latina, afroamericana, indígena americana, asiática americana o de las islas del Pacífico. Tuve diabetes mientras estuve embarazada (lo que se llama diabetes gestacional) o tuve un bebé que pesó 9 libras o más al nacer. Me han dicho que mi nivel de glucosa (azúcar en la sangre) es más alto que lo normal. Mi presión arterial es de 140/90 o más o un profesional de la salud me ha dicho que tengo la presión arterial alta. Mi nivel de colesterol (lípidos o grasas) no es los poblados incluso existe una agrupación llamada Associazione Italiana Paesi Dipinti , pero en tanto que la mayoría de los pueblos están decorados de acuerdo con un tema, en Valloria se decidió dar a los pintores una libertad artística total. El primer gran evento de pintura de puertas se programó para el primer fin de semana de julio de 1994. “Al principio la noticia corrió de boca en boca”, cuenta Balestra. “Invitamos a artistas de la zona, y también de Milán y Turín, porque allí vivían ex habitantes de Valloria”. Ese año se pintaron 18 puertas, con obras como La Virgen y el Niño, de Marcello Bonomi, y una pintura surrealista de una silla roja suspendida en una habitación de azulejo blanco, de Rosario Curcio (pág. XXX). El ilustrador Marco Scuto creó un cuadro de un hombre que flota —como Mary Poppins— con un paraguas en una mano y una bomba para inflar neumáticos en la otra (pág. XXX). El artista turinés Fabrizio Riccardi creó una obra que hoy figura entra las favoritas de los habitantes del pueblo. Su cuadro (pág. XXX) muestra a una monja asomada a una ventana que se cubre la boca, escandalizada por lo que ve: dos lagartijas en plena cópula, pintadas sobre el antepecho de una ventana real. La imagen de Riccardi capta el sentido de diversión y libertad que ha atraído aquí a pintores de Suiza, Alemania, Irlanda y Estados Unidos. Apenas se corrió la voz en la comunidad artística, empezaron a llegar cientos de solicitudes para pintar alguna puerta de Valloria. Hasta la fecha se han pintado 122 puertas, y ya no quedan muchas por decorar. “Ahora hay menos puertas disponibles”, señala Balestra. “No podemos ofrecer más de seis o siete cada año. En el verano pasado recibimos 30 solicitudes, y tuvimos que rechazar la mayoría de ellas”. “A nadie se le paga, pero es un gran honor participar en la renovada vida de este hermoso pueblo antiguo”, dice Alessandra Puppo, pintora formada en Florencia. Otra artista, Michelina Croteau, vino aquí desde Nueva Hampshire, Estados Unidos. Se puso en contacto con Balestra después de encontrar las puertas de Valloria en Internet, y él le envió una invitación. “Mi experiencia en Valloria fue maravillosa”, afirma. “Los residentes acudieron a verme pintar, sobre todo los niños”. El cuadro de Croteau, Origami por la paz, muestra unas grullas de papel. “Me la pasé tan bien en el festival, que regresé al año siguiente con algunos amigos y familiares”, cuenta. En esa ocasión, se llevó una grata sorpresa. “Mi puerta se había convertido en una obra de arte interactiva”, prosigue. “Otras personas habían hecho dibujos de grullas jóvenes, e incluso niños, normal. Mi colesterol HDL (conocido como colesterol “bueno”) mide menos de 35 o mi nivel de triglicéridos es mayor de 250. Soy relativamente inactivo. Hago ejercicio menos de 3 veces por semana. Me han dicho que tengo el síndrome de ovario poliquístico (PCOS, por sus siglas en inglés). La piel alrededor de mi cuello o de las axilas parece sucia, sin importar cuánto la limpio. La piel luce oscura, gruesa y aterciopelada. (Esto se llama acantosis nigricans). Me han informado que tengo problemas con los vasos sanguíneos que afectan mi corazón, cerebro o piernas. Fuentes Adicionales De Informacíon Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes 1-888693-NDEP o www.diabetesinformacion.org y haga clic en el logo “Small Steps” Asociación Americana de Educadores en Diabetes 1-800TEAM-UP4 or www.diabeteseducator.org Asociación Americana de la Diabetes 1-800-DIABETES or www.diabetes.org Asociación Dietética Americana 1-800-877-1600 or www.eatright.org Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades 1877-232-3422 or www.cdc.gov/diabetes/spanish/index.htm Depar tamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés) www.nutrition.gov Healthier U.S. Initiative (Iniciativa para un Estados Unidos más sano - recursos sólo en inglés) www.healthfinder.gov Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales Centro Nacional de Información sobre la Diabetes 1-800-8608747 o www.niddk.nih.gov Parte 3 Cont. Proxima edicion... de origami sobre la puerta y los habían firmado”. Valloria ahora es famosa tanto por el festival de pintura de puertas, en julio, como por otro evento de verano: el banquete anual de agosto. “La gente del pueblo cocina todo”, dice Maria Bietolini, una colega de Balestra que colaboró en la campaña publicitaria de Valloria. “Los jóvenes ayudan como meseros, y se pasan corriendo toda la noche para servir a mil personas que se congregan en la colina, a la sombra de los olivos. El menú incluye recetas tradicionales de la región. Incluso los vinos y licores son de pequeños productores del valle”. En algunos aspectos, Valloria casi no ha cambiado. Aún es un rinconcito soñoliento. La población permanente, que había bajado de varios cientos de habitantes a tan sólo 30, ahora es de alrededor de 40. Sin embargo, esta cifra es engañosa: muchos ex residentes han comprado y restaurado casas de verano, que suelen alquilar a los turistas, algunos de los cuales a su vez han comprado casas veraniegas. Hoy día Valloria se jacta de tener cuatro nuevos agriturismi, u hostales campestres. Un integrante del grupo Le Tre Fontane renunció a su empleo como plomero y abrió un exitoso restaurante, La Porta dei Sapori (“La puerta de los sabores”). “A finales de los años 90, cuando pinté mi puerta, en el pueblo vivían sólo 30 ancianos y no había Link My Web Junio 15 2015 empleos para los jóvenes, que huían lejos”, cuenta Alessandra Puppo. “Ahora, a esas personas mayores se han unido sus familiares jóvenes”. Y entre los nuevos residentes está nada menos que Angelo Balestra. “Decidí dejar Milán y regresar aquí cuando me jubilé”, explica. “Me siento muy feliz de haberlo hecho. Ahora éste es un lugar donde realmente vale la pena vivir”. http://ar.selecciones.com Ultimas Noticias IRS. NEGOCIOS EN TERRITORIOS EST ADOUNIDENSES DEBEN ESTADOUNIDENSES PRESENT AR EL FORMULARIO 8300 PRESENTAR CON EL IRS SOBRE TRANSACCIONES EN EFECTIVO DE $10,000 O MÁS El Servicio de Impuestos Internos (IRS) le recordó hoy a los negocios en territorios de Estados Unidos que deben presentar el Formulario 8300, informe de pagos en efectivo de más de $10,000 recibido en un comercio o negocio cuando se involucran en transacciones de efectivo que superan el monto de $10,000. El formulario debe ser presentado 15 días después haber efectuado la transacción. Los negocios incluyendo individuos que trabajan por cuenta propia que reciben más de $10,000 en efectivo de una o dos transacciones dentro de posesión o territorio estadounidense deben presentar el formulario 8300 con el IRS. Las posesiones y territorios incluyen Samoa Americana, el Estado Libre Asociado de las Islas Marianas del Norte, Guam, Puerto Rico y las Islas Vírgenes estadounidenses. Este requisito es adicional a cualquier obligación que tiene el negocio de presentar también ante las autoridades tributarias estadounidenses bajo las reglas similares del territorio incluyendo bajo el código de impuestos similar al de Estados Unidos. Ejemplos de negocios que podrían tener que presentar el formulario 8300 incluyen esos que venden joyas, muebles, barcos, aviones o automóviles, así como aquellos que son prestamistas, abogados, agentes de bienes raíces, compañías de seguros y agencias de viajes. . Efectivo incluye la moneda de los Estados Unidos, así como la moneda extranjera, cheque al portador, giro bancario, cheque de viajero, y giro postales. La ley también exige que los negocios reporten transacciones relacionadas que ocurren dentro de un periodo de 24 horas. Si el mismo pagador efectúa dos o más transacciones sumando más de $10,000 en un período de 24 horas, ese negocio debe tratar las transacciones como una sola y reportar los pagos. El IRS provee información adicional sobre la presentación del formulario 8300 en la guía de referencia (en inglés). Niños Prodigios KIERON WILLIAMSON. Este niño de 8 años ha conseguido que se vendan sus pinturas por más de 200.000 euros, y es que, el mundo del ar te está Cont.Pag. 5 Junio 15 2015 Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 No permitas que este invitado no deseado llegue a tu piel Adivina quién DRENAR y CUBRIR Drena el agua estancada. Cubre las ventanas, las puertas y la piel expuesta www.miamidade.gov/mosquito o llame al 3-1-1 impactado con la capacidad sorprendente de Kieron para usar colores de agua, pasteles y aceites. Adrian Hill, uno de los dueños de la Galería de Picturecraft en Holt donde se llevó a cabo la venta, dijo que el nombre de que Picasso se le viene a la mente cuando observa el arte de Kieron. http:// sobrelistas.blogspot.com ¿ Porque ...? ¿POR QQUÉ UÉ EL CEREBR O NECESIT CEREBRO NECESITAA SANGRE? La gente que conoce de primeros auxilios sabe que si suspende la respiración, es vital restaurarla rápidamente. Suele pasar que cuando alguien es salvado de sofocarse , por ejemplo , sino respira de inmediato, aun cuando sobreviva sufrirá daños cerebrales irreversibles. De todos os del cuerpo, el cerebro no puede sobrevivir normalmente por más de cuatro o cinco minutos sin el oxigeno que proporciona la sangre. Otros órganos no son tan delicados. Hoy día, lo que ya es una operación bastante común, los micro cirujanos reimplantan dedos de las manos y extremidades han sido cortados unas horas antes, a condición de que la parte afectada se conser ven en buenas condiciones suele protegerse con plástico y guardarse en hielo para lograrlo— para que pueda recobrar su función. Sin embargo, el cerebro está formado millones de células en constante actividad no importa si estamos dormidos o despiertos, Un glóbulo rojo contiene 350 de moléculas de hemoglobina, cada una de las cuales transporta cuatro de oxigeno. El oxígeno ayuda a proporcionar energía para las reacciones de todas las células vivas. Si a las siempre activas neuronas se les priva de oxígeno perecen. Como están enlazadas e interactúan, cuando unas células mueren otra pronto lo harán. Hasta fechas recientes, los médicos creían que la falta de oxigeno durante unos minutos causaría, inevitablemente, daños irreparables al cerebro. Una serie de casos curiosos en que nadadores se salvaron de morir ahogados después de estar en muerte aparente por una media hora o más, fue la causa de que los especialistas revisaran dicha teoría. La mayoría de esos casos sucedió en aguas muy frías. Los neurocirujanos saben que el fío estimula una acción refleja que detiene el metabolismo del cuerpo. Por esta razón, en algunas operaciones se reduce a propósito la temperatura corporal. En el caso de los nadadores, el agua fría en la cara desencadenó el reflejo de los mamíferos, como se le conoce. Su metabolismo se redujo, de manera que el cerebro y otros órganos vitales necesitaron menos oxigeno. ¿Sabes lo que significa...? PERESTROIKA (ruso: “reestructuración”. Tentativa de reforma radical de la gestión de la economía soviética que se inició con la elección de Mijail Gorbachov como Secretario General del Partido Comunista en marzo de 1885 (Presidente a partir de septiembre de 1988 Pagina 5 hasta fines de 1991). Inventos que han hecho Historia! Los reformadores pretendían ampliar la autogestión en la industria, debilitar la LA PORCELANA COLECTIVIZACION agrícola, alentar las fuerzas del ¿Qué no Inventaron los Chinos? : Allá en la mercado y democratizar parcialmente la maquinaria infancia, supe que China era un país que estaba al del partido, con lo cual esperaban poner fin al otro lado del Uruguay y se podía llegar allí si uno estancamiento económico soviético. Fuente: tenía la paciencia de cavar un pozo bien hondo. www.portalplanetasedna.com.ar Después, algo aprendí de historia universal, pero la historia universal era, y sigue siendo, la historia Historias para pensar! de Europa. EL ÁGUILA Y LA ZORRA. FÁBULA DE El resto del mundo yacía, yace, en tinieblas. China también. Poco o nada sabemos del Pasado de una EXOPO nación que inventó casi todo. `Un águila y una zorra que eran muy amigas La seda nació allí, hace cinco mil años. Antes decidieron vivir juntas con la idea de que eso que nadie, los chinos descubrieron, nombraron y reforzaría su amistad. cultivaron el té. Entonces el águila escogió un árbol muy elevado Fueron los primeros en extraer sal de pozos para poner allí sus huevos, mientras que la zorra profundos y fueron los primeros en usar gas y soltó a sus hijos bajo unas zarzas sobre la tierra al petróleo en sus cocinas y en sus lámparas. pie del mismo árbol. Crearon arados de hierro de porte liviano y Un día que la zorra salió a buscar su comida, el máquinas sembradoras, trilladoras y cosechadoras, águila, que estaba hambrienta cayó sobre las dos mil años antes de que los ingleses mecanizaran zarzas, se llevó a los zorruelos, y entonces ella y su agricultura. Inventaron la brújula mil cien años sus crías se regozijaron con un banquete. antes de que los barcos europeos empezaran a Regresó la zorra y más le dolió el no poder usarla. vengar se, que saber de la muer te de sus Mil años antes que los alemanes, descubrieron pequeños; que los molinos de agua podían dar energía a sus ¿ Cómo podría ella, siendo un animal terrestre, hornos de hierro y de acero. sin poder volar, perseguir a uno que vuela ? Tuvo Hace mil novecientos años, inventaron el papel. que conformarse con el usual consuelo de los Imprimieron libros seis siglos antes que Gutenberg, débiles e impotentes: maldecir desde lejos a su y dos siglos antes que él usaron tipos móviles de enemigo. metal en sus imprentas. Mas no pasó mucho tiempo para que el águila Hace mil doscientos años inventaron la pólvora, recibiera el pago de su traición contra la amistad. y un siglo después el cañón. Se encontraban en el campo unos pastores Hace novecientos años, crearon máquinas de sacrificando una cabra; cayó el águila sobre ella y hilar seda con bobinas movidas a pedal, que los se llevó una víscera que aún conservaba fuego, italianos copiaron con dos siglos de atraso. colocándola en su nido. También inventaron el timón, la rueca, la Vino un fuerte viento y transmitió el fuego a las acupuntura, la porcelana, el fútbol, los naipes, la pajas, ardiendo también sus pequeños aguiluchos, linterna mágica, la pirotecnia, la cometa, el papel que por pequeños aún no sabían volar, los cuales moneda, el reloj mecánico, el sismógrafo, la laca, la se vinieron al suelo. pintura fosforescente, los carretes de pescar, el Corrió entonces la zorra, y tranquilamente puente colgante, la carretilla, el paraguas, el devoró a todos los aguiluchos ante los ojos de su abanico, el estribo, la herradura, la llave, el cepillo enemiga. de dientes y otras menudencias. Nunca traiciones la amistad sincera, pues si lo Respecto a la PORCELANA, en el libro PIONEROS, hicieras, tarde o temprano del cielo llegará el castigo. Inventos y descubrimientos claves de la historia, dice: Curiocidades Porcelana 1709: La porcelana china es la más Ciudad de Arabia Saudita, capital de la Provincia antigua y reputada del mundo. Occidental, situada 64 Km. al este de Jeddah. Marco Polo creyó en el siglo XIII que la porcelana La Meca es el lugar de nacimiento de Mahoma, china estaba hecha de la concha de un molusco; fundador del Islam, y la ciudad más venerada de los franceses creían que era un ‘molusco esa religión. gasterópodo con una concha univalva, de superficie Mahoma nació allí alrededor del 570 y vivió en la pulida y brillante’. ciudad hasta el 622, año que huyó debido a la Los primeros útiles empiezan a fabricarse persecución religiosa, refugiándose en Medina. durante la dinastía Han, a finales del siglo III a. C. y En La Meca está la Kaaba, santuario donde se alcanzan su máxima expresión en los periodos Sui guarda la Piedra Negra, hacia la cual los y Tang y a partir del año 1000, durante la dinastía musulmanes se dirigen al hacer sus oraciones. Song. Se dice que la Piedra Negra le fue dada al profeta El emperador Yingzong (1032-1067) le dio a las Abraham por el arcángel Gabriel. piezas el nombre de “jinde” y la capital de la Para los miembros del Islam, el peregrinaje a la porcelana pasó a llamarse Jingdezhen. ciudad de La Meca es algo tan importante que se Situada sobre el yacimiento de caolín más puro configura como uno de los pilares de su fe. del mundo, producía la piedra china que se De este modo, casi 3 millones de fieles llegan moldeaba y se cocía durante varios días antes de hasta allí para rendir los cultos correspondientes al embarcarse camino de Europa, donde no se Hajj o peregrinaje mayor, el que se realiza sólo descubrió el misterio de la porcelana hasta el siglo durante el mes de dul-hiyya, o bien, el peregrinaje XVIII. menor o Umrah, que se realiza durante todo el El nombre de porcelana, del francés porcelaine, año www.portalplanetasedna.com.ar viene del latín porcella, ‘cerdo Cont.Pag. 6 Link My Web Pagina 6 joven’, por su parecido con el lomo del animal. En 1709, el alquimista alemán Federico Bóttger obtuvo caolín de las minas de Kolditz, lo mezcló con alabastro y feldespato y consiguió una porcelana bastante dura, cociendo la mezcla a unos 1.400 °C unas 12 horas. En 1710 fundó una fábrica en Sajonia y la rodeó de secreto, pero sus empleados se lo llevaron por toda Europa. De Ñapóles pasó a España con Carlos III, y en Francia, la fábrica de Sévres dejó de fabricar la porcelana blanda y se centró en la porcelana dura. Por la porcelana se creó en Lugo el primer alto www.portalplanetasedna.com.ar horno de España. Conozca su Derecho y la Ley ¿QUÉ CONSTITUYE UN CRIMEN SEXUAL EN FLORIDA? por Travis Taylor La agresión sexual implica tocar de manera ilegal, con fuerza o no, a otro individuo. En Florida, los crímenes sexuales son definidos como un tipo de acción o intento de acción o crimen o incluso planear intentar, o cualquier acción ilegal que se enmarcaría dentro la definición estatal de agresión sexual o actos lujuriosos o acoso lascivo. La agresión implica tocar de manera ilegal, con fuerza o no, a otro individuo. Un crimen es definido como sexual cuando cae dentro de distintas categorías. Agresión sexual En Florida, la agresión sexual es la penetración efectiva de una parte del cuerpo de una persona, incluso si utiliza un objeto para hacerlo. No hay distinción en Florida acerca de que la penetración sea oral, anal o vaginal. La severidad del crimen también depende de las edades de las personas involucradas. Si el acusado tiene más de 18 años y la víctima es menor de 12, es un crimen que se puede penar con la muerte. Si el acusado es menor de 18 años y la víctima menor de 12, la pena son 40 años de prisión. Si la víctima es mayor de 12 años, entonces el castigo depende de si hubo un arma y fuerza física involucrada. Acoso sexual Los actos lujuriosos, e incluso el acoso lascivo, siempre involucran una ofensa contra un niño. En Florida, se define a un niño como un menor de 16 años. El acoso siempre involucra tocar, pero no penetrar. Un crimen será considerado como acoso en Florida si la víctima es un niño y el acto involucra el tacto de pechos, genitales (o el área alrededor de los genitales), el trasero de la víctima o la ropa que cubre cualquiera de las áreas mencionadas. Al igual que con la agresión sexual, la pena por acoso depende de la edad de la víctima y del acusado. Abuso de menores El abuso de menores, en términos generales, está definido como la situación en la que alguien que está por encima de la edad de consentimiento sexual definida por el estado, tiene relaciones sexuales con alguien que está por debajo de esa edad legal. También es sexo no violento. La edad de consentimiento varía según el estado. En Florida, la edad legal de consentimiento Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 sexual es 18 años. Es ilegal si alguien mayor de 24 años tiene relaciones sexuales con alguien que es menor de 18 años, a menos que estén legalmente casados. La ley federal establece que es un crimen tener relaciones sexuales con cualquier persona entre los 12 años y los 16 si son cuatro años más grandes que la otra persona. La ley federal siempre supera la estatal. Posesión de pornografía infantil En Florida, la posesión de cualquier imagen gráfica que represente a un menor en una posición sexual o acto o teniendo una conducta sexual, es considerada pornografía infantil. Como se señaló antes, la edad legal para dejar de considerar a un niño menor son los 18 años. Debe aclararse que la imagen de un niño en una postura provocativa y reveladora puede considerarse pornografía infantil, no tiene que representarse directamente un acto sexual. La condena por poseer pornografía infantil es un crimen de tercer grado. www.ehowenespanol.com/constituye-crimensexual-florida Juventud divino Tesoro! PRONTO PODRÍA SER POSIBLE ‘ELABORAR’ NARCÓTICOS FÁCILMENTE Si bien este avance podría beneficiar a la medicina, los investigadores advirtieron sobre su potencial para crear drogas ilegales. Investigadores advirtieron que la gente pronto podría ser capaz de elaborar narcóticos “caseros” usando levadura de panadería modificada genéticamente y una tina de azúcar simple, y pidieron regulaciones estrictas para este descubrimiento científico próximo. Los científicos se están acercando rápidamente a una manera de crear un nueva cepa de levadura que, a través de la fermentación, podría convertir el jarabe de maíz en un opiáceo similar a la codeína o la morfina, dijo John Dueber, profesor asistente de bioingeniería en la Universidad de California en Berkeley. Un esfuerzo coordinado de los investigadores podría hacer que los narcóticos derivados de levadura sean una realidad dentro de dos o tres años, dijo. “Cuando empezamos este trabajo hace poco más de un año, pensamos que probablemente estábamos a una década de una cepa de levadura que pudiera producir suficiente morfina para ser una cantidad activa en el cuerpo”, dijo Dueber. “Nos hemos dado cuenta de que estas piezas se están moviendo más rápido de lo que pensamos originalmente”. Esta nueva levadura podría aportar enormes beneficios a la medicina al permitir la producción de analgésicos más baratos que potencialmente fueran más efectivos y generaran menos adicción, según Dueber. La levadura también se podría alterar para crear otras medicinas basadas en moléculas derivadas de las flores de amapola, incluyendo antibióticos o drogas contra el cáncer. Pero si esta levadura cayera en las manos equivocadas, podría generar una fuente sencilla y barata de narcóticos ilegales, añadió. Conscientes del potencial que hay para el abuso, los investigadores están pidiendo a los creadores de políticas de la Fundación Nacional de la Ciencia y otras instituciones que creen estrategias por anticipado para desalentar su uso ilícito. Éstas podrían incluir leyes y regulaciones que controlen estrechamente el acceso a la levadura, así como trabajo en el laboratorio para hacer esta levadura menos atractiva para los adictos a las drogas, dijo Kenneth Oye, quien es director de política y prácticas en el Centro de Investigación de Ingeniería Biológica Sintética en el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT, por sus siglas en inglés) en Cambridge. “Hay algunas cosas muy emocionantes y potencialmente benéficas que vienen en camino”, dijo Oye, que también es profesor asociado de ciencias políticas e ingeniería en MIT. “Y también hay una situación inusual en la que los científicos que están trabajando en el desarrollo se están comportando de una manera por lo general muy responsable. Están diciendo ‘hay que hablar sobre atender problemas potenciales antes de que surjan y no después’”. Los equipos de investigación han estado trabajando en recrear una ruta química compleja de 15 pasos a través de la cual las amapolas producen naturalmente una serie de químicos orgánicos llamados alcaloides bencilisoquinolinados, o BIA, según dijeron los científicos en las notas de antecedentes. Muchas medicinas existentes o potenciales pueden derivarse de BIA producidos de amapolas. Pero estos bioquímicos son más famosos por ser la base de narcóticos como codeína, morfina, oxicodona (Oxycontin) e hidrocodona (Vicodin), según los investigadores. Los investigadores señalaron que debido a su complejidad estructural, los BIA no se pueden sintetizar químicamente en una escala comercial. En cambio, se deben extraer de plantas como la amapola del opio o adormidera. Hasta ahora, los dos equipos distintos de investigación han estado recreando este camino químico de manera fragmentada. Pero un nuevo estudio en el número del 18 de mayo de la revista Nature Chemical Biology describe todos los pasos excepto uno de una ruta diseñada de levadura que puede convertir el azúcar simple llamada glucosa en el narcótico morfina. Dueber, autor principal del nuevo estudio, dijo que tomaría sólo un pequeño esfuerzo descifrar el paso restante, y luego mucho más trabajo para “juntar todas esas rutas en una sola célula de levadura y hacer que funcionen de manera suficientemente eficiente en conjunto para fabricar una gran cantidad del producto final”. El objetivo de la investigación no era necesariamente hacer narcóticos baratos, dijo Dueber. Las amapolas producen miles de bioquímicos potencialmente útiles, pero la mayoría aparecen en cantidades tan pequeñas que actualmente es imposible producir lo suficiente para explorar sus propiedades médicas. Sin embargo, ya que las amapolas y los BIA están asociados tan de cerca con los narcóticos, los científicos se dieron cuenta que sus descubrimientos podrían ser usados con malicia. “Existe el peligro de que esa cepa se difunda o que se publique toda la información de manera Link My Web Junio 15 2015 que alguien con las instrucciones pueda resintetizar la cepa”, dijo Dueber. La idea de que un narcotraficante se adentre en la modificación genética de la levadura no es exagerada, según Dueber. En este momento, la gente puede pedir por encargo a algunas compañías la síntesis de secuencias específicas de ADN, dijo. “Se puede escribir en la computadora la secuencia de ADN que se quiere que construyan, y ellos la meterán en una caja y llegará por paquetería”, dijo Dueber. “Luego se puede meter esa secuencia en la célula de levadura y hacer que la exprese”. Para evitar este escenario de miedo, Oye y sus colegas han recomendado poner en práctica un conjunto de precauciones que se pueden implementar antes del descubrimiento esperado. Sus ideas aparecen en un editorial en la revista Nature, que se publicó al mismo tiempo que el artículo de Dueber. Los creadores de políticas hacen cuatro recomendaciones específicas: · Diseñar las cepas de levadura para hacerlas menos atractivas para los criminales. Se podrían diseñar para producir únicamente opiáceos con un valor limitado en las calles, o se podrían hacer tan difíciles de procesar que no valga la pena el esfuerzo. Se les podría insertar una marca de agua de ADN a las levaduras que producen opiáceos para que sean más fáciles de rastrear para la policía. · Hacer más estricta la seguridad en torno a las cepas de levaduras productoras de opiáceos, en un modelo similar al que se usa actualmente con analgésicos de venta controlada. · Asegurarse que las compañías que sintetizan ADN revisen todas las órdenes de secuencias de ADN, prestando atención a las que los delincuentes puedan usar para generar levaduras que produzcan opiáceos. · Extender las leyes vigentes de narcóticos para que cubran las cepas de levadura que producen opiáceos. “Tenemos un poco de tiempo, así que debemos usar este momento para idear maneras de que sea más fácil proteger la salud pública” dijo Oye. Artículo por HealthDay, traducido por Hola Doctor El FBI Alerta a la Comunidad... AV ANCES EN AVANCES TECNOLOGÍA FA CILIT AN EL CILITAN COMB COMBAATE CONTRA EL CRIMEN Los avances en tecnología e investigación que ha hecho el gobierno federal y sus socios en el sector privado en los últimos años han ayudado a las fuerzas del orden público a lo largo del país a combatir la delincuencia con mayor rapidez y eficiencia. Muchos de los mejoramientos se han hecho en programas de tecnología del FBI que ayudan a los departamentos de policía de la nación a identificar rápidamente a personas con antecedentes criminales y a evitar que los delincuentes adquieran armas de fuego, entre otras cosas. La tecnología es esencial para Cont.Pag. 7 Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 Junio 15 2015 CITIZENS’ INDEPENDENT TRANSPORTATION TRUST MOVING MOVIN MOVING MO VIN FORWARD FORWARD FOR FORWAR FORW FORW WAR FIDEICOMISO CÍVICO INDEPENDIENTE DEL TRANSPORTE. AVANZANDO. Línea naranja hasta el Aeropuerto Internacional de Miami Nuevos vehículos para el Metrorail en el 2016 Nueva flota de vehículos para el Metromover Mejorando la visión de la comunidad en cuanto al sistema de transporte público las iniciales U.S., que .significaban United States. Sin embargo, los soldados las interpretaron peyorativamente como uncle Sarn -tío Sam-. A partir de entonces este personaje empieza a tomar carta de naturaleza entre las gentes de la zona norte de Nueva York y Vermont que se oponían a la guerra. Por primera vez aparece en las páginas de un periódico en Troy, en el estado de Nueva York, en 1831. Tres años más tarde se publica un libro titulado precisamente las aventuras del tío Sam. Poco a poco fue ganándose las simpatías del pueblo norteamericano, hasta que en 1961 el Congreso de los EE.UU. lo reconoce como símbolo nacional. Su traje repleto de barras y estrellas, se remonta a los años treinta del siglo pasado, tornando la imagen de las caricaturas que de Seba Smith, ensayista político de humor del momento, se hicieron en aquel entonces, Dan Rice, un célebre payaso, se encargó de popularizarlo a lo largo del siglo pasado. www.portalplanetasedna.com.ar Gente raras Programa municipal de transportación Ómnibus híbridos Servicio ferroviario suburbano La mayoría de los nombres de los Estados Unidos de América derivan del lenguaje indio: Dakota significa aliados; Oklahoma, el pueblo rojo; Iowa, los dormidos; Kansas, una brisa cerca del suelo; Kentucky, el suelo oscuro y sangriento; Illinois, la tribu de los hombres perfectos; Texas, amigos; ldaho, buenos días; y Mississippi, padre de las aguas. Fuente: www.portalplanetasedna.com.ar Citizens’ Independent Transportation Trust Stephen P. Clark Center • 111 NW 1st Street, 10th Floor Miami, Florida 33128-1994 305-375-1357 • www.miamidade.gov/citt @GoCITT Transportation Trust combatir el crimen El FBI inauguró recientemente un programa de identificación biométrica que incluye sistemas de reconocimiento facial y del iris así como un sistema de huellas digitales con tecnología de punta que aumentó la precisión del reconocimiento facial del 92 al 99 por ciento. “Para los policías en la calle esto significa que ahora tienen una mayor habilidad de identificar rápidamente a individuos que se hacen pasar por otras personas”, dijo el Agente Especial David Cuthbertson, subdirector de la División de Servicios Informáticos de Justicia Criminal del FBI. Estas son algunas de las maneras en que el FBI apoya a las fuerzas del orden público del país: Centro Nacional de Información de Delitos: el centro administra el depósito de datos sobre delitos de la nación, y es consultado alrededor de 8 millones de veces al día por los departamentos de policía del país. La base de datos contiene información sobre propiedad robada así como información de fugitivos, personas desaparecidas o no identificadas. Sistema Nacional de Antecedentes Penales Instantáneos: este programa evita que los delincuentes compren armas de fuego. El año pasado el sistema proveyó información a casi 16 millones de solicitudes de revisiones de antecedentes criminales. Se rechazaron más de 76 mil personas que buscaban obtener armas. Intercambio Nacional de Datos para las Fuerzas del Orden Público: este programa provee acceso seguro y en línea a más de 124 millones de archivos con datos sobre arrestos y casos de libertad condicional y libertad vigilada. Sistema Integrado de Identificación de Huellas # GoCITT Digitales: el FBI cuenta con la base de datos de huellas digitales más grande del mundo, con más de 70 millones de archivos en sus registros criminales. Estos archivos también contienen información como fotos de las personas arrestadas y datos con características físicas como cicatrices, tatuajes, estatura y color de cabello y ojos. Hace unos años las fuerzas del orden público realizaban alrededor de 70 mil consultas por día. Hoy ese número ha aumentado a 140 mil por día. Cómo contactar al FBI El FBI tiene la autoridad de investigar una gran variedad de delitos federales, desde delitos violentos y corrupción pública hasta terrorismo, violaciones a los derechos civiles y crímenes cibernéticos. No dudes en contactar al FBI o a las fuerzas del orden público de tu localidad si deseas reportar este tipo de delitos. Recuerda que puedes contactar al FBI las 24 horas del día todos los días del año. ¿ Quienes eran? EL TÍO SAM: Cier tamente el tío Sam, autentico símbolo de los estadounidenses, no tuvo precisamente lo que se puede decir un origen noble. Durante la segunda guerra ente los Estados Unidos y Gran Bretaña, en 1812, Samuel Wilson, un inspector que aprovisionaba de carne al ejército, imprimió en los barriles de salazón Anecdotas 2 da . Guerra Mundial A principios de 1945 la División 45 de la Infantería nor teamericana invadió una cuar tel general alemán, y entre el botín encontró un tambor del regimiento escocés Gordon Highlanders, perdido durante la retirada de Dunkerque. El reintegro del tambor a sus dueños se hizo en una ceremonia llena de colorido, celebrada en Munich poco después del día de la victoria. Para recibirlo, los del Gordon Highlanders enviaron su magnifica banda ataviada con los toneles típicos escoceses. El tambor de la banda recibió el instrumento con un redoble, y los músicos, formados, tocaron sus estridentes gaitas. Uno de los oficiales del Gordon Highlanders recito la orgullosa historia del regimiento. En seguida desfilaron por el lugar varios batallones norteamericanos. En suma, fue una tarde digna de recordar... muy larga, de mucho polvo y mucho calor. Cuando todo hubo terminado y los soldados se subían en sus camiones para volver a la base, se oyó que uno comentaba: “!Dios quiera que no se les vuelva a peder el maldito tambor¡” El mundo de los Animales Los loros fueron para Colón unos fieles rastreadores, Según el padre las Casas, en la madrugada del 6 al 7 de octubre de 1492, Cristóbal Colón entabló una airada discusión con Pinzón sobre el rumbo a seguir. Este último quería continuar hacia Poniente, lo que le hubiera conducido a descubrir Link My Web Pagina 7 Norteamérica, mientras el almirante quería orientar la nave hacia Sudoeste, es decir, en dirección a las Antillas. Finalmente, la discusión quedó resuelta por una bandada de loros que aquella noche volaban dirección Sudoeste. Según Colón “donde hay papagallos, hay oro”. www.portalplanetasedna.com.ar ¿que hacer con el acoso escolar? PRONTO PODRÍA SER POSIBLE ‘ELABORAR’ NARCÓTICOS FÁCILMENTE Adultos jóvenes Los compor tamientos considerados tradicionalmente acoso escolar entre niños en edad escolar a menudo requieren un cuidado de salud y estrategias nuevas en los adultos jóvenes y estudiantes universitarios. Muchos de estos compor tamientos son considerados delitos por la ley estatal y federal y pueden causar consecuencias graves después de los 18 años de edad. ¿Se trata de acoso? Cómo los adultos jóvenes pueden conseguir ayuda Recursos adicionales ¿Se trata de acoso? A menudo, los informes periodísticos denominan “acoso” al comportamiento agresivo y no deseado entre adultos jóvenes, lo cual no es muy preciso. Muchas leyes estatales y federales abordan el comportamiento similar al acoso dentro de este grupo de edades con términos muy serios, como ritos de paso peligrosos, hostigamiento y acecho. Además, la mayoría de los adultos jóvenes se sienten incómodos con el término acoso porque lo asocian con los niños en edad escolar. Cómo los adultos jóvenes pueden conseguir ayuda Aliente a los adultos jóvenes a hablar con alguien de su confianza. Determine si el comportamiento viola las políticas o leyes del campus. Revise los códigos de conducta para estudiantes, las leyes penales estatales y las leyes de derechos civiles. Denuncie los actos delictivos ante un agente del orden público del campus o de la comunidad. Consulte al coordinador del Título IX de la universidad para ayudar a determinar si el comportamiento constituye acoso sexual. Muchos campus universitarios tienen un defensor o alguien similar que se encarga de una variedad de inquietudes y quejas. Esa persona puede ayudar a dirigir al adulto joven a los recursos adecuados del campus. Es posible que los adultos jóvenes sean reacios a buscar ayuda por el acoso por Internet, aunque lo reconocen como un problema grave para su edad. Aliente a los adultos jóvenes a denunciar el acoso por Internet. Recursos adicionales Comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en línea o al 1-800-273-TALK (8255). La llamada sin cargo se remite al centro de crisis más cercano de nuestra red nacional. Estos centros ofrecen orientación sobre crisis y remisiones para salud mental las 24 horas. Encuentre un asesor u otros servicios de salud mental locales. http://espanol.stopbullying.gov/ Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 Pagina 8 Down 1. Cosmos (8) 2. Arms (7) 3. Australian wild dog (5) 4. Savage (9) 5. Inactive (9) 6. Board game (5) 8. Sews (5) 11. Endanger (7) 12. Fixed securely (8) 14. Measuring device (5) Across 2. Uncanny (5) 4. Brotherly (9) 6. Freight (5) 7. Yelled (7) 9. Fitness activity (8) 10. Differ (8) 13. Pouch worn with a kilt (7) 15. Folios (5) 16. Type of acid (9) 17. Of country life (5) Junio 15 2015 Cuentos cortos para Recordar! EL AGUILA Y LA ZORRA Respuesta Pag. 11-1 Hace muchos años, una zorra y un águila, mantenían una amistan tan estrecha, que decidieron irse a vivir juntas y protegerse mutuamente. Como casa, el águila, eligió un precioso árbol, en el que su futuros polluelos pudieran crecer de forma segura, bajo el mismo y junto a una de las zarzas que por allí crecían, se estableció la zorra con sus pequeños. Un buen día, la zorra, tuvo que se marcharse a cazar algo para sus pequeños. Mientras su madre estaba ausente, el águila, que estaba tan hambrienta como ellos, aprovechó el momento, para secuestrarlos y darlos de comer a sus polluelos. Cuando la pobre zorra volvió y descubrió lo sucedido, lloró desconsoladamente, ya que nada podía hacer para darle un escarmiento a la que era su amiga. Sin embargo, el destino, le tenía reservado un gran escarmiento a la gran rapaz. Al ir a robarle un pedazo de carne, que estaba en las brasas a unos pastores, se llevó sin darse cuenta un ascua, con la que prendió de forma involuntaria su nido. Al calor del fuego, los pequeños aguiluchos, cayeron al suelo, pudiendo cobrarse su venganza la zorra. Moraleja: Nunca se debe traicionar a un amigo, ya que si lo haces, no tardarás mucho en tener una respuesta a tu mal acto. www.cuentosbreves.org Chistes... Sudokos Un mecánico estaba removiendo la cabeza de un cilindro de un motor V12 perteneciente a un “Jaguar”, cuando vió a un conocido y afamado cirujano del corazón en el Garaje... El cirujano estaba esperando ser atendido por el jefe de servicio. El mecánico le gritó al cirujano: “Hey Doc... ¿Le puedo hacer una pregunta?” El Cirujano, un poco sorprendido, caminó hacia el mecánico. Éste, limpiándose sus manos en una toalla, le lanzó a “boca jarro”, la siguiente pregunta... “Vea Doc, échele una mirada a este motor. Yo abrí su corazón, le saqué las válvulas y el árbol de levas, las arreglé, las volví a instalar y, cuando terminé, el motor funcionó como nuevo. Entonces, ¿Porqué recibo un salario tan pequeño mientras que Ud. obtiene un montón de dinero, cuando ambos hacemos básicamente el mismo trabajo? El Cirujano se inclinó, pausadamente sobre el Mecánico y le dijo, casi susurrándole al oído: “Trata de hacerlo con el motor en marcha”... Las reglas de Sudoku son simples. Coloque un dígito del 1 al 9 en cada celda vacía de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3 x 3 contenga los números del 1 al 9. Respuesta Pag. 11-2 La Diabetes y la Cocina SOPA DE AJO INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 200 grs. de pan castellano 4 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo 1 litro y medio de agua Pimentón Cortamos el pan en rebanadas muy finas y las ponemos a cocer en agua hirviendo. En una sartén con aceite muy caliente doramos los ajos pelados y enteros, añadimos también el pimentón. A continuación, vertimos el contenido de la sartén sobre la sopa de pan. Salpimentamos el contenido y dejamos que cueza hasta obtener una sopa perfecta. Hidratos de carbono: 27,5 grs. Proteínas: 3,5 grs. Grasas: 10 grs. Kcal: 214 Para darle más sabor a esta deliciosa sopa Cortesia de: www.Tracker,Diabetes.org añádale unos trozos de jamón curado. Chistes Graficos Si te mueves una Libra mas. Te arrepentiras.!!! Remedios Caseros INSOMNIO INFUSION DE LIMON Y NARANJA Para dormir bien es importante cenar poco. Hay que evitar el alcohol, el tabaco y las cenas fuertes. También es aconsejable tomar antes de acostarse un vaso de leche o un yogur. Hacer algo de ejercicio y no abusar de la televisión. No obstante, esta infusión de cáscaras de naranja y de limón puede ayudar a combatir el insomnio. Ingredientes: cáscara de 1 limón; cáscara de 1 naranja; agua Cómo se hace: Hervir las cáscaras en agua durante unos 10 minutos. Uso: Tomar un vaso una hora antes de ir a la cama. Link My Web Encuentre la Palabra PENSAMIENTO ESCLAVITUD WASHINGTON MAQUIAVELO HEMINGWAY RELIGIÓN CRISTÓBA MARGARET FRANCOIS GALILEI NEUTRAL DRUCKER WINSTON WALLACE SUERTE NERUDA EDISON HOMERO VICTOR SÁBATO PETER LÍDER PADRE KING EDAD Junio 15 2015 Crucigramas en Español Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 Chistes... Hipocondríaco Un hipocondríaco va al médico y le pregunta: Doctor, mi mujer me traicionó hace una semana y aún no me han salido los cuernos. ¿Será falta de calcio? Disculpe, ¿Ya llegó Julio allá? Caballero, yo no sé de dónde llama usted, pero aquí todavía estamos en Mayo. Sale el médico después de chequear al esposo y habla con la mujer: Mire señora, la verdad es que el aspecto de su marido no me gusta nada. La verdad doctor, a mí tampoco...¡Pero es tan bueno con los niños! Postres y Dulces Respuesta Pag. 11-3 Across: 6 Atento, cortesano 8 Acción de agacharse. fig. Ardid, treta, astucia 10 Que puede habitarse 11 Cola, especialmente de los cuadrúpedos 12 País. Territorio de un país dirigido por un gobierno con todos sus habitants 17 fam. Descaro, desvergüenza 18 Fácil de quebrarse 20 Suero que se inocula e inmuniza 22 Sitio donde se halla naturalmente una roca, un mineral o un fósil 23 Trabajo. Adornos tejidos o bordados. Trabajo, cultivo de la tierra 24 Alabar se uno mismo en forma exagerada y presuntuosa 25 Pilar alto, de cuatro caras iguales y punta pyramidal Down: 1 Bando, grupo de gente amotinada. Cualquiera de las partes del rostro 2 Vaso de barro cocido para criar plantas. Martillo pesado de dos bocas iguales 3 Hinchazón de la piel, causada por el frío excesivo, de color violáceo, que apare 4 Lado izquierdo de la nave mirando de popa a proa 5 Tosco, grosero 7 Tabla cuadrada y cuadriculada para jugar al ajedrez. Tabla de dibujo en postura 9 Poner en paz 13 Portero de un palacio o tribunal 14 Romper, separar violentamente las partes de una cosa. Violar una ley, palabra y 15 Afección de la piel, con manchas irregulares y rojizas 16 Jaguar 19 Engreírse, jactarse 21 Metal blanco rojizo. Combinado con el oxígeno forma la base azul de pinturas y e“ NUESTRA COCINA... PATATAS GUISADAS INGREDIENTES 500 grs. de patata - 150 grs. de judías verdes 100 grs. de atún en aceite de oliva - 4 cucharadas de aceite de oliva - 1 cebolla - Pimentón, vinagre y sal Pelamos y cortamos las patatas. Limpiamos y troceamos las judías verdes. En una cacerola de barro con aceite de oliva sofreímos la cebolla a fuego lento. Añadimos las patatas y más tarde las judías verdes. Espolvoreamos el pimentón al gusto y removemos todo el conjunto rápidamente. Cubrimos los ingredientes con agua y cuando llegue al punto de ebullición, aflojamos el fuego para que se cueza más despacio y las patatas queden más tiernas. Escurrimos el atún, lo troceamos y lo insertamos en la cacerola junto con sal y un pequeño hervor. Finalmente, dejamos que se cueza todo el conjunto durante un par de minutos y justo antes de servir añadimos una ramita de perejil. Hidratos de carbono: 25 grs. - Proteínas: 9 grs. - Grasas: 15 gras. - Kcal: 275 PASTEL DE MAIZ DULCE Pagina 9 Dicho en Poesia... Para el libro “Petalos” (305) 335-2073 (Poema por Mayda Fraga) ([email protected]) Al final Hoy que el tiempo me devora con voracidad que asusta, quisiera poder decir que la vida ha sido justa. Que he subido la pendiente con paso firme y seguro, y que al mirarla de frente nada me parece oscuro. Que consumí mi cuota de triunfos y fracasos, que son menos las derrotas... sin hacerles mucho caso. Que he llorado y he reído en iguales proporciones. Que he soñado y he sufrido y he compartido ilusiones. Que hubo tiempos de locura, allá por mi juventud, y que logré la cordura a tiempo y en plenitud. Que no hay quejas ni lamentos, que disfruté lo que tuve, que no hay arrepentimientos..., viví lo mejor que pude. Que aunque el futuro es incierto, cuando se acerque el final, podré llegar a un acuerdo para partir sin dudar. Necesitas 4 huevos 1 lata (14 oz) de Que si he de marchar de prisa y mi partida es temprana, leche condensada quiero irme envuelta en la brisa que vuele por mi azucarada ventana. 4 onzas (1/2 pqte. de 8 oz) de queso ¿ Sabias que ? crema PHILADELPHIA Cream Cheese, ablandado Si en una estatua ecuestre (persona a caballo) el caballo tiene dos patas en el aire, la 9 elotes (mazorcas de maíz) persona murió en combate. Si el caballo tiene una de las patas frontales en el aire, la desgranados (unas 7 tazas) persona murió de heridas recibidas en combate. Si el caballo tiene las cuatro patas en el 1/2 taza de harina suelo, la persona murió de causas naturales. 1 cucharadita de polvo para hornear CALUMET Baking Powder Hazlo END head 4 letters-APIA-CHAD-IRAN-LAOS-MALI-ROME-SUVA-UTAH END recipeGradHeading 5 letters-AMMAN-ARUBA-CHINA-GHANA-INDIA-LA PAZ-MALTA-PARIS-SALEM-WALES CALIENTA el horno a 325ºF. 6 letters-AUSTIN-CYPRUS-MANILA-NASSAU LICÚA los primeros 4 ingredientes, en 7 letters-ECUADOR-GEORGIA-HOUSTON tandas si fuera necesario, hasta que 8 letters-SLOVENIA queden homogéneos. 10 letters-EL SALVADOR 11 letters-NETHERLANDS-SAN SALVADOR Vierte esto en un tazón grande. Agrega 13 letters-CAYMAN ISLANDS la harina y el polvo para hor near ; revuélvelos con un batidor de varillas hasta mezclarlos bien. VIERTE esta mezcla en un molde de 13x9 pulgs. rociado con aceite en aerosol. HORNEA el pastel durante 1 hora 5 min. o hasta que esté dorado por arriba y al insertar un palillo en el centro, éste salga limpio. Déjalo enfriar completamente. Consejos de las Cocinas Kraft END head END recipeGradHeading Toquecito adicional Sírvelo caliente con un copo de helado de vainilla. Cómo desgranar un elote Para desgranar un elote (mazorca) sin cocer, apóyalo erguido dentro de un tazón grande. Sujétalo firmemente en ángulo; corta con cuidado hacia abajo (alejándote del cuerpo) con un cuchilo filoso. Los granos de elote (maíz) caerán dentro del tazón, facilitando la limpieza. Respuesta Pag. 11-4 www.comidakraft.com Global Cross Link My Web Pagina 10 La Historia de Verdaderos Triunfadores! SEARS Richard Warren Sears En México es algo común entrar a una tienda como Sears, escoger la mercancía que resulte del interés del cliente y, en su caso, adquirirla al precio en que se oferta. En muchos casos, hay descuentos sorpresa a la hora de pagar. En otros, hay facilidades de pago. La diferencia entre una tienda como la descrita y un mercado como los que abundan en todo el país, es que en el segundo caso existe la posibilidad de regatear para obtener un mejor precio. Las tiendas, en contraste, buscan compensar la imposibilidad de regatear con promociones, descuentos y las ya citadas (in) cómodas mensualidades. El concepto de una tienda como Sears se remonta al siglo XIX y es producto de la visión para comercializar productos de Richard Warren Sears, estadunidense nacido un día como hoy, 7 de diciembre, pero de 1863. En su juventud, Richard Sears trabajaba en una estación de trenes en North Redwood, Minnesota y un buen día se encontró con un enorme cargamento de relojes devueltos por un joyero, que ya no los quiso. Los relojes, propiedad de un joyero de Chicago, fueron adquiridos por Sears quien los revendió obteniendo una ganancia mínima por cada uno –los compraba a 12 dólares y los vendía a 14 dólares. El uso del reloj era cada vez más importante, dado que al crearse las zonas horarias y de cara al crecimiento de la red ferroviaria, las personas necesitaban estar a tiempo. Los relojes eran vendidos a los pasajeros y a Sears le fue tan bien, que decidió comprar otro lote y otro más de estos productos. A los seis meses de repetir este esquema, Sears ya contaba con una pequeña fortuna de 5 mil dólares, de manera que optó por mudarse a Minneapolis, creando la Compañía de Relojes R. W. Sears. En 1887, Sears mudó su compañía a Chicago, que era un centro comercial en la región. Necesitado de una persona que lo ayudara a reparar los relojes cuando fuera requerido, Sears se asoció con Alvah Curtis Roebuck. De hecho, Roebuck fue el primer empleado de Sears y ambos fundaron en 1893 Sears, Roebuck & Company, cuando Sears tenía apenas 30 años. Roebuck abandonó la compañía un poco después, debido al estrés y la tensión que debía enfrentar ante el éxito del corporativo. Regresaría más tarde, luego de la gran depresión y operó como vocero de la compañía hasta su muerte en 1948. El corporativo mantiene el nombre de Sears Roebuck, aunque las tiendas eliminaron el “Roebuck” en los años 70 y pasaron a denominarse, simplemente, Sears. Sus clientes eran granjeros y familias residentes sobre todo en zonas rurales. Sears fue muy hábil al visitar las comunidades Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 para promocionar sus relojes. Como él mismo nació en una granja, sabía de las necesidades de los trabajadores rurales. Asimismo, al haber laborado en estaciones de trenes, sabía cómo despachar mercancías a lugares incluso remotos. Sears publicó su primer catálogo de productos sólo relojes- en 1883 y fue tan exitoso, que para 1897 ya ofrecía almohadas, bicicletas, ropa para damas y caballeros, ropa de cama, etcétera. Las ventas por catálogo eran cómodas porque las personas podían ordenar desde sus hogares y recibir ahí mismo lo que querían. El corporativo creció y se expandió gracias a las ventas por catálogo, pero en los años 20 se tomó la decisión de crear la primera tienda, la cual fue inaugurada en Chicago en 1925. Con la política de lograr la satisfacción de los clientes o devolverles su dinero, las tiendas experimentaron una expansión impor tante, inclusive en los tiempos de la gran depresión. Durante la segunda guerra mundial Sears estableció más tiendas en los shopping malls suburbanos y se mantuvo como la principal cadena hasta los 80, cuando los cambios en el perfil socioeconómico de la población más la acelerada urbanización que vivió el país, modificó los hábitos de consumo a favor de otras empresas. En 2005, ya con un perfil corporativo más bajo, se fusionó con Kmart creando la Sears Holding Corporation. En México, Sears Roebuck de México S. A. inauguró su primera tienda en la capital del país en 1947. Desde entonces cosolidó una cadena que incluye 55 tiendas en las principales ciudades de la República Mexicana. En 1997, la corporación formó una alianza estratégica con Grupo Carso y ya para 2007, el conglomerado que preside Carlos Slim poseía el 85 por ciento de las acciones de la empresa. Richard Warren Sears, no pudo atestiguar los grandes éxitos de la corporación que creó, ni en Estados ni en el mundo, dado que falleció el 28 de septiembre de 1914 a consecuencia de una enfermedad renal, a la edad de 51 años. Seis años antes se había retirado porque su salud ya estaba muy mermada. Sin embargo, su visión para los negocios y la sensibilidad para entender las necesidades de sus clientes, revolucionaron los hábitos de consumo de la población, por lo que otras grandes cadenas de tiendas deben su éxito al trabajo desarrollado por este personaje. Por. María Cristina Rosas www.etcetera.com.mx Superticiones LA HERRADURA COLGADA EN LA PUER PUERTT A Procedente de Italia, la creencia de que las herraduras atraen la buena suerte era muy tenida en cuenta por la gente de los pueblos. Clavada o colgada en una puerta, este objeto atraería las energías del cielo. La herradura simboliza la fuerza del caballo y su enorme utilidad, al menos en tiempos pasados, en las labores del campo yen las guerras. Vuelta al lado derecho y en posición horizontal representa la C, inicial de Cristo Otra leyenda atribuye a San Dunstan el haber otorgado a la herradura, colgada sobre la puerta de una casa, un poder especial contra el mal. Herrero de profesión pero que llegaría a ser arzobispo de Canterbury en el año 959, Dunstan recibió un día la visita de un hombre que le pidió unas herraduras para sus pies, unos pies de forma sospechosamente parecida a pezuñas. Dunstan se dio cuenta de que se trataba de Satanás y explicó que, para realizar su tarea, era necesario encadenarlo a la pared. Así, el santo procuró que su trabajo resultara tan doloroso que el propio Diablo encadenado le pidió misericordia. Dunstan se negó hasta que el diablo juró no entrar nunca en una casa donde hubiera una herradura colgada sobre la puerta. Pero no podía colgarse de cualquier forma; sus extremos debía estar hacia arriba, pues de lo contrario su reserva de suerte se vaciaba. Fuente: www.portalplanetasedna.com.ar Mujeres que han hecho Historia SUSAN B. ANTHONY (1820-1906) El sufragismo femenino fue uno de los movimientos reivindicativos más trascendentales de la historia de los últimos siglos. Muchas mujeres vieron el derecho al voto masculino como algo discriminatorio hacia ellas, ciudadanas que deberían tener sus mismos derechos. Durante todo el siglo XIX y parte del XX fueron muchas las que en distintos puntos del planeta decidieron organizarse para conseguir el derecho al voto. Una de ellas fue la nor teamericana Susan Brownell, una mujer de origen cuáquero que dedicó toda su vida a reivindicar los derechos femeninos. A pesar de que murió catorce años antes de ver cumplido su sueño, la labor de Susan, como la de muchas de sus compañeras, no fue en vano. Formación sobria y estricta Susan Brownell Anthony nació el 15 de febrero de 1820 en Adams, Massachusetts, en el seno de una familia de cuáqueros con tendencias liberales. Sus padres, Daniel Anthony y Lucy Read tuvieron siete hijos, a los que educaron en la importancia del trabajo duro y la vida sencilla así como en los valores de la libertad y los derechos humanos. Tanto su padre como algunos de sus hermanos fueron activos luchadores contra la esclavitud. Susan tenía seis años cuando se trasladó con su familia a vivir a Battensville, en Nueva York donde estudió en una escuela local que abandonó por las quejas de sus responsables a causa de su condición femenina. Su padre decidió entonces que fuera educada en la colegio que él mismo había fundado. Después de estudiar pedagogía en una internado femenino cuáquero de Filadelfia y en un colegio de señoritas neoyorquino, Susan empezó a trabajar como maestra, profesión que ejerció hasta que cumplió los treinta años. Los inicios de su reivindicación femenina Susan B. Anthony vivió desde su infancia en un ambiente reivindicativo y de activismo político que terminó calando en sus propios ideales. Su primera incursión en las organizaciones Link My Web Junio 15 2015 reivindicativas de aquellos años fue en 1848 cuando se unió a un movimiento en contra del alcoholismo. Ya entonces, Susan se dio cuenta de que por el hecho de ser mujer, a pesar de participar en un movimiento liberal, tenía muchas trabas. ‘ Por ello decidió crear la Sociedad Femenina pro Temperancia del Estado de Nueva York, la primera organización femenina en la que participó. Ya desde ese momento empezó a distanciarse de las creencias cuáqueras así como de cualquier otra creencia religiosa. La revolución de Anthony y Stanton, Susan con Elisabeth C. Stanton En 1851, Susan conoció a Elisabeth Cady Stanton, una de las figuras del feminismo más destacadas del momento. Tres años antes había dirigido la primera convención en favor de los derechos de la mujer en Séneca Falls. Desde entonces, Susan y Elisabeth se hicieron inseparables en la lucha por el sufragio femenino y los derechos civiles y sociales de las mujeres. Susan no se olvidó de las reivindicaciones abolicionistas que había conocido en el seno de su propia familia. Así, en 1863 fundó la Liga de Mujeres Leales que defendía la liberación de los esclavos durante la terrible Guerra de Secesión iniciada en 1861. En 1868, Susan y Elisabeth iniciaron una nueva vía reivindicativa con la publicación de un semanario feminista que llevaba como título The Revolution. Durante dos años, el semanario se convirtió en el punto de reflexión sobre distintas cuestiones relacionadas con los derechos de las mujeres. Cuando en 1872 se concedió el derecho al voto a los varones negros, Susan inició una campaña reivindicativa reclamando esos mismos derechos para las mujeres. Susan fue detenida al liderar una manifestación de mujeres que exigía ante las urnas su derecho a votar. Se celebraban las elecciones presidenciales y Susan no dudó en votar contraviniendo las leyes del estado. Su detención supuso un exponencial aumento de su popularidad que aprovechó al máximo. A la espera de ser juzgada, Susan viajó por todo el país dando a conocer sus reivindicaciones. El juicio contra ella supuso una multa por violación de la ley electoral que se negó a pagar. Feminismo internacional En 1883 Susan B. Anthony viajó a Europa para conocer de primera mano las organizaciones feministas del viejo continente con el fin de ampliar a la esfera internacional sus reivindicaciones sufragistas. Y lo consiguió cinco años después cuando, durante la celebración en Washington del aniversario de la Convención de Séneca Falls, se fundó el Consejo Internacional de Mujeres, conformado por grupos feministas de 48 países. Susan ocupó otros cargos dentro de los movimientos sufragistas a lo largo de su vida, entre ellos el de presidenta de la Asociación Nacional Americana pro Sufragio Femenino. También par ticipó en la creación de otros organismos como la Alianza Internacional pro Sufragio Femenino. Susna B. Anthony dedicó toda su vida a luchar en favor de los derechos de las mujeres. Fallecida el 13 de marzo de 1906, con 86 años de edad aquejada de una ... Cont.Pag. 11 Junio 15 2015 enfermedad del corazón y neumonía, no pudo ver cumplido su sueño en ver aprobado el sufragio femenino, hecho que sucedió en 1920. Aun así, nadie duda de la gran aportación que mujeres como ella hicieron en el seno del feminismo y el sufragismo. Fenomenos Paranormales! EL HOYO DE MEL Corre el año 1997. Nos hallamos en Estados Unidos. Una emisora de radio llamada “Coast to Coast” (de costa a costa) emite el programa de Art Bell , un programa que puede tener cierto sabor al famoso Milenio 3. En esas fechas, una persona llamada Mel Waters envía un fax al programa, y consigue salir en el aire, durante sucesivas ocasiones entre 1997 y 2002. El tema de la conversación, no es ni más ni menos que un pozo sin fondo existente en unos terrenos de su propiedad cerca de Ellensburg, Washington. Este hoyo, aunque con más propiedad se le debería llamar pozo, además de tener una profundidad aparentemente ilimitada, posee poderes paranormales, aunque hay que decir que Mel Waters ha fallado miserablemente en intentar demostrar la existencia de dicho hoyo, ya sea en fotografía, o mediante algún otro tipo de evidencia física como decir dónde se encuentra exactamente. Ni que decir tiene que al menos Art Bell cree en la existencia de dicho pozo. Para cualquier persona esto puede parecer un Hoax, un bulo o patraña contada para poder aparecer en la radio. Pero en la realidad, hay grupos y organizaciones de personas, que aun después de 10 años de infructuosos intentos, siguen buscando susodicho hoyo. Todo empezó, según Mel, cuando investigando en sus terrenos, encontró un agujero en el terreno, de unos 2.7 metros de diámetro, donde los vecinos arrojaban todo tipo de desperdicios antes de que él adquiriese esos terrenos. Al parecer, llevaban años haciéndolo. Arrojando desde bidones de basura hasta ganado muerto, pasando por frigoríficos. Y tras todo ese tiempo, el agujero no se había llenado. Ni corto ni perezoso, arrojó piedras. Nunca se oía el impacto contra el fondo. Tiró un sedal, con un peso en un extremo, para intentar averiguar la profundidad del pozo. Tras 80.000 pies de hilo, aún no había tocado fondo (unos 24 kilómetros de sedal grueso y resistente). Para alguien con un mínimo de cerebro, podría parecer evidente que si el pozo tiene, digamos un kilómetro de profundidad, el peso del propio hilo haría parecer que aunque siga soltando otros 23 Para Anunciarse aqui. (305) 332-5413 kilómetros, seguuiría tenso al fondo, y por tanto, no sabríamos si llega o no. Salvo por el hecho de que Mel iba pesando el hilo cada cierto tiempo, para ver si se había atascado o no. A los 80.000 pies, el hilo pesaba unas 18 libras (mas el peso inicial de 1 libra que había añadido) y aún no tocaba fondo. Un día, arrojaron una oveja al pozo atada a una cuerda. Al bajar, sucedió algo horrible: la cuerda empezó a sacudirse, moverse y parecía como que alguien o algo estuviese tirando de ella. Luego de un rato tirando, subieron a la oveja. El aspecto del animal era repugnante: estaba totalmenrte sin piel, como si hubiesen tomado a la oveja y dado vuelta su piel. Su barriga estaba hinchada, así que la abrieron con un cuchillo. Dentro, había una criatura con forma de parásito, nada parecido a un feto de cordero. Arrojaron a ambas criaturas al pozo. ¿Poderes paranormales? Un vecino afirmaba haber arrojado ahí a uno de sus perros de caza, que había muerto poco antes, y pocos días después lo vio corriendo por el bosque. Con el mismo collar y placa identificativa con que lo arrojó. Mel afirma que poco después de su primera aparición en radio, el gobierno estadounidense intentó silenciarle pagandole una pequeña fortuna mensual a cambio de que le cediese sus terrenos, con la excusa de un accidente de un avión. www.fenomenosparanormales.org Casos Insolitos de creer... “LA TIERRA DE LOS HOMBRES AZULES” John West, montañista y fisiólogo en la Universida de de California, en la Facultad de Medicina de San Diego, Estados Unidos, realizó un hallazgo sorprendente en la región de los Andes Chilenos. En un viaje que emprendió a esta zona de Sudamérica en 1986, descubrió en las partes más altas de las montañas, a 6,000 metros de altura sobre el nivel del mar, aun grupo de personas de piel azul. Hasta entonces West creía que no era posible vivir a una altitud tal, pero tras analizar el grupo minero descubrió que un metabolismo se había adaptado a la reducida cantidad de oxígeno de las montañas, para lo cual producían grandes cantidades de hemoglobina, el pigmento de los glóbulos rojos que acarrea el oxigeno. El exceso de esta sustancia les confería su tono azulado. Los hombres, probablemente, habían aumentado la profundidad y el ritmo de su respiración como proceso de adaptación. Y dado que habían nacido y se habían criado en altitudes elevadas, ya tenían una ventaja de su adaptación. Aunque la gente con piel azul es algo muy raro en la naturaleza, hay otro grupo humano que lo presenta, se trata de los nativos de Ozarks, una cadena montañosa de Arkanas, quienes también manifiestan un tinte de color azul pastel debido a las anomalías genéticas causadas durante décadas de casamientos entre consanguíneos. Para Anunciar tus Productos Aqui! (305) 332-5413 De la Vida Real... EL HUNDIMIENTO DEL STRUMA CON 800 JUDÍOS A BORDO: Durante la Segunda Guerra Mundial en Rumania el mariscal Antonescu se había mostrado como un entusiasta seguidor de Hitler en su política antisemita, maltratando , depor tando y encarcelando a judíos. Así y todo, había permitido que un grupo de cerca de ochocientos judíos comprara pasajes a Palestina. Fueron reunidos en las oficinas del puerto de Constanza, donde los desnudaron y despojaron sistemáticamente de todos sus objetos de valor. El Struma partió de aguas rumanas el 10 de diciembre de 1941 y se le permitió dirigirse hacia el sur. En 48 horas llegó al estrecho, pero entonces los motores fallaron y fue remolcado hasta el puerto de Estambul. Allí, los pasajeros permanecieron aislados en cuarentena por un período de más de dos meses. El motivo principal de su confinamiento se centraba en la intransigencia de los Gobiernos británico y turco, pues ninguno de ellos estuvo dispuesto a adoptar medida alguna para resolver el aprieto o asumir alguna responsabilidad. Sin la ayuda de la comunidad judía de Estambul, los pa-sajeros se habrían muerto de hambre; cada día un bote de remos con provisiones de comida se acercaba al Struma. Los miembros de la comunidad hacían también lo que podían para proporcionar asistencia médica a los pasajeros que, en semejantes condiciones, caían enfermos con frecuencia. Finalmente, el 23 de febrero de 1942, el Struma fue arrastrado desde el puerto con un remolcador y se le dejó reemprender el viaje. A la mañana siguiente fue torpedeado y hundido. Todos perecieron menos uno. En esa zona solo había submarinos alemanes y soviéticos, pero estos últimos fueron los candidatos mas seguros a la responsabilidad de semejante hecho, pero no hubo pr uebas que responsabilizaran directamente a los rusos hasta el final del régimen soviético. Mas adelante un ex soldado letón, Ginnordi Kabardin, investigando entre los papeles del Ministerio de la Marina, se encontró con un informe en el que se mencionaba el ataque efectuado con un torpedo por el submarino soviético SH213 y el consiguiente hundimiento del Struma, el 24 de febrero, a las puertas del Bósforo. Se han efectuado rastreo y búsquedas submarinas pero hasta la fecha no hay noticias de los restos de tal naufragio. www.portalplanetasedna.com.ar Anecdotas para no Olvidar !!! LAS DOS RANIT AS: RANITAS: Resulta que había dos ranitas que aprovechando su día libre salieron a pasear por una hermosa mansión. Cuando llegaron a la cocina en busca de algo de comer, se resbalaron en unas gotas de aceite para caer en una gran olla de crema. Ambas desesperadas comenzaron a defenderse de la masa movediza que las iba devorando, hasta que una de ella dijo: Link My Web Pagina 11 Querida amiga ha llegado mi hora, por más que me esfuerce nunca podré salir con vida de esta situación, no tengo opción yo me entrego, mi vida ha terminado... Y dejando de patalear, lenta mente fue desapareciendo de la superficie. La amiga, por su parte pensó: Yo no sé si hoy es mi día, así que no me entregaré, en todo caso seguiré luchando hasta que Dios me llamé, pero que antes observe que hice todo lo imposible para conservar mi vida. La ranita siguió sin descanso moviendo sus patas, y lo hizo con tanta decisión y con tanta voluntad, que sin darse cuenta la crema se convirtió en manteca, pudiendo pisar firme y escapar tranquilamente. Respuesta Pag. 11-1 Respuesta Pag. 11-2 Respuesta Pag. 11-2 Respuesta Pag. 11- 3 Nueva Herramienta para Carpinteros y Fabricantes de Gabinetes de Cocina, Oficinas y Otros... Disponibles para “Supports y Sockets de metal” de (1/4” y 5mm. Una Guia que simplifican el trabajo un 100% en rapidez y profesionalismo. QuickGuide-Plus con guias a (1” 1”) de separacion entr entree bar barrr enos en linea y a 1” 1” ecido en ambos lados del borde de la herramienta, economica y duradera donde los errores no existen, ademas (1” 1”) desde el centro de las guias de hier hierrro endur endurecido QuickGuide-Plus viene con (Guias laterales ajustables) hasta (3.1/2") mas de separacion desde el centro basico de la Guia. QuickGuide Plus QuickGuide-Plus Top 11.1/2” Cuando el trabajo es mediano combine el ( 1 con el 2 ) y obtenga 23” de largo! 2 Guias de hierro endurecido de lento desgaste Guias de “rapida” y segura insercion QuickGuide-Plus Extension 12” ‘opcional’ por si aun necesita mas, inserte esta ext.y conviertala en 35” de largo! 3 QuickGuidePlus Con QuickGuide-Plus guia lateral facilita hacer barrenos mas separados, de los que trae la herramienta, con solamente ajustar los tornillos laterales a la medida deseada una sola vez, sin necesidad de calibrar la medida cada vez que avance la herramienta a los promimos barrenos. Puntos de Lubricacion en todos los Tornillos-Guias laterales Para Ordenar o mas Informacion Email: ([email protected]) Guias en (StanleySteel) para evitar que la oxidacion dificulte su insercion. Tornillos de 1/4” X 5” con c o n t r a tuercas, para ‘fijar ajustes laterales a sobre medida Adapter “removible” para trabajos en ‘exterior e interior’ QuickGuide-Plus Down 11.1/2” para trabajos pequeños y cuando el trabajo es mediano combine el (1 con el 2 ) y obtenga 23” de largo! Tel: (305) 332-5413 1 Perfeccion! en cada trabajo terminado.
© Copyright 2024