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Nº 8 - MARZO - ABRIL - MAYO 2015 - EJEMPLAR GRATUITO
TERAPIAS
¿Qué es la kinesiología?
NUTRICIÓN
La energía de los alimentos
PSICOLOGÍA
Hacia una nueva masculinidad
C M Y K
ASTROLOGÍA
La energía de esta primavera
También estamos en www.revistaenergiavital.com
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Sumario
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La cúrcuma
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Canto al corazón de la confianza
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El enigma del esfenoides
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La compasión humana
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Derrame cerebral
14
Kobido
15
Cantar mantras para abrir el corazón
16
Tablón de anuncios
17
Hacia una nueva masculinidad
18
La bioneuroemoción y el perdón
20
La energía de esta primavera
22
El poder del corazón
23
El niño interior
24
¿Que es la kinesiología?
26
El poder de la sonrisa
28
Pídeme la luna
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Bienvenida Primavera!
¡Qué tiempo lindo éste que llega! Despertar de la naturaleza, dormida, aletargada tras este frío y duro
invierno.
Trabajando en todo lo que nos acontece para sacar adelante el florecimiento de nuestros corazones.
Especialmente esta primavera del 2015 llena de emociones, invita al despertar consciente de todo. Es hora
de sacarnos el camisón del invierno y abrir las ventanas de par en par y conectar con nuestro renacimiento…
una vez más la vida nos ofrece esta maravillosa oportunidad con ilusión.
Feliz renacer en las emociones y en el corazón. Os deseamos todo el equipo de Energía Vital.
Lola Ortega
E N E R G Í A
C M Y K
VITAL
Dirección
Estrella Frone
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Dirección Editorial
Angel Martín
Publicidad y Marketing
Lola Ortega
[email protected]
Redacción
Beatriz Herreros
Socios Colaboradores
José Manuel Pérez, Josefina Murias,
Daniela Caronia, Eusebio Villar
Impresión
Punto Verde, S.A.
Depósito Legal
M- 15211-2013
Diseño página Web
http://www.gleibys.com/
Prohibida la reproducción total o parcial de cualquier
tipo de contenido aparecido en ésta publicación
sin previa autorización por escrito del editor. Las
opiniones y artículos publicados son responsabilidad
exclusiva del autor, sin que ésta revista los comparta
necesariamente.
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Editorial
Le energía de los alimentos
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Nutrición
La energía de los alimentos
¿Sabías que a través de tu
alimentación puedes mejorar
tu vibración energética y tú salud?
Como bien decía el sabio
y filósofo Hipócrates que “ El
alimento sea tu mejor medicina y que tu mejor medicina sea
el alimento”.
Reyes Arias de
Saavedra Rodríguez
Ya desde la antigüedad se
Técnica Superior en
han sabido las propiedades de los
Dietética
alimentos y su poder curativo.
El ritmo de vida actual, nos ha llevado a consumir una gran número de productos procesados, que
no por ello alimentos. Los alimentos van cargados de
nutrientes que nos ayudan a que nuestro organismo
pueda desempeñar las funciones vitales del modo
adecuado.
verduras, cereales integrales, proteínas de alto valor
biológico y calidad, nuestro organismo recibe nutrientes. Son éstos nutrientes los que reparan, mejoran y
alimentan a nuestro cuerpo para poder realizar las
funciones vitales de cada día.
Una forma de aumentar nuestra energía diaria es
comer conscientemente, para ello, tomar un mayor
número de alimentos crudos o cocinados de un modo
poco agresivo. Pues éstos al no haber sido procesados,
vienen cargaditos de energía de buena calidad.
Pongamos el ejemplo....
Un tomate, creciendo en la mata, recibiendo la
energía del sol, la tierra, el agua y el aire, contiene una
energía de muy alta calidad.
Ahora que tantas personas, retoman el tener su
propio huerto, de algún modo en casa, están facilitándose la ingesta de alimentos de muy alta vibración.
Si somos lo que comemos, y tomamos una gran
cantidad de productos procesados, que prácticamente están carentes de vida, energía, por la manipulación a la que han sido sometidos durante su elaboración ¿Qué clase de energía estamos ingresando en
nuestro organismo? Probablemente una energía de
baja calidad.
Tomar este tomate en una ensalada, además de
un deleite para los sentidos (pues tiene sabor), nos
aporta nutrientes, junto con la energía que ha absorbido del sol, agua de alta calidad... Si comemos
alimentos con alta energía, es lógico pensar que nos
encontraremos sanos, con energía elevada y una mente más despejada.
En cambio, si nuestra alimentación, está basada
en un mayor número de alimentos, como son frutas,
La dieta mediterránea, siempre ha estado basada
en un consumo elevado de verduras, frutas, legumbres y cereales integrales, junto con la ingesta ocasional de proteínas de alto valor biológico. Recuperemos
nuestra dieta, pues ya sabemos que es un ejemplo a
seguir en muchas partes del mundo.
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Receta delicias de tomate
Para hoy, ya que he estado hablándoos del tomate, propongo una receta muy
sencilla de hacer, riquísima y además muy visual. Gusta tanto a niñ@s como a
mayores. Un entrante con el que no pasaréis desapercibidos.
Ingredientes:
- Tomates cherry
- Semillas de Sésamo tostado
- Azúcar moreno o sirope de Ágave
Preparación
- Caramelizar el azúcar moreno en un cazo
- Una vez tenemos el azúcar derretida, pinchar cada tomate cherry con
los palitos e ir pasando por el caramelo
- Pasar los tomates con el caramelo por las semillas de sésamo
- Dejar secar
Propiedades y beneficios nutricionales
- Ricos en licopeno
- Antioxidantes (glutation)
- Calcio
- Omega 3,6 y 9
- Hierro
- Rico en tiamina, riboflavina
- Potasio
- Sodio -Vitaminas A, C y E
- Magnesio
Tiempo de preparación
+ 15 minutos, dependiendo de las unidades que hagáis
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Una especia medicinal
La Cúrcuma Longa es una
planta perenne herbácea procedente del sudeste asiático, donde se cultiva para recolectar el
rizoma, un tallo subterráneo similar al del jengibre o el ginseng
en el que se acumulan las propiedades benéficas de la planta.
Angel Martín
Terapeuta de
Astrorreflexología
Hasta ahora en occidente era conocido su uso como
especia y colorante, siendo uno
de los componentes principales del curry y la mostaza.
Sin embargo, su uso medicinal está muy extendido desde la antigüedad en India y China, y recientes
estudios la están descubriendo en occidente como un
complemento medicinal de múltiples aplicaciones.
Su principal componente es la curcumina, aunque
también contiene zingibereno, eugenol, ácido caféico,
borneol y turmenona entre otros.
Entre sus propiedades beneficiosas para la salud
podemos destacar las siguientes:
Antiinflamatoria: La curcumina se muestra como
un buen remedio natural para aliviar los síntomas
de enfermedades inflamatorias como la artritis o el
síndrome de túnel carpiano. Sus efectos sobre las articulaciones la han convertido en el “alimento de los
yoguis”.
Es importante recordar que la cúrcuma es un complemento y en ningún caso debe sustituir a un medicamento.
En caso de duda siempre se debe consultar con el médico
Preparación de la leche dorada.
Una “deliciosa” manera de tomar cúrcuma.
Con la cúrcuma, podemos evitar esto disfrazando su ingesta de un delicioso postre. Para ello debemos elaborar la leche dorada.
Carminativa: El eugenol y el zingibereno ayudan a
expulsar los gases del intestino, tienen propiedades
antiulcerosas y contribuyen a mantener el pH gástrico. Se recomienda a personan inapetentes, con dispepsia o digestiones lentas y especialmente en casos
de gastritis crónica hipocloridria (por falta de secreciones ácidas en el estómago).
Hepatoprotectora: Estudios científicos han observado la capacidad de la cúrcuma como tónico biliar
y protector de hígado. Sus componentes ayudan al
vaciado de la vesícula biliar y al drenaje del hígado,
además de facilitar la digestión de las grasas. Sin embargo, se desaconseja su uso en personas con piedras
en la vesícula biliar.
Anticancerígeno: Contiene al menos 10 componentes anticancerígenos entre los que destacan la curcumina, betacarotenos, curcumenol, curdiona, turmenona, terpineol y limonelo.
Antidepresivo: La medicina tradicional china utiliza
la cúrcuma desde tiempos inmemoriales para tratar
la depresión y los trastornos afectivos. Posee numerosos componentes estimulantes del sistema nervioso
e inmune, atenúa las consecuencias fisiológicas del
estrés provocando mayores niveles de serotonina.
Regulador metabólico: Sus componentes ayudan a
reducir los niveles de colesterol y triglicéridos de manera natural.
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Inmuno-moduladora: Efectivo como remedio en la
psoriasis, tanto ingerido como en aplicación externa.
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Existen múltiples formas de incluir la cúrcuma en nuestra dieta, desde la ingesta en polvo como especia, en
crudo añadiendo el rizoma a nuestras comidas o más modernizado en cápsulas de herbolario.
Tomar cualquier complemento medicinal, a la larga, acaba siendo monótono y, si encima no tiene
un sabor agradable poco a poco irá minando nuestro ánimo, independientemente de los resultados que
nos esté causando.
Antioxidante: Retrasa el deterioro y envejecimiento
de la células.
Problemas respiratorios: Indicado como remedio
natural para la bronquitis
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Salud
La Curcuma
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El primer paso consiste en preparar la pasta de cúrcuma, principal ingrediente de nuestro postre.
En un cazo mezclamos 1/4 de vaso de cúrcuma en polvo, 1/2 vaso de agua y media cucharada pequeña de pimienta negra molida. (La pimienta favorece la absorción intestinal de la cúrcuma. Sin ella
prácticamente no conseguiríamos ningún resultado).
Ponemos el cazo a fuego lento y, sin dejar de remover
para que no se pegue, esperamos a que se vaya evaporando
el agua y nos quede una pasta espesa de consistencia parecida a la arcilla. Cuando esté fría, la metemos en un tarro y
la guardamos en la nevera, donde puede aguantar dos o tres
semanas.
A continuación procedemos a preparar la leche.
Aspecto final de la pasta de cúrcuma
En una taza echamos media cucharada de
pasta de cúrcuma, un poco de canela al gusto para darle
sabor de postre, media cucharada pequeña de aceite que puede ser de oliva, de almendras, de coco, etc. y
llenamos la taza con leche de origen vegetal (soja, arroz, almendras,...). Calentamos a punto de ebullición
y, cuando se enfríe un poco la mezcla incorporamos una cucharada de miel, a ser posible de origen ecológico. La miel se añade al final ya que al hervir desprende
sustancias nocivas para la salud.
Nuestro postre incorpora al beneficio por todos conocido de tomar un vaso de leche antes de acostarse, los
múltiples beneficios antes descritos de la cúrcuma, las
propiedades de la canela y de la miel.
La canela y la miel se pueden sustituir por otros elementos como la estevia para edulcorar la leche
En cuanto a la duración del tratamiento, dependerá
de las necesidades de cada persona, pero conviene incorporar períodos de descanso para no saturar el organismo.
Ahora solo queda disfrutar cada noche de un vaso
de leche con un sabor y unas propiedades medicinales fabulosas.
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de la conf ianza*
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cuando
me siento a practicar meditación zen (zazen) me viene frecuentemente una frase: entrega y confianza. Pero ¿entrega
de qué? ¿Confianza en qué o a
qué? Y… ¿confío en mí mismo?
El diccionario de la Real
Academia Española define la
confianza como seguridad o
esperanza que se tiene en algo,
alguien o sí mismo. Me gusta
esta definición, y considero que la confianza empieza
en uno.
Francisco Moreno
Psicólogo y
psicoterapeuta
Pero… ¿confiamos en nosotros mismos? Si nos lo
preguntan, poca gente responde que no.
Sin embargo si miramos con mayor profundidad
descubrimos muchas cosas: nos da miedo sentirnos
vulnerables, cuando en nuestra consciencia aparece
una sensación o emoción que no nos gusta y con la
que no estamos familiarizamos intentamos maquillarla a golpe de café, comida o simplemente escapando hacia cualquier otra actividad que logre distraernos de lo que está pasando. En otras palabras,
nos cuesta tomar la vida tal cual es.
Mucho se habla sobre vivir el presente, sobre el
“aquí y ahora”. Vivir el presente significa estar haciendo lo que se está haciendo: ahora estoy escribiendo,
atento, espalda recta y en contacto con mi respiración, atento a mi dolor de espalda, percibiendo el ordenador, el escritorio donde estoy, etc. Aquí y ahora
sin aferrarse ni rechazar nada, sin embargo ¡qué poco
nos dura el dichoso presente! Pronto se nos va el santo al cielo, y cuando nos damos cuenta nuestra atención se ha diluido y estamos pensando en qué hacer
el fin de semana o en cómo llegar a final de mes. ¿Y,
por qué nos cuesta tanto mantenernos en el instante
presente? Y lo más importante… ¿qué tiene esto que
ver con la confianza?
en forma de tensiones musculares y estados emocionales que nos resultan muy desagradables.
Al principio tenemos la tendencia de huir de ellos,
de desconectarnos de las sensaciones del cuerpo porque creemos que sufrimos menos, pero el peaje que
pagamos es alto, pasamos la vida medio dormidos y
encima seguimos sufriendo pues no nos permitimos
soltarlos.
Cuando comprendemos que la huida no es la solución, poco a poco, al ritmo vital de cada uno, va emergiendo la auténtica confianza. En efecto, esta confianza se manifiesta conforme nos vamos atreviendo a
vivir en el presente, cuando dejamos de huir de lo que
no nos gusta y de intentar aferrar a toda costa aquello
que nos gusta.
Incluye la autoconfianza y la transciende, puesto que impregna al conjunto de la vida. Es un proceso
que no aparece por generación espontánea, es fruto
de la maduración personal y de un correcto trabajo de
autoconocimiento que muchas veces suele implicar
un proceso de psicoterapia.
Se vive como algo que viene de dentro y a lo que
a veces cuesta ponerle palabras. Sencillamente de lo
que antes huíamos con todas nuestras fuerzas, ahora aunque siga dándonos miedo y siga sin gustarnos
lo aceptamos como una faceta más de lo que está
ocurriendo. Lo que aquí y ahora nos gusta y no tenemos, nos sigue gustando pero ya nos aferramos a
ello como a un clavo ardiendo. En definitiva, uno vive
con menos ansias y menos miedo.
Además, se suele acompañar con la intuición de
que más allá de los gustos y disgustos personales
todo está bien, de que hay una armonía que transciende y a la vez incluye a los opuestos. Esto da cierta
paz y confianza…al menos a mí.
Sed felices, vivid al ciento por ciento.
* El nombre del artículo lo tomo prestado de uno de los
textos más antiguos de la tradición Zen, el XingXin Ming o
Canto al Corazón de la Confianza atribuido al maestro chino
JianzhiSengcan. Texto que me resultó ininteligible en un primer momento y que a día de hoy sigo sin comprender enteramente pero que de alguna manera resuena en mí y me ha
impulsado a escribir este artículo.
Respondiendo a la primera pregunta hay varias
respuestas que se complementan.
En primer lugar, tal y como postula la psicoterapia gestalt tenemos muchos asuntos inconclusos en
nuestras vidas: trabajos rutinarios, relaciones que no
funcionan… es normal que aquello que nos importa y
no tenemos aparezca en nosotros con el fin de intentar realizarse, con el fin de completar la acción, esto
nos distrae del instante presente.
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Por otro lado, no se nos ha educado para vivir en
el presente. Estar aquí y ahora implica un acto de
amor incondicional y de total confianza: ni aferrar ni
rechazar nada exige un gran coraje, y ya se sabe que
somos adictos a correr detrás de lo que nos gusta y a
huir de lo que no nos gusta. Además, conforme uno
va estando en el instante presente, los viejos dolores
emocionales otrora reprimidos se van manifestando
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Psicología
Canto al corazón
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El enigma del Esfenoides
El origen mitológico del esfenoides.
Las culturas antiguas interpretaban el alma humana como “mariposas”. En griego “Psyche” significa
a la vez “mariposa y alma.” La mariposa del esfenoides
y la sexta evolución humana ya están aquí.
La evolución del cráneo humano y relación con
el esfenoides.
A lo largo de 60 millones de años el esfenoides
a cambiado de forma y posición,
siempre doblándose más.
1ª fase: Los prosimios habitaban la tierra hace
60 millones de años,
tenían el esfenoides
horizontal y plano.
Sobre este hueso se
asienta el cerebro y sobre su
parte superior, en forma de silla
turca, reposa la más importanEusebio Villar
te estructura glandular que es
Medico
la hipófisis, que estará encargaEstomatólogo
da de segregar las hormonas y
distribuirlas a todas las glándulas que nos dan la vida.
Además, las apófisis ( patas del esfenoides) permiten el agarre de músculos que ayudarán a los movimientos de la mandíbula en la masticación. Los globos oculares y gran cantidad de nervios relacionados
con el esfenoides. Por estar unido a otros huesos del
cráneo mediante articulaciones micromoviles, será
capaz de transmitir, hasta lugares muy alejados ( caderas y pies) toda la energía recibida desde el cerebro.
Esto será el fundamento del tratamiento craneosacral
en osteopatía.
2ª fase: hace 40 millones de años los
simios el esfenoides
tenia una primera
inclinación hacia abajo y mayor capacidad
cerebral, su visión aumentó.
Según la paleontóloga (estudio de restos de huesos) Anne Dambricourt cuando el hombre primitivo
paso de andar a cuatro patas a ponerse de pie y caminar sobre dos pies, el esfenoides se dobló y aumento
la masa de nuestro cerebro.
3ª fase: hace 12 millones de años se produjo una nueva inclinación del esfenoides, dando origen a los antropoides. El cerebro aumento de nuevo.
4ª fase: hace 6 millones de años, con los australopitecos, se vuelve a inclinar el esfenoides, aumenta la
capacidad de las neuronas ( células nerviosas )
5ª fase: hace 2 millones de años el cerebro y las redes
neuronales consiguen que los homínidos se mantengan erguidos sobre dos pies, el homo erectus. Emitiendo sonidos similares al habla.
6ª fase: Entre 200.000 y 160.000 millones de años se
produce la última inclinación del esfenoides, las redes
arteriales y venosas se multiplica y dan lugar al homo
sapiens, del cual derivamos.
Continúa
De esto hace 1.6 millones de años.
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Muchos estudios atribuyen el aumento del cerebro al cambio climático, otros a la lucha por la supervivencia por el aumento de población. Sin embargo,
nadie habla de la fuerza interna o Energía que nos ha
sido transmitida.
El esfenoides es el primer hueso que se forma en
el embrión, es plano como en todos los mamíferos y
luego se dobla. Este proceso se ha transmitido desde
nuestros ancestros hace 60 millones de años. La información que nos transmite el cambio es interior, el medio ambiente influye pero no tanto como se pensaba
hace 20 años (teoría de Darwin).
Australopithecus robustus
Homo habilis
Homo erectus
Homo sapiens neanderthalensis
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Terapias
El esfenoides es un hueso
que se encuentra situado en la
parte central e inferior del cráneo, su parte delantera tiene
forma de mariposa con las alas
extendidas.
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Terapias
mos que llegue el amor, el trabajo, la salud, el triunfo
a nuestras vidas ; seguramente llegara.
El “homo futurus”, sexto en la evolución, doblará de nuevo su esfenoides para soportar el peso de
todos los huesos del cráneo. Creo que estamos en
medio de un gran cambio evolutivo de enorme importancia.
Solo nosotros somos los diseñadores y arquitectos
de nuestro destino, de acuerdo a nuestro pensar.
El hueso esfenoides posee una herencia genética
que ha dado forma a nuestra naturaleza y tal vez lleve
escrita nuestra historia pasada y por venir.
La osteopatía y la terapia craneosacral se emplean
para tratar de sanar, por medio de pequeños contactos manuales, todos los huesos, tejidos y órganos del
cuerpo. Las manos del terapeuta sienten el oleaje
del liquido que baña todo el cuerpo y son capaces de
acompañarle y guiarle hacia la autocuración.
Una cosa si debemos tener clara, si deseamos conseguir algo en nuestra vida y lo fijamos con fuerza en
nuestra conciencia, entonces lo lograremos. Si desea-
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La compasión humana
Importancia de la terapia craneosacral en el
movimiento del esfenoides.
Laura Ruescas
Psicopedagoga
Infantil.
Astrorreflexóloga
Nunca me había planteado realmente qué significaba
eso de sentir compasión por los
demás. Intentaba sentir empatía, escuchar, averiguar qué
siente el otro… pero siempre
me pareció que tener compasión del otro era algo así como
apenarse por él.
Y entonces un día me
encontré sintiendo compasión
hacia mi padre, un sentimiento para mí indescriptible ahora
mismo, sólo puedo decir que vivía su tristeza y debilidad, sentía las capas de protección de un ser con una
gran debilidad.
Entendí su rencor hacia el padre que tuvo y que
catalogaba como débil.
po de que todos somos uno. La compasión es lo que
ayuda a ligar todo ese entramado, esa red energética
que te hace estar en este mundo.
Entonces, llegado este punto, pensé que vivir es
sentir y observar a los demás, es dejar entrar y salir las
emociones como un toroide, cuyo centro es el punto
cero, y que se expande en todas direcciones y regresa de nuevo al punto cero de la creación. Y al mismo
tiempo, vivir es darse cuenta de que toda esta amalgama entra y sale de tu cuerpo y tu ser, así que tú mismo vas limpiándote, regenerándote, reconstruyéndote una y otra vez en un eterno movimiento toroidal.
Después de esta reflexión me siento aquí y ahora,
tomando consciencia de ello y sirviendo a los demás
como a mí misma, porque en el fondo, empezamos a
saber que es lo mismo.
Y así comencé a plantearme si ese sentimiento
había que tenerlo hacia el mundo circundante. ¿He
de vivir cada emoción de las personas cercanas? ¿Es
eso ser humano? ¿Es posible vivir todas esas emociones y sobrevivir uno mismo? ¿Tiene sentido?
En mi experiencia os voy a decir que de pronto
empecé a hacerlo, empecé a tener ese sentimiento
nuevo para mí y empecé a sentirme viva, real, aquí y
ahora.
Empecé a dejarme fluir en los sucesos que iban
ocurriendo, a ser observadora de lo que pasaba a mi
alrededor y a encontrarme dentro del circuito del universo en el que todos fluimos decidiendo nuestras vidas. Para mí era como, de pronto, tener la certeza de
vivir, de ser verdaderamente humano, de estar en este
plan fantástico que te acuna para siempre, tomando
consciencia de que hay una corriente pura que te lleva
ahí dónde haces falta, para ti y para los demás.
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La compasión es el sentimiento humano que más
nos une, te une al otro como si fueras tú mismo. Te
hace darte cuenta de que eres el otro al mismo tiem-
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RefLexión
¿Como será el hombre del futuro con el sexto
cambio del esfenoides?
El doctor y físico Fred Alan Wolf, autor de la película ¿ y tu que sabes? dice: “Los científicos hemos tratado de encontrar al observador y no lo hemos hallado; no hemos encontrado a nadie dentro del cerebro.
Sabemos lo que el observador hace pero no sabemos
quien es”.
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Terapias
D e r r a m e c e r e b r a l
Estrella Frone
Fundadora de
Astrorreflexología
La causa del derrame
cerebral según la medicina
tradicional es la llegada de un
coágulo al cerebro que bloquea
la circulación sanguínea o la rotura de algún vaso sanguíneo
en el cerebro. Con la Astrorreflexología se puede prevenir el
derrame y se puede trabajar la
causa que produce el derrame.
del pie y aprieta de manera firme. Si te duele es señal
de que hay poco oxígeno en el cerebro y de que claramente tienes una respiración superficial. Ya sabes que
lo primero que tienes que hacer es respirar profundo y
consciente. Después, debes meditar sobre tu forma de
pensar. Un pensamiento positivo beneficia siempre y
no solo a ti, sino también a todos que te rodean, dado
que nos influimos unos a otros a través de la onda cerebral.
Es muy interesante observar cómo en el cuerpo físico
todo se relaciona con nuestra positividad o negatividad. Me refiero a la actitud
mental que cada uno tiene y que cada uno alimenta
emocionalmente en su día a día. La positividad relaja,
da aceptación e ilusión para superar cualquier obstáculo. En cambio, la negatividad y el mal humor estresan, cierran y limitan la buena circulación de la sangre
y de los humores en general. La verdadera causa del
derrame cerebral es la falta de oxígeno en la circulación cerebral que aparece por el estrés, caos mental,
dualidad y obsesiones.
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Kobido es un masaje japonés con el que se puede
recuperar la belleza natural del rostro sin necesidad
de cirugía. Se puede decir que es parecido a un lifting
facial muy placentero y relajante.
Sin embargo, al combinar el masaje de toda la
musculatura facial, de cuello y cuero cabelludo con la
digitopresión, el Kobido puede utilizarse para el tratamiento de muchas dolencias en un número de sesiones que dependerá de cómo reaccione al
masaje cada paciente.
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Si quieres saber si estás predispuesto a un derrame cerebral toca la parte interna de tu dedo gordo
Con la Astrorreflexología se trabaja la causa del
malestar en la zona correspondiente del pie. Al trabajar el depósito que aparece en el dedo, estamos trabajando también el depósito que se puede formar en el
cerebro por el coágulo. En 15 sesiones una persona con
un derrame reciente se puede levantar de la cama o
de la silla. Eso sí, solo si la persona tiene ilusión por levantarse, es decir, si alguien de su entorno le da ánimo
y le manifiesta amor. El amor mueve montañas y cura
enfermedades.
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Por cierto, que el amor, ese estado precioso y sanador, se genera en EL CEREBRO…
La más extendida habla de las emperatrices japonesas que cuidaban con mucho mimo y detalle su
aspecto físico, tanto en los vestidos que lucían, como
en el rostro y el cabello. Antes de peinarse (otro de los
artes japoneses) recibían un masaje Kobido para activar la circulación sanguínea del cuero cabelludo, dar
fuerza y brillo al cabello, y mantener la movilidad del
pelo y proporcionar resistencia a los peinados.
También lo recibían con la intención de mantener
la piel más saludable, ya que les ayudaba a reducir las
líneas de expresión, manchas y flacidez, recuperar el
brillo y elasticidad natural de la piel, favorecer que los
tejidos se nutran y oxigenen, etc.
A nivel terapéutico mediante un masaje Kobido se
relaja toda la musculatura facial, ya que también se
trabaja con digitopresión en los puntos de acupuntura (Medicina China) que tienen efectos a nivel mental
y emocional además de a nivel puramente físico.
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Terapias
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La segunda teoría sobre el origen de Kobido viene
de la época de los samuráis y cuenta que entre batalla y batalla los propios samuráis recibían este masaje
para calmar la mente y poder estar más centrados en
el siguiente enfrentamiento.
En la cabeza tenemos puntos que pueden trabajarse con digitopresión para dar claridad mental y
ayudar nos a eliminar pensamientos repetitivos y a
estar más en el presente.
En definitiva, se puede decir que este masaje tiene
efectos tanto estéticos como terapéuticos:
- Elimina toxinas de la piel.
- Nutre, oxigena y recupera los tejidos dañados a
través de la circulación de la sangre y la linfa.
- Reduce las arrugas, la flacidez, las manchas, etc.
- Reduce el envejecimiento de la piel al disminuir
los radicales libres.
- Es beneficioso en el tratamiento del insomnio y
relaja todo el cuerpo, ya que tonifica la energía vital y
el sistema nervioso y produce una sensación de ligereza y descanso que se refleja en el rostro.
Existen dos teorías acerca del origen del Kobido.
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- Se puede utilizar para tratar el acné, el dolor dental, el bruxismo, trastornos de la garganta, parálisis
facial, congestión de los ojos…
Carmen Alonso
YOGA EVOLUTIVO
RELAJACION CONSCIENTE
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Arteterapia
Alimentación
Cantar Mantras para abrir el corazón
La palabra “mantra” deriva del sánscrito y significa:
“liberar la mente”. En las antiguas culturas india y tibetana
la pronunciación de unas sílabas que se consideran sagradas se utiliza para la meditación, para elevar la conciencia
y conectar con lo divino.
propio nombre es un mantra muy simple que nos ayuda
a querernos un poco más y a subir nuestra autoestima.
Según el mantra que cantemos y nuestro estado
de ánimo podemos sentir cosas distintas: podemos
sentir alegría del corazón, tristeza o incluso sacar alguna emoción que teníamos enquistada.
Daniela Caronia
Terapeuta de
Shiatsu
y Acupuntura
Muchos mantras nos ayudan a soltar, a librarnos
de cargas o de estrés. Después de cantar podemos
notar liberación emocional, y sensaciones físicas muy
intensas, así como sentirnos muy removidos emocionalmente. Todo esto porque a través del mantra y la
música hemos estado sacando algo que teníamos
dentro de nosotros y de lo que no éramos conscientes.
El efecto más grande de los mantras se puede
conseguir utilizando nuestra propia voz.
Siempre utilizo para describir una sesión de canto
de mantras la metáfora de la “lavadora”. Puede que
haya algún momento en el que comience la centrifugación y nos haga sentirnos muy revueltos, pero luego salimos ¡bien limpios, perfumados y preparados
para secarnos al sol!
Aquí la mayoría de los lectores pensará “si yo no
valgo para cantar”, “si yo empiezo a cantar va a llover
en seguida”. Lo mismo pensaba yo hace tiempo hasta que me decidí a probar, y me di cuenta de que los
mantras son para todos, solo se trata de experimentar sobre uno mismo el efecto que producen.
Para acabar, cantar mantras nos conecta con
nuestro corazón para abrirlo: si cantamos mantras
junto con otra gente podemos experimentar un gran
sentimiento de unión y ver como nos vamos sintonizando y mágicamente vamos afinando y siendo una
sola voz.
Cada mantra tiene un significado distinto: hay
mantras para ayudarnos en los momentos de cambios, otros para remover obstáculos, otros para entregarnos a la vida y confiar en ella...Es
interesante conocer el significado del
mantra pero tampoco es tan necesario: podemos entregarnos al mantra
sin saber nada de él y experimentar
por nosotros mismos el efecto que
nos produce.
Os animo a experimentar el efecto sanador de
cantar mantras en grupo, participando en algún kirtan o en algún coro o grupo de canto de mantras.
La unión del mantra con
el sonido produce un efecto
aún más potente. Cantando
mantras podemos llegar a conectar con nosotros mismos y
entrar en lo más profundo de
nuestro ser. Los mantras nos limpian la mente, eliminando el caos mental y dejando salir a la luz nuestra
verdadera voz interior.
Así que, tranquilos, ¡no es necesario aprender sánscrito para disfrutar
del efecto de los mantras!
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Aunque tradicionalmente vengan
de Oriente, encontramos algo parecido
a los mantras en muchas culturas o podemos utilizar la repetición de frases en
nuestro propio idioma. Incluso nuestro
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VITAL
Con el fín de autofinanciar la publicación de ésta revista y a la vez dar a nuestros lectores la posibilidad de conocer
nuestras terapias, desde la Asociación Energía Vital hemos preparado estas jornadas de puertas abiertas.
Todas se celebrarán en el local social de la Asociación.
C/ Hilarión Eslava, 38 - 28015 Madrid. Metro: Arguelles - Moncloa - Islas Filipinas.
TERAPIAS
TALLERES
Jornada de terapias
Jornada de talleres
Viernes 24 de abril Sábado 30 de mayo
de 16:00 a 20:00 h
Masaje craneo-sacral.
1/2 h 20 - 1 h 35 €
Masaje cuello y cabeza.
1/2 h 20 - 1 h 35 €
Masaje de manos.
1/2 h 20 - 1 h 35 €
Astrorreflexología Podal.
1/2 h 20 - 1 h 35 €
Masaje Metamórfico.
1/2 h 20 - 1 h 35 €
Masaje a 4 manos.
1/2 h 35 €
SEEATM (Masaje Mandibular).
1h 35 €
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Consulta de astrología* (NOVEDAD).
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*Para ésta consulta es necesario pedir cita con
antelación, así como indicar fecha, hora y lugar
de nacimiento para realizar la carta astral.
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Necesaria reserva
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Psicología
Hacia una nueva masculinidad:
El hombre (salvaje)
En el artículo de este número, queremos reflexionar
sobre el origen de las dificultades en las que se encuentra
el hombre actual dentro de las
relaciones de pareja y proponer un camino para superarlas.
El movimiento feminista
Enrique Valenzuela de los años 60 influyó en que
Medico director de
el hombre pudiera alcanzar
la Escuela de Amor
una mayor ternura y capacidad
Sagrado en Sevilla.
de reflexión, lo que permitió
que pudiera descubrir y desarrollar más su lado femenino. Esto puede considerarse un gran avance, pero ese desarrollo no ha traído
consigo un hombre más libre y más feliz: se trata de
un chico bueno que contenta a su madre y a su compañera.
Ese hombre suave “New age” es encantador, ecológico y está en contra de la guerra, pero en muchos
casos no se no se siente realizado ni feliz. Estos hombres preservan la vida pero no la generan, y paradójicamente, y a menudo, buscan compañeras más poderosas. Se trata de un hombre superior a su padre,
partidario de la armonía del universo, pero con poca
vitalidad que ofrecer y que, a la larga, defrauda a su
mujer y a sus hijos.
Los hombres querían mujeres más duras y a las
mujeres, inicialmente, les convenía este hombre
suave. Lo que parecía una buena solución, hoy sabemos que no funciona.
C M Y K
El hombre suave ha aprendido a ser receptivo,
pero evita cualquier conflicto ya que no es capaz
de afrontarlos con firmeza. Es capaz de consolar y
escuchar a su pareja pero anestesia sus deseos y es
incapaz de expresarlos ni conocerlos y mucho menos defender una postura. Había aprendido a no
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lastimar a nadie a costa de no permitirse nunca expresarse con convencimiento y seguridad. Confunde
el desapego con la renuncia al deseo, el cual pasará
al subconsciente como frustración con toda su carga
destructiva, originando el bypass espiritual.
El hombre salvaje
Cada varón tiene en lo más profundo de su psique, oculto en su alma, a ese hombre salvaje que le
produce miedo y que no se atreve a sacar al exterior.
Establecer el contacto adecuado con ese hombre que tanto
nos asusta, pasa por profundizar en esa asignatura pendiente a la
que no quisimos
enfrentarnos cuando
elegimos
ser niños
buenos
p a ra
contentar a nuestros mayores. Si el hombre pretende alcanzar su verdadero potencial, este trabajo de
profundización será inevitable.
Cada hombre debe encontrar a su
manera la llave que le dé acceso a
su propio poder. Hay que vencer
el miedo a lo primitivo, a lo irracional, a lo peludo o sexual, a
la intuición, a la emoción, a
la naturaleza.
¿Dónde está esa llave
que conduce al hombre a su
forma salvaje o primitiva?
Para explicar esto, debo hacer mención a la obra de Robert
Bly, líder de los “movimientos de
hombres” e inspirador de esta nueva visión de la masculinidad.
¿Dónde está esa llave?.... Está debajo de la almohada
de la madre.
Coger esa llave requiere mucho valor. El lecho
conyugal es el lugar donde la madre hace el amor
con el padre y es, además, donde los padres guardan
todas las expectativas hacia sus hijos. La mención al “valor” es importante porque el
trabajo de la madre consiste en
educar al hijo, por lo que un simple “Mamá, dame la llave” no
servirá.
Ninguna madre que se
precie entregaría la llave voluntariamente a su hijo porque es consciente de que, de
este modo lo perdería. Debe
ser el hijo quien sepa robarla
y, en definitiva, merecerla. A lo
largo de su vida, cada hombre
tendrá diferentes oportunidades de
robar esa llave y, en ocasiones, tras hacerlo, volverá a ponerla arrepentido debajo de
la almohada, ya sea de su madre o incluso, la de su
compañera.
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Terapias
Arte
La Bioneuroemoción y el perdón
Bajo mi experiencia personal, la Bioneuroemoción y
el perdón son dos terapias que
buscan la sanación de la mente y que pueden emplearse simultáneamente.
Luisa Moral Calvo
Especialista en
Bioneuroemoción
La
Bioneuroemoción
(BNE), parte de la existencia
de un síntoma físico o enfermedad, o de una conducta o
comportamiento repetido que
se produce a lo largo de la vida
y que no se puede evitar.
El Perdón, parte de la búsqueda de la Paz interior.
La Bioneuroemoción, en muchas ocasiones es el
paso previo para acceder al proceso del Perdón. Ayuda a que se produzcan cambios importantes en la
persona que propiciarán los estados adecuados para
sanar el cuerpo. Cuando alguien acude a una terapia
de Bioneuroemoción, es porque en el fondo, sabe que
su cuerpo está mostrando lo que su boca ha callado
o lo que su inconsciente ha ocultado. También porque
siente, que está repitiendo historias de sus ancestros.
Nuestra misión como terapeutas es ayudarle a
encontrar esos secretos de familia que no han salido
a la luz y que la persona tiene que sanar, integrar y
descubrir.
Cuando una persona acude a mi consulta, lo primero que hago es buscar la emoción oculta que hay
detrás del síntoma o enfermedad física y después,
analizo su árbol genealógico para ayudarle a comprender y amar a sus ancestros y para que sienta
que no pudieron hacer nada más que lo que hicieron
y pueda darles las gracias de corazón por ello. Es un
auténtico Trabajo de amor y de homenaje a nuestro
clan, que en el fondo, somos nosotros, pues honrándolos a ellos, nos honramos a nosotros mismos. Las
historias de ellos, son las nuestras, llevamos toda su
información.
Después, intentamos cambiar la creencia que ha
llevado a la persona a esa situación y le damos un
recurso nuevo. Se desbloquean así muchos comportamientos repetitivos que causaban sensación de
malestar en el consultante: adicciones, no encontrar
pareja, problemas económicos, no poder tener hijos,
encontrar siempre parejas maltratadoras, etc
Una vez que se expresa lo que nunca se ha verbalizado y se acepta y entiende por qué y para qué sucede (muchas veces repetimos historias de nuestros
antepasados), se produce una toma de conciencia
que puede ser de suficiente envergadura como para
producir sanaciones en nuestro cuerpo.
Pero la mayoría de las veces, y siempre que la persona esté dispuesta a ello, es necesario además hacer
cambios importantes en nuestra vida como cuestionarse todas nuestras creencias y perdonarnos.
Algunas personas, tienen suficiente con la sanación del cuerpo o con la toma de conciencia pero, la
gran mayoría, también quiere dejar de sufrir y estar
en Paz.
Aquí es cuando entra en juego el Perdón. Se trata
de un proceso de liberación de la mente y de autorrealización. Es un Camino que nos ayudará a desha-
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cer la culpa y a deshacer todas las creencias que la
sostienen y sobre todo, nos llevará a tener cada vez
más largos momentos de Paz.
No son unos polvos mágicos que se toman y
proporcionan la felicidad. Es un proceso interno, una
toma de conciencia continua, una aceptación del momento presente, una confianza en la vida.
Es un Camino, que una veces será amable y otras
duro, porque nuestro antiguo programa nos hará dudar. También es posible que en algunos momentos
nos apartemos de él, pero lo volveremos a retomar,
porque en lo más profundo de nuestro Ser, sabemos
que ese es el Camino.
Es importante saber que, en este proceso, la persona no se encuentra sola, sino que vamos juntos,
aprendemos uno de otro, somos uno, sanamos juntos.
Ahí es donde se producen auténticos Milagros,
dónde veo cambios importantes en la manera de percibir la vida de las personas que acuden a terapia.
Tanto la BNE como
el Perdón son terapias para
personas valientes, que quieren
cambiar, que quieren salir de la
Matrix, que quieren dejar de sufrir
y que para ello, están decididas a
cambiar sus creencias y la manera de
ver el mundo.
Así aprenderemos, a no intentar cambiar los hechos que ocurran, sino a aceptarlos, y
a tener la capacidad de elegir si lo que queremos es
vivir en Paz o en Conflicto y en esa elección se basará
nuestra nueva percepción de los mismos.
NADA REAL PUEDE SER AMENAZADO
NADA IRREAL EXISTE
EN ESTO RADICA LA PAZ DE DIOS
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Astrología
La energía de esta primavera
Esta primavera de 2015
comienza el 20 de marzo después de la luna nueva de Piscis,
la segunda del año después de
la de febrero, cuando empieza
el año Chino de la Cabra, que se
corresponde al signo Cáncer en
nuestro horóscopo.
Siendo Cáncer y Piscis
signos de agua, la primavera
Estrella Frone y
Daniela Caronia
llega arrastrada por una oleada
Escuela de
de emociones que puede dejarAstrorreflexología
nos descolocados y alterados si
no sabemos cómo gestionarlas
y transformarlas, en primer lugar en el cuerpo físico.
Prestando atención a lo que sentimos desde el
cuerpo físico y actuando consecuentemente logramos vivir en el “aquí y ahora” permitiéndonos todas
las emociones sin etiquetarlas como buenas o malas.
El día del equinoccio, justo después de la luna nueva en Piscis, el Sol y la Luna entran en Aries: solo podemos llegar a conocernos a nosotros mismos cuando
conocemos y sabemos integrar nuestros lados femenino y masculino. Esto se refleja también en nuestro
sistema nervioso central equilibrando el sistema simpático (la acción, el sol, la herencia paterna) con el parasimpático (la relajación, la luna, herencia materna).
Comprendemos que somos la unión (Aries, YO
SOY) de dos herencias, la materna (la Luna) y la paterna (el Sol), y que no podemos rechazar ninguna de las
dos sino conocerlas y tener en cuenta la influencia de
ambas.
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El poder del corazón
Latidos invisibles que nacen de la madre tierra, nos hacen conectar con la sangre de nuestros ancestros que
nos ayudaron a crecer y evolucionar en este cuerpo natural, aprendiendo a cuidar y mimar como una madre a
su bebé.
Este cielo de primavera, donde la mayoría de los
planetas se colocan entre Piscis y Aries, nos empuja
hacia el conocimiento y la transformación de uno
mismo. Esta transformación según la actitud puede
ser más fluida y suave, o brusca y puede representar
una crisis existencial y material. Podemos superar estas crisis tomando conciencia de los patrones heredados que tenemos que sanar y cambiar. Las emociones
estancadas que nos cuesta superar tienen que ver con
estos patrones. Una vez que cambiamos la actitud
ante el miedo y tenemos la valentía de ver lo que nos
impide avanzar, cambiamos nuestra vida gestionando bien las emociones ante las situaciones que se nos
presentan.
Los ritmos de los tiempos marcaron los cambios de nuestra evolución, ahora es el momento de atravesar la
puerta sagrada hacia una nueva humanidad.
Un consejo para esta primavera: sal fuera y respira
a pleno pulmón prestando atención a la respiración
y a sus beneficios. En este gesto tan sencillo pero tan
fundamental podemos experimentar el equilibrio entre dar y recibir, coger y soltar, acción y relajación. Si
lo haces conscientemente te llenará de vida y positividad, y te ayudará a sentir tu propia capacidad de SER.
Despertando con los sonidos del universo como símbolos sagrados que marcaron el destino de nuestro ser.
El poder del corazón es ese pulso misterioso que acogemos en nuestro interior nutriéndolo sin desfallecer.
El poder del corazón es nuestro guía, la intuición que florece y nos lleva hacia un nuevo despertar, como
llamas gemelas que aspiran a encontrarse en un amanecer, respirando el mismo aroma, el mismo aire, para
amarse con pasión y volar fundidos hacia la eternidad sin ataduras en la mente ni en el corazón.
Alicia Torres
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El equilibrio empieza dentro de uno mismo perdonando a nuestros ancestros y perdonándonos a
nosotros mismos, dejando así de sentirnos separados. Empezamos a experimentar la UNIÓN dentro de
nosotros cuando experimentamos el equilibrio entre
estas dos energías, conectándonos con la energía universal.
En el día del equinoccio (20 de Marzo) se genera la
energía de la transformación personal y colectiva. Primero hay que cambiar uno mismo para cambiar algo
en su entorno y en la sociedad, dejando una herencia
positiva para las futuras generaciones.
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El niño interior
y las relaciones de pareja
Hoy me gustaría hablar
especialmente
de la niña inteAna Belén Balsas
rior
que
aprendió
unos patroAutora de
nes
de
conducta
y
comporta“100 días,
miento
de
su
padre
y que, una
100 retos,
vez
que
creció
y
se
convirtió
en
100 victorias”
adulta, busca en sus relaciones
de pareja, a hombres que sean como fue su padre o
se encuentran con hombres que tienen las actitudes
y comportamientos que tenía el suyo, aunque no les
gusten e incluso desagraden. Así, hay mujeres,
— Que no fueron tenidas en cuenta por su padre y ahora buscan inconscientemente hombres que
tampoco les tengan en cuenta ni les manifiesten
afecto.
— O que fueron criticadas constantemente y
ahora toleran relaciones de pareja en las que los
hombres también les critican y aguantan esa situación, mientras se preguntan qué les lleva a aguantar
eso.
— O que fueron controladas sistemáticamente
por sus padres (dónde vas, con quién vas, ¡¡¡quiero saberlo y controlarlo todo de tu vida!!!) y ahora permanecen al lado de hombres que las controlan también
constantemente.
alto y tan claro, que logra enmudecer a la Yo adulta
que aguarda ahí, latente, esperando a que el niño sea
integrado y deje de dirigir nuestras vidas.
No importa que estos comportamientos de sus
parejas no les gusten o que se rebelen contra ellos. Lo
que importa es que, debido a esa niña interior insatisfecha, buscan inconscientemente hombres con el
mismo comportamiento que sus padre o mantienen
los roles que aprendieron en la niñez en sus actuales
relaciones de pareja.
Tanto si eres hombre como si eres mujer, puedes
realizar estos sencillos ejercicios para reencontrarte
con niña/o interior.
Es el niño interior insatisfecho. En este caso, la
niña interior insatisfecha. Pero esto ocurre de manera
parecida en hombres y en mujeres.
Es preciso conocer a esa niña: saber qué pensaba,
cómo se sentía. Comprenderla, perdonarla y, lo más
importante, sanarla e integrarla en nuestro yo adulto, nuestra mujer adulta, para que nuestros comportamientos y actitudes sean más conscientes y sean
libres. No podemos permitir que esa niña hable por
nosotros, piense por nosotros y nuestra vida sea una
eterna repetición de sus deseos y necesidades insatisfechos ya que no recibió lo que necesitaba.
Quizás sea incluso necesario ir todavía un
poco más lejos y entender que lo que la
niña necesitó y no recibió forma parte de su lección de vida. Leer esos
mensajes sirve para sanar la
parte de nuestra vida en la
que esa niña está hablando, a veces tan
Cómo integrar en tu Yo adult@ a tu Yo niñ@
Primero: Tomar consciencia a través de la observación de tu propia vida
Coge un papel y un boli y ponle cara a tu niñ@ interior: trata de ver cómo se sintió, en especial con la
parte progenitora que del mismo sexo que es tu preferencia sexual y de pareja en tu vida adulta. (Es decir,
si te gustan los hombres, debes escoger a tu padre y si
te gustan las mujeres, a tu madre).
Trata de ver y entender cómo te hacía sentir esa figura progenitora. Por ejemplo: “exigía más de mí de lo
que podía darle y eso me hacía sentir pequeña, pues
lo que yo tenía para dar, parecía que nunca era suficiente.
En ese caso, quizás ahora busques hombres o mujeres que también exijan mucho de ti y te hagan sentir del mismo modo. O rehúyas de tal modo lo aprendido que, por antología, busques justo lo contrario:
hombres o mujeres que no exijan nada de ti y a los
que, por analogía, tampoco tú te permitas exigir nada,
conformándote con lo poco o lo mucho que decidan
entregarte.
le, compréndele, abrázale y dile que deseas ser adult@
y comportarte con libertad, que vas a sanarle y que
ambos vais a convivir desde la integración y la sana
convivencia, pero de ningún modo encerrado en un
cuerpo de adulto pero con un alma de niño.
Tercero: Sana la relación con tu progenitor de referencia sexual
Asimismo, te recomiendo que sanes la relación
con tu padre o con tu madre en el caso de que sigan
vivos. Tus relaciones de pareja mejorarán notablemente y, si no tienes pareja, te predispondrán para
encontrar parejas acordes con tu Yo adult@ y no con
tu Yo niñ@.
Si tus padres o alguno de ellos, tu figura referente en este sentido, falleció, puedes mejorar también
la relación manteniendo una simple conversación al
mismo tiempo que prendes una vela blanca. Sana
ahora lo que quizás te faltó por sanar cuando estaba
viv@, desde lo más profundo de tu corazón.
Integra a tu niñ@ interior en tu yo adulto y entiende por qué haces, dices, piensas, sientes y actúas
a veces como lo haces: es el mejor regalo que puedes
hacerte a ti mism@.
Lo importante siempre es hacerte conscientede lo
que causa tu comportamiento y determina eso que llamamos “gustos”, pues a veces solo son las necesidades
de ese niño o niña interior que una vez fuimos y que
clama y grita pidiendo algo que no le fue entregado.
Segundo: Visualiza a tu niñ@ interior
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Te recomiendo también que realices una visualización con tu niñ@ interior.Visualiza unas escaleras
que bajan hasta un prado en el que hay un niño jugando de espaldas a un río: te acercas lentamente, se
da la vuelta y ahí lestá tu niñ@ interior que se reencuentra contigo. Mírale, escucha qué te dice, perdóna-
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Psicología
Hay una preocupación recurrente que muchos sentimos:
nuestro niño interior insatisfecho no recibió en la infancia lo
que necesitaba y, en su etapa
adulta, repite inconscientemente los mismos patrones
que aprendió en la niñez.
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¿ Qué e s la kin esiol ogí a?
Rebeca Martín
Kinesióloga y
Astrorreflexóloga
Podal
La Kinesiología aplicada
trata de entender al ser humano en su conjunto (a nivel
físico, biológico, emocional y
espiritual) a través del cuerpo
utilizando conceptos similares
a los utilizados en la Medicina
Tradicional China y otras terapias reflejas, como la axtrorreflexología podal y corporal.
La Kinesiología nos permite identificar desequilibrios en una persona a través del estudio de su
tono muscular.
Cuando una persona, quiere coger una rosa
y se pincha el dedo, la cadena de eventos musculares
y nerviosos que tiene lugar es la siguiente: el músculo
envía una señal al cerebro, éste envía otra de dolor al
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dedo. A consecuencia de esto, la persona retira el dedo
y el cerebro registra como peligrosa esa situación o
incluso la bloquea para que no vuelva a producirse.
La segunda vez que la persona vaya a coger una rosa,
el cerebro le dirá “¡PELIGRO!, la espina hace daño”. En
ese caso, la persona cogerá la rosa con cuidado, o se
bloqueará y se quedará sin ella.
La kinesiología estudia precisamente esta
respuesta muscular, ante un estímulo bio-eléctrico de
las vivencias que tenemos en la memoria corporal y
en el inconsciente.
Los test musculares están asociados a funciones, órganos, meridianos, y funcionan de la misma
manera que estos. Debemos preguntar qué técnica
es la más adecuada para cada persona (para cada
problema o bloqueo).
El primer test es siempre PEDIR PERMISO
PARA TRABAJAR.
Si el músculo está débil o el músculo ofrece
una resistencia, refleja una respuesta positiva o negativa a nuestra pregunta e indica si la persona tiene un
bloqueo o no.
Desde que somos niños, tenemos traumas
que nos marcan de por vida, y con terapia podemos
ayudar a encontrarlos, trabajarlos y dar un pequeño
“empujón” a la persona para que vaya avanzando.
La Kinesiología ni diagnostica ni hace milagros. La ayuda que puede proporcionarnos es una
experiencia que hay que probar uno mismo. Personalmente estoy cada día más sorprendida y satisfecha
con los resultados que se pueden obtener.
La Kinesiología simplemente nos permite
ver lo que hay dentro de nuestra “caja negra”, ayudándonos a liberar los bloqueos o tensiones emocionales
más profundos a todos los niveles.
Aunque la persona quiera trabajar una situación, puede ser que no sea el mejor momento para
ella.
Hay un cuento que dice: “Había una vez un
pequeño elefante al que pusieron una cadena en la
pata y ataron a un palo.
Es importante encontrar la meta prioritaria
para trabajar y buscar toda la información posible (comunicación con el subconsciente y la memoria celular) con la respuesta del test.
En frente de él se podía ver un gran bosque,
muy hermoso.
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Terapias
Arte
Es una terapia que se dedica al estudio del movimiento
humano.
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A pesar de ser tan pequeño, el elefante luchó
con todas sus fuerzas, se reveló y peleó contra el palo
para poder deshacerse de la cadena y llegar al bosque.
Sin embargo, sus fuerzas no le permitían tirar el palo, y se conformó quedándose allí atado.
Sin embargo, el elefante creció y llegó un
día, en que tuvo la suficiente fuerza para tirar de un
empujón el palo, salir corriendo hacia el fabuloso bosque que estaba en frente de él y descubrir qué es lo
que había allí.”
¿Qué hace el elefante? Ahí está tu respuesta
Si quieres descubrir tu camino, qué dificultades, qué bloqueos, qué tensiones emocionales tienes
que ir liberando para llegar al bosque, tienes que tomar una decisión.
Y si quieres, la kinesiología puede ayudarte
en tu camino de crecimiento personal.
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Terapias
Arte
El poder de la sonrisa
Estrella Frone
Fundadora de
Astrorreflexología
Hace ya muchos años
que trabajo la sonrisa consciente que me ha aportado muchos beneficios personales.
En aquel entonces estaba recién incorporada a
un nuevo trabajo (un hospital bastante grande) y no
conocía a nadie, cosa que me daba mucha angustia
siendo yo muy tímida.
La sonrisa es un comienzo hacia la positividad y la
sanación interna y también externa. Ahora me pasa
muchas veces que la gente en la calle me mira y me
pregunta si me conocen de algo.
Le doy las gracias a esta mujer joven que desde
pequeña le ha gustado leer y así ha encontrado el camino perdido, le doy las gracias todos los días cuando
le sonrió en el espejo.
Toda mi vida he apreciado
la información y las enseñanzas
útiles, porque es lo que todos
necesitamos en algún momento determinado de nuestra
vida.
Controlaba muy poco el protocolo de trabajo y
tenía demasiada inseguridad, así que esta frase me
llegó en el momento de mi vida en el que más la necesitaba.
Sonriendo les digo que no, pero las palabras y
la sonrisa que intercambiamos son un intercambio
energético positivo y sano.
Veo cómo el paso del tiempo ha estropeado su
cara. Pero la sonrisa que tiene es suya y es su verdadero elixir.
Todos necesitamos la apertura y este intercambio
energético positivo.
Os animo a que practiquéis la sonrisa, ese elixir de
la vida que los que mejor saben utilizar SON LOS BEBÉS y la primavera.
Un día hace 20 años leí en
una agenda acerca del poder de
la sonrisa y su efecto sanador.
Para mí fue como un despertar sobre algo que
nunca me había planteado. Llevaba ya disgustada
unos dos años y tenía muchísimas preocupaciones
que se manifestaba en acúfenos*, obsesiones, dolores
de espalda y caderas y, por supuesto, ansiedad.
La taquicardia también era algo habitual y la experimentaba casi todos los días.
Esa frase tan sencilla sobre la sonrisa me impactó
tanto que tome la decisión de ponerla en práctica. Decía “sonríe a toda la gente que encuentras a lo largo
del día y la sonrisa volverá en tu corazón”.
Empecé a practicar la sonrisa por los pasillos del
hospital con la gente que me cruzaba, con mis nuevas
compañeras y con los enfermos (que son los que más
satisfacción me han dado).
De repente sentía cómo toda esta práctica repercutía en mi estado de ánimo, me sentía mejor y protegida.
La sonrisa cura el corazón. Hace ya años que no me
molestan el corazón ni los acúfenos y en general estoy
mucho más sana que hace 20 años.
*Acúfenos: golpes o ruidos en el oído que no tienen
una procedencia externa
Fin de enero
Estoy acabando mis fiestas tristes
Comienzo a sonreír a mi
interior oscuro
Y de repente veo lo que hay dentro
Oro, joyas y pureza.
Equilibra tu cuerpo,
mente y espíritu a
través de la Medicina
Tradicional china.
Kinesiologia,
C M Y K
par biomagnetico
y flores de bach
Estrella
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Estoy cantando una oda a mi corazón
Estoy hablando a mi sangre,
Mi cuerpo entero grita de alegría.
Sí, sí, la alegría se puede gritar
Se puede cantar
Y lo más importante:
se puede contagiar.
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La segunda Luna Nueva de Piscis del año se celebra el 20.03.2015, y en numerología es un 4 que nos proporciona
la energía de Acuario. La frase de esta Luna Nueva es “yo transformo y muevo mi universo emocional”. Este día
se celebra también la entrada en la primavera, el equinoccio de un nuevo comienzo y renacimiento.
Este año con la segunda luna nueva de Piscis podemos transformar nuestra intuición emocional. Nos damos
cuenta de que somos Dioses y de que todo tanto lo positivo como lo negativo, está en nuestro mundo emocional
o en nuestros “humores”. Por eso hay una necesidad de comprender el mundo emocional. El trabajo personal
consiste en observar y educar las emociones bloqueadas y negativas que nos impiden sentirnos bien y seguros.
Será un comienzo de curación colectivo de miedos ancestrales. Ignorar las emociones es ignorar la vida y el
cambio y puede producir enfermedades del sistema linfático, de la vesícula biliar y del hígado.
Es importante tener ilusión en cada momento de nuestra vida, tener ganas de vivir y verbalizarlo. Esta luna
impulsará el conocimiento de las ciencias parapsicológicas e humanistas, incluyendo las terapias holísticas, de
una manera positiva.
La luna en Piscis rige la transmutación (el renacimiento), el verbo “yo conozco la transformación de la
materia”, la planta de los pies, el sistema nervioso central, el hígado y la hipófisis.
En la naturaleza, el signo Piscis rige los mares y los océanos fuentes inagotables de energía y de vida que hoy
en día están en peligro de contaminación.
En esta Luna se pide:
- En el plano físico: curaciones y regeneraciones de los tobillos y la planta de los pies, sistema nervioso central,
hígado, epífisis y paratiroides.
- En el plano emocional: utilizar las emociones como fuente de crecimiento y fuerza personal.
- En el plano espiritual: considerarte hijo de Dios.
Palabra clave: Transformación espiritual.
Luna Nueva de Aries , Abril 2015
La Luna Nueva de Aries se celebra el 18.04.2015 y en numerología es un 3, que aporta la energía de
Sagitario.
La frase de esta Luna Nueva es:”soy acción y comprensión emocional”. La energía que aporta la Luna Nueva
de Aries es la energía de la seguridad emocional en uno mismo. Con esta Luna Nueva nos quitamos las máscaras
y comenzamos a existir plenamente, a sentir y a decir lo que somos. Estamos ya cansados de lo que se hace y lo
que no se hace, pasamos a ser lo que sentimos. Aún más en cada momento comprendemos y actuamos según
se nos presenta el aprendizaje de la vida.
Cometer errores es parte del aprendizaje y debemos perdonarnos y perdonar a los que sin querer también
se equivocan. La empatía y la comprensión son parte del crecimiento personal.
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La luna en Aries rige la individualidad, el verbo “yo soy”, los pulmones, el riego cerebral y las suprarrenales.
En naturaleza, el signo Aries es el fuego de hojas y ramas pequeñas, las que encienden un fuego más grande.
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La segunda Luna Nueva de Piscis, Marzo 2015
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Igual que cada individuo influye en cambios grupales. Esta influencia puede ser negativa cuando se quiere
someter e influir a otros sin conocerse a sí mismo o positiva, cuando uno se conoce a sí mismo y trabaja desde
el corazón y la experiencia emocional.
En esta Luna se pide:
- En el plano físico: curaciones de los pulmones, cabeza, suprarrenales, enfermedades de la sangre, hígado y
caderas.
- En el plano emocional: incorporar el amor incondicional hacia uno mismo y hacia otros.
- En el plano espiritual: comprender el amor Divino.
Palabra clave: Identidad emocional.
Luna Nueva de Tauro, Mayo 2015
La Luna Nueva de Tauro se celebra el 18.05.2015 y en numerología es un 4 que nos aporta la energía de
Acuario.
La frase de esta Luna Nueva es: “tengo el conocimiento de mi acción emocional”. Esta Luna nos enseña a
sentir y tener en cuenta las señales físicas (de nuestro cuerpo). También nos enseña a ver y sentir el lenguaje
postural y como se puede trabajar la emoción cambiando este lenguaje (la postura).
Se puede trabajar el “aquí y ahora” siendo conscientes de lo que sentimos en el cuerpo en cada momento.
El cuerpo es el inconsciente y a través de él podemos observar a dónde nos lleva nuestra actitud mental y
cómo esta actitud influye en las emociones. La luna influye cada dos o tres días un área de nuestro cuerpo físico.
Teniendo en cuenta esta influencia podemos sacar partido de la sanación emocional que bloquea dichas
áreas. El cuerpo físico es la máquina perfecta para sentir el universo y los cambios evolutivos que se producen
en Él. Es el espejo de las energías Universales.
Solo la ignorancia y la actitud mental negativa ante la vida nos impiden sentir las señales corporales.
La ley universal es el amor incondicional que no sólo puede “mover “montañas sino que también puede
cambiar el cuerpo físico y la confianza en uno mismo.
En naturaleza, el signo Tauro representa el bosque salvaje y en general toda la naturaleza salvaje donde el
ser humano se puede perder por falta de conocimiento.
La luna en Tauro rige la seguridad en uno mismo, el verbo “yo tengo”, el don o talento personal, las gónadas,
la garganta y la tiroides.
En esta Luna se pide:
- En el plano físico: curaciones de trastornos hormonales, de garganta, de tobillos y paratiroides.
- En el plano emocional: conocer, observar y mover las emociones a través de la educación postural.
- En el plano espiritual: cuidar con amor el cuerpo, el templo de Dios.
Palabra clave: Sacralizo mi cuerpo.
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