‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מרידיאני‬ ‫הרגל‬ ‫כתב‪ :‬תום פיאנן‬ ‫עקרונות‬ ‫• מטרתנו ‪ -‬פתיחת חסימות‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫מסלול המרידיאן מסמל את תנועת הצ'י שלו‬ ‫כאב מבטא תמיד חסימה במרידיאן‬ ‫לרוב ישנן פתולוגיות מעורבות‬ ‫איתור מיקום הכאב לפי המרידיאן‬ ‫לשים לב לנק' רגישות על המרידיאן‬ ‫‪1‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫• יאנגי אנטריורי ‪ -‬קיבה‬ ‫• יאנגי מרכז‪ -‬כיס מרה‬ ‫• יאנגי פוסטריורי‪ -‬שלפוחית השתן‬ ‫• ייני אנטריורי ‪ -‬טחול‬ ‫• ייני מרכז ‪ -‬כבד‬ ‫• ייני פוסטריורי‪ -‬כליות‬ ‫הקיבה ‪St‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• יחד עם הטחול שולטת על עיכול המזון ובכך מהווה‬ ‫מקור לצ'י ודם של הגוף‪.‬‬ ‫• אחראית להורדת הצ'י מטה‪ -‬שולחת את המזון‬ ‫מטה למעי הדק‪.‬‬ ‫• מקור הנוזלים‪ -‬מפיקה נוזלים מהמזון והשתיה‪.‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫הקיבה‬ ‫‪St‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫סו"ס‬ ‫צ'י מורד‪ -‬צרבות‪ ,‬הקאות‪,‬‬ ‫בחילות‬ ‫חוסר נוחות או כאב בבטן‬ ‫עליונה‬ ‫צואה רכה‬ ‫תאבון‬ ‫מלאות בבטן‬ ‫ריח פה‬ ‫שלשול ‪ /‬עצירות‬ ‫• כאבי ראש פרונטליים‬ ‫• אפטות‬ ‫הקיבה‬ ‫‪St‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪3‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫הקיבה‬ ‫‪St‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫כיס מרה ‪Gb‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• מאחסן ומפריש מיצי מרה לעזור בתהליך העיכול‪.‬‬ ‫• שולט על גידים ורצועות‬ ‫• שולט על קבלת החלטות‬ ‫‪4‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫כיס מרה‬ ‫‪Gb‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫סו"ס‬ ‫פתולוגיות מע' עיכול‬ ‫פתולוגיות כבד‬ ‫כאבי ראש טמפורליים‬ ‫כאב באפיגסטריום‬ ‫כאב לאורך המרידיאן‬ ‫כיס מרה‬ ‫‪Gb‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪5‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫כיס מרה‬ ‫‪Gb‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫שלפוחית שתן ‪Bl‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• שער לחיצון‪ -‬מחליט מה יוצא מהגוף )אחראי גם‬ ‫לאנוס(‪.‬‬ ‫מנקז מהגוף החוצה‪ ,‬נע מהראש עד לקצה הרגל‬ ‫ושייך לשכבה החיצונית‪.‬‬ ‫• קשור לטינה‪ ,‬קינאה וחשדנות‬ ‫‪6‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫שלפוחית שתן‬ ‫‪Bl‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫סו"ס‬ ‫שריפה במתן שתן‬ ‫קושי במתן שתן‬ ‫שתן כהה או עכור‬ ‫בעיות עניים‬ ‫• לאורך הגב נק' המטפלות בכל שאר המרידיאנים‬ ‫שלפוחית שתן‬ ‫‪Bl‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪7‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫שלפוחית שתן‬ ‫‪Bl‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫הטחול ‪Sp‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• שולט על טרנספורמציה וטנספורטציה‪ -‬מפיק צ'י‬ ‫מהמזון ומעלה אותו מעלה לריאות וללב ליצירת צ'י‬ ‫מזין ודם‬ ‫• מבצעה הפרדה ראשונית של נזלים טהורים‬ ‫ועכורים‬ ‫• שולט על העיכול‬ ‫• שולט על עליית צ'י מעלה ועל שמירת האיברים‬ ‫שלא יפלו‬ ‫‪8‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫הטחול‬ ‫‪Sp‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫סו"ס‬ ‫שלשולים‬ ‫חוסר תאבון‬ ‫עייפות‬ ‫צניחת איברים‬ ‫תחושת כבדות‬ ‫טחורים‪ -‬צניחת איברים‬ ‫הטחול‬ ‫‪Sp‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪9‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫הטחול‬ ‫‪Sp‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫הכבד ‪Liv‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• דואג לזרימה החלקה בכל הגוף‪.‬‬ ‫• מאחסן את הדם‪.‬‬ ‫• שולט על הגידים והרצועות‪ -‬גמישות‪.‬‬ ‫• נפתח לעיניים‬ ‫• אחראי לכעס‬ ‫‪10‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫הכבד‬ ‫‪Liv‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫סו"ס‬ ‫עיניים‪ -‬נק' שחורות‪ ,‬אדומות‬ ‫כאב ראש ועצבנות‬ ‫מיגרנות דרך ‪Gb‬‬ ‫סחרחורות דרך ‪Gb‬‬ ‫דיסמנוריאה‬ ‫כאבי שרירים נודדים – רוח עקב חוסר‬ ‫מגבלות תנועה‬ ‫כבד הפולש לקיבה‪ -‬פתולוגיות מעורבות‬ ‫הכבד‬ ‫‪Liv‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪11‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫הכבד‬ ‫‪Liv‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫כליות ‪Kid‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• מאחסנת את התמצית‪ ,‬הצ'י הבסיסי לקיום‬ ‫ושולטת על ההתפתחות‪.‬‬ ‫• מזינה את המוח‪ ,‬זיכרון וחשיבה‬ ‫• שולטות על העצמות‪.‬‬ ‫• שטלטות על עיגון השאיפה‬ ‫• מאכסנות את כח הרצון‬ ‫‪12‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫כליות‬ ‫‪Kid‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫סו"ס‬ ‫הזעות לילה‬ ‫חולשה ‪ /‬כאב גב תחתון וברכיים‬ ‫קושי בשאיפה‬ ‫בצקות ברגליים‬ ‫בעיות שמיעה‬ ‫נשירת שיער ושיער דק וחלש‬ ‫גניקולוגיה‪ -‬אמנוריאה‪ ,‬דיסמנוריאה‬ ‫כליות‬ ‫‪Kid‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪13‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫כליות‬ ‫‪Kid‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫מרידיאני‬ ‫היד‬ ‫כתב‪ :‬תום פיאנן‬ ‫‪14‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫• יאנגי אנטריורי ‪ -‬מעי גס‬ ‫• יאנגי מרכז‪ -‬מחמם משולש‬ ‫• יאנגי פוסטריורי‪ -‬מעי דק‬ ‫• ייני אנטריורי ‪ -‬ריאות‬ ‫• ייני מרכז – מעטפת הלב‬ ‫• ייני פוסטריורי‪ -‬לב‬ ‫מעי גס ‪Li‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• לקבל את המזון והמים מהמעי הדק‬ ‫• ספיגה של חלק מהנוזלים חזרה‬ ‫• יצירת והוצאת צואה‬ ‫‪15‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מעי גס‬ ‫‪Li‬‬ ‫סו"ס‬ ‫• עצירות ‪ /‬שלשול‬ ‫• כאבי בטן‬ ‫מעי גס‬ ‫‪Li‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪16‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מעי גס‬ ‫‪Li‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫מחמם משולש ‪Tw‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• תפקידים‬ ‫• אחראי לתנועת הצ'י ונוזלים בכל הגוף‪.‬‬ ‫• מפזר את תמצית החיים בכל הגוף‬ ‫‪17‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מחמם‬ ‫משולש ‪Tw‬‬ ‫סו"ס‬ ‫מחמם‬ ‫משולש ‪Tw‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪18‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מחמם‬ ‫משולש ‪Tw‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫מעי דק ‪Si‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• הפרדה נוספת של המזון והנוזלים‪ ,‬העכור עובר‬ ‫למעי הגס ושלפוחית השתן‪.‬‬ ‫• שיקול דעת וקבלת החלטות‬ ‫‪19‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מעי דק‬ ‫‪Si‬‬ ‫סו"ס‬ ‫• כאב ועיוות בטן תחתונה‬ ‫• בורבוריגמוס‬ ‫• שלשול‬ ‫מעי דק‬ ‫‪Si‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪20‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מעי דק‬ ‫‪Si‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫הריאות ‪Lu‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• לשלוט על הנשימה והצ'י‬ ‫‪.1‬הראות קולטות את הצ'י מהשמיים‪ -‬אויר‬ ‫‪.2‬הטחול מייצר צ'י נוסף מהמזון ומעביר אותו לריאות‬ ‫על מנת לערבב אותו אם הצ'י של הריאות‬ ‫‪.3‬הצ'י הסופי עוזר לריאות וללב לפזר צ'י ודם לכל‬ ‫הגוף‬ ‫‪21‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫הריאות‬ ‫‪Lu‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫סו"ס‬ ‫קושי בנשימה‬ ‫קוצר נשימה‬ ‫שיעול יבש ‪ /‬שיעול לח‬ ‫התעטשויות‬ ‫הריאות‬ ‫‪Lu‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪22‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫הריאות‬ ‫‪Lu‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫מעטפת הלב ‪Pc‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• להגן על הלב מפתוגנים‬ ‫‪23‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מעטפת הלב‬ ‫‪Pc‬‬ ‫סו"ס‬ ‫מעטפת הלב‬ ‫‪Pc‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪24‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫מעטפת הלב‬ ‫‪Pc‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫לב ‪Ht‬‬ ‫תפקידים‬ ‫• שולט על הדם‪ -‬יצור הדם מתרחש בלב‪.‬‬ ‫• מפקח על כלי הדם‬ ‫• מאחסן את ה ‪ -Shen‬הרוח‪ ,‬הנשמה‬ ‫‪25‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫לב‬ ‫‪Ht‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫סו"ס‬ ‫הזעות לילה‬ ‫פלפיטציות‬ ‫גפיים קרות‬ ‫אינסומניה‬ ‫חום נמוך‬ ‫כיבים בפה ובלשון‬ ‫לחץ וכאב בחזה‬ ‫לב‬ ‫‪Ht‬‬ ‫• מסלול‬ ‫‪26‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫לב‬ ‫‪Ht‬‬ ‫‪Tmm‬‬ ‫• שרירים‬ ‫•‪ST35‬‬ ‫מיקום‪ :‬בברך‪ ,‬בצד החיצוני‪ ,‬בשקע עיני‬ ‫השור החיצוני‪.‬‬ ‫לטיפול בברך‪ ,‬בעיקר לטרלית‪ .‬קור ולחות‬ ‫שחדרו לברך‪ .‬לפי יפנית ‪ LBP‬שמשפיע‬ ‫על אזור ברך לטרלית‪ .‬נק' רפלקס לאבחון‬ ‫בעיה באישיאס‪ .‬לכאבים בתוך הברך‪.‬‬ ‫‪27‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫•‪ST36‬‬ ‫מיקום‪ 3 :‬ס"מ מתחת לברך‪ ,‬במרחק אצבע מקצה הטיביה‪.‬‬ ‫נק' האדמה הגדולה של הגוף‪,‬מחזקת‪ ,‬מייצבת‪ ,‬ממרכזת‪ ,‬עוזרת לאדם לחזור‬ ‫למסלול‪.‬‬ ‫נק' אדמה‪ ,‬תומכת ומאזנת בעיקר ‪ST&SP‬מחזקת איבר‪,ST‬‬ ‫משפרת יצור ‪ qi‬מהמזון‪ .‬נק' ראשית ששולטת ומיטיבה לאזור הבטן‪ .‬מחזקת‬ ‫יצור צ'י בשלושת המחממים‪:‬‬ ‫מחמם עליון‪ :‬ראות‪ -‬מחזקת‪ ,‬מורידה גודש‪ .‬מחלות ריאה כרוניות‪ .‬מחזקת ‪qi‬‬ ‫מגן‪ .‬משמשת למניעה לחולשת מע' חיסון‪ .‬לב‪ -‬מחזקת‪ ,‬למצבים נפשיים‪,‬‬ ‫אפילפסיה‪ .‬מרגיע נפש מחזקת דם)אנמיה(‪ ,‬מווסתת ל"ד‪.‬‬ ‫מחמם אמצעי‪ :‬נק' ראשית לחיזוק טחול וקיבה לכל הבעיות‪ .‬לעודף לחות‪.‬‬ ‫מחזקת יין קיבה שנוטה לסבול מיובש וחום‪ .‬מחזקת ספיחת מעיים )באחריות‬ ‫הטחול(‪ ,‬משפרת יצור חלב אם‪ .‬מחזקת צ'י‪ ,‬טובה לצניחת איברים‪ .‬כבד‪ -‬מניע‬ ‫כבד )כבד נתקע בחוסר דם(‪ ,‬מניעה‪ ,‬תומכת‪ ,‬מחזקת דם‪.‬‬ ‫מחמם תחתון‪ :‬כליות‪ -‬מחזקת‪ ,‬מחזקת שלפוחית שניזון מהכליות‪ .‬לכל אספקט‬ ‫של כליות צי‪,‬דם‪ ,‬יין‪,‬יאנג‪.‬‬ ‫•‪ST38‬‬ ‫מיקום‪ :‬אמצע הדרך‪ ,‬בין הברך‬ ‫למלאולוס הלטרלי‪ .‬ברוחב אצבע‪.‬‬ ‫נק' מקומית‪ ,‬שיפור תנועה מהשוק‬ ‫מטה‪ ,‬בעיות בכתף נגדית‪.‬‬ ‫‪28‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪GB29‬‬ ‫מיקום‪ :‬למצוא את החלק‬ ‫הבולט של עצם הירך‪ ,‬מעל‪,‬‬ ‫אמצע הדרך לאסיס‪.‬‬ ‫כאב בירך‪ ,‬גב תחתון‪,‬‬ ‫סיאטיקה‪.‬‬ ‫מרכזית לסיאטיקה!‬ ‫‪GB30‬‬ ‫מיקום‪ :‬שליש הדרך הקרוב‬ ‫לירך בין החלק הבולט של עצם‬ ‫הירך לבין עצם הזנב‪.‬‬ ‫מרכזית לטיפול בכאב גב‪ ,‬מניעה‬ ‫צ'י ודם בגב תחתון וגפים‬ ‫תחתונות‪.‬‬ ‫מפזרת רוח לחות‪.‬‬ ‫‪29‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪GB34‬‬ ‫מיקום‪ :‬בין שתי ראשי העצם של‬ ‫טיביה ופיבולה בשקע‬ ‫נק' אדמה‪ ,‬נק' השפעה לגידים‪ .‬מאזנת‬ ‫מניעה צ'י כבד‪ ,‬מטהרת חום ולחות‬ ‫בכיס מרה וכבד‪ .‬מרגיעה יאנג כבד‪.‬‬ ‫משככת כאב ומשפעלת מרידיאן‪.‬‬ ‫‪GB40‬‬ ‫מיקום‪ :‬בגבול התחתון‬ ‫קדמי של המלאולוס‬ ‫הלטרלי‪,‬‬ ‫מניעה את צ'י הכבד‪.‬‬ ‫מטהרת חום ולחות מ‪.gb‬‬ ‫טובה למפרקים ולכאבים‪.‬‬ ‫‪30‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫•‪BL36‬‬ ‫מיקום‪ :‬בקפל הטוסיק‪ ,‬בחיבור עם‬ ‫הירך‪ ,‬במרכז בפיצול בין שני‬ ‫השרירים‪.‬‬ ‫נק' מעולה לכאב שיורד לאורך הרגל‪.‬‬ ‫לסיאטיקה שיורד מהישבן וכאב שמתגבר‬ ‫בישיבה‪ .‬מניעה את המרידיאן‬ ‫•‪BL38‬‬ ‫מיקום‪ 1 :‬ס"מ מעל ‪ .39‬בגבול‬ ‫הפנימי של הגיד הלטרלי‪.‬‬ ‫משחררת גידים וכאב‪ .‬כאב ברכיים‪-‬‬ ‫מניעה דם באזור‪ .‬מטהרת מחמם‬ ‫תחתון)‪ 39‬יותר טובה(‪.‬‬ ‫‪31‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫•‪BL39‬‬ ‫מיקום‪ :‬בגובה של ‪ ,40‬בגבול הפנימי‬ ‫של הגיד הלטרלי‪.‬‬ ‫•‪BL40‬‬ ‫מיקום‪ :‬במרכז כפל הברך בין הגידים‪.‬‬ ‫נק' אדמה)נק' אדמה מחזקת תפקוד איבר(‪.‬‬ ‫תפקוד שיוצא מאיזון נק' אדמה תאזן אותו‪,‬‬ ‫תחזק אותו‪ .‬מטפלת במע' העיכול‪-‬אדמה‪ .‬נק'‬ ‫אדמה על אלמנט מים‪ -‬מקררת‪ .‬מקררת דם!‬ ‫בעיות עוריות‪ .‬אחת החשובות ל ‪ LBP‬בעיקר‬ ‫כרוני‪ 60 ,‬לאקוטי‪ .‬נהדרת לטיפול בברכיים‪.‬‬ ‫מטפלת בטחורים שנובעים מחום בדם‪.‬‬ ‫‪32‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫•‪BL57‬‬ ‫מיקום‪ :‬בין ‪ 40‬ל ‪ 60‬אמצע הדרך‪.‬‬ ‫במרכז בין הראשים של התאומים‪.‬‬ ‫עיקרית לטחורים‬ ‫נק' מעולה בכיווץ של התאומים‪.‬‬ ‫בחוסר דם כאב יורגש בעיקר בלילה‬ ‫בגלל הכבד‪ ,‬אופייני לאנשים‬ ‫הסובלים מחוסר דם‪.‬‬ ‫•‪BL60‬‬ ‫מיקום‪ :‬אמצע הדרך בין בין גיד האכילס למלאולוס לטרלי‬ ‫)פיקה חיצונית(‬ ‫מטפלת במפרקים‪ ,‬מסלקת חום ולחות ממפרקים(‪ .‬מטהרת חום‪,‬‬ ‫מטהרת עודף אש בעיקר מהראש בעיקר אוקסיפיטלי‪ .‬כ‪.‬במפרקים‬ ‫ובכלל במרידיאן‪.‬‬ ‫מורידה עודף יאנג‪.‬‬ ‫נק' שתשמש לכאב ראש בכל‬ ‫האזורים ומכל הסוגים‪ .‬מטפלת‬ ‫לאורך הגב‪ -‬כאב אקוטי‪ ,‬סיאטיקה‬ ‫וכו‪.‬‬ ‫‪33‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫•‪LIV3‬‬ ‫מיקום‪ :‬בשקע המטאטרסלי בין הבוהן הגדולה לאצבע‬ ‫)גובה ‪.(sp3‬‬ ‫נק' אדמה‪ ,‬תאזן תפקודי כבד‪ .‬מניעה סטג' של צ'י הכבד‪.‬‬ ‫מורידה יאנג עולה של הכבד מרקע חוסר יין או דם או עודף‪,‬‬ ‫סטג' של צ'י‪ .‬יאנג עולה‪ -‬סחרחורות‪ ,‬טיניטוס‪ ,‬אי שקט‪,‬‬ ‫יל"ד‪ ,‬כאב ראש‪ .‬פותחת חסימות במחמם תחתון מחוסר דם‬ ‫או מחסימת צ'י‪ -‬נפיחות בטנית‪ ,‬אמנוריאה‪ .pms ,‬מרגיעה‬ ‫את הנפש‪ -‬אנסומניה‪ ,‬פלפיטציות‪ ,‬עויתות‪ ,‬יל"ד‪ .‬מטפלת‬ ‫בחוסר יין ודם של הכבד‪ .‬מחזקת‪ .‬מחזקת גידים‪ ,‬טובה לקושי‬ ‫בתנועה לאחר שבץ‪ ,‬קושי בהנעה של מפרקים עם בעיה‬ ‫בחוסר הזנה של גידים‪ .‬לדימום מועט עקב חוסר דם או יין‪.‬‬ ‫מניעה ומוציאה לחות חמה מכבד וכיס מרה‪ .‬הרפס זוסטר‪,‬‬ ‫הפטיטיס‪ ,‬הפרשות וגינליות צהובות‪.‬‬ ‫•‪LIV8‬‬ ‫מיקום‪ :‬בקפל המפרק בשקע‪ ,‬בין שני‬ ‫הגידים‪ ,‬לכיוון הקפל ונופלים לשקע‪.‬‬ ‫אחת החשובות לכאב בברך מידיאלית‪.‬‬ ‫נק' חיזוק‪ .‬מנקזת לחות ממחמם תחתון‪-‬‬ ‫הפרשות וגינליות‪ ,‬אינפוטנציה‪ ,‬בעיות השתנה‪.‬‬ ‫מלחלחת גידים‪ ,‬מניעה נוזלים‪ ,‬בעיקר גידים‬ ‫ושרירים של הצוואר)טרפזיוס עליון(‪ .‬מחזקת‬ ‫יין ומורידה יאנג‪ ,‬נותנת לו עוגן‪ -‬סחרחורות‪,‬‬ ‫עיניים יבשות‪.‬‬ ‫‪34‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫•‪KID1‬‬ ‫מקום‪ :‬תוחמים את כף הרגל‪ ,‬שליש עליון באמצע‪.‬‬ ‫טובה לבעיות בכף הרגל כמו דורבן‪ .‬נק' כואבת‪ ,‬לעסות‬ ‫לפני‪.‬‬ ‫מורידה עודף יאנג מטה‪ .‬מרגיע את הלב מעודף יאנג‬ ‫)אינסומניה‪ ,‬פלפיטציות( פותחת פתחים ומחייה חושים‪,‬‬ ‫איבוד הכרה‪.‬‬ ‫מטפלת ביובש בלשון ובגרון‪ .‬מטפלת בפתחים תחתונים‬ ‫וצירי לידה‪ .‬לקוצר נשימה )מושכת מטה תעזור להורדה‬ ‫של הריאות(‪.‬‬ ‫•‪KID3‬‬ ‫מיקום‪ :‬אמצע הדרך בין המלאולוס המידיאלי לקצה הפנימי של גיד‬ ‫האכילס‪.‬‬ ‫מחזקת גב תחתון וברכיים‪.‬‬ ‫מחזקת מאוד צ'י‪ ,‬יין ויאנג‪ .‬כנק' אדמה מייצבת את תפקודי הכליות‪ ,‬מחזקת‬ ‫צ'י‪ ,‬נוזלים ויין‪ .‬כנק' מקור מביאה את האיכות המקורית שמשקמת את‬ ‫האיבר לחזור לעצמו‪ .‬לטיפול בחוסר יין‪ .‬מחזקת יין ודם של הכבד‪-‬‬ ‫סחרחורת‪ ,‬כאב ראש‪ ,‬טיניטוס‪ ,‬בעיות עיניים‪ .‬מחזקת קשר כליות‪-‬לב‪,‬‬ ‫וכליות ריאות‪ .‬מזינה ביין אזורים בהם עובר המרידיאן‪ .‬מחזקת יאנג‬ ‫הכליות‪ .‬תקיעות צ'י‪ .‬מחממת ומניעה צ'י ודם במחמם תחתון‪ .‬מחזקת חילוף‬ ‫חומרים של נוזלים‪.‬‬ ‫•‪KID4‬‬ ‫מיקום‪ :‬אמצע הדרך על הקו המחבר את ‪ ,Kid3-5‬בקו רוחב צמוד לגיד‬ ‫האכילס‪.‬‬ ‫‪ .‬מחזקת גב תחתון בעקבות טראומה מפחד )תאונות דרכים‪ ,‬נפילה וכד'( נק'‬ ‫מקומית לטיפול בדורבן‪.‬‬ ‫•‪KID5‬‬ ‫מיקום‪ :‬בקו גובה של ‪ Kid3‬למטה צמוד לעצם העקב מעליה‪.‬‬ ‫נק' הצטברות‪ .‬מניע ופותחת סטג'‪ .‬פותחת חסימות בעלות אופי ייני‪ -‬בעיות‬ ‫שתן‪ ,‬מחזור‪ ,‬בצקות‪ .‬מאזנת פעולות רחם ומחזור‪ .‬מיטיבה עם מע' השתן‪,‬‬ ‫פותחת חסימות‪ ,‬דלקות וכד'‪ .‬משחררת כאבים חסימתיים במחמם תחתון‪-‬‬ ‫ציסטות למשל‪.‬‬ ‫‪35‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪LU1‬‬ ‫• מיקום‪ :‬צון מתחת ולטרלית לשקע‬ ‫הכתף‪.‬‬ ‫• נק' השולטת בנשימה‪ ,‬צ'י הראות‬ ‫מגיע לכל מקום בגוף‪ .‬עוזרת ליצירה‬ ‫ופיזור צ'י‪ .‬מאזנת ריאות‪ .‬לתקיעות‬ ‫בריאות‪ -‬צ'י שלא יורד‪ ,‬פתוגן‪ ,‬צער‪.‬‬ ‫להוצאת ליחה‪ .‬מנקה עודף מהראות‪.‬‬ ‫לכאבים אקוטיים במחלות כרוניות‪.‬‬ ‫לכאב בכתף‪ ,‬שרירי חזה‪ .‬לכל בעיות‬ ‫הנשימה‪.‬‬ ‫‪LU9‬‬ ‫• מיקום‪ :‬מפרק כף היד לאחר הגיד‬ ‫הראשון‪ .‬צמוד לאיפה שלוקחים‬ ‫דופק‪.‬‬ ‫• מחזקת צ'י באופן כללי‪ .‬הנק' הכי טובה‬ ‫לחיזוק הריאות‪ .‬טובה לכל בעיות‬ ‫נשימה כרוניות‪ .‬מכווינה לכיוון נכון של‬ ‫צ'י הריאות‪ .‬מלחלחת במקרי יובש‬ ‫בריאות‪ .‬מפזרת לחות‪.‬‬ ‫‪36‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪LU10‬‬ ‫• מיקום‪ :‬עצם מטאטרסל ראשונה של‬ ‫האגודל‪ .‬תוחם אותה‪ ,‬אמצע הדרך‪,‬‬ ‫פנימה בגבול העצם‪.‬‬ ‫• מסלקת עודף‪/‬דלקות במרידיאן‪) ,‬דלקת‬ ‫ראות‪ ,‬דלקת גרון‪ ,‬חום גבוה‪ ,‬צרידות‪,‬‬ ‫בעיות עור(‪ .‬מקומית לכאב באגודל‪.‬‬ ‫נקודה אמפירית להפסקת התקף‬ ‫אסטמה אקוטי‪.‬‬ ‫‪PC6‬‬ ‫• מיקום‪2 :‬צון לפני ‪ 7‬בין שני הגידים‪,‬‬ ‫‪1‬צון אחרי ‪.5‬‬ ‫• מאוד טובה לפתיחת סטג' של צ'י ודם‪,‬‬ ‫נק' עיקרית לכל הפתלוגיות שנתקעות‬ ‫בחזה‪ .‬לפתולוגיות בחזה‪ :‬פלפיטציות‪,‬‬ ‫קשיי נשימה‪ ,‬כ‪ .‬בחזה ובהיפוכונדריום‬ ‫מעולה!‪ .‬תחושת מועקה‪ ,‬שזיף בגרון‪.‬‬ ‫מטפלת בצ'י מורד של ריאות וקיבה‪.‬‬ ‫• מרגיעה את הנפש‪ -‬לטיפול בעייפות‪,‬‬ ‫חרדה‪ ,‬בעיות עיכול‪ .‬מסדירה ל"ד‬ ‫ודופק לבחילות והקאות‪ .‬ל ‪carpl‬‬ ‫‪tunnel syn‬‬ ‫‪37‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫‪HT 4‬‬ ‫מיקום‪0.5 :‬צון לפני ‪.5‬‬ ‫נק' שנותנת פוקוס ומיקוד בחיים‪,‬מנטאלית‪ .‬מטפלת בכאבי‬ ‫פרקים‪ ,‬נק' לטיפול בכאב במרידיאן למשל בגולף אלבו‬ ‫כאבים במפרק כף היד ואצבעות‪.‬‬ ‫• ‪HT 5‬‬ ‫• מיקום‪1 :‬צון לפני ‪.7‬‬ ‫• לחוסר שקט‪ ,‬פלפיטציות‪ ,‬עצבנות‪ ,‬טכיקרדיה‪-‬קצב לב מואץ‪,‬‬ ‫התקפי חרדה‪ .‬לכאב וכבדות של האמה והמרפק‪ ,‬כיווץ של‬ ‫האצבעות‪ ,‬וכאב בזרוע‪.‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫‪HT 7‬‬ ‫מיקום‪ :‬בין הגיד לעצם בצד של הזרת‪ ,‬במפרק כף היד‬ ‫בגובה של ‪.LU9‬‬ ‫תפקידה לתת מרכז‪ ,‬מרגיע מאוד‪ ,‬מקרקעת‪.‬‬ ‫בעיקר תטפל באספקטים הנפשיים‬ ‫‪LI4‬‬ ‫• מיקום‪ :‬אמצע מטקרפאלית ‪1‬‬ ‫• אחראית על הפנים והפה‪ .‬נק' כוכב‬ ‫לשמיים‪ .‬מוסתת ‪-wie qi‬מוסתת‬ ‫הזעה‪ .‬מסלקת רוח ומשחררת פטוגן‬ ‫חיצון‪ .‬טובה לאלחוש‪-‬מרגיע כאב‪,‬‬ ‫בעיקר לאזור הפנים‪ .‬מניעה ופותחת‬ ‫סטג'‪-‬דם ברחם‪ ,‬זירוז לידה‪ .‬לבעיות‬ ‫זרוע וכתף בצד האנטריורי‪ .‬טובה‬ ‫לעיניים‪ -‬גורמת לברק‪ ,‬מחזירה ראיה‬ ‫טובה‪ ,‬גם מעלה וגם מורידה צ'י וגודש‪.‬‬ ‫מסלקת גושים וליחה בגרון‪.‬‬ ‫‪38‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪LI5‬‬ ‫• מיקום‪ :‬שקע ‪,Snuff box‬‬ ‫מפרק כף היד‪ ,‬בין הגידים‪.‬‬ ‫• מנקה חום )יותר טוב מ‪-(4‬‬ ‫עצירות‪ ,‬דלקות פרקים‪ ,‬שיניים‪,‬‬ ‫עור )כל בעיות העור(‪ .‬חוסר‬ ‫שקט נפשי‪ .‬בעיות בפרק כף‬ ‫היד‪ .‬גם לטיפול בקרסול‪ .‬דלקות‬ ‫לאורך המרידיאן‪) .‬גרון‪ ,‬עיניים‪,‬‬ ‫אף מדמם(‪.‬‬ ‫‪LI10‬‬ ‫• מיקום‪ 2 :‬צון מ‪ 11‬על הקו המחבר את ‪ 5‬עם ‪11‬‬ ‫• מחזקת את כל האספקטים בגוף‪ .‬מחזקת את הקיבה ובכלל צ'י‬ ‫בגוף‪ .‬מעולה לטניס אלבו‪ .‬נק' הכי טובה לחיזוק מע' חיסון עפ"י‬ ‫יפנית‪ .‬לחולשה באופן כללי‪.‬‬ ‫לחולשה של הגפה‪ ,‬שיתוקים‬ ‫ונימול‪.‬‬ ‫בונה יכולת תנועה בגפה‪,‬‬ ‫מזרימה צ'י ודם במרידיאן‪.‬‬ ‫מעולה לדלקת בגרון‪.‬‬ ‫‪39‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪LI11‬‬ ‫• מיקום‪ :‬צמוד לאפיקונדייל הלטרי‬ ‫של ההומרוס‪.‬‬ ‫• מטפלת בקיבה ובמעיים‪ ,‬בעיות במע'‬ ‫העיכול‪ -‬שלשולים‪ ,‬עצירויות‪ ,‬כ‪.‬בטן‪,‬‬ ‫בחילות‪ .‬עוזרת לתנועה נכונה‬ ‫וחלקה‪ .‬מחזקת ייצור של דם עקב‬ ‫חיזוק צ'י‪ .‬כדוריות גם אדומות‬ ‫ולבנות‪ ,‬מאזנת ל"ד )נק' אדמה(‪,‬‬ ‫לטניס אלבו אקוטי‪.‬‬ ‫• מנקה חום ‪ -‬דלקות‪ ,‬פצעים בעיקר‬ ‫בפנים‪ .‬בעיות עור קשות‪.‬‬ ‫‪LI14‬‬ ‫• מיקום‪ :‬על גבול‬ ‫הדלתואיד‪ ,‬על הקו‬ ‫המחבר את ‪ 11‬עם ‪.15‬‬ ‫• לבעיות של הזרוע והכתף‬ ‫באספקט האנטריורי‪.‬‬ ‫מיטיבה עם העיניים‪ -‬גורמת‬ ‫לברק בעיניים‪ ,‬מעה צ'י‬ ‫להזין את העיניים גם‬ ‫לדלקתיות ויובש‪ .‬מסלקת‬ ‫גושים וליחה בגרון‪.‬‬ ‫‪40‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪LI15‬‬ ‫• מיקום‪ :‬בשקע האנטריורי‬ ‫של הדלתואיד‪.‬‬ ‫• נק' ראשית לבעיות הכתף‬ ‫והזרוע ולדלקות‪ ,‬עוזרת‬ ‫לשיקום הגפה לאחר‬ ‫פגיעה‪ ,‬למשל שבץ‪.‬‬ ‫מטפלת בגרד ובעיות עור‪.‬‬ ‫טובה מאוד ליל"ד‪ .‬לבעיות‬ ‫בברך נגדית‪.‬‬ ‫‪LI16‬‬ ‫• מיקום‪ :‬בשקע מידיאלית ל‬ ‫‪AC Joint‬‬ ‫• פותחת את בית החזה‪,‬‬ ‫מורידה צ'י ראות מטה לכל‬ ‫בעיות הנשימה‪ -‬אסטמה‪,‬‬ ‫קוצר נשימה‪ ,‬מלאות‪ ,‬גודש‪.‬‬ ‫נק' טובה לטיפול בקרעים‬ ‫של סופרה ספינטוס‪.‬‬ ‫מורידה עודפים מהפנים‬ ‫כלפי מטה‪.‬‬ ‫‪41‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪LI20‬‬ ‫• מיקום‪ :‬בגובה קצה האף‬ ‫האינפריורי על ה‪e‬פל של‬ ‫הלחי שמטופל מחייך‪.‬‬ ‫• פיזור מהעיניים‪ ,‬פותחת את‬ ‫האף‪ ,‬טובה לסינוסיטיס‪.‬‬ ‫בעיות אף‪ -‬דימומים‪ ,‬נזלת‪,‬‬ ‫פוליפים וכד'‪ .‬לסילוק רוח‬ ‫וחום‪ -‬מעולה לנזלת‬ ‫והתקררויות‪.‬‬ ‫‪T.W.14‬‬ ‫• מיקום‪ :‬בשקע הכתף‬ ‫מאחורי ‪.Li15‬‬ ‫• טיפול במפרק הכתף‪-‬‬ ‫חשובה מאוד לכתף‬ ‫קפואה‪.‬‬ ‫‪42‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪T.W.15‬‬ ‫• ‪1‬צון מתחת ל ‪,Gb21‬‬ ‫)‪ ,Gb21‬אמצע הדרך‬ ‫מעמ"ש לקצה מידיאלי‬ ‫סופריורי של השכמה‬ ‫• מטפלת בשרירים בפלג‬ ‫גוף עליון‪ ,‬נק' מקומית‬ ‫חשובה‪ -‬צוואר ‪+‬‬ ‫טרפזיוס )שכמות מאוד‬ ‫תפוסות(‪.‬‬ ‫‪Si4‬‬ ‫• מיקום‪ :‬מעל מפרק כף‬ ‫היד‪ ,‬בצד של הזרת‬ ‫בשקע‪.‬‬ ‫• מטפלת בכיווצים‬ ‫נוקשות וכאב לאורך כל‬ ‫המרידיאן הכולל את‬ ‫היד‪ ,‬מרפק‪,‬זרוע כתף‪,‬‬ ‫צואר וגב‬ ‫‪43‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪SI9‬‬ ‫• מיקום‪ :‬בשקע‪ ,‬כצון‬ ‫מעל כפל בית‪-‬שחי‪,‬‬ ‫בגב‪.‬‬ ‫• מטפלת בכתף‪ ,‬בעיקר‬ ‫בקושי בהרמת הזרוע‬ ‫‪SI10‬‬ ‫• מיקום‪ :‬בשקע מעל ‪,9‬‬ ‫מתחת לעצם עליונה של‬ ‫השכמה‪.‬‬ ‫• עיקרית לבעיות כתף‪,‬‬ ‫שכמה‪ ,‬וזרוע עליונה‪.‬‬ ‫בד"כ רגישה למגע‪.‬‬ ‫מורידה אנרגיה כלפי‬ ‫מטה‪ ,‬מפחיתה מתח‬ ‫בגוף‪ .‬נק' מהטובות ביותר‬ ‫להורדת ל"ד כרוני ואקוטי‪.‬‬ ‫‪44‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪Si11‬‬ ‫• מיקום‪ :‬תוחם גבול עליון‬ ‫ותחתון של השכמה בקו‬ ‫בשליש עליון‪ ,‬אמצע‬ ‫הדרך בגבולות צדדים‬ ‫• כובד וכאב בכתף‪,‬‬ ‫בשכמה‪ ,‬כאב וקושי‬ ‫בתנועת הגפה‬ ‫‪SI12‬‬ ‫• מיקום‪ :‬עולה מ‪ 11‬מעל‬ ‫העצם‪ ,‬נופל לשקע‪.‬‬ ‫• מניע כתף‪ ,‬משחררת‬ ‫לתפיסות‪ ,‬כרונית‬ ‫ואקוטית‪ ,‬רוח שנכנסה‬ ‫וקיררה וגרמה‬ ‫לתפיסות‪ ,‬כובד וכאב‬ ‫בכתף‪ ,‬בשכמה‪ ,‬כאב‬ ‫וקושי בתנועת הגפה‬ ‫‪45‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪SI13‬‬ ‫• מיקום‪ :‬אמצע הדרך‬ ‫בין זיז בולט של ‪T12‬‬ ‫לבין ‪.10‬‬ ‫• לבעיות בכתף‪ ,‬מגבלה‬ ‫בתנועה‪ ,‬כאב ורגישות‬ ‫בשכמה‪.‬‬ ‫‪Luo zhen‬‬ ‫• מיקום‪ :‬בשקע פרוקסימאלי בין אצבעות ‪ 2‬ל ‪3‬‬ ‫ו ‪ 4‬ל ‪.5‬‬ ‫• פעולה‪ :‬הנקודה הכי טובה‬ ‫לצוואר תפוס אקוטי מרוח‪.‬‬ ‫עובדת במיוחד על הטרפזיוס‬ ‫וגם מעט שריר ‪,scm‬‬ ‫תוך כדי להניע צוואר לצד‬ ‫הלא כואב‪.‬‬ ‫‪46‬‬ ‫ג'‪/‬חשון‪/‬תשע"ה‬ ‫‪Yao tong xue‬‬ ‫• מיקום‪ :‬בשקע דיאסטלי בין אצבעות ‪ 2‬ל ‪3‬‬ ‫ו ‪ 4‬ל ‪.5‬‬ ‫• פעולה‪ :‬טובה לכאבים באזור‬ ‫הלומברי‪ ,‬גם אקוטי וגם כרוני‪.‬‬ ‫אפשר לעבוד על הנק'‬ ‫בתחילת טיפול בכדי שיוכל‬ ‫לשכב‪ ,‬או בסוף טיפול‪.‬‬ ‫‪47‬‬