‫ספטמבר ‪ -‬דצמבר‬
‫‪2014‬‬
‫לגמלאי בזק‬
‫מועדון חיפה‬
‫ומועדוני‬
‫המרחב‬
‫גמלאי‪/‬ת יקר‪/‬ה‪,‬‬
‫שנת הפעילות החדשה העומדת בפתח מביאה עמה מגוון‬
‫רחב של פעילויות‪.‬‬
‫בחוברת שלפניכם תמצאו מידע אודות מגוון החוגים‪,‬‬
‫ההרצאות והפעילויות המתקיימות במועדוני הגמלאים‬
‫שברחבי הצפון‪.‬‬
‫בטוחה אני שכל אחד ואחת מכם‪ ,‬יוכל להנעים את זמנו‬
‫ולהעשיר את עולמו באמצעות הפעילויות המוצעות‪.‬‬
‫עם פתיחתה של שנת הפעילות החדשה‪ ,‬ביום ראשון‪,‬‬
‫ה‪ 14.09.14 -‬בשעה ‪ 10:00‬יתקיים במועדון גמלאי חיפה‬
‫כנס בנושא בריאות‪ -‬אורח חיים בריא‪ ,‬פעילות גופנית‬
‫ותזונה נכונה‪ -‬פרטים בעמוד ‪4‬‬
‫לידיעתכם‪ ,‬כל החוגים הקיימים יפתחו בחודש ספטמבר‪.‬‬
‫במהלך חודש אוקטובר החוגים יפעלו באופן חלקי ‪ -‬יש‬
‫להתעדכן במועדון הגמלאים לגבי כל חוג וחוג‪.‬‬
‫אני מאחלת לכולכם שנת פעילות פוריה ומהנה‪,‬‬
‫שנת בטחון‪ ,‬בריאות ושלווה‪.‬‬
‫בברכה‪,‬‬
‫קרן דביר‬
‫רכזת מועדון גמלאי חיפה והצפון‬
‫‪1‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫גמלאיות וגמלאים יקרים‪,‬‬
‫לקראת השנה החדשה הקרבה ובאה‬
‫שלוחה לך ולבני משפחתך‬
‫ברכת שנה טובה ומבורכת‬
‫שנת בריאות איתנה‪ ,‬שגשוג וברכה‪,‬‬
‫שנה בה יתמלאו‬
‫כל משאלות ליבנו לטובה !‬
‫______________________________________‬
‫מועדון חיפה –ביום ראשון‪ ,‬ה‪ 21.9.14 -‬בשעה ‪11:30‬‬
‫מועדון נהריה – ביום חמישי‪ ,‬ה‪ 18.9.14 -‬בשעה ‪10:00‬‬
‫מועדון עפולה – ביום שני ‪ ,‬ה‪ 22.9.14 -‬בשעה ‪10:30‬‬
‫מועדון חדרה – ביום שני‪ ,‬ה‪ 22.9.14 -‬בשעה ‪10:00‬‬
‫מועדון טבריה‪ -‬ביום שני ה‪ 8.9.14 -‬בשעה ‪11:00‬‬
‫בברכת שנה טובה‪ ,‬גמר חתימה טובה‬
‫ומועדים לשמחה‪,‬‬
‫קרן דביר‬
‫רכזת מועדון גמלאי בזק‬
‫חיפה והצפון‬
‫מירה בויארסקי‬
‫יו"ר ועד גמלאי בזק‬
‫חיפה והצפון‬
‫‪2‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫◄ במועדון גמלאי חיפה נפתחה ספריה בה ניתן להשאיל ספרי‬
‫קריאה‪ .‬כל ספרי הקריאה נתרמו על ידי גמלאי בזק‪ ,‬זוהי‬
‫ההזדמנות לומר תודה לכל התורמים!‬
‫בעת ההשאלה‪ ,‬מתבקש המשאיל לכתוב את שמו לצד שם הספר‬
‫ברשימה הקיימת ובעת החזרת הספר‪ ,‬למחוק את שמו‪.‬‬
‫כל המעוניין לתרום ספרי קריאה נוספים‪ -‬נשמח מאוד לקבלם‪.‬‬
‫◄עדכון פרטים‪ :‬בכל שינוי כתובת‪ ,‬טלפון או סטטוס משפחתי‪ ,‬נא‬
‫להודיענו בכתב לפקס' מספר‪ 04-8621331 :‬או למייל‬
‫‪ [email protected]‬על מנת שישמר הקשר הרציף בינינו‪.‬‬
‫◄כל המעוניין לקבל עדכונים מעת לעת לדואר האלקטרוני שלו‬
‫מתבקש לשלוח את כתובת המייל שלו ל‪. [email protected] :‬‬
‫רצוי לשלוח גם פרטי כתובת מדויקת ומספרי טלפון נייד על מנת‬
‫שנעדכן במערכת‪.‬‬
‫◄לאחרונה עלה לאוויר לרווחת הגמלאים אתר האינטרנט של‬
‫גמלאי בזק‪.‬‬
‫כתובת האתר‪ . www.bezeq.co.il :‬יש להכנס לסרגל הכלים‬
‫שנמצא בתחתית העמוד וללחוץ על "גמלאים" שנמצא בצד‬
‫שמאל‪.‬‬
‫‪3‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫עם פתיחתה של שנת הפעילות החדשה‬
‫יתקיים כנס בנושא בריאות‪ ,‬אורח חיים בריא‪,‬‬
‫פעילות גופנית ותזונה נכונה‬
‫ביום ראשון‬
‫‪41.9.41‬‬
‫ההשתתפות בכנס הינה בחינם!‬
‫בתוכנית‪:‬‬
‫‪ -9:10-10:00‬שיעור פלדנקרייז‪ -‬גב' דפנה אילון‪.‬‬
‫בשיעור ישולבו תרגילים לשיפור היכולת התפקודית ולשיפור היציבה והתנועה‪.‬‬
‫‪ -10:00-11:15‬הרצאה בנושא חשיבות הגמישות לתפקוד היומיומי ולמניעת‬
‫כאבי גב תחתון‪.‬‬
‫שם המרצה‪ :‬מר ניסים זוארץ‪ ,‬תואר שני בחינוך לפעילות גופנית ובריאות‬
‫וראש הסמכת לימודי פיטנס במכון וינגייט‪.‬‬
‫‪ -11:30-12:30‬הרצאה בנושא תזונה בריאה‬
‫מה כדאי לאכול כדי לשמור על הבריאות? איך מוצרי המזון של היום מזיקים לנו?‬
‫מה אכלו הקדמונים ומה אוכלים היום בעולם?‬
‫שם המרצה‪ :‬סיגל ביצור‪ ,‬ד"ר לביולוגיה ומאמנת לאורח חיים בריא‪.‬‬
‫‪ -12:45-13:15‬שיעור עיצוב וחיטוב הגוף‬
‫במהלך השיעור ישולבו תרגילים שיעבדו על כל שרירי הגוף ויחזקו אותם‪ ,‬השיעור‬
‫יתקיים בשילוב אביזרים‪.‬‬
‫‪ -13:15-14:30‬שיעור יוגה בשילוב תרגילי יוגה לפנים – גב' לאה שינר‪.‬‬
‫השיעור ישלב פעילות גופנית מתונה ומהנה המלווה בחיזוק שרירי הפנים למניעת‬
‫נפילה ולחיזוק ומיצוק עור הפנים‪.‬‬
‫ההשתתפות בשיעור פלדנקרייז‪ ,‬יוגה ועיצוב דורשים‬
‫הרשמה מראש ‪ -‬מספר המקומות בכל שיעור מוגבל!!!‬
‫המשתתפים בשיעורים אלו מתבקשים להגיע בבגדים‬
‫נוחים ובנעלי ספורט‪ .‬הכניסה להרצאות חופשית‪.‬‬
‫לפרטים ולהרשמה יש לפנות לקרן דביר בטלפון‪41-8248168 :‬‬
‫‪4‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫תקנות ונהלים לקיום החוגים והקורסים בכל המועדונים‪:‬‬
‫* החוגים והקורסים מסובסדים ע"י עמותת הגמלאים ולכן זכאים להירשם‬
‫אליהם גמלאי‪/‬ת בזק ובני‪/‬ות הזוג בלבד !!‬
‫* ההרצאות הינן בחינם ופתוחות בפני גמלאי‪/‬יות בזק ובני‪/‬ות הזוג‪.‬‬
‫* מועדון הגמלאים שומר לעצמו את הזכות לבצע שינויים בעלות ובמסגרת‬
‫החוגים וההרצאות מעת לעת ‪ -‬במידת הצורך‪.‬‬
‫* פתיחת הקורסים‪/‬חוגים מותנית במספר נרשמים מינימאלי‪.‬‬
‫מספר המשתתפים המינימאלי הנדרש לקיום קורס‪/‬חוג‬
‫הינו‪ 13 :‬משתתפים במועדון חיפה ו‪ 8-‬משתתפים במועדוני המרחב‪.‬‬
‫*לתשומת לבכם ‪ -‬פתיחת קורסים וחוגים תהיה רק לאחר רישום‬
‫ותשלום לרבעון‪/‬קורס מראש‪ .‬לא יפתחו קורסים שבהם לא‬
‫שילמו‪ ,‬כל המשתתפים‪ ,‬לרבעון מראש‪.‬‬
‫* רישום לחוג מתבצע על סמך תשלום בלבד ולא על פי הודעה בעל‪-‬פה‪.‬‬
‫* גמלאי שמתחיל חוג באמצע חודש ו‪/‬או נעדר מהחוג מכל סיבה שהיא‪,‬‬
‫מחויב בתשלום מלא עבור אותו החודש‪.‬‬
‫* גמלאי שיבקש לבטל חוג באמצע החודש‪ ,‬חייב להודיע על הביטול עד‬
‫ה‪ 10-‬לחודש בכתב‪ ,‬הביטול ייכנס לתוקף החל מהחודש העוקב‪.‬‬
‫* כל גמלאי רשאי להשתתף ב‪ 3-‬חוגים מסובסדים בלבד בחיפה וב‪2 -‬‬
‫חוגים מסובסדים בלבד במרחבים ‪.‬‬
‫השתתפות בחוג נוסף מעבר למצוין כרוכה בתשלום הסכום המלא‬
‫כולל הסבסוד‪.‬‬
‫‪5‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫קורסים‪/‬חוגים חדשים מתוכננים‪:‬‬
‫הקורסים‪/‬חוגים החדשים יפתחו רק לאחר רישום‬
‫של ‪ 13‬איש מינימום ותשלום לחוג מראש‬
‫חדש ! חדש ! חדש ! חדש ! חדש !‬
‫חדש!! חוג עיצוב וחיטוב הגוף‬
‫הנכם מוזמנים להצטרף לחוג לעיצוב וחיטוב הגוף ‪.‬‬
‫החוג שימצק ויחטב את גופכם!!‬
‫במהלך החוג ישולבו תרגילים שיעבדו על כל שרירי הגוף ויחזקו אותם‬
‫החוג יתקיים בשילוב אביזרים כמו משקוליות‪ ,‬גומיות‪ ,‬כדורים ועוד‬
‫החוג יתקיים בימי חמישי בין השעות ‪.11:00-12:00‬‬
‫עלות החוג‪ 55 :‬שח לחודש בלבד!!‬
‫חדש!! חוג ברידג' מתחילים‬
‫למעוניינים ללמוד משחק מרתק המתרגל את המוח‪.‬‬
‫משחק הברידג' הינו המשחק החברתי הנפוץ ביותר בעולם ‪,‬הוא‬
‫מאט את הידרדרות הזיכרון אצל מבוגרים ויש לו ערך רב בתהליך‬
‫שיקום פיזי ופסיכולוגי לאחר אירוע מוחי ומצבי דיכאון‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי שלישי‪ ,‬בין השעות‪.12:00-14:00 :‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 45 :‬בלבד‪.‬‬
‫‪6‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫חדש!! קורס נהיגה נכונה‪-‬נהיגה מונעת‬
‫במהלך הקורס ינותחו אירועים ומצבים‪ ,‬יחודדו כללים וינתנו המלצות‬
‫רבות בנושא הנהיגה הנכונה‪.‬‬
‫הקורס יכלול כ ‪ 5-6‬מפגשים והוא יועבר ע"י מר אליעזר גרינברג‪ ,‬מרצה‬
‫במועצה הלאומית למניעת תאונות‪-‬המכון הארצי לתחבורה ‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי חמישי בין השעות ‪12:00 -9:30‬‬
‫עלות הקורס‪ ₪ 20 :‬בלבד‬
‫חדש!! קורס עזרה ראשונה‬
‫הנכם מוזמנים להצטרף לקורס עזרה ראשונה‪.‬‬
‫הקורס יתקיים ביום חמישי בין השעות ‪ 9:00-13:00‬או ביום ראשון בין‬
‫השעות ‪.12:00-16:00‬‬
‫בקורס ילמדו הנושאים הבאים‪:‬‬
‫‪ ‬שרשרת ההישרדות בדום לב‬
‫‪ ‬החייאה בסיסית במבוגר‪ ,‬בילד ובתינוק‬
‫‪ ‬טיפול בהשתנקות (חנק מגוף זר)‬
‫‪ ‬מצבי חרום רפואיים נפוצים‬
‫‪ ‬תרגולים על בובות סימולציה‬
‫עלות הקורס‪ ₪ 15 :‬בלבד והוא יועבר ע"י מדריכי מד"א‬
‫‪7‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫חדש!! בעקבות ההצלחה !! בקרוב תפתח קבוצה נוספת של‬
‫פלדנקרייז על כסא‬
‫‪ -‬גב' דפנה אילון‬
‫בשיעור ישולבו תרגילים לשיפור היכולת התפקודית ולשיפור היציבה‬
‫והתנועה‪.‬‬
‫בחוג "פלדנקרייז על כסא" יתבצעו כל התרגילים‬
‫בישיבה על כסא ומסביב לו‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי רביעי בין השעות ‪. 09:00-10:00‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 40 :‬בלבד!!‬
‫חדש!! חוג זומבה‪:‬‬
‫הנכם מוזמנים לקחת חלק בפעילות המהנה– זומבה ‪.‬‬
‫הזומבה הנה פעילות גופנית מהנה ומשחררת‪ ,‬המסייעת בשמירה על‬
‫הכושר ובירידה במשקל‪ .‬בואו ללמוד את צעדי הריקוד שסחפו המונים‪,‬‬
‫הפעילות מתקיימת לצלילי המוסיקה הלטינית‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי חמישי ‪.‬עלות החוג‪ ₪ 50 :‬לחודש‬
‫חוג ציור‪-‬קבוצה חדשה!!‪-‬גב' אירנה קליך‬
‫בעקבות הביקוש תפתח קבוצה נוספת של חוג ציור‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי שני בין השעות ‪9:00-12:00‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 80 :‬לחודש בלבד‪.‬‬
‫‪8‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫חדש!! חוג יוגה בשילוב יוגה לפנים‪-‬גב' לאה שינר‬
‫הנכם מוזמנים להצטרף לפעילות גופנית מתונה ומהנה המלווה בחיזוק‬
‫שרירי הפנים למניעת נפילה ולחיזוק ומיצוק עור הפנים‪.‬‬
‫השיעור ישלב לימוד נשימה נכונה‪ ,‬פיתוח יכולת הריכוז ולימוד הרפיה‬
‫ורגיעה בשילוב תנוחות יוגה קלות‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי שלישי בין השעות ‪.12:30-14:00‬‬
‫עלות החוג היא ‪ ₪ 75‬לחודש בלבד‬
‫חוגים קיימים אליהם ניתן להצטרף‬
‫חוג ריקודי שורות‪-‬מר דדה לוסקי‬
‫הנכם מוזמנים להצטרף לפעילות ריקודים סוחפת ומהנה‪ ,‬בואו ללמוד‬
‫צעדי ריקוד רבים ובכיף‪ .‬כל אחד יכול‪ -‬נשים וגברים כאחד‪.‬‬
‫החוג מתקיים בימי שני בין השעות ‪08:45-09:45‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 55 :‬לחודש בלבד‬
‫חוג ריקודי עם‪ -‬מר דדה לוסקי‬
‫הנכם מוזמנים להצטרף לחוג ריקודי עם ולהנות משעה של כיף‪.‬‬
‫החוג מתקיים בימי שני בין השעות ‪09:45-10:45‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 55 :‬לחודש בלבד‬
‫‪9‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫חוג פלדנקרייז על כסא ‪/‬על מזרן –גב' דפנה אילון‬
‫תרגילי התנועה עפ"י פלדנקרייז מביאים לשינויים קטנים ומדויקים‬
‫בארגון שרירי השלד והיציבה‪ .‬בשיטה זו אנו מעוררים את היכולות‬
‫הטמונות בגופנו ומביאים את עצמנו לידי שיפור ושכלול היכולת‬
‫התפקודית‪.‬‬
‫‪ ‬בחוג "פלדנקרייז על כסא" יתבצעו כל התרגילים בישיבה על‬
‫כסא ומסביב לו‪ .‬החוג יתקיים בימי שני בין‬
‫השעות ‪.11:00-12:00‬‬
‫‪ ‬בחוג פלדנקרייז על מזרן יתבצעו מרבית התרגילים‬
‫בשכיבה על מזרן‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי רביעי בין השעות ‪.10:00-11:00‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 40 :‬לחודש בלבד‬
‫חבורת זמר במועדון גמלאי בזק חיפה‪-‬מר יואב נטע‬
‫הנכם מוזמנים להצטרף לחבורת הזמר של מועדון גמלאי חיפה‪.‬‬
‫כל חובבי הזמר והשירה הרואים עצמם מתאימים‪ ,‬מוזמנים להצטרף‪.‬‬
‫החבורה תפעל כחוג והמפגשים יתקיימו בתדירות של פעם בשבוע‬
‫בימי ראשון בין השעות ‪.12:00-14:00‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 85 :‬בלבד‬
‫‪11‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫חוג פילאטיס‪-‬גב' שלומית שרף‬
‫התעמלות בשיטת פילאטיס מתמקדת בשרירים העמוקים והתנועתיים‪.‬‬
‫בחוג יושם דגש על שיפור היציבה ע"י ארגון נכון של העצמות ועל‬
‫הארכת שרירים‪ ,‬יציבות‪ ,‬כוח‪ ,‬קאורדינציה ושיווי משקל‪.‬‬
‫החוג יתקיים בימי רביעי בין השעות ‪.12:00-13:00‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 75 :‬לחודש בלבד‬
‫חוג אנגלית‪-‬גב' חנה לביא‬
‫ישנן ‪ 2‬קבוצות‪ ,‬ברמות שונות‪ ,‬בהן ניתן להשתלב‪:‬‬
‫‪ ‬ביום ג' בין השעות ‪10:30 – 12:00‬‬
‫‪ ‬ביום ד' בין השעות ‪09:00 – 10:30‬‬
‫עלות החוג‪ 25 :‬ש"ח לחודש בלבד‬
‫קורס אינטרנט ולימוד פאוור פוינט ‪ -‬מר אמנון גל עוז‬
‫אינטרנט‪ -‬הקורס יתקיים ביום ב' בין השעות ‪09:00 – 12:00‬‬
‫פאוור פוינט‪ -‬הקורס יתקיים ביום ג' בין השעות ‪09:00 -12:00‬‬
‫עלות הקורס‪ ₪ 20:‬בלבד‬
‫‪11‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫חוג ברידג' ‪ -‬מתקדמים‬
‫למכירים‪ ,‬יודעים ואוהבים את המשחק ומודעים ליתרונות הרבים‬
‫של משחק הברידג'‪ ,‬זו ההזדמנות שלכם להצטרף לחוג ותיק‪,‬‬
‫פעיל ותוסס‪.‬‬
‫החוג מתקיים בימי שלישי‪ ,‬בין השעות‪.9:00-12:00 :‬‬
‫עלות החוג‪ ₪ 45 :‬לחודש בלבד‪.‬‬
‫חוג יוגה‪-‬גב' לאה שינר‬
‫הנכם מוזמנים להצטרף לפעילות גופנית מתונה ומהנה המלווה בלימוד‬
‫נשימה נכונה‪ ,‬פיתוח יכולת הריכוז ולימוד הרפיה ורגיעה ‪.‬‬
‫החוג מתקיים בימי חמישי בין השעות ‪.9:00-10:30‬‬
‫עלות החוג היא ‪ ₪ 75‬לחודש בלבד‬
‫חוג ציור – גב' אירנה קליך‪/‬גב' מרינה מוחין‬
‫במועדון גמלאי חיפה קיימים מספר חוגי ציור בהם ניתן להשתלב‪:‬‬
‫יום שני‪-‬בין השעות ‪12:30-14:30‬‬
‫יום שלישי‪ -‬בין השעות ‪9:00-12:00‬‬
‫יום רביעי‪ -‬בין השעות ‪9:00-12:00‬‬
‫יום חמישי – בין השעות ‪9:00-12:00‬‬
‫עלות החוג לשיעור בן ‪ 3‬שעות‪ ₪ 80 :‬לחודש בלבד‬
‫‪12‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫ההרצאות מיועדות לגמלאים ולבני‪/‬ות זוגם בלבד‬
‫הכניסה להרצאות אינה כרוכה בתשלום‬
‫שימו לב!!‬
‫מערך ההרצאות רוענן ‪ ,‬שובצו מרצים ונושאים חדשים‪.‬‬
‫במועדון גמלאי חיפה‪,‬אחת לחודש שובצה הרצאה בנושא רפואה ‪.‬‬
‫כמו כן‪ ,‬שובצו נושאים חדשים כגון ‪ :‬המצב במזרח התיכון‪ ,‬מורשת‬
‫בן גוריון‪ ,‬קולנוע‪ ,‬אמנות‪ ,‬בריאות ועוד‪.‬‬
‫ניתן להתעדכן ברשימה המצורפת‪ .‬נשמח לראותכם!‬
‫מועדון גימלאי חיפה‪:‬‬
‫יום א' – ‪ 73.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא קולנוע‪" -‬אפרים קישון‪-‬‬
‫הקומדיה הישראלית"‪ .‬שם המרצה‪ 6‬מר איתן מלמד‪.‬‬
‫עם פתיחתה של שנת הפעילות החדשה‪ ,‬ביום ראשון‪ ,‬ה‪14.09.14 -‬‬
‫בשעה ‪ 10:00‬יתקיים כנס בנושא בריאות‪ -‬אורח חיים בריא‪,‬‬
‫פעילות גופנית ותזונה נכונה‪ -‬פרטים בעמוד ‪.4‬‬
‫יום א' – ‪ 21.09.14‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "על חשיבותם הרבה של‬
‫פירות שבעת המינים לבריאות הלב ומערכת העיכול"‪.‬‬
‫שם המרצה‪ 6‬גב' רבקה בן שלום‪.‬‬
‫בתום ההרצאה‪ ,‬בשעה ‪ 11:30‬תתקיים הרמת כוסית לרגל החג‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 84.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "הכרעות מרכזיות של דוד בן‬
‫גוריון בתקופת הקמת המדינה ועד מלחמת ששת הימים"‪.‬‬
‫שם המרצה‪ 6‬גב' עדי אלמלם‪-‬הכהן‪.‬‬
‫‪13‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫יום א' – ‪ 45.47.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מבצע צוק איתן‪-‬הגורמים‬
‫להסלמה" ‪ .‬שם המרצה‪ 6‬גב' זמירה ראובן‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 82.47.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא רפואה‪" -‬מדרגות או מעלית‪-‬‬
‫מערכת הלב וכלי הדם‪ -‬חלק ב" ‪ .‬המרצה‪ 6‬מר נדב גולדנטל‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 78.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "כל האמת על שמנים‬
‫ושומנים "‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' רבקה בן שלום‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 75.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "למה אין ציירות דגולות?‪-‬‬
‫אמנות ומגדר"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' אביבה וינד‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 42.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא רפואה‪" -‬המוח האנושי"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר נדב גולדנטל‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 82.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא קולנוע ‪"-‬אליזבת טיילור‪-‬‬
‫חיים וסרטים"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר איתן מלמד‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 27.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "אילת והגבולות הדרומיים‬
‫בישראל"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 73.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מלחמת האלים‬
‫באקרופוליס שבאתונה"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר שלמה פיליבה‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 41.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא רפואה‪"-‬אלרגיה ורגישות‬
‫במערכת העיכול" ‪ .‬המרצה‪ 6‬מר נדב גולדנטל‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 84.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "סודות השיווק והפרסום"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלום גלדר‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 84.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא " נשים יפות" ‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר יהודה אדלר‪.‬‬
‫יום א' – ‪ 71.74.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "ארבע ציירות‬
‫אימפרסיוניסטיות‪ -‬מארי קאסט‪ ,‬ברט מוריסון‪,‬מאריה ברקיומונד‪ ,‬אוה גונזאלס"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬גב' אביבה וינד‪.‬‬
‫‪14‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫‪ .‬מועדון גימלאי נהריה‪:‬‬
‫יום ג' – ‪ 75.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מבצע צוק איתן‪-‬הגורמים‬
‫להסלמה"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' זמירה ראובן‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 42.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא " אילת והגבולות הדרומיים‬
‫בישראל"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 27.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מחלות פרקים‪ -‬ריפוי מלא ללא‬
‫תרופות‪-‬האם אפשרי?"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' רבקה בן שלום‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 84.47.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא " יוחנן הורקונס"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר יהודה אדלר‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 84.47.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא " הכרעות מרכזיות של דוד בן‬
‫גוריון בתקופת הקמת המדינה ועד מלחמת ששת הימים"‪.‬‬
‫שם המרצה‪ 6‬גב' עדי אלמלם‪-‬הכהן‬
‫יום ג' – ‪ 44.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "סודות השיווק והפרסום"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלום גלדר‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 44.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "טיפים לשיפור איכות השינה"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬גב' ציפי קגן‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 81.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "הי טק כחול לבן למען בטחון‬
‫ישראל"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר עופר ענבי‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 75.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "נשים יפות"‬
‫המרצה‪ 6‬מר יהודה אדלר‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 42.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מה הקשר בין מעות חנוכה לכסף‬
‫שלנו‪ -‬כיצד ניקח אחריות על כספנו"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' אילנה מיכלסון‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 27.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "כל האמת על שמנים ושומנים"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬גב' רבקה בן שלום‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 42.74.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מסע לדרום הר חברון"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫‪15‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫מועדון גימלאי עפולה‬
‫יום ג' – ‪ 75.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "אילת והגבולות הדרומיים‬
‫בישראל"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 42.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מבצע צוק איתן –הגורמים‬
‫להסלמה"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' זמירה ראובן‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 27.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "לטייל בנופי הולנד"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלמה פיליבה‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 84.47.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "כל האמת על שמנים‬
‫ושומנים"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' רבקה בן שלום‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 84.47.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "נפולאון‪-‬נצחונות ותבוסות"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר יהודה אדלר‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 44.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "הכרעות מרכזיות של דוד בן‬
‫גוריון בתקופת הקמת המדינה ועד מלחמת ששת הימים"‪.‬‬
‫שם המרצה‪ 6‬גב' עדי אלמלם‪-‬הכהן‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 44.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "סודות השיווק והפרסום"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלום גלדר‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 81.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "טיפים לשיפור איכות‬
‫השינה"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' ציפי קגן‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 78.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מה הקשר בין מעות חנוכה‬
‫לכסף שלנו‪ -‬כיצד ניקח אחריות על כספנו"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' אילנה מיכלסון‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 42.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "פרויקט הגרעין של ישראל‪-‬‬
‫לא רק עפ"י מקורות זרים"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר עופר ענבי‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 27.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא " נשים יפות"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר יהודה אדלר‪.‬‬
‫יום ג' – ‪ 42.74.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "הוי ברצלונה ברצלונה"‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלמה פיליבה‪.‬‬
‫‪16‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫מועדון גימלאי חדרה‪:‬‬
‫יום ב' – ‪ 74.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "המשבר הכלכלי הגדול של‬
‫ימינו"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' כנרת זוהר‪-‬להב‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 41.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "אילת והגבולות הדרומיים‬
‫בישראל"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 85.75.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "לטייל בנופי הולנד"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלמה פיליבה‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 87.47.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא קולנוע " אפרים קישון‪-‬‬
‫הקומדיה הישראלית" המרצה‪ 6‬מר איתן מלמד‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 83.47.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא " קונסטנטינוס"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר יהודה אדלר‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 47.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "הכרעות מרכזיות של דוד בן‬
‫גוריון בתקופת הקמת המדינה ועד מלחמת ששת הימים"‪.‬‬
‫שם המרצה‪ 6‬גב' עדי אלמלם‪-‬הכהן‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 43.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מסע כורסא לכריתים"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬גב' כנרת זוהר‪-‬להב‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 81.44.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מבצע צוק איתן‪ -‬הגורמים‬
‫להסלמה "‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' זמירה ראובן‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 74.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא קולנוע "אליזבט טיילור‪-‬חיים‬
‫וסרטים"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר איתן מלמד‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 88.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "סודות השיווק והפרסום"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלום גלדר‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 85.48.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "פרויקט הגרעין של ישראל"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר עופר ענבי‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 71.74.41‬בשעה ‪ 47677‬תתקיים הרצאה בנושא "מסע לדרום הר חברון"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫‪17‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫מועדון גימלאי טבריה‪:‬‬
‫יום ב' – ‪ 87.47.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "אילת והגבולות הדרומיים‬
‫בישראל"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 83.47.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "הכרעות מרכזיות של דוד בן‬
‫גוריון בתקופת הקמת המדינה ועד מלחמת ששת הימים"‪.‬‬
‫שם המרצה‪ 6‬גב' עדי אלמלם‪-‬הכהן‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 72.44.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "מבצע צוק איתן‪-‬הגורמים‬
‫להסלמה"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' זמירה ראובן‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 43.44.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "רומא מהסרטים"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלמה פיליבה‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 74.48.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "טיפים לשיפור איכות שינה"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬גב' ציפי קגן‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 41.48.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא " שיווק עצמי – טיפים‬
‫ועצות"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' אורית פריזלר‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 48.74.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "מסע לדרום הר חברון"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫מועדון גימלאי צפת‪:‬‬
‫יום ב' – ‪ 74.75.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "אילת והגבולות הדרומיים‬
‫בישראל"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר משה בן עמי‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 41.75.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "מבצע צוק איתן‪-‬הגורמים‬
‫להסלמה"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' זמירה ראובן‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 87.47.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "עשרת כללי הברזל לבריאות‬
‫מיטבית"‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' רבקה בן שלום‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 83.47.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "עונת המכשפות‪-‬חגיגות‬
‫הסתיו"‪ .‬המרצה‪ 6‬מר שלמה פיליבה‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 72.44.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "הכרעות מרכזיות של דוד בן‬
‫גוריון בתקופת הקמת המדינה ועד מלחמת ששת הימים"‪.‬‬
‫שם המרצה‪ 6‬גב' עדי אלמלם‪-‬הכהן‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 47.44.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא " שיפור הזכרון"‪.‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלום גלדר‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 74.48.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא " ‪ EFT‬לשחרור רגשות‬
‫שליליים‪ .‬המרצה‪ 6‬גב' ציפי קגן‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 41.48.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "סכרת‪ -‬לא חשוב הגיל אלא‬
‫אורח החיים‪ ".‬המרצה‪ 6‬גב' רבקה בן שלום‪.‬‬
‫יום ב' – ‪ 71.74.41‬בשעה ‪ 44677‬תתקיים הרצאה בנושא "סודות החלום והשינה‪.".‬‬
‫המרצה‪ 6‬מר שלום גלדר‪.‬‬
‫‪18‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬
‫פירוט הפעילויות במועדוני המרחב‪:‬‬
‫מועדון נהריה‪-‬‬
‫דרך יחיעם ‪ ,7‬נהריה‪ .‬טלפון‪04-9820199 :‬‬
‫רכז המועדון ‪ :‬מר אנדרי בוהדנה‬
‫חוגים קיימים‪ :‬חוג ידיעת הארץ‪ -‬אחת לחודש‬
‫אורח חיים בריא‪-‬מתקיים בימי רביעי בין‬
‫השעות ‪9:30-11:00‬‬
‫חוג יצירה מתקיים בימי שני בין השעות ‪9:00-11:00‬‬
‫מועדון עפולה‪-‬‬
‫רחוב הסדן ‪ ,10‬עפולה‪ .‬טלפון‪04-8265224 :‬‬
‫רכז המועדון ‪ :‬מר גבריאל שמשון‬
‫חוגים קיימים‪ :‬חוג ידיעת הארץ‪ -‬אחת לחודש‬
‫מועדון חדרה‪-‬‬
‫מתנ"ס רעים‪-‬רחוב המגינים ‪ ,7‬חדרה‪ .‬טלפון‪050-8564855 :‬‬
‫רכזת המועדון ‪ :‬גב' אגי צובן‬
‫חוגים קיימים‪ :‬חוג ידיעת הארץ‪ -‬אחת לחודש‬
‫מועדון טבריה‪-‬‬
‫רחוב טרומפלדור ‪ ,1‬טבריה‪ .‬טלפון‪04-6790916 :‬‬
‫רכז המועדון ‪ :‬מר שלמה נחמיאס‬
‫חוגים קיימים‪ :‬חוג ידיעת הארץ‪ -‬אחת לחודש‬
‫מוקד צפת‪-‬‬
‫מתנ"ס בלום‪ ,‬רחוב הרצל ‪ ,15‬צפת‪ .‬טלפון‪050-6762294 :‬‬
‫רכז המועדון ‪ :‬מר יאיר ברד‬
‫חוגים קיימים‪ :‬חוג ידיעת הארץ‪ -‬אחת לחודש‬
‫‪19‬‬
‫_____________________________________________________________‬
‫מועדון גמלאי בזק‪ ,‬רח' י‪ .‬ל פרץ ‪ ,32‬חיפה טלפון‪ ,04-8618425 :‬פקס‪04-8621331 :‬‬