תיק מרוץ - אולטרה מרתון סובב עמק
1 אולטרה מרתון "סובב עמק "4102 44-4200104102 תיק מרוץ והנחיות למשתתפים רצים יקרים, ברוכים הבאים למרוץ אולטרה מרתון "סובב עמק" .1024 קרוב ל 2000 -רצים ירוצו באזור הרי מנשה המרהיבים ביופיים בכל ימות השנה אך במיוחד בתקופה זו. לפניכם תיק המרוץ בו תמצאו את כל הדרוש לכם על מנת להפיק את המקסימום מחוויה ייחודית זו ולעבור אותה בהנאה מרובה. שימו לב לפרק "הנחיות הבטיחות" – בעמוד מס' .6 מתחילת חודש פברואר 1024ועד היום שוקד ועמל צוות ההפקה וההכנה של מרוץ "אולטרה מרתון סובב עמק" ,כל הצוות המפיק של המרוץ הפיק והרים את המרוץ בהתנדבות וללא התחשבנות של שעות, עשינו לילות כ ימים כשמטרתנו האחת והיחידה הינה להפיק ארוע ברמה הגבוהה ביותר ובסטנדרטים גבוהים ביותר וזאת על מנת להקנות לכם האתלטיים את הקרקע הטובה ביותר להשתתף בחוויה זו ,להנות ממנה ולזכור אותה בצורה חיובית ולתקופה ארוכה. יחד עם זאת ,ברור שאיננו חפים מטעויות ,נשמח לקבל את הערותיכם ,הצעותיכם לשיפור על מנת שנפיק את הלקחים ונסיק מסקנות בכדי לקיים את המרוץ הבא ביתר יעילות ובהנאה מרובה עוד יותר. הצעות והערות לשיפור יתקבלו בברכה למייל הבא[email protected] : נשמח לראותכם איתנו במרוץ " אולטרה סובב עמק" – 1025שיחול בתאריך .420010410/ דגשים חשובים: * לא תותר השתתפות במרוץ ללא חתימה על טופס " הצהרת בריאות וכתב שחרור מאחריות". * לא תותר השתתפות במרוץ ללא אישור בכתב של "אישור בדיקה ארגומטרית בתוקף". * רץ שיתפס זורק ביער ובשטח לכלוך ,שקיות ,עטיפות למיניהם ,ניירות וכו' ייפסל באופן מיידי ויורד מהמסלול. _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 2 תודות : תודה מיוחדת לנותנת החסות הראשית שלנו – .THE NORTH FACE תודה מיוחדת לקיבוץ הזורע שנרתם ללא לאות לסייע להצלחת המרוץ ,לכל אותם המתנדבים חברי קיבוץ הזורע וכולל מתנדבים אחרים שהגיעו מכל קצוות הארץ לתמוך ולעזור לנו ,לשכבת הנעורים מקיבוץ הזורע אשר נרתמה באופן בלתי מסוי יג ואשר רואים בארוע מסוג זה כהקניית ערכים וחינוך לעיסוק בספורט בדור ההמשך. תודה לכל הצוות המוביל של הפקת המרוץ ,אשר עבד על הפקת המרוץ לילות כימים. נאחל לכולנו ובמיוחד לכם האתלטיים אשר הגעתם מכל קצוות הארץ וגם מהעולם הרחב להשתתף במרוץ "אולטרה מרתון סובב עמק" חוויה נפלאה ושנדע להנות ולהפיק את המקסימום מאירוע זה . בהצלחה רבה , מכל צוות המרוץ _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 3 הנחיות כלליות למשתתפי מרוץ "אולטרה מרתון סובב עמק "4102 .0סביבה ירוקה : מרוץ "אולטרה מרתון סובב עמק" תומך בסביבה ירוקה ולכן נבקשכם לשמור על ניקיון היער והשטח ,לא להשליך ביער אריזות ג'לים ,אריזות חטיפים למיניהם או כל לכלוך אחר ,בכל תחנת מים יש לפחות 3פחי אשפה. רץ שיתפס זורק ביער ובשטח לכלוך ,שקיות ,עטיפות למיניהם ,ניירות וכו' ייפסל באופן מיידי ויורד מהמסלול. .4הגעה להזורע: _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 4 .2חניית רכבים: חניית רכבים תהיה בשדה חקלאי פתוח אשר נמצא בכניסה לקיבוץ הזורע ,יהיה שילוט ויהיו אנשים שיכוונו אותכם בחניון. ממגרש החניה למתחם הכינוס ישנה הליכה של כ – 200מטר ,מכוון שעליכם לקבל את הצי' פ ומספר החזה במתחם הכינוס ,רצוי להגיע למתחם הכינוס/זינוק/סיום כבר לבושים ומוכנים לריצה וכל זאת על מנת שלא תצטרכו לחזור לרכבים. הערה :יתכן מאוד שהצ' יפים ומספרי החזה יחולקו לפני המרוץ בנקודות חלוקה ,הודעה תתפרסם בהמשך. _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 5 .2חלוקת צי'פים ומספרי חזה : חלוקת הצי' פים ומספרי החזה תעשה במתחם הכינוס 0שעה לפני הזנקת המקצה – אנא הקפידו להסתכל על שעת ההזנקה שנקבעה ולהגיע מספיק זמן לפני כן על מנת לחסוך טעויות ולחץ לא רצוי. הערה :יתכן מאוד שהצ' יפים ומספרי החזה יחולקו לפני המרוץ בנקודות חלוקה ,הודעה תתפרסם בהמשך. חלוקת ערכות משתתפים (מספר חזה +צי'פ) תהיה לפי התוכנית הבאה: מתאריך 4.0.1024 4.0.1024 עד תאריך 4.0.1024 4.0.1024 5.0.1024 21.0.1024 10.0.1024 22.0.1024 26.0.1024 18.0.1024 - שעת חלוקה 20:30-20:45 תדריך על המרוץ ()10:00-12:00 20:00-20:00 20:00-20:00 20:00-20:00 חנות נתניה נתניה כתובת מתחם יכין פולג מתחם יכין פולג טלפון 00-6688288 00-6688288 ת"א ירושלים Runway חשמונאים 216 אלרוב שד' ממילא צומת זרזיר 000-4108100 01-8153561 04-0538008 ניתן לקבל את הערכות ביום המרוץ ,נא להגיע 0שעה לפני מועד הזנקת המקצה שלכם. ./מזג אויר : קישור לאתר מזג אוויר לחצו כאן .6עזרה ראשונה: בכל תחנת מים יהיה תיק עם עזרה ראשונה בסיסית הכולל :תחבושות ,פלסטרים ,משחת כוויות, תחבושות אלסטיות ,יוד ועוד. במשך כל שעות המרוץ החל מהשעה 12:00בערב (יום רביעי)( ,זינוק מקצה 100ק"מ) יהיו צמודים אלינו אמבולנסים ו טרקטורוני אלונקה (הטרקטורונים יסתובבו במסלולי הריצה ויהיו מאוישים בחובשים/פרמדיקים) ,במתחם הכינוס יהיו 1אמבולנסים כולל פרמדיקים/חובשים לצורך מתן עזרה ראשונה מקצועית ופינוי אם יהיה צורך. .7שעות הזנקה וטקסי סיום: מס' סידורי מקצה 21ק"מ ריצה 2 12ק"מ ריצה 1 33ק"מ ריצה 3 82ק"מ ריצה 4 200ק"מ ריצה 5 288ק"מ ריצה 8 100ק"מ ריצה 0 שעת זינוק 00:30 00:00 ( 08:00עם אור ראשון ) ( 04:00יום שישי בבוקר ) ( 12:00יום חמישי בערב ) ( 00:00יום חמישי בבוקר ) ( 12:00יום רביעי בערב) שעת טקס סיום משוער 00:00 20:00 22:30 23:00 21:00 21:00 20:00 _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 6 .8אישור ליווי לרצים: מקצה 21ק"מ ריצה אינו מורשה לליווי של רץ או רוכב אופניים. מקצה 12ק"מ ריצה אינו מורשה לליווי של רץ או רוכב אופניים. מקצה 33ק"מ ריצה אינו מורשה לליווי של רץ או רוכב אופניים. מקצה 82ק"מ ריצה אינו מורשה לליווי של רץ או רוכב אופניים. מקצה 200ק"מ ריצה מורשה לליווי של רץ בלבד (לא רוכב אופניים) אחד בכל סיבוב. מקצה 288ק"מ ריצה מורשה לליווי של רץ בלבד (לא רוכב אופניים) אחד בכל סיבוב. מקצה 100ק"מ ריצה מורשה לליווי של רץ בלבד (לא רוכב אופניים) אחד בכל סיבוב.* הערה חשובה :רצי 066 ,011ו 411 -ק"מ ,תוכלו להעזר בליווי של רוכב אופניים עד יום שישי בשעה .12:11 .0קטגוריות גיל לפי מקצים: נשים מקצה 26-30 21ק"מ + 40 26-30 12ק"מ + 40 26-30 33ק"מ + 40 26-30 82ק"מ + 40 26-30 200ק"מ + 40 26-40 288ק"מ + 50 26-40 100ק"מ + 50 - גברים 26-30 + 40 26-30 + 40 26-30 + 40 26-30 + 40 26-30 + 40 26-40 + 50 26-40+ 50 - .20צ'יפים למדידת הזמנים : חובה להחזיר לנו את הצי'פ בתום המרוץ. אובדן הצ'יפ ו /או אי החזרתו נצטרך לחייב ב 60 -ש"ח. .22בר בירה : במתחם הכינוס יהיה בר בירה לשירותכם ,עלות כל כוס 20ש"ח בלבד. אנא תכינו כסף קטן ,על מנת שיהיה קל יותר להתחשבן וייקל על התהליך. היו זהירים בשתיה ,יש לכם נסיעה הביתה וחשוב שתחזרו הביתה בשלום. _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 7 הנחיות בטיחות ותקנון לרצים בטיחות לרצים : .0לרצי 066 ,011 ,60 ,22 ,40ו 411 -ק"מ ישנה חציית כביש אחת מתחת למחנה גו'ערה, אנא הקפידו לחצות כביש זה בזהירות ובבטחה ,לפני חציית הכביש יש לעצור להסתכל ימינה ושמאלה ושוב ימינה ושמאלה ולחצות את הכביש רק לאחר שוידאתם שאין רכבים בכביש. 100מטר מכל צד של מיקום חציית הכביש נמקם שלט "זהירות רצים חוצים את הכביש" ובנוסף יהיו בנקודה זו שוטרים ואנשים שלנו עם ווסט בצבע צהוב זוהר אשר תפקידם יהיה לעצור או תכם האתלטים בהתאם לתנועת הרכבים. לרצי 21ק"מ אין חציית כביש בכלל. .1לאורך המסלול ישנם מספר מעברי בקר – אנא הקפידו לחצות אותם בזהירות יתרה ובהליכה (לא בריצה) ,יהיו פלטות עץ על מעברי הבקר ,לצורך מעבר בטוח שלכם. .2רץ שיתפס זורק ביער ובשטח לכלוך ,שקיות ,עטיפות למיניהם ,ניירות וכו' ייפסל באופן מיידי ויורד מהמסלול. .4למען בטיחותכם אנו ממליצים לרוץ עם מכשיר טלפון נייד. .5רץ אשר נאלץ להפסיק את ריצתו מסיבה כלשהי ,ימשיך בהליכה עד לתחנת המים הבאה (כל 3.5ק"מ תחנת מים). .8במידה וזיהתם רץ אחר אשר זקוק לסיוע ו /או לעזרה יש לדווח על כך למנהלי מסלולי הריצה ו/או למנהלי המרוץ ,טלפונים מופיעים בתחתית עמוד זה. .0בכל שעות המרוץ יהיו אמבולנסים צמודים עם פרמדיקים ובנוסף יהיו טרקטורוני אלונקה אשר יכול להגיע לכל נקודה לאורך המסלול. _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 8 . ק"מ וכולל תחנות מים04 מפה אינטרנטית מקצה .לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית http://www.gpsies.com/map.do?fileId=liehukssqagkiuzz :קישור למפה האינטרנטית _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 9 מפה אינטרנטית מקצה 40ק"מ וכולל תחנות מים. לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית. שימו לב ,שאתם מגיעים לתחנת המים " 01ק"מ" עוברים אותה ב /11 -מטר בערך ואז חוזרים. יהיה שטיח אלקטרוני בנקודת הסיבוב ,שעליכם לעבור עליו. קישור למפה אינטרנטית : http://www.gpsies.com/map.do?fileId=amdarrbyybrkvklf _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 11 . ק"מ וכולל תחנות מים22 מפה אינטרנטית מקצה .לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית : קישור למפה אינטרנטית http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=lctmkpjarlcgobdf&isFullScreenLeave=true _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 11 . ק"מ וכולל תחנות מים60 מפה אינטרנטית מקצה .לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית : קישור למפה אינטרנטית http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ilxdmuytjcdukips _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 12 . ק" מ וכולל תחנות מים011 מפה אינטרנטית מקצה .לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית : קישור למפה אינטרנטית http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pdwgzxhobfhkwfkl _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 13 .6שתיה – אנא הקפידו על שתיה מרובה (כל 3.5ק"מ תחנת שתיה כולל מים ,משקה איזוטוני, יהיו מים ללא הגבלה ,מומלץ לשטוף את הראש ככל שמרגישים צורך בכך. ציוד חובה להשתתפות : רצי 288 ,200ו 100 -ק"מ מחויבים לרוץ בלילה עם פנס ראש ,נצנץ זוהר מאחור ,טלפון נייד. (רצי 288ו 100 -ק"מ מחויבים לרוץ עם מכשיר איכון GPSאשר יסופק ע"י אולטרה סובב עמק). .0אופן סימון מסלולי הריצה : הריצה הינה בשבילים המסומנים בלבד ( השבילים ותוואי הריצה יסומנו על ידי סרט סימון בצבע כתום --------------------------------------------------------------------- ------ באורך של כ 50 -ס"מ אשר יהיה תלוי על עצים ,שיחים ,עמודים וכו' לאורך כל המסלול ). במידה ומתעורר ספק (אין סימון לאורך קטע ארוך ) יש לחזור למקום השילוט האחרון ולהמתין שם עד להוראות או לרצים אחרים ,אשר יודעים את הדרך. .20לאורך כל המסלול יהיו שלטי חיצים בגודל של 30*25ס"מ כדוגמת השלט הנ"ל - ---- (המסגרת הכת ומה שעל השלט הינה חומר מחזיר אור לטובת הרצים של הלילה ). .11כל 2ק" מ יהיה שלט בגודל של 35*15ס"מ המראה שעברתם עוד ק"מ ------ ----- ----- ( המסגרת הכתומה שעל השלט הינה חומר מחזיר אור לטובת הרצים של הלילה). 600 .21מטר לפני כל תחנת מים יהיה שלט בגודל של 200*00ס" מ המתריע על כך שעוד 600מטר יש תחנת מים ----- ---- ---------------------- - ------------------------ .23לטובת רצי ה – 288 ,200 ,82ו 100 -ק"מ יהיה סימון לאורך כל המסלול בעזרת לדים ירוקים ------------------------------------------------------------------------ _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 14 פירוט תחנות מים ובקרה אלקטרונית למסלולי הריצה : .02שמות תחנות המים והמרחקים שלהם מהזינוק : תחנת מים שם תחנת המים מרחק מנקודת הזינוק 1.0ק"מ מהזינוק יער החרובים 8.3ק"מ מהזינוק טייפון 0ק"מ מהזינוק צומת שבילים א' ( 0ק"מ ) 20ק"מ 21.2ק"מ מהזינוק צומת שבילים ב' 25.5ק"מ מהזינוק גלעד 10.4ק"מ מהזינוק צומת שבילים ב' 11ק"מ 18.1ק"מ מהזינוק טייפון 30.3ק"מ מהזינוק יער החרובים 22ק"מ מהזינוק מתחם כינוס שטיח אלקטרוני מרחק מנקודת הזינוק 8.3ק"מ מהזינוק 20ק"מ מהזינוק 25.5ק"מ מהזינוק 11ק"מ מהזינוק 18.1ק"מ מהזינוק 30.3ק"מ מהזינוק 22ק"מ מהזינוק .25הערה לאתלטיים שרצים 12ק" מ: אתם מסתובבים בתחנת 20ק"מ וחוזרים בחזרה( .יעמוד שם " מרשל" ויכוון אתכם ). .28הערה לאתלטיים שרצים 82ק" מ: את הסיבוב השני שלכם ,אתם מתחילים בתחנת "יער החרובים". אתם מתחברים שוב למסלול ה – 33ק"מ בתחנת "יער החרובים" (יעמוד שם " מרשל" ויכוון אתכם). תוכלו לשים בתחנת "יער החרובים" תיק קטן עם בגדים להחלפה לקראת הסיבוב השני. את התיק עליכם לסמן היטב עם שמכם ולתת לנו אותו בהגיעכם למתחם הכינוס לפני ההזנקה של המקצה שלכם ,אנו נדאג להעביר לכם את התיק לתחנת "יער החרובים". .20הערה לאתלטיים שרצים 200ק"מ: סיבוב ראשון אתם עושים עד מתחם הכינוס ,ומשם יוצאים לסיבוב השני. את הסיבוב השני אתם עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב השלישי. .26הערה לאתלטיים שרצים 288ק"מ: סיבוב ראשון אתם עושים עד מתחם הכינוס ,ומשם יוצאים לסיבוב השני. את הסיבוב השני אתם עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב השלישי. סיבוב שלישי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב הרביעי. סיבוב רביעי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לס יבוב החמישי והאחרון אשר מסתיים במתחם הכינוס. .20הערה לאתלטיים שרצים 100ק"מ: סיבוב ראשון אתם עושים עד מתחם הכינוס ,ומשם יוצאים לסיבוב השני. את הסיבוב השני אתם עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב השלישי. סיבוב שלישי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב הרביעי. סיבוב רביעי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב החמישי סיבוב חמישי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב השישי סיבוב שישי מסתיים במתחם הכינוס. _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 15 .10בתחנות "טייפון" ו "גלעד" יהיו תאי שירותים כימיים לשירותכם. .12שילוח ציוד לתחנות :אך ורק מקצה של 60ק"מ מורשה לשים תיקים עם ביגוד להחלפה. שאר המקצים ,אינם מורשים לשים ציוד להחלפה בשום תחנה. רצי 82ק" מ ,תוכלו לשים בתחנת "יער החרובים" תיק קטן עם בגדים להחלפה לקראת הסיבוב השני. את התיק עליכם לארוז ולסמן היטב עם שמכם ולתת לנו אותו בהגיעכם למתחם הכינוס לפני ההזנקה של המקצה שלכם ,אנו נדאג להעביר לכם את התיק לתחנת "יער החרובים" ,ברגע שהתחנה תסגר אנו נדאג להביא לכם את התיק בחזרה למתחם הכינוס. .11בכל זמן המרוץ ,חובה לרוץ עם מספר החזה בקדמת החזה/הגוף. .42למלווים ולצוותי לוגיסטיקה אסור להגיע עם רכבים לתחנות המים ו0או לתחנת "מעבר כביש גו' ערה. רץ שהמלווים שלו0צוות לוגיסטיקה שלו 0משפחה שלו תגיע עם רכב לתחנת "צומת גוערה" יפסל באופן מיידי. לצוותי לוגיסטיקה מותר להגיע עם רכב אך ורק לתחנת גלעד ולהחנות את הרכב במשטח החניה המיועד לחנית רכבים (ליד מבנה הגזלן). _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 16 :תמונות של שילוט תחנות המים ביום . מטר3.00 מטר ובגובה של1.00 * 0.60 כל שלט הינו בגודל של _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 17 תמונות של שילוט תחנות המים בלילה: מדובר בשלטי לדים מוארים בגודל של 60*200ס"מ שרואים אותם ממרחק של כ 200 -מטר. תחנת מים "יער החרובים" תחנת מים "טייפון" תחנת מים צומת שבילים תחנת מים " 01ק"מ" תחנת מים גלעד _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 18 מבנה תחנת טייפון _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 19 : מבנה ופירוט תחנת מים בודדת _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 21 : מבנה וצבעים של מספרי החזה,תאור : טלפונים חיוניים _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 21 : תרשים של מתחם הכינוס _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 22 :סיום0סקיצה של שער הזינוק _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 23 : חולצת המרוץ : חולצות פינישר _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 24 :מדבקות לרכבים ריצה : ק"מ411 ורצי066 אבזם פינישר לרצי _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 25 :באף לכל משתתפי המרוץ :מדליות המרוץ : ק"מ411 ,066 ,011 מגנטים למספרי החזה לרצי _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 26 להלן קצת תמונות להמחשה למזון ולשתיה שיחכו :סיום0לכם במתחם הכינוס _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected] 27 אנא גזרו טבלה זו ושמרו אצלכם בכיס לאורך כל המרוץ מס' סידורי 2 1 3 4 5 8 0 6 0 20 22 21 שם תפקיד מס' נייד נחשון שחם גיל עטיה דורון שלמון אילן תורג'מן אביעם גבאי תומר גרוס לוטם בר יותם דינור גל אבריאל אורן אבריאל ניקול ברקאי שי חזן מנהל מסלול הריצה ביום שישי מנהל מסלול הריצה ביום שישי מנ הל מסלולי ריצה בלילות יום רביעי וחמישי מנהל מסלולי ריצה בבוקר יום חמישי מנהל מתחם הכינוס מנהל צוות לוגיסטיקה בכל המרוץ מנהל צוות לוגיסטיקה בכל המרוץ מנהל המרוץ מנהל המרוץ מנהל המרוץ מנהלת המרוץ מנהל המרוץ 051-3000135 051-3000220 054-4802000 051-5545655 051-3000538 051-3000540 050-8102000 051-3000020 051-3000666 051-3000348 051-3000840 051-6820402 שיהיה לכולנו בהצלחה, "אולטרה סובב עמק "410/שיחול בתאריך .420010410/ תתחילו להתכונן בברכה, הנהלת אולטרה סובב עמק _____________________________________________________________________ Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel Website: www.sovev-emek.org Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun Twitter: https://twitter.com/UltraSovevEmek E-Mail: [email protected]
© Copyright 2025