‫‪1‬‬
‫אולטרה מרתון "סובב עמק ‪"4102‬‬
‫‪44-4200104102‬‬
‫תיק מרוץ והנחיות למשתתפים‬
‫רצים יקרים‪,‬‬
‫ברוכים הבאים למרוץ אולטרה מרתון "סובב עמק" ‪.1024‬‬
‫קרוב ל ‪ 2000 -‬רצים ירוצו באזור הרי מנשה המרהיבים ביופיים בכל ימות השנה אך במיוחד בתקופה זו‪.‬‬
‫לפניכם תיק המרוץ בו תמצאו את כל הדרוש לכם על מנת להפיק את המקסימום מחוויה ייחודית זו‬
‫ולעבור אותה בהנאה מרובה‪.‬‬
‫שימו לב לפרק "הנחיות הבטיחות" – בעמוד מס' ‪.6‬‬
‫מתחילת חודש פברואר ‪ 1024‬ועד היום שוקד ועמל צוות ההפקה וההכנה של מרוץ "אולטרה מרתון‬
‫סובב עמק"‪ ,‬כל הצוות המפיק של המרוץ הפיק והרים את המרוץ בהתנדבות וללא התחשבנות של שעות‪,‬‬
‫עשינו לילות כ ימים כשמטרתנו האחת והיחידה הינה להפיק ארוע ברמה הגבוהה ביותר ובסטנדרטים‬
‫גבוהים ביותר וזאת על מנת להקנות לכם האתלטיים את הקרקע הטובה ביותר להשתתף בחוויה זו‪ ,‬להנות‬
‫ממנה ולזכור אותה בצורה חיובית ולתקופה ארוכה‪.‬‬
‫יחד עם זאת‪ ,‬ברור שאיננו חפים מטעויות‪ ,‬נשמח לקבל את הערותיכם‪ ,‬הצעותיכם לשיפור על מנת שנפיק‬
‫את הלקחים ונסיק מסקנות בכדי לקיים את המרוץ הבא ביתר יעילות ובהנאה מרובה עוד יותר‪.‬‬
‫הצעות והערות לשיפור יתקבלו בברכה למייל הבא‪[email protected] :‬‬
‫נשמח לראותכם איתנו במרוץ " אולטרה סובב עמק" ‪ – 1025‬שיחול בתאריך ‪.420010410/‬‬
‫דגשים חשובים‪:‬‬
‫* לא תותר השתתפות במרוץ ללא חתימה על טופס " הצהרת בריאות וכתב שחרור מאחריות"‪.‬‬
‫* לא תותר השתתפות במרוץ ללא אישור בכתב של "אישור בדיקה ארגומטרית בתוקף"‪.‬‬
‫* רץ שיתפס זורק ביער ובשטח לכלוך‪ ,‬שקיות‪ ,‬עטיפות למיניהם‪ ,‬ניירות וכו' ייפסל‬
‫באופן מיידי ויורד מהמסלול‪.‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪2‬‬
‫תודות ‪:‬‬
‫תודה מיוחדת לנותנת החסות הראשית שלנו – ‪.THE NORTH FACE‬‬
‫תודה מיוחדת לקיבוץ הזורע שנרתם ללא לאות לסייע להצלחת המרוץ‪ ,‬לכל אותם המתנדבים חברי קיבוץ‬
‫הזורע וכולל מתנדבים אחרים שהגיעו מכל קצוות הארץ לתמוך ולעזור לנו‪ ,‬לשכבת הנעורים מקיבוץ‬
‫הזורע אשר נרתמה באופן בלתי מסוי יג ואשר רואים בארוע מסוג זה כהקניית ערכים וחינוך לעיסוק‬
‫בספורט בדור ההמשך‪.‬‬
‫תודה לכל הצוות המוביל של הפקת המרוץ‪ ,‬אשר עבד על הפקת המרוץ לילות כימים‪.‬‬
‫נאחל לכולנו ובמיוחד לכם האתלטיים אשר הגעתם מכל קצוות הארץ וגם מהעולם הרחב להשתתף במרוץ‬
‫"אולטרה מרתון סובב עמק" חוויה נפלאה ושנדע להנות ולהפיק את המקסימום מאירוע זה ‪.‬‬
‫בהצלחה רבה ‪,‬‬
‫מכל צוות המרוץ‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪3‬‬
‫הנחיות כלליות למשתתפי מרוץ "אולטרה מרתון סובב עמק ‪"4102‬‬
‫‪ .0‬סביבה ירוקה ‪:‬‬
‫מרוץ "אולטרה מרתון סובב עמק" תומך בסביבה ירוקה ולכן נבקשכם לשמור על ניקיון היער‬
‫והשטח‪ ,‬לא להשליך ביער אריזות ג'לים‪ ,‬אריזות חטיפים למיניהם או כל לכלוך אחר‪ ,‬בכל‬
‫תחנת מים יש לפחות ‪ 3‬פחי אשפה‪.‬‬
‫רץ שיתפס זורק ביער ובשטח לכלוך‪ ,‬שקיות‪ ,‬עטיפות למיניהם‪ ,‬ניירות וכו' ייפסל‬
‫באופן מיידי ויורד מהמסלול‪.‬‬
‫‪ .4‬הגעה להזורע‪:‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪4‬‬
‫‪ .2‬חניית רכבים‪:‬‬
‫חניית רכבים תהיה בשדה חקלאי פתוח אשר נמצא בכניסה לקיבוץ הזורע‪ ,‬יהיה שילוט ויהיו‬
‫אנשים שיכוונו אותכם בחניון‪.‬‬
‫ממגרש החניה למתחם הכינוס ישנה הליכה של כ – ‪ 200‬מטר‪ ,‬מכוון שעליכם לקבל את הצי' פ‬
‫ומספר החזה במתחם הכינוס‪ ,‬רצוי להגיע למתחם הכינוס‪/‬זינוק‪/‬סיום כבר לבושים ומוכנים‬
‫לריצה וכל זאת על מנת שלא תצטרכו לחזור לרכבים‪.‬‬
‫הערה‪ :‬יתכן מאוד שהצ' יפים ומספרי החזה יחולקו לפני המרוץ בנקודות חלוקה‪ ,‬הודעה‬
‫תתפרסם בהמשך‪.‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪5‬‬
‫‪ .2‬חלוקת צי'פים ומספרי חזה ‪:‬‬
‫חלוקת הצי' פים ומספרי החזה תעשה במתחם הכינוס ‪ 0‬שעה לפני הזנקת המקצה – אנא הקפידו‬
‫להסתכל על שעת ההזנקה שנקבעה ולהגיע מספיק זמן לפני כן על מנת לחסוך טעויות ולחץ לא‬
‫רצוי‪.‬‬
‫הערה‪ :‬יתכן מאוד שהצ' יפים ומספרי החזה יחולקו לפני המרוץ בנקודות חלוקה‪ ,‬הודעה‬
‫תתפרסם בהמשך‪.‬‬
‫חלוקת ערכות משתתפים (מספר חזה ‪ +‬צי'פ) תהיה לפי התוכנית הבאה‪:‬‬
‫מתאריך‬
‫‪4.0.1024‬‬
‫‪4.0.1024‬‬
‫עד תאריך‬
‫‪4.0.1024‬‬
‫‪4.0.1024‬‬
‫‪5.0.1024‬‬
‫‪21.0.1024‬‬
‫‪10.0.1024‬‬
‫‪22.0.1024‬‬
‫‪26.0.1024‬‬
‫‪18.0.1024‬‬
‫‪-‬‬
‫שעת חלוקה‬
‫‪20:30-20:45‬‬
‫תדריך על המרוץ‬
‫(‪)10:00-12:00‬‬
‫‪20:00-20:00‬‬
‫‪20:00-20:00‬‬
‫‪20:00-20:00‬‬
‫חנות‬
‫נתניה‬
‫נתניה‬
‫כתובת‬
‫מתחם יכין פולג‬
‫מתחם יכין פולג‬
‫טלפון‬
‫‪00-6688288‬‬
‫‪00-6688288‬‬
‫ת"א‬
‫ירושלים‬
‫‪Runway‬‬
‫חשמונאים ‪216‬‬
‫אלרוב שד' ממילא‬
‫צומת זרזיר‬
‫‪000-4108100‬‬
‫‪01-8153561‬‬
‫‪04-0538008‬‬
‫ניתן לקבל את הערכות ביום המרוץ‪ ,‬נא להגיע ‪ 0‬שעה לפני מועד הזנקת המקצה שלכם‪.‬‬
‫‪ ./‬מזג אויר ‪:‬‬
‫קישור לאתר מזג אוויר לחצו כאן‬
‫‪ .6‬עזרה ראשונה‪:‬‬
‫בכל תחנת מים יהיה תיק עם עזרה ראשונה בסיסית הכולל‪ :‬תחבושות‪ ,‬פלסטרים‪ ,‬משחת כוויות‪,‬‬
‫תחבושות אלסטיות‪ ,‬יוד ועוד‪.‬‬
‫במשך כל שעות המרוץ החל מהשעה ‪ 12:00‬בערב (יום רביעי)‪( ,‬זינוק מקצה ‪ 100‬ק"מ) יהיו‬
‫צמודים אלינו אמבולנסים ו טרקטורוני אלונקה (הטרקטורונים יסתובבו במסלולי הריצה ויהיו‬
‫מאוישים בחובשים‪/‬פרמדיקים)‪ ,‬במתחם הכינוס יהיו ‪ 1‬אמבולנסים כולל פרמדיקים‪/‬חובשים‬
‫לצורך מתן עזרה ראשונה מקצועית ופינוי אם יהיה צורך‪.‬‬
‫‪ .7‬שעות הזנקה וטקסי סיום‪:‬‬
‫מס' סידורי מקצה‬
‫‪ 21‬ק"מ ריצה‬
‫‪2‬‬
‫‪ 12‬ק"מ ריצה‬
‫‪1‬‬
‫‪ 33‬ק"מ ריצה‬
‫‪3‬‬
‫‪ 82‬ק"מ ריצה‬
‫‪4‬‬
‫‪ 200‬ק"מ ריצה‬
‫‪5‬‬
‫‪ 288‬ק"מ ריצה‬
‫‪8‬‬
‫‪ 100‬ק"מ ריצה‬
‫‪0‬‬
‫שעת זינוק‬
‫‪00:30‬‬
‫‪00:00‬‬
‫‪( 08:00‬עם אור ראשון )‬
‫‪( 04:00‬יום שישי בבוקר )‬
‫‪( 12:00‬יום חמישי בערב )‬
‫‪( 00:00‬יום חמישי בבוקר )‬
‫‪( 12:00‬יום רביעי בערב)‬
‫שעת טקס סיום משוער‬
‫‪00:00‬‬
‫‪20:00‬‬
‫‪22:30‬‬
‫‪23:00‬‬
‫‪21:00‬‬
‫‪21:00‬‬
‫‪20:00‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪6‬‬
‫‪ .8‬אישור ליווי לרצים‪:‬‬
‫ מקצה ‪ 21‬ק"מ ריצה אינו מורשה לליווי של רץ או רוכב אופניים‪.‬‬‫ מקצה ‪ 12‬ק"מ ריצה אינו מורשה לליווי של רץ או רוכב אופניים‪.‬‬‫ מקצה ‪ 33‬ק"מ ריצה אינו מורשה לליווי של רץ או רוכב אופניים‪.‬‬‫ מקצה ‪ 82‬ק"מ ריצה אינו מורשה לליווי של רץ או רוכב אופניים‪.‬‬‫ מקצה ‪ 200‬ק"מ ריצה מורשה לליווי של רץ בלבד (לא רוכב אופניים) אחד בכל סיבוב‪.‬‬‫ מקצה ‪ 288‬ק"מ ריצה מורשה לליווי של רץ בלבד (לא רוכב אופניים) אחד בכל סיבוב‪.‬‬‫ מקצה ‪ 100‬ק"מ ריצה מורשה לליווי של רץ בלבד (לא רוכב אופניים) אחד בכל סיבוב‪.‬‬‫* הערה חשובה‪ :‬רצי ‪ 066 ,011‬ו ‪ 411 -‬ק"מ‪ ,‬תוכלו להעזר בליווי של רוכב אופניים‬
‫עד יום שישי בשעה ‪.12:11‬‬
‫‪ .0‬קטגוריות גיל לפי מקצים‪:‬‬
‫נשים‬
‫מקצה‬
‫ ‪26-30‬‬‫‪ 21‬ק"מ‬
‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-30‬‬‫‪ 12‬ק"מ‬
‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-30‬‬‫‪ 33‬ק"מ‬
‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-30‬‬‫‪ 82‬ק"מ‬
‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-30‬‬‫‪ 200‬ק"מ‬
‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-40‬‬‫‪ 288‬ק"מ‬
‫ ‪+ 50‬‬‫ ‪26-40‬‬‫‪ 100‬ק"מ‬
‫‪+ 50 -‬‬
‫גברים‬
‫ ‪26-30‬‬‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-30‬‬‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-30‬‬‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-30‬‬‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-30‬‬‫ ‪+ 40‬‬‫ ‪26-40‬‬‫ ‪+ 50‬‬‫ ‪26-40‬‬‫‪+ 50 -‬‬
‫‪ .20‬צ'יפים למדידת הזמנים ‪:‬‬
‫חובה להחזיר לנו את הצי'פ בתום המרוץ‪.‬‬
‫אובדן הצ'יפ ו‪ /‬או אי החזרתו נצטרך לחייב ב ‪ 60 -‬ש"ח‪.‬‬
‫‪ .22‬בר בירה ‪:‬‬
‫במתחם הכינוס יהיה בר בירה לשירותכם‪ ,‬עלות כל כוס ‪ 20‬ש"ח בלבד‪.‬‬
‫אנא תכינו כסף קטן‪ ,‬על מנת שיהיה קל יותר להתחשבן וייקל על התהליך‪.‬‬
‫היו זהירים בשתיה‪ ,‬יש לכם נסיעה הביתה וחשוב שתחזרו הביתה בשלום‪.‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪7‬‬
‫הנחיות בטיחות ותקנון לרצים‬
‫בטיחות לרצים ‪:‬‬
‫‪ .0‬לרצי ‪ 066 ,011 ,60 ,22 ,40‬ו ‪ 411 -‬ק"מ ישנה חציית כביש אחת מתחת למחנה גו'ערה‪,‬‬
‫אנא הקפידו לחצות כביש זה בזהירות ובבטחה‪ ,‬לפני חציית הכביש יש לעצור להסתכל‬
‫ימינה ושמאלה ושוב ימינה ושמאלה ולחצות את הכביש רק לאחר שוידאתם שאין רכבים‬
‫בכביש‪.‬‬
‫‪ 100‬מטר מכל צד של מיקום חציית הכביש נמקם שלט "זהירות רצים חוצים את הכביש"‬
‫ובנוסף יהיו בנקודה זו שוטרים ואנשים שלנו עם ווסט בצבע צהוב זוהר אשר תפקידם יהיה‬
‫לעצור או תכם האתלטים בהתאם לתנועת הרכבים‪.‬‬
‫לרצי ‪ 21‬ק"מ אין חציית כביש בכלל‪.‬‬
‫‪ .1‬לאורך המסלול ישנם מספר מעברי בקר – אנא הקפידו לחצות אותם בזהירות יתרה ובהליכה‬
‫(לא בריצה)‪ ,‬יהיו פלטות עץ על מעברי הבקר‪ ,‬לצורך מעבר בטוח שלכם‪.‬‬
‫‪ .2‬רץ שיתפס זורק ביער ובשטח לכלוך‪ ,‬שקיות‪ ,‬עטיפות למיניהם‪ ,‬ניירות וכו' ייפסל‬
‫באופן מיידי ויורד מהמסלול‪.‬‬
‫‪ .4‬למען בטיחותכם אנו ממליצים לרוץ עם מכשיר טלפון נייד‪.‬‬
‫‪ .5‬רץ אשר נאלץ להפסיק את ריצתו מסיבה כלשהי‪ ,‬ימשיך בהליכה עד לתחנת המים הבאה (כל‬
‫‪ 3.5‬ק"מ תחנת מים)‪.‬‬
‫‪ .8‬במידה וזיהתם רץ אחר אשר זקוק לסיוע ו‪ /‬או לעזרה יש לדווח על כך למנהלי מסלולי הריצה‬
‫ו‪/‬או למנהלי המרוץ‪ ,‬טלפונים מופיעים בתחתית עמוד זה‪.‬‬
‫‪ .0‬בכל שעות המרוץ יהיו אמבולנסים צמודים עם פרמדיקים ובנוסף יהיו טרקטורוני אלונקה אשר‬
‫יכול להגיע לכל נקודה לאורך המסלול‪.‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
8
.‫ ק"מ וכולל תחנות מים‬04 ‫מפה אינטרנטית מקצה‬
.‫לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית‬
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=liehukssqagkiuzz :‫קישור למפה האינטרנטית‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
‫‪9‬‬
‫מפה אינטרנטית מקצה ‪ 40‬ק"מ וכולל תחנות מים‪.‬‬
‫לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית‪.‬‬
‫שימו לב‪ ,‬שאתם מגיעים לתחנת המים "‪ 01‬ק"מ" עוברים אותה ב ‪ /11 -‬מטר בערך ואז חוזרים‪.‬‬
‫יהיה שטיח אלקטרוני בנקודת הסיבוב‪ ,‬שעליכם לעבור עליו‪.‬‬
‫קישור למפה אינטרנטית ‪:‬‬
‫‪http://www.gpsies.com/map.do?fileId=amdarrbyybrkvklf‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
11
.‫ ק"מ וכולל תחנות מים‬22 ‫מפה אינטרנטית מקצה‬
.‫לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית‬
: ‫קישור למפה אינטרנטית‬
http://www.gpsies.com/mapOnly.do?fileId=lctmkpjarlcgobdf&isFullScreenLeave=true
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
11
.‫ ק"מ וכולל תחנות מים‬60 ‫מפה אינטרנטית מקצה‬
.‫לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית‬
: ‫קישור למפה אינטרנטית‬
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ilxdmuytjcdukips
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
12
.‫ ק" מ וכולל תחנות מים‬011 ‫מפה אינטרנטית מקצה‬
.‫לחצו על התמונה לצורך צפייה במפה האינטרנטית‬
: ‫קישור למפה אינטרנטית‬
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pdwgzxhobfhkwfkl
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
‫‪13‬‬
‫‪ .6‬שתיה – אנא הקפידו על שתיה מרובה (כל ‪ 3.5‬ק"מ תחנת שתיה כולל מים‪ ,‬משקה איזוטוני‪,‬‬
‫יהיו מים ללא הגבלה‪ ,‬מומלץ לשטוף את הראש ככל שמרגישים צורך בכך‪.‬‬
‫ציוד חובה להשתתפות ‪:‬‬
‫רצי ‪ 288 ,200‬ו ‪ 100 -‬ק"מ מחויבים לרוץ בלילה עם פנס ראש‪ ,‬נצנץ זוהר מאחור‪ ,‬טלפון נייד‪.‬‬
‫(רצי ‪ 288‬ו ‪ 100 -‬ק"מ מחויבים לרוץ עם מכשיר איכון ‪ GPS‬אשר יסופק ע"י אולטרה סובב‬
‫עמק)‪.‬‬
‫‪ .0‬אופן סימון מסלולי הריצה ‪:‬‬
‫הריצה הינה בשבילים המסומנים בלבד ( השבילים ותוואי הריצה יסומנו על ידי סרט‬
‫סימון בצבע כתום‬
‫‪--------------------------------------------------------------------- ------‬‬
‫באורך של כ ‪ 50 -‬ס"מ אשר יהיה תלוי על עצים‪ ,‬שיחים‪ ,‬עמודים וכו' לאורך כל המסלול )‪.‬‬
‫במידה ומתעורר ספק (אין סימון לאורך קטע ארוך ) יש לחזור למקום השילוט האחרון ולהמתין‬
‫שם עד להוראות או לרצים אחרים‪ ,‬אשר יודעים את הדרך‪.‬‬
‫‪ .20‬לאורך כל המסלול יהיו שלטי חיצים בגודל של ‪ 30*25‬ס"מ כדוגמת השלט הנ"ל ‪- ----‬‬
‫(המסגרת הכת ומה שעל השלט הינה חומר מחזיר אור לטובת הרצים של הלילה )‪.‬‬
‫‪ .11‬כל ‪ 2‬ק" מ יהיה שלט בגודל של ‪ 35*15‬ס"מ המראה שעברתם עוד ק"מ ‪------ ----- -----‬‬
‫( המסגרת הכתומה שעל השלט הינה חומר מחזיר אור לטובת הרצים של הלילה)‪.‬‬
‫‪ 600 .21‬מטר לפני כל תחנת מים יהיה שלט בגודל של ‪ 200*00‬ס" מ המתריע על כך‬
‫שעוד ‪ 600‬מטר יש תחנת מים ‪----- ---- ---------------------- - ------------------------‬‬
‫‪ .23‬לטובת רצי ה – ‪ 288 ,200 ,82‬ו ‪ 100 -‬ק"מ יהיה סימון לאורך כל המסלול בעזרת‬
‫לדים ירוקים ‪------------------------------------------------------------------------‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪14‬‬
‫פירוט תחנות מים ובקרה אלקטרונית למסלולי הריצה ‪:‬‬
‫‪ .02‬שמות תחנות המים והמרחקים שלהם מהזינוק ‪:‬‬
‫תחנת מים‬
‫שם תחנת המים‬
‫מרחק מנקודת הזינוק‬
‫‪ 1.0‬ק"מ מהזינוק‬
‫יער החרובים‬
‫‪ 8.3‬ק"מ מהזינוק‬
‫טייפון‬
‫‪ 0‬ק"מ מהזינוק‬
‫צומת שבילים א' (‪ 0‬ק"מ )‬
‫‬‫‪ 20‬ק"מ‬
‫‪ 21.2‬ק"מ מהזינוק‬
‫צומת שבילים ב'‬
‫‪ 25.5‬ק"מ מהזינוק‬
‫גלעד‬
‫‪ 10.4‬ק"מ מהזינוק‬
‫צומת שבילים ב'‬
‫‬‫‪ 11‬ק"מ‬
‫‪ 18.1‬ק"מ מהזינוק‬
‫טייפון‬
‫‪ 30.3‬ק"מ מהזינוק‬
‫יער החרובים‬
‫‪ 22‬ק"מ מהזינוק‬
‫מתחם כינוס‬
‫שטיח אלקטרוני‬
‫מרחק מנקודת הזינוק‬
‫‬‫‪ 8.3‬ק"מ מהזינוק‬
‫‬‫‪ 20‬ק"מ מהזינוק‬
‫‬‫‪ 25.5‬ק"מ מהזינוק‬
‫‬‫‪ 11‬ק"מ מהזינוק‬
‫‪ 18.1‬ק"מ מהזינוק‬
‫‪ 30.3‬ק"מ מהזינוק‬
‫‪ 22‬ק"מ מהזינוק‬
‫‪ .25‬הערה לאתלטיים שרצים ‪ 12‬ק" מ‪:‬‬
‫אתם מסתובבים בתחנת ‪ 20‬ק"מ וחוזרים בחזרה‪( .‬יעמוד שם " מרשל" ויכוון אתכם )‪.‬‬
‫‪ .28‬הערה לאתלטיים שרצים ‪ 82‬ק" מ‪:‬‬
‫את הסיבוב השני שלכם‪ ,‬אתם מתחילים בתחנת "יער החרובים"‪.‬‬
‫אתם מתחברים שוב למסלול ה – ‪ 33‬ק"מ בתחנת "יער החרובים" (יעמוד שם " מרשל" ויכוון‬
‫אתכם)‪.‬‬
‫תוכלו לשים בתחנת "יער החרובים" תיק קטן עם בגדים להחלפה לקראת הסיבוב השני‪.‬‬
‫את התיק עליכם לסמן היטב עם שמכם ולתת לנו אותו בהגיעכם למתחם הכינוס לפני ההזנקה של‬
‫המקצה שלכם‪ ,‬אנו נדאג להעביר לכם את התיק לתחנת "יער החרובים"‪.‬‬
‫‪ .20‬הערה לאתלטיים שרצים ‪ 200‬ק"מ‪:‬‬
‫סיבוב ראשון אתם עושים עד מתחם הכינוס‪ ,‬ומשם יוצאים לסיבוב השני‪.‬‬
‫את הסיבוב השני אתם עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב השלישי‪.‬‬
‫‪ .26‬הערה לאתלטיים שרצים ‪ 288‬ק"מ‪:‬‬
‫סיבוב ראשון אתם עושים עד מתחם הכינוס‪ ,‬ומשם יוצאים לסיבוב השני‪.‬‬
‫את הסיבוב השני אתם עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב השלישי‪.‬‬
‫סיבוב שלישי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב הרביעי‪.‬‬
‫סיבוב רביעי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לס יבוב החמישי והאחרון אשר מסתיים במתחם‬
‫הכינוס‪.‬‬
‫‪ .20‬הערה לאתלטיים שרצים ‪ 100‬ק"מ‪:‬‬
‫סיבוב ראשון אתם עושים עד מתחם הכינוס‪ ,‬ומשם יוצאים לסיבוב השני‪.‬‬
‫את הסיבוב השני אתם עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב השלישי‪.‬‬
‫סיבוב שלישי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב הרביעי‪.‬‬
‫סיבוב רביעי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב החמישי‬
‫סיבוב חמישי עושים עד מתחם הכינוס ומשם יוצאים לסיבוב השישי‬
‫סיבוב שישי מסתיים במתחם הכינוס‪.‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪15‬‬
‫‪ .10‬בתחנות "טייפון" ו "גלעד" יהיו תאי שירותים כימיים לשירותכם‪.‬‬
‫‪ .12‬שילוח ציוד לתחנות‪ :‬אך ורק מקצה של ‪ 60‬ק"מ מורשה לשים תיקים עם ביגוד להחלפה‪.‬‬
‫שאר המקצים‪ ,‬אינם מורשים לשים ציוד להחלפה בשום תחנה‪.‬‬
‫רצי ‪ 82‬ק" מ‪ ,‬תוכלו לשים בתחנת "יער החרובים" תיק קטן עם בגדים להחלפה לקראת הסיבוב‬
‫השני‪.‬‬
‫את התיק עליכם לארוז ולסמן היטב עם שמכם ולתת לנו אותו בהגיעכם למתחם הכינוס לפני ההזנקה‬
‫של המקצה שלכם‪ ,‬אנו נדאג להעביר לכם את התיק לתחנת "יער החרובים"‪ ,‬ברגע שהתחנה תסגר‬
‫אנו נדאג להביא לכם את התיק בחזרה למתחם הכינוס‪.‬‬
‫‪ .11‬בכל זמן המרוץ‪ ,‬חובה לרוץ עם מספר החזה בקדמת החזה‪/‬הגוף‪.‬‬
‫‪ .42‬למלווים ולצוותי לוגיסטיקה אסור להגיע עם רכבים לתחנות המים ו‪0‬או לתחנת "מעבר כביש‬
‫גו' ערה‪.‬‬
‫רץ שהמלווים שלו‪0‬צוות לוגיסטיקה שלו‪ 0‬משפחה שלו תגיע עם רכב לתחנת "צומת גוערה"‬
‫יפסל באופן מיידי‪.‬‬
‫לצוותי לוגיסטיקה מותר להגיע עם רכב אך ורק לתחנת גלעד ולהחנות את הרכב במשטח החניה‬
‫המיועד לחנית רכבים (ליד מבנה הגזלן)‪.‬‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
16
:‫תמונות של שילוט תחנות המים ביום‬
.‫ מטר‬3.00 ‫ מטר ובגובה של‬1.00 * 0.60 ‫כל שלט הינו בגודל של‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
‫‪17‬‬
‫תמונות של שילוט תחנות המים בלילה‪:‬‬
‫מדובר בשלטי לדים מוארים בגודל של ‪ 60*200‬ס"מ שרואים אותם ממרחק של כ ‪ 200 -‬מטר‪.‬‬
‫תחנת מים "יער החרובים"‬
‫תחנת מים "טייפון"‬
‫תחנת מים צומת שבילים‬
‫תחנת מים "‪ 01‬ק"מ"‬
‫תחנת מים גלעד‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
18
‫מבנה תחנת טייפון‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
19
: ‫מבנה ופירוט תחנת מים בודדת‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
21
: ‫ מבנה וצבעים של מספרי החזה‬,‫תאור‬
: ‫טלפונים חיוניים‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
21
: ‫תרשים של מתחם הכינוס‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
22
:‫סיום‬0‫סקיצה של שער הזינוק‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
23
: ‫חולצת המרוץ‬
: ‫חולצות פינישר‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
24
:‫מדבקות לרכבים ריצה‬
: ‫ ק"מ‬411 ‫ ורצי‬066 ‫אבזם פינישר לרצי‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
25
:‫באף לכל משתתפי המרוץ‬
:‫מדליות המרוץ‬
: ‫ ק"מ‬411 ,066 ,011 ‫מגנטים למספרי החזה לרצי‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
26
‫להלן קצת תמונות להמחשה למזון ולשתיה שיחכו‬
:‫סיום‬0‫לכם במתחם הכינוס‬
_____________________________________________________________________
Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel
Website: www.sovev-emek.org
Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun
Twitter:
https://twitter.com/UltraSovevEmek
E-Mail:
[email protected]
‫‪27‬‬
‫אנא גזרו טבלה זו ושמרו אצלכם בכיס לאורך כל המרוץ‬
‫מס'‬
‫סידורי‬
‫‪2‬‬
‫‪1‬‬
‫‪3‬‬
‫‪4‬‬
‫‪5‬‬
‫‪8‬‬
‫‪0‬‬
‫‪6‬‬
‫‪0‬‬
‫‪20‬‬
‫‪22‬‬
‫‪21‬‬
‫שם‬
‫תפקיד‬
‫מס' נייד‬
‫נחשון שחם‬
‫גיל עטיה‬
‫דורון שלמון‬
‫אילן תורג'מן‬
‫אביעם גבאי‬
‫תומר גרוס‬
‫לוטם בר‬
‫יותם דינור‬
‫גל אבריאל‬
‫אורן אבריאל‬
‫ניקול ברקאי‬
‫שי חזן‬
‫מנהל מסלול הריצה ביום שישי‬
‫מנהל מסלול הריצה ביום שישי‬
‫מנ הל מסלולי ריצה בלילות יום רביעי וחמישי‬
‫מנהל מסלולי ריצה בבוקר יום חמישי‬
‫מנהל מתחם הכינוס‬
‫מנהל צוות לוגיסטיקה בכל המרוץ‬
‫מנהל צוות לוגיסטיקה בכל המרוץ‬
‫מנהל המרוץ‬
‫מנהל המרוץ‬
‫מנהל המרוץ‬
‫מנהלת המרוץ‬
‫מנהל המרוץ‬
‫‪051-3000135‬‬
‫‪051-3000220‬‬
‫‪054-4802000‬‬
‫‪051-5545655‬‬
‫‪051-3000538‬‬
‫‪051-3000540‬‬
‫‪050-8102000‬‬
‫‪051-3000020‬‬
‫‪051-3000666‬‬
‫‪051-3000348‬‬
‫‪051-3000840‬‬
‫‪051-6820402‬‬
‫שיהיה לכולנו בהצלחה‪,‬‬
‫"אולטרה סובב עמק ‪ "410/‬שיחול בתאריך ‪.420010410/‬‬
‫תתחילו להתכונן‬
‫בברכה‪,‬‬
‫הנהלת אולטרה סובב עמק‬
‫_____________________________________________________________________‬
‫‪Kibbutz Hazorea 3658100 - Israel‬‬
‫‪Website: www.sovev-emek.org‬‬
‫‪Facebook: www.facebook.com/sovevemekrun‬‬
‫‪Twitter:‬‬
‫‪https://twitter.com/UltraSovevEmek‬‬
‫‪E-Mail:‬‬
‫‪[email protected]‬‬