‫מחלוקת‬
‫צורכים רק ‪ 70%‬מהמומלץ‬
‫כמות המגנזיום בגוף מגיעה באופן תקין ל־‪20‬־‪25‬‬
‫גרם‪ :‬כמחצית ממנה מצויה בעצמות‪ ,‬אחוז אחד בדם‬
‫והשאר בתאי הגוף‪ .‬על פי המלצות ארגון הבריאות‬
‫העולמי‪ ,‬הכמות היומית המומלצת של מגנזיום נעה‬
‫בין ‪ 400‬ל־‪ 700‬מ"ג ביום‪ .‬אולם הפער בין הרצוי‬
‫למצוי גדול‪ :‬מחקרים שנערכו בשנים האחרונות‬
‫מעידים על ירידה בצריכת המגנזיום בעולם המער־‬
‫בי‪ .‬בתחילת המאה הייתה תכולת המגנזיום בתפריט‬
‫שיפר ביצועים של ספורטאים‬
‫המזונות העשירים ביותר במגנזיום הם ירקות‬
‫ירוקים‪ ,‬קטניות‪ ,‬אגוזים‪ ,‬גרעינים‪ ,‬פולי סויה ומא־‬
‫כלי ים מסוימים‪ .‬גם מי השתייה הטבעיים מכילים‬
‫מגנזיום‪ ,‬שמקורו בקרקע‪ .‬בשנת ‪ 2009‬פירסם ארגון‬
‫הבריאות העולמי המלצה לריכוז מינימלי של ‪25‬־‪50‬‬
‫מ"ג מגנזיום לליטר במי השתייה‪.‬‬
‫מחקרים רבים מהשנים האחרונות בדקו את‬
‫הקשר בין מגנזיום במי השתייה לשיעורי התחלואה‬
‫והתמותה ממחלות לב‪ .‬בארה"ב השווה מחקר את‬
‫שיעורי התמותה בשלוש ערים ‪ -‬לינקולן‪ ,‬וושינגטון‬
‫וסוואנה‪ ,‬שבהן תכולת המגנזיום במי השתייה הייתה‬
‫גבוהה‪ ,‬ממוצעת ונמוכה בהתאמה‪ .‬המחקר הראה כי‬
‫שיעורי התמותה ממחלות לב היו ביחס הפוך לתכו־‬
‫לת המגנזיום במי השתייה‪.‬‬
‫מחקר אחר‪ ,‬שנערך על ‪ 14‬אלף נבדקים‪ ,‬גילה כי‬
‫הסיכון היחסי להתפתחות של מחלת לב היה נמוך‬
‫ככל שרמת המגנזיום בדם הייתה גבוהה יותר‪.‬‬
‫בארה"ב השווה מחקר את שיעורי התמותה בשלוש ערים‬
‫ לינקולן‪ ,‬וושינגטון וסוואנה‪ ,‬שבהן תכולת המגנזיום‬‫במי השתייה הייתה גבוהה‪ ,‬ממוצעת ונמוכה בהתאמה‪.‬‬
‫המחקר הראה כי שיעורי התמותה ממחלות לב היו‬
‫ביחס הפוך לתכולת המגנזיום במי השתייה‬
‫בקרוב על אריזות הגלולות‪ :‬זהירות‪ ,‬קריש!‬
‫בקרוב יופיעו על חפיסות הגלולות למ־‬
‫ניעת הריון כמו יאז‪ ,‬יסמין וגלולות חדשות‬
‫יותר תוויות אזהרה שיפרטו‬
‫את הסיכון הפו־‬
‫טנציאלי שלהן‬
‫לגרום להיווצרות‬
‫קרישי דם‪ .‬כך‬
‫הודיע מינהל המזון‬
‫והתרופות האמריקאי‬
‫)‪.(FDA‬‬
‫התוויות יופיעו על סמך‬
‫מחקרים חדשים שהראו כי‬
‫לגלולות המכילות דרוספירנון‪,‬‬
‫גרסה סינתטית של ההורמון הנשי פרוגסט־‬
‫רון‪ ,‬יש סיכון מוגבר קמעה ליצירת קרישי דם‬
‫בהשוואה לגלולות הוותיקות‪ .‬בתוויות יצוין‬
‫כי במקצת המחקרים נמצא שהסיכון גדל פי‬
‫שלושה‪ ,‬אם כי הסיכון הכולל עדיין נמוך‬
‫מאוד‪ .‬לדברי המינהל‪ ,‬נשים שכבר מש־‬
‫תמשות בגלולות אלה יכולות להמשיך‬
‫ליטול אותן‪ ,‬אלא אם הרופא יורה‬
‫להן אחרת‪ .‬תסמינים של קרישי‬
‫דם כוללים כאב מתמשך ברגל‪,‬‬
‫כאב חריף בחזה וקוצר נשי־‬
‫מה פתאומי‪.‬‬
‫סוכנויות הידיעות‬
‫כבר חודשים מתכתשים ביניהם משרדי הממשלה‬
‫השונים בשאלה אם להכניס מגנזיום למי השתייה‬
‫המותפלים † השיקולים‪ :‬בריאות הציבור לעומת המחיר‬
‫† איך יכול המינרל הזה למנוע מחלות לב‪ ,‬מה הקשר‬
‫בינו לבין עייפות כרונית‪ ,‬ומדוע כה קשה לדעת אם‬
‫יש לנו מחסור ממנו בגוף | שרית רוזנבלום‬
‫במחקר שפורסם לפני שבע שנים בכתב העת‬
‫'‪ 'Stroke‬גילו חוקרים‪ ,‬שעקבו במשך שנתיים אחר‬
‫מאות חולים עם מחלת כלי דם פריפרית‪ ,‬כי רמת‬
‫מגנזיום נמוכה בדם העלתה פי שלושה את הסיכון‬
‫היחסי להופעת שבץ‪ ,‬לעומת חולים שרמת המגנזיום‬
‫בדמם הייתה גבוהה‪ .‬מחקרים אחרים הצביעו על יחס‬
‫הפוך בין תכולת המגנזיום במזון לבין הסיכון לפתח‬
‫סוכרת מסוג ‪.2‬‬
‫פרופ' מיכאל שכטר חוקר את השפעות המגנזיום‬
‫על הבריאות למעלה מעשור‪ .‬על האפשרות להשת־‬
‫מש במגנזיום לשיפור הבריאות הוא שמע לראשונה‬
‫לפני כ־‪ 20‬שנה‪ ,‬לאחר שרופאים עמיתים ממזרח‬
‫אירופה סיפרו לו שהם נותנים מגנזיום לספורטאים‬
‫כדי לשפר את ביצועיהם‪" .‬חשבתי שאם זה עובד‬
‫עליהם‪ ,‬אין סיבה שזה לא יעבוד גם עלינו"‪ ,‬הוא‬
‫מסביר‪.‬‬
‫"המחקרים המסודרים שלי על מגנזיום החלו‬
‫אחרי שנתנו מגנזיום דרך הווריד לחולים עם התקפי‬
‫לב‪ ,‬וראינו שהם מתים פחות במהלך האשפוז ביחי־‬
‫דה לטיפול נמרץ לב"‪ ,‬מתאר פרופ' שכטר‪" .‬בשנים‬
‫הבאות ערכנו מחקר שנערך בארה"ב‪ ,‬אירופה ויש־‬
‫ראל‪ ,‬שבו נתנו לחולי לב מגנזיום לעומת פלסבו‪,‬‬
‫ועקבנו אחריהם במשך חצי שנה‪ .‬המעקב הזה הראה‬
‫שחולים שקיבלו מגנזיום נהנו מיכולת טובה יותר‬
‫לבצע מבחני מאמץ‪ ,‬וגם תפקוד הלב שלהם הש־‬
‫תפר"‪.‬‬
‫גם לאנשים שלא סובלים ממחלות קשות יש‬
‫תופעות לוואי לא נעימות בשל המחסור במגנזיום‪.‬‬
‫אירית )שם בדוי(‪ ,‬אשת קריירה שעובדת שעות‬
‫ארוכות ואם לילדים קטנים‪ ,‬הרגישה לאורך תקופה‬
‫שהאנרגיה שלה נמצאת במגמת ירידה‪" .‬הרגשתי‬
‫שאני 'לא סוחבת'‪ .‬בבקרים היה לי קשה לקום מהמי־‬
‫טה‪ ,‬ובלילות התעייפתי מוקדם‪ .‬היו לי התכווצויות‬
‫שרירים איומות ותחושה גדולה של מתח‪ .‬הרגשתי‬
‫שאני לא כתמול שלשום"‪.‬‬
‫בדיקות כלליות שביצעה היו תקינות‪ ,‬אולם‬
‫ההרגשה הרעה נמשכה‪" .‬אחרי שביקרתי אצל כמה‬
‫רופאים‪ ,‬ששללו חלק מהפחדים הכי גרועים שלי‬
‫כשאבא מדוכא‪ ,‬גם לתינוק יש בעיה‬
‫‪ 5%‬מהאבות הטריים סובלים מדיכאון‬
‫לאחר לידה‪ .‬לעיתים הדיכאון משפיע עליהם‬
‫באופן חמור וגורם לסבל גם אצל הילדים‪ .‬כך‬
‫עולה ממחקר שנערך באוניברסיטת אוקספו־‬
‫רד ופורסם בכתב העת‬
‫' ‪Psycholog ical‬‬
‫‪.'Medicine‬‬
‫החוקרים עקבו‬
‫אחרי ‪ 38‬אבות‬
‫שמחצי־‬
‫טריים‬
‫תם סבלו מדיכאון‬
‫לאחר הלידה‪.‬‬
‫הח וקרים‬
‫צילמו את אופני המשחק והשיחה בין האבות‬
‫לתינוקות בפרקי זמן של שלוש דקות‪ .‬נמצא‬
‫שהגברים המדוכאים היו אובדי עצות‪ ,‬דיברו‬
‫פחות אל ילדיהם והיו מוטרדים וממוקדים‬
‫בעיקר בעצמם‪.‬‬
‫לדעת החוקרים צורת תקשורת זו עלולה‬
‫לגרום לבעיות התפתחותיות והתנהגותיות‬
‫אצל הילדים בהמשך חייהם‪ .‬מחקרים קודמים‬
‫שנעשו בנושא הראו שילדים לאבות כאלה‬
‫נטו יותר לסבול מהתקפי זעם ומבעיות בבית‬
‫הספר‪.‬‬
‫סוכנויות הידיעות‬
‫בשל חשיבותו הרבה והעובדה שהוא‬
‫לא תמיד זמין בכמויות מספיקות במו־‬
‫צרי מזון או במי השתייה‪ ,‬ניתן להשלים‬
‫את כמויות המגנזיום הנדרשות באמצ־‬
‫עות תוספי ויטמינים ומינרלים הנמכ־‬
‫רים ללא מרשם רופא‪.‬‬
‫כתוסף יכול המגנזיום להגיע בשתי‬
‫צורות‪ :‬מגנזיום ציטראט‪ ,‬או מגנזיום‬
‫אוקסיד‪ .‬בניסוי שנערך לאחרונה במ־‬
‫כון הלב בשיבא נבדקו ‪ 41‬מתנדבים‬
‫בריאים‪ ,‬שקיבלו באופן אקראי במשך‬
‫חודש את אחד משני התכשירים המ־‬
‫צויים בישראל‪ :‬מגנזיום דיאספורל‬
‫)ציטראט( או מגנוקס ‪) 520‬אוקסיד(‪.‬‬
‫בתום החודש הראשון הפסיקו הנבדקים‬
‫את נטילת התכשיר למשך חודש‪ ,‬ואז‬
‫החלו ליטול את התכשיר האחר‪ .‬לפני‬
‫תחילת הטיפול‪ ,‬במהלכו ובסופו נבדקו‬
‫רמת המגנזיום בדמם ובתוך תאי הגוף‬
‫שלהם‪ ,‬ותפקודים שונים שעשויים לה־‬
‫עיד על רמת המינרל בגוף‪.‬‬
‫בתום המחקר נמצא כי מגנזיום‬
‫אוקסיד העלה באופן משמעותי את‬
‫רמות המגנזיום בתאי הגוף‪ ,‬הוריד את‬
‫רמת הכולסטרול הכללית ואת הכולס־‬
‫טרול ה'רע' )‪ (LDL‬וכן את רמת החלבון‬
‫‪ ,CRP‬שנחשב למדד לקיומה של דלקת‬
‫בגוף‪ .‬שני התכשירים שיפרו את תפקוד‬
‫טסיות הדם‪ ,‬כך שמנעו קרישה‪.‬‬
‫?‬
‫‪? Mg‬‬
‫?‬
‫‪g‬‬
‫? ‪M‬‬
‫‪Mg‬‬
‫?‬
‫?‬
‫מינרל טבעי בשם מגנזיום עומד בחו־‬
‫דשים האחרונים בלב ליבה של מחלו־‬
‫קת קשה בין משרדי הממשלה‪ .‬בבסיס‬
‫המחלוקת הזאת ניצבת השאלה אם יש‬
‫להוסיף מגנזיום למי השתייה המותפלים‪ ,‬הנעדרים‬
‫מלחים חיוניים‪ ,‬ובאיזו עלות‪.‬‬
‫הדיון המקצועי בסגולותיו הבריאותיות של המגנזיום‬
‫שופך אור חדש על אחת מאבני הבניין החשובות של‬
‫גופנו‪ .‬מתברר שהוא עשוי לחולל פלאים במניעת‬
‫מחלות לב וכלי דם‪ ,‬בהפחתת שומני הדם‪ ,‬במניעת‬
‫מצבים של קרישיות יתר והפרעות בקצב הלב‪ ,‬ואף‬
‫בהפחתת התמותה ממצבים כאלה‪.‬‬
‫מגנזיום הוא המינרל הרביעי בשכיחותו בגוף‪.‬‬
‫הוא חיוני לתפקוד תקין של התאים‪ ,‬מעורב בתהלי־‬
‫כי ייצור החלבונים וחומצות הגרעין‪ ,‬ומהווה מרכיב‬
‫הכרחי בפעילות של כ־‪ 300‬אנזימים תאיים המעו־‬
‫רבים בייצור אנרגיה ובמטבוליזם‪ .‬בכך הוא שותף‬
‫לפעילותם התקינה של השרירים‪ ,‬מערכת העצבים‪,‬‬
‫הלב‪ ,‬מערכת החיסון ולחיזוק העצמות‪ .‬בנוסף‪ ,‬הוא‬
‫מונע הסתיידות של רקמות רכות ושרירים‪ ,‬מווסת‬
‫את מתח כלי הדם‪ ,‬ומסייע בוויסות רמת הסוכר בדם‬
‫ובשמירה על לחץ דם תקין‪.‬‬
‫למגנזיום יש תפקידים במניעת התפתחות של‬
‫יתר לחץ דם ושל טרשת עורקים ואף בהפחתת‬
‫התמותה ממחלות לב וכלי דם‪ .‬גם גופים מובילים‬
‫בתחום הבריאות‪ ,‬כגון ארגון הבריאות העולמי‪ ,‬קו־‬
‫בעים כי אספקה יומית של מגנזיום ‪ -‬בכמויות גדו־‬
‫לות מאלה שנמצאות בדרך כלל במזוננו ‪ -‬חיונית‬
‫לבריאות‪ .‬על פי חוות דעת של משרד הבריאות‪,‬‬
‫עשויה הוספת המגנזיום למים למנוע מאות מקרי‬
‫מוות בשנה כתוצאה ממחסור במינרל החיוני הזה‪.‬‬
‫היומי ‪ 410‬מ"ג‪ ,‬לעומת ‪200‬־‪ 300‬מ"ג כיום‪ .‬בארה"ב‪,‬‬
‫פחות משני שלישים מהאוכלוסייה הבוגרת צורכים‬
‫מגנזיום ברמה המומלצת‪ .‬בארץ המצב דומה‪ :‬סקר‬
‫משרד הבריאות מצא כי צריכת המגנזיום בישראל‬
‫נמצאת בגבול התחתון ועומדת על כ־‪ 70%‬בלבד‬
‫מהקצובה היומית המומלצת‪.‬‬
‫החסר במגנזיום נובע מסיבות רבות‪ ,‬בהן ירידה‬
‫בצריכת מזונות איכותיים העשירים במינרל‪ ,‬תהלי־‬
‫כי ייצור תעשייתיים הפוגעים בריכוזו במזון‪ ,‬ספיגה‬
‫ירודה במעיים ונטילת תרופות הפוגעות במלאי שלו‬
‫במחסני הגוף‪ .‬מחלות‪ ,‬כגון סוכרת‪ ,‬עלולות אף הן‬
‫להביא להפחתת הריכוזים שלו בגוף‪ .‬באוכלוסיית‬
‫ישראל תיתכן ירידה משמעותית יותר בתכולת המ־‬
‫גנזיום בגוף‪ ,‬בגלל הפרשה מוגברת שלו בשתן בעת‬
‫מצבי לחץ ומתח ממושכים‪.‬‬
‫"אין ספק שרוב האוכלוסייה המערבית סוב־‬
‫לת ממחסור תהומי במגנזיום"‪ ,‬אומר פרופ' מיכאל‬
‫שכטר‪ ,‬מנהל היחידה למחקרים קליניים במכון הלב‬
‫שבמרכז הרפואי שיבא‪" .‬הדיאטה המערבית ואורח‬
‫החיים המודרני גורמים לכך שאנחנו מגיעים מהר‬
‫מאוד למצב של חסר במינרל‪ ,‬שמתבטא בין השאר‬
‫בעייפות קשה ובחוסר אנרגיה"‪.‬‬
‫סערת‬
‫מגנזיום‬
‫בכוס מים‬
‫מותפלים‬
‫באיזה תוסף‬
‫מגנזיום לבחור?‬
‫ביחס לבריאותי‪ ,‬חשבתי שאולי אני פשוט מתבגרת‪.‬‬
‫ואז הגעתי לרופאת משפחה בקופת החולים‪ ,‬ששאלה‬
‫אותי איך נראה התפריט היומי שלי‪ .‬סיפרתי לה‬
‫שאני ניזונה מהרבה לחם ופירות‪ .‬היא אמרה לי מיד‬
‫שלדעתה אני סובלת ממחסור במגנזיום‪ ,‬ותוסף תזו־‬
‫נה פשוט עשוי לפתור את הבעיה"‪.‬‬
‫בניגוד לחומרים אחרים בגוף‪ ,‬שאת רמתם ניתן‬
‫לגלות בבדיקת דם פשוטה‪ ,‬גילתה אירית כי את‬
‫החוסר במגנזיום לא ניתן לאתר במעבדה משום‬
‫שרק אחוז אחד ממנו נמצא בדם‪ ,‬והשאר מנוצל‬
‫בתאים‪ .‬הפתרון של אירית‪" :‬החלטנו שבכל מקרה‬
‫אקח כדור מגנזיום אחד ביום‪ .‬תוך זמן קצר מצבי‬
‫החל להשתפר"‪.‬‬
‫עלייה בצריכת מים מותפלים‬
‫הוויכוח הנוכחי על המגנזיום‪ ,‬שניטש כבר חו־‬
‫דשים ארוכים בין משרדי הממשלה השונים‪ ,‬נולד‬
‫בשל הצורך להתפיל מים‪ .‬המים הטבעיים שמקו־‬
‫רם בגשמים מכילים מגנזיום‪ .‬לעומת זאת‪ ,‬במי ים‬
‫שעברו התפלה חסרים מרכיבים חיוניים כמו סידן‬
‫ומגנזיום‪.‬‬
‫בישראל מהווים מי השתייה כ־‪ 20%‬ממקורות‬
‫המגנזיום בגוף‪ ,‬ולכן חוסר במינרל במי השתייה‬
‫לאורך זמן עלול לגרום לירידה בתכולת המגנזיום‬
‫בגוף‪ .‬בסקר המים שנערך בישראל בשנת ‪2008‬‬
‫נמצא כי ביישובים המקבלים אספקת מים מותפ־‬
‫לים בלבד‪ ,‬הייתה עלייה משמעותית ומובהקת בא־‬
‫חוז התושבים אשר צריכת המגנזיום שלהם הוגדרה‬
‫כבלתי מספקת‪.‬‬
‫כיום‪ ,‬רק שיעור קטן מהאוכלוסייה צורך מים‬
‫שמקורם בהתפלה בלבד‪ ,‬אולם ככל שהיקף ההת־‬
‫פלה יגדל יצרכו יותר תושבים מים מותפלים‪ .‬על‬
‫פי ההערכות‪ ,‬עד שנת ‪ 2020‬יותר ממחצית תושבי‬
‫המדינה ישתו מים מותפלים‪.‬‬
‫ועדה שבדקה את נושא השימוש במים מותפ־‬
‫לים עבור משרד הבריאות קבעה כי המחסור בסידן‬
‫ובמגנזיום במים המותפלים עלול לפגוע בבריאות‬
‫חימום תינוק בזמן חיסון משכך כאב‬
‫חימום תינוק בזמן מתן חיסון עשוי לשמש כמשכך כאבים טוב יותר מאשר טכניקות אחרות‬
‫כמו סוכר או אפילו הנקה‪ .‬כך עולה ממחקר שנערך בבית חולים לילדים באוניברסיטת שיקגו‬
‫ופורסם בכתב העת '‪.'Pain‬‬
‫במחקר השתתפו ‪ 47‬תינוקות בריאים‪ .‬התינוקות חולקו לשלוש‬
‫קבוצות ‪ -‬בקבוצה הראשונה חיממו את התינוקות בעזרת ביגוד‬
‫וטמפרטורת החדר‪ ,‬בקבוצה השנייה הם קיבלו טיפות סוכר‪,‬‬
‫ובקבוצה השלישית ניתן להם מוצץ‪.‬‬
‫הבכי וההעוויות אצל התינוקות שחוממו פסקו מוקדם יותר‬
‫מאשר אצל התינוקות בקבוצות האחרות; כרבע מהם לא בכו‬
‫כלל‪ ,‬בעוד שכל התינוקות שקיבלו סוכר בכו‪ .‬אצל כל התי־‬
‫נוקות עלה קצב הלב במהירות מיד לאחר הזריקה ולאח־‬
‫ריה ירד בקצב דומה‪.‬‬
‫סוכנויות הידיעות‬
‫האוכלוסייה‪ ,‬והמליצה לבצע מעקב ארוך טווח אחר‬
‫בעיות של צפיפות העצם ומחלות לב וכלי דם‪ .‬ועדה‬
‫נוספת קבעה כי יש להוסיף מגנזיום ברמה של ‪20‬־‪30‬‬
‫מ"ג למים המותפלים‪ .‬למרות זאת‪ ,‬המלצת המשרד‬
‫נתקלה בהתנגדות מצד גופים שונים ‪ -‬בהם רשות‬
‫המים ומשרד האוצר ‪ -‬שטוענים כי הוספת המגנזיום‬
‫תייקר את מחיר המים‪ ,‬ללא הצדקה‪.‬‬
‫להציל ‪ 250‬איש בשנה‬
‫כ־‪ 1,500‬בני אדם מתים מדי שנה בישראל מה־‬
‫תקפי לב‪ .‬לדברי בכירים במשרד הבריאות‪ ,‬הוספת‬
‫המגנזיום למים תוכל להציל כ־‪ 250‬בני אדם מדי‬
‫שנה מתמותה ממחלות לב וכלי דם‪.‬‬
‫"הפוטנציאל להפחתת תחלואה באמצעות צרי־‬
‫כת מגנזיום מגיע עד ‪ ,25%‬ולכן החשיבות של הע־‬
‫שרת המים המותפלים במינרל"‪ ,‬אומר ראש שירותי‬
‫בריאות הציבור במשרד הבריאות‪ ,‬פרופ' איתמר‬
‫גרוטו‪" .‬רוב המחקרים בתחום הזה מראים שמי שלא‬
‫מקבל מגנזיום במי השתייה חשוף יותר למחלות לב‬
‫וכלי דם‪ .‬היתרון בהעשרת המים במגנזיום נובע מכך‬
‫שהמים הללו מגיעים לכולם‪ ,‬ואין צורך בהעלאת‬
‫המודעות הציבורית לצריכת מזון כזה או אחר"‪.‬‬
‫למרות ההוכחות בשטח‪ ,‬בספרות הרפואית עדיין‬
‫חלוקות הדעות על יעילותו של המגנזיום‪ .‬בניגוד‬
‫לעמדתו הקודמת‪ ,‬גם ארגון הבריאות העולמי פי־‬
‫רסם בשנת ‪ 2011‬הנחיות חדשות בנושא איכות מי‬
‫השתייה‪ ,‬שבהן הוא נמנע מלקבוע ערכים מדויקים‬
‫לרמות מומלצות של מגנזיום ושל מינרלים נוספים‬
‫בטענה שהדעות לגבי החשיבות של מינרלים אלו‬
‫במי השתייה חלוקות‪.‬‬
‫"למגנזיום אין לובי חזק של חברות תרופות‬
‫שדוחפות אותו‪ ,‬משום שמדובר במשאב זול וטבעי"‪,‬‬
‫טוען פרופ' שכטר‪" .‬יש אוכלוסיות שלמות שאנחנו‬
‫יודעים בוודאות כי המגנזיום עשוי לשפר מאוד את‬
‫מצבן ‪ -‬חולי סוכרת‪ ,‬חולים עם אי־ספיקת לב‪ ,‬אפי־‬
‫לו ספורטאים‪ ,‬שמאבדים כמות גדולה של מגנזיום‬
‫בזיעה"‪† .‬‬
‫לחבלה במהלך הריון יש השלכות בטווח הארוך‬
‫‪6%‬־‪ 7%‬מהנשים ההרות סובלות במה־‬
‫לך ההריון מחבלה הנגרמת כתוצאה‬
‫מנפילה‪ ,‬אלימות או תאונת דרכים‪.‬‬
‫מחקר חדש בדק את התוצאות ארו־‬
‫כות הטווח של אותה חבלה‪ ,‬ותוצאותיו‬
‫התפרסמו בכתב העת '‪Journal of‬‬
‫‪ .'Maternal-Fetal Medicine‬בראש‬
‫המחקר עמד ד"ר ניר מלמד מהמרכז‬
‫הרפואי בילינסון‪ ,‬והשתתפו בו פרופ'‬
‫יריב יוגב‪ ,‬פרופ' מרק גלזרמן ופ־‬
‫רופ' ארנון ויז'ניצר‪ .‬הנתונים נלקחו‬
‫ממאגר יחידת הטראומה ומנו ‪411‬‬
‫נשים הרות שחוו חבלה משמעותית‪.‬‬
‫מתוצאות המחקר עלה ששיעור הנשים שח־‬
‫וו סיבוך משמעותי מיד אחרי חבלה היה נמוך‬
‫יחסית )‪ .(3.2%‬עם זאת התברר‪ ,‬כי נשים שחוו‬
‫חבלה משמעותית במהלך ההריון נמצאו בסיכון‬
‫גבוה לסבול מסיבוכים נוספים שבועות ואף חוד־‬
‫שים אחרי האירוע‪" .‬ההסבר לכך הוא שככל הנ־‬
‫ראה במהלך החבלה נגרמה היפרדות שליה קלה‬
‫והתחלתית‪ ,‬שלא אובחנה וגם לא בהכרח גרמה‬
‫לסיבוך מיידי"‪ ,‬מסביר ד"ר מלמד‪" .‬אבל החמי־‬
‫רה באופן הדרגתי והביאה לסיבוכים מאוחרים‬
‫בהריון"‪ .‬מסקנת החוקרים היא שכל אישה הרה‬
‫שנחבלה זקוקה למעקב הדוק בהמשך ההריון‪.‬‬
‫אריאלה איילון‬
‫צילומים‪ :‬דרימסטיים‪ ,‬סי‪ .‬די בנק‪ ,‬שאטרסטוק‬
‫מ ח ק ר‪ :‬ח ו ל י ס ו כ ר ת ש מ ג י עי ם לב י ק ו ר י ם ) א ח ת ל ש ב ו עי י ם( א צ ל ר ו פ א ה מ ש פ ח ה נ ו ט י ם ל ה ש י ג‬
‫‪4‬‬
‫׀ ז מ נ י ם ב ר י א י ם ׀ ‪6 . 5 . 2 012‬‬
‫‪Vadim Ponomarenko‬‬
‫א י ז ו ן ט ו ב י ו ת ר ש ל ע ר כ י ה ס ו כ ר‪ ,‬ה כ ו ל ס ט ר ו ל ו ל ח ץ ה ד ם ‪ ,‬ב ה ש ו ו א ה ל מ ט ו פ ל י ם ש ל א מ ג י ע י ם‬
‫‪ 6 . 5 . 2 012‬׀ ז מ נ י ם ב ר י א י ם ׀ ‪5‬‬