Kaj storiti glede težave z oslabljenim
mehurjem?
Vaje za medenično dno.
Zgodi se zelo hitro in nepričakovano. Medtem ko kihate, kašljate
ali se smejete vam uide nekaj kapljic urina. Zelo neprijetno a nekaj
povsem vsakdanjega. Moški, ženske, otroci in starejši, vsi imajo lahko
težave z oslabljenim mehurjem. Inkontinenca nastopi, ko mišice
medeničnega dna oslabijo, se raztegnejo in izgubijo prožnost. To
se lahko zgodi ob porodu, v obdobju menopavze in po njem, zaradi
pomanjkanja telesne aktivnosti ali zaradi težkega fizičnega dela, ob
večkratnih infekcijah mehurja, po operacijah prostate in podobnih
primerih. Inkontinenca pa je lahko tudi posledica bolezni, prometne
nesreče ali je prirojena.
Kako se sami aktivno spopadete s težavami z mehurjem.
Če ste zaznali težave z mehurjem, najprej obiščite svojega zdravnika,
saj vam bo predlagal najučinkovitejše zdravljenje. Za manjše težave z
mehurjem lahko za lajšanje ali zdravljenje vaših simptomov zadostuje
že trening mišice medeničnega dna.
Attends nudi izdelke, s katerimi se lahko počutite varno in udobno
kjerkoli in kadarkoli. Z njihovo pomočjo lahko še naprej počnete
vse, v čemer uživate. Razpon izdelkov Attends vsebuje vložke za vse
tipe in stopnje težav z mehurjem. Pripomočki Attends dajo občutek
popolnega udobja, zaščite in suhosti. Za lažji izbor najprimernejšega
vložka so izdelki Attends zaporedno oštevilčeni glede na stopnjo
njihove vpojnosti.
Izkoristite priložnost, da izveste več o naših novih vložkih Attends
Soft s stopnjami vpojnosti 0–4 za manjše do srednje velikih težav
z oslabljenim mehurjem in ugotovite, kateri izdelek je najboljši za
vas. Pošljite nam priloženo naročilnico in posredovali Vam bomo
diskretno pakiran brezplačni vzorec za preizkus.
Treniranje mišice vašega medeničnega dna je najboljši način, kako
preprečite, lajšate in v mnogih primerih tudi ozdravite iztekanje urina.
Raziskave so pokazale, da lahko v 70% primerov stanje izboljšamo z
vajami za medenično dno.
1. Kako najdete svojo mišico medeničnega dna
Sedite na naslon za roke na stolu, rahlo upognjeni naprej, hrbet naj
bo vzravnan. Zdaj bi morali občutiti, da se dvigate s stola. To storijo
mišice vašega medeničnega dna! Če jih ne najdete, povprašajte
svojega zdravnika ali fizioterapevta.
2. Vaje za krepitev
Izberite začetno lego, ki vam ustreza, noge naj bodo razširjene.
Stisnite z največjo močjo, ne da bi pri tem uporabljali katerekoli druge
mišične skupine. Vsakič poizkusite zdržati 6–8 sekund. Postopno
povečajte število ponovitev vaje na 8–12. Te vaje opravljajte v nizih
po 8–12 vsak dan. Priporočljivo je, da napravite 3 nize vaj dnevno.
3. Pogostost
Število vaj, potrebnih za ohranjanje mišične moči v medeničnem
dnu, je različno za vsakega posameznika. Vendar pa je priporočljivo,
da vadite 8-12 krat, kolikor mogoče intenzivno, enkrat ali dvakrat na
teden. Učinki vaj se pogosto ne pokažejo, dokler jih ne opravljate
redno 3–6 mesecev.
Če želite vaditi bolj intenzivno, vam priporočamo, da obiščete
fizioterapevta.
Po
po
a
lnom
nd
e
b
r
a zanesljivi, za brezsk
Celotna družina
izdelkov za lahko
in srednjo stopnjo
inkontinence.
n
Novi Attends Soft:
varnost, mehkoba in udobje.
Izberite pravi izdelek za svoje potrebe
Kako vi občutite težave z mehurjem?
Attends Soft omogoča:
• Varnost, ki jo daje močno vpojno jedro. Slednje zagotavlja, da se
bo vlaga hitro vpila in zadržala stran od kože.
• Mehkobo zaradi koži prijazne netkane zgornje plasti.
• Naravno prileganje omogoča zaščito. Attends Soft s stopnjo vpojnosti 2 in več imajo mehke stranske prepreke, ki dajejo vložku naravno obliko in odlično zaščito pred iztekanjem.
Nivoji vpojnosti Attends Soft
Soft 0 Ultra Mini
Soft 1 Mini
Kjerkoli ste in karkoli počnete, preizkusite nove Attends Soft in ob
kateremkoli času se boste počutili varno.
Soft 1 Mini Long
Vaša težava z mehurjem:
Dolžina: 206 mm
Debelina: 2,5 mm
™
Vaša težava z mehurjem:
• Pogoste kapljice, majhni curki
urina.
Dolžina: 218 mm
Debelina: 2,5 mm
vr
loj.
ji s
Dolžina: 332 mm
Debelina: 5,1 mm
Soft 3 Extra Plus
Mrežaste fiksirne hlačke za optimalno udobje ter
izboljšano učinkovitost predlog.
Vaša težava z mehurjem:
Attends Pull-Ons
Pripomoček, ki se nosi kot samostojno perilo.
• Kapljice ves čas, večji curki
urina.
Vaša težava z mehurjem:
Soft 3 Extra
hn
M
in udoben
Dolžina: 275 mm
Debelina: 5,1 mm
Attends Stretch pants
• Pogoste kapljice, majhni curki
urina.
Vaša težava z mehurjem:
Soft 2 Normal
Predloge za težko in zelo težko inkontinenco.
• Tu in tam izgubite nekaj kapljic
urina.
Dolžina: 275 mm
Debelina: 2,5 mm
ak
Attends nudi proizvode za vsak tip in stopnjo težav z mehurjem.
Če nobena od že opisanih težav lahke in srednje inkontinence ne
ustreza vaši situaciji in bi želeli izvedeti več o drugih izdelkih in nivojih
vpojnosti, se obrnite na svojega farmacevta ali na našega svetovalca
na GSM 031/774 901 ali na tel: 02 674 08 51, 02 674 08 52.
Attends Contours
Novi vložki Attends Soft so na voljo z različnimi stopnjami vpojnosti
(0 do 5) z namenom, da nudijo zaščito pri manjših kot srednje velikih
težavah z oslabljenim mehurjem. Najmanjše velikosti so sedaj posamezno pakirane zaradi še večje higiene, posebno kadar ste zdoma.
Pomembno je, da uporabljate izdelek, ki vam najbolj ustreza glede
na vaše potrebe.
eh
Drugi Attends proizvodi
• Pogosti veliki curki urina in
včasih vam ne uspe priti pravi
čas do stranišča.
Vaša težava z mehurjem:
Attends Slip Active in Attends Slip Regular
Hlačne plenice za težko in zelo težko inkontinenco. Model Active za tiste,
ki želijo več zračnosti, in Regular za tiste, ki jim širši trakovi klasične plenice
dajo občutek večje varnosti. Zračni trakovi in prvovrstni materiali nudijo
udobje tudi tistim z bolj občutljivo kožo.
• Redne izgube z velikimi curki
urina in včasih vam ne uspe
priti pravi čas do stranišča.
Dolžina: 371 mm
Debelina: 5,1 mm
Vaša težava z mehurjem:
Soft 4 Super
™
• Redne velike izgube urina,
nuja, da greste na stranišče.
Attends Cover-Dri
Dolžina: 395 mm
Debelina: 6,5 mm
Attends Soft 2 Normal
Vaša težava z mehurjem:
Soft 5
Vsi vložki Attends Soft imajo za dodatno ugodje pri nošenju hrbtni
sloj, ki »diha«. Omogočajo tudi »zaščito pred vonjem«, da se prepreči
neprijeten vonj.
Inovativne podloge primerne tudi za blazine proti
preležalninam. Kljub temu, da so zelo tanke,
so nepropustne, visoko vpojne in zelo trpežne.
• Redne velike izgube urina,
nuja, da greste na stranišče. Do
toaletnih prostorov pogosto
ne prispete pravočasno.
Dolžina: 486 mm
Attends nudi tudi paleto izdelkov za umivanje in nego občutljive kože