PIRAMIDA ZDRAVE PREHRANE V 3. RAZREDU Učenci 3. a in 3. b razreda so imeli v četrtek, 2.2.2012 in v petek, 3.2.2012 sistematski pregled s predavanjem o zdravi prehrani. Predavanje je vodila gospa Tadeja Bizjak, nekaj učencev pa je zapisalo svoje vtise. Včeraj, v četrtek, 2. 2. 2012, sem bil v zdravstvenem domu. Tam smo se učili o zdravi prehrani. Učili smo se tudi, kaj je bolj zdravo. ( Erdogan ) Učili smo se o zdravi prehrani. Učila nas je sestra Tadeja. Ogledali smo si piramido zdrave prehrane. Piramida je imela tri različne barve rdečo, rumeno in zeleno. Rdeč prostorček je najmanjši, ker moramo pojesti najmanj živil, ki so v njem. Rumen prostorček je malo večji, ker ta živila moramo več jesti. Največji prostorček je zelen in živila iz tega dela moramo največ pojest. Zelo smo se imeli lepo. ( Maruška) Zbrali smo se v predavalnici zdravstvenega doma. Medicinska sestra Tadeja nam je predavala o prehrambeni piramidi. Iz škatlic smo jemali hrano in povedali kaj je to. Meni je bilo vse zanimivo. Večino stvari sem poznal že od prej. ( Aleksander ) Bili smo na predavanju. Učili smo se narisati piramido o zdravi prehrani. Učila nas je medicinska sestra Tadeja. Spoznala sem nekaj novih živil. ( Ajla ) Učili smo se o zdravi prehrani. Učila nas je medicinska sestra Tadeja. Zelo je bilo zabavno. Naučila sem se, da rabim pojest več testenine kot bonbonov. Mami sem rekla, da bom začela jest zelje in sadje. ( Klea ) Zdrava prehrana je hrana, ki ne škodi zdravju. To so sadje in zelenjava. Med zdravo hrano spadajo tudi žitarice z veliko vlaknin in meso iz perutnine. Tudi rdeče nemastno meso šteje za zdravo živilo. Maščoba ni zdrava za telo in prav tako tudi pretiravanje s sladkarijami. ( Sean ) V četrtek smo bili v zdravstvenem domu. Tam smo poslušali sestro Tadejo, ki nam je predavala o zdravi in nezdravi prehrani. Imela je tudi prijateljico piramido. Piramida je bila sestavljena iz šestih delov. Vanjo smo s sošolci zlagali različno hrano. Predavanje je bilo poučno in zanimivo. ( Taša ) Vsa živila porazdelimo v dnevnem jedilniku na več obrokov. Ne pozabite na zajtrk, dopoldansko malico, kosilo, popoldansko malico in večerjo. Zdrava hrana mora vsebovati žita, žitne izdelke, sadje, zelenjavo, mlečne izdelke, ribe, jajca in meso. Čim manj pa moramo zaužiti slaščic, maščob in sladkorja. ( Neja )