2014-39 - Seniordans Norge
Livsstil-magasin for Seniordansere Nr. 39 oktober 2014 Jyttes tale på Landsstevnet les om det på side 5. Lederen har ordet: Sommeren i år har vært særdeles fin de fleste steder i landet. Selv i landsdeler der regn og lave temperaturer har vært dominerende i de senere år, har vi hatt god ”gammeldags” sommer med masse sol , temperaturer over 20 grader dag etter dag og uke etter uke. Samt varmetopper på over 30 grader, og sporadisk tordenvær etterfulgt av nye gode soldager. Så nå skulle vi være godt rustet til å ta fatt på nye terminer med heftig seniordans. lekende lett med minnene om en strålende pinsehelg. At det kom lett duskregn under den lange prosesjonen med glade seniordansere fra Håkons Hall til Lillehammer torg og under dansen der, la ingen demper på entusiasmen og livsgleden. Med tre musikkkorps som spilte fengende marsjer underveis, fikk vi den rette stemningen. Ikke rart at seniordansens mor, Jytte Karlsson, fikk tårer i øynene der hun gikk fremst i toget. Å se hvordan seniordansen har utviklet seg fra dens spede begynnelse i 1994 til i dag må være en enestående og gripende opplevelse. Etter en lang, fin sommer skal nå alle danseledere og tillitsvalgte ta fatt igjen med nye krefter på vårt viktige arbeid med å befeste seniordansens posisjon i samfunnet. Seniordansen må fortsatt være en aktivitet som alle våre medlemmer forbinder med glede og livslyst. De må også være bevisste på at å delta regelmessig på seniordans gir både en fysisk og en psykisk helsegevinst. Vi må også fortsette å spre relevant informasjon om seniordans til bygder og bydeler der det ikke drives seniordans i dag. Dette vil føre til opprettelse av nye dansegrupper og dermed gi nye dansere mulighet til å få del i seniordansens kvaliteter. Per i dag har Seniordans Norge 525 dansegrupper. I hver region bør en ha som mål å øke dette antallet fremover. Landsstevnet på Lillehammer, med forbundets 20-års jubileum, ble en stor suksess. Å treffe så mange glade seniordansere fra hele landet var en enestående opplevelse. Lovordene haglet ved stevnets slutt. Veien hjem igjen med bil, buss, tog og fly gikk Det nye styret. Fra venstre: Styreleder Olav Guldberg, Nestleder Bente Hammer, Styremedlem Turid S. Haaland, Styremedlem Karny Holm, Styremedlem Per Haarr, Kontorleder Randi A. Grønbakken og Leder DMU Ragnar Spiten. 2 Innhold Lederens side 02 Kontoret 03 Jyttes tale på Landsstevnet 2014 04 - 06 Bildekavalkade fra Landsstevnet 08 - 11 Landsleder-stevnet i Danmark 12 Sommerdans 14 -16 Vil du ha Gladringen digitalt eller som Julehefte? 19 DMU Informerer 20 - 21 Nå må offentlig helsevesen på banen 23 «Veit du ka æ drømme om ?» 24 Sett og hørt 26 - 29 Kunst 30 Effekter til Seniordansens medlemmer 32 - 33 Kursprogram 34 - 37 Utdanningsledere 38 Regionledere 29 Redaktør: Fred Arild Ruud Augerødveien 6, 1591 Sperrebotn Mobil: 936 65 243 E-post: [email protected] Forbundets regnskapsfører: Bente Skedsmo, Lisbeth Hoff Revisjon AS Postboks 211, 2051 Jessheim Telefon: 63 97 84 80 Inn/utbetalinger: 0531 1021070 Kontoret Kontorleder/ sekretær for styret Randi A. Grønbakken Fakkelgården, 2624 Lillehammer Telefon: 61 26 05 17 E-post: [email protected] Styret Styreleder Olav Guldberg Moloveien 3, 7714 Steinkjer Tlf: 92 43 68 07 [email protected] Kontormedarbeider/ webredaktør Toril H. Solum E-post: [email protected] Telefon tider: Mandag, tirsdag, torsdag og fredag: 09.00 - 12.00 Onsdag: 09.00 - 15.30 Alle hendvendelser om rettelser på gruppe, gruppeledere, medlemmer eller våre nettsider må skje pr. e-post eller skriftlig til kontorleder. Nestleder Bente Hammer Marinevn 15, 1519 Moss Tlf: 69 27 17 53 Mobil: 456 38 490 E-post: [email protected] Styremedlem Per Haarr Titanveien 12, 4629 Kristiansand Sør. Tlf: 91 55 93 18 E-post: perhaarr@ live.no Styremedlem Karny Holm Nordåsveien 185, 5235 Rådal Tlf: 55 13 91 82 Mobil: 906 28 147 [email protected] 1. varamedlem Ruth Flaaten Rødsåsen 57, 3928 Porsgrunn Mobil: 909 51 776 [email protected] Styremedlem Turid S. Haaland Drevvatn, 8672 Elsfjord Tlf: 41 28 26 80 E-post: [email protected] 3 2. varamedlem Erik Walter Thorbjørnsen Dueveien 4, 1448 Drøbak Tlf: 64 93 31 03 [email protected] Jyttes tale på Landsstevnet 2014 4 seniordansen, og det ble der og da avtalt med Christina at hun skulle holde et grunnkurs i Ski høsten 1993. (Og der oppsto faktisk "Gunborgs vals" som de fleste av dere sikkert kjenner.) Etter dette kurset ble Ski seniordans opprettet 29.11.93, og jeg påtok meg jobben som danseleder. Danserne fra Ski demonstrerte seniordans nær sagt overalt der det var mulig, de hadde bl.a. oppvisning for kommunestyret hvor det vakte stor begeistring og resulterte i gratis øvingslokale på eldresenteret i Ski. Etter hvert ble det klart at dette må vi prøve å få ut til hele landet. Vi ble derfor enige om å innkalle til et ekstraordinært årsmøte 29.09.1994 for å få dannet et Seniordansforbund i Norge. Fra vensyre: Torgeir Stene, Kjell Magne Aasen, Jytte Karlsson, Olav Guldberg, Bente Aasen, Bjørg Kolltveit, Inger Ås og Harald Walderhaug. “Først vil jeg si hjertelig takk for invitasjonen til Landsstevnet og 20 års jubileet. Og så har Bente bedt meg si noen ord, og da vil jeg i korte trekk fortelle litt om hvordan Forbundet Seniordans i Norge oppsto. Det er faktisk takket være Gunborg Nord Reite fra Ski i Akershus at jeg ble involvert i Seniordansen. Hun ringte meg nemlig en dag i 1993 og fortalte at hun hadde vært på besøk i Sverige og der hadde hun sett Seniordans, og sa: "det er helt fantastisk Jytte, dette må du prøve å få innført i Norge". Litt skeptisk svarte jeg: " jeg må jo først se hva dette er før jeg tør satse på det!" Jeg bør vel fortelle at jeg på det tidspunkt var instruktør for folkedanslaget Springarn i Ski, der hadde Gunborg og hennes mann danset i noen år, men nå var hun imidlertid blitt enke og så derfor betydningen av seniordansen. (Gunborg var æresmedlem i forbundet og hun døde i 2010, nesten 93 år gammel.) Etter å ha snakket med meg satte Gunborg umiddelbart i gang og tok kontakt med leder i det svenske forbundet Christina Lundahl Ekholm, og fikk henne til å komme til Ski for å demonstrere seniordans for interesserte, igjen var det Gunborg som "sto på" og fikk innkalt flere personer til Valdemarhøy i Ski. Jeg ble selvfølgelig begeistret for 5 Så ideen til et landsforbund startet altså i Ski seniordansgruppe i Akershus. Her var det mange ildsjeler som tente på ideen og gjorde en stor innsats! Jeg vil her nevne bl.a. Inger og Leif Ås, Karin og Harald Bjørke og selvfølgelig Gunborg Nord Reite m. fl. Av vi som er tilstede her på Landsstevnet ble Inger Ås kasserer og jeg ble leder i det første styret. Harald Bjørke påtok seg jobben som sekretær og redaktør i forbundet og laget vårt første lille medlemsblad i desember 1995 og kalte det Gladringen.Han skrev det ut på 2 ark på sin egen skriver, og fikk deretter lov til å kopiere bladene gratis på biblioteket. Så innkalte han Inger og meg til å hjelpe til med utsendelsen av de første bladene, og gjett hva han hadde gjort? Han hadde brettet og limt konvolutter av brukt papir fra faksmaskinen på biblioteket. Forbundet hadde jo ingen penger, så her var det bare å bruke fantasien. Ja, alt foregikk jo stort sett "på kjøkkenbenken" hjemme hos oss som var involvert! Men Karin Bjørke innså ganske raskt at vi ble nødt til å skaffe oss penger til å få laget norsk kursmateriell, så hun kontaktet Kulturdepartementet i forbindelse med prosjektet "Mosjon og idrett for eldre 1995", og vi fikk faktisk innvilget kr. 82.200 hvorav 75% ble utbetalt i april 1995, restbeløpet ble først utbetalt etter at revidert regnskap og rapport forelå i begynnelsen av 1996. Imellom tiden måtte en del av oss legge ut for div. materiell, gensere m/logo m.m. Apropos logo, det var Karin og Harald Bjørkes datter som designet vår første logo i papirklipp, den skulle vise at vi danser mye i ring og at man ikke behøver å være tradisjonelle par, = kvinne/mann, det mente vi var viktig å få poengtert! For å få spredd dansen utover i landet, måtte vi få utdannet danseledere, men foreløpig hadde vi hverken musikk eller dansebeskrivelser, hva gjør man da? Jo, vi startet opp med svensk kursmateriell som vi fikk anledning til å kjøpe av Christina, og da vi omsider fikk penger fra Kulturdepartementet gikk vi i gang med å få spilt inn egne kassetter til det første norske grunnkurset og å få oversatt dansebeskrivelsene til norsk. Jeg kan ikke gå inn i hele denne lange og omstendelige prosessen, men har lyst til å si at hadde jeg ikke hatt den gode støtten under hele oppstarten av alle ildsjelene i gruppen i Ski, og ikke minst min mann, hadde jeg sikkert mistet motet ganske fort! Jeg måtte selvfølgelig selv gå flere kurs både i Sverige og Danmark, og påtok meg så oppgaven som utdanningsansvarlig og begynte å reise rundt i Norge for å få utdannet nye danseledere. ( Jeg hadde heldigvis en del års erfaring som folkedansinstruktør fra før.) Jeg aner faktisk ikke hvor mange reisedøgn jeg har hatt, eller hvor mange timer jeg har sittet foran PC'en og nedtegnet og oversatt dansebeskrivelser, og kopiert ett og ett ark på min egen lille skriver, men som dere sikkert forstår har jeg fått veldig mye igjen for all jobben, bl.a. ved å se dere her i kveld! Pr. 1.7.96 var det 17 grupper innmeldt i forbundet Så det har blitt litt av en utvikling i løpet av 20 år når det gjelder antall grupper/dansere, eget kontor, trykking av bladet og ikke minst antall danser som vi har til disposisjon i dag! Tenk dere: vi startet opp med 12 danser på grunnkurset og noen få tilleggsdanser og var godt fornøyd med det! Og nå står jeg altså her - 20 år etter og ser resultatet: Så mange spreke og lykkelige dansere, og det er ikke minst takket være entusiastene Bente og Kjell Magne som har lagt ned et enormt arbeid for å få til Landsstevnene! Jeg husker godt da Bente fortalte meg at hun hadde så lyst til å få til et Landsstevne i Norge, hun hadde nemlig sett det i Danmark, da tenkte jeg i mitt stille sinn: er du egentlig klar over hvor mye arbeid og økonomisk risiko det kommer til å bli. Men Bente ga seg ikke, hun fikk det som hun ville, takket være god støtte av Kjell Magne og danserne i Lillehammer m. flere! Dette er det 7. Landsstevne, så man må jo si at det har blitt en stor suksess, og det er jo gledelig at forbundet nå har gått inn og støtter arrangementet. Kjell Magne for de mange hyggelige og gode stunder vi har hatt sammen, ikke minst alle de gangene vi har jobbet og strevd med innspilling av DVD'er! Men du verden hvor moro det var! Og takk for alle de flotte landsstevner som dere har stått for. Men jeg vil også passe på å benytte anledningen til å få takke alle våre suverene danseledere og utdanningsledere og alle andre som står på for seniordansen! Takk også til styret og DMU som har gjort og gjør en fenomenal jobb! Det er godt å se at det gror etter oss som torde å satse på seniordans i Norge for 20 år siden! Jeg ønsker og håper at mange eldre vil få glede av seniordansen i flere år fremover! HJERTELIG TAKK OG HA EN HYGGELIG KVELD I dag ser jeg med glede at dansen har spredd seg utover hele landet, og dette er selvfølgelig takket være alle ildsjelene som brenner for seniordansen og ser hvilken stor verdi den har for godt voksne mennesker. Til slutt vil jeg få takke Bente og 6 Bo Røyen leder i Dansk senior dans og Jytte Karlsson. På Kypros danser vi seniordans 5 dager i uken - hele vinteren! Vitaltour Vi bryr oss litt mer. REIS TIL VARMEN I VINTER! 6WDGLJÁHUHWLOEULQJHUXNHUHOOHUPnQHGHU 9nUHHUIDUQHYRNVQHUHLVHOHGHUHVWnUNODUH V\GSnLYLQWHUPnQHGHQHKYDYHQWHUGXSn" PHGHWIXOOSDNNHWDNWLYLWHWVSURJUDPRJGX YHOJHUVHOYKYDGXYLOY UHPHGSn 1\WHWEHKDJHOLJNOLPDRJPDQJHJRGH GDJHUXWHQG¡UVLK\JJHOLJIHOOHVVNDS FRA OSLO Kypros Mallorca 3.jan, 6 u fra 9.995,3.jan, 6 u fra 12.895,14.feb, 6 u fra 10.295,- 14.feb, 6 u fra12.895,- FRA BERGEN Kypros 28.nov, 5 u fra 5.295,2.jan, 6 u fra 6.795,- www.vitaltour.no Tlf. 56 57 47 50 7 Mallorca 14.feb, 4 u fra 10.795,- Bildekavalkade fra Landsstevnet 8 9 10 Reisebrev fra Vestby Seniordans Vestby Seniordans som har vært på tur til Landsstevnet i Seniordans i Lillehammer. Seniordans Norge fyller 20 år og hadde satt seg stevne på Lillehammer i pinsen. Dette var det sjuende stevne i Seniordansens historie, som alle har samlet over tusen deltagere. Vestby var representert med 6 dansere, 5 fra Vestby og en fra Son Avreisen gikk fra Vestby ca kl 0830 den 6. juni i buss sammen med seniordansere fra Moss/Jeløya, Våler og Rygge. Hovland Turistbusser AS fraktet oss trygt frem og tilbake. Bussreisen gikk upåklagelig med sang og spill, spørrekonkurranse m.v., stopp på Nebbenes for en kaffetår og noe å bite i. Overnatting på Bjørns Kro og Motell og bussfrakt tur/retur til Håkons Hall. Kl 1500 fredag ble ca 1100 dansere ønsket vel møtt til åpningen av landsstevnet med dans deretter. Litt tid til egen disposisjon før vi senere på kvelden møtte til konsert og 11 underholdning i hallen. Som konfransier(er) og underholder(e) var Terje Hong som også spilte trekkspill, og datter Elise på 10 år som i tillegg sang og spilte fele. Lørdag møtte alle til dans i hallen, hvoretter vi marsjerte i tog sammen med 3 musikkorps til Stortorget for oppvisning. Senere på dagen var det mer dans i Håkonshall, festmiddag på kvelden med markering av 20-års jubileet og underholdning, taler med heder og ære til innbudte gjester, tidligere ledere og ikke minst til de som hadde startet opp med seniordansen Etter dansen søndag var det avslutning med fanfare. Hjemreisen den 8. juni gikk så tilbake med slitne og fornøyde dansere til Vestby og Østfold. Seniordanserne i Vestby danser hver uke, og har det trivelig sammen med dans etter populære melodier og ikke minst sosialt. Astrid Andersen Landsleder-stevnet i Danmark ble avholdt på Flemming Efterskole, Vejle, Jylland 4. - 6. juli med 116 deltakere - deriblant 4 norske: Ann Bonde Kristiansen, Bente Hammer, Asta og Kåre Opheim. Etter en fin innmarsj med flaggborg, ble stevnet åpnet av lederen for Vejle distrikt. Deretter startet dansen v/utdanningslederne som denne gangen tok for seg det nye heftet DK 18. (Dansebeskrivelse, CD og DVD kan kjøpes fra Seniordans Norges kontor). DK18 føyer seg godt inn i rekken av de tidligere DK15, DK16 og DK17, og inneholder mange fine danser til flott musikk. Det var også lagt opp til sosialt samvær med utflukt en dag, god underholdning under middagene og ikke å forglemme morgensangen hver dag - noe vi nordmenn mangler! Vi norske følte oss veldig godt inkludert og ivaretatt. Neste Landslederstevne er om 3 år på Lolland, og vi deltar gjerne igjen! Det er dejlig å være norsk i Danmark! Bente Hammer Kan kjøpes fra Seniordans Norges kontor. CD m/beskrivelse kr. 310,DVD kr. 230,- 12 13 Historisk sus over sommerdansen i Moss Moss og Omegn seniordans og Jeløy seniordans var så heldige å få arrangere seniordans i historiske Konventionsgården i Moss hvor fredsavtalen mellom Norge og Sverige 14. august 1814 ble undertegnet. Dette var andre året vi fikk låne den flotte salen med store prismelysekroner. Det møtte opp mange dansere de 3 gangene dansen ble arrangert til tross for hetebølgen vi hadde i juli mnd. Ref. BH Seniordansen tar ikke ferie på Hadeland! I en årrekke har Brandbu Seniordans fortsatt med sine onsdagstreff som om ferietiden ikke eksisterer. Da kommer det dansere fra de øvrige tre Hadelandsgruppene, og denne onsdagen den 30. juli var intet unntak: omtrent 35 glade dansere i full virksomhet! Instruksjonen går på omgang mellom gruppenes til sammen vel 20 instruktører. Den vanlige aktiviteten, og det sosiale samværet, kan på denne måten fortsettes gjennom ferietida. Selv om mange har familiebesøk, og mange drar på feriereiser, er gjensynsgleden stor når pauser i ”feriestresset” kan brukes til seniordans! Vi gir idéen videre til passende ”grupper av grupper”, - dere vil sikkert bli forbauset over hvor mange av medlemmene som har ”dødperioder” i løpet av sommeren, og som med glede seniordanser i noen av ukene. P.s.: For øvrig har Brandbu Seniordans også i mange år ar- rangert spleisefest på nyttårsaften, med seniordans, der oppslutningen også er upåklagelig fra alle fire hadelandsgruppene. På denne måten 14 blir vi alle som en stor familie! Fra ”naboen”, Gran SD, ved Gunnar Hansen. ”Sving deg - Trim deg” Torsdag 7. august hadde seniordanslaga i Askvoll kommune eit felles arrangement som vart kalla ”Sving deg - Trim deg” i Askvoll samfunnshus. Arrangementet var eit innslag i kulturarrangementet ”Dalsfjordveka”, eit samarbeidprosjekt mellom kommunane Askvoll, Fjaler og Gaular. Arrangementet er første veka i August kvart år. I år ville seniordansarane ha eige arrangement i programmet og inviterte danselag til ”Sving deg – Trim deg” dag i Askvoll. Ordførar Frida Melvær stilte opp og ynskte 70 dansarar frå 7 omkringliggande kommunar velkommen til dans og trimøkt. Sidan dette var ferietid for dei fleste laga, vart det vanskelig for danselaga å stille med eige program. Men dette vart ordna med at laga dansa ilag, og instruerte på omgang. Svært populært. Tilbakemeldingane var at dette måtte ein gjere oftare. Askvoll samfunnshus stod for sal av mat og drikke på eit særs vellukka arrangement, ein torsdag ettermiddag frå kl 1400 til 1800. Arrangementet var eit samarbeid mellom Askvoll, Atløy og Førde- fjorden Seniordanslag, Den kulturelle spaserstokken (DKSS) og Nærmiljøsentralen Askvoll. Vennlig helsing Nærmiljøsentralen Askvoll Astrid Halstensen Sommerdansene på Sørlandet. Til Gladringen. Sender noen ord om sommerdansene på sørlandet. Gruppene på sørlandet får forespørsel ved årsmøtet i februar om de kan stille med sommersdans hos seg selv. Mange pensjonister synes sommeren er lang uten å ha noe spesielt å gå til. Det kommer også sommergjester som har fått nyss om at de kan komme og danse. Det er Fra venstre. Anna-Britt B.Wattne, Kari Wetrhus Jensen, Erling Flaen, Vigdis Abrahamsen, Rigmor Gismerøy Tobiassen og Anne Lise Schaldemose åpent for alle. Mat og drikke, og campingstol medtaes. og gjerne en ti-er til “kollekten” Har ikke så mange bilder men sender det jeg har. Det pleier å møte fra 60-100 sommerglade seniordansere. 15 Vennlig hilsen Anne Lise Schaldemose, regionsleder for Sørlandet og Lederne i Mandal samt Kari og Erling som hjalp og instruerte. Sommerseniordans på Sogndal folkehøgskule. For andre år på rad vart vi inviterte til seniordans på Sogndal Folkehøgskule frå 16. – 21. juni 2014. Kl 17.00 Ankomst og innkvartering. Kl 18.30 Middag i spisesalen, der vi fekk heimelaga kjøttkaker m/diverse grønsaker og heimelaga fruktgrøt. Kl 19.30 Seniordans i gymsalen, der vi fekk møte Anne Lise og Einar fra Sogndal Seniordans, som var med oss kvar dag. Det fekk dansarane frå Sogndalsringen også vere med på når dei ville. Kl 21.00 Kaffe/te og frukt i peisestua. Velkomen til Sogndal folkehøgskule v/Rektor May Evy. Dei påfølgande dagane hadde vi Morgentrim, Morgensamling, Div. kåseri, Fjørevandring, tur til Heibergske Samlinger, Jostedalen, med Nigardsbreen og Bresenteret. May Evy var på plass kl 07.30 kvar dag for morgentrim. Ho var med oss heile dagen, og stod på til seine kvelden. Dans hadde vi to ganger om dagen. God heimelaga mat fekk vi heile tida, ingen ting å klage på. Vi var 40 dansera fra Egersund i sør til 16 Trøndelag i nord. Dette var ei oppleving vi lever lenge på. Stor takk til Rektor May Evy, Anne Lise og Einar. Mvh. Åshild 10 dagers seniordans inkl Spa-Pakke. Kr. 8.500,Bussreise, ferge med utv. dobbel lugar og 1/2 pensjon på hele turen. Spa-Pakke med 7 behandlinger og seniordans hver dag i Kolobrzeg Avreise 28. mars, instruktør Toril Simensen Avreise 15. august, instruktør Marwell Myrvang For mer informasjon, brosjyre, eller påmelding Ring Berit på tlf 64 86 17 57 eller mobil 98 43 04 38. Kom til Thon Hotel Skeikampen på Seniordans i 2015 Weekenden 07.- 09. mai, 22.- 25.mai. 20.- 22. november ‐ julebord Pris per person per døgn i dobbeltrom/leilighet inkl. fullpensjon Kr.845,Pris per Person I enkeltrom inkl. fullpensjon Kr.1070,Tillegg for julebord per Person kr.150,ved min.50 personer. Instruktøravgift kommer I tillegg. Vi ønsker alle bade dansere og ikke dansere hjertelig velkommen til fjells! For mer info og bestilling ta kontakt med undertegnede. MVH Thon Hotel Skeikampen Seniorvertinne Laila Engjom Tlf.97077407 E-post: [email protected] 17 DANS OG VAKRE DRØMMER Feriespesialisten AS, har gjennom flere år arrangert turer for seniordansere både sentralt og lokalt. Vi ønsker å dele vår lange erfaring med dere og ber dere ta kontakt for en hyggelig reiseprat. Ungarn med Budapest 9 dager i mars 2015 fra Oslo/ Gardermoen Budapest regnes som en av Europas vakreste. Den historiske hovedstaden er delt i to av elven Donau. Den moderne Pest med sine forretninger og brede avenyer ligger på den ene siden av elven ² og den gamle bydelen Buda på den andre. Denne turen er en dansetur med opplevelser ² utflukter/severdigheter inkludert Danseledere: Marit Nyberg og Heidi Mathisen. MALTA ² middelhavets perle 14 dager i oktober 2015 fra Oslo/Gardermoen Midt mellom Afrika og Europa sentralt i Middelhavet ligger øygruppen Malta. Den består av de bebodde øyene Malta, Gozo og Comino. Her tilbys aktiviteter for både liten og stor, avslapping m.m. Solen og krystallklar sjø samt øyas mangfold med flotte bosteder er en opplevelse. Borger og majestetiske byggverk finnes overalt på øya. Danseledere: Marit Nyberg og Heidi Mathisen. Madeira 14 dager i oktober 2015 fra Bergen/ Flesland og Trondheim / Værnes. Madeira er den vidunderlige, blomstrende og gjestfrie øya i Atlanterhavet hvor du kan kombinere storslåtte naturopplevelser med avslappende dans og ferie. Vi bor på bo på Enotel Lido Resort og Spa Premium. Grethe-Sofie Henne Danseledere: For gruppen fra Bergen: For gruppen fra Trondheim: Vigdis Hassel og Erna Onsøien Tangvik Fullstendig program vil bli ferdig i november/ desember Kontakt for nærmere opplysninger: Rolf Strøm. Feriespesialisten ³ Oppland Arrangement Tlf. 909 30486 E-post [email protected] 13.04.-25.04.2015 5 F 1FSNB33FJTFS 18 Nå må offentlig helsevesen på banen: Av Bjørg Kolltveit «Seniordans er folkehelse på sitt beste»! Slik uttrykte han det, helseminister Bent Høie da han nylig overvar et stevne i seniordans. på Nes i Hedmark Med seg hadde han statssekretær Astrid Nøkleby Heiberg, og hun var ikke mindre begeistret.. Ikke bare ble det lagt vekt på styrking av fysikk og mental helse, men like mye den sosiale del av prosjektet seniordans. Det er en kjent sak at depresjon og ensomhet er den store trusselen i folkehelsen for dagens seniorer. Så bra ble denne opplevelsen av norsk seniordans for helsetoppene i Norge, at de der og da umiddelbart kom med følgende løfte: Denne anerkjennelse og aksept fra høyeste offisielle myndigheter, vil få store konsekvenser for norsk seniordans i framtida. Det vil seriøsiteten i Folkehelsemeldingen sørge for. Nå skal norsk seniordans tas inn i den nye Folkehelsemeldingen! Og at dette er et smalt nåløye å komme gjennom, la de heller ikke skjul på. Dette var en stor og seriøs anerkjennelse av norsk seniordans. Her så offentlige helsemyndigheter både den forebyggende og helbredende effekt seniordansen har. Nå får seniordansen et statusløft. Og det vil forplikte. Med bakgrunn i det store løftet for folkehelsen i landet, vil norsk seniordans i langt større grad enn tidligere bli en støttespiller i arbeidet for norsk folkehelse. Her blir det ikke rom for ulike lokale vurderinger, slik det fungerer i dag. 60 000 til frivillighet til Lillehammer- seniorene Helsedirektoratet vet å belønne seriøse tiltak. Søknaden om midler fra Lillehammer seniordans var så sterk, at det ble bevilget 60 000 til prosjektet de la fram. Temaet for søknaden var yngre seniorer og frivillighet. Det bevilgede beløpet blir i all vesentlig grad brukt til sittedansopplegg. I dette prosjektet finnes hele spekteret med frivillig innsats, alt fra transport av deltakere, innsats i bevertningstjeneste, kort sagt: engasjement på alle plan. Et detaljert budsjett med planer er lagt fram, og nå er alle formaliteter på plass, kan leder Bente Aasen fortelle. Opplegget kan bli et pilot-prosjekt på nasjonalt plan. I fjor fikk Lillehammer seniordans 20 000 kroner fra Oppland fylkeskommune. 19 Folkehelsemeldingen forplikter. Rent praktisk vil dette si at den offentlige helsetjenesten må delta med midler – og ikke minst: stille lokaler til disposisjon. Det bør også bli deres oppgave å ta initiativ og spre opplysninger om dette lavterskeltilbud som seniordansen er.. Og hva blir de lokale ringvirkninger av dette? En oppfylling av en av Folkehelsemeldingens målsettinger: Aktive og sprekere eldre! Det har vist seg å være en lønnsom investering: å satse på at den eldre del av befolkningen, som derved holder seg friskere lenger. Ikke bare spares store summer i helsesektoren på reparering, men mest av alt: et lengre liv med god livskvalitet for det enkelte individ.! DMU INFORMERER Nytt sittedanskurs del 1 - ferdig høsten 2014 DMU har sendt 8 nye sittedanser til alle utdanningsledere i sittedans og seniordans til uttalelse, og har fått positive tilbakemeldinger. Vi har funnet fram til kjente, kjære og populære melodier slik at folk kan synge til melodiene. Oppskrift på "Dansesnor", vil også følge med heftet, samt Veiledning for sittedanseledere og nedlasting av musikk. Sittedanskurset vil gå over 1 dag (4 t). Nordisk 2015 i Østersund, Sverige Følgende danser fra Norge er plukket ut: Eikerril Svarta Bjørn Måneskinnstango Dreaming Det har vært stor pågang for å komme med på dette treffet, og vi håper å få ekstraplasser slik at mange fra reservelisten kan komme med. ISDC 2016 i Østerrike Forberedende møte om ISDCtreffet holdes i oktober 2014 i Østerrike. Fra Norge møter Rønnaug Ust og Kari Wetrhus Jensen Dansene fra Norge er: Steinhaugen, Beinhaugen Lucky Dance Instruksjons-DVD DVD`en er nå spilt inn, og den er todelt. Første del er innføring i seniordans, andre del viser hvordan man leder/underviser i danser på en vanlig danseøving. Det er i første rekke tenkt på de nye gruppene vi har fått i forbindelse med Gjensidige-prosjektet, men skal også gis til alle dansegruppene i hele landet. DVD'en vil være til salgs for alle fra kontoret når den blir ferdig redigert og produsert høsten 2014. Partybord-danser Dansebeskrivelse og CD til partyborddanser er nå klar til å gå i trykken. Alle melodiene er ferdig innspilt. Til hver dans er det vist til alternativ musikk. Partyborddansene brukes mye, og er av de mest populære dansene vi har. Tilbud om musikk-anlegg til dansere i Seniordans Norge DMU v/Ragnar Spiten har innhentet gode tilbud på to forskjellige musikkanlegg, ett til bruk i mindre grupper og ett til større arrangementer. Bestilling gjøres til Norsk Musikkdistribusjon, og grupper tilknyttet SN får 30 % rabatt. Flere grupper har allerede bestilt anlegg. Du kan gå inn og se de to musikkanleggene på Seniordansens hjemmeside (www.seniordans.no) eller (www.norskmusikk.com) [email protected] Kurs - antall dansere DMU har tidligere skrevet av vi bør helst ha 12 påmeldte (betalende) for å sette i gang et Grunnkurs. Har et kurs for eksempel bare 8 påmeldte, må det søkes dispensasjon. Hvis en får lov til å kjøre kurset med så få påmeldte, må utdanningsleder få med flere dansere slik at det blir minimum 3 to-pars ringer (Sicilian Circle). Dette har også noe å si for læringsmiljøet på kurset. Månedens dans Det har vært flott å få både en seniordans og en sittedans hver måned. Fra september kommer vi imidlertid til å sende ut bare 1 dans månedlig. For å kunne bruke musikken til månedens dans, er det en forutsetning at du kan laste ned musikken på PC/iPad. Idé til nytt kurs Siden 1-dags- kursene har slått så godt an, kaster DMU fram idéen om et nytt 1-dags kurs i Ringdanser. DMU er i begynnelsen på planleggingen av et kurs som er åpent for alle. Til et slikt kurs har vi tenkt å lage dansebeskrivelser og CD. 20 Utdanningsleder-treffet 6. - 7. november Vi nevner noen av temaene som skal tas opp på dette treffet: Danselederens rolle - Instruksjon og undervisning. Metodikk. - Takt og Rytme - Tilpassing av dansene Alternativ musikk - Stemmebruk, bruk av mikrofon, musikkanlegg. Cueing, kommandoord - Presentasjon av DVD for PR og instruksjon Evaluering av kursene våre Nye utdanningsledere Magne Sørøy og Borghild Granaas Sørøy er nye utdanningsledere i henholdsvis Vestfold og Asker/ Bærum. Gunn Øygard er nå utdanningsleder i Møre og Romsdal. Fra tidligere er hun utdanningsleder i Sogn og Fjordane. Marwell Myrvang utvider sitt område til å gjelde både Romerike og Follo. Hva skal vi gjøre med dansebeskrivelsene, CD-ene og DVDene når en danseleder slutter, eller dør? DMU er blitt bedt av styret om å fatte vedtak slik at reglene for dette kan bli klarere. Tidligere het det at dansebeskrivelser, CD-er og DVD-er, var danseledernes personlige eiendom, og ikke skulle overdras til andre. Dette måtte danselederne skrive under på. DMU har frigitt kursmateriell t.o.m. 2010, unntatt for sittedans og Rounds. Dette ble vedtatt på Landsmøtet/Regionledermøtet 2014. Hvis gammelt materiell blir levert til gruppa, kan dette lånes ut til danseledere i samme gruppe. DETTE GJELDER FOR DANSELEDERE SOM HAR ALLE 4 GRUNNKURSENE, og regelen om at det ikke skal kopieres, gjelder fortsatt. Med hilsen fra DMU Waltz (Engelsk Vals/Sakte Vals) Introduksjon Da valsen ble introdusert i de engelske ballsaler tidlig på 1800 – tallet, ble den fordømt av både kirke og stat for sin vulgære stil og umoral. Dette var tross alt første gangen samfunnet hadde sett denne opprørende danseposisjon med mannen som holder damen så nær kroppen sin. Til tross for dette var dronning Victoria veldig glad i å danse, og hun var spesielt glad i å danse vals. Men denne kritikken gjorde dansen også attraktiv, og vals var kommet for å bli. Gjennom historien har valsen gjennomgått mange endringer. Allerede før introduksjonen som en ballroom-dans, var den betegnet som en folkedans i Østerrike og Bayern. «The Waltz» ble introdusert i USA på midten av 1800-tallet. Valsetempoet på den tiden var fortsatt veldig raskt, og ganske krevende for den gjennomsnittlige danser. Etter hvert begynte komponister å skrive musikk som var mye roligere. Fra denne musikken utviklet det seg en stil av vals som kaltes «Boston», med roligere svinger, og lengre, mer glidende bevegelser. Mens «Boston»falmet bort, fikk vi en stigende utvikling av det vi nå kaller sakte vals eller engelsk vals. I VM i 1922 ga Victor Silvester (den kjente orkesterlederen) og hans partner en brilliant presentasjon av den moderne valsen, og det alminnelige dansepublikum begynte å interessere seg for denne typen vals. Først i 1927 ble moderne vals, eller engelsk vals som vi kaller den, standardisert. Musikken til dansen spilles med ca. 32 takter pr. minutt. Balanse Balanse er den evnen danseren har til å oppnå en oppreist og kontrollert posisjon av kroppen enten man er i bevegelse eller står stille. Dette er spesielt viktig når man hever seg på tå, eller går forlengs eller baklengs, og ved vendinger. Flere faktorer er involvert for å oppnå god balanse, bl.a. armenes og hodets posisjon. Fotarbeid For å oppnå en god balanse er det også viktig med en riktig bruk av de forskjellige delene av foten. Selv om det er naturlig å sammenligne med normal gange, er det viktig å få med seg at den foten som beveger seg, «Valsebox» Start med samlede føtter og med vekten på høyre fot. Sett venstre foten fram med et langt steg, og sett hele foten i gulvet. Ettersom vekten legges på den fremre foten, løftes hælen på bakfoten. Dette hjelper med å forflytte vekten framover. For å fullføre steget bruker man venstre hæl som i et normalt gåsteg med vekt over hele foten. Samtidig lettes hælen på høyre fot fra gulvet slik at fremre del av foten kan trekkes litt fram mot standfoten (venstre fot), før foten settes ut til høyre side. (1. steg) Sett høyre fot til høyre side med tåballen først, og løft venstre hæl. (2. steg) Fortsett med å løfte venstre fot fra gulvet, og legg vekten over på høyre fot. Sett venstre fot inntil høyre fot, og legg vekten over på venstre fot. (3.steg). Sett ned venstre hæl for å forberede neste figur som begynner med høyre fot. Typisk for sakte vals er at man bøyer kroppen( «Body Sway») mot den foten som trekkes inntil. Kroppen rettes opp før neste figur. Viser til videoer på YouTube Dansen Musikk Engelsk vals går i 3/4 takt, altså 3 taktslag pr.takt med tydelig vekt på det første taktslaget. løftes før den settes på gulvet. Det særegne ved denne dansen ligger i den kontinuerlige og myke bevegelsen. Det er derfor naturlig at deler av den bevegelige foten er i nær kontakt med gulvet. Som et eksempel på riktig fotarbeid gir vi en beskrivelse av første delen av en «valsebox». (Firkantvals). Beskrivelsen gis for blå danser. 21 Thailand – ditt beste ferieland! For 5. året på rad arrangeres Seniordans i den populære badebyen Cha Am i Thailand. Seniordansen foregår 5 dager i uken fra midt i januar til slutten av februar. RUNDREISE NORD-THAILAND Bangkok, Chiang Mai, Det gylne triangel, én uke i Cha Am. Svensk- eller norsktalende thai viser deg sitt land med stolthet. Avreise 19.12.2014, 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02.2015. 18 dager. Pris fra kr 19.500,-. RUNDREISE SØR-THAILAND Bangkok, Hua Hin, jungle resort i Khao Sok, 5 netter på Kata Beach i Phuket. Norsktalende thai viser deg sitt land med stolthet. Avreise 18.02.2015. 15 dager. Pris fra kr 20.250,-. LANGTIDSFERIE CHA AM THAILAND For deg som vil bo 28 netter på samme hotell. Avreise 07.01., 14.01., 21.01., 28.01, 04.02., 11.02.2015. 30 dager. Pris fra kr 17.200,- i superior rom, kr 21.400,- i juniorsuite. Enkeltromstillegg tilkommer på alle turene. Vi skreddersyr ferien din med kvalitet fra start til slutt. Asia- og langreisespesialisten siden 1982. Parkveien 1, 2500 Tynset. Kløverhuset, Strandgaten 13-15, 6. etasje, 5013 Bergen. Tlf. 62 48 28 88 E-post: [email protected] www.orkide.no Tlf. 55 30 13 99 22 Rumba Introduksjon Rumba er en internasjonal latinsk selskapsdans, den har det roligste tempoet, en sakte cha-cha. I dag danses rumba med standardiserte og strukturerte mønstre. Det betyr ikke at rumba alltid har vært danset slik. Dansens opprinnelse og utvikling har en komplisert historie. Ordet rumba dekker en variasjon av beslektede danser som «Son», « Afro-Cuban», «Son Danzon», «Guajira», «Mambo», «Conga». Navnene på disse dansene kommer fra forskjellige kilder, og det er vanskelig med en litterær oversettelse. Det er to tydelige påvirkninger på rumba, - en spansk og en afrikansk. Utvikling av dansen skjedde først og fremst på Cuba, og cubanerne vil kalle den en cubansk dans. Rumba-bevegelsene og rytmen kom i det 16. århundre med slaver som ble importert fra Afrika. En enda saktere versjon av rumba er bolero. større anledningen til å føle rytmen i kroppen uten for mye hastverk. Bevegelse, dansefatning og fotarbeid Den grunnleggende bevegelsen i rumba er en myk bøying og strekking av knærne, med rytmiske hoftebevegelser. Det er ikke vanskelig å danse når man har fått inn grunnrytmen. Rytmen skal bli uttrykt gjennom føttene, beina og hoftene uten overdrivelse. Hvert steg tas på Viser til videoer på YouTube. Round 1, del 1, del 2 og del 3 Dansen Musikk Musikken er skrevet i 4/4 takt, 4 taktslag i en takt, og hvert taktslag er klart og tydelig. I seniordansen har vi definert rytmen slik: kort – kort – lang. Et taktslag for det første steget, et for det andre steget, og to for det tredje steget. Det vanlige tempoet er 28 – 31 takter pr. minutt (eller 112 – 124 taktslag pr. minutt) Et roligere tempo er ofte populært fordi det gir tåballen av foten med et bøyd kne. Når vekten er over foten, senkes hælen ned til gulvet og kneet bøyes. Nå føres hoftene rolig over til siden med det strake beinet. Holdningen er oppreist, men ikke stiv. Partnerne skal ha god balanse i forhold til hverandre, og ansiktene vendt mot hverandre på ca. 15 cm avstand. Kommer til å gå som 1-dags kurs (6 t) fra 2015. Siden de Nordiske og ISDC kursene nå inneholder mange Rounddanser og folk er blitt mere kjent med round-figurer og trinn, har vi fått ønsker om at Round-kursene i 2015 kunne bli 1-dagskurs. Round 1 del 1 og del 2 inneholder 8 danser hver, del 3 har 7 danser, så det skulle også bli tid til å lære deltakerne mer om undervisning og telling. DMU 23 «Veit du ka æ drømme om ?» Tekst: Solveig Englund Foto: Bjørg Kolltveit Du som kjenner Bente Aasen på Lillehammer,- ser og hører du intensiteten når hun fortsetter: « Om vi kunn’ gjørra no’ før dem som ikke lenger kjem sæ’ på dainsen. Få dem hit på sittedains……. at dem fæ prata mæ nå’n!» Tenke det! Ønske det! Men hvordan? Hvem skal betale ? Bente ble bønnhørt! Oppland Fylke lyste ut midler til prosjekt for å aktivisere og få hjemmeboende, inaktive eldre ut av isolasjonen. Vi sendte prosjektsøknad, og vi fikk penger! Så begynte arbeidet. Hos Røde Kors fikk vi leie stort lokale med tilstøtende kjøkken. Enkel spalte i lokal presse sikra frivillige sjåfører. Aktive seniordansere meldte seg til kakebakst og kaffekoking. Prosjektpengene gikk til flunkende nytt musikkanlegg med kraftige høyttalere og fantastisk rund, god lyd, til å dekke faktiske utgifter for de frivillige, og til sosiale sammenkomster for frivillige og sittedansere. Endelig kunne skriftlig invitasjon sendes ut til tidligere seniordansere: «Vi skal ha sittedans, dere blir kjørt fram og tilbake, og vi skal ha kaffe med hjembakte kaker. Og alt er gratis!» Hver torsdag vinter/vår 2014 deltok 20-25 tidligere seniordansere + noen andre på det vi nå kaller Sittedans Lillehammer: - ¾ t. sittedans delt mellom to danseledere - ¾ t. kaffekos med hjembakte kaker, litt allsang, diktlesing og aller mest god prat og sosialt samvær - 12 frivillige sjåfører kjørte på skift etter faste opphentingsruter - Seniordansere bakte kaker, kokte kaffe og fungerte som verter 1.april ble sluttrapport sendt fylkeskommunen. Den er godkjent, og søknad er sendt på nye midler for å kunne fortsette, og etter hvert utvide tilbudet for sittedanserne. I høst etablerer vi derfor samarbeid med Lillehammer kommunes helsekoordinator for å utarbeide individuelle treningsprogram til hjemmebruk . Vi ønsker også å kunne måle den enkeltes fysiske framgang over tid. Videre er vår prosjektsøknad til Helsedirektoratet med målgruppe « Yngre seniorer som frivillige» også godkjent, og gir oss store muligheter til å gi noe tilbake til alle frivillige. 24 De skal tilbys kurs bl.a. i frivillighet, i førstehjelp, og som sittedansledere, og skal få delta på flere sosiale tiltak som takk og oppmuntring for det de bidrar med. Formelt har Sittedans Lillehammer egen styringsgruppe og eget regnskap, men er underlagt Seniordans Lillehammers årsmøte. Hva betyr disse tilbud for den enkelte? Du som sjøl er seniordanser og vet hva det gir deg både sosialt, mentalt og fysisk,- du kan tenke deg hva sittedanstilbudet betyr for en som ellers sitter mest alene uten særlig mulighet for å delta i et sosialt fellesskap. «Alle har det så travelt i dag,- nå har også jeg noe å se fram mot, noen å være sammen med. Jeg er en del av et fellesskap, og det er noen som bryr seg.» Du som sliter med å skaffe midler, du kan tenke deg gleden vår ved å få penger så vi også kan gi litt tilbake til dem som frivillig hjelper andre! Takk til Bente som hadde en drøm, og takk til alle som har vært med og gjort drømmen mulig! REIS SAMMEN OPPLEV MER SENIORDANSTURER 2015 Seniordansturer med kjente og kjære instruktører! GRAN CANARIA - PLAYA DEL INGLÈS Danseledere: Anne-Lise og Einar Brandshaug Vi nyter solen og livet. Vi bor og danser på Hotel Catarina (4*) som ligger sentralt til, kun 15 minutter fra stranden og 300 meter fra shoppingsenteret. Hotellet har to svømmebasseng og egen buss som kjører til stranden hver dag. Dansen foregår inne på hotellet hver andre dag. Vi har egen norsktalende reiseleder på stedet. Avreise 27. januar 2015: 11 dagers tur fra Oslo og Bergen Pris fra kr 10 995,- pr. person i delt rom. Bestill helst innen 22. oktober for å være sikret plass! BORNHOLM - NORDISK SENIORDANS FESTIVAL Under Seniordansfestival Bornholm får dere danse på en rekke av øyas beste dansesteder. I tillegg blir det mulighet til å oppleve Bornholms vakre natur, kultur, de pittoreske fiskehavnene og den danske atmosfæren. Avreise 28. mai 2015: 6 dagers busstur fra Gudbrandsdalen/Vestfold/Oslo Pris fra kr 7 895,- pr. person i delt rom/lugar. Rabatt kr. 500,- p.p. ved bestilling før 1. desember! SPANIA - TORREMOLINOS Vi gjentar turene til solkysten der vi bor og danser på flotte Hotel Amaragua (4*). Vi planlegger fly bl.a. fra Oslo, Stavanger og Trondheim. Be oss om program! I tillegg planlegges turer til KROATIA og UNGARN i 2015. Kontakt oss for en hyggelig turprat og påmeldinger på: 61 29 53 50 - www.peergynt.com Nedregate 5 A, 2640 Vinstra 25 Atløy Seniordans 10 år. Innimellom tok vi "vanningspauser" der praten gikk lystig i god stemning. Gjestene fikk servert både middag og kaffe samt bløtkaker i løpet av dagen. Seniordans var en fin måte å markere 1. mai på. De fleste deltakere har jobbet seg gjennom et langt arbeidsliv, og er pensjonister i dag. Dansen er en fin måte å holde seg i form på, både fysisk og mentalt. Balanse, koordinering, takt og husk er stikkord her. Og ikke minst glede og sosialt samvær. Seniordans blir nå tatt inn i folkehelsemeldingen iflg. Astrid Nøkleby Heiberg. Vår aktivitet er helsebringende, og sorterer under Helseog velferdsdepartementet. Vi takker for dansen, og takk til alle som bidro til at treffet ble en god og minneverdig fest. Brekstad Seniordans Lysøysund Seniordans Dagen vart feira i Atløy Kulturhus søndag 30.mars med god mat, god underhaldning og seniordans. Ruth T. Seniordansere i 1. mai-oppmarsj Fosentreff i Ørlandshallen Brekstad og Lysøysund seniordansringer inviterte dansere fra Rissa, Leksvik og Agdenes, Osen og Mosvik til Fosen-treff torsdag 1. mai. Mosvik og Osen takket, men meldte avbud. Fosen-treff er blitt et årvisst vårarrangement, og ringene bytter på å arrangere. Ørlandshallen er lite egnet til selskapelighet, da det ikke finnes verken bord, stoler eller kjøkken. Men vi trengte stort dansegulv til så mange, og vi fikk låne utstyr fra forsvaret. Ca 100 dansere var samlet denne dagen. Ved ankomst kl halv 12, var det servering av kaffe og kaker, velkomstsang og hilsen fra vertskapet. Ved oppmarsj måtte røde og blå finne hverandre og gå parvis, og vi ble en stor ring. Det unike med seniordans er at alle får danse, og ingen trenger å være "veggpryd". Partnerbytte er et velkjent begrep, da vi stadig skifter dansepartner i ringen. Slik møter man nye ansikter, og blir kjent med flere. Musikk og lydanlegg var innleid, og det fungerte veldig bra. God lyd er viktig, og i seniordans brukes alltid instruktører inni ringen for å vise og fortelle hvordan dansen skal gå. Forslag til danser var utsendt på forhånd, og var et utvalg av forskjellige rytmer som vals, tango, samba, reinlender, pols og linedans. Rissa-ringen hadde oppvisning med to danser, og fikk stor applaus for nydelig framføring. Det ble danset med stor iver og entusiasme, og det var ingenting å si på dansegleden! 26 Danse-treff med ungdomsskulen 28.mars hadde ungdomsskuleelevane på Dale eit svært vellukka opplegg for dei eldre. Seniordansarane her på Dale hadde fått spesialinvitasjon og det var mange av dansarane som møtte opp. Arrangørene var elevar i valfaga fysisk aktivitet og helse. 22 gutar og ei jente var med og dei var riktig flinke. Til høsten skal vi frå seniordansen lera dei fleire dansar så dette blir moro. På bildet er Seniordansarane på Dale innrama av dansarane frå Ungdomsskulen. Gleda var stor hos både eldre og yngre som dansa i den nye hallen Turbinen denne fredagen. Mvh Marie Stølan Torgersen Dale Seniordans Klepp seniordans fylte 15 år, 1999 – 2014 I 1999 hadde me det første seniordanskurset for danseledere på Fredheimsloftet i Klepp, med Anne Lise Gundersen som utdanningsleder. Det var Anne Marie Øvregård, Erna Kleppe og Astri Skretting, som var deltakere fra Klepp. Det ble starten på Klepp seniordans. Me danser kvar søndag fra kl 1730 til 1930, med ei lita kosestud med kaffi og litt å bite i. Den 2. mars hadde me en liten 15 års markering. Hilsen Klepp Seniordans Karl E. Grude 27 4 sittedanskurs med 80 kursdeltagere Sittedanskurs er avholdt i Eidskog Rådhus, Skotterud med 25 deltagere på kurset. Meget bra oppslutning. Seniordansere og ansatte på bo og aktivitetsentere i Kongsvinger og Eidskog kommune deltok. I tillegg er tre andre kurs gjennomført tidligere. Det første på Tynset, det andre på Koppang, det tredje på Skarnes og det siste på Skotterud. Til sammen har det vært ca. 80 kursdeltagere på disse 4 kursene. Meget bra oppslutning. Det har vært seniordansere og aktivitører/ansatte på bo og aktivitetssentere. Tilbakemelding fra Tynset viser at de er i full gang rundt om i kommunen med sittedans. Til neste år skal vi ta for oss Hamar/Ringsaker området og prøve med kurs her. Håper det blir like vellykket som de øvrige. Mvh Asta 28 Dansetreff i Spektrum/ Nidarøhallen. Så lyktes det endelig å få til et dansetreff for alle ringene i Trondheim, til og med i det året da Seniordansen i Trondheim fylte 15. Lørdag 23. november møttes ca. 150 dansere til felles danseglede og julebord/ 15-årsmarkering i Trondheim Spektrum. Allerede kl.11 hadde mange møtt opp. Registreringa gikk både fort og greit, og da klokka var 12.30, kunne Laila Hegset ønske alle VELKOMMEN. Og så kunne dansen begynne. Det ble fort klart at de fleste hadde øvd på «leksa», for dansene gikk som smurt. Det var 2 danseøkter, det ble danset 24 forskjellige danser, og 8 danser ble danset mer enn en gang. Kjempebra. I pausen var det kaffe med «nogo attåt», og vi retter en stor takk til alle som hadde med mat til fellesskapet. Det ble virkelig fest over måltidet. Akkurat da vi holdt på med den siste dansen, gikk brannalarmen. Det ble bråstopp i dansen, og full fart for å finne vesker og andre viktige ting. Heldigvis var det bare uheldige omstendigheter på kjøkkenet som forårsaket det hele. Etter at danseøktene nå var over og folk hadde fått tid til å stelle seg litt, ble det underholdning. Først danset Rounds-gruppa 3 danser. Rounds-gruppa ble etablert i august/ september i 2012. Dette var første gang denne gruppa hadde oppvisning, og sommerfuglene var nok til stede, men det gikk uten feilskjær av noe slag. Som kom ungdommene. Vi hadde fått tak i unge dansere fra MOVE!Danseklubb, og 8 sjarmerende, elegante og dyktige dansere i alderen 13-18 år ga oss en enestående opplevelse. Her fikk vi både vals, wienervals, tango, rumba, jive, quickstep, paso doble, cha-cha-cha og samba. De hadde også en artig og spektakulær dans som heter caravan. Til trekkspillmusikk ved Roar Storhaug gikk vi Polonese i dansesalen og videre inn til spisesalen. Det tar tid når 150 stykker skal forflytte seg. Derfor måtte det nødvendigvis bli ventetid for de som kom inn først. Kveldens toastmaster var Solfrid Rian. Nå var tida kommet til god mat og drikke, 3 sanger med tekster av Trygg Hansen, prolog ved Eli Lyng, festtale ved Gudrun Eidem, tale for damene ved Kjell Solberg og for herrene ved Ingrid Norum. Alle disse bidro til den store festfølelsen. Så kom «Takkformatentalen» ved Elna Ulleberg, en verdig avslutning med ord og sang – til stor fornøyelse! Noen lo så tårene trillet. Bedre kunne det ikke bli. Vi takker alle som på forskjellige måter bidro til at vi fikk en flott 15årsmarkering for Seniordansen i Trondheim. Solfrid Rian og Laila Hegset. Verdens Aktivitetsdag på Bryne. Denne dagen ble arrangert på Bryne, i regi av Time Pensjonistlag, 10 mai 2014. Verdens aktivitetsdag var inniativ fra Verdens Helseorganisasjon i 2003. Dette ble ledet av Gro Harlem Bruntland. Hensikten er å fremme fysisk ak- tivitet, sosialt samvær, spesielt for godt voksne folk. Time Pensjonistlag, hadde lagt opp et rebus ”løp” for de som kunne bli med på dette, i området rundt Sivdamsenteret. Utenfor Sparkjøp, og kjøpesenteret M 44 her på Bryne, var det under- 29 holding av sangkoret ”Sanglerkene”, og Bryne Gladdans. Publikum syntes bra om dette, og var med selv på en ”svingom”, som gjorde dette til en positiv opplevelse for de alle. Bryne Gladdans ble startet for 15 år siden av: Bjørg Time, Per Time, Johanna Hauge, Reidar Nedrebø, Sverre Gabrielsen og Astrid Skjelbred, disse er fortsatt med. Dette var noe helt nytt på Bryne, spesielt det med Internasjonale danser De som leder dansen i dag er: Magnhild Torsteinbø, Anne Marie Time, og Einar Heien. Her kan alle være med, ikke behov for partner, da det skilles med rødt & blått bånd. Her får en meget god mosjon, og ikke minst, så er veldig sosialt. Det danses hver onsdag kl 16.30 på Velferdsenteret r på Bryne. Møt opp. Kunst spalten Pierre-Auguste Renoir (født 25. februar 1841 i Limoges, død 3. desember 1919 i Cagnes) var en fransk maler og skulptør. Renoir regnes blant de fremste impresjonistene. Han er kjent for sine motiver med unge kvinner, barn, blomster og landskaper. Blant hans mest kjente verk er Moulin de la Galette, Teaterlosjen og La Grenoullière. Han startet karrieren som porselensmaler. 1862–64 gikk han på École des Beaux-Arts. På denne tiden traff han Camille Pissarro, Alfred Sisley og senere Claude Monet, og malte sammen med de to siste ved La Grenouillere og i Argenteuil. 1867–69 malte han ofte sammen med Monet i Paris, og hans første impresjonistiske landskaper er fra denne tiden. Etter krigen 1870–71 ble hans interesse for Eugène Delacroix vakt. Hans søken etter fargens frigjøring sammen med Monet og hans interesse for Édouard Manets samtidsskildring fikk uttrykk i flere bilder, f.eks. i Losjen (1874), som direkte vitner om Manets innflytelse. Andre sentrale verker fra denne perioden er Le Moulin de la Galette (1876) og Roernes frokost (1881). I 1881 drog han til Algerie, deretter Italia, hvor han særlig interesserte seg for Rafael. Man finner i denne perioden spor etter hans klassiske interesser; linjen fikk større betydning, konturen større vekt. På tilbakeveien til Frankrike møtte han Paul Cézanne og malte ved l'Estaque. I denne såkalte «Ingreske» perioden skapte han verker som Les Grandes Baigneuses (1884–87) og Etter badet (1885, Nasjonalgalleriet, Oslo). I slutten av 1880-årene gikk han igjen tilbake til en mer malerisk form og rikere, ofte rødtonet koloritt. Han ble rammet av leddgikt og oppholdt seg mye i SørFrankrike; i 1903 bosatte han seg i Cagnes-sur-Mer på Rivieraen. Hans kunst gikk inn i en ny fase, koloritten ble lysere, konturen mer oppløst, motivene enda mer solfylt enn tidligere. Barna og hushjelpen Dance at Bougival, 1882–1883 Gabrielle tjente særlig som modeller i denne perioden. Etter hvert ble sykdommen verre, og etter 1912 kunne han ikke lenger bruke føtter og hender, men fortsatte å male med penselen bundet til armen. Fra 1907 arbeidet Renoir også med skulptur og keramikk; med italieneren Guino som utførende 30 modellør skapte han 1916 fra sin rullestol skulpturen Den seirende Afrodite og relieffet Paris' dom (begge i Nasjonalgalleriet, Oslo). Kilde: Wikipedia Seniord dans dansegled l de, soll og ttrivs i sell Bli med till solrike Alb birr,, Spania Nyhet! Seniorrdan nseturrerr til Villajoyosa Solgruppen inviterer til seniordans i populære Albbir og pittoreske Villajoyosaa. 5HLVJMHUQHPHGYHQQHUIUDÀHUHVWHGHUL1RUJH 'LUHNWHÀ\IUD7URQGKHLP2VOR7RUScOHVXQG5\JJH6WDYDQJHU%HUJHQ Avganger til Villajoyossa: 25.10.14 / 28.02.15 / 23.05.15 / 26.09.15 Avganger til Albir i 2015: 18.03.15 / 18.04.15 / 19.09.15 / 10.10.15 GHLOLJHXNHUIUDNXQNUSnÁHUHXNHURPGXYLO *RGHHQNHOWURPVSULVHU Pris inkluderer:)O\WUDQVSRUWWUWUDQVIHHUWURJRSSKROGSnKRWHOOLQNO SHQVMRQRJE\YDQGULQJPHGOXQVMRJGULNNH6ROJUXSSHQKDUL$OELUHJHW servicekontor og egen Café C med deilig mat og muusikk/dans. usikk/dans Dyktige dansein danseiinVWUXNW¡UHUUHLVHOHGHUHRJDNWLYLW¡UHUL$OELU $NWLYLWHWVSURJUDPPHGVSHQQHQGHXWÀXNWHUVPnK\JJHOLJHDNWLYLWHWHURJVRVLLDOWVDPY U9DNWWOIW(UIDUQHUHLVHOHGHUH7U\JWRJJRGW 5HLVQnUGXYLORJY UVnOHQJHGX¡QVNHU 9,6.5(''(56<5785(50('6(1,25'$16)2560c2*6725( *5833(57,/$OELU9LOODMR\RVD*UDQ&DQDULD$NWLYLWHWHURJXWÀÀXNWHU 'DQVHOHGHUHULQJLGDJVnVNUHGGHUV\UYLHQWXUIRRUGLQGDQVHJUXSSH Kor t & langtidsferie e e hele året WLOSRSXO UH$OELUVROULNH*UDQ&DQDULDUHLVQnUGXYLORJY UVnOHQJHGXYLO 'LUHNWHÀ\IUDÀHUHE\HUPDQJHERVWHGHUKYHUHOOHUXNH*5$7,6 )HOOHVMXOHWXUWLO$OELULXNHUIUDNUXNHUNU )HOOHVWXUWLO*UDQ&DQDULDLXNHUIUDNU Ring for b brosjyrer tlff.73 53 50 12 2 ww ww.solgruppen.no 31 Effekter til Seniordansens medlemmer Under vises våre salgsartikler til Seniordansensens medlemer. Ved bestilling i nettbutikk - gå til butikk. Frigitt CD. Int. Seniordans 2000 med beskrivelse. For de som har alle 4 grunkursene. kr. 340,- Frigitt CD. Nordisk 2003 med beskrivelse. For de som har alle 4 grunkursene. kr. 310,- Nordisk 2006, CD med beskrivelse 250,og DVD 200,- Nordisk 2009 CD med beskrivelse 250,og DVD 150,-. ISDC 2010: CD med beskrivelse 250,og DVD 150,- Line dance 1 med beskrivelse 300 ,og DVD 100,- Dansk PR CD kr. 200,med beskrivelse Dansk CD nr. 15 kr. 310,med beskrivelse Dansk DVD nr. 15 kr. 230,- Dansk CD nr. 16 kr. 310,med beskrivelse Dansk DVD nr. 16 kr. 230,- Dansk CD nr. 17 kr. 310,med beskrivelse Dansk DVD nr. 17 kr. 230,- Dansk CD nr 18 kr. 200,med beskrivelse Dansk CD Block line/danser kr. 240,- Dansk CD Butterfly nr. 1 med beskrivelse. kr. 300,- Dansk CD Butterfly nr. 2 med beskrivelse. kr. 300,- Frigitt CD. 20 dansemelodier med beskrivelse. For de som har grunkursene. kr. 220,- Frigitt CD. ISDC 2007 med beskrivelse. kr. 295,DVD ISDC 2007 kr. 120,- Send bestilling til: [email protected] eller pr. tlf: 612 60 517 32 Vimpel/bordfane Kr. 300,- Bånd - rød/blå kr. Pins kr. Jubileumspins kr. Stofflogo med nål kr. Stofflogo for påsying kr. Klistremerke kr. Linedanc i lange baner, vevd merke for påsying eller stryk det på lim baksiden kr. 50,40,50,55,40,20,50,- T-skjorte fås i fargene rød og blå er kr. e dans l k n e CD 12 150,- else kr. 60,v Beskri Damestørrelse (OBS! små nr.) S/36 - M/38 - L/40 XL/42 - XXL/44 kr. 220,- Herrestørrelse S - M L - XXL kr. 220,- Krus m/logo Kr. 85 Prisene er inkl. mva, i tillegg kommer ekspedisjonsgebyr og porto. 33 KURSPLAN FOR SENIORDANS NORGE Kursprogram for våren 2015 Deltagere på kurs må være medlemer av Seniordans Norge. Påmelding: www.seniordans.no eller tlf: 61 26 05 17 NB! Påmeldingsfrist er 2 uker før første kursdag, og påmeldingen er bindende Grunnkurs del 1 Kursavgift 500,- materiell: Kr. 300,- (inkl. DVD kr. 100,-) Lørdag-Søndag 10.-11. januar 10:00-16:00 Bergen, Dankert Krohn Seniorsenter, Kong Oscarsgt. 54 Kontaktperson: Betzy W. Samuelsen, tlf: 56307307, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Torsdag- Fredag 15.-16. januar 10:00-16:00 Nittedal, Folkets Hus Hellinga 8 Hagan Kontaktperson: Marwell Myrvang, tlf : 909 86 580, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag – Søndag 18.-19. januar 11:00-17:00 Kvål, Rosmælen skole Kontaktperson: Inger Sæthermo Prytz, tlf: 90172429 epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag Søndag, 24.-25. januar 10:00-16:00 Molde, Kafe Gimle Kontaktperson: Gunn Øygard tlf: 99277789 epost: [email protected] Lørdag- Søndag 31. januar-1. februar Sortland Sortlandshallen, Kantina Kontaktperson: Britt Breivik, tlf: 97655739 epost: [email protected] Ta med mat og drikke Fredag-Lørdag 30.-31. jaunar Stokke, Engveien Eldresenter Engveien 4 Kontaktperson: Magne Sørøy, tlf: 48114585 epost: magne.soroy42@gmailcom Lørdag- Søndag 7.-8. februar 11:00 Jølster, Skei Hotell Kontaktperson: Erna Osvoll, tlf: 57726693/91792279, epost: [email protected] Lørdag- Søndag 14.-15. februar 10:00-16:00 Porsgrunn, Lundedalen Fritidssenter Kontaktperson: Else Prestvik, tlf: 47393242, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag- Søndag 14.-15. februar, registrering 9:30 Steinkjer, Tingvold Park Hotel Kontaktperson: Kristine Grøtan Jønnum, tlf: 95921230 epost: [email protected] Dagpass betales hotellet 34 Grunnkurs del 2 Kursavgift 500,- materiell: Kr. 300,- (inkl. DVD kr. 100,-) Lørdag-Søndag 17.-18. januar 10:00-16:00 Lillehammer, Røde Kors Nordseterveien 19 Kontaktperson: Bente Aasen, tlf: 99275723 epost: [email protected] Ta med mat og vannflaske Torsdag- Fredag 12.-13. februar 9:30: Varhaug, Sentrumsgården Kontaktperson: Anne Lise Gundersen, tlf: 99610284 epost: [email protected] Lørdag Søndag 14.-15. februar 10:00-16:00 Molde, Kafe Gimle Kontaktperson: Gunn Øygard tlf: 99277789 epost: [email protected] Fredag-Lørdag 6. mars 15.00 -21.00 7. mars 9.30 - 15.30 Kristiansand, Kongens senter Kongensgt. 43 Kontaktperson: Anne Lise Schaldemose, tlf: 47267233 epost: [email protected] Ta med mat og drikke (Overnatting til dansepris på hotell) Lørdag-Søndag 21.-22. mars 10:00-16:00 Bergen, Dankert Krohn Seniorsenter, Kong Oscarsgt.54 Kontaktperson: Betzy W. Samuelsen, tlf: 56307307, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag- Søndag 21.-22. mars 10:00-16:00 Porsgrunn, Lundedalen Fritidssenter Kontaktperson: Else Prestvik, tlf: 47393242, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Torsdag-Fredag 26.-27. mars 10:00-16:00 Nittedal, Folkets Hus Hellinga 8 Hagan Kontaktperson: Marwell Myrvang, tlf: 90986580, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag- Søndag 7.-8. februar Løten, Løten Oppvekstsenter(skole) Østvangveien Kontaktperson: Asta Opheim, tlf.91664211, epost: [email protected] Grunnkurs del 3 Kursavgift 500,- materiell: Kr. 300,- (inkl. DVD kr. 100,-) Tirsdag- Onsdag 27.-28. januar 10:00-16:00 Gol, Vonheim Kontaktperson: Seniordans Norge, tlf: 61260517 epost: [email protected] Ta med mat og drikke Torsdag- Fredag 12.-13. feb 10:00-16:00 Nittedal, Folkets Hus Hellinga 8 Hagan Kontaktperson: Marwell Myrvang, tlf: 90986580, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Tirsdag- Onsdag 24.-25. januar 10:00-16:00 Gol, Vonheim Kontaktperson: Seniordans Norge, tlf: 61260517 epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag- Søndag 21.-22. mars 0:00-16.00 Torp, Solhøid Forsamlingslokale, Roald Amundsensv. 164 Kontaktperson: Bjørg Helseth, tlf: 98655398, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag-Søndag 28.-29. mars 10:00-16:00 Mosjøen, Toppen folkehøgskole Kontaktperson: Margrete Hansen, tlf: 41500464/75024109, epost: [email protected] Ta med drikke, bånd og gode sko. Fredag-Lørdag 10. april 15:00 -21:00 11. april 9:30 -15:30 Kristiansand, Kongens senter Kongensgt. 43 Kontaktperson: Anne Lise Schaldemose, tlf: 47267233 epost: [email protected] Ta med mat og drikke (Overnatting til dansepris på hotell) Lørdag – Søndag 11.-12. april 11:00-17:00 Kvål, Rosmælen skole Kontaktperson: Inger Sæthermo Prytz, tlf: 90172429 epost:[email protected] Ta med matpakke Lørdag- Søndag 10.-11. april 10:00-16:00 Porsgrunn, Lundedalen Fritidssenter Kontaktperson: Else Prestvik, tlf: 47393242, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag- Søndag 18.-19. april 11:00 Jølster, Skei Hotell Kontaktperson: Erna Osvoll, tlf: 57726693/91792279, epost: [email protected] Grunnkurs del 4 Kursavgift 500,- materiell: Kr. 300,- (inkl. DVD kr. 100,-) Lørdag- Søndag 7.-8. februar 10:00-16:00 Tanum, Tanum og Jong Seniorsenter, Gml. Tanumvei 66 1341 Slependen Kontaktperson: Borghild Granaas Sørøy, tlf. 92426031, epost: [email protected] Ta med mat og drikke 35 Fredag- Lørdag 8.-10. mai Lakselv, Pias Kontaktperson: Anne Fredriksen, tlf: 90621509, epost: [email protected] Felles mat Fredag 30 januar 10:00-16:00 Nittedal, Folkets Hus Hellinga 8 Hagan, Kontaktperson: Marwell Myrvang, tlf: 90986580, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Nordisk 2006 Kursavgift 500,- Materiell: Kr. 500,- (inkl. dvd kr. 250,-) Nordisk 2012 Kursavgift kr. 500,- Materiell: Kr. 410,- (inkl. dvd kr. 200,-) Lørdag- Søndag 10:00-16:00 25.-26. april Sortland, Sortlandshallen, Kantina Kontaktperson: Britt Breivik, tlf: 97655739, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag-Søndag 31 januar-1. februar 10:00-16:00 Lillehammer, Røde Kors Nordseterveien 19 Kontaktperson: Bente Aasen, tlf: 99275723 epost: [email protected] Ta med mat og vannflaske Lørdag- Søndag 28.-29. mars registrering 09:30 Steinkjer, Tingvold Park Hotel Kontaktperson: Kristine Grøtan Jønnum, tlf: 95921230 epost: [email protected] Dagpass betales hotellet Nordisk 2009 Kursavgift Kr. 500,- Materiell: Kr. 400,- (inkl. dvd kr. 150,-) Fredag- Lørdag 17.-18. april 10:00-16:00 Torp, Solhøid Forsamlingslokale, Roald Amundsensv. 164 Kontaktperson: Bjørg Helseth, tlf: 98655398, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag- Søndag 18.-19. april Løten, Løten Oppvekstsenter(skole) Østvangveien Kontaktperson: Asta Opheim, tlf: 91664211, epost: [email protected] Lørdag 21. februar 11:00-17:00 Kvål, Rosmælen skole Kontaktperson: Inger Sæthermo Prytz, tlf: 90172429 epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag 21. februar Lakselv, Pias Kontaktperson: Anne Fredriksen, tlf: 90621509, epost: [email protected] Felles mat Søndag 22. februar 10:00-16:00 registrering 09:30 Steinkjer, Tingvold Park Hotel Kontaktperson: Kristine Grøtan Jønnum, tlf: 95921230 epost: [email protected] Dagpass betales hotellet Lørdag 7. mars 10:00-16:00 Bergen, Dankert Krohn Seniorsenter, Kong Oscarsgt.54 Kontaktperson: Betzy W. Samuelsen, tlf: 56307307, epost: [email protected] Ta med mat og drikke ISDC 2013 Kursavgift kr. 300,- Materiell: Kr. 600,- (inkl. dvd kr. 350,-) Fredag 23.januar 10:00-16:00 Stokke, Engveien Eldresenter Engveien 4 Kontaktperson: Magne Sørøy, tlf: 48114585 epost: [email protected] Ta med mat, drikke og bånd 36 Lørdag 2. mai 10:00-16:00 Mosjøen, Toppen folkehøgskole Kontaktperson: Margrete Hansen, tlf: 41500664/75024109, epost: [email protected] Ta med mat, bånd og gode sko SITTEDANS Line dance i lange baner 2 Kursavgift Kr. 300,-Materiell: Kr. 400,- (inkl.dvd kr. 100,-) Rounds 1 del 1 Kursavgift kr.300.- Materiell kr. 350.- (inkl. DVD kr. 100.-) Lørdag 21. februar 10:00-16:00 Sortland, Sortlandshallen, Kantina Kontaktperson: Britt Breivik, tlf: 97655739, epost: [email protected] Fredag 20 februar, kl. 10.00-16.00 Stokke, Engv, Eldresenter, Engv.4 Kontaktperson: Magen Sørøy, tlf. 48114585, epost: [email protected] Ta med mat drikke og dansebånd. Lørdag 14 mars 11:00-17:00 Kvål, Rosmælen skole Kontaktperson: Inger Sæthermo Prytz, tlf: 90172429 epost: [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag 14. mars 10:00-16:00 Tanum, Tanum og Jong Seniorsenter, Gml. Tanumvei 66 1341 Slependen Kontaktperson: Borghild Granaas Sørøy, tlf:92426031, epost: [email protected] Ta med mat og drikke Rounds 1 del 2 Kursavgift kr 300.- Materiell kr. 350.- (inkl. DVD kr 100.-) Lørdag 18 april kl.10.00-16.00 Mosjøen, Toppen Folkehøgskole Kontaktperson: Margrete Hansen, tlf. 41500464/ 75024109, epost: [email protected] Ta med vannflaske, dansebånd og gode sko. Rounds 1 del 3 Kursavgift kr. 300.- Materiell kr.350.- (inkl. DVD kr.100.-) Lørdag 7. februar kl. 10.00-16.00 Lillehammer, Røde kors, Nordseterveien 19 Kontaktperson: Bente Aasen, tlf. 99275723. epost: [email protected] Ta med mat og vannflaske Fredag 20. februar kl. 10.00-16.00 Torp. Solhøid Forsamlingslokale Roald Amundsensvei 164 Kontaktperson: Bjørg Helseth,tlf. 98655398, epost: [email protected] Ta med mat og drikke 37 Sittedanskurs 2015 (4 timer) Kursavgift 200,- Materiell ca 250,Onsdag 25. februar kl. 10.00-14.00 Stokke, Engv. Eldresenter Engv. 4 Kontaktperson: Magne Sørøy tlf. 48114585, epost: [email protected] Ta med mat,drikke og dansebånd Lørdag 14. mars kl.10.00-14.00 Lillehammer, Røde Kors, Nordseterveien 19 Kontaktperson: Bente Aasen, tlf. 99275723 epost: [email protected] Ta med mat og vannflaske Fredag 24. april 10.00-14.00 Sarpsborg, Lande Bosenter, Råkilvn. 33-35 Kontaktperson: Bjørg Helseth, tlf. 98655398, epost: [email protected] Ta med mat drikke Lørdag 8. mai Brumunddal, Teatersalen Ringsaker Kommune Kontaktperson: Asta Opheim, tlf. 91664211, epost [email protected] Utdanningsledere Seniordans Bente Hammer Marinevn 15, 1519 Moss Tlf: 69 27 17 53 / 45 63 84 90 E-post: [email protected] Bjørg Helseth Mulvadsgt. 4, 1610 Fredrikstad Tlf: 98 65 53 98 E-post: [email protected] Aud Marwell Myrvang Sungt. 20, 2081 Eidsvoll Tlf: 909 86 580 E-post: [email protected] Asta Opheim Gjøkveien 18, 2380 Brumunddal Tlf: 91 66 42 11 E-post: [email protected] Bente Aasen Lensmann Flifletsveg 27, 2615 Lillehammer Tlf: 99 27 57 23 E-post: [email protected] Ragnar Spiten Gamle Hundersætervn. 41, 2636 Øyer Tlf: 90 51 47 47 E-post: [email protected] Borghild Sørøy Thornegata 13 A, 3015 Drammen Tlf.: 92 42 60 31 E-post: [email protected] Magne Sørøy Thornegata 13 A, 3015 Drammen Tlf.: 48 11 45 85 E-post: [email protected] Rønnaug Ust Grindene 2 L, 3409 Tranby Tlf: 99 25 11 37 E-post: [email protected] Else Prestvik Cappelensveg 14, 3933 Porsgrunn Tlf: 47 39 32 43 E-post: [email protected] Anne Lise Gundersen Moserabben 15, 4365 Nærbø Tlf: 996 10 284 / 51 59 01 17 E-post: [email protected] Kari Wetrhus Jensen Stauslandsvingen 8, 4640 Søgne Tlf: 915 34 498 E-post: [email protected] Haldis Synnøve Olsen Lars Hillesgt. 11, 5008 Bergen Tlf: 93 43 41 72 E-post: [email protected] Gunn Øygard Fjærland, 6848 Fjærland Tlf: 99 27 77 89 E-post: [email protected] Inger Sætermo Prytz Kotsøy, 7387 Singsås Tlf: 901 72429 E-post: [email protected] Kristine Grøtan Jønnum Dalbygdvegen 688, 7730 Beitstad Tlf: 74 14 81 39 / 95 92 12 30 E-post: [email protected] Britt Breivik Sørhamna 22 B, 8403 Sortland Tlf: 97 65 57 39 E-post: [email protected] Margrete Hansen Kløverveien 2 C, 8920 Sømna Tlf: 41500464 E-post: [email protected] Tove Singsaas Vollen Bringebærstien 1 D, 9403 Harstad Tlf: 47 89 25 49 E-post: [email protected] Lill Charlott Nilsen Amtmannsnesveien 53, 9515 Alta Tlf: 99 79 42 73 E-post: [email protected] Sittedans Aamelfot Sigrun P.J. Jonny Svorkmosv. 190, 0983 Oslo Tlf: 22 10 19 41 E-post: [email protected] Kortner Erna Bomhovet 19, 3714 Skien Tlf: 90 12 59 64 E-post: [email protected] Håkonsen Synnøve Lyngveien 83, 3930 Porsgrunn Tlf: 41 56 68 49/35 51 19 93 E-post: [email protected] Schaldemose Anne Lise Ausvigheia 85 A, 4640 Søgne Tlf: 472 672 33 E-post: [email protected] Gjengstø Oddrun Stallmesterveien 2 E, 7046 Trondheim Tlf: 95 86 44 94 E-post: [email protected] Myrvoll Audhild Brennaveien, 9046 Oteren Tlf: 90 04 79 14 E-post: [email protected] Vi trenger nye danser til Nordisk 2018 og ISDC (Internasjonalt treff ) 2019 og månedens dans. Vi tar i mot forslag. Til Nordisk og ISDC er det fint med norsk musikk. Forslag sendes til DMU 38 Regionsledere Oslo Sigrun P. J. Aamelfot, Johnny Svorkmos vei 190, 0983 Oslo Tlf: 22 10 19 41 E-post: [email protected] Asker – Bærum Olav Broen, John Østensensv.10, 1394 Nesbru Tlf: 95 81 93 39 E-post: [email protected] Follo Toril Simensen, Nordbyhagen 4, 1540 Vestby Tlf: 64 95 26 29 E-post:[email protected] Østfold Gunvor Nordli, Stenholtsvei 15 B, 1738 Borgenhaugen Tlf: 69 16 45 96 E-post: [email protected] Romerike Eva Stang Lund, Dampsagvn. 11, 2004 Lillestrøm Tlf: 90 96 42 50 E-post: [email protected] Hedmark Ann-Turid Hustad, Ulvehagen 24, 2372 Brøttum Tlf: 62360362 /41417001 E-post: [email protected] Gudbrandsdal Kjell Magne Aasen, Lensmann Fliflets veg 27, 2615 Lillehammer Tlf: 41 56 95 55 E-post: [email protected] Vest-Oppland Åsta Gran, Grønebakkin 5, 2953 Beitostølen Tlf: 90 21 34 20 E-post: [email protected] Vestfold Arna Dynge, Gauterødveien 61, 3114 Tønsberg Tlf: 33 32 51 03 E-post: [email protected] Sør Trøndelag Erna Onsøien Tangvik, Uddu, 7100 Rissa Tlf: 95 77 63 28 E-post: [email protected] Buskerud Rønnaug Ust, Grindene 2 L, 3409 Tranby Tlf: 99 25 11 37 E-post: [email protected] Nord Trøndelag Olav Guldberg, Moloveien 3, 7714 Steinkjer Tlf: 92 43 68 07 E-post: [email protected] Telemark Else Prestvik, Cappelensveg 14, 3933 Porsgrunn Tlf: 47 39 32 43 E-post: [email protected] Salten Marry Moen, Sykehusveien 7, 8200 Fauske Tlf: 75 64 50 94 E-post: [email protected] Rogaland Syd Einar Heien, Motlandsvegen 19, 4365 Nærbø Tlf.:98 66 88 61 [email protected] Lofoten Edith Eliassen, Knutvikveien 32 a, 8300 Svolvær Tlf: 99 04 11 98 E-post: [email protected] Rogaland Nord Martha Sofie Falnæs, Guletjødnvegen 67 4250 Kopervik Tlf.: 52 85 28 76 msoff[email protected] Vesterålen Ronald Breivik, Sørhamna 22 B, 8403 Sortland Tlf: 902 94 708 E-post: [email protected] Sørlandet Anne Lise Schaldemose, Ausvigheia 85 A, 4640 Søgne Tlf: 38 16 92 55 / 47 26 72 33 E-post: [email protected] Helgeland Solfrid Angelsen, 8897 Bardal Tlf.: 75 04 88 84 / 971 19 780 [email protected] Hordaland Betsy W. Samuelsen, Eikhaugvn. 22, 5212 Søfteland Tlf: 56 30 73 07 E-post: [email protected] Møre og Romsdal Asbjørn Hjertvik, Hjertvikveien 271, 6480 Aukra Tlf: 99 22 97 45 E-post: [email protected] Sogn og Fjordane Olaug Bakke Gjengedal, Porsvegen 1, 6823 Sandane Tlf: 48 04 87 08 E-post: [email protected] 39 Troms Audhild Myrvoll, Brennaveien, 9046 Oteren Tlf: 900 47 914 E-post: [email protected] Finmark Anne Fredriksen, Chr Ankersgate 1, 9900 Kirkenes Tlf: 90 62 15 09 E-post: [email protected] Senio ordanstu ur til Un ngarn Vi ønsker Seniorddansere hjertelig velkommen med på våre vellykkede Seniordansturer til Ungarn, inkludert soosialt fellesskap, danseglede, varmt termalkildevann og nyd y elige massasjer! Et interessant, rimelig og avslappende feriemål! ring av gull, en riktig stor med plas a s til alle hender. Der ingen er sttørst, der ingen er minst, der ingen er først f , der ingen er sist. Vi holder fas f t, så alle kjenner at rinngen er smidd av god g e venner! 2015: Vår og høst, 10 dager / 9 netter: Kr 10.450 Vårtturen: Høstturen: 006. ± 15.05.15 (Få ledige plasser) Dato kommer snart. Følgende er inkludert i prisen: ¾ Flyreise direkte Gardermoen ± Budapest t/r. (Gode tilslutningsrmuligheter fra de fleste flyplasser i Norge . Ved å bestille tilslutningsbillett fra andre flyplasser, går bagasjen direkte fra utreisested til Budapest. Du reiser transfer, og sli pper ny sikkerhetskontroll på Gardermoen, avreis i edagen. Returdagen må bagasje j n tollkla l reres i Oslo l ). ¾ Transferbuss flyplass ± Kurhotell Imperial*** t/r. ¾ Overnatting i dobbeltrom, med halvpensjon. (Enkeltromstillegg for denne perioden er kr 950). ¾ Inkludert SPA-pakke. (Det har vist seg at noen menn ikke syns så mye om massasje-WLOEXGHWYHORJPHUNHI¡UGHKDUSU¡YGGHW««« Dette er selvsagt et frivillig tilbud, og damene er svært takknemlige for eventuelt å få dobbelt opp - ) ¾ Vaarmtvannstrening, ledet av fysioterapeut. ¾ Fri benyttelse av alle basseng, 4 termalvannbasseng (fra 32 ± 40 grader) r og 3 vanlige basseng. ¾ Stort konferanserom til daglig dansetrening. Instruktører også til disse turene er Kari W. Jensen og Erling Flaen fra Søgne Seniordansgruppe. ¾ Ett døgn i hovedstaden Budapest med flott, variert og innholdsrikt prograam! ¾ Trygghet og trivsel har høy prioritet. Too norske reiseledere er med og tilgjen j gelig under hele oppholdeet Flere frivillige, interessante og rimelige utflukter arrangeres i løpet av oppholdet, f. eks.: Besøk ved den praktfulle Lippizanergården Biczó Czardá, festlige vinsmakinngskvelder hos lokale vinbønder inkludert velsmakende Ungarsk bondekost, heldagstur til en av laandets flotte byer. Utenom de faste turene, skreddersys turer for egne Seeniordansgrupper! Hjertelig velkommen til en hyggelig og uforpliktende turprat! 41 76 42 79 95 99 45 20 [email protected] ww ww.tveitshelsereiser.no 40
© Copyright 2024