2014-38 - Seniordans Norge
Livsstil-magasin for Seniordansere Nr. 38 april 2014 Dette er folkehelse på sitt beste, mener helseminister Bent Høie etter å ha svingt seg på seniordansen på Nes 1. april. Foto: Ringsaker Blad Lederen har ordet: Nye koster er i gang Torgeir Stene, sammen med tre til av styret. Nestleder Bente Hammer ble eneste gjenværende styremedlem. Som vi alle har erfart, er seniordans en lystbetont aktivitet som sprer glede, livslyst og godt humør til en økende andel av landets voksne befolkning. Med sine varierte danser tilpasset velklingende musikk, gir seniordansen oss både fysisk og mental trening. Den påvirker både kondisjon,styrke, balanse, bevegelighet, og koordinasjon og holder hjernevindingene i sving. Et kapitel i Seniordans Norge sin 20-årige historie ble avsluttet på vårt landsmøte på Gardermoen 19. mars. Da fratrådte vår dynamiske leder gjennom seks år, Det er viktig å få stadig flere til å erfare seniordansens kvaliteter. Dessuten fortjener sittedans en større utbredelse. Den kan gi mange, ikke minst på våre institusjoner, nyttig mosjon og humørskapende innslag i tilværelsen. Det nyvalgte styret, hadde sitt første styremøte 20. mars. Vi skal nå videreføre arbeidet med å befeste seniordansen sin posisjon som et viktig supplement til myndighetenes forebyggende helsearbeid. Innhold Lederens side Kontoret Dette er folkehelse på sitt beste mener Bent Høie Regionledermøte Protokoll fra Landsmøtet Torgeir Stene har gitt norsk Dansecafé i Lunner… EXPO i Budapest DMU Informerer Sett og hørt Annonse for SN Dans mot demens Kursprogram Utdanningsledere Regionledere 02 03 04 - 07 08 - 09 10 - 10 12 14 - 15 18 20 - 23 24 - 27 28 - 29 30 - 31 32 - 36 38 29 Redaktør: Fred Arild Ruud Augerødveien 6, 1591 Sperrebotn Mobil: 936 65 243 E-post: [email protected] Forbundets regnskapsfører: Bente Skedsmo, Lisbeth Hoff Revisjon AS Postboks 211, 2051 Jessheim Telefon: 63 97 84 80 Inn/utbetalinger: 0531 1021070 Det nye styret. Fra venstre: Styreleder Olav Guldberg, Nestleder Bente Hammer, Styremedlem Turid S. Haaland, Styremedlem Karny Holm, Styremedlem Per Haarr, Kontorleder Randi A. Grønbakken og Leder DMU Ragnar Spiten. 2 Kontoret Kontorleder/ sekretær for styret Randi A. Grønbakken Fakkelgården, 2624 Lillehammer Telefon: 61 26 05 17 E-post: [email protected] Styret Styreleder Olav Guldberg Moloveien 3, 7714 Steinkjer Tlf: 92 43 68 07 [email protected] Kontormedarbeider/ webredaktør Toril H. Solum E-post: [email protected] Telefon tider: Mandag, tirsdag, torsdag og fredag: 09.00 - 12.00 Onsdag: 09.00 - 15.30 Alle hendvendelser om rettelser på gruppe, gruppeledere, medlemmer eller våre nettsider må skje pr. e-post eller skriftlig til kontorleder. Nestleder Bente Hammer Marinevn 15, 1519 Moss Tlf: 69 27 17 53 Mobil: 456 38 490 E-post: [email protected] Styremedlem Per Haarr Titanveien 12, 4629 Kristiansand Sør. Tlf: 91 55 93 18 E-post: perhaarr@ live.no Styremedlem Karny Holm Nordåsveien 185, 5235 Rådal Tlf: 55 13 91 82 Mobil: 906 28 147 [email protected] 1. varamedlem Ruth Flaaten Rødsåsen 57, 3928 Porsgrunn Mobil: 909 51 776 [email protected] Styremedlem Turid S. Haaland Drevvatn, 8672 Elsfjord Tlf: 41 28 26 80 E-post: [email protected] 3 2. varamedlem Erik Walter Thorbjørnsen Dueveien 4, 1448 Drøbak Tlf: 64 93 31 03 [email protected] – Dette er folkeh mener helseminister Bent Høie Overraskelse og glede som nærmet seg en liten sjokkopplevelse stod å lese i statsråd Høie ‘s ansikt da han trådte inn i amfi ved Nes sportshall den vakre førstedagen i april. Han visste ingen ting om seniordans, og dette synet tok nesten pusten fra han. Så var det da også 338 seniordansere fra mjøsbygdene som stod ringside i den store hallen, klar til å vise sin første dans. Som den aller første helsepolitiker hadde han bedt om å få møte seniordanserne da Seniordans Norge ba om å få informere som sin aktivitet. Og seniordanserne lot seg ikke be to ganger! Sammen med statssekretær Astrid Nøklebye Heiberg tok statsråd Bent Høie turen til Dette er jo helt fantastisk, kommenterte en entusiastisk minister med stjerner i blikket. Jeg hadde ikke på forhånd trodd at dette skulle være så bra. Jeg kan love her og nå at seniordans skal få en sentral plass i den kommende folkehelsemeldinga. Dette er folkehelse på sitt beste, sprudler minsteren. Foto: Ringsaker Blad 4 else på sitt beste mjøsbygdene som startet med et besøk og en matbit på storgården Hoel på Nes. Hit var også representanter fra sju mjøskommuner invitert for å bli bedre kjent med seniordansen. Her fikk gjestene en allsidig meny med servering av stor- Mer enn 330 dansere svingte seg på gulvet i Neshallen på tirsdag. I midten kan vi se instruktør og regissør for arrangementet, Bente Aasen. Foto: Ringsaker Blad gårdens historikk ved eier og bonde Per Eilif Sandberg. I løpet av en snau time fikk de et lyninnblikk i seniordansen mangfoldige liv ved Bjørg Kolltveit. Så kom desserten: de glade danserne i full aktivitet i Nes5 hallen! Sjøl innrømmet statsråden at han ikke hadde dansefot. Og det ble delvis bekreftet da han uten innvendinger slengte seg ut på dansegolvet. «Kan du valsesteg», hvisket partneren hans i øret. «Nei» bekreftet han, og en enkel variant måtte improviseres. Sporty fant seg i bli dirigert: «fire skritt forover, så tre bakover». Det store dansesmilet var ekte, og uten forbehold erkjente han at dette var noe annet enn de store, tunge sakene han til vanlig måtte hanskes med – et friminutt, rett og slett! Så var også talen hans til danserne så inspirerende og oppmuntrende, at det ble det store samtaleemnet etterpå. Ikke bare løftet om å komme inn under den forestående Folkehelseutredningen, men også en anerkjennelse og oppløft av seniordansen gjorde 1. april 2014 til en merkedag for norsk seniordans. d E N me s o m ETER t 000 - M er som rask U T 10 t BY T T M på skøy E by ter i e Åge Dal m g o 0 n se 300 e Ander . 4 – Terj mulig T side 2 DEBAT e vid yheten Følg n HAMA R ARB EI DE RBLAD O G 2. AP NSDA ere på h-a.no . 25,LG KR ØSSA NG - L på at agerer TILTALT e r k l o R TE agf Flere f I DET HELE TAT n a u St 14 - U R I L 20 K E 14 . Å RG 8 - 87 - N R. 7 A de b dr et be e pass r d hadd er Stuan ha rimande g5 en en rep side 4 o ken m H ETER ring at ar Brobakk a l NY k or d i eff okat V in vitn r-adv s d i a s bildet) kona. Hama ( n ee og t Sv or Knu t Ivaar Stuan l. o -revis rse H M AR O HA Hamar raffesak m egnskaapsfø st r enn en ekord i god orgesr no ns a d r o i – Senningen er løs DSÅS BRAN FRANK FOTO: ktLei mai Frp kamp Hågensen oger Frp Tom R dt seg ut av t l o har me i protest m idigstr interne maktg heter o . p R am k NYH ETE 1 g1 side 10 o er er kron million skuddet er var ov Alm Tre i g for Rin konoudd ø ess. har sn s fjor. De tgang til suk 12 og 13 o e misk m NYH ETER sid 1,1 øysen Økt Prelse å t s r e t o f påståt else ysens å T R LTU O K UL rø st – Alf P an gi økt for der k v bifilitet an skrev, he ye n h av det ik Lunde i sin r Stein E n Prøyse for fi biogra ere. s unge le KULLTUR side 44 NDAL GYLDE FOTO: GE O STAN for Hjerte nnshus samfu am- eng s er ny ved Ils Styret s har lett ett kkes. u ly funnsh tt år, uten å topp. ie driver siveren er på 14 og 15 d a Dugn NYH ETER side ent sråd B ed stat ntakt m rfor ko tok de tet og udsjet i statsb n n i s dan senior for å få it ivrer Kolltve : Bjørg IVRIG n. lle Nesha se i an fikk r det h EN HELSETH K ert ove impon MARTE NYLØK an ble FOTO: Høie. H an ie da h ent Hø slett være ster B smini kan rett og g r og 9 o s R side 8 g om niordans r med. NYYH ETE lse- o e for he Nes i går. S e eldre slite ys fo t lly e n å e p p p m e anser elseproble gikk o O Det 338 seniord ge a vh av møtte gen på man n i n s ø l 8 NYHET H A O N S DAG 2 . A P R I L 2 01 4 O BRUMUNDDAL Gutt (13) angrepet og slått på åpen gate Rundt halv åtte-tiden tirsdag kveld fikk politiet melding om at en 13 år gammel gutt skal ha blitt angrepet og slått av fire ukjente gutter på åpen gate i Brumunddal sentrum. De fire guttene skal ha vært iført hetter og masker, og angrepet skal ha skjedd ved butikken Matkroken i sentrum. Det var guttens mor som skal ha ringt til politiet, etter at gutten kom hjem. Politiet etterlyser nå vitner. – Vi følger opp denne saken onsdag morgen. Det skal ha gått rundt 30 minutter fra angrepet skjedde til vi fikk meldingen, sier operasjonsleder Tor Ola Berg i Hedmark politidistrikt. Gutten skal ikke ha vært alvorlig skadet etter angrepet, og det har ifølge politiet ikke vært behov for å oppsøke lege. I NG HENN FOTO: R CHR HOLTE SEN ISTEN Bjørg Kolltveit NYHET 9 H A O N S DAG 2 . A P R I L 2 01 4 O RINGSAKER O OTTESTAD Uten lappen Truck brant – låven reddet En mann i 40-årene ble stanset av politiet i Ringsaker i går. – Trucken sto farlig nær veggen, men det gikk heldigvis bra. Han kjørte uten gyldig førerkort, og det er mistanke om ruspåvirkning. Han ble tatt med inn for prøvetaking. Det sier gårdeieren til HA. Han måtte sjekkes av lege etter å ha fått i seg røyk da han forsøkte å slokke brannen i trucken. Trucken sto parkert inne i låven ILLUSTRASJONSFOTO SENIORDANS: ETTER Å HA SETT BJØRG KOLLTVEIT OG DE ANDRE SENIORDANSERNE PÅ NES, VIL O HAMAR på gården som ligger langs Sandvikavegen i Ottestad. Alle nødetater rykket ut da alarmen gikk, og brannen ble raskt slokket. Det var mye røyk i låven, men selve bygningen er uskadd. Årsaken til brannen er foreløpig ikke kjent. IKKE BEINT HØIE HØRE MER NEGATIVT OM DET Å BLI ELDRE Høie høy på dans 338 seniordansere fra de sju Mjøs-kommunene møtte opp på Nes for å vise Bent Høie hvor viktig dansen er for dem. Nå lover statsråden en ny folkehelsemelding. O NES Marte Nyløkken Helseth FAKTA VILLE VISE FRAM DANSEN Svaret kan han takke Bjørg Kolltveit for. Hun tok initiativ til å kontakte statsråden selv for å vise seniordansens positive sider. – Jeg husker jeg så i en bok fra Helsedirektoratet i fjor, «Aktivitetshåndboka» het den. Den skulle fortelle hvordan vi eldre skal holde oss aktive. Men det sto ikke noe om seniordans, da skjønte vi at her måtte noe gjøres. Så vi satte inn et støt, sier Kolltveit og forteller at hun sendte inn en mail til statsråden. I den mailen forklarte hun at hun ønsket å møte opp på Høies kontor for å fortelle ham hva seniordans er. Men helseministeren ville vite mer, han ville se og oppleve seni- Depresjon og ensomhet har blitt en folkesykdom. BJØRG KOLLTVEIT En mann og en kvinne er anmeldt for bruk av diverse narkotiske stoffer. De ble tatt natt til tirsdag, og begge erkjente forholdet. Det opplyser politiet. FOTO: MARIANNE THORESEN Aggressive dørselgere på farten FULT HUS: 338 seniordansere fra de sju mjøskommunene danset i Neshallen. FOTO: MARTE NYLØKKEN HELSETH Seniordans OKonseptet kom originalt fra Danmark og har de siste 18 årene fanget hele 12.000 personer i Norge. ODen gir utfordringer på alle områder: bedrer fysikken, den mentale tilstand og framfor alt: den bygger sosiale nettverk. OI seniordans har folk fra 55–95 år funnet en aktivitet og en samværsform som også internasjonalt har fått høy anseelse med sitt lavterskeltilbud. PÅGREPET: Steinleggere med uærlige hensikter er nettopp blitt pågrepet av politiet i Ottestad sommeren 2012. FOTO: CHRISTIAN E. BERGHEIM 920 58 055 / [email protected] Da helse- og omsorgsminister Bent Høie gikk inn i Neshallen tirsdag ettermiddag fikk han ren bakoversveis. For der hadde 338 seniordansere fra de sju Mjøs-byene samlet seg for å vise hvor viktig dansen er for dem. I tillegg til å bli mektig imponert, fant statsråden svaret på flere av de store helseutfordringene blant eldre mennesker i Norge i dag. Anmeldt Politiet advarer, for nå er sesongen kommet for at utenlandske dørselgere lurer deg trill rundt. Politiet på Hedmarken er varslet mange ganger denne måneden. ordansen. Og dermed tok han turen til Nes tirsdag ettermiddag. O HAMAR FANT SVAR TIL HELE NORGE Og det han fant ved Mjøsas bredder var tydeligvis bedre enn det man finner ved regnbuens ende, for en fersk minister. -Dette er flott, jeg må innrømme at jeg ble veldig overrasket. Jeg trodde ikke dette skulle være så organisert og så mange. Her er jo svaret på flere av de store helsespørsmålene, sier ministeren og trekker fram tre utfordringer som er vanlige hos eldre i dag: fall, ensomhet og kognitiv svikt. – Og seniordansen svarer til alt dette. En trener balanse ved å danse, også er det et veldig godt miljø og et sosialt sted å være, sier Høie til HA. Målet med møtet er å få seniordansen inn på statsbudsjettet. I dag drives den av medlemskontingenter og av tilfeldige bidrag, forklarer Kolltveit. – Depresjon og ensomhet har blitt den store folkesykdommen blant eldre, i denne sammenhengen blir seniordansen en positiv aktør, sier hun. Og nå ser det ut til at første steg på vegen bli tatt. Under dansen tirsdag kunngjorde statsråden at det vil komme en ny folkehelsemelding der seniordansen skal få sin naturlige rolle. Martin Næss Kristiansen 970 18 282 / [email protected] GLAD-DANS: Bent Høie (med ryggen til) var mektig imponert over danserne. FOTO: MARTE NYLØKKEN HELSETH JA TIL SENIORDANS: Bjørg Kolltveit og helse- og omsorgsminister Bent Høie vil begge fremme seniordansen. FOTO: MARTE NYLØKKEN HELSETH SVINGTE SEG MED: f.v. Sigbjørn Johnsen, Astrid Nøklebye Heiberg, Bent Høie og Bjørg Kolltveit hengte seg på danserne. FOTO: MARTE NYLØKKEN HELSETH Hamar Arbeiderblad hadde fyldig dekning av Seniordans stevne i Neshallen. 6 – Vi har i noen tilfeller sett sammenheng mellom dørsalg og tyverier. Siden 1. mars har vi fått flere klager på påtrengende dørselgere, forteller stasjonssjef Bjørn Lier i Hamar. Også omreisende steinleggere og verktøyslipere er på ferde igjen med uærlige hensikter, ifølge Lier, men til nå er det dørselgere med tepper, figurer, porselensgjenstander, tegninger og annet som skaper furore. INN VERANDADØRA – Det er fortrinnsvis utenlandske selgere, som selv opplyser at de kommer fra Øst-Europa. De kommer på døra og vil selge deg ting, og flere har meldt til oss at de opptrår aggressivt. I noen tilfeller tvinger de seg nærmest innenfor dørstokken, og de gir seg ikke før de har landet en avtale. Noen som er blitt avvist og sendt ut igjen, har gått tilbake gjennom verandadøra og tatt med seg lommebøker og andre verdigjenstander, forteller stasjonssjefen. Politiet går ikke ut med opplysningene for å hausse opp til- standene, men for å advare og rådgi innbyggerne på Hedmarken om hvordan man skal takle påtrengende dørselgere. MÅ AVVISES – Det er nemlig ikke alltid like lett å tro vondt om folk, og vi nordmenn er generelt forsiktige med å si ifra. Ofte har dørselgerne med seg et papirark som beskriver at de er i vanskelige situasjoner, er døvstumme, trenger penger til syke slektninger eller til utdannelse. Metodene er avanserte og erfaringsbasert for å få sympati, poengterer Lier, som har følgende klare oppfordring: – Politiet anbefaler at slike selgere blir høflig avvist ved første kontakt. Ikke slipp dem inn. Sett gjerne opp skilt om at dørselgere er uønsket. Følg også med på om de er flere sammen eller har bil. Noter gjerne bilnummeret, og varsle politiet om situasjonen føles ubehagelig. Flere av dem som har varslet politiet om dørselgerne reagerer på at de i det hele tatt har lov til å gå rundt på dørene og selge til langt ut på kveldene. Men med oppholds- og arbeidstillatelse er det i utgangspunktet lovlig å drive med dørsalg i Norge. – Men dørsalg skal ikke være villedende eller urimelig, og de skal ikke ta kontakt der det klart har blitt signalisert eller sagt fra at de ikke ønsker dørselgere, sier Lier. Dans er moro, sier Bjørg Kolltveit. Det later til at Sigbjørn Johnsen og Astrid Nøklebye Heiberg og helseminister Høie er enige i det. Foto: Ringsaker Blad Dette skrev redaksjonssjef Ivar Bae i lørdagskronikken for Ringsaker Blad lørdag 5. april. «Dæinse, dæinse dokka mi» «Kom hit nå, kjærring. så tek vi en dæins», sang Alf Prøysen. Den oppfordringen er det mange som har fulgt, både kjerringer og gubber. 1. april inntok over 300 kjerringer og gubber Neshallen og danset for helseminister Bent Høie. Det ble en medrivende dans. Høie ble begeistret for det han fikk oppleve i Neshallen. Så begeistret ble han at han lovde at seniordans skulle få en sentral plass i den varslede stortingsmeldinga om folkehelse. Og det var ingen aprilspøk fra ministeren. Egentlig kunne jeg skrive folkehelse med stor F. For det er akkurat det det handler om. Seniordansen har spredd seg over hele Norge, og personlig har jeg vansker med å overvurdere den betydningen den har for helsa til de som er med. Seniordans handler om fysisk aktivitet. Men det handler også om mental trim og – ikke minst – sosialt samvær. Seniordansen er rett og slett folkehelsas kinderegg, tre i ett. Jeg har sjøl fått anledning til å se seniordansen i virksomhet ved en rekke anledninger. Det sies at mennesker på et visst punkt i livet passerer middagshøyden. Det jeg ser når seniordanserne er i aksjon, er mennesker som forlenger den samme middagshøyden. Og det er alle tjent med. Samfunnet sparer penger på at folk holder seg friske lengre, og det enkelte menneske får et bedre liv. Kan det være bedre? Jeg har for eksempel hørt historien om et menneske med en begynnende Alzheimer som ble med på seniordansen – under tvil. Snart var det samme mennesket i full aksjon på 7 dansegulvet, og innleggelsen på sykehjem ble – i følge fagfolk – utsatt med ett helt år på grunn av dette. Hva sparte samfunnet på det? Og hva vant det samme mennesket i form av livskvalitet? Seniordansen har spredd seg over hele Ringsaker. I Brumunddal, der det er flest, sliter man med trange lokaler på Buttekvern. Det er ikke rom for alle. Nå når kommunen har fått et lovpålagt ansvar for folkehelsa, kan jeg neppe tenke meg en bedre investering enn at man stamper opp et lokale som gir plass for virksomheten, slik at alle kan være med. Jeg tror det skal godt gjøres å oppnå så mye helse for så lite penger som det vil koste. «En sku itte tru du vart bessfar i vår», synger Prøysen Tusen takk for dæinsen. Møtereferat regionledermøte 18.-19. mars 2014 1.Styreleder Torgeir Stene ønsket velkommen • Opprop av møtedeltakere. 33 frammøtte, 24 av 25 regioner. Region Rogaland Sør var ikke tilstede. Deltakerliste vedlagt. 2.Regionale hjemmesider v/Steffen Myklebust • Myklebust forklarte og demonstrerte dagens hjemmeside og hvilken muligheter og menyvalg vi har. • Hver region får sitt eget nett sted (område) på www.Seniordans.no som fungerer som regionens hjemmeside. Det utarbeides et standard forslag for menyvalg og kategorier for hver region som kan endres og tilpasses regionens ønsker. Hver region får egen epostadresse med automatisk videresending til den som er ansvarlig for eller koordinerer innholdet for regionen. Dette tilbys for kr 1.500,- pr region pr år for utsatt felles avtale for alle regionene gjennom Seniordans Norge. • Myklebust har sagt seg villig til å utarbeide en veiledning hvordan vi går fram. • Det ble åpnet for spørsmål og diskusjon. 3.Gladringen v/Fred Arild Ruud Den nye redaktøren presenterte seg selv, og kom med forslag om fremtidig løsning. Forslag: • 2 enklere digitale utgaver, julenummer og sommernummer. Ruud foreslår å fi nansiere utgavene med 4 annonser i hvert digitale nummer, da vi trenger kr 20.000,- for å dekke utgiftene pr utgivelse. • 2 papirutgaver i post som tid ligere. Disse vil senere bli lagt ut på hjemmesiden. • Forslag om nye rutiner ved ut sendelse av bladet. Blir pakket og sendt rett fra trykkeriet. • Viktig med faste utgivelses datoer pga. annonser og kurs påmeldinger. Tilbudet er lagt inn som sak på Landsmøtet 20. mars 2014 etter anbefaling av styret. 4.Skatt og godtgjørelser v/Ronald Breivik Breivik informerte om skatteregler: Fribeløpet før det skal beregnes skatt er kr. 6000.pr. år. Skal godtgjørelsen skattelegges, beregnes skatten av hele beløpet. Hvis grupper skal skattelegge godtgjørelser for sine danseledere, eller andre som mottar godtgjørelse, må de henvende seg til sitt lokale skattekontor, på grunn av store regionale forskjeller når det skal beregnes skatt. 5.Regionene har ordet - Aktiviteten i regionen, samarbeid med folkehøgskole om kurs Rogaland Nord seniordans har innledet et samarbeid med Karmøy folkehøgskole i Kopervik. Samarbeidet er helt i startgropen, men tanken er å kombinere kulturelle opplevelser og bli kjent med Karmøys fortid og nåtid og danse seniordans. - Rekruttering av medlemmer/nye kurs danseledere Det er blitt vanskeligere å få tak i nye danseledere da mange ikke ønsker å binde seg til noe fast lang tid fremover. Forslag om at danselederne kan fordele oppgaver seg i mellom. Viktig å tenke på navneendringer i dansegruppene, da mange har negativ oppfatning av hva SN er. - Definisjon på hva en regionleder skal gjøre Det er store forskjeller på hva en 8 regionleder gjør, og hva han mener en kan kreve økonomisk fra SN. Det er behov for at det nye styret utarbeider veiledende retningslinjer for regionlederne. - Registrering av medlemmer pr 31.01.2014 Det er forskjellig oppfatninger av innrapportering til SN. Dagens ordning er at regionlederne innrapporterer til SN innen 31. januar. Grunnlaget er innrapporterte medlemmer fra gruppelederne registrert 31. desember. Det nye styret sammen med kontorleder, ser på dette, og om det er noe behov for endringer. 6.Orientering av DMU v/Ragnar Spiten Spiten presenterte DMU og deres roller. DMU består av: Ragnar Spiten (fagansvarlig og leder) Bente Hammer (kontakt for utdanningsledere) Rønnaug Ust (utenlandskonsulent) Kari W. Jensen (sekretær) DMU informerte om diverse aktiviteter og saker de jobber med fremover. • Kursene bør helst ha 12 deltakere • Kriterier for å delta på avan serte kurs. Bør ha alle 4 grunn kurs + 1 internasjonalt. • DMU holder på å lage en «Seniordansens ABC». Dette er et samlet veiledningshefte for grunnkursene. • Månedens dans blir lagt ut på hjemmesiden. • Partyborddanser. Disse fås ved henvendelser til kontoret. • Kurs for utdannningslederne 6.-7. november 2014. • Nye 2 års avtaler med utdann ingslederne er underskrevet. • Nordisk Treff 2.-7. august 2015 i Østersund, Sverige. • Internasjonalt treff i Østerrike i 2016. • ISDC- treff i Norge i 2019. • Danser til Nordisk og ISDC er under utarbeidelse. • Instruksjons DVD. Nytt spenn ende prosjekt fra DMU. Skal være til hjelp til nye grupper, men kan kjøpes av alle. Inn spilling av DVD våren 2014. • DMU har mottatt bra tilbud fra Norsk Musikk Distribusjon på musikk anlegg. Dette er noe alle kan få kjøpt via SN ved henvendelse til kontoret. • DMU har fått en henvendelse fra Fagakademiet og Høgskolen i Telemark om et samarbeids prosjekt i mellom organisa sjoner og staten. Tilsvarende prosjekt har vært i Møre og Romsdal. Regionleder Asbjørn Hjertvik fortalte om deres opp levelse og erfaring med dette. 7.Evaluering av Gjensidigeprosjektet Kort status av prosjektet av Rønnaug og Ragnar. Fadderordningen fortsetter fram til 1. juli 2014. Det har tidligere vært gratis Grunnkurs 1 til alle Gjensidigedeltakere. Nå utvides ordningen også til å gjelde Grunnkurs 2. Introduksjons-DVD blir spilt inn i løpet av våren. Prosjektet blir avsluttet i løpet av 2014. 8.Avslutning v/Torgeir Stene Torgeir Stene takket for et konstruktivt og godt møte. Referenter: Randi A. Grønbakken og Kristin Børresen Honnørdiplom til Bjørg Kolltveit Seniordans Norge takker deg for ti års stor innsats som redaktør for Gladringen står det skrevet på diplomen. Illustrasjon diplom Fred A. Ruud Torgeir Stene mottok en flott klokke som avkjedsgave. Bente Hammer, Asta Opheim, Agnes Karin Haaskjold og Ronald Breivik fra det avtroppende styre rapper en avskjed sang til Torgeir Stene. 9 Protokoll fra Landsmøtet i SENIORDANS 19.03.2014 Sak 1 Åpning Styreleder Torgeir Stene ønsket representantene velkommen. Møteleder t.o.m. sak 7. stevnet. Antall medlemmer i SN pr. dags dato er 12.100 fordelt på 25 regioner med 510 dansegrupper. Dette er en økning på 307 medlemmer fra 2012. Sak 2 Godkjenne de fremmøtte representantene 50 delegater med stemmerett. Vedtak: Enstemmig godkjent. Sak 9 Behandle styrets årsberetninger for 2012 og 2013 Årsberetningen for 2012 ble ikke lest opp etter forespørsel fra møteleder. Det ble åpnet for spørsmål. Vedtak: Årsberetning for 2012 ble enstemmig godkjent. Sak 3 Godkjenne innkalling Vedtak: Enstemmig godkjent. Sak 4 Godkjenne saksliste Vedtak: Enstemmig godkjent. Sak 5 Velge to referenter Randi A. Grønbakken og Kristin Børresen Vedtak: Enstemmig godkjent. Sak 6 Velge to til å skrive under møteprotokollen Kjell Magne Aasen og Ann Turid Hustad Vedtak: Enstemmig godkjent. Sak 7 Valg av møteleder Foreslått møteleder: Ivar Egeberg. Tidligere innstilt Rigmor Spiten meldt avbud pga. sykdom. Vedtak: Ivar Egeberg enstemmig godkjent. Ivar Egeberg tar over som møteleder. Sak 8 Lederen har ordet Torgeir Stene snakket om SN som organisasjon. Dagens status og utfordringer for SN inn i fremtiden. Vi feirer i år 20-års jubileum, noe som blir markert på Landsstevnet på Lillehammer i juni 2014. SN har inngått et samarbeid med Bente og Kjell Magne Aase om Lands- Årsberetningen for 2013 ble ikke lest opp etter forespørsel fra møteleder. Det ble åpnet for spørsmål. Vedtak: Årsberetning for 2013 ble enstemmig godkjent. Sak 10 Behandle årsregnskap for 2012 og 2013 Møteleder orienterte i korte trekk om årsregnskapet for 2012. Det ble åpnet for spørsmål. Det kom ønske om forklaringsnote ved store avvik i årsregnskapet fra forrige år. Vedtak: Årsregnskap for 2012 ble enstemmig godkjent. Møteleder orienterte i korte trekk årsregnskapet for 2013. Det ble åpnet for spørsmål. Ønsket om forklaringsnote tatt til etterretning. Vedtak: Årsregnskap for 2013 ble enstemmig godkjent. Sak 11 Behandle innkomne forslag: Sak 11a) Forslag om innføring av reglement for æresmedlemskap Møteleder henviste til utsendte sakspapirer vedr. styrets forslag til reglement for æresmedlemmer. Vedtak: Enstemmig godkjent. 10 Sak 11b) Forslag om økning av medlemskontingent (Sør-Trøndelag) Møteleder henviste til utsendte sakspapirer fra Region Sør-Trøndelag. Det ble påpekt at tidligere vedtak fra 2010 er blitt borte . Møteleder anmodet om at dette må på plass igjen. Etter at flere forslag ble fremmet, gav den endelige avstemmingen følgende resultat: Vedtak: Medlemskontingenten blir med virkning fra 2015 på kr. 200,- per år. Kr. 60,- refunderes til regionene, mens kr. 140,- tilfaller SN. Sak 11c) Forslag til endring av lengden på valgperioden (Region Troms) Region Troms foreslår 4-årsperiode for styremedlemmer og 2 år for leder. Det ble åpnet for spørsmål og diskusjon. Vedtak: Region Troms sitt forslag fikk 5 stemmer og ble dermed avvist. Sak 11 d) Forslag om endring av §4 i SN’s vedtekter (Region Hedmark) Møteleder henviste til utsendte saksdokument. Se vedlegg 1 Det ble åpnet for spørsmål og diskusjon. Vedtak: Hedmark sitt forslag fikk 24 stemmer mot 26 og ble dermed avvist. Sak 11 e) Endringsforslag om utdanningsmodellen (Region Troms) Møteleder henviste til utsendte saksdokumenter ang. utdanningsmodellen. (vedlegg 2). Møteleder anbefaler at det nye styret ser på endring av dagens modell. Vedtak: 1) Vedtatt 2) DMU sitt forslag enstemmig vedtatt. 3) Forslag nedstemt med 6 stemmer. 4) DMU sitt forslag enstemmig vedtatt. 5) DMU sitt forslag enstemmig vedtatt. 6) DMU sitt forslag er vedtatt mot 5 stemmer. 7) DMU sitt forslag vedtatt mot 6 stemmer. Sak 11f) Forslag om ikke å bruke aldersgrense i brosjyrer m.m. (Region Sørlandet) Forslag fra Region Sørlandet om fjerning av 55+ i brosjyrer etc. er allerede vedtatt i styret. Vedtak: Landsmøtet viser til tidligere styrevedtak. (05.2012 sak 62.12), og støtter det. Sak 11g) Forslag om budsjett til inspirasjonsbesøk i regionene (Region Sørlandet) Landsstyret burde sette av penger slik at flinke inspiratorer fra ledelsen/DMU. Vedtak: Styret kan ikke støtte forslaget, da dette bør være regionene sitt ansvar. Sak 11h) Forslag til å endre tidspunkt for Landsmøtet (Region Sørlandet) Forslag om at Landsmøtet holdes på et tidspunkt som passer inn med regionenes årsmøte, altså 6 uker etter. Vedtektene krever 6 uker varsel til saker. Vedtak: Landsmøtet skal avholdes etter 1. april. Dette skal inn i vedtektene. Sak 11i) Hjemmesidetilbud til alle regioner (styret) Styret går inn for at hver region får sitt eget nettsted (område) på www.seniordans.no som fungerer som regionens hjemmeside. Styrets tidligere vedtak er at SN betaler den årlige kostnaden for regional hjemmeside til alle regioner som ønsker det. For 25 regioner blir dette en kostnad for SN på kr 37.500,-. Dette er et forslag fremmet av Steffen Myklebust og som ble gjennomgått på regionledermøtet dagen før. Vedtak: Enstemmig vedtatt. Sak 11j) Forslag om nye standardvedtekter for regioner og dansegrupper ( styret) Styret har utarbeidet et forslag til veiledende mønstervedtekter for dansegrupper og for regionsnivå. Vedtak: Vedtektene enstemmig vedtatt. Sak 12 Vedta handlingsplan for 2014-2018 (vedlegg 3.) Endringer er markert med rødt. Vedtak: Enstemmig vedtatt. Sak 13) Behandle budsjettet for 2014 Møteleder henviste til utsendte saksdokument. Det ble åpnet for spørsmål og diskusjon. Vedtak: Enstemmig vedtatt. Sak 14) Fastsette kontingent for 2015 Sak 14 må ses i sammenheng med 11b. Styrets foreslår at medlemskontingenten fra 2015 økes fra kr 150,- til kr 200,- pr år. Vedtak: Kontingent kr 200,- (kr 60,- av disse refunderes til regionene). Sak 15) Valg av styret for SN, periode 2014-2016 Vedtak: Alle velges for 2-års periode. Leder: Olav Guldberg (region NordTrøndelag) = enstemmig vedtatt. Nestleder: Bente Hammer (region Østfold) enstemmig vedtatt Styremedlemmer: Karny Holm (region Hordaland) 43 stemmer av 50 Turid Håland (region Helgeland) 38 stemmer av 50) Per Harr (region Sørlandet) 37 stemmer av 50) Varamedlemmer: Ruth Flaaten (region Telemark) Erik Walter Torbjørnsen (region Follo) Valgkomite: Leder: Ronald Breivik medlem: Agnes Karin Haaskjold medlem: Asta Opheim Vedtak: Alle ovenforstående valg ble godkjent. Revisor: Vedtak: Gudbrandsdal Revisjon v/Thomas Smevik. Enstemmig vedtatt. Torgeir Stene avsluttet møtet med en stor takk til møteleder Ivar Egeberg og til alle de fremmøtte for et saklig og engasjerende møte. Oslo, 31. mars 2014 Protokollskrivere: Randi A. Grønbakken og Kristin Børresen Det gamle styre i arbeid, med møteleder Ivar Egeberg. 11 Torgeir Stene har gitt norsk seniordans seks blomstrende år Han svinger seg i fridans på dansegolvet når anledningen krever det. Men du ser ham aldri som seniordanser. Den aktiviteten forbeholdes kona Ingrid. Likevel har Torgeir Stene styrt skuta i norsk seniordans i seks år. Det har vært år preget av godt samarbeidsmiljø, nybrottsarbeid, klokskap og grundighet. For aldri i historiens 20 år, har det skjedd så stor utvikling som under hans tid. Under den kunnskapsrike og erfarne romsdølingen kom norsk seniordans raskt inn i et godt spor. Med bakgrunn som ordfører i en årrekke i Vestnes kommune, kunne han mye om organisering og ledelse. Med myndighet og sikkerhet utviklet han raskt Seniordans Norge til en profesjonell organisasjon etter tidens krav. Hvordan seniordansen levde sitt liv på det praktiske plan, fikk han uten tvil ta del i ved kona Ingrids store engasjement. Hun var en ildsjel og reiste regionen rundt og startet seniordans. Så var da også hennes region Møre og Romsdal som først klarte å innføre seniordans i samtlige kommuner. Torgeir Stene så også snart betydningen av internasjonalt samarbeid. I 2008 ble SN invitert til å delta i nettverksorganisasjonen Paseo som ble finansiert av Europakommisjonen. I disse møtene deltok Stene med stort engasjement for å gjøre norsk seniordans kjent. Han så også betydningen av å delta i både nordisk og internasjonalt seniordans- samarbeid.. Senere ble det øverste nasjonale, offentlige helsevesen målet for å gjøre seniordansen kjent. Her hadde det vært store mørke soner og liten kjennskap til seniordans. Med sine besøk til så vel Helsedirektorat som helsedirektør, ble offentlig helsevesen oppmerksom på seniordansens betydning i helsefremmende arbeid. Dette resulterte i et bidrag fra Helsedirektoratet på 100 000 til utvikling av norsk seniordans i kommunene.. Beløpet ble brukt i pilotprosjektet «Hordaland» som utløste seniordans i mange nye vestlandskommuner. Torgeir Stenes neste trekk ble å søke Gjensidigestiftelsens midler. Også her besøkte han stiftelsen personlig og la fram sin sak så overbevisende at det umiddelbart ble to millioner til innføring av seniordans i norske kommuner. Privat har Torgeir Stene sin yrkesbakgrunn som tannlege i Vestnes. Hans store hobby er islands- hester, og også innen denne grenen har han hatt sentrale verv. Hans store «baby» som nå er i ferd med å se dagens lys, er likevel prosjektet Tressfjordbrua. Dette enorme bruprosjektet som startet i hans ordførerperiode, hadde aldri blitt til uten hans store engasjement og entusiasme. For dette tiltaket har han fått Kongens Fortjenstmedalje. Denne æresbevisningen har han så godt han har maktet det, klart å holde for seg selv innen seniordansen. Uten hans ønske kom dette fram da SNs «grand old lady» Jytte Karlsson fikk sin kongemedalje. Da ble det avslørt at han hadde nært kjennskap til den formelle etiketten rundt utdelingen, og motstridende måtte han erkjenne faktum – han hadde fått samme medalje et par år tidligere! At Torgeir Stene har mer enn gjennomsnittlig arbeidskapasitet, har han bevist mer enn en gang. Han har lagt ned et stort og skapende arbeid for norsk seniordans og formet en forbilledlig mal for framtidig organisasjonsdrift. Hans evne til å motivere, inspirere og utløse innsatsvilje, har vært fremtredende. Seniordans Norge har mye å takke Torgeir Stene for. Bjørg Kolltveit Det var lettere med Seniordans 12 13 Dansecafé i Lunner… en stor suksess! 30 seniorer møtte frem på dansecafé, 27 seniorer fra 55+ ble inspirert og har nå begynt på nybegynnerkurs. Bakgrunn Lunner Seniordans er en forholdsvis stor gruppe dansere. I begynnelsen av 2014 var medlemstallet vel 70. Likevel arbeider vi aktivt for at flere skal få del i den store gleden som Seniordansen gir oss. Vi tror på at det er nødvendig at vi hele tiden jobber med rekruttering slik at vi får en god spredning i alder mellom eldre og yngre seniorer. Skal vi få med oss flere i alderen 55+ må vi ut og vise at vi er et spennende tilbud. Inviterte ordføreren til møte i desember 2012, utgangspunkt: plassmangel. Lunner Seniordans benytter Harestua Samfunnshus til våre ukentlige øvinger. Når så mange som 60-65 personer danser samtidig er plassen til tider altfor liten. I desember 2012 inviterte vi derfor ordfører Harald Tyrdal til å besøke oss på en helt ordinær øvingsdag. Først og fremst ønsket vi å vise hva Seniordansen står for og hva den betyr for den enkelte. Så kom spørsmålet om han og Lunner kommune kunne hjelpe oss med større lokaler. Vi ble møtt av en veldig positiv ordfører, som lovet å gjøre det han kan for å skaffe oss større lokaler. Gjenbesøk hos ordføreren våren 2013 Seniordansen fortalte samtidig at vi kunne tenke oss å starte en ny gruppe lenger nord i bygda for å gi et tilbud til enda flere. Ordføreren inviterte med en gang styret/danseleder til et møte hos han på nyåret 2013. Her ga han tydelig uttrykk for at han forsto hvor viktig seniordans er for den enkelte og hva den betyr for folkehelsa. Presentasjon for kommunestyret i september 2013 Møtet munnet ut i at vi avtalte en liten presentasjon av dansen vår på et kommunestyremøte på høsten. Dette skjedde i september. Vi viste et kort utdrag av 5 forskjellige danser, fra det helt enkle til noen med mer driv. Opprettet kontakt med frivilligsentralen Neste steg var kontakt med Frivilligsentralen i kommunen. Også her ble vi møtt med hjelpsomhet på alle områder. Først ordnet de med lokaler til et kveldsarrangement. Så fikk vi hjelp med innbydelser, plakater o.l. Vi kalte arrangementet «DANSEKAFÈ 55+». Medlemmene fikk i oppgave å levere ut minst 1 innbydelse hver 14 til venner/ kjente som kunne være aktuelle. Presentasjon for kommunestyre og lokalpresse En uke før vi skulle avvikle dansekafèen gjorde vi en avtale med ordfører og leder av frivilligsentralen, om et møte på rådhuset. Tidspunktet var valgt fordi vi visste at det var formann- skapsmøte i Lunner kommune den dagen og lokalpressen var tilstede. Dermed fikk Seniordansen mye fin omtale i avisen, og det kom tydelig fram at arbeidet vi gjør er viktig, både for den enkelte og kommunen. Dansecafé Torsdag 23. januar ble en spennende kveld. Kommer det noen? Alle medlemmene hadde med seg kaker, så det manglet ikke på servering. 30 personer som ville vite mer/ prøve seniordans kom på festen vår. I alt var vi 85 tilstede, inkludert ordfører og leder av Frivilligsentralen som begge prøvde seg på dansegulvet. Hva har vi så oppnådd? Vi har fått 27 nye medlemmer og har nå ei ny gruppe dansere som er godt igang. per vårt innlegg kan være med å inspirere andre grupper i arbeidet med å rekruttere nye seniorer til denne fantastiske aktiviteten, til glede for den enkelte og folkehelsa. Lykke til! Lunner seniordans v/ Grete Gundersen & Elbjørg J. Dieserud 15 Seniordans - danseglede, sol og trivsel Bli med til solrike Albir,Spania 6ROJUXSSHQLQYLWHUHUWLOVHQLRUGDQVLSRSXO UH$OELU5HLVJMHUQHPHGYHQQHUIUDÁHUHVWHGHUL1RUJH 'LUHNWHÁ\IUD7URQGKHLP2VOR7RUScOHVXQG5\JJH6WDYDQJHU%HUJHQ $YJDQJHUK¡VWHQRNWRNWQRY GHLOLJHXNHUIUDNXQNUSnÁHUHXNHURPGXYLO*RGHHQNHOWURPVSULVHU ,QNOÁ\WUDQVIHURJÁRWWKRWHOOPHGQRUVN79KDOYSHQVMRQE\YDQGULQJPHGOXQVMRJGULNNH6ROJUXSSHQ KDUHJHWVHUYLFHNRQWRUHJHQ&DIpPHGGHLOLJPDWRJPXVLNNGDQV'\NWLJHGDQVHLQVWUXNW¡UHUUHLVHOHGHUH RJDNWLYLW¡UHUL$OELU$NWLYLWHWVSURJUDP9DNWWOIW5HLVQnUGXYLORJY UVnOHQJHGX¡QVNHU 9,6.5(''(56<5785(50('6(1,25'$16)2560c2*6725(*5833(57,/ $OELU0RMDFDU*UDQ&DQDULD$NWLYLWHWHURJXWÁXNWHU'DQVHOHGHUHULQJLGDJ Bli med på Ole Ivars jubileumstur 01.11.14 2SSOHYHOVHVULNWXUPHGDUWLVWHQH´EHDFKSDUW\µMXELOHXPVPLGGDJVKRZ GDQVSn%HQLGRUP3DODFH$YJDQJIUDÁHUHE\HUÀQHERVWHGHU9HOJ HOOHUXNHU.RQIHUDQVLHU7RUH6WU¡P¡\$OOHKDUYLQRHnIHLUH XNHIUDNXQNU5LQJIRUSURJUDPXQLNHRSSOHYHOVHUPHGDUWLVWHQH Kort & langtidsferie hele året ƟůƉŽƉƵůčƌĞůďŝƌΘƐŽůƌŝŬĞ'ƌĂŶĂŶĂƌŝĂ͘ZĞŝƐŶĊƌĚƵǀŝůŽŐǀčƌƐĊůĞŶŐĞĚƵǀŝů͘ ŝƌĞŬƚĞŇLJĨƌĂŇĞƌĞďLJĞƌ͕ŵĂŶŐĞďŽƐƚĞĚĞƌ͕ŚǀĞƌϰ͕ϲ͕ϴĞůůĞƌϭϬƵŬĞ'Zd/^͊ Ring for ny katalog tlf.73 53 50 12 www.solgruppen.no 16 -med buss fra Oslo Til Polen og Spania 20 10 dagers seniordanstur inkl Spa-Pakke. Kr. 8.200,Ferge Ystad – Swinoujscie, 7 netter i Kolobrzeg. 1/2 pensjon på hele turen. Spa-Pakke med 7 behandlinger og seniordans hver dag i Kolobrzeg Avreise 9. august instruktører Erik og Tordis Torbjørnsen 19 dagers seniordans og ferietur, All inklusive Hotell Kr.14.100,Ferge til Kiel. Overnatting på hotell i Tyskland og Frankrike. ½ pensjon på reisedager. Hotell med alt inkludert i Lloret de Mar. Seniordans hver dag unntatt dager med utflukter. Avreise 11. september instruktør Marwell Myrvang For mer informasjon, brosjyre, eller påmelding Ring Berit på tlf 64 86 17 57 eller mobil 98 43 04 38. i samarbeid med Langhussenteret 5 1405 Langhus 17 Oppvisning på EXPO messe for pensjonister i Budapest november 2013. Etter invitasjon fra Szilvia Czirmaz om å være med å danse på EXPO messa i Budapest reiste Ragnar Spiten, Bente Hammer, Rønnaug Ust, Kari Wetrhus Jensen fra DMU pluss Erling Flaen og Ann Bonde Kristiansen. Szilvia har allerede startet med seniordans i Budapest, men ønsket å vise sine landsmenn den internasjonale bredden i dansen. Derfor inviterte hun ei gruppe fra Østerrike til å vise «vanlig seniordans» og oss fra Norge til å vise «Rounds». For en opplevelse det ble. Første kvelden var vi alle samlet på en typisk ungarsk restaurant hvor vi spiste deilig mat til sigøynermusikk. Der møtte vi også våre dansevenner fra Østerrike. Neste formiddag spaserte vi til et danselokale hvor alle 3 landene var representert. Vi ble undervist på tysk av Gertrud Krinzinger fra Østerrike. Det var både kjente og ukjente danser. Mens vi danset der kom ungarsk fjernsyn og filmet oss under dansen. Inge Pröstler fra Østerrike og Kari W.J. ble intervjuet. Vi snakket på tysk, men det ble dubbet til ungarsk. Etter en flott dansedag ble vi servert mange slags deilige retter som de fra Budapest gruppa hadde laget. Etterpå hadde vi sightseeing i den flotte byen Budapest, sammen med østerrikerne. Neste dag var det danseoppvisning på Expo-messen for pensjonister. Da vi ankom, var messen full med boder, scene og folk. Danseoppvisningene var et syn. Det begynte med ungarske pensjonistdamer som danset ballett til «Svanesjøen», ikledd hvite drakter, andre danset etter «Zorba»-musikk, «Spillemann på taket», sigøynermusikk og mye mer. Det var mye artig som viste bredden i dans og at man aldri er for gammel eller tykk/tynn til å være med å bevege seg. Etter hvert danset seniordanserne fra Budapest noen danser, så kom 20 fra Østerrike og tilslutt oss 6 fra Norge. Vi hadde satt sammen tre danser til en dans, «Come back Liza, Hermines Tango mixer og The Last Waltz». Applausen fra flere hundre publikummere var stor for alle som danset. Nå håper vi at Szilvia og hennes dansere skal utvikle seg til å bli flere grupper og at de etter hvert blir med i den store internasjonale Seniordansefamilien. Dersom de får det til, vil de komme på besøk til Landsstevnet på Lillehammer i juni. Vi fra Norge ønsker Ungarn velkommen til både Lillehammer og til å bli med i fellesskapet. Dansen skal også være med på å skape fellesskap mellom menneskene i de forskjellige land. Spreke damer i en Charlestoninspirert dans Seniordansere i Svanesjøen Kari Wetrhus Jensen En av de mange broene mellom Buda og Pest 18 Senio ordanstu ur til Un ngarn Vi ønsker Seniorddansere hjertelig velkommen med på våre vellykkede Seniordansturer til Ungarn, inkludert soosialt fellesskap, danseglede, varmt termalkildevann og nyd y elige massasjer! Et interessant, rimelig og avslappende feriemål! ring av gull, en riktig stor med plas a s til alle hender. Der ingen er sttørst, der ingen er minst, der ingen er først f , der ingen er sist. Vi holder fas f t, så alle kjenner at rinngen er smidd av god g e venner! 2014: Vår og høst, 10 dager / 9 netter: Kr 9.950 Vårtturen: Høstturen: 006. ± 15.05.14 Fulltegnet (Få ledige plasser) Følgende er inkludert i prisen: ¾ Flyreise direkte Gardermoen ± Budapest t/r. (Gode tilslutningsrmuligheter fra de flleste flyplasser i Norge . Ved å bestille tilslutningsbillett fra an a dre flyplasser, går bagasjen direkte fra utreisested til Budapest. Du reiserr transfer, og slipper ny sikkerhetskontroll på Gardermoen, avreisedagen. Returdagen må bagasjen tollklareres i Oslo). ¾ Transferbuss flyplass ± Kurhotell Imperial*** t/r. ¾ Overnatting i dobbeltrom, med halvpensjon. (Enkeltromstillegg for denne periodenn er kr 850). ¾ Inkludert SPA-pakke. (Det har vist seg at noen menn ikke syns så mye om massasje-WLOEXGHWYHORJPHUNHI¡UGHKDUSU¡YGGHW««« Dette er selvsagt et frivillig tilbud, og damene er svært takknemlige for eventuelt å få dobbelt opp - ) ¾ Vaarmtvannstrening, ledet av fysioterapeut. ¾ Fri benyttelse av alle basseng, 4 termalvannbasseng (fra 32 ± 40 grader) r og 3 vanlige basseng. ¾ Stort konferanserom til daglig dansetrening. Instruktører også til disse turene er Kari W. Jensen og Erling Flaen fra Søgne Seniordansgruppe. ¾ Ett døgn i hovedstaden Budapest med flott, variert og innholdsrikt prograam! ¾ Trygghet og trivsel har høy prioritet. Too norske reiseledere er med og tilgjen j gelig under hele oppholdeet. Flere frivillige, interessante og rimelige utflukter arrangeres i løpet av oppholdet, f. eks.: Besøk ved den praktfulle Lippizanergården Biczó Czardá, festlige vinsmakinngskvelder hos lokale vinbønder inkludert velsmakende Ungarsk bondekost, heldagstur til en av laandets flotte byer. Utenom de faste turene, skreddersys turer for egne Seeniordansgrupper! Ta gje Ta j rne kon k takt t kt for f en hyggelig og uforpl f likten ikt de turprat! 41 76 42 79 95 99 45 20 [email protected] ww ww.tveitshelsereiser.no 19 DMU INFORMERER Utdanning av danseledere. Vær oppmerksom på ny tekst i Gladringen når det gjelder grunnkursene! DMU har fått forespørsel om de som ikke har tenkt å bli danseledere, kan slippe å undervise på danselederkurset. Ingen skal tvinges til å undervise, men alle kan være med i en av gruppene som skal undervise. Dette gir også erfaring. Fagakademiet kan bestilles hos kontoret (Seniordans Norge) Samlet veiledningshefte, «Seniordansens ABC» DMU arbeider med dette heftet/bok som skal inneholde: - instruksjonsveiledning for danseledere, - dansenøkkel for seniordans og Rounds - dansenøkkel for linedans - takt og rytme - førstehjelp Dette heftet skal kjøpes fra og med det første Grunnkurs en danser tar (obligatorisk), men alle kan kjøpe heftet fra kontoret. Seniordans Norge er blitt forespurt om å være med på et nytt opplæringsprogram i Aktiv Omsorg -kultur, aktivitet og trivsel. Høgskolen i Telemark og Senter for omsorgsforskning Sør samt Fagakademiet tilbyr et opplæringsprogram i Aktiv Omsorg på oppdrag fra Helsedirektoratet. Dette programmet tilbys 10 steder i landet med oppstart våren 2014. Målgruppa for opplæringsprogrammet er ledere og ansatte i helse- og omsorgssektoren, frivillige foreninger og enkeltpersoner, samt ansatte innenfor kultursektor og kulturskole. Dette vil være med å bidra til et samarbeid mellom offentlig og frivillig sektor i lokal samhandling. SN er blitt forespurt om å presentere seniordans og sittedans samt å fortelle om organisasjonen. Planleggingen er i gang, og vi håper at denne DVD-en kan bli spilt inn før sommerferien. Dette skal være en DVD som både er PR for Seniordansen og som skal vise hvordan man leder/underviser i danser på en vanlig dansekveld. Det er her i første rekke tenkt på de nye gruppene vi har fått i forbindelse med Gjensidigeprosjektet, men DVD`en vil også være til salgs for alle fra kontoret. Tilbud om musikkanlegg til dansere i Seniordans Norge Utdanningsledertreff 6. - 7. november 2014 DMU v/Ragnar har innhentet gode tilbud på to forskjellige musikkanlegg: Et til bruk i gruppene og et til større arrangement. Medlemmer av Seniordans Norge vil få 20 % i rabatt i forhold til prisen på brosjyren. Se informasjon på Hjemmesida. Anlegget Vi gjennomgår: - bakgrunnsstoff for Engelsk vals, Tango, Rumba og Cha Cha. - Takt og Rytme: Opptelling og tema i musikken. Rytmetelling og kommando-ord. - Alternativ musikk. Nedlasting fra nettet. - Instruksjon, øvingsbilde og Seniordansens ABC er ment som en hjelp og støtte i undervisningen i seniordans, rounds og linedans. Førstehjelpsavsnittet vil ligge bakerst i boken og blir lett å slå opp ved påkomne tilfeller. Instruksjons-DVD 20 praksisveiledning. - Gjennomgang av « Seniordansens ABC» - Den nye Instruksjons-DVD-en (innspilt sommeren 2014) Kriterier for å delta på avanserte kurs DMU mener at den enkelte kursdeltaker selv må ta ansvar for hvilket kurs man melder seg på. Men for at kursdeltakeren skal få størst mulig utbytte av avanserte dansekurs, anbefaler DMU at i Rounds, Nordisk og ISCD bør kursdeltakeren ha alle 4 grunnkursene. For Butterfly 3 anbefaler DMU – at siden det er et krevende kurs bør kurs-deltakeren ha alle 4 grunnkursene + 1 Rounds-kurs og/eller ett ISDC-kurs. Partybord-dans Dessverre har det vært forsinkelser i innspillingen av Partyborddansene, men vi er blitt lovet ferdig innspilt CD i løpet av våren. Likevel gjør vi oppmerksom på at heftet med dansebeskrivelse og henvisning til musikk, kan bestilles fra kontoret. (Gratis) Partyborddansene brukes mye, og er av de mest populære dansene. Samarbeid mellom region, utdanningsleder og styret i dansegruppa. All kursvirksomhet i regionen bør gjøres i samarbeid med utdanningsleder og regionstyret. Unntaket er når en gruppe holder opplæring for nybegynnere i egen dansering. Når en gruppe inviterer til et Informasjonsmøte, som henvender seg til en større del av regionen, er det viktig med samarbeid/informasjon i forkant av møtet. Hilsen DMU Forsetter med Tango side 23 Seniordans på Skeikampen også i 2014 Ragnar Spiten underviser i takt og rytme under instruktørkurset i Rakkestad kulturhus i november Vi fortsetter å ta imot seniordansere både midtuker og weekender. Dere kan selv bestemme når dere ønsker å komme med deres grupper. Enten dere har egen danseleder eller ønsker hotellets. Vi ønsker velkommen til fjells! F a kt a : Kuturkveld på Knossos i Sarpsborg. Seniordansere fra Østfold hadde oppvisning. Denne kvelden ble det danset fra mange dansemiljøer. Thon Hotel Skeikampen ligger 3 mil nord for Lillehammer på ca. 800 m.o.h. Hotellet har 83 værelser og 28 leiligheter. Egen SPA avdeling. Levende musikk. 300 m2 dansegolf for Seniordans. Hyggelig salonger. God mat. Egen Senior vertinne som legger til rette for dere etter ønske og interesse. 61 28 50 20 [email protected] Ragnar Spiten på Knossos, fortalte om de forskjellige danse-miljøene i Norge og resten av verden. 21 DANS OG VAKRE DRØMMER Madeira 10.² 17. november 2014 fra Oslo/ Gardermoen. Madeira er den vidunderlige, blomstrende og gjestfrie øya i Atlanterhavet hvor du kan kombinere storslåtte naturopplevelser med avslappende ferie. Denne uken skal vi bo på Enotel Lido Resort og Spa Premium. Danseledere: Marit Nyberg og Heidi Mathisen. Kr. 10 285.-. Enkeltrom: kr.1 250.-. Spania 6. oktober ² 23. oktober 2014 fra Oslo/ Gardermoen Allon Mediterrania Hotel er vår base også på denne turen. Hotellet ligger nydelig til ved stranden og alle rom har balkong og havutsikt. Danseledere: Marit Nyberg og Heidi Mathisen. Kr. 9 990.-. Enkeltrom: kr 2 450.-. Spania 23. september ² 07. oktober 2014 fra Trondheim Hotell Albir Playa ligger ved innkjøringen til El Albir, 500 meter fra stranden og 300 meter fra sentrum. Alle rom har bad, toalett, vask, satellitt ² TV, aircondition, telefon, safe og minibar. Hotellet kan tilby restauranter og barer, svømmebasseng, boblebad og SPA-avdeling. Danseledere: Vigdis Hassel og Erna Onsøien Tangvik . Kr. 9 990.-. Enkeltrom: kr 2 856.-. Spania 8.- 22. oktober 2014 fra Bergen Allon Mediterrania Hotel ligger i Villajoyosa mellom byene Alicante og Benidorm. Trivelig småby med fisketorg som er åpent hver ettermiddag. Danseledere: Grethe-Sofie Henne. Kr. 10 870.-. Enkeltrom: kr.2 450.-. Kontakt og påmelding til Rolf Strøm Feriespesialisten ³ Oppland Arrangement Tlf. 909 30486 E-post [email protected] ANNONSE Opplevelsesreise for seniordansere til Hellas Bli med på en uforglemmelig reise med greske Panayiotis Mavropoulus, (danseinstruktør, sanger og musiker), som har organisert turer siden 1994, i fjor for første gang en spesiell seniortur. Panayiotis snakker godt engelsk, i tillegg har vi tolk med. Vi lærer greske danser slik grekerne danser, og selvfølgelig har vi med instruktør for seniordans også. Vi har fått utrolig gode tilbakemeldinger på denne turen, og de fleste har alle- rede meldt seg på til neste års tur. Vi tror det blir mange som vil være med, derfor satser vi på to turer rundt 13 dager i september. Panayiotis henter oss på flyplassen i Athen, vi bor på Herodion Hotel i to netter som ligger nær Akropolis. Panayiotis er lommekjent, og vil guide oss rundt på de viktigste severdig-hetene, samt den gamle spennende bydelen. Videre går turen til Peloponnesus der vi bor i 8 netter på Long Beach Hotel – i små bungalower med utsikt over havet 20 m foran. En busstur til Ancient Olympia, der de første Olympiske leker startet. Båttur til jomfruøya Trizonia. Et paradis forskånet for stor turisme, ingen biler. Så tilbake til Athen. Er dette noe du kan tenke deg å bli med på? Ta gjerne kontakt for mer informasjon Lillian Warem - 69331588/97956326 22 Tango Introduksjon Tango har blitt beskrevet som romantisk, dramatisk, eksotisk, sofistikert, enkel og absurd. Dansen har en lang historie med perioder med stor popularitet. Tangoen som danseform ble startet av Gauchoene, - de brilliante cowboyene som var de innfødte på La Plato Pampas på østkysten av Argentina. Danserytmen kom fra den meget rytmiske og melodiøse musikken som ble spilt for dem når de slappet av i sine vertshus og tavernaer. Musikken var karakterisert av en meget bestemt 2/4 rytme, og ble spilt med en uvanlig stakkato aksent i hver takt. Så populær var denne dansen, at seinere – like før første verdenskrig – ble den forbudt i Argentina. Dansen hadde mistet sin enkle opprinnelse, og ble oppfattet som vulgær. Forbudet var en suksess, det ble satt en stopper for tangoen i Argentina. Men tangoen gjenoppsto snart i Paris, spesielt på restauranter og nattklubber. Dansestilen ble karakterisert som smidig og sofistikert, og mange ble fascinert av den spesielle atmosfæren mellom danserne og musikerne. Populariteten spredde seg til England, der det oppsto «Tango Teas». Det har utviklet seg forskjellige retninger når det gjelder tango. Den mest utbredte tangosjangeren på verdensbasis, er argentinsk tango, og den er også den mest populære sosiale pardansen i Norge. Ukentlig danses det, på organisert basis, argentinsk tango i 14 norske byer. I Oslo er det et eller annet tangoarrangement hver dag. En annen retning innen tango er «Ballroom – tango», som først og fremst er en konkurransedans. I seniordans brukes en forenklet form for ballroom-tango. I visse distrikter av Finland er «finsk tango» populært. Finsk tango er en upretensiøs, folkelig blanding av ballroom – tango og argentinsk tango. Grunnrytmen er ganske lik: two-step (lang – lang – kort – kort ) Dansen Musikk Takten er 2/4, 4/4 eller 6/8. Vanlig rytme er lang – lang – kort – kort – lang. I noen danser starter blå alltid med venstre fot til hver figur (rød starter med høyre fot). Det er også noen danser der man starter annenhver gang med henholdsvis venstre og høyre fot. Fatning, balanse og fotarbeid Tango er en dans som tydelig er preget av at den blå fører, og rød følger den blå. (Leader and Follower). Det er derfor vanlig med en tett fatning med partner. Når man står så tett, er det viktig at høyre fot peker mellom beina til partner. Rød beveger seg ofte med ryggen IDR. Her er det viktig at den rød strekker foten 23 godt ut bakover. Ellers vil den blå partneren lett snuble i beina til rød. For å få et skikkelig «tangopreg» på dansen, er det viktig at de lange stegene er riktig lange, og de korte tilsvarende korte. Ved de lange stegene er det viktig å bøye litt i knær og hofter, og la stegene gli framover. Gåsteg framover: Med vekten på standfoten, settes den andre foten fram – først med hælen, deretter hele foten, som i normal gange. Hælen på den bakre foten har nå forlatt gulvet, men vekten ligger på tåballen. Ettersom vekten blir overført til den fremre foten, beveger den bakre foten seg fram mot fremre fot som om tåspissen stryker over gulvet. Når den passerer fremre fot, løftes foten, og den plasseres fram med hælen først og deretter hele foten. Gåsteg bakover: I motsetning til gåsteg framover, er det viktig å merke seg at vekten ikke må legges for raskt over foten som går bakover. Med vekten på standfoten, settes den andre foten tilbake med tåballen først. Deretter tar man bort tyngen over tåballen på fremre fot, og har et lett trykk på hælen. Vekten overføres nå til bakre fot. Etter hvert overfører man all tyngden til bakre fot med tyngden fordelt over hele foten. Fremre fot løftes og settes med en rask bevegelse tilbake. Fatningen, balansen og fotarbeidet kan virke komplisert, men studér dette grundig, - gjerne på Youtube. Det vil gi deg et riktig bilde av rytmen og bevegelsene. Nytt fra Østfold Vinterkulturuka i Skaun Kommune Mary og Bjørn Søbstad-Eide, de er instruktører for seniordanserne i Buvika og Børsa. I går lørdag 25. januar var det åpning av Vinterkulturuka i Skaun i Børsa Samfunnshus. Stortingspolitiker Linda Hofstad Helleland foretok den offisielle åpningen. Hun var bl a innom ulike aktiviteter som det er viktig å drive med. Men hun nevnte ikke dans, og det ble påpekt av Mary Søbstad-Eide da hun takket for Kulturprisen for 2013. Etter åpningstalen delte ordfører Jon P. Husby ut Kulturprisen for 2013 til ekteparet Mary og Bjørn Søbstad-Eide, som bor i Vassbygda. De er instruktører for seniordanserne i Buvika og Børsa. Det var bl a dette med fysisk aktivtet og bruk av hodet som Mary understreket da hun takket for kulturprisen. Bjørn takket og understreket det sosiale med seniordansen. Det er plass til flere dansere. Etter Kulturprisutdelingen hadde Koret Våren Viggja konsert med Norske Hits. Veldig mye flott sang, både av kor og av solister, hele 21 forskjellige arrangement. Trampeklapp og stående applaus, og de måtte framføre ekstranummer. Et flott arrangement, som nok kunne ha hatt flere og et større publkum. Med hilsen For Buvik Seniordans Marit Hammer Pedersen 24 25.03.1999 ble forbundet SN's forslag om regioninndeling godkjent og den enkelte region ble gitt et starttilskudd på kr 600.På et etableringsmøte for region Østfold den 26.04.1999 ble det etablert et arbeidsstyre i Østfold med Ruth Stenersrød fra Skjeberg seniordans som leder, og region Østfold var et faktum. 15 år i 2014 – Dette blir markert ved at regionstyret har fått laget sin egen pin. Denne har nå blitt delt ut til alle våre 625 medlemmer idet representanter fra regionstyret har reist rundt til gruppene og overlevert disse. Dette har vært en positiv opplevelse for regionstyret, for på denne måten blir vi bedre kjent med alle våre medlemmer. Vi har tilsammen besøkt alle våre 23 grupper nå i vårhalvåret. I tillegg til dette er det nå planlagt en tur til Savalen, 4 dager i sept/okt. Dette håper vi skal bli en tur med mange fine opplevelser, og vi skal selvfølgelig også få tid til litt dans. Vi har nå ca 190 påmeldte til turen, dette er 30 % av medlemstallet vårt, og det må vi si oss fornøyd med. Da styret ikke har planer om noe dansetreff i jubileumsåret 2014, oppfordrer vi gruppene våre til å ta kontakt med hverandre – og invitere en eller flere andre grupper til dansetreff. Dette vet vi mange av gruppene i Østfold har god rutine på. I tillegg til ovenstående holder vi på å lage en «jubileumsbrosjyre» som vi har ment å sende ut til gruppene våre. Denne vil inneholde litt historikk og litt fakta, og ventes å bli klar før sommeren. (dette er i samarbeid med studieforbundet) Nordisk treff for danseledere 02.-07. august 2015 i sverige Landsstevnet Lillehammer og 20 år`s jubileum for Seniordans Norge går av stabelen den 6. – 8. juni 2014 Nå nærmer vi oss siste frist for påmelding. Det er nå påmeldt litt over 1.100 dansere. Håkons Hall har plass til 1.400 dansere og derfor ønsker vi deg hjertelig velkommen til en spennende opplevelse med seniordans og feiring av Seniordans Norge som i år fyller 20 år. Seniordans Lillehammer har alt klart så nå gleder vi oss. Velkommen til jubileums festen. Vi gleder oss ! Nordisk treff for danseledere skal arrangeres i Östersund 02.-07 .august 2015,sønd.-fred. Treffet vil finne sted i Folkets Hus (OSD), og i nærheten finnes flere muligheter for overnatting: Enkeltrom på Hotel Scandic 6450,- SEK Dobbeltrom på Hotel Scandic 4820,- SEK LOKE - en form for vandrerhjem med felles kjøkken, toalett, eget sengetøy og håndklær. 4-sengs rom (køyesenger): Pr.person (pr.seng) 3910,- SEK Geirr Lystrup underholder fredag kveld. Det finnes også campingplass for de som har husvogn eller – bil. Denne plassen må dere bestille selv: Tlf.:46-(0)63-144615 e-mail: ostersundcamping@ ostersund.se Prisene inkluderer helpensjon, festmåltid, CD, utflukt, lokaliteter, levende musikk 4 kvelder, RGRM-instruksjon (Rytme-Glede-Rørelse-Musikk). Det er mulig å komme seg til Östersund både med fly, tog og bil. Vi har en kvote på 25 deltagere, og utdanningslederne har prioritet. Pr.person hvis 3 deler samme type rom 4180,- SEK Skriftlig påmelding til Rønnaug Ust, Grindene 2 L,3409 Tranby innen 15.september 2014 2 sengsrom (vanlige senger), pr.person 4300,- SEK Tlf.: 3284 5106/ 9925 1137. E-mail:[email protected] 25 Seniordans Norge Region Troms fyller 10 år!! Seniordansen sto i fokus i 3 dager på Grand hotell i Narvik, 28.2 til 2.3. 2014 Linedance Fredag arrangerte vi kurs i Linedance i lange baner 2. Vår egen utdanningsleder Tove Singsaas Vollen loste 15 kursdeltakere og 33 gjestedansere elegant gjennom dansene. Senere på kvelden ble det danset mer ettersom flere av deltakerne til jubileet ankom hotellet. Jubileumsdans Lørdag, selve jubileumsdagen, kl. 10 på formiddagen, ønsket regionleder Audhild Myrvoll velkommen til jubileum og danset vi hele formiddagen. Tove og Audhild instruerte og mimret ved å bruke danser fra de gamle grønne, gule, rosa og blå kursene. Solfrid Hafstad fra Hjerteringen seniordans lærte oss også en liten jubileumstango. (laget av Haldis Olsen) Representanter fra alle gruppene i regionen, delt i 4 grupper, danset oppvisning for oss med danser fra de gamle kursene. Tove og Audhild satt som stolte «foreldre» på flotte stoler, utlånt av sjømannskirken for anledningen, og så at «barna» våre instruere og danse på egenhånd. Kveldens toastmaster, Svein Cato Eriksen fra Bjerkvik danseforening, hadde allerede begynt på oppgaven med å styre danseoppvisningene på formiddagen Jubileumsmiddag Tove åpnet festen kl. 18.00 med en brudemarsj på fela si, før vi begge sammen ønsket alle velkomne til festen . Æresgjester var Ågot Thoresen og Roald Andreassen fra Alta. Ågot Bente Hammer omkranset av Region Troms Fra dansen pa ̊ lørdag VIP bordet under festmiddagen 26 Kveldens gavebord var utdanningsleder og Roald var regionleder for 10 år siden, og det var region Finnmark som kom til Troms for å lære oss seniordans, våre «foreldre»! Nestleder i SN, Bente Hammer , representerte Seniordans Norge på jubileet. Av 20 grupper i Region Troms, deltok 14 grupper på dette arrangementet. Toastmasteren hadde mange på talerlista si, både kulturelle innslag og hilsener til jubileet. Det ble mange varme og rørende ord fra talerne. Den offisielle festen ble avsluttet med et lite stev av Tove. Regionmøtet ble avviklet i rekordfart, aldri før har vi avviklet regionmøte på 1 time. Alle delegatene var fornøyde med årets arbeid, både årsmeldingen og regnskap. Neste års budsjett ble vedtatt med applaus. Audhild Myrvoll ble gjenvalgt for 2 år som regionleder, Tove Singsaas Vollen er fortsatt ansatt som utdanningsleder, så vi utgjør fortsatt Regionsenteret i Region Troms og starter nå på det 11. året. Møtet kunne avsluttes med takk til de fremmøtte og ønske om en god tur hjem. Alle tilbakemeldinger vi fikk i løpet av denne helgen, de varmer og bærer oss videre på en rosa sky. Det er ingen sak å styre et regionsenter med slike herlige mennesker ute i gruppene! Dansehilsen fra Tove og Audhild CANARITRÅKKEN Regionmøte På regionens årsmøte søndag møtte 29 deltakere, derav gjestene fra Alta og SN. Audhild Myrvoll ble gjenvalgt for 2 år som regionleder. Svein Cato Eriksen Kveldens toastmaster – ikke visste jeg at det var betegnelse på seniordans. På ferie på Gran Canari i januar forespurte jeg i den norske sjømannskirken om det var seniordans i nærheten. Fikk informasjon i den norske klubben at tid og sted for seniordans var lørdager kl. 10-12 på den norske skolen i Valle Marina. Det var ca. 20 min. fra der jeg bodde, så spent møtte jeg fram. Til min overraskelse var det ca. 60 nordmenn, røde og blå, som var samlet i skolegården, der vi danset på asfalten. De fleste var langtidsboende, 3 til 4 måneders opphold, men det var også noen gjester, slik som jeg. Dansen ble ledet av en dame fra Drammen. Vi ble enige i at hun skulle sende bilde til Gladringen og jeg skulle skrive noen ord om min opplevelse fra Canaritråkken. 27 Det var en kaffepause på en halv time. I pausen kjøpte vi kaker til kaffen som var hjemmebakt av skolens elever eller deres foreldre. Jeg fikk en hyggelig prat med et ektepar fra Tynset og et par fra Ålesund. Det er koselig å få kontakt med andre seniordansere. Det var også fint å se så mange herrer på seniordans. Jeg følte meg godt mottatt, og ekstra glade blir vi når vi møtes i dansen. Tips til lesere av Gladringen, ta kontakt med seniordanse ringer om du er på ferie. Jeg trodde Canaritråkken var navn på nordmenn som gikk tur i fjellet, men der tok jeg feil. Nå vet jeg at Canaritråkken er seniordansere. Hilsen glad turist Ellinor Bruusgaard, Jeløy Seniordans. Effekter til Seniordansens medlemmer Under vises våre salgsartikler til Seniordansensens medlemer. Ved bestilling i nettbutikk - gå til butikk. Line dance 1 med beskrivelse 310 ,og DVD 100,- ISDC 2010: CD med beskrivelse 200,og DVD 150,- Nordisk 2006, CD med beskrivelse 190,og DVD 200,- Nordisk 2009 CD med beskrivelse 190,og DVD 150,-. Dansk CD nr. 15 kr. 310,med beskrivelse Dansk DVD nr. 15 kr. 230,- Dansk CD nr. 16 kr. 310,med beskrivelse Dansk DVD nr. 16 kr. 230,- Dansk CD nr. 17 kr. 310,med beskrivelse Dansk DVD nr. 17 kr. 230,- Dansk PR CD kr. 200,med beskrivelse Frigitt CD. Int. Seniordans 2000 med beskrivelse. For de som har alle 4 grunkursene. kr. 340,- Frigitt CD. Nordisk 2003 med beskrivelse. For de som har alle 4 grunkursene. kr. 310,- Frigitt CD. 20 dansemelodier med beskrivelse. For de som har grunkursene. kr. 220,- er kr. e dans l k n e CD 12 150,- else kr. 60,v Beskri Frigitt CD. ISDC 2007 med beskrivelse. kr. 340,DVD ISDC 2007 kr. 120,- Dansk CD Block line/danser kr. 240,- Dansk CD Butterfly nr. 1 med beskrivelse. kr. 300,- Dansk CD Butterfly nr. 2 med beskrivelse. kr. 300,- Send bestilling til: [email protected] eller pr. tlf: 612 60 517 28 Vimpel/bordfane Kr. 300,- Bånd - rød/blå kr. Pins kr. Stofflogo med nål kr. Stofflogo for påsying kr. Klistremerke kr. Linedanc i lange baner, vevd merke for påsying eller stryk det på lim baksiden kr. 50,40,55,- Tilbud 40,20,- Skoveske 50,- Kr.25- T-skjorte fås i fargene rød og blå Krus m/logo Kr. 85 Damestørrelse (OBS! små nr.) S/36 - M/38 - L/40 XL/42 - XXL/44 kr. 220,- Herrestørrelse S - M L - XXL kr. 220,- Prisene er inkl. mva, i tillegg kommer ekspedisjonsgebyr og porto. 29 Dans mot demens Seniordans går som en farsott. 12 000 eldre danser ukentlig – fra rumba til sittedans. SKIEN Mens folkedansen sliter i motvind strømmer glade dansere til Granes klubbhus hver mandag. Mange av de samme er på Fagerheim på tirsdager og på Borgehaven i Porsgrunn på torsdager. Unni Oterholt Gulliksen (69) er blant dem som danser tre ganger i uka. Hvorfor? - Fordi det er veldig sosialt. Det er moro, alle er blide, dessuten gir det veldig god mosjon. I tillegg kommer turene og festene man kan være med på. Bjørg Løberg (70) danser både folkedans og er med i Skien seniordans` gruppe på Furuheim. Da det ble for mange på Furuheim og Hedda seniordansere etablerte seg på Grane for to år siden, ble hun med der også. - Dans er livet mitt. Jeg bare elsker det! Best liker jeg danser med futt i, som swing og linedance. Jeg har danset swing i 20 år, forteller Bjørg. - Det er ingen menn å se her? - Sånn er det bare. De er hjertelig velkommen, men trekker seg gjerne fort. For dem er dans bare et sjekketriks, ler Bjørg. Målgruppen for seniordansen er alle mellom 55 og 95 år. 39 dansere står i Heddas medlemsprotokoll. Mellom 30 og 40 dukker gjerne opp på øvelsene, der fem velutdannede danselærere bytter på å instruere. Her kan du gå uten partner; danserollene fordeles ved rød eller blå halsbånd, det vil si som kvinne eller mann. Du trenger ingen forkunnskaper heller. Dansene blir innøvd fra grunnen av. Bonus Bonusen ved å danse? Friskere, sprekere og gladere eldre som sparer samfunnet for millioner. DANSELÆRERE: Disse damene kan danse. Grethe Eriksrød, Edle Pihl Graver, Vigdis Christensen, Synnøve Stensland og Mette Kristiansen er alle instruktører for Hedda seniordansere. Regelmessig dans reduserer risikoen for demens med 76 %. Det er langt mer enn lesing (34 %) og kryssord (47 %). Forklaringen er at dans krever konsentrasjon ved innlæring. Å møte nye dansepartnere stimulerer også hjernen. Forskere har funnet ut at kombinasjonen bevegelse og hjerneaktivitet øker konsentrasjonsevnen, gir bedre balanse og dermed minsket risiko for fallulykker. Regelmessig dans styrker dessuten hjertet, lungene og blodomløpet, samt forebygger slitasjegikt, benskjørhet og ryggvondt. Musklene trenes og det er liten risiko for skader. Seniordans bedrer med andre ord fysikken, den mentale tilstanden og bygger sosiale nettverk. Bedre forebyggende helsearbeid finnes neppe. Vals og rumba - Hilse, fra hverandre, mot hverandre, soloring, forbi hverandre og hjem igjen. Kom igjen! Gruppeleder og danselærer Grethe Eriksrød minner deltagerne på trinnene i ”Ingas vals”. Den kommer seg etter 30 DANSEGLAD: Unni Oterholt Gulliksen danser tre ganger i uka. Da forstår du vel at jeg synes det er gøy? hvert. Det samme gjør ”Bettys polka”, der den største utfordringen er klappingen. ”Vøråvalsen” er tydeligvis kjent stoff – den sitter som et skudd. - Fire sammen ut, fire sammen inn, fire sammen side, kryss og kryss. Lock og lock, cockaracha, cockaracha! Vi har beveget oss til LatinAmerika og rumba. ”Come back, KONSER OM VALS: Full konsentrasjon om wienervals på rekke. Liza” krever konsentrasjon, ikke bare om betegnelsen på trinnene. Vals på rekke Svette kropper trenger væske etter dette. Godt det er tid for lunsj, medbragt sådan. Parallelt med lunsjen er det åresalg. Inntektene går til å sponse juleavslutningen. Etter maten spiller Curt Haagener opp på booster`n. Mette instruerer wienervals på rekke. Det blir småpent etter hvert – og garantert knallbra på neste øvelse. Stemningen er høy under linedansen, mens valsen ”Rose of my Heart” byr på finurlige steg. De sitter sikkert også neste uke. For viderekommende tilbyr seniordans-gruppene i Grenland såkalt ”rounds”-dans på Borgehaven i Porsgrunn hver torsdag. Danseleder Vigdis Christensen beskriver rounds som mer stilfull og avansert. - Velkommen menn - Hva skiller seniordans BILDER RØD OG BLÅ: Hedda seniordansere mønstrer bare kvinner. Danserollene løses ved bruk av rød og blå bånd. Foran danser Unni Oterholt Gulliksen med Kjersti Sønstebø, bak Gerd Thomassen og Britt Paulsen. 31 fra folkedans? - Vi har flere av de samme dansene, men i seniordansgruppa er det ikke så mye hopp og sprett. Dessuten bytter vi oftere partnere, forklarer danseleder Vigdis Christensen. Menn er varmt velkommen, understreker Grethe Eriksrød, som tror den massive flokken av damer skremmer mannfolka. Hvor er dere, modige menn, som liker å trø vals mandag formiddag? Tekst og foto: Ingunn Rui ELSKER DANS: - Dans er livet mitt. Jeg bare elsker det, erklærer Bjørg Løberg, her med Astrid Skrettingland som partner. KURSPLAN FOR SENIORDANS NORGE Kursprogram for høst 2014 Deltagere på kurs må være medlemer av Seniordans Norge. Påmelding: www.seniordans.no eller tlf: 61 26 05 17 NB! Påmeldingsfrist er 2 uker før første kursdag, og påmeldingen er bindende Grunnkurs del 1 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 300,- (inkl. DVD kr 100,-) Torsdag – Fredag 28.-29. August 09.00 Varhaug Sentrumsgården Varhaug Kontaktperson: Anne Lise Gundersen Tlf: 99 61 02 84 [email protected] Ta med mat og drikke Fredag – Lørdag 05. September 15.00.-21.00 06. September 09.30.-15.30 Kristiansand Kongens Senter Kongensgt. 43 Kontaktperson: Anne Lise Schaldemose Tlf: 47 26 72 33 [email protected] Ta med mat og drikke Fredag – Lørdag 12.-13. September 10.00.-16.00 Stokke Engveien Eldresenter. Engveien 4 Kontaktperson: Magne Sørøy Tlf: 48 11 45 85 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 04.-05. Oktober 10.00.-16.00 Porsgrunn Lundedalen fritidssenter Kontaktperson: Else Prestvik Tlf: 47 39 32 43 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 04.-05. Oktober 10.00.-16.00 Lillehammer Røde Kors Nordseterveien 19 Kontaktperson: Bente Aasen Tlf: 99 27 57 23 [email protected] Ta med mat og drikke Grunnkurs del 2 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 300,- (inkl. DVD kr 100,-) Grunnkurs del 3 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 300,- (inkl. DVD kr 100,-) Lørdag –Søndag 30.-31. August 10.00 -16.00 Bergen Dankert Krohn Seniorsenter, Kong Oscars gt. 54 Bergen Kontaktperson: Betsy Samuelsen Tlf: 56 30 73 07 [email protected] Ta med mat og drikke Fredag 05/9 19.00 Lørdag 06/9 09.00 Søndag 07/9 19.00 Lakselv Pias, Kirkeveien 28. 9700 Lakselv Kontaktperson: Anne G. Fredriksen Tlf: 90 62 15 09 [email protected] Ta med mat og drikke Fredag – Lørdag 26.-27. September 10.00.-16.00 Stokke Engveien Eldresenter. Engveien 4 Kontaktperson: Magne Sørøy Tlf: 48 11 45 85 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag –Søndag 20.-21. September 10.00 -16.00 Molde Kafe Gimle Kontaktperson: Asbjørn Hjertvik Tlf: 99 22 97 45 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 27.-28 September 10.00.-16.00 Steinkjer Tingvold Park Hotel Kontaktperson: Kristine Grøtan Jønnum Tlf: 95 92 12 30 [email protected] Dagpakke på hotellet Lørdag –Søndag 27.-28. September 10.00 -16.00 Løten Østvang Oppvekstssenter, (skole) Østvangveien Kontaktperson: Asta Opheim Tlf: 91 66 42 11 [email protected] 32 Fredag – Lørdag 03.-04.- Oktober 12.00 Kristiansand Kongens Senter Kongensgt. 43 Kontaktperson: Anne Lise Schaldemose Tlf: 47 26 72 33 [email protected] Ta med mat og drikke. Dansepris på Hotel ring Schaldemose Tirsdag - Onsdag 07.-08. Oktober 10.00.-16.00 Hjelmeland Spinneriet Hjelmeland Kontaktperson: Anne Lise Gundersen Tlf: 99 61 02 84 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 11.-12.- Oktober 10.00.-16.00 Torp Solhøid Forsamlingslokale Roald Amundsensvei 164 1658 Torp Kontaktperson: Bjørg Helseth Tlf: 98 65 53 98 [email protected] Ta med mat og drikke Fredag – Lørdag 17.-18. Oktober 10.00.-16.00 Stokke Engveien Eldresenter Engveien 4 Kontaktperson: Magne Sørøy Tlf: 48 11 45 85 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag og Søndag 25.-26. Oktober 10.00.-16.00 Porsgrunn Lundedalen fritidssenter Kontaktperson: Else Prestvik Tlf: 47 39 32 43 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 22.-23. November 11.00.-17.00 Kvål Rosmælen skole 7228 Kvål Kontaktperson: Inger Sætermo Prytz Tlf: 90 17 24 29 [email protected] Ta med mat og drikke Fredag - Lørdag - Søndag 10. – 12. Oktober Tromsø Scandic Hotell Tromsø Kontaktperson: Audhild Myrvoll Tlf: 90 04 79 14 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 29.-30. November 10.00.-16.00 Steinkjer Tingvold Park Hotell Kontaktperson: Kristine Grøtan Jønnum Tlf: 95 92 12 30 [email protected] Dagpakke på hotellet Lørdag - Søndag 18.-19. Oktober 10.00.-16.00 Lillehammer Røde Kors Nordseterveien 19 Kontaktperson: Bente Aasen Tlf: 99 27 57 23 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 18.-19. Oktober 10.00.-16.00 Molde Kafe Gimle Kontaktperson: Asbjørn Hjertvik Tlf: 99 22 97 45 [email protected] Ta med mat og drikke Grunnkurs del 4 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 300,- (inkl. DVD kr 100,-) Lørdag - Søndag 20.-21. September 11.00.-17.00 Kvål Rosmælen skole 7228 Kvål Kontaktperson: Inger Sætermo Prytz Tlf: 90 17 24 29 [email protected] Ta med mat og drikke Tordag - Fredag 09.-10. Oktober 10.00.-16.00 Oppegård Grendehuset Sætreskogveien 13 Kontaktperson: Ragnhild Dehli Tlf: 63 88 14 22 Mobil: 90 64 70 64 [email protected] Ta med mat og drikke 33 Lørdag - Søndag 01.-02. November 10.00.-16.00 Bergen Dankert Krohn Seniorsenter Kong Oscars gt. 54 Kontaktperson: Betsy Samuelsen Tlf: 56 30 73 07 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 01.-02. November 10.00.-16.00 Porsgrunn Lundedalen fritidssenter Kontaktperson: Else Prestvik Tlf: 47 39 32 43 [email protected] Ta med mat og drikke Torsdag - Fredag 30.-31. Oktober 09.30 Varhaug Sentrumsgården Varhaug Kontaktperson: Anne Lise Gundersen Tlf: 99 61 02 84 [email protected] Ta med mat og drikke Nordisk 2006 Kursavgift: kr 500,- Materiell kr 250,- (+DVD kr 250,-) ISDC (Internasjonalt) 2010 Kursavgift: kr 500,- Materiell kr 400,- (inkl. DVD kr 150,-) Lørdag - Søndag 27.-28. September 10.00.-16.00 Vefsn Vefsn folkehøgskole Toppen Kontaktperson: Margrete Hansen Tlf: 41 50 04 64 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag – Søndag 31. Oktober 01. November 10.00.-16.00 Stokke Engveien Eldresenter Engveien 4 Kontaktperson: Magne Sørøy Tlf: 48 11 45 85 [email protected] Ta med mat og drikke Fredag – Lørdag 24.-25.- Oktober 15 -21. 09.30 – 15.30 Kristiansand Kongens Senter Kongensgt. 43 Kontaktperson: Anne Lise Schaldemose Tlf: 47 26 72 33 [email protected] Ta med mat og drikke. Nordisk 2009 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 400,- (inkl.DVD kr 150,-) Lørdag – Søndag 18.-19. Oktober10.00.-16.00 Vefsn folkehøgskole Toppen Kontaktperson: Margrete Hansen Tlf: 41 50 04 64 [email protected] Ta med mat og drikke Nordisk kurs 2012 Kursavgift: kr 500,- Materiell kr 410,- (inkl DVD kr 200,-) Lørdag – Søndag 27.-28. September 10.00.-16.00 Molde Kafe Gimle Kontaktperson: Asbjørn Hjertvik Tlf: 99 22 97 45 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag – Søndag 11.-12. Oktober 11.00.-17.00 Kvål Rosmælen skole 7228 Kvål Kontaktperson: Inger Sætermo Prytz Tlf: 90 17 24 29 [email protected] Ta med mat og drikke Torsdag – Fredag 30.-31. Oktober 10.00.-16.00 Nittedal Folkets Hus Hellinga 8, 1480 Hagan Kontaktperson: Marwell Myrvang Tlf: 90 98 65 80 [email protected] Ta med mat og drikke 34 ISDC (Internasjonalt) 2013 Kursavgift: kr 300,- Materiell: kr 600,- (inkl. DVD kr 350,-) Lørdag – Søndag 07.-08 Sepember 10.00.-16.00 Bergen Dankert Krohn Seniorsenter Kong Oscars gt. 54 Kontaktperson: Betsy Samuelsen Tlf: 56 30 73 07 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag 13. Sepember 10.00.-16.00 Jølster Skei Hotel Kontaktperson: Erna Osvoll Tlf: 91 79 22 79 Tlf: 57 72 66 93 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag 27. Sepember 10.00.-16.00 Bjerkvik Bjerkvik Hotell Kontaktperson: Audhild Myrvoll Tlf: 90 04 79 14 [email protected] Ta med mat og drikke Fredag 03. Oktober 10.00.-16.00 Ringerike Haugvang Ringerike Kontaktperson: Herman Storvik Tlf: 91 52 48 43 [email protected] Ta med mat og drikke Line Dance i lange baner 1 Kursavgift: kr 300,- Materiell: kr 400,- (inkl DVD kr 100,-) Rounds 1 del 1 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 350,- (inkl DVD kr 100,-) Søndag 26. Oktober 10.00.-16.00 Steinkjer Tingvold Park Hotel Kontaktperson: Kristine Grøtan Jønnum Tlf: 95 92 12 30 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 08.- 09. November Vefsn Folkehøgskole Toppen Kontaktperson: Margrete Hansen Tlf: 41 50 04 64 [email protected] Ta med mat og drikke Line Dance i lange baner 2 Kursavgift: kr 300,- Materiell: kr 400,- (inkl DVD kr 100,-) Rounds 1 del 2 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 350,- (inkl DVD kr 100,-) Fredag 05. September 10.00.-16.00 Kongsberg Røde Kors Huset Kontaktperson: Stine Haugen Tlf: 97 41 08 01 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 06.- 07. Septemer 10.00 – 16.00 Porsgrunn Lundedalen fritidssenter Kontaktperson: Else Prestvik Tlf: 47 39 32 43 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag 25. Oktober 10.00.-16.00 Jølster Skei Hotel Kontaktperson: Erna Osvoll Tlf: 91 79 22 79 / 57 72 66 93 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 01.- 02. November 10.00 – 16.00 Lillehammer Røde Kors Nordseterveien 19 Kontaktperson: Bente Aasen Tlf: 99 27 57 23 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag 01. November 10.00.-16.00 Molde Kafe Gimle Kontaktperson: Asbjørn Hjertvik Tlf: 99 22 97 45 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag 01. November 10.00.-16.00 Torp Solhøid Forsamlingslokale Roald Amundsensvei 164 1658 Torp Kontaktperson: Bjørg Helseth Tlf: 98 65 53 98 [email protected] Ta med mat og drikke Søndag 02. November 10.00.-16.00 Ålesund Ivar Aasen salen Kontaktperson: Oddrun Eidem Tlf: 40 88 22 69 [email protected] Ta med mat og drikke 35 Fredag - Lørdag 01.- 02. Septemer 10.00 – 16.00 Torp Solhøid Forsamlingslokale Roald Amundsensvei 164 1658 Torp Kontaktperson: Bjørg Helseth Tlf: 98 65 53 98 [email protected] Ta med mat og drikke Rounds 1 del 3 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 350,- (inkl DVD kr 100,-) Butterfly 3 Kursavgift: kr 500,- Materiell: kr 300,- (+ DVD kr 100,-) Lørdag - Søndag 30.- 31. August10.00 – 16.00 Løten Østvang Oppvekstssenter, (skole) Østvangveien Kontaktperson: Asta Opheim Tlf: 91 66 42 11 [email protected] Torsdag -Fredag 23.- 24 Oktober 10.00 – 16.00 Oppegård Grendehuset Sætreskogveien 13 Kontaktperson: Ragnhild Dehli Tlf: 63 88 14 22 / 90 64 70 64 [email protected] Ta med mat og drikke Lørdag - Søndag 22.- 23. November 10.00 – 16.00 Porsgrunn Lundedalen fritidssenter Kontaktperson: Else Prestvik Tlf: 47 39 32 43 [email protected] Ta med mat og drikke Sittedans 1 del 1 og 2 Kursavgift kr 500,- Materiell: kr 450,- (inkl DVD kr 150,-) Fredag 09. Mai 2014 10.00-18.00 Torp Solhøid Forsamlingslokale, Roald Amundsensvei 164, Torp 1658 Kontaktperson: Bjørg Helseth Mobil: 98 65 53 98 E-post: [email protected] Ta med mat og drikke Sittedans 2 del 1 og 2 Kursavgift kr 500,- Materiell: kr 450,- (inkl DVD kr 150,-) Fredag 14. Novemer 10.00.Fredag 21. Novemer 14.00.Søgne nær Kristiansand (lokalet ikke avgjort enda.) Kontaktperson: Anne Lise Schaldemose Tlf: 47 26 72 33 [email protected] Deltakerne får nærmere beskjed Lørdag - Søndag 08.- 09. November 10.00 – 16.00 Bergen Dankert Krohn Seniorsenter Kong Oscars gt. 54 Kontaktperson: Betsy Samuelsen Tlf: 56 30 73 07 [email protected] Ta med mat og drikke La danselederen undervise uten innblanding. Les alle punktene i Gladringen nr. 34 side 21. 36 REIS SAMMEN OPPLEV MER SENIORDANSTURER 2014 UNGARN - HEVIZ 10. - 20. september med danseleder Laila Hegset Fra kr. 12.990,- p.p. inkl. fly fra Oslo, Gardermoen Fra kr. 13.795,- p.p. inkl. fly fra Trondheim, Værnes KROTIA - CAVTAT/DUBROVNIK 6. - 20. september med danseleder Sanna Hjertø Fra kr. 14.795,- p.p. inkl. fly fra Oslo, Gardermoen Fra kr. 15.995,- p.p. inkl. fly fra Trondheim, Værnes Fra kr. 14.995,- p.p. inkl. fly fra Bergen, Flesland SPANIA - TORREMOLINOS 18. sept. - 2. oktober med danseleder Synnøve Håkonsen Fra kr. 13.250,- p.p. inkl. fly fra Oslo, Gardermoen Fra kr. 13.500,- p.p. inkl. fly fra Sandefjord, Torp 2. - 16. oktober med danseleder Magne Sørøy Fra kr. 13.000,- p.p. inkl. fly fra Oslo, Gardermoen Fra kr. 13.500,- p.p. inkl. fly fra Sandefjord, Torp 4. - 18. oktober med danseleder Laila Hegset Fra kr. 13.500,- p.p. inkl. fly fra Oslo, Gardermoen Fra kr. 14.500,- p.p. inkl. fly fra Trondheim, Værnes Kontakt oss for en hyggelig turprat og påmeldinger på: 815 00 335 - www.peergynt.com Nedregate 5 A, 2640 Vinstra 37 Utdanningsledere Seniordans Bente Hammer Marinevn 15, 1519 Moss Tlf: 69 27 17 53 /45 63 84 90 E-post: [email protected] Bjørg Helseth Mulvadsgt. 4, 1610 Fredrikstad Tlf: 98 65 53 98 E-post: [email protected] Ragnhild Dehli Gamle Rovenvei 39, 1900 Fetsund Tlf: 90 64 70 64/63881422 E-post [email protected] Aud Marwell Myrvang Sungt. 20, 2081 Eidsvoll Tlf: 909 86 580 E-post: [email protected] Asta Opheim Gjøkveien 18, 2380 Brumunddal Tlf: 91 66 42 11 E-post: [email protected] Bente Aasen Lensmann Flifletsveg 27, 2615 Lillehammer Tlf: 99 27 57 23 E-post: [email protected] Ragnar Spiten Gamle Hundersætervn. 41, 2636 Øyer Tlf: 90 51 47 47 E-post: [email protected] Rønnaug Ust Grindene 2 L, 3409 Tranby Tlf: 99 25 11 37 E-post: [email protected] Herman Storvik Skaugvn. 28, 3520 Jevnaker Tlf: 915 24 843 E-post: [email protected] Else Prestvik Cappelensveg 14, 3933 Porsgrunn Tlf: 47 39 32 43 E-post: [email protected] Anne Lise Gundersen Moserabben 15, 4365 Nærbø Tlf: 996 10 284 / 51 59 01 17 E-post: [email protected] Kari Wetrhus Jensen Stauslandsvingen 8, 4640 Søgne Tlf: 915 34 498 E-post: [email protected] Haldis Synnøve Olsen Lars Hillesgt. 11, 5008 Bergen Tlf: 93 43 41 72 E-post: [email protected] Gunn Øygard Fjærland, 6848 Fjærland Tlf: 99 27 77 89 E-post: [email protected] Inger Sætermo Prytz Kotsøy, 7387 Singsås Tlf: 901 72429 E-post: [email protected] Kristine Grøtan Jønnum Dalbygdvegen 688, 7730 Beitstad Tlf: 74 14 81 39 /95 92 12 30 E-post: [email protected] Britt Breivik Sørhamna 22 B, 8403 Sortland Tlf: 76 12 68 04 E-post: [email protected] Margrete Hansen Kløverveien 2 C, 8920 Sømna Tlf: 41500464 E-post: [email protected] Tove Singsaas Vollen Bringebærstien 1 D, 9403 Harstad Tlf: 47 89 25 49 E-post: [email protected] Lill Charlott Nilsen Amtmannsnesveien 53, 9515 Alta Tlf: 99 79 42 73 E-post: [email protected] Seniordans Aamelfot Sigrun P.J. Jonny Svorkmosv. 190, 0983 Oslo Tlf: 22 10 19 41 E-post: [email protected] Kortner Erna Bomhovet 19, 3714 Skien Tlf: 90 12 59 64 E-post: [email protected] Håkonsen Synnøve Lyngveien 83, 3930 Porsgrunn Tlf: 41 56 68 49/35 51 19 93 E-post: [email protected] Schaldemose Anne Lise Ausvigheia 85 A, 4640 Søgne Tlf: 472 672 33 E-post: [email protected] Gjengstø Oddrun Stallmesterveien 2 E, 7046 Trondheim Tlf: 95 86 44 94 E-post: [email protected] Myrvoll Audhild Brennaveien, 9046 Oteren Tlf: 90 04 79 14 E-post: [email protected] Hei alle som liker å lage danser! Vi trenger 4 nye danser til Nordisk 2015, og vi skal ha med 2 nye til ISDC 2016. Så kom med forslag, bruk gjerne norsk musikk. Forslag sendes til DMU 38 Regionsledere Oslo Sigrun P. J. Aamelfot, Johnny Svorkmos vei 190, 0983 Oslo Tlf: 22 10 19 41 E-post: [email protected] Asker – Bærum Olav Broen, John Østensensv.10, 1394 Nesbru Tlf: 95 81 93 39 E-post: [email protected] Follo Toril Simensen, Nordbyhagen 4, 1540 Vestby Tlf: 64 95 26 29 E-post:[email protected] Østfold Gunvor Nordli, Stenholtsvei 15 B, 1738 Borgenhaugen Tlf: 69 16 45 96 E-post: [email protected] Romerike Eva Stang Lund, Dampsagvn. 11, 2004 Lillestrøm Tlf: 90 96 42 50 E-post: [email protected] Hedmark Ann-Turid Hustad, Ulvehagen 24, 2372 Brøttum Tlf: 62360362 /41417001 E-post: [email protected] Gudbrandsdal Kjell Magne Aasen, Lensmann Fliflets veg 27, 2615 Lillehammer Tlf: 41 56 95 55 E-post: [email protected] Vest-Oppland Åsta Gran, Grønebakkin 5, 2953 Beitostølen Tlf: 90 21 34 20 E-post: [email protected] Vestfold Arna Dynge, Gauterødveien 61, 3114 Tønsberg Tlf: 33 32 51 03 E-post: [email protected] Sør Trøndelag Erna Onsøien Tangvik, Uddu, 7100 Rissa Tlf: 95 77 63 28 E-post: [email protected] Buskerud Rønnaug Ust, Grindene 2 L, 3409 Tranby Tlf: 99 25 11 37 E-post: [email protected] Nord Trøndelag Olav Guldberg, Moloveien 3, 7714 Steinkjer Tlf: 92 43 68 07 E-post: [email protected] Telemark Else Prestvik, Cappelensveg 14, 3933 Porsgrunn Tlf: 47 39 32 43 E-post: [email protected] Salten Marry Moen, Sykehusveien 7, 8200 Fauske Tlf: 75 64 50 94 E-post: [email protected] Rogaland Nord Martha Sofie Falnæs, Guletjødnvegen 67, 4250 Kopervik Tlf: 52 85 28 76 E-post: msoff[email protected] Lofoten Edith Eliassen, Knutvikveien 32 a, 8300 Svolvær Tlf: 99 04 11 98 E-post: [email protected] Rogaland Syd Ole Vatland, Vatland, 4380 Hauge I Dalane Tlf: 51 47 95 13 E-post: Vesterålen Ronald Breivik, Sørhamna 22 B, 8403 Sortland Tlf: 76 12 68 04 E-post: [email protected] Sørlandet Anne Lise Schaldemose, Ausvigheia 85 A, 4640 Søgne Tlf: 38 16 92 55/ 47 26 72 33 E-post: [email protected] Helgeland Turid S. Haaland, Drevvatn, 8672 Elsfjord Tlf: 41 28 26 60 E-post: [email protected] Hordaland Betsy W. Samuelsen, Eikhaugvn. 22, 5212 Søfteland Tlf: 56 30 73 07 E-post: [email protected] Troms Audhild Myrvoll, Brennaveien, 9046 Oteren Tlf: 900 47 914 E-post: [email protected] Møre og Romsdal Asbjørn Hjertvik, Hjertvikveien 271, 6480 Aukra Tlf: 99 22 97 45 E-post: [email protected] Finmark Anne Fredriksen, Chr Ankersgate 1, 9900 Kirkenes Tlf: 90 62 15 09 E-post: [email protected] Sogn og Fjordane Olaug Bakke Gjengedal, Porsvegen 1, 6823 Sandane Tlf: 48 04 87 08 E-post: [email protected] 39 Thailand –ditt beste ferieland! For 5. året på rad arrangeres Seniordans i jan-feb 2015 i den populære badebyen Cha Am i Thailand. I oktober 2014 arrangeres Dansegalla samme sted for 4. gang. DANSEGALLA I THAILAND Vi bor 100 m fra stranda og har dans og moro mange kvelder. Avreise 27.10., 28.10., 29.10., 30.10., 31.10.2014. 17 dager. Pris fra kr 12.475,-. RUNDREISE NORD-THAILAND Bangkok, Chiang Mai, Det gylne triangel, én uke i Cha Am. Svensk- eller norsktalende thai viser deg sitt land med stolthet. Avreise 14.11., 19.12.2014, 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02.2015. 18 dager. Pris fra kr 16.950,-. RUNDREISE SØR-THAILAND Bangkok, Hua Hin, jungle resort i Khao Sok, 5 netter på Kata Beach i Phuket. Norsktalende thai viser deg sitt land med stolthet. Avreise 29.10.2014, 18.02.2015. 15 dager. Pris fra kr 16.995,-. LANGTIDSFERIE CHA AM THAILAND For deg som vil bo 28 netter på samme hotell. Avreise 07.01., 14.01., 21.01., 28.01, 04.02., 11.02.2015. 30 dager. Pris fra kr 17.200,-. Enkeltromstillegg tilkommer på alle turene. Asia- og langreisespesialisten siden 1982. Vi skreddersyr ferien din med kvalitet fra start til slutt. Vår 32 års erfaring – din sikkerhet – vårt ansvar! Parkveien 1, 2500 Tynset. Tlf. 62 48 28 88 Kløverhuset, Strandgaten 13-15, 6. etasje, 5013 Bergen. Tlf. 55 30 13 99 E-post: [email protected] www.orkide.no 40
© Copyright 2024