F ‘kim pátoppnivá De s)âr hjul, str p hendene, gár ned I spagaten og kan utføre bade sato og flikk flakk. Ikke s spesielt for en turn- ...A tropp, kanskje. Men her er gjennomsniffsalderen 63 r. -7 Plereaydeltakerneerskulder-og hofteoperert. Gjennomsnittsalde ren er 63,5. Likevel trener de om de skulle vrrt spreke ung dornmer.Hvorlengedehartenkt a holde pa? Sà lenge de orker? Klarer?Gidder?Ingenavdem tidig som det er viktig for meg at jeg utvikler meg. Jeg elsker trop pen var, treningene vàre, og at vi setter oss rnâl. Det gir meg ekstra energi i det daglige. Jeg hâper vi kan fortsette lenge, sier Torun (62) begeistret. Allers snakket med hadde i alle fall noen planer orn a slutte. Jeg elsker fysiske utfordringer, og onsker A trene hardt for a opp rettholde det jeg vet jeg kan, sam- DEFINISJONEN AV LYKKE De aller fleste i troppen har turn erfaring. Noen har tidligere rt landslagsturnere, mens andre har — TEKST. SN0RE NORDENGEN lredaksinnen@aersno] . FOTO: SVERRE JARILD 06 PRFJAT 8 AIers24/2O14 — trent turn pa et lavere nivä. Noen har i tillegg drevet med andre idretter, som handball, dans og ski bopping. Dette er mennesker sorn ailtid bar vart aktive, og som bar vanskelig for a gi seg, sier Iris Dok ken (53), som er troppens koreo graf, og som sammen med Laila Edvardsen (68) har wcrt instruktor siden oppstarten i 2002. Da Allers treffer turnerne, eller “Oslo Mix Team>> sorn de kaller seg, lar de oss fâ bli med under en trening i Haslehallen i Oslo. Her motes de en gang i uken og trener i 90 minutter. Da har vi oppvarrning, styrke trening og programtrening. I til legg er disse menneskene aktive ellers ogsã. De sykler, stIr p1 ski bIde nedover og bortover, padler — — &eningen er definisjonen av lykke. Detgjorgodt badefor kropp og sjel. GerdHilde (66) og danser aerobic, ja, er aktive p1 alle mIter, sier Iris. Hver turntrening gir meg utrolig mye. Vi er en gjeng med et enhetlig mIl yte det beste vi kan. Det gjør godt bIde for kropp og sjel. Treningen er definisjonen av lykke, sier Gerd Hilde (66). Tidligere var koreografien p1 et program ofte p1 7 minutter. Na liar det blitt kuttet ned til tre minutter. Dette skyldes internasjonale bestemmelser for enkelte oppvis ninger. Programmene ‘Ire koreo graferes til musikk. \ Ire program T — — — tilpasses par og inneholder bIde dans, gymnastikk, turn, parovel ser, loft og akrobatikk, sier Iris. trent turn sammen i 60 Ir. Det som gjor at jeg trives sI godt i troppen, er selve miljoet, sier Morten (67). Slik troppen framstIr i dag, ha den vrt de siste 10-12 Irene. D bar vrt et par sorn bar sluttet, men det bar ogsl dukket opp ny ansikter. Det er rnorsomt I trene med et rnâl i sikte. Det sveiser oss sammen, slik at vi ogsI bar det fint sosialt. Treningsverdien koni mer nIr vi kjorer programmene for fullt. Jeg foler meg opplagt etter trening, selv om jeg er sliter for jeg begynner, sier Jorunn (72 — — EKTEPAR OG KJ?ER ESTER Turntroppen bestIr av 19 usedvan hg spreke utovere, bIde menn og kvinner i alderen 47—72. De fleste bar vrt individuelle gymnaster, eller vrt aktive i andre turntrop per tidligere. Mange bar kjent hverandre i Irevis, og det bar etter hvert utviklet seg til et viktig og sosialt samhold. Her finnes ekte par, kjrester og andre sorn bar ETTERSPURT Troppen fIr stadig henvendelser fra arrangorer ute i Europa som AlIers 24/2014 Pa farten Listen over turnfestivaler “Oslo Mix Team” har deltatt pa, bade nasjonalt og internasjonalt, er lang: 2002: Gymnastikkfestival Kristiansand 2003: Gym naestrada Lisboa, Portugal 2004: Festival del Sole Riccione, Italia 2005: Landsturnstevne Mosjøen 2006: Festival del Sole Riccione, Italia 2007: Gymnaestrada Dombirn, østerrike 2008: Golden Age—Gran Canaria 2009: Landsturnstevne Kristiansand 2010: Golden Age Portimao, Portugal 2011: Gymnaestrada Lausan ne, Sveits 2012: Golden Age Montecati ni, Italia 2013: Landsturnstevne Hamar 2014: Golden Age Toulouse, Frankrike (oktober) 2015: Gymnaestrada Helsinki, Finland (juli) — vii vise publikurn at det fremdeies er mulig a vere aktiv i hoy aldei; og at det gár an a holde et hoyt nivâ pa det de gjor. Troppen har flere ganger vrrt med pa arrange menter I Itaha. I âr er vi invitert til Portugal, men vi har valgt a delta pa Golden Age i Frankrike til høsten. Vi for soker a delta pa ett arrangement utenlands hvert âr, silk at vi har noe jobbe mot. Vi er jo etter hvert butt en sammensveiset gjeng som gjerne treffes utenorn trening ogsâ, i en mer avslappet setting, sier Iris og smiler. Treningen gir meg spenst og mykhet. Det a bruke kroppen er viktig, ser1ig i mm alder. Skader dukker opp av og til, men gevin sten ved trening er storre, sier Arne (71). De har et hoyt nivâ, og kan hevde seg bade nasjonalt og inter— — 10 Aliers 24/2014 opplagt etter trenin& selv jeg er slitenførjeg begynner. >, Jorunn (72) nasjonalt. Flere av medlemmene, deriblant Harald Jorgensen (70), kan fortsatt utføre bade salto og flikk flakk. Hele troppen kan fortsatt slâ hjul og stã pa hendene. Treningen gir glede og overskiidd til andre aktiviteter i det daglige. Det foles godt a mestre rlye ting. Og det a holde mykhet, koordinasjon, spenst og utholdenhet ved like gir god helsegevinst, sier Harald. — Storst er likevel gleden over a kunne motes 90 minutter en gang i uken. Pensjonistti1vrelsen kan vere ensom. Deter godt ii bli sett og savnet. Her er fellesfolelsen nok kelen til bade hurnør, form og helse. Gamle kropper trenger tre ning. Jeg hadde ingen erfaring fra turn for ieg begynte. Mm bak grunn som skihopper og fotball spiller ga meg ingen fordeler, men etter 10—12 ãr i denne troppen har jeg store fordeler. Dette hol der meg i live, sier Svein (72). leg blir i godt humor av a trene og a fole at jeg mestrer nye ting. Nàr man blir eldre, tar ting litt lengre tid, og det a holde myk het, koordinasjon, spenst og utholdenhet ved like gir en god helsegevinst. Det sosiale har butt viktig for meg og gjor at jeg fort setter. Vi bhr som en stor famjlie, sier Ranveig (65). J — — — — — — — — — — — — — —