Trenger du påfyll i tilværelsen av noe som kan gi livet ditt et rikere
trend selvutviklingsferie Sprek, sprø eller spa? Trenger du påfyll i tilværelsen av noe som kan gi livet ditt et rikere innhold? Bruk ferien til å lære noe nytt. Tid til strand og sightseeing blir det også. Tekst: Marte veimo og Torild moland Foto: YAY, privat, ARRANGØRENE, ISTOCK og torild Moland V eien til et rikere liv går gjennom ferien. Det er da vi har tid til å gjøre noe utenom det vanlige. Gå et kurs, lære mer om oss selv eller meditere mens morgensolen stiger over horisonten. Er du opptatt av å lære noe og utvikle deg, er det mange typer temareiser å velge mellom. Du kan for eksempel gå et yogakurs, samtidig som du bader og koser deg. Du kan lære å male, skrive eller lage smykker – eller få innblikk i hvordan man kan bli gammel, uten å bli det. Utgangspunktet for slike temareiser er å bidra til å oppfylle visjonen om et godt og meningsfylt liv. For du trenger ikke være verken sprek, sprø eller spesiell for å dra på selvutviklingsferie – men vær forberedt på å bli det! KURS OG SIGTHSEEING. I alle fall om du reiser finn iNSPIRASJON:Du trenger verken være sprø, sprek eller spesiell for å velge en ferie med mening. 102 Reiselyst 05|2011 til Casa Carpe Diem i Confrides i fjellene ikke langt fra den spanske Costa Blanca-kysten. Her har Britt Hertzberg Untiedt (71) kjøpt og renovert et gammelt hus, hvor hun inviterer til en Spania-ferie utenom det vanlige. Her arrangeres nemlig alt fra smykkekurs og malekurs – til Britts eget kurs: Sprek sprø og spesiell. – Den første delen handler om helse, forteller Britt som har jobbet tre tiår innen skolemedisin og nesten like lenge med alternativ medisin, og mener derfor hun har med seg det beste fra begge leire. – Jeg formidler en sammenfatning av det vi trenger å vite, som lett kan omsettes til eget liv. I tillegg er selvfølgelig fysisk aktivitet en del av sprek-timene, men her er ingen hardtrening. Kun lystbetont lek, dans, turer i fjellene og i nærområdet. Det er den rette balansen som fører til god helse, sier Britt. Og for å finne den rette balansen må man også være litt sprø. – Det handler om å bli sjef i eget liv, sier hun, og minner om at mange lar oss bremse av nettopp tanken på å bli kalt sprø. – Alle oppfinnelser vi i dag tar som selvfølger ble i første omgang møtt med enorm skepsis. Akkurat som Britts idé om Casa Carpe Diem. – Jeg fikk høre at jeg var sprø da jeg som 67-åring kjøpte et falleferdig sted uten strøm, kloakk, vann og vinduer. Men jeg trodde det var mulig, sier hun. Den siste delen av kurset handler om å erkjenne at vi har en åndelig side. Meditasjonsteknikk er en del av programmet her, men det viktigste for Britt er å få folk til å se helheten. – Jeg prøver å få folk til å se sammenhenger for å Reiselyst 05|2011 103 trend selvutviklingsferie ▲ INSPIRASJON I SPANIA: Britt Hertzberg Untiedt var «sprø» nok til å starte kursstedet Casa Carpe Diem. ▲ aktive opplevelser: Øvelser som yoga og meditasjon får en ny dimensjon i frisk luft, vakre omgivelser og ikke minst sammen med andre som ønsker å bruke ferien til mer enn å ligge på stranden. møte hverdagens utfordringer med større tillitt. Få folk til å kaste noen hemninger, og avmystifisere det å være menneske, sier hun. To dager av det ukelange kurset er holdt av til sightseeing, strandliv og besøk på markedene i Alfar og Altea. KURS PÅ CRUISE. Casa Carpe Diem er langt fra det eneste stedet på jord du kan reise for å lufte drømmer og store mål uten å bli karakterisert som en galning. Reis på selvhjelpscruise med 2000 (stort sett bare) amerikanere – og ingen du møter sier du er rar. – Med en gang jeg så invitasjonen tenkte jeg at dette må jeg bare være med på, sier Hanna Aase (27). Invitasjonen kom gjennom nyhetsbrevet til forlaget Hay House, som er spesialiserte på selvhjelpsbøker. Hvert år får forlaget med seg kjendisguruer, som for eksempel Wayne Dyer, og chartrer et helt skip. Når cruiset går i land på St. Martin, i Puerto Rico og på Bahamas er det soling og bading som gjelder. Men på sjøen er det ikke kasino og champagne på dekk som «Målet er å få folk til å kaste noen hemninger» Britt Hertzberg Untiedt 104 Reiselyst 05|2011 står i fokus – men workshops. – Det var litt spesielt å tilbringe dagen med å ri på stranden på Bahamas, for så å gå inn på foredrag, medgir Hanna, som valgte å bli med på skriveworkshop for dem som går med en drøm om å utgi egen selvhjelpsbok. – Jeg kunne velge i mange kurs, som englekurs og å finne ut hvem jeg var i tidligere liv, men det blir litt for «fluffy» for meg, sier Hanna. Som da cruiset var ferdig hadde kommet frem til at det å skrive en bok ikke er hennes rolle likevel. – Jeg fant ut at jeg heller ønsker å være en slags plattform, som får frem andre som ønsker å skrive en bok, forteller hun. KONTROLLSJEKK. Selvutvikling trenger ikke være så avansert som det kanskje høres ut som. – Det handler ikke nødvendigvis om å endre deg selv. Men om å forsterke den du er. Å dra på en slik tur blir en slags kontrollsjekk av at man ikke bare lar livet passere som en revy, men er oppmerksom på de valgene man gjør, sier gründeren som kjempeglad for at disse temareisene finnes. – Jeg har ikke behov for å reise på tradisjonell ferie. Jeg er et jobbmenneske som ikke klarer å ligge på stranden. Venninnene mine har familie og kan ikke reise slik som meg. Å kombinere ferie med yogare- ▲ FINN DEG SELV: Kanskje et gudinnekurs eller et regresjonskurs i Egypt er tingen? Eller vil du finne kunstneren i deg? Det finnes mange malerkurs i inspirerende omgivelser, også for nybegynnere. treat eller et selvutviklingskurs er en perfekt kombinasjon – du får aktiviteter og det blir så sosialt som det kan få blitt. LEVDE I NUET. Anette Nielsen (33) fra Oslo er helt enig. – Det var en spesiell ferie, men den beste jeg har hatt, sier hun. Og understreker at et Egypt-opphold med innhold er noe helt annet enn å reise til Sharm El Sheik. Som mange andre som kombinerer selvutvikling og ferie har hun reist med New Paradise Reiseklubb til El Phardous Home, et hotell i Luxor som drives av Inger Jøndal. Her tar hun imot kursholdere og -deltakere i det hun kaller åndelige omgivelser, fulle av energier, ikke langt fra Kongenes Dal. Anette deltok på et regresjonskurs, som går ut på å prøve å finne ut hvem man har vært i tidligere liv. – Gjennom meditasjon fikk de fleste av oss opp bilder fra tidligere liv, forteller Anette. Som er like begeistret for alt det andre hun opplevde. – Vi hadde utflukter hver dag. Jeg reiste med luftballong, gikk på markeder, var i alabast- og papyrusmuseum, blant annet. Om hun også var vanlig turist, opplevde Anette at den åndelige kombinasjonen gav reisen en annen dimensjon. – Jeg fikk en spesiell ro og følte at jeg var i harmoni. Jeg levde i nuet, og ofret ikke en tanke på livet hjemme i Oslo hele uken, sier hun. Man kan selvfølgelig gå på selvutviklingskurs hjemme i Norge også, men noen kurs kan bare ikke bli det samme, for eksempel Gudinnekurs, hvor hovedfokuset er på de egyptiske gudinnene for nytelse og styrke, Hathor og Sechmet. Kursholder Line Denneche måtte avlyse det planlagte kurset på El Phardous Home grunn av urolighetene i Egypt i vår, men holder kursplanen varm for neste år. Kursene går inn i den egyptiske filosofien, og undersøker hva den betyr for oss både psykisk og fysisk. – Det er mye psykologi og menneskekunnskap i de egyptiske skriftene, sier Line som til daglig driver Norsk Institutt for Biodynamisk Psykoterapi. Kurset er rettet mot kvinner som ønsker å jobbe med seg selv i det å være kvinne – i rollene som mor, kone, yrkeskvinne og elskerinne. – Vi tar med kursdeltakerne på en reise inn i sin egen styrke. I løpet av forelesningene blir man konfrontert med sine ting. Hvordan klarer du å nyte? Klarer du å sette grenser? Takler du at ting blir ødelagt som en del av livssyklusen? Kvinnene blir konfrontert med disse tingene i form av identifiserting av de guddommelige historiene, forklarer kursholderen. Også her er det rom for mange utflukter, som blir lagt opp ut ifra forelesninger for å flettes inn på en naturlig måte. – Man kan godt legge opp kvinnekurs i Norge også, og noen har sikkert bedre nytte av det, men akkurat dette kurset har mye med det å være på stedene til gudinnene og kjenne kulturen, og den filosofien man går inn i, på kroppen, mener kursholderen. ■ Blir du inspirert? Her er flere aktuelle temareiser med både jordnære og luftige tema Reiselyst 05|2011 105 trend selvutviklingsferie Selvutvikling Spania Sprek, sprø og spesiell Selvutvikling Provence Livsglad vandring Den beste måten å virkelig oppleve et vakkert område på er å vandre i naturlandskapet, fra landsby til landsby, besøke fargerike markeder, spise lokale spesialiteter, drikke stedets viner og oppleve kulturen i langsomt tempo. Når alt skjer på en rolig og harmonisk måte får du mulighet til å falle på plass og og nyte oppholdet i fulle drag. Gode samtaler rundt fargerike matbord er en viktig del av livet i dette fredfylte området. I slutten av mai kan du bli med på en slik reise inn i hjertet av vakre Provence. Hver dag legger du sammen med andre ut på en lett og vakker vandring i behagelig tempo. Lokale markeder, vingårder, utstillinger og gode restauranter er det også mye tid til. Selvutvikling Egypt Gudinnekurs I Egypts gamle templer finnes en unik energi som hentes frem i dette kurset. Med hovedfokus på Hathor og Sechmet, gudinnene for nytelse og styrke, får du bli med på en reise inn i din egen styrke og Kurset holdes av Lambition, som også kan bistå med coaching ved utfordringer, omstilling og yrkesvalg, samt healing og selvhealing, pilegrimsvandringer med opphold i kloster og åndelige utviklingsreiser og seminarer. Kursleder er Marit Jahren, siviløkonom med bred erfaring fra leder- og organisasjonsutvikling og tilleggsutdannelser innenfor coaching, NLP og healing. Varighet: 1 uke Tid: 26.-31. mai Pris: Kr. 7500 pr. person, inkl. selve rundreisen i Provence med transport, overnatting og alle måltider i henhold til programmet. Vin til maten er inkludert I tillegg kommer flyreisen tur-retur fra Norge til Nice. Har også andre turer til samme område. Sted: Rundreise i Provence Les mer: www.lambition.no hvordan disse sterke, evige energiene kan bli manifestert i ditt daglige liv. Dette er en unik sjanse til å få oppleve Egypt på sitt vakreste. Du får se templer, Nilen og Kongenes dal og samtidig arbeide med de egyptiske gudinneenergiene på gammelt egyptisk og arketypisk vis. Kursleder Line Denneche er biodynamisk psykoterapeut med fem års utdannelse fra London. I sitt arbeid med klienter har hun jobbet mye med angst/depresjon og med hvordan man kommer ut av offerrollen og inn i sin essens som et sterkt menneske. Varighet: 1 uke Tid: Våren 2012. Arrangerer også andre kurs, som «Lyst på forandring» og «En reise i dine tidligere liv». Pris: 8900 for kurs og opphold, fly kommer i tillegg. Sted: El Pardous Home på vestbredden av elven Nilen i Luxor, 10 minutter fra Kongenes dal og Hatshepsut tempel. Med utsikt til mektige fjell og Sahara-ørkenen. Les mer: www.terapiiegypt.com Lær å ta vare på din egen helse, samtidig som du går på skattejakt i deg selv. Hvordan kan du bli sjef i eget liv? Hvilke «sprø» ideer drømmer du om, og hva hindrer deg i å realisere dem? Bli kjent med ditt spirituelle jeg, begivenhetenes mysterium, den åndelige livskilden. Lær å se sammenhenger på en ny måte, slik at du kan møte hverdagens mange utfordringer med større trygghet. Norske Britt Hertzberg Untiedt er sykepleier og naturterapeut. Lei av tjas og mas i Norge, dro hun til Spania for fire år siden der hun kjøpte og utviklet og huset Casa Carpe Diem. Det nydelige huset ligger trekvart time fra Costa Blanca-kysten, i en annerledes verden i fjellene like ved Guadalest. Huset tilbyr flere forskjellige kurs, men kurset «Sprø, sprek og spesiell» er Hertzbergs spesialitet som går fra tre-fire dager til en uke avhengig av gruppen. Varighet: Opptil 1 uke (med god tid til sightseeing i området også). Tid: Hele året, organiseres med Hertzberg Untiedt direkte. Pris: 75 euro (ca. 600 NOK) per dag. Sted: Casa Carpe Diem, Spania. Her holdes flere spennende kurs, som «Kunsten å bli gammel uten å bli det». Les mer: www.casacarpediem.no Spania Stjernene viser vei La stjernene og jordens egen energi hjelpe deg til å få en bedre balanse i tilværelsen. Feng Shui er et gammelt kinesisk estetisk system som bruker både himmelske og geografisk lover for å gi bedre energier i en bygning eller et rom. I løpet av en dag får du lære om både Feng Shui og om astrologi, og hvordan dette påvirker din egen energi. Kurset holdes av astrolog Ingrid Wahl, som også er Feng Shui-master. Varighet: Dagskurs Tid: Hele året, kan bestille og organiseres direkte. Pris: 100 euro Sted: Casa Carpe Diem, Spania Les mer: www.casacarpediem.no Andre som har tilsvarende kurs: www.lifetravel.no Selvutvikling Italia Drømmetydning: kropp, sjel og kreativitet Hva betyr drømmer og hvilke muligheter gir de? I løpet av denne uken utforsker deltakerne sine drømmer. Det jobbes med forskjellige måter å se på drømmer, både ved å måle og visualisere dem. Kurset er åpent for alle, både de som ikke har vært i kontakt med psykosyntese tidligere, ferdige terapeuter eller studenter under utdanning. Kurset tilpasses deltakernes nivå. Gruppeleder er symbol- og samtaleterapeut Birgitta Norgren, Rektor på HumaNova med diplom i drømmecoaching. Varighet: 1 uke Tid: Uke 26, 2011. Pris: Ca. kr 11 200. I prisen er inkludert transfer til og fra flyplassen i Roma, kost og losji og kurs hele uken. Fly til og fra Roma bookes og betales på egenhånd. Sted: Kursene holdes på La Casella, en romantisk og vakker økoresort i idylliske omgivelser i fjellene i Umbria. Her er et fint spa, og hester tilgjengelig for ridning. Hotellet holder også kokkekurs, og tar imot vennegjenger eller firmaer som ønsker en unik opplevelse. Les mer: www.humanova.com og www.lacasella.it Yoga og meditasjon Italia, Spania, Frankrike, Østerrike m.fl. Klosterferie Søk deg vekk fra en hektisk hverdag og opplev fred og fordypelse i et av Europas mange vakre og historiske kloster. I spirituelle og herskapelige omgivelser får du delta i nonnenes daglige gjøremål og klosterets åndelige goder. Bare i Østerrike er det 20 klostre som tar imot turister, i Italia er det enda flere. Dette er en ferie for deg som ønsker å finne ny energi og sjelefred. Varighet: Så lenge du vil Tid: Hele året, kan bestille og organiseres direkte. Pris: Varierer, regn med rundt kr 1500 per natt i dobbeltrom i storbyer som Roma og kr 500 for helpensjon ute i distriktene. Sted: Italia, Spania, Frankrike, Østerrike Les mer: www.katolsk.no og www.klosterresor.nu, www. kloesterreich.at Yoga og meditasjon India Finn stillheten i deg selv Yoga og meditasjon Thailand Yoga på stranden Om du ønsker å ta tak i deg selv og din livsstil, vurder en rensende tur til Thailand hvor du praktiserer yoga/tai chi på stranden hver morgen, spiser sunn og velsmakende asiatisk mat, samtidig som du lærer å lage enkle thai-retter og hva en sunn livsstil gjør med deg og ditt liv. Gjestene bor på et flott hotell i utkanten av Hua Hin. Varighet: 10 dager Tid: Hele året, kan bestille og organiseres direkte. Pris: Ca. kr 17 200 Sted: Thailand (men kan gjøre tilsvarende i mange land) Les mer: www.lifetravel.no 106 Reiselyst 05|2011 Yoga og meditasjon I en av verdens meste kjente meditasjonsparker, Osho resort i Poona i India, kan du reflektere over livet i luksuriøse og vakre omgivelser. Her får du sjansen til å prøve forskjellige typer meditasjoner og lære teknikker som hjelper deg å finne stillheten i deg selv. Turen passer spesielt for deg som er kommet til et punkt hvor du begynner å stille spørsmål til hvordan du bruker tiden og livet ditt. Kanskje øyeblikket er inne for å stoppe opp og kjenne etter om det er slik du vil leve? Varighet: Så lenge du vil Tid: Hele året, bestilles og organiseres individuelt Pris: Rundt kr 17 000 for 2 uker på femstjerners hotell. Sted: India, men arrangerer også meditasjonsturer til andre land. Les mer: www.lifetravel.no Reiselyst 05|2011 107 trend selvutviklingsferie Kreative kurs Spania, Thailand, Mauritius++ Fra thai til tapas Yoga og meditasjon litauen Balsam for kropp og sjel Spa kan ha en meditativ effekt, om tilbudet brukes på rett måte. Det vil si god tid, og over noen dager. I Baltikum er spa tradisjon, og flere og flere er i ferd med å oppdage lille Palanga i Litauen, bare halvannen time med fly fra Oslo. Her har Hotel Palanga et nytt stort spaanlegg, med blant annet russisk sauna og oppvarmet utebasseng som åpnet nå i april. I tillegg til spaopplevelser er det også flotte tur - og bademuligheter, nydelig mat og billig shopping. Varighet: 4 dager Tid: 2.-5. juni og 8.-11.september Pris: kr 5250 som inkluderer fly og overnatting på femstjerners hotell, tre spabehandlinger og frokost og middag hver dag. Sted: Litauen Les mer: www.jomfrureiser.no Kreative kurs Kreative kurs Spania Lær å lage smykker eller å male Drømmer du om å få utløp for din kreative side, er ferien en god tid å starte læreprosessen. Da har du tid og energi. På Casa Carpe Diem i Spania kan du lære å lage perlesmykker av Torill Untiedt Bjørgan, smykkedesigner med eget smykkeverksted i Altea i Spania. Torill bruker smykkedeler fra hele verden, bl.a. Moreno glass, indisk sølv, keramikk, skjell og glassperler. Du kan også gå oljemalingskurs med Mie Hanson fra Galleri 13 på Foya Blanca. Varighet: Smykkekurs 1 dag, malekurs 2 dager. Tid: Hele året, bestilles individuelt Pris: Smykkekurs 140 euro, malekurs 200 euro Sted: Casa Carpe Diem, Spania Les mer: www.casacarpediem.no 108 Reiselyst 05|2011 Varighet: 1 uke Tid: 19. september Pris: kr 13 900 Sted: Lucca, Italia Les mer: www.lifetravel.no Italia Maling i meditasjon Mal med intuisjonen som utgangspunkt. På denne lærerike turen bor man i et gammelt kloster som er gjort om til kurssted i hyggelige Lucca like ved Pisa i Toscana. Workshopen passer både for deg som kan male en del, og deg som er helt nybegynner. Når intuisjon og indre visdom gis rom og ro, kommer det overraskende resultater! Det særegne malekurset gir ikke bare bedre resultater på lerretet, men åpner også sansene dine og fjerner propper. Dere vil bruke brilliante, vibrerende farger og håndlaget papir. Man sitter på gulvet og tillater hele kroppen å være med i den sensuelle, helhetlige prosessen. Instruktør er den tyske maleren Maria Isabel Stadel, eller Ekin som hun kaller seg, som har en meditativ tilnærming til malekunsten. Om du leter, finner du et kokkekurs omtrent i hvert eneste land. Ingenting er bedre enn å ta med seg smaken av ferien hjem! På krydderøya Mauritius kan du på hotell Le Prince Maurice lære å tilberede smakerike retter basert på øyas krydder og havets delikatesser. I Irland kan du bo i romantiske omgivelser sør for Dublin i Ballyknocken House og lære å lage mat som bestemor gjorde det. Eller du kan ta med deg smaken av Thailand hjem fra et av mange kurs som tilbyd på de fleste turiststeder, for eksempel Time for Lime på Koh Lanta som drives av norske June Kovacs. Varighet: En halv eller en hel dag Tid: Når du selv vil Pris: Kommer av på sted og land, rundt kr 200-400 for heldagskurs i Thailand, inkludert et deilig måltid. Sted: Hele verden! Les mer: Norske turoperatører med mat- og vinkurs på programmet: www.tema-startour.no, www.tiramisu. no, www.inspiratour.no, www.carpediem.no, www. temafredrikstad.no, www.kulturreiser.no Kokkekurs i Thailand: Phuket: www.boathousephuket.com Koh Lanta: www.timeforlime.net Bangkok: www.mandarinoriental.com/, www.blueelephant.com Chiang Mai: www.thaicookeryschool.com Kokkekurs i Irland: www.ballyknocken.com Kokkekurs på Mauritius: www.princemaurice.com Kokkekurs i Barcelona: www.cookandtaste.net Selvutvikling Karibia Kurs på cruise Forlagshuset Hay House, som er spesialisert på selvhjelpslitteratur, chartrer av og til et cruiseskip for de som ønsker å finne seg selv - i Karibia. Noen av USAs fremste forfattere og kursholdere innen ulike emner arrangerer alt fra skrive- til engle- og regresjonskurs mens skipet er på sjøen. I land er det vanlige cruiseaktiviteter som soling og bading som gjelder. Varighet: 1 uke Tid: Varierer Pris: Fra ca. kr 5400. Sted: Karibia, avgang fra Florida. Les mer: www.hayhouse.com Reiselyst 05|2011 109
© Copyright 2024