1. No category

 Infotavlen, oktober 2010 I vedskålen
Lange dager krever god kondisjon Hugalt å drive på med noe
En virkelig kan.
Kløyve ved for eksempel,
dét er god medisin
for kropp såvel som sjel.
Bare dette å ta i økseskaftet
er som å handhelse på
en gammel kjenning.
Så endereiser du en kabbe på
hoggestabben,
svinger øksa og klemmer til,
treffer på millimeteren
(fingra og armene og heile kroppen
tenker for deg).
Kabben sprekker med en sprø knekk,
og det lukter så godt av veden,
særlig hvis det er økseslindret,
soltørket bjørk. Du tar opp
ei vedski og snuser på den:
en duft så levende rein,
så nær ved alle ting, og likevel
fjern som en jonsokkveld
i din ungdom, stjerna
i juninatta.
Ja, når du står slik i vedskålen
og kløyver helgeveden,
da kan det komme for deg at
du kanskje siktet for høgt
etter mål og meining i livet ditt.
Menn som jobber mer enn 45 timer i uken har økt risiko for hjerte –og karsykdommer hvis de er i dårlig form. Dersom de er i god form har de samme risiko som menn som jobber mindre enn 40 timer i uken. Hans Børli
Det kommer frem i en undersøkelse som omfatter 5000 danske menn som er fulgt opp over 30 år. Holtermann. A et al. 2010: Long work hours and physical fitness: 30-year
risk of ischaemic heart disease and all-cause mortality among middle-aged
Caucasian men. Bruk høstdagene til å komme i form! Det finnes en rekke måter man kan motivere hverandre til å være aktiv på. I høst er det ulike gåaksjoner som er mest i skuddet. Ved at en gruppe ansatte går en viss antall skritt i løpet av en gitt periode, er man med i treningen av premier. Man kan også konkurrere mot andre grupper i egen eller andre bedrifter. Eksempel på slike tiltak kan du lese om på www.dytt.no/jordenrundt og www.aktivemedjobben.no Tilsvarende er lett å organisere selv innad i bedriften. Spør oss i Bedriftshelsetjenesten Vestnes / Rauma, vi har en rekke ideer for gjennomføring!