Velkommen til senteret! I Oslo får alle som har fylt 62 år en invitasjon til å frekventere byens eldresentre. Du kvier deg kanskje for tanken om å bli bundet opp til et eldresenter tidlig i pensjonisttilværelsen. Du har kanskje tatt mål av deg til å jobbe til du er 67 år. De fleste av oss ser frem til en rik og sorgfri tilværelse på våre eldre dager, men det blir ikke alltid sånn som vi har tenkt. Brått kan vi stå overfor nye utfordringer som gjør at det er godt å ha et sted å gå til. Gjennom de mange aktiviteter som Seniorsenteret tilbyr finner du kanskje noe som interesserer deg. Ved å komme til foredrag, delta på kurs eller besøke senterets hyggeaftener og fester, kan du tilnærme deg senteret i ditt eget tempo. Det arrangeres ulike turer. I kafeen serveres det god og rimelig mat og drikke alle dager i uken med unntak av lørdag. Senteret gir deg også rik anledning til å gjøre noe for andre gjennom frivillig arbeid om du har energi til det. Det er vårt håp at du finner noe i programmet som interesser deg og at du etter hvert vil medvirke til at vårt Senter blir et enda bedre sted å gå til. Vi gleder oss til å se deg her på Skøyen/Smestad Seniorsenter, når det passer deg! Ta gjerne med deg en person, venn eller nabo. I år har Nasjonalforeningen vært så heldig å få årets TV-aksjon som skal være søndag 20. oktober. Ta gjerne turen innom senteret denne dagen, vi vil følge TV-sendingen på storskjerm. Velkommen skal du/dere være. Grete Mathisen daglig leder Per Randby leder av brukerrådet Brukerrådet består av: Per Randby, Solveig Juvkam, Nancy Torp, Ruth Hagen, Christian Grønn, Egil Egeland, Grete Mathisen og Terje Bjørkto Ansatte: Daglig leder: Grete Mathisen Kontor/miljøarbeider: Terje Bjørkto Husholdsstyrer: Noura Balaiz Seniorveileder: Ola Grødal Bilde fra Café pensjonisten Forsidebilde: Hovedinngangen til seniorsenteret Alt på ett sted Sydame Senterets åpningstid: Hverdager 08:00-15:30 Tlf: 22 51 56 30 Tove Brubak kommer onsdager kl. 11.00 – 12.00 Reparasjoner og omsøm. Henvendelse senteret. Café Pensjonisten Mandag – fredag kl. 9.00 – 14.30 Lokaler til leie Smørbrød, rundstykker, vafler m.m. Dagens middag serveres fra kl. 13.00 Du kan også ta med maten hjem. Vi har øl og vinrett. Vi har lyse fine lokaler til leie. Jubileer, barnedåp, konfirmasjon, kurs og årsmøter. Kontakt senteret for mer informasjon,. Følge til lege, tannlege eller annet? Søndagskafé Hver søndag kl. 12.00 – 14.00 Kaffe, vafler og enkel varmrett. Trenger du følge når du skal til lege, tannlege eller annet, henvend deg til senteret. Pris for følgetjenesten er kr. 50,- pr. gang. Hårpleie: Tirsdag – fredag 9.30 – 15.00 v/ Ellen Wright Timebestilling 22 51 56 36 Transport Gro Flatin, tlf.: 922 13 760 Trenger du transport til senteret? Bestill tur i god tid på telefon 953 09 109. Kr. 50,- pr. tur pr. pers. Fotpleie: Bibliotek, aviser Også hårfjerning og permanentsverting av vipper og bryn. Mandag – fredag 9.30 – 16.00 v/ Gro Hohle Timebestilling 22 51 56 35 Vi har et stort utvalg bøker til utlån og salg, samt dagens avis. Hjemmefrisør: Hjemmefotpleier: Gerd Remøy, tlf.: 67 13 09 41/ 917 38 128 Data Senteret har datamaskin med bredbåndtilknytning til fri avbenyttelse for senterets brukere. Helse – og trivsel Språk Aromaterapi: Engelsk samtalegruppe Annenhver torsdag v/Aroma- og fotsoneterapeut Liv Tøndevold. Forhåndsbestilling av timer gjøres i senterets resepsjon eller per telefon. Gruppe 1: onsdager Kl. 10.30 – 11.30 Gruppe 2: onsdager Kl. 11.30 – 12.30 Oppstart: 21. august Fransk konversasjon Vanngymnastikk på Vestkantbadet Oppstart: 19. august Vanntemperatur på ca. 30 °C Mandager kl. 11:00 – 12:00 Henvendelse senteret, for påmelding. Petanque Torsdager kl. 10.30 Møt opp – alle kan delta. Oppstart: 8. august Torsdager kl. 13.30 – 14:30 Oppstart: 12.september Tysk oppfriskningskurs Onsdager kl. 12:00 -13:00 Oppstart: 11. september Spanskkurs Tirsdager kl. 11.30 – 12:30 Oppstart: 10. september Hobby og håndarbeid Aktivitets- og samtalegruppe Historie, kunst, dagsaktuelle temaer og utflukter. Tirsdager kl. 11:00 – 12:00 Oppstart: 3. september Litteratursirkel Andre tirsdag i mnd. Kl. 13.30 – 15.00 Oppstart: 10. september Filosofi Mandager Kl. 12:00 – 13:00 Oppstart: 2. september Allsang Kom og syng med oss! Fredager kl. 12:00 – 13:00 Oppstart: 16. august Håndarbeid av alle slag Onsdager Kl. 10.00 – 13.00 Produksjon av gjenstander til salg på julemarked. Vi trenger flere som kan hjelpe oss med å lage gjenstander til salg på julemarkedet vårt. Ta en tur innom og se om det er noe for deg! Oppstart: 14. august Treskjæring Mandager kl. 10.00 – 14.00 Oppstart: 2. september Porselensmalingsgruppe Onsdager kl. 18.00 – 21.00 V/ Gull Moen, tlf 926 52 891 Oppstart: 14. august Flaskeskuteforeningen Onsdager kl. 18.00 – 21.00 V/ Bernhard Thams, tlf 22 50 97 69 Oppstart: 14. august Bridge Tirsdager kl. 10.30 – 14.00 Koordinator: Birgitta Aadnesen tlf: 995 44 558 Oppstart: 20. august Fredager kl. 10.30 – 14.00 Koordinator: Veslekari Bugge-Asperheim tlf: 930 59 088 Oppstart: 16. august Venner av Skøyen/Smestad seniorsenter Venneforeningen ble startet i april 2002 og er en meget god støttespiller for senteret. Vi bidrar økonomisk med små og store innkjøp. Venneforeningen innbyr også hvert år til en dagstur for aktive frivillige ved senteret. Videre inviterer vi til et medlemstreff hvert år i oktober. Takket være de ca. 600 medlemmer som betaler en kontingent på 200 kroner hvert år kan Venneforeningen bidra med dette. Du er velkommen som medlem! Venneforeningens styre er: Sonny Bydall, Christian Grønn, Svein Hammerstad, Unni Lisbeth Nilsen, Toril Grundtvig Skougaard, Ingrid Rasch Liland og Lillemor Sandbeck. Seniorveileder: Vår oppsøkende sosionom Ola Grødal foretar hjemmebesøk og veiledning 2 dager pr. uke. Alle som fyller 80 år eller mer og som bor i bydel Ullern vil få et skriftlig tilbud om et hjemmebesøk. Han kan bl.a informere om bydelens tilbud og bistå med rådgivning og søknader om hjelp fra det offentlige. Ta kontakt på e-mail: [email protected] Tlf: 22 51 56 30/32 Mobil: 917 41 425 Program – høsten 2013 August Torsdag 29.08 fra kl.12:00 Åpen dag Kl. 12.00: Underholdning v/Aud og Thorild Kl. 12.45: Presentasjon av høstens program Servering av kaffe og kake September Torsdag 5.09 kl. 12:00 Paneldebatt vedrørende høstens valg og den kommende seniormeldingen. Torsdag 12.09 kl. 12:00 Underholdning v/Swingmakers Torsdag 26.09 fra kl. 12:00 Temadag om helse Kl. 12.00: Kosthold og helse v/professor Rune Blomhoff Kl. 13.00: Fysisk aktivitet v/ fysioterapeut Andreas Oktober Tirsdag 01.10 kl. 12:00 Vi feirer eldredagen med underholdning v/Ingeborg MohnReinaas ”Minner fra livet – en musikalsk reise i tid og refleksjoner” Torsdag 3.10 kl. 12:00 Foredrag V/Berit Ås ”Kvinners liv i jubileumsåret” Mandag 16. september kl. 12:00 Kaféquiz Mandag 7.10 kl. 9:00 Busstur, Hadeland rundt Påmelding til resepsjonen. Torsdag 19.09 kl. 12:00 Foredrag v/ filosof Dag Asbjørn Johansen ”Hva er ekte lykke?” Torsdag 10.10 kl. 12:00 Cabaret v/Karl Sundby og Linda Pedersen ”Bedre halvdel søkes” Fredag 20.09 kl. 11 – 14 Salg av klær v/seniorshop Mandag 14. oktober kl. 12:00 Vi spiller Bingo Onsdag 25.09 kl. 18:00 Høstfest Påmelding og betaling til resepsjonen Onsdag 16.10 kl. 18:00 Hyggeaften m/musikk Torsdag 17.10 kl. 12:00 Foredrag v/Thorvald Stoltenberg ”Det handler om mennesker” Søndag 20.10 kl. 16:00 – 18:00 Arrangement i forbindelse med TVaksjonen. ”ingen tid å miste”. Vi følger TV-sendingen på storskjerm. Torsdag 28.11 kl. 12:00 Foredrag v/Otto Prytz ”Reise som blind – med eller uten ledsager” Torsdag 24.10 kl. 12:00 Foredrag i forbindelse med Munchs jubileumsår v/Nasjonalgalleriet JULEMARKED Lørdag 30.11 kl 11:00 – 16:00 Søndag 1.12 kl. 12:00 – 16:00 Salg av håndarbeidsprodukter og hjemmebakst. Åpen kafé. Fredag 25.10 kl. 11 – 14 Salg av sko v/Stop shop Torsdag 31.10 kl. 12:00 ”Hva er en barrista?, kaffetrender” v/ Kaffehuset Friele, Oslo November Torsdag 07.11 kl. 12:00 Underholdning v/Raymon Johansen Mandag 11.11 kl. 15:00 Vi viser filmen Kontiki Servering av ost og kjeks Torsdag 14.11 kl. 12:00 Tema Tyskland Foredrag v/senterets tyskgruppe Torsdag 21.11 kl. 12:00 Foredrag v/norsk slektshistorie forening ”Hvorfor er slektsforskning på mote?” Desember Torsdag 5.12 kl. 12:00 julekonsert Onsdag 11.12 kl. 18:00 Julebord Påmelding og betaling til resepsjon. FREDAG 13.12 KL. 12:00 Lucia feiring. Vi får besøk fra barnehagen. Entré til foredrag eller underholdning på torsdager er kr. 50,- Nyttige telefonnummer: Til alle kommunale kontorer Søknadskontoret Brann Politi Ambulanse Trygghetsavdelingen Smestadhjemmet Demenslinjen Vern for eldre, gratis grønt nr. Ullern seniorsenter Ullern frivillighetssentral Oslo taxi Norgestaxi Taxi2 Skøyen taxi – holdeplass Smestad taxi – holdeplass TT – drosje, enkeltreise 02 180 950 71 048 110 112 113 810 00 030 23 43 54 00 815 33 032 800 30 196 22 51 06 40 22 52 30 05 02 323 08 000 02 202 23 89 00 68 23 89 00 75 22 02 44 63 Påmelding til kurs og grupper skjer til senterets resepsjon innen en uke før kursstart. Det tas forbehold om evt. trykkfeil og endringer i programmet. Følg med på senterets oppslagstavle for mer detaljert informasjon. Velkommen til Skøyen/Smestad seniorsenter Skøyen Terrasse 1, 0276 Oslo Telefon: 22 51 56 30 E-post: [email protected] Senterets hjemmeside: www.skoyenseniorsenter.no