Invitasjon til Vårduppen – Eid, 14.-15. Mars 2015
Velkomen:
Eid Symjeklubb inviterer med dette til åpent og rekruttstevne i Eid Idrettshus. Stevnet er i samsvar med NSF’s lover,
reglar og terminliste
Innsymjing:
Laurdag 14. mars kl. 12.00.
Søndag 15. mars kl. 08.30.
Stemnestart:
Laurdag 14. mars kl. 13.00.
Søndag 15. mars kl. 10.00.
Deltakarar:
Master, Senior, årsklassane 96-05, funksjonshemma og rekrutt.
Årsklasse 2004 kan delta i open klasse etter gjeldande reglar.
Premiering:
1/3 premiering individuelt. 1.- 2.- 3.-premie for lag. Bestemannspremie til beste symjar i kvar klasse frå -04 og eldre
etter høgaste poengsum på enkeltdistanse etter FINA 2013 poengtabell. Deltakarpremie til alle 03-, 04- og 05modellar.
Informasjon frå Ørsta Symjeklubb i høve stemnet
Dei yngste borna som kan delta på stemnet må fylle 8 år seinast 31. desember i år.
Kven kan stille i rekruttklassen?
Alle born som fyller 8 eller 9 år seinast 31. desember i år. I tillegg kan eldre born som ikkje ynskjer å
stille i open klasse delta som rekrutt. (Eit vilkår er at bornet ikkje tidlegare har lisens).
Kven kan stille i open klasse?
Dei yngste borna som kan stille i open klasse må fylle 10 år seinast 31. desember i år. I open klasse vert
symjarane vurderte av symjedommarar. Alle får deltakarpremie. Det må løysast lisens (dette ordnar
klubben ved påmelding).
Stafett:
Vi håper at Ørsta Symjeklubb kan stille med stafettlag på stemnet. Få med i påmeldinga dersom du
ynskjer å vere med på stafettlaget.
Påmelding:
Påmelding skjer til Jeanett Nekkøy på e-post: [email protected]
Skriv barnets namn, fødd år og øvelse og øvelsnummer. Påmeldingsfristen er måndag 02.03.15.
Lagleiar:
Ørsta Symjeklubb sin lagleiar på stemnet vert Jeanett Nekkøy (mob 95 20 39 91).
Lagleiaren si primære oppgåve er å vere kontaktperson mellom symjegruppa og arrangør av stemnet.
Det er difor viktig å gi beskjed til lagleiar dersom det er endringar i høve det bornet har meldt seg på.
Lagleiar skal melde frå om etterpåmelding og strykingar på lagleiarmøtet – meld difor frå i god tid!
ØVINGSOPPSETT LAURDAG:
ØVINGSOPPSETT SØNDAG:
1. 400m fri, damer
2. 400m fri, herrer
3. 100m bryst, damer
4. 100m bryst, herrer
5. 50m butterfly, damer
6. 50m butterfly, herrer
7. 200m rygg, damer
8. 200m rygg, herrer
17. 800m fri, damer
18. 800m fri, herrer
19. 50m bryst, damer
20. 50m bryst, herrer
21. 100m butterfly, damer
22. 100m butterfly, herrer
23. 100m rygg, damer
24. 100m rygg, herrer
PAUSE 30 min
REKRUTTSTEMNE
REKRUTTSTEMNE + 15 min pause
09. 50m rygg, damer
10. 50m rygg, herrer
11. 200m bryst, damer
12. 200m bryst, herrer
13. 100m fri, damer
14. 100m fri, herrer
25. 50m fri, damer
26. 50m fri, herrer
27. 100m individuell medley, damer
28. 100m individuell medley, herrer
29. 200m fri, damer
30. 200m fri, herrer
PAUSE 10 min
PAUSE 10 min
17. 4*50m lagmedley, damer
18. 4*50m lagmedley, herrer
31. 4*50m lag medley, damer
32. 4*50m lag medley, herrer
REKRUTT ØVINGSOPPSETT LAURDAG:
REKRUTT ØVINGSOPPSETT SØNDAG:
1. 50m fri, MIX rekrutt
3. 25m rygg, MIX rekrutt
5. 25m bryst, MIX rekrutt
7. 4x50m fri, MIX rekrutt
8. 25m fri, MIX rekrutt
10. 25m bryst, MIX rekrutt
12. 50m fri, MIX rekrutt