KULTURKALENDER VINTER/VÅR 2015 INFORMASJON OM TILRETTELAGTE KULTURTILBUD, PSYKISK HELSE ”Opplevelser og mestring innen kulturelle og sosiale aktiviteter sammen med andre gir sjøltillit, trivsel og overskudd til å møte hverdagens utfordringer ” NYHET! Informasjonsfilm om kulturkontorets tilrettelagte kulturtilbud ligger nå på Ringsaker kommunens hjemmeside. 2 AKTIV FRITID – barn og unge side 4 BARNEGRUPPA side 4 ESPERN - TRENINGSSENTER side 3 FRILUFTSLIVGRUPPE side 3 FRISK - TRENINGSSENTER side 4 FYSISK AKTIVITET PÅ DRENGESTUA side 3 HOBBYKAFÈ side 7 INNEBANDY side 4 INTERESSEORGANISASJONER side 9 INTERKOMMUNALE KULTURKVELDER side 6 JENTEGRUPPE, tilrettelagt musikktilbud side 5 KANALPARKEN NÆRA side 7 KULTURNETTVERKET INNLANDET side 9 KULTURKAFÉ side 6 KULTURKVELD side 6 LEDSAGERBEVISORDNINGEN side 10 MALETREFF I KUSVEA side 9 MØTEPLASS m/ aktivitetstilbud side 7 SANGKORET Hytt og pine side 7 STIFTELSEN BLAARUD side 11 TEGNE- OG MALEKURS side 8 VANNGYM, HAMAR side 11 YOGAKURS, HAMAR side 11 FRILUFTSLIVGRUPPE Turer en gang pr. mnd. i skog og mark, samt til fjells og på vann. Det arrangeres både dagsturer og overnattingsturer. Av aktiviteter kan nevnes: skiturer, fotturer, matlaging i det fri, fisketurer og kano/kajakkpadling. Felles transport fra biblioteket i Brumunddal og Garveriet i Moelv. Det er også mulig å gjøre egne avtaler om transport. Tid: 18.januar 8.februar 8.mars 12.april 10.mai 7.juni Ledere: Sted: Skitur Skitur Hundekjøring Skitur 10 topper i Ringsaker Tur til Næra Morten Trosvik Nina Beate Lømo FYSISK AKTIVITET DRENGESTUA DAGSENTER Onsdag 10.45 – 11.45 Fysisk aktivitet i Moelvhallen. ESPERN AKTIVITETSPARK – HAMAR Mandager kl. 11.15 – 11.45: Spinning kl. 11.50 – 12.20: Styrke/avspenning i sal eller individuell trening i studio. All trening tilpasses den enkelte. Instruktør fra Espern. For de som ikke ønsker å delta på gruppetrening er det muligheter for individuell trening av utholdenhet/styrke i treningsstudio. Transport og treningsveiledere: Kristian Hansen Nina Beate Lømo Avreise: Biblioteket i Brumunddal kl.10.30 Gi beskjed hvis du trenger skyss. Onsdager kl. 13.00 – 14.00. Egentrening i treningsstudio. Utholdenhet og/eller styrketrening. Individuell veiledningstime kan bestilles i resepsjonen. Klatring. Siste onsdag i mnd. Kl. 13.00 – 14.00 Squash og bordtennis Utstyr lånes i resepsjonen. Ingen transport fra Ringsaker på onsdager. Fastsatt trening på mandag og onsdag er GRATIS! Alle som trener må registrere seg i loggboka i resepsjonen på Espern. Leder: Nina Beate Lømo 3 FRISK TRENINGSSENTER – MOELV Fredag kl. 12.30 – 13.00 Spinning/sykkel kl. 13.00 – 13.30 Styrke/avspenning All trening tilpasses den enkelte. Leder: Kristian Hansen I samarbeid med Psykisk helse og rustjeneste For de som ikke ønsker å delta på gruppetrening, er det muligheter for individuell trening av utholdenhet/styrke. Avreise: Biblioteket i Brumunddal kl. 12.00 Gi beskjed hvis du trenger skyss. AKTIV FRITID - BARN OG UNGE Kultur kan bistå den enkelte med: - Kartlegge aktuelle foreninger - Tilrettelegge aktivitet og opprette kontakt med aktuell forening - Delta på aktiviteten i oppstartfasen Ingen søknadsfrist! Kontaktpersoner: Kristian Hansen HUNDEKJØRING Tid: Søndag 8. mars 2015 Sted: Veldre Pris: 150,- inkl. hundekjøring, mat og transport Vi griller og koker kaffe på bål. Påmeldingsfrist: Mandag 2. mars Kultur v/Morten Trosvik Husk: varme klær! BARNEGRUPPE 10 – 12 ÅR Utprøving av ulike fritidsaktiviteter med vekt på lek og mestring. Tilbudet skal stimulere til aktiv fritid i samspill med andre. Gjennomføres hovedsakelig utendørs. Tid: onsdager kl. 13.00 – 17.00 Tilbudet følger i hovedsak skoleruta. Deltagerne må hentes v/Brumunddal fritidsklubb etter endt aktivitet. Gruppa lager mat før aktivitetsstart. Ledere: Kristian Hansen Morten Trosvik 4 INNEBANDY Torsdag kl. 16.00 – 17.30 Gymsalen, Brumunddal ungdomsskole Dette er aktiviteten for den som liker å spille innebandy. Ledere: Kristian Hansen Nina Beate Lømo JENTEGRUPPE TILRETTELAGT MUSIKKTILBUD Tid: Torsdager kl. 14.15 – 16.00 kl. 14.15 – 15.00 matservering og sosialt samvær kl. 15.00 – 16.00 sang og musikkaktiviteter Sted: Ringsaker Kulturskole, Studio 2, Gamle Fagerlund skole Vi søker deg som: Går på 6. – 7. trinn, og som sliter med å komme i gang med aktiviteter på fritiden. Har du lyst til å bli kjent med andre jenter på samme alder og med samme interesse? Styrke selvtillit og selvfølelse? Oppdage nye muligheter og aktiviteter? Lyst til å leke med stemmen din og afrikanske trommer? Målet er at alle i gruppa skal utvikle seg musikalsk og sosialt, i tillegg oppleve mestring. Gruppa møtes en gang i uka, og starter med et enkelt måltid. Gruppa jobber mot å delta på Ungdommens kulturmønstring UKM, på vårparten 2015 Har du lyst til å bli med? Ta kontakt med: Kultur Lisabeth Kvalevaag-Holm tlf: 908 73569 [email protected] eller Kari Benum tlf: 62 33 51 72 [email protected] 5 INTERKOMMUNAL KULTURKVELD Vinter/vår 2015 Onsdag 28.januar Hamar kommune Onsdag 25.februar Løten kommune Onsdag 25.mars Elverum kommune Onsdag 29.april Stange kommune Onsdag 27. mai Ringsaker kommune Onsdag 24.juni Hamar kommune Tidspunkt: kl. 18.00 – 21.00 Nærmere informasjon blir sendt ut før hver kulturkveld. Samarbeid mellom kulturkontorene i kommunene Stange, Hamar, Løten, Elverum og Ringsaker. Transportbehov? Kontakt Kultur v/Ann-Kristin B. Dæhlin senest tirsdagen før arrangementet. Vi henstiller alle til å følge med i lokalpressen ang. forandringer av tilholdssted eller kulturelt påfyll på Kulturkafeene. 6 KULTURKAFÉ vinter/vår 2015 Kulturkafeen er et samarbeid mellom Ringsaker Røde Kors, Mental Helse, Ringsaker og Ringsaker kommune v/ Kultur. Transporttilbud fra: Biblioteket i Brumunddal kl. 17.00 Onsdag 14. januar kl. 17.30 – 20.00 Sted: Kafé Julie, Prøysenhuset Salg av kaffe og kaker. Loddsalg Quiz og sosialt samvær Onsdag 11. februar kl. 17.30 – 20.00 Sted: Kafé Julie, Prøysenhuset Salg av kaffe og kaker. Loddsalg Kulturelt påfyll: Wanja Aasen Onsdag 11. mars kl. 17.30 – 20.00 Sted: Kafé Julie, Prøysenhuset Salg av kaffe og kaker. Loddsalg Husflidsaktiviteter Onsdag 8. april kl. 17.30 – 20.00 Sted: Kafé Julie, Prøysenhuset Salg av kaffe og kaker. Loddsalg Kulturelt påfyll: Lismarka Rock School Onsdag 13. mai kl. 17.30 – 20.00 Sted: Kafé Julie, Prøysenhuset Salg av kaffe og kaker. Loddsalg Kulturelt påfyll: Musikalsk innslag Onsdag 10. juni kl. 17.30 – 20.00 Sted: Kafé Julie, Prøysenhuset Salg av kaffe og kaker. Loddsalg Sommeravslutning i Kusvea HOBBYKAFÉ Tid: Tirsdager kl. 11.00 – 14.30 Sted: Drengestua dagsenter, Moelv. KANALPARKEN – NÆRA Ledere: Ann Kristin B. Dæhlin Heidi Fedreheim. Alle som har lyst på et uformelt treff med ulike hobbyaktiviteter og en kopp kaffe er hjertelig velkommen ! Ved innsjøen Næra i Næroset har Kultur eget båthus og tilrettelagt brygge. Vi har robåt, kanoer og kajakker til utlån for personer med funksjonsnedsettelse. Materiell betales kontant. Kontaktperson: Morten Trosvik MØTEPLASS m/ aktivitetstilbud Tid: Torsdag kl. 11.00-15.00 Sted: “Rundtomkring” Møteplassen er et sosialt treffsted og aktivitetsarena for ung voksne (18-30 år). Målet er å gi deltagerne økt livsmestring, gjennom ulike aktiviteter, opplevelser og ved sosialt samvær. Tema for Møteplassen: Friluftsliv / Fysisk aktivitet Kunstformidling Kulturvern / Historie Musikk / Teater / Film SANGKORET Hytt og Pine Tid: Tirsdager kl. 15.00 – 17.00. Sted: Solsia, Nordåsveien 6, Brumunddal. Er du glad i å synge? Da er sangkoret Hytt og pine noe for deg. Her treffer du andre som også liker å drive med sang og musikk. Leder: Lisabeth Kvalevaag-Holm Nina Beate Lømo Ledere: Morten Trosvik Kari Benum 7 Glimt fra KUSVEA PRØYSENFESTIVALEN 2014 KARIS PURRE- OG POTETSUPPE Oppskrift på suppa som ble servert på dugnadsfesten 1 stor purre 1 løk 2 ss plantemargarin 5 poteter 1 sellerirot og/eller pastinakkrot, litt kvitløk 8 dl grønnsaksbuljong 1 dl fløte Salt, pepper, timian, basilikum og gressløk etter smak. Rens og skyll godt, skjær purre og løk i tynne skiver. Damp det i margarin til det er mørt, ha det i gryte sammen med potet, persillerot og/eller pastinakk, som er skåret i terninger. Kok alt mørt i buljong. Visp suppen kraftig eller mos, varm den igjen og smak til men krydder og urter. Visp inn fløten og strø litt grønt over. Bon appetit ☺ Glimt fra potet og dugnadsfesten Høst 2014 MALE- og TEGNEKURS HAMAR Tid: Mandager kl. 12.00 – 14.00 Kursstart: 26.januar 2015 (8 ganger) Sted: MiniPicasso, Sagatunvegen 48, Hamar Pris: kr. 500,- inkl. maling. Lerret kjøper du selv. Kursleder: Knut Nordby Påmelding: Kultur og Fritid v/ Gunnhild Andersen tlf. 464 23 854 [email protected] Transport: Moelv, Garveriet kl. 11.00 Brumunddal, Biblioteket kl. 11.30 Kontakt: Ann Kristin Dæhlin Påmeldingsfrist: Førstemann til mølla…. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Kurset passer både for nybegynnere og øvede. Det legges vekt på de grunnleggende prinsippene innen tegning og maling. I løpet av kurset vil du få prøve ulike teknikker og arbeide med selvvalgte prosjekter. 8 Foto: Guri Kåshagen MALETREFF I KUSVEA Onsdag: kl. 11.00 – 14.00. 11. februar, 11.mars og 15. april Pris. Kr. 50,- pr. gang (betales ved frammøte) Inkluderer maling, papir, pensler og blyanter. Lerret og annet utstyr må du ta med selv. Servering av kaffe og te! Anbefaler klær som tåler litt maling Ta gjerne med niste. Veileder: Guri Kåshagen Maks 8 deltagere. Første mann til mølla! Påmelding til: Guri Kåshagen 62335186 Gunnhild Andersen 62335176 Vakttelefon 41400205 Kjør mot Prøysen og Præstvegen. Benytt parkeringsplassen på nedsiden av Kusvea. Nettverk mellom kommuner, psykiatrisk sykehus og andre relevante institusjoner i Hedmark. Nettverket jobber med informasjon, samordning og utvikling av kulturtilbud innen psykisk helse. Kulturnettverket på nett! www.kulturnettverk.no AKTIVITETER VINTER/VÅR 2015 Ski- og akeaktivitetsdag på Budor: Fredag 16. januar Fredag 13. februar Fredag 13. mars Skiaktivitetsdag, Natrustilen: Onsdag 25. mars Vannaktivitetsdag på Næra: Onsdag 17. juni www.ringsaker.kommune.no Informasjon om bl.a kulturtilbud i Ringsaker kommune. LPP – Landsforeningen for pårørende innen psykiatri LPP er en forening for pårørende til personer med psykiske lidelser. Hedmark LPP, Postboks 375, 2320 HAMAR Tlf: 930 58 690 www.lpp.no RIO – Rusmisbrukernes interesseorganisasjon Rio – Hedmark/Oppland Tlf: 90 26 51 12 www.riorg.no MENTAL HELSE Mental Helse er en sosialpolitisk interesseorganisasjon som jobber for at alle skal ha en best mulig psykisk helse. MENTAL HELSE’s hjelpetelefon 116 123 – gratis! Åpent kontor MENTAL HELSE, RINGSAKER: Tirsdag kl. 10.00 – 14.00 Sjurstuvegen 2B, Brumunddal Tlf: 62 34 54 53/ 950 94 981 [email protected] 9 LEDSAGERBEVISORDNINGEN Steder som godkjenner ledsagerbevis: Prøysenhuset og Prøysenstua Hamar Kulturhus Ringsaker kirke Hedmarksmuseet og Domkirkeodden, Hamar Norsk Jernbanemuseum, Hamar Norsk Skogmuseum, Elverum Norsk Utvandrermuseum, Ottestad Norsk Motorhistorisk museum, Stange Stiftelsen Klevfos, Løten Maihaugen, Lillehammer Lillehammer Kunstmuseum Arr. på Gjøvik gård og Eiktunet Kunstbanken, Hamar Hedmark teater (egenprod.) Riksteatret De fleste teaterforestillinger RingsakerOperaen Brenneriet og Bryggerikjelleren, Lillehammer Kulturhuset Banken, Lillehammer Kinoer Bowling 1, Hamar Snilsberg Gardspark, Ringsaker Hamar-mart`n Snoezelensenteret, Ottestad Hunderfossen familiepark Amadeusparken, Stange Tusenfryd fornøyelsespark Kristiansand dyrepark Sommarland i Bø Ankerskogen svømmehall, Hamar Jorekstad svømmehall, Fåberg Br.dal u-skole, offentlig bading Toten Badeland FØNIX treningssenter, Brumunddal Treningskompaniet AS Ham-Kam Toppfotball Storhamar Dragons (ishockey) Lillehammer Ishockey HOA - Vikingskipet (omvisning) Håkons Hall/Olympiaparken Ulike alpinsenter Espern treningssenter, Hamar Treningssenteret FRISK, Moelv Stena Line, ferge til Danmark Skibladner Alle busser i Hedmark fylke NSB – 50 % rabatt både for ledsager og bruker. Alle leietagere av kommunale bygg Alle arrangement i, musikk og idrettslag i Ringsaker. Ledsagerbevis er et personlig kort for personer som har en psykisk lidelse eller funksjonsnedsettelse av minst 2-3 års varighet. Kommunalt ledsagerbevis utstedes av Ringsaker kommune v/enhetsleder for Kultur. Kortinnehaveren betaler ordinær inngangsbillett, ledsager går gratis. Spørsmål og søknad rettes til Kultur v/ Guri Kåshagen tlf: 62 33 51 86 10 STIFTELSEN BLAARUD Blaarud er ei kulturstue, aktivitetshus, fristed eller møteplass, fortrinnsvis for folk med psykiske lidelser. Huset ligger inne på SIHF Sanderud. Åpen kafé Man., tirs. og tors. 14.00 – 19.30 Fredag kl. 11.00 – 15.00 (suppesalg) Blaarud kan by på: Visegruppe, malergruppe, hobbyaktiviteter, filmkvelder, pc-rom, musikkrom, skriveverksted. Spørsmål? Kontakt Blaarud. Telefon: 62 57 26 83 YOGAKURS HAMAR Tid: Mandager kl. 15.00 – 16.00 Oppstart: 19. januar (8 ganger) Sted: Gymsalen, Ajer ungdomsskole, Hamar Pris: 300,- (regning sendes) Påmelding til: Kulturkontoret i Hamar kommune v/ Anita Aga tlf: 954 14 185 Husk å ta med matte! VANNGYM, HAMAR Tid: Annenhver torsdag (lik uke) Kl. 12.00 – 13.00. Oppstart:22. januar Sted: Ankerskogen svømmehall Pris: Hver enkelt må betale inngangsbillett i Ankerskogen svømmehall PÅMELDING TIL: Kulturkontoret i Hamar kommune v/ Anita Aga tlf: 954 14 185 11 RINGSAKER KOMMUNE, KULTUR , AVDELING FOR TILRETTELAGTE KULTURTILBUD: Besøksadresse: Furnesveien 28, 2380 Brumunddal Postadresse: Postboks 270, 2381 Brumunddal [email protected] Gunnhild Andersen Tlf: 62 33 51 76 [email protected] Kari Benum Tlf. 62 33 51 72 [email protected] Morten Trosvik Tlf. 62 33 52 39 / 464 238 49 [email protected] Guri Kåshagen Tlf: 62 33 51 86 [email protected] Kristian Hansen Tlf: 62 33 51 81 / 414 25 836 [email protected] Ann-Kristin B. Dæhlin Tlf: 482 00 727 [email protected] Lisabeth Kvalevaag-Holm Tlf: 90 87 35 69 [email protected] Nina Beate Lømo Tlf:464 238 57 [email protected] Heidi Fedreheim [email protected] Dersom du vil ha denne kalenderen på e-post i stedet, send en sms til Gunnhild! Vi gjør oppmerksom på at Gunnhild, Kari, Guri og Heidi ikke lengre har jobbmobiler og kan kun nås på kontortelefon eller mail.