En investering för framtiden Intervju med Carina Brage, Linköping Viktiga verktyg att eliminera stress Stress försämrar direkt Carinas psoriasis. Efter tre veckors rehabilitering på Svenska Re följer hon sin handlingsplan som hon arbetade fram under vistelsen, hon lägger energi på återhämtning och mår utmärkt till både kropp och själ. ‐ Det är ju en livsuppgift att jobba med sig själv, nu har jag verktygen och kan eliminera stress och påverka det jag gör, säger Carina glatt. Man lär sig mycket när man får tid till tankar och reflektion, och jag har bara superlativer att säga om Svenska Res metoder. Carina Brage är verksamhetschef på ett utbildningsföretag i Linköping, och är just nu mitt uppe i en coachutbildning. ‐ Visst kan jag bli stressad ibland, men jag fastnar inte i det längre. Det är viktigt och nyttigt att komma bort och få tid för tankar och återhämtning. Under veckorna på Svenska Re fick jag en extra puff, så numera är jag VD:n i mitt eget liv. Fysisk träning har alltid varit en del i Carinas liv, men minst lika viktig är numera också mental avslappning. Egentligen är den mentala träningen viktigast för att få helhet i livet. ‐ Det var så bra att lära sig mental avslappning under ledning på Svenska Re, nu gör jag det varje dag hemma. Avslappningen ger mig så mycket. Det känns att jag får kickar och blir mer kreativ, så det är väl använda minuter. Jag tror också att den mentala avslappningen är en stor anledning till varför jag mår så bra idag, huden har läkt ut fint och de onda lederna känner jag inte av alls. Helheten i livet är viktigast, konstaterar Carina. Läs mer om Carina i vårt Nyhetsbrev Feb 2013
Adress internet Postadress Spanien Telefon Postadress Sverige Telefon www.svenska‐re.se Svenska Re Rocas Rojas 35100 San Agustín Gran Canaria +34 928 76 17 01 Svenska Re Selected Office +46 (0)8 20 55 10 Telefax Artillerigatan 6 Telefax +34 928 76 32 42 114 51 Stockholm +46 (0)8 501 292 29 E‐post: info@svenska‐re.se