UNGDOMSYOGA
10-16 ÅR
TORSDAGAR KL 16.30-17.30
Vecka 9-14
6 träffar 500 kr
Med lekfullhet och glädje introduceras ungdomarna till yogans magiska värld.
Vi gör yogarörelser, andningsövningar, olika koncentrationsövningar och avslappning.
Samarbetsövningar och massage är också en del av yogastunden.
Yogan hjälper ungdomarna att släppa på stress och spänningar och erbjuder verktyg för att hantera
starka känslor. Fysiskt ger yogan ökad kroppskännedom, styrka och flexibilitet.
Varje träff avslutas med avslappning till tonerna av lugn musik, för att komma ner i varv.
Jag som kommer leda kursen heter Kristina Sjölin (certifierad Viryayoga-lärare RYT200).
Hör gärna av dig med frågor och funderingar!
PROVA PÅ GRATIS TORSDAG 23 FEBRUARI (sportlovet) KL 16.30-17.30!
ANMÄLAN SENAST 20/2
Maila namn, adress, telefonnummer och ålder till [email protected]
Begränsat antal platser…