1. No category

1
Benefit B420
Motionscykel
91101
Säkerhetsinstruktioner
•
•
•
•
•
•
Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt
träningen och kontakta läkare.
Dra inte runt pedal armarna med händerna.
Använd inte kläder som kan fastna i dom rörliga delarna.
Försäkra er om att alla delar är ordentligt fast skruvade.
Läs igenom användar manualen innan användande.
Träna i behaglig takt.
Barn
•
•
Håll alltid barn borta från maskinen.
När maskinen används, skall barn och husdjur vara på minst 3
meters avstånd.
Skötsel och underhåll
•
•
•
•
•
•
Använd maskinen endast för det den är avsedd för.
Skydda den mot fukt. Nederbörd, fukt och vätskor innehåller
ämnen som kan fräta på de elektroniska kretsarna.
Undvik att använda den i dammiga och smutsiga miljöer.
Förvara den inte på varma platser, höga temperaturer kan
förkorta livslängden för elektroniken.
Använd inte starka kemikalier, lösningsmedel eller
frätande/starka rengörningsmedel för att rengöra. Torka av med
en mjuk trasa som fuktas med en mild tvållösning.
Använd aldrig maskinen om den är skadad. Om maskinen inte
fungerar ordentligt, kontakta ditt inköpsställe.
VIKTIG INFORMATION
Efter varje användande:
1. Torka av svett med våt trasa, använd en mild tvållösning
2. Kontrollera att alla skruvar o bultar är åtdragna
2
MONTERINGSANVISNING
3
Steg 1
Montera basskenan (L) på huvudramen med fem skruvar (L3), fem brickor (L2) och fem
fjäderbrickor (L1).
Steg 2
Montera det främre och bakre stödbenet med vardera två skruvar och brickor på
baskonstruktionen. Efter monteringen kan motionscykeln anpassas till ett något ojämnt
underlag genom att höjden justeras på det bakre stödbenets ändskydd. De förmonterade
transporthjulen framtill gör det enkelt att flytta motionscykeln. Transporthjulen framtill måste
då peka nedåt.
4
Steg 3
Skruva fast pedalerna på vevarmarna. Pedalerna är märkta med R (höger) och L (vänster) vid
skruven.
Skruva fast den vänstra pedalen moturs och den högra medurs.
Steg 4
1. Dra ut motståndskabeln ur det främre ramröret och kontrollera att motståndsratten står på
sin lättaste position (lägsta position).
2. Anslut motståndskabeln genom att pressa in anslutningsstycket i spåret på kabeln som
kommer från huvudramen. Anslut datorkablarna.
3. Börja med att lossa de förmonterade skruvarna. Placera sedan det främre ramröret i
huvudramen och fäst det med fyra insexskruvar och brickor.
4. Montera flaskhållaren på det främre ramröret med skruvarna.
5
Steg 5
1. Montera sadeln på justerskenan. Placera sedan skenan på sadelstolpen och dra åt med
ratten.
2. För in sadelstolpen i huvudramen, välj önskad höjd och dra åt ratten. Se alltid till att ratten
är åtdragen.
Steg 6
1. Placera handtaget på handtagsstödet och sätt metallskyddet ovanpå handtaget.
2. Montera sedan allt med skruv, fjäderbricka och plan bricka. Se till att det är ordentligt
åtdraget.
3. Placera plastskyddet på handtaget och för in det T-formade vredet i metallskyddet. Montera
med fjäderbricka och plan bricka. Se till att det är ordentligt åtdraget.
6
Steg 7
1. Montera träningsdatorn i hållaren på det främre ramröret med de medföljande skruvarna
och anslut sedan datorkablarna.
2. Anslut den medföljande handpulssensorkabeln till uttaget på träningsdatorn.
7
DELLISTA
DELNR
A, A1
B
B1
B2
B3
C
C1
C2
D
D1
D2
D3
D4
D5
E
E1
F
F1
G
H
I
J
K
K1
K2
BESKRIVNING
Träningsdator och skruv
Främre ramrör
Övre sensorkabel
Skruv M5 x 0,8 x 14 mm
Övre motståndsreglage
Handtag
Skumgummigrepp
Handpulssensor
Sadelstolpe
Justerskena för sadel
Sexkantskruv
Ratt för sadelns justerskena
Plan bricka
Skydd för sadelns justerskena
Insexskruv
Bricka
Främre stödben
Transporthjul
Huvudram
Magnetsystem
Odrivet hjul
Svänghjul
Ratt för sadelstolpe
Kedjeskydd (vänster)
Kedjeskydd (höger)
ANTAL
1 st.
1 st.
1 st.
2 st.
1 st.
1 st.
1 sats
1 sats
1 st.
1 st.
1 st.
1 st.
2 st.
2 st.
4 st.
4 st.
1 st.
1 sats
1 st.
1 sats
1 sats
1 sats
1 st.
1 st.
1 st.
8
K3
K4
K5
K6
K7
K8-K12, N1, N3
L
L1
L2
L3
M
M1
N
N2
O
O1
O2
O3
P
P1
Sensorbox
Nedre motståndsreglage
Skruv M4 x 50 mm
Skruv 3/16″ (nr. 10) x 3/4″
Band J6 990 mm
Drev och skydd
Skena för huvudram
Plan bricka
Fjäderbricka
Insexskruv
Bakre stödben
Ändskydd
Drev
Vevarmar
Sadel
Bälg för sadelstolpe
Flaskhållare
Pedal
T-vred
Klämma för handtag
1 st.
1 sats
5 st.
6 st.
1 st.
1 sats
1 st.
5 st.
5 st.
5 st.
1 st.
1 sats
1 st.
1 st.
1 st.
1 st.
1 st.
1 sats
1 st.
1 st.
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
Skydd för klämma
Plan bricka
Fjäderbricka
Bult för handtag
Bussning för T-vred
Monteringsbult
Bricka
Sexkantmutter
1 st.
2 st.
2 st.
1 st.
1 st.
4 st.
4 st.
4 st.
10
SPRÄNGSKISS, MONTERINGSRITNING
11
Bruksanvisning för träningsdator
ST7610-7
FUNKTIONSKNAPPAR
MODE
Tryck på knappen ”Mode” för att ställa in TID, DISTANS,
KALORIFÖRBRUKNING och PULSMÄTNING.
Du trycker på ”Mode” för att välja och för att bekräfta inställda värden.
SET
För inställning av värde för TID, DISTANS, KALORIFÖRBRUKNING och
PULSMÄTNING. Om du håller knappen intryckt ökas värdet snabbare
(träningsdatorn måste vara stoppad).
RESET
Med knappen ”RESET” kan du nollställa en av funktionerna tid, distans,
kaloriförbrukning eller pulsmätning. Om du håller knappen intryckt i två
sekunder nollställs alla värden.
(Om du byter batterierna i träningsdatorn nollställs alla värden automatiskt.)
RECOVERY
För aktivering av återhämtningsfunktionen efter träningen.
FUNKTIONER
SCAN
Visar alla funktioner i ordningsföljden VARVTAL – HASTIGHET – DISTANS
– KALORIFÖRBRUKNING – PULSMÄTNING.
RPM
Visar varvtalet per minut. Indikeringarna för VARVTAL och HASTIGHET
växlar var 6:e sekund när träningen startats.
TIME
Den sammanlagda träningstiden från 00:00 till 99:59. Du kan förinställa ett
målvärde för tiden med SET-knappen. Värdet ökas med 1 minut i taget.
SPEED
Visar den aktuella träningshastigheten. Den maximala hastigheten är 99,9 km/h.
DISTANCE Visar den sammanlagda distansen från 0,00 till 99,99 km. Du kan förinställa ett
målvärde för distansen med SET-knappen. Värdet ökas med 0,1 km i taget.
CALORIE Visar den sammanlagda kaloriförbrukningen under träningspasset från 0 till
9999 kalorier.
(Denna information ger en grov vägledning som gör det möjligt att jämföra
olika träningspass och får inte användas för medicinska tillämpningar.)
PULSE
När du håller båda händerna på handgreppens pulssensorer visas din aktuella
puls på träningsdatorns display. Innan du påbörjar träningen kan du ställa in ett
målvärde. När din puls överskrider detta målvärde blinkar en pulssymbol på
träningsdatorns display.
TEMPERATURE
Visar den aktuella rumstemperaturen från 0℃ till 60℃.
ANVÄNDNING
1. Sätt in två 1,5 V AA-batterier. På displayen visas följande:
Samtidigt som bild A visas ljuder en signal.
Bild A
Bild B
2. Gå till inställningsläget för TID/DISTANS/KALORIFÖRBRUKNING/PULSMÄTNING.
I inställningsläget blinkar värdet som ska ställas in. Om till exempel tidsvärdet blinkar trycker
du på SET-knappen för att justera värdet. Tryck på Mode-knappen för att bekräfta och hoppa
till nästa värde som ska ställas in. Ställ in värdena för distans och kaloriförbrukning på samma
sätt som tidsvärdet.
3. När du matat in ett varvtalsvärde och ställt in värdena för tid, distans,
kaloriförbrukning/pulsmätning visas värdena i SCAN-läget enligt bild C. Värdena för
VARVTAL/HASTIGHET/TID/DISTANS/KALORIFÖRBRUKNING/PULS växlar var 6:e
sekund. Ordningsföljden visas i bild C.
Bild C
4. Du kan även trycka på Mode-knappen för att endast visa en funktion (utom varvtal och
hastighet). Värdena för varvtal och hastighet visas alltid växelvis.
5. Om du förinställt en funktion räknas det förinställda värdet (TID, DISTANS eller
KALORIFÖRBRUKNING) ned till noll under träningen. När målvärdet räknats ned till noll
ljuder träningsdatorn i åtta sekunder och funktionen börjar räkna upp från noll igen om du
fortsätter träna.
6. ÅTERHÄMTNINGSFUNKTION
(1) När du trycker på RECOVERY-knappen startar återhämtningsfunktionen. I den här
funktionen visas endast PULS och TID. Inga andra funktioner visas och även
sensoravkänningen är frånkopplad. Tiden börjar räkna ned från ”00:60”. Pulssignalen blinkar
i takt med användarens puls. När värdet nått noll visas F1-F6.
(2) På LCD-displayen visas följande: (RECOVERY starttillstånd och sluttillstånd)
Bild D
Bild E
(3) Om pulsen inte kan registreras avbryts nedräkningen till 00:00 och ”F6” visas på
displayen.
(4) Om du trycker på RECOVERY-knappen innan nedräkningen nått 00:00 avbryts
funktionen och visningen på displayen upphör.
OBSERVERA
1. Om du inte tränat på fyra minuter upphör visningen av huvudskärmen och i stället visas
rumstemperaturen automatiskt.
2. Om träningsdatorn tycks visa onormala indikeringar kan du prova med att ta ut och sätta i
batterierna och försöka igen.
3. Batterispecifikation: 1,5 V UM-3 eller AA (2 st.).