1. No category

E3 EDUCATION PRESENTERAR, FÖR 20:E ÅRET
PT-Convention 2015
Designat för PT’s, fystränare & terapeuter
• Oslagbara resultat
• Framgångsrik karriär
• Unika program
etsSnabbh r!
ie
prem den 30/3
ig innan
Anmäl d bla snabbhetsub
t
och få d ett sammanlag
till
r,
ie
r!
k
m
0
re
p
ca 3 00
värde av äningsskor
n
a tr
Välj mell gsstrumpa
n
+ trä in
u och en
från Karh a från
Vindjack
Casall.
Stockholms Stadion
den 4–6 september 2015
Being the best – Staying the best!
www.e3education.se
1
MAXIMERA DIN FRAMGÅNG MED
UNIKA PROGRAM OCH
OSLAGBARA RESULTAT!
Vi välkomnar dig som är Personlig Tränare, Fystränare,
terapeut eller ägare/chef till årets PT-Convention på
Stockholms Stadion. Den ledande utbildningskonferensen
sedan 20 år tillbaka och i år med ett bättre program än
någonsin!
Avgörande för din framgång
Den avgörande utmaningen för vinnare i den allt tuffare
konkurrensen blir att kunna leverera de allra bästa programmen och därmed unika resultat, för alla kunder, oavsett
intresse, behov och förutsättningar!
Årets convention har därför totalt fokus på framgångsrika
program och i år kan du välja mellan hela 36 olika föreläsningar och workshops inom 6 olika teman. Hela 28 inslag
är helt NYA! De övriga är favoriter i repris, dvs de mest
efterfrågade från tidigare år!
PT-Convention samlar också de mest framgångsrika och
kunniga experterna, svenska och internationella, alla med
fokus på kompetens kopplat till program som skapar
resultat!
PT-Convention årets viktigaste
mötes- och inspirationplats
Här träffar du utbildare, experter och kolleger och utbyter
erfarenheter och kunskaper, träffas och trivs. Möt ett stort
antal ledande leverantörer av produkter och tjänster som du
har direkt nytta och glädje av i din verksamhet. Handla till
specialpris och bygg ovärderliga relationer! På lördagen är
det middag med mingel och underhållning inne på Stadion i
vårt eventtält! Avkoppling och batteriladdning!
The Fys Challenge!
Missa inte heller den efterfrågade och återkommande
fys-tävlingen, The Fys Challenge! En tävling inne på
OS-arenan i olika utvalda fys-grenar som tydligt talar om
vem som är i bästa form! Fina priser efter prestation och
genom utlottning. Regerande champ är Stellan Back,
PT-chef inom Balance. Läs mer på sidorna 22–23.
MAXIMERA DIN KARRIÄR OCH TA
LEDNINGEN I DEN SNABBT VÄXANDE
TRÄNINGS & HÄLSOINDUSTRIN!
Program & experter
Målgrupper
Årets program är designat utifrån moderna behov och
intressen. Oavsett var du befinner dig i din karriär, kommer
du att utvecklas, utbildas och inspireras långt utöver det
vanliga.
Med ett holistiskt perspektiv och kompetensinslag på djupet
är PT Convention designat för:
Här finns kompetens för alla, kompetens du direkt kan
använda dig av i din verksamhet på hemmaplan! Utbildas
och utvecklas med och genom
> 20 svenska internationella experter och mästare
> 30 olika diplomkurser
> 6 storföreläsningar
> Seminarier & workshops med sponsorer & partners
Den samlade kunskap, erfarenhet och framgång som våra
experter förmedlar är OSLAGBAR och här har du ditt livs
möjlighet att utveckla och inspireras långt utöver det vanliga!
Anmäl dig och njut av kompetens som du direkt kan
använda dig av på hemmaplan!
> Personliga tränare inom fitness, träning & rehab
> Fystränare inom idrott & träning
> Terapeuter som sjukgymnaster & naprapater m fl
> Kostrådgivare, friskvårdsansvariga & hälsopedagoger
36 föreläsningar och
workshops – varav 28
helt nya!
Årets program erbjuder 28 helt nya inslag och övriga 8
inslag är favoriter i repris! Unikt! På sidorna 14–19 kan du
läsa mer om alla inslag och se vilka som är helt nya! Ett
program med maximal fokus på programskapning &
optimala resultat!
Gratis årsprenumeration av Idrott & Kunskap!
Anmäl dig till två eller tre dagar och få en Gratis årsprenumeration av tidningen Idrott &
Kunskap, 6 nr per år till ett värde av 490 kr. OBS! Den börjar gälla direkt efter din anmälan!
Snabbhetspremie vid anmälan senast den 30/3
Anmäl dig innan den 30/3 och få dubbla snabbhetspremier, till ett
sammanlagt värde av ca 3 000 kr.
Välj mellan Träningsskor från Karhu och en Vindjacka från Casall med
PT-Convention 2015 broderat i liten stil. Träningsstrumpor ingår i skopremien.
Du kan också välja 2 produkter av samma sort och i olika storlekar.
Leverans av det du anger som första alternativ redan i slutet av mars
och den andra under conventet. (produkterna kan skifta mot bilderna,
men kvalitet och prisbild är densamma)
Ange storlekar i mailanmälan och om det är dam/herrstorlek. Byte av sko­
storlek kan i ske i viss mån under convention. Skriv också vilken produkt som
är ditt första val, den skickas till dig redan i slutet av mars.
SPONSORE R OCH PARTNE RS
FLER U TS TÄ LLA RE A NGES FOR TLÖPA ND E PÅ HEM S ID A N .
Välkommen till PT-Convention på Stockholms Stadion,
Sveriges OS-arena!
Thomas Lindell
Grundare, VD och Utbildningsansvarig
2
3
25 LEDANDE EXPERTER & UTBILDARE
INSPIRERAR OCH UTVECKLAR DIG
LÅNGT UTÖVER DET VANLIGA!
MED 6 OLIKA TEMAN OCH 36 INSLAG
FÅR DU OPTIMAL PERSONLIG
UTBILDNING PÅ DJUPET!
1. FYSTRÄNING & POWER
Oavsett PT-inriktning är intresset för och behovet av riktad
och specifik träning av styrka, kondition, snabbhet, spänst,
rörlighet i olika kombinationer mycket stort. Med oss
kommer du inte bara att hantera dessa kvaliteter utan du
kommer att leverera det allra bästa och mest fungerande
som kan erbjudas. Våra experter är världsledande och
brinner av sin passion att lära ut detta till dig och därmed
dina kunder.
2. PT PÅ INDIVIDUELL NIVÅ – METODER,
PROGRAM, STRATEGIER
Lär dig nya effektiva, motiverande och säkra program som
ger maximala resultat för dina kunder. Här presenteras
kunskap, erfarenhet, program, metoder, tekniker, strategier
som tillsammans blir en avgörande nyckel till din karriär.
Under conventet träffar du, utbildas och utvecklas av flera
av landets mest framgångsrika och rutinerade personliga
tränare. Det blir man inte av en slump. Missa inte detta
unika tillfälle att lyfta ditt kunnande och din repertoar till
högre höjder än vad som annars är möjligt! Det bästa av allt
är att du kan använda dig av denna nya kompetens i ditt
arbete på hemmaplan!
3. PT PÅ GRUPPNIVÅ – METODER,
PROGRAM, STRATEGIER
Intresset för träning i grupp, på olika storleksnivåer och med
olika inriktningar växer snabbare än något annat. Även här
är det avgörande att kunna forma program både för
gruppens behov men även för varje enskild deltagares
intresse och mål. Ta del av flera olika framgångsrika
metoder, program, upplägg genomförande. Lär av de bästa
och ta ledningen själv! Flera av kurserna betonar också
vikten av strategier du måste ha för din egen utveckling och
rent businessmässigt! Konkurrensen är stenhård, men
möjligheterna är mycket större!
4. REHABTRÄNING, SPORTS MEDICINE &
BIOMECHANIC
Förebyggande skadeprevention för såväl elitaktiva, motionärer, fitnesskunder, barn, ungdomar och äldre, är ett av de
snabbast växande områdena inom fitness- och tränings­
världen. Med en fördjupningskompetens inom detta område
kan du ta hand om hela kunden, i alla lägen. Du kan
kommunicera och samarbeta med medicinska och rehab­
inriktade enheter på ett professionellt och ömsesidigt sätt!
5. HÄLSA, VIKTBALANS, FÖRBRÄNNING
Intresset och behovet av gränsöverskridande kompetens
inom detta område ökar dramatiskt från år till år. Som
modern tränare, coach eller renodlad kostrådgivare måste du
kunna hantera en helhet av nutrition, viktprogram, hälsoaspekter, träning, motivation, beteendepsykologi mm. Först
då blir du framgångsrik. Våra experter har mångårig erfarenhet att förändringsprocesser hos kunder med olika behov,
och här ges ett ypperligt tillfälle att under en kurs tillgodogöra
dig deras samlade kunskap och erfarenhet!
6. BUSINESS
Missa inte de olika inslagen som lyfter fram businessfrågor,
om hur du skall stärka ditt varumärke, kommunicera ditt
kunnande och tjäna pengar!
Grand Speakers
Vésteinn Hafsteinsson
Mikael Söderlund
Michail Tonkonogi
Roger Zaphe
Björn Johansson
4
5
ID
RO
TT
SS
Bättre resultat på
KA
sen- och muskelskador
D
EN
med diagnostiskt ultraljud
YT
T
och fokuserad & radiell stötvåg
Med hjälp av diagnostiskt ultraljud kan vi nu ställa säkrare diagnoser. Dessutom kan vi i kombination med beprövade behandlingsmetoder som fokuserad och radiell stötvåg lova nya nivåer i
effektivitet och resultat. Även på svårbehandlade muskel- och senskador.
10 ANLEDNINGAR
ATT DELTA PÅ
PT-CONVENTION!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Diagnostiskt ultraljud används nu
på följande områden och strukturer:
Exempel på besvär som behandlas
framgångsrikt med stötvåg:
• Skador i senor och muskler – axelsmärta,
armbågssmärta, hälsenesmärta, hälsporre m m.
• Skador i leder och ledband – t ex stukad fot
eller smärtsamt knä.
• Undersökning av misstänkt inflammation
– t ex ömmande slemsäck.
• Möjlighet att se hur en muskel jobbar för att
ge visuell feedback på din koordination.
• Utvärdering av behandlingsresultat.
• Hälseneproblem
• Axelsmärta
• Armbågssmärta/tennisarmbåge
• Hälsporre
• Hopparknä
a
Hittlinik
k
rätt
7.
8.
9.
Kontakta oss, så hjälper vi dig att hitta en klinik med kompetens inom
diagnostiskt ultraljud och fokuserad & radiell stötvåg. Välkommen!
10.
PT-Convention är årets viktigaste branschträff och
konferens som utvecklar dig att verka i framkanten,
leverera de allra bästa och senaste programmen, inspirera
dina kunder till bästa resultat och maximera boostingen av
din ekonomiska karriär!
Här kan du vara säker på att ta del av de senaste och
mest fungerande programmen, metoderna och koncept,
alla specialdesignade för en praktisk inriktad framgång!
Forma din egen utbildningsprogram under tre dagar! Välj
mellan hela 36 föreläsningar och workshops inom 6 olika
viktiga teman!
OBS! I år ges hela 28 helt nya inslag och 8 olika favoriter i
repris önskade av deltagare från tidigare år!
Med ett flertal olika inslag att välja mellan vid varje
tidsblock har klasserna färre deltagare – perfekt för
personlig utbildning på djupet! Nu ges det tid till en dialog
med utbildaren och tid för svar på alla dina frågor!
Nyhet för i år är att alla inslag är minimum 2 timmar långa.
Det innebär att du hinner med att lära dig kunskaper,
strategier och färdigheter på djupet att använda direkt på
hemmaplan! Storföreläsningarna är något kortare.
Utbildas och inspireras av ett stort team av de allra bästa
utbildarna, experterna och profilerna inom branschen.
Aldrig förr har så mycket kompetens samlats under ett
och samma utbildningsevent!
PT-Convention är den bästa mötesplatsen för att bygga
relationer med andra yrkesverksamma i branschen, med
utbildare och experter och med ledande chefer och ägare
av anläggningar i olika sammanhang ... ! Under inslagen
som tävlingar och mingelmiddag knyter du ännu fler
värdefulla kontakter!
Sponsorer och utställare är på plats för att träffa dig och
visa upp de senaste och mest heta produkterna och tjänsterna. Här etableras och utvecklas värdefulla kontakter för
framtida samarbete.
Allt som ingår i priset förutom förstklassig utbildning av
världsledande experter, produkter, tävlingar, utlottningar av
fina priser, snabbhetspremier mm! Se näst sista sidan
Lär av de bästa och bli en mästare själv!
6
Tingsvägen 19, Sollentuna centrum. Upplandsgatan 61, Stockholm. Tel: 08-35 30 45. [email protected]. www.fysio2.se
7
= Favorit i repris
= Nytt inslag
Program fredag 4/9 – Läs mer om presentatörer och inslag på sid. 14–15
PROGRAM
7.30 –
8.30
FYSTRÄNING &
POWER
PT INDIVIDUELL
metoder, strategier
program
8.45 –
10.00
PT GRUPP
metoder, strategier
program
Program söndag 6/9 – Läs mer om presentatörer och inslag på sid. 20–21
7.30 –
8.30
INREGISTRERING
BIOMECHANIC
REHAB
SPORTS MEDICINE
HÄLSA
VIKT
FÖRBRÄNNING
INREGISTRERING
FYSTRÄNING &
POWER
8.45 –
10.00
1. GOING FOR GOLD – THE MAGIC OF PLANNING FOR ULTIMATE RESULTS
PT INDIVIDUELL
metoder, strategier
program
10.30 –
12.15
13.45 –
15.30
10.00 –
10.30
2. ELITENS SUPER POWER
– STRATEGISK & VINN­ANDE
FYSTRÄNING DEL 1
3. METABOLIC
TRAINING &
FATBURNING del 1
4. TRACK & FIELD
FITNESS del 1
5. BIOMECHANIC &
SCREENING AV
OBALANSER del 1
6. GRUPP PT/ SMALL
GROUP PT del 1
VESTEINN HAFSTEINSSON
JARI KETOLA
RONNY KVIST
JONAS MORIN
STELLAN BACK
10.30 –
12.00
LUNCH & PRESENTATIONER FRÅN SPONSORER. TÄVLINGAR!
7. ELITENS SUPER POWER
– STRATEGISK & VINN­ANDE
FYSTRÄNING DEL 2
8. METABOLIC
TRAINING &
FATBURNING del 2
9. TRACK & FIELD
FITNESS del 2
10. BIOMECHANIC &
SCREENING AV
OBALANSER del 2
11. GRUPP PT/ SMALL
GROUP PT del 2
VESTEINN HAFSTEINSSON
JARI KETOLA
RONNY KVIST
JONAS MORIN
STELLAN BACK
15.30 –
16.00
12. ”MAXIMAL PERFORMANCE”
ROGER ZAPHE
17.30 –
19.00
THE FYS-CHALLENGE INNE PÅ OS-ARENAN STOCKHOLMS STADION!
DEFENDING CHAMP ÄR STELLAN BACK! MED FINA PRISER. LÄS MER PÅ SIDAN 22–23.
20.00
HÄLSA
VIKT
FÖRBRÄNNING
MINGELMIDDAG MED SPONSORPRESENTATIONER – SEPARAT ANMÄLAN!
FIKA & PRESENTATIONER FRÅN SPONSORER
26. MAXIMAL STYRKA
GENOM POWERTRÄNING – MAN BLIR BRA
PÅ DET MAN TRÄNAR
DEL 1
27. PT-RUNNING.
EFTERFRÅGAN ÄR
GRÄNSLÖS!
KENNETH RIGGBERGER
HÅKAN HÖJER
12.00 –
13.15
13.15 –
15.00
FIKA & PRESENTATIONER FRÅN SPONSORER!
16.00 –
17.15
BIOMECHANIC
REHAB
SPORTS MEDICINE
JENS LUNDGREN
FIKA & INFORMATION FRÅN SPONSORER
12.15 –
13.45
PT GRUPP
metoder, strategier
program
25. REVOLUTIONERANDE UNDERSÖKNINGSMETOD GENOM MEDICINSKT ULTRALJUD-SCANNING!
VESTEINN HAFSTEINSSON
10.00 –
10.30
= Favorit i repris
PROGRAM
= Nytt inslag
28. GRUPP PT/SMALL
GROUP PT – COACHING
TEKNIK OCH PROGRAMUPPLÄGG DEL 1
29. REVOLUTIONERANDE
UNDERSÖKNINGSMETOD
GENOM MEDICINSKT
ULTRALJUD-SCANNING!
STELLAN BACK
JENS LUNDGREN
30. ACTIVAGE
– INTENSIV TRÄNING
BRA FÖR SENIORER!
KATJA EKVALL
NINA LINDELÖF
KRISTOFFER SJÖBERG
LUNCH OCH PRESENTATIONER FRÅN SPONSORER & PARTNERS
31. MAXIMAL STYRKA
GENOM POWERTRÄNING – MAN BLIR BRA
PÅ DET MAN TRÄNAR
DEL 2
32. BRYT GAMLA
TRÄNINGSMÖNSTER
– BOOSTRA & CHOCKA
KROPPEN MAXIMALT.
33. GRUPP PT/SMALL
GROUP PT – COACHING
TEKNIK OCH PROGRAMUPPLÄGG DEL 2
34. GOLF BIOMECHANIC
– SLÅ LÄNGRE
OCH SPELA SKADEFRI
35. CROSS-HEALTH
– ETT KONCEPT FÖR
BÄSTA FORM,
FUNKTION & BALANS
KENNETH RIGGBERGER
JARI KETOLA
STELLAN BACK
JONAS MORIN
RONNY KVIST
15.00 –
15.15
FIKA & FÖRFLYTTNING
15.15 –
16.15
36. ATT VETA DET RÄTTA OCH ATT GÖRA DET RÄTTA! ”DET SITTER I HUVUDET”! – FÖRELÄSNING
16.15 –
16.30
PRISUTDELNINGAR, UTLOTTNING AV PRISER OCH AVSLUTNING
MICHAEL SÖDERMALM
Program lördag 5/9 – Läs mer om presentatörer och inslag på sid. 18–19
7.30 –
8.30
8.45 –
10.00
INREGISTRERING
13. ULTIMATE PERFORMANCE IN STRENGTH & CONDITIONING
MICHAEL TONKONOGI
10.00 –
10.30
10.30 –
12.15
FIKA & PRESENTATIONER FRÅN SPONSORER
14. FORSKNING &
PROGRAM FÖR
PT-FRAMGÅNG
15. THE CONCEPT
FÖR MAX STYRKA &
POWER
16. ”CROSSFIT” – Fitnesstrenden som har tagit
fäste hos oss vanliga
17. BIOMECHANICAL
POWER & SPECIFIK
REHABTRÄNING.
18. METABOLIC
TRAINING &
FATBURNING del 1
MICHAEL TONKONOGI
ROGER ZAPHE
GABRIEL KNUTSSON
JONAS MORIN
JARI KETOLA
12.15 –
13.45
13.45 –
15.30
15.30 –
16.00
16.00 –
17.15
17.30 –
19.00
20.00
8
LUNCH & PRESENTATIONER FRÅN SPONSORER. TÄVLINGAR!
19. SENASTE FORSKNING
OM TRÄNINGSVETENSKAP
– EN ÖVERSIKT
20. DEN BÄSTA
TRÄNINGSUPPLEVELSEN
21. BOXNING FÖR
MAXIMAL FORM (PREL)
22. REHABTRÄNING
AV AXEL, RYGG, ARM,
HAND (PREL)
CHRISTIAN CARLSSON
STELLAN BACK
ANNA LAURELL
RICHARD DAHAN
23. FATREX – ett aktivt
koncept mot övervikt
MICHAEL TONKONOGI &
HELENA BELLARDINI
FIKA & PRESENTATIONER FRÅN SPONSORER!
24. PT BUSINESS – KONSTEN ATT FÖRPACKA OCH SÄLJA PT
BJÖRN JOHANSSON
THE FYS-CHALLENGE INNE PÅ OS-ARENAN STOCKHOLMS STADION!
DEFENDING CHAMP ÄR STELLAN BACK! MED FINA PRISER. LÄS MER PÅ SIDAN 22–23.
MIDDAG & UNDERHÅLLNING! – SEPARAT ANMÄLAN!
Välkommen till
Stockholms Stadion –
Sveriges OS-arena!
9
DELTAG I ÅRETS
”THE FYS CHALLENGE!”
Utbilda dig till
Personlig tränare,
Gruppträningsinstruktör eller
Kostrådgivare.
VINN FINA PRISER
& TITELN
FYS CHAMP
2015
Utbildningar för dig som vill
bli expert inom träning och hälsa.
Kom och träffa oss på PT-Convention!
Tävla i årets fysmästerskap och utmana
bl a regerande champ Stellan Back!
Deltag, tävla och vinn. Alla kan vara med!
Fina priser efter resultat och efter utlottning.
Årets grenar avslöjas 12 veckor innan convention!
Herr & Damklass.
Anmälan, per mail i samband med övrig anmälan.
Efteranmälan i mån av plats kan göras under conventet.
10
safe-education.se
11
Activage är ett svenskt livsstilsvarumärke som
fokuserar på träning och hälsa för seniorer
Vi utrustar branschaktörer på den europeiska marknaden
med kompetens, arbetssätt och produkter som öppnar nya
möjligheter att stärka seniorer att upptäcka en ny aktiv fas i
livet och njuta av den.
Läs mer om Activage Academy och vårt övriga utbud inom
senior fitness på activage.com
12
13
Inslag & presentatörer – fredag 4/9
Inslag & presentatörer – fredag 4/9
1. ”GOING FOR GOLD” – THE MAGIC OF PLANNING FOR
ULTIMATE RESULTS – VÉSTEINN HAFSTEINSSON
En kick-off som berör alla, oavsett inriktning och nivå. Mål nås
inte av en slump, strategisk planering är nyckeln till framgång!
Vésteinn har större framgångar än de allra flesta tränare och
coacher, OS-guld, OS-silver, VM-guld bland andra. Metoder
och strategier som du kan använda i alla tränings- och
idrottssammanhang. Ta del av en unik föreläsning, Vésteinn
lämnar inte någon oberörd!
5 & 10. BIOMECHANIC SCREENING MUSKULÄRA
OBALANSER. DUBBEL-PASS! – JONAS MORIN
I denna kurs lär du dig grunderna i Intrinsic Biomechanic och
hur du enkelt screenar och balanserar muskelobalanser i
kroppen. Utbildning som ger dig ett nytt sätt att se din klient. Vi
vill inte bara veta symptomen, vi vill veta orsaken och stärka
upp de obalanser som orsakar detta. Ett optimalt sätt att lyfta
ditt kunnande och maximera din karriär. Du blir en högt
värderad tillgång för alla kunder!
2 & 7 ELITENS SUPER POWER! STRATEGISK &
VINNANDE FYSTRÄNING. DUBBEL-PASS! – VÉSTEINN
HAFSTEINSSON
Intresset för och behovet av kunniga fystränare eller PT's med
fysträningskunskaper ökar dramatiskt inom idrotts- och
träningsvärlden. Avgörande för din framgång och förstärkta
karriär är ett kunnande som levererar resultat. Här tar du del av
en helhet av träningsmetodik, planering, pulsering, periodisering, programskapning, coaching och uppföljningssystem mm.
En kurs i teori och praktik som ger dig helt dimensioner i ditt
yrke eller i din egen träning. Denna kurs med Vésteinn som
kursledare garanterar personlig utveckling utöver det vanliga
och gör dig till en ännu mer efterfrågad expert. Vésteinn är en
världsstjärna och en mästare som inte lämnar något åt
slumpen!
VÉSTEINN HAFSTEINSSON
8-faldig olympier och idrottsfysiolog,
inspirerar och utbildar inom fysträning och
idrott. Idrottsfysiologutbildad i USA, själv
fyrfaldig olympier inom friidrott, diskus, med
bl a isländskt rekord. Personlig coach åt 10
av världens bästa friidrottare från olika
länder, bl a Gert Kanter med VM-guld 2007,
OS-guld 2008, OS-silver 2012. Vésteinn är
vald till årets idrottstränare i Estland 2007. Sedan några år tränare
och ansvarig för Daniel Ståhls utvecklingsresa från lovande junior
till världsledande diskuskastare, vilket uppmärksammats i TV under
flera tillfällen under våren 2014. Hafsteinsson är verksam som
utbildare inom idrott, friskvård, hälsa och träning sedan 1992.
Vésteinn har drivit två anläggningar inom friskvård, hälsa och
träning, dels på Island och dels i Helsingborg.
3 & 8 METABOLIC TRAINING & FATBURNING. DUBBELPASS! – JARI KETOLA.
Metabolic training är en av de hetaste träningsformerna idag
och förutspås att öka på ett exceptionellt sätt. Behovet är
således större än någonsin, och med variationsrika multiprogram för optimal förbränning och bodyshaping kommer du att
nå dina kunders mål. Jari har under många år utvecklat olika
framgångsmodeller som bygger på kundens behov, intresse
och riktad träning, kombinerat med rätt coaching och specifika
matrekommendationer. Även myter och sanningar om kost och
träning tas upp. Nyskapande, effektivt, variationsrikt och
motiverande!
JARI KETOLA
Jari är en ledande hälsoprofil med över 20
års erfarenhet inom tränings-, motions- och
fitnessbranschen. Han arbetar sedan många
år tillbaka på Grand Fitness i Stockholm. Jari
har en bakgrund som elitidrottare med två
landslag bakom sig i friidrott och bobsleigh,
där han i det senare deltog i OS 1994 i
Lillehammer, Norge. Med inspiration ifrån
idrotten anpassad till dagens motionsträning arbetar Jari aktivt
med branschutveckling mot privatpersoner, företag, föreningar,
träningsanläggningar och media. Han är författare till flera böcker
och du möter honom regelbundet som träningsexpert, idrotts- &
hälsocoach för olika tidningar som föreläsare, personlig tränare
och personlig coach. Utbildar för bl a The Academy och E3
Education.
4 & 9 TRACK & FIELD FITNESS, GRUPP-PT FÖR BÄSTA
RESULTAT! DUBBEL-PASS! – RONNY KVIST
Ett helt nytt sätt att träna dina kunder! Program/pass som kan
köras både inomhus och utomhus. Använd grunderna inom
friidrotten för att generera den mest effektiva träningen för dina
kunder. Det går lika bra att köra kunderna enskilt eller i mindre
grupper. Fokus på färdiga program på olika nivåer med olika
inriktning, men allt bygger på samma bas. Eftersom friidrotten
bygger sin träning på alla de grundläggande fysiska egenskaperna, är detta den mest kompletta träningen! Passen
innehåller, uthållighet, styrka, rörlighet, snabbhet, koordination
samt power. Detta kommer att ge dig stora fördelar som gör att
du som PT kan lyfta träningen till helt nya nivåer och ha mycket
mer att erbjuda dina kunder.
RONNY KVIST
Utbildad idrottsfysiolog på University of
Louisiana, USA. Uppskattad och efterfrågad
föreläsare inom motivation, coaching &
hälsa, och är en av kursledarna inom E3
Education. Ronny har drivit olika rehab och
träningsanläggningar i olika omgångar
mellan 1994–2001. Personlig tränare åt
elitidrottare & företagsledare. Ansvarat för
licensutbildningar inom E3 Education under åtta år. Aktuell som
författare med en bok inom hälsa, Hälsan i ett nötskal, samt har
gett ut två DVD-filmer inom träning och hälsa. Tidigare landslagsman inom friidrott och tyngdlyftning
14
JONAS MORIN
Jonas driver sedan 1997 Personal Training
System som idag är The Motion Studio
med inriktning på Personlig Träning,
Fysträning och Rehab med Biomekaniken
som grund. Jonas har hjälpt ett stort antal
elitidrottare och motionärer till ett hälsosamt
och prestationsmaximerat liv. Morin har
arbetar mellan 2001–2013 som FYS-ansvarig för hockey-klubben Malmö Redhawks elitverksamhet. Han har
en egen bakgrund inom bl a elit-ishockey på nationell nivå.
Kursansvarig för E3 Educations utbildningar Lic. Master Golf
Trainer och Lic. Master Biomechanic Coach
12. ”MENTAL OCH FYSISK FOKUS FÖR MAXIMAL
FRAMGÅNG. – ROGER ZAPHE
Förbered ditt psyke och din kropp för att optimera verkningsgraden av träningspasset/prestationen. Handlingsregler för att
nå dit alla tränings- och idrottsmänniskor och kunder vill nå.
Med Zaphes mångåriga erfarenhet och kunskap både som
coach, egen framgång samt ett pedagogiskt ledarskap kopplat
till den konkreta verkligheten gällande processförändringar får
du ger dig ett försprång som är svårintagligt!
ROGER ZAPHE
Zaphe är sedan flera decennier tillbaka en
av Sveriges ledande profiler och experter
gällande träning, styrka, power kombinerat
med atletisk balans. Han har synts och syns
ofta i TV som både expert och medverkande i olika program, som tidigare Atlas i
gladiatorerna och i Fångarna på fortet för
något år sedan. Tidigare och under flera år
en av Sveriges mest framgångsrika mästare i bodybuilding samt
och arbetsmässigt verksam som U-båtskapten inom Marinen.
6 & 11. GRUPP PT/SMALL GROUP PT. DUBBEL-PASS!
– STELLAN BACK.
del 1 – Marknadsföring, försäljning, och programmering
Efterfrågan för PT-ledda pass i små grupper ökar och du som
PT har stor möjlighet att öka din förtjänst samtidigt som kunden
får en rolig och effektiv träning till en mindre kostnad per
person. Stellan kommer att gå genom strategier för hur du
effektivt säljer in upplägget till företag och kompisgrupper samt
hur du programmerar så att både den ovane och den väl­
tränade kan vara med och få en effektiv och rolig tränings­
upplevelse.
del 2 – Praktiskt genomförande av pass
Till denna inspirerande del kommer du ombytt för att känna på
några olika upplägg som passar bra för Grupp-PT. Du kommer
framförallt att träna med S² band, Kettlebells och kroppsegna
övningar.
STELLAN BACK
Stellan är Träningschef inom Balance,
Stockholm, Solna och Täby. Han har en
magisterexamen inom träning och hälsa från
universitet i Texas. Back har arbetat som PT
och PT Chef sedan 2002 och har lång
erfarenhet av att bygga upp team av
tränare, från rekrytering till att coacha dem
framgångsrika. Stellan har en idrottsbakgrund som tiokampare i friidrott, och har gjort en formidabel
comeback i veteranklassen med flera SM-tecken på korttid. Han
har vunnit 3 SM guld i både Chins och Dips, och är nu aktivt
tävlande i Crossfit. www.stellanback.se
15
Släpp in
solen i ditt liv
Faster.
Farther.
Easier.
Feel more support,
not more effort.
Med den svenska solskensfamiljen
YOUR MOST EFFICIENT RUN, REDEFINED
Step into the newly redesigned Strong5 Fulcrum and
experience a never-before-felt combination of support
and efficiency. Running faster and farther has never
felt easier. Learn more and find a dealer at karhu.com.
Fakta om D-vitamin och K2
Under vinterhalvåret kan vi i Sverige inte bilda D-vitamin i huden eftersom UVB
filtreras bort i atmosfären när solen står lågt. På sommaren kan huden bilda 10 000
IE D-vitamin på 30 minuter. Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion
och ett normalt upptag av kalcium. Vitamin D och Vitamin K bidrar till att bibehålla
normal benstomme. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad
kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Holistic
16
Holistic är ett svenskt företag som utvecklar egna kosttillskott. Holistics produkter
finns hos terapeuter och i välsorterade hälsobutiker. Läs mer på www.holistic.se
CONNECT WITH US
SEARCH KARHU
17
Inslag & presentatörer – lördag 5/9
Inslag & presentatörer – lördag 5/9
13. ULTIMATE PERFORMANCE IN STRENGTH &
CONDITIONING – MICHAEL TONKONOGI
20. DEN BÄSTA TRÄNINGSUPPLEVELSEN
– STELLAN BACK
I denna workshop kommer vi att gå igenom vad tränare kan
göra innan, under och efter träningspasset för att klienterna
skall få den bästa träningsupplevelsen. Vi kommer även gå
igenom hur du som PT får ut mest av din programmering
beroende på hur ofta du träffar klienten samt beroende på
vilken ambitionsnivå klienten har. Ofta står tränare inför
uppgiften att uppfylla stora mål på kort tid fastän du endast
träffar klienten 1 ggr i veckan och de har svårt att ta ut sig
ordentligt. Hur gör vi då? Stellans resonemang bygger på att
tidigt sätta realistiska mål och att med smart och rolig programmering få klienterna att ta sig över bekvämlighetsnivån och få
resultat.
– Träningsuppläggsoptimering för styrka och uthållighet: De senaste rönen.
Under de senaste åren har avancerade forskningsmetoder genererat ny
kunskap om kroppens anpassning till styrketräning, vilket har öppnat
helt nya möjligheter att optimera träningsupplägg. Vad säger forskningen om det mest optimala upplägget? Från att betrakta styrketräning
som ett specifikt verktyg för att öka styrka har man under den senaste
tiden gått till förståelsen om hur man kan använda den för att förebygga
och motverka övervikt, kardiovaskulär ohälsa, mm. På samma gång har
insikten om styrketräningens betydelse för snabbhet, explosivitet,
uthållighet, stabilitet, balans har lett till att styrketräningen har fått en helt
annan roll inom prestationsinriktad träning. Och hur tränar man
konditionen bäst? Ska det vara korta eller långa intervaller? Hur många
mil ska man springa i veckan? Hur viktigt är det med kolhydrater egentligen? Frågorna är oändligt många liksom olika koncept och metoder
som höjs till skyarna av förespråkarna och sågas ner totalt av motståndarna. Men vad säger forskningen? Professor Tonkonogi reder ut de
mest centrala frågorna och begrepp runt konditions/uthållighetsträning.
De senaste vetenskapliga rönen kring tränings- och kostupplägg för
effektiv kombinationsträning för motionärer och elitidrottare belyses.
14. +50 & SENIOR POWER: TUNGA VIKTER FÖR
LÄTTARE ÅLDERDOM – MICHAEL TONKONOGI
Allt fler svenskar lever allt längre. Forskningen visar att en viss
typ av styrketräning, så kallad ”power training”, är den mest
effektiva träningen för att behålla och till och med förbättra
hälsa och välbefinnande högt upp i åldrarna. Vetenskapliga
data pekar alltmer på att livslång hälsa sitter i vältränade
muskler. Samtidigt har intresset för styrketräning bland plus
50-åringar upp till äldre seniorer ökat kraftigt de senaste åren.
16. CROSSFIT – TRÄNINGSTRENDEN SOM ALLA
FAKTISKT KAN TRÄNA – GABRIEL KNUTSSON
En mycket spännande workshop i praktik och teori om en av
världens mest växande sporter, och med en av landets mest
framstående tränare. Gabriel presenterar världens mest
växande sport, Crossfit-filosofin och dess fantastiska möjligheter att kunna anpassa träningen för vilken individ som helst.
Crossfit handlar om att stimulera de unika färdigheterna som
kroppen har. Med de rätta verktygen och kunskapen kan alla
träna Crossfit. Allt handlar om kunskap och att våga. Crossfit
kan vara skadligt om man överskattar sig själv eller tekniken.
Om du förstår det komplexa i varje rörelse, och har viljan att
förbättra kroppens olika färdigheter, så kan träningen bli det
roligaste du har gjort. Här betonas också olika program
beroende på mål, syfte och vana. Bl a kommer Gabriel att gå
genom Kettlebell Swing, Marklyft (skivstång), Push Jerk
(skivstång). Vi "WODAR"! ”Välkomna till ett givande konvent där
du lär dig grunderna och filosofin inom träningsformen som
håller på ta över Sveriges gym.” säger Gabriel!
GABRIEL KNUTSSON
Gabriel jobbar bland annat som Personlig
Tränare och Head Coach på Crossfit Sverige
och inom Balance i Stockholm. Han har på
ett framgångsrikt sätt arbetat med träning i
över 10 år och är en av Sveriges mest
respekterade inom området. Idag tränar och
tävlar han i Crossfit och coacher dagligen
människor inom världens mest växande
träningsform. Gabriel har thaiboxning som sportbakgrund.
MICHAEL TONKONOGI
Professor i medicinsk vetenskap med
inriktning idrottsfysiologi och en av landets
främsta experter och forskare inom fysisk
träning och hälsa. Han är rådgivare åt flera
idrottsförbund och elitidrottare. Michail har
bl a varit ansvarig för styrketräning vid
– Norges Olympiska Kommitté. Han har
publicerat fem böcker och fler än åttio
vetenskapliga artiklar och rapporter. Tack vare hans expertis och
hans förmåga att på ett enkelt och lättförståeligt sätt förmedla
kunskap kring träning, kost och hälsa är han en återkommande
gäst i TV- och radioprogram och är en flitig anlitad expert i
tidningar och tidskrifter.
15. TOP 3 PROGRAM FÖR MAX STYRKA – ROGER ZAPHE
Zaphe presenterar sina ”topp-3-program” för maximal styrka
och power, i teori och praktik. Här kombineras den mentala
inställningen med kunskapen om hur man skapar olika
program, med samma mål men med hänsyn till kundens
bakgrund och vana, samt praktisk inriktning med teknikgenomgång. Träningspassen innehåller alltid styrka, smidighet, balans,
uthållighet och koordination. Även det hyperintressanta
Gladiator-programmet finns med i detta inslag. Samt en del
teori om teknik i de olika grenarna. Och förstås blir det en del
historier...
ROGER ZAPHE
Zaphe är sedan flera decennier tillbaka en av
Sveriges ledande profiler och experter
gällande träning, styrka, power kombinerat
med atletisk balans. Han har synts och syns
ofta i TV som både expert och medverkande
i olika program, som tidigare Atlas i
Gladiatorerna och i Fångarna på Fortet för
något år sedan. Tidigare och under flera år
en av Sveriges mest framgångsrika mästare i bodybuilding samt
och arbetsmässigt verksam som U-båtskapten inom Marinen.
18
17. BIOMECHANICAL POWER & SPECIFIK REHAB­
TRÄNING. THE KEYS TO SUCCESS JONAS MORIN
En intensiv och koncentrerad workshop/kurs från fredagens
kurs. Fokus ligger dels på scanning av obalans i rörelseapparaten men också på olika specialanpassade rehab-program i
syfte att stabilisera och förebygga fortsatt obalans. Ett optimalt
sätt att lyfta sitt kunnande och maximera din karriär.
18. METABOLIC TRAINING & FATBURNING – JARI KETOLA
Metabolic training är en av de hetaste träningsformerna idag
och förutspås att öka på ett exceptionellt sätt. Behovet är
således större än någonsin, och med variationsrika multiprogram för optimal förbränning och bodyshaping kommer du att
nå dina kunders mål. Jari har under många år utvecklat olika
framgångs-modeller som bygger på kundens behov, intresse
och din riktade träning kombinerat med rätt coaching och
specifika matrekommendationer. Även myter och sanningar om
kost och träning tas upp. Nyskapande, effektivt, variationsrikt
och motiverande!
JARI KETOLA – SE INSLAG 3 & 8
19. SENASTE FORSKNING INOM TRÄNING & IDROTT
– PRESENTERAS AV CHEFREDAKTÖR CHRISTIAN
CARLSSON FRÅN TIDNINGEN IDROTT & KUNSKAP.
CHRISTIAN CARLSSON
Christian Carlsson är chefredaktör för Idrott
& Kunskap som är Sveriges första populärvetenskapliga idrottstidning. Han har en
bakgrund som journalist med inriktning mot
idrott och vetenskap. Genom åren har han
på frilansbasis regelbundet medverkat i
tidningar som Dagens Nyheter, Aftonbladet
och Svensk Idrott. Som 16-åring gick han
på fotbolls-gymnasium och spelade även för
Djurgårdens juniorlag. På listan över idrottsmeriter finns också ett
SM-brons i lag för Roslagens Squash Racket Club.
STELLAN BACK – SE INSLAG NR 6 & 11
21. BOXING FÖR MAXIMAL FORM. ETT TOTALKONCEPT
FÖR TRÄNING & MOTIVATION – ANNA LAURELL (PREL)
Boxträning är en gruppträningsform som blir allt vanligare på
fitness- och träningsanläggningar. Här få du som Personlig
Tränare den unika möjligheten att träna boxning med en
världsmästare, Anna Laurell. Fokus ligger på teknik, fys,
program och genomförande på olika nivåer. Inspirerande,
effektivt och roligt! Ett praktiskt pass som passar alla som är
mer eller mindre vana.
ANNA LAURELL
23. ”ULTIMATE BURNING” FATREX – ETT NYTT
SUPERPROGRAM FÖR FETTREDUCERING – MICHAEL
TONKONOGI & HELENA BELLARDINI
Extrakilona gör oss sjuka och de rimmar synnerligen dåligt med dagens
skönhetsideal. Ändå kommer var tionde människa i världen att lida av
fetma och var tredje vara överviktig år 2015 enligt Världshälsoorganisationen WHO. Alla människor vill vara friska, snygga och attraktiva, men
den moderna livsstilen i kombination med våra stenåldersgener leder till
att de flesta av oss i västvärlden upptäcker en vacker dag att favoritbyxorna måste ha krympt i tvätten. Vad gör man åt saken?
Olika dieter diskuteras intensivt trots att det vetenskapliga underlaget i
många fall är väldigt klent och skillnaderna i olika dieters effektivitet
tämligen marginella. Konstigt nog har den andra delen – fysisk träning
fått betydligt mindre uppmärksamhet och debatteras inte alls i samma
utsträckning som dieter i relation till övervikt och fetma. De specifika
träningsformerna, träningsupplägg och metoder inriktade på viktnedgång diskuteras inte alls lika flitigt som olika dieter och kostupplägg. Det
förefaller vara ganska märkligt med tanke på att det finns idag stora
mängder ackumulerade vetenskapliga data som tyder på att effektiv
och varaktig viktnedgång förutsätter en optimerad fysisk aktivitet som är
särskilt designad just för detta syfte. En varaktig viktminskning
förutsätter förändringar av ett antal fysiologiska parametrar, såsom t ex
basal energiförbrukning, mängd aktiv vävnad, vävnaders förmåga att
förbränna fett, mm. Rätt designat träningsprogram har också visat sig
vara avgörande. Professor Michail Tonkonogi berättar hur man utifrån
de senaste forskningsrönen optimerar träningsupplägget för viktnedgång.
MICHAEL TONKONOGI – SE INSLAG NR 13 & 14.
HELENA BELLARDINI
Anna är uppvuxen på skånska landsbygden
(Vismarlöv). Hon flyttade in till Lund när hon
var 10 år där Anna studerade och boxade till
27 års ålder. Därefter flyttade Anna till
Stockholm för bättre arbets- och träningsmöjligheter. Anna har alltid varit aktiv men
började boxas så sent som 17 år gammal.
Meriter: 7 SM guld, 3 EM guld, 2 VM guld,
1 VM silver, 1 VM brons, 1 EM silver, 1 EM brons, 5:a på OS i
London. Utbildning: Organisk kemi vid Lunds universitet, har
doktorerat vid Tekniska högskolan i Stockholm.
Helena är högskoleadjunkt i medicinsk
vetenskap och verksamhetsledare för
Högskolan Dalarnas Idrottsvetenskapliga
Institut (LIVI). Helena är sjukgymnast i
grunden och har en lång och gedigen
erfarenhet av undervisning inom idrottsrelaterade utbildningar. Erkänd expert inom
test- och träningslära och har bland annat
skrivit boken ”Tester och mätmetoder för idrott och hälsa” (2009).
Helena är en drivande kunskapsspridare som på flera olika sätt
förmedlar vetenskapliga rön inom träning och hälsa till den svenska
idrottsrörelsen och till allmänheten i stort.
22. REHAB-STRATEGIER & REHABTRÄNING AV HÖFT,
RYGG, BEN OCH FOT – RICHARD DAHAN (PREL)
Hur fungerar den friska foten, ryggen, höften och benet. Vad
händer när de olika delarna eller skadas och funktionerna
begränsas eller hindras. Hur individualiserar och stegrar man
belastningen i träningen så att såväl motionären som elitidrottaren får ut maximalt av sin rehab. Metoder, program och
senaste forskning integreras. Frågorna är många och här får ni
svaren av en expert som arbetar både med motion, hälsa och
elitidrott.
24. PT BUSINESS - KONSTEN ATT FÖRPACKA OCH
SÄLJA PT – BJÖRN JOHANSSON
Ett unikt tillfälle att ta del av de mest fungerande marknadskommunikativa uppläggen om hur man på bästa sätt säljer PT, till
redan befintliga kunder och till nya kunder. Även PT Health som
ett alternativ till klassisk företagshälsovård är en spännande och
ekonomiskt mycket intressant utmaning. Björn Johansson,
managementkonsult leder debatten och kommer med egna
nya spännande kunskaper och konkreta handlingsplaner.
RICKARD DAHAN
Leg. Sjukgymnast med specialkompetens
inom idrottsskademedicin. Grundare och
verksamhetsansvarig på Kulan IdrottsskadeCentrum i Malmö samt personlig
sjukgymnast till Zlatan Ibrahimovic och det
svenska herrlandslaget i fotboll. Rickard är
internationellt efterfrågad som både
utbildare, fystränare och praktiskt inriktad
sjukgymnast för olika idrotter och motionärer
BJÖRN JOHANSSON
Björn Johansson är nu inne på sitt 25:e
verksamhetsår inom branschen för träning
och hälsa. Björn är en fd VM-deltagare,
landslagsman och Svensk Mästare inom
friidrott. Han är universitetutbildad idrotts­
fysiolog, Austin, Texas, USA. Några av hans
verksamheter under åren; Aktiverum, Fitness
Industry Alliance, Fitness Invest, Form och
Figur samt MBM – moderna business möten. De senaste 10 åren
har Björn haft full fokus som ”lönsamhetskonsult”. Han driver sidan
www.gymbusiness.se. Det enda b2b media i branschen för träning
och hälsa som fokuserar på hur man driver en lönsam verksamhet.
Björn är en mycket uppskattad och efterfrågad utbildare och
föreläsare med framträdande i bl a England, Tyskland och
Portugal.
19
Inslag & presentatörer – söndag 6/9
Inslag & presentatörer – söndag 6/9
25. REVOLUTIONERANDE UNDERSÖKNINGSMETOD
GENOM MEDICINSKT ULTRALJUD-SCANNING! –
JENS LUNDGREN
Bättre – snabbare – billigare. Stora fördelar med korrekt &
snabb diagnostisering. Nu kan du som PT & TERAPEUT forma
exakta program utifrån en konkret, snabb och sann bild av din
kunds problematik. Helt avgörande för framgång och resultat.
Jens kommer att presentera nyttan, precisionen samt snabb­
heten med att diagnostisera med ultraljud. En eller flera
”live-scanning” görs för att åskådliggöra metoden. En oslagbar
upplevelse för alla som arbetar inom rehab, medicin, idrott och
träning. Lika viktigt för dig som tränar och/eller tävlar att ta del
av dessa nya metoder.
30. ACTIVAGE – INTENSIV TRÄNING BRA FÖR SENIORER!
– NINA LINDELÖF, KRISTOFFER SJÖBERG, KATJA EKVALL
Forskning visar att det ger enastående resultat att träna
seniorer. Träningen ska vara intensiv, rolig, utmanade och allt
annat som vi många gånger inom branschen inte prioriterat för
våra seniorer. Eller det kanske till och med är så att vi inte visat
den stora, starka, kommande kundgruppen den uppmärksamhet de faktiskt förtjänar? Skapa dig nu en möjlighet att jobba
med en kundgrupp som har tid, ekonomi, lust att hålla sig i
form och verkligen njuta av livet. Du kan med gedigen special­ist­
kunskap om just denna grupp, t ex fysiska förutsättningar och
andra viktiga kunskaper, tryggt och säkert ge dig in i en del i
träningsbranschen som ger dig mångfaldigt tillbaka. Nina
Lindelöf, sjukgymnast och forskare, berättar om resultaten av
intensiv träning för äldre, även de som kanske är drabbade av
sjukdom vilket inte alls är något hinder för träning, tvärtom.
Kristoffer Sjöberg, PT och gymchef ger dig en inblick med
nyttiga och praktiska tips och idéer från sin vardag där han
tränar äldre. Katja Ekvall, CEO, berättar om hur hon startade
Activage som ett svar på det behov av träning som hennes far
inte kunde få hjälp med som äldre.
JENS LUNDGREN
Leg. Naprapat, jobbar med ultraljudsdiagnostik muskuloskeletalt dagligen på
FysioUltra, en klinik i Stockholm som nischat
sig mot diagnostik samt kompetent och
trygg behandling. Jens har sitt fokus på
idrottsskador, men träffar patienter med stor
variation. Jobbar även för Naprapathög­
skolan som lärare och mentor samt håller i
kurser och föreläsningar i stötvåg och ultraljudsdiagnostik.
Är själv aktiv idrottare inom främst MTB, utförsskidåkning, löpning
och surfing.
26 & 31. MAXIMAL STYRKA GENOM POWERTRÄNING –
MAN BLIR BRA PÅ DET MAN TRÄNAR. DUBBELPASS –
KENNETH RIGGBERGER
Man blir bra på det man tränar! Att jaga kilo är bara halva
sanningen. En förbättring av maximalstyrkan genom power
träning är hela sanningen. Att kunna mäta förändringen av
träningsprocessen är avgörande för utvecklingen av träningsprogram. Ta del av spännande forskning, testsystem, träningsupplägg och succéprogram. Riggberger lämnar ingen oberörd!
27. PT-RUNNING. EFTERFRÅGAN ÄR GRÄNSLÖS!
– HÅKAN HÖJER.
Byt om!
Löpning om motions- och prestationsform fortsätter att öka.
Avgörande för framgången är förmågan att kunna se löpning
utifrån ett helhetsperspektiv med teknik, träningsprogram,
fysträning, löpskolning, löpformer, kost och motivation mm.
Håkan Höjer som hälsoutbildad coach och tidigare landslags­
löpare presenterar denna helhetskompetens. Med olika
program för olika målsättningar blir du en ovärderlig tillgång för
dina kunder! Du kommer att utveckla din egen löpning lika
mycket som du kommer att kunna hjälpa alla dina löpintresserade kunder.
HÅKAN HÖJER
Tidigare landslagsman i löpning och
SM-medaljör på medeldistans. Utbildad
fritids- och hälsopedagog och studerat
Idrott på universitet i New York, USA.
Utbildare, tränings- och löparexpert inom E3
Education och även löpargeneral för den
stora StadionStafetten på Stockholms
Stadion.
KATJA EKVALL
28 & 33 "GRUPP PT/SMALL GROUP PT – COACHING
TEKNIK OCH PROGRAMUPPLÄGG". – STELLAN BACK
"I denna praktiska workshop blandar vi teori och praktisk
träning för att gå vi igenom hur man på olika sätt kan skapa
gruppdynamik där alla oavsett träningsvana blir "en i gänget".
En nyckel till framgångsrik Grupp PT ligger i att få deltagarna att
hitta sin nivå och att få dem att peppa varandra. Det kan du
påverka genom olika typer av coaching samt genom anpassningsbara programupplägg som du kan använda dig av direkt
på hemmaplan för dina grupper!
STELLAN BACK – LÄS MER INSLAG NR 6 & 11
KENNETH RIGGBERGER.
Kenneth, elittränare i 31 år och är en av
Sveriges allra mest erkända och efterfrågade experter, utbildare och tränare. Som
fystränare har han genom åren coachat hela
6 olika landslag och ett hundratal individuella landslagsaktiva. Kenneths meriter på
den Internationella arenan med medaljer
som tränare inom friidrotten och som
fystränare i andra idrotter är unik. Kenneths aktiva karriär skördade
under en 18-årsperiod otroliga 255 SM-medaljer i friidrott men
även EM- och VM-medaljer. Dessutom var Kenneth elitspelare i
handboll och basket. I dag är Kenneth verksam som testledare
och styrketränings-utvecklare på Malmö IdrottsAkademi och driver
flera olika internationella spännande projekt på vetenskaplig
forskningsnivå, med resultat som uppmärksammats worldwide!
Han är egen företagare i Riggberger Sport, Fysexperten, samt
FLOWIN AB.
29. REVOLUTIONERANDE UNDERSÖKNINGSMETOD
GENOM MEDICINSKT ULTRALJUD-SCANNING! EN
WORKSHOP SOM GÅR PÅ DJUPET. – JENS LUNDGREN
Fördjupningsinslag från dagens inledande storföreläsning! Ny
spännande kunskap om förebyggande och rehabiliterande
program utifrån en ny, effektiv och sanningssägande undersökningsmetod. Ett nytt skadepanorama har nu visat upp sig,
kunskap som alla PT's och terapeuter behöver ta del av för att
fortsätta verka i framkant
JENS LUNDGREN – LÄS MER INSLAG 25
CEO och grundare av Activage. Katja är
entreprenör bosatt i Stockholm, född och
uppvuxen i en affärsfamilj i Norrland där
hennes far var hennes förebild och mentor.
Akademisk bakgrund med juridik som
huvudämne. Katja är även utbildad PT.
NINA LINDELÖF
Sjukgymnast och postdoktor vid Umeå
universitet. Presenterade avhandling 2008
om effekter och upplevelser av högintensiv
funktionell träning bland äldre personer
beroende av hjälp i dagliga livet och boende
på särskilda boenden.
KRISTOFFER SJÖBERG
Är en av Sveriges mest erfarna personer
inom seniorträning. Han besitter en stor
kunskap om man hur man på bästa sätt
inspirerar, motiverar och hjälper äldre individer till en mer aktiv livsstil. Han är gymchef
och projektledare för Aldrig för sent – 90+.
34. GOLF BIOMECHANIC – SLÅ LÄNGRE OCH SPELA
SKADEFRI. – JONAS MORIN
Intresset och behovet är större än någonsin! Att kunna hjälpa
golfare att både prestera bättre, slå längre och må bättre är ett
av de allra mest tillfredsställande uppdragen som finns och
samtidigt mest lönsamma du kan arbeta med! Alla som spelar
golf vill kunna spela golf och bli bättre och må bra! I takt med
elitgolfspelares nya och heta helhetssyn på golf (teknik, fys,
rehab, kost, mental) har detta intresse och beteende äntligen
spridit sig utanför den absoluta världseliten! Över 400 000
golfspelare ”väntar på dig”, och alla behöver just sin blandning
av personliga program BASERAD PÅ DEN BIOMEKANISKA
BALANSEN!
JONAS MORIN
Jonas driver sedan 1997 Personal Training
System som idag är The Motion Studio med
inriktning på Personlig Träning, Fysträning
och Rehab med Biomekaniken som grund.
Jonas har hjälpt ett stort antal elitidrottare
och motionärer till ett hälsosamt och
prestationsmaximerat liv. Morin har arbetar
mellan 2001–2013 som FYS-ansvarig för
hockey-klubben Malmö Redhawks elitverksamhet. Han har en
egen bakgrund inom bl a elit-ishockey på nationell nivå. Kurs­
ansvarig för Fitness & Sports Educations utbildningar Lic. Master
Golf Trainer och Lic. Master Biomechanic Coach
35. CROSS-HEALTH – ETT KONCEPT FÖR BÄSTA
BALANS. – RONNY KVIST
Äntligen ett helhetsprogram som fungerar i verkligheten. Men
en rätt och anpassad kombination av träning, kost och
coaching har Ronny lyckats förändra och förvandla ett stort
antal människor, i olika sammanhang, till en sund och hälsosam
nivå och en nivå som kunderna kan hålla. Som Idrotts- och
Hälsofysiolog arbetar han även med företag och organisationer
som vill genomföra förändringsprocesser hos ledning och
personal. Även här lyckas Kvist när andra inte lyckas!
RONNY KVIST – SE INSLAG 4 & 9
31 & 26 MAXIMAL STYRKA GENOM POWERTRÄNING –
MAN BLIR BRA PÅ DET MAN TRÄNAR. DUBBELPASS –
KENNETH RIGGBERGER.
32. BRYT GAMLA TRÄNINGSMÖNSTER, BRYT TRÄNINGSUPPLÄGG – BOOSTRA & CHOCKA KROPPEN MAXIMALT
FÖR NYA RESULTAT OCH PRESTATION – JARI KETOLA
Perfekt för dig som ar klienter som fastnat i gamla träningsmönster och upplägg, hur kan du bryta mönstret. Du får unika
smarta och maximala metoder för att få nya resultat.
JARI KETOLA – SE INSLAG 3, 8 & 18
20
33 & 28 "GRUPP PT/SMALL GROUP PT – COACHING
TEKNIK OCH PROGRAMUPPLÄGG". DUBBELPASS –
STELLAN BACK.
36. ATT VETA DET RÄTTA OCH ATT GÖRA DET RÄTTA!
”DET SITTER I HUVUDET”! FÖRELÄSNING MED MIKAEL
SÖDERMALM
MICHAEL SÖDERMALM
Michael föreläser om mental träning,
coaching, vinnande ledarskap, motivation,
kommunikation, att leva med förändringar,
hur man når sina mål och visioner samt
service och kundbemötande. Michael
Södermalm är certifierad mental tränare och
utbildad internationell coach via ICC
(International Coaching Community) samt
innehar en master degree i prestationspsykologi. Han är idag en
välkänd mental coach, utbildare och inspiratör och har hjälpt och
stärkt tusentals människor och företag runtom i världen att våga
bryta nya barriärer och nå enastående resultat. Han hjälper till att
skapa positiva förändringar och resultat för företaget och organi-­
sationen. Han hjälper dessutom individen att med effektiva och
användbara verktyg nå ökad personlig framgång och livskvalitet.
21
KOMBINERA PT-CONVENTION PÅ STADION MED SEMESTER
& MED FLER UPPLEVELSER I VÄRLDENS VACKRASTE HUVUDSTAD
22
FOTO: ERIK G SVENSSON
LÄS MER PÅ WWW.VISITSTOCKHOLM.COM
23
PT-Convention – En maximal investering
Anmälan, villkor och kontakt
PRIS – VÄLJ ATT DELTA EN, TVÅ ELLER TRE DAGAR!
DATUM
ANMÄLAN & BETALNING
2 dagar: du kan kombinera som du vill: = 4 475 kr
3 dagar: Fredag + lördag + söndag = 5 975 kr
1 dag: 2 475 kr (alla premier och erbjudanden ingår ej i detta val)
(alla priser är exklusive moms 25%)
Den 4–6 september 2015 på Stockholms Stadion
Din anmälan är bindande, oavsett fakturan är betald eller ej.
Direkt efter din anmälan erhåller du en bekräftelse på att du
erhåller dina valda inslag. Dubbelchecka att alla informationer stämmer. Förändringar i programmet, exempelvis
sjukdom eller annat hinder hos föreläsare mailas ut på din
anmälningsadress, och du ombeds att återkomma med ett
annat val av inslag.
GRATIS ÅRSPRENUMERATION AV IDROTT & KUNSKAP!
Anmäl dig till två eller tre dagar och få en Gratis årsprenumeration av tidningen Idrott &
Kunskap, 6 nr per år till ett värde av 490 kr. OBS! Den börjar gälla direkt efter din anmälan!
SNABBHETSPREMIE VID ANMÄLAN innan den 30/3
Anmäl dig innan den 30/3 och få dubbla snabbhetspremier, till ett sammanlagt värde av ca 3 000 kr. Välj mellan Träningsskor från Karhu och en
Vindjacka från Casall. Träningsstrumpor ingår i skopremien. Du kan också
välja 2 produkter av samma sort och i olika storlekar. Leverans av det du
anger som första alternativ redan i slutet av mars och den andra under
conventet. (produkterna kan skifta mot bilderna, men kvalitet och prisbild är
densamma). Ange storlekar i mailanmälan och om det är dam/herrstorlek.
Byte av skostorlek kan i ske i viss mån under convention. Skriv också vilken
produkt som är ditt första val, den skickas till dig redan i slutet av mars.
I PRISET INGÅR ALLT DETTA :
> Diplom för varje kurs
> Convention t-shirt. Ange storlek vid anmälan. Värde 200 kr
> Lunch & Fika ingår (till ett värde av 200 kr/dag)
> Unika specialpriser hos de flesta utställare.
> Fortlöpande erbjudanden från huvudsponsorer innan convention, via vår hemsida och nyhetsbrev
> Rabatterat boende på de hotell som hänvisas, bl a Scandic Hotels i Stockholm. Läs mer på hemsidan. www.e3education.se
MIDDAG MED UNDERHÅLLNING
Lördagskvällen erbjuds en middag med underhållning i det stora eventtältet inne på Stockholms Stadion. Vi samarbetar med
en känd restaurang. I priset ingår sallad, middag & efterrätt plus ett glas vin/öl.
Priset är 400 kr och anges vid anmälan. Separat program finns på vår hemsida från den 10/3 2015. All dialog om specialmat
sker numera också direkt med restaurangen och dess kundservice.
SENASTE ANMÄLAN
Senaste anmälan är den 1/8. Därefter i mån av plats och mot ett tillägg av 500 kr. Läs mer om anmälan på sidan 25!
Ju tidigare du anmäler dig, desto säkrare kan du vara på att erhålla plats på de kurser du väljer i första hand!
24
PLATS
PT-Convention äger rum på Stockholms Stadion,
Lidingövägen/Valhallavägen i centrala Stockholm.
Stockholm Stadion är vald till världens vackraste idrotts­
arena och är Sveriges enda OS-arena. Samling och upptakt
sker inne på Stadion i det stora eventtältet som byggs upp
för PT-Convention.
HOTELL
Specialpriser är framförhandlade med olika hotell i Stockholm. Läs mer på vår hemsida. Bokning med specialpris
kan du göra från den 15/2.
SENASTE ANMÄLAN
Senaste dag är den 1/8 och därefter i mån av plats mot ett
tillägg om 500 kr.
ANMÄLAN
Mailledes: till [email protected] och ange tydligt följande:
• Namn • Adress • Postadress
• Telefon • E-mail • Ev webbadress
• Eventuell annan fakturaadress • Företag/organisation
• Ange de kurser som du önskar med det nummer som
kurserna har, skriv också ditt andra val inom parentes
• Middag och underhållning med extra prisutdelningar,
400 kr. Se föregående sida
• Storlek på convention t-shirt
Efter anmälan, inom 48 timmar, kommer en bekräftelse på
din anmälan och dina val av inslag.
BETALNING
En faktura skickas ut efter anmälan med 15 dagars
betalningsvillkor. Ange tydligt fakturanummer vid betalning.
Avbokning och återbetalning sker endast vid sjukdom och
mot läkarintyg och då med 50% av kursbeloppet, detta
gäller fram till den 30/7. Efter det sker ingen återbetalning.
Plats kan överlåtas. Vi förbehåller oss rätten att ställa in
conventet vid force majeur eller vid för få anmälda med
besked senast den 15/8. Återbetalning enbart vid det
sistnämnda sker då med hela beloppet minus admin.avgift
om 20%.
PM/KALLELSE
Cirka 30 dagar innan PT-Convention får du per mail en
kallelse med olika fakta.
KONTAKT & FRÅGOR
Thomas Lindell: VD & utbildningsansvarig,
[email protected] 070-660 14 17
Jonas Morin: Projektledare,
[email protected] 070-736 62 00
E3 Education
Erik Dahlbergsgatan 43
115 34 Stockholm
www.e3education.se
[email protected]
25
E3 Education
– yrkesinriktade utbildningar inom
Fitness, Idrott & Hälsa sedan 1990!
Sveriges största utbud!
Utbildas och inspireras av
ledande experter och mästare:
› Conventions & Events
› Grundutbildningar
› Masterutbildningar
› Training Camps
› Personal Education
E3 Education
26
www.e3education.se