Välkommen som tennisförälder i Inledning Vi som skrivit dessa rader är föräldrar till barn/ungdomar som spelar tennis i ATL. Våra barn har under ett antal år spelat tennis i klubben och gör det fortfarande. De har olika ambitioner med sin idrott men alla har det gemensamt att de delar den glädje tennisen ger. Vi är glada att ni tillsammans med era barn valt att spela tennis. Det är en härlig sport som man kan utöva hela livet och den kan med fördel spelas över generationsgränserna. Oavsett vilken inriktning och ambition man har med sin tennis så kommer det att kräva en del support från föräldrarna till tennisspelande barn och ungdomar. Naturligtvis får man kontinuerligt utvärdera sin egen och sitt barns inställning och förhållningssätt till idrotten men det kan vara bra att klargöra vad vill man som förälder med sitt barns tennisspelande och vad vill framförallt mitt barn? Mycket av engagemang och support blir lättare att motivera med en samsyn på fritidsaktiviteterna! Vi vill med dessa rader dela med oss av våra erfarenheter till dig som blivande tennisförälder och ge en introduktion i hur det är att vara tennisföräldrar. Tennisträningen ATL har en av Sveriges största tennisskola med en mängd olika träningsalternativ att erbjuda era barn. Alla är måna om att våra barn ska få den tennisträning som passar dem bäst. Klubben erbjuder en mängd olika träningsmodeller, träningsläger etc. Varje höst och vår genomförs klubbens Tennisskola. Denna erbjuder att från Lekoch idrottskola och Minitennis med skumgummibollar för de minsta barnen upp till Juniorträning med vanliga bollar flr de något mer erfarna. Där emellan sker en övergång med olika träningsmodeller där man använder bollar av olika hårdhet, sk midi- och maxibollar. Träningen sker med utbildade tennistränare i olika åldrar. En vägledning till vilken träningsmodell man bör välja finns på hemsidan: http://www6.idrottonline.se/AllmannaTennisklubbenLundTennis/Tennisskolan/ Anläggningar Du hittar ATL på Victoriastadion, Lovisastigen 2-4, belägen i norra delen av staden (buss nr. 4 eller nr. 2). I en trivsam miljö erbjuder Victoriastadion dig 8 tennisbanor belagda med Plexipave Court, ett underlag med fina spelegenskaper och hög komfort. Det finns dessutom15 badmintonbanor och 7 squashbanor samt en racketshop. Utomhus är tennisträningen förlagd till intilliggande Smörlyckan. Här finns 6 vackert belägna banor med grönska runtomkring. De är öppna från slutet av april till slutet av september om vädret tillåter. Där spelar man nu på det svenska Lawnitgruset på Centrecourten och bana 4-5. På bana 1-3 kan man spela på det ljusare Båstadgruset. Utrustningen Utrustningen i början av tenniskarriären är oftast enklare. Förutom tennisskor krävs ett tennisracket, vilket kostar ungefär vad ett par fotbollskor kan kosta. Köp gärna utrustningen i en välsorterad tennisshop framför en allmän sportaffär. Då får du rätt vägledning och ett större utbud vilket ger dig möjlighet att välja rätt racket. Vill ni ha råd om vilken utrustning ert barn behöver så kan ni fråga i Tennisshopen på Victoriastadion. De har all utrustning man behöver, dessutom till rabatterade medlemspriser. Om oturen skulle vara framme och senorna går av på din racket så erbjuder shopen även kvalificerad strängningsservice. Spel utöver tennisskolan Under skolloven är det uppehåll i tennisskolan men då finns det möjlighet att delta i klubbens läger på Victoriastadion och Smörlyckan. Utöver den ordinarie träningen klubben erbjuder tycker vi att du ska uppmuntra ditt barn till att spela även på egen hand. Kanske med dig, syskon eller någon tenniskompis. ATL har ganska många tennisbanor i Lund så möjligheterna för att spela själv är relativt bra, såväl inne som ute. Deltar era barn i klubbens tennisträning får dessutom möjlighet att utnyttja de banor som står tomma. Man kan även abonnera på en fast veckotid om man så önskar. Allt för att våra barn ska få spela så mycket tennis som möjligt. På hemsidan och i receptionen hittar ni vilka möjligheter som ges att boka och spela på egen hand. Introduktion till tävling och matchspel VI tycker att alla, oavsett ålder och spelstyrka, bör prova på att spela matcher. Matchspelet måste givetvis anpassas till ditt barns spelstyrka. Det är jätteviktigt att börja med rätt typ av tävlingar. Vårt tips är att börja i de tävlingar som arrangeras av klubben. Om ni och ert barn tycker det är kul att spela tävlingar finns det efterhand många möjligheter. Ni kommer säkerligen uppleva tuffa stunder tillsammans då man får vara en stödjande förälder. Till skillnad från lagidrott kommer barnen att axla ett tungt ansvar på banan alldeles själv vilket inte alltid är så lätt i början! Att vänja sig successivt vid tävlingsmomentet och på så sätt avdramatisera tävlandet gör det lättare för barnen att hantera såväl med- som motgång på banan. I tennisskolan kommer man att lära sig att räkna och spela matchspel mot sina träningskompisar. Man uppmuntras även därefter att delta i klubbens interna tävlingar vilket är en utmärkt introduktion till tävlandet i tennis. På höstterminens slut arrangeras även ett årligt klubbmästerskap. I de lägre åldersklasserna spelar man kortare matcher med poolspel. Man spelar matcher i både singel, dubbel och mix i olika åldersklasser. Om man gillar tävlingsmomentet i tennis och vill utveckla sitt spel ytterligare, kanske satsa mer på tävlingstennis, så bör man fortsätta i juniorträningen. Efterhand blir denna mer tävlingsinriktad och man får då representera klubbens olika lag i seriesammanhang. Man uppmuntras också till att ställa upp i individuella tävlingar. Sociala aktiviteter Vid klubbens interna tävlingar, såsom blixtturneringar, pizzatennis och "tennis after work" har man vid sidan av tennisen möjlighet att umgås under trevliga former. I samband med Klubbmästerskapet i december så arrangeras det en stor avslutningsfest med många aktiviteter för hela tennisfamiljen. Precis som i andra idrotter så finns det möjlighet att hjälpa till ideellt i klubbens verksamhet. Det kan handla om att hjälpa till vid läger, vara domare, lagledare i ett juniorlag eller helt enkelt bara fixa fika vid en tävling. När man väl engagerar sig upptäcker man hur många trevliga människor man träffar. Bjuder man på sig själv får man mycket tillbaka! Enkla förhållningsregler ATL med Smörlyckan och Victoriastadion är för många barn som ett andra hem eller åtminstone fritids. Det är ofta fullt av entusiastiska barn i hallen vilket är så det ska vara! Men kom ihåg att Victoriastadion delas med flera så man måste visa hänsyn för allas trivsel. Några saker därmed att att tänka på! • Inga bollekar på entréplan, vare sig vid receptionen eller korridorerna, för egen och andras säkerhet. Man får dock "Värma upp" utan boll innan man ska spela. • I Victoriastadions Gym är det åldersgräns och det krävs det speciellt Gymkort. I den södra delen av Victoriastadion bör inte de små tennisspelarna vistas i. • Klubbrummet "Clubsrööm" är till för våra tävlingsjuniorer för läxläsning, laddning inför matcher och träningar samt lugnare samvaro. Ibland är klubbrummet abonnerat av andra, för möten etc. Nyckel till "Clubsrööm" lånas och återlämnas till receptionen när man lämnar rummet. "Clubsrööm" lämnas naturligtvis i samma ordning som när man kom! •I Receptionen/Kiosken köper man fika och enklare mat och dryck. Innanför finns ett kök vilket i första hand används vid iordningställande av match-fika vid seriematcher. Motsvarande pentry finns också i klubbhuset på Smörlyckan där man kan värma mat och sitta och fika innan träningar och matcher. Att fortsätta tävla Efter någon klubbtävling kanske ert barn är lockat av att fortsätta tävla i tennis. Man kommer från de mer erfarna barnen säkerligen få höra talas om andra tävlingar som någon träningskompis spelat och då kanske ert barn också vill prova på? Som vi skrev inledningsvis får man som tennisförälder engagera sig en del kring själva tennistävlandet. Rådgör gärna med någon erfaren tennisförälder eller ert barns tränare om vilken tävling som kan vara lämplig. Naturligtvis kan vi i juniorkommittén eller tränarna vara bollplank och hjälp! Anmälan till tävlingar görs via www.tentour.se om inget annat anges i inbjudan till tävlingarna. Tävlingsinbjudan sätts upp på anslagstavlan på långsidan av bana 1 på Victoriastadion eller på anslagstavlan inne i klubbrummet på Smörlyckan(utomhussäsongen). När man väl börjat tävla mer inser man som förälder att man utöver klubbens träning kan behöva lägga ner mer tid på och utanför banan? Vill man bli bättre i tennis ska man spela mer tennis! Dessutom kommer fysträning in i träningen för att förebygga och stärka kroppen. Vill man spela och träna mer tycker vi man ska spela mycket med träningskompisar eller någon annan i klubben. Att sparra mot bättre spelare är ett bra komplement till den ordinarie träningen! Man kan även ta privatlektioner eller anmäla sig till tenniscamps och externa träningsläger. Rådgör gärna med tränare eller någon mer erfaren tennisförälder vilka möjligheter som finns. Vilka tävlingstyper finns det att ställa upp i? Första steget är Egna klubbtävlingar för 7-10-åringar. Det är tävlingar som spelas i form av poolspel och spelas med midi- eller maxibollar. Nästa steg (och för många det första steget) är IF SO-tour. Tanken med dessa är att de ska fungera som inkörsport till tävlingstennis. Tävlingarna vänder sig till spelare i klasserna 6-12 år som inte tävlat så mycket. Även dessa tävlingar är spridda över landet/regionen och arrangeras av olika klubbar. De är cirka 10 till antalet varje år, spelas i form av poolspel. Mer iformation om If SO Tour finns på http://www.tennissyd.se/ Många nöjer sig inte bara med spel på IF SO-tour utan testar även att spela i de vanliga turneringarna under året. Gå in på www.tentour.se och registrera er för att sedan kunna anmäla ert barn till tävlingar. Vi tycker det i första hand är lämpligt att välja tävlingar i närheten och de som arrangeras med poolspel för att få känna på att spela så många matcher som möjligt. Tävlingskalendern på www.tentour.se uppdateras kontinuerligt med kommande tävlingar. Det är i stora drag samma klubbar i regionen som arrangerar samma tävlingar år efter år. De allra flesta tävlingar spelas i klasserna 10, 12, 14 och 16 år. Vartannat år spelar man således i ”för ung” åldersklass med allt vad det innebär i form av tuffare motstånd. Vissa tävlingar som tex Kalle Anka Cup spelas i 11-, 13- och 15-årsklasser. Försäkring och spelarlicens De flesta tävlingar är så kallade sanktionerade tävlingar och kräver tävlingslicens. Nu är tävlingslicens obligatoriskt även för spelare under 12 år. Licensen innehåller nämligen en extra försäkring som täcker skador vid träning och tävling och är gratis till det året ditt barn fyller 13 år. Licensen är enkel att skaffa: gå in på www.tennis.se , klicka på fliken Tävlingar/Seriespel och därefter på ikonen ”Tävlingslicens”. Följ bara instruktionerna så blir ditt barn licensierad tävlingsspelare med rätt att delta i alla tävlingar landet runt. Det år ditt barn fyller 13 kostar tävlingslicensen 250 kronor per år under juniortiden (så kallad B-licens). Från och med detta år utdelas också tennispoäng i de sanktionerade tävlingar vilka ligger till grund för rankingen som börjar detta år. Surfa gärna runt en stund på www.tennis.se, här finns all info du behöver. För de som bara registrerar sig via TenTour, så gäller inte Svenska Tennisförbundets skadeförsäkring. Det preliminära licensnumret som man erhåller via TenTour, är inget licensnummer som är kopplat till Svenska Tennisförbundet. Dock så kan kopplingen ske vid ett senare tillfälle, då spelaren löst licens via Svenska Tennisförbundet och har ett preliminärt licensnummer via TenTour. Var därmed noga med att registrera er både på www.tennis.se och www.tentour.se så kan ni bade anmäla er till tävlingar och har en gällande spelarförsäkring Att vara förälder på matcher För många av oss som kom från flagidrottens värld med gapande föräldrar längs långsidan var mötet med tävlingstennisen annorlunda. Här fick man helt plötsligt inte skrika på sitt barn att "passa eller gå själv". Vi tror att det ofta är oändligt mycket svårare för våra små älsklingar att stå där ute på tennisbanan och prestera än vad det är när de utövar en lagidrott. De är så förtvivlat ensamma. Lika svårt är det ibland att vara förälder vid tennisbanan kommer ni upptäcka! Här är dock några saker som du bör tänka på när ditt barn spelar match: • Hälsa på motståndarens föräldrar före matchen. Det avdramatiserar mötet nere på banan, framför allt för er själva men kanske också för barnen. Har ni tur är motståndarens föräldrar dessutom lika trevliga som ni är! Just att träffa och lära känna andra tennisföräldrar är för oss varit en oerhört positiv bonus i våra barns tävlande. Långa turneringar med försenade matcher blir så mycket roligare om vi vuxna trivs med varandra. • Heja på ditt barn men tänk på att applådera också när motståndaren spelar bra. Vi vill ju se bra spel, eller hur? • Det är absolut förbjudet att coacha. Varken tecken eller annan kommunikation är tillåten! Glada tillrop, är tillåtet men ingen coachning! • Om inte domare finns så dömer spelarna själva enligt principen ”jag dömer på min sida, du dömer på din”. Ni kommer bli vittne till många felaktiga domslut men det är bara att gilla läget och inse att det är svårt för barnen att alltid se rätt. Ni får absolut inte lägga er i, barnen ska lösa detta själva. Kommer barnen inte överens får man hämta tävlingsledningen. Regeln är att man går tillbaka till den senaste poängställning båda spelarna är överens om. Skulle det någon gång uppstå förvirring kring poängställningen när barnen är riktigt små och orutinerade och de vädjande tittar åt föräldrarnas håll har åtminstone vi haft som princip att stämma av med motståndarens föräldrar att vi vuxna är överens om poängen och först därefter hjälpt barnen på traven. För oss är det mest vanligt sunt förnuft. •Finns det en domare på banan gäller naturligtvis att domaren dömer utan att vi föräldrar suckar eller visar ev missnöje. Det kan vara någons tonåring som sitter i domarstolen och gör så gott han eller hon kan, tänk på det. • Se positiv ut. Ditt kroppsspråk speglar dina känslor och ditt barn läser dig som en öppen bok. Ditt barn kan inte alltid spela på topp, det måste vara tillåtet att förlora. Tänk dessutom på att du som förälder representerar inte bara dig och din familj utan även klubben ATL. • Var däremot tuff mot hur ditt barn agerar på banan. Svordomar, gapande, ivägslagna bollar, slängda racketar, uppkäftigt ifrågasättande av domslut och allmänt osportsligt uppträdande är inget kul att se. Det är dessutom slöseri med energi och ger ditt barn dåligt rykte. Uppmuntra det goda beteendet i första hand, resultatet i andra. Det har barnen mer nytta av i långa loppet. Tänk dessutom på att ditt barn representerar inte bara dig och din familj utan även ATL. • Efter matchen tackar du motståndaren och domaren för matchen och gratulerar motståndaren om han eller hon vunnit. Man önskar dem lycka till i den fortsatta turneringen. Har motståndaren förlorat säger du några berömmande ord till dem om att de kämpat väl ed. Man kan sammanfatta ovanstående i Förälderns "Fair play" checklista! Jag som förälder ställer upp på Fair Play och dess innebörd: Barn skall ha roligt i sin tennisverksamhet. Ställ inte större krav på barnen än de kan klara av med tanke på kunnande, utveckling, kön och ålder. Lekfullhet, spelglädje och kreativitet främjas av att barnen uppmuntras till egna initiativ. Tennisspelaren utbildas på lång sikt och inte för stunden. Ge alltid beröm för bra uppträdande. Ev. synpunkter på barnets träning, tar du direkt med tränaren, ej med barnet. Vad Du än säger, tänker och gör tar också barnen till sig. Tänk även på att du representerar din tennisklubb. Var ett föredöme utanför planen. Tänk på vad du pratar om hemma. Gör så här när det är match: Hälsa på motståndarens föräldrar före matchen. Heja gärna, men gör det på ett positivt sätt. Applådera även åt motståndarens bra bollar. Som Du vet är coaching förbjudet. Uppmuntra ditt barn att uppföra sig bra och att kämpa väl. Domare/spelare dömer själva. Blanda dig inte i domslut. Kommentarer hörs ner på banan. Tänk på att det måste vara tillåtet att förlora. Var alltid ett stöd. Kroppsspråket visar dina känslor Hjälp till genom att se positiv ut. Vid förlust, gratulera motståndaren och önska lycka till. På Tennis Stockholm finns en utmärkt guide där man kan läsa mer om hur man blir en bra tennisförälder. Spara den och läs den och lär dig bli en bättre tennisförälder: http://iof3.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_14749/cf_104/Tennisforalder.p df Livet på och utanför tennisbanan skulle ibland vara ännu trevligare om vi föräldrar var lika tuffa mot oss själva som vi är mot våra barn? Det kommer ni förmodligen själva inse förr eller senare om era barn fortsätter att spela och tävla i tennis. Vi kan hela tiden utvecklas på alla plan, så även som idrottsförälder, mer info om hur man blir en bättre idrottsförälder finns på : http://iof3.idrottonline.se/SvenskaTennisforbundet/Forbundet/Regi oner/SvenskTennisStockholm/Ungdom/Foraldrar/ Hoppas att dessa rader varit till någon hjälp och att ni precis som vi får några underbara år som tennisföräldrar! Fördelen med tennis är att man kan ha glädje av den livet ut! Vi vill speciellt tacka Karin Jerhamre Sundh och Fredrik Sund i Ullevi TK och Tennis Stockholm vilka inspirerat till denna Föräldraguide.7 Bild9 Juniorkommittén ATL, 2011 För ytterligare vägledning eller frågor kontakta ngn av oss nedan: Lotta Thelaus; [email protected] Åsa Egnér; [email protected] Hans Bengtsson, [email protected] Per Lindeblad, [email protected] Lars Kjellsson, [email protected] Anders Bedroth, [email protected] Kruno Kuljis, [email protected]