Njut av en helg i Fönebo Hälsingland med utsikt
över Dellen och de blånande bergen,
fjärran storstadsbuller, hets och stress
Fredag – söndag med boende på Shantiland
Tid
12-14 september 2014
Samling kl. 14:00-17:00 på fredag
Avslutning ca kl. 14:00 på söndag
Helgen innehåller vegetarisk mat, dans, meditation,
vandring, behandlingar, SPA-mys, trumning,
samtal och tid för dig själv. Allt i medveten närvaro
Boka före 1 augusti så bjuder
vi på 30 min massage
Möjlighet finns att
skräddarsy aktiviteter och
kurser för dig och ditt
företag eller privat
Investering
Privatpersoner 4 900 kr (inkl. moms). Företag 4 900 kr (exkl. moms). Priset inkluderar anmälningsavgift, helpension, aktiviteter, SPA och att få njuta av stillheten
(resa och extra behandling ingår ej i priset samt tilläggspriser på boendealternativ).
Gruppen är på 10 – 12 personer
Inger Persson Spaterapeut, Eva Sandborgh Livskonsult
Kontakt 0653–101 10, 070–650 99 20 e-post: [email protected]
Bankgiro 522-5099
www.ingersspa.se
Bokning/Avbokning
Bokningar görs senast den 17/8 till Inger via telefon 070-650 99 20 eller mail till
[email protected] Din bokning räknas när du har betalat din anmälningsavgift om
2 000 kr till bankgiro 522-5099. Resterande belopp sätts in senast 25/8. Vänligen
uppge namn, mobilnummer och adress i ditt mail. Vid betalning namn och kurs. Om
avbokning sker två veckor eller mer före kursstart, betalas hela kursavgiften
tillbaka (förutom en administrativ avgift om 500 kr). För avbokningar som görs senare
betalas halva kursavgiften tillbaka mot uppvisande av läkarintyg
Inkluderat i helginvesteringen
Utöver aktiviteterna är alla måltider, logi i flerbäddsrum och spa-kväll inkluderat
(även massage för er som bokat före 1/8). Vänligen informera oss i god tid före om
eventuella allergier och matpreferenser samt hur du vill bo
Ej inkluderat
Handduk och lakan (kan fås mot tillägg
om 100 kr).
Transport till/från Shantiland.
Vi hjälper gärna till att förmedla kontakten
för samåkning
Boendealternativ
I kursavgiften ingår boende i den rymliga flerbäddssal. I mån av tillgänglighet erbjuds
följande tilläggspriser per person och natt för dubbel-/trippelrum och stugor
Dubbelrum
Dubbel-/trippelrum
Stuga
Stuga
SEK 300 (p.p. som bor själv)
SEK 150 (p.p. om två eller tre delar)
SEK 200 (p.p. som bor själv)
SEK 100 (p.p. om två delar)
Inger Persson Spaterapeut, Eva Sandborgh Livskonsult
Kontakt 0653–101 10, 070–650 99 20 e-post: [email protected]
Bankgiro 522-5099
www.ingersspa.se
Vandring
En vandring i naturen med guidning för ditt inre.
Thina Kentin gästar oss med Lifsdans
Dansen där du dansar till varierande musik som
understödjer och lockar fram 5 olika rytmer. I dansen
får du leka fram vilka rytmer du är bekväm med och
njuter av att dansa och vilka rytmer du skulle vilja bli
mer bekant med. Ordet lifsdans kommer ifrån att alla
5 rytmerna redan finns i våra liv, vissa mer och vissa
mindre, där av livets dans
Om maten
Shantiland vill göra varje retreat till en matupplevelse.
Våra kockar vill både teoretiskt och praktiskt förmedla hur vi
kan må bra i vardagen genom maten. Vi använder så många
närproducerade och ekologiska råvaror som möjligt och
knyter hela tiden nya kontakter inom detta område för att
servera en så välsmakande, näringstät och hälsofrämjande
mat som möjligt. Vår inspiration hämtar vi bland annat från
Ayurveda och Rawfood och förhoppningen är att våra
besökare lämnar Shantiland ”nyladdade” med glädje, energi,
inspiration och i bästa fall även med en större självkännedom
och medvetenhet om hur mat, kropp, själ och hjärta
samverkar
Shantiland | www.shantiland.se
Shantiland är en kursgård belägen i Fönebo Hälsingland knappt 35 mil norr om
Stockholm. Shanti betyder ”fred” och målet med gården är att skapa en oas i världen för
människor att mötas, få energi och växa. Aktiviteter som erbjuds är bland annat
yoga-retreats och kurser inom personlig utveckling, välmående och hälsa. Shantiland är
en miljövänlig och rökfri kursgård som står för ekologiska måltider, hållbar utveckling
och närhet till djur och fantastisk natur. Vi erbjuder både kurser i egen regi och bygger
samtidigt upp ett nätverk av Shantiland-vänner som hyr kursgården och samarbetar med
oss för att kunna erbjuda ett så givande och spännande kursutbud som möjligt. Vi stödjer
aktivt den lokala bygden och donerar en procent av våra intäkter till välgörande ändamål
Inger Persson Spaterapeut, Eva Sandborgh Livskonsult
Kontakt 0653–101 10, 070–650 99 20 e-post: [email protected]
Bankgiro 522-5099
www.ingersspa.se
Shantiland Spa
Shantiland har glädjen att presentera sitt
nya spa “Villa Omtanke”. Här kan du
koppla av och njuta hälsofördelarna av
olika SPA-behandlingar som bastu,
massage, varm- och kallbad samtidigt
som du njuter av den magiska utsikten
över Dellen
Eva Sandborgh
”Konsten att leva i Nuet” går som en tråd genom
mitt arbete i Personlig konsultation, Akupunktur
i Traditionell Kinesisk Medicin, Meditation och
kurser i Medveten närvaro som vandring, ridning
och paddling.
Jag använder mig av det vackra och lugna i
naturen och att se enkelheten i vardagen, för att
du ska finna din egen väg
Min personliga utveckling har jag fått genom utbildningar och resor i Argentina,
Brasilien, Kina, Spanien och Sverige. Behandlingar och samtal har jag arbetet med i 20
år och haft kurser sen år 2002
Inger Persson
Jag har arbetat som friskvårdsinformatör och Spaterapeut i 14 år
och har en salong i Delsbo. Tid till återhämtning och
behandlingar under tystnad är något jag förespråkar. Det ger dig
en mer avslappnande och njutningsfull stund bara för dig
Inger Persson Spaterapeut, Eva Sandborgh Livskonsult
Kontakt 0653–101 10, 070–650 99 20 e-post: [email protected]
Bankgiro 522-5099
www.ingersspa.se