Inspirationsdagar på Öland 28/5-1/6, 2014 Äntligen- Bitten pratar MAT!! På allmän begäran kör vi en repris på de mycket uppskattade inspirationsdagarna på Öland. Under nästan fyra dagar kommer vi att befinna oss i den idylliska lilla byn Grönhögen precis vid havet, och få möjlighet att fylla på med nya verktyg i livets verktygslåda. Fokus ligger på hur vi går vidare från där vi är nu. En heldag kommer att ägnas åt matlagning under ledning av Bitten Jonsson! Hon kommer även att svara på följande frågor: Hur lagar jag näringsriktig mat enkelt och snabbt? Vilka råvaror ska jag köpa och hur gör jag med maten när jag reser? Bitten föreläser även om food addiction, biokemisk reparation och om varför djur och natur kan vara viktiga verktyg i tillfrisknandet. Mimmi Hammar pratar om hur mindfulness och mental träning kan förändra vårt sätt att se på oss själva och omvärlden och hur vi då lättare kan hitta vår inre kompass. På senare tid har det forskats mycket på hur mindfulness påverkar beroendehjärnan och det har visat sig att metoden är mycket effektiv när det gäller att förhindra återfall. Bitten Jonsson www.bittensaddiction.com Björn Wikström håller föreläsning om den danska behandlingsmetoden Bodysds(self developments system) och erbjuder tidsbbokning för enskilda behandlingar under kursens gång. Metoden är holistisk och öppnar upp både fysiska och psykiska blockeringar. Den öppnar även upp för kroppens eget apotek/läkning och sätter igång en effektiv detoxprocess i hela systemet. Under kursen varvas föreläsningar med övningar. Kursstart: onsdagen den 28/5 kl.19. Avslutning: söndagen den 1/6, kl.14(efter lunch) Pris för kursen: 7 800 kr (plus moms), mat och material ingår. www.lupino.se Mimmi Hammar Anmälan är bindande. Anmälningsavgiften är 800 kr och återbetalas ej vid återbud(vid sjukdom återbetalas anmälningsavgiften efter uppvisande av läkarintyg). Björn Wikström Body sds-behandling: 45 min, 500 kr(bokas och betalas på plats). Boende: Förslagsvis Grönhögens stugby eller camping. I Degerhamn finns följande: Södra Bruket Vandrarhem & Hostel, Brukshotellet, Gammalsbygårdens Gästgiveri och Segerstads Fyr. Dessutom finns Ottenby Vandrarhem och Camping i Ottenby. Sista anmälningsdag: 28/4-14 För anmälan och info vänligen mejla Mimmi Hammar, [email protected] www.bjornwikstrom.com Arrangör: