Vad är hästunderstödd psykoterapi? Hästunderstödd terapi (HUT) är en noggrann, planerad och målinriktad intervention med hästen som medhjälpare i den psykoterapeutiska processen för att bygga upp kontakt, påskynda den psykoterapeutiska processen och underlätta positiv förändring och växande. Hästunderstödd psykoterapi är ett komplement till medicinsk, psykiatrisk, pedagogisk och socialt inriktad rehabilitering och behandling. En tillitsfull kontakt mellan hästen och klienten kan med terapeutens medverkan överföras till mänsklig tillit. Klienten utvecklas och får nya förutsättningar att passa in i och hantera mänsklig gemenskap. Hästen speglar människans beteende och känslostämning vilket gör att den som möter hästen kan bli medveten om delar av sitt kroppsspråk som man inte noterat tidigare. Det är vetenskapligt dokumenterat att sällskapsdjur påverkar sänkning av blodtryck, reducerar stress och ångest, ökar självförtroende, hjälper barn i deras sociala och emotionella utveckling samt minskar känsla av ensamhet. Rehabilitering med hjälp av HUT lämpar sig vid:  Depression  Ångest  Stress/ Utmattning  Social fobi  Smärta/ Sorg  Relationsproblem  Övergrepp  Beroende  Neuropsykiatriska diagnoser Effekter av HUT:  Bättre självförtroende, självkänsla och självbild  Ökad närvarokänsla  Minskad ångest och stress  Ökad självkännedom - känslomässigt och fysiskt  Minskad smärta/muskelspänning Ridterapi (då klienten sitter på hästen) förbättrar dessutom balans, koordination, kroppshållning och rörlighet. Hästunderstödd Terapi, HUT, är den term som används i Sverige. Equine Assisted Therapy, EAT, är den internationella termen. IRT Intresseföreningen för ridterapi verkar för kunskapsutveckling och kunskapsspridning inom Sverige. IRT samlar och förmedlar information och kontakter och har byggt upp ett bibliotek med litteratur och artiklar. www.irt-ridterapi.se Kontakt Irene Wallin Leg. psykoterapeut, Fil kand. Södertörns psykoterapimottagning Klockargatan 17, 13738 Västerhaninge, 070-268 04 80, 08-500 104 80, 08-500 104 10 [email protected] www.spmot.se HUT i samarbete med Kalvsviks Ryttarcenter