oscar karlsson - Tobaksfri Duo

En tidning från tobaksfri duo Läsåret 2011/2012
intervju med cirkusartisten
Oscar Karlsson
Tobaksfritt i stallet
Bilder från Elevaktivitetsdagarna
Tobaksfri Duo växer
Sorsele vann!
1
Ge aldrig upp!
När jag funderar på allt som hänt det senaste året runt de tobaksförebyggande insatserna vill jag säga:
– Det pågår så mycket fantastiskt arbete, på så många fronter – och
med så många engagerade och härliga människor!
Det värmer att se alla insatser och allt engagemang på länets och landets skolor
och i de kommuner som arbetar för att
stödja tobaksfrihet. Med tanke på de små
pengar vi har – i jämförelse med tobaksindustrins gigantiska penningpåse – vill jag
säga till alla er:
– Ni är fantastiska och vi ska aldrig ge
upp! Tillsammans gör vi skillnad.
Konventionen ska ge stöd
Att jobba för tobaksfrihet är ett arbete
som hela tiden måste fortsätta – och stärkas. Vi måste kraftsamla, eftersom vi har
en tobaksindustri som sprider sina farliga
och på sikt dödliga produkter.
Sverige har undertecknat Konventionen
om Tobakskontroll (FCTC) som tagits fram
av Världshälsoorganisationen (WHO), i
samarbete med experter från hela världen. Eftersom Sverige har undertecknat
den ska vi också stifta lagar och följa direktiven i konventionen. Hittills har 172
länder undertecknat FCTC.
Årets FRIheter
I detta nummer av tidningen FRIheter kan
du läsa om några av alla fantastiska insatser som genomförts under året som gått.
•Tusentals ungdomar har haft besök av
Folktandvårdens personal, någon från
kommunen eller Tobaksfri Duos inspiratörer – som inspirerat och stärkt till tobaksfrihet.
• Många kommuner och skolor inför och
stärker sina policyer för tobaksfrihet.
• Världsartister inom cirkus och taekwondo som är tobaksfria förebilder.
Det är så roligt att fler upptäcker Tobaksfri
Duo, som växer och sprider sig över hela
landet. Vi hälsa förstås ALLA nya medlemmar välkomna.
Tillsammans är vi är tusentals som har
BESTÄMT OSS.
Bra information på:
www.tobaksfakta.se
www.smartungdom.se
www.ragnarok.se
www.nonsmoking.se
www.smart.org.se
www.tobaccofreekids.org
Sluta tobaksbruka-stöd:
Adam Westerholm, ordförande i
Smart ungdom och Ywonne Wiklund
Västerbotten
Länsansvarig / kontaktperson
Ywonne Wiklund
VU-staben, Landstingskontoret
Köksv. 11, 901 89 Umeå
Tel 090-785 73 91
Mobil 070-648 73 15
[email protected]
Läs mer på:
www.tobaksfri.se
Facebook:
Vi som är med i Tobaksfri Duo
Vi behöver också lagar som ger stöd för
att begränsa tobaken i vårt samhälle! Det
handlar om varningsbilder på paketen,
höjd tobaksskatt och att vi inom en snar
framtid ska slippa se snus och cigarettpaket när vi handlar våra livsmedel.
Och det finns en fråga som måste ställas
om och om igen, till vi nått målet:
– Hur är det möjligt att en produkt
som på sikt är dödlig får säljas tillsammans
med mat och annat som vi behöver för vår
överlevnad och vårt välmående???
är ett tobaksförebyggande arbete som
drivs av VU-staben och Folktandvården inom Västerbottens läns landsting,
i nära samarbete med länets kommuner
och skolor. Det startade 1993 och har
sedan dess engagerat ca 45 000 unga
medlemmar och deras vuxenpartner.
År 2009 bildas Tobaksfri Duo Norr,
ett samarbete med Norrbottens läns
landsting, med målet att sprida metoden till Norrbottens alla kommuner
och skolor. Tobaksfri Duo finns dessutom i ett 30-tal andra kommuner i landet.
Tobaksfri Duo startar i klass 5 eller 6,
då Folktandvården eller annan specialutbildad personal, i ord och aktivitet
ger tobakskunskap, informerar föräldrar och genomför kontraktskrivningen.
Eleverna erbjuds att skriva kontrakt med en tobaksfri vuxen, som under de kommande åren ska fungera
som ett stöd. Varje vår ska eleven och
vuxenpartnern fylla i en Försäkran som
intygar deras tobaksfrihet – och blir en
lottsedel i Vårlotteriet.
Eleven får ett medlemskort som
ger förmåner genom stöd från lokala
företagare. Under året genomförs olika
aktiviteter, t ex Elevaktivitetsdagar, julkalender, metodutbildningar, tidningen FRIheter, tävlingar och stora Vårlotteriet. Dessutom ordnar skolorna egna
lokala aktiviteter.
Sluta-röka-linjen 020-84 00 00
www.slutarokalinjen.se
Eller prata med din Hälsocentral,
Folktandvård eller sjukhus.
Norrrbotten
Länssamordnare Folktandvården
Maria Sandström
Tandsköterskeutbildningen
901 85 Umeå
Tel 0930-785 60 11
Mobil 070-383 76 40
[email protected]
Länsansvarig / kontaktperson
Bodil Larsson
Sekretariatet, NLL
Robertsviksg. 7, 971 89 Lulea
Tel 0920-28 46 16
Mobil 070-353 13 04
[email protected]
Länssamordnare Folktandvården
Anna Hammar
Samhällsodontologi, NLL
971 89 Lulea
Tel 0920-28 42 96
[email protected]
Produktion Redaktör: Ywonne Wiklund, Tobaksfri Duo. Layout: Leena Hortéll, Ord2& Co. Tryck Original, Umeå. Omslagsfoto: Anders Freudendahl
Tobaksfria förebilder
Ingen rök i stallet!
På stallet i Stöcksjö tillbringar hundratals barn och ungdomar många
timmar av sin lediga tid. Det är också en helt tobaksfri miljö!
SURF betyder Södra Umeå Ryttarförening.
I norr finns fyra lag som tävlar i division
1 i dressyr. Förutom SURF är det Luleå,
Piteå och URF (Umeå Ryttarförening). Det
finns förstås många fler som tränar och
tävlar ponnydressyr, men då i de lägre
Rebecca och Chaplin
Matilda och Argos
Rebecca och Fligh
Jennie och Who´s That Girl
FRIheter åkte dit en kväll i maj, efter att
verksamhetschef Erica Steegmans berättat att detta inte bara är en rökfri arena –
utan en anläggning med ambitionen att
vara helt tobaksfri!
Hit kommer framför allt många tjejer. Och i föreningen finns fyra ryttare som
framgångsrikt tävlar i division 1 – som är
den högsta divisionen i ponnydressyr. Det
är Rebecca Persson 17 år, Matilda Nordström 18 år, Rebecca Persson, 16 år och
Jennie Hjalmarsson 15 år. Tillsammans har
de ridit i närmare 35 år.
De berättar att de tillbringar flera timmar i stallet varje dag. Dessutom tränar de
dressyr, ofta två och två, minst en gång i
veckan.
Stolthet!
När de ska träffa oss har tjejerna på sig
sina tävlingskläder. Hästarna är också förberedda som för en tävling. De är alla väldigt stiliga, där de sitter rakryggade på
sina hästar och utstrålar stolthet!
3
divisionerna.
Hästarna verkar tro att det är tävling
på gång, eftersom de smyckats och fixats
av sina tävlingsklädda ryttare, men idag är
det ”bara” fotografering som gäller.
Rök stressar hästarna
Alla fyra är eller har varit medlemmar i
Tobaksfri Duo – och är fortfarande tobaksfria.
– Självklart, säger de allihop. Rök är
inte bra för hästarna! Det gör dem stressade. Många hästar reagerar instinktivt
och starkt på röklukt.
Själva tycker tjejerna att det är avkopplande att vara ute i stallet. Även om man är
trött eller på dåligt humör när man kommer – så blir man glad av hästarna, som
har en lugnande inverkan. Hästar känner
lätt av om man är stressad och reagerar på
det, så det gäller att finna lugnet i stallet.
Vinnarna i
Vårlotteriet 2011
Stockholmsresan
Christoffer Norlund, Byskeskolan Byske
Mathilda Norberg, Fridhemsskolan Arvidsjaur
1000 kr
Ludvig Mårald, Carlshöjdsskolan Umeå
Presentkort 1000 kr från GNEIS
Linnea Westin, Fridhemsskolan Arvidsjaur
El tandborste från Oral-B
Em Lakhan, Tundalsskolan Robertsfors
Emma Hellgren, Åsele Centralskola Åsele
500 kr
Frida Jonasson, Prolympia Umeå
Jannike Norum, Röbroskolan Storuman
Simon Lundgren, Sävar skola Sävar
Linn Lundgren, Sjöfruskolan Umeå
Charlie Nordlinder, Åsele Centralskola Åsele
Abigail Axelsson, Forsdalaskolan Lycksele
Josefine Norlund, Nilaskolan Malå
Mohammed Deeg, Bureskolan Bureå
Jesper Lundberg, Furuskolan Jörn
Anthon Blomqvist, Norrhammarskolan Skellefteå
Johan Astergren, Castorskolan Bjurholm
Rasmus Andersson, Brännanskolan Skellefteå
Emelie Abrahamsson, Hembergsskolan Skellefteå
Elina Källsved, Sörböleskolan Skellefteå
Jonas Lindberg, Norsjöskolan Norsjö
Elias Saarikari, Tundalsskolan Robertsfors
Elias Forsberg, Obbolaskolan Obbola
Justina Risslén, Saxnäs skola Saxnäs
Nina Holmlund, Renforsskolan Vindeln
Elin Skoglund, Björnåkersskolan Burträsk
Presentkort 500 kr från GNEIS
Anton Lundberg, Pitholmsskolan Piteå
Sarah Michelsson, Nya Läroverket Luleå
Mini mpd spelare
Sabina Baer, Dikanäs skola Dikanäs
Tobaksfri Duo Hood
Tom Näsström, Strandenskolan Dorotea
Emelie Olofsson, Tegs Centralskolan Umeå
Anna Sandström, Ersängsskolan Umeå
Frida Sirviä, Byskeskolan Byske
David Norén, Linneaskolan Röbäck
Elias Nilsson, Lövångerskolan Lövånger
Lovisa Ivebo, Röbroskolan Storuman
Isabella Kurkkio, Bolidenskolan Boliden
Sanna Eriksson, Hörnefors Centralskola
Isa Åström, Sörböleskolan Skellefteå
Rebecca Wirth, Hammarskolan Vännäs
Rasmus Yngersten, Hembergsskolan Vilhelmina
Felix Malmström, Brännanskolan Skellefteå
Sofia Gustafsson, Norsjöskolan Norsjö
Moa Lundgren, Storsjöskolan Holmsund
Linda Åkerström, Atrediskolan Nordmaling
Hanna Olsson, Carlshöjdsskolan Umeå
Marita Isaksson, Ålidhemsskolan Umeå
Emil Snällfot, Ursviksskolan Ursviken
Leon Breitbach, Vindelälvsskolan Sorsele
Kristina Kunto, Gränsskolan Haparanda
Amanda Kaati, Strandskolan Överkalix
Linus Henriksson, Strandskolan Överkalix
Cykelhjälm
Evita Norum-Roos, Artediskolan Nordmaling
Andreas Nilsson, Hörnefors Centralskola
Jack Schöld, Forsdalaskolan Lycksele
Adam Tensta CD
Joanna Lundström, Artediskolan Nordmaling
Nanna Jansson, Forsdalaskolan Lycksele
Anna Berggren, Norsjöskolan Norsjö
Viktor Lindblad, Hembergsskolan Vilhelmina
Arman Nerje, Sörböleskolan Skellefteå
Camilo Ruiz Grusman, Strandenskolan Dorotea
Rebecca Johansson, Hammarskolan Vännäs
Rebecca Hedenstedt, Furuskolan Jörn
Alexander Öberg, Sjöfruskolan Umeå
Linnea Andersson, Sävar skola Sävar
Emil Törnqvist, Bureskolan Bureå
Albin Lundgren, Ersängsskolan Umeå
Moa Åkersten, Carlshöjdsskolan Umeå
Emil Frank, Castorskolan Bjurholm
Emma Johansson, Skytteanska skolan Tärnaby
Hannes Sjöström, Hammarskolan Vännäs
En glad duo. Christoffer och mamma Marianne vann Stockholmsresan i Vårlotteriet.
Vårlotteriets vinnare i Västerbotten:
Christoffer Norlund i Byske
Christoffer är 14 år. Hans största intresse är djur och natur – men han är
också innebandymålvakt i ett lag i Byske. Och så vann han förstapriset i
det stora Vårlotteriet
– Jag fick ju inget veta i förväg. Så står
man där på skolavslutningen och så ropar
de upp vilka som kommit trea och tvåa
– och så ropar de upp Christoffer och
Marianne Norlund!
– Och då tänkte jag hur många finns
det som heter så,…för man brukar ju inte
vinna sån’t här…
– Det är klart jag blev glad! Kompisarna blev förstås lite avundsjuka och sa
att jag var en riktig lyckost.
Det som står högst på önskelistan under Stockholmsbesöket är Naturhistoriska museet. Men Christoffer och mamma
Marianne planerar att hinna med en hel
del annat också, t ex ett besök på Skansen.
Djur och natur
Christoffer har alltid varit intresserad av
djur, hur de lever och rör sig. Han gillar
också att ritar djur.
I intresset för naturen ingår också jakt
och fiske. Christoffer har tagit jägarexamen – och var då yngst på kursen. I januari fyller han 15 år och får börja jaga
på riktigt.
Fiska kan han göra några minuter från
hemmet. En gång när Christoffer, hans
pappa och några vänner metade fick de
4
300 abborrar! Då är det förstås bra om
alla kan hjälpas åt att ta hand om fisken
efteråt. Och Christoffer kan konsten att
att ”byxa” en abborre.
Hemma i familjen har det passerat en
rad olika husdjur under åren, t ex hundar,
akvariefiskar, nymfparakiter och kaniner.
Så det är väl ingen som blir förvånad när
Christoffer säger att han gärna skulle vilja
bli veterinär i framtiden.
William i nordmaling vann en cd
William Agestedt från Artediskolan i Nordmaling vann
en cd med Lisa Miskovsky.
Oskar Hedström, Linneaskolan Röbäck
Ebba Nordahl, Norhammarskolan Skellefteå
Linda Wallin, Ålidhemsskolan Umeå
Caroline Hedlund, Forsberg Kågeskolan Kåge
Emelie Lundgren, Ursviksskolan Ursviken
Frida Edfast, Norrhammarskolan Skellefteå
Sebastian Pallari, Gränsskolan Haparanda
Sebastian Burström, Pitholmsskolan Piteå
Lisa Miskovsky CD
Wilhelm Agestedt, Artediskolan Nordmaling
Jessica Ingvarsson, Skytteanska skolan Tärnaby
Markus Henriksson, Åsele Centralskola Åsele
William Ullén, Strandenskolan Dorotea
Anna Rydin, Carlshöjdsskolan Umeå
Fanny Lidgren, Ersängsskolan Umeå
William Österstrand, Nilaskolan Malå
Sara Hellström, Tundalsskolan Robertsfors
Dina Mäntyjärvi, Bolidenskolan Boliden
Jonathan Stenvall, Obbolaskolan Obbola
Albin Frick, Forsdalaskolan Lycksele
Frida Albertsson, Brännanskolan Skellefteå
Anton Gavelin, Sävar skola Sävar
Linn Jakobsson, Norsjö skola Norsjö
Jimmy Söderlund, Lövångerskolan Lövånger
Celina Lindgren, Björnåkerskolan Burträsk
Lisa Bergvall, Bräntbergsskolan Umeå
Madeleine Mofjärd, Waldorfskolan Umeå
Signe Bergström, Tegs Centralskola Umeå
Olivia Granlund, Ursviksskolan Ursviken
Elin Olofsson, Kågeskolan Kåge
Amanda Löfgren, Castorskolan Bjurholm
Emelie Lampa, Hertsöskolan Luleå
Mimmi Björn, Fridhemsskolan Arvidsjaur
Moa Pettersson, Hertsöskolan Luleå
Movits CD
Sandra Backman, Artediskolan Nordmaling
Simon Eriksson, Bureskolan Bureå
Catarina Sieppi, Vittangiskolan Vittangi
Amanda Eriksson, Triangelskolan Kiruna
Nina Kemal Gelchu, Strandskolan Överkalix
Sara Åström, Örnässkolan Luleå
Elin Brokvist, Nya Läroverket Luleå
Filip Hansson, Pitholmsskolan Piteå
Denise Edvall, Hertsöskolan Luleå
Alex Takalo, Gränsskolan Haparanda
Diana Wennberg, Strandskolan Överkalix
Milly Lindgren, Parkskolan Glommersträsk
Joel Strid, Fridhemsskolan Arvidsjuar
Ola Engström, Kyrkholmsskolan Arjeplog
Linnea Sjölund, Örnässkolan Luleå
USB minne
Amanda Lindström, Lövångerskolan Lövånger
Petra Lundberg, Atrediskolan Nordmaling
Ronja Ström, Saxnäs skola Saxnäs
Tobias Hagström, Skytteanska skolan Tärnaby
Isak Johansson, Bureskolan Bureå
Matilda Östermark, Hembergsskolan Vilhelmina
Cassandra Strömbäck, Kanalskolan Skellefteå
Joakim Berglund Örnässkolan, Obbolaskolan
Jonathan Rudolfsson, Renforsskolan Vindeln
Johannes Konti, Gränsskolan Haparanda
Cykellyse och tuta
Julia Omma, Byskeskolan Byske
Lovisa Westerlund,
Hembergsskolan Vilhelmina
Oskar Hammarström,
Carlshöjdsskolan Umeå
Oskar Israelsson,
Forsdala skolan Lycksele
Lisa Lindfors,
Sörböleskolan Skellefteå
Anna Bergman,
Linneaskolan Röbäck
Antonia Hed, Ersängsskolan Umeå
Isac Alfredsson, Castorskolan
Bjurholm
Erik Lindblom, Nilaskolan Malå
Murathan Dogan, Norsjöskolan Norsjö
Ludwig Robertsson, Vindelälvsskolan Sorsele
Fredrik Nyberg, Strandskolan Överkalix
Erik Linder cd och tuta
Rebecka Strömberg, Tegs Centralskola Umeå
Sebastian Nyström, Röbroskolan Storuman
Felicia Lindgren, Bräntbergsskolan Umeå
Elvira Schönfeldt, Artediskolan Nordmaling
Alexzander Wikström, Strandenskolan Dorotea
Mattias Forsgren, Forsdalaskolan Lycksele
Emma Andréasson, Nya Läroverket Luleå
Vårlotteriets vinnare i norrbotten:
Mathilda Norberg
i Arvidsjaur!
Väska och vattenflaska
Josefin Åman, Björkskolan Skellefteå
Lisa Spetz, Ålidhemsskolan Umeå
Bosse Linder, Waldorfskolan Umeå
Simon Selin Nilsson, Vindelälvsskolan Sorsele
Emelie Wiklund, Tegs Centralskola Umeå
Linnea Hansson, Tundalsskolan Robertsfors
Isabelle Hällqvist, Sjöfruskolan Umeå
Erik Edström, Storsjöskolan Holmsund
Arvid Sundbom, Sörböleskolan Skellefteå
Amanda Eriksson, Saxnäs skola Saxnäs
Sandra Zingmark, Kanalskolan Skellefteå
Isak Sjöström, Dikanäs skola Dikanäs
Erik Frimodig, Björnåkersskolan Burträsk
Niclas Brohlin Ljung, Bräntbergsskolan Umeå
Rasmus Dahlgren, Hörnefors Centralskola
Ludwig Samuelsson, Linneaskolan Röbäck
Viktor Krogh Vennemo, Bureskolan Bureå
Martin Bäcke, Lövångerskolan Lövånger
Nora Lindholm, Nilaskolan Malå
Emma Lundin, Röbroskolan Storuman
Elsie Grundström, Furuskolan Jörn
Johan Lundkvist, Bolidenskolan Boliden
Thea Karlberg, Byskeskolan Byske
Eric Lundmark, Obbola skolan Obbola
Angela Lindahl, Kågeskolan Kåge
Vanessa Sundling, Renforsskolan Vindeln
Elias Rögde, Pitholmsskolan Piteå
Fanny Lindfors, Gränsskolan Haparanda
Isak Eliasson Åström, Strandskolan Överkalix
Anton Holmlund, Fridhemsskolan Arvidsjaur
Mathilda vann årets förstapris – en
resa för duon till Stockholm.
FRIheter träffade hennes på
lunchrasten.
Vi möts utanför Centrumbadet i Arvidsjaur och ställer några korta frågor till
Mathilda:
Berätta om dig själv, vem är du?
– Jag tycker om att vara i stallet, rida och
umgås med kompisar.
Vilka är dina argument för att var Tobaksfri?
– Det känns ganska lätt att inte röka och
snusa, för jag tycker inte om sådant.
När du fick veta att du vunnit – och
hur kändes det?
– Jag fick veta det på skolavslutningen i
kyrkan – och blev både glad och förvånad.
Vad säger kompisarna?
– Att det är bra.
Med vem ska du åka och när?
– Mamma och en kompis följer med. Vi
ska åka i november för att gå på Globen
Horseshow.
Tobaksfri Duo luva
Marcus Edström, Artediskolan Nordmaling
Matilda Hanes, Bräntbergsskolan Umeå
Mimmi Forsberg, Byskeskolan Byske
Felicia Wikström, Brännanskolan Skellefteå
Signe Walter, Bolidenskolan Boliden
Elias Englund, Bureskolan Bureå
Molly Södermark, Björnåkerskolan Burträsk
Judith Hambraeus, Björkskolan Skellefteå
Signe Hägglund, Carlshöjdsskolan Umeå
Stefan Vallrud, Castorskolan Bjurholm
Kristian Andersson, Dikanäs skola Dikanäs
Emma Walter, Ersängsskolan Umeå
Ken Åman, Furuskolan Jörn
Ibrahim Sadek, Forsdalaskolan Lycksele
Albin Forsgren, Hammarskolan Vännäs
Mattias Karlsson, Kanalskolan Skellefteå
Feben Abraha, Hembergsskolan Vilhelmina
Julia Hortell, Hörnefors Centralskola Hörnefors
Mattias Hedkvist, Kågeskolan Kåge
Amalia Wänman, Linneaskolan Röbäck
Elias Forsgren, Lövångerskolan Lövånger
Mikaela Forsberg, Nilaskolan Malå
Milena Angulo Castellanos, Norrhammarskolan
Skellefteå
Viktor Lundmark, Norsjöskolan Norsjö
Klas Mellberg, Obbolaskolan Obbola
Amanda Brundin, Prolympia Umeå
Olivia Persson, Röbroskolan Storuman
Andreas Johansson, Saxnäs skola Saxnäs
Niklas Olsson, Storsjöskolan Holmsund
Evelina Armgren, Strandenskolan Dorotea
Arvid Persson, Sävar skola Sävar
Edvin Lundmark, Nilzén Sörböleskolan Skellefteå
Jonas Harju, Sjöfruskolan Umeå
Fredrik Bäckström, Tundalsskolan Robertsfors
Katrin Lilja, Tegs Centralskola Umeå
Tilda Olofsgård, Ursviksskolan Ursviken
Sara Burman, Vindelälvsskolan Sorsele
Joel Kristinsson, Waldorfskolan Umeå
Natalie Nejati, Ålidhemsskolan Umeå
Elvira Lindberg, Åsele Centralskola Åsele
Anna-LisaAndersson, Skytteanska Skolan Tärnaby
Fler vinnare
på sidan 8
5
Emelie Hedlund, Renforsskolan Vindeln
Isabella Nedlund, Nya Läroverket Luleå
Emilia Calantsis, Gränsskolan Haparanda
Hugo Hällsten, Pitholmsskolan Piteå
Christina Eklund, Fridhemsskolan Arvidsjuar
Amanda Häggroth, Friluftsskolan Vargen Kiruna
Wiktor Larsson, Strandskolan Överkalix
Linnea Enbom, Örnässkolan Luleå
Jacob Lantto, Hertsöskolan Luleå
Sanna Andersson, Kyrkholmskolan Arjeplog
Kerstin Labba, Vittangiskolan Vittangi
Tobaksfri Duo T-shirt
Filip Persson, Artediskolan Nordmaling
Rasmus Öberg, Bräntbergsskolan Umeå
Frida Vestman, Byskeskolan Byske
Fredrik Östlund, Brännanskolan Skellefteå
Sanna Häggman, Bolidenskolan Boliden
Hampus Törnqvist, Bureskolan Bureå
Albin Hélen, Björnåkerskolan Burträsk
Penny Blom, Björkskolan Skellefteå
Olivia Lindström, Carlshöjdsskolan Umeå
Hanna Forsberg, Castorskolan Bjurholm
Evelina Nilsson, Dikanäs skola Dikanäs
Amanda Lappalainen, Ersängsskolan Umeå
Ebba Vikström, Furuskolan Jörn
Benjamin Bjuhr, Forsdalaskolan Lycksele
Nils Lindström, Hammarskolan Vännäs
Albin Strömberg, Kanalskolan Skellefteå
Josefin Ulriksson, Hembergsskolan Vilhelmina
Alva Forssén, Hörnefors Centralskola Hörnefors
Johan Pettersson, Kågeskolan Kåge
Johan Sunesson, Linneaskolan Röbäck
Linn Hällgren, Lövångerskolan Lövånger
Nellie Stenlund, Nilaskolan Malå
Vanessa Holmgren, Norrhammarskolan Skellefteå
Per Andersson, Norsjöskolan Norsjö
Olivia Silfverberg, Prolympia Umeå
Stina Eriksson, Renforsskolan Vindeln
Angelina Gustavsson, Röbroskolan Storuman
Linn Oscarsson, Saxnäs skola Saxnäs
William Simu, Skytteanska skolan Tärnaby
Evelina Suurholma, Storsjöskolan Holmsund
Juliette Johansson, Strandenskolan Dorotea
Sofia Tolf, Sävar skola Sävar
Wachivaporn Yachucheep, Sörböleskolan Skellefteå
Elsa Tiger, Sjöfruskolan Umeå
Jessica Wahlström, Tundalsskolan Robertsfors
Frida Lindqvist, Tegs Centralskola Umeå
Sanna Holmström, Ursviksskolan Ursviken
Josefin Larsson, Vindelälvsskolan Sorsele
Linnea Lindgren, Waldorfskolan Umeå
Oscar Byströn, Ålidhemsskolan Umeå
Amandus Klementsson Leek, Åsele Centralskola
Pontus Edholm, Obbola skolan Obbola
William Edlund, Västangårds skola Umeå
Julia Tegelid, Strandskolan Överkalix
Moa Sundvall, Örnässkolan Luleå
Anton Lomakka, Hertsöskolan Luleå
Tina Öjerfalk, Kyrkholmsskolan Arjeplog
Filip Pekkari-Juto, Bolagsskolan Kirna
Frans Lundsten, Norrskenetsfriskola Luleå
Ingrid Pettersson, Nya Läroverket Luleå
Henry Salomonsson, Gränsskolan Haparanda
Astrid Johnson, Pitholmsskolan Piteå
Ida Eklund, Fridhemsskolan Arvidsjuar
Ellen Sixten, Friluftsskolan Vargen Kiruna
Cykeltutan
Emelie Brorsson, Artediskolan Nordmaling
Nils Segerstedt, Björkskolan Skellefteå
Fredrik Kostet, Bräntbergsskolan Umeå
Emanuel Nyström, Byskeskolan Byske
Olof Karlsson, Brännanskolan Skellefteå
Simon Nygren, Bolidenskolan Boliden
Frida Stenmark, Bureskolan Bureå
Wilma Norman, Björnåkerskolan Burträsk
Saga Grande, Carlshöjdsskolan Umeå
Jesper Emilsson, Castorskolan Bjurholm
Andreas Abrahamsson, Dikanäs skola Dikanäs
Jasmine Janeros, Ersängsskolan Umeå
Sandra Rannerud, Furuskolan Jörn
Rasmus Strandgren, Forsdalaskolan Lycksele
Jimmy Andersson, Hammarskolan Vännäs
Calle Krantz, Kanalskolan Skellefteå
Tim Nordlund, Hembergsskolan Vilhelmina
Filip Norman, Hörnefors Centralskola Hörnefors
Nathalie Haldebo, Kågeskolan Kåge
Joakim Almersson, Olsson Linneaskolan Röbäck
Mary Olofsson, Lövångerskolan Lövånger
Albin Gustavsson, Nilaskolan Malå
Skolaktiviteter
De sju eleverna i årskurs 9 som fick 500 kr i stipendium 2011. Några av dem hade dubbeltur och vann i Vårlotteriet också.
Åsele:
Bra stöd från kommunen!
På skolavslutningen fick flera tobaksfria
elever vinster från det stora Vårlotteriet.
Dessutom bidrar Åsele kommun med
pengar till Tobaksfri Duo. Pengarna används till skolans egna utlottningar.
Bland elever i årskurs 9 som varit tobaksfria under högstadiet lottar man ut
sju stipendier på 500 kr. Ett uppskattat bidrag från kommunen.
Tips till alla kommuner!
Avsätt en årlig summa pengar till skolornas Tobaksfri Duo-arbete för att uppmuntra tobaksfrihet bland eleverna.
Tre vinnare i Vårlotteriet.
Teg, Umeå:
Reagerar och agerar
Tegs centralskola i Umeå har lyft upp tobaksproblemet till ytan. Genom att prata
om det blir det både tydligt och synligt
för alla – elever, föräldrar och personal.
Skolan har varit med i en grupp som
arbetat fram en policy för tobaksfrihet,
tillsammans med kommunens tillsynsenhet.
Sedan ordnade man flera möten, bl a
ett ”orosmöte” för föräldrar till barn som
använder tobak – eller umgås med tobaksanvändare. Där diskuterade man hur
man tillsammans bäst kan stötta barnen
att vara tobaksfria.
Därefter bjöd man in ungdomarna för
att ta vara på deras åsikter – och flera av
dem sa att de vill ha stöd för att sluta!
Presentationsövning på Tegs centralskola.
Fler vinnare
på sidan 10
6
Aktivitet och kunskap
Sedan ordnade Teg en egen Elevaktivitetsdag, med elevrepresentanter från alla
klasser. De flesta klasser har också sett filmen Tobakens barn och diskuterat innehållet.
tobaksfri förebild: Oscar Karlsson, Cirkusartist
Aldrig!
Jag har aldrig rökt eller snusat. Faktiskt inte ens testat.
Två svenska och två spanska killar möttes på Dans- och Cirkushögskolan i Stockholm för fyra år sedan. Nu driver de Cirkuskompaniet
Balagans. En av dem är Oscar Karlsson från Umeå!
Det har nu gått drygt ett år sedan killarna i Balagans gick ut skolan. De har haft
stora, internationella framgångar med
sitt språngbrädenummer och framträtt i
flera länder.
Det första jobbet var på andra sidan
atlanten, när Cirque de Soleil anlitade
dem för en show på Prince Edward Island
i Canada. Efter det har Balagans-gänget
inte haft många lediga stunder.
Internationella cirkustävlingar
Cirkusvärlden är större än många tror,
speciellt utanför Sverige. Därför finns det
förstås också en del stora tävlingar.
I början av året vann Balagans en av
världens största cirkustävlingar för morgondagens artister, Cirque de Demain i
Paris, med artister från t ex Japan, Kina,
Ukraina, Tyskland, USA, Norge, Frankrike, Spanien och Kuba. Tävlingen hölls för
32:a året och att vinna den är att skriva in
sig i cirkusens historieböcker!
– Tävlingsledningen hade hört talas
om oss och frågade om vi ville delta med
vårt språngbrädenummer. Och vi tackade förstås ja!, berättar Oscar.
Det var en intensiv vecka, med uppträdde flera kvällar. Sedan bedömdes de av
en jury, med representanter för de stora
cirkusarna från olika länder.
– Vi vann kategorin ”grupp” och fick
dessutom Paris stads hederspris. Att vinna den tävlingen när man knappt börjat
är väldigt häftigt, säger Oscar nöjt.
Sedan blev det både inspelning och
direktsändning av numret i fransk tv.
Samma vår deltog de i en annan cirkustävling, Young Stage i Basel, Schweiz.
Där tog de också hem första pris! Agenter från olika håll fanns på plats och Balagans är nu bokade hela det kommande året. De har faktiskt fått tacka nej till
många förfrågningar.
Men varför cirkusartist?
– Jag höll på en del med parkour och
free-running när jag var yngre, berättar
Oscar. Och jag har nog alltid varit ganska aktiv och gymnastisk – stått på händer, gjort volter hemma på gräsmattan,
balanserat på trädgårdsmöbler...
– Dessutom höll jag på med gymnastik några år, bl a med tjejtruppen Holmsundsgymnasterna. Jag och några killar
till var väl egentligen mest där för att vi
gillade att vara med tjejerna! Men också
för att det var kul att göra volter, fortsätter han.
Ett sportlov hade Cirkus Cirkör en cirkusskola i Umeå. Oscar sökte, men ansökan kom bort på något vis. Då gick han helt
enkelt dit – och fick komma med ändå.
7
– Det var där jag första gången hörde talas om cirkushögskolan, minns Oscar.
Under gymnasiet i Umeå jobbade
han som ledare på Unga Örnars cirkusskola. Tack vare det fick han också gå olika fortsättningsutbildningar, där han träffade fler från Dans- och Cirkushögskolan.
En av dem var Jens Engman som bl a
hjälpte honom med en avslutningsshow
med Unga Örnars barncirkus.
– Jens var den som verkligen fick mig
att söka till utbildningen. Så jag har nog
honom att tacka för att det blev så här,
säger Oscar med ett leende.
Hård konkurrens
Så han bestämde sig alltså för att söka till
Dans- och Cirkushögskolan. Skolan krävde olika intagningsprov, så bl a filmade
Oscar sig själv när han gjorde akrobatiska
övningar.
– Det var flera hundra sökande, men
jag hade tur och blev uttagen till audition.
Den skedde sista skolveckan, så jag fick
skippa både studentbal och avslutning.
Men det var det värt!, konstaterar Oscar.
Skolan tar in 18 elever vartannat år.
Det är folk från hela världen som söker,
så det krävs både tur och skicklighet för
att komma in. Oscar trodde egentligen
inte att det var möjligt, eftersom det är så
många, fantastiskt duktiga personer som
söker. Många har dessutom flera års erfarenhet av cirkus.
I cirkusvärlden får man aldrig vara
Läs mer
feg. På skolans audition
Har du testat tobak?
– ALDRIG! Jag har aldrig varken rökt eller snusat. Faktiskt inte ens testat. Jag har
alltid haft så bra argument för att aldrig
börja, berättar han stolt.
Oscar var förstås med i Tobaksfri Duo
när han gick i skolan och tycker det är bra.
– Det är kanske särskilt viktigt för ungdomar som har föräldrar som röker… och
att man som kompisar stöttar varandra
att låta bli, tycker Oscar.
Fast han tycker att man som förälder ska ta sitt ansvar och försöka vara en
så bra förebild som möjligt för sina barn.
Och då helst vara en tobaksfri förebild.
Foto: Casper Hedberg
Vad gör du om tio år?
– Jag håller på med cirkus på något sätt.
Och driver ett gym. Även om jag inte kan
hoppa språngbräda, finns det mycket annat jag kan göra, avslutar Oscar.
”Fake it until you make it”
ingick t ex både teater, dans och
clowngrejer, som Oscar egentligen inte
kunde. Men han var väl medveten om
att han hade mindre erfarenhet än andra som sökte, så han var tvungen att ge
hundra procent i alla moment – oavsett
om han kunde eller inte.
– Jag kastade mig in ”med huvudet
före”. Jag visade att jag verkligen försökte. Och jag var inte rädd för att göra
bort mig, misslyckas eller bjuda på mig
själv. Hade jag inte gjort det hade jag
inte kommit in. Det är jag ganska säker
på, menar Oscar.
– Det gäller också att synas och sticka
ut. Eller: ”Fake it until you make it”, fortsätter han.
Tobak och cirkus går inte ihop!
På skolan tränar man otroligt mycket, varje dag. Det är akrobatik och styrka för att
kroppen ska hålla, kondition för att klara av alla nummer och orka hålla ett högt
tempo. Då funkar det inte att använda tobak.
– Tobak försämrar allt! Både fysiskt
och psykiskt. Så det finns absolut ingen anledning att använda tobak, säger
Oscar bestämt.
– Det är bara skadligt, i vilket fall som
helst. Och när man har ett så fysiskt jobb
som jag, så funkar det helt enkelt inte,
lägger han till.
I vissa länder är det vanligare med
rökning i cirkuskretsar, som i Frankrike
och Spanien. Man har inte samma medvetenhet som vi i Sverige.
Till sist en hälsning från Oscar:
”Livet är för kort för att göra något man
inte trivs med. Det finns inte heller någon
anledning att korta ner det liv vi har ännu
mer med tobak. Så lev så länge du kan
med det du vill göra”
PS. Du som var med på Tobaksfri Duos 15-årsjubileum kunde se Oscar och Balagans på Folkets Hus i Umeå.
Kolla också på www.balagans.net
snabba fakta
Namn:Oscar Karlsson
Ålder:
23 år
Yrke:Cirkusartist
Stjärntecken: Vattuman
Förebild: De som älskar det dom gör
och är lycklig med det
Favoritmat: protein
Favoritfärg: lila
Favoritplagg: Sneakers… i olika färger
och varianter
Oscars tips för att lyckas
Träna jävligt hårt, för man får inget gratis
Var positiv
Var inte rädd för att göra bort dig
Våga pröva på nya saker
Foto Alexander Hinchliffe
8
Cirkusintresset växer. Studieförbunden har ibland cirkusskolor under terminerna, medan en del kommuner
erbjuder cirkusskolor under skolloven. Gymnasieprogram med cirkusinriktning finns i Gävle och Stockholm.
Foto: Pablo Wünsch Blanco
9
Johanna Wikström, Norrhammarskolan Skellefteå
Isak Hakola, Norsjöskolan Norsjö
Olivia Westh, Obbolaskolan Obbola
Maja Nilsson, Prolympia Umeå
Jonathan Holmlund, Renforsskolan Vindeln
Einar Danielsson, Röbroskolan Storuman
Sanna Eldebro, Saxnäs skola Saxnäs
Emil Gustafsson, Skytteanska skolan Tärnaby
Liv Östling, Storsjöskolan Holmsund
Markus Eriksson, Strandenskolan Dorotea
Alexander Pernbrink, Sävar skola Sävar
Jennie Hedberg, Sörböleskolan Skellefteå
Tora Bodin, Sjöfruskola Umeå
Cecilia Åström, Tundalsskolan Robertsfors
Herman Wangdell, Tegs Centralskola Umeå
Emma Norlin, Ursviksskolan Ursviken
Jonas Burman, Vindelälvsskolan Sorsele
Annelie Hansson, Waldorfskolan Umeå
Robin Lehto, Ålidhemsskolan Umeå
Olov-Daniel Fjellström, Åsele Centralskola Åsele
Olle Eriksson, Nya Läroverket Luleå
Matilda Henriksson, Gränsskolan Haparanda
Moa Löwinger, Pitholmsskolan Piteå
Irma Lundberg, Fridhemsskolan Arvidsjaur
William Palovaara, Friluftsskolan Vargen Kiruna
Ida Åström, Strandskolan Överkalix
Ella Öhlund, Örnässkolan Luleå
Elise Lång, Hertsöskolan Luleå
Linda Öjerfalk, Kyrkholmsskolan Arjeplog
Tilda Vikström, Parkskolan Glommersträsk
Skolaktiviteter
Vinnare i
fotbollscupen
Norrskenets friskola vann fritidsgårdarnas höstcup 2010 i Luleå. Coola, tobaksfria och himla duktiga fotbollsspelare.
Grattis!
Att vara
tobaksfri är att vinna
en högvinst varje dag
GRATTIS!
Lucköppning!
Många vill vara elevrepresentant
På Hammarskolan i Vännäs får alla klasser utse elevrepresentanter till Tobaksfri
Duos arbetsgrupp. I år var det så många
elever som ville bli representanter att
man var tvungen att lotta!
Gruppen träffas några gånger per
termin och ordnar en del aktiviteter och
utlottningar.
Fina priser varje dag
från 1 december
– fram till julafton.
Häng med på
www.tobaksfri.se
Elevrepresentanterna ansvarar också
för att dela ut Försäkran i klasserna, både
höst och vår. Sedan ansvarar varje elev
själv för att Försäkran blir undertecknad
och inlämnad.
– Varje Försäkran som lämnas in deltar förstås i
utlottningarna, berättar Maria Wiklund, som är skolans
kontaktperson tillsammans med Tina Engström.
Bejublad prisutdelning i Obbola
Några dagar innan skolavslutning hölls
idrottsdagen – som gick i hälsans tecken.
Alla elever var samlade på ”Påängen”
där det bl a spelades brännboll, elever
mot lärare.
Då passade det också bra att dela
ut vinsterna i Vårlotteriet. Förutom priser från länets lotteri hade skolan ordnat
10
en hel del egna vinster till Tobaksfri Duomedlemmar.
Det var en härlig och uppsluppen
stämning med hurrarop och jubel i samband med utdelningen och aktiviteterna.
Vinnarna i Vårlotteriet: Elias Forsberg, Jonathan Stenvall, Eric Lundmark, Klas Mellberg, Pontus Edholm och
Olivia Westh
Skolaktiviteter
Moa, Viola och Amanda i klass 9 på Hembergsskolan trivdes på Saxnäslägret. Här kelar de med
den Tobaksfria björnen!
Bästa Björkskolan!
Björkskolan i Skellefteå delade ut tobaksfria diplom och priser på skolavslutningen i
juni. Förutom vinsterna från Tobaksfri Duo centralt hade skolan ordnat egna vinster.
Lena Westberg är skolsköterska och en drivande entusiast i det tobaksfria arbetet.
Under läsåret har de haft flera temadagar och aktiviteter. Och efter en sådan dag damp
det ner en hel bunt med hemmagjorda affischer med anti-tobaksbudskap på Tobaksfri
Duos kontor i Umeå. Tack!
Rulltårta på Tobaksfria veckan
Tobaksfria veckan 2010 uppmärksammades på Norsjöskolan genom att eleverna bjöds på en annorlunda rulltårta i
C-koppen, som elevkafeterian heter.
Allt fixades av Kristoffer, Moa, Johan
och Emelia som är engagerade Tobaksfri
Duo-representanter i 7:an.
Vinnarna på Örnnässkolan i Luleå
Klass 7 C på Örnnässkolan vann tredjepriset i Tobaksfri Duos stora skoltävling.
Som krydda på moset efter vinsten bjöds
eleverna också på tårta!
Inspirationsläger för
tobaksfrihet
Att träffa elever från en annan skola
är alltid spännande och inspirerande. Ett tobaksfritt inspirationsläger
är extra roligt!
I Vilhelmina har man gjort en nystart med Tobaksfri Duo. Nu satsar
man på sportlovsaktiviteter, utlottningar och att Tobaksfri Duo ska synas. Och så fick Annica Grundström
och Kenna Lindström från Hembergsskolan i Vilhelmina idén att
ordna ett läger.
Ett 60-tal elever från Hembergsskolan och Saxnäs skola tog chansen. Några vuxna fick förstås också
följa med.
På lägret var det information
om varför tobak är så farligt. Faktakunskapen varierades med pulkåkning på fjället och korvgrillning –
och mycket skratt!
– Det här var jättekul! Och roligt
att träffa Saxnäs skola, tyckte Amanda.
Bra respons gav mersmak!
Stärkta av all positiv respons planerar nu entusiasterna Annica och
Kenna att ordna ett nytt läger i april.
Då bjuder de också in en tandhygienist och Tobaksfri Duos inspiratör.
11
Skolaktiviteter
Tobaksfri förebild
Text och foto: Linnéa Hemfjäll och Sofia Berggren
Få röker – men det kan bli färre!
På Röbroskolan i Storuman har vi en ideologi om att alla elever ska vara rökfria.
Därför har vi regler som säger att varken
lärare eller elever får röka inom skolans
område.
På bildlektionerna har vi hämtat inspiration från Tobaksfri Duo och gjort
små paket med bilder som symboliserar
det dåliga med rökning. Bildläraren Ewa
Holmberg planerar att göra sådana paket varje år och sedan hänga upp dem
på skolan.
Genom ett samarbete med fritidsgården i Storuman har vi haft ”sluta rökagrupper” för de som vill ha hjälp att bli
tobaksfria.
Det är få som röker i Storuman, men
det kan bli färre.
Soo Shim finns också i Piteå, Burträsk och Boliden.
Kolla in www.sooshim.se. I Umeå och på många
andra orter i landet finns andra taekwondoklubbar
TIPS! Gör antitobakspaket på
bildlektioner med budskap som
visar på tobakens verklighet.
Dekorera sedan skolan med
paketen – och fyll på år efter år…
12
Under OS 2012 i London kommer Skellefteås talang i världsklass, Elin
Johansson, att representera Sverige och sin klubb Soo Shim i taekwondo.
Som första svensk någonsin lyckades hon kvalificera sig i ett stentufft världskval med 40 nationer – där bara tre i varje viktklass fick en OS-biljett.
Tobak är Oseriöst!
Elin började träna taekwondo när hon var
elva år.
– Jag hade dansat balett och spelat
fotboll, men var sugen på att testa en
kampsport och en individuell sport. Då såg
jag en annons från Soo Shims, berättar
hon. Jag blev kär direkt efter det första träningspasset och så har det bara fortsatt.
– Det är en häftig sport eftersom man
kan vara nästan hur ung eller hur gammal
som helst för att träna. Soo Shim har ca
400 medlemmar som är från 4 till över 60
år, fyller hon i.
Idag är det en riktigt tjejstark sport,
men det var det inte när Elin började. Taekwondo är inte heller en så stor
sport i Sverige – men det är en av världens tio största sporter. Och i Skellefteå
är det faktiskt fler som tränar teakwondo
än hockey!
Kort om Elin
Namn:Elin Johansson
Ålder:
21 år
Yrke:
proffs i taekwondo
Stjärntecken: Lejon, kännetecknas av
styrka och envishet
Favoriträtt: Spagetti och köttfärssås
Favoritfilm: Seven och G.I Jane
Favoritfärg: Blå
Favoritårstid: Sommar
På meritlistan: Fem SM-guld
Sova–äta–andas–träna…
Som proffs i taekwondo tränar hon mycket. Det blir ca tio träningspass i veckan
– två per dag och två vilodagar.
– För några år sedan tränade jag för
mycket och fick en del skador, förklarar
hon. Nu har jag lagt in två vilodagar för
att kroppen ska hinna återhämta sig. Jag
satsar istället på kvalitet när jag tränar.
Elin är också tränare. Hon har haft en
barngrupp sedan hon var 14 år, men har
också en grupp i åldrarna 14–50 år.
– Dessutom tränar jag några av Skellefteå AIK:s yngre hockeyspelare, födda
99–03. Det är riktigt kul!, säger hon med
ett leende.
Guld US Open
Trelleborg Open
Silver British Open,
Austria Open
Holländska öppna
Brons Senior-EM
Belgiska Öppna
U-21 EM
Världen som arena
Är man proffs är förstås träningen prio
ett. Men det är också viktigt att hinna
umgås med kompisar och familjen. Eller
hänga i soffan och se någon bra film.
– Jag är ganska bra på att stänga av,
säger Elin.
Periodvis blir det inte många helger
13
hemma. De fylls istället av tävlingar och
träningsläger. Och på köpet har hon fått
se mycket av världen. Hon har tävlat i nästan alla länder i Europa och flera gånger i USA, men också i Kina, Vietnamn och
Korea, som är taekwondons hemland.
– Ibland behöver man stanna upp
och tänka på vad allt man fått vara med
om och upplevt! Det är mycket att ta in…
och så många intryck, säger Elin eftertänksamt.
Tobak ger ingen seriöst intryck!
Elin var själv medlem i Tobaksfri Duo
när hon var elev på Brännanskolan
i Skellefteå. Sedan fortsatte hon på
Anderstorps gymnasieskola och gick ett
anpassat fyraårigt program – för att kunna kombinera skolarbetet med träningen som tar mycket tid och engagemang.
Våren 2010 tog hon studenten.
– Jag har alltid varit tobaksfri och har
nog alltid tyckt att det är så himla onödigt med tobak, säger Elin.
– Att använda tobak ger egentligen
inget seriöst intryck! Då är det bättre att
vara godisberoende, som jag nog är. Eller träningsberoende som jag också är –
jag blir faktiskt knasig om jag inte tränar,
förklarar hon.
Bestämde sig som 15-åring
Hon trodde förstås inte att hon skulle
komma till ett OS när hon började med
taekwondo. Men hon berättar att hon en
dag som 15-åring kommit hem och sagt
till sin mamma: ”Jag ska bli bäst i världen och jag kommer inte att ge mig förrän jag är där!”
– Idag känns det helt overkligt att jag
faktiskt är på väg till OS, säger Elin.
Att få åka till ett OS betyder ju faktiskt
att man redan är bland de bästa i världen
– för det är ju bara de bästa som kommer dit!
Elevaktivitetsdagar
Lycksele
Ajda + Adam =
inspiration + pepp
Till den första av de tre aktivitetsdagarna kom också vinterns första snöoväder! Men framför allt kom Ajda
Asgari och Adam Westerholm från
Smart Ungdom.
Skellefteå
Ajda och Adam kunde verkligen inspirera länets ungdomar – och peppa dem att engagera sig i det tobaksförebyggande arbetet
på hemmaplan. För att komma loss och tänka utanför ramarna fick eleverna börja med att
gruppvis spåna kring
”Den optimalaste och
coolaste vinterjackan”
Och alla släppte loss. Det fanns verkligen inga
begränsningar för de idéer som presenterades. Jackan skulle t ex
• ha reglerbar temperatur
• kunna vara genomskinlig – men också
osynlig – när det behövdes
• innehålla en drickaautomat och musikanläggning – och gärna en skoter
• och det skulle alltid finnas pengar i fickan!
Umeå
En fantastisk idébank!
Efter den inledande övningen började vi spåna brett och vilt om allt man kan göra för att
stärka tobaksfrihet. Alla skrev ner sina idéer
på notislappar. Lapparna sorterades i olika
områden, som olika grupper sedan jobbade
vidare med.
Det blev många, bra förslag på aktiviteter
som grillkvällar, disco, skidresor, teater, cirkus,
picknick, karaoke, talangjakt, vänskapsläger,
fjällvandring, olika sporter som skidskytte,
rockring och hopprepsutmaningar, teater,
modevisning, konserter, träff med kända tobaksfria förebilder, göra film, tårtbakstävlingar …. och mycket, mycket mer.
Men det fanns också mer ”allvarliga” förslag, som att kontakta politiker, tipsa lokaltid-
14
ningen och lokala företagare när man har någon aktivitet, skriva insändare, vara aktiv på
Facebook och skriva på skolans hemsida om
vad som händer i Tobaksfri Duo.
Vilken idébank det blev att gräva ur! Och
alla får förstås använda förslagen.
Rimtuttävling!
Ett annat, uppskattat inslag under dagen gick
ut på att rimma och skriva motiveringar till cykeltutan, ”Tuta mot tobak”. Bland förslagen
lottade vi ut tutor. Här är några av alla förslag:
Vi vill ha en tuta för att skrämma bort dom
som röker
Tuta så det börjar tjuta,
tuta för Tobaksfri Duo – tut tut
Ut i livet med ett tut,
när du gjort ditt livs beslut
Med tobak ska du slut! Annars ska ja tut!
Starta en Smart
Ungdom-klubb
Alla skolor som är med i Tobaksfri Duo kan bilda en lokal Smart Ungdom-klubb – och få bidrag till sin tobaksfria verksamhet.
Gör så här:
Utse en styrelse bland eleverna och håll ett
årsmöte som protokollförs och sedan skickas
in till Smart Ungdom
Smart Ungdom kan då ge ett startbidrag
på 1 000 kr.
Fråga alla på skolan som skrivit kontrakt i
Tobaksfri Duo om de också vill bli medlemmar
i Smart Ungdom.
Gör en medlemslista på skolan – som ska
skickas in varje år. Då får klubben ett bidrag på
2 000 kr från Smart Ungdom (som stöds av Ungdomsstyrelsen och Statens Folkhälsoinstitut).
Jubileum!
För tionde året i rad genomförde vi
Elevaktivitetsdagarna. I år deltog närmare 160 ungdomar från 30 av länets
medlemsskolor i Umeå, Skellefteå och
i Lycksele – tillsammans med Adam,
Ajda och Tobaksfri Duos egna inspiratörer, Linnea från Västerbotten och
Lina från Norrbotten.
15
Nu sprids Tobaksfri Duo över hela sverige
Vi växer!
Det började med två skolor i Tärnaby och Vilhelmina. Sedan blev det alla skolor i Västerbotten. För några år sedan
hakade hela Norrbottens landsting på. Och nu blir det bara fler och fler. För vår metod funkar. Det vet vi!
Landsting som arbetar med spridning och samordning är
Norrbotten | Västerbotten | Östergötland | Gävleborg | Kalmar | Kronoberg
Orter och kommuner som arbetar med Tobaksfri Duo är
Bollnäs | Delsbo | Filipstad | Gävle | Hagfors | Hudiksvall | Hultsfred | Högsby | Kalmar | Linköping | Ljungby |
Markaryd | Munkfors | Mönsterås | Mörbylånga | Orsa | Sunne | Torsby | Uppsala | Vimmerby | Västervik
– och fler är på gång!
Tipsa gärna andra skolor, orter, kommuner eller hela landsting om oss.
Vi har bra material och hjälper gärna till på vägen.
Läs mer på www.tobaksfri.se
Kalmar läns landsting:
Johanna tog
med sig
Tobaksfri Duo
Tandhygienisten Johanna Smajic arbetade med Tobaksfri Duo i Västerbotten.
När hon flyttade söderut tog hon med
sig metoden till sin nya hemort.
Västervik var först ut med Tobaksfri Duo i Kalmar län. Efter några års arbete i Västerviks kommun satsade Kalmars läns landstinget på att steg för
steg sprida Tobaksfri Duo i hela länet.
Även här är det Folktandvården
som genomför klassbesök och har en
aktiv roll i arbetet. Johanna har tillsammans med tandhygienistkollegan Lena
Liljegren entusiastiskt drivit arbetet
med att sprida metoden. Det arbetet
är nu i hamn och en första utvärdering
visar på riktigt bra resultat!
Årets ambassadörer i Orsa: Emelie Lindblad, Camilla Calles Stig, Evelina Mellersdotter, Juliana Eurenius, Veronica Dahl,
Elin Andersson, Emil Ollars, Fanny Åkerlund, Emma Stegervall, Matilda Michola, Matilda Ullström, Emilia Höijer och Linn
Helker-Nygren.
Dalarna:
Orsa satsar på ambassadörer
Orsa började jobba med Tobaksfri Duo
för sju år sedan. Här samarbetar sjukvården, folktandvården, Ungdomens hus,
Orsa kommun och skolorna.
På Orsaskolan är ambassadörerna en
viktig del i arbetet. Idag finns det tretton
elevambassadörer. Dessutom har man
kontakt med både lokala och nationella
”kändisar” som också är förebilder.
Fem av elevambassadörerna ska, för-
16
utom att föregå med gott exempel, hjälpa till med att informera klasserna och
hantera kontrakten. En annan ambassadör skrev en egen rap-låt som ska spelas
in och säljas, till lågt pris.
Kontaktpersonerna Anne-Marie Fröjdh
och Henrik Karlsson, tillsammans med
andra vuxna, ansvarar bl a för att utbilda
ambassadörerna så att de ska känna sig
trygga i sina uppdrag.
Östergötland:
Nya munken
först ut
I Östergötland är det Folktandvården
som driver Tobaksfri Duo. Först ut var
högstadieskolan Nya munken och under
året har 58 elever gått med i Tobaksfri
Duo.
Innan sommarlovet 2010 gick den
första informationen ut till både föräldrar och elever. Efter sommaren kom mer
information och eleverna fick möjlighet
att skriva kontrakt tillsammans med en
vuxen.
När det sedan var dags för Tobaksfria veckan passerade den verkligen inte
obemärkt förbi på Nya munken. Även
på Tobaksfria dagen var aktiviteterna i
full gång – allt för att göra hela skolan
uppmärksam på fördelarna med att vara
tobaksfri.
Det har varit ett spännande år och
många fina priser har lottats ut till medlemmarna i Östergötland. I prispotten fanns
biljetter till Linköping hockeys hemmamatcher, USB-minnen, profilmaterial och
gåvor från sponsorerna.
Båda två kommer att fortsätta att
vara med i Tobaksfri Duo. Det tycker vi
är kul. Grattis ännu en gång!
Högskolan i Gävle,
18 November 2010
Nästa skola på gång!
Det har varit ett lyckat år. Nu fortsätter arbetet i Linköping, med Skäggetorpsskolan som har 400 elever som
snart får samma fina, tobaksfria erbjudande.
En mötesplats för UNGA OCH VUXNA som vill få
inspiration eller SPRIDA SITT ENGAGEMANG VIDARE
Ett samarbete mellan
Länsstyrelsen Gävleborg, CAN, BIG,
Samhällsmedicin Gävleborg, Gävle
kommun och Högskolan i Gävle
Rektor Lars-Ingemar Johansson delar ut diplom för gott
samarbete till skolsköterskorna Kerstin Axelsson och
Anja Glendor, som driver Tobaksfri Duo på skolan. Även
de företag som är med i samarbetet har fått diplom.
– Vi hoppas att projektet växer så
att fler skolor kan gå med på sikt. På så
vis hoppas vi kunna motivera ungdomar
till att fortsätta vara tobaksfria. Och det
vore ju väldigt roligt om vi fick tidigare
tobaksbrukande ungdomar att välja Tobaksfri Duo som ett nytt alternativ.
– För vad kan vara bättre än att förebygga innan skador och beroende uppkommer?, säger projektledare Lina Jarledal Blom som också är tandhygienist
och diplomerad tobaksavvänjare.
– Tobaksfri Duo är ett bra koncept
som fler landsting borde satsa på. Det
gynnar både unga och äldre, lägger hon
till.
Gävle:
”Jag brinner”
Johnny Gustafsson är en engagerad
drogförebyggare och lokalt ansvarig för
Tobaksfri Duo i Gävle.
Han var också medansvarig vid vårens stora ungdomskonferens ”Jag brinner”– med hundratals elever från Gävle. Till konferensen var Ywonne Wiklund
och Oscar Nilsson inbjudna för att prata
om Tobaksfri Duo och Smart Ungdom.
Under konferensen delade den numera nedlagda föreningen RADF (Riksförbundet för alkohol- och drogföre-
Två av skolans vinnare: Victoria Möschl från 7 H samt
David Granbom 7 D vann vardera 500 kr.
Två glada vinnare!
Victoria Möschl från 7 H och David
Granbom 7 D vann 500 kr var. Ingen av
dem använde tobak tidigare.
– Det är lika bra att vara med när
man ändå inte använder tobak, förklarade Victoria. Och andra elever – som inte
gått med i Tobaksfri Duo – kan lika gärna
göra det, eftersom de som inte använder tobak inte missar något.
– Jag hade ändå inte tänkt börja och
tyckte att det var lika bra att gå med,
menade David.
Delsbo:
Ede först ut!
Ede skola är först ut i Delsbo med att skriva kontrakt. Startskottet gick en kväll i maj.
Det var olika aktiviteter när elever i klass
sex och sju tillsammans med sina utvalda
tobaksfria kontraktspartner tecknade
detta viktiga avtal. Förberedelser och
förankring av metoden hade pågått under hela läsåret – och nu var det äntligen
dags att sjösätta arbetet.
17
Ine Enkler, tidigare ordförande i RADF, delar ut
stipendierna till Per-Erik Rask och Oscar Nilsson på
konferensen i Gävle.
byggare) ut resterande pengar som
stipendier. A Non Smoking Generation
och Smart Ungdom fick helt enkelt dela
på de pengar som fanns kvar i kassan –
och fick 20 714 kr vardera!
Oscar Nilsson sitter i Smart Ungdoms riksstyrelse och kommer från
grannkommunen Söderhamn. Därför
fick han äran att ta emot gåvan.
Värmland:
Värmland:
Framgångsrika
Filipstad
Tredje året för
Sunne, Torsby,
Hagfors och
Munkfors
Filipsstad har jobbat med Tobaksfri Duo
i drygt fyra år. Nu är det dags för en nystart.
Under året blir det bl a rastaktiviteter och tipspromenader, där eleverna
t ex ska gissa exakta vikten på två deciliter tjära. Den elev som vinner får en stor
fruktkorg som hela klassen får dela på!
Även om det inte finns så många
förmånsställen i Filipstad så har ortens
företag ställt upp och skänkt vinster till
utlottningarna. Genom åren har de haft
väldigt fina vinster, t ex sportartiklar, biobiljetter, presentkort, tält med sovsäck
och ryggsäck, Diggelo-biljetter, fika-biljett och mycket mera.
De fyra kommunerna Sunne, Torsby,
Hagfors och Munkfors i Värmland är nu
inne på tredje året och ingår i det nationella nätverket för Tobaksfri Duo. Här
är det de kommunala samordnarna i alkohol- och drogfrågor som tillsammans
med skolorna driver arbetet.
Det händer hela tiden nya och roliga saker – och en av dessa är den film
som de fyra kommunerna tagit fram för
att marknadsföra Tobaksfri Duo.
Hitta filmen på tobaksfri.se Tre engagerade vuxna
Det är två skolsköterskor som, tillsammans med kommunens friskvårdare, driver Tobaksfri Duo. Idag är detta så välkänt att både vuxna och elever frågar
efter och ser fram emot kontraktskrivningen. Mycket roligt!
– Varje elev som inte börjar använda
tobak är en vinst för folkhälsan, avslutar
eldsjälarna Solveig, Mikael och Kerstin
sin rapport.
Fakta
• Stålvallaskolan hade vid ett tillfälle noll
rökare och belönades därför med tårta.
• På Ferlinskolan gick en hel klass med i
Tobaksfri Duo och belönades med mackor
från skolkafeterian.
• Filipstad har haft Tobaksfri Duo sedan
hösten 2007, på högstadiet. De har också
testat metoden på gymnasiet.
Gävle:
Glasklart
Vid vårens kontraktskrivning i Gävle var
boxaren Matilda Nerén, från BK Falken,
inbjuden. Hon hade ett mycket tydligt
budskap till alla ungdomar:
– Jag är här för att be er ta det rätta
beslutet för framtiden och strunta i att
börja med tobak, sa Matilda
Dessutom fanns fotbollsspelarna
Eric Larsson och Erik Törnros på plats
för att ge sitt tobaksfria stöd.
Kronoberg:
Bra start
i Ljungby!
Ljungby och är en av två kommuner som
har startat Tobaksfri Duo i Kronobergs
landsting. Starten skedde förra året,
2010, med bra resultat!
Över 90 procent av de ungdomar
som nu går i klass 7 har skrivit kontrakt.
Totalt är det fyra 7–9-skolor som nu arbetar med Tobaksfri Duo – Astradskolan, Kungshögsskolan, Åbyskolan och
Karl-Oskarskolan.
Arbetet samordnas av folkhälsosamordnaren Malin Söderberg i samarbete
med skolorna.
Även Markaryd, som också tillhör
Kronobergs landsting, har startat Tobaksfri Duo.
Uppsala:
Tre tobaksfria
skolor
I Uppsala län är det Hälsoäventyret som
driver Tobaksfri Duo. Idag har man hunnit starta på tre skolor och fått med ca
180 elever!
I fjol valde 75 procent av alla elever att skriva på ett tobaksfritt kontrakt
och fick därmed vara med i Hälsoäventyrets vårlotteri i maj. Under det första
året har de haft elevaktiviteter, klassbesök och skrivit kontrakt. Under Tobaksfria veckan, vecka 47, blir det förstås fler
elevaktiviteter.
Det här läsåret kommer det också till
nya elever i årskurs 6 på de tre skolorna
och Hälsoäventyret har informerat föräldrarna om vad arbetet innebär.
Dessutom har en idrottsförening
kontaktat Hälsoäventyret för att få veta
mer om hur de kan arbeta med Tobaksfri Duo. Vi ser med spänning fram emot
vad det kan leda till!
Vi har bestäm
t oss
för: ____
Lagkontrakt
________
____________
__
____________
Lag.
ett Tobaksfritt
tobak.
att vi bildar
sätt använda
vi högtidligen
eller på annat
_
Härmed lovar
röka, snusa
__________
att vi inte ska
säsongen _____
Det innebär
dag under hela Duos förmåner. Den vuxne
med denna
t.
Tobaksfri
gäller från och
får ta del av
ljningen av avtale
mmar
uppfö
Detta kontrakt
för
medle
rig
ansva
att vårt lags
aren är huvud
Det innebär
tillika lagled
n,
artner
kontraktsp
kontrakt.
__
att följa detta
____________
och samvete
____________
Vi lovar på heder
____________
______
______ Datum
______
_
____________
______________
______________
______________
______________
_
______________rtydligande
______________
______________
Namnfö
______________
______________
______________
______________
______________
Namnunderskrift
_
______________ rtydligande
______________
______________
Namnfö
______________
______________
______________
______________
_______
_______
Namnunderskrift
_
______________
de
______________
______________
Namnförtydligan
______________
______________
_______
_______
_______
_______
______________
Namnunderskrift
______________
_
de
______________
______________
Namnförtydligan
_______
_______
_______
_______
______________
______________
______________
Namnunderskrift
_
______________ rtydligande
______________
______________
Namnfö
______________
______________
______________
______________
_______
_______
Namnunderskrift
_
______________ rtydligande
______________
______________
Namnfö
______________
______________
_______
_______
_______
_______
______________
Namnunderskrift
_
______________ rtydligande
______________
______________
Namnfö
_______
_______
_______
_______
______________
______________
______________
Namnunderskrift
______________rtydligande
________
______________
Namnfö
______________
______________
______________
______________
______________
_______
derskrift
Namnun
_
______________ rtydligande
______________
______________
Namnfö
______________
______________
_______
_______
_______
_______
______________
Namnunderskrift
______________
de
______________
Namnförtydligan
______________
______________
Namnunderskrift
___________
______________
______________
______________
__
_______
E-post
______________
______________
namnunderskrift
Lagledarens
Ort ____________
______________
______________
______________ Tobaksfri Duo
för
Representant
__
______________

Tobaksfri Duo utmanar alla Sveriges
idrottsföreningar att teckna lagkontrakt
för tobaksfrihet – för hela gänget!
18
Elever som förebilder
Ny inspiratör
Varje år håller vi några informatörsutbildningar,
på olika orter i norr.
Till skillnad från inspiratörerna är informatörerna elever på den egna skolan
som får extra kunskap i tobaksfrågan
och massor av peppning för att jobba
på hemmaplan. Informatörsutbildningen
innehåller en hel del aktiviteter och övningar blandat med faktakunskap.
Informatörerna ska sedan själva besöka
andra klasser – eller göra det tillsammans
med Folktandvårdens personal när de
startar arbetet med Tobaksfri Duo i klass
5 eller 6. Därmed blir informatörerna också förebilder och är viktiga i skolans eget
tobaksförebyggande arbete.
Läs min blogg via www.tobaksfri.se
Tjenare!
Jag heter Malin Lindberg och
är ny inspiratör för Tobaksfri
Duo i Västerbotten och A Non
Smoking Generation.
I våras hölls en informatörsutbildning i Umeå – med ett riktigt roligt och engagerat gäng elever.
Tack Linnea …
100 inspirerande besök!
Över 100 klasser i Västerbotten fick besök av Linnea Bergkvist,
som var Tobaksfri Duos inspiratör under det förra läsåret.
Ett besök av våra inspiratörer handlar om
att stärka eleverna i det tobaksfria valet
och sticka hål på myter. Genom värderingsövningar och avslöjande pedagogik få ungdomarna själva ta ställning och
säga att tobak är dyrt, farligt, vanebildande och att tobaksindustrin bara är ute efter deras pengar.
Och ingen vill ju bli lurad!
Våra inspiratörer får sin utbildning av A
Non Smoking Generation och ingår i deras inspiratörsnätverk. Men i Västerbotten
och Norrbotten arbetar man för Tobaksfri
Duo, vilket bl a innebär att skolorna slipper betala för klassbesöken!
Jag är en äventyrslysten Doroteatjej
med huvudet upp och fötterna ner,
för det mesta i alla fall. Jag har bott
i Vilhelmina och Luleå också, men nu
är det i Umeå jag hänger upp hatten.
Härifrån flyttar jag inte i första taget.
Jag springer gärna, boxas en del,
hänger med kompisar och skrattar
ofta. På bilden befinner jag mig på fel
sida om kameran – ett jobbigt läge
eftersom jag hellre är fotograf.
Det här året har jag äran att resa
runt i Västerbotten för att besöka er
elever på skolorna. Jag ser fram emot
intressanta diskussioner, nya ansikten
och många skratt. Mina klassbesök är
kostnadsfria för alla skolor som samarbetar med Tobaksfri Duo.
Vill ni träffa mig?
[Plats för att svara ”JA!”]
– Vad bra, för jag vill träffa er! Be era
lärare kontakta mig så syns vi snart.
Mejl: [email protected]
Ha det bra så länge!
Smart i Strängnäs
I mars deltog både Linnea och Norrbottens
inspiratör Lina på Smarts Förebyggarkonferens i
Strängnäs. På bilden syns också Erik Linde som
underhöll under middagen.
Läs mer om konferensen på www.smart.org.se
19
Idé &
inspiration!
Beställ på webben
Vi har nu lång erfarenhet av hur man kan
förebygga tobaksbruk – och har skaffat
oss många bra erfarenheter, tips och idéer.
Därför vi skrivit ner allt i en handledning i ”steg för steg-format”, som passar
både nybörjarna och de mer erfarna.
För dig som redan arbetar med Tobaksfri Duo är handledningen en idébank
och en inspiration. Läs den gärna tillsammans i arbetsgruppen, och diskutera sedan hur ni kan bli ännu bättre tobaksförebyggare.
Fler är välkomna!
Handledningen är ett bra stöd om man
vill starta Tobaksfri Duo för första gången,
på ”sin” skola, på orten, i kommun eller i
ett helt landsting.
Läs mer om handledningen och hur
man startar under fliken ”om oss” på
tobaksfri.se.
TOBAK
DÖDAR
Vår nya webb
Den första förändringen du ser handlar
om utseende – www.tobaksfri.se har fått
sig en rejäl uppfräschning! Men det är
mer som en bonus.
För ”bakom kulisserna” finns nu en
webb som gör det lättare att hitta information – och som kommer att bidra till
både utveckling och ökad tillgänglighet.
Här finns förstås nyheter, tävlingar,
förmåner, profilkläder, massor av tips på
bra aktiviteter och många bra länkar till
andra anti-tobakssidor. Och så finns förstås alla nummer av tidningen FRIheter i
läsvänligt format.
20
Material beställer du på
www.tobaksfri.se
Tobaksfria dagen 31 maj:
Vettiga aktiviteter i Västerbotten
Tobaksfria dagen är alltid 31 maj. Varje år. Det är WHO (Världshälsoorganisationen)
som vill uppmärksamma ett av världens största folkhälsoproblem – tobak!
Årets tema handlar om att uppmärksamma Tobakskonventionen. Konventionen
är en överenskommelse som 172 av världens länder skrivit under – hittills. Den
handlar ytterst om att skydda barn och
vuxna mot att skadas och dö av tobak.
Att Sverige har skrivit under (ratificerat) konventionen innebär att lagar och
aktiviteter i samhället ska följa konventionens direktiv och artiklar.
då de insåg vilken begränsad lungkapacitet de rökt sig till!
Vi hade också en tipstävling där vinsterna var profilmaterial från Tobaksfri
Duo. Och så delade vi ut bokmärken med
tobaksfria förebilder till de som passerade torget denna dag.
Klockan 12 höll vår inspiratör Linnea
Bergkvist dagens ”Credotal”, som man
kan lyssna på via www. tobaksfri.se eller
www.umea.se.
Umeå
Hemavan-Tärnaby
I Hemavan-Tärnaby hade man ordnat
en tipstävling på dagen. Sedan blev det
prisutdelning under kvällens musikkafé
på Skytteanska skolan.
Dorotea
På Strandenskolan i Dorotea lottade man
ut priser bland medlemmarna och bjöd
ALLA elever på tårtkalas.
Tävling, inspirationstal och lungtest i
Umeå
Tobaksfri Duo fanns på plats i Glashuset
på torget i Umeå.
Vi fick dela dagen med Södra Umeå
Ryttarförening (SURF). Dagen till ära
hade vi tagit fram ett vykort där föreningen presenterade sig. Hos dem är stallet
nämligen en helt tobaksfri anläggning!
(Läs mer om Surf på sid 3 i tidningen.)
Dessutom erbjöd personal från sjukhuset umeborna att testa lungkapaciteten, genom en s k spirometritest. Några
rökare fick sig nog en rejäl tankeställare
21
Vännäs
Även på Hammarskolan i Vännäs bjöds
det på fika till alla medlemmar.
Fakta
Det officiella namnet på tobakskonventionen är FCTC (Framework Convention on
Tobacco Control).
Läs mer på www.tobaksfakta.se.
Svensk version finns på www.fhi.se.
skoltävlingen
Tävling
Skapa en aktivitet som
stärker tobaksfrihet på
skolan
Vinn
upp till 15 000 kronor
All information på tobaksfri.se
Sorsele segrade!
3:e pris 2 000 KR: Affischer och
pins, från klass 7 C på Örnnässkolan i Luleå
I december var det dags att utse vinnarna i höstens tävling för att stärka
det tobaksförebyggande arbetet på skolorna, i klasserna eller på
orten. Juryn bestod av personer som jobbar tobakförebyggande och i
reklambranschen.
Juryns motivering:
Belönas för sina fina, välgjorda och informativa affischer och pins. Med pins som
förstärker budskapet och som vi ser som
en trevlig kombination när det handlar
om att stärka tobaksfrihet.
1:a pris 15 000 kr: Norrskensdisco på Vindelälvsskolan i Sorsele
Juryns motivering:
Norrskensdiscot – en aktivitet planerad
av ungdomar för ungdomar, arrangerad
av skolans Tobaksfri Duo-grupp, dit ungdomar i olika åldrar bjöds in för att delta, och även ungdomar från närliggande
kommuner. De ”kontaktlekar” som inledde kvällens aktivitet gav en avslappnande stämning på ett mycket positivt sätt
inför kvällen Norrskensdisco.
Väl arrangerat, med roliga och lite
annorlunda ”lekar” och fina priser. En aktivitet som gick lite utanför skolans vanliga ramar och som ger tobaksfrihet rätt
riktning.
2:a pris 5 000 kr: Multikreativa
klass 7 G och 7 H från Sörböleskolan i Skellefteå
Juryns motivering:
Ett praktexempel och en modell för ett
varierande sätt att arbeta med tobaksfrågan under skoltid.
Med en instruktionsfilm som kan användas som ett skolexempel på temaarbete, väl planerat, ambitiöst och mycket
väl genomfört. Ett arbete som stimulerat
elevernas kreativitet, byggt på samarbete innehållande både kunskapsinhämtning och slutprodukter som synliggjordes för alla på skolan.
Hitta filmen via tobaksfri.se
Tävling!
40 000 kr i vinstpotten.
Skapa en aktivitet som stärker
tobaksfriheten i din klass, skola eller
på din ort. Läs mer om tävlingen på
Oscar Carlsson och Hilda From är jätteglada att
Vindelälvsskolan i Sorsele vann Tobaksfri Duos stora
skoltävling.
tobaksfri.se
22
Bonuspris: Egna filmer från
Norrhammarskolan i Skellefteå
Juryns motivering:
För deras bidrag med kortare filmer där
allvar och humor blandats, och där elever
både skrivit manus och agerat i olika roller. Men också med en film där man ställt
frågor om tobak till olika personer kombinerat med lite faktainformation.
Hedersomnämnande:
Musikvideo från Fryxellska
skolan i Sunne
Tävlingen omfattade egentligen Norrbotten och Västerbotten. Men Fryxellska skolan i Sunne (i Värmland) skickade en så bra musikvideo att vi helt enkelt var tvungna att belöna dem med ett
Hedersomnämnande!
Juryns motivering:
Låten Mingelrap har ett skönt anslag som
knyter an till Tobaksfri Duo-starten och
kontraktsskrivningen. Den framfördes på
ett mingel – där elever, lärare och skoledningen deltog i en gemensam start – som
stärker den tobaksfria normen!
Lyssna på låten via tobaksfri.se
Nytt i Norrbotten
Norrskensdisco
i Sorsele
Vi bestämde att november är en bra månad för ett Norrskensdisco. Det
händer inget speciellt och så är det mörkt och kallt (speciellt detta år…)
När vi planerade arrangemanget bestämde vi att det först skulle vara lagtävlingar – för att alla skulle våga ”släppa
loss” innan discot. Och så skulle finnas
ett kafé med godis och läsk.
Det var en del att fixa, så ungdomarna fick olika uppdrag: från att fixa fram
allt till de olika aktiviteterna och fråga om
föräldrarna kunde vara med, till att lägga
schema för vem och när alla skulle sitta
i inträdet och i kaféet. Reglerna för tävlingarna bestämde vi också tillsammans,
så att alla var medvetna om dem.
Alla var med hela tiden, för att alla ville få ett så bra arrangemang som möjligt.
Intensiv helg!
På fredagen, direkt efter skolan träffades alla för att göra i ordning gympasalen.
På lördagen träffades vi på dagen för att
göra lokalen mysig. Sedan var det dags
för en rolig kväll med tävlingar och disco.
Trots en lång dag – och sen kväll – hjälptes alla åt med att städa efteråt!
På söndagen träffades vi för en utvärdering. Alla var supernöjda och tyckte att vi
hade lyckats pynta upp vår gympasal till
en mysig lokal. Lekarna var en bra start.
Discot blev en riktig succé, en bra DJ
med riktigt bra ljud så att alla hade jätteroligt och dansade in mot natten …
Vår sista träff blev 8 december. Då tittade vi på bilder och fikade. Dessutom
fick vi våra snygga Tobaksfria hood-tröjor
”Jag har bestämt mig” – som vi ska bära
med stolthet!
Nästa år igen. Arrangemanget blev så
bra att vi kör igen redan till våren, under
”Vit februari”. Vi kommer också att försöka få fler kommuner att göra samma upplägg. Då kan vi ju åka och hälsa på varandra och veta ungefär vad vi får…
fick vara med – eller hejade och skrattade. När discot började var alla avslappande och vågade släppa loss direkt.
Så här såg kvällen ut:
Entrén öppnar: kl 18.00
Inträde: endast 40 kr
Tävlingar:
kl 19.00
Spikartävling Spika en spik i en bräda så
fort som möjligt
Ballongtävling Knyt fast en ballong på
alla deltagare, som sedan försöka trampa sönder alla andras ballonger. Den
som sist har kvar en hel ballong vinner
Kortlekspussarna Ett spelkort ska passera alla i laget, utan att ta det med händerna, bara suga fast det med munnen
Korvätartävling Den som kan äta flest
korv+bröd på tre minuter vinner. (Det
fanns kycklingkorv också.)
Utslagstävling Funny Bunny Om några lag får lika många poäng: Stoppa in
så många marshmallows som möjligt i
munnen och utan att svälja. Mellan varje marshmallows ska man säga ”Funny
Bunny”. Flest marshmallows vinner.
Pia tackar för sig…
Tack Norrbotten och alla människor
jag mött under de dryga två åren
jag haft förmånen att starta och leda
Tobaksfri Duo.
Nu blir detta en permanent verksamhet i en lite annan och bredare
tobaksförebyggande organisation.
Det innebär också att jag nu
tackar för mig och går vidare som
hälsovägledare, där jag kommer att
arbeta med folkhälsofrågor i ett projekt inom Folktandvården.
Det har varit en fantastiskt rolig,
inspirerande och lärorik tid och jag
kommer med spänning att följa utvecklingen av Tobaksfri Duo i vårt län
– både som förälder och för alltid engagerad i det tobaksförebyggande
arbetet.
Pia Johansson
Disco kl 21.00–24.00
Priser i tävlingen:
1:a pris 1 000 kr
2:a pris 500 kr
3:a pris 300 kr
Alla som var med i tävlingarna fick en godispåse som tröstpris.
Marknadsföring
Annonser i SorseleAktuellt, affischer
på byn och arrangemangsinbjudan på
Facebook. Våra Tobaksfri Duo-ungdomar
gjorde reklam på Tobaksfri Duo-dagen i
Lycksele.
Text: Gina Pettersson
PS. Om vi vinner tävlingen vill vi utveckla idén och göra
det ännu bättre, t ex genom att bjuda in någon artist.
Vårt bästa tips! Det vinnande konceptet var att vi började med ”lekar” då all
23
… och Bodil tar vid
Hej! Jag heter Bodil Larsson och har
precis börjat jobba som Strateg på
NLL – alltså Norrbottens läns landsting – närmare bestämt på folkhälsopreventiva enheten på Sekretariatet.
I det arbetet ingår också att vara
länsansvarig för Tobaksfrågor – och
Tobaksfri Duo.
Att jobba preventivt och för tobaksfrihet känns väldigt kul och viktigt. Dessutom har jag redan upptäckt att det vimlar av trevliga och
engagerade kollegor.
Tveka inte att kontakta mig så
fort ni funderar över något, vill bolla idéer eller behöver mitt stöd med
något i det viktiga lokala arbetet!
Förmåner
2011–2012
Här presenteras tobaksfria förmånerna för Västerbotten och Norrbotten. Förmåner på övriga orter
finns på tobaksfri.se. Förmånen gäller endast ungdomen i Duon - och ordinarie pris mot uppvisande av medlemskort. Förmånerna uppdateras kontinuerligt på hemsidan.
VÄSTERBOTTEN
Dorotea
MyWay: 10% på matmenyn
LYCKSELE
Frasses: 10 % på fika, mat och glass Hund och
kattshopen: 10 % på hund och kattgodis
IBBES Pizzeria: 10 % på pizza och mat
ICA Supermarket: Hyrfilm 15 kr
ICA Södermalm: Hyr dvd 20 kr
Skostället: 10 % på ord pris på skor och väskor
Sportringen: 10 % på ord pris (gäller ej cyklar)
MALÅ
Malå IF Hockey: Köp en läsk få en chokladbit
Badhuset: Novembermånad - Gå 2 betala för 1
NORSJÖ
Norsjö Arena Simhallen: 20 % rabatt på badavgiften, du betalar 20 kr
Norsjö Volley: Gratis inträde till div 1 matcherna
i grundserien
Elevcafétria C-koppen: 3 kr rabatt på ”macka &
festis”
ROBERTSFORS
Matts Sport: 10 % på T-shirt, ryggsäckar, skor och
vindoveraller
Bäckströms Radio och TV: 10 % på dvd och cd-r
Badhuset: 5 kr rabatt
Konsum: 20 % på lösviktsgodis
Carolas & Lottas Inredning: 10 % på ljuslyktor
Solrosen, Roberstfors och Ånäset: 10 % på hela
sortimentet
ICA Bygdeå: Pringles & 50 cl Coca Cola för 30 kr
Ljuva Hem: 10 % på te-sortimentet
Fritidsgårdarna i kommunen: 10 kr rabatt på
aktiviteter med inträde
SKELLEFTEÅ
Stigs konditori: 20 % när du fikar hos oss
Eddahallen: Bada 3 tillsammans så vi bjuder på 1
entréavgift
Team Sportia: 10 % på hela sortimentet, gäller ej
nedsatta varor och cyklar.
E-son Maskin AB: 10 % på kläder och tillbehör
från butik
Nordh´s zoo: 10 % rabatt när du handlar hos oss
SORSELE
Järnia: 10 % på alla sportartiklar
Korpen Sorsele: 50 % på klippkortet för ungdomar
Bicaut: Gratis platsboking och 20 % på
mellanpopcornmeny
Pias: 5 % på alla varor i butiken
Rob. Lidéns järnhandel: 10 % på alla sportatiklar
Carinas blommor: 20 % på alla varor i butiken
STORUMAN
OKQ8: Dvd film 35 kr (ord. pris 55 kr)
Present & Kontor AB: 15 % på presentartiklar,
datatillbehör och kontorsmaterial
UMEÅ
Bokia, Åkerbloms: 20 % på barn- och ungdomsböcker
Burmans skivor: 10 % på ord pris
ICA Nära Berghem: Lösviktssallad i salladsbaren
99 kr/kg (ord 109 kr)
Fantasia: 5 % när du handlar plastmodeller för
minst 500 kr
Ginatricot: ger 10 % rabatt vid köp över 200 kr
IBK Dalen: Fri entré till samtliga Superligamatcher (dock ej slutspel och matcher mot Umeå
City). Fri entré på samtliga Elitseriematcher
(dock ej slutspel och matcher mot IKSU).
Megazone: 10 % på biljardspel, gäller tors -sön
IKSU innebandy: gratis inträde på alla matcher
Frasses Rådhustorget: Köp 2 Skrovmål betala
för 1
Kafé Station: Kaffe, te eller 33 cl läsk+ gobit 30
kr (ord. 42kr)
Medley Umeå Simhall: 20 % rabatt på badautogiro och badårskort
Schmäck: Köp en varm dryck och få en till din vän
på köpet.
VILHELMINA
Frasses: 15 kr för en vanlig hamburgare (utan
dryck och pommes frites)
Sportringen: 10 % på ordinarie pris, gäller ej köp
av cykel
Folkets Hus: Bowling, om du köper en serie,
bjuder vi på en extra
OKQ8: 20% rabatt på hyrfilm
VINDELN
Vindelns Cykel och Fritid: 10 % på cykelhjälmar
och tillbehör (gäller ord. sortiment och ord.
pris)
Nya IM:s Gatukök: 10 % på valfri meny
Skostället: 10 % på ord pris på skor och väskor
Trafikbutiken Q STAR: 10 % på godis
VÄNNÄS
Cykel & Mopedshopen: 10 % på cykeltillbehör,
fiskedrag (ej jackor)
Frasses/Hotel Vännäs: Gratis plusmeny när du
köper ett mål hos oss
Hem och hobby: 10 % på ord pris
Ljuslyktan: 10 % på ord pris
Mixat: 10 % på ord pris
Modemix i Vännäs: 10 % på hela sortimentet
Poppins: 10 % på ord pris
Stallet: 10 % på ord pris
Stilboden: 10 % på kosmetika. Gäller ej kampanjpris.
Vännäs Ur, Guld och Optik: 10% rabatt på ord
pris (gäller ej rep. eller paketprisglasögon)
3´60 Norr: 10% på ord pris på hela sortimentet,
även cyklar + 50 kr rabatt på skiduthyrning
Middagsberget Vännäs
VÄNNÄSBY
Pizzeria Blå huset: 10 % på varje beställning
ÅSELE
Åsele simhall: Bada 2 stycken - betala för 1
Åsele Rid- och Körklubb: 20 % på medlemsavgiften och 1 gratis friridning
Bion i Åsele: 10 kr rabatt på alla filmer
NORRBOTTEN
ARJEPLOG
OKQ8: Baguette 20 kr (ord. pris 25 kr)
ARVIDSJAUR
Hellgrens Ur Optik Guld: 10% rabatt på öronhåltagning
24
JOKKMOKK
ICA Raiden: 50 % rabatt på en vara vid köp av
”pappersartiklar” (block, pennor mm)
Statoil: Hyr en film för 35 kr eller två för 60 kr
OKQ8: 15 % rabatt på korv
City Konditoriet: 10 % på fika (gäller ej över disk)
Jokkmokks Blommor & Begravningsbyrå: 10 %
på Cult-produkter
Jokkmokks Styrkelyftsklubb: En gratis månad vid
lösande av årskort
Konsum: 15 % rabatt på valfri chipspåse
KALIX
Intersport: 10 % på hela sortimentet utom cyklar,
gäller ord. pris
Team Sportia: 10 % på hela sortimentet
Nova Gym: Ungdomen i den tobaksfria Duon
tränar gratis tillsammans med den vuxne
som löst ett träningskort.
Bok & Kontor: 10 % på pocket böcker Bowling Companiet: 1 st popcorn i samband
med bowling Chili: 10 % på hela sortimentet, gäller ord. pris
Life: 10 % på hela sortimentet, gäller ord. pris Expert Kalix Elektriska: 10 % på hörlurar i lager
och mobiltillbehör.
Djur magasinet: 10 %, gäller ej kattsand, foder
och vissa specialvaror Kalix Kommunbibliotek: Hyra dvd-film för 10 kr
max 2 filmer/tillfälle Kalix Kommun Sport City: 10 ggr gratis bad för
ungdomar under 15 år, 10 ggr gratis bad/
gym för ungdomar över 15år Rina Makeup: 10 % på köp över 100 kr gäller hela
sortimentet KIRUNA
Hårstil/Studio T: 10 % på produkter
Sportiaden: 10 % på träningsprodukter
Vildmarkshörnan: 10 % på fiske (ej nedsatta varor
& kampanjer) Team Sportia: 10 % på hela sortimentet (förutom
cyklar), kan ej kombineras med övriga
rabatter
Traineestudion: 10% på alla produkter, 5 % på
alla tjänster.
HAPARANDA
Asplöven HC: Fri entré på A-lagets matcher
Aspen Karting klubb: 25 % rabatt vid hyrkartkörning
EveryBODYtraining: 10 % rabatt vid köp av
träningskort
Salong Crazy Hair: 10% på allt (utom produkter)
PM Kontor & Data AB: 10 % (ej datorer)
PITEÅ
Step In: Gratis prova på vecka (gruppträningspass samt gymträning). Möte med
medlemsrådgivare för gemensam hälsoplan
för Duo-paret
ÖVERTORNEÅ
Beauty Gallerian: 10 % rabatt på produkter
Sportmagasinet: 10 % rabatt på produkter (gäller
ordinarie pris)
Kaarles Färg & Måleri: 10 % på Isadora Kosmetik
Labonte: Gratis dryck vid köp av mat
Skofina: 10 % på skor
Övertorneå Järnhandel: 10 % på fiskegrejer och
cyklar med tillbehör
Nybergs Radio & TV: 10 % på DVD och CD
Sivs Hudvårdsklinik: 10 % på produkter och
behandling
Camping Kiosken: 10 % på lösviktsgodis
OKQ8: 30 kr för korv i baguett med dricka (ord.
pris 37 kr)
Hälsoboden: 10 % på hela sortimentet (gäller
ord pris)
Salong Salut: 10 % på produkter
Coolaste killen!
För några veckor sedan kom en ung kille till mig på Folktandvården.
Han såg så glad ut när han kom, så jag undrade vad som hade hänt?
Och så berättade han:
”Jag slutade snusa för tio månader sedan
– och är så nöjd. Jag känner mig mycket fräschare och luktar inte illa ur munnen
längre! Och så är det en härlig känsla att
slippa vara beroende.
Dessutom har jag sparat 7 000 kronor
på de här tio månaderna. De pengarna
ska jag använda för att åka på en resa nu
i höst.
Jag är faktiskt riktigt stolt. Några av
mina kompisar, som fortfarande röker
och snusar, är lite avundsjuka på att jag
har lyckats. Men några har faktiskt sagt:
”Kan han så ska väl jag kunna …”
Nu, så här i efterhand, tyckter jag att
det var rätt onödigt att jag började. För
egentligen är det inte tufft och coolt som
jag först trodde – utan faktiskt väldigt
coolt att kunna säga Nej till tobak. Och
att jag varken röker eller snusar höjer statusen hos kompisarna i längden!”
Jag har träffat så många fantastiska och
fina ungdomar, ute i skolorna och när de
kommer till mig på Folktandvården. De
flesta väljer tobaksfritt och medlemskap
i Tobaksfri Duo. Det tycker jag är toppen!
Jag träffar också de som har börjat
– och känner en stor glädje när jag efter
undersökning och samtal kan ge dem en
skjuts mot ett tobaksfritt liv.
Välkommen!
Maria Sandström har i många
år arbetat som tandhygienist
på Ersboda Folktandvård där
hon varit ansvarig för Tobaksfri Duo.
Lena VernérDahlberg,
tandhygienist
Tuta för tobaksfrihet och låt inte tobaksindustrin lura dig till att köpa deras farliga produkter! Tänk på allt du vinner med
att vara tobaksfri, som killen som slutade
snusa.
Tack för mig
– välkommen Maria!
Nu slutar jag som samordnare för tandvården, men jag kommer att fortsätta på
kliniken i Hörnefors och med ”mina” skolor.
Därför vill jag tack för många härliga
och lärorika år som jag haft tillsammans
med er alla. Och mitt engagemang för
tobaksfrihet kommer alltid att finnas kvar!
Nu lämnar jag över till Maria Sandström som just nu finns på Tandsköterskeutbildningen i Umeå.
25
Många elever och föräldrar har under åren träffat henne när hon besökt
klasser och informerat på föräldramöten.
Just nu har Maria en tjänst som
utbildningsledare för nya tandsköterskor på Tandläkarhögskolan, så vi
är övertygade om att tobaksfrågan
kommer att få det utrymme den förtjänar!
Maria kommer att finnas som stöd
för alla tobaksansvariga på Folktandvårdsklinikerna i Västerbotten och tillsammans med oss övriga i Tobaksfri
Duos ledningsgrupp, planera och genomföra aktiviteter.
Vi hälsa Maria varmt välkommen!
Almedalsveckan 2011
Amalia är en
Smart Ungdom
Smart Ungdom fanns också på
plats i Almedalen. Flera styrelsemedlemmar var där, bl a Amalia
Wänman från Umeå.
Fimpar är ett stort problem i framför allt de större städerna. De sopmaskiner som används får inte upp fimparna, som
därför blir kvar på marken. Och det blir förstås både fult och äckligt! Annelie Johansson och Ywonne Wiklund vr två av
dem som plockade och tutade.
Amalia går nu på gymnasiet och sitter i Smart Ungdoms förbundsstyrelse.
Hon är en viktig länk till alla ungdomar i
Västerbotten.
Under sitt seminarium berättade
Smart Ungdom om arbete med att involvera ungdomarna själva i det tobaksförebyggande arbetet. På alla skolor och
orter där man har någon variant av kontraktsmetod kan man också starta Smart
Ungdom-klubbar. Vilken skola ska bli
först i norr?
De har också fått pengar från Statens
Folkhälsoinstitut för att ta fram ett material och sprida kunskap om riskerna med
att röka vattenpipa. Den informationsinsatsen startades i Visby.
Fimpplockare i Almedalen
De intog Visbys gator – utrustade med fimpplockare, Tobaksfri Duos tutor, banderoller med texten Fimpa tobak och massor av bra argument.
Ett gäng från Yrkesföreningarna mot tobak väckte uppmärksamhet under Almedalsveckan 2011.
Yrkesföreningarna mot tobak och tankesmedjan Tobaksfakta arrangerade en
heldag med olika seminarier under Almedalsveckan i Visby. Ett 40-tal åhörare
kom och bland dessa fanns också representanter för tobaksbolag.
Lärare mot tobak presenterade resultaten från en enkätundersökning
bland lärare och skolledare – som bl a visade att 90 procent ansåg att det i deras
arbetsuppgift ingår att påverka ungdomarnas tobaksbruk. Det känns ju mycket
lovande och är viktigt med tanke på all
den tid våra ungdomar tillbringar i skolan.
På ett annat seminarium diskuterades
förbudet mot exponering av tobaksvaror.
En representant för Norges Helsedirektorat berättade om norska framgångar
med förbudet och lyfte tre motiverande
argument:
1) förhindrar nyrekrytering
2) minskar återfall
3) denormaliserar tobaksbruk
Hittills har tio länder infört exponeringsförbud och fler är på gång, bl a Finland
där tobak kommer att säljas under disk
från 1 januari 2012. Sverige halkar nu efter på många plan. Dags att agera!
Amalia Wänman från Umeå är invald i Smart Ungdoms
förbundsstyrelse.
FAKTA
Yrkesföreningar mot Tobak är samlingsnamnet för olika yrkesgrupper som ser negativa
konsekvenser av tobaksbruk och arbetar för
att få bort tobaken.
26
Västerbotten på grand
Tobaksfri Duo i Estland
I think this
contract is very good
I november 2010 skrevs de första Tobaksfri Duo-kontrakten i Estland!
... för 7:e gången
Årets Granddag var som alltid en intressant och inspirerande dag!
I år presenterades den nya handledningen, som alla deltagare fick
med sig hem. Först presenteras metoden i korthet. Sedan berättade nya
kommuner och landsting som arbetar
med Tobaksfri Duo, om sina verksamheter.
Det är mycket intressant att följa
spridningen och utvecklingen i landet
– som också ger nya erfarenheter och
idéer som alla får ta del av.
Det var sjunde året som vi bjöd
in alla som är intresserade av eller arbetar med Tobaksfri Duo till en dag
på Grand Hotel. Precis som tidigare
år hölls dagen samtidigt som de årliga Västerbottensveckorna i Stockholm. Granddagen lockade 72 deltagare och genomfördes i år med stöd
av Statens Folkhälsoinstitut.
Uppsala berättar.
Värmland berättar.
Kuusalu är ett samhälle som ligger 35
km öster om Estlands huvudstad Tallinn.
Skolan har haft utbyte med Grubbeskolan
i Umeå under många år – och har nu också startat en egen variant av Tobaksfri
Duo.
På skolan finns elever i alla åldrar
och därför har man valt att ha äldre elever som förebilder och kontraktspartners,
även om föräldrarna också undertecknar
kontrakten.
I november, för ganska precis ett år
sedan, skrevs de första kontrakten mellan elever i klass 6 och tobaksfria elever i
klass 11. Under året har de äldre eleverna ordnat aktiviteter för sina yngre ”partner”. Till sin hjälp har de haft några vuxna
på skolan – där läraren Anu Ukkivi är en
av de drivande.
Vid terminsstarten i september damp
det ner en hög med brev från eleverna
som skrev och berättade om sin sommar.
Utdrag från ett av breven:
Dear Ywonne,
I had a lot of fun this summer. I went
to South Estonia. I was ridning horse
many times, and I even didn´t think
about smoking. I think this contract is
very good.
Mari-Ellen
27
Här var det högtidlig kontraktsskrivning mellan de yngre
eleverna och deras äldre kontraktspartner. Kontraktet
undertecknas även av föräldrarna.
Ywonne Wiklund besökte även en skola i huvudstaden
Tallinn, som också vill införa kontraktsmetoden.
ut
r
a
or
t
t
k
s
o
l
ä
i
v
V
ch n
o
t
r
i
ide
t-sh
012
der t
sti 2
d un
måna 011–augu
e
j
r
a
2
v
mber
nove
1
2
3
2
4
2
Kryssa och vinna
Skriv bokstäverna från korsordets färgade rutor i de numrerade rutorna nedanför. Då får du ett ord som anknyter
till både korsordsbilden och ett av reportagen.
5
6
Mejla det rätta ordet + dina uppgifter:
Om du blir en vinnare behöver vi veta det rätta ordet
ditt namn, adress, postnummer och ort samt skola,
om du är vuxen eller elev och
om du vill ha: • Väska eller
• T-shirt: Kroppsnära eller rak modell
Storlek S/M, L/XL eller XXL
Mejla allt till: [email protected]
Hej då!