Organiserad verksamhet
IK Jarl Rättvik
Aktiviteter: Cykel, Orientering, Längdskidåkning. Friluftsområde med leder och elljusspår.
Kostnad: Barn/Ungdom 150 kr/år, Senior 250 kr/år, Familj 450 kr/år
Kontaktperson och telefon: Marit Erikes, 0248-514 25
e-post: [email protected]
För mer information: www.ikjarl.nu.
Adress: Backavägen 38 (mittemot Rättvik Arena)
Koppjärk – Rehab i samverkan, Ekonomisk Förening
Aktiviteter: Friskvård och rehabilitering. Gym med tillgång till instruktion av sjukgymnast.
Gruppaktiviteter med varierande intensitet. Allt från ledarledd pensionärsgrupp i gym till högre pulsoch styrkepass på kvällstid.
Kostnad: Se aktuell information på hemsidan www.koppjark.se.
Kontaktperson och telefon: Sara Bengtsson, reception, 0248-79 71 80
e-post: [email protected]
För mer information: www.koppjark.se
Besöksadress: Enåbadsvägen 2, 795 32 Rättvik
Övervåningen på Rättviks Bowling & Krog
Aktivitetsguide Hösten 2012 och Våren 2013, Rättviks kommuns folkhälsoråd
Rättviks Gymnastikklubb
Aktiviteter:
Motionsgymnastik, styrketräning, dans, barngymnastik för ALLA
Kostnad:
Se vår webbplats
www.klubben.se/rgk
Kontaktperson och telefon:
Carolina Svedjeland 070-938 27 95
e-post:
[email protected]
För mer information:
Vi finns i nästan hela kommunen samt har verksamhet på Enådal. För mer detaljerad geografisk
beskrivning, se hemsidan. Går GÄRNA in på vår hemsida!
Enåbadet
Enåbadet i samarbete med: Hjärt och Lungsjukas förening, Reumatikerföreningen och Rättviks
gymnastikklubb
Aktiviteter: Vattengymnastik
Kostnad: senior 40:-, vuxen 60:-/gång, medlemskap i respektive förening tillkommer.
Kontaktperson och telefon: Marie Wikström 0248-561 00, 070-297 28 91 för Enåbadet
e-post: [email protected]
För mer information: Hjärt- och lungsjukas förening och Reumatikerföreningen har sina pass i extra
uppvärmt vatten på torsdagar. Aktiviteterna sker under vår och höstsäsong. Tillgång till handikapplift
finns. Hemsida www.enabadet.se
Aktivitetsguide Hösten 2012 och Våren 2013, Rättviks kommuns folkhälsoråd
Rättvikshälsan
Aktiviteter: Må-bra-träning. Låg och hög intensitet. Från 13 år och uppåt.
Kostnad: Varierar beroende på ålder. Inget medlemskap krävs.
Kontaktperson och telefon: Ulla Antmo Moberg
e-post: [email protected]
Information: Prova gratis första besöket
Besöksadress: Nordahlsväg 4, Rättvik
RÄTTVIK
Aktiviteter:
Vattengymnastik Torsdagar i 34-gradigt vatten,
Enåbadets simhall. Kl. 10-11, kl.11-12.
Denna aktivitet pågår mellan augusti-april.
Stavgång Torsdagar kl. 10-11.
Denna aktivitet pågår sommartid.
Medlemskap krävs: Kostnad 250:-/år eller 21:-/månad via autogiro
Kontaktpersoner
Vattengymnastikledare/Stavgångsledare
Elvy Mårten
070-863 91 45
Anita Looman Wästvind
070-980 71 22
Studieorganisatör/Registeransvarig i föreningen
Carina Olsson 070-372 14 75, [email protected]
Övrigt
Man behöver inte ha en reumatisk diagnos för att vara medlem i Reumatikerförbundet/lokal förening.
Alla är välkomna att vara med. Vattengymnastikpassen är dock anpassade för personer med viss
funktionsnedsättning men var och en kan sedan anpassa övningarna efter sin egen förmåga.
Är du intresserad och vill veta mer om Reumatikerförbundet se
http://www.reumatikerforbundet.org eller http://www.rattvik.reumatikerforbundet.org för att veta mer om
den lokala föreningen.
Aktivitetsguide Hösten 2012 och Våren 2013, Rättviks kommuns folkhälsoråd
Foto: Lisbeth Engberg
Foto: Lisbeth Engberg
Aktivitetsguide Hösten 2012 och Våren 2013, Rättviks kommuns folkhälsoråd
Egen aktivitet
Folkhälsospåren
Kondition är en mycket viktig faktor för en bra hälsa.
Det enklaste sättet för att veta om du har tillräcklig fysisk status är att mäta din kondition alternativt din
motionsnivå. Med Hälsospåren ”Siljan strand” och ”Långbryggespåret” kan du göra det när du vill. Tre
informationstavlor med kartskiss och tabeller finns i anslutning till spåren som startar vid Långbryggan.
Spåren presenteras på rattvik.se/folkhalsosparen.
Vandringsleder i Rättviks kommun
I kommunen finns det många vandringsleder. På rattvik.se/vandringsleder presenterar vi några.
Det finns långa, korta, lätta och svåra vandringsleder. Njut av de vackra vyerna, följ gamla kulturstigar,
upplev vår härliga flora och vårt rika naturliv. Vandra i Rättvik!
Aktivitetsguide Hösten 2012 och Våren 2013, Rättviks kommuns folkhälsoråd