1. No category

‫שמנים אתריים הכוח האמיתי‬
‫הספר המלא לארומתרפיה ורפואה משלימה‬
‫קוסמטיקה‬
‫וקוסמטיקה‬
‫טבעית‬
‫עשו זאת‬
‫בעצמכם‬
‫סוד האצות‬
‫פסוריאזיס‬
‫ומחלות‬
‫עור‬
‫פיזיולוגיה‬
‫של העור‬
‫שמני‬
‫בסיס‬
‫שמנים‬
‫אתריים‬
‫רפואה‬
‫טבעית‬
‫כתב וערך עודד גנין – כל הזכויות שמורות‬
‫‪054-4608833‬‬
‫תוכן הספר‬
‫* לחצו על המאמר אותו רוצים לקרוא והמאמר יופיע‪.‬‬
‫* בכל תחתית עמוד בספר ישנו כפתור חזרה לתוכן הראשי‪.‬‬
‫* לקריאה רציפה מהתחלת הספר השתמשו בגלילה‪.‬‬
‫ארומתרפיה וחוש הריח‬
‫הילינג‬
‫הפיזיולוגיה של העור‬
‫מבנה השערה‬
‫הויטמינים החיוניים לעור‬
‫שעוות דבורים וחמאות צמחיות‬
‫תה ירוק וסוד האצות‬
‫פטריית ריישי ופטריית שיטאקי‬
‫חלב עזים וסלניום‬
‫רשימת כל שמני הבסיס בכבישה קרה ותכונותיהם‬
‫רשימת כל השמנים האתריים ותכונותיהם‬
‫מחלות והשמנים לטיפול בהם‬
‫טינקטורות ואקסטרקטים מהם?‬
‫הכינו לכם בושם – פרפום‬
‫הכינו לכם ריחות למבערים ושמני אמבט‬
‫הכינו לכם שמני עיסוי לכל מטרה‬
‫הכינו לכם סבון טבעי‬
‫הכינו לכם קרמים‬
‫פילינגים וקילופי עור – כל מה שרציתם לדעת‬
‫מידע על החומצות בתכשירי קוסמטיקה‬
‫אנטי אייג'ינג – סדרת תכשירים לשיקום העור‬
‫אנטי אייג'ינג המשמעות ואיך לחיות בריא?‬
‫עמוד ‪3 - 4‬‬
‫עמוד ‪5‬‬
‫עמוד ‪7 – 9‬‬
‫עמוד ‪10‬‬
‫עמוד ‪11 – 15‬‬
‫עמוד ‪16 – 18‬‬
‫עמוד ‪20‬‬
‫עמוד ‪21‬‬
‫עמוד ‪22 – 23‬‬
‫עמוד ‪24 - 50‬‬
‫עמוד ‪51 - 91‬‬
‫עמוד ‪93 - 96‬‬
‫עמוד ‪97 – 98‬‬
‫עמוד ‪99 – 100‬‬
‫עמוד ‪101 – 103‬‬
‫עמוד ‪104‬‬
‫עמוד ‪105‬‬
‫עמוד ‪106 – 107‬‬
‫עמוד ‪108 - 115‬‬
‫עמוד ‪116 – 119‬‬
‫עמוד ‪120‬‬
‫עמודים ‪121 - 124‬‬
‫‪2‬‬
‫ארומתרפיה מהי‬
‫בתחילת המאה למד הכימאי הצרפתי רנה‪-‬מוריס גאטפוסה את כוחם והשפעתם‬
‫של ריחות השמנים על בני האדם והחל לטפל בחולים בטיפולי הרחה והמציא‬
‫את המילה "ארומתרפיה"‪ ,‬ארומה = ריח תרפיה = טיפול‪.‬‬
‫חמישה חושים יש לאדם‪ :‬טעם‪ ,‬ריח‪ ,‬ראיה‪ ,‬שמיעה ומישוש‪.‬‬
‫אחד העצבים הקרניאליים בעצבי המוח הינו עצב ההרחה ‪ Olfactory nerve -‬תפקידו ‪ -‬איבר חישה‪,‬‬
‫האינפורמציה הנקלטת על ידי איבר החישה‪ ,‬מועברת אל קליפת המוח באמצעות מערכת העצבים‪,‬‬
‫המידע מתורגם והמוח שולח תגובה בהתאם ‪ -‬ריח נעים ‪ -‬מעורר הרגשה נעימה המתפזרת בכל‬
‫הגוף‪ ,‬ריח בלתי נעים יגרום הרגשת דחייה וכו'‪.‬‬
‫הוכח שחוויות (טובות או רעות) והתנסויות בעבר (נוסטלגית ריח) הינן גורם מדהים בהצלחת ריח או כישלונו‪.‬‬
‫אדם שריח מסוים מזכיר לו דברים טובים או רעים לא יתהה על סוג הריח שהריח אלא יסווג אותו על פי הזיכרון‬
‫שקיים אצלו‪.‬‬
‫ידוע שאצל החיות‪ ,‬חוש הריח הינו מפותח יותר משל בני אדם‪ ,‬אצל הכלבים למשל הינו החוש המפותח ביותר‪.‬‬
‫חיה אשר מטילה שתן באזור מסוים או חתולה המחככת את גופה בעץ או בחפץ אחר‪ ,‬מסמנת טריטוריה וברור‬
‫לה לחלוטין שלשאר החיות אין כל בעיה להריח גם את הרמז הריחני הדק והקלוש ביותר‪.‬‬
‫במקרה זה הריח מהווה מעין "שפה"‪ ,‬שבאמצעותה ניתן לתקשר‪ ,‬להעביר מסרים‪ ,‬להזהיר ‪,‬למשוך או לדחות‪.‬‬
‫ידוע שקיימות בלוטות אפוקריניות בגוף האדם וגם אצל החיות (אלה בלוטות הדומות מאד לבלוטות הזיעה)‪,‬‬
‫הנוזל המופרש מהבלוטה‪ ,‬הינו חסר ריח לחלוטין‪ ,‬אך בבואו במגע עם האוויר‪ ,‬מתפזר למולקולות באוויר‬
‫ובאמצעות איברי ההרחה‪ ,‬ניתן לחוש אותו‪.‬‬
‫אנו נמשכים לאדם אחד ודוחים אחר (סימפאטיה ואנטיפתיה)‪ ,‬מבלי לדעת שמדובר בריח מסוים‪ ,‬שנקלט‬
‫בחושינו כבלתי נעים לנו‪ .‬על בסיס זה נערכים ברחבי העולם במשך שנים מאות ניסויים להרכבת ריחות‬
‫סקסואליים גבריים ונשיים אשר יגרמו למשיכה מינית של מין אחד למשנהו בעצם ההרחה בלבד‪.‬‬
‫בתעשיית הבשמים והתמרוקים משתמשים באופן מאד נרחב במידע זה ומוסיפים לתמרוקים ריחות טבעיים‬
‫המופרשים מבלוטות אפוקריניות כמו – מושק לבן‪ ,‬אמבר‪ ,‬צ'ינצ'ילה‪.‬‬
‫משיכה מינית ‪ -‬בדרך כלל יצרן בושם המיועד לאישה‪ ,‬יוסיפו חמר אפוקריני של גבר ולהפך‪ ,‬זאת על מנת‬
‫לגרום למשיכה יותר חזקה של המין השני‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪3‬‬
‫חוש הריח‬
‫כחברה העוסקת ותומכת בשיפור איכות הסביבה‪ ,‬העוסקת בשמנים אתריים‪ ,‬בייצור ריחות‪ ,‬בייצור בשמים‪,‬‬
‫בפיתוח תרופות פארה רפואיות‪ ,‬בפיתוח משחות ותערובות שמנים טיפוליים‪ ,‬בארומתרפיה‪ ,‬בצמחי מרפא‪,‬‬
‫באקסטרקטים‪ ,‬בטינקטורות ועוד‪ ,‬בקיצור עוסקת בבריאות‪ .‬אנו מקדישים תשומת לב עצומה למסתורי הריח‬
‫והשפעתו‪ ,‬האנרגיות החיוביות והשליליות שהוא יוצר‪ ,‬תגובות אנשים לריח ועוד עשרות צדדים בנושא מסובך‬
‫ומורכב זה‪ .‬השקענו אלפי שעות לימוד ומחקר בנושא זה ועדיין דרך ארוכה לפנינו‪ .‬ברצוננו להגיש לכם מקצת‬
‫מהמידע הבסיסי על נושא זה כדי שיהיו לכם הכלים להבנה נרחבת יותר של ענף טיפולי נפלא המתבסס על‬
‫השפעת הריח וכוחו ושמו ארומתרפיה‪.‬‬
‫רקע קצר‪ -‬היסטוריה של הריח‬
‫מזה אלפי שנים מוכרים לאדם היתרונות של השמנים הארומטיים‪ ,‬הכוללים טיהור‪ ,‬שימור‪ ,‬חיטוי וריחות‬
‫נפלאים‪.‬‬
‫ככל שעובר הזמן והמהפכה הטכנולוגית שולטת באדם – כך מתרחק הוא מן הטבע ומאבד את האיזון הטבעי‪.‬‬
‫בשנים האחרונות‪ ,‬חוזרים למקורות וכך שוב חזרו לחיינו השמנים הארומטיים ואנו לומדים לעומק את פעילותם‬
‫והשפעותיהם על האדם וסביבתו‪.‬‬
‫לחץ מתמיד של החיים‪ ,‬קצב מהיר‪ ,‬זיהום האוויר‪ ,‬תזונה קלוקלת‪ ,‬אורח חיים לא רגוע‪ ,‬חוסר תנועה ועוד‬
‫משפיעים באופן שלילי ביותר על הגוף והנפש‪.‬‬
‫מדע הארומתרפיה למד לנצל את הכוח האמיתי של התמציות הארומטיות‪ ,‬השרפים‪ ,‬המיצויים‪ ,‬הפרחים‬
‫והשפעתם על חושי האדם והמחזירה לגוף והנפש את ההרמוניה והאיזון‪.‬‬
‫ניתן למצוא הוכחות על ארומתרפיה בכתבי דת‪ ,‬רפואה ותולדות הימים של כל הציויליזציות הידועות‪.‬‬
‫התכונות הרפואיות נחשפו עוד בסין העתיקה אלפי שנים לפני הספירה‪ ,‬אם כי הראשוניות בטיפול וגילוי‬
‫ההשפעה המרפאה של השמנים על גוף ונפש האדם שמורה למצרים העתיקה‪ ,‬עצי הלבונה והארז שימשו את‬
‫המצרים בטכניקות החניטה‪.‬‬
‫מכתבי ההיירוגליפים העתיקים ניתן ללמוד על הבאת השמנים הריחניים כקורבן לאלילים‪.‬‬
‫תכונותיהם האנטי בקטריאליות ואנטי ספטיות של השמנים הארומטיים היוו גורם מסייע בשימור המומיות בנות‬
‫‪ 5000‬שנה במצבן המצוין ומצביע על תכונות השימור של השמנים‪.‬‬
‫כוהנים השתמשו בשמנים ארומטיים בטכסים שונים ושמרו באדיקות את סודם‪.‬‬
‫מאז החלו הכוהנים‪ ,‬המכשפים ואנשי הדת למינם לשמש גם כמרפאים‪ ,‬התאימו והכינו תערובות מאגיות‬
‫מצמחים ושמנים לטיפולים במחלות שונות‪.‬‬
‫במשך השנים למד האדם שלשמנים תפקיד יעיל ביותר בקוסמטיקה וטיפול בעור‪.‬‬
‫ביוון העתיקה‪ ,‬מימי היפוקרטס‪ ,‬החלו להבין ולהשתמש בתכונות התרפויטיות והמעוררות של השמנים‪.‬‬
‫היוונים והרומאים השתמשו בשמנים לטיפוח וטיפול‪ ,‬בתי מרחץ וטיפולי גוף‪.‬‬
‫עם נפילת אימפריית רומי – השימוש בשמנים ארומטיים באירופה פסק לתקופה ארוכה מאד‪ ,‬לעומת זאת‬
‫באזורים אחרים‪ ,‬בייחוד בעולם הערבי המשיכה הארומתרפיה את התאוצה‪.‬‬
‫בערך באלף שנים לפני הספירה‪ ,‬לראשונה הצליח אבן סינא להפיק תמצית ורדים באמצעות קיטור‪.‬‬
‫מדינות ערב הפכו למוקד היצור של תמציות ורדים בכל העולם‪ .‬חומרי הגלם הובאו ממצרים‪ ,‬הודו‪ ,‬סין וטיבט‪.‬‬
‫תעשיית הפרפומריה (התמרוקים) באירופה החלה להתפתח מחדש בערך במאה השתים עשרה לספירה‪,‬‬
‫בזמן מסעות הצלב‪.‬‬
‫כתבי יד מהתקופה ההיא מצביעים על שימוש בשמנים הארומטיים כנגד מגפות הדבר – נצפתה תמותה נמוכה‬
‫באופן משמעותי בקרב העוסקים בתעשיית פרפומריה‪ :‬תוצרתם שימשה להפגת ריחות רעים והדברת מחלות‬
‫מדבקות‪.‬‬
‫במאה השבע עשרה לספירה התגלו תכונות מעוררות את החשק המיני ובעבודות של המרפאים בצמחים כמו‬
‫קלפפר דווח על תכונות מרפאות של השמנים – זה שימש כבסיס להתפתחות מדע ארומתרפיה המודרני‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪4‬‬
‫מהו ריח ?‬
‫ריח הינו אוסף של מולקולות חומר המתפזרות על ידי חום בעיקר ואשר ניתן לחוש אותם ולהריח אותם‪ .‬לכל‬
‫ריח ישנה ויברציה פיזית משלה בתדר מסוים‪ ,‬אלה מעין קרניים‪ ,‬שניתן לקלוט אותם‪.‬‬
‫מוכרים לנו היטב קרני אור וגלי קול – סוג של אנרגיה אשר אותם אנו חשים בעזרת החושים המתאימים‪.‬‬
‫גם הריח וגם הטעם הינם סוג של אנרגיה ‪ -‬אשר אותם אנו חשים בעזרת החושים המתאימים‪.‬‬
‫מה קורה לנו כאשר אנו מריחים ריח של מזון מוכר ? כאמור קיים אצלנו זיכרון ריח והאסוציאציה שלו‬
‫ה"מוקלט" ושמור במוח‪ .‬אנו מסוגלים לתאר בדיוק מושלם את המזון ‪,‬אפילו את מראהו וטעמו ‪-‬הכל לפי‬
‫החוויות הקודמות או המידע "המוקלט" אצלנו‪ .‬לחלופין באם יסתמו את אפנו בזמן טעימת מזון‪ ,‬נתקשה לחוש‬
‫בטעמו‪.‬‬
‫כלומר לריח ישנה אנרגיה הניתנת למדידה על ידי מספר פרמטרים בדיוק כמו אנרגית אור וקול‪.‬‬
‫לכל שמן אתרי ישנה אנרגיה משלו בעלת תדר ועצמה שונים ועל כן הפעילות של כל שמן שונה בהשפעתו על‬
‫רגשות וסוגי אנרגיה‪.‬‬
‫הילינג‬
‫שימוש בתדרים ועוצמות הריח של השמנים לצורכי איזון הגוף והנפש‬
‫השמנים האתריים נדיפים‪ ,‬מתאדים מהר מאד והופכים למולקולות אשר חודרות בקלות את מחסום העור‪.‬‬
‫כאשר משתמשים בשמנים בהשמה על הגוף כדי להשיג מטרה ספציפית אצל המטופל‪ ,‬יש להניח את השמן‬
‫באזורי דפקים פריפריים (כדי לאבחן את סוג השמן הרצוי והחסר לגוף‪ ,‬קיימות מספר שיטות ובינם שיטת‬
‫קריסטל המטוטלת ותגובת הויבראציה שלו)‪.‬‬
‫השמנים הארומטיים = האתריים‪ ,‬הינם חלק מן הטבע המאוזן‪ ,‬בעלי ויברציות משלהם ופועלים ברזוננס (תיאום‬
‫מלא) של היקום הסובב אותנו‪.‬‬
‫בשימוש נכון בבחירת השמנים המתאימים‪ ,‬מתחיל תהליך השיקום והגוף נכנס לתיאום‪ ,‬איזון ובסוף הטיפול‬
‫המקיף (הסימפטום) חוזר להרמוניה המקורית שלו‪.‬‬
‫אנרגית ריח השמן המשתחררת מגיעה בדיוק למקום‪ ,‬בו הגוף זקוק לה לאיזון ובהמשך טבעי על ידי איזון הגוף‬
‫מושג גם הריפוי הנקודתי‪ ,‬כלומר כאן בעצם אנו מנצלים בשמן את אנרגיית הריח שלו ולא את החומרים‬
‫הפעילים שבו‪.‬‬
‫בטיפול הרחה בלבד‪ ,‬חודרות המולקולות דרך איבר הריח ומופעל רק חוש הריח‪ ,‬כאשר משתמשים בשמנים‬
‫בהשמה על הגוף ‪ -‬באזורי הדפקים הפריפריים‪ ,‬מופעל גם חוש המישוש המרגיע כל אחד מאתנו (הצורך‬
‫במגע)‪.‬‬
‫כאשר נוטלים את השמנים בדרך הפה ‪ -‬מופעל גם חוש הטעם ‪ -‬ומושגת מטרה נוספת‪ ,‬כגון אצל אנשים‪,‬‬
‫הסובלים מקיבעון אוראלי (כאן המקום לציין שחברת קורדן שוללת לחלוטין טיפול בשמנים אתריים על ידי‬
‫נטילה פנימית)‪.‬‬
‫כמובן שהטיפול המושלם הינו כאשר נצליח להפעיל אצל המטופל‪/‬ת כמה שיותר חושים במשך הטיפול‪ ,‬על כן‬
‫רצוי במשך הטיפול לנסות לגרום לכל החושים להשתתף‪ ,‬נסו להפעיל את חוש הריח (לשים במבער את השמן‬
‫המתאים למטופל‪/‬ת)‪ ,‬המישוש‪ ,‬הראיה (צבעים מיוחדים ונעימים בחדר)‪ ,‬השמיעה (מוזיקה שתתאים ותרגיע‬
‫את המטופל)‪ ,‬סביבה רגועה וידידותית וכל גורם אחר מסייע‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪5‬‬
‫האורה ‪Aura -‬‬
‫לכל עצם אנרגיה משלו ‪ -‬גם עצם דומם הינו בעל אנרגיה מסויימת‬
‫ההבדל במבנה הסטרוקטורלי (‪ )Structural‬של גוף כל עצם – חי‪ ,‬צומח ודומם ‪ -‬הינו בכמות‪ ,‬צפיפות‬
‫המולקולות ותנועתן‪ ,‬בגוף החי מתקיימים תהליכים שונים ומורכבים בתנועה מתמדת (המכונה המושלמת)‪,‬‬
‫פקודות חשמליות בעוצמות מגוונות משודרות ללא הרף‪ ,‬זרימת דם בלתי פוסקת זורמת אל כל האברים‬
‫והתאים‪ ,‬תהליכים כימיים מתבצעים מתחת לפני השטח‪ ,‬תאים גדלים‪ ,‬נושרים‪ ,‬מתים‪ ,‬מתחלפים‪ ,‬אנרגיות‬
‫שונות מסוגים שונים מוחלפות לאנרגיות אחרות ומוסעות ללא הרף למקומות שונים‪ ,‬ובענייננו‪ ,‬אנרגיית חום‬
‫ואנרגיית אור נקלטות ונפלטות ללא הרף מכל אחד מאברי ותאי הגוף החי‪ .‬אנרגיות החום והאור הינן בעוצמות‬
‫שונ ות התלויות בתהליך המתרחש באותו הרגע ובאותה השניה במסתרי האורגניזם‪ .‬אנרגית האור הנפלטת‬
‫היא ה"אורה " או אותה מעטפת אנרגטית הקיימת סביב כל העצמים‪.‬‬
‫כיוון שה"אורה" הינה אנרגית אור‪ ,‬היא משודרת על ידי גלי אור בעוצמות‪ ,‬תדרים ואורכים שונים של גלי אור‬
‫אשר הם המהווים את קשת הצבעים – כידוע כל צבע הינו בעל אורך גל אחר ‪,‬כאשר האדום הינו הגל הקצר‬
‫ביותר ואילו הסגול הינו הגל הארוך ביותר ‪ -‬קיימים גם גלי אינפרא ‪-‬אדום ואולטרה‪-‬סגול‪ ,‬אלו גלים פעילים‬
‫וחזקים אולם אינם נראים לעין ללא מכשור מתאים‪.‬‬
‫לפי תיאורית ה"אורה" לכל איבר בגוף ישנה אורה משלו‪ ,‬שמשדרת צבע משלה‪ ,‬כאשר קיימת הפרעה באיבר‬
‫כלשהו‪ ,‬ניתן יהיה לזהות זאת לפי הצבע האורה שהשתנה‪.‬‬
‫ידועים בעולם אנשים אשר נולדו עם היכולת לראות ולחוש את האורה ועוצמתה וידועים אנשים אשר למדו‬
‫לראותה‪.‬‬
‫מספר שיטות להתאמת השמנים למטופלים‬
‫‪ .1‬לסמוך על החושים שלנו והידע שרכשנו‪.‬‬
‫‪ .2‬הרחה ‪ -‬לתת למטופל‪/‬ת להריח את השמן שבחרתם ולשמוע תגובה – לרוב זה מספיק כדי לבצע התאמה‬
‫ראשונית‪.‬‬
‫‪ .3‬מטוטלת – ‪ – Pendulum‬אבן קריסטל (רצוי) או חפץ אחר התלוי על חוט‪ .‬מניחים על שולחן העבודה‬
‫מספר שמנים אשר לדעתכם מתאימים לטיפול הספציפי של המטופל‪/‬ת‪ ,‬את השמנים מניחים במרווח של‬
‫מספר סנטימטרים אחד מהשני‪ .‬מקרבים את המטוטלת אל האיבר הדורש טיפול ולומדים את תנועת המטוטלת‬
‫(קדימה‪ ,‬אחורה‪ ,‬ימינה‪ ,‬שמאלה‪ ,‬בעיגול וכו')‪ ,‬שמים את המטוטלת באוויר כ – ‪ 5‬ס"מ מעל בקבוק של אחד‬
‫מהשמנים האתריים שהנחנו על שולחן העבודה‪ .‬ובוחנים את תנועת הויבראציה של הקריסטל‪ ,‬השמן שיגרום‬
‫לקריסטל להתנועע בתנועה הזהה או הקרובה לתנועה שקיבלנו מאיבר המטופל הינו השמן הרצוי לטיפול‪.‬‬
‫נדרש ניסיון מסוים לרכישת מיומנות עם המטוטלת‪ ,‬החלו באימונים והתוצאות יבואו!‬
‫‪ B.I.C.O.M. .4‬מכשיר המתרגם אותות חשמליים מכמה נקודות בגוף המטופל‪/‬ת לדיאגרמות הניתנות‬
‫לפענוח על ידי המטפל ומאפשרות לו לבחור את סוג השמן הרצוי לטיפול‪.‬‬
‫‪ B.E.S.T. .5‬המכשיר הממוחשב המתקדם ביותר‪ ,‬המכשיר קורא באופן אוטומטי את האותות הנקראים‬
‫בנקודות אבחון ומתרגם את הרזוננס שלהם לגרפים ודיאגרמות ממוחשבות‪ .‬בעזרת התוכנה המיוחדת‬
‫הנמצאת במחשב‪ ,‬מעובדים הנתונים והפלט היוצא מכיל את אחוזי ההתאמה המרביים כולל המלצות לטיפול‪.‬‬
‫ישנם בישראל כבר מספר מטפלים אשר רכשו את המכשיר ומטפלים בעזרתו‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪6‬‬
‫הפיזיולוגיה של העור‬
‫העור הוא המחס ום הפיסי בין הגוף לסביבה‪ .‬הוא מכסה את רוב פני שטח הגוף ומהווה למעשה את האיבר‬
‫הגדול ביותר בו (כ‪ 15% -‬ממשקל הגוף)‪.‬‬
‫העור ממלא מספר תפקידי מפתח הנובעים ממספר רב של ריאקציות כימיות ופיסיקליות המתרחשות בתוכו‪.‬‬
‫התפקידים העיקריים של העור הם‪ :‬הגנה על הגוף מפני פציעות‪ ,‬חום וקרינה; הגנה מפני חדירת חומרים‬
‫כימיים שונים לגוף; הגנה מפני פלישת חיידקים ומיקרואורגניזמים שונים‪ .‬כמו כן‪ ,‬תפקיד מרכזי נוסף של העור‬
‫הוא וויסות טמפרטורת הגוף‪ .‬יכולת זו של העור מאפשרת לגוף להתאים עצמו לשינויים בטמפרטורת הסביבה‬
‫והתנאים האטמוספריים‪ ,‬תוך בקרה על שעור איבוד המים מהגוף‪ .‬בנוסף‪ ,‬מהווה העור מתווך בין הסביבה לגוף‬
‫ועצבי חישה שונים שקצותיהם נמצאים בעור מעבירים מידע חושי מהסביבה החיצונית למערכת העצבים‬
‫המרכזית‪ .‬ריבוי קצוות העצבים התחושתיים בעור הופך אותו לאיבר חישה מרכזי בגוף (בעיקר לחום‪ ,‬קור‬
‫וכאב)‪.‬‬
‫תפקיד נוסף שממלא העור הוא בהפרשת זיעה וחֵ לב דרכם מופרשים מתוך הגוף אל הסביבה תוצרים‬
‫מטבוליים שונים (בעיקר ממערכת העיכול והכבד)‪ .‬העור מפריש גם הורמונים ואנזימים שונים‪ .‬לסיום‪ ,‬משמש‬
‫העור כאיבר חיסוני חשוב בעיקר הודות לתאי לנגרהנס )‪ (Langerhans‬המצויים בו ותפקידם להעביר אנטיגנים‬
‫(מחוללי מחלות) מהעור למערכת הלימפה‪ .‬חשיפת יתר לקרינה אולטרה‪-‬סגולית )‪ (UV‬מעכבת או הורסת‬
‫לגמרי את תפקוד תאים אלו ומעלה את הסיכון לחלות בסרטן העור‪.‬‬
‫מבנה העור ומרכיביו‬
‫לעור מבנה מיקרו‪-‬אנטומי מורכב מאד‪ .‬על פני עור בשטח של ‪ 1‬אינץ'‪( 2‬כ‪ 6.5 -‬סמ"ר) בעובי שנע בין ‪ 1‬ל‪4 -‬‬
‫מ"מ‪ ,‬יש ‪ 650‬בלוטות זיעה‪ 65 ,‬זקיקי שערות‪ ,‬כ‪ 17 -‬מטר נימי דם‪ ,‬כ‪ 70 -‬מטר תאי עצב‪ ,‬ואלפי תאי חוש‪,‬‬
‫קצוות עצבים ותאי לנגרהנס‪ .‬העור מכיל גם מלנוציטים‪ -‬תאים מייצרי צבען (פיגמנט) העור‪ ,‬מלנין‪.‬‬
‫בעור נמצאות בלוטות משני סוגים‪ :‬בלוטות חלב ובלוטות זיעה‪ .‬בלוטות החלב אחראיות להפרשת חֵ לב‬
‫(המורכב מתרכובות שומניות וחומצות שומן) ומצויות בשקים קטנים‪ .‬תעלות המובילות את החלב נפתחות‬
‫לחלק העליון של זקיק השערה‪ .‬בדרך כלל יש בלוטת חלב אחת לכל זקיק שערה אולם במקומות מסוימים בגוף‬
‫יכולות להימצא מספר בלוטות לכל זקיק‪ ,‬תכונה המביאה להפרשת יותר חלב באותו אזור‪ .‬בלוטות חלב‬
‫נמצאות כמעט על פני כל העור‪ .‬עור הפנים והגב מכיל את הכמות הגדולה ביותר של בלוטות חלב‪ ,‬ואילו העור‬
‫בכפות הידיים והרגליים אינו מכיל בלוטות אלו כלל‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪7‬‬
‫החלב משמן את העור על ידי ציפויו בשכבה שומנית דקה ובכך שומר על גמישותו ומהווה מחסום מפני חדירת‬
‫לחות לתוך הגוף ואיבוד לחות לסביבה‪ .‬החלב מכיל מספר חומצות שומן בעלות תכונות אנטיספטיות וכמו כן‬
‫מכיל חומר אשר בחשיפה לאור השמש הופך לויטמין ‪ D‬שנספג למחזור הדם ומשמש את הגוף‪ .‬ייצור והפרשת‬
‫יתר של חלב קשורים להתפתחות אקנה‪ ,‬בעוד חוסר בייצור והפרשת חלב קשורים להתייבשות של העור‪.‬‬
‫בלוטות זיעה מצויות על פני כל שטח העור וריכוזים גבוהים במיוחד שלהן מצויים בבית השחי‪ ,‬כפות הידיים‬
‫והרגליים ובמצח‪.‬‬
‫שכבות העור השונות‬
‫פני העור הנראים בעין מורכבים בעיקר מתערובת של תאים מתים‪ .‬מתחת לפני השטח תפקודי העור השונים‬
‫מתרחשים בשלוש שכבות דקות ושונות‪ :‬אפידרמיס ‪ /‬עילית העור )‪ ,(Epidermis‬דרמיס ‪ /‬שכבת העור‬
‫)‪ (Dermis‬והיפודרמיס ‪ /‬תת העור )‪.(Hypodermis, Subcutis‬‬
‫האפידרמיס‪ -‬הוא שכבה דקה מאד‪ ,‬שעובייה נע בין ‪ 1.6‬מ"מ בכפות הרגליים ל‪ 0.4 -‬מ"מ בעפעפיים‪ .‬שכבת‬
‫האפידרמיס אינה מכילה כלי דם ותאי עצב‪ .‬היא מכילה את תאי לנגרהנס האחראיים להגנה על העור ואת‬
‫המלנוציטים האחראיים ליצירת המלנין והפיגמנטציה של העור‪ .‬זוהי שכבת העור עלייה פועלים רוב התכשירים‬
‫הרפואיים והקוסמטיים השונים‪ .‬האפידרמיס היא השכבה האחראית למראה ולבריאות העור‪ ,‬כמו גם להגנה‬
‫מפני איבוד נוזלים וחדירת גורמים מזהמים שונים‪ .‬בשכבת עור זו נוצרים השומנים והחומרים ההגנתיים‬
‫השונים של העור‪ .‬לאפידרמיס יכולת אנטי‪-‬חימצונית (אנטי‪-‬אוקסידנטית) גבוהה היות והיא מכילה חומרים‬
‫המסלקים רדיקלים חופשיים (למשל‪ :‬ויטמין ‪ E‬ו‪.) C -‬‬
‫האפידרמיס ניתנת לחלוקה משנית של חמש שכבות‪ ,‬כולן פעילות מאד מבחינה מטבולית‪ .‬השכבה הפנימית‬
‫‪Corneum‬‬
‫ביותר נקראת ‪ Germinative layer‬והחיצונית ביותר הינה השכבה הקרנית‬
‫‪ .(Stratum Corneum) layer‬תאי האפידרמיס נוצרים בשכבה הפנימית ביותר ונעים לעבר השכבה החיצונית‬
‫ביותר‪ .‬תהליך זה מתרחש ללא הפסקה ובמהלכו הופכים התאים ממבנה רך וגמיש לתאים שטוחים‬
‫המתאחדים לחומר קרני רך ובהגיעם לשכבה החיצונית ביותר הם נשחקים‪ ,‬מתים ונופלים‪ .‬במהלך מסעם‬
‫לעבר השכבה החיצונית ביותר‪ ,‬תאים אלו מתמלאים בחומר הקרוי קרטין )‪ ,(Keratin‬מאבדים מים והופכים‬
‫שטוחים‪ .‬בשלב האחרון מגיעים התאים ל ‪ .Stratum Corneum‬באופן מסורתי נחשבה שכבה זו לשכבת תאים‬
‫מתים פחותי חשיבות‪ .‬כיום נודעת לה חשיבות מכרעת בכל הקשור למניעת חדירת פולשים לגוף‪ ,‬מניעת איבוד‬
‫או חדירת נוזלים והקטנת רגישות העור‪ .‬שכבה זו עשויה מכ‪ 20 -‬שכבות של תאים שטוחים‪ ,‬יבשים ומאוחים‬
‫יחדיו‪.‬‬
‫שכבת האפידרמיס מכילה כמות גדולה של מים (בתוך התאים ובין התאים) שהולכת ופוחתת עם ההזדקנות‪.‬‬
‫)‪ (Germinative layer‬ל‪ Stratum Corneum -‬נמשך כ‪-‬‬
‫באדם צעיר תהליך מעבר התאים ממקום ייצורם‬
‫‪ 28‬יום‪ .‬עם ההזדקנות תהליך זה מואט באופן משמעותי‪ .‬מעריכים כי מעבר לגיל ‪ 50‬תהליך זה נמשך כ‪37 -‬‬
‫יום‪ .‬עובדה זו חשובה ביותר בהקשר של שימוש מופרז בשפשוף וניקוי עור הפנים‪ .‬שימוש יתר בחומרים לניקוי‬
‫עור הפנים בייחוד בגילאים מבוגרים‪ ,‬מביא לסילוק שכבות תאי עור מתים מעבר לכמות הרצויה לעור ובכך‬
‫עולה רגישותו ומתקבלת תוצאה הפוכה מזו המבוקשת‪ .‬יש להקפיד על מרווח זמן של לפחות שלושה שבועות‬
‫בשימוש בפילינג גרגרים‪ .‬בתחום הקוסמטיקה והאסטטיקה‪ ,‬כאשר אנו מקלפים את שכבת ה ‪Stratum -‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪8‬‬
‫‪ Corneum‬על ידי פילינג הידרוקסי או שפשוף ב פילינג גרגרים‪ ,‬אנו מאיצים את ייצור התאים החדשים בשכבות‬
‫הפנימיות של האפידרמיס‪ .‬כמו כן‪ ,‬פעולה זו מגרה את שכבת הדרמיס לייצור מוגבר של אלסטין וקולגן‪ .‬תהליך‬
‫זה מזרז התחדשות של העור ונותן לו מראה צעיר וחיוני יותר‪.‬‬
‫ניקוי עור הפנים ‪ -‬פעילות יתר עלולה לגרות את בלוטות החלב ולזרז את הפרשת החלב מהן‪ .‬יש להקפיד על‬
‫ניקוי יסודי ועמוק של עור הפנים אולם יש לשמור על מרווחי זמן של שלושה ימים בין ניקוי לניקוי‪.‬‬
‫הדרמיס‪ -‬השכבה השנייה של העור נקראת הדרמיס‪ .‬שכבה זו עבה יותר מהאפידרמיס ומשמשת לשני‬
‫תפקידים עיקריים‪ :‬הראשון הוא הזנת שכבת האפידרמיס‪ .‬הדרמיס מכילה רשת ענפה של כלי דם ובכך‬
‫אחראית לאספקה שוטפת של חומרי הזנה לתאי האפידרמיס‪ .‬התפקיד השני של הדרמיס הוא שמירה על‬
‫האלסטיות של העור‪ .‬בשכבת תאים זו נוצרים שני חלבונים סיביים – קולגן )‪ (Collagen‬ואלסטין )‪(Elastin‬‬
‫המספקים לעור את חוזקו וגמישותו‪ .‬אלסטיות העור תלויה גם באיזון תכולת המים בדרמיס ובשכבות העור‬
‫האחרות‪ .‬בכדי לשמור על איזון זה משמשת הדרמיס כמאגר מים לכל העור‪.‬‬
‫תפקידים נוספים של הדרמיס הם בהגנה מכאנית של העור‪ ,‬בחלקים התחושתיים שלו (מכילה כמות גדולה של‬
‫קצות עצבים תחושתיים)‪ ,‬ובהגנה החיסונית של העור (מכילה כמות גדולה של תאי לנגרהנס)‪.‬‬
‫תפקוד תקין של שכבת הדרמיס כמו גם תכולת המים שבה‪ ,‬אחראיים לאלסטיות ולמראה העדין והחלק של‬
‫העור‪.‬‬
‫היפודרמיס‪ -‬זוהי השכבה השלישית (והפנימית ביותר) של העור ומשמשת לעיגון העור לשרירים ולרקמות‬
‫הפנימיות האחרות‪ .‬זוהי השכבה העבה ביותר בעור‪ ,‬היא ניחנת באלסטיות רבה והיא מכילה כמות גדולה של‬
‫תאי שומן המשמשים כ"בולמי זעזועים" ובכך מספקים הגנה לרקמות ומבנים עדינים כגון כלי דם וקצוות עצבים‪.‬‬
‫תפקיד נוסף של שכבת תאי השומן הוא בבידוד התרמי של הגוף‪.‬‬
‫השרת תאי העור‪ -‬יצירת קשקשים‬
‫השרת תאי העור נועדה בעיקר כדי לסלק תאים שניזוקו ותאים המכילים בקטריות ורעלים שונים המגיעים‬
‫מנזקי ומפגעי הסביבה ‪ .Enviromental Agresion‬תהליך זה של השרת תאי עור הוא מורכב ומערב אנזימים‬
‫רבים הגורמים לפירוק הקשרים המאחים את תאי העור‪ .‬תהליך זה גם מנקה את העור וגם מגן עליו‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪9‬‬
‫השיער‬
‫לשיער אין תפקיד פיסיולוגי משמעותי בבני אדם ולמעשה גוף האדם יתפקד ללא הפרעה גם בלי שיער כלל‪.‬‬
‫השיער צומח מתוך מבנים מעוגלים באפידרמיס הנקראים זקיקי השערה‪ .‬השערה מורכבת מהקנה שהינו‬
‫גבעול קר ני גמיש ומשורש השערה הנתון בתוך זקיק השערה‪ .‬עומק זקיקי השערה כ‪ 3 -‬עד ‪ 5‬מ"מ‪ .‬לכל זקיק‬
‫צמודה בלוטת חלב‪ .‬זקיקי השערה חודרים לתוך הדרמיס ולכל זקיק צמוד צרור סיבי שריר חלק (שאחראי‬
‫לסימּור השיער בזמן חשיפה לקור או בעת התרגשות‪" -‬עור ברווז")‪ .‬בחלק התחתון של זקיק השערה (בולבוס‬
‫השערה) מתרחש תהליך ייצור השערה‪ .‬קצב הצמיחה הממוצע של שערה הוא כ‪ 0.37 -‬מ"מ ביום‪ .‬אצל נשים‬
‫שיער הקרקפת צומח מהר יותר מאשר אצל גברים ואילו צמיחת שיער הגוף איטית יותר אצל הגברים‪ .‬באזור‬
‫החלק התחתון של השערה גם מתרחשת הפיגמנטציה של השיער‪ .‬המלנוציטים (תאים מייצרי פיגמנט) הם‬
‫האחראיים ליצירת הצבע של השערה‪.‬‬
‫סוג השיער הנוצר בכל זקיק בודד יכול להשתנות במהלך החיים‪ .‬לדוגמה שערה דקה ופלומתית שאינה מכילה‬
‫פיגמנט ואינה עולה באורכה על ‪ 2‬ס"מ יכולה להתחלף בשערה ארוכה‪ ,‬קשיחה וכהה‪ .‬דוגמאות אופייניות הן‬
‫שיער הערווה‪ ,‬בית השחי‪ ,‬הפנים והגוף‪ .‬מכאן שצמיחת השיער באזורים אלו תלויה בתהליכים הורמונאליים‬
‫שמתרחשים בגוף‪.‬‬
‫אחד המאפיינים החשובים ביותר של זקיקי השערה הוא פעילותם המחזורית‪.‬‬
‫כל שערה המגיעה לאורך מסוים‪ ,‬נושרת ומוחלפת על ידי אחרת‪ .‬במחזור‬
‫תפקודו של זקיק השערה שלושה שלבים‪ .1 :‬השלב האקטיבי של צמיחת‬
‫השערה‪ :‬נמשך כשלוש שנים‪ .2 ,‬שלב המנוחה שבו השיער לא צומח‪ :‬נמשך‬
‫כשלושה שבועות‪ .3 ,‬השלב השלישי שבו נושרת השערה ועד החלפתה‬
‫בשערה חדשה‪ :‬נמשך כשלושה חודשים‪ .‬מחזור השערה מתרחש בזקיקים‬
‫שונים באופן לא סינכרוני כך שבזמן נתון כל זקיק נמצא בשלב אחר במחזור‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪01‬‬
‫ויטמינים חשובים לעור‬
‫ויטמינים הינם רכיבים אורגניים הדרושים לגופנו לצורך תפקודו השוטף‪ ,‬לגדילה‪ ,‬לעיכול‪ ,‬להזנת המוח‪ ,‬למעגל‬
‫הראיה ועוד‪ .‬חוסר בהם‪ ,‬בחלק מהם או באחד מהם עלול לגרום לבעיות תפקוד‪ ,‬בעיות עור‪ ,‬השמנה‪,‬‬
‫כ ולסטרול‪ ,‬עצבים‪ ,‬פעילות מוחית ירודה‪ ,‬פעילות מוטורית ירודה‪ ,‬מחלות ועוד עשרות תופעות לוואי‪ .‬שכן כל‬
‫ויטמין אחראי בצורה זו או אחרת על מספר תפקודי גוף‪ .‬פעולתו נעשית הן במישרין והן על ידי פעולה עקיפה‬
‫כגון פרוקו על ידי אנזים מסוים או התחברותו לחלק אורגני מסוים היוצר תגובה רצויה לגוף‪ ,‬או חיבורו עם עוד‬
‫רכיב ההופך אותו למוצר אחר ועוד עשרות פעולות אשר רק גופנו המדהים מסוגל לעשות‪ .‬אנו עוסקים בפרק‬
‫זה אך ורק בויטמינים החשובים לנו לקיום ותחזוקה נאותה של העור‪ ,‬לבריאותו‪ ,‬לרעננותו ולמראה שלו‪.‬‬
‫טבלת‬
‫המזון‬
‫החדשה‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪00‬‬
‫ויטמין ‪ C‬נוזלי ‪ 100%‬טבעי מופק מתפוז קלבריה‬
‫‪Ascorbic Acid – Sodium Ascorbil Phosphate‬‬
‫ויטמין ‪ C‬מיוחד במינו והיחידי בעולם שהינו ‪ 100%‬טבעי‪ .‬מופק בתהליך פיתוח חדשני וייחודי‬
‫אשר שומר על תכונותיו הטבעיות של הויטמין‪.‬‬
‫מופק מהתפוז הסיציליאני "‪ "Blonde de Calabre‬הידוע בעולם באיכות הויטמין ‪ C‬שבו‪.‬‬
‫ויטמין זה המופק מהקליפה ומהפקטין מיועד למטרות קוסמטיות ודרמטולוגיות ואינו מיועד לשימוש פנימי‪.‬‬
‫הקליפה – מכילה שמן תפוז אתרי ומספקת הגנה בקטריאלית והגנה נגד חמצון (‪.)Anti Oxidant‬‬
‫הפקטין – ‪ Pectin‬יוצר קפסולה טבעית המגינה ועוטפת את מולקולות הויטמין‪ .‬הפקטין נוטה להיהרס‬
‫במהירות על ידי אנזים הפקטינז ‪ ,Pectinase‬בתוך מספר דקות לאחר קילוף הפרי וסחיטתו נהרס הויטמין‪.‬‬
‫בתהליך מיצוי ייחודי לויטמין זה (פטנט רשום ”‪ ) "Glycotechnology‬הסחיטה והכבישה מתבצעים במהירות‬
‫זרימה של יותר מ ‪ 600 -‬קמ"ש‪ ,‬ומסולקים מיידית המים החיוניים לפקטינז לצורך קיומו‪ .‬עם סילוק המים חדל‬
‫מיידית אנזים הפקטינז להיות פעיל ונהרס‪ ,‬והפקטין נשאר ללא פגע‪.‬‬
‫יתרונות ויטמין ‪ : C‬מספק לעור את הויטמין ‪ C‬בנוסף לשאר הויטמינים הטבעיים הקיימים בפרי‪A, B1, B2, :‬‬
‫‪.B6, H, PP, Amino acids and sugars.‬‬
‫ויטמין ‪ C‬מחזק את ממברנת התא‪ ,‬מגביר את עמידות וגמישות העור‪ ,‬עוצר את תהליך התקשותו של העור‬
‫ושומר על האלסטיות שלו על ידי לכידת המלוניל דאלדהייד ( ‪Malonyl dialdehyde (produced by lipid‬‬
‫‪ .oxidation‬ויטמין ‪ C‬הינו האחראי לבניית וחיזוק החיבור של מולקולות הקולגן‪.‬‬
‫נוגד חמצון ‪ -‬אנטי אוקסידנט חזק ביותר‪ .‬מסלק ומייצב ביעילות רדיקלים חופשיים‪.)Anti Oxidant( .‬‬
‫מבהיר את העור – פעיל בהבהרת העור על ידי דיכוי אנזים טירוזינס ”‪ “Tyrosinase‬האחראי לסינתזת‬
‫המלנין‪.‬‬
‫בעל פעילות עקיפה לשמירה על לחות העור – אנטי אוקסידנט חזק ועוזר בשימור הויטמין ‪ E‬על ידי שמירתו‬
‫מרדיקלים חופשיים ומניעת התחמצנותו‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪02‬‬
‫יישומים‪ :‬ויטמין חיוני ביותר‪ ,‬נמצא בקרמים לפנים ולגוף‪ ,‬בסרומים‪ ,‬במוצרים להסרת איפור‪ ,‬במסכות‪ ,‬בשמפו‪,‬‬
‫במרכך‪ ,‬בקרמים לאחר שיזוף‪ ,‬במוצרי הגנה מקרינה‪ .‬במידה ויש לכם קרמים שלכם שרכשתן או קרמים‬
‫שייצרתן‪ ,‬מומלץ לרכוש את ויטמין נוזלי ולהוסיפו אל תוך הקרמים בערבוב ידני בכמות של כ ‪ 2% -‬מנפח‬
‫הקרם‪ .‬הויטמין נמכר בצורת נוזל בבקבוקים‪ ,‬הינו סמיך מאוד וצבעו כתום‪ ,‬חום או שקוף‪ .‬ויטמין ‪ C‬שייך‬
‫למשפחת הויטמינים הנמסים במים‪.‬‬
‫ויטמין ‪ E‬נוזלי ‪ 100%‬טבעי‬
‫‪Tocopherol‬‬
‫אחד הויטמינים החשובים ביותר‪ ,‬מסיס שמן‪ ,‬מופק בדרך כלל מנבט החיטה‪ ,‬תירס‪ ,‬סויה או‬
‫בוטנים‪ .‬מגן על כל הויטמינים מסיסי השמן‪ ,‬ויטמין ‪ E‬הינו אנטי אוקסידנט מדרגה ראשונה‪,‬‬
‫שומר על העור מהתחמצנות והזדקנות מהירה‪.‬‬
‫יעיל בשמירה על גמישות ממברנת התא‪ ,‬מגן על הליפידים מהתקפת רדיקלים חופשיים‪ ,‬מקטין חומציות‬
‫והתחמצנות התאים‪ ,‬עוזר לאספקת חמצן לתאים (נשימה תאית)‪ ,‬עוזר במניעת והעלמת צלקות ויעיל להרבה‬
‫בעיות עור‪.‬‬
‫יעיל ביותר לטיפוח והזנת העור‪ ,‬ניתן ללקיחה לשימוש פנימי (‪ ,)Food grade‬ניתן למריחה ישירה על עור‬
‫הפנים‪( .‬לגבי המינון לשימוש פנימי יש להתייעץ עם בעל מקצוע מוסמך)‪ .‬מומלץ מאוד לקחת אותו גם בשימוש‬
‫פנימי‪ .‬הגוף מפיץ אותו בעזרת אנזים מסוים אל מחזור הדם ומשם לרקמות העור‪.‬‬
‫יש לו תפקיד חשוב בהגנה על שכבות השומן בהיפודרמיס (שכבת העור התחתונה המזינה את יתר שכבות‬
‫העור) מפני בלאי ורדיקלים חופשיים‪ ,‬אל ההיפודרמיס יכול הויטמין להגיע אך ורק על ידי בליעה‪.‬‬
‫יישומים ‪ :‬ויטמין יעיל ביותר‪ ,‬נמצא בקרמים לפנים ולגוף‪ ,‬בסרומים‪ ,‬במוצרים להסרת איפור‪ ,‬במסכות‪ ,‬בשמפו‪,‬‬
‫במרכך‪ ,‬בקרמים לאחר שיזוף‪ ,‬במוצרי הגנה מקרינה‪.‬‬
‫במידה ויש לכם קרמים שלכם שרכשתן או קרמים שייצרתן‪ ,‬מומלץ לרכוש את הויטמין הנוזלי ולהוסיפו אל תוך‬
‫הקרמים בערבוב ידני בכמות של כ ‪ 2% -‬מנפח הקרם‪ .‬רצוי לשלבו ביחד עם הויטמין ‪ .C‬הויטמין נמכר בצורת‬
‫נוזל בבקבוקים‪ ,‬הינו סמיך מאוד ושקוף‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪03‬‬
‫ויטמין ‪Retinol – A‬‬
‫ויטמין מסיס שמן‪ ,‬ויטמין חיוני ואחד החשובים מכולם‪.‬‬
‫בין פעולותיו הינו אחראי להתהוות תאי העור ולצורתם‪.‬‬
‫ויטמין ‪ A‬הינו הויטמין האחראי למחזור הראיה‪ ,‬חוסר בו יגרום לעיוורון לילה‪ ,‬לבעיות ראיה עד לעיוורון מוחלט‬
‫ופגיעה קשה בקרנית‪ ,‬ויטמין ‪ A‬מיוחד במינו בהיותו ויטמין אשר גופנו הופך להורמון‪.‬‬
‫מקורות חשובים לויטמין ‪ A‬הם ביצים‪ ,‬חלב‪ ,‬גבינה‪ ,‬חמאה‪ ,‬כבד‪ ,‬דגים‪ ,‬גזר‪ ,‬דלעת‪ ,‬תרד‪ ,‬תפוז ורוב הירקות‬
‫הירוקים כהים‪ ,‬אדומים וצהובים‪.‬‬
‫בטבע מופיע הויטמין בבעלי חיים ובצומח‪ .‬הויטמין המופק מבעלי החיים מכיל חומצה רטינולית‪ .‬הויטמין המופק‬
‫מהצומח אינו מכיל חומצה רטינולית כך שכאשר אתם קוראים שמוצר קוסמטי מסוים מכיל חומצה רטינולית‬
‫סימן שהויטמין הופק מהחי ולא מהצומח‪ .‬בהפקתו מהצומח אנו מקבלים תכולה גבוהה של קרוטנאוידים כמעט‬
‫‪ 500‬סוגים‪ .‬בינהם נמצא הבטא קרוטן שהינו החשוב ביותר לעורנו‪.‬‬
‫לאלו המקפידים לא לקנות מוצרים אשר מכילים חומרים מן החי ומעדיפים מן הצומח‪ ,‬יש לבלוע ויטמין ‪ A‬צמחי‬
‫(הקפידו על המינון המופיע בהמלצת היצרן‪ ,‬עודף יכול לגרום לרעילות‪ ,‬בתקופת ההריון עודף שלו יגרום‬
‫לפגיעה מוחית בתינוק)‪ .‬בתהליך הספיגה במעיים הופך גופנו את הקרוטנאוידים על רוב סוגיהם לחומצה‬
‫רטינולית ומעביר אותה דרך מחזור הדם אל התאים‪ .‬את הקרוטנאוידים אשר הגוף אינו הופך לחומצה‬
‫רטינולית הופך הגוף לפיטו כימיקלים החשובים לו לעשרות פעולות כימיות יום יומיות‪ .‬בגוף מאוחסן הויטמין‬
‫בתאי הכבד‪.‬‬
‫ויטמין ‪ A‬תומך בתאי העור האפיתליים ובהזנת העור דרך בלוטות החלב‪ .‬חוסר בו יגרום לייצור תאי עור קרניים‬
‫והעור יראה נוקשה‪ ,‬פגוע וסדוק ובעל סיכוי גבוה לזיהומים והזדקנות מואצת‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪04‬‬
‫ויטמין ‪K‬‬
‫ויטמין מסיס שמן‪ .‬בעל תפקידים מכריעים בסינתזת פרוטאינים בגוף‪ ,‬ויסות גדילת עצמות‬
‫וויסות גדילת תאי עור‪.‬‬
‫בטבע ישנם שני סוגי ויטמין ‪ – K‬ויטמין ‪ ) Phylloquinone( K1‬וויטמין ‪ ,) Menaquinone( K2‬ויטמין ‪ K1‬מופק‬
‫מצמחים וויטמין ‪ K2‬מופק מבקטריות‪ .‬שניהם משמשיםבין השאר גם להעברת אנרגיה חשמלית בין תאי הגוף‪.‬‬
‫מקורות טובים לויטמין ‪ K‬הם חסה‪ ,‬ברוקולי‪ ,‬כרוב ותרד‪.‬‬
‫חוסר בויטמין ‪ K‬יגרום לחוסר יכולת של הגוף והעור לספוג שומנים‪ ,‬קרמים ושמנים‪ .‬ויטמין ‪ K‬יעיל לשמירת תאי‬
‫ה עור גמישים‪ ,‬יעיל להסדרת מנגנון גידול התאים ולכן הינו חשוב ביותר לפעילות חילוף התאים במסעם מן‬
‫השכבה הפנימית של האפידרמיס ‪ Germinative Layer‬אל השכבה החיצונית שהיא השיכבה הקרנית‬
‫‪ Corneum layer‬בה הם נהפכים לתאים מתים‪ .‬חוסר בויטמין יגרום למסע איטי ביותר של התאים ובהכרח‬
‫לקצב התחלפות איטי‪ .‬ויטמין ‪ K‬יעיל ביותר לטיפול במכות‪ ,‬חבלות וחבורת‪ ,‬קרמים המכילים ‪ 5%‬ויטמין ‪K‬‬
‫יטפלו היטב בפגיעות בעור ובנימי דם (קופרוזיס)‪ ,‬דרוש ידע בהכנת הקרמים שכן ויטמין ‪ K‬הינו נוגד קרישת דם‬
‫ודרושה נוסחה מיוחדת כדי למנוע את חדירת הויטמין אל מחזור הדם‪.‬‬
‫טבלת‬
‫המזון‬
‫הישנה‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪05‬‬
‫מוצרים טבעיים המשולבים במוצרי קוסמטיקה‬
‫שעוות דבורים – ‪Cera Alba – Bees Wax‬‬
‫הפקת השעווה מת בצעת על ידי המסת חלת הדבש במים חמים‪ ,‬השעווה צפה על פני המים‪ ,‬נאספת ועוברת‬
‫תהליך סינון לצורך ניקיונה‪ .‬שימושה העיקרי הינו לייצור קרמים ללחות‪ ,‬קרמים טיפוליים‪ ,‬לייצור מוצרי‬
‫קוסמטיקה הדורשים הקשחה כגון הליפסטיק‪ ,‬תכשירי איפור ועוד‪ .‬השעווה קיימת בצורתה הטבעית בצבע לבן‬
‫או צהוב (הצבעים שונים בדרך כלל עקב סוגי האבקנים אשר בסביבת הכוורת‪ ,‬כמות הפרופוליס שבשעווה‬
‫ואופי בניית הכוורת)‪ .‬השעווה הנהוגה במוצרי קוסמטיקה הינה לבנה‪ .‬הטיפול בשעווה להכנת קרמים ומשחות‬
‫הינו זהה לטיפול בחמאת השיאה‪ .‬ערבוב של חלק אחת שעוות דבורים (לאחר המסתה) עם ארבעה חלקים של‬
‫שמן קיק יניב בסיס טיפולי מצוין לשמנים או מסכות הדורשות זמן פעולה ארוך‪( .‬בימי בעיון בחברה ניתן ללמוד‬
‫מעשית על הכנת קרמים משעוות דבורים)‪.‬‬
‫חמאות צמחיות‬
‫חמאת שיאה‬
‫‪Bulyrosperum Parkii Karite Shea Butter‬‬
‫מקור השיח הינו בסודן ובאפריקה המערבית‪ ,‬החמאה (השם חמאה ניתן לה היות והיא קופאת ועוברת‬
‫למצב מוצק בטמפרטורת חדר)‪ .‬מופקת על ידי הילידים באפריקה במשך אלפי שנים ‪ ,‬סודן הינה‬
‫המובילה בייצור החמאה‪ .‬תודות לתכולת והרכב השומנים הנפלאים שבה‪ ,‬משמשת חמאת השיאה‬
‫בעולם המערבי כבסיס ‪ 100%‬טבעי ליצרני תעשיית הקוסמטיקה העילית‪ ,‬לתעשיית הקוסמטיקה‬
‫הטבעית ולרפואה האלטרנטיבית‪ .‬חמאת השיאה מופקת על ידי כבישה קרה של גלעינים מובחרים‬
‫מהשיח ומכילה כ – ‪ 45%‬שומנים חיוניים טבעיים (‪ 6%‬חומצה לינולאית‪ 47% ,‬חומצה אולאית‪43% ,‬‬
‫חומצה סטארית‪ 4% ,‬חומצה פלמיטית)‪ ,‬קיימת בה גם כמות זעירה של חומצה צינמית וכ – ‪8%‬‬
‫חומרים בלתי מתפרקים (‪ )unsaponifiable materials‬ההופכת אותה למוצר טבעי מעולה להגנה‬
‫מפני קרינת ‪ UVB‬בדרגת ‪ ,)SPF 8‬כמו כן מכילה החמאה ‪ 10%‬פרוטאינים וכ – ‪ 30%‬פחמימות‪,‬‬
‫צבעה לבן עד שנהב‪ ,‬וניתן להשיגה גם בצורת שמן (‪ .) Frationated‬בענף הרפואה האלטרנטיבית‬
‫משמשת חמאת השיאה כקרם בסיס טבעי להכנת משחות לטיפול בנפיחויות‪ ,‬ארטריטיס‪ ,‬פצעים‬
‫וצלקות‪ .‬בענף הקוסמטיקה הטבעית הפכה חמאת השיאה לפופולרית ביותר בעולם וזאת עקב‬
‫תכונותיה הקוסמטיות המעולות ומחירה העממי‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪06‬‬
‫כיום משתמשים ומלמדים על חמאת השיאה בכל הקולג'ים‪ ,‬המכללות ובתי הספר לרפואה אלטרנטיבית‬
‫בכל רחבי העולם‪ ,‬ואלפי הבוגרים של אותם מכללות מצטרפים מידי שנה למעגל המשתמשים בחמאת‬
‫השיאה‪ .‬חמאת השיאה משמשת את יצרני הקוסמטיקה כקרם בסיס טבעי למוצרים הבאים‪ :‬משחות‬
‫ושמני הגנה משמש‪ ,‬לטיפול בבעיות פיגמנטציה וכתמים בעור‪ ,‬לקרמים ללחות והזנה‪ ,‬לקרמים נגד‬
‫קמטים‪ ,‬לקרם החייאה לעור סביב העיניים‪ ,‬לייצור ליפסטיקים‪ ,‬למשחות לשפתיים יבשות ומפוצלות‪,‬‬
‫למשחות וקרמים לתינוקות‪ ,‬ועוד עשרות מוצרי איכות הדורשים בסיס ‪ 100%‬טבעי‪( .‬שמן הפרפין והווזלין‬
‫הנהוג בקרמים השונים‪ ,‬מקורו מהנפט)‪ .‬חמאת השיאה מתערבבת בנקל עם שמנים אתריים ושמני נשא‬
‫על ידי חימום קל בכלי עם מים חמים או בשמש (חמאת השיאה נמסה בסביבות הטמפרטורה *‪ ,32C‬לכן‬
‫במריחה ישירה שלה על פני העור והפנים היא נהפכת מיידית לשמן‪ ,‬נספגת בקלות לעור ומזינה אותו)‪.‬‬
‫ניתן בקלות לייצר בבית עם חמאת השיאה קרמים קוסמטיים מעולים ותרכובות טיפוליות‪ .‬השימוש‬
‫בחמאת השיאה במצבה הטבעי וללא כל תוספת מזין ושומר על העור‪ ,‬יעיל ביותר לעור הפנים‪ ,‬סביב‬
‫העיניים‪ ,‬לצוואר‪ ,‬לגוף‪ ,‬לכפות הרגליים ולידיים‪.‬‬
‫הרכב כימי נוסף ומיוחד הקיים בחמאה‪ :‬שרשרת סטרולים המאופיינת על ידי שני מרכיבים עיקריים‪:‬‬
‫ספינהסטרול ודלתה סטיגמה סטרול אשר הופכים אותה למוצר טיפולי מעולה לדרמטיטיס‪ ,‬אקזמה‪,‬‬
‫אריתמה סולארית‪ ,‬מחלות עור כלליות וכוויות‪.‬‬
‫עצה‪ :‬אמבט עם כפית חמאת שיאה ו – ‪ 20‬טיפות שמן אשכוליות‪ ,‬יזין את העור ויעניק לו ברק וציפוי‬
‫קטיפתי‪.‬‬
‫חמאת קקאו‬
‫‪Cocoa Butter‬‬
‫חמאת קקאו היא שמן צמחי נפלא המופק מפולי הקקאו בעצומו של תהליך‬
‫הייצור של השוקולד ושל אבקת הקקאו‪ .‬היא בעלת ריח קליל של שוקולד‬
‫וקקאו‪ .‬חמאת הקקאו הינה המרכיב העיקרי במיצוק השוקולד‪ ,‬היא זו‬
‫שנותנת לשוקולד את המוצקות (טמפרטורת קפיאה כ – ‪ 33‬מעלות) ועם זאת‬
‫עקב טמפרטורת ההתכה הנמוכה שלה‪ ,‬היא נמסה בקלות בפה‪.‬‬
‫חמאת קקאו היא למעשה השמן‪/‬שומן הצמחי היציב ביותר בטבע‪ ,‬היא מכילה‬
‫אנטי אוקסידנטים חזקים ביותר ולכן אורך החיים שלה מגיע עד ‪ 5‬שנים‪.‬‬
‫שימושה העיקרי הינו בתעשיית השוקולד‪ ,‬הקוסמטיקה והסבונים‪.‬‬
‫בענף הקוסמטיקה הסינטטתית החלו להשתמש בתחליפי חמאת קקאו הנקראים ‪(Cocoa Butter CBEs‬‬
‫)‪ , Equivalents‬יצרני הקוסמטקה הטבעית מייצרים אך ורק מחמאת קקאו טהורה‪ .‬החומצות השומניות‬
‫הבולטות בחמאת הקקאו הינן‪ :‬חומצה פלמיטית‪ ,‬חומצה אולאית וחומצה סטארית‪.‬‬
‫בנוסף מכילה החמאה חומצות שומן אומגה ‪ 3‬ואומגה ‪ 6‬ביחס של ‪ 3-5:1‬בינן‪ .‬זהו היחס האידיאלי לגוף ולעור‬
‫שכן זהו היחס שהגוף מחלק את החומצות האלו לעור (בשכבות התאים במוח מחלק גופנו את החומצות האלו‬
‫ביחס של ‪.)1:1‬‬
‫עקב יציבות חמאת השיאה והמבנה של החומצות השומניות שבה (שרשרת טריגליצרידים בעלות קשר יחיד)‬
‫השומן שבה אינו רווי‪ .‬חמאת הקקאו הינה גם אנטי דלקתית‪ ,‬וידועה ביכולתה למנוע מחלות לב ועורקים‪.‬‬
‫מוצרי קוסמטיקה המכילים חמאת שיאה וחמאת קקאו הינם מוצרי קוסמטיקה עילית המעניקים לעור שומנים‪,‬‬
‫הגנה מפני חימצון‪ ,‬הגנה בקטריאלית וגמישות‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪07‬‬
‫חמאת מנגו‬
‫‪Mango Butter fruit kernels of Mangifera Indica‬‬
‫מופקת בהודו‪ .‬מכילה ‪ 45%‬חומצה סטארית‪ 44% ,‬חומצה‬
‫אולאית‪ 6% ,‬חומצה פלמיטית‪ .‬משמשת בקוסמטיקה לתעשיית‬
‫קרמים להזנת העור‪ ,‬לקרמים לעיסוי‪ ,‬למוצרי שיער‪ ,‬ולמוצרי הגנה‬
‫מהשמש‪.‬‬
‫חמאת סאל‬
‫‪kernels of Shorea Robusta Sal Butter‬‬
‫מופקת בהודו‪ .‬הרכב החומצות שבה זהה להרכב שבחמאת המנגו‪ .‬הרכב התכונות הפיזיקליות תואם את‬
‫הרכב חמאת הקקאו‪.‬‬
‫חמאת פנטהדסמה‬
‫‪Pentadesma Butter‬‬
‫‪fruit kernels of African Tallow‬‬
‫‪tree – Pentadesma Butyracea,‬‬
‫‪Guttiferae‬‬
‫החמאה מופקת באפריקה המרכזית‪.‬‬
‫חמאה צמחית מעולה הזהה כמעט בכל‬
‫תכונותיה לחמאת השיאה אך עם כמות‬
‫עצומה של סטיגמה סטרול – כ – ‪.45%‬‬
‫חמאת איליפה‬
‫‪Shorea Stenoptera Illipe Butter‬‬
‫מופקת בדרום מזרח אסיה‪ ,‬זהה כמעט לחלוטין לתכונות חמאת הקקאו‪.‬‬
‫חמאת קוקום‬
‫‪Kokum Butter‬‬
‫‪fruit kernels of Garcinia Indica‬‬
‫מופקת בהודו‪ ,‬מכילה ‪ 39%‬חומצה אולאית ו – ‪ 58%‬חומצה סטארית‪ .‬משמשת בתעשיית הקוסמטיקה‬
‫למוצרי שיער‪ ,‬למשחות לאקנה ולתחליבי גוף‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪08‬‬
‫תה ירוק‬
‫התה הירוק הגדל ביפן הוכר בסגולותיו לפני מספר מאות שנים ונחשב למשקה השני אחרי מים‪.‬‬
‫מאז אומץ גם על ידי הרפואה הסינית וכיום הנו משקה פופולרי ונצרך בכל רחבי העולם‪.‬‬
‫מחקרים מודרניים הוכיחו וביס סו בוודאות שהתה הירוק הינו הרבה מעבר למשקה טעים‪ ,‬והינו‬
‫תוסף רב עוצמה ועם כוח אדיר להאריך ולשפר חיים‪.‬‬
‫בין החומרים הפעילים הנמצאים בתה הירוק נמצאים הקטצין והתיאה פלאבין (נגזר של הקטצין)‪,‬‬
‫שני חומרים פעילים החשובים לגופנו אשר מחזקים את המערכת החיסונית וקוטלים סוגים שונים‬
‫של וירוס השפעת‪.‬‬
‫תה ירוק מכיל גם ויטמין ‪( C‬בכמות הזהה לזו שבלימון)‪ ,‬ויטמין ‪ – K‬בטא קרוטן (בכמות הזהה לזו‬
‫שבתרד ובגזר)‪ ,‬וויטמין ‪( P‬ביו פלאבנוידס)‪ .‬ויטמין ‪ P‬אשר בתה הירוק מטפל בהגמשת וחיזוק‬
‫דפנות כלי הדם ומוליכי הדם (יעילים בקרמים לקופרוזים – כלי דם ונימי דם בפנים)‪ .‬תה ירוק הינו‬
‫אנטי דלקתי חזק ביותר‪ ,‬מטפל מיידית בגירוים ומרגיע את העור‪.‬‬
‫עוד קבוצת חומרים פעילים הקיימים בתה הירוק הינם הפולי ‪ -‬פנולים שהם החומר הדומיננטי‬
‫החזק הפעיל בתה הירוק ‪ , epigallocatechin-3-gallate (EGCG) -‬הפולי ‪ -‬פנולים אשר בתה‬
‫הירוק מתחברים סינרג'יסטית עם הוויטמין ‪ C‬אשר בו ויוצרים אנטי אוקסידנט חזק‪ ,‬נוגד רדיקלים‬
‫חופשיים ומחטא מעולה‪ .‬לכן גם בשתייה מטפל תה ירוק ביעילות בדלקות כיבי כיבה ודימומים‪ .‬תה‬
‫ירוק עשיר גם בחומצה פולית‪ .‬הוכח מדעית שתה ירוק עוזר למנוע לאוקמיה (סרטן הדם) לאחר‬
‫חשיפה לרדיו אקטיביות‪ ,‬מקטין וממזער נזקי הקרנות רדיואקטיביות והאפקט המשני הנגרם‬
‫לרקמות העור‪ ,‬לפיכך בקוסמטיקה קרמים המכילים תמציות תה ירוק מאריכים את חיי התא ומגינים‬
‫עליו מפגעי הסביבה‪ ,‬מתכות כבדות‪ ,‬זיהום‪ ,‬דלקות וגירויים‪.‬‬
‫מחקר שערך המכון היפני לחקר רעלים וביולוגיה אקטיבית‪(Proc Intl Symp Tea Sci, :‬‬
‫)‪ Shizuoka, Japan, Aug. 1991‬הוכיח בוודאות שמבנם המולקולרי של הפולי‪ -‬פנולים וקבוצת‬
‫ההידרוקסי אשר בה חותכים ומנטרלים את שרשרת הרצף של הרדיקלים החופשיים ולפיכך מונעים‬
‫נזקי גוף‪ ,‬חימצון כולסטרול ‪ ,LDL‬מגינים על העור מפני קרינת אולטרה סגול ‪ A‬ו ‪ ,B -‬מונעים נזקי‬
‫עור ותופעות סרטניות עתידיות‪ .‬תה ירוק הינו אנטי אוקסידנט חזק ביותר‪ ,‬מחטא חזק‪ ,‬אנטי ויראלי‪,‬‬
‫אנטי דלקתי ואנטי בקטריאלי‪ ,‬עקב תכונות אלו משמשת תמצית תה ירוק גם במוצרי אנטי פלאק‬
‫טבעיים לשיניים‪ ,‬סרומים לעור רגיש ודאודורנטים טבעיים‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪09‬‬
‫סוד האצות‬
‫לאצות הים יש היסטוריה ארוכה בטיפולים קוסמטיים‪ ,‬סוד קסמם הינו עושר עצום בפרוטאינים (חלבונים)‪,‬‬
‫ספיגה מהירה בעור‪ ,‬ויטמינים‪ ,‬מינרלים וליפידים (סוג מיוחד של שומנים)‪ .‬תכונות אלו מגינות על העור מפני‬
‫פגיעת הסביבה וזיהום האוויר‪,‬מאריכות את אורך חיי התא‪ ,‬שומרות על גמישות העור ומעניקות הזנה ולחות‬
‫ברמה הגבוהה ביותר‪ .‬עקב זהות כמעט מוחלטת בין מולקולות המים בגוף (המורכב מכמעט ‪ 70%‬מים)‬
‫ומולקולות מי ים‪ ,‬מאפשר מבנה מולקולרי זה חדירה וספיגה קלה ומהירה (על ידי אוסמוזה) של מרכיבי האצה‬
‫על כל המרכיבים שלה‪ :‬ויטמינים ‪ , E ,C ,A‬אבץ‪ ,‬מינרלים‪ ,‬סלניום‪ ,‬מגנזיום‪ ,‬תכולת יוד גבוהה ועוד‪ .‬אצות מי‬
‫הים הקרים הגדלות לאורך החופים (יפן‪ ,‬צ'ילה‪ ,‬אירלנד‪ ,‬דרום וויאטנם‪ ,‬הים השחור ‪ -‬בולגריה) ידועות מזה‬
‫מאות שנים בקוסמטיקה כמעניקות ברק לעור‪ ,‬חיות‪ ,‬בריאות‪ ,‬רעננות‪ ,‬לחות גבוהה וגמישות‪.‬‬
‫‪ , carrageen content‬ידוע ונפוץ שימוש בתחבושות אצות לעטיפת הגוף להענקת הרגשת רעננות‪ ,‬והגברת‬
‫חיות ורגישות פני העור‪.‬‬
‫את התכונות המרביות מהאצות משיגים על ידי השילוב האופטימלי של אצות הישאקי (‪ ,)Hijiki‬אצות קומבו‪,‬‬
‫קלורלה‪ ,‬ספירולינה‪ ,‬אצות חומות ואצות אדומות ‪ Polysiphonia denudate -‬ו ‪. Bostrychia montagnei -‬‬
‫הפקת התמצית מלווה בהליך מסובך ומורכב של בישול איטי והפקת הג'ל מהן‪ .‬התוצאה המושגת הינה ג'ל‬
‫אנטי אייג'ינג רב עוצמה המותח וממצק את העור‪ ,‬מגביר את גמישות העור ומגן על הקולגן והאלסטין (‬
‫האחראים לגמישות ומראה העור‪ ,‬לטיפול בסימני מתיחה והעלמת צלקות) בפני שני האנזימים האחראים‬
‫להריסתם‪ ,‬פעילות אנזימים אלו גוברת עם הגיל וניכרת הפחתה משמעותית בסינטזה של הקולגן‪ .‬השימוש‬
‫באצות מרחיק בשנים רבות את תופעות אלו‪.‬‬
‫מה נותנים מרכיבי האצה‬
‫ויטמין ‪ – A‬עוזר לתאי העור להתחדש‪.‬‬
‫ויטמין ‪ – C‬מגביר את ייצור הפרוטאין והקולגן בשכבות‬
‫המחברות של העור‪ ,‬אנטי אוקסידנט חזק‪ ,‬נוגד רדיקלים‬
‫חופשיים‪ ,‬משפר את יכולת העור לעמוד בפני התחמצנות‬
‫והזדקנות‪.‬‬
‫ויטמין ‪ – E‬משפר בעור את יכולת את סינון קרינת השמש‪,‬‬
‫מרכך ומגמיש את התקרנות העור ומזין‪.‬‬
‫אבץ – מגביר את כושר החלמת העור‪.‬‬
‫סלניום – מנטרל את הרדיקלים החופשיים‪.‬‬
‫מגנזיום – מרגיע ומאזן את רגישות העור‪.‬‬
‫ליפידים – שומנים מזינים חיוניים לעור‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪21‬‬
‫פטריית ריישי‬
‫פטריית ריישי‬
‫‪Ganoderma lucidum‬‬
‫‪Ling Zhi‬‬
‫פטרייה סינית‪ .‬הנפוצה ביותר אחרי פטריית השיטאקי‪ ,‬קיימת בהסטוריה הסינית כ – ‪ 4,000‬שנה‪ .‬נודעה‬
‫בימים הקדומים כמובילה ברפואה המונעת עקב יכולתה להגביר את המערכת החיסונית‪ .‬כמו השיטאקי‬
‫השימוש בפטרייה הינו גם לרפואה וגם לקוסמטיקה‪.‬‬
‫ריישי מש משת מזה מאות שנים בנוסחאות להקלת בעיות ורידים ומוליכי דם ללב‪ ,‬להורדת לחץ דם‪ ,‬להורדת‬
‫כולסרול‪ ,‬לטיפול בברונכיטיס‪ ,‬בתכשירים לטיפול בסרטן וגידולים וזאת עקב פעולתה המצוינת לחיזוק המערכת‬
‫החיסונית אשר גורמת למערכות גוף לפעול ולטפל בגידולים‪ .‬חלק מהחומרים הפעילים שבה‬
‫(טרי טרפינים) מטפלים ביעילות בגידולים בכבד (‪ ,) Hepatoma‬שימוש יומי בחורף ובאביב יעיל בטיפולים נגד‬
‫אלרגיות‪ ,‬יעילה לטיפול באי סדרים במערכת העצבית‪ ,‬נעשים מחקרים בזמן אמת לטיפול באיידס ‪HIV‬‬
‫ובמחלת הנשיקה ‪ EPSTEIN BAR‬ממיצויים של ריישי‪ .‬יכולתה המופלאה ביותר של פטריית ריישי הינה‬
‫לשמור על מערכת חיסונית פעילה ויעילה לאורך זמן רב‪ ,‬תכונה זו מעלה לרמה גבוהה את התנגדות הגוף‬
‫לחדירת גורמים זרים ומשמשת בעצם כרפואה מונעת להתפתחות גידולים ותאים סרטניים‪ .‬כך שלסיום‪ ,‬לקיחה‬
‫של ריישי על בסיס קבוע גם ללא כל מחלה נראית לעין יכולה למנוע דברים עתידיים אשר בעצם לא תדעו‬
‫שהייתם מועדים לכך‪.‬‬
‫פטריית שיטאקי‬
‫פטריית שיטאקי‬
‫‪The Shiitake mushroom‬‬
‫‪ Lentinus edodes‬גדלה על עץ השיי ‪ ,Shii tree (Quercus cuspidata) -‬ביפן וידועה כ – ‪ 4,000‬שנה‪.‬‬
‫שיטאקי הינה הפטרייה הנמכרת ביותר בעולם וידועה בסגולותיה הרפואיות והקוסמטיות מזה אלפי שנים‪.‬‬
‫השיטאקי הינה אנטי ויראלית‪ ,‬אנטי פטרייתית ומעניקה לעור עשרות ויטמינים ומינרלים‪ .‬בקוסמטיקה‬
‫משתמשים במיצוי שיטאקי בקרמים וסרומים איכותיים‪ ,‬בסרומים לאנטי אייג'ינג‪ ,‬בקרמים להגנה על העור מפני‬
‫פגעי הסביבה וזיהומיה ‪.Envromental Agresion‬‬
‫השיטאקי הינה מקור עשיר ביתר לחלבונים‪ ,‬השיטאקי מכילה ‪ 18‬חומצות שומניות כאשר שמונה מהן הינן‬
‫חיוניות ( ‪ ) Essential Fatty Acids‬אשר הגוף אינו יכול לסנטז אותן בעצמו והוא צריך אותן ממקור חיצוני‪.‬‬
‫יחסיות ריכוז החומצות השומניות שבה מאוזן יותר מהביצה‪ ,‬חלב‪ ,‬סויה‪ ,‬בשר ועוד הרבה מוצרי יסוד‪.‬‬
‫השיטאקי מכילה ויטמינים ומינרלים רבים בינהם ‪ A, B,B1, B12, C, D‬וניאצין‪ .‬את ויטמין ‪ D‬ניתן למצוא אך‬
‫ורק בפטרייה המיובשת שכן הוויטמין ‪ D‬מתפתח בשמש בתהליך הייבוש‪.‬‬
‫השיטאקי הינה סופגת ומפרקת שומנים (מכילה בנוסף ל – ‪ 18‬חומצות שומניות גם ‪ 30‬סוגי אנזים שונים)‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪20‬‬
‫מחקרים הוכיחו כי צריכת הפטרייה במינון של ‪ 9‬גרם ביום תפחית את רמת הכולסטרול משמעותית עד ‪45%‬‬
‫פחות מהרמה שהייתה (אריטאדנין הינה חומצת אמינו חזקה המפחיתה כולסטרול ונמצאת בשיטאקי)‪.‬‬
‫לנטינן – תרופה אנטי סרטנית המופקת ממיצוי והפקת פוליסכריד משיטאקי הינה התרופה מספר שמונה‬
‫הנמכרת ביותר ביפן‪.‬‬
‫חלב העזים וטיפוח העור‬
‫חלב עזים ידוע מזה אלפי שנים בתכונות ההזנה שלו לעור‪ ,‬הוא מספק לעור ויטמינים‪ ,‬מינרלים‪ ,‬חלבונים‬
‫(פרוטאינים)‪ ,‬ברזל‪ ,‬פוטסיום וקלציום‪.‬‬
‫חלב עזים עשיר מאוד בלחות‪ ,‬מרפא פצעים‪ ,‬יעיל לטיפול בבעיות עור‪ ,‬מרפא ביעילות פצעי חך וחלל הפה‪,‬‬
‫יעיל לטיפול באקנה‪ ,‬פסוריאזיס ואקזמה‪ .‬חלב עזים הנו הזהה ביותר לתכונות חלב אם וידוע בהיסטוריה‬
‫שילדים אשר לא קיבלו חלב אם מסיבות שונות‪ ,‬גודלו על חלב עזים‪.‬‬
‫חלב עזים גורם לייצור מואץ של קולגן בתאים‪ ,‬משאיר את העור עם מגע קטיפתי ומטפל ביעילות בקמטים‬
‫וחתכים‪.‬‬
‫חלב עזים מכיל כ – ‪ 6%‬חמאה טבעית המעשירה ומזינה את העור‪.‬‬
‫בקוסמטיקה עילית ניתן למצוא את חלב העזים בקרמים לפנים ולגוף‪ ,‬מוצרי שיער ומוצרי טיפוח והזנה‪.‬‬
‫ברפואה הבדואית ובקוראן‪ ,‬משמש חלב העזים כחלב גוף להזנה והגנה מפני יובש‪ ,‬מורחים את החלב על עור‬
‫הגוף והפנים של אורחים זרים כדי שיסתגלו לאקלים להגנת עורם‪ ,‬החלב ניתן גם למי שנעקץ על‪-‬ידי עקרב או‬
‫הוכש על‪-‬ידי נחש‪ ,‬החלב משמש לטיפול בפצעי עור‪ ,‬מחלות עור ופצעי פה‪.‬‬
‫סלניום – ‪selenium‬‬
‫מהו סלניום ?‬
‫סלניום הוא מינרל חיוני לגוף התומך במערכת החיסונית ותורם לפעולת מספר אנזימים נוגדי חמצון למטרת‬
‫טיהור רדיקלים חופשיים‪.‬‬
‫מה עלול לגרום מחסור בסלניום ?‬
‫מחסור בסלניום יגרום מיידית להאצת הזדקנות והרס התאים עקב היותם חשופים לחמצון יתר ומכך הזדקנות‬
‫מואצת‪ ,‬ההרס הגלוי לעין שאנו נראה הינו כמובן הרס תאי העור באפידרמיס‪ .‬מחקרים מוסמכים הוכיחו מדעית‬
‫שישנו קשר ישיר בין מחסור בסלניום לחוסר תפקוד בלוטת התריס‪ .‬החלשת המערכת החיסונית‪ ,‬מצע נוח‬
‫להתהו ות תאים סרטניים עקב חוסר יכולת הגוף לטפל ברדיקלים חופשיים‪ ,‬עיוורון חלקי‪ ,‬בעיות פריון בעיקר‬
‫אצל גברים‪ ,‬מחלת קשאן‬
‫(‪ )Keshan disease‬אשר המאפיין אותה הינו לב מוגדל בעל פעילות ירודה‪ .‬מחלת שריר הלב‬
‫(‪ ,)Cardiomypathy‬מחלת קרואן שהביטוי שלה הוא הפרעות חמורות בפעילות המעיים‪.‬‬
‫מה עלול לגרום עודף בסלניום ומהו המינון המומלץ ?‬
‫קבוצת גיל‬
‫‪19+‬‬
‫כל הגילאים‬
‫גברים‬
‫‪ 55‬מק"ג‬
‫נשים‬
‫‪ 55‬מק"ג‬
‫הריון‬
‫‪ 60‬מק"ג‬
‫הכמויות היומיות הינן מחקר הרשות לתרופות ומזון של ארה"ב ‪FDA‬‬
‫הנקה‬
‫‪ 70‬מק"ג‬
‫עודף בסלניום יכול לגרום לפגיעות במערכת הנשימה‪ ,‬להפרעות עצביות‪ ,‬הפרעות בתפקוד הכבד‪ ,‬נשירת‬
‫שיער‪ ,‬פגיעה במרקם הציפורניים והפרעות בתפקוד סדיר של פעולת העיכול והמעיים‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪22‬‬
‫אלו מאכלים מכילים סלניום ?‬
‫כאמור סלניום הינו מינרל הנמצא באדמה‪ .‬אדמות עשירות בסלניום יניבו ירקות ופירות עשירים בסלניום‪ .‬ידוע‬
‫כי בדקו טה ובצפון נברסקה בארה"ב אחוז הסלניום הנמצא בגוף התושבים הינו גבוה במיוחד עקב עושר‬
‫הסלניום באדמה‪ .‬ואילו במחוזות רבים בסין וברוסיה ישנו מחסור חמור של סלניום באדמה והתושבים מקבלים‬
‫אותו בצורה מלאכותית‪ .‬בדרך כלל נמצא את הסלניום באגוזים שונים כאשר הריכוז הגבוה ביותר נמצא באגוז‬
‫ברזיל ובאגוז המלך‪.‬‬
‫המקורות הבאים מותנים כאמור באחוז הסלניום באדמה אשר בה הם גדלו‪ :‬שעורה‪ ,‬מולאסה‪ ,‬ברוקולי‪ ,‬אורז‬
‫חום‪ ,‬כרוב‪ ,‬סלרי‪ ,‬קינמון ‪ ,‬מלפפונים‪ ,‬מוצרי חלב‪ ,‬ביצים‪ ,‬שום‪ ,‬ירקות עליים ירוקים‪ ,‬פטריות‪ ,‬בצל‪ ,‬דגנים‬
‫מלאים‪.‬‬
‫המזון לפי ‪ 100‬גרם‬
‫אגוזי ברזיל‬
‫שימורי טונה‪ ,‬אצות ים‬
‫בקלה‬
‫בקר ‪ ,‬כבד עגל‬
‫אטריות‬
‫מקרוני‪ ,‬ספגטי‪ ,‬וגבינות‬
‫חזה הודו‬
‫עוף‬
‫ביצה חיה – לא מבושלת‬
‫לחם חיטה מלאה‬
‫כמות במיקרו גרמים מ – ‪ 100‬גרם מזון‬
‫‪840‬‬
‫‪78‬‬
‫‪40‬‬
‫‪40‬‬
‫‪30‬‬
‫‪30‬‬
‫‪30‬‬
‫‪20‬‬
‫‪15‬‬
‫‪20‬‬
‫סלניום ומחלות הסרטן‬
‫נמצא כי נטילת ‪ 200‬מק"ג סלניום הפחיתו את שיעור התמותה מסרטן ב‪ 50 -‬אחוזים ‪ ,‬הפחיתו את שיעור‬
‫התחלואה ממחלות סרטניות ב‪ 42 -‬אחוזים ואת שיעור התמותה מכל גורמי המוות ב‪ 21 -‬אחוזים‪.‬‬
‫התחלואה בסרטן הערמונית פחתה ב‪ 69 -‬אחוזים‪ ,‬בסרטן המעי והחלחולת ב‪ 64 -‬אחוזים‪ .‬קיים סיכוי של‬
‫פחות מאחד לאלף שההפחתה הכוללת בסך ‪ 42‬אחוזים בשיעור התחלואה בסרטן ארעה במקרה ‪.‬‬
‫שכיחות סרטן הערמונית אצל גברים הייתה נמוכה‬
‫ב ‪- 35‬אחוזים בהשוואה לשכיחות המחלה בקרב גברים שבדמם רמת המינרל הייתה נמוכה במיוחד‪.‬‬
‫מינרל סלניום‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪23‬‬
‫שמני הבסיס ‪ /‬נשא ותכונותיהם ‪Carrier Oils -‬‬
‫קיים יחס ישיר בין איכות השמן לבין ארץ הגידול‬
‫שמני הבסיס הינם שמנים בעלי תכונות נפלאות לגוף האדם ומשמשים את האדם לתזונתו ושיפור בריאותו‬
‫במשך מאות ולפעמים אלפי שנים‪ .‬שמנים אלו מופקים בדרך כלל באמצעי כבישה קרה מירקות‪ ,‬זרעים‪,‬‬
‫גלעינים‪ ,‬פירות ועוד‪ .‬בתהליך הכבישה הקרה קיימים שני סוגים עיקריים‪ ,‬אלו שעברו כבישה קרה בלבד‬
‫ונמכרים כמות שהם‪ ,‬ואלו שאחרי הכבישה עברו סינון (‪ )Filtered‬מכני אשר לא פוגם בתכונותיו של השמן אלא‬
‫מנקה אותו מחלקיקים ולכלוכים‪ .‬שמן זרעי הענבים ושמן השקדים נמכרים אך ורק בכבישה קרה ולאחר תהליך‬
‫הסינון‪ ,‬שכן עקב כמות המשקעים הרבה הנוצרת בעת כבישתם אין אפשרות להוציאם להפצה ללא סינון‪.‬‬
‫כבר לפני מאות שנים גילה האדם ששמנים אלו אשר משמשים אותו לאכילה בחיי היום יום‪ ,‬הינם גם בעלי‬
‫תכונות קוסמטיות ומרפא‪.‬‬
‫עם התפתחות ענף הרפואה האלטרנטיבית והארומתרפיה‪ ,‬שני ענפים המשתמשים ביכולות הריפוי של‬
‫השמנים האתריים )‪ (Essential Oils‬נוצר הצורך למצוא שמנים אשר יוכלו לדלל את ריכוזיות השמנים‬
‫האתריים שכן כלל יסוד בארומתרפיה הינו שאין להשתמש בשמן אתרי בריכוזיות של מעל ‪ 3%‬עד ‪ 5%‬וזאת‬
‫עקב כוחם הפעיל הרב‪ .‬שמן הלבנדר ושמן עץ התה הינם היחידים המותרים בשמוש בריכוז טהור‪.‬‬
‫כתוצאה משימוש בשמנים אלו כנשאים של השמנים האתריים בא שמם ‪ Carrier Oils‬או בעברית שמני בסיס‬
‫או שמני נשא‪.‬‬
‫השילוב בין השמנים האתריים ושמני הבסיס (אשר תכונותיהם העצמאיות שיפרו לאין ערוך את תוצאות‬
‫הטיפול)‪ ,‬מוכר היום כשילוב המוצלח ביותר ברפואה האלטרנטיבית ובתחום הארומתרפיה‪.‬‬
‫הערה חשובה‪ :‬ההב דל בין השימוש בשמנים אלו לאכילה לבין השימוש למטרות קוסמטיות ומרפא‪ ,‬הינו בדרגת‬
‫הניקיון והתקנים השונים הנהוגים במדינות השונות לייצורם למאכל‪ .‬בהרבה מקרים אין הבדל בין השמנים‬
‫והיצרן פשוט לא הוציא עבורם רשיונות למזון שכן לקוחותיו הינם בתחום יצרני הקוסמטיקה‪ .‬השמנים אשר אנו‬
‫מתארים בעלון זה‪ ,‬מופקים למטרות קוסמטיות ומרפא ואינם למאכל‪ ,‬למעט אלו אשר יצוינו במפורש כשמנים‬
‫הניתנים לבליעה‪.‬‬
‫ארץ המקור ‪ -‬כבכל מוצר טבעי הבא מחקלאות‪ ,‬קיים יחס ישיר בין איכות השמן לבין ארץ הגידול‪ .‬לדוגמא‪ ,‬שמן‬
‫הוורד חייב להיות מבולגריה‪ ,‬שמן הרוז היפ וזרעי הענבים מצ'ילה‪ ,‬הלבנדר מאנגליה (לבנדר יארדלי‬
‫המפורסם)‪ ,‬האקליפטוס ועץ התה מאוסטרליה‪ ,‬שמן המנטה והפלפל השחור מהודו‪ ,‬ועוד‪ .‬הקפידו לבדוק את‬
‫ארץ המקור של השמן אשר אתם רוכשים‪.‬‬
‫" לא כל השמנים נוצרו שווים " אולם כולם נוצרו להנאתכם ולשיפור בריאותכם‪ .‬נמצאים בעולם בשימוש מעל‬
‫שישים שמני בסיס‪ ,‬היוצרים כפילויות בתכונותיהם ולכן אין כל צורך בהוספתם‪ .‬בסקירה זו עסקנו בחשובים‪,‬‬
‫הידועים והיעילים שבהם‪ .‬כמובן שגם ברשימה זו תמצאו שקיים שמן אשר חלק או הרבה מתכונותיו זהות‬
‫לאחר‪ ,‬ועל הרבה שמנים יאמר שהם חשובים לגוף ולעור‪ ,‬אין להימנע מכך שכן כולם טובים וכולם נבחרו על ידי‬
‫האדם במשך הדורות בגלל אותם תכונות נפלאות שלהם‪ ,‬לכן אנו מקווים שסקירה זו תעזור לכם לבחור‬
‫להנאתכם את השמן הרצוי למטרתכם‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪24‬‬
‫שמן בסיס‪/‬נשא לשימוש פנימי‬
‫שמן בסיס אשר מיוצר באיכות מזון הינו שונה לחלוטין משמן בסיס המיוצר לשימוש קוסמטי (משמש לייצור‬
‫קוסמטיקה‪ ,‬קרמים‪ ,‬תכשירי טיפוח‪ ,‬עיסוי ועוד)‪ ,‬הן באופן הטיפול בו‪ ,‬הן בסוג הכבישה והן בטיפול במכשור‪ .‬יש‬
‫להקפיד לשאול אם השמן אשר אתם רוכשים הנו למאכל‪.‬‬
‫השמן הבריא ביותר עבורנו הינו שמן כבישה קרה אשר עבר אך ורק תהליך סינון מיכני (פילטר רשת או‬
‫מסננת) ומעבר לזה הוא נארז בבקבוקים ולא עובר כל טיפול נוסף‪.‬‬
‫שמן הבסיס אשר הנכם רוכשים בסופרמרקט (קנולה‪ ,‬תירס‪ ,‬סויה‪ ,‬חמניות וכו') אלו שמני בסיס זולים וגרועים‬
‫אשר עברו מספר דרגות סינון חזקות ביותר ונקראים שמני ‪.RBWD‬‬
‫‪ Refined = R‬השמן עבר סינון חזק בגז הקסן אשר ניטרל אותו מכל טעם ופגם בחלק ניכר של החומצות‬
‫השומניות שבו‪.‬‬
‫‪ Bleached = B‬הבהרה‪ ,‬השמן עבר זיקוק וניטרול הצבע שוב בתהליך מסובך עם גז הקסן‪.‬‬
‫‪ Winterized = W‬חורפי – השמן עבר הקפאה להריגת בקטריות ושאריות הלכלוך אשר צפו‬
‫למעלה מנוסרות בקלות היות והוא קפוא ומוצק‪.‬‬
‫‪ Deodorized = D‬ניטרול הריח‪ ,‬שוב תהליך סינון חזק בגז הקסן להוציא ממנו את הריח‪.‬‬
‫התוצאה‪ :‬שמן ללא כל טעם וריח וללא כל תכונה מועילה הנקרא בפי הייצרנים שמן זך מעולה‪.‬‬
‫אבוקדו ‪Avocado oil - Persea Gratissima -‬‬
‫מקור עץ האבוקדו באמריקה הטרופית וכיום הינו גדל ברוב‬
‫הארצות הטרופיות בעולם‪ .‬הזן האמריקאי הינו המשובח ביותר‬
‫לעשיית השמן‪ .‬השמן מופק מהפרי עצמו‪ .‬השמן המיובא על ידינו‬
‫הינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪ .‬ידוע כי הנשים באיי‬
‫גוואדלופ והאינדיאניות משתמשות בפרי לאכילה ולמריחה על גבי‬
‫העור להגנה מיובש ורוחות‪ ,‬לשימון השיער וזירוז גידולו‪.‬‬
‫המקסיקאים משתמשים בו כשמן מסג' מעורר ‪ -‬מיני וכשמן לעור לעיכוב הזדקנותו‪ .‬פרי האבוקדו נחשב‬
‫‪ .‬כמאכל מעולה והשמן שלו עשיר בויטמינים ובחומצות שומניות חיוניות ומשמש הן לסלטים והן לעור ולגוף‪.‬‬
‫שמן האבוקדו משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬מוצרים לשיער תינוקות‪ ,‬שיער צבוע‪ ,‬פגום‬
‫ויבש‪ ,‬קרמים לעיניים‪ ,‬לפנים‪ ,‬לידיים‪ ,‬להזנה והגנה משמש‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר‬
‫ושימוש קוסמטי‪ .‬עצה‪ :‬שמן מעולה‪ ,‬יעיל ובריא‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪25‬‬
‫אגוז המלך ‪Walnut - Juglans Regia, Juglandacae -‬‬
‫מקור העץ באירופה‪ ,‬בעיקר בצרפת‪ .‬האגוז הינו עשיר בחומצות‬
‫שומניות ומכיל ‪ 70%‬שמן‪ .‬בימים קדומים שימש השמן את הציירים‪.‬‬
‫העץ אשר אורך חייו מעל ‪ 400‬שנה גירה חוקרים לנסות לגלות את‬
‫סוד גילו המופלג‪ .‬מחקרים שנערכו בשנים האחרונות גילו מספר‬
‫חומרים פעילים בשמן אשר מגנים על התאים מהזדקנות ופגעי‬
‫הסביבה (זיהום‪ ,‬בלאי והתחמצנות)‪ .‬מכיל עד ‪ 8%‬חומצה פלמיטית‪,‬‬
‫עד ‪ 3%‬חומצה סטארית‪ ,‬עד ‪ 20%‬חומצה אולאית‪ ,‬עד ‪ 65‬אחוז‬
‫חומצה לינולאית ועד ‪ 15%‬חומצה גאמא לינולנית (אומגה ‪ .)3‬כיום‬
‫השמן משמש בתעשיית הקוסמטיקה העילית למוצרי אנטי אייג'ינג‬
‫למינם‪.‬‬
‫עצה‪ :‬אכילת האגוז הינה בריאה‪ ,‬מזינה ותעשה גם נפלאות לעור‪.‬‬
‫אכילת האגוז חייבת להיות אך ורק מקליפתו הסגורה‪ ,‬האגוז ללא‬
‫הקליפה הנמכר בחנויות מאבד את כל חשיבותו לפעולה על עורנו‪.‬‬
‫אובליפיחה ‪Sea Buckthorn - Hippophae Rhamnoides-‬‬
‫שמן בסיס בעל תכונות מיוחדות במינן‪ .‬גדל ברוסיה ליד גבול פינלנד‪.‬‬
‫צבעו כתום‪ .‬כיום הינו פופולרי בכל רחבי העולם‪ .‬השמן מכיל ויטמין ‪,A‬‬
‫מספר קרוטנים כולל אלפא ובטא קרוטן‪ ,‬השני בפיסגה לאחר הרוז היפ‬
‫בתכולת הויטמין ‪ C‬שבו‪ ,‬מכיל מספר פלאבנואידים ‪ ,‬ויטמינים ‪,2B ,1B‬‬
‫‪ , P ,K‬מכיל פיטוסטרולים‪ ,‬מכיל חומצות שומניות חשובות ביותר לגופנו‪,‬‬
‫ויטמין ‪ ,E‬גאמא טוקופרול ועוד מספר טוקופרולים חשובים‪ ,‬בטא‬
‫סיטוסטרול‪ ,‬בטא אמירול‪ ,‬אריטיודיול‪ ,‬חומצות שומן חיוניות‪ :‬אולאית‪,‬‬
‫לינולאית‪ ,‬פנטהדקנואית‪ ,‬פלמיטולאית‪ ,‬הפטהדקנואית‪ ,‬לינולניק (‪,)GLA‬‬
‫איקוסנואית‪ ,‬איקוסדינואית‪ ,‬ארוציק‪ ,‬נרווניק‪ ,‬ליקופן‪ ,‬קריפטוקסנטין‪,‬‬
‫טאראקסנטין ועוד‪ .‬רשימה מרשימה זו הופכת את האובליפיחה לשמן‬
‫המטפל ביעילות בהחלמת פצעים‪ ,‬בבעיות עור שונות‪ ,‬יעיל בשתיה‬
‫לעזרה בדיאטה והזנת הגוף בחומצות שומן החסרות לו‪ .‬בגרמניה הוא‬
‫נקרא ‪ Sanddorn‬בצרפת ‪ .Argousier‬אובליפיחה הינו שמו הרוסי‪.‬‬
‫אפרסק (גלעיני ) ‪Peach Kernel Oil - Prunus Persica -‬‬
‫מקור העץ בסין לפני יותר מ ‪ 2,000 -‬שנה‪ .‬כיום גדל העץ בכל העולם‬
‫והשמן האיכותי מיוצר בעיקר בארה"ב ואיטליה‪ .‬כמאכל משמש האפרסק‬
‫לעוגות‪ ,‬לעשיית יין וליקרים וכפרי‪ .‬השמן המיובא על ידינו הינו נקי‬
‫לחלוטין ומאושר גם למאכל‪ .‬עקב ריבוי החומצות השומניות החיוניות שבו‬
‫והליפידים‪ ,‬משמש השמן לריכוך והזנת העור‪ ,‬לחידוש תאים‪ ,‬מבנהו‬
‫המולקולרי של שמן האפרסק מאפשר את חדירתו בקלות אל תוך התאים‬
‫והזנתם‪ .‬שמן גלעיני האפרסק משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים‬
‫הבאים‪ :‬לקרמים נגד קמטים‪ ,‬וקרמים להזנת העור סביב העיניים‪ ,‬לקרם‬
‫ידיים‪ ,‬לחלב גוף‪ ,‬כשמן מסג' מעולה‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה‬
‫בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫עצה‪ :‬שמן מעולה‪ ,‬יעיל ביותר לכל מטרה‪ .‬תמהיל שווה עם שמן שקדים‬
‫שמן חריע מהווה שמן מעולה לאחר שיזוף‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪26‬‬
‫בוראג' ‪Borage Oil 22% GLA - Borago Officinalis -‬‬
‫שיח הבוראג' נפוץ בכל רחבי אירופה ומדינות צפון אפריקה וגדל בגבהים של עד ‪ 1,800‬מטר‪.‬‬
‫השיח עשיר בצוף מתקתק והינו חביבם של הדבורים‪ .‬הכפריים באירופה מוכרים את מיץ הבוראג' מעורב עם‬
‫גרגיר הנחלים כתרופת סבתא בדוקה נגד שעלת‪ ,‬התקררות וברונכיטיס‪.‬‬
‫העלים של הבוראג' משמשים באירופה כתוספת מעודנת לסלט‪ ,‬מרקים ותחליף לתרד‪ .‬כמו‬
‫כן מייצרים עלים מסוכרים מהבוראג' הנמכרים כממתקים‪ .‬הגרמנים מוסיפים את עלי‬
‫הבוראג' לאומלטים ודונאטס‪ .‬האנגלים מוסיפים את העלים ליין הבורדו ומעניקים לו ארומה‬
‫של יין קלארט‪ .‬השמן המיובא על ידינו הינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪ .‬שמן הבוראג'‬
‫הינו אחד השמנים היוקרתיים והמעולים בתעשיית הקוסמטיקה העילית‪ .‬שמן הבוראג' מכיל‬
‫את הכמות הגדולה ביותר הקיימת בטבע של חומצת גאמה לינולנית (‪ ) GLA 22%‬וזאת‬
‫בנוסף לחומצות השומניות החשובות לחיזוק ממברנת התא‪ ,‬להזנתו‪ ,‬לשמירת לחותו‬
‫ועצירת הזדקנותו‪ .‬רוב חברות הקוסמטיקה‪ ,‬המוכרות קפסולות ופנינים למיניהם להזנת‬
‫העור‪ ,‬מוכרות למעשה את שמן הבוראג'‪ ,‬כך שבליעת חצי כפית של שמן הבוראג' שלוש‬
‫פעמים בשבוע‪ ,‬תהיה יעילה יותר לגוף וחסכונית באלפי אחוזים‪ .‬עקב יכולת החדירה הקלה‬
‫של שמן הבוראג' לחלל הבין תאי‪ ,‬יעשה השמן את אותה הפעולה של בליעת הקפסולות על ידי מריחתו על פני‬
‫העור‪ .‬לבוראג' יש תכונה ייחודית והיא ששימוש ממושך של מספר חודשים יעשה פלאות בממברנת התא יזין‬
‫אותה ויגמיש אותה‪ .‬בתעשיית הקוסמטיקה העילית שמן הבוראג' הינו הבחירה הראשונה של היצרנים בכל‬
‫קרם‪ ,‬סרום ותכשיר‪ ,‬אשר פעולותיהם קשורות בחידוש תאים‪ ,‬החייאה והזנת העור‪ .‬השמן ניתן לשימוש בכל‬
‫מוצר ושימוש קוסמטי‪ ,‬ללא הגבלה‪ .‬עיצה‪ :‬להשתמש בו כמה שיותר ולשלבו בכל דרך אפשרית‪.‬‬
‫שדה בוראג'‬
‫דלעת – ‪Pumpkin seed Oil – Cucurbita Pepo‬‬
‫מקור הדלעת במקסיקו‪ ,‬לאחר מכן החל גידולה בארה"ב והחל מהמאה ה‪17 -‬‬
‫הינה גדלה גם בכל רחבי אירופה‪ .‬השמן מופק בכבישה קרה של גלעיני הדלעת‬
‫וצבעו כהה מאוד ובגוון ירקרק – אדום והינו סמיך מאוד‪ .‬השמן המיובא על ידינו‬
‫הינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪ .‬השמן יעיל‪ ,‬בריא ומזין‪ ,‬עשיר בחומצות‬
‫חיוניות‪ ,‬בויטמין ‪ ,B‬פרוטאין ואבץ והינו מקור חשוב לגוף לאומגה ‪ ,6 ,3‬ו – ‪.9‬‬
‫שמן הדלעת יעיל ביותר בבליעה לטיפול בבעיות פרוסטטה קלות‪.‬‬
‫השמן ניתן לשימוש בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪ ,‬ללא הגבלה‪.‬‬
‫בקוסמטיקה השמן יעיל ביותר לשיקום והחייאת תאי עור ומשמש בעיקר את‬
‫האוכלוסייה הפרטית למטרה זו‪ ,‬היות ויצרני הקוסמטיקה ממעטים להשתמש בו‬
‫עקב מגבלת הצבע העז שלו המשפיע על צבעו של המוצר הסופי‪ .‬שימושו העיקרי‬
‫בקוסמטיקה הינו‪ :‬קרמים לגוף‪ ,‬קרמים לידיים‪ ,‬קרמים לפנים‪ ,‬קרמים לעור סביב‬
‫העיניים ולטיפול בשיקום עור מבוגר ופגוע‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪27‬‬
‫דמדמנית שחורה – ‪Black Currant Oil‬‬
‫מקור שיח הדמדמנית הינו באירופה‪ ,‬כיום הינה גדלה ברוב חלקי העולם‬
‫באזורי קרקע פורייה ובסביבת יערות‪ .‬למאכל משמשת הדמדמנית בעיקר‬
‫לייצור ריבות וממתקים‪ .‬השמן מופק בכבישה קרה ‪ ,‬צבעו חום אדמדם כהה‪,‬‬
‫והינו מאושר למאכל (מינון מומלץ‪ :‬חצי כפית שלש פעמים בשבוע)‪ .‬שמן‬
‫חשוב ביותר ותפקידיו העיקריים הינם‪ :‬שיפור המערכת החיסונית‪ ,‬הורדת‬
‫לחץ דם‪ ,‬מווסת לחץ דם עורקי‪ ,‬מווסת טמפרטורת הגוף‪ ,‬עוזר לחילוף‬
‫חומרים‪ ,‬להורדת כולסטרול‪ ,‬מרגיע‪ ,‬לטיפול בארטריטיס‪ ,‬בפטרת קנדידה‪,‬‬
‫לטיפול בבעיות עור שונות‪ ,‬אלכוהוליזם‪ ,‬בעיות נשימה‪ ,‬מרחיב וורידים ויעיל‬
‫במקרים של חסימות דם וקרישים קלות‪ ,‬יעיל בטיפול בכאבי ראש הנובעים‬
‫מלחץ וורידי‪ ,‬הורדת כאבים והרזיה‪.‬‬
‫השמן עשיר בחומצת ‪ ,)Gamma Linolenic Acid( GLA‬כ – ‪Alpha Linolenic Acid, Palmitic, ,16%‬‬
‫‪ ,)Stearic,) Oleic, Arachidic, Eicosenoic,‬מכיל כ – ‪ 75%‬חומצות שומניות בלתי רוויות וכ – ‪10%‬‬
‫חומצות שומניות רוויות‪ .‬בקוסמטיקה (כמו שמן הדלעת) השמן יעיל ביותר לשיקום והחייאת תאי עור ומשמש‬
‫בעיקר את האוכלוסייה הפרטית למטרה זו‪ ,‬היות ויצרני הקוסמטיקה ממעטים להשתמש בו עקב מגבלת הצבע‬
‫העז שלו המשפיע על צבעו של המוצר הסופי‪ .‬השמן ניתן לשימוש בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪ ,‬ללא הגבלה‪.‬‬
‫שימושו העיקרי בקוסמטיקה הינו‪ :‬טיפול בשיקום עור מבוגר ופגוע‪.‬‬
‫עצה‪ :‬שמן חשוב ביותר לגוף ומומלץ לבליעה כמקור טבעי לשמירה ואיזון של הרבה ממנגנוני הגוף‪.‬‬
‫דקל ‪Palm Tree - Elaeis Guineensis -‬‬
‫מקור עץ הדקל בגינאה‪ .‬כיום הוא נפוץ במדינות צפון אפריקה‪ ,‬מאלזיה‪,‬‬
‫אינדונזיה‪ ,‬ברזיל ועוד‪ .‬מאלזיה הינה הייצרנית הגדולה בעולם של שמן‬
‫הדקל‪ .‬התמר משמש למאכל ולייצור ממתקים ומשקאות‪ .‬השמן המיובא על‬
‫ידינו הינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪ .‬שמן התמר המופק מקליפתו‪ ,‬עשיר‬
‫באלפא קרוטן (כ ‪ ) 35% -‬ובבטה קרוטן (כ‪.)55% -‬‬
‫השמן עשיר בויטמין ‪( A‬לבטה קרוטן יש את הכמות הגדולה ביותר של פרו‬
‫וויטמין ‪ A‬פעיל)‪ ,‬עשיר בחומצות שומניות רוויות (מעל ‪ )80%‬ומכיל גם‬
‫חומצה לאורית‪ .‬השמן יעיל בקוסמטיקה למוצרים העוסקים בחיזוק ממברנת‬
‫התא והזנת ההיפודרמיס והאפידרמיס‪.‬‬
‫שמן הדקל משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬למוצרי שיער‪ ,‬כשמן מסג'‪ ,‬קרם להזנת הידיים‪,‬‬
‫מוצרי טיפוח ושמירה על עור התינוקות‪ ,‬למוצרי טיפוח עור יבש ומבוגר‪ ,‬לשמנים לאחר שיזוף‪ ,‬לשפתוני הגנה‬
‫למינם‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪ .‬עצה‪ :‬שמן מעולה‪ ,‬יעיל ומחירו עממי‪.‬‬
‫משמש כשמן עצמאי לכל מטרה‪ .‬תוספת ממנו לשמני בסיס אחרים תשפר מאוד את תכונותיהם ויעילותם‪.‬‬
‫היפריקום ‪Saint John's Wort Oil - Hypericum -‬‬
‫‪Perforatum‬‬
‫שיח ההיפריקום הרפואי נפוץ בכל ארצות אירופה‪ ,‬גדל באדמת‬
‫סלעים ולאורך נחלים‪ .‬גודלו בינוני‪ ,‬בעל פרחים מרובים בעלי‬
‫חמישה עלי כותרת מוזהבים‪ .‬מעיכת עליו משאירה צבע אדום עז‬
‫בידיים‪ .‬התמצית הנעשית מקצוות הפרחים משמשת להרבה‬
‫תרופות טבעיות אולם בליעתה במינון גבוה תגרום לגירוי עז‬
‫במערכת העצבית‪ .‬בתחילת המאה העשרים החל השימוש‬
‫בתמצית ההיפריקום להיות נפוץ ומוכר‪ ,‬כאשר השימושים‬
‫העיקריים היו לטיפול במחלת הרככת‪ ,‬חוסר תיאבון‪ ,‬הרגעה‬
‫ואנמיה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪28‬‬
‫השמן מופק בתהליך ייחודי להיפריקום‪ .‬לאחר כתישה וריסוק העלים מושרית העיסה בשמן זית גולמי‬
‫(לפני שעבר כל טיפול או זיקוק)‪ .‬שיטה זו בלבד מאפשרת ספיגת השמן מההיפריקום אל תוך שמן‬
‫הזית על כל חומריו ותכונותיו ( בעיקר ההיפריצין)‪ .‬שמן הזית מקבל את צבעו האדום של ההיפריקום‬
‫ומשמש כנשא של השמן‪ .‬בין תכונותיו הבולטות של ההיפריקום הינו שימוש למסג' הרגעה וטיפול‬
‫בזירוז צמיחת שיער‪ .‬שמן ההיפריקום משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬למוצרים‬
‫המטפלים בשיער דליל ופגום‪ ,‬לתכשירי גוף למינם‪ ,‬קרמים להזנה וטיפוח העור‪ ,‬קרמים נגד קמטים‬
‫לעור מבוגר ויבש‪ ,‬קרמים להרגעה לעור רגיש ומגורה‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר‬
‫ושימוש קוסמטי‪( .‬לשימוש פנימי יש להתייעץ עם רופא)‪.‬‬
‫זית ‪Olive Oil - Olea European -‬‬
‫מקור עץ עתיק יומין זה הינו במדינות אסיה הקטנה‪ ,‬הזית אף מוזכר‬
‫בתנ"ך מספר פעמים‪ .‬בשנת ‪ 1,700‬לפני הספירה הופץ ברחבי‬
‫אירופה על ידי האימפריה הרומית וכיום הינו פופולרי בכל רחבי‬
‫העולם‪.‬איטליה‪ ,‬ספרד הינה היצרנית הגדולה ביותר של השמן כ –‬
‫‪ 32%‬מכלל הייצור העולמי שהנו כשני מיליון טון בשנה‪ .‬תכולת השמן‬
‫בזית הינה ‪ 30%‬אולם ניתן לכבוש ממנו רק ‪ .20%‬למאכל משמש‬
‫הזית כתוספת פיקנטית לארוחה‪ ,‬ושמן הזית מהווה תוספת רצויה‬
‫לתיבול ולבישול‪ .‬כבר בימי קדם השתמשו בשמן הזית לטיפוח‬
‫השיער‪ ,‬שימון העור ומריחתו להגנה מפני שמש‪ .‬השמן מכיל הרבה‬
‫מהחומצות שומניות הדרושות לעור‪ ,‬להזנתו שלו ושמירה על לחותן‪.‬‬
‫מטרה זו על הצד הטוב ביותר‪.‬‬
‫שמן הזית משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬לקרמים נגד קמטים‬
‫ולטיפוח העור סביב העיניים‪ .‬לחלב גוף‪ ,‬לקרם הזנה לידיים‪ ,‬למוצרי שיער‪,‬‬
‫למוצרים להגנת השפתיים‪ ,‬למוצרים לעור פגום ויבש‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא‬
‫הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪ .‬עצה‪ :‬שמן מעולה‪ ,‬בעל תכונות קוסמטיות‬
‫טובות‪ ,‬זמין בכל בית‪ .‬במידה ואין לכם שמן בסיס לדילול שמנים אתריים‪ ,‬שמן‬
‫הזית ישרת מטרה זו‪.‬‬
‫חוחובה ‪Jojoba Oil - Simmondsia Chinensis -‬‬
‫החוחובה גדלה באקלים חצי מדברי‪ .‬גידולה העיקרי הינו‬
‫במקסיקו‪ ,‬אריזונה‪ ,‬קליפורניה וישראל‪ .‬להבדיל משאר שמני‬
‫הבסיס‪ ,‬אין בחוחובה כמעט טרי ‪ -‬גליצרידים‪ .‬מרקמו ותכונותיו‬
‫מושגות על ידי תרכובות אורגניות‪ ,‬שרשרות אלכוהול (‪ C20‬עד‬
‫‪ ) C24‬ושרשרות פחמימות בקשר כפול אחד (‪ C18‬עד ‪,) C22‬‬
‫כך שבעצם הינו ווקס נוזלי אשר נמס בטמפרטורה של ‪ 6‬מעלות‬
‫ולא שמן והוא אסור לחלוטין למאכל או לשימוש פנימי‪.‬‬
‫הווקס מופק מגלעיני החוחובה והינו ווקס חשוב בקוסמטיקה הטבעית‪ .‬השמן בעל תכונת הרגעה‪ ,‬יעיל לטיפוח‬
‫השיער‪ ,‬ושומר על גמישות ורעננות עור הגוף‪ .‬ווקס החוחובה הינו בחירה מועדפת של יצרני הקוסמטיקה‬
‫במוצרים הבאים‪ :‬מוצרים לחיזוק וטיפוח השיער‪ ,‬לקרם הזנה וריכוך לידיים‪ ,‬לקרם לטיפוח עור הפנים לעור‬
‫יבש ופגום‪ ,‬לקרם להגנת השפתיים‪ ,‬לשמני שיזוף‪ .‬החוחובה ניתן לשימוש בכל מוצר קוסמטי‪ ,‬ללא הגבלה‪.‬‬
‫עוד ווקסים צמחיים בטבע כדוגמת החוחובה הם‪ :‬קרנאובה ווקס (מלכת הווקסים)‪ ,‬קנדליליה ווקס‪ ,‬וקס מינרלי‬
‫ אוזוקריט ווקס‪ .‬עצה‪ :‬היות והחוחובה הינו ווקס נוזלי‪ ,‬הוא חודר בנקל אל תוך האפידרמיס ולכן טוב כנשא‬‫להחדרת שמנים היעילים יותר‪ .‬תמהיל חוחובה‪ ,‬בוראג' ורוז היפ ביחס אחד לאחד יניב את אחד השמנים‬
‫‪29‬‬
‫המעולים שבטבע‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫חמניות – ‪Sunflower Oil – Helianthus Annuus‬‬
‫שיח החמנייה הינו עתיק יומין‪ ,‬מקורו בארה"ב ומשם הופץ לשאר רחבי העולם‪ .‬השמן מופק מגרעיניו בתהליך‬
‫כבישה קרה ומכיל ‪ 40%‬שמנים ו – ‪ 30%‬חלבונים‪ .‬מחיר השמן עממי‪ ,‬טיבו מעולה והינו פופולרי ביותר‬
‫למאכל‪ ,‬לסלטים‪ ,‬ולטיגון‪ .‬כיום שמן החמניות מופק בכמות של ‪ 35‬מיליון טון בשנה והינו אחד החשובים בתזונה‬
‫הכלל עולמית‪.‬‬
‫שמן החמנייה משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬שמפו לשיער יבש ורגיל‪ ,‬לקרמים לעור סביב‬
‫העיניים‪ ,‬קרמים לגוף‪ ,‬מוצרים לתינוק‪ ,‬קרם ידיים ומוצרים להגנה לשפתיים‪.‬‬
‫השמן ניתן לשימוש בכל מוצר קוסמטי‪ ,‬ללא הגבלה‪.‬‬
‫שדה חמניות‬
‫חריע ‪Safflower Oil - Carthamus Tinctorius -‬‬
‫מקור הצמח במזרח‪ .‬כיום הינו גדל בכל חלקי העולם וקיימים‬
‫עשרות זנים ממנו‪ .‬השמן המופק מזרעי הזן האמריקאי נחשב לטוב‬
‫ביותר‪ .‬למאכל הינו משמש בעיקר כשמן לסלטים‪ .‬השמן המיובא‬
‫על ידינו הינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪ .‬השמן הינו כושר‬
‫חדירה קל לתאים ומכיל מספר חומצות שומניות חיוניות לעור‪ .‬שמן‬
‫החריע משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪:‬‬
‫למוצרים לשיער צבוע ויבש‪ ,‬לקרם לחות לעור יבש‪ ,‬כמרכיב משמן‬
‫בקרמים להגנה משמש‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר‬
‫ושימוש קוסמטי‪ .‬עצה‪ :‬שמן מעולה‪ ,‬רצוי להשתמש בו בשילוב עם‬
‫שמן אחר לשיפור תכונותיו‪ .‬הוספת ‪ 4‬טיפות שמן גזר אתרי‪ ,‬תניב‬
‫שמן שיזוף טבעי מעולה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪31‬‬
‫לוז (אגוזי) ‪Hazelnut Oil - Corylus Avellana -‬‬
‫מקור העץ באירופה והוא גדל בכל רחבי היבשת למעט בצפון‬
‫הרחוק‪ .‬במאות הקודמות השתמשו באגוז כתרופה נגד אין ‪-‬‬
‫אונות‪ ,‬נגד שעלת‪ ,‬התקררויות וחזרת‪ .‬האגוז הינו בעל טעם‬
‫מעולה ומשמש לתעשיית העוגות והשוקולד‪ .‬זהו שמן קוסמטי‬
‫מעולה‪ ,‬עשיר בחומצות שומניות חיוניות לעור‪ ,‬מרכך ומזין את‬
‫עור הגוף ועוזר לחידוש התאים‪ .‬שמן דק ונספג בקלות‪.‬‬
‫שמן אגוזי הלוז משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬בסיס לקרם עיניים יוקרתי‪ ,‬בתערובות שמנים‬
‫לעיסוי‪ ,‬במוצרים לשיער יבש‪ ,‬בקרמים לאחר שיזוף‪ ,‬במוצרי הזנה לשפתיים‪ ,‬בקרם ידיים‪ ,‬להגנה והרגעת עור‬
‫התינוק‪ ,‬בתערובות שמנים לעור מבוגר‪ ,‬מקומט ופגום‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש‬
‫קוסמטי‪ .‬עצה‪ :‬שמן עצמאי מעולה לכל מטרה‪.‬‬
‫מישמש (גלעיני) ‪Apricot Kernel oil - Prunus Armeniaca -‬‬
‫עץ המישמש מקורו בין מנצ'וריה לאירן וידוע בסין מזה ‪ 4,000‬שנה‪ ,‬כיום‬
‫מגדלים אותו גם באירופה ובמדינות הים התיכון‪ .‬במדינות ערב‬
‫משתמשים הרופאים בשמן המופק מגלעיני המישמש להקלה של כאבי‬
‫טחורים וכאבי אוזניים‪ .‬כמזון‪ ,‬משמש המישמש והשמן להכנת ריבות‪,‬‬
‫מרמלדות ופירות מסוכרים‪ .‬השמן המיובא על ידינו הינו נקי לחלוטין‬
‫ומאושר גם למאכל‪.‬‬
‫כשמן קוסמטי הינו מכיל את רוב המרכיבים והחומצות השומניות‬
‫הדרושות לעור להזנתו ולשמירה על לחותו‪ ,‬השמן נמרח בקלות על פני‬
‫העור‪ ,‬מתחבר וחודר בקלות למרקם התאים‪.‬‬
‫שמן גלעיני המישמש משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬קרמים לגוף ולידיים‪ ,‬קרמים‬
‫לעור התינוק‪ ,‬לעור יבש ומגורה‪ ,‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪ .‬עצה‪ :‬שמן‬
‫יעיל לכל מטרה‪ ,‬נוח לטיפול ומכסה מגוון רחב של טיפולים קוסמטיים‪.‬‬
‫מקדמיה ‪Macadamia Oil - Macadamia Ternifolia -‬‬
‫מקור העץ באוסטרליה‪ .‬בשנת ‪ 1880‬הובא העץ להוואי וכיום הינו‬
‫מהווה את אחד מענפי היצוא העיקריים שלה‪ .‬שקד המקדמיה‬
‫נחשב בכל העולם כשקד לאניני טעם ושמנו משמש לסלטים‪.‬‬
‫השמן עשיר מאוד בחומצות שומן בלתי רוויות‪ ,‬אומגה ‪ 3‬ואומגה ‪,6‬‬
‫בנוסף יש בו ‪ 21%‬חומצה פאלמיטולאית (זהו הריכוז הגבוה‬
‫ביותר הקיים בשמן) החיונית למניעת התחמצנות התאים ( ‪Anti -‬‬
‫‪ )Oxidant‬ועצירת תהליך הבלאי שלהם‪ .‬שמן המקדמיה משמש‬
‫את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬לקרם לחות והזנה‪ ,‬לקרם‬
‫נגד קמטים‪ ,‬ולקרם החייאה לעור סביב העיניים‪ ,‬למוצרים לאחר‬
‫שיזוף‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫עצה‪ :‬שמן מעולה‪ ,‬בריא‪ ,‬יעיל ומשתלב בקלות עם כל שמן‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪30‬‬
‫נבט החיטה ‪Wheat Germ oil - Tritium Vulgare -‬‬
‫השמן מופק מנבטי החיטה ומשמש במשך מאות שנים בעשרות מתכונים ומאכלים‪ ,‬ידוע כמזון אנרגטי‪ ,‬נגד‬
‫שיעולים‪ ,‬התקררויות‪ ,‬תרופת סבתא בדוקה לכאבי בטן לתינוקות‪ ,‬להרגעת גירויים ועוד‪ .‬השמן המופק‬
‫מהחיטה באיטליה וצרפת נחשב ל משובח ביותר‪ .‬השמן המיובא על ידינו הינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪.‬‬
‫שמן עתיק זה נמצא בשמוש האדם אלפי שנים ונחשב לאחד החשובים בהם‪ .‬שמן נפלא המכיל הרבה‬
‫מהחומצות השומניות החיוניות לגוף‪ ,‬מכיל ויטמין ‪ E‬טבעי (הערה‪ :‬נהוג לחשוב ששמן זה הינו ויטמין ‪ E‬טהור‪,‬‬
‫כמות הוי טמין הנמצאת בשמן אינה עולה על עשירית האחוז‪ ,‬באם דרוש לכם שיהיה בשמן ויטמין ‪ ,E‬ניתן‬
‫לקנות את הויטמין ‪ E‬הטבעי העשוי מנבט חיטה ולערבב אותו בשמן במינון של ‪.)2%‬‬
‫שמן נבט החיטה משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬לשמני גוף ואמבט להזנת העור ושמירה על‬
‫לחותו‪ .‬לק רם לכל מטרה‪ ,‬לקרמים לעור יבש ופגום‪ ,‬לשמפו לשיער יבש ופגום‪ ,‬לחיזוק תאי העור והזנתם‬
‫ולטיפול בעור העדין סביב העיניים‪ ,‬למוצרי קרם ידיים‪ ,‬לשפתיים סדוקות‪ ,‬לקרמים לתינוקות‪ .‬השמן ניתן‬
‫לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫נים ‪Neem Oil - Azadirachta Indica -‬‬
‫מקור עץ הנים בהודו לפני כ – ‪ 4,500‬שנה‪ ,‬כיום הוא‬
‫גדל גם בדרום מזרח אסיה וברי לנקה‪.‬‬
‫השימוש בשמן הנים מאוזכר כבר בספרי הקודש‬
‫‪Susruta‬‬
‫ההודיים‪ Caraka Samhita :‬ו –‬
‫‪( Samhita‬ספרים אלו הינם הבסיס לדת ההודית‬
‫העתיקה)‪.‬‬
‫בהודו משתמשים בעץ בכל חלקיו כאשר האמרה השגורה הינה ‪" :‬כל מה שבא מהנים חייב להיות טוב"‪.‬‬
‫בחקלאות שימושו לדישון‪ ,‬דחית חרקים ממספוא‪ .‬בתעשייה‪ ,‬לייצור ווקס‪ ,‬ותרכובות שומניות‪ .‬ברפואה‬
‫ההודית והמערבית הוא ידוע כשמן המסתורין‪ ,‬וזאת עקב תכונותיו המרובות והמדהימות לריפוי עשרות‬
‫סוגים של מחלות ובעיות עור כגון‪ :‬פסוריאזיס‪ ,‬אקזמה‪ ,‬פריחות מסוגים שונים‪ ,‬אקנה ועוד ועוד‪ .‬כמו כן‬
‫הוא משמש כפאזה השומנית בנוסחאות טיפוליות הדורשות שמן נשא‪ .‬שמן הנים הינו אנטי‪-‬בקטריאלי‬
‫ואנטי‪-‬ספטי וזאת עקב תכולת ה – ‪ Gedumin‬וה – ‪ Nimbidol‬שבו‪ ,‬טעמו מריר במקצת והינו לשימוש‬
‫חיצוני בלבד‪ .‬השמן מופק בתהליך כבישה קרה‪ .‬ברפואה האלטרנטיבית הינו משמש לייצור מוצרים‬
‫אנטי‪-‬ספטיים‪ ,‬תמציות נים נמצאות במשחות שיניים טיפוליות ובמי פה לשטיפה וחיטוי‪ ,‬במשחות נגד‬
‫כאבים‪ ,‬במשחות לטיפול במחלות זיהומיות בעור‪ .‬השמן עשיר בחומצות שומניות חיוניות בלתי רוויות‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪32‬‬
‫שמן הנים משמש את יצרני הקוסמטיקה הן כחומר פעיל או כשמן נשא למוצרים הבאים‪:‬‬
‫מוצרים לשיער פגום ועדין‪ ,‬קרם ידיים‪ ,‬שמן למסג'‪ ,‬מוצרים לטיפוח העור‪ ,‬למוצרים להגנה על עור‬
‫השפתיים‪ ,‬למוצרים להזנת העור ושמירה על חיותו‪ ,‬ליצור סבונים‪ ,‬קרמים‪ ,‬שמפו נגד כינים‪ ,‬ועוד‬
‫עשרות מוצרים‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫עצה‪ :‬בוטרינריה‪ ,‬מערבבים שלוש כפות שמן נים בדלי מים‪ ,‬משמש לרחיצת הכלבים‪ ,‬החתולים‬
‫והבהמות לצורך חיטוי והגנה מפני פשפשים‪ ,‬קרציות ופרעושים‪.‬‬
‫עצה‪ :‬בחקלאות אורגנית‪ ,‬שלוש כפות שמן נים בדלי מים משמשים להשקיית גידולים ולהגנה‬
‫אורגנית מפני מזיקים‪.‬‬
‫נר הלילה ‪Evening Primerose - Oenothera Biennis -‬‬
‫מקור הצמח בצפון אמריקה‪ ,‬הגיע לאירופה במאה ה ‪ 17 -‬וכיום‬
‫גידולו העיקרי הינו באנגליה וצרפת‪.‬‬
‫הסינים היו הראשונים אשר החלו להשתמש בשמן נפלא זה‬
‫למטרות רפואיות‪.‬‬
‫בעולם המערבי משמש השמן למאכל‪ ,‬לבליעה בקפסולות‬
‫למטרות בריאות‪ ,‬דיאטה‪ ,‬מניעת קרישת דם ולחיזוק ציפורניים‪.‬‬
‫השמן עשיר בבטה סיטוסטרול‪ ,‬ציטרוסטדינול ומכיל ‪ 9%‬חומצת‬
‫גאמה לינולנית (‪ ,) GLA‬חומצה נדירה בעולם הצומח (רק בשמן‬
‫הבוראג' ושמן נר הלילה היא קיימת) המחזקת את המערכת‬
‫החיסונית ובעלת תכונות בריאותיות מעולות‪ .‬מכיל מספר רב‬
‫מאוד של חומצות שומן בלתי רוויות החיוניות לחיזוק ממברנת‬
‫התא‪ ,‬הזנתו והחייאתו‪.‬‬
‫שמן נר הלילה משמש את יצרני הקוסמטיקה כבחירה ראשונה‬
‫למוצרים הבאים‪:‬‬
‫לקרם לחות והזנה‪ ,‬לקרם נגד קמטים‪ ,‬לקרם לילה ויום‪ ,‬ולקרם החייאה לעור סביב העיניים‪ ,‬לקרמים‬
‫לשפתיים‪ ,‬לחיזוק ציפורניים‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫עצה‪ :‬שמן מעולה מעילית השמנים‪ ,‬יעיל לשימוש בכל שילוב אפשרי‪ ,‬או בצורתו הטהורה‪.‬‬
‫ענבים (זרעי) ‪Grape Seed Oil - Vitis Vinifera -‬‬
‫מקור הגפן בדרום אירופה ואסיה התיכונית‪ .‬כיום‬
‫מגדלים את הגפן בכל רחבי העולם‪ ,‬שמן זרעי הענבים‬
‫המופק בצ'ילה נחשב לשמן המעולה ביותר‪ .‬השמן‬
‫המיובא על ידינו הינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪.‬‬
‫הענב בעיקר לתעשיית היין ואחוז קטן ממנו למאכל‪.‬‬
‫השמן מכיל כמות גבוהה מאוד של ליפידים החיוניים‬
‫לממברנת התא‪ ,‬עשיר בפנול‪ ,‬סטרואידים וחומצות‬
‫חיוניות רבות לחיזוק התא‪ ,‬הזנתו ושמירה על לחותו‪.‬‬
‫שמן זרעי הענבים משמש את יצרני הקוסמטיקה‬
‫בנוסחאות למוצרים הבאים‪ :‬למוצרים לשיער עדין‪,‬‬
‫יבש‪ ,‬צבוע ופגום‪ ,‬לקרמים לחידוש תאים לעור פגום‬
‫ומבוגר‪ ,‬לקרמים לטיפוח העור סביב העיניים‪ ,‬לקרמים‬
‫לשפתיים‪ ,‬לקרם ידיים‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא‬
‫הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫עצה‪ :‬שמן כללי לכל מטרה‪ ,‬פופולרי מאוד עקב מחירו‬
‫העממי‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪33‬‬
‫פרג – ‪Papaver Sommniferum – Poppy Seed Oil‬‬
‫שמן חשוב מאוד‪ ,‬מקור השיח בארצות המזרח אולם כיום רומניה‬
‫מייצרת כ – ‪ 80%‬מתפוקת השמן העולמית‪ .‬הפרג עצמו משמש‬
‫לקישוטים‪ ,‬תיבול סלטים (גם השמן)‪ ,‬בישול ועוד‪.‬‬
‫מרקם השמן דק מאוד ועדין‪ .‬עשיר בחומצות שומניות – ‪73%‬‬
‫לינולאית ו – ‪ 13%‬אולאית‪ .‬משמש גם כשמן המוביל בצבעי ציור‪.‬‬
‫בקוסמטיקה הינו שמן נפלא ונעים לתעשיית שמני גוף‪ ,‬שמני‬
‫אמבט ועיסוי‪.‬‬
‫פשתן – ‪Flax Seed Oil (Linseed Oil) – Linum‬‬
‫‪Usitatissimum‬‬
‫שיח הפשתן גדל בכל רחבי העולם‪ ,‬מקורו אינו ידוע‪,‬‬
‫אולם ידוע שהשימוש בו החל לפני אלפי שנים‪ ,‬השמן‬
‫מופק מזרעיו בתהליך כבישה קרה והינו ראוי למאכל‪.‬‬
‫תכונותיו כשמן הינן רגילות ביותר ונחותות מרוב השמנים‬
‫אחרים‪ ,‬ישנה סכנה מסוימת בשמן זה היות והוא הופך‬
‫לרעיל לאחר זמן מסוים‪ ,‬מסיבה זו מקפיד משרד‬
‫הבריאות על מתן רשיונות ליבוא שמן זה‪ ,‬הקפידו לבדוק‬
‫תאריך יצור ומילוי השמן ורצוי שתחליפו את השימוש בו‬
‫בשמן או תערובת שמנים אחרים המכילים את התכונות‬
‫הרצויות לכם ואשר בגללן הנכם משתמשים בשמן זה‪.‬‬
‫השמן מכיל שתי חומצות חיוניות לגוף ‪ EFAs ( – ) EFAs – Essential Fatty Acids ( :‬הכוונה היא‬
‫לחומצות אשר גופנו אינו מסוגל לייצרן וחייב להשיגן ממקור חיצוני)‪ ,‬במידה ורמת החומצות האלו בגוף‬
‫נמוכה‪ ,‬נוצרת כמות מוגברת של פרוסטגלנדים רעים אשר מורידים את יעילות הגוף להתגונן בפני דלקות‪,‬‬
‫נגרמת הפרעה להרבה ממערכות הגוף וירידה ברמת ההורמונים‪ ,‬חיוני ביותר לשמור על איזון בין‬
‫הפרוסטגלנדים הטובים והרעים‪.‬‬
‫שתי החומצות החיוניות הינן‪ ,LA – Linoleic Acid, ALA – Alpha Linolenic Acid :‬את ה – ‪ LA‬ממיר‬
‫הגוף לחומצת גאמה לינולניק ‪ GLA‬אשר עוברת עוד תהליך המרה לחומצת ‪(Dihomo Gamma ( DHLA‬‬
‫‪ )Linolenic Acid‬או בשמה הידוע אומגה ‪ 6‬אשר עוזרת בייצור פרוסטגלנדים‪ ,‬מחזקת את המערכת‬
‫החיסונית לטיפול בדלקות‪ ,‬וויסות מחזור הדם והמחזור החודשי‪ .‬חומצת ה – ‪ ALA‬מומרת ל ‪( EPA -‬‬
‫‪ ) Eicosapentaenoic Acid‬ול – ‪ )ocosahexaenoic Acid DHA‬הידועה בשמה אומגה ‪ .3‬אומגה ‪3‬‬
‫עוזרת אף היא לגוף בייצור הפרוסטגלנדים‪ .‬הפרוסטגלנדים המיוצרים בגוף מחומצת ‪ EPA‬עוזרים בהחלט‬
‫בשמירה על רמת הכולסטרול‪ ,‬לחץ הדם‪ ,‬מעטפת התאים וריכוז השומנים‪( .‬שמן דג הסלמון הינו מקור‬
‫עשיר ביותר ל – ‪ EPA‬ו – ‪.) DHA‬‬
‫עצה‪ :‬הכינו תערובת המורכבת מכף אחת של שמן חמניות‪ ,‬כף אחת של שמן הבוראג'‪ ,‬כף אחת של שמן נר‬
‫הלילה וכף אחת של שמן הקנביס וקיבלתם את שמן העל למטרות ולחומצות אשר צוינו במאמר זה‪( .‬גם‬
‫תערובת של כף שמן הבוראג' וכף של שמן הקנביס יהוו תחליף יעיל בהרבה משמן הפשתן)‪ .‬עצה‪ :‬שמן דג‬
‫הסלמון יהווה אף הוא תחליף יעיל ובריא יותר משמן הפשתן‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪34‬‬
‫קוקוי ‪Kukui Nut Oil - Alleurites -‬‬
‫‪Moluccana‬‬
‫בשנת ‪ 1959‬הוכרז עץ הקוקוי כעץ הלאומי‬
‫של הוואי‪.‬‬
‫השמן המופק מעץ הקוקוי הינו אחד‬
‫המקורות החשובים בטבע לחומצות‬
‫שומניות בלתי רוויות הדרושות לעור ולתא‪.‬‬
‫השמן עשיר בחומצה לינולאית ואומגה ‪.3‬‬
‫מכיל וויטמין ‪ ,C ,A‬ו ‪ .E -‬חודר בנקל לעור‬
‫ולתאים‪ ,‬יעיל כשמן מסג' או תוסף לשמן‬
‫מסג' אחר‪ ,‬מותיר את העור משיי וללא‬
‫תחושה שומנית‪ .‬יעיל לטיפולי פסוריאזיס‬
‫וכוויות‪.‬‬
‫שמן הקוקוי משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬קרם להחייאת והזנת תאים‪ ,‬שמן רפואי‬
‫לטי פול בפסוריאזיס‪ ,‬מחלות עור שונות וגירויים‪ ,‬יעיל לטיפול בפצעי אקנה‪ ,‬לקרמים לעור יבש ומבוגר‪.‬‬
‫השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫עצה‪ :‬תמהיל שמן הקוקוי עם שמן נר הלילה ביחס אחד לאחד‪ ,‬מהווה שמן מעולה לכל המטרות המצוינות‬
‫בתכונות הקוסמטיות שלהם‪.‬‬
‫קוקוס ‪Coconut Oil - Cocos Nucifera -‬‬
‫מקור העץ הינו באיי הודו המערבית‪ .‬כיום הוא גדל בהודו‪,‬‬
‫מלזיה‪ ,‬אינדונזיה‪ ,‬ברזיל‪ ,‬מקסיקו וברוב ארצות המזרח‪.‬‬
‫בשנת ‪ 1500‬גילו אותו הספרדים ונתנו לו את השם קוקו‪.‬‬
‫המיץ אשר בתוך האגוז משמש כמשקה מזין‪ ,‬מרווה‪,‬‬
‫סטרילי ואנטי באקטריאלי‪ .‬הפרי משמש כמאכל אהוב‬
‫ומשמש בעיקר למתכוני עוגות‪ ,‬חמאות וממתקים‪ .‬השמן‬
‫בצורתו הטהורה הינו במרקם משחתי (זאת עקב תכונתו‬
‫לקפוא בטמפרטורה של ‪ 15‬מעלות)‪ .‬בצורתו הטבעית‬
‫משמש השמן כווקס הזנה טבעי לשיער‪ .‬להפשרה יש לשים‬
‫את הבקבוק בקערית מים חמים‪ ,‬או בשמש או מספר שניות‬
‫במיקרו – גל‪.‬‬
‫שמן הקוקוס משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬קרם לייפוי והזנת השיער‪ ,‬לשמני גוף‪,‬‬
‫‪ .‬לקרמים לעור מגורה ויבש‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪ .‬שמן הקוקוס הינו‬
‫השמן ההכרחי בתעשיית הסבונים הטבעיים ליצירת ראקציה והקצפה עם הסודה הקאוסטית‪ .‬בתעשיית‬
‫הכימיקלים לקוסמטיקה מפיקים ממנו נגזרי ( ‪ ) Derived‬חומרי חיטוי רבים כגון ( ‪Coco Amido Betain‬‬
‫‪ ) C‬ונגזרים אחרים שלו משמשים ליצירת סודיום לאורט סולפט‪.‬‬
‫עצה‪ :‬השמן טוב לכל מטרה‪ ,‬נעים וקל לשימוש‪ .‬מהילתו בשלושה חלקים שווים עם שמן החוחובה ושמן‬
‫האבוקדו‪ ,‬יניב שמן מעולה ביותר לשיער‪ ,‬למסכה‪ ,‬לשימון‪ ,‬להזנה‪ ,‬לקצוות מפוצלים‪ ,‬להגנה משמש‪,‬‬
‫ללחות וברק‪ ,‬לשיער פגום‪ ,‬צבוע ויבש‪ .‬ניתן למריחה ישירה על השיער‪ .‬הוספת חצי כף מהתמהיל‬
‫לבקבוק השמפו שלכם‪ ,‬תניב שמפו באיכות מהדרגה הראשונה‪.‬‬
‫שמן נוסף המופק מהקוקוס הינו שמן הקופרה‪ ,‬שמן חשוב ביותר המכיל עד ‪ 52%‬חומצה לאורית‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪35‬‬
‫קיק ‪Castor Oil - Ricinus Communis -‬‬
‫מקור שיח הקיק הינו באפריקה‪ .‬כיום הוא גדל בכל רחבי העולם‪.‬‬
‫במאות הקודמות שימש בעיקר‪ ,‬כשמן משלשל יעיל‪ ,‬לאולקוס‪ ,‬לחידוש‬
‫השיער וטיפוחו‪ .‬שמן שקוף וסמיך‪ ,‬שמן הקיק יעיל ביותר לזירוז צמיחת‬
‫השיער ושיקום שיער פגום‪ .‬שמן קוסמטי מעולה לעור הפנים והגוף‪.‬‬
‫שמן הקיק משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬למוצרי‬
‫שיער‪ ,‬לעור הקרקפת‪ ,‬למוצרים לעור הפנים (עור יבש)‪ ,‬בסיס‬
‫לשפתונים והגנה על עור השפתיים‪.‬‬
‫השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫עצה‪ :‬שמן עצמאי מעולה לכל השימושים שתוארו‪.‬‬
‫קלנדולה ‪Calendula Oil - Calendula -‬‬
‫‪Officinalis‬‬
‫שיח הקלנדולה גדל בעיקר בארצות אירופה ורוסיה‪.‬‬
‫פרחיו יפים וגדולים בצבע כתום עד צהוב‪ .‬ראשי הפרח‬
‫משמשים לאחר ייבושם‪ ,‬כתוספת ניחוחות למרקים‬
‫ותבשילים‪ .‬עליו שימשו מאות בשנים את תושבי אירופה‬
‫לחבישת פצעים‪ ,‬עקב יכולת איחוי הרקמות המעולה של‬
‫הקלנדולה‪ .‬ראשי הפרח הורתחו במים והוגשו לשתיה‬
‫כתרופת סבתא למניעת מחלות וחיזוק המערכת‬
‫החיסונית של הגוף‪.‬‬
‫בנוסף שימש הקלנדולה כתרופה לאולקוס‪ ,‬ממריץ דם וגורם הזעה‪ .‬השמן המופק מעלי הקלנדולה הינו אחד‬
‫השמנים החשובים והיעילים ביותר בעולם הקוסמטיקה ומוצרי טיפוח העור‪ .‬השמן בעל יכולת שיקום מעולה‬
‫של עור יבש‪ ,‬עור מבוגר ומשמש להזנה וטיפוח‪ .‬הקלנדולה שומר על לחות העור מחזיר לו את גמישותו‪ ,‬מזין‬
‫אותו בחומצות שומניות בלתי רוויות הנמצאות בו בשפע ומגן עליו בפני חמצון וזיהום‪ .‬השמן מהווה בחירה‬
‫ראשונה של יצרני הקוסמטיקה העילית למוצרי טיפוח העור‪ .‬עצה‪ :‬שמן עצמאי מעולה‪ ,‬מתחבר בנקל לכל שמן‬
‫אחר‪ .‬לניצול תכונותיו כדאי להשתמש בו כשמן ללילה בתמהיל או כשמן עצמאי‪.‬‬
‫קנולה (ליפתית) ‪Canola oil -‬‬
‫שיח הקנולה גדל בעיקר בקנדה‪ .‬השמן מופק בכבישה קרה מהזרעים‬
‫הנמצאים בתרמילים קטנים (כדוגמת תרמיל האפונה אולם חמישית‬
‫מגודלו)‪ .‬כל זרע מכיל כ – ‪ 40%‬שמן והיתרה מהפקת השמן משמשת‬
‫כמזון עשיר פרוטאין לבעלי חיים‪ .‬הקנולה הינו השמן בעל האיזון הטוב‬
‫ביותר בטבע בחומצותיו השומניות ובעל האחוז הנמוך ביותר של שומן רווי‬
‫הקיים בשמן כלשהו ‪( 7%‬שומן רווי הינו הגורם הראשי לעליית‬
‫הכולסטרול)‪ ,‬איזון זה עושה את הקנולה לשמן בריאותי ממדרגה ראשונה‬
‫ולשימוש בדיאטות מאוזנות‪.‬‬
‫בנוסף מכיל השמן ‪ 61%‬חומצות בלתי רוויות (‪ )monounsaturated fat‬ו – ‪ 21%‬חומצות בלתי רוויות‬
‫(‪ )polyunsaturated fat‬כולל אומגה ‪ 3‬ואומגה ‪ 6‬המונעות רמת טרי‪-‬גליצרידים גבוהה בדם‪ .‬בנוסף‬
‫לתכונותיו אלו הקנולה הינו שמן קוסמטי מעולה עקב איזון החומצות השומניות שבו ובשנים האחרונות החל‬
‫לתפוס את מקומו בתעשיית הקוסמטיקה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪36‬‬
‫קנביס ‪Hemp Oil - Cannabis Sativa -‬‬
‫השמן המופק בכבישה קרה משיח הקנביס‪ ,‬הינו אחד מהשמנים הבריאים והיעילים ביותר לגוף האדם‪.‬‬
‫שמו הלטיני משקף את יעילותו‪ =SATIVA ,‬שימושי‪ ,‬מזרעיו עושים מאכלים תזונתיים‪ ,‬תחליפי חלב‪,‬‬
‫תחליפי טופו‪ ,‬קפסולות לבליעה‪ ,‬שתייה של כפית ביום לתזונה וחיזוק‪ ,‬שמן‪ ,‬תרופות‪ ,‬מוצרי קוסמטיקה‬
‫ועוד‪ .‬מסיביו עושים ניירות כתיבה יוקרתיים‪ ,‬בגדים‪ ,‬מוצרי הלבשה ואביזרים‪.‬‬
‫השמן יעיל ביותר לחולי סרטן להקלת הבחילות הנגרמות כתוצאה מטיפולים כמותרפיים‪ ,‬חולי טרשת‬
‫משתמשים בו בקביעות להרגעת השרירים‪ ,‬הרפייתם והקלת הכאבים‪ ,‬הינו יעיל מאוד להקלת מתח‬
‫בשרירים‪ ,‬כאבי פרקים ושיגרון‪.‬‬
‫כיום לאחר שהכירו בתכונותיו המרובות של שמן הקנביס‪ ,‬החלו להפיצו ולפרסמו בכל העולם והוא נחשב‬
‫כשמן העשור רשת בודי ‪ -‬שופ העולמית פיתחה קו מוצרים קוסמטיים מלא הכולל‪ :‬סבון בריאות והזנה‪,‬‬
‫קרם ידיים להגנה‪ ,‬שפתון הגנה והזנה‪ ,‬שמן למרפקים ושמן פנים יומי להזנה‪ ,‬קו מוצרים זה זוכה‬
‫להצלחה ברחבי העולם‪ .‬השמן המיובא על ידינו הינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪.‬‬
‫בקוסמטיקה משמש שמן הקנביס המופק מהזרעים כאחד משמני הקוסמטיקה החשובים ביותר בעולם‪,‬‬
‫השמן מכיל כמות רבה של חומצות שומניות חיוניות (‪ .) EFAs = Essential Fatty Acids‬המונח‬
‫"חומצות שומניות חיוניות" נקרא עקב הצורך של גופנו להשיגן מגורם חיצוני‪ ,‬שכן גופינו אינו מסוגל לייצר‬
‫אותן‪ .‬בנוסף מכיל שמן הקנביס כמות מרשימה של חומצות שימושיות ומועילות אחרות‪Palmitic, ( :‬‬
‫‪ ) Stearic, Palmitoleic, Oleic, Linolenic, Linoleic, Arachidic, Behenic,‬חומצה גאמה לינולאית‬
‫(‪ )GLA 2.8%‬ואומגה ‪ .3‬הרכבו הכללי הינו ‪ 25%‬פרוטאינים באיכות הגבוהה ביותר‪ ,‬ו – ‪ 40%‬חומצות‬
‫שומניות החיוניות לקיומנו‪ .‬השמן מכיל ‪ 53%‬חומצה לינולאית ו – ‪ 18%‬חומצה לינולנית‪ ,‬יחס זה של ‪1:3‬‬
‫הינו היחס האופטימאלי הדרוש לתזונתנו‪.‬‬
‫שיח הקנביס להבדיל מזנים אחרים ממשפחה זו אינו מכיל מעל ל‪ 6 -‬אלפיות אחוז ‪(THC‬ניקוטין)‪ ,‬והינו‬
‫מוכר ומאושר על ידי כל משרדי הבריאות בעולם החל מ – ‪ ,FDA‬המכון הקנדי המחמיר ועד ‪DAB‬‬
‫הגרמני כשמן לאכילה‪ ,‬בליעה וקוסמטיקה‪ .‬לתזונה קיים השמן בקפסולות או כפית אחת ביום למטרות‬
‫הר זיה והזנת תאי העור‪ .‬שמן הקנביס תפס את מקומו בעשר השנים האחרונות כפופולרי ביותר עקב‬
‫מחירו העממי ותכונותיו כשמן קוסמטי יעיל וחשוב בתעשיית הקוסמטיקה‪.‬‬
‫השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪ .‬עצה‪ :‬השמן יעיל ביותר לכל מטרה קוסמטית‬
‫וללא כל תוספות‪ .‬כמו כן מהווה תוספת משפרת לכל שמן בסיס אחר‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪37‬‬
‫טבלת אחוזי השומנים במספר שמנים חשובים‬
‫באדום‪ :‬אחוז החומצות השומניות הרוויות – הקנולה – (ליפתית) מוליכה כמובן בראש הטבלה‪.‬‬
‫בכחול‪ :‬אחוז החומצות השומניות הבלתי רוויות ‪polyunsaturated fat -‬‬
‫בצהוב‪ :‬אחוז החומצות השומניות החד בלתי רוויות ‪monounsaturated -‬‬
‫סדר השמנים‪ .1 :‬קנולה ‪ .2‬חריע ‪ .3‬חמניות ‪ .4‬תירס ‪ .5‬זית ‪ .6‬סויה ‪ .7‬בוטנים ‪ .8‬שמן זרעי כותנה ‪.9‬‬
‫שומן מן החי ‪ .10‬חלב שומן מן החי ‪ .11‬שמן דקל ‪ .12‬שומן חמאה ‪ .13‬שמן קוקוס‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪38‬‬
‫רוז היפ ‪Rose Hip Oil - Rosa Mosqueta -‬‬
‫הרוז היפ גדל בדרום אמריקה ובאירופה‪ .‬הזן הגדל‬
‫באירופה הינו ‪ Rosa Rubignosa‬ואינו מצטיין באיכויות‬
‫של השמן המופק מה ‪ Rosa Mosqueta -‬המיוצר בצ'ילה‪.‬‬
‫כמאכל הינו משמש בעיקר ליצור תה רוז היפ‪ .‬ברוקחות‬
‫השמן משמש תודות לחומצות ולוויטמין ‪ F‬הטבעי שלו‪,‬‬
‫להרזיה‪.‬‬
‫שמן הרוז היפ הינו מהחשובים והמעולים בתעשיית‬
‫הקוסמטיקה ‪ .‬לפני כעשר שנים כל יצרן קוסמטיקה עילית‬
‫בעולם הקים קו מוצרים שלם המבוסס על שמן הרוז היפ‪.‬‬
‫היות ועולם הקוסמטיקה דורש חידושים (לא תמיד יותר‬
‫טובים מהקו הקודם)‪ ,‬ירדה הפופולריות שלו למרות שהינו‬
‫מהשמנים הטובים ביותר לעור‪ .‬שמן הרוז היפ בעל תכונות‬
‫ריפוי מעולות‪ ,‬וזאת עקב הכמות הגדולה של חומצה‬
‫לינולאית הנמצאת בתוכו לצד מספר רב של חומצות‬
‫שומניות בלתי רוויות החיוניות לעור‪.‬‬
‫שמן הרוז היפ הינו היחידי שנבדק קלינית למטרות ריפוי והעלמת צלקות‪ ,‬חתכים‪ ,‬טיפול בקלואידים‪,‬‬
‫חידוש והזנת תאי העור וטיפול בעור מגורה‪ .‬מכיל ויטמין ‪ E‬טבעי‪ .‬שמן הרוז היפ משמש את יצרני‬
‫הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬לקרמים נגד קמטים‪ ,‬לשמפו לשיער פגום ויבש‪ ,‬לשמני גוף‪ ,‬לקרמים‬
‫לחידוש תאים‪ ,‬לקרמים לחות לעור יבש‪ ,‬לקרמים ומוצרים לתינוקות‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל‬
‫מוצר ושימוש קוסמטי‪.‬‬
‫עצה‪ .1 :‬תמהיל של כף שמן רוז היפ‪ ,‬כף שמן נבט החיטה‪ ,‬חמש טיפות לבנדר ושלש טיפות פטצ'ולי יעיל‬
‫כשמן מסג' לטיפול בסימני מתיחה של לידה‪.‬‬
‫‪ .2‬מהילת ‪ 20‬טיפות שמן רוז היפ ו ‪ 30 -‬טיפות שמן עץ התה ‪ BP‬בבקבוקון יהווה תחליף מוצלח ויעיל‬
‫לבקבוק היוד המסורתי שבבית (שמירה במקרר תאריך את חייו לשנתיים לפחות)‪ ,‬במקרה של צלקת יש‬
‫למרוח לפחות ‪ 30‬יום‪ .3 .‬שמן לילה מעולה לפנים‪ ,‬לעור סביב העיניים‪ ,‬לצוואר‪ ,‬לעור החזה ולכל מטרה‪.‬‬
‫שומשום ‪Sesame Oil - Sesamum Indicum -‬‬
‫שיח השומשום מקורו באי סונדה אשר בפסיפיק‪ .‬אולם הינו ידוע בפרס‬
‫כבר לפני ‪ 4,000‬שנה‪ .‬כיום רוב גידולו נעשה בהודו‪ ,‬בורמה‪ ,‬סין‪ ,‬טורקיה‬
‫וארה"ב‪ .‬זן השומשום האמריקאי הינו המשובח ביותר לעשיית השמן‪.‬‬
‫השמן המיובא על ידינו נקי לחלוטין ומאושר גם למאכל‪ .‬השמן שימש‬
‫בימים הקדומים לתרופות ולקוסמטיקה‪ ,‬בכתבי הומר מתוארת האלה‬
‫הרה אשר מרחה על גופה שמן שומשום לפתות את זאוס‪.‬‬
‫‪.‬‬
‫השומשום הינו אחד המאכלים הנפוצים בעולם ומשמש לעשרות מתכונים‪ ,‬יצור מרגרינה‪ ,‬חלבה‪,‬‬
‫טחינה‪ ,‬ממתקים‪ ,‬אפייה‪ ,‬מרקים‪ ,‬קישוטים ותיבולים‪ .‬השומשום עשיר בליפידים‪ ,‬גליצרידים‪,‬‬
‫פרוטאינים ומספר חומצות שומניות בלתי רוויות החיוניות לגוף (‪ 47%‬חומצה אולאית ו – ‪39%‬‬
‫חומצה לינולאית) ‪ .‬השמן שלו נחשב לשמן אכילה תזונתי מדרגה ראשונה‪ .‬ממשלת הודו למשל‬
‫אוסרת על יצוא השמן היות והשמן משמש לתזונת התושבים בלבד‪ .‬בסין משמש שמן השומשום‬
‫במשך מאות שנים למטרות מרפא‪ ,‬מהילת שמן השומשום עם דבש מהווה תרופת סבתא בדוקה נגד‬
‫גרון דלקתי ודלקת ריאות‪ .‬שמן השומשום הינו שמן מעולה להזנת העור ושמירה על לחותו‪ .‬שמן‬
‫השומשום משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪:‬‬
‫למוצרי גוף (שמני שיזוף ושמני אמבט)‪ ,‬לקרמים לפנים לעור רגיל ויבש‪ ,‬לקרם לחות ולעור סביב‬
‫העיניים‪ ,‬לקרם הזנה לעור מבוגר‪ .‬לשפתוני לחות ולשמירה על עור השפתיים‪ .‬השמן ניתן לשימוש‬
‫ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש קוסמטי‪ .‬עצה למטפלים‪ :‬למסג'ים כגון איירוודה‪ ,‬רצוי להשתמש בשמן‬
‫המזוכך (‪ .) Refined‬עדיף להשתמש בו כשמן נשא או שמן תינוקות על פני שמן השקדים אשר הינו‬
‫אלרגני ועלול לגרום לגרויים‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪39‬‬
‫שקדים ‪Sweet Almond Oil - Amygdalus -‬‬
‫‪Communis‬‬
‫מקור עץ השקד הינו במרכז אסיה‪ ,‬במאה ה ‪ 16 -‬הובא‬
‫לצרפת וכיום מגדלים אותו גם בקליפורניה ובמדינות הים‬
‫התיכון‪ .‬שמן זה משמש בהרבה תבשילים ומתכונים‪,‬‬
‫כאשר המפורסמים ביניהם הינם המרציפן החלבה‬
‫הבקלאווה‪.‬‬
‫השמן מופק בכבישה קרה מהשקד המתוק עצמו (עובר‬
‫סינון לניקוי השאריות) והינו הנפוץ ביותר בין שמני‬
‫הבסיס‪ ,‬עשיר בבטה סיטוסטרול‪ ,‬אלפא טוקופרול ועוד‬
‫הרבה חומצות שומן החיוניות לגוף‪.‬‬
‫שמן השקדים משמש את יצרני הקוסמטיקה במוצרים הבאים‪ :‬לשמני מסג' וריכוך‪ ,‬לקרם לחות‪ ,‬לקרם‬
‫להרגעת והגנת עור הידיים‪ ,‬לחלב גוף‪ ,‬לקרם לילה‪ .‬השמן ניתן לשימוש ללא הגבלה בכל מוצר ושימוש‬
‫קוסמטי‪ .‬עצה‪ :‬מרקמו הדליל של שמן השקדים הופכת אותו לפופולרי למסג'ים‪ .‬תוספת של כף שמן‬
‫הבוראג' לתשע כפות שמן שקדים תהפוך אותו לשמן קוסמטי מהדרגה הראשונה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪41‬‬
‫החומצות השומניות והכימיה של שמני הבסיס‬
‫מבוא לשמני בסיס‬
‫פרק זה בא כהקדמה לתכונות שמני הבסיס‪ .‬כל הצמחים מכילים שמנים או שומנים (חמאת קקאו)‪ ,‬השמנים‬
‫נמצאים בחלקים שונים בהם‪ ,‬בזרעים‪ ,‬בגלעינים‪ ,‬בפקעות‪ ,‬בפירות ועוד‪ .‬כמות השמן בכל צמח שונה ומתחילה‬
‫בתפוח האדמה שיש בו עשירית אחוז שומן ועד אגוז הפקאן המכיל ‪ 70%‬שומן‪ .‬השמנים המופקים מהם‬
‫נקראים שמני בסיס או שמני כבישה‪ ,‬השמנים הינם מצרך חיוני ומקור אנרגיה אשר גופנו אינו יכול להתקיים‬
‫בלעדם‪ .‬לכן כמות השמנים העולמית המופקת בשנה מהצומח הינה בממוצע ‪ 100‬מיליון טון שמנים על כל‬
‫סוגיהן‪ .‬השמנים המופקים מכילים חומצות שומניות נפלאות אשר הן שנותנות לכל שמן ושמן את התכונות בהן‬
‫הוא מצטיין יותר משמן אחר‪ .‬ריכוז גבוה של חומצה זו או אחרת בשמן היא זו שתעשה את ההבדל בין השמנים‬
‫ותעניק לשמן את התכונה המיוחדת לו‪.‬‬
‫למי שמסתבך במאמר אפשר לדלג עליו ולעבור ישר לתכונות שמני הבסיס‪ ,‬שכן הם הדברים שמעניינים אותנו‪.‬‬
‫אני תמיד טוען שהכימאי האורגאני אשר יוצר דברים טבעיים (קוסמטיקה‪ ,‬תרופות וכדומה)‪ ,‬בא במחקרו‬
‫להוכיח למה הסבתא צדקה ועשתה את הדברים האלו עוד לפני שהוא נולד‪.‬‬
‫המטרה במחקר היא פשוט לסדר קצת יותר נכון וקצת יותר לשלוט בידע של החומרים הפעילים בצומח כדי‬
‫שהמינונים יהיו נכונים יותר והמשתמש יהנה מתוצאה מדויקת יותר‪.‬‬
‫מהי חומצה שומנית‬
‫חומצה שומנית הינה מבנה מולקולרי מסוים אשר שרשרת הפחמימות שבו הינה קצרה ובקו ישר‪ ,‬בדרך כלל‬
‫מספר הפחמימות הינו זהה ובעל קשר כפול אחד בתוך השני‪ .‬חומצות שומניות אשר מכילות קשר כפול בודד‬
‫נקראות חומצות שומן רוויות (‪ .) Sturated‬אלו עם קשר אחד בודד נקראות חומצות שומן חד בלתי רוויות‬
‫(‪ ,) MUFAs - Monounsaturated‬אלו אשר עם יותר מקשר כפול אחד נקראות חומצות שומן רב בלתי רוויות‬
‫( ‪ ,) Polyunsaturated – PUFAs‬דוגמא לחומצות רוויות הינה חומצה מיריסטית‪ ,‬פלמיטית‪ ,‬סטארית‪,‬‬
‫חומצות אלפא וגמא לינולניק ( ‪ ,) ALA , GLA‬חומצה אראקידונית (‪ ,) ARA‬אייקוספנטאנואיק‬
‫(‪ eicosapentanoic acid (EPA),‬ודוקוסאהקסנויק (‪ ,)docosahexanoic acid (DHA).‬חומצות שומן‬
‫מאופיינות בדרך כלל על ידי מספר האטומים הפחמניים ‪ n‬ומספר הקשרים הכפולים ‪ m:‬ביחס של ‪.n:m‬‬
‫חומצות שומניות הינן חומר אנרגיה‪ ,‬מקור חשוב לתזונה‪ ,‬מקור לשיפור והזנת העור‪ ,‬שמירה על מרקם העור‪,‬‬
‫גמישות העור‪ ,‬הן המקור לטריגליצרידים (שומנים מסיסי מים) אשר גופנו מנצל למאגר חרום לעת הצורך‪ .‬הן‬
‫המקור להפיכתן לפוספוליפידים אשר אחראים על גמישות והזנת ממברנת התאים‪ ,‬פיתוח הורמונים ועוד‬
‫עשרות פעולות יום יומיות חיוניות לתפקוד הגוף‪ .‬יש לציין שחומצות רוויות מעלות את רמת ה – ‪ LDL‬שהינו‬
‫ה"כולסטרול הרע" בשעה שהלא רוויות (‪ ) PUFA – MUFA‬מורידות את רמתו ומעלות את רמת ‪ HDL‬שהוא‬
‫הכולסטרול הטוב‪ .‬כאשר לוקחים שמן כלשהו (או חומצת שומן) ומוסיפים לשרשרת שלו אטום אחד נוסף‪,‬‬
‫התהליך נקרא הידרוגינציה (‪ ) Hydrogenated‬ונוצרת מוטציה אשר נקראת מרגרינה שהיא בעצם שמן‬
‫מוקשה‪ .‬השמן הטבעי אשר מכיל בדרך כלל חומצות בלתי רוויות נהפך לגוש מוקשה המכיל סוג חדש של קשר‬
‫הנקרא ‪ Trans Fatty Acid‬ואשר מכיל חומצות שומן רוויות המסכנות את בריאותנו‪.‬‬
‫אומגה ‪ – 3‬אומגה ‪6‬‬
‫אומגה ‪ 3‬ואומגה ‪ 6‬הינן ‪ 2‬חומצות שומניות השייכות למשפחת השומנים הבלתי רווים‪ .‬המונח אומגה ‪ 3‬ו – ‪6‬‬
‫בא ממיקום השרשרת הכפולה בתוך אטומי הפחמן‪ ,‬אטום פחמן בשרשרת אשר הינו מרוחק משרשרת הקשר‬
‫הכפול נקרא אומגה בגלל הימצאו בקצה המולקולה‪ .‬המספר ‪ 3‬ו – ‪ 6‬מלמד על מספר אטומי הפחמן בשרשרת‬
‫בתחתית הקשר הכפול‪ .‬חומצא לינולאית‪ ,‬גאמא לינוליק ואראקידונית (‪ ) ARA‬הינן אומגה ‪ 6‬ואילו ‪EPA , ALA‬‬
‫‪ DHA ,‬הינן אומגה ‪ .3‬המיוחד בחומצות אלו מבחינתנו הוא שגופנו אינו מסוגל לייצר או לסנטז אותן ותמיד‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪40‬‬
‫נהיה מוכרחים להשיג אותן מקור חיצוני‪ .‬חומצות מסוג זה אשר אנו מוכרחים לקבל ממקור חיצוני אינן נקראות‬
‫חומצות שומניות אלא חומציות שומניות חיוניות או הכרחיות (‪.) Essential Fatty Acids‬‬
‫טיגון אוכל בשמן‬
‫אותם חומצות שומניות נפלאות אשר נמצאות בשמן נהרסות בחום של ‪ 70‬מעלות בערך‪ .‬כאשר מטגנים אוכל‪,‬‬
‫טמפרטורת הרתיחה של שמן ממוצע הינה מעל ‪ 250‬מעלות‪ .‬השמן נהרס בטמפרטורה זו ולא נשארים שרידים‬
‫של חומצה שומנית כלשהי‪ .‬הגרוע מכל הינו התפרקות השרשרות הכפולות והפיכתם לאטומים בודדים‬
‫(רדיקלים חופשיים) אשר מסכנים אותנו וגורמים למוטציות ולתאים סרטניים‪ .‬אין להשתמש לעולם באותו השמן‬
‫לטיגון חוזר‪ .‬על אף כאב הלב יש לזרוק אותו ולשים במקומו שמן חדש ונקי‪.‬‬
‫המבנה המולקולרי של החומצות השומניות‪ ,‬תאור הקשרים ואורך שרשרת הפחמימות‪.‬‬
‫שמם של החומצות מלווה במספרים (כגון ‪ )18:1‬על פי מספר אטומי הפחמן בשרשרת‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪42‬‬
‫רשימת החומצות בשמני הבסיס השימושיים‬
‫הערה‪ :‬כפי שתשימו לב ישנם מספר שמנים אשר זהים פחות או יותר בתכולת הרכב החומצות השומניות‬
‫והריכוזיות שלהן‪ .‬הסיבה לכך היא שלפני מאות שנים לכל עם ובכל יבשת היו את השמנים האופייניים להם‬
‫ואשר בהם השתמשו (הקוקוס בהודו‪ ,‬השומשום בפרס‪ ,‬הזית באסיה ועוד)‪ .‬אותם שמנים לא היו זהים ושימשו‬
‫למטרות שונות‪ .‬כיום כאשר כדור הארץ קטן וההובלה ממקום למקום הינה דבר שגרתי ויום יומי‪ ,‬הגיע הקוקוס‬
‫גם לישראל וגם לעוד מאה מדינות אחרות וכנ"ל לגבי יתר השמנים‪ .‬טבלאות הרכבי החומצות יתנו בידכם כלים‬
‫לבחור את השמנים הרצויים לכם ולא להשתמש בשמנים זהים אשר למעשה לא יתנו לכם יותר מאשר אם‬
‫הייתם משתמשים בשמן אחד בלבד‪.‬‬
‫מקרא‪:‬‬
‫חומצה שומנית או חומצת שומן – ‪Fatty Acid‬‬
‫טווח הריכוזיות האופייני של החומצה בתוך שמן מסויים – ‪Range‬‬
‫תוצאת הריכוזיות של החומצה לאחר בדיקה ספציפית של שמן – ‪Typical‬‬
‫הרכב החומצות השומניות בשמן שקדים‬
‫‪Typical‬‬
‫‪Range‬‬
‫סוג החומצה ‪Fatty acids -‬‬
‫‪5.5 %‬‬
‫‪3.0-9.0 %‬‬
‫‪C16:0‬‬
‫‪Palmitic‬‬
‫‪0.2 %‬‬
‫‪2.0 % max‬‬
‫‪C16:1‬‬
‫‪Palmitoleic‬‬
‫‪2.8 %‬‬
‫‪0.5 - 3.0%‬‬
‫‪C18:0‬‬
‫‪Stearic‬‬
‫‪70.0 %‬‬
‫‪60.0 -75.0 %‬‬
‫‪C18:1‬‬
‫‪Oleic‬‬
‫‪21.0 %‬‬
‫‪20.0 - 30.0 %‬‬
‫‪C18:2‬‬
‫‪Linoleic‬‬
‫‪0.1 %‬‬
‫‪0.4 % max‬‬
‫‪C:18:3‬‬
‫‪Alpha Linoleic‬‬
‫‪0.1 %‬‬
‫‪0.2 % max‬‬
‫‪C20:0‬‬
‫‪Arachidic‬‬
‫‪0.1 %‬‬
‫‪0.2 % max‬‬
‫‪C20:1‬‬
‫‪Eicosenoic‬‬
‫‪0.1 %‬‬
‫‪0.2 % max‬‬
‫‪C22:0‬‬
‫‪Behenic‬‬
‫‪n.d.‬‬
‫‪0.1 % max‬‬
‫‪C22:1‬‬
‫‪Erucic‬‬
‫הרכב החומצות השומניות בשמן גלעיני מישמש‬
‫‪Typical‬‬
‫‪Fatty acids‬‬
‫‪Range‬‬
‫‪4.28 %‬‬
‫‪3.0 - 6.0 %‬‬
‫‪C16:0‬‬
‫‪Palmitic‬‬
‫‪0.70 %‬‬
‫‪trace - 1.4 %‬‬
‫‪C16:1‬‬
‫‪Palmitoleic‬‬
‫‪1.12 %‬‬
‫‪trace - 2.0 %‬‬
‫‪C18:0‬‬
‫‪Stearic‬‬
‫‪69.62%‬‬
‫‪55.0 - 70.0%‬‬
‫‪C18:1‬‬
‫‪Oleic‬‬
‫‪23.34 %‬‬
‫‪20.0 - 35.0 %‬‬
‫‪C18:2‬‬
‫‪Linoleic‬‬
‫‪0.22 %‬‬
‫‪trace - 1.0 %‬‬
‫‪C18:3‬‬
‫‪Linolenic‬‬
‫‪0.18 %‬‬
‫‪trace - 1.0 %‬‬
‫‪C20:1‬‬
‫‪Eicosenoic‬‬
‫הרכב החומצות השומניות בשמן אבוקדו‬
‫‪Typical‬‬
‫‪Fatty acids‬‬
‫‪Range‬‬
‫‪14.25 %‬‬
‫‪12.0 - 20.0 %‬‬
‫‪C16:0‬‬
‫‪Palmitic‬‬
‫‪5.84 %‬‬
‫‪2.0 - 10.0 %‬‬
‫‪C16:1‬‬
‫‪Palmitoleic‬‬
‫‪0.1 %‬‬
‫‪0.1 - 2.0 %‬‬
‫‪C18:0‬‬
‫‪Stearic‬‬
‫‪65.4 %‬‬
‫‪55.0 - 75.0 %‬‬
‫‪C18:1‬‬
‫‪Oleic‬‬
‫‪14.74 %‬‬
‫‪9.0 - 17.0 %‬‬
‫‪C18:2‬‬
‫‪Linoleic‬‬
‫‪0.8 %‬‬
‫‪0.1 - 2.0 %‬‬
‫‪C18:3‬‬
‫‪Linolenic‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪43‬‬
‫הרכב החומצות השומניות בשמן נר הלילה‬
Fatty acids
Range
Typical
Palmitic
C16:0
5.5 - 7.0 %
5.9 %
Stearic
C18:0
1.5 - 2.5 %
1.7 %
Oleic
C18:1
5.0 - 11.0 %
5.8 %
Linoleic
C18:2
70.0 - 77.0 %
75.1 %
Gamma Linolenic
C18:3
9.0 - 10.9 %
10.6 %
Alpha Linolenic
C18:3
1.0 % max
0.4 %
Icosanoic
C20:0
1.0 % max
0.2 %
Icosenoic
C20:1
1.0 % max
.01 %
‫הרכב החומצות השומניות בשמן זרעי ענבים‬
Fatty acids
Range
Typical
Palmitic
C16:0
6.0 -9.0 %
6.5 %
Palmitoleic
C16:1
less 1 %
0.2 %
Stearic
C18:0
3.0 -6.0 %
3.7 %
Oleic
C18:1
12.0 - 25.0 %
23.4 %
Linoleic
C18:2
60.0 - 75.0 %
65.3 %
Alpha Linolenic
C18:3
less than 1.5 %
0.2 %
Icosanoic
C20:0
less than 0.5 %
0.2 %
Icosenoic
C20:1
less than 0.5 %
0.2 %
Docosanoic
C22:0
less than 0.3 %
0.2 %
‫הרכב החומצות השומניות בשמן אפרסק‬
Fatty acid composition in x (detonation limit 0.05xY):
C16:0 5.2
C18:1 64.1
C20:0 0.1
C16:1 0.7
C18.2 27.0
C20:1 0.1
C18:0 2.2
C18:3 0.4
C22:0 0.1
‫הרכב החומצות השומניות בשמן אגוזי לוז‬
Fatty acids
44
Range
Palmitic
C16:0
4.0- 8.0 %
Palmitoleic
C16:1
0.1 - 0.6 %
Stearic
C18:0
1.5 - 3.5 %
Oleic
C18:1
68.0 -85.0 %
Linoleic
C18:2
7.0 -15.0 %
Linolenic
C18:3
0.1 - 0.5 %
Arachidic
C20:0
0.1 - 0.5 %
Gadoleic
C20:1
0.1 - 0.3 %
Behenic
C22:0
3.0 % MAX
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫הרכב החומצות השומניות בשמן זית‬
Fatty acids
Range
Palmitic
C16:0
5.0 - 12.0 %
Palmitoleic
C16:1
1.0 % max
Stearic
C18:0
3.5 % max
Oleic
C18:1
65.0 - 80.0 %
Linoleic
C18:2
6.0 - 25.0 %
Linolenic
C18:3
1.0 % max
Arachidic
C20:0
0.6 % max
Gadoleic
C20:1
0.5 % max
Behenic
C22:0
0.3 % max
Erucic
C22:1
0.2 % max
‫הרכב החומצות השומניות בשמן דלעת‬
Fatty acids
Range
Palmitic
C16:0
6.0 - 21.0 %
Stearic
C18:0
3.0 - 8.0 %
Oleic
C18:1
24.0 - 41.0 %
Linoleic
C18:2
42.0 - 60.0 %
Linolenic
C18:3
2.0 % max
Others
2.0 % max
‫הרכב החומצות השומניות בשמן חריע‬
Fatty acids
Range
Palmitic
C16:0
4.0 - 9.0 %
Palmitoleic
C16:1
trace
Stearic
C18:0
trace - 2.5 %
Oleic
C18:1
72.0 - 80.0 %
Linoleic
C18:2
12.0 - 16.0 %
Linolenic
C18:3
trace - 0.5 %
‫הרכב החומצות השומניות בשמן קלנדולה‬
Fatty Acid Composition:
45
‫הרכב החומצות‬
Palmitic acid C 16:0
7,0 - 14,0 %
Staric acid C 18:0
1,0 - 6,0 %
Oleic acid C 18:1
19,0 - 30,0 %
Linoleic acid C 18:2
44,0 - 62,0 %
Linolenic acid C 18:3
4,0 - 11,0 %
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫הרכב החומצות השומניות בשמן רוז היפ‬
Fatty acids
Range
Mirystic
C14:0
0.0 -0.3 %
Palmitic
C16:0
3.4 - 4.4 %
Palmitoleic
C16:1
0.1 - 0.18 %
Stearic
C18:0
1.5 -2.5 %
Oleic
C18:1
14.0 - 16.0 %
Linoleic
C18:2
43.0 - 46.0 %
Linolenic
C18:3
31.0 -34.0 %
Arachidic
C20:0
0.1 - 0.9 %
Gadoleic
C20:1
0.0 - 0.5 %
Eicosenoic
C20:2
0.0 - 0.5 %
Behenic
C22:0
0.1 -0.4 %
‫הרכב החומצות השומניות בשמן שומשום‬
Fatty acids
Range
Palmitic
C16:0
7.0 - 12.0 %
Palmitoleic
C16:1
trace - 0.5 %
Stearic
C18:0
3.5 - 6.0 %
Oleic
C18:1
35.0 - 50.0 %
Linoleic
C18:2
35.0 - 50.0 %
Linolenic
C18:3
trace - 1.0 %
Eicosenoic
C20:1
trace - 1.0 %
‫הרכב החומצות השומניות בשמן חמניות‬
Fatty acids
Range
Palmitic
C16:0
5.8 %
Palmitoleic
C16:1
0.1 %
Stearic
C18:0
3.9 %
Oleic
C18:1
15.9 %
Linoleic
C18:2
71.7 %
Alpha Linolenic
C18:3
0.6 %
Gamma Linolenic
C18:3
0.1 %
Arachidic
C20:0
0.3 %
Gadoleic
C20:1
0.2 %
Tetracosanoic
C24:0
0.5 %
Behenic
C22:0
0.7 %
‫הרכב החומצות השומניות בשמן חוחובה‬
C16:0 1,0
C20:1 72,0
C16:1 <0,05
C22:0 0,2
C18:1 10,8
C22:1 13,3
C18:2 0,2
C24:1 1,5
C18:3 0,2
OTHER 0,7
C20:0 0,1
46
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫הרכב החומצות השומניות בשמן אגוזי מלך‬
Fatty acids
Range
Typical
Palmitic
C16:0
5.0 - 8.0 %
6.0 %
Palmitoleic
C16:1
less than 1.0 %
0.1 %
Stearic
C18:0
3.0 - 7.0 %
4.0 %
Oleic
C18:1
25.0 - 35.0 %
29.8 %
Linoleic
C18:2
45.0 - 60.0 %
58.5 %
Alpha Linolenic
C18:3
less than 0.8 %
0.4 %
Arachidic
C20:0
less than 0.5 %
0.3 %
Eicosenoic
C20:1
less than 0.5 %
0.2 %
‫הרכב החומצות השומניות בשמן נבט חיטה‬
Fatty acids
Range
C16:0
11.0 -16.0 %
12.5 %
Palmitoleic
C16:1
1.0 % max
0.2 %
Stearic
C18:0
2.0 - 6.0 %
2.5 %
Oleic
C18:1
12.0 - 39.0 %
27.3 %
Linoleic
C18:2
30.0 -57.0 %
53.7 %
Linolenic
C18:3
2.0 - 10.0 %
3.0 %
Arachidic
C20:0
1.0 % max
0.4 %
Gadoleic
C20:1
0.5 % max
0.2 %
Behenic
C22:0
1.0 % max
0.1 %
‫הרכב החומצות השומניות בשמן קוקוי‬
TYPICAL FATTY ACID COMPOSITION
Palmitic
6.4%
Palmitoleic
0.1%
Stearic
2.70%
Oleic
13.9%
Linoleic
43.6%
Linolenic
33.2%
Eicosenoic
0.6%
‫הרכב החומצות השומניות בשמן קיק‬
Fatty Acid Composition:
‫הרכב החומצות‬
C16:0
Palmitic
1 - 3%
C18:0
Stearic
1 - 3%
C18:1
Oleic
4 - 8%
C18:2
Linoleic
2 - 7%
C 18:1 / C 12-OH Ricinoleic Acid
(-12-Hydroxyoctadec-9-enoic acid)
47
Typical
Palmitic
80 - 87%
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫הרכב החומצות השומניות בשמן קוקוס‬
Caparilic Acid C 8:0
7.4%
Capric Acid C 10:0
6.2%
Lauric Acid C 12:0
47.0%
Myristic Acid C 14:0
18.8%
Palmitic Acid C:16:0
8.4%
Stearic Acid C 18:0
3.0%
Oleic Acid C 18:1
5.9%
Linoleic Acid C 18:2
2.7%
‫הרכב החומצות השומניות בשמן קנביס‬
Fatty acid Profile (Major
TYPE
Acids)
C16:0
‫ הרכב‬/ ‫פרופיל החומצות‬
‫ החומצות העיקריות‬C16:1
C18:0
NAME
RANGE
Palmitic
7.1
Palmitoleic
0.1
Stearic
2.7
C18:1
oleic
13.6
C18:2
Linoleic
54.8
C18:3
Linolenic
17.4
C18:3
GLA
2.8
C20:0
Arachidic
0.8
C20:1
Eicosenoic
0.4
C22:0
behenic
0.3
‫הרכב החומצות השומניות בשמן היפריקום‬
Fatty acid composition (from the actual batch):
<C16:0
<0.1
C18:2
7.4
C16:0
10.6
C18:3
0.6
C16:1
0.8
C20:0
0.5
C18:0
4.5
C20:1
0.2
C18:1
75.3
C22:0
0.1
C22:1
<0.1
‫הרכב החומצות השומניות בשמן דמדמנית שחורה‬
C16 Palmitic
C16:11 Palmitoliec
C18 Stearic
C18:1 Oleic
C18:2 Linoleic
48
6.0%
5.8%
1.2%
10.7%
46.0%
C18:3 alpha Linolenic
C18:3 gamma Linolenic
C20:1 Icosenoic
C22:1 Docosenoic
C24:1 Tetracosenoic
‫חזרה לתוכן העניינים‬
16.5%
15.2%
‫הרכב החומצות השומניות בשמן מקדמיה‬
TYPICAL FATTY ACID COMPOSITION
Lauric
Trace – ‫עקבות זעירים‬
Oleic
57.8%
Myristica
0.8%
Linoleic
2.7%
Palmitic
8.3%
Linolenic
.2%
Palmitoleic
21.4%
Arachidic
2.6%
Stearic
2.5%
‫הרכב החומצות השומניות בשמן נים‬
% OF GLYCERIDES
Fully Saturated Glycerides
0.6%
Fatty Acid Composition
Tri - Unsaturated Glycerides
Sterardiolein
Palmitodiolein
Oleopalmitostearin
Oleopalmein
22.0%
34%
26%
12%
5%
2.6%
13.6%
14.4%
41 - 61%
7.5 - 15%
Myristic Acid
Palmitic Acid
Srearic Acid
Oleic Acid
Linoleic Acid
‫הרכב החומצות השומניות בשמן בוטנים ופשתן‬
Fatty Acid Composition in x (Detection Limit 0.05%)
‫הרכב החומצות‬
49
‫בשמן בוטנים‬
‫בשמן פשתן‬
C14:0
Myristic
Trace
C16:0
Palmitic
9.5 - 11.6 %
C16:1
Palmitoleic
0 - 0.4 %
C17:0
Heptadecanoic
0 - 0.1 %
C17:1
9 - Heptadecanoic
0.1 %
C18:0
Stearic
1.6 - 2.5 %
1.6%
C18:1
Oleic
41.6 - 46.4 %
20.9%
C18:2
Linoleic
33.4 - 36.3 %
16.5%
C18:3
Linolenic
0 - 0.6 %
55.8%
C20:0
Arachidic
0.9 - 1.3 %
0.1%
C20:1
Eicosenoic
1.3 - 2.0 %
0.1%
C22:0
Behenic
2.6 - 3.7 %
C22:1
Erucic
0 - 0.3 %
C24:0
Lignoceric
1.5 - 1.9 %
‫חזרה לתוכן העניינים‬
5%
‫הרכב החומצות השומניות בשמן בוראג'‬
‫דוגמא לאנאליזה כימית של שמן (כל שמן חייב להיות בעל תעודת אנאליזה ממעבדה מוסמכת)‬
‫התוצאה ‪RESULTS -‬‬
‫מאושר – ‪Confirms‬‬
‫הדרישות – ‪REQUIREMENTS‬‬
‫‪Pale yellow to yellow liquid‬‬
‫צהוב חיוור עד נוזל צהבהב‬
‫סוג הבדיקה – ‪TEST‬‬
‫המראה ‪Appearance : -‬‬
‫‪Confirms‬‬
‫אופייני ‪Typical -‬‬
‫הטעם ‪Taste Profile: -‬‬
‫‪Confirms‬‬
‫חסר ריח – ‪Odourless‬‬
‫הריח ‪Odour : -‬‬
‫‪Confirms‬‬
‫‪ 1.4686 – 1.4765‬אחוז הסמיכות של השמן‪ ,‬נמדד על ידי‬
‫אחוז שבירת האור של מקל שמכניסים‬
‫לתוכו‪.‬‬
‫‪Optical Rotation @ 2‬‬
‫‪-‬‬
‫שקיפות המראה של השמן‬
‫‪0.923‬‬
‫‪0.910 to 0.950‬‬
‫משקל ‪ 923‬גרם לליטר‬
‫משקל סגולי של השמן‬
‫‪Confirms‬‬
‫‪0.026‬‬
‫)‪Free Fatty Acids Oleic %‬‬
‫‪Confirms‬‬
‫‪143.1‬‬
‫)‪Iodine Value (Wijs‬‬
‫‪9.9‬‬
‫)‪Palmatic (%‬‬
‫‪C16:0‬‬
‫‪0.2‬‬
‫)‪Palmitoleic (%‬‬
‫‪C16:1‬‬
‫‪4.3‬‬
‫)‪Stearic (%‬‬
‫‪C18:0‬‬
‫‪19.5‬‬
‫)‪Oleic (%‬‬
‫‪C18:1‬‬
‫)‪Fatty Acid Profile (Major Acids‬‬
‫הרכב החומצות השומניות העיקריות‬
‫בבוראג' ( ישנם עוד חומצות אך האחוזים‬
‫הם זעירים ולכן לא טורחים לציין אותם‬
‫באנאליזה)‪.‬‬
‫‪32.4‬‬
‫)‪Linoleic (%‬‬
‫‪C18:2‬‬
‫‪1.7‬‬
‫)‪Alpha Linoleic (%‬‬
‫‪C18:3‬‬
‫‪22.4‬‬
‫)‪Gamma Linoleic (%‬‬
‫‪C18:3‬‬
‫‪0.3‬‬
‫)‪Arachidic (%‬‬
‫‪C20:0‬‬
‫‪4.9‬‬
‫)‪Eicosenoic (%‬‬
‫‪C20:1‬‬
‫‪2.7‬‬
‫)‪Erucic Acid %‬‬
‫‪C22:1‬‬
‫‪1.7‬‬
‫)‪Nervonic Acid (%‬‬
‫‪C24:1‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪51‬‬
‫השמנים האתריים ותכונותיהם‬
‫חשוב לדעת‪ :‬יש להקפיד בעת הרכישה את שמני ומוצרי החברה אשר אתם מאמינים בה ‪ -‬אך‬
‫ורק עם התוויות המקורית‪ ,‬בתווית המקורית חייב להופיע תאריך ייצור המוצר‪ ,‬תאריך פג תוקף‬
‫של המוצר ומספר האצווה (מנת הייצור)‪ .‬אף חברה אינה אחראית לטיב השמן או כל מוצר‬
‫טיפולי אחר אשר אינו נושא את התווית המקורית שלה‪.‬‬
‫שיטות שימוש וטיפול בעזרת שמנים אתריים = ארומטיים‬
‫טיהור אויר ‪ -‬כל השמנים האתריים הינם אנטי בקטריאלים ובאופן טבעי נלחמים בחיידקים אשר בחלל‬
‫החדר‪ ,‬בחרו שמן עם הריח האהוב עליכם הכניסו אותו למיכל ריסוס בתוספת מים (בקבוק ‪ 10‬מ"ל בתוך חצי‬
‫ליטר מים) והתיזו את הריח הנעים בחלל החדר‪ ,‬יעיל גם נגד מחלות המדבקות דרך האוויר כגון שפעת‪.‬‬
‫שתי טיפות מהשמן לתוך שקית שואב האבק יעזרו אף הן למניעת ריחות ובקטריות בשואב‪.‬‬
‫שימוש במבערים ליצירת אווירה ושיפור ההרגשה ‪ -‬ניתן לקנות ריחות סינתטיים שונים אולם אז‬
‫תפסידו את כוחם והשפעתם של השמנים האתריים על הרגשות ומצבי הרוח (העזרו בהרכבים אשר בפרק‪:‬‬
‫שמנים אתריים – רגשות ומצבי רוח)‪ .‬שימו שתי כפות מים בתוך צלוחית המבער‪ ,‬טפטפו כ ‪ 15 -‬טיפות של‬
‫השמן (באם קניתם תערובת ריחנית חלשה הוסיפו עוד מספר טיפות למבער לפי הרגשתכם) אל תוך המים‬
‫בחשו היטב‪ ,‬הדליקו את הנר ותנו לאווירה להשתלט עליכם‪ .‬ניתן ורצוי לערבב מספר סוגי שמנים אתריים לפי‬
‫בחירתכם‪ ,‬שכן כל שמן הינו בעל השפעה ותכונות מיוחדות משלו‪.‬‬
‫עיסוי – הוסיפו את השמן אתרי לתוך שמן העיסוי על פי התכונות הרצויות לכם כגון‪ :‬הרפיה‪ ,‬טיהור‪ ,‬רגיעה‪,‬‬
‫כאבי שרירים‪ ,‬ארוטי וכו' ( הקפידו לדלל עם שמן נשא)‪.‬‬
‫אמבט – הוסיפו מספר טיפות של השמן האתרי שבחרתם על פי תכונותיו לתוך מי האמבט ( לערבב היטב )‬
‫יעניקו הרגשה נפלאה של רגיעה ומצב רוח‪ ,‬או לחילופין מספר טיפות של השמן הטיפולי אשר בחרתם כגון‪:‬‬
‫לבעיות עור‪ ,‬עייפות שרירים‪ ,‬כאבי פרקים‪ ,‬כאבי רגליים וכד'‪.‬‬
‫מקלחת – הכינו לכם תערובת שמנים או רכשו שמן גוף‪ ,‬למשוח את הגוף לאחר המקלחת על גבי העור‬
‫הרטוב ולחכות ‪ 3‬דקות עד הניגוב‪ .‬את הניגוב יש לעשות בטפיחות קלות‪.‬‬
‫חבישה – מיועד בעיקר למכות‪ ,‬חבלות‪ ,‬כאבי פרקים‪ ,‬ראומטיזם ועוד‪ ,‬הרבה מהשמנים האתריים הינם בעלי‬
‫תכונות נפלאות לריפוי סוג זה של ב עיות והינם מטפלים בבעיות אלו בקלות ובמהירות‪ ,‬ערבבו היטב את השמן‬
‫האתרי שבחרתם במים (ביחס של ‪ 15‬טיפות מהשמן לשתי כפות מים‪ ,‬אין לדלל עם שמני נשא) הספיגו אותו‬
‫בתחבושת או מגבת על גבי האזור הרצוי למשך כ ‪– 15‬דקות‪.‬‬
‫אמבט לטיפול מיידי בכפות רגליים כואבות – ערבבו בתוך אמבט מחומם לרגליים או בקערית או בג'קוזי‬
‫לרגליים‪ ,‬חמש טיפות שמן אתרי מנטה‪ ,‬שתי טיפות שמן אתרי אגוז מוסקט‪ ,‬שתי כפות שמן זית‪ ,‬שתי כפות‬
‫מלח בישול ושתי טיפות של שמן אתרי לבנדר ולערבב היטב‪ ,‬אפשר לטבול את הרגלים ללא הגבלת זמן‪.‬‬
‫טיפולי עור – סוגי שמנים אתריים רבים מטפלים בקלות בבעיות עור שונות‪ .‬יש למשוח את השמן או‬
‫הקרם‪/‬המשחה (אשר הוספתם לתוכם שמנים) על גבי העור (יש להקפיד על הוראות הדילול והוראות חשיפה‬
‫לשמש)‪.‬‬
‫טיפוח העור – ישנם שמנים אתריים רבים אשר בשילוב עם שמני בסיס יוצרים פלאות בנושא טיפוח העור‬
‫והזנתו‪ ,‬הכינו לכם תערובת טיפוחית לפי התכונות שבחרתם‪ ,‬משחו את השמן או הקרם בשכבה דקה על גבי‬
‫העור‪ .‬לסוגי טיפולים והרכבים אנא פנו אלינו ונשמח לעזור‪.‬‬
‫להקלה בנשימה – מכשיר האינהלציה ‪ -‬עד חמש טיפות של השמן האתרי בתוך שתי כפות מים‪.‬‬
‫תרופת סבתא בדוקה ‪ -‬לצקת ליטר מים חמים ( לא רותחים) לטפטף כחמש טיפות מהשמן האתרי‪ ,‬להרכין‬
‫את הראש מעל הסיר ולכסות במגבת‪ .‬שיטה זו אסורה בהחלט לחולי אסטמה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪50‬‬
‫מאייד – שימושי בעיקר לילדים עם אסטמה או ברונכיט ספסטית כרונית‪ ,‬להספיג עד עשר טיפות מהתערובת‬
‫ולהניח ליד פיית המאייד למשך הלילה‪ ,‬מטלית ספוגה בעשר טיפות מהתערובת מתחת לכרית בקצה הנגדי‪,‬‬
‫מריחת שלוש טיפות מהתערובת על השפה העליונה למשך היום‪.‬‬
‫כללי זהירות בשימוש בשמנים ארומטיים = אתריים‬
‫רוב השמנים האתריים הטהורים הינם בטוחים לחלוטין לשימוש ללא כל פיקוח בתנאי שהשימוש בהם נעשה‬
‫בצורה הנכונה‪.‬‬
‫הקפידו לקנות אך ורק שמנים עם תווית מקורית ומחברה מוכרת‪ ,‬ישנם הרבה יבואנים‪ ,‬מתחזים וספקים קטנים‬
‫אשר מוהלים את השמנים ופוגעים באמינותו של הענף‪ .‬הקפידו לקנות שמנים אשר מצוין על התוויות תאריך‬
‫הייצור או תאריך פג תוקף ומספר אצווה (מנת הייצור) בקבוק אשר אין עליו רישומים אלו‪ ,‬אין לגעת במוצר‪ ,‬זהו‬
‫אחד הסימנים המובהקים לחברה לא רצינית ולשמן ללא איכות‪.‬‬
‫הקפידו ללמוד את אופן השימוש בשמנים והאזהרות בשימושם‪.‬‬
‫ארץ המקור‪ :‬היות והשמן האתרי מופק מהצמחייה על כל סוגיה ומארצות מוצא שונות קיים שוני רב בין אותו‬
‫סוג שמן מיי צרן אחד למשנהו‪ ,‬ניקח לדוגמא את שיח הגפן‪ ,‬על צלע הר מסוימת יניב השיח יין מעולה‪ ,‬ועל צלע‬
‫הר הנמצאת קילומטר קדימה יניב אותו השיח יין גרוע‪ ,‬לכן אחד הגורמים החשובים והקובעים את טיב השמן‪,‬‬
‫איכותו וריכוז החומר הפעיל הינו ארץ המוצא שלו ומחוז הגידול‪ .‬ברשימת השמנים האתריים ותכונותיהם‪ ,‬אנו‬
‫נציין גם את ארצות המוצא הרצויות של כל שמן ושמן‪.‬‬
‫מספר עצות לפני השימוש‬
‫* קראו בעיון את תכונות השמן אותו קניתם‪ ,‬ישנם שמנים אשר לא יתאימו לאנשים בעלי התניות רפואיות‬
‫שונות‪ ,‬אפילפסיה‪ ,‬אסטמה‪ ,‬הריון וכדומה‪.‬‬
‫* קראו בעיון את מפתח סימני האזהרה לשמנים‪ ,‬הקפידו לבדוק אלו סימני אזהרה ישנם לכל שמן ושמן‪.‬‬
‫* הקפידו לקרוא את ההוראות‪ ,‬ישנם שמנים אשר לאחר השימוש בהם החשיפה לשמש אסורה בהחלט או‬
‫אסורה למשך ‪ 12‬שעות (השמנים הלימוניים למינם‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬לימון‪ ,‬תפוז‪ ,‬אשכולית וכדומה)‪ ,‬חשיפה לשמש‬
‫תגרום לכתמי פיגמנטציה על פני העור (‪.)Photo Sensitive‬‬
‫* שימוש פנימי בשמנים – אין להכניס לפה או לבלוע שמן אתרי טהור (ראו מאמר לגבי שימוש פנימי) אולם‬
‫ישנם מטפלים הגורסים בשיטה זו‪ ,‬לכן בנושא שימוש פנימי יש לקבל הנחיות אך ורק מבעלי מקצוע מוסמכים‪.‬‬
‫* אין להשתמש בשמנים אתריים כתוסף טעם או ריח לאוכל בלי יעוץ מומחה‪.‬‬
‫* יש לאחסן שמנים אתריים במקום קריר ומוצל‪ ,‬אורך חייו של השמן האתרי יכול להגיע בתנאים אלו עד ארבע‬
‫שנים‪.‬‬
‫* נשים בהריון!!! הקפידו לקרוא את ההתוויות של השמן האתרי אותו רכשתן‪ ,‬ישנם סוגי שמנים אתריים‬
‫האסורים לחלוטין בזמן ההריון (וכולם אסורים בארבעת חודשי ההריון הראשונים)‪ .‬השמנים היחידים הנהוגים‬
‫לשימוש במשך תקופת ההריון הינם‪ :‬קמומיל רומן‪ ,‬גרניום‪ ,‬אשכוליות‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ורד בולגרי‪ ,‬יסמין‪ ,‬מנדרין‪ ,‬לימון‪,‬‬
‫תפוז‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬טנג'רין ‪ .‬המלצה‪ :‬להמנע לחלוטין משימוש בשמנים אתריים בתקופת ההריון‪.‬‬
‫* אנשים הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא‪.‬‬
‫* ילדים ‪ -‬יש לשמור במקום סגור ולהרחיק את השמנים מהישג יד של ילדים‪.‬‬
‫* תינוקות עד חודשיים (החל מגיל חמישה ימים) – אלו השמנים היחידים המותרים‪ :‬קמומיל רומן‪ ,‬קמומיל‬
‫גרמן‪ ,‬לבנדר‪ ,‬אכילאה‪ ,‬שמיר‪.‬‬
‫* תינוקות מחודשיים עד ששה חודשים – כל הרשום למעלה ובתוספת מנדרין‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬נרולי‪ ,‬כוסברה‪.‬‬
‫* תינוקות מששה חודשים עד שנה ‪ -‬כל הרשום למעלה ובתוספת עץ התה‪ ,‬אניס‪ ,‬פלמה רוסה‪ ,‬אשכוליות‪.‬‬
‫* תינוקות משנה עד שש שנים ‪ -‬כל הרשום למעלה ובתוספת ג'ינג'ר‪.‬‬
‫* ילדים מגיל שש עד שמונה ‪ -‬כל הרשום למעלה ובתוספת גרניום‪ ,‬מנטה פיפריטה‪ ,‬קורנית אדומה (לינלול)‪,‬‬
‫בנזואין‪ ,‬אילנג אילנג‪.‬‬
‫* ילדים מגיל שמונה עד שלוש עשרה ‪ -‬כל הרשום למעלה ובתוספת היסופ‪ ,‬אגוז מוסקט‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬שומר‪,‬‬
‫לבונה‪ ,‬ברוש‪ ,‬ריחן‪ ,‬ורד‪ ,‬יסמין‪ ,‬מיורן‪ ,‬ברגמוט וכל הלימוניים‪.‬‬
‫* עיניים – הרחיקו ממגע עי ניים‪ ,‬במקרה של נגיעת שמן אתרי בעין‪ ,‬יש לשטוף היטב את העיניים תחת מים‬
‫זורמים‪ .‬באם הגירוי נמשך‪ ,‬יש לפנות מיידית לרופא עיניים‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪52‬‬
‫הוראות דילול וטיפול בשמנים האתריים‬
‫עקב כוחם הפעיל ‪ ,‬יש לדלל את השמנים האתריים במינון של לא יותר משלושה עד חמישה אחוז שמן אתרי‬
‫בתוך ת ערובת כלשהי‪ .‬הדילול יכול להיעשות בתוך שמני בסיס‪/‬נשא‪ ,‬בתוך קרמים‪ ,‬משחות‪ ,‬שעוות דבורים‪,‬‬
‫חמאת שיאה ועוד‪ .‬רק שמן לבנדר ושמן עץ התה מותרים למשיחה על פני העור בריכוז טהור אולם שמן עץ‬
‫התה מומלץ לדילול לפחות ב – ‪ 50%‬עקב היובש הנגרם לעור‪.‬‬
‫כפית רגילה = ‪ 50‬טיפות‪ ,‬מכאן שהיחס הינו עד ‪ 4‬טיפות שמן אתרי לכפית מלאה בשמן בסיס‪.‬‬
‫כף רגילה = ‪ 100‬טיפות‪ ,‬מכאן שהיחס הינו עד ‪ 8‬טיפות שמן אתרי לכף מלאה בשמן בסיס‪.‬‬
‫רשימת השמנים המסוכנים לשימוש‬
‫השימוש בהנחיית בעל מקצוע מוסמך בלבד‬
‫ברשימה זו נמצאים שמנים מסוכנים לטיפול (גם בשימוש חיצוני !!!)‪ ,‬שמנים אלו הוגדרו כמסוכנים עקב הרכב‬
‫החומרים הכימיים הפעילים שבהם‪ ,‬אך ורק מטפל מומחה רשאי להשתמש בהם והשימוש בהם הינם על‬
‫אחריותו המלאה‪ .‬המלצה‪ :‬להימנע משימוש בשמנים אלו גם על ידי מטפלים מומחים‪.‬‬
‫הערה‪ :‬רשימה זו אינה מלאה ואין להניח ששמן אשר אינו ברשימה זו אינו מסוכן‬
‫‪Ajowan - Trachyspermum copticum, Almond, Bitter - Prunus dulcis var. amara, Arnica - Arnica‬‬
‫‪Montana, Birch, Sweet - Betula lenta, Boldo Leaf - Peumus boldus, Broom, Spanish - Spartium‬‬
‫‪junceum, Calamus - Acorus calamus var. angustatus, Camphor - Cinnamomum camphora, Deer‬‬
‫‪tongue - Carphephorus odoratissimus, Horseradish - Armoracia rusticana, Jaborandi - Pilocarpus‬‬
‫‪jaborandi, Melilotus - Melilotus officinalis, Mugwort - Artemisia vulgaris, Mustard - Brassica nigra,‬‬
‫‪Pennyroyal - Mentha pulegium,‬‬
‫ ‪Rue - Ruta graveolens, Sassafras - Sassafras albidum, Thuja‬‬‫‪Thuja occidentalis, Wintergreen - Gaultheria procumbens, Worm seed - Chenopodium ambrosioides‬‬
‫‪var. anthelminticum, Wormwood - Artemisia absinthium.‬‬
‫שמנים אתריים לשימוש פנימי‬
‫עשו לכם ניסיון‪ :‬מרחו בכף הרגל מספר טיפות של שמן אתרי שום ותיווכחו שבתוך דקה תרגישו את טעמו של‬
‫השום בפה‪ .‬מסקנה‪ :‬שמן אתרי חודר במהירות למחזור הדם וניתן בקלות להשתמש בו בצורה חיצונית לצורך‬
‫ושימוש פנימי‪.‬‬
‫אלו שמנים מותרים לשימוש פנימי?‬
‫שמנים אתריים הינם בעלי חומרים פעילים חזקים מאוד וחלקם אף רעילים או מזיקים לבריאות‪ ,‬למען הזהירות‪,‬‬
‫הוראות יצרני השמנים הינן חד משמעיות‪:‬‬
‫שמן אתרי אסור לחלוטין לשימוש פנימי‬
‫בשנים האחרונות התפתחו מספר אסכולות טיפוליות המצדדות בבליעת שמנים אתריים בעיקר לצורך חדירה‬
‫עמוקה ומהירה אל המערכות הפנימיות של הגוף (דרכי עיכול‪ ,‬שתן‪ ,‬טיפולי גרון‪ ,‬בלוטות וכדומה)‪.‬‬
‫ידועים מקרים גם ברפואה הקונבנציונאלית של שימוש בחומרים רעילים או ברעלים מסוימים למטרות רפואיות‬
‫אולם אין לשכוח שהציוד‪ ,‬הבקרה‪ ,‬מעבדות המחקר‪ ,‬הרופאים ובעלי המקצוע הנוגעים בדבר הינם מיומנים‬
‫והטכנולוגיות הינן ברמה גבוהה מאוד (וגם אצלם לא חסרות טעויות)‪.‬‬
‫שמן אתרי חודר בקלות ובמהירות דרך העור אל מערכות הובלת הדם ואין בעיה מיוחדת לבצע טיפול בצורה‬
‫חיצונית‪.‬‬
‫שמן אתרי לשימוש חיצוני אינו שונה בשום צורה משמן אתרי לשימוש פנימי‪ ,‬למעט שהיצרן של אותו שמן טרח‬
‫להשיג אישור השלטונות למכור אותו לשימוש פנימי‪ ,‬אישור זה מושג על ידי עמידת המזקקה בתנאים חיצוניים‬
‫בלבד (מחסנים‪ ,‬חדר אוכל עובדים‪ ,‬ניקיון סביבתי וכדומה)‪ ,‬השמן האתרי הינו אותו השמן שהיה לפני שאושר‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪53‬‬
‫לשימוש פנימי‪ .‬כמובן שאנו יוצאים מהנחה שקניתם שמן המסווג ‪( – Highest Aromatherapy Quality‬איכות‬
‫ארומתרפית הגבוהה ביותר)‪ ,‬כל שמן אחר של חברות לא מוכרות הינו ירוד בטיבו וכמובן שהסיכון בבליעתו‬
‫הינו גבוה מאוד‪.‬‬
‫לאלו אשר למרות האמור מטפלים או משתמשים בשימוש פנימי להלן מספר כללים‬
‫קראו בעיון רב את מרכיבי החומרים הפעילים אשר בשמן ואם יש לכם צל של ספק לגבי רעילות החומרים‪,‬‬
‫לגבי מינון וכמות השמן לבליעה‪ ,‬חובה להתייעץ עם בעל מקצוע מוסמך‪.‬‬
‫זכרו שהריכוז של השמן האתרי הינו עצום‪ ,‬לפעמים קילוגרם שמן מופק משדה של כמה דונמים ירק‪ ,‬כך‬
‫שבשום צורה ואופן גם אם החלטתם ליטול שמן אתרי בבליעה‪ ,‬אין לבלוע בלי להיוועץ עם בעל מקצוע מוסמך‬
‫לגבי המינון‪ .‬במקרה של הרגשה לא טובה לאחר שימוש פנימי בשמנים‪ ,‬יש לגשת מיידית לקבלת טיפול רפואי‪.‬‬
‫הערה אישית‪ :‬איני נוהג לכתוב בצורה אישית לא במאמרים ולא בספר‪ ,‬אולם מפאת חשיבות הנושא בעיני‬
‫ברצוני לצרף אזהרה‪ :‬רבים שואלים אותי האם השמנים שאני משתמש הינם לשימוש פנימי? התשובה היא‬
‫שהשמנים הינם באיכות הגבוהה ביותר בארומתרפיה‪ ,‬אולם כאחד אשר אינו מצדד בצורה זו של טיפול על ידי‬
‫נטילת שמנים בשימוש פנימי‪ ,‬אני יכול לומר כמעט בוודאות ששימוש פנימי ממושך בשמן אתרי יוביל בוודאות‬
‫לפגיעה מסוימת בתפקוד בלוטות שונות בגוף‪.‬‬
‫הסברים למספר מונחים הנהוגים בשמנים אתריים‬
‫שמן אתרי (נדיף) = שמן ארומטי (ריחני)‪ :‬הכוונה בשתי מילים אלו הינה זהה לחלוטין‪ ,‬השימוש הנפוץ בשתי‬
‫מילים אלו להגדיר את השמנים נובע מכך שהמילה אתרי מלמדת שבשמן ישנם חומרים אתריים נדיפים‪,‬‬
‫המושג ארומטי הומצא בתחילת המאה ה – ‪ 19‬על ידי כימאי צרפתי בשם רנה מוריס גטפוסה ‪Gattefosse‬‬
‫אשר חקר וגילה את ההשפעה החזקה של ריחות השמנים ויישומם באמצאות הרחה על רגשות‪ ,‬מצבי הרוח‪,‬‬
‫ואיזון הנפש‪ ,‬לטיפול בשיטה זו הוא קרא ארומתרפיה – ‪( Aromatherapy‬טיפול בעזרת הרחה)‪.‬‬
‫אורך החיים של שמן אתרי – שמן הנמצא בבקבוק קובלט כחול ומאוחסן במקום קריר ומוצל‪ ,‬אורך חייו הינו לא‬
‫פחות משלוש שנים ויכול בקלות להגיע לחמש שנים‪.‬‬
‫תערובת סינרג'יסטית ‪ -‬סינרגיה = שיתוף פעולה = ‪ - Synergy‬תערובת שמנים אתריים אשר משתפים פעולה‬
‫בינם ומתאימים אחד לשני (‪ .)synergistically together‬בארומתרפיה מקובל הרכב של שלושה עד ארבעה‬
‫שמנים‪ .‬על ידי למידת ההרכבים ישנה אפשרות למטפל להרכיב תערובות הפוכות לסינרגיה כדי להשיג מטרה‬
‫מסוימת או טווח רחב יותר לכיסוי הטיפול‪ .‬ישנה מחלוקת לגבי השימוש בשלושה או ארבעה שמנים שכן ניתן‬
‫להרכיב שלושה שמנים אשר ביחד יהיו בהם עשרות‪ ,‬מאות ואו אלפי חומרים פעילים (לדוגמא בברגמוט ישנם‬
‫כשלוש מאות חומרים פעילים לא מזוהים בנוסף לחומרים המזוהים)‪.‬‬
‫פוטו סנסיטיב – ‪ – Photo Sensitive‬רגישות לאור ‪ -‬שימוש בשמנים אשר רגישים לאור (לימוניים בעיקר)‬
‫יגרום לכתמי פיגמנטציה על העור‪ ,‬להימנע לפחות ‪ 12‬שעות מחשיפה לשמש לאחר קבלת טיפול בהם‪.‬‬
‫השיטות המקובלות להפקת השמנים‪.‬‬
‫תהליך הפקת שמן אתרי ‪ -‬כל שמן מופק מחלק מסוים של הצומח כגון‪ :‬פרחים‪ ,‬עלים‪ ,‬גזע‪ ,‬שורשים‪ ,‬זרעים‬
‫וכדומה‪ .‬הבחירה כמובן נעשית לפי מיקומם של החומרים הפעילים הרצויים הנמצאים בצומח‪ .‬שימו לב שכאשר‬
‫הנכם רואים ששמן מסוים מופק מהפרחים סביר להניח שמחירו יהיה גבוה מאוד שכן כמות השמן המופקת‬
‫מהפרחים הינה מזערית ומגיעה לפעמים למאיות אחוז לאחד קילו של פרחים‪ .‬לדוגמא‪ ,‬קילוגרם אחד של שמן‬
‫היסמין אבסולוט מופק משמונה מיליון פרחים‪ ,‬כדי לייצר ‪ 30‬גרם של שמן ורד אבסולוט‪ ,‬נדרשים ‪30,000‬‬
‫וורדים‪.‬‬
‫הפקת שמן אתרי בקיטור – זהו סוג ההפקה המקובל ביותר לשמנים אתריים‪ ,‬רוב השמנים מופקים בהליך זה‪.‬‬
‫שמים את חלקי הצומח במיכל המיועד לכך‪ ,‬ומריצים מים המורתחים לדרגת קיטור דרך חלקי הצומח‪ ,‬החום‬
‫והקיטור סופחים אליהם את חלקיקי השמן‪ ,‬הקיטור עולה למעלה אל מתקן קירור אשר הופך את האדים למים‪,‬‬
‫השמן אשר הינו קל מהמים צף מעליהם ומופרד במתקן מיוחד והמים חוזרים אל מיכל הקיטור לסיבוב נוסף של‬
‫מיצוי‪ ,‬המים אשר היו בתהליך זה נקראים מי – הידרולנט או הידרוסול (‪ )Hydrosol‬ומכילים כמות מזערית של‬
‫השמן ואת ריחו‪ ,‬ישנם מספר שמנים אשר המים שלהם ידועים מאוד ומשמשים את תעשיית הקוסמטיקה‬
‫בקרמים ומוצרי טיפוח‪ :‬מי וורדים – בגלל ריחם‪ ,‬הזנה לעור‪ ,‬תכונות הכיווץ שלהם ועוד‪ ,‬מי אתרוג – בגלל ריחו‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪54‬‬
‫הלימוני ותכונות ההזנה הנפלאות שלו לעור‪ ,‬מי קמומיל להרגעה ולטיפול בעור רגיש‪ ,‬מי סנדלווד‪ ,‬מי הדס‪ ,‬מי‬
‫מליסה‪ ,‬מי ארטמיסיה ועוד‪.‬‬
‫הפקת שמן אתרי בקיטור אלכוהול – כדוגמת ההפקה בקיטור מים‪ ,‬ללא אפשרות ניצול האלכוהול שנשאר‪.‬‬
‫הפקת שמן אתרי בהשריה באלכוהול – משרים את חלקי הצומח במיכל המכיל אלכוהול (בדרך כלל למספר‬
‫ימים ולפעמים שבועות)‪ ,‬האלכוהול סופח אליו מהצומח את השמנים ועוד מספר רכיבים כגון ווקס‪ ,‬קיימות‬
‫מספר שיטות הפרדה של האלכוהול מהשמן‪ ,‬הנפוצה שבהם הינה איוד האלכוהול‪.‬‬
‫קונקריט ‪ – Concrete‬סוג מיוחד של מיצוי הנעשה תוך שימוש בהשריית הפרח באלכוהול (לרוב ‪Hydro-‬‬
‫‪ ,) carbon‬הקונקריט הינו גוש מוצק היוצא מההשריה ומכיל ווקס‪ ,‬חומצות שומניות‪ ,‬חלקים לא‪-‬ארומטיים ואת‬
‫חלקיקי השמן האתרי‪ ,‬הליך זה מיושם בעיקר במיצוי של פרחים (ורד‪ ,‬יסמין ועוד)‪ ,‬רוב מפיקי השמנים‬
‫מעדיפים לשמור את השמן במלאי בצורת קונקריט (אורך חייו שנים רבות) ולהפיק את השמן ממנו אך ורק לפי‬
‫הזמנה‪.‬‬
‫שמן אבסולוט ‪ - Absolute‬אבסולוט הינו השמן אשר מופק מהקונקריט (אחוז האבסולוט המופק מהקונקריט‬
‫הינו כששים וחמישה אחוז)‪ ,‬למרות שהאבסולוט מכיל גם את רכיבי השמן האתרי הינו שונה מהשמן האתרי‪.‬‬
‫האבסולוט מופר ד וממוצה מהקונקריט בהשריה באלכוהול טהור‪ .‬הקונקריט מתפרק בתוך האלכוהול לרכיביו‬
‫השונים והאלכוהול סופח אליו את החלקיקים הריחניים ואת חלקיקי השמן האתרי‪ ,‬לאחר מספר דרגות סינון‬
‫של האבסולוט‪ ,‬מופרד ממנו האלכוהול בעזרת אידוי‪ ,‬התוצאה המתקבלת הינה תמצית שמן מרוכז וסמיך‬
‫המכיל את תמצית הריח של הפרח וגם את מרכיבי וחלקיקי השמן האתרי‪.‬‬
‫שמנים אתריים – הכוח האמיתי‬
‫ברשימה זו תמצאו את רוב השמנים הנפוצים בענף הרפואה המשלימה‪ ,‬על החשובים ביותר‬
‫הרחבנו ככל האפשר‪ .‬ארץ המוצא המועדפת מסומנת ראשונה ולאחר מכן בסדר יורד העדפה‬
‫שניה וכו'‪.‬‬
‫רשימת השמנים המלאה ותכונותיהם‬
‫אגוז מוסקט – (מהזרעים ‪ -‬בקיטור)– ‪Nutmeg – Myristica fragrance‬‬
‫(הודו‪ ,‬אינדונזיה)‬
‫אנטיספטי‪ ,‬מכווץ‪ ,‬מעורר‪ ,‬מאלחש (מרדים)‪ ,‬יעיל לבעיות גזים (‪ 10‬טיפות אגוז‬
‫מוסקט עם ‪ 10‬טיפות קמומיל רומן‪ ,‬כף שמן בסיס ומסג' עדין בבטן עם כיוון‬
‫השעון (למסג' בכיוון עגול יש אפקט מרגיע)‪ ,‬לתינוקות‪ :‬טיפה אחת של אגוז‬
‫מוסקט עם ‪ 5‬טיפות קמומיל רומן וכף שמן בסיס)‪ ,‬שלשול (טיפול זהה לטיפול‬
‫בבעיות גזים)‪ ,‬באשת הנשימה (‪ 5‬טיפות אגוז מוסקט‪ 2 ,‬טיפות ציפורן‪5 ,‬‬
‫טיפות מנטה בכוס מים ולגרגר) ‪.‬‬
‫מעולה לכאבי שרירים (‪ 10‬טיפות אגוז מוסקט עם ‪ 5‬טיפות ווינטרגרין וחמש טיפות ארניקה באמבטיה)‪,‬‬
‫ושגרון (עיסוי עם ‪ 5‬טיפות עם ‪ 5‬טיפות ארניקה‪ 5 ,‬טיפות ווינטרגרין ו – ‪ 2‬כפות שמן בסיס)‪ .‬המיריסטיצין‬
‫הנמצא בשמן הינו קוטל חרקים מעולה בנוסף לתכונותיו כחומר מאלחש ומרגיע‪ ,‬חומצת הציפורן אשר בו‬
‫(‪ )Eugenol‬וחומרי הלינן הפעילים‪ ,‬נחשבים כחומר מונע סרטן‪.‬‬
‫הספרול הנמצא בשמן בכמות מועטה הינו חומר אקטיבי פעיל‪ ,‬רעיל במידה מסוימת ובכמות מוגזמת עלול‬
‫לעורר הזיות‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות מזמן השימוש‪ .‬עלול לגרום לגירוי או‬
‫צריבה בעור‪ .‬להימנע משימוש ממושך בשמן זה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪55‬‬
‫אזוב האלון – (מקליפת העץ בקיטור) ‪- Everna prunastri‬‬
‫‪(Oakmoss‬אירופה)‬
‫שמן ריחני‪ ,‬משמש בעיקר לתעשיית הבשמים‪ ,‬מופק בעיקר בצורת‬
‫אבסולוט וקונקריט‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫‬‫והעלים‬
‫(מהפרחים‬
‫–‬
‫אורגנו‬
‫בקיטור)‪Oregano – Origanum vulgare -‬‬
‫(טורקיה‪ ,‬צ'ילה)‬
‫צמח אופייני לארצות הים התיכון‪ ,‬השמן עשוי‬
‫מהאורגנו הטבעי (‪ ,)Wild‬מחטא יעיל ביותר‪,‬‬
‫מרגיע‪ ,‬משכך כאבים‪ ,‬יעיל נגד כינים‪ ,‬שגרון ‪,‬‬
‫בעיות בדרכי הנשימה (‪ 5‬טיפות עם ‪5‬‬
‫אקליפטוס‪ ,‬לעסות חזק בכיוון ישר מהבטן אל‬
‫הצוואר עם לחץ על בית החזה)‪ ,‬ממיס צלוליט‬
‫(‪ 10‬טיפות עם ‪ 20‬טיפות אשכוליות ו – ‪ 2‬כפות‬
‫שמן בסיס עיסוי חזק והחדרה עם גלגיליות מסג'‬
‫לאזור הרצוי)‪.‬‬
‫לוחם מעולה בשמרים (נגד פטריית קנדידה)‪ ,‬פטריות‪ ,‬זיהומים‪ ,‬קדחת השחת‪ ,‬סינוסיטיס – פעיל מאוד‬
‫נגד גודש ריריות ואנטי היסטמיני (שאיפה אל תוך הסינוס לחיטוי וסילוק הדלקת)‪ ,‬מכיל ‪– Carvacrols‬‬
‫פנול טבעי פעיל בעל תכונות אנטי מיקרוביאליות‪ – Flavonoids ,‬חומר אנטיספטי פעיל וטרפינים‬
‫)‪ Terpenes (long chain hydrocarbons‬שונים אשר פעילים מאוד כחומרים אנטי – דלקתיים‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫אורן – (מהמחטים והענפים ‪ -‬בקיטור) ‪Pine - Pinus sylvestris -‬‬
‫(מזרח אירופה‪ ,‬פולין‪ ,‬רוסיה)‬
‫מעורר ומרענן‪ ,‬בעל ריח עצי נעים‪ ,‬אנטיספטי חזק‪ ,‬מכייח‪ ,‬יעיל נגד‬
‫עייפות‪ ,‬לכאבי שרירים‪ ,‬שיגרון‪ ,‬יעיל מאוד לבעיות בדרכי הנשימה‬
‫(‪ 10‬טיפות בכוס מים והתזה בספריי בחלל החדר)‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬רוזמרין‪ ,‬עץ התה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ערער‪ ,‬לימון‪ ,‬ניאולי‪,‬‬
‫אקליפטוס ומיורן‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪56‬‬
‫אז'ואן – ‪( Ajowan -Trachyspermum amni‬הודו)‬
‫שמן אנטיספטי חזק ביותר עקב הריכוז הגבוה של ‪Thymol‬‬
‫בתוכו (‪ ,)45% - 40%‬אינו מומלץ לארומתרפיה‪ .‬אסור לחלוטין‬
‫בתקופת ההריון‪.‬‬
‫אזוביון – ראה לבנדר (אנגליה‪ ,‬צרפת)‬
‫‪Ylang‬‬
‫אילנג אילנג – (מהפרחים ‪ -‬בקיטור)‬
‫– ‪( Ylang – Cananga odorata‬איי קומורו‪,‬‬
‫מדגסקר)‪.‬‬
‫אילנג אילנג בסינית = פרח הפרחים‪ ,‬השמן מופק‬
‫בקיטור מהפרחים הטריים אשר נקטפו אך ורק עם‬
‫עלות השחר‪ ,‬בתהליך ההפקה המיוחד של השמן‬
‫ישנם מספר נקודות עצירה‪ ,‬כאשר בכל עצירה‬
‫מפרידים בין שכבות השמן אשר הופק‪ ,‬השמן אשר‬
‫מופק ראשון הינו בעל האיכות הגבוהה ביותר ונקרא‬
‫"אילנג אילנג אקסטרה" אחריו "אילנג אילנג ‪ I‬ואחריו‬
‫מספר שתיים ושלוש‪ .‬ריחו מתוק ונפלא‪ ,‬נפוץ מאוד‬
‫בתעשיית הבשמים ("טטיאנה" ועוד רבים‬
‫ומפורסמים)‪ ,‬מעורר מיני‪ ,‬מרגיע‪ ,‬יעיל לשיפור עור‬
‫מבוגר‪ ,‬משמש בתעשיית הקוסמטיקה העילית‬
‫לקרמים לטיפוח עור מבוגר‪.‬‬
‫יעיל בטיפול בדלקות‪ ,‬חום גבוה (עקב השפעתו המנטלית בהרחה הגורמת לאיזון‪ ,‬לרגיעה וירידת לחץ‬
‫הדם)‪ ,‬נוגד דיכאון יעיל‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬ברגמוט‪ ,‬לבנדר‪ ,‬נרולי‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬וטיבר‪ ,‬נרקיס ולימון‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪B/M :‬‬
‫איריס – (מהשורשים – בקיטור אלכוהול) ‪Iris‬‬
‫‪( Iris root - Florentina I. Pallida‬מרוקו)‬
‫משמש בתעשיית הבשמים כמקשר בין העור‬
‫לבושם (‪ ,)Fixative‬לתעשיית פוטפורי (בישום‬
‫צמחים מיובשים)‪ ,‬משמש בתעשיית הבשמים‬
‫כתחליף לשמן הלילך‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪57‬‬
‫אכילאה אלף העלים – (מהחלק הנמוך של הצמח‬
‫‪Yarrow – Achillea millefolium‬‬
‫ בקיטור)‬‫–(הונגריה‪ ,‬צרפת)‪.‬‬
‫שמן יקר מאוד‪ ,‬צבעו כחול‪ ,‬מרגיע מאוד (יעיל‬
‫בהרחה לבעלי עצבים מרוטים)‪ ,‬אנטי דלקתי‪,‬‬
‫אנטיספטי‪ ,‬טוב לאקנה‪ ,‬לאקזמה‪ ,‬לפריחות בעור‪,‬‬
‫יעיל ביותר לכוויות‪ ,‬מעולה לאיחוי רקמות‪ ,‬פצעים‬
‫וחתכים‪ ,‬יעיל לבעיות עיכול (משיחה עם שמן בסיס‬
‫על הבטן)‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‬
‫הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש‬
‫לפחות ‪ 12‬שעות מזמן השימוש‪.‬‬
‫אלמוג – ראה סנדלווד (הודו)‪.‬‬
‫אלמי ‪( Elemi – Canarium Luzunicu -‬צרפת)‬
‫שמן יעיל לבעיות שינה (בהרחה או עם מבער)‪ ,‬יעיל לבעיות ריכוז ומדיטציה‪,‬‬
‫משמש בעיקר בתעשיית הקוסמטיקה לקרמים לעור יבש‪ ,‬מעורר את המערכת‬
‫החיסונית לפעולה (בהרחה)‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬מור‪ ,‬לבונה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬קינמון‪ ,‬רוזמרין‪.‬‬
‫אמברט – (מהזרעים –בקיטור) ‪Ambrete‬‬
‫‪seed‬‬
‫‬‫‪Abelmoscyhus‬‬
‫‪moschatus,‬‬
‫‪Hibiscus‬‬
‫‪.abelmoschus‬‬
‫שמן בעל ריח מתוק בגוון מוסק‪ ,‬משתבח‬
‫עם הגיל (עד ‪ 12‬חודש ולאחר מכן‬
‫מתייצב)‪ ,‬יעיל נגד דיכאון (בהרחה)יעיל‬
‫ביותר לבעיות שרירים‪ ,‬כיווצים ומחזור דם‬
‫חלש‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬נרולי‪ ,‬לבונה‪ ,‬וורד‬
‫אבסולוט‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬ושאר השמנים‬
‫העשויים מהפרחים‪ .‬סימונו בתעשיית‬
‫הבשמים‪M :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪58‬‬
‫אמיריס – (מהעץ – בקיטור) ‪- Amyris balsamifera‬‬
‫‪( Amyris‬הודו המערבית)‬
‫שמן ריחני‪ ,‬לעיתים טועים בו כשייך למשפחת הסנדלווד‪.‬‬
‫מרגיע מאוד ונותן אנרגיה בהרחה‪,‬‬
‫למסג' הרגעה רוחנית ולמסג' להרגעת שרירים‪ .‬מתחבר‬
‫טבעי עם‪ :‬לבנדין‪ ,‬ציטרונלה‪ ,‬אזוב האלון‪ ,‬ושמנים עציים‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪B/M :‬‬
‫אנג'ליקה ‪( -‬מהשורשים ‪ -‬בקיטור) – ‪Angelica‬‬
‫– ‪(Angelica archangelica‬הולנד‪ ,‬צרפת‪ ,‬הונגריה)‪.‬‬
‫מחטא חזק‪ ,‬מנקה את הדם ומחזק את המערכת‬
‫החיסונית‪ ,‬קוטל נגיפים‪ ,‬מזרז איחוי פצעים‪ ,‬יעיל לכאבי‬
‫שרירים‪ ,‬שיגרון ובעיות נשימה‪ .‬בהרחה‪ :‬מחזק‪ ,‬ממריץ‪,‬‬
‫מעורר‪ ,‬נוגד דיכאון‪ .‬פותר הרבה בעיות כיבה ועיכול (עיסוי‬
‫הבטן התחתונה עם ‪ 5‬טיפות קמומיל רומן‪ 5 ,‬טיפות‬
‫אנג'ליקה וכף שמן בסיס)‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬כל השמנים‬
‫סימונו‬
‫הלימוניים‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬לבונה ופטשולי‪.‬‬
‫בתעשיית הבשמים‪M/B :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת‬
‫ההריון‪ .‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות‬
‫מזמן השימוש‪.‬‬
‫אניס – (מהזרעים ‪ -‬בקיטור) ‪-‬‬
‫‪( anisum‬טורקיה)‬
‫‪Anise – Pimpinella‬‬
‫שמן ריחני‪ ,‬יעיל לטיפול במצב העדר וסת ומתח טרום וסתי‪,‬‬
‫כאבי ווסת ובטן‪ .‬יעיל לטיפול בבעיות עיכול‪ ,‬חיזוק תיאבון‪,‬‬
‫מעלה תפוקת החלב בזמן ההנקה (‪ 5‬טיפות אניס עם כף‬
‫שמן בסיס ולעסות בעדינות את החזה‪ ,‬זהירות! יש לרחוץ את‬
‫הפטמות לפני ההנקה)‪ ,‬יעיל לניקוי וחיטוי הגרון (‪ 5‬טיפות‬
‫בכוס מים ולגרגר)‪ .‬עקב ריחו המיוחד משמש האניס כגורם‬
‫ריח בארק‪ ,‬ליקוריץ ועוד‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬אמיריס‪ ,‬דפנה‪ ,‬ריחן‪ ,‬הל‪ ,‬קימל‪ ,‬ארז‪ ,‬שומר‪ ,‬גלבנום‪ ,‬מנדרין‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪:‬‬
‫‪ . M‬אזהרה בשימוש‪ :‬השמן בעל רמת רעילות גבוהה‪ ,‬מומלץ לשימוש על ידי בעלי מקצוע בלבד‪ .‬השמן‬
‫אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪59‬‬
‫אניס סטאר – (מהפירות ‪ -‬בקיטור) ‪Anise star – Illicium‬‬
‫‪( verum‬סין)‬
‫כוכב אניס‪ ,‬ריחני ומתוק‪ ,‬יעיל לבעיות עיכול‪ ,‬התכווצויות‪ ,‬וכיווצים‬
‫בגרון הנגרמים משיעול‪ ,‬מכייח מעולה‪ .‬אסור לחלוטין בתקופת‬
‫ההריון‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‪ ,‬תפוז‪ ,‬דפנה‪ ,‬אורן‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫‬‫וענפים‬
‫(עלים‬
‫–‬
‫אקליפטוס‬
‫בקיטור) ‪Eucalyptus – Eucalyptus‬‬
‫– ‪( globulus‬אוסטרליה‪ ,‬סין)‬
‫אחד השמנים הפופולריים ביותר‪ ,‬מוכר‬
‫לכולם ונפוץ כמעט בכל בית‪ .‬קיימים מספר‬
‫רב של סוגי של אקליפטוס (בין ‪ 200‬ל –‬
‫‪ :)700‬לימוני (‪ ,)Citriodora‬מנטה ‪ -‬דייבס‬
‫(‪ ,)Dives‬כחול (‪ ,)Blue Mallee‬אפור מנטה‬
‫(‪ ,)Grey Peppermint‬גומי (‪,)Gully Gum‬‬
‫סמיטי (‪ ,)Smithii‬רדיאטה (‪ )Radiata‬ועוד‬
‫רבים‪ .‬הפופולרי והמוכר לכולם הינו זן‬
‫הגלובולוס‪.‬‬
‫אנטי ויראלי‪ ,‬מאלחש‪ ,‬מכייח (בגרגור)‪ ,‬ממריץ (בהרחה)‪ ,‬יעיל מאד לבעיות נשימה (מאייד בחדר הילדים‪,‬‬
‫מספר טיפות בקצה הכרית‪ ,‬מסג' עם שמן בסיס על החזה‪ ,‬אמבט חם עם ‪ 15‬טיפות) לאקנה‪ ,‬לחיטוי‬
‫פצעים‪ ,‬תוסף רצוי לרוזמרין בטיפול בכינים‪ .‬נמצא בהרבה מוצרים נגד שיעול‪ ,‬משחות שיניים‪ ,‬ומוצרים‬
‫להקלה בנשימה‪ .‬מרענן (בהרחה)‪ ,‬יעיל נגד חיידקים ויתושים (ספריי מים עם מספר טיפות אקליפטוס‬
‫ולהתיז בחלל החדר)‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬קג'ופוט‪ ,‬אקליפטוס לימון‪ ,‬קמפור‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מנטה‪ ,‬אורן‪ ,‬רוזמרין‪,‬‬
‫עץ התה‪ ,‬ארז‪ ,‬בנזואין‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪ ,T :‬אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לשימוש על תינוקות‬
‫ופעוטות‪.‬‬
‫אקליפטוס לימוני – (עלים וענפים ‪ -‬בקיטור)‬
‫‪( – Eucalyptus citriodora‬אוסטרליה)‬
‫ריחו לימוני‪ ,‬אנטיספטי חזק ביותר‪ ,‬תכונותיו זהות פחות או יותר‬
‫לתכונות הגלובולוס‪ ,‬מומלץ לאלו אשר מעדיפים ריח לימון על פני ריח‬
‫אקליפטוס מסורתי‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‪ ,‬אורן‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪61‬‬
‫ארז – (מגזע העץ ‪ -‬בקיטור)‬
‫– ‪Cedarwood – Cedrus atlantica‬‬
‫(הימאליה‪ ,‬קנדה‪ ,‬ארה"ב)‬
‫בעל ריח עצי‪ ,‬אנטי ויראלי‪ ,‬מאלחש‪ ,‬מכייח‪,‬‬
‫ממריץ‪ ,‬קוטל פטריות‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬יעיל‬
‫לעור שמן‪ ,‬לטיפול באקנה‪ ,‬באקזמה‪ ,‬נוגד‬
‫מתח וחרדה (בהרחה)‪ ,‬יעיל ביותר לבעיות‬
‫נשימה‪ ,‬טוב לעיסויים המטפלים בדלקת‬
‫פרקים ושיגרון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬ג'וניפר וסנדלווד‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪ :‬מייצב‪.‬‬
‫‪Armoise – Artemisia‬‬
‫ארמויז – ( כל הצמח – בקיטור)‬
‫‪( Vulgaris‬צרפת)‬
‫מאזן ומרגיע בהרחה‪ ,‬יעיל להרגעת שרירים עייפים‪ ,‬משמש‬
‫בקרמים לעור רגיש‪ .‬אסור לחלוטין בתקופת ההריון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬פטשולי‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬לבנדין‪ ,‬מרווה רפואית‪ ,‬מרווה‬
‫מרושתת‪ ,‬ארז‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪Fixative - M :‬‬
‫אשוח סיבירי – (מחטים ‪ -‬בקיטור) ‪Siberian fir – Abies‬‬
‫– ‪( sibirica‬רוסיה – סיביר)‬
‫בעל ריח עצי‪ ,‬עדין (שימוש במבער ייתן תחושת ריח יער‪,‬‬
‫שימושי גם לסאונה)‪ ,‬אנטיספטי חזק‪ ,‬מכייח (בגרגור)‪ ,‬יעיל‬
‫לקוצר נשימה (בהרחה)‪ ,‬התקררות (עיסוי בחזה)‪ ,‬אסטמה‬
‫(מאייד וריסוס בחלל החדר)‪ ,‬מרגיע ויעיל נגד חרדות‬
‫(בהרחה)‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬ריחן‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬ניאולי‪ ,‬מנטה‪ ,‬אורן‪,‬‬
‫רוזמרין‪ ,‬רוזווד‪ ,‬עץ התה‪ ,‬קורנית‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬לבונה‪ ,‬ג'ינג'ר‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪60‬‬
‫בכבישה‬
‫–‬
‫הפרי‬
‫(קליפת‬
‫–‬
‫אשכולית‬
‫מיוחדת) – ‪( Grapefruit – Citrus paradisi‬דרא"פ‪,‬‬
‫ארה"ב)‬
‫בעל ריח נעים של אשכולית‪ ,‬מעורר ומרענן בהרחה‪,‬‬
‫לגרגור בעת גודש בגרון‪ ,‬יעיל בקרמים לעור שמן‪ ,‬מפרק‬
‫שומנים וממיס צלוליט (משיחה באזור הרצוי ועיסוי נמרץ‬
‫בעזרת גלגיליות עיסוי)‪ ,‬לטיפול בפצעי אקנה‪ ,‬סופח נוזלים‪,‬‬
‫יעיל לנפיחויות‪ ,‬מכווץ ועוצר דימום‪ ,‬מתחבר טבעי עם‪:‬‬
‫לימון‪ ,‬פלמה רוסה‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬נרולי‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬ברוש‪ ,‬לבנדר‪,‬‬
‫גרניום‪ ,‬הל‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪12‬‬
‫שעות מזמן השימוש‪.‬‬
‫אתרוג – (קליפה – בכבישה) ‪( Citron – Citrus medica L.‬ישראל‪,‬‬
‫ברזיל)‬
‫שמן לימוני ריחני ונעים‪ ,‬מרגיע במיוחד‪ ,‬יעיל להזנת עור יבש‪ ,‬מי האתרוג‬
‫הנוצרים בתהליך ההפקה משמשים כתוסף יעיל בקרמים‪ ,‬ליצירת לחות‪,‬‬
‫תוסף ריח והזנת העור‪ .‬מכיל ‪Limonene, gama-terpinene, geranial,‬‬
‫‪.neral‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬כל הלימוניים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות מזמן‬
‫השימוש‪.‬‬
‫בורדוק – (מהשורש והזרעים – במיצוי והשריה) ‪– Arctium Lappa‬‬
‫‪(Burdock‬סין‪ ,‬אירופה‪ ,‬ארה"ב)‬
‫שימש כצמח מרפא במשך מאות שנים‪ ,‬אחד היישומים הקדומים שלו‬
‫היה ל טיפול בעור דלקתי ומגורה‪ ,‬יעיל לאקנה‪ ,‬לפסוריאזיס‪ ,‬לקילופי‬
‫עור בקרקפת‪ ,‬לכוויות שמש‪ ,‬למוצרי שיער נגד קשקשים‪ ,‬לחיזוק‬
‫השיער‪ ,‬מעולה לניקוי הדם והרעלים במערכת (במערכת הלימפתית‬
‫והכבד)‪ ,‬מנקה רעלים בגוף (גורם להזעת יתר וניקוז רעלים)‪ ,‬אנטי‬
‫בקטריאלי חזק‪ ,‬אנטי פיטרייתי חזק‪ ,‬עוזר בשחרור פרקים וחוליות‬
‫(יעיל גם כטיפול מונע)‪ ,‬על ידי כתישת הזרעים והשרייתם במים נוצרת‬
‫טינקטורה יעילה ביותר לניקוי הדם‪ ,‬נגד שיגרון‪ ,‬דלקת פרקים‪ ,‬פוריות‬
‫וחוסר אונות‪ .‬משתן יעיל ומטפל יעיל גם באבני מרה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪62‬‬
‫בלזם טולו – (שרף מהעץ) ‪Balsam Tolu - Myroxylon balsamum‬‬
‫(קולומביה‪ ,‬פרו‪ ,‬ונצואלה‪ ,‬ברזיל)‪ = Balsam( .‬שרף‪ ,‬חומר מרפא)‬
‫ אנטי ספטי‪ ,‬אנטי בקטריאלי חזק‪ ,‬אנטי פיטרייתי יעיל ביותר‪ ,‬משמיד טפילים‪,‬‬‫אנטי דלקתי‪ ,‬משתן יעיל‪ ,‬מנקה את הדם‪ ,‬גורם לזירוז ווסת (עיסוי של הבטן‬
‫התחתונה)‪ ,‬מחזק מאוד את המערכת החיסונית‪ ,‬מוריד חום יעיל על ידי גרימת‬
‫הזעת יתר‪ ,‬מרגיע שיעול‪ ,‬יעיל לטיפול בעת שפעת‪ .‬יעיל מאוד בהרחה לטיפול‬
‫בברונכיט ואסטמה‪ ,‬יעיל לבעיות עור רגיש ולפסוריאזיס‪ ,‬בהרחה‪ :‬יעיל להרגעת‬
‫עצבים מרוטים‪ ,‬לעייפות‪ ,‬לכאבי ראש‪ .‬יעיל לטיפול בפצעים וחתכים‪ ,‬מחטא חזק‬
‫ומזרז איחוי רקמות‪ ,‬יעיל ביותר לכוויות קור‪ ,‬הוכר בפרמקופיה הגרמנית ( ‪)DAB‬‬
‫במאה ה – ‪ 17‬כחומר מרפא תיקני‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫בלזם פרו – (שרף מהעץ) ‪- Myroxylon balsamum var. pererae‬‬
‫‪( Balsam Peru‬קולומביה‪ ,‬פרו‪ ,‬ונצואלה‪ ,‬ברזיל)‪.‬‬
‫בעל ארומה אקזוטית‪ ,‬יעיל לבעיות עור רגיש‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬נגד טפילים‪ ,‬אנטי‬
‫בקטריאלי‪ ,‬מזרז גידול של תאים ברקמת השכבה החיצונית של הקרומים‬
‫הריריים‪ ,‬יעיל בטיפול בגרדת‪ ,‬יעיל בחיסול חיידקי אקרייה והביציות‪ ,‬יעיל‬
‫לטיפול באקזמה‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫בנזואין – (שרף מהגזע) ‪Benzoin resin – Styrax‬‬
‫– ‪(tonkinensis‬סומטרה‪ ,‬תאילנד)‬
‫בעל ארומה מתוקה‪ ,‬מעולה לשיקום עור מבוגר‪ ,‬עור פגוע ומגורה‪,‬‬
‫יעיל לפסוריאזיס‪ ,‬לדרמטיטיס‪ ,‬מחמם‪ ,‬מרגיע עצבים‪ ,‬יעיל לבעיות‬
‫נשימה‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬כל הלימוניים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫ברגמוט – (קליפת הפרי – כבישה מיוחדת או קיטור‬
‫אלכוהול) – ‪Bergamot – Citrus Bergamia‬‬
‫(איטליה)‪.‬‬
‫שיח לימוני בעל ריח לימוני מרענן ומרגיע‪ ,‬הוצג לעולם‬
‫לראשונה בעיר ברגמוט אשר בלומברדי איטליה‪ .‬שמן‬
‫חשוב מאוד ברפואה האלטרנטיבית‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬מכיל‬
‫מעל לשלוש מאות חומרים פעילים ומכסה יעיל‬
‫לעשרות תכונות ושימושים‪ .‬מחטא פצעים וחבורות‪,‬‬
‫יעיל להרפס הפה‪ ,‬לפסוריאזיס‪ ,‬אקזמה‪ ,‬בעיות עור‬
‫מרובות‪ ,‬רחב טווח (לבנדר‪ ,‬גרניום וברגמוט הינם‬
‫שילוב מנצח לבעיות עור רבות)‪ .‬משמש לבשמים‪,‬‬
‫מרכיב חשוב בארומה של התה המפורסם ארל ‪ -‬גריי‪.‬‬
‫מעולה לבישום החדר לסילוק ריחות רעים‪ .‬ככל הלימוניים‪ ,‬אסורה חשיפה לשמש למשך ‪ 12‬שעות לאחר‬
‫השימוש בו‪ ,‬קיים סוג של שמן ברגמוט הנקרא " ברגמוט ‪ ,Bergaptine free = BF‬סוג זה של השמן מותר‬
‫לחשיפה לשמש‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬לימון‪ ,‬נרולי‪ ,‬כוסברה‪ ,‬ברוש‪ ,‬לבונה‪ ,‬גרניום‪ ,‬יסמין‪ ,‬ג'וניפר‪ ,‬לבנדר‪,‬‬
‫פטיטגריין‪ ,‬תפוז‪ ,‬אילנג אילנג‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫‪63‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות מזמן השימוש‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫ברוש – (מחטים וענפים ולפעמים גם מהאצטרובל ‪-‬‬
‫בקיטור) ‪Cypress – Cupressus sempervirens‬‬
‫ (מזרח אירופה‪ ,‬צרפת)‪ .‬שמו הלטיני על שם הצייד‬‫היווני ‪ ,Cyparissus‬אנטיספטי‪ ,‬מכווץ וורידים ועוצר‬
‫דימום‪ ,‬יעיל ביותר לטיפול בטחורים‪ ,‬מכייח‪ ,‬יעיל‬
‫בטיפול בורידים דליתים‪ ,‬לשיגרון‪ ,‬לטיפול בפצעי אקנה‬
‫ולטיפול בעור שמן‪ .‬שימש לצורכי קטורת ורפואה‬
‫ידוע בתכונת הכיווץ שלו‬
‫במאות הקדומות‪,‬‬
‫ומשתמשים בו לטפל במקרי אובדן יתר של נוזלים כגון‪:‬‬
‫‪Carrot‬‬
‫בקיטור)‬
‫(זרעים ‪-‬‬
‫גזר‬
‫שתן ועוד‪.‬‬
‫שלשול‪ ,‬ווסת‪,‬‬
‫הזעת–יתר‪,‬‬
‫‬‫‪seed‬‬
‫–‬
‫‪Daucus‬‬
‫‪carota‬‬
‫‬‫מש מש בתעשיית הבשמים לאפטר שייב ובשמים על כל סוגיהם‪ .‬יעיל בהרחה להקלת נשימה‪ ,‬לאסטמה‪,‬‬
‫ברונכיט‪,‬הונגריה)‬
‫(הולנד‪,‬‬
‫התקררויות‪ ,‬שפעת‪ ,‬והרגעת עצבים מרוטים‪ .‬דוחה חרקים ומזיקים‪ ,‬מטהר חללי מגורים‪ ,‬מעולה‬
‫לטיפול בפצעים וחתכים‪ ,‬מטפל היטב בנפיחויות של קרסוליים‪.‬‬
‫ור ביותר‬
‫יעיל‬
‫מזרז איחוי‬
‫לחלוטין לבעלי לחץ דם גבוה‪ .‬אסור לחלוטין בתקופת ההריון‪.‬‬
‫כוויות‪,‬אס‬
‫פצעים‪,‬וורידים‪,‬‬
‫תכונתו לכווץ‬
‫עקב‬
‫ויבש‪,‬‬
‫מבוגר‬
‫ולעור‬
‫בקמטים‬
‫לטיפול‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‪ ,‬לימון‪ ,‬ארז‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬ג'וניפר‪ ,‬בנזואין‪ ,‬תפוז‪ ,‬מיורן וסנדלווד‪.‬‬
‫ממברנת התא‬
‫אלסטיות‬
‫משפר את‬
‫הבשמים‪B/M :‬‬
‫בתעשיית‬
‫סימונו‬
‫וגמישות העור‪ ,‬מאיץ שיזוף‪ .‬מתחבר‬
‫טבעי עם‪ :‬ארז‪ ,‬גרניום‪ ,‬ג'וניפר‪ ,‬לבנדר‪,‬‬
‫ליים‪ ,‬נרולי‪ ,‬תפוז‪ ,‬פטיטגריין‪ ,‬ברגמוט‪,‬‬
‫רוזמרין‪ ,‬לימון‪ .‬סימונו בתעשיית‬
‫הבשמים‪M :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪64‬‬
‫גרניום – (עלים‪ ,‬גבעול ופרחים ‪ -‬בקיטור)‬
‫– ‪( Pelargonium graveolens‬מצרים‪ ,‬סין)‬
‫‪Geranium -‬‬
‫יעיל לכל סוגי העור (שילוב מנצח ביחד עם לבנדר)‪ ,‬ממיס‬
‫מעולה לצלוליט‪ ,‬מחטא‪ ,‬יעיל לכוויות ולכוויות שמש‪ ,‬טוב‬
‫לטיפול בהרפס הפה‪ ,‬בפצעי אקנה‪ ,‬לעור רגיש‪ ,‬אקזמה‪,‬‬
‫פסוריאזיס ולשיגרון‪.‬‬
‫מכווץ וורידים ועוצר דימום‪ ,‬ברוש וגרניום בתוך קרם בסיס יהוו תכשיר קוסמטי יעיל לטיפול בקופרוז‬
‫(וורידים נימיים בעור הפנים)‪ .‬קיים גם גרניום בורבון צרפתי הידוע בריחו‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬ציטרונלה‪ ,‬אשכולית‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬יסמין‪ ,‬נרולי‪,‬‬
‫רוז אבסולוט‪ ,‬תפוז ושמנים אשר מקורם בפרחים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T/M :‬‬
‫דפנה ‪ -‬ער אציל – (עלים‪/‬עץ ‪ -‬בקיטור) – ‪( Bay/Laurel – Laurus nobilis‬איי הודו המערבית)‬
‫דפנה מתוקה – (אירופה)‬
‫צמח עתיק אשר שימש לזרים ועיטורים בהרבה ממלכות‬
‫וקיסרויות‪ ,‬מחטא‪ ,‬מאלחש‪ ,‬מכווץ‪ ,‬מרגיע‪ ,‬יעיל לבעיות‬
‫נשימה‪ ,‬לעור דלקתי ולכאבי שרירים‪ .‬מתחבר טבעי עם‪:‬‬
‫ג'וניפר‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬שמיר‪ ,‬כוסברה‪ ,‬מיורן‪ ,‬ריחן‪.‬‬
‫קיימת עוד דפנה מעץ שונה לחלוטין – ‪Pimenta raemosa‬‬
‫‪ – – Bay Leaf‬משמש בתכשירים לשיער שמן‪ ,‬לבעיות‬
‫נשימה‪ ,‬נוגד דיכאון‪ ,‬ממריץ את מחזור הדם‪ .‬מתחבר טבעי‬
‫עם‪ :‬לבנדין‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬גרניום‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬קורנית‪ ,‬ורד‬
‫אבסולוט‪ ,‬תפוז‪ ,‬אקליפטוס‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת‬
‫ההריון‪.‬‬
‫הדס – (ענפים ועלים ‪ -‬בקיטור)‬
‫– ‪(communis‬תוניס)‬
‫‪Myrtle – Mytrus‬‬
‫אנטיספטי‪ ,‬מכווץ‪ ,‬מכייח‪ ,‬מומלץ לשפעת‪ ,‬ברונכיט והתקררות ‪,‬‬
‫יעיל לאקנה ולעור שמן‪ ,‬לעיסוי והרגעת שרירים כואבים‪,‬‬
‫בהרחה פותח את תעלות הסינוסים ומקל על הנשימה‪ .‬יעיל‬
‫למדיטציה‪ ,‬ריכוז והרגעה‪.‬‬
‫מי הדס הינם תוספת מרגיעה וריחנית לכל קרם ומשחה‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬הל‪ ,‬כוסברה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לימון‪ ,‬לימונית‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬נענע‪ ,‬עץ התה‪ ,‬קורנית‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪65‬‬
‫הדס לימוני – (עלים – בקיטור) ‪Lemon scented Myrtle -‬‬
‫‪( - Backhousia citriodora‬אוסטרליה)‬
‫מיערות הגשם של אוסטרליה‪ ,‬מכיל כמות עצומה של ציטרל‬
‫(מעל ‪ ,)90%‬מחטא חזק‪ ,‬יעיל לאקנה‪ ,‬לקרמים לעור שמן‪,‬‬
‫לצחצוח וניקוי כתמים בשיניים (‪ 10‬טיפות בכוס מים)‪ ,‬שימוש‬
‫במבער בבית (‪ 2‬כפות מים עם ‪ 20‬טיפות הדס)יחטא את חלל‬
‫החדר וימנע העברת מחלות באוויר כגון שפעת‪.‬‬
‫דוחה חרקים‪ ,‬בתעשיית המזון משמש לרטבים‪ ,‬מיונז‪ ,‬עוגות וגלידות סורבט‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬ציטרונלה‪ ,‬אשכולית‪ ,‬נרולי‪ ,‬תפוז‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫היסופ (בן אזוב רפואי) – (פרחים ועלים‬
‫בקיטור) – ‪( Hyssop – Hyssopus officinalis‬צרפת)‬
‫‪-‬‬
‫צמח קדום‪ ,‬מטאטאים מהיסופ שימשו לניקוי בתי המקדש‪,‬‬
‫אנטיספטי‪ ,‬אנטיספסמודי‪ ,‬מכייח‪ ,‬יעיל לבעיות נשימה‪,‬‬
‫לפצעים ודרמטיטיס‪ ,‬מומלץ לבעלי מקצוע בלבד‪ ,‬רעיל‬
‫ואסור לחלוטין לשימוש פנימי‪ .‬אסור לחלוטין בתקופת‬
‫ההריון‪ .‬אסור לחלוטין לבעלי אפילפסיה ולבעלי לחץ דם‬
‫גבוה‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬סלרי‪ ,‬שומר‪ ,‬טנג'רין‪ ,‬תפוז‪ ,‬רוזמרין‪,‬‬
‫לבנדר‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן בעל רמת רעילות גבוהה‪ ,‬מומלץ‬
‫לשימוש על ידי בעלי מקצוע בלבד‪.‬‬
‫השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪ .‬השמן אסור‬
‫לחלוטין לשימוש על ילדים‪ .‬השמן אסור לשימוש על‬
‫תינוקות ופעוטות‪ .‬השמן אסור לשימוש לבעלי אפילפסיה‪,‬‬
‫לחץ דם גבוה ואסתמה‪ .‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה‬
‫בעור‪.‬‬
‫הל ‪ -‬קרדמון – (מהזרעים ‪ -‬בקיטור) ‪Cardamon – Elettaria‬‬
‫– ‪(cardamonum‬גואטמלה‪ ,‬הודו)‬
‫בעל ריח חם ומתובל‪ ,‬מעורר מיני‪ ,‬משתן‪ ,‬מחמם‪ ,‬מכווץ‪ ,‬יעיל‬
‫לבעיות עיכול‪ ,‬לכאבי שרירים ולכאבי ראש‪ ,‬תוסף מעולה לשמני‬
‫אמבט‪,‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬אוליבנום‪ ,‬לימון‪ ,‬גרניום‪ ,‬ג'וניפר‪ ,‬מור‪ ,‬גלבנום‪,‬‬
‫תפוז‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬קינמון‪ ,‬ציפורן‪ ,‬כוסברה‪ ,‬נרולי ואילנג אילנג‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪66‬‬
‫ווינטרגרין – (עלים) – ‪Wintergreen‬‬
‫ ‪( Gaultheria procumbens‬סין)‬‫שמן ייחודי שמקורו בסין‪ ,‬ייחודו בכך‬
‫שהחומר הפעיל בו מתיל סליצילט ‪Methyl -‬‬
‫‪ Salicylate‬הינו בריכוז של ‪ 98%‬והיתרה‬
‫פורמלדאיד – ‪ ,Formaldehyde‬כך שבעצם‬
‫שמן זה הינו חומר כימי אורגני‪.‬‬
‫קיים ייצור סינתטי של המתיל סליצילט ומשתמשים בו כחומר הפעיל במשחות הסיניות לכאבי שרירים‬
‫ולשרירים תפוסים‪ ,‬שמן סיני ועוד‪ .‬משתן‪ ,‬מעורר‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬יעיל לצלוליט‪ ,‬שיגרון וכאבי שרירים‪.‬‬
‫החומר הינו רעיל והשימוש בו מומלץ בזהירות רבה‪ 3 ,‬טיפות ווינטרגרין‪ 5 ,‬טיפות ארניקה‪ 3 ,‬טיפות‬
‫אגוז מוסקט ושתי כפות שמן שקדים יוצרים שילוב מנצח לבעיות וכאבי שרירים (או באמבט)‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן בעל רמת רעילות גבוהה‪ ,‬מומלץ לשימוש על ידי בעלי מקצוע בלבד‪.‬‬
‫וונילה – (מהקיטנית – בקיטור) ‪Vanilla – Vanilla planifora‬‬
‫(הונדורס‪ ,‬מדגסקר)‬
‫שמן ריחני מרגיע ונעים‪ ,‬קיים בצורת אבסולוט‪ .‬משמש לתעשיית‬
‫הבשמים‪ ,‬שמני אמבט‪ ,‬שמני מסג' להרגעה וכדומה‪ .‬מתחבר טבעי‬
‫עם‪ :‬כל שמן ריחני ונעים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫וטיבר – (שרשים ‪ -‬בקיטור) ‪Vetiver – Vetiveria zizanoides -‬‬
‫(אוסטרליה‪ ,‬יאווה)‬
‫עשב רב שנתי‪ ,‬ריחו עמוק ונעים משמש בתעשיית הבשמים במזרח‬
‫הרחוק‪ ,‬מעורר מיני‪ ,‬מרגיע מאוד‪ ,‬טוב לאנשים עם בעיות שינה‬
‫(מבער או מאייד)‪,‬יעיל בשיקום עור מבוגר‪ ,‬פצעי אקנה‪ ,‬לטיפול‬
‫בדלקת פרקים‪ ,‬בשיגרון ובכאבי שרירים‪ .‬יעיל ביותר כתוסף‬
‫לתערובות טיפוליות אחרות‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬יסמין‪ ,‬לבנדר‪ ,‬אילנג אילנג וסנדלווד‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫ולריאן – (שורש ‪ -‬בקיטור) –‬
‫‪( Valeriana Officinalis‬הודו)‬
‫– ‪Valerian‬‬
‫מרגיע‪ ,‬מרגיע‪ ,‬מרגיע ומרגיע‪ ,‬נסו אותו עם קמומיל‬
‫רומן‪.‬‬
‫יישומים‪ :‬ליטופים איטיים ועדינים ברקות‪ ,‬מבער‪,‬‬
‫באמבט‪ ,‬מסג' עם שמן שקדים‪ ,‬הרחה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪67‬‬
‫ורדים – רוז אבסולוט (עלי הכותרת ‪ -‬בקיטור) ‪Rose‬‬
‫– ‪( Absolute– Rose centifolia‬בולגריה‪ ,‬טורקיה‪,‬‬
‫רוסיה)‬
‫שמן יקר מאוד‪ ,‬אחוז השמן המתקבל בהפקה מהורדים הינו‬
‫מזערי ביותר‪ ,‬ידוע כמלך השמנים‪ ,‬האגדה מספרת שהשולטן‬
‫הפרסי רצה ביום חתונתו עלי וורדים בתעלות המים סביב‬
‫ארמונו‪ ,‬לפתע שמו לב לשכבת השמן הדקיקה אשר צפה על‬
‫פני המים‪ ,‬אספו את השמן ושמו בבקבוק‪ ,‬מאז יצא שמעו של‬
‫השמן הנפלא בכל רחבי העולם‪.‬‬
‫מקורו של שמן הורד האתרי ‪ Rose Otto - Rose Damascena‬הינו בבולגריה בעמקי הורדים באזור‬
‫סטריאנה ועל גדות טונדזה‪ ,‬קטיף הורד חייב להיעשות לפני עלות השמש (הריח מתנדף בחום) ובצורה‬
‫ידנית בלבד (כדי להבטיח המשך הגידול)‪.‬‬
‫הפקת השמן נעשית בצורה מיוחדת מאוד‪ ,‬כדי לא לאבד בהפקה מהשמן היקר‪ ,‬מפיקים את השמן בשתי‬
‫שלבים‪ ,‬בשלב הראשון מופק השמן בקיטור וצבעו ירקרק בהיר‪ ,‬מי הורדים אשר הופרדו מהשמן מכילים אף‬
‫הם כמות מזערית של השמן‪ ,‬בדרגה השניה מפרידים בין מי הורדים לשמן ומתקבל שמן צהבהב בהיר אשר‬
‫אותו מערבבים עם השמן הירקרק אשר הופק בדרגה הראשונה‪ .‬ארץ נוספת המתמחה בגידולו היא מרוקו‬
‫(‪ Rose centifolia‬אבסולוט) כאשר אזור הגידול המפורסם הינו מזרחית לעיר מרקש בין הרי האטלס והרי‬
‫שרחרו‪ ,‬ארצות נוספות אשר בהן מופק השמן הן תורכיה‪ ,‬הודו ורוסיה‪.‬‬
‫ריחו של השמן נפלא‪ ,‬רומנטי‪ ,‬מתוק וחם‪ ,‬השפעתו עצומה על רגשות‪ ,‬מרומם מצב רוח‪ ,‬מעורר מיני‪,‬‬
‫מרגיע ומקל על לחצים‪ ,‬נוגד דיכאון‪ ,‬מושלם לטיפוח עור מבוגר יבש ורגיש (‪ 3‬טיפות לבנדר עם ‪ 10‬טיפות‬
‫רוז אבסולוט) לפצעי אקנה‪ ,‬שיגרון וכאבי שרירים‪ .‬באם יש לכם ילדים אסמטיים כל הסיכויים (עירוב של ‪5‬‬
‫טיפות ורד עם ‪ 5‬טיפות יסמ ין אבסולוט‪ ,‬ללא דילול) שאם תמרחו מהתערובת על השפה העליונה של הילד‬
‫שלוש טיפות בבוקר ובערב ובלילה ‪ 10‬טיפות במאייד‪ ,‬ילדכם ינשום בקלות וגדולים הסיכויים שייפטר‬
‫מהמשאף‪ ,‬מומלץ גם למבוגרים‪ .‬בארומתרפיה שמן הורד המקובל ביותר הינו רוז אוטו – ‪ Rose Otto‬שכן‬
‫מטפלים מעדי פים שמן אתרי על פני אבסולוט‪ ,‬היות והשמן האתרי מופק בקיטור ללא כל כימיקלים‪(.‬הוורד‬
‫המרוקאי הינו אבסולוט)‪ .‬בנוסף קיים גם שמן הורד "טיובר רוז – ‪ " Tuber rose‬בעל הריח הנפלא המשמש‬
‫לתעשיית הבשמים בלבד‪ ,‬הורד הרוסי ריחו פחות מתוק והוא מהווה תחליף יעיל בארומתרפיה לורד‬
‫הבולגרי היות ומחירו זול יותר‪ .‬מי הוורדים אשר הינם תוצר לוואי בהפקת השמן משמשים אף הם לתעשיית‬
‫הקוסמטיקה ולשילובם בקרמים לטיפוח העור‪ .‬ההודים מייצרים גם שמן "אטאר" או "אייטר" אשר הינו‬
‫שילוב של רוז אוטו עם סנדלווד‪.‬‬
‫להלן הסוגים הידועים והפופולריים של הורד‪:‬‬
‫‪Rosa damascena ( damask rose ), Rosa centifolia ( musk rose ), Rosa indica ( oriental /‬‬
‫‪tea rose ), Rosa rugosa ( Chinese / Japanese rose ), Rosa rubiginosa ( for rosehip seed‬‬
‫‪oil ), Rosa gallica ( apothecary rose ), Rose bulgar ( Bulgaria ), Rose maroc ( Morocco ).‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬יסמין‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬גרניום‪ ,‬אילנג אילנג וסנדלווד‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪ M :‬הורד נחשב המגשר האולטימטיבי‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪68‬‬
‫זנגביל – (שרשים ‪ -‬בקיטור) ‪Ginger – Zingiber‬‬
‫– ‪(officinalis‬הודו‪ ,‬סין‪ ,‬ניגריה)‬
‫שורש הזנגביל הינו מהידועים והנפוצים בעולם‪ ,‬הזנגביל‬
‫מעורב בתרבות הרפואה הסינית מזה אלפי שנים וכיום‬
‫מכיר בו כל בעולם כאחד מצמחי המרפא החשובים‪.‬‬
‫מעורר‪ ,‬מחמם‪ ,‬יעיל בהרחה לבעיות נשימה ושעול‪ ,‬יעיל בטיפול בגרון דלקתי (‪ 5‬טיפות בכוס מים‬
‫ולגרגר)מעולה נגד בחילות והקאות (הרחה וגרגור)‪ ,‬טוב לטיפול בשיגרון ובעיות שרירים‪ .‬טוב לבעלי‬
‫מחזור דם חלש (עיסוי‪ 10 ,‬טיפות זנגביל‪ 2 ,‬טיפות קפסיקום ושתי כפות שמן בסיס)‪ ,‬מספר טיפות תפוז‬
‫וזנגביל באמבט הינם שילוב מעולה לאמבט חורפי‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬סנדלווד‪ ,‬וטיבר‪ ,‬לבונה‪ ,‬פטשולי‪,‬‬
‫ארז‪ ,‬ליים‪ ,‬תפוז‪ ,‬אלמי‪ ,‬קינמון‪ ,‬ציפורן‪ ,‬הדס‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לשימוש על תינוקות ופעוטות‪ .‬להשתמש בריכוז נמוך במיוחד‪.‬‬
‫ ‪Immortelle – Italian Everlasting‬‬‫חי עד ‪-‬‬
‫‪( Helichrysum angustifolium, H. Italicum‬קרואטיה)‪.‬‬
‫(פרחים ‪ -‬בקיטור)‪.‬‬
‫קיימים כ‪ 500 -‬זנים של צמח זה‪ ,‬קוטל פטריות ונגיפים‪ ,‬מכווץ‪,‬‬
‫יעיל לפסוריאזיס ולמחלות עור כרוניות‪ ,‬אקנה ועור דלקתי‪.‬‬
‫לטיפול במערכת הלימפתית‪ ,‬נגד שעלת‪ ,‬ברונכיט ואסטמה‬
‫יעיל לחתכים‪ ,‬מאיץ חידוש תאים‪ ,‬מטפל היטב בכאבי מחזור‪ ,‬נוגד דיכאון (בהרחה)‪ ,‬מתחבר טבעי עם‪:‬‬
‫לבנדר‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬וורד אבסולוט‪ ,‬רוזווד‪ ,‬לבונה‪ ,‬אכילאה‪ ,‬גרניום‪ ,‬נרולי‪ ,‬קמומיל גרמני‪ ,‬מרווה מרושתת‪.‬‬
‫חינה – (מהפרחים – בקיטור) ‪Henna (Hina) – Lawsonia inermis‬‬
‫(הודו)‬
‫שיח עתיק יומין ומסורתי בעדות רבות‪ .‬השמן מופק אתרי או אבסולוט‪,‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪69‬‬
‫חלבנה – (שרף מהשיח ‪ -‬בקיטור) ‪Galbanum – Ferula galbaniflua -‬‬
‫ (אירן‪ ,‬מ‪ .‬התיכון‪ ,‬צרפת)‬‫משתן (עיסוי הבטן התחתונה)‪ ,‬מעורר (בהרחה)‪ ,‬מכייח (בגרגור) ‪ ,‬משחרר‬
‫התכווצויות ועוויתות‪ ,‬מפיג גזים‪ ,‬מאלחש‪ ,‬יעיל למתח ולחץ (בהרחה)‪,‬‬
‫לבעיות נשימה (בהרחה)‪ ,‬לכאבי שרירים‪ ,‬לשיגרון‪ ,‬לעור דלקתי ופצעים‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬ציטרונלה‪ ,‬אלמי‪ ,‬לבונה‪ ,‬יסמין‪ ,‬פלמה רוסה‪ ,‬גרניום‪,‬‬
‫אילנג‪.‬‬
‫אילנג‬
‫ורד‪,‬‬
‫זנגביל‪,‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה בעור‪ .‬השמן אסור‬
‫לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫טגטס – (פרחים ‪ -‬בקיטור) – ‪Tagetes/Marigold‬‬
‫– ‪(Tagets glandulifera‬אירופה‪ ,‬אוסטרליה)‬
‫ריחו חד ונעים‪ ,‬עוצמתו חזקה‪ ,‬להשתמש בו במינון‬
‫נמוך‪ .‬קוטל יעיל של פטריות וחיידקים‪ ,‬טוב לטיפול‬
‫בכפות ואצבעות הרגלים‪ ,‬מרגיע‪ ,‬יעיל לטיפול בעור‬
‫רגיש‪ ,‬לחתכים‪ ,‬טוב לצלקות ולדרמטיטיס‪ .‬מתחבר‬
‫טבעי עם‪ :‬לבנדר ולימוניים (פטיטגריין‪ ,‬ברגמוט‪,‬‬
‫לימון‪ ,‬מאי צ'אנג‪ ,‬טנג'רין ועוד)‪ .‬סימונו בתעשיית‬
‫הבשמים‪T :‬‬
‫טנג'רין – (קליפת הפרי) – ‪Tangerine‬‬
‫– ‪(Citrus resticulata‬דרום אפריקה)‬
‫מרגיע‪ ,‬מכווץ מעולה‪ ,‬יעיל לאקנה‪ ,‬לעור‬
‫מבוגר‪ ,‬מצוין לטיפול בעור שמן‪ ,‬יעיל‬
‫לצלוליט‪ ,‬לסימני מתיחה‪ ,‬לכאבי שרירים‬
‫ושיגרון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬תפוז‪ ,‬לימון‪ ,‬ברגמוט‪,‬‬
‫אשכולית‪ ,‬נרולי‪ ,‬פטיטגריין‪ .‬סימונו בתעשיית‬
‫הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה‬
‫לשמש לפחות ‪ 12‬שעות מזמן השימוש‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪71‬‬
‫טרגון –קליפת הפרי ‪ -‬כבישה מיוחדת) – ‪Tarragon‬‬
‫‪( Artemisia dracunculus‬ארה"ב)‬
‫משחרר כאבי פרקים‪ ,‬מחזור‪ ,‬ונפיחויות‪ .‬מכווץ וורידים‪.‬‬
‫בהרחה‪ :‬מעורר ומחדד‪.‬‬
‫מתחבר (טבעי עם‪ :‬תפוז‪ ,‬לימון‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬אשכולית‪,‬‬
‫ריחן‪ ,‬קמומיל‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬גרניום‪ ,‬נרולי‪ ,‬ורד‪,‬‬
‫לבונה‪.‬‬
‫יסמין אבסולוט – (פרחים – אבסולוט מהקונקריט) – ‪Jasmin‬‬
‫– ‪( Jasminum officinalis‬הודו‪ ,‬מצרים)‬
‫בעל ריח נפלא‪ ,‬חם ומתוק‪ ,‬ריחו נמצא במספר רב של בשמים‬
‫מפורסמים‪ ,‬משמש בתעשיית הקוסמטיקה העילית לקרמים‬
‫ומוצרי טיפוח העור‪ .‬מעורר מיני יעיל‪ ,‬מרגיע‪ ,‬מחמם‪ ,‬מאיץ‬
‫חידוש תאי עור‪ ,‬מושלם לטיפול בעור רגיש ומגורה‪ ,‬בעור‬
‫מזדקן ויבש‪ ,‬לדרמטיטיס‪ ,‬לאקנה‪ ,‬לקמטים‪ ,‬מעולה נגד חרדה‬
‫ודיכאון‪ ,‬לכאבי שרירים (משכך כאבים)‪ ,‬מקל בהרחה על בעיות‬
‫נשימה‪ .‬ניתן להפקה גם כשמן אתרי אולם ריחו נחלש בתהליך‬
‫הקיטור‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬ורד בולגרי – ‪ ,Otto‬לבנדר‪ ,‬סנדלווד וכל השמנים המופקים מפרחים‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫יסמין סמבק – (פרחים ‪Jasmin Sambac – ) -‬‬
‫– ‪( Jasminum officinalis‬הודו)‬
‫העילית של היסמין‪ ,‬מתחבר טבעי עם‪ :‬ורד בולגרי – ‪,Otto‬‬
‫לבנדר‪,‬סנדלווד וכל השמנים המופקים מפרחים‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫כוסברה – (זרעים ‪ -‬בקיטור) – ‪Coriander – Coriandrum sativum‬‬
‫(הונגריה‪ ,‬רוסיה‪ ,‬צרפת)‬
‫מחמם‪ ,‬מעורר‪ ,‬מכווץ‪ ,‬יעיל לשיגרון‪ ,‬יעיל בתערובת לעיסוי שרירים תפוסים וכאבי‬
‫שרירים‪ .‬להשתמש במינון נמוך מאוד‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬מרווה מרושתת‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬יסמין‪ ,‬נרולי‪ ,‬פטיטגריין‪ ,‬ציטרונלה‪,‬‬
‫ברוש‪ ,‬זנגביל‪ ,‬קינמון‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬אורן‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה בעור‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪70‬‬
‫כורכום – (שורשים וקנה – קיטור) ‪-‬‬
‫‪( Zingiberaceae‬הודו)‬
‫– ‪Turmeric‬‬
‫אנטי דלקתי חזק‪ ,‬נוגד חמצון (אנטי‪-‬אוקסידנט) חזק‪ ,‬נוגד‬
‫מוטציות ונוגד גידולים סרטניים‪ ,‬יעיל לטיפול בפצעים (יוצר‬
‫גלד במהירות)‪ ,‬לטיפול בחבורות‪ ,‬מורסות‪ ,‬עוצר דימום חזק‪,‬‬
‫משתן‪ ,‬עוזר לעיכול‪ .‬יעיל נגד דיזנטריה‪ ,‬זיבה‪ ,‬גורם להפרשת‬
‫מיצי מרה‪ ,‬לטיפול בגרדת העור ‪.Scabies -‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת‬
‫ההריון‪ .‬השמן אסור לחלוטין לשימוש על ילדים‪.‬‬
‫לבדנום – (שרף – בקיטור) – ‪Labdanum (Rock‬‬
‫‪( rose) - Cistus ladanifer‬מרוקו‪ ,‬ספרד)‬
‫ריחו נעים ומרגיע‪ ,‬מרומם מצב רוח‪ ,‬יעיל למדיטציה‪,‬‬
‫סיאנסים‪ ,‬רגיעה ושחרור לחצים‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬מרווה מרושתת‪ ,‬ג'וניפר‪ ,‬ברגמוט‪,‬‬
‫ברוש‪ ,‬וטיבר‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬פטשולי‪ ,‬לבונה‪ ,‬לבנדר‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪ B :‬מייצב – ‪Fixative‬‬
‫מעולה‪.‬‬
‫לבונה – (שרף מהגזע ‪ -‬בקיטור) ) ‪Frankincense ( Olibanum‬‬
‫– ‪( Boswellia species‬סומליה‪ ,‬אתיופיה‪ ,‬סין‪ ,‬הודו‪ ,‬צרפת)‪.‬‬
‫אחד העצים והשמנים העתיקים היותר‪ ,‬הלבונה מוזכר בתנ"ך‪,‬‬
‫במצרים‪ ,‬בהודו ואצל רוב הכתות בעולם‪ ,‬שימש לקטורת ובשמים‬
‫לגברים‪ .‬שרף סמיך המופק מהעץ (‪ 60%-70%‬שרף ו – ‪5%-10%‬‬
‫שמן)‪ ,‬מרגיע‪ ,‬מחמם‪ ,‬מעורר ועוזר לריכוז‪ ,‬יעיל לבעיות בדרכי‬
‫הנשימה ומרגיע נשימה מואצת‪ ,‬לסימני מתיחה‪ ,‬לפצעים וחבורות‪,‬‬
‫ידוע ביעילותו לטיפוח עור מבוגר‪ ,‬נגד קמטים ולעור מגורה‪ ,‬יעיל‬
‫לטיפול במחלות עור‪.‬‬
‫משמש כחומר פעיל בסוכריות מציצה לגרון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬סנדלווד‪ ,‬גרניום‪ ,‬אורן‪ ,‬וטיבר‪ ,‬לבנדר‪ ,‬נרולי‪ ,‬תפוז‪,‬‬
‫ברגמוט‪ ,‬קמפור‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬קינמון‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪ B :‬מופק‬
‫לבשמים בדרך כלל כאבסולוט‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪72‬‬
‫לבנדין – (מהעלים – בקיטור) – ‪Lavandin -‬‬
‫‪( Lavandula hybrida, L. fragrans‬צרפת)‬
‫הלבנדין הינו צמח בן‪-‬כלאיים אשר הורכב מלבנדר‬
‫ספייק ולבנדר אמיתי (‪ ,)True Lavender‬בעל‬
‫ארומה מיוחדת‪ ,‬משמש לתעשיית הבשמים‪,‬‬
‫סבונים וחומרי ניקוי‪ .‬מעורר בהרחה‪ ,‬מכווץ‪,‬‬
‫ולשחרור שרירים‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬שמנים רבים‬
‫כולל פטשולי‪ ,‬ברוש‪ ,‬גרניום‪ ,‬ציטרונלה‪ ,‬ציפורן‪,‬‬
‫קינמון – עלה‪ ,‬אורן ועוד‪ .‬סימונו בתעשיית‬
‫הבשמים‪T/M :‬‬
‫לבנדר ‪ -‬אזוביון – (פרחים ‪ -‬בקיטור) ‪Lavender -‬‬
‫ ‪( Lavendula officinalis‬אנגליה‪ ,‬צרפת)‬‫הלבנדר הינו שיח כחול‪-‬סגול‪ ,‬השמן המופק ממנו הינו בעל‬
‫מסורת עתיקת יומין‪ ,‬ללא ספק השמן היעיל ביותר‬
‫והאוניברסלי ביותר ברפואה האלטרנטיבית‪ .‬המפורסם‬
‫ביותר והיעיל ביותר הינו הלבנדר האנגלי‪ ,‬שמן חובה בכל‬
‫בית‪ ,‬ריחו נעים ומשמש מזה מאות שנים לתעשיית‬
‫בשמים‪ ,‬סבונים‪ ,‬נרות‪ ,‬פרחים ריחניים ‪ -‬מים ריחניים‪,‬‬
‫ריחות למצעים‪ ,‬שמני אמבט ועוד‪.‬‬
‫מחטא‪ ,‬מרגיע (שימוש במבער לשינה טובה יותר)‪ ,‬מאלחש‪ ,‬מכווץ‪ ,‬יעיל למיגרנה‪ ,‬לסינוסיטיס‪ ,‬לעור‬
‫מבוגר‪ ,‬לעור שמן‪ ,‬לאקנה‪ ,‬לפסוריאזיס‪ ,‬לדרמטיטיס ופצעים‪ ,‬בקיצור‪ ,‬כמעט כל בעיה שישנה בעור‬
‫הלבנדר יפתור במהירות וביעילות רבה‪ .‬באם לא תיפטר הבעיה נסו שילוב שווה של גרניום‪ ,‬ורד‪ ,‬לבנדר‬
‫ואחוז אחד של שמן עץ התה‪ .‬יעיל ביותר לחיזוק המערכת החיסונית (קיימות אסכולות רבות בעולם אשר‬
‫מצדדות בשתיית לבנדר (פעם ביום טיפה אחת בכוס מים מלאה לחיזוק‬
‫המערכת החיסונית)‪ .‬יעיל לטיפול בכאבי בטן‪ ,‬מחזור הדם‪ ,‬בעיות פרקים‪ ,‬שרירים (מעולה לשחרור‬
‫שרירים תפוסים‪ ,‬כפות הרגליים והידיים)‪ ,‬יעיל לטיפול בכוויות‪ ,‬מקטין צלקות‪ .‬קיים גם בצורת אבסולוט‪.‬‬
‫מתחבר טבעי ובקלות עם רוב השמנים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫לבנדר ורה – (קצות הפרחים ‪ -‬בקיטור) – ‪True‬‬
‫‪( Lavender - Lavandula Angustifolia‬צרפת)‬
‫גדל באלפים הצרפתים בגובה של כ – ‪ 2‬ק"מ בתנאים‬
‫קשים מאוד‪ ,‬לעיתים מכוסה השיח בשלג למשך מספר‬
‫חודשים‪ .‬זן מעולה בעל תכונות כשל הלבנדר אזוביון‬
‫(‪ ,)Officinalis‬מכיל גם קמפור בנוסף ללינליל אצטט‬
‫‪Linalyl Acetate‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪73‬‬
‫לבנדר ספייק – (גבעול וקצות הפרחים –‬
‫בקיטור) ‪Lavender Spike - Lavandula‬‬
‫‪( latifolia‬ספרד)‬
‫שמן ממשפחת הלבנדר‪ ,‬יוקרתי ויעיל‪ ,‬ריחו‬
‫מזכיר במקצת את האקליפטוס‪ ,‬תכונותיו‬
‫לטיפוח העור יעילות כדוגמת הלבנדר – אזוביון‬
‫(‪ ,)Officinalis‬מכווץ‪ ,‬יעיל לטיפול בשרירים‪,‬‬
‫מחטא יעיל‪ ,‬דוחה חרקים‪ ,‬מרגיע‪ .‬מתחבר‬
‫טבעי עם‪ :‬לבנדר‪ ,‬לבנדין‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬אקליפטוס‪,‬‬
‫פטיטגריין‪ ,‬נרולי‪.‬‬
‫‪.‬‬
‫לואיזה – (עלים וגבעולים) ‪Lemon‬‬
‫– ‪verbena – Lippia citridora‬‬
‫(צרפת)‬
‫אנטיספטי חזק‪ ,‬קוטל פטריות יעיל‪ ,‬מרגיע‪,‬‬
‫מרענן ומרומם מצב רוח‪ ,‬יעיל לאקנה וכאבי‬
‫בטן‬
‫ליבנה – (עלים ‪ -‬בקיטור) – ‪White Birch – Betula alba‬‬
‫(צרפת)‬
‫משתן‪ ,‬מחטא‪ ,‬קוטל פטריות‪ ,‬מאלחש‪ ,‬אנטי דלקתי‪ ,‬יעיל לכאבי‬
‫שרירים ושיגרון‪ ,‬מזרז מחזור דם‪ . ,‬יעיל לטיפולי פסוריאזיס ואקזמה‪,‬‬
‫מנקה רעלים ממחזור הדם‪ ,‬אסור לחלוטין בתקופת ההריון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬פטשולי‪ ,‬וטיבר‪ ,‬קופאיבה‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן בעל רמת רעילות גבוהה‪ ,‬מומלץ לשימוש על‬
‫ידי בעלי מקצוע בלבד‪.‬‬
‫ליים – (קליפת הפרי – קיטור) – ‪Lime – Citrus aurantifolia‬‬
‫להבדיל משאר הלימוניים אין הליים מופק בכבישה היות והשמן בכבישה הינו‬
‫רעיל ביותר‪ ,‬מטפלים מעדיפים את השמן המופק בזיקוק קיטור והינו בעל דרגת‬
‫רעילות נמוכה מאוד‪ .‬מחטא חזק‪ ,‬קוטל נגיפים ופטריות‪ ,‬יעיל לעור שמן‪,‬‬
‫לפצעים‪ ,‬שיגרון ובעיות נשימה‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬ציטרונלה‪ ,‬נרולי‪ ,‬לבנדר‪,‬‬
‫רוזמרין‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬ושאר הלימוניים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן בעל רמת רעילות גבוהה‪ ,‬מומלץ לשימוש על ידי בעלי‬
‫מקצוע בלבד‪ .‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות מזמן השימוש‪.‬‬
‫‪!Error‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪74‬‬
‫לימון – (קליפת הפרי – בכבישה מיוחדת) ‪Lemon – Citrus‬‬
‫– ‪(limonum‬סיציליה‪ ,‬פורטוגל‪ ,‬קפריסין)‪,‬‬
‫שמן הלימון ריחו נפלא ומרענן‪ ,‬בעבר שימש הלימון באוניות‬
‫האנגליות לריפוי צפדינה‪ ,‬מלריה‪ ,‬קדחת חום ועוד‪ ,‬מיץ הלימון מכיל‬
‫ויטמינים ‪ A,B,C‬יעיל לפיתוח המערכת החיסונית‪ .‬שמן הלימון‬
‫מחטא חזק‪ ,‬יתרונו של הלימון הינו בשילובו בתרופות ובתערובות‬
‫סינרג'יסטיות היוצרות בנוסף לתכונות גם ריח נעים‪ ,‬זורם‪ ,‬ונוגד‬
‫דיכאון (שכן תכונות החיטוי שלו די דומות לאקליפטוס ולשמן עץ‬
‫התה אולם הרבה אנשים רגישים לריחות מעדיפים את ריחו‬
‫בתערובות)‪.‬‬
‫מכווץ יעיל‪ ,‬מסלק רעלים יעיל‪ ,‬משמש להבהרת כתמים ונמשים (‪ 3‬טיפות לימון‪ 3 ,‬טיפות לבנדר‬
‫אנגלי‪ 3 ,‬טיפות מים מזוקקים ולמרוח על המקום‪ ,‬רצוי לשים גם קליפות לימון אחרי המריחה)‪ ,‬אסורה‬
‫חשיפה לשמש במשך ‪ 12‬שעות לאחר השימוש בשמן הלימון‪ ,‬האזהרה נכונה לגבי כל השמנים‬
‫הלימוניים‪ .‬תערובת אידיאלית לרומם מצב רוח‪ :‬לשימוש בהרחה על ידי מטפחת ספוגה אן במבער‪20 ,‬‬
‫טיפות לימון‪ 20 ,‬טיפות טנג'רין‪ 25 ,‬טיפות נרולי‪ 35 ,‬טיפות לבנדר‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‪ ,‬נרולי‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬שומר‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬גרניום‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬ג'וניפר‪ ,‬אלמי‪ ,‬וכל‬
‫הלימוניים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות מזמן השימוש‪.‬‬
‫מור – (שרף גומי – מופק מהענפים בקיטור ) –‬
‫‪( Commiphora Myrhha‬סומליה)‬
‫– ‪Myrrh‬‬
‫שרף סמיך מאוד המכיל כ – ‪ 10%‬שמן אתרי‪ .‬שרף עתיק יומין אשר‬
‫שימש כקטורת בבית המקדש‪ ,‬ריחו מסתורי‪ ,‬מעושן ומבשם‪ ,‬מרגיע ויעיל‬
‫במדיטציה‪ ,‬מחטא‪ ,‬אנטי דלקתי‪ ,‬יעיל לבעיות עיכול‪ ,‬יעיל לחידוש וזירוז‬
‫מחזור‪ ,‬טוב לטיפול בכוויות קור‪ ,‬סדקים וקילופי עור הנובעים מקור‪ .‬יעיל‬
‫לקרמים לעור יבש ומקומט‪ ,‬מכייח (בגרגור)‪ ,‬בשטיפת פה הינו יעיל‬
‫לטיפול בחניכיים ספוגיות‪ ,‬כיבים‪ ,‬דלקות גרון ודלקת הפה‪ ,‬יעיל לטיפול‬
‫בגזים (עיסוי הבטן התחתונה)‪ ,‬להימנע בתקופת ההריון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבונה‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬פטשולי‪ ,‬קמפור‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מנטה‪ ,‬נענע‪,‬‬
‫קורנית‪ ,‬ברוש ושמנים עציים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫מיורן – (עשב ‪ -‬בקיטור) – ) ‪Marjoram ( Sweet‬‬
‫ ‪( Origanum marjorana‬מצרים)‬‫משכך כאבים‪ ,‬יעיל לעיסוי הבטן בשעת כאבי מחזור‪ ,‬מרגיע‪,‬‬
‫יעיל לבעיות חרדה‪ ,‬מתח‪ ,‬מיגרנה וכאבי ראש‪ .‬שילוב עם‬
‫לבנדר ייצור שמן מסג' הרגעה מעולה‪ .‬להימנע בתקופת‬
‫ההריון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬ארז‪ ,‬קמומיל‪ ,‬ברוש‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מנדרין‪ ,‬תפוז‪,‬‬
‫מוסקט‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬קורנית ואילנג אילנג‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת‬
‫ההריון‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪75‬‬
‫מימוזה – (קצוות הפרחים – מיצוי אלכוהול) – ‪Mimosa -‬‬
‫‪( Acacia dealbata, A. decurrens‬הודו)‪,‬‬
‫ריחני‪ ,‬נוגד דיכאון‪ ,‬אנטי דלקתי‪ ,‬מרגיע‪ ,‬יעיל בתערובות‬
‫לטיפוח העור‪ .‬קיים בצורת אבסולוט‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדין‪ ,‬לבנדר‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬סיגלית‪,‬‬
‫גרדניה‪ ,‬ציטרונלה‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫מליסה – (עשב ‪ -‬בקיטור) – ‪Melissa – Lemon balm‬‬
‫ ‪( Melissa officinalis‬צרפת)‬‫בעל ריח לימוני‪ ,‬מרגיע ומרומם מצב רוח‪ ,‬קוטל נגיפים‪ ,‬יעיל‬
‫למיגרנה‪ ,‬לעור רגיש ומגורה‪ ,‬לדרמטיטיס‪ ,‬יעיל מאוד לטיפול‬
‫בטחורים‪ ,‬לעקיצות ולבעיות בדרכי הנשימה‪.‬‬
‫הערה‪ :‬מחיר קילוגרם שמן מליסה מגיע לאלפי דולרים‪ ,‬רוב‬
‫השמנים בחנויות הינם חיקויים סינתטיים‪ ,‬תחליפים או‬
‫תערובות‪ .‬הקפידו לקנות אך ורק את השמן האמיתי‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר ולימוניים‪ .‬סימונו בתעשיית‬
‫הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת‬
‫ההריון‪.‬‬
‫מנדרין – (קליפת הפרי – כבישה מיוחדת) ‪Mandarin – Citrus‬‬
‫ ‪( reticulata‬סיציליה)‬‫בעבר שימש הפרי כמתנה למנדרין הסיני ומכאן שמו‪ ,‬שמן עדין‬
‫ונעים במיוחד‪ ,‬ריחו כריח הפרי‪ ,‬מרגיע מאוד‪ ,‬יעיל לטיפול‬
‫בבעיות עיכול אצל ילדים‪ ,‬יעיל בתערובות לטיפול בסימני מתיחה‪,‬‬
‫קוטל נגיפים‪ ,‬מעורר‪ ,‬יעיל בקוסמטיקה לעור שמן ולעור מבוגר‪,‬‬
‫מכווץ יעיל‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬נרולי‪ ,‬קינמון‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬קמומיל‪,‬‬
‫לבונה‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬גרניום‪ ,‬לבנדר וציפורן‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪12‬‬
‫שעות מזמן השימוש‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪76‬‬
‫מנוקה – (עלים וענפים – בקיטור) – ‪Manuka -‬‬
‫‪( Letospermum scoparium‬ניו זילנד)‬
‫עץ התה הניו – זילנדי‪ ,‬תכונותיו די זהות לתכונות עץ‬
‫התה האוסטרלי אך כוחו חלש יותר‪ ,‬ניתן ליישום על‬
‫העור ללא דילול‪ ,‬המאורים משתמשים בו לחיטוי‪,‬‬
‫הרגעה‪ ,‬נגד כאבים ולהרגעת שרירים‪.‬‬
‫מנטה – (עלים ופרחים) ‪( Peppermint – Mentha Piperita -‬הודו‪,‬‬
‫ארה"ב)‬
‫אחד השמנים החשובים בארומתרפיה‪ ,‬ריחו נעים‪ ,‬מרענן‪ ,‬מקרר‪,‬‬
‫מאלחש‪ ,‬מעורר‪ ,‬יעיל לכאבי ראש‪ ,‬לבעיות נשימה‪ ,‬לכינים‪ ,‬דוחה‬
‫חרקים‪ ,‬מחטא חזק מאוד‪ ,‬לתערובות טיפוליות באקנה‪ ,‬לדרמטיטיס‪,‬‬
‫יעיל מאוד בעיסוי‪ :‬להתקררות‪ ,‬לשרירים תפוסים‪ ,‬להרגעה ולבעיות‬
‫עיכול‪ .‬יעיל בטיפול לעור דלקתי ומגורה‪ .‬אמבט בוקר עם מנטה יעיל‬
‫לחידוד המחשבה והערנות‪ .‬לא מומלץ בתקופת ההריון‪ .‬מתחבר טבעי‬
‫עם‪ :‬מיורן‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לימון‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬גרניום‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬סנדלווד‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪ T :‬אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לשימוש על‬
‫תינוקות ופעוטות‪ .‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות‬
‫מזמן השימוש‪.‬‬
‫מרווה מרושתת – (קצות הפרחים ועלים ‪ -‬בקיטור) ‪Clary‬‬
‫– ‪(Sage – Salvia sclarea‬רוסיה‪ ,‬סוריה‪ ,‬ארה"ב‪,‬‬
‫אנגליה)‪.‬‬
‫מעורר מיני‪ ,‬אנטי דלקתי‪ ,‬מכווץ‪ ,‬קוטל נגיפים‪ ,‬מרגיע (יעיל‬
‫בעיסוי לבעלי לחץ דם גבוה)‪ ,‬נוגד דיכאון ולחץ‪ ,‬יעיל‬
‫להרפס הפה‪ ,‬ידוע בפעילותו נגד כאבי מחזור‪ ,‬מאזן ומווסת‬
‫מחזור (עיסוי הבטן התחתונה לפני ובתקופת המחזור)‪,‬‬
‫יעיל לדלקות בדרכי הנשימה‪ ,‬תוסף יעיל בקרמים לעור‬
‫מבוגר‪ ,‬קמטים ולדרמטיטיס‪ ,‬תוסף יעיל לשמפו נגד‬
‫קשקשים‪ ,‬מתחבר טבעי עם‪ :‬ארז‪ ,‬לבדנום‪ ,‬לימוניים‪,‬‬
‫לבנדר‪ ,‬לבנדין‪ ,‬לבונה‪ ,‬ג'וניפר‪ ,‬הל‪ ,‬סנדלווד‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪M/T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת‬
‫ההריון‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪77‬‬
‫מרווה רפואית – (עלים ‪ -‬בקיטור) – ‪Sage‬‬
‫– ‪(Salvia officinalis‬קרואטיה)‬
‫מווסת ומאזן את מערכת העצבים המרכזית‪,‬‬
‫מחטא חזק‪ ,‬מאלחש‪ ,‬מחמם‪ ,‬יעיל לטיפול‬
‫בנשירת שיער‪ ,‬לפצעים‪ ,‬לחולשה‪ ,‬לברונכיט‬
‫ולכאבי שרירים‪ .‬מומלץ לטיפול בידי בעלי מקצוע‬
‫בלבד עקב תכולת ה – ‪ thujone‬הגבוהה שבו‪,‬‬
‫במידה ויש צורך לשימוש בו‪ ,‬מומלץ לבחור את‬
‫המרווה המרושתת כשמן חילופי‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסור לחלוטין בתקופת ההריון‬
‫ולבעלי אפילפסיה‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדין‪ ,‬רוזמרין ולימוניים‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫ניאולי – (עלים וענפים) ‪Niaouli‬‬
‫– ‪– Melaeuca vifidflora‬‬
‫(קלדוניה החדשה)‬
‫מחטא חזק‪ ,‬מאלחש‪ ,‬קוטל‬
‫פטריות ונגיפים‪ ,‬יעיל מאוד‬
‫לאקנה‪ ,‬לכוויות‪ ,‬להרגעת עור‬
‫מגורה‪ ,‬לעקיצות‪ ,‬לבעיות נשימה‬
‫ושיגרון‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסור לחלוטין‬
‫בתקופת ההריון‪.‬‬
‫נענע – (עלים ופרחים ‪ -‬קיטור) – ‪Spearmint‬‬
‫– ‪( Mentha viridis‬הודו‪ ,‬ארה"ב)‬
‫ריחו עדין ומתוק יותר משל המנטה‪ ,‬מחטא‪ ,‬אנטי‬
‫דלקתי‪ ,‬יעיל לבעיות נשימה ומרגיע‪ ,‬לאקנה‬
‫ולעור דלקתי‪ ,‬מרענן ומרגיע באמבט‪ ,‬טיפול אדים‬
‫(הראש מעל הסיר מכוסה במגבת) יעיל מאוד‬
‫לחיטוי עור הפנים וניקוי הנקבוביות‪ .‬מכווץ‪ ,‬דוחה‬
‫חרקים‪ ,‬מרגיע שרירים‪ .‬אין להשתמש במשך‬
‫ההריון‪ ,‬לדלל היטב‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬ברגמוט‪,‬‬
‫סימונו בתעשיית‬
‫יסמין‪ ,‬לבנדר‪ ,‬סנדלווד‪.‬‬
‫הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל‬
‫תקופת ההריון‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪78‬‬
‫נרולי – (פרחים – בקיטור אלכוהול) – ‪Neroli‬‬
‫– ‪( Citrus aurantium amara‬טוניסיה‪ ,‬מרוקו‪,‬‬
‫איטליה‪ ,‬צרפת)‬
‫נקרא גם ‪ , Orange Blossom -‬שמן יקר מאוד‪,‬‬
‫ריחו נעים בגוון לימוני מיוחד‪ ,‬בעל השפעות‬
‫מנטליות‪ ,‬מרומם מצב רוח‪ ,‬מרגיע מאוד‪ .‬ניתן‬
‫להשגה גם בצורת אבסולוט‪ ,‬קונקריט ומי נרולי‪.‬‬
‫מעורר מיני‪ ,‬קוטל נגיפים‪ ,‬מחטא‪ ,‬אחד השמנים‬
‫היעילים ביותר לטיפוח העור‪ ,‬יעיל לשיקום העור‪,‬‬
‫לסימני מתיחה‪ ,‬לצלקות‪ ,‬לעור מגורה ורגיש‬
‫במיוחד‪ ,‬לעור יבש ולעור מבוגר‪ ,‬תערובת של‬
‫השמנים ורד‪ ,‬יסמין ונרולי תהווה תערובת נפלאה‬
‫לטיפוח העור‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬יסמין‪ ,‬ורד‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬קמומיל רומן ושאר הלימוניים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪B/M :‬‬
‫נרקיס – (פרחים – קיטור אלכוהול) –‬
‫‪Narcissus‬‬
‫‬‫‪Narcissus,‬‬
‫‪( poeticus‬אירופה)‬
‫משמש לתעשיית הבשמים‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬יסמין‪ ,‬ציפורן‪ ,‬נרולי‪,‬‬
‫אילנג אילנג‪ ,‬ורד‪ ,‬מימוזה‪ ,‬סנדלווד‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪M/T :‬‬
‫סטירקס – (שרף מהגזע) ‪-‬‬
‫‪Styrax (Liquidamber or‬‬
‫‪Storax) - L. styraciflua‬‬
‫(גואטמלה)‬
‫שרף ריחני‪ ,‬יעיל בטיפול‬
‫בצללוליט‪ ,‬יעיל בטיפול בגודש‬
‫לימפתי‪ ,‬עוזר בטיפול בדלקות‪,‬‬
‫מרומם מצב רוח‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪79‬‬
‫סיגלית – (עלים – מיצוי‬
‫אלכוהול) ‪Violet Leaves -‬‬
‫‬‫‪Viola,‬‬
‫‪odorata‬‬
‫(אירופה)‬
‫מרגיע ומאזן‪ .‬תוסף יעיל‬
‫בקרמים לטיפוח העור‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬מרווה‬
‫מרושתת‪ ,‬ריחן‪.‬‬
‫סנדלווד – אלמוג – (שורשים והעץ ‪ -‬בקיטור) – ‪Sandalwood‬‬
‫ ‪( Santalum album‬הודו בלבד)‪.‬‬‫אחד השמנים היעילים והמפורסמים‪ ,‬מופק מליבת העץ אשר חייב‬
‫להיות בן ‪ 30‬שנה לפחות‪ ,‬ההפקה הינה בפיקוח ממשלת הודו ותחת‬
‫מכרזים ממשלתיים‪ .‬בעל ריח נעים‪ ,‬אחד הבשמים העתיקים בעולם‪,‬‬
‫ידוע עליו כבר כ – ‪ 4,000‬שנה‪.‬‬
‫השמן מהווה מרכיב חשוב באיורוודה ‪( Ayurveda -‬השיטה ההודית‬
‫לריפוי ועיסוי) מעורר מיני‪ ,‬מחטא‪ ,‬יעיל לדלקות בדרכי השתן ודלקות‬
‫גרון ודרכי נשימה‪ ,‬מכווץ‪ ,‬מכייח‪ ,‬יעיל לעור יבש ומבוגר‪ ,‬למתח‪ ,‬נוגד‬
‫דיכאון‪ ,‬יעיל בטיפול בדרמטיטיס‪ ,‬משלשל‪ ,‬יעיל בהרחה נגד בחילות‪,‬‬
‫תערובת של מספר טיפות על היד ביחד עם אפטר שייב‪ ,‬למרוח על‬
‫הפנים‪ ,‬יעניקו לעור הרגעה‪ ,‬יטפלו בחתכים‪ ,‬גירויים וסדקים‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬בנזואין‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬ורד‪ ,‬לבונה‪ ,‬נרולי‪ ,‬אילנג‬
‫אילנג‪ ,‬יסמין‪ ,‬מור‪ ,‬ברוש‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪B :‬‬
‫סנדלווד אגמרק – אלמוג – (שורשים והעץ ‪-‬‬
‫בקיטור) ‪Sandalwood Agmark – Santalum‬‬
‫ ‪album‬‬‫הסוג המעולה והיקר ביותר של שמן הסנדלווד‪( .‬הודו‬
‫בלבד)‪.‬‬
‫סנדלווד מיסור – (שורשים והעץ ‪ -‬בקיטור) ‪( Sandalwood Mysore - Santalum Album -‬הודו בלבד)‪.‬‬
‫השמן אשר רשאי להיקרא בשם זה הינו הסנדלווד המופק באישור ובמזקקות ממשלת הודו בחבל מיסור‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪81‬‬
‫ספייקנרד – ‪Spikenard -‬‬
‫‪Nardostachys‬‬
‫‪jatamansi‬‬
‫מרגיע ממשפחת הולריאן‪,‬‬
‫יעיל לבעיות שינה‪ ,‬שחרור‬
‫מתחים ושלוה‪.‬‬
‫עץ התה – (עלים וענפים ‪ -‬בקיטור) – ‪Tea Tree‬‬
‫– ‪( Melaleuce altermifolia‬אוסטרליה‪ ,‬סין)‬
‫אחד משמני החובה בכל בית‪ ,‬שמו בא לו בטעות על ידי‬
‫קפטן קוק האנגלי אשר טעה בו וחלט ממנו תה‪ ,‬בשמן‬
‫אתרי זה נעשה המחקר המקיף והיסודי ביותר וכיום הוא‬
‫מוכר על ידי מוסדות הקהילה המדעית בכל העולם ככלי רב‬
‫עוצמה לחיטוי וטיפול בדלקות‪ ,‬בבדיקה שערכה קורדן‬
‫בתכשיר ה"זיפר" שלה‪ ,‬קטל התכשיר (המכיל את שמן עץ‬
‫התה) את חמשת מיליון החיידקים שהיו בתרבית ובתוכם‬
‫שני מיליון חיידקי הסטרפטוקוקוס בתוך ‪ 30‬שניות‪.‬‬
‫אנטיביוטי‪ ,‬אנטי‪-‬ויראלי‪ ,‬קוטל חזק של פטריות ונגיפים‪ ,‬מחטא חזק‪ ,‬יעיל ביותר לפצעים‪ ,‬לכוויות‪ ,‬לכינים‪,‬‬
‫להרפס הפה‪ ,‬פסוריאזיס ולאקנה‪ .‬למרות שהשימוש בו מותר בריכוז מלא על העור‪ ,‬רצוי לדללו בשמן בסיס‬
‫או קרם לחות במינון של ‪ 50‬אחוז וזאת עקב היובש שהוא מעניק לעור‪ ,‬למרות הדילול עדיין כוחו יהיה רב‬
‫ויעילותו לא תפחת‪ .‬שילוב של לבנדר‪ ,‬גרנים ועץ התה הינו שילוב מעולה לטיפול בבעיות עור‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬מרווה מרושתת‪ ,‬לימון‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לבנדין‪ ,‬גרניום‪ ,‬מיורן‪ ,‬אגוז‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫עץ התה הלימוני – (עלים וענפים ‪ -‬בקיטור) ‪Lemon -‬‬
‫‪.scented Tea Tree - Leptospermum petersonii‬‬
‫מכיל אחוז גבוה של ציטרל (עד ‪ ,)70%‬ועד ‪60%‬‬
‫ציטרונלל‪ ,‬יעיל נגד חרקים ויתושים (בעיקר במבערים)‪,‬‬
‫משמש לשמפו (רק עם אחוז ציטרונלל נמוך) (אוסטרליה‬
‫בלבד)‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪80‬‬
‫ערער (ג'וניפר) – (גרגרים‪/‬ענבים‬
‫– בקיטור) – ‪Juniper Berry‬‬
‫– ‪Juniperus Communis‬‬
‫(הונגריה‪ ,‬הודו)‪.‬‬
‫שיח ירוק עד המתנשא לגובה של‬
‫כ – ‪ 6‬מטר‪ ,‬קיים גם כשמן לא‬
‫אתרי המופק מהמחטים והעץ‪.‬‬
‫משמש כחומר הטעם המרכזי‬
‫במשקה המפורסם ג'ין‪ .‬משמש‬
‫בתעשיית המזון כתוסף טעם‪.‬‬
‫משלשל יעיל‪ ,‬לטיפול בבעיות מעיים ותולעים‪ ,‬אנטי בקטריאלי‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬מרומם מצב רוח‪ ,‬מעורר‪,‬‬
‫יעיל לעור שמן‪ ,‬אקנה‪ ,‬דרמטיטיס‪ ,‬פסוריאזיס‪ ,‬שיגרון וכאבי שרירים‪ .‬השמן רשום רשמית בספר‬
‫הרוקחות הבריטית (‪ ) British Pharmacopoeia‬כשמן נגד כאבי ראומטיזם ולטיפול בדלקות שתן‪.‬‬
‫טוב להמרצת מחזור הדם על ידי עיסוי‪ ,‬שמן אמבט מעולה לטיפול בצלוליט‪ ,‬מכווץ וורידים ועוצר‬
‫דימום יעיל‪ .‬אסור לשימוש בזמן ההריון‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬סנדלווד‪ ,‬אלמי‪ ,‬ברוש‪ ,‬מרווה מרושתת‪,‬‬
‫אורן‪ ,‬לבנדר‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬עציים ולימוניים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫עשב לימון ( לימונית ) – (עשב ‪ -‬בקיטור) – ‪Lemongrass‬‬
‫– ‪(Cymbopogon flexuosus‬סרי לנקה‪ ,‬הודו)‪.‬‬
‫בעל ריח נעים בגוון לימוני‪ ,‬מרומם מצב רוח ומרענן‪ ,‬מחטא יעיל‪,‬‬
‫מכווץ‪ ,‬קוטל חיידקים‪ ,‬משתן‪ ,‬מרגיע‪ ,‬יעיל לכאבי ראש‪ ,‬לעור דלקתי‪,‬‬
‫לעור שמן ואקנה‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‪ ,‬יסמין‪ ,‬גרניום‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪:‬‬
‫‪ . M‬אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לשימוש על תינוקות ופעוטות‪.‬‬
‫פאפאיה – (מהקליפה בסחיטה) ‪– Caricae papayae‬‬
‫‪( Papaya‬ג'מייקה)‪.‬‬
‫השמן המופק מקליפת הפרי לפני הבשלתו כשהקליפה עדיין‬
‫ירוקה‪ ,‬עשיר בויטמין ‪ C‬ומכיל אנזים הנקרא פאפאין‪ ,‬הפאפאין‬
‫עוזר לפירוק חלבונים ופרוטאין‪ ,‬עוזר לעור בהשלת תאים‬
‫מתים‪ ,‬משמש את תעשיית הבשר לריכוך הבשר‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪82‬‬
‫פטיטגריין – (עלים ‪ -‬בקיטור) – ‪Petitgrain‬‬
‫– ‪( Citrus aurantinum amara‬פאראגואי‪,‬‬
‫תוניס)‬
‫ממשפחת הנרולי‪ ,‬מופק מאותו העץ‪ ,‬כאשר‬
‫הנרולי מופק מהפרחים‪ ,‬אנטי ויראלי‪ ,‬מרגיע‬
‫מאוד‪ ,‬יעיל למתח וחרדה‪ ,‬לטיפול בעור שמן‬
‫ופצעי אקנה‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬רוזמרין‪ ,‬גרניום‪ ,‬לבנדר‪,‬‬
‫סימונו בתעשיית‬
‫ברגמוט‪ ,‬תפוז ונרולי‪.‬‬
‫הבשמים‪T :‬‬
‫‬‫(זרעים‬
‫–‬
‫פטרוזיליה‬
‫בקיטור) – ‪Parsley Seed Oil‬‬
‫‪Petroselinum‬‬
‫‪sativum‬‬
‫–‬
‫(טסמניה‪ ,‬ארה"ב)‬
‫אנטיספטי‪ ,‬מכווץ‪ ,‬משתן יעיל מאוד‬
‫(מריחה על הבטן התחתונה)‪ ,‬מכייח‪,‬‬
‫מרגיע‪ ,‬יעיל לצלוליט‪ ,‬לשיגרון‪ ,‬לבצקת‪,‬‬
‫לכאבי שרירים ופצעים‪.‬‬
‫פטשולי – (עלים) – ‪Patchouli‬‬
‫ ‪( Pogostemon cablin‬אוסטרליה‪,‬‬‫הודו‪ ,‬ארה"ב)‬
‫בעל ריח נעים‪ ,‬מעורר מיני‪ ,‬אנטיביוטי‪ ,‬נגד‬
‫דלקות‪ ,‬מחטא יעיל‪ ,‬יעיל נגד פטריות‪,‬‬
‫מאיץ חידוש תאי עור‪ ,‬יעיל להרפס הפה‪,‬‬
‫לעור סדוק‪ ,‬מעולה לעור מבוגר ולעור‬
‫קלות‪,‬‬
‫לכוויות‬
‫לדרמטיטיס‪,‬‬
‫רגיש‪,‬‬
‫לסבוריאה‪ ,‬לסעפת‪ ,‬לקשקשת‪ ,‬לסימני‬
‫מתיחה ולקמטים‪ ,‬יעיל לטיפול בעור‬
‫קרקפת וקשקשים‪ ,‬יעיל לטיפול נגד כינים‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬וטיבר‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬גרניום‪,‬‬
‫ציפורן‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ורד אוטו‪ ,‬נרולי‪ ,‬ברגמוט‪,‬‬
‫מור‪ ,‬מרווה מרושתת‪ .‬סימונו בתעשיית‬
‫הבשמים‪B :‬‬
‫פלמרוזה – (הצמח כולו ‪-‬‬
‫‪( Cymbopogon martini -‬הודו)‬
‫בקיטור)‬
‫–‬
‫‪Palmarosa‬‬
‫קוטל נגיפים ופטריות‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬מאיץ חידוש תאי עור‪ ,‬יעיל‬
‫לאקנה‪ ,‬לעור יבש ורגיש‪ ,‬לעור מבוגר ולפצעים‪ .‬מתחבר טבעי עם‪:‬‬
‫גרניום‪ ,‬רוזווד‪ ,‬אמיריס‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬והשמנים המופקים מהפרחים‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪83‬‬
‫פלפל אנגלי (פירות ‪-‬‬
‫בקיטור) ‪Allspice Berry -‬‬
‫‪- Pimenta officinalis‬‬
‫(אנגליה)‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬זנגביל‪,‬‬
‫גרניום‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לבדנום‪,‬‬
‫אילנג אילנג‪ ,‬פטשולי‪ ,‬איריס‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן עלול‬
‫לגרום לגירוי או צריבה בעור‪.‬‬
‫השמן אסור לחלוטין במשך‬
‫כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫פלפל שחור – (פירות ‪ -‬בקיטור) – ‪Black pepper‬‬
‫– ‪( Piper nigrum‬הודו)‬
‫מאלחש‪ ,‬מכווץ‪ ,‬מחמם וממריץ מחזור דם‪ ,‬יעיל‬
‫לכיווצי שרירים‪ ,‬לצלוליט‪ ,‬לדלקת פרקים‪ ,‬נגד‬
‫בחילות‪ ,‬ושיגרון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבונה‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬לבנדר‪ ,‬רוזמרין‪,‬‬
‫מיורן והשמנים המופקים מהפרחים‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה‬
‫בעור‪ .‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫ציטרונלה – (עשב ‪ -‬בקיטור) – ‪Citronella‬‬
‫– ‪( Cymbopogon hardus‬הודו‪ ,‬סרי לנקה)‬
‫בעל ריח קל ומרענן‪ ,‬מחטא חזק‪ ,‬מעורר‪ ,‬יעיל לכאבי‬
‫שרירים‪ ,‬לפצעים ושיגרון‪ .‬יעיל ביותר נגד חרקים ויתושים‬
‫(למרוח נקודות בגוף או על ידי שימוש במבער)‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬ליים‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬למון גראס‪ ,‬תפוז‪ ,‬ארז‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫ציפורן – (נבט ‪ -‬בקיטור) ‪Clove – Syzygium aromaticum -‬‬
‫(הודו‪ ,‬סרי לנקה)‬
‫מחטא יעיל‪ ,‬מכווץ יעיל‪ ,‬קוטל נגיפים‪ ,‬מחמם ומרגיע שרירים כואבים‪,‬‬
‫יעיל לכאבי שינים‪ ,‬לדלקות חניכיים (שטיפה וגרגור)‪ ,‬לכינים‪ ,‬לחיטוי‬
‫פצעים‪ ,‬לבעיות נשימה‪ .‬אסור לשימוש בתקופת ההריון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬ורד אוטו‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬אילנג‬
‫אילנג‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה בעור‪ .‬השמן‬
‫אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪ .‬השמן אסור לשימוש על‬
‫תינוקות ופעוטות‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪84‬‬
‫ציפורני החתול – (גזע – קיטור) ‪( Una De Gato “ Cat’s claw” – Uncaria tomentosa -‬פרו)‬
‫מיערות הגשם של פרו ודרום אמריקה‪ ,‬גפן עצית המתנשאת לגובה של ‪ 30‬מטר‪ .‬אחד השמנים החשובים‬
‫והיעילים בענף הרפואה האלטרנטיבית והרפואה הכללית‪ ,‬מאות מחקרים וספרים נכתבו על ציפורני‬
‫החתול‪ ,‬ילידי פרו מכנים אותו‪" :‬מאזן הגוף" (‪ ,)normalizes the body‬כמות החומרים הפעילים שבו‬
‫מזכירה רשימת מלאי של בית מרקחת‪ .‬הוצאו ונרשמו ארבעה פטנטים בארה"ב על ידי החוקר האוסטרי‬
‫קפלינגר אשר הוכיח שבצמח קיימות שש תרכובות אלקלואידיות שונות ( ‪ )oxindole alkaloids‬אשר‬
‫שתיים מהן מעלות ומגרות לפעולה את פעילות המערכת החיסונית ומגבירות את יעילותה ב – ‪ ,50%‬יתר‬
‫התרכובות הינן נוגדי חמצון אקטיביים (‪ )Antioxidants‬המעכבים התפתחות מוטציות תאיות‬
‫(‪ ,)Antimutagenic‬פעילים נגד התפתחות תאים סרטניים ונגד התפתחות גידולים (‪.)Antitumorous‬‬
‫הוכר כיעיל לטיפול משלים במחלות אשר גורמות לכשל מערכות החיסון כגון איידס‪ .‬יעיל נגד בחילות‬
‫וגירויי עור‪ .‬ב‪ 1994 -‬ערך ארגון הבריאות העולמי קונגרס בג'נבה המוקדש כולו לתכונות ציפורני החתול‪,‬‬
‫בסיום הקונגרס הוכר הצמח כצמח הרפואי החשוב ביותר לעולם המערבי מאז תגלית צמח הכינין‪.‬‬
‫אנטי בקטריאלי‪ ,‬קוטל תולעים‪ ,‬משתן‪ ,‬לטיפול בדימומים פנימיים וכיבי קיבה‪ ,‬נוגד דלקות כלליות (גם‬
‫פנימיות)‪ ,‬נגד דלקות בדרכי השתן‪ ,‬לטיפול במורסות‪ ,‬מוריד לחץ דם (על ידי הרחבת כלי הדם)‪ ,‬מונע‬
‫קרישים בדם‪ ,‬מנקה את הדם והכליות‪ ,‬יעיל לטיפול בהרפס (‪ ,)herpes zoster‬הרפס באברי המין‬
‫( ‪ ,) genital herpes‬לטיפול בפצעים וחתכים עמוקים‪ ,‬יעיל לטיפול בשיגרון ודלקת פרקים‪ ,‬יעיל לאקנה‪,‬‬
‫מסדיר מחזור‪ ,‬לאלו הרוצים ללמוד עוד על תכונות הצמח אנו ממליצים לקרוא ספרים ומחקרים מיוחדים‬
‫עליו היות וקצרה היריעה לתאר את כל תכונותיו במאמרינו זה‪.‬‬
‫קג'ופוט – (עלים וענפים ‪ -‬קיטור) – ‪Cajuput‬‬
‫– ‪( Melaleuca leucodendron‬אוסטרליה‪,‬‬
‫אינדונזיה)‬
‫מחטא חזק‪ ,‬קוטל נגיפים ופטריות‪ ,‬מחמם יעיל‪,‬‬
‫לטיפול בפצעים‪ ,‬בפסוריאזיס‪ ,‬באקנה‪ ,‬יעיל בקרם‬
‫לעור שמן‪ ,‬יעיל לבעיות בדרכי הנשימה‪ .‬דוחה חרקים‬
‫יעיל‪ .‬בהרחה‪ :‬מרומם ומשחרר (‪,)'unwinding' oil‬‬
‫יעיל לטיפול בנזלת וסינוסיטיס (בעזרת מאייד בחדר‬
‫או עם מגבת מעל סיר מים חמים עם ‪ 20‬טיפות)‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪85‬‬
‫קופאיבה – (שרף – חיתוך וטפטוף מהגזע) – ‪Copaiba‬‬
‫‪( – Copaiba Copaifera‬ברזיל‪ ,‬פרו)‬
‫מיערות הגשם של ברזיל בעיקר (כאשר מוזכר שמקור‬
‫השמן הינו מיערות הגשם או מגידול פרא‬
‫(‪ )Wild – Bush‬ניקיון השמן הינו בדרגה גבוהה יותר‬
‫משמן אורגני)‪,‬‬
‫קיים גם כשמן את רי אשר מופק בשיטת ואקום מיוחדת מהשרף‪ ,‬שמן חשוב ויעיל ביותר‪ ,‬מגביר ומעורר‬
‫מחזור דם‪ ,‬פותח מעברי אוויר (בשאיפה)‪ ,‬משתן‪ ,‬לטיפול בברונכיט‪ ,‬בטחורים‪ ,‬יעיל נגד דלקות (‪anti-‬‬
‫‪ ,) inflammatory‬קוטל בקטריות חזק‪ ,‬קוטל חיידקים‪ ,‬מכווץ‪ ,‬קוטל חרקים‪ ,‬מכייח‪ ,‬משלשל‪ ,‬יעיל מאוד‬
‫לרי פוי וחיטוי פצעים‪ ,‬יעיל לטיפול בדלקת שתן כרונית‪ ,‬לטיפול במורסות‪ ,‬כיבי כיבה‪ ,‬יבלות‪ ,‬בקוסמטיקה‬
‫משמש לסבונים‪ ,‬לשמפו נגד קשקשים‪ ,‬לקרמים ולתכשיר ניקוי‪ .‬אושר לשימוש פנימי על ידי ה – ‪FDA‬‬
‫(‪.)172.510‬‬
‫קורנית מתוקה ‪/‬טימין – (עלים‬
‫ופרחים ‪ -‬בקיטור) – ‪Thyme‬‬
‫– ‪( Thimus vulgaris‬צרפת)‬
‫שמן מעולה בעל ריח המזכיר את‬
‫ריח הזעתר‪ ,‬משמש גם לתבלינים‬
‫ולבישול‪ .‬אנטיביוטי‪ ,‬מחטא חזק‪,‬‬
‫מכווץ יעיל‪ ,‬יעיל לכאבי ראש‬
‫ומיגרנה‪ ,‬לבעיות בדרכי הנשימה‪,‬‬
‫להתקררות‪ ,‬לברונכיט‪ ,‬לסינוסיטיס‪,‬‬
‫לאסטמה‪ ,‬לכוויות ולעור דלקתי‬
‫ומגורה‪ .‬אסור לשימוש בתקופת‬
‫ההריון‪ .‬אסור לשימוש לבעלי לחץ‬
‫דם גבוה‪.‬‬
‫להשתמש בריכוז של לא יותר מ – ‪ .2%‬זן זה של קורנית (‪ )Thimus vulgaris‬מכיל כמות גבוהה של‬
‫טימול (‪ ,) Thymol‬אשר הינו רעיל יותר וגורם לגירויי עור‪ ,‬הזן הבטוח יותר והמועדף על המטפלים בעולם‬
‫הינו הזן )‪ (Thymus Zygis‬המכיל לינלול (‪ )Linalol type Thyme‬והינו נוח ובטוח יותר לשימוש‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬ברגמוט‪ ,‬לימון‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬לבנדין‪ ,‬מיורן‪ ,‬לבנדר‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה בעור‪ .‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫השמן אסור לשימוש על תינוקות ופעוטות‪ .‬השמן אסור לשימוש לבעלי אפילפסיה‪ ,‬לחץ דם גבוה‬
‫ואסתמה‪ .‬להשתמש בריכוז נמוך במיוחד‪.‬‬
‫קימל – (זרעים ‪ -‬בקיטור) ‪( Caraway – Carum carvi -‬הונגריה‪ ,‬הודו)‬
‫אנטיספטי‪ ,‬מכווץ‪ ,‬מחמם ומעורר‪ ,‬יעיל לטיפול בחבורות ומכות‪ ,‬מרגיע‬
‫שרירים‪ ,‬ממריץ פעילות המעיים ומחזור הדם‪ ,‬יעיל לעור שמן ולאקנה‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬גלבנום‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬רוזמרין‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה בעור‪ .‬השמן אסור‬
‫לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪86‬‬
‫קינמון גזע – (קליפה והגזע ‪-‬‬
‫‪Cinnamon‬‬
‫‪Bark‬‬
‫–‬
‫בקיטור)‬
‫– ‪( Cinammonum zeylanicum‬סרי‬
‫לנקה‪ ,‬הודו)‪.‬‬
‫שמן יקר מאוד‪ ,‬בעל ריח נעים ומוכר‬
‫לכולם‪ ,‬תבלין נפוץ‪ ,‬ממריץ כללי‪ ,‬מחטא‬
‫חזק‪ ,‬מעורר‪ ,‬יעיל לטיפול בשפעת (מגבת‬
‫על הראש ולנשום מסיר המכיל ‪ 50‬טיפות‬
‫(שאיפה‬
‫באסטמה‬
‫חמים)‪,‬‬
‫ומים‬
‫מהבקבוק)‪ ,‬לכינים ועקיצות‪ .‬רשום בתקן‬
‫‪British‬‬
‫(‬
‫הבריטית‬
‫הרוקחות‬
‫‪ )Pharmacopoeia‬לטיפול נגד בעיות‬
‫גזים וכאבי בטן‪ ,‬לטיפול בהפרעות עיכול‬
‫ובחילות‪ .‬יעיל לשיגרון‪ ,‬משחרר התכווצויות‬
‫שרירים ובטן‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬תפוז‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬בנזואין‪ ,‬וציפורן (השילוב הקלאסי למבערים)‪ ,‬לימוניים‪ ,‬אגוז מוסקט‪,‬‬
‫הדס‪ ,‬לבונה‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן בעל רמת רעילות גבוהה‪ ,‬מומלץ לשימוש על ידי בעלי מקצוע בלבד‪ .‬השמן אסור‬
‫לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪ .‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה בעור‪.‬‬
‫קינמון עלה (עלים – בקיטור) ‪( Cinnamon Leaf – Cinammonum zeylanicum -‬סרי לנקה‪ ,‬הודו)‪.‬‬
‫קמומיל גרמני – בבונג (פרחים ‪ -‬בקיטור)‬
‫‪Chamomile‬‬
‫‪German/Blue‬‬
‫–‬
‫‪Matricaria chamomilla‬‬
‫(אנגליה‪ ,‬צרפת) ידוע גם בשמו "קמומיל כחול"‪,‬‬
‫צבעו כחול כהה עקב תכולת האזולן שבתוכו‬
‫(האזולן מוחדר במהלך הזיקוק ואינו מופיע‬
‫בפרח עצמו)‪ .‬ידוע גם כקמומיל הונגרי‪ .‬שמן‬
‫עדין ומרגיע מאוד‪ ,‬הקמומיל ידוע ממקורות‬
‫שונים כ – ‪ 2,000‬שנה‪,‬‬
‫אחד מתשעת הפרחים הקדושים באנגליה (‪,)maythen‬‬
‫מטפלי איורו ודה ההודיים משתמ שים בו מאות שנים לשחרור עוויתות‪ ,‬לבעיות עיכול ולשחרור התכווצויות‬
‫בטן‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬אנטי דלקתי‪ ,‬מאלחש‪ ,‬יעיל למתח ודיכאון‪ ,‬לשינה קלה‪ ,‬לכאבי ראש ומיגרנה‪ ,‬יעיל לעור‬
‫מבוגר ויבש‪ ,‬לעור סדוק‪ ,‬לעור מגורה ודלקתי‪ ,‬לשיגרון‪ ,‬לכאבי שרירים‪ ,‬לשיגרון‪ ,‬לפסוריאזיס ‪,‬לאקזמה‪,‬‬
‫לכוו יות‪ ,‬לטיפול בפצעים‪ ,‬לטיפול בעקיצות‪ ,‬להרפס הפה ולסימני מתיחה‪ .‬בקוסמטיקה העילית יש לו שימושים‬
‫רבים כגון‪ :‬שמפו‪ ,‬קרמים לעור‪ ,‬סבונים‪ ,‬חומרי ניקוי ולריח‪ .‬משמש גם בתעשיית המזון לטעמים‪ ,‬מאכלים‬
‫ומשקאות‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬גרניום‪ ,‬לבנדר‪ ,‬פטשולי‪ ,‬נרולי‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬מיורן‪ ,‬לימון‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬יסמין‪ ,‬מרווה מרושתת‪.‬‬
‫סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪87‬‬
‫קמומיל רומן ‪ -‬בבונג (פרחים ‪ -‬בקיטור) ‪Chamomile‬‬
‫‪Roman/ English Chamomile – Anthemis nobilis‬‬
‫(אנגליה‪ ,‬צרפת)‪.‬‬
‫צבעו כחלחל בהיר מאוד‪ ,‬שונה לחלוטין בתכולת החומרים‬
‫הפעילים מהקמומיל הגרמני‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬מרגיע מאוד‪ ,‬מאלחש‪,‬‬
‫לכאבי ראש ומיגרנה‪ ,‬יעיל לטיפול במערכת העצבים‪ ,‬יעיל מאוד‬
‫לעור דלקתי ומגורה‪.‬‬
‫שמן עדין‪ ,‬מעולה לטיפול בתינוקות בעיקר לכאבי בטן (‪ 3‬טיפות בכף שמן בסיס ועיסוי עדין של הבטן עם‬
‫כיוון השעון)‪ ,‬בקוסמטיקה העילית יש לו שימושים רבים בשמפו‪ ,‬קרמים לעור וסבונים‪ .‬משמש גם‬
‫בתעשיית המזון לטעמים‪ ,‬מאכלים ומשקאות‪ .‬קיים גם קמומיל מרוקאי (‪ (Ormenis oil‬השונה לחלוטין‬
‫בהרכב החומרים שבו מהקמומיל הגרמני והרומן‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬גלבנום‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬רוזמרין‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫קמפור – (עץ וענפים ‪ -‬בקיטור) ‪Camphor‬‬
‫– ‪White – Cinnamonum camphora‬‬
‫(סין בלבד)‬
‫בעל שימוש נרחב בתעשיית המזון והמשקאות‪,‬‬
‫מחטא חזק‪ ,‬אנטי דלקתי‪ ,‬מעורר‪ ,‬מכווץ‪ ,‬יעיל‬
‫בקרמים לעור שמן‪ ,‬לאקנה‪ ,‬לכוויות‪ ,‬לפצעים‪,‬‬
‫לדלקת פרקים ולשיגרון‪ .‬מעולה לטיפול‬
‫שפעת‬
‫וגרגור)‪,‬‬
‫(בהרחה‬
‫בברונכיט‬
‫והתקררויות‪ .‬מטפל היטב בנקעים (על ידי‬
‫חבישה)‪ ,‬בחבורות ובשרירים כואבים‬
‫דוחה חרקים ועש יעיל‪ .‬להשתמש אך ורק בקמפור לבן ובמינון נמוך (תקן משרד הבריאות הינו‬
‫מקסימום ‪ 4%‬בתוך תערובת‪ ,‬המלצתנו‪ :‬לא יותר מ – ‪ .)2%‬אסור לשימוש לבעלי אפילפסיה‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבונה‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן בעל רמת רעילות גבוהה‪ ,‬מומלץ לשימוש על ידי בעלי מקצוע בלבד‪ .‬השמן‬
‫אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪ .‬השמן אסור לשימוש לבעלי אפילפסיה‪ ,‬לחץ דם גבוה ואסתמה‪.‬‬
‫קפה –‬
‫‪arabica‬‬
‫(ברזיל – הפקה באנגליה)‬
‫‪Coffee Oil Coffea‬‬
‫קיים שמן אתרי המופק מקפה‪,‬‬
‫מעורר‪ ,‬אנרגטי‪ ,‬מחדד מחשבה‪,‬‬
‫מעורר את בלוטת הכליה ואת‬
‫מערכת העצבים‪ ,‬להשתמש במינון‬
‫נמוך‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪88‬‬
‫‪.‬‬
‫קפסיקום אוליאו רזין – (שרף מהפלפל ) –‬
‫‪( Capsicum Oleo resin‬הודו‪ ,‬מדגסקר)‬
‫מופק מהפלפל האדום קפסיקום הגדל בעיקר בהודו‬
‫ומדגסקר‪ ,‬משמש בתעשיית המזון לתיבול ולרטבים‬
‫חריפים‪ .‬השמן החריף ביותר שקיים‪ ,‬החומר הפעיל‬
‫בו הוא הקפסיצין‪,‬‬
‫דרגות החריפות שלו מסווגות לפי מספרים החל מ – ‪ 500,000‬ועד ‪ ,3,000,000‬מומלץ לעבוד עם דרגת‬
‫חריפות ‪ .1,000,000‬ממריץ מעולה‪ ,‬מחמם‪ ,‬משחרר שרירים תפוסים‪ ,‬ממריץ יעיל למחזור הדם‪,‬‬
‫אנטיספטי‪ ,‬אנטי בקטריאלי‪ ,‬מחטא חזק‪ .‬להשתמש במינון נמוך מאוד‪ ,‬אסור לחלוטין בתקופת ההריון‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן בעל רמת ריכוז וחריפות גבוהה‪ ,‬מומלץ לשימוש על ידי בעלי מקצוע בלבד‪.‬‬
‫רבנסרה – (גזע – בקיטור) –‬
‫‪Ravensara Anisata‬‬
‫‪Ravensara -‬‬
‫קיים גם עוד סוג של רבנסרה המופק מהעלים‬
‫(‪ ,)Ravensara Aromatica‬שניהם ידועים‬
‫ביעילותם לפתיחת מעברי אוויר וטיפול בסינוסים‪,‬‬
‫לשחרור שרירים תפוסים ולטיפול בכאבים‪.‬‬
‫רוזווד – (עץ ‪ -‬בקיטור) – ‪Bois de rose‬‬
‫– ‪( Rosewood – Aniba roseadora‬ברזיל)‬
‫מיערות הגשם של ברזיל‪ ,‬בעל ריח נעים מאוד‪ ,‬מעורר‬
‫מיני‪ ,‬קוטל פטריות‪ ,‬אנטיספטי‪ ,‬מאלחש‪ ,‬יעיל לעור יבש‬
‫ומבוגר‪ ,‬יעיל לטיפול בקמטים‪ ,‬באקנה ודרמטיטיס‪.‬‬
‫תוסף יעיל בעיסוי לשחרור שרירים‪ .‬נוגד דיכאון ומאזן‬
‫מערכת עצבים‪ ,‬מרגיע מאוד‪ ,‬עוזר למיגרנות‪ ,‬משמש‬
‫גם בתעשיית המזון למשקאות‪ ,‬משמש בתעשיית‬
‫הקוסמטיקה לסבונים‪ ,‬קרמים וכתוסף ריח‪.‬‬
‫הערה חשובה‪ :‬העץ נמצא בסכנת הכחדה‪ ,‬בקנותכם שמן רוזווד אנא דאגו שהנכם קונים מחברה‬
‫מוכרת ומכובדת‪ ,‬חברות אחראיות יקנו את השמן אך ורק באם הופק מעצים מתים‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לימוניים‪ ,‬פטשולי‪ ,‬ורוב השמנים האחרים‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪T/M :‬‬
‫רוזמרין – (הפרחים העליונים ‪ -‬בקיטור) – ‪Rosemary‬‬
‫ ‪( Rosemarinus officinalis‬מרוקו)‬‫שמן יעיל מאוד בארומתרפיה‪ ,‬מחטא חזק‪ ,‬קוטל נגיפים‪ ,‬דוחה‬
‫כינים יעיל‪ ,‬מאלחש‪ ,‬מעורר ויעיל לעייפות‪ ,‬מיגרנה‪ ,‬סינוסיטיס‪,‬‬
‫אסטמה‪ ,‬ברונכיט ושפעת‪ .‬מחמם שרירים‪ ,‬מעולה לעיסוי‬
‫ספורטאים לפני ואחרי פעילות‪ ,‬אסור לשימוש לחולי אפילפסיה‪.‬‬
‫אסור לשימוש לבעלי לחץ דם גבוה‪ .‬אסור לשימוש בתקופת‬
‫ההריון‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬לבונה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לבנדין‪ ,‬ציטרונלה‪ ,‬קורנית‪,‬‬
‫סימונו‬
‫ריחן‪ ,‬מנטה‪ ,‬לבדנום‪ ,‬אלמי‪ ,‬ארז‪ ,‬פטיטגריין‪ ,‬קינמון‪.‬‬
‫בתעשיית הבשמים‪M :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לשימוש לבעלי אפילפסיה‪ ,‬לחץ דם‬
‫גבוה חזרה לתוכן‬
‫העניינים אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪.‬‬
‫ואסתמה‪ .‬השמן‬
‫‪89‬‬
‫ריחן ( בזיליקום ) – (עשב ‪ -‬קיטור) ‪Basil - Octimum‬‬
‫– ‪( Basilicum‬הודו)‬
‫מחטא‪ ,‬מאחה פצעים‪ ,‬יעיל לכאבי ראש‪ ,‬לעקיצות‪ ,‬לברונכיט‪,‬‬
‫שפעת והצטננות‪ .‬בהרחה‪ ,‬מרגיע מערכת העצבים ומתח‪.‬‬
‫אסור לשימוש בתקופת ההריון‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬לבנדר‪,‬‬
‫ברגמוט‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬לבונה‪ ,‬גרניום‪ ,‬נרולי‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת‬
‫ההריון‪.‬‬
‫שום – (מהשום עצמו ‪ -‬כבישה) ‪Garlic – Allium‬‬
‫ ‪( sativum‬מקסיקו‪ ,‬ארה"ב)‬‫מחטא חזק‪ ,‬קוטל פטריות ונגיפים‪ ,‬קוטל טפילים ותולעים‬
‫במערכת העיכול‪ ,‬מכווץ‪ ,‬יעיל להורדת לחץ דם‪ .‬אזהרה‬
‫בשימוש‪ :‬השמן עלול לגרום לגירוי או צריבה בעור‪.‬‬
‫שומר – (זרעים ‪ -‬קיטור) ‪Fennel ( sweet ) – Foeiculum‬‬
‫ ‪( vulgar‬טסמניה‪ ,‬הונגריה)‬‫שמן שימושי מאוד בארומתרפיה‪ ,‬ממריץ‪ ,‬מחמם‪ ,‬משתן‪ ,‬יעיל‬
‫לעייפות‪ ,‬לבעיות עיכול וגזים‪ ,‬לדלקת חניכיים‪ ,‬לכאבי שרירים‪,‬‬
‫לטיפול בצלוליט‪ ,‬לעור שמן ולעור מבוגר‪ ,‬יעיל למסג' חזה להגברת‬
‫מוצקותו‪ ,‬מעורר תפוקת חלב‪ ,‬להשתמש במינון נמוך‪ ,‬אין‬
‫להשתמש עד גיל ‪.12‬‬
‫אסור לשימוש לחולי אפילפסיה‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬גרניום‪ ,‬לבנדר‪ ,‬אניס‪ .‬סימונו בתעשיית‬
‫הבשמים‪M/T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לשימוש לבעלי אפילפסיה‪ ,‬לחץ דם גבוה ואסתמה‪ .‬השמן אסור‬
‫לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪ .‬השמן אסור לשימוש על תינוקות ופעוטות‪.‬‬
‫שמיר – (עשב) – ‪( Dill – Anethum graveolens‬הונגריה‪ ,‬טסמניה)‬
‫מחטא‪ ,‬מרגיע‪ ,‬מכווץ‪ ,‬מפיג גזים‪ ,‬יעיל להתקררות‪ ,‬לברונכיט‪ ,‬לכאבי‬
‫שרירים‪ ,‬לעור מבוגר ולעור יבש‪ .‬מתחבר טבעי עם‪ :‬אלמי‪ ,‬קימל‪ ,‬אגוז‬
‫מוסקט‪.‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬השמן אסור לחלוטין במשך כל תקופת ההריון‪ .‬השמן‬
‫אסור לשימוש על תינוקות ופעוטות‪.‬‬
‫תפוז – (קליפת הפרי – כבישה מיוחדת) ‪Orange – Citrus aurantinum‬‬
‫– (דרום אפריקה‪ ,‬ארה"ב)‬
‫בעל ריח מרענן ונעים‪ .‬תוסף יעיל לעיסוי בטן לבעיות עיכול‪ ,‬קוטל נגיפים‪,‬‬
‫מרגיע‪ ,‬מחמם‪ ,‬מכווץ ועוצר דימום‪ ,‬יעיל למתח ולדיכאון‪ ,‬לברונכיט‬
‫והתקררות‪ ,‬לטיפול בעור יבש ורגיש‪ ,‬לסימני מתיחה ודרמטיטיס‪ .‬מתחבר‬
‫טבעי עם‪ :‬אילנג אילנג‪ ,‬לבנדר‪ ,‬גרניום‪ ,‬לימוניים‪ ,‬פטיטגריין‪ ,‬נרולי‪ .‬סימונו‬
‫בתעשיית הבשמים‪T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות מזמן‬
‫השימוש‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪91‬‬
‫תפוז מר ‪( bitter orange - Citrus aurantium ssp. amara [L.] Engl. -‬תוניס‪ ,‬מרוקו)‬
‫המשותף לנרולי‪ ,‬פטיטגריין והתפוז המר הינו ששלושתם מופקים מעץ התפוז המר‪ ,‬הנרולי מופק מהפרחים‪,‬‬
‫הפטיטגריין מופק מהעלים ושמן התפוז המר מופק מקליפתו הדקה של התפוז‪ .‬השמן מכיל בעיקר לימונן‬
‫וציטרל ומשמש כתוסף מזון בהרבה מתכונים‪ ,‬משמש גם בתעשיית הבשמים‪.‬‬
‫מתחבר טבעי עם‪ :‬אילנג אילנג‪ ,‬לבנדר‪ ,‬גרניום‪ ,‬לימוניים‪ ,‬פטיטגריין‪ ,‬נרולי‪ .‬סימונו בתעשיית הבשמים‪,T :‬‬
‫אזהרה בשימוש‪ :‬אסורה בהחלט חשיפה לשמש לפחות ‪ 12‬שעות מזמן השימוש‪.‬‬
‫שמנים ארומטיים והשפעתם על רגשות ומצבי רוח‬
‫טבלת עזרה ראשונה רגשית‬
‫השמן‬
‫הרגש‬
‫‪Essential Oil‬‬
‫‪Issue‬‬
‫חרדת נטישה‬
‫רוזווד‬
‫התמכרות‬
‫מרווה מרושתת‪ ,‬ברגמוט‬
‫‪Clary Sage, Bergamot‬‬
‫כעסים‬
‫אקליפטוס‪ ,‬אילנג ‪ -‬אילנג‬
‫‪Eucalyptus, Ylang‬‬
‫‪Anger‬‬
‫חרדות ודאגות‬
‫קמומיל רומן‪ ,‬לבנדר‬
‫‪Chamomile, Lavender‬‬
‫‪Anxiety‬‬
‫תקשורת‬
‫קמומיל רומן‬
‫‪Chamomile‬‬
‫‪Communication‬‬
‫ביקורת עצמית‬
‫ולאחרים‬
‫ג'וניפר‬
‫‪Juniper‬‬
‫)‪Criticism-(self & others‬‬
‫ייאוש ורתיעה‬
‫כל שמני הלימון וההדרים‬
‫‪All the Citrus oils‬‬
‫שטלתנות‬
‫קמומיל רומן‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ברגמוט‬
‫‪Despair,‬‬
‫‪Discouragement‬‬
‫‪Overwhelm‬‬
‫דיכאון והפנמה‬
‫רוזווד‬
‫‪Rosewood‬‬
‫‪Repressed‬‬
‫קנאה‬
‫רוזווד‬
‫‪Rosewood‬‬
‫‪Envy‬‬
‫פחד ויראה‬
‫ברוש‪ ,‬ברגמוט‬
‫‪Bergamot, Cypress‬‬
‫‪Fearfulness‬‬
‫אשמה‬
‫ערער ‪ -‬ג'וניפר‬
‫‪Juniper‬‬
‫‪Guilt‬‬
‫קוצר רוח‬
‫קמומיל רומן‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מור‬
‫‪Chamomile, Lavender,‬‬
‫‪Myrrh‬‬
‫‪Impatience‬‬
‫הססנות וחוסר‬
‫החלטיות‬
‫קורנית‬
‫‪Thyme‬‬
‫‪Indecisiveness‬‬
‫רפיון ועצלות‬
‫קינמון‪ ,‬זנגביל‬
‫‪Cinnamon, Ginger‬‬
‫‪Inertia‬‬
‫נושאי כספים‬
‫קינמון‪ ,‬זנגביל‪ ,‬ריחן‬
‫‪Basil, Cinnamon, Ginger‬‬
‫‪Money Issue‬‬
‫שאיפה לשלמות‬
‫ערער ‪ -‬ג'וניפר‬
‫‪Juniper‬‬
‫‪Perfectionism‬‬
‫נושאי כוח‬
‫קינמון‪ ,‬זנגביל‪ ,‬ריחן‬
‫‪Basil, Cinnamon, Ginger‬‬
‫‪Power Issues‬‬
‫דחייה‬
‫ברוש‬
‫‪Cypress‬‬
‫‪Rejection‬‬
‫עלבון ותרעומת‬
‫רוזווד‬
‫‪Rosewood‬‬
‫‪Resentment‬‬
‫הערכה עצמית‬
‫זנגביל‪ ,‬מנטה פיפריטה‬
‫‪Ginger, Peppermint‬‬
‫‪Self - Esteem‬‬
‫רצינות‬
‫לחץ‪ ,‬מתח נפשי‪,‬‬
‫מצוקה‬
‫כל שמני הלימון וההדרים‬
‫לבנדר‪ ,‬אילנג ‪ -‬אילנג‬
‫‪All Citrus oils‬‬
‫‪Lavender, Ylang‬‬
‫‪Seriousness‬‬
‫‪Stress‬‬
‫טראומה ‪-‬‬
‫נפשית וגופנית‬
‫מרווה מרושתת‪ ,‬לבנדר‬
‫‪Clary Sage, Lavender‬‬
‫‪Trauma‬‬
‫‪Rosewood‬‬
‫‪Abandonment‬‬
‫‪Addiction‬‬
‫‪Chamomile, Bergamot,‬‬
‫‪Lavender‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪90‬‬
‫שמנים אתריים לעזרת הארומתרפיה‬
‫אילנג אילנג ‪ -‬להרגעת עצבים מרוטים‪ ,‬לבעלי נדודי שינה‪ ,‬להרגעת תחושות כעס ואובדן‪.‬‬
‫אנג'ליקה ‪ -‬מורידה אנרגיות לארץ ועוזרת לאדם לקלוט מסרים‪.‬‬
‫אקליפטוס ‪ -‬מנקה יעיל של אנרגיות שליליות‪ ,‬ריבים‪ ,‬ויכוחים וחשיבה הרסנית‪.‬‬
‫ארז ‪ -‬חותך וחודר חסימות רגשיות‪ ,‬מעמיק את הקשר עם הרוח‪ ,‬מעולה לרגיעה עמוקה‪ ,‬למדיטציה‬
‫ולספיריטואליזם‪.‬‬
‫ברגמוט ‪ -‬פותח את הלב הסגור מצער ויגון לקבל שמחה‪ ,‬עוזר ללב פתוח לסייע לאחרים‪.‬‬
‫ברוש ‪ -‬מעולה למעברים‪ ,‬במיוחד אלו הדורשים החלטות‪ .‬משרה נוחות ומחזק כוחות פנימיים‪.‬‬
‫ג'וניפר ‪ -‬מנקה אנרגיות רוחניות שליליות‪ ,‬כולל מחשבות שליליות של האדם על עצמו‪.‬‬
‫גרניום ‪ -‬שמן מגביר אנרגיה פיזית ורוחנית‪ ,‬מעלה אומץ לב‪ ,‬בטחון והצלחה‪.‬‬
‫וורד אבסולוט ‪ -‬פותח לב‪ ,‬יוצר יצירתיות‪ ,‬עוזר לקרב רוחניות בין אוהבים‪.‬‬
‫וטיבר ‪ -‬בעל ריח המיוחד‪ ,‬יעיל לאנשים בסימן אדמה ואנשים ריאליים‪.‬‬
‫יסמין אבסולוט ‪ -‬השמן הרומנטי‪ ,‬מעורר מיני לעדינות‪ ,‬רוך ואהבה‪ ,‬מאזן היטב רוחניות ושכליות‪.‬‬
‫לבונה ‪ -‬שמן היסטורי לטקסים ואירועים‪ ,‬יעיל להעמקת התודעה העצמית‪ ,‬משחרר קשרים שלנו עם העבר‪.‬‬
‫לבנדר ‪ -‬מרגיע ומאזן מושלם‪ ,‬עוזר לשינה (שימוש במבער)‪ ,‬עוזר לנו להתחבר רגועים ליום ‪ -‬יום‪.‬‬
‫ליבנה ‪ -‬מרגיע ומשכך‪ ,‬משחרר מתח הכלוא בשרירים‪.‬‬
‫לימון ‪ -‬מעורר פיזית ורוחנית‪.‬‬
‫למון גראס (לימונית) ‪ -‬מגביר מודעות רוחנית‪ ,‬מעורר ומחדד‪.‬‬
‫מור ‪ -‬שמן היסטורי‪ ,‬מוריד לאדמה אנרגיות רוחניות‪ ,‬עוזר למדיטציה‪ ,‬עוזר לנוע במעברים רוחניים חסומים‪.‬‬
‫מיורן ‪ -‬מקל על בדידות וצער‪ ,‬מאחד רוחניות והכרה עצמית‪.‬‬
‫מליסה ‪ -‬פותחת את מרכז הלב‪ ,‬יעילה ביותר לטיפול בחרדות‪ ,‬בהלם רוחני‪ ,‬ועוזרת להחיות את העבר‪.‬‬
‫מנטה ‪ -‬מעורר את השכל‪ ,‬מאזן בעלי אגו ירוד או בעלי אגו מנופח‪.‬‬
‫מרווה מרושתת ‪ -‬עוזר לבהירות וחיות בחלומות‪ ,‬משחרר לחצים‪.‬‬
‫נרולי – מרומם מצב רוח‪ ,‬מעורר פעילות מוחית‪.‬‬
‫עץ התה ‪ -‬נחשב למרפא אוניברסלי‪ ,‬יעיל לעשרות שימושים‪.‬‬
‫פטצ'ולי ‪ -‬עוזר לנו בהכרת הכוחות הפיזיים שלנו‪ ,‬מעורר מיני‪.‬‬
‫קינמון (גזע) ‪ -‬עוזר להתחבר עם הכוחות המנטליים שלנו‪.‬‬
‫קמומיל רומן ‪ -‬מרגיע ונינוח‪ ,‬בעל השפעה מעולה לבעלי רגישות וכעס גבוהים‪ ,‬עוזר לקשרי אהבה וסובלנות‪.‬‬
‫רוזווד ‪ -‬מרגיע מבלי לגרום לעייפות או שינה‪ ,‬מעולה לריכוז ומדיטציה‪.‬‬
‫רוזמרין ‪ -‬מגן על בהירות וצלילות‪ ,‬מחדד את הערנות‪.‬‬
‫ריחן ‪ -‬מעורר ומגרה את המוח‪ ,‬מקל על החלטות‪ ,‬מסיר קדרות‪.‬‬
‫שומר ‪ -‬יעיל בהגנה מפני התקפות מנטליות על השכל‪ ,‬מעניק אומץ‪.‬‬
‫תפוז ‪ -‬יוצר אווירה פנימית וחיצונית שמחה נעימה וקלילה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪92‬‬
‫מחלות והשמנים האתריים לטיפול בהם‬
‫תרופות סבתא בדוקות‬
‫אימפטיגו (סעפת) – טגטס‪ ,‬פטשולי‪.‬‬
‫אקזמה (מרגיעים) – קמומיל‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ארז‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬יסמין‪ ,‬שום‪( .‬ניתנת לרכישה תערובת שמנים או קרם‬
‫טבעי)‪.‬‬
‫אקנה (מייבשים‪ ,‬מנקים ומחטאים) – אכילאה‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬ארז‪ ,‬אשכולית‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬ברוש‪ ,‬גרניום‪ ,‬נענע‪ ,‬נרולי‪,‬‬
‫סנדלווד‪ ,‬עץ התה‪ ,‬ערער‪ ,‬עשב לימון‪ ,‬פטיט גריין‪ ,‬פטשולי‪ ,‬פלמרוזה‪ ,‬קורנית מתוקה‪ ,‬קימל‪ ,‬קמומיל‪ ,‬קמפור‪,‬‬
‫שום‪.‬‬
‫גזים ( מפיגים ‪ -‬מריחה על הבטן לאורך המעי הגס עם כיוון השעון) ‪ -‬חלבנה‪ ,‬לואיזה‪ ,‬מנטה‪ ,‬טגטס‪ ,‬ניאולי‪,‬‬
‫עשב לימון‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬קרדמון‪ ,‬שומר‪ ,‬שמיר‪ .‬כרויה‪ ,‬ארטמיסיה‪.‬‬
‫גרדת – ‪ – Scabies‬אקליפטוס‪ ,‬אורגנו‪ ,‬עץ התה‪ ,‬שום‪ ,‬מנטה פיפריטה‪ ,‬קורנית אדומה‪ ,‬רוזמרין‪.‬‬
‫דרמטיטיס (מרגיעים ומשככים) ‪ -‬אשכולית‪ ,‬גרניום‪ ,‬היסופ‪ ,‬ורד‪ ,‬חי‪-‬עד‪ ,‬יסמין‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מור‪ ,‬מרווה רפואית‪,‬‬
‫מרווה מרושתת‪ ,‬טגטס‪ ,‬ניאולי‪ , ,‬קמומיל ‪ ,‬הדס‪ ,‬וטיבר‪ ,‬חי‪-‬עד‪ ,‬טנג'רין‪ ,‬לבונה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לואיזה‪ ,‬לימון‪ ,‬מור‪,‬‬
‫מנטה‪ ,‬ערער‪ ,‬פטשולי‪ ,‬קורנית מתוקה‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫היפר קרטוזיס – (גידול מואץ של תאי עור כתוצאה מחשיפת יתר לשמש) – ניאולי נקי על הנקודה ועליו ויטמין‬
‫‪ E‬טבעי‪.‬‬
‫הריון ( סימני מתיחה ) ‪ -‬טנג'רין‪ ,‬מנדרין‪ ,‬עץ התה‪ ,‬פטשולי‪ ,‬קמומיל‪ ,‬שומר ( מגביר תפוקת חלב )‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫הרפס – אקליפטוס‪ ,‬קמומיל‪ ,‬לבנדר וברוש ‪ -‬כולם ביחד ביחס שווה ולהוסיף ‪ 95%‬שמן רוז היפ‪.‬‬
‫הרפס הפה – ברגמוט‪ ,‬גרניום‪ ,‬לימון‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬עץ התה‪ ,‬פטשולי‪ ,‬מליסה‪ ,‬קמומיל‪ .‬שלושה מהם ביחד‬
‫ביחס שווה ולהוסיף ‪ 95%‬שמן רוז היפ‪( .‬ניתנת לרכישה משחה טיפולית מוכנה ליפס ‪)1‬‬
‫התקררות – אקליפטוס‪ ,‬אשוח סיבירי‪.‬‬
‫וורידים דליתים – מורחים מלמטה לכיוון מעלה – ברוש‪ ,‬רוטה‪/‬פיגם‪ ,‬מליסה‪.‬‬
‫חניכיים (כאבים ודלקת) – ציפורן‪ ,‬שומר‪ ,‬מור‪ ,‬לבנדר‪ .‬לגרגר היטב פעמיים ביום‪ .‬ציפורן‪ ,‬מור וערער ביחס‬
‫שווה על מברשת השיניים לצחצוח יומיומי‪.‬‬
‫כאבים (משככים) – אורגנו‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬אגוז מוסקט‪ ,‬לבנדר‪ ,‬פלפל שחור קמפור עץ התה‪.‬‬
‫כינים (מסירים ודוחים כינים לטיפול מונע) – אורגנו‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬מנטה‪ ,‬עץ התה‪ ,‬ציפורן‪ ,‬קורנית אדומה‪,‬‬
‫קינמון‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬נים‪ ,‬לימונים‪ 4( .‬מהם ביחס שווה‪ 200 ,‬טיפות לתוך בקבוק שמפו)‪ .‬להסרת הכינים‪ ,‬חפיפה‬
‫פעמיים רצוף והשרייה ל ‪ 10 -‬דקות‪ ,‬ולאחר מכן סרוק השיער במסרק צפוף כלפי חוץ‪ .‬לטיפול מונע‪ ,‬חפיפה‬
‫רגילה בשמפו המעורב שלוש פעמים בשבוע‪.‬‬
‫לחץ דם (להעלות) – פלפל שחור‪ ,‬ג'ינג'ר‪ ,‬קפסיקום‪ ,‬סה"כ ‪ 3%‬בתוך שמן נשא כלשהו‪.‬‬
‫לחץ דם (להוריד) – ‪ 5‬טיפות שמן שום בתוך כפית דמדמנית שחורה לפחות פעם ביום‪.‬‬
‫מאלחשים – אגוז מוסקט‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬חלבנה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ליבנה‪ ,‬מרווה רפואית‪ ,‬ניאולי‪ ,‬סלרי‪ ,‬דפנה‪ ,‬פלפל שחור‪,‬‬
‫קורנית אדומה‪, ,‬קמומיל ‪ ,‬קמפור‪ ,‬רוזווד‪ ,‬רוזמרין‪.‬‬
‫מדוזה (טיפול בצריבה) ‪ 10 -‬טיפות מור‪ 10 ,‬טיפות לבנדר‪ ,‬בתוך כוס חומץ טבעי‪ ,‬למרוח על הכוויה‪.‬‬
‫מחזור ( מתח טרום מחזור והעדר ) – קמומיל‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מנטה‪ ,‬מיורן‪ ,‬אניס (מריחה בסיבוב איטי על הבטן‬
‫התחתונה)‪.‬‬
‫מחזור ( כאבים ) – מוסקט‪ ,‬מיורן‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬קמומיל‪.‬‬
‫מחזור (מסדיר) – שומר (מריחה בסיבוב איטי על הבטן התחתונה)‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪93‬‬
‫מיגרנה‪ ,‬כאבי ראש וסינוסיטיס ‪ -‬לבנדר‪ ,‬מיורן‪ ,‬מנטה‪ ,‬עשב לימון‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬קורנית מתוקה‪ ,‬קמומיל ‪ ,‬קרדמון‬
‫‪ ,‬רוזווד‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬ריחן‪ .‬לבנדר ומנטה ביחס שווה למרוח על ‪ 7‬חוליות ראשונות וצדעיים‪( .‬ניתנת‬
‫מין (מעוררים) – אילנג אילנג‪ ,‬מוסקט‪ ,‬וטיבר‪ ,‬ורד‪ ,‬זנגביל‪ ,‬יסמין אבסולוט‪ ,‬מרווה מרושתת‪ , ,‬נרולי‪ ,‬סלרי‪,‬‬
‫סנדלווד‪ ,‬פטשולי‪ ,‬קרדמון‪.‬‬
‫מכווצים (כלי דם) ‪ -‬בזיל‪ ,‬הדס‪ ,‬ליים‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬ברוש‪ ,‬מליסה‪ ,‬מיצוי רוטה=פיגם‪.‬‬
‫טחורים – לשתות כפית אחת של שמן קיק ‪ 3‬פעמים ביום (אך ורק עד הפסקת הכאבים לאחר מכן כפית ביום‬
‫למשך שבוע)‪ .‬למריחה או בתרסיס‪ :‬תערובת שווה של ויטמין ‪ E‬טבעי‪ ,‬ברוש‪ ,‬ערער‪ ,‬לימון‪ ,‬גרניום‪ ,‬מרווה‬
‫מרושתת‪ ,‬מור‪ ,‬הדס‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מליסה סה"כ התערובת ‪ 4%‬בתוך שמן נשא (במקרה של מקרים קשים‪ :‬בנוסף‬
‫לטיפול יש לשבת באמבט ישיבה למשך שעה עם ‪ 50‬טיפות מהתערובת הנקיה בתוך מי האמבט‪ .‬להימנע‬
‫במשך שבוע מלאכול לחם ומוצקים‪ ,‬הרבה מיצים טבעיים ואבטיח (בעונה)‪ ,‬וכוס מים גדולה לפני השינה‪.‬‬
‫מכייחים (ליחה ‪ -‬ניקוי הגרון) – אקליפטוס‪ ,‬ארז‪ ,‬הדס‪ ,‬חי‪-‬עד‪ ,‬חלבנה‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬קמומיל גרמני‪,‬‬
‫מרווה מרושתת‪ ,‬מרווה רפואית‪ ,‬אניס סטאר‪ .‬שלושה מהשמנים ביחס שווה‪ ,‬שש טיפות בכוס מים ולגרגר‬
‫היטב‪.‬‬
‫מעוררים – אכילאה‪ ,‬מוסקט‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬ארז‪ ,‬אשכולית‪ ,‬היסופ‪ ,‬חי‪-‬עד‪ ,‬ווינטרגרין‪ ,‬זנגביל‪ ,‬חלבנה‪ ,‬כוסברה‪,‬‬
‫לבונה‪ ,‬לימון‪ ,‬מנדרין‪ ,‬מנטה‪ ,‬טגטס‪ ,‬ניאולי‪ ,‬נענע‪ ,‬סלרי‪ ,‬ערער‪ ,‬פלפל שחור‪ , ,‬ציטרונלה‪ ,‬ציפורן‪ ,‬קג'ופוט‪,‬‬
‫קורנית אדו מה‪ ,‬קימל‪ ,‬קינמון‪ ,‬קמפור‪ ,‬קרדמון‪ ,‬רוזווד‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬שומר ( מעורר תפוקת לב )‪.‬אנשים עייפים פיזית‬
‫ומנטלית ‪1‬טיפה בזיל בכפית דבש פעם ביום‪.‬‬
‫מרגיעים – אורגנו‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬אנג'ליקה‪ ,‬וטיבר‪ ,‬ורד‪ ,‬טנג'רין‪ ,‬לואיזה‪ ,‬מור‪ ,‬מיורן‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬טגטס‪,‬‬
‫נרולי‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬דפנה‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬קמומיל‪ ,‬שמיר‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫משתנים ‪( -‬פרוסטטה) פטרוזיליה (משתן חזק)‪ ,‬ווינטרגרין‪ ,‬חלבנה‪ ,‬לבונה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לואיזה‪ ,‬ליבנה‪ ,‬סלרי‪ ,‬עשב‬
‫לימון‪ ,‬קרדמון ‪ ,‬שומר‪ .‬ארבעה שמנים מתוך הרשימה ביחס שווה‪ ,‬מריחה בשיפולי הבטן התחתונה‪.‬‬
‫מתח‪ ,‬חרדות ודיכאון (מפיגים – עיינו בטבלת הצלה רגשית ובתערובות לאווירה) – ארז‪ ,‬אשכולית‪ ,‬ורד‪,‬‬
‫חלבנה‪ ,‬טנג'רין‪ ,‬יסמין‪ ,‬לואיזה‪ ,‬ליים‪ ,‬מיורן‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬נרולי‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬פטיטגריין‪ ,‬פטשולי‪ ,‬קורנית‬
‫מתוקה‪ ,‬קמומיל‪ ,‬שמיר‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫נגיפים (קוטלי) – אנג'ליקה‪ ,‬מיורן‪ ,‬מנדרין‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬נרולי‪ ,‬ציפורן‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫נרתיק (ואגינה) – שום‪ ,‬עץ התה‪ ,‬קורנית‪.‬‬
‫נרתיק (ואגינה) – ריחות והפרשות – אגוז מוסקט‪.‬‬
‫נרתיק (ואגינה) – נוזל שטיפה טבעי ‪ -‬שום‪ ,‬עץ התה‪ ,‬קורנית‪ ,‬חומץ תפוחים‪ ,‬לימון‪.‬‬
‫נשימה (לבעיות בדרכי הנשימה‪ ,‬ברונכיטיס‪ ,‬אסטמה) – ורד בולגרי (יעיל לאסטמה ואלרגיות – עיינו‬
‫בתכונות השמן)אורן‪ ,‬אנג'ליקה‪ ,‬אשוח סיבירי‪ ,‬הדס‪ ,‬היסופ‪ ,‬זנגביל‪ ,‬חי‪-‬עד‪ ,‬חלבנה‪ ,‬יסמין‪ ,‬לבונה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ליים‪,‬‬
‫לימון‪ ,‬מור‪ ,‬מיורן‪ ,‬מיורן‪ ,‬מנטה‪ ,‬מרווה רפואית‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬ניאולי‪ ,‬נענע‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬דפנה‪ ,‬ציפורן‪ ,‬קג'ופוט‪,‬‬
‫קורנית מתוקה‪ ,‬קינמון‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬שומר‪ ,‬שמיר‪ ,‬תפוז‪ .‬ארבעה מתוכם ביחס שווה‪ ,‬להרחה‪.‬‬
‫נשימה ( באשת ) – מוסקט‪ ,‬לימון‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬לבנדר (שניים מהשמנים ביחס שווה‪ 6 ,‬טיפות‬
‫בכוס מים ולגרגר היטב)‪.‬‬
‫סבוריאה פנים ‪( -‬התקלפות העור) ‪ -‬פטשולי‪ ,‬ערער‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬לימון‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬גרניום‪.‬‬
‫שיטה ראשונה‪ 10 :‬מל שמן נושא ‪ 6‬ערער ‪ 3‬לבנדר ‪ 3‬גרניום למריחה (יש עקצוץ מהתחלה)‪.‬‬
‫שיטה שניה‪ 20 :‬אגוזי לוז‪ 5 ,‬ויטמין ‪ E‬טבעי‪ 4 ,‬לבנדר‪ 2 ,‬ווינטרגרין‪.‬‬
‫אין להשתמש בסבונים ושמפו שאינם טבעיים ואשר מכילים סודיום לאורט סולפט‪.‬‬
‫סבוריאה ראש – ‪ 20‬טיפות חמאת שיאה (להמס קודם)‪ 5 ,‬טיפות קמומיל רומן‪ 5 ,‬טיפות לבנדר‪ 5 ,‬טיפות‬
‫גרניום‪ 2 ,‬גרם אבקת אלו‪-‬וורה (ריכוז ‪ 20 )1:200‬גרם קרם הלחות שלנו‪ 5 ,‬גרם ויטמין ‪ E‬טבעי‪ 5 ,‬גרם חומצה‬
‫לינולאית‪ 25 ,‬טיפות של מיצוי שורש ברדן‪ .‬אין להשתמש בסבונים ושמפו שאינם טבעיים ואשר מכילים סודיום‬
‫לאורט סולפט‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪94‬‬
‫עור דלקתי או מגורה – אכילאה‪ ,‬חי‪-‬עד‪ ,‬חלבנה‪ ,‬לבונה‪ ,‬מור‪ ,‬מיורן‪ ,‬מנטה‪ ,‬נענע‪ , ,‬נרולי‪ ,‬סלרי‪ ,‬דפנה‪ ,‬קורנית‬
‫מתוקה‪ , ,‬קמומיל‪ ,‬רוזווד‪ ,‬תפוז‪ 50( .‬מ"ל קרם הלחות‪ 10 ,‬טיפות לבנדר‪ 2 ,‬טיפות ורד בולגרי‪ 5 ,‬טיפות גרניום‪,‬‬
‫‪ 2‬טיפות קמומיל רומן‪ 20 ,‬טיפות מיצוי הממליס‬
‫עור (חידוש תאים ושיקום) – בנזואין‪ ,‬גזר‪ ,‬גרניום‪ ,‬יסמין‪ , ,‬נרולי‪ ,‬פטשולי‪ ,‬פלמרוזה‪.‬‬
‫עור יבש‪ ,‬סדוק‪ ,‬עור מבוגר וקמטים ‪ -‬ורד‪ ,‬וטיבר‪ ,‬בנזואין‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬טנג'רין‪ ,‬יסמין‪ ,‬לבונה‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מור‪,‬‬
‫מרווה מרושתת‪ , ,‬נרולי‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬פטשולי‪ ,‬פלמרוזה‪ , ,‬קמומיל ‪ ,‬רוזווד‪ ,‬שומר‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫עור שמן – אילנג אילנג‪ ,‬ארז‪ ,‬אשכולית‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬ברוש‪ ,‬הדס‪ ,‬וטיבר‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ליים‪ ,‬לימון‪ ,‬מנדרין‪ ,‬ערער‪ ,‬עשב‬
‫לימון‪ ,‬פטיטגריין‪ ,‬קימל‪ ,‬קמפור‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬שומר‪.‬‬
‫עייפות – אורן‪ ,‬לבונה‪ ,‬סלרי‪ ,‬קמומיל‪ ,‬קרדמון‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬שומר‪.‬‬
‫עצירויות ‪ -‬גרניום‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬קמומיל‪ ,‬מנדרין‪ ,‬פטשולי‪ ,‬קמומיל רומן‪ ,‬ריחן‪ ,‬מיורן‪ ,‬שומר‪ ,‬לבונה‪ ,‬אילנג ‪ -‬חמישה‬
‫מתוך הרשימה ביחס שווה (רצוי החמישה הראשונים) ‪ ,‬עיסוי לוחץ ואיטי על הבטן בכיוון השעון‪ .‬שמן הבסיס‬
‫המומלץ ‪ -‬שמן זית באיכות קוסמטית‪ .‬טיפול משלים‪ :‬מים ומיצי פירות ככל האפשר‪ .‬ירקות טריים ככל האפשר‪.‬‬
‫חובה כוס מיץ גדולה לפני השינה‪.‬‬
‫עקיצות – לבנדר‪ ,‬לימון‪ ,‬מיורן‪ ,‬ניאולי‪ ,‬עץ התה‪ ,‬ציטרונלה‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬קינמון‪ ,‬ריחן‪ ,‬שום‪ ,‬שומר‪.‬‬
‫לימון לבנדר טגטס במעט דבש למריחה על עקיצה במיוחד ברגישות אלרגית‪.‬‬
‫פסוריאזיס – חמאת שיאה‪ ,‬אשכולית‪ , ,‬ברגמוט‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לימון‪ ,‬ערער‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬גרניום‪ ,‬קמומיל‪.‬‬
‫‪ 20‬מ"ל שומשום‪ 10 ,‬טיפות חמאת שיאה (להמס קודם)‪ 30 ,‬טיפות ויטמין ‪ E‬טבעי‪ 12 ,‬טיפות ברגמוט‪ ,‬טיפה‬
‫גרניום ‪,‬טיפה אקליפטוס טיפה ניאולי‪ ,‬לערבב ביחד יחד ולמרוח‪ .‬זהירות !!! התערובת הינה פוטו סנסיטיבית =‬
‫רגישה לאור ועלולה לגרום ככתמי פיגמנטציה על העור‪ ,‬אין לצאת לשמש ‪ 12‬שעות לאחר המריחה‪.‬‬
‫פטריות (קוטלי) ‪ -‬ארז‪ ,‬חי‪-‬עד‪ ,‬לואיזה‪ ,‬ליבנה‪ ,‬ליים‪ ,‬לימון‪ ,‬מור‪ ,‬מנטה‪ ,‬טגטס‪ ,‬ניאולי‪ ,‬עץ התה‪ ,‬פטשולי‪,‬‬
‫פלמרוזה‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬רוזווד‪ ,‬שום‪( .‬משחת זיפר – קוטל פטריות)‪.‬‬
‫פצעים ( זירוז איחוי פצעים וחתכים ) – אכילאה‪ ,‬אנג'ליקה‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬גזר‪ ,‬גרניום‪ ,‬היסופ‪ ,‬חלבנה‪ ,‬לבונה‪,‬‬
‫ליים‪ ,‬מור‪ ,‬מרווה רפואית‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬טגטס‪ ,‬ניאולי‪ ,‬עץ התה‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬פלמרוזה‪ ,‬ציפורן‪ ,‬קג'ופוט‪,‬‬
‫קורנית אדומה‪ ,‬קמומיל‪ ,‬קמפור‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬ריחן‪ ,‬שום‪ ,‬שמיר‪( .‬משחת זיפר ‪ -‬לזירוז איחוי פצעים‪ ,‬חתכים‪ ,‬תפרי‬
‫לידה‪ ,‬תפרים ניתוחיים)‪.‬‬
‫צלוליטיס (מזרזי המסה) – אכילאה‪ ,‬אורגנו‪ ,‬אשכולית‪ ,‬ווינטרגרין‪ ,‬טנג'רין‪ ,‬מנדרין‪ ,‬סלרי‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬קורנית‬
‫אדומה‪ ,‬שומר‪ .‬לדלל עם ‪ 95%‬שמן נשא‪ ,‬לעסות היטב את האזור מספר פעמים בשבוע (רצוי עם גלגלת עיסוי)‪.‬‬
‫מומלץ טיפול משולב של התעמלות וכושר עם שלושה חודשים של דיאטה נטולת שומנים‪.‬‬
‫קופרוז (וורידים נימיים בעור הפנים) – ברוש‪ ,‬אכילאה‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬רודה – פיגם‪ .‬רוזמרין‪ ,‬לבנדר‪ ,‬רוזווד‪,‬‬
‫מרווה מרושתת‪ ,‬גרניום‪ ,‬לימון‪ 4 ,‬טיפות מכל אחד בשמן אגוזי לוז ולמרוח כל ‪ 3‬שעות‪.‬‬
‫רעלים (סילוק) – חצי כפית חימר ירוק בכוס מים ולשתות לפחות פעם בשבוע‪ ,‬מומלץ מאוד לנשים בהריון‪.‬‬
‫שיגרון – אורן‪ ,‬אנג'ליקה‪ ,‬אשוח סיבירי‪ ,‬גרניום‪ ,‬ווינטרגרין‪ ,‬זנגביל‪ ,‬חלבנה‪ ,‬כוסברה‪ ,‬ליים‪ ,‬ניאולי‪ ,‬סלרי‪ ,‬ערער‪,‬‬
‫פטרוזיליה‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬ציטרונלה‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬קורנית מתוקה‪ ,‬קורנית אדומה‪ ,‬קימל‪ ,‬קינמון‪ , ,‬קמומיל‪ ,‬קמפור‪,‬‬
‫רוזמרין‪ ,‬שום‪ .‬תערובת של אגוז מוסקט מנטה קורנית אדומה פלפל רוזמרין לבנדר ביחס שוה על שמן שומשום‬
‫שיזוף (מאיץ) – גזר‪.‬‬
‫שלשול (עוצר) ‪ -‬סנדלווד‪ ,‬קמומיל‪ ,‬בזיל‪ ,‬שומר ואילנג‪ ,‬מריחה על הבטן בתנועות סיבוביות עם כיוון השעון‪.‬‬
‫טיפול משלים‪ ,‬אכילת קרקרים סובין או חיטה מלאה‪ ,‬קורנפלקס סובין יבש ואורז מבושל‪.‬‬
‫שיניים וחניכיים (דלקות) ‪ -‬ציפורן‪ ,‬לבנדר אקליפטוס‪ ,‬ציפורן עם עוד שמן נוסף ביחס שווה‪ ,‬עשר טיפות בכוס‬
‫מים ולגרגר היטב מספר פעמים ביום‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪95‬‬
‫שיער (בעיות שיער‪ ,‬קשקשים‪ ,‬נשירה וקרקפת) – ארז‪ ,‬לימון‪ ,‬מרווה רפואית‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬דפנה‪ ,‬פטשולי‪,‬‬
‫קמומיל‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬היפריקום‪ .‬למרוח חצי שעה לפני הרחצה ‪ -‬לא לחפוף ברחצה לפחות ‪ 3‬פעמים בשבוע‪.‬‬
‫שמן הבסיס המומלץ ‪ -‬אבוקדו‪ .‬לבעיות קשקשת מומלץ להוסיף כפית חמאת שיאה לתערובת‪ .‬בכל מקרה אין‬
‫להשתמש בסבון או שמפו המכיל סודיום או אמוניום לאורט סולפט (הגורם העיקרי לבעיות) או כימיקלים‬
‫אחרים‪.‬‬
‫שמש ‪ -‬כתמי שמש (פיגמנטציה) – אזהרה ! להימנע לצאת לשמש לאחר שימוש בכל שמני הלימון לסוגיהם‬
‫וההדריים (תפוז‪ ,‬אשכולית‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬פטיטגריין נרולי ועוד)‪ ,‬נא עיינו היטב באזהרות המופיעות בכל שמן‪.‬‬
‫שמש – הבהרת כתמי שמש ‪ 7 -‬לימון‪ 5 ,‬אקליפטוס‪ 5 ,‬מנטה‪ 5 ,‬לבנדר‪ 5 ,‬טגטס‪ ,‬לעסות את מקום‬
‫הפיגמנטציה‪.‬‬
‫שמש ‪ -‬כוויות (גם כוויות קלות) – פטשולי‪ ,‬ציפורן‪ ,‬לבנדר‪ ,‬שומשום‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬גזר‪ ,‬גרניום‪ ,‬לבנדר‪ ,‬מרווה‬
‫מרושתת‪ ,‬טגטס‪ ,‬ניאולי‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬עץ התה‪ ,‬קורנית מתוקה‪ ,‬קמומיל‪ ,‬קמפור‪ .‬טיפול‪ 50 :‬טיפות שומשום‪50 ,‬‬
‫ויטמין ‪ E‬טבעי‪ 15 ,‬ציפורן‪ 5 ,‬פטשולי או קמומיל רומן‪ 15 ,‬לבנדר‪ ,‬למרוח את כל הגוף (על בטן ריקה) מיד‬
‫כשחוזרים מהים‪.‬‬
‫שמש – פטריית שמש – ‪ 10‬טיפות למון ורבנה ו‪ 10 -‬טיפות שמן נשא‪.‬‬
‫שפעת ‪ -‬עשב לימון‪ ,‬לבנדר‪ ,‬קורנית‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬לצור תערובת שוה ביחס לרסס על בגד או במבער למנוע‬
‫הדבקה בגני ילדים‪ .‬לשים במרסס ‪ 2‬כוסות מים עם ‪ 50‬טיפות ולרסס בחלל הדירה‪ ,‬הריסוס ימנע העברת‬
‫המחלה בין בני הבית‪ ,‬מומלץ לשימוש גם בקליניקות של רופאים‪.‬‬
‫שרירים (לטיפול בכאבים) – אורן‪ ,‬מוסקט‪ ,‬אנג'ליקה‪ ,‬אשוח סיבירי‪ ,‬ווינטרגרין‪ ,‬וטיבר‪ ,‬זנגביל‪ ,‬חלבנה‪,‬‬
‫כוסברה‪ ,‬מנדרין‪ ,‬מרווה ( רפואית )‪ ,‬מרווה מרושתת‪ , ,‬נרולי‪ ,‬ערער‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬ציטרונלה‪,‬‬
‫ציפורן‪ ,‬קימל‪ ,‬קינמון‪ ,‬קמומיל‪ ,‬קמפור‪ ,‬קרדמון‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬ריחן‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫שמנים אנטיביוטיים – עץ התה‪ ,‬פטשולי‪ ,‬קורנית מתוקה‪ ,‬קורנית אדומה (מסוג לינלול)‪( .‬משחת זיפר הינה‬
‫אנטיביוטית)‪.‬‬
‫שמנים אנטי בקטריאליים – ערער‪ ,‬עץ התה‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬לימון‪ ,‬ורד אבסולוט‪( .‬משחת זיפר הינה אנטי‬
‫בקטריאלית)‪.‬‬
‫שמנים אנטי דלקתיים – אכילאה‪ ,‬ליבנה‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬נענע‪ ,‬סלרי‪ ,‬קמומיל‪ ,‬ציפורן‪( .‬משחת זיפר הינה‬
‫אנטי דלקתית)‪ ,‬נים‪.‬‬
‫שמנים אנטי ויראליים – אקליפטוס‪ ,‬פטיטגריין וכמעט כל השמנים הארומטיים‪.‬‬
‫שמנים אנטיספטיים (מחטאים) – אילנג אילנג‪ ,‬מוסקט‪ ,‬אשוח סיבירי‪ ,‬הדס‪ ,‬היסופ‪ ,‬ווינטרגרין‪ ,‬חי‪-‬עד‪,‬‬
‫לואיזה‪ ,‬ליים‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬ערער‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬פלמרוזה‪ ,‬ציפורן‪ ,‬קימל‪ ,‬קמומיל ‪ ,‬רוזווד‪( .‬משחת זיפר הינה‬
‫אנטיספטית)‪.‬‬
‫שמנים אנטי ספסמ ודיים (נגד התכווצויות שרירים‪ ,‬כלי דם‪ ,‬והתכווצויות על רקע מחלות) – אכילאה‪,‬‬
‫מוסקט‪ ,‬היסופ‪ ,‬חי‪-‬עד‪ ,‬חלבנה‪ ,‬טנג'רין‪ ,‬לבנדר‪ ,‬לואיזה‪ ,‬מיורן‪ ,‬מנטה‪ ,‬מרווה רפואית‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬טגטס‪,‬‬
‫נרולי‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬דפנה‪ ,‬פטיטגריין‪ ,‬פטרוזיליה‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬ציפורן‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬קורנית מתוקה‪ ,‬קימל‪ ,‬קינמון‪,‬‬
‫קמומיל ‪ ,‬קמפור‪ ,‬קרדמון‪ ,‬שומר‪ ,‬שמיר‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫שמנים מחטאים – אנג'ליקה‪ ,‬אורגנו‪ ,‬ורד‪ ,‬לבנדר‪ ,‬ליבנה‪ ,‬מור‪ ,‬מנטה‪ ,‬מרווה רפואית‪ ,‬ניאולי‪ ,‬נענע‪ ,‬דפנה‪ ,‬עץ‬
‫התה‪ ,‬עשב לימון‪ ,‬ציטרונלה‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬קורנית מתוקה‪ ,‬קורנית אדומה‪ ,‬קינמון‪ ,‬קמפור‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬ריחן ‪ ,‬שום‪,‬‬
‫שמיר‪.‬‬
‫שמנים מחממים וממריצים ‪ -‬קפסיקום‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬אנג'ליקה‪ ,‬זנגביל‪ ,‬טנג'רין‪ ,‬יסמין‪ ,‬כוסברה‪ ,‬לבונה‪ ,‬מור‪,‬‬
‫מרווה רפואית‪ ,‬מרווה מרושתת‪ ,‬דפנה‪ ,‬ערער‪ ,‬ציפורן‪ ,‬קג'ופוט‪ ,‬קימל‪ ,‬קרדמון‪ ,‬רוזמרין‪ ,‬ריחן‪ ,‬שומר‪ ,‬תפוז‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪96‬‬
‫טינקטורות‪ ,‬אקסטרקטים והזרקות‬
‫כל השיטות‪ ,‬הסוגים ואיך עושים מיצויי צמחים‬
‫הפקת התועלת וניצול החומרים הפעילים אשר נמצאים בצומח‪ ,‬חייב במשך השנים פיתוח‬
‫שיטות שונות של מיצויים‪ ,‬כיום ישנה אחידות מסוימת בשיטות המיצוי וכמובן שכל שיטה עם‬
‫יתרונותיה וחסרונותיה‪.‬‬
‫חליטה ‪Soaking -‬‬
‫חליטה הינה שיטת המיצוי אשר כול נו מכירים‪ ,‬כאשר אנו שמים שקית תה או צמח טחון‪ ,‬או חלקי צמח בתוך‬
‫כוס מים רותחים‪ ,‬אנו מבצעים בעצם חליטה וממצים מהצמח כמות מצומצמת של חומרים פעילים וכמובן את‬
‫טעמו‪ .‬החליטה הינה תהליך המיצוי החלש ביותר וכמעט ואינו ממצה חומרים פעילים מהצמח‪ .‬כמובן שמספר‬
‫החומרים הפ עילים הינו מועט ואף חלק גדול מהם נהרס עקב הטמפרטורה הגבוהה של המים‪ .‬חשוב מאוד‬
‫לציין שהחומרים הפעילים בצומח מתחלקים לשני סוגים‪ ,‬חלק אחד הינם חומרים פעילים מסיסי מים והחלק‬
‫האחר הינם חומרים פעילים מסיסי אלכוהול‪ ,‬כמובן שכל החומרים הפעילים מסיסי האלכוהול יישארו בצמח ולא‬
‫יהיו במי החליטה‪ .‬התה הינו נעים וטעים אך אינו מצטיין בתכונות טיפוליות‪ ,‬השפעתו בעיקר מרגיעה‪ ,‬ריחנית‬
‫ובעלת טעם‪ ,‬הכל כמובן לפי סוג הצמח שנבחר לשתייה‪.‬‬
‫הזרקה – ‪Infusion‬‬
‫ההזרקה הינה שיטה קלה מאוד להכנת שיקויי סבתא‪ ,‬שיטה זו מתאימה בעיקר כאשר החומרים הפעילים‬
‫נמצאים בחלקים העליונים של הצמח כגון‪ :‬בעלים ובפרחים‪ .‬מטרת ההזרקה הינה להשיג מיצוי מסוים של‬
‫החומרים הפעילים מסיסי המים מן הצמח‪ .‬הטכניקה הינה פשוטה ביותר‪ ,‬לוקחים כף של צמח מיובש הרצוי‪ ,‬או‬
‫‪ 3‬כפות של צמח טרי‪ ,‬קוצצים את הצמח לחתיכות קטנות (ככל שהצמח יהיה קצוץ יותר‪ ,‬ספיגת המים שלו‬
‫תהיה גבוהה יותר והמיצוי יהיה יעיל יותר)‪ ,‬עוטפים את הצמח וסוגרים אותו בבד נקי‪ ,‬מכניסים את השקית אל‬
‫תוך כלי זכוכית‪ ,‬יוצקים על השקית כחצי כוס מים רתוחים וסוגרים היטב את הכלי למשך חצי שעה (בכל שיטת‬
‫מיצוי אין להשתמש בכלי עשוי מאלומיניום)‪ .‬לאחר חצי שעה יש לסחוט היטב את השקית אל תוך שארית המים‬
‫אשר נשארו בכלי‪ ,‬לערבב היטב ולשתות (המינון של תמצית הזרקה הינו בדרך כלל כף ביום)‪ .‬אורך החיים של‬
‫תמצית זו הינו עד ארבעה ימים במקרר‪ .‬במידה ועושים הזרקה בעירוב של עוד צמחים‪ ,‬פקעות‪ ,‬שורשים וכו'‪,‬‬
‫אין לשנות את המינון של השתייה ליותר מכף ביום‪.‬‬
‫טינקטורה‬
‫‪Tincture‬‬
‫טינקטורה הינה מיצוי חזק ובעל עוצמה‪ .‬הרבליסטים (בעלי מקצוע העוסקים בצמחים) ורוקחים מכינים בדרך‬
‫כלל טינקטורות בודדות או מעורבות (סוגי סירופים) להשגת תשובות לבעיות ספציפיות של לקוחותיהם‪ .‬יצרני‬
‫טינקטור ות (מפעלים) מייצרים טינקטורות בודדות (כל טינקטורה מצמח אחד) ומוכרות אותן בדרך כלל‬
‫לרוקחים‪ ,‬מטפלים‪ ,‬מפעלי תרופות‪ ,‬מפעלי קוסמטיקה ולבעלי מקצוע כדי שהם יכינו את התערובות שלהם על‬
‫פי הצרכים‪ .‬בהכנת הטינקטורה משתמשים בנוסף למים גם באלכוהול כך שגם החומרים הפעילים מסיסי‬
‫האלכוהול מופרדים מהצמח ונמצאים בטינקטורה‪ .‬בגלל חוזקה של הטינקטורה המינונים הינם בכמויות נמוכות‬
‫מאוד ויש להשמע במדויק להוראות המינון‪ .‬יש להרחיק את הטינקטורה מהישג ידם של ילדים‪.‬‬
‫היחס בין האלכוהול למים בטינקטורה הינו בדרך כלל לפי כמות החומרים הפעילים מסיסי האלכוהול אשר בכל‬
‫צמח‪ .‬ככל שכמות החומרים הפעילים מסיסי האלכוהול תהיה גבוהה יותר‪ ,‬יחס האלכוהול בטינקטורה יהיה‬
‫גבוה יותר‪ .‬המינון הסטנדרטי ללא התחשבות בחומרים הפעילים הינו בדרך כלל ‪ 70%‬אלכוהול ו – ‪ 30%‬מים‪.‬‬
‫בגלל שאלכוהול הינו חומר משמר‪ ,‬אורך חיי הטינקטורה (במקום מוצל וקר ובבקבוק חום כהה) הינו כשנתיים‪,‬‬
‫יש לכתוב על הבקבוק את תאריך הייצור‪.‬‬
‫היחסים הנהוגים בריכוזיות הטינקטורות‬
‫טינקטורה ‪ 1:1‬משמעותה ‪ 1‬ק"ג צמח מיובש או ‪ 3‬ק"ג צמח טרי לעומת ‪ 1‬ק"ג אלכוהול ומים‪ .‬ישנם כמובן‬
‫צמחים אשר יספגו את כל כמות הנוזלים ולא תישאר טינקטורה (במשך הזמן לומדים את יכולות הספיגה של‬
‫כל צמח וצמח וכמה נוזלים עודפים לצקת)‪ ,‬במקרים כאלה יש להוסיף עוד תערובת אלכוהול ומים עד שבסוף‬
‫התהליך ימוצה ק"ג אחד של טינקטורה נקייה מאותו הק"ג של הצמח היבש‪ .‬היחס הבא הינו ‪ 1:3‬אחריו ‪ 1:4‬עד‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪97‬‬
‫ליחס שנקרא תמצית אם אשר הינה חלשה ובריכוז של ‪ .1:10‬אין לקחת טינקטורה ביחס ‪ 1:1‬ולדלל אותה‬
‫ליחסים אחרים‪ .‬כל טינקטורה חייבת להיות מיוצרת מראש בריכוז הדרוש‪.‬‬
‫הכנת הטינקטורה‬
‫הצמח מושרה בתערובת האלכוהול והמים בכלי סגור וכהה למשך תקופה של ‪ 6 – 3‬שבועות עד שכל החומרים‬
‫הפעילים בצמח משתחררים אל הנוזל‪ .‬יש לנער את הטינקטורה פעמיים ביום כדי לעזור בעירוב החומר‬
‫והפרדת החומרים הפעילים‪ .‬לאלה שאלכוהול מפריע להם ניתן גם להשתמש בחומץ תפוחים‪ .‬הטינקטורה‬
‫שתתקבל תהיה מעט יותר חלשה אולם היא נוחה יותר במקרה של שימוש לילדים‪ .‬ישנם הרבליסטים שמכינים‬
‫טינקטורה מוודקה (‪ 45%‬אלכוהול ‪ 55%‬מים)‪ ,‬האלכוהול הרצוי הינו אלכוהול טבעי בריכוז של לפחות ‪95%‬‬
‫ולא אלכוהול סינטטי (עדיף אלכוהול המופק ממולסה‪ ,‬הוא טבעי‪ ,‬מאושר לשימוש פנימי ובעל הכשר בד"ץ)‪.‬‬
‫בגמר תקופת ההשריה יש להוציא את הצמח ולסחוט אותו בחוזקה אל תוך שארית הטינקטורה אשר בכלי‬
‫(במפעלים המייצרים טינקטורות משתמשים במכבש כבישה בעוצמה של אלפי ק"ג)‪ .‬לאחר הסחיטה יש לסנן‬
‫את הטינקטורה והטינקטורה מוכנה‪.‬‬
‫אקסטרקט ‪Extract -‬‬
‫האקסטרקט הינו מיצוי של צמחים טריים‪ ,‬בניגוד לטינקטורה יחס האלכוהול בו הינו נמוך ביותר ולרוב לא‬
‫משתמשים באלכוהול ב כלל‪ .‬לפיכך אורך חיי האקסטרקט הינו קצר‪ ,‬לא יותר משבוע במקרר‪ .‬אקסטרקטים‬
‫מסחריים מחזיקים יותר זמן בגלל שימוש בגליצרין צמחי בתוך המים ובתוספת כמות קטנה של אלכוהול‪.‬‬
‫אקסטרקט יבש – ‪Dry Extract‬‬
‫אקסטרקט יבש נעשה על ידי אידוי טבעי של הנוזלים או בשיטה מסחרית על ידי הקפאת הנוזלים והפרדתם‬
‫מהחומרים הפעילים (כך עושים אבקת מרק)‪ .‬החומר שמתקבל בטכניקת האידוי הינו עיסה דמוית גומי אשר יש‬
‫להמשיך ליבש אותה‪ .‬את החומר המוצק מכניסים לקפסולות לבליעה‪ .‬אקסטרקט תקני ( ‪Standardized‬‬
‫‪ ) Extracts‬הינו אקסטרקט המיוצר מסחרי כאשר חובה על היצרן לציין את כמות החומרים הפעילים שבו והינו‬
‫מחויב לשמור על הכמות הזו בכל ייצור וייצור‪.‬‬
‫דקוקשיין ‪Decoction‬‬
‫דקוקשן הינו מיצוי המופק מהחלקים הקשים של העץ‪ ,‬שורשים‪ ,‬ענפים‪ ,‬גזע‪ .‬בדרך כלל גורסים את החלקים‬
‫לגדלים זעירים כי להשיג מיצוי באיכות גבוהה‪ .‬בדקוקשן משתמשים אך ורק במים וביחס של ‪ 1‬צמח ו – ‪ 4‬מים‪,‬‬
‫תהליך ההרתחה הינו חצי שעה שכן חלקים אלו של העץ צפופים יותר מהחלקים אשר משתמשים בתהליך‬
‫מיצוי בהזרקה‪ .‬להרתיח בכלי פתוח (כדי לאייד קצת נוזלים)‪ ,‬בגמר ההרתחה יש לערבב היטב ולכסות את‬
‫הכלי למשך שעתיים נוספות‪ .‬יש לסנן את המים ולאחסן מקרר‪ .‬במידה ורוצים להכין תערובת דקוקשן עם‬
‫תערובת הזרקה‪ ,‬ניתן להכניס פרחים ועלים לדקוקשן בגמר ההרתחה ולכסות אותם ביחד‪.‬‬
‫קפסולות וכדורים‬
‫קפסולות וכדורים מכילים צמחים יבשים (אין אנו נכנסים לתחום התרופות או הויטמינים‪ ,‬אנו עוסקים בצמחים‬
‫בלבד)‪ ,‬שלא כדוגמת יתר המיצויים‪ ,‬אין בקפסולות ובכדורים מיצויים מיובשים אלא חלקי צמח טחונים היטב‪.‬‬
‫את אפקט הכדורים הצמחיים לבליעה משיגים על ידי מכונות לחץ הכובשות ומהדקות את הצמחים כה חזק עד‬
‫שמתקבלת צורת כדור מוצקה‪ .‬קפסולות וכדורים אומנם נוחים יותר‪ ,‬ניידים יותר וזמינים יותר אך יש להם‬
‫חסרונות רבים לעומת המיצויים‪ .‬החיסרון הגדול ביותר הינו הריכוזיות הנמוכה אשר בצמח היבש‪ ,‬תתארו לכם‬
‫שלהפיק אחד ליטר של שמן אתרי דרוש לפעמים שדה שלם של גידול‪ .‬לכן כמות החומר הפעילה אשר‬
‫בקפסולות או בכדורים הינה קרובה לאפס המוחלט‪ .‬החיסרון הבא הינו בעת שהכדור נמצא בבטן שלנו אין היא‬
‫יודעת למצות את החומרים הפעילים שבצמח‪ ,‬אין לה אמצעי הרתחה ובטח אין לה את היכולת לטפל בחומרים‬
‫הפעילים מסיסי האלכוהול‪ ,‬גם אין לה גם את הזמן הנדרש למיצוי אלא בקושי שעתיים לעומת מספר שבועות‬
‫כנדרש‪ .‬הרבה אנשים מעדיפים קפסולות כדי שלא ירגישו את הטעם המר של המיצוי (תמצית)‪ ,‬טעות גדולה !!!‬
‫הוכח בוודאות שהטעם המר של התמצית יוצר מספר רב של גירויים בגוף ומכניס את מנגנוני החיזוק לפעילות‬
‫נמרצת‪ ,‬בינם נמצאים המנגנונים המווסתים את האינסולין‪ ,‬את ההורמון "גסטרין"‪ ,‬המנגנונים המפעילים את‬
‫מיצי קיבה‪ ,‬את טיהור הכבד ועוד ועוד‪ .‬מי שמעדיף כדורים וקפסולות ‪ -‬המינונים והכמויות בכדורים ובקפסולות‬
‫הינם רבים‪ ,‬יש לעקוב ולמלא בדייקנות אחר הוראות היצרן‪ ,‬להשגת תוצאות טובות יותר עדיף ללעוס את‬
‫הקפסולה (רובן עשויות מג'לטין חזיר ונמסות) או את הכדור מאשר לבלוע‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪98‬‬
‫שמנים אתריים בתעשיית הבשמים‬
‫עולם הבשמים הינו מורכב ומרתק‪ ,‬ישנם בשמים העשויים מעשרות מרכיבי ריחות שונים‪ ,‬בעל המקצוע אשר‬
‫מרכיב את הבשמים ללקוחותיו נקרא " האף" (‪.)The nose‬‬
‫כדוגמת טועם היין כך גם הפרפומריסט או "האף"‪ ,‬אומנותו היא ביכולת ההרחה שלו‪ ,‬הבנתו בבשמים‪ ,‬בשמנים‬
‫א תריים ובשאר מרכיבי הבושם‪ .‬העיר המפורסמת בעולם בבשמים ובמפעלי הייצור שלה הינה גראס אשר‬
‫בצרפת‪.‬‬
‫הרבה מהבשמים המפורסמים המוכרים לכם מורכבים משמנים אתריים‪ ,‬לגבי תפקידם של השמנים בבושם‪,‬‬
‫הוסכם לסווג אותם בסימון בינלאומי לגבי תפקידם וייחודם בבושם‪ .‬ההגדרות לגבי תפקידם בבושם נלקחו‬
‫מעולם הצלילים‪:‬‬
‫‪ BASE NOTE = B‬התו הנמוך ‪ -‬הבסיס והשכבה המקשרת בין העור לבושם‪ ,‬בושם יקר ועשוי נכון‬
‫יישא את ריחו במשך כל היום בגלל איכות השכבה המקשרת‪.‬‬
‫‪ MIDDLE NOTE = M‬התו האמצעי‬
‫– זהו הריח השולט שייתן את מרכיב העומק והאופי לבושם‬
‫ויקשר בין הבסיס לתו העליון‪.‬‬
‫‪ TOP NOTE = T‬התו העליון ‪ -‬זהו הריח המאפיין את היצרן‪ ,‬הפירמה וסוג הבושם‪ .‬את התו‬
‫העליון תריחו מיידית כאשר תתקרבו‪ ,‬בשמים אשר עשויים כחיקויים זולים של יצרנים מפורסמים‪ ,‬יישאו תמיד‬
‫את התו העליון בלבד (בדרך כלל סינתטי) ללא שתי השכבות האחרות‪ ,‬ולכן לאחר מספר דקות הריח יתנדף‬
‫וייעלם‪.‬‬
‫דוגמאות של מספר בשמים מפורסמים המשלבים שמנים אתריים‬
‫סוג הבושם‬
‫התו הנמוך ‪B‬‬
‫התו האמצעי ‪M‬‬
‫התו העליון ‪T‬‬
‫אליאג' – אסתי לאודר‬
‫ירוקים‪ ,‬אפרסק‪ ,‬לימון‬
‫אמאריג' – ג'יבנצ'י‬
‫מנדרין‪ ,‬נרולי‪ ,‬לילך‪ ,‬רוזווד‪.‬‬
‫ארפאג' – לנבין‬
‫ברגמוט‪ ,‬נרולי‪ ,‬אפרסק‪ ,‬אלדהיד‪.‬‬
‫בושרון – בושרון‬
‫טנג'רין‪ ,‬תפוז קלבריה מר‪,‬‬
‫מישמש‪ ,‬חלבנה‪ ,‬טגטס‪ ,‬ריחן‪.‬‬
‫בולגרי – בולגרי‬
‫ברגמוט‪ ,‬תפוז‪ ,‬הל‪ ,‬פלפל‬
‫ג'מייקה‪ ,‬כוסברה‪.‬‬
‫אלדהיד‪ ,‬יסמין‪.‬‬
‫יערת דבש‪ ,‬תפוז‪ ,‬אכיניצאה‪,‬‬
‫אילנג אילנג‪ ,‬לילך‪.‬‬
‫מדונה לבנה‪ ,‬דמדמנית שחורה‪,‬‬
‫אכיניצאה‪ ,‬לילית העמק‪ ,‬לימון‪.‬‬
‫פירות‪ ,‬דמדמנית‪ ,‬פטל‪ ,‬דבש‪.‬‬
‫מנדרין‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬טובר רוז‪,‬‬
‫הל‪ ,‬כוסברה‪ ,‬ברגמוט‪ ,‬אלדהיד‪.‬‬
‫יסמין‪ ,‬רוזווד‪ ,‬אורן‪ ,‬קורנית‬
‫מתוקה‪.‬‬
‫גרדניה‪ ,‬פירות אדומים‪,‬‬
‫אילנג אילנג‪ ,‬אקסיה‪,‬‬
‫מימוסה‪.‬‬
‫ורד‪ ,‬יסמין‪ ,‬אילנג אילנג‪,‬‬
‫לילית העמק‪.‬‬
‫תפוז מרוקו‪ ,‬טובר רוז‪ ,‬אילנג‬
‫אילנג‪ ,‬יסמין‪ ,‬נרקיס‪ ,‬רותם‬
‫אנגלי‪.‬‬
‫ורד בולגרי‪ ,‬יסמין‪.‬‬
‫אזוב האלון‪ ,‬מוסק‪ ,‬וטיבר‪,‬‬
‫מור‪.‬‬
‫מוסק‪ ,‬וונילה‪ ,‬טונקה‪,‬‬
‫עציים‪ ,‬אמברגריס‪.‬‬
‫שאנל ‪5‬‬
‫קלואה – לגרפלד‬
‫אנאיס – קשרל‬
‫אנג'ל – טרי מוגלר‬
‫דיוה ‪ -‬אונגרו‬
‫דולצ'ה גאבאנה‬
‫טנג'רין‪ ,‬ריחן‪ ,‬קיסוס‪ ,‬פטיטגריין‪,‬‬
‫פריסיה‪.‬‬
‫אסקדה‬
‫ברגמוט‪ ,‬אכיניצאה‪ ,‬אפרסק‪,‬‬
‫קוקוס‪.‬‬
‫מנדרין‪ ,‬פריסיה‪ ,‬מרווה רפואית‪.‬‬
‫אטרניטי – קלווין קליין‬
‫פיג'י – גיי לה‪-‬רוש‬
‫פירסט – ואן קליף‬
‫חלבנה‪ ,‬אכיניצאה‪ ,‬לימון‪,‬‬
‫ברגמוט‪.‬‬
‫אלדהיד‪ ,‬מנדרין‪ ,‬דמדמנית‬
‫שחורה‪ ,‬אפרסק‪ ,‬אכיניצאה‪,‬‬
‫פטל‪.‬‬
‫ורד‪ ,‬אילנג אילנג‪ ,‬איריס‪.‬‬
‫טובר רוז‪ ,‬יסמין‪ ,‬נרקיס‪,‬‬
‫ציפורן‪ ,‬אירוס‪ ,‬ורד‬
‫יסמין‪ ,‬ורד‪ ,‬איריס‪ ,‬אילנג‬
‫אילנג‪ ,‬תפוז‪ ,‬וטיבר‪.‬‬
‫שוקולד‪ ,‬קרמל‪ ,‬קומרין‪.‬‬
‫ורד מרוקאי‪ ,‬ורד טורקי‪,‬‬
‫יסמין‪ ,‬איריס‪ ,‬נרקיס‪ ,‬ציפורן‪,‬‬
‫אירוס‪.‬‬
‫ורד בולגרי‪ ,‬קלנדולה‪ ,‬לילית‬
‫העמק‪ ,‬תפוז‪ ,‬ציפורן‪ ,‬יסמין‪,‬‬
‫הל‪.‬‬
‫תפוז‪ ,‬יסמין‪ ,‬איריס‪ ,‬ציפורן‪,‬‬
‫פרנגיפני‪.‬‬
‫נרקיס‪ ,‬לילית העמק‪ ,‬יסמין‪,‬‬
‫קלנדולה‪ ,‬לילית לבנה‪ ,‬ורד‪.‬‬
‫ציפורן‪ ,‬איריס‪ ,‬אילנג אילנג‪,‬‬
‫יסמין‪ ,‬ורד‪.‬‬
‫ורד טורקי‪ ,‬נרקיס‪ ,‬יסמין‪,‬‬
‫לילית העמק‪ ,‬ציפורן‪ ,‬סחלב‪,‬‬
‫טובר רוז‪ ,‬אירוס‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫סנדלווד‪ ,‬וטיבר‪ ,‬פטשולי‪,‬‬
‫וונילה‪ ,‬מוסק‪.‬‬
‫סנדלווד מיסור‪ ,‬אמבר‪,‬‬
‫וונילה‪ ,‬טונקה‪.‬‬
‫תה ירוק‪ ,‬עציים‪.‬‬
‫אמבר‪ ,‬פטשולי‪.‬‬
‫אמבר‪ ,‬סנדלווד‪ ,‬אזוב‬
‫האלון‪.‬‬
‫מוסק‪.‬‬
‫וונילה‪ ,‬פטשולי‪.‬‬
‫פטשולי‪ ,‬אזוב האלון‪,‬‬
‫סנדלווד‪ ,‬וטיבר‪ ,‬מוסק‪,‬‬
‫סיביט‪ ,‬דבש‪.‬‬
‫סנדלווד‪ ,‬טונקה‪ ,‬וונילה‪,‬‬
‫מוסק‪.‬‬
‫וונילה‪ ,‬מוסק‪ ,‬סנדלווד‪.‬‬
‫סנדלווד‪ ,‬פטשולי‪ ,‬אמבר‪,‬‬
‫מוסק‪.‬‬
‫וטיבר‪ ,‬מוסק‪ ,‬אזוב‪,‬‬
‫סנדלווד‪.‬‬
‫אמבר‪ ,‬טונקה‪ ,‬אזוב האלון‪,‬‬
‫סנדלווד‪ ,‬וטיבר‪ ,‬מוסק‪,‬‬
‫דבש‪ ,‬סיביט‪.‬‬
‫‪99‬‬
‫הכנה עצמית של בושם‪ ,‬פרפום או אפטר שייב‬
‫עשו לכם ריח ובושם אישי‬
‫תוכלו ללמוד להכין לבד את הבושם האישי שלכם ולתת את הריח שבחרתם לקרמים שעשיתם‪.‬‬
‫‪.1‬‬
‫בחרו את תמצית הבושם שאהבתם ממבחר תמציות ריח ושמנים אתריים אשר בחנויות‪.‬‬
‫‪.2‬‬
‫רכשו אלכוהול נקי בריכוז של ‪.96%‬‬
‫‪.3‬‬
‫אל תוך האלכוהול מיזגו מתמצית הבושם את הכמות הרצויה לכם (לדוגמא ‪.)10%‬‬
‫‪.4‬‬
‫לאחר שמזגתם את תמצית הבושם לאלכוהול‪ ,‬הוסיפו את כמות המים לפי הטבלה שלמטה (לא חיוני‬
‫להוסיף מים‪ ,‬המים עלולים להעכיר את התערובת כי כל תמצית בושם מתנהגת אחרת עם מים‪ ,‬נסו קודם‬
‫להוסיף מים עם כמות קטנה)‪.‬‬
‫‪.5‬‬
‫שימו את התערובת במקרר למשך שבועיים (לרשום תאריך על הבקבוק‪ ,‬בקבוק זכוכית כמובן)‪.‬‬
‫‪.6‬‬
‫לאחר שבועיים הבושם בשל ומוכן‪ ,‬למזוג את הבושם כשהוא קר ללא המשקעים שבתחתית הבקבוק‬
‫ולהכניסו אל תוך מיכל תרסיס יפה‪.‬‬
‫‪.7‬‬
‫את יתרת הבושם שנשארה ניתן לשמור בבקבוק זכוכית ולמלא בכל פעם את מיכל התרסיס שנגמר‪.‬‬
‫‪.8‬‬
‫להכנת קרם אפטר שייב‪ ,‬להוסיף לתוך קרם בסיס ‪ 10% - 7%‬תמצית בושם ולערבב היטב‪.‬‬
‫‪.9‬‬
‫להכנת ג'ל אפטר שייב‪ ,‬להוסיף לתוך ג'ל הבסיס או אלו וורה ג'ל שלנו ‪ 7% - 5%‬תמצית בושם ולערבב‬
‫היטב‪.‬‬
‫הריכוזים הנהוגים בתעשיית הבשמים‬
‫המותג‬
‫פרפום‬
‫‪Eau De Toilette‬‬
‫‪Eau De Cologne‬‬
‫אפטר שייב‬
‫כמות תמצית הבושם‬
‫‪25% - 15%‬‬
‫‪18% - 8%‬‬
‫‪12% - 6%‬‬
‫‪10% - 5%‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫כמות האלכוהול‬
‫‪85% - 80%‬‬
‫‪87% - 78%‬‬
‫‪84% - 67%‬‬
‫‪80% - 70%‬‬
‫כמות המים‬
‫‪-------------‬‬‫‪10% - 5%‬‬
‫‪10% - 5%‬‬
‫‪10% - 5%‬‬
‫‪011‬‬
‫עשו לכם ריחות מיוחדים למבערים ‪ -‬ריחות לאווירה‬
‫הוראות שימוש למבערים עם נר‪ 2 :‬כפות מים בכוסית המבער וכ – ‪ 20‬טיפות מהתערובת ולערבב היטב‬
‫שם הריח‬
‫ונוס‬
‫אפרודיטה‬
‫באלאנס‬
‫סאונה וודס‬
‫אוראנג' בריז‬
‫רומנטיקה‬
‫אנרג'ייזר‬
‫סרניטי‬
‫ויטליקה‬
‫מיסטיקה‬
‫כחול‬
‫ההרכב‬
‫פטשולי‪ ,‬אילנג‪ ,‬רוזווד‪ ,‬פרחים טריים‪ ,‬ורדים‬
‫יסמין‪ ,‬וורדים וליליות‬
‫ניחוח פרחים ירוקים וגרניום‬
‫עצים מחטיים‪ ,‬אקליפטוס‪ ,‬אורן‪ ,‬ארז‪ ,‬אשוח‬
‫ניחוח הדרים וריחות פרדסים‬
‫גרדניה‪ ,‬מימוזה‪ ,‬יסמין‪ ,‬ורדים וליליות‬
‫אשכוליות‪ ,‬לימון ופרחי הרים ירוקים‬
‫לבנדר‪ ,‬פרחים ירוקים‪ ,‬פרחים לבנים‪ ,‬וניל‬
‫וניל צרפתי‪ ,‬וניל הודי‪ ,‬וניל מדגסקר‬
‫תערובת הודית אוריינטלית‪ ,‬נאג צ'אמפה וקינמון‬
‫ריח משכר של גרדניה ומימוסה‬
‫ההשפעה‬
‫ארוטי‬
‫רוגע‬
‫איזון נפשי‬
‫הקלת נשימה‬
‫המרצה ואיזון מנטאלי‬
‫רומנטי‬
‫ממריץ ונותן אנרגיה‬
‫רוגע ושינה עמוקה‬
‫רוגע ואיזון נפשי‬
‫רוגע ואיזון נפשי‬
‫אוירה ורומנטיקה‬
‫‪ - India‬אינדיה ‪ -‬ריחות הודיים למבערים‬
‫הוראות שימוש למבערים עם נר‪ 2 :‬כפות מים בכוסית המבער וכ – ‪ 20‬טיפות מהתערובת ולערבב היטב‬
‫שם הריח‬
‫שנטיפי‬
‫שנטי‬
‫גאנג'ה‬
‫נירוואנה‬
‫נאג צ'אמפה‬
‫ההרכב‬
‫קינמון‪ ,‬פלפל שחור‪ ,‬קפסיקום ועשבים‬
‫פטשולי עם סנדלווד אגמרק ועשבים‬
‫תה ירוק‪ ,‬נרולי‪ ,‬לימון הודי ועשבים‬
‫מימוזה הודית‪ ,‬שקדים ועשבים‬
‫ריח הקטורת המפורסמת נאג צ'אמפה‬
‫ההשפעה‬
‫ארוטי מיוחד‬
‫רוגע‬
‫איזון נפשי‬
‫כבדות‪ ,‬רוגע ושינה עמוקה‬
‫איזון מנטאלי‬
‫תערובות מבער מיוחדות לטיפולים לאווירה‪ ,‬וליצירת רגשות‬
‫‪ 2‬כפות מים בכוסית המבער וכ – ‪ 20‬טיפות מהתערובת ולערבב היטב‪ ,‬במקרה הצורך הרחה ישירה מהבקבוק‬
‫להקלה בסינוסים ‪ -‬תערובת סינרג'יסטית להרחה‬
‫‪ 15‬טיפות אקליפטוס‪ 15 ,‬טיפות עץ התה‪ 15 ,‬טיפות מנטה‪.‬‬
‫יתרונות‪ :‬אקליפטוס מנקה ליחה ואנטי בקטריאלי‪ ,‬עץ התה אנטי בקטריאלי‪ ,‬מנטה מקלה על כאבים ומנקה‪.‬‬
‫נגד ערפילי תחושות ‪ -‬תערובת סינרג'יסטית‬
‫‪ 25‬טיפות פטשולי‪ 15 ,‬טיפות תפוז‪ 10 ,‬טיפות ברגמוט‪.‬‬
‫יתרונות‪ :‬פטשולי נותן הרגשה נפלאה (‪ ,)euphoric‬תפוז מרגיע ושמח‪ ,‬ברגמוט מרומם ומאזן‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪010‬‬
‫ריחות יער והרגשת טבע במשרד ‪( -‬תערובת סינרג'יסטית) – ‪ 30‬טיפות רוזווד‪ 10 ,‬טיפות ארז‪ 10 ,‬טיפות אורן או‬
‫אשוח סיבירי‪.‬‬
‫להרמוניה ‪ -‬תערובת סינרג'יסטית‬
‫‪ 10‬טיפות ברגמוט‪ 10 ,‬טיפות רוזווד‪ 10 ,‬טיפות ארז‪.‬‬
‫להכנסה לבצוע והמרצה‬
‫‪ 20‬טיפות אשכוליות‪ 20 ,‬טיפות אגוז מוסקט‪ 10 ,‬טיפות לבנדר‪.‬‬
‫לטיפול בלחץ נפשי‬
‫‪ 20‬טיפות ברגמוט‪ 20 ,‬טיפות פטיטגריין‪ 10 ,‬טיפות גרניום‪.‬‬
‫לשינה קלה‬
‫‪ 10‬טיפות מיורן‪ 10 ,‬טיפות לבנדר‪ 10 ,‬טיפות תפוז‪.‬‬
‫לשינה מתוקה‬
‫‪ 10‬טיפות נרולי‪ 10 ,‬טיפות אילנג אילנג‪ 20 ,‬טיפות רוזווד‪ 10 ,‬גרניום‪ 5 ,‬תפוז‪.‬‬
‫לחלומות חורף ארוכים‬
‫‪ 20‬טיפות קינמון גזע‪ 10 ,‬טיפות תפוז‪ 5 ,‬טיפות מנדרין‪.‬‬
‫לביטול עצבות ורחמים עצמיים‬
‫‪ 20‬טיפות בנזואין‪ 40 ,‬טיפות רוזווד‪ 10 ,‬טיפות מנדרין‪.‬‬
‫למרץ בעבודה‬
‫‪ 30‬טיפות לימון‪ 10 ,‬טיפות ריחן‪.‬‬
‫לקלות בעבודה‬
‫‪ 10‬טיפות לבנדר‪ 25 ,‬טיפות מנדרין‪.‬‬
‫למדיטציה‬
‫‪ 10‬טיפות לימון‪ 20 ,‬טיפות פטשולי‪ 30 ,‬טיפות לבונה‪.‬‬
‫לרגיעה‬
‫‪ 10‬טיפות לבנדר‪ 10 ,‬טיפות ברגמוט‪ 10 ,‬טיפות ארז‪.‬‬
‫לנטרול עשן סיגריות וריחות‬
‫‪ 25‬טיפות סאסאפרס‪ 20 ,‬טיפות ארז אטלס‪ 20 ,‬טיפות לבנדר‪.‬‬
‫ליצירת חדר צלול ומחוטא‬
‫‪ 25‬טיפות לימון‪ 15 ,‬טיפות ליים‪ 10 ,‬טיפות תפוז‪ 10 ,‬טיפות אשכוליות‪.‬‬
‫לבוקר טוב‬
‫‪ 20‬טיפות ברגמוט‪ 20 ,‬טיפות רוזווד‪ 20 ,‬טיפות אילנג אילנג‪.‬‬
‫לאושר טהור‬
‫‪ 20‬טיפות אילנג אילנג‪ 10 ,‬טיפות קמומיל רומן‪ 10 ,‬טיפות לבנדר‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪012‬‬
‫לאוירת רומנטיקה‬
‫‪ 25‬טיפות אילנג אילנג‪ 20 ,‬יסמין אבסולוט‪ 20 ,‬פטשולי‪ 10 ,‬פטיטגריין‪ 10 ,‬תפוז‪.‬‬
‫הכנת אמבטיות עם שמנים ארומטיים‬
‫"האמבט הינו אחד ממקומות המפלט הרוחני הזמין והנגיש ביותר"‪.‬‬
‫אמבט לחיזוק הביטחון העצמי ורגיעה‬
‫ארבע טיפות אילנג אילנג‪ ,‬ארבע טיפות מיורן ושלוש טיפות יסמין‪.‬‬
‫אמבט רגיעה לאחר שוק‬
‫ארבע טיפות ברוש‪ ,‬שתי טיפות ארז ושתי טיפות עץ הסנדל‪.‬‬
‫אמבט לאיזון סערת רגשות‬
‫ארבע טיפות רוזווד עם ארבע טיפות פטצ'ולי‪.‬‬
‫אמבט לאיזון רגשות‬
‫שש טיפות מליסה‪ ,‬ארבע טיפות ברגמוט‪ ,‬שתי טיפות עשב הלימון ושתי טיפות לבנדר‪.‬‬
‫אמבט להקלת התקררות ושפעת‬
‫יעיל ביותר גם לתקופת האלרגיות‪ ,‬חמש טיפות רוזמרין‪ ,‬חמש טיפות לבנדר ‪ ,‬חמש טיפות אקליפטוס וחמש‬
‫טיפות מנטה‪ .‬יעיל בשימוש גם למבער (להוסיף ‪ 2‬טיפות ורד אתרי בולגרי) או להספיג בכדור כותנה ולהריח‪.‬‬
‫אמבט מזרחי מרגיע‬
‫‪ 20‬טיפות קינמון‪ 10 ,‬טיפות אגוז מוסקט‪ 10 ,‬טיפות ציפורן‪.‬‬
‫אמבט אהבה‬
‫‪ 20‬טיפות וניל צרפתי‪ 3 ,‬טיפות לבנדר‪ 10 ,‬טיפות פטשולי‬
‫מרחץ תורכי מאת ‪Jean-Auguste-Dominique‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪013‬‬
‫הכנת תערובות שמנים להרכבי העיסוי העיקריים‬
‫ישנם מספר רב של עיסויים וטכניקות יעילות לעיסוי‬
‫טווינה – עיסוי קשיח וחזק בעזרת פרקי גב כף היד‬
‫עיסוי שבדי – עיסוי יעיל למתיחה ושחרור‬
‫איור וודה – דרך החיים ההודית‪ ,‬עיסוי עם שמן חם‪ ,‬תורה שלמה המטפלת בגוף ובנפש‬
‫רפלקסולוגיה – עיסוי כף הרגל ואיתור רפלקסים המקרינים על נקודות בגוף‬
‫עיסוי סיני – עיסוי לחיצות וכניסה עמוקה אל תוך השריר‬
‫אקופונקטורה – דיקור סיני לשחרור חסימות זרימה בגוף‬
‫ארומתרפיה – עיסוי מבוסס שבדי עם שמנים ארומתיים‬
‫עיסוי עמוק – עיסוי חדירה עמוקה לשריר‪ ,‬משולב עם מתיחות‬
‫עיסוי לימפתי – עיסוי ניקוזי להחזרת נוזלים אל תוך בלוטות הלימפה‪ ,‬עיסוי יעיל ביותר גם לצלוליט‪.‬‬
‫שיאצו – עיסוי נקודות לחיצה משולב עם מתיחות בשילוב עם נשימות בקצב העיסוי‪ .‬מבוסס על נקודות הדיקור‬
‫הסיניות‪.‬‬
‫הכינו תערובות בעצמכם‬
‫עיסוי לשחרור מתחים ‪ -‬שש טיפות לבנדר‪ ,‬ארבע טיפות קמומיל רומן ושתי טיפות וטיבר לתוך עשר כפות‬
‫שמן בסיס לפי בחירתכם‪ .‬למסג' עצמי יש לעסות בעדינות גם את הרקות‪.‬‬
‫עיסוי להפרעות וקשיי עיכול ‪ -‬ארבע טי פות לבנדר‪ ,‬ארבע טיפות מיורן‪ ,‬ארבע טיפות שומר‪ ,‬ארבע טיפות‬
‫ריחן‪ ,‬ארבע טיפות קמומיל רומן לתוך ארבע כפות של שמן בסיס לפי בחירתכם‪ .‬לעסות בעדינות את הבטן עם‬
‫כיוון השעון‪.‬‬
‫עיסוי לשחרור שרירים מכווצים ‪ -‬שלוש טיפות קמומיל‪ ,‬שלוש טיפות ליבנה‪ ,‬שלוש טיפות רוזמרין‪ ,‬שלוש‬
‫טיפות ג'ינג'ר‪ ,‬שתי טיפות קפסיקום‪ ,‬עשר טיפות ווינטרגרין‪ 5 ,‬טיפות קמפור‪ ,‬חמש טיפות פלפל שחור‪ ,‬חמש‬
‫טיפות ארניקה אקסטרקט ושלוש טיפות לבנדר לתוך עשר כפות של שמן בסיס לפי בחירתכם‪.‬‬
‫עיסוי לכאבי גב חמורים ‪ -‬שלוש טיפות קמומיל רומן‪ ,‬שלוש טיפות ג'ינג'ר‪ ,‬שלוש טיפות ליבנה‪ ,‬שלוש טיפות‬
‫רוזמרין ‪ ,‬ארבע טיפות שמן מנטה‪ ,‬ארבע טיפות שמן פלפל שחור‪ ,‬ארבע טיפות ארניקה אקסטרקט‪ 4 ,‬טיפות‬
‫ווינטרגרין ושנים עשר טיפות לבנדר לתוך שש כפות שמן שקדים‪ .‬לכאבי גב קלים אפשר להוריד את מינון‬
‫השמנים הארומטיים לחצי‪.‬‬
‫עיסוי רומנטי מפנק ‪ -‬עשר טיפות תפוז‪ ,‬עשרים טיפות וניל צרפתי‪ ,‬חמש טיפות אילנג אילנג אקסטרה לתוך‬
‫עשר כפות של שמן בסיס לפי בחירתכם‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪014‬‬
‫עשו לכם סבון שמן זית טבעי‬
‫סבון שמן הזית נקרא סבון קסטיליה על שם העיר בספרד אשר התפרסמה לפני מאות שנים‬
‫בהמצאתו ובאיכותו‪ .‬התהליך הינו פשוט וקל והתוצאה הינה סבון בריא ואיכותי‪.‬‬
‫הכנת הסבון‬
‫הכלים הדרושים‪:‬‬
‫מיקסר יד עם שני בוחשים‬
‫משקל‬
‫‪ 2‬סירים בינונים‬
‫מד חום‬
‫‪ 2‬כפות נירוסטה לבחישה‬
‫תבנית עוגה מנירוסטה או זכוכית (אלומינים מותקף על ידי הסודה קאוסטית)‪.‬‬
‫החומרים הדרושים‬
‫סודה קאוסטית ‪ 200‬גרם (להשיג בחנויות טכניות)‪.‬‬
‫מים מורתחים ‪ 570‬גרם‬
‫שמן זית ‪ 650 -‬גרם‬
‫שמן קוקוס מוצק ‪ 450 -‬גרם‬
‫שמן דקל מוצק – ‪ 400‬גרם‬
‫אופן ההכנה‬
‫בסיר אחד הכניסו את שלושת השמנים ביחד‪ ,‬הכניסו את הסיר לסיר גדול יותר עם מים בתוכו כדי שהשמנים‬
‫לא יהיו חשופים ישירות ללהבת הגז‪ .‬שימו את הסיר הכפול על אש קטנה וחממו עד שהשמנים ימסו ויתקבל‬
‫שמן אחד נוזלי‪ .‬כאשר הם נמסו יש לערבבם קלות ולהוריד אותם מהאש‪.‬‬
‫במקביל יש לשים בפינג'אן נירוסטה או כלי זכוכית את המים ולשפוך לתוכם את הסודה קאוסטית (רצוי לעבוד‬
‫עם כפפות‪ ,‬הסודה קאוסטית הינה חריפה מאוד ומסוכנת לעור)‪ .‬לערבב קלות את הסודה במים‪ .‬תהליך חיבור‬
‫הסודה למים יגרום לתגובה תרמית אשר תגרום למים להגיע לחום של כ – ‪ 80‬מעלות‪.‬‬
‫למרוח את התבנית בשכבת שמן דקה כדי שנוכל לשלוף את הסבון מתוכה בקלות‪.‬‬
‫לחכות עד שהמים והשמנים יגיעו לטמפרטורה של ‪ 40‬מעלות‪ ,‬לשפוך את השמן למים או להיפך ולערבב היטב‬
‫במיקסר‪ .‬ניתן גם להוסיף תמציות בושם או שמנים אתריים להשגת ריח נעים‪.‬‬
‫לצקת את התערובת אל תוך התבנית ולכסות במגבת למשך שלושה ימים‪ .‬לאחר שלושה ימים להוציאו‬
‫מהתבנית ולעטוף אותו במגבת‪ .‬הסבון יהיה מוכן לשימוש כעבור שלושה שבועות‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪015‬‬
‫עשו בעצמכם ‪ -‬הכנה עצמית של קרמים טבעיים‬
‫אביזרים דרושים‬
‫משקל ‪ -‬רצוי לקנות משקל עדין השוקל בגרמים‪ ,‬בשלב התחלתי אפשר למדוד במשקל של מישהו אחר ולסמן‬
‫את הנפחים של החומרים‪ ,‬לרשום את הכמויות הנפחיות (דוגמא‪ :‬רבע כוס שעוות דבורים וכו') ולעבוד לפי נפח‪.‬‬
‫כמובן שבעזרת משקל התוצאה תהיה מדויקת יותר ותוכלו לקבל את אותה התוצאה בכל פעם‪.‬‬
‫כלי חימום – גז ביתי או פלטה חשמלית‪ .‬כאשר מצוין שצריך לחמם חומר‪ ,‬הכוונה היא לחימום בעזרת כלי‬
‫(יכול להיות פינג'אן) בתוך כלי אחר המכיל מים (‪ .) Bain Mary‬אין לחמם על אש ישירה או על הפלטה‪,‬‬
‫החומרים עלולים לההרס‪.‬‬
‫מערבל‪/‬מיקסר – נדרשים שני סוגי מערבלים – אחד מהיר עם סכין מסתובבת (פוד פרוססור) לקיצוץ ירקות‪,‬‬
‫והאחר איטי שהינו מיקסר ידני קטן עם שני מערבלים מסתובבים (אם תעשו כמות קטנה‪ ,‬ניתן להוציא מערבל‬
‫אחד ולעבוד רק עם אחד)‪ .‬או מיקסר ביתי רגיל עם קערית‪.‬‬
‫חומרי הגלם הנדרשים‬
‫שמן בסיס – כל שמן בסיס שתבחרו‪ ,‬שמן שקדים‪ ,‬זרעי ענבים ואפילו שמן הזית אשר בבית‪.‬‬
‫שמן דקל מוצק‬
‫שמן קוקוס מוצק‬
‫שעוות דבורים לבנה‬
‫חמאת שיאה‬
‫שעווה מתחלבת – שעוות צמחית מיוחדת אשר תפקידה לחבר מים ושמן‪.‬‬
‫מים מזוקקים – יש חשיבות למים מזוקקים להארכת חיי הקרם‪ .‬במידה ותעשו כמות גדולה של קרם רצוי‬
‫לשמר אותו עם ויטמין ‪ E‬וויטמין ‪.C‬‬
‫הכנת קרם לילה עשיר‪ ,‬קרם רגליים וקרם ידיים‬
‫לשקול ‪ 7‬גרם שעוות דבורים‪ 10 ,‬גרם שמן דקל‪ 10 ,‬גרם שמן קוקוס ו – ‪ 90‬גרם חמאת שיאה‪ .‬לשים את‬
‫החומרים בתוך כלי ולחמם חימום איטי‪ ,‬כאשר התערובת תהפוך לנוזל‪ ,‬יש להסיר אותה מיד ממקור החום‪,‬‬
‫להעביר אותה לכלי קר ולערבב היטב ערבוב ידני‪ .‬בשלב זה כשהתערובת עדיין נוזלת ניתן להכניס לתוכה‬
‫שמנים אתריים לפי בח ירתכם ולהפוך את הקרם לקרם טיפולי‪ .‬ניתן לחילופין להכניס לתוכה תמציות בושם‪ .‬יש‬
‫להמתין כשעה עד שהקרם יתקשה‪ .‬שעוות הדבורים קובעת את קשיות הקרם‪ ,‬במידה והקרם הינו רך‬
‫לטעמכם‪ ,‬ניתן לחמם שוב ולהוסיף קצת שעווה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪016‬‬
‫הכנת קרם לחות מקצועי או קרם בסיס מקצועי לכל מטרה‬
‫לשים את כל החומרים בכלי אחד ולחמם עד ההמסה (להוציא בדיוק כשנמס)‬
‫‪ 10‬גרם שמן דקל‬
‫‪ 10‬גרם שמן קוקוס‬
‫‪ 10‬גרם חמאת שיאה‬
‫‪ 40‬גרם שעוות דבורים‬
‫‪ 70‬גרם שעווה מתחלבת‬
‫חצי ליטר מים מזוקקים‬
‫חצי ליטר שמן בסיס קוסמטי ברמה גבוהה (נר הלילה‪ ,‬בוראג'‪ ,‬רוז היפ)‪.‬‬
‫כאשר כל החומרים נהפכו לנוזל‪ ,‬יש להסיר מיד את הכלי ממקור החום ולשפוך אותו אל תוך קערית קרה‪,‬‬
‫לערבב במשך ‪ 5‬דקות במערבל מהיר עם סכין מסתובבת‪ ,‬לחכות רבע שעה ולערבב אותו שוב למשך ‪ 5‬דקות‪.‬‬
‫לאחר מכן יש להעביר את הקרם לקערית קרה נוספת ולהמשיך לערבב במערבל איטי למשך ‪ 5‬דקות נוספות‪.‬‬
‫התוצאה הינה קרם לחות מעולה אשר ממנו תוכלו לעשות כל סוג קרם שתבחרו‪ ,‬את התוספות ניתן להכניס‬
‫לקרם כשהוא קר ולערבב היטב במיקסר איטי‪ ,‬לדוגמא‪:‬‬
‫קרם לחות לעור שמן – יש להוסיף לקרם שמנים אתריים כגון אשכולית‪ ,‬תפוז‪ ,‬לימון‪ ,‬מנדרינה‪ ,‬לאחר הערבוב‬
‫באם הקרם עדיין סמיך לטעמכם‪ ,‬הוסיפו מים מזוקקים לדילול וערבבו היטב‪.‬‬
‫קרם טיפולי לבעיות עור – הוסיפו לתוך הקרם כשהוא קר את השמנים האתריים הרצויים (ניתן למצוא בספר‬
‫עשרות הרכבים למגוון רחב של טיפולים) וערבבו היטב במיקסר איטי‪.‬‬
‫הכנת ג'ל בסיס שקוף וג'ל אלו וורה‬
‫הג'ל הינו כקרם בסיס לכל דבר וניתן להכניס לתוכו שמנים תרים ולהפכו לג'ל טיפולי‪ ,‬הרבה‬
‫בעלי מקצוע מעדיפים בחודשי הקיץ לטפל בג'ל קל וקריר מאשר בקרם‪.‬‬
‫הכנת ג'ל בסיס סינטטי שקוף – ‪ 1‬גרם קרבומר בתוך ‪ 110‬גרם מים‬
‫מזוקקים ומחוממים ל – ‪ 80‬מעלות‪ ,‬ערבוב ‪ 5‬דקות במיקסר מהיר‪,‬‬
‫להעביר לכלי קר ולהמשיך עוד ‪ 5‬דקות במערבל איטי‪.‬‬
‫הכנת ג'ל בסיס ‪ 100%‬טבעי – ‪ 1‬גרם תאית טבעית בתוך ‪ 100‬גרם‬
‫מים מזוקקים ומחוממים ל – ‪ 80‬מעלות‪ ,‬ערבוב ‪ 5‬דקות במיקסר מהיר‪,‬‬
‫להעביר לכלי קר ולהמשיך עוד ‪ 5‬דקות במערבל איטי‪.‬‬
‫הכנת ג'ל אלו וורה – ג'ל האלו וורה הינו שקוף (הצבע הירוק הינו תוספת סינטטית)‪ ,‬לתוך הג'ל שהכנתם‬
‫הוסיפו ‪ 1‬גרם של אקסטרקט יבש אלו וורה ‪ 1( 1:100‬גרם אבקת אקסטרקט בריכוז ‪ 1:100‬לתוך ליטר ג'ל‬
‫שהכנתם נותן ריכוז אלו וורה של ‪ 100%‬זהה לריבוז אשר בצמח‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪017‬‬
‫פילינגים וסוגי החומצות סקירה כללית‬
‫המצרים הקדמונים השתמשו בשומן בעלי חיים‪ ,‬מלח‪ ,‬בהט (‪ )alabaster‬וחלב שהחמיץ לשיפור מראה העור‬
‫(קלאופטרה ואמבט החלב)‪ .‬המרכיב הפעיל בחלב שהחמיץ הינו חומצה לקטית שהינה חומצה אלפא‬
‫הידרוקסית‪.‬‬
‫מאוחר יותר‪ ,‬היוונים והרומאים השתמשו ברטיות המכילות חרדל‪ ,‬גופרית וסיד‪.‬‬
‫אבן ספוג (‪ , )pumice‬לבונה (‪ ,)frankincense‬מור (‪ )myrrh‬ושרף עצים שימשו להבהרת העור ולהסרת כתמי‬
‫עור וקמטים‪ .‬התורכים השתמשו באש לחריכת העור בכדי ליצור קילוף עור שטחי‪.‬‬
‫נשים בהודו מרחו על עורן תערובת של שתן ואבן ספוג (‪.)pumice‬‬
‫החל מתחילת המאה העשרים‪ ,‬המודעות הגוברת לאסתטיקה אישית הפכה את ענף הרפואה הפלסטית‪ ,‬ענף‬
‫הקוסמטיקה וענף רפואת העור לענפים המהווים תפקיד מרכזי בחיינו‪.‬‬
‫הרצון להצערת העור‪ ,‬להעלמת סימנים‪ ,‬להעלמת הפרעות פיגמנטציה‪ ,‬להעלמת נזקי גיל ונזקי אקנה יצרו‬
‫שיטות וטכניקות שונות של טיפולים‪ .‬השיטה הפופולרית ביותר להסרת תאי עור וקילופם הינה טיפולים בעזרת‬
‫חומצות מהקבוצות הכימיות אלפא ובטא הידרוקסי (החומצה המובילה והמייצגת בקבוצת האלפא הינה‬
‫החומצה הגליקולית המופקת מקנה סוכר ואילו החומצה המובילה והמייצגת בקבוצת הבטא הינה החומצה‬
‫הסליצילית המופקת מקליפת עץ הלבונה)‪ .‬בין הקטבים האלו קיימות עוד מספר רב של חומצות בעלות‬
‫תפקידים שונים לטיפול בעור כגון לטיפולי הבהרה‪ ,‬לטיפול בקמטים‪ ,‬לתחזוקה שוטפת ורעננה של העור‪,‬‬
‫לתחזוקה לאחר פילינג שטחי‪ ,‬לתחזוקה לאחר פילינג עמוק‪ ,‬להעלמת או הקטנת צלקות ועוד‪.‬‬
‫החומצות והחומרים הכימיים המשמשים כעזר במערכת הכימית ותומכים בטיפולי הפילינג וההבהרה הינם‬
‫רבים ומגוונים‪ ,‬כל חומר עם תכונותיו וייחודו‪ ,‬בינהם נמצא את החומצה הלקטית (חומצת חלב)‪ ,‬חומצה‬
‫אונדצילית‪ ,‬חומצה ציטרית (חומצת לימון)‪ ,‬חומצה אזילאית‪ ,‬חומצה פנולית‪ ,‬חומצה מאלית‪ ,‬חומצת ‪( TCA‬טרי‬
‫כלורו אצטיק אסיד)‪ ,‬חומצת לי מון ועוד‪ .‬קיימים עוד הרבה חומרי עזר ותוספים נוספים רבים לטיפולי הקילוף‬
‫כגון רזורצינול‪ ,‬נגזרי ויטמין ‪( A‬רטינול‪ ,‬רטין ‪ ,)A‬ויטמין ‪( C‬חומצה אסקורבית) ויטמין ‪( E‬טוקופרול אצטט)‪,‬‬
‫תמצית תה ירוק‪ ,‬תמצית מלברי‪ ,‬תמצית ברברי‪ ,‬תמצית ליקוריץ‪ ,‬חומצה קוג'ית‪ ,‬הידרוקינון‪ ,‬אוריאה ועוד‪.‬‬
‫קיימות נוסחאות ותיקות מאוד בנות עשרות שנים המציגות שרשרות ראקציות כימיות ונלמדות בכימיה‬
‫וברפואת העור‪ ,‬רוב הנוסחאות לפילינג חומצות מבוססות על נוסחאות קבועות אך בעלי מקצוע מיומנים‬
‫וחברות קוסמטיקה יעשו שינויים( ‪ ) Modification‬ושיפורים קלים בהתאם למטרות‪ ,‬לסוג העור‪ ,‬למצב העור‬
‫וכדומה‪ .‬ישנו סיכון מסוים בסטייה מהנוסחאות שכן מעגלי תגובה כימית אלו הינם מדויקים ובדוקים וחברה או‬
‫בעל מקצוע העושה מודיפיקציה לוקחים על עצמם אחריות כבדה מאוד‪.‬‬
‫ה‪( AHA -‬חומצות אלפא הידרוקסי) הינה קבוצה של חומצות אורגניות אשר השמועה נפוצה שהן מפירות‬
‫שונים ולכן נקראות גם חומצות פירות על אף שהן לא מופקות מפירות‪ .‬אף שמנגנון הפעולה המדויק שלהו עדיין‬
‫אינו ברור‪ ,‬חומצות אלו משפיעות באזור האפידרמיס והדרמיס‪ .‬חומצות אלו גורמות לתגובת ריפוי באפידרמיס‬
‫ובדרמיס השיטחי‪.‬‬
‫באפידרמיס‪ ,‬השפעתם הינה על השכבה הגרנולרית‪ .‬החומצה גורמת לירידה בתאחיזה הבין תאית של‬
‫הקרטינוציטים מה שגורם לתאים הפגועים להשתחרר ולנשור וכתוצאה מכך לירידה בעובי שכבת הקרן‪.‬‬
‫השפעה זו נמשכת עד ‪ 14‬יום לאחר הטיפול‪ .‬שימוש יום יומי בחומצה זו יגרום לעיבוי שכבת האפידרמיס‪ ,‬בעוד‬
‫הדרמיס מתעבה מישנית עקב שקיעה מוגברת של קולגן וגליקוז אמינו גליקנים‪ .‬חומצות אלפה הידרוקסיות‬
‫פועלות כנגד האפקט האטרופוגני של תכשירים קורטיקוסטרואידלים מקומיים‪ ,‬ברמת האפידרמיס והדרמיס‪.‬‬
‫בעקבות שימוש בחומצה אלפא הידרוקסית נמדדו בדרמיס ערכים גבוהים יותר של חומצה היאלורונית‪ .‬עור‬
‫המטופל ברטינטאידים מגיב בצורה דומה לזה המטופל בחומצה אלפה הידרוקסית‪ .‬שקיעה מוגברת של‬
‫‪ GAGs‬יכולה להשפיעה על יצור סיבי הקולגן והאלסטין‪.‬‬
‫מריחה מקומית של תכשירים המכילים חומצה גליקולית בריכוזים נמוכים (‪ 5%‬עד ‪ ) 10%‬הוכחה כמשפרת את‬
‫מראה עור עם נזקי שמש‪ .‬שיפו ר נוסף ניתן להשיג בשימוש במגע קצר בריכוזים גבוהים של חומצה גליקולית‪.‬‬
‫את הטיפול בריכוזים הגבוהים מבצעים מדי מספר שבועות או חודשים‪.‬‬
‫בעקבות שימוש בחומצה גליקולית ‪ 50%‬ניצפה שיפור במרקם העור‪ ,‬בקמטים עדינים‪ ,‬ובסולר קרטוזות‪.‬‬
‫לאחרונה תואר שימוש במגע קצר‪ ,‬משולב של חומצה גליקולית ו‪ 5-FU-‬כטיפול בקרטוזות אקטיניות ונזקי‬
‫שמש אחרים‪.‬‬
‫קילופי עור בעזרת חומצה גליקולית יעילים כנגד שינויי פיגמנט באפידרמיס‪ .‬הטיפול גורם להגברת קצב‬
‫השיחלוף של האפידרמיס‪.‬‬
‫מלזמה הינו אחד השינויים הפיגמנטרים השכיחים ביותר בנשים‪ .‬טיפול בקרמים המכילים חומצה גליקולית‬
‫בשילוב טיפולים קצרים עם חומצה גליקולית ‪ 70%-50%‬יכול לתת שיפור דרמטי במצבים אלו‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪018‬‬
‫ההצלחה בטיפול באקנה המיוחסת לחומצה גליקולית והמתבטאת בשיפור בפיגמנטציה לאחר דלקת ובשיפור‬
‫באדמומיות ובצלקות‪ ,‬אינה היחידה‪ .‬קרמים המכילים חומצה גליקולית וטיפולים קצרים בחומצה ‪70%-50%‬‬
‫יכולים לשפר אקנה מכל הסוגים‪ .‬חומצה גליקולית נמצאה יעילה גם בפסאודופוליקוליטיס וברוזצאה‪.‬‬
‫תופעות הלואי של חומצה גליקולית בריכוז נמוך הינם יובש וגירוי בעור‪ .‬היפרפיגמנטציה חולפת יכולה להופיעה‬
‫גם לאחר טיפולים בחומצה גליקולית בריכוזים נמוכים‪.‬‬
‫למרות שחומצה גליקולית נחשבת כקילוף שטחי של העור‪ ,‬נזק אפידרמלי משמעותי המתבטא אף בגלדים ע"פ‬
‫העור יכול להגרם‪.‬‬
‫הבנת תהליך הקילוף‬
‫קילוף עור כימי משמעותו מריחת חומרים כימיים המאיצים את התהליך הנורמלי של קילוף העור‪ .‬על מנת‬
‫לפשט את הנושא ניתן לחלק את סו גי הקילופים השונים לשטחיים מאוד‪ ,‬שטחיים‪ ,‬בינוניים ועמוקים‪.‬‬
‫קילוף שכבת הקרן באמצעות קילוף כימי שטחי משפר את מרקם העור ע"י גירוי הגדילה ועיבוי שכבת‬
‫האפידרמיס‪ .‬קילוף מסוג זה יעיל גם לטיפול בנגעי עור שטחיים‪.‬‬
‫קילוף בינוני של העור גורם לנזק בשכבה הפפילרית של הדרמיס‪ .‬כתוצאה מכך ניתן לטפל בנזקי שמש‪ ,‬קמטים‬
‫קלים עד בינוניים ושינויי פיגמנט‪ .‬בנוסף משמש הפילינג לטיפול בקרטוזות אקטיניות‪.‬‬
‫קילוף עמוק ( בד"כ תרכובות פנול) הורס את שכבות העור ע"י יצירת נקרוזה ותגובה דלקתית באפידרמיס‪,‬‬
‫הדרמיס הפפילרי והרטיקולרי‪ .‬קילוף זה מיועד לנזקי שמש קשים‪.‬‬
‫בחלק מהחומרים הכימיים ניתן להשתמש לקילוף קל‪ ,‬בינוני או עמוק‪.‬‬
‫קלסיפיקציה זו מבוססת על עבודות שהדגימו את עומקו של הנזק הנוצר מהחומרים הכימיים במגע עם העור‬
‫בעבודות מבוקרות‪ .‬העומק האנטומי של הנזק הינו ממוצע ואינו מוחלט‪ .‬יש לציין שלקלסיפיקציה זו אין‬
‫להתייחס כמוחלטת ביחס לפעילות הביולוגית של החומר הכימי הנדון‪.‬‬
‫גורמים שונים‪ ,‬כולל ריכוז החומר‪ ,‬מספר השכבות הנמרחות וזמן המגע של החומר עם העור יכולים להשפיע‬
‫על עומק הפגיעה בעור‪.‬‬
‫ההבנה של תכונות חומרים אלו הינה חשובה ביותר להצלחת הטיפול‪.‬‬
‫הטיפול בחומצה גליקולית‬
‫יש לבצע הערכה של המטופל כולל היסטוריה רפואית של התקפי הרפס חוזרים‪ ,‬נטיה להצטלקויות‪ ,‬רשימת‬
‫תרופות קבועות‪ ,‬תוך שימת דגש על תרופות כגון רואקוטן ורגישות לתרופות ‪ .‬שימוש בקרמים המכילים‬
‫טרטינואין יכולים להגביר את חדירות החומצה כך שמשך המגע של החומצה עם העור צריך להתקצר‪ .‬יש‬
‫להמליץ על שימוש במי פנים וסבון המכילים חומצה גליקולית כשבועיים לפני הטיפול‪ .‬דבר זה יכול ליצור‬
‫אחידות בשכבת הקרן ולהבטיח קילוף אחיד יותר‪ .‬בנוסף‪ ,‬והחשוב ביותר היא האפשרות לאתר בצורה זו את‬
‫המטופלים הרגישים לחומצה גליקולית‪.‬‬
‫הטיפול בחומצה גליקולית תלוי בסוג הבעיה המטופלת‪ ,‬אקנה‪ ,‬פיגמנטציה‪ ,‬נזקי שמש‪.‬‬
‫צורת הטיפול ומשך הטיפול משתנים‪.‬‬
‫את הטיפול בחומצה גליקולית יש לנטרל על מנת לעצור את פעילות החומצה בעומק הרצוי‪.‬‬
‫לפני תחילת הטיפול יש לנקות את העור (ניקוי באצטון אינו מומלץ משום שעלול לגרום לחדירות יתר וחוסר‬
‫אחידות)‪.‬‬
‫אזורים בהם החומצה יכולה להקוות יש לכסות בוזלין או חמאת שיאה (כנף האף‪ ,‬זוויות הפה והעיניים)‪.‬‬
‫ברפואת עור ריכוזים נמוכים של חומצה גליקולית הינם ‪ 20%-35%‬והגבוהים הינם ‪.50%-70%‬‬
‫בשימוש אישי הריכוזים הבטוחים לשימוש הינם ‪ 4%‬בשלב א' ו – ‪ 7%‬בשלב ב'‪ .‬החומצה מופיעה בצורת נוזל‬
‫או ג'ל‪.‬‬
‫את המריחה יש לבצע בזריזות ובצורה אחידה (השימוש בצמר גפן הינו נוח יותר בתמיסה ובפד גזה בג'ל)‪.‬‬
‫הזמן נמדד מרגע תחילת המריחה‪.‬‬
‫עם הופעת אדמומיות קלה‪ ,‬החרפה בכאב או הופעת סימני אפידרמוליזיס (הלבנת העור)‪ ,‬יש לנטרל מיד את‬
‫החומצה‪ .‬בטיפולים הראשונים יש לנטרל את החומצה כעבור ‪ 2‬דקות גם ללא הסימנים‪.‬‬
‫החומצה הגליקולית הינה ‪ 100%‬טבעית ומופקת מקנה סוכר‪ ,‬אחוז הריכוז המופק הינו ‪.70%‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪019‬‬
‫פרוטוקול טיפול בחומצה גליקולית לרופאי עור‬
‫האינדיקציה‬
‫ריכוז החומצה‬
‫(‪)%‬‬
‫זמן‬
‫(בדקות)‬
‫אקנה‬
‫מלזמה‬
‫אקטיניק קרטוזיס‬
‫קמטים עדינים‬
‫סולר לנטיג'ינס‬
‫גב או חזה (כל אינדיקציה)‬
‫‪50-70‬‬
‫‪70‬‬
‫‪70‬‬
‫‪70‬‬
‫‪70‬‬
‫‪70‬‬
‫‪1-3‬‬
‫‪2-4‬‬
‫‪5-7‬‬
‫‪4-8‬‬
‫‪4-8‬‬
‫‪5-10‬‬
‫יש לשים לב‪:‬‬
‫חומצה גליקולית ‪ 70%‬עלולה לגרם לתגובה לא אחידה‬
‫חומצה גליקולית ‪ 70%‬עלולה לגרום לפגיעה דרמלית‬
‫חומצה גליקולית ‪ 70%‬עלולה לגרום להצטלקות‪.‬‬
‫יש לקוחות המסוגלים לסבול את החומצה משך ‪ 8‬דקות ללא הופעת אריטמה‪ ,‬ויש המגיבים בהופעת‬
‫שלפוחיות כעבור ‪ 2‬דקות בלבד‪.‬‬
‫אין לעזוב את המטופל משך הטיפול‪.‬‬
‫הכן את התמיסה המנטרלת בהישג יד‪.‬‬
‫קילוף עור בחומצה סליצילית‬
‫חומצה סליצילית משמשת כמרכיב במספר חומרים‪ :‬בריכוז ‪ 14%‬בתמיסת ג'סנר‪ ,‬לצורכי קילוף‪ .‬לניקוי הפנים‬
‫‪ . 50%‬החומצה הסליצילית‬
‫ובתכשירים לטיפול באקנה בריכוז ‪ ,2%‬ובמשחה לקילוף עור הידיים בריכוז‬
‫נמצאת מתחילת שנות ה‪ 80-‬בשימוש מוגבל בארה"ב עקב תופעות לוואי (סליציליזם וזמן ריפוי ארוך) וחוסר‬
‫נוחות הטיפול שמתבצע עם חסימה ל ‪ 48 -‬שעות‪.‬‬
‫לאחרונה חזר הטיפול בחומצה סליצילית בריכוזים גבוהים ובמיוחד בטיפולים באקנה‪.‬‬
‫מחקר משנת ‪ 1999‬בדק את השפעת החומצה הסליצילית על אקנה‪ ,‬נקבוביות רחבות בעור‪ ,‬עור שומני ושינויי‬
‫פיגמנט בבעלי עור כהה‪ .‬שינוי מתון עד משמעותי נצפה ב‪ 88%-‬מהמטופלים‪ .‬תופעות הלואי היו מינימליות‬
‫והופיעו ב‪ 16%-‬מהמקרים והיו מוגבלות לגלדים שטחיים‪ ,‬היפופיגמנטציה‪ ,‬יובש והיפרפיגמנטציה‪.‬‬
‫שיטת הטיפול‪ :‬רחצה של הפנים עם מים וסבון‪ .‬ניקוי הפנים באלכוהול ואצטון להורדת השומניות‪.‬‬
‫את החומצה בריכוזים ‪ 20%-30%‬מורחים עם ספוגית‪ .‬תחושת צריבה נמשכת מספר דקות והעור מלבין‪ .‬אי‬
‫נוחות קלה מופיעה כ‪ 2-3-‬דקות מרגע המריחה‪ .‬הלבנת העור ואי הנוחות חולפות תוך ‪ 4-5‬דקות‪ .‬בשלב זה‬
‫התהליך נפסק ללא צורך בניטרול החומצה‪.‬‬
‫לאחר מכן‪ ,‬לשטוף את הפנים במים ולמרוח בקרם‪.‬‬
‫גם כאן רצוי להכין את העור לתהליך הקילוף כשבועיים לפני כן בקרם קרם פנים רטינול פעיל ובסבון גליקולי‬
‫בריכוז ‪ . 5%-10%‬ניתן להוסיף חומצה קוג'ית ‪ 2%‬לשיפור בעיות היפרפיגמנטציה לפני הקילוף ואחריו‪.‬‬
‫החומצה הסליצילית הינה ‪ 100%‬טבעית ומופקת מקליפת עץ הלבונה‪.‬‬
‫חומצה טריכלורו‪-‬אצטית (‪)TCA‬‬
‫‪ TCA‬משמשת בצורה נרח בת לקילוף העור‪ .‬היא אינה טוקסית בספיגה סיסטמית‪ ,‬אינה רגישה לקרינת האור‪,‬‬
‫אינה זקוקה לקרור ובעלת חיי מדף ארוכים (יותר מחצי שנה)‪ .‬שיטת הדילול הינה משקל לנפח‪ .‬בריכוזים‬
‫הנמוכים‪ ,‬עד ‪ , 35%‬משמשת לקילוף שטחי‪ .‬בריכוז גבוה יותר‪ ,‬בתוספת תמיסת ג'סנר או חומצה גליקולית‪,‬‬
‫משמשת לקילוף בינוני‪ .‬מומלץ לא להשתמש בריכוז גבוה יותר מ‪ 35% -‬למניעת סיבוכים‪.‬‬
‫השימוש בחומצה זו מתאים לקשת רחבה של בעיות‪ :‬היפרפיגמנטציה‪ ,‬נגעים היפרקרטוטיים ונזקי שמש‪.‬‬
‫בנוסף לשיפור בנזקים הנצפים באפידרמיס ובדרמיס‪ ,‬ניתן לצפות בהתמצקות העור‪.‬‬
‫שילוב ‪ TCA‬עם "ק רח יבש" תמיסת ג'סנר או חומצה גליקולית מאפשר קילוף עמוק יותר ואחיד‪ ,‬ללא הסכנה‬
‫של דיסכרומיה והצטלקות היכולה להיגרם בשימוש בריכוז גבוה יותר של ‪. TCA‬‬
‫שיטת הטיפול‪ :‬הכנת העור לפני הטיפול הינה חשובה ביותר וקובעת את תהליך הריפוי המהיר של העור לאחר‬
‫הקילוף ומניעת תופעות לוואי לא רצויות‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪001‬‬
‫החומרים בשימוש והכנת העור חודש לפני תהליך הקילוף‬
‫הכנת העור לפני הטיפול הינה חשובה ביותר וקובעת את תהליך הריפוי המהיר של העור לאחר‬
‫הקילוף ומניעת תופעות לוואי לא רצויות והיפו ‪ -‬פיגמנטציה‪.‬‬
‫החומרים‬
‫המכניזם‬
‫שיטת הטיפול‬
‫והגנה‬
‫לחות‬
‫קרם‬
‫עם‬
‫מחטא‬
‫(‪)UVA&UVB‬‬
‫חסימת קרינה לפחות ‪SPF 50‬‬
‫מונע יצירת פיגמנט‪ ,‬מוריד‬
‫השפעה מזיקה של ‪UV‬‬
‫ומאפשר מנוחה לעור לפני‬
‫הקילוף‪.‬‬
‫שומנים‬
‫ומסיר‬
‫מחטא‬
‫ממשטח עור הפנים‪ .‬גורם‬
‫לסילוק השכבה הקרנית‪.‬‬
‫מונעים יצירת מלנין חדש‪.‬‬
‫התחלה‪ :‬חודש לפני התהליך‬
‫וששה חודשים לאחריו‪.‬‬
‫בערב לשים קרם לחות ללא‬
‫מקדם הגנה‪.‬‬
‫התחלה‪ :‬כל בוקר חודש לפני‬
‫הטיפול‪ ,‬יש לרחוץ היטב את‬
‫הפנים‪.‬‬
‫התחלה‪ :‬חודש לפני הקילוף‬
‫והמשך טיפול לאחר הריפוי‪.‬‬
‫לשים לפחות פעמיים ביום‪ .‬אין‬
‫ובמספר‬
‫בשימוש‬
‫הגבלה‬
‫הפעמים‪ .‬במקרה של היפר‬
‫פיגמנטציה אחר הטיפול‪ ,‬יש‬
‫להמשיך את השימוש למשך‬
‫חודשיים נוספים‪.‬‬
‫התחלה‪ :‬חודש לפני הקילוף‪.‬‬
‫השימוש‪ :‬רחיצת הפנים פעם‬
‫ביום בערב ושטיפה במים‪,‬‬
‫אחריו יש לשים ‪.‬‬
‫פעם בשבוע לאחר רחיצת‬
‫הפנים בסבון הבהרה‪ ,‬ישי לשים‬
‫שכבה דקה למשך ‪ 15‬דקות‪.‬‬
‫לשטוף היטב במים‪ ,‬לשים קרם‬
‫לספיגה‬
‫ולהמתין‬
‫הבהרה‬
‫מלאה‪ ,‬מעליו קרם לחות‪.‬‬
‫סבון פנים לניקוי עמוק או סבון‬
‫פנים גליקולי או סבון פנים לקטי‬
‫גליקולי‪.‬‬
‫הבהרת העור‪:‬‬
‫קרם הבהרה עם חומצה קוג'ית‬
‫גאטוליין‬
‫ברברי‪,‬‬
‫תמצית‬
‫‪/‬‬
‫ליקוריץ‬
‫וויטנינג‪,‬ותמצית‬
‫גלברידין‪.‬‬
‫סבון הבהרה‬
‫מונעים יצירת מלנין חדש‪.‬‬
‫מסכת הבהרה – מסכה מיוחדת תומכת בפעולת ההבהרה‬
‫המכילה חימר ירוק‪ ,‬חומצה וגורמת לחדירה עמוקה יותר‬
‫ההבהרה‬
‫חומרי‬
‫קוג'ית תמצית ברברי ותמצית של‬
‫שבתוכה‪.‬‬
‫ליקוריץ ‪ /‬גלברידין‪.‬‬
‫התהליך יכול להיות מבוצע תחת סדציה קלה‪.‬‬
‫ניתן להשתמש באספירין לפני התהליך ובמשך היממה לאחריו על מנת לטפל בנפיחות ובכאב‪.‬‬
‫אי הנוחות בקילוף זה הינה קצרה כך שלעיתים ‪ 5-10‬מ"ג ואליום לפני הטיפול מספיקים בהחלט‪.‬‬
‫את הפנים יש לרחוץ בסבון ולנקות באצטון להורדת שארית השומניות על מנת לקבל חדירות אחידה וטובה‬
‫יותר של החומצה‪.‬‬
‫את החומצה מורחים עם פד גזה‪ .‬יש לטפל בכל יחידה קוסמטית בנפרד‪ .‬ראשית המצח‪ ,‬האזור הטמפורלי‪,‬‬
‫הלחיים הסנטר ולבסוף אזור העפעפיים והשפתיים‪ .‬הלבנת העור מופיעה כ‪ 30-‬שניות עד ‪ 2‬דקות מרגע‬
‫המריחה‪ .‬מריחה שווה מונעת את הצורך במריחות חוזרות‪ .‬במידה וההלבנה אינה אחידה יש למרוח שוב את‬
‫האזורים שלא הלבינו‪.‬‬
‫ההלבנה מצביעה על קרטוקואגולציה או דנטורציה של חלבון הקרטין ובשלב זה הראקציה מסתיימת‪ .‬אין צורך‬
‫לנטרל את החומצה‪.‬‬
‫יש לשים לב לאזור קו השיער ולקו הלסת על מנת לימנוע יצירת קו ברור בין האזורים שקולפו לאזורים שלא‬
‫טופלו‬
‫שיא ההלבנה מופיע כעבור ‪ 3-4‬דקות ‪ .‬יש להגיע לרמת הלבנה ‪ II‬או ‪. III‬‬
‫רמת הלבנה ‪ –I‬אריטמה עם הלבנה חוטית או כתמית‪.‬‬
‫רמת הלבנה ‪ -II‬הלבנה אחידה ואריטמה תחתיה (רוב הקילופים בינוניים מגיעים לרמה זו)‪.‬‬
‫רמת הלבנה ‪ -III‬הלבנה אחידה עמוקה נוקשה ומעט מבריקה ללא אריטמה תחתיה ( לרמה זו יש להגיע רק‬
‫באזורים עם עור עבה ובאזור עם נזקי שמש קשים)‪.‬‬
‫באזורים עם נטיה מוגברת להצטלקות כגון הקשת הזיגומטית‪ ,‬קו הלסת והסנטר יש להגיע לרמה ‪ II‬בלבד‪.‬‬
‫מריחות חוזרות של החומצה יעמיקו את הפגיעה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪000‬‬
‫קרטוזות עבות יש למרוח מספר פעמים ולשפשף‪ .‬באזורי הקמטים סביב הפה יש למתוח את העור כדי לקבל‬
‫מריחה אחידה‪ .‬בקמטים סביב הפה ניתן לטפל עם מקל העץ של האפליקטור‪.‬‬
‫באזור העפעפיים יש לטפל בזהירות עם אפליקטור כמעט יבש עד מרחק ‪ 2-3‬מ"מ משפת העפעף‪.‬‬
‫לאחר המריחה יש לנקות את האזור בפד גזה ספוג תמיסה פיזיולוגית‪.‬‬
‫לאחר הטיפול‪:‬‬
‫‪ .1‬העור נראה מתוח וקיימת תחושת צפידות בעור כאילו כוסה ביריעת פלסטיק‪.‬‬
‫‪ .2‬אזורי היפרפיגמנטיה יתכהו כתגובה לטיפול‪.‬‬
‫‪ .3‬אזורי אריטמה יכולים להופיע בצורה לא אחידה על גבי האזור המטופל‪.‬‬
‫‪ .4‬נפיחות ברמה שונה יכולה להופיעה עד ‪ 48‬שעות לאחר הטיפול‪ ,‬ביחוד בקילוף בינוני‪.‬‬
‫‪ .5‬האזורים הראשונים שמראים סימני קילוף הינם האזורים עם תנועתיות (סביב הפה והעיניים)‪.‬‬
‫‪ .6‬האזורים המתקלפים אחרונים הינם אזור המצח וקו השיער‪.‬‬
‫ביום הראשון לאחר הפעולה יש לבצע הרטבות עם פד גזה ספוג בתמיסת חומץ ‪ 0.25%‬ארבע פעמים ביום‪.‬‬
‫לאחר מכן‪ ,‬עם הופעת סימני קילוף ראשונים ניתן לטפל במשחת ‪ threolon‬פעמיים ביום‪.‬‬
‫קילוף העור מסתיים כעבור ‪ 4-5‬ימים אך הריפוי יכול להמשך עד ‪ 10‬ימים‪ .‬גוון העור הינו ורוד כמו לאחר כווית‬
‫שמש‪ ,‬וניתן לכסותו באיפור‪ .‬האדמומיות חולפת לחלוטין תוך שבועיים‪-‬שלושה‪.‬‬
‫ארבעת שלבי ריפוי פצע‬
‫‪.1‬‬
‫‪.2‬‬
‫‪.3‬‬
‫‪.4‬‬
‫‪Inflammation‬‬
‫‪Coagulation‬‬
‫‪Reepithelialization‬‬
‫‪Fibroplasia‬‬
‫בגמר המריחה השלב הדלקתי כבר החל עם הופעת אדמומיות בגוון חום שתתפתח ב‪ 12-‬השעות הבאות‪.‬‬
‫בקילוף הבינוני מתחיל תהליך ההפרדה של האפידרמיס הנותן מראה יבש ומקומט‪ .‬קיימת הדגשה של הנגעים‬
‫הפיגמנטרים בזמן ששלב הקואגולציה גורם להפרדת האפידרמיס ויוצר את הקרום‪ .‬בשלב זה חשוב להשתמש‬
‫בהרטבות על מנת למנוע התקשות הסרום המופרש ויצירת גלדים‪.‬‬
‫הרטבות החומץ הינן אנטיבקטריאליות ובמיוחד כנגד פסאודומונס וחיידקי גרם שלילי‪.‬‬
‫ראפיטליזציה מתחילה ביום השלישי וממשיכה עד הימים ‪ .7-10‬משחת הטריאולון מעודדת ראפיטליזציה‬
‫וקילוף קל יותר של הגלדים‪.‬‬
‫השלב הסופי של הפיברופלזיה‪ ,‬ממשיך זמן רב לאחר ריפוי האפידרמיס ומתבטא ביצירת כלי דם חדשים וקולגן‬
‫חדש ונמשך כ‪ 3-4 -‬חודשים‪ .‬אדמומיות יכולה במקרים קיצוניים להמשך ‪ 2-4‬חודשים בבעלי עור רגיש או‬
‫בעקבות דלקת עור שממגע‪ .‬יצירת הקולגן החדש יכולה לשפר את מרקם העור ולשפר את מראה הקמטים‬
‫משך ‪ 4‬חודשים מסוף הטיפול בשלב זה של הפיברופלזיה‪.‬‬
‫חלק גדול מהסיבוכים בעקבות קילוף עור ניצפים בשלבים הראשונים‪.‬‬
‫על המטפל להכיר את המראה הנורמלי של שלבי הריפוי השונים ‪ .‬התארכות שלב הגרנולציה מעל שבוע יכולה‬
‫להצביע על איחור בריפוי הפצע‪ .‬דבר זה יכול להגרם עקב זיהומים ויראלים חידקיים או פיטריתיים‪ ,‬גירוי העור‪,‬‬
‫דלקת שממגע או מפקטורים סיסטמיים‪ .‬טיפול מתאים בשלב זה הנו חובה ויכול למנוע נזק ויצירת צלקות‪.‬‬
‫הטיפול לאחר הקילוף הינו טיפול מתמשך הכולל קרם הגנה עם ‪ SPF‬גבוה משך ‪ 6‬חודשים‪ .‬טיפול ממושך‬
‫בחומצה אלפה הידרוקסית בריכוז נמוך או טרטינוין‪.‬‬
‫חשיפה לשמש‬
‫טיפולי פילינג חושפים את העור לרגישויות שונות בינם רגישות יתר לכתמי שמש ופיגמנטציה כתוצאה מחשיפה‬
‫לשמש‪ .‬במקרה של שימוש בתכשיר פילינג הידרוקסי אישי המאושר לשימוש ביתי‪ ,‬יש להקפיד על מריחת‬
‫הקרם אך ורק בערב‪ ,‬במשך היום חובה להיות עם קרם לחות בעל מקדם הגנה גבוה רצוי בעל חסימה מוחלטת‬
‫(‪ ) Sun Block‬וכמובן שניתן להתאפר מעל משטח הקרם‪ .‬במקרה של בצוע פילינגים עמוקים‪ ,‬עונת החורף‬
‫היא המומלצת לבצוע הטיפול וכמובן גם בחורף להקפיד על הגנה‪ ,‬גם בחורף ישנם ימים שטופי שמש‪.‬‬
‫בשבועיים הראשונים לאחר הטיפול יש להמנע בחורף מלחמם את הבית או את מקום העבודה יותר מדי‪ ,‬העור‬
‫החשוף עלול להכנס למצב מיגננה ולפתח בצקת‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪002‬‬
‫מה עושה לנו השמש‬
‫רוב הלקוחות הפונים לבעל המקצוע במטרה להצעיר את עורם נפגעו מחשיפות יתר לשמש‪.‬‬
‫סימני נזקי השמש מתבטאים בהופעת קמטים עמוקים‪ ,‬מרקם עור גס‪ ,‬שינויי פיגמנט והופעת‬
‫‪ solar lentigines‬וקרטוזות‪.‬‬
‫מבחינה היסטולוגית ניתן להבחין בדיספלזיה אפידרמלית‪ .‬קלינית הדבר מתבטא בהופעת קרטוזות אקטיניות‬
‫היכולות להתפתח לסרטן תאי הבסיס או הקשקש‪.‬‬
‫ניתן לצפות גם להיפרפלזיה ואטרופיה אפידרמלית בשילוב עם פיזור לא אחיד של הפיגמנט‪.‬‬
‫בדרמיס ניתן לצפות בדרמאלסטוזיס וניוון סיבי הקולגן והאלסטין‪.‬‬
‫תופעות אלו ניתן לצפות בעור המזדקן‪ ,‬אך באזורים חשופי שמש התהליך הינו מואץ פי כמה וכמה‪.‬‬
‫זיהומים‬
‫באופן טבעי טיפול פילינג בחומצות גורם לחשיפת שכבות העור שהיו עד זמן הטיפול מוגנות ומכוסות לפגעי‬
‫הסביבה (זיהום אוויר‪ ,‬מים‪ ,‬זיעה‪ ,‬איפור‪ ,‬קרמים‪ ,‬מגע ידיים‪ ,‬מתכות כבדות ועוד) ומעלה את רגישותו לקבל‬
‫דלקות וגירויים‪ ,‬אלרגיות ועוד‪ .‬הקפידו מאוד על ניקיון‪ ,‬השתמשו במי פנים טבעיים ללא כימיקלים או מי פנים‬
‫המכילים אלכוהול טבעי המופק מקליפת התפוז או בסבונים טבעיים‪ .‬גם אם לא עשיתם טיפול בפנים אלא‬
‫בצוואר‪ ,‬בחזה‪ ,‬בגב‪ ,‬או בכל אזור אחר‪ .‬נקו את האזור כמה שיותר‪.‬‬
‫למי אסור הטיפול‬
‫המידע הנאמר כאן הינו כללי ואינו מקיף‪ ,‬כל אדם הינו עולם בפני עצמו‪ ,‬לפני תחילת הפילינג גם אם הפילינג‬
‫נעשה על ידי קוסמטיקאית‪ ,‬חובה להתייעץ עם רופא מוסמך (רצוי רופא עור שכן ניסיונו בפילינגים הינו רב)‬
‫לגבי בעייתכן‪ ,‬תרופות שנוטלים‪ ,‬מחלות כלשהן‪ ,‬ההיסטוריה רפואית שלכן והאם מותר לכן לבצע את הטיפול‪.‬‬
‫המקרים הכלליים בהם אסור טיפול בפילינג חומצות הינם‪ :‬בתקופת נטילת אספירין (עלולה להיות תגובה‬
‫חריפה עם החומצה הסליצילית שכן אספירין מורכב אף הוא מנגזרת החומצה הסליצילית)‪ ,‬בזמן שימוש‬
‫בקורטיזון‪ ,‬באם ישנן כוויות (קרם אמרג'נסי יטפל בכוויות ובכל בעיית עור) אפילו קלות ואפילו בתקופת‬
‫ההחלמה שלהן‪ ,‬באם קיימים גירויים בעור‪ ,‬דלקות‪ ,‬אימפטיגו (זיהום הסטרפטוקוקו של העור)‪ ,‬הרפס‬
‫סימפלקס וירוס ‪ 5( HSV1‬ימים לפני הטיפול יש לטפל בהרפס בעזרת משחת ליפס ‪ 1‬מתוצרתנו)‪ ,‬במשך‬
‫תקופת ההיריון‪ ,‬אפילפסיה‪ ,‬אסטמה‪ ,‬אקזמה‪ ,‬מחלות עור שונות ועוד‪.‬‬
‫טסט רגישות לחומצות‬
‫עור כהה‪ ,‬צהוב‪ ,‬בהיר‪ ,‬לבן‪ ,‬עבה‪ ,‬דק‪ ,‬עם קופרוז (נימי דם דקיקים) עור רגיש‪ ,‬לא רגיש‪ ,‬עבה‪ ,‬דק‪ ,‬שמן וכו'‪,‬‬
‫הסיסמא והעיקרון המנחה אותנו לגבי פיתוח כל המוצרים והדבר שבו אנו מאמינים בחברה הוא שכל אדם הוא‬
‫עולם בפני עצמו ומגיב אחרת ממשנהו‪ .‬זה המוטו שהנחה אותנו בפיתוח בסיס פירמידה רחב לכל מוצר ומוצר‬
‫וזאת כדי שיקיף ויכסה כמה שיותר שכבות אנשים ובעיות טיפוליות וקוסמטיות‪.‬‬
‫בשום מקרה!!! אפילו בשימוש בריכוז חומצות נמוך ביותר‪ ,‬אין‬
‫לבצע טיפולי פילינג ללא בצוע טסט מוקדם !!!‬
‫מקומות לבצוע הטסט הינם‪ :‬החלק הפנימי של היד במקום שבודקים את חום החלב לתינוקות‪ ,‬מאחורי האוזן‬
‫ומתחת לקו הלסת‪ .‬יש לבצע את הניסיון בשלושת המקומות‪ .‬כעבור ‪ 4‬ימים יש לבדוק את התגובות ולהחליט‬
‫עם הלקוח על סוג הטיפול שיעשה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪003‬‬
‫הערכה מוקדמת של המטופל‪/‬ת‬
‫בקילוף כימי להצערת עור עם נזקי שמש‪ ,‬הערכה מוקדמת של הלקוח הינה המרכיב החשוב ביותר בתוצאה‬
‫הסופית‪ .‬יש לקבל אנמנזה רפואית מהלקוח הכוללת‪ :‬היסטוריה של יצירת צלקות קלואידליות‪ ,‬אירועים של‬
‫הרפס סימפלקס באזור הפנים‪ ,‬טיפול קודם ברואקוטן‪ ,‬תרופות הגורמות לרגישות לקרינת השמש‪.‬‬
‫בנוסף יש להעריך את גוון העור על פי הקריטריונים של פיצפטריק למניעת סיבוכי פיגמנטציה לאחר הטיפול‪.‬‬
‫טבלת סוגי העור על פי פיצפטריק‬
‫סוג העור‬
‫תגובה לשיזוף‬
‫‪I‬‬
‫‪II‬‬
‫‪III‬‬
‫‪IV‬‬
‫‪V‬‬
‫‪VI‬‬
‫תמיד נשרף‪,‬אינו משתזף‬
‫בד"כ נשרף‪ ,‬משתזף בקושי‬
‫לעיתים נשרף‪ ,‬שיזוף בינוני‬
‫נדיר שנשרף‪ ,‬משתזף בקלות‬
‫נדיר מאד שנשרף‪ ,‬משתזף בקלות‬
‫לא נשרף משתזף בקלות‬
‫בלקוחות עם אירועים חוזרים של הרפס בפנים‪ ,‬יש לטפל בתרופה אנטי ויראלית כיום יומיים לפני הקילוף ועד‬
‫כ‪ 10-‬ימים אחריו‪.‬‬
‫רוב בעלי המקצוע מעדיפים לבצע קילוף של עור הפנים לפחות חצי שנה לאחר טיפול ברואקוטן על מנת למנוע‬
‫הצטלקויות אבנורמאליות‪.‬‬
‫הסיכון לשינויי פיגמנט הינו משמעותי כאשר מבצעים קילופי עור‪.‬‬
‫לקוחות עם סוג עור ‪ I‬ו‪( II -‬לפי פיצפטריק)‪ ,‬הינם בסיכון נמוך ליצירת שינויי פיגמנט לטווח ארוך‪.‬‬
‫סוגי עור ‪ III‬ו‪ IV -‬בד"כ מפתחים שינויי פיגמנט שהינם מוגבלים וחולפים (כעבור כ‪ 3-‬חודשים) ובייחוד ככל‬
‫שהקילוף עור עמוק יותר‪.‬‬
‫בסוגי העור ‪ V‬ו‪ VI -‬יש להיזהר‪ ,‬הסכנה ביצירת שינויי פיגמנט קבועים הינה גבוהה‪ ,‬בדרך כלל אלו הלקוחות‬
‫כהות העור‪.‬‬
‫ההנחה הפשוטה הינה‪ :‬ככל שהקילוף עמוק יותר כך גדלים הסיכון והתחלואה‪ .‬על המטפל לבחור את חומר‬
‫הקילוף המתאים ביותר בהתאם לנזקי העור של הלקוח‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪004‬‬
‫תקנות משרד הבריאות‬
‫עקב רגישות הנושא ומקרים רבים שקרו בעבר‪ ,‬נרתם משרד הבריאות להגנת הצרכן והגביל את היצרנים‬
‫בריכוזיות החומצות המותרת בתכשירים‪ ,‬הגבלה זו נועדה למניעת אסונות ופגעים בלתי הפיכים שנגרמו‬
‫לרקמת העור‪ ,‬אומנם אין בטחון מוחלט שמקרים קשים לא יקרו בעתיד אך זה בהחלט צעד מבורך ובטוח‬
‫שיקטין משמעותית את כמות המקרים‪ .‬נושא אחד חשוב שאין למשרד הבריאות שליטה עליו הינו בעל‪/‬ת‬
‫המקצוע אליו פנית‪ ,‬הקפידי הקפדה יתרה בנושא זה‪ ,‬רצוי לברר המלצות וטיפולים שנעשו בעבר על ידי אותו‬
‫בעל‪/‬ת מקצוע אצלו‪/‬אצלה את מתכוונת לבצע את הטיפול‪.‬‬
‫ההיתרים של משרד הבריאות לשימוש בחומצות מותנים ברמת הריכוז שלהן בקרמים או בתכשירים נוזליים‪.‬‬
‫לשימוש ביתי‪/‬אישי מתיר משרד הבריאות שימוש בקרמים המכילים ריכוז חומצות כללי של לא יותר מ ‪10% -‬‬
‫כאשר לכל חומצה וחומצה מאושרת הריכוזיות המקסימאלית שלה בתוך ההרכב הכללי של ה ‪10% -‬‬
‫המותרים‪ ,‬לדוגמא‪ :‬חומצה גליקולית מותרת עד ריכוז של ‪ ,7%‬חומצה סליצילית מותרת עד ריכוז של ‪,2%‬‬
‫רטינול מותר עד ריכוז של ‪ 1.6%‬וכדומה‪ .‬לבעלות מקצוע כגון קוסמטיקאיות העוברות הכשרה ניתנת הסמכה‬
‫לשימוש בחומצות באחוזים גבוהים יותר עד סה"כ כללי של ‪ .16%‬לרופאי עור ניתנת הסמכה להשתמש‬
‫בריכוזים גבוהים במיוחד ובחומצות המותרות אך ורק להם כגון חומצת ‪ TCA‬וחומצה פנולית‪ .‬השימוש בחומצה‬
‫פנולית הינו לפילינג עמוק במיוחד ונעשה בדרך כלל בחדרי ניתוח היות וחייבים לנטר את הלב ולעקוב אחר‬
‫פעולתו במשך הטיפול‪ .‬לאחר חמש דקות כאשר שכבת האפידרמיס נאכלת (עובי ממוצע כ – ‪ 0.7‬מ"מ) ודם‬
‫מתחיל לבצבץ משכבת הדרמיס (שכבת העור האמצאית)‪ ,‬חייב הרופא לסתור ולנטרל מיידית את חומצת‬
‫הפנול לפני שתחדור למחזור הדם‪ .‬חשוב לדעת שרק פילינג עמוק ברמה זו מוריד בשלמות את שכבת‬
‫האפידרמיס‪ ,‬לאחר הפילינג העמוק האפידרמיס זוחל‪ ,‬מתפשט ומתחדש לאורך זקיק השערה ובלוטות החלב‬
‫(שם נמצאים הקצוות העמוקים שלו) ומשלים את עצמו לעור חדש‪ .‬טיפולים הנעשים על ידי קוסמטיקאיות‬
‫במכון מגיעים בערך עד לחצי עובי האפידרמיס בין ‪ 0.4 – 0.3‬מ"מ‪.‬‬
‫חשיבות היצרן ‪ -‬הרכבי החומצות והתכשירים בענף הקוסמטיקה הינם שונים ומגוונים‪ ,‬קיימים בענף‬
‫הקוסמטיקה מעל ‪ 500‬מוצרים המכילים חומצות אלפא‪ ,‬בטא הידרוקסי ואחרות בכמות זו או אחרת‪ .‬מעט מאוד‬
‫ממוצרים אלו מורכבים בצורה נכונה ואחראית‪ ,‬חלק ניכר מהן אינו מכיל חומצות נקיות היות והן נרכשות על ידי‬
‫היצרן ברמת איכות מסחרית ולא ברמת זיקוק רוקחית‪/‬רפואית (תקן הפרמקופיה ‪ BP‬או ‪ USP‬או ‪Eur Ph 3d‬‬
‫‪ .) Edition Pharmacopeia‬הקפידו לקנות מחברה אשר הנכן סומכות על מוצריה‪ .‬רכישת קרם המכיל‬
‫חומצות אינה פשוטה כרכישת קרם לחות‪ ,‬התוצאה יכולה להיות מסוכנת ולפעמים בלתי הפיכה‪ ,‬זהירות !!!‬
‫מסקנה‬
‫עבודה זהירה‪ ,‬ביצוע בדיקות מקדימות והכנה נאותה של העור תבטיח לכן‬
‫סיכויי הצלחה גבוהים‪ ,‬שמירה על בריאות הלקוח‪/‬ה‪ ,‬ושקט נפשי‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪005‬‬
‫חומצות נוספות התומכות במערך הטיפול בעור‬
‫חומצה לקטית‬
‫‪Lactic acid‬‬
‫החומצה הלקטית (‪ ) 2-Hydroxypropionic acid‬הינה חומצה אורגאנית אלפא הידרוקסית‪ ,‬מסיסת מים אשר‬
‫התגלתה בצורה מדעית בשבדיה בשנת ‪ ,1780‬החומצה חיונית למטבוליזם של גופנו אשר מייצר חומצה‬
‫לקטית בכמות של כ – ‪ 125‬גרם ביום‪ .‬החומצה הינה טבעית ומיוצרת בתהליך התססה מיוחד על ידי ריאקציה‬
‫בין אנזימים וחומצה פירובית (‪ )Pyruvic acid‬אשר מופקת על ידי חימום חומצה טרטארית ותחמוצת פוטסיום‬
‫גופרתית‪ .‬התוצאה הינה חומצה לקטית (‪ )L+Lactic acid‬אשר הינה החומצה הנפוצה והמשמשת אותנו בחיי‬
‫היום יום למזון ולקוסמטיקה‪.‬‬
‫החומצה הלקטית בשימושים קוסמטיים תורמת משמעותית לשיקום מרקם העור ותומכת בפעולת החומצה‬
‫הגליקולית‪ .‬היא משמשת בתכשירי אנטי אייג'ינג להחלקת קווי עומק בעור‪ ,‬לריכוך והגמשת מרקם העור‬
‫ומקטינה נזקי שמש‪.‬‬
‫‪ 2‬סוגי החומצות הלקטיות העיקריות‪:‬‬
‫‪L (+) Lactic acid‬‬
‫‪D (-) Lactic acid‬‬
‫חומצה אלפא ליפואית‬
‫‪Alpha Lipoic acid‬‬
‫נודעת גם בשם חומצה תיוקטיק ‪ THIOCTIC ACID‬נמצאת במקור גם בצמחים וגם בבעלי חיים‪ .‬משתתפת‬
‫בפעילות המטבולית (חילוף חומרים) של גופנו‪ .‬פעילותה העיקרית של החומצה האלפא הליפואית בגופנו‬
‫מתבצעת במיטוכונדריה (גופיפים בציטופלסמה המספקים אנרגיה לתא) וכוללת חימצון חומצה פירובית‬
‫‪ PYRUVIC ACID‬דרך שרשרת ריאקציות עד אנזים בשם דהידרוגינייז ‪ . DEHYDROGENASE‬החומצה האלפא‬
‫ליפואית הותרה ואושרה בגרמניה כיעילה בתרופות למחלות כבד ולחולי סוכרת‪ 99% .‬מהתצרוכת של החומצה‬
‫הינם לשימוש פנימי כאנטי אוקסידנט‪ .‬בקוסמטיקה השימוש העיקרי שלה הינו כאנטי אוקסידנט חזק ויעיל‬
‫לסילוק רדיקלים חופשיים‪ .‬עדיין לא קיימים מחקרים קליניים לגבי תכונותיה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪006‬‬
‫חומצה מנדלית‬
‫‪Mandelic acid‬‬
‫החומצה המנדלית שייכת לקבוצת האלפא הידרוקסי וידועה יותר בשמה הכימי‪:‬‬
‫‪ , alpha-hydroxybenzeneacetic acid‬נוסחה‪ . HOCH(C6H5)COOH :‬חומצה אלפא הידרוקסית בעלת ‪8‬‬
‫אטומים פחמן‪ .‬החומצה מופקת בתהליך הידרוליטי ממיצוי מהשקד המר‪ Mandel .‬בגרמנית = שקד‪.‬‬
‫ברפואה משמשת החומצה המנדלית במשך עשרות שנים בתרופות לטיפול אנטי ספטי ואנטי בקטריאלי‬
‫בדלקות בדרכי השתן‪ ,‬במינון של ‪ 0.035%‬עד ‪ 0.050%‬החומצה מדכאת מספר חיידקים בשתן כגון‪:‬‬
‫סטפילוקוקוס אוריאוס‪ ,‬בסילוס פרוטיאוס‪ ,‬קולי ועוד הרבה חיידקים תוקפניים‪.‬‬
‫בשנים האחרונות עם התפתחות תודעת האנטי אייג'ינג והרפואה האסטטית‪ ,‬נעשו מספר מחקרים לגבי‬
‫תכונותיה בשימוש קוסמטי כאשר מטרת המחקרים היתה לקבוע האם יש לה תפקיד בריפוי אקנה‪ ,‬בטיפולי‬
‫אנטי אייג'ינג ובטיפולי עור ופיגמנטציה‪.‬‬
‫במחקר אשר התפרש על פני ‪ 3‬שנים בקבוצות מבוקות של ‪ 1,100‬נבדקים תוך ביצוע מעקב רפואי ומעקב‬
‫מצולם ומתועד‪ ,‬ביצוע בדיקות רעילות‪ ,‬רגישות‪ ,‬תופעות לוואי וכד'‪.‬‬
‫החומרים בבדיקה היו סבון פנים המכיל ‪ 2%‬חומצה מנדלית ו – ‪ 5%‬חומצה גליקולית‪ ,‬וקרם או כדורים (‪50%‬‬
‫קיבלו קרם ו – ‪ 50%‬בין המשתתפים קיבלו כדורים עם חומצה מנדלית ‪ 50%‬הזהה ל – ‪ 9%‬חומצה מנדלית‬
‫בקרם)‪ .‬תקופת הטיפול היתה ‪ 10‬שבועות במינון יום יומי של קרם או כדור‪.‬‬
‫התוצאות‪:‬‬
‫קמטים – שיפור משמעותי חל והעור נראה הרבה יותר חלק וגמיש‪ .‬מסקנה‪ :‬החומצה המנדלית הינה חומר‬
‫אנטי אייג'ינג מהשורה המובילה‪.‬‬
‫פיגמנטציה – כולל היפר פיגמנטציה‪ ,‬היפו פיגמנטציה‪ ,‬מלזמה (אדמומיות העור) ונמשים‪ .‬שילוב של ‪2%‬‬
‫מנדלית עם ‪ 0.5%‬חומצה קוג'ית הניב תוצאות מיידיות לאחר ‪ 30‬יום טיפול במינון של פעמיים ביום קרם או‬
‫כדורים‪ .‬מסקנה‪ :‬החומצה המנדלית תומכת משמעותית בטיפולי הבהרה‪.‬‬
‫אקנה – החומר הנבחר היה ‪ 4%‬חומצה מנדלית‪ 3% ,‬חומצה אזלאית‪ 0.5% ,‬חומצה סליצילית‪ 2% ,‬חומצה‬
‫לקטו ביונית‪ .‬לאחר ‪ 60‬יום חל שיפור משמעותי בחולים‪ ,‬הזקיקים היו נקיים והעור היה חלק‪ .‬התוצאות הטובות‬
‫ביותר הושגו אצל נשים בגילאי ‪.+30‬‬
‫טיפול פילינג בלייזר – המטופלות קיבלו משחה מנדלית לשימוש יום יומי ‪ 6‬שבועות לפני הטיפול‪ ,‬ותכשיר הזנה‬
‫עם מנדלית ‪ 4‬שבועות לאחר הטיפול‪.‬‬
‫התוצאה‪ :‬אף מטופל לא סבל מזיהום‪ ,‬דלקות‪ ,‬היפר פיגמנטציה וחיידקים‪.‬‬
‫שילוב של חומצה מנדלית וחומצה קוג'ית הינו השילוב היעיל ביותר לטיפולי הבהרה ואין תופעות של‬
‫פיגמנטציה חוזרת במקום שטופל‪.‬‬
‫מולקולת החומצה המנדלית גדולה בהרבה ממולקולת החומצה הגליקולית וחזקה יותר‪ ,‬לכן עמידותה בחיי‬
‫מדף גדולה יותר ונקודת ההתכה שלה גבוהה יותר‪ .‬שילוב של שתי החומצות הינו מושלם לשיקום גמישות‬
‫העור ולהכנת העור לפילינג ולטיפולי לייזר‪.‬‬
‫החומצה המנדלית תורמת עם שילובה בנוסחה גם תכונות חשובות נוספות‪ :‬אנטי ספטית‪ ,‬אנטי בקטריאלית‬
‫ואנטי דלקתית‪ .‬בשימוש פנימי בבבליעה בקפסולות‪ ,‬מרפאה החומצה המנדלית דלקות בשתן‪ ,‬קיימות תרופות‬
‫טיפוליות למטרה זו המבוססות על החומצה המנדלית בשילוב עם מתנאמין ‪.Methenamine‬‬
‫חומצה מנדלית חשובה ביותר בתכשירי טיפול באקנה‪ ,‬שילוב של חומצה מנדלית וחומצה אזלאית הינו שילוב‬
‫מנצח לטיפולי אקנה‪.‬‬
‫שילוב של החומצה בנוסחת אלפא ובטא הידרוקסי לטיפולי פילינג‪ ,‬יעניק לנוסחה תכונות חיטוי מעולות‪ ,‬ימנע‬
‫דלקות וזיהומים‪ ,‬ישתתף בקילוף העור‪ ,‬בהסרת השכבה הקרנית וסלילת הדרך לחומצה הסליצילית לקילוף‬
‫שווה יותר ואחיד‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪007‬‬
‫חומצה קוג'ית‬
‫‪Kojic acid‬‬
‫החמצה הקוג'ית מופקת בתהליך התססה מאורז באחד משלבי העיבוד שלו להכנת יין סאקי‪ ,‬התוצאה הינה‬
‫אבקה לבנה מסיסת אלכוהול‪.‬‬
‫שמה הכימי ‪ , 5-hydroxy-2-hydroxymethyl-4H-pyran-4-one‬נוסחה‪ C6H6O4 :‬תכונתה העיקרית‬
‫בקוסמטיקה הינה יכולתה הנפלאה לעכב את פעולת אנזים הטירוזינאס (הוא האנזים האחראי ליצירת המלנין‬
‫והפיגמנטים)‪.‬‬
‫החומצה הקוג'ית משמשת במוצרי הבהרת כתמי פיגמנטציה והבהרה כללית של העור‪ ,‬החומצה הקוג'ית היא‬
‫החומצה הבטיחותית ביותר לשימוש בתכשירי הבהרה ויעילה הרבה יותר מהידרוקינון‪ .‬שילוב של חומצה‬
‫קוג'ית‪ ,‬של גלברידין‪ ,‬חומצה מנדלית ומיצוי צמח הלומינגוס ‪ Leguminous plant Ext‬הינו שילוב מנצח‬
‫בטיפולי הבהרה‪.‬‬
‫בנוסף לעוד תכונות קוסמטיות מרובות החומצה הקוג'ית הינה אנטי אוקסידנטית חזקה ואנטי ספטית‪.‬‬
‫גלברידין הינו חומר פעיל המופק מצמח הליקוריץ (שוש קירח) ואף הוא מעכב ביעילות את פעולת אנזים‬
‫הטירוזינאס‪.‬‬
‫חומצה לקטו ביונית‬
‫‪Lacto Bionic acid‬‬
‫החומצה הלקטו ביונית )‪ (4-O-B-D-galactopyranosyl-D-gluconic acid‬ידועה גם בשמה הכימי‪:‬‬
‫‪ oligosaccharide aldonic acid‬מורכבת מחיבור מולקולה אחת של גלקטוז ‪ galactose‬למולקולה אחת של‬
‫חומצה גלוקונית ‪ gluconic acid‬דרך עיבוד וחיבור על ידי אתר ‪ .ether‬עקב המבנה המולקולרי שלה הינה‬
‫חומצה פולי הידרוקסית )‪ ,(PHA‬בקוסמטיקה ובטיפול במרקם העור תפקידה חשוב מאוד‪ ,‬הגלקטוז אשר‬
‫בחומצה הינו חומר טבעי המורכב מסוכר בעל שישה פחמנים אשר עם כניסתו לעור הוא מנצל את יכולתו‬
‫להתחבר ולסנתז גליקולסאמינוגליקן ‪( glycosaminoglycan‬שמם של מספר רבי סוכר הנוצרים מהקסוסמין‬
‫ויוצרים רירנים (חומרים ריריים) כאשר הם מתחברים עם חלבונים)‪ ,‬בנוסף החומצה תורמת משמעותית‬
‫לסינתוז הקולגן וליצירת חידוש ונדידת תאים‪ .‬עקב תכונתה זו מטפלת החומצה הלקטו ביונית במהירות‬
‫בשיקום מרקם העור‪ ,‬בטיפול בהחלמת פגיעות בעור וחבורות‪ .‬שילוב של חומצה לקטו ביונית עם ויטמין ‪K‬‬
‫בקרמים יניב קרם טיפולי מהדרגה הראשונה לשיקום חבלות בעור‪( .‬זהירות ! ויטמין ‪ K‬הינו נוגד קרישת דם‪,‬‬
‫יש לחברו בקרמים אך ורק לשומן שבו כדי שלא יחדור למחזור הדם (בפצע פתוח למשל)‪.‬‬
‫החומצה הלקטו ביונית הינה חומצה פולי הידרוקסית חדישה ומתקדמת‪ .‬מיוצרת באופן תעשייתי בדרך כלל‬
‫בתהליך חימצון של דיסאכאריד לקטוז (חלב סוכר) )‪ ,disaccharide lactose (milk sugar‬משמשת בתעשיית‬
‫הרוקחות גם לפורמולות לשיקום נזקי עור אשר נפגעו מהתקפת רדיקאלים חופשיים‪ .‬החומצה הלקטו ביונית‬
‫מטפלת בקלות בסילוק ראדיקאלים חופשיים‪ .‬עקב כוחה הרב בסילוק רדיקאלים חופשיים וכאנטי אוקסידנט‪,‬‬
‫משתמשים בחומצה הלקטו ביונית בהובלת אברי גוף היות והיא מצליחה לשמר ולמנוע את החימצון שלהם‬
‫מחוץ לגוף במשך יומיים שלמים‪.‬‬
‫סינתזה ‪ /‬לסנתז ‪ -‬חיבור‪ ,‬מיזוג‪ ,‬הפיכת חלקים נפרדים לשלם; יצירת חומר כימי חדש ממיזוג חומרים קיימים‪.‬‬
‫חומצה אזלאית‬
‫‪Azelaic acid‬‬
‫חומצה אזלאית ‪ HOOC(CH2)7COOH saturated dicarboxylic acid‬עם ‪ 9‬אטומים פחמן‪,‬‬
‫חומצה יעילה בטיפולי עור‪ ,‬אינה גורמת גירויים ואדמומיות ואשר תכונותיה העיקריות השימוש קוסמטי הם‪:‬‬
‫אנטי ספטית‪ ,‬אנטי בקטריאלית‪ ,‬אנטי פטרייתית (המחקר בתהליך)‪,‬‬
‫ברפואה‪ :‬בטיפול בפטריות טפילות כגון קנדידה אלביקן‪ ,‬קנדידה גלברטה‪ ,‬סטפילוקוקס ברוויקאוליס‬
‫ופיטירוספורום‪ ,‬השתמשו בתרחיף של ‪ 4%‬חומצה אזלאית‪ ,‬התוצאה דיכוי הפטריות ברמה של ‪70% - 50%‬‬
‫(מקור‪ :‬אוניברסיטת קייל ‪.)Department of Dermatology, University of Kiel, FRG‬‬
‫באקנה‪ :‬אחת החומצות היעילות ביותר לטיפולי אקנה‪ ,‬תכשירים המכילים ‪ 4%‬ומעלה של חומצה אזלאית‬
‫יטפלו ביעילות בזקיקים‪ ,‬בהפרשות בלוטות החלב ובמרקם העור‪ ,‬כמובן שיש להשתמש בתכשיר המכיל עוד‬
‫מספר חומצות התומכות אחת בשנייה ומשלימות לכל אחת את הפעילות החסרה לה‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪008‬‬
‫חשיבות רמת החומציות ‪ pH‬בתכשירי קוסמטיקה‬
‫טבלת ‪ pH‬כידוע לכולנו נמדדת ממספר ‪ 0‬עד ‪ ,14‬לגבינו היא אומרת שמהסיפרה ‪ 0.1‬ועד לסיפרה ‪ 6.99‬יש‬
‫לנו תכשיר חומצי‪ ,‬הסיפרה ‪ 7‬אומרת לנו שהמוצר נייטראלי ומהסיפרה ‪ 7.1‬עד ‪ 14‬יש לנו תכשיר בסיסי‪ .‬אבל‬
‫מה זה אומר לנו בנוגע לעורנו ?‬
‫תינוקות נולדים עם רמת ‪ pH‬קרובה לשבע אך ‪,‬בתוך ‪ 5 – 3‬ימים העור נהיה לחומצי‪ ,‬רמת החומציות של‬
‫העור משתנה מאדם לאדם ונעה בין ‪ 4.4‬עד ‪ .6.2‬זאת הסיבה העיקרית לכך שאותו הבושם מריח אחרת על כל‬
‫אחת‪ ,‬התגובה החומצית הנוצרת בין העור למוצר יוצרת ריאקציה אחרת אצל כל אחת וזאת בנוסף לריח‬
‫המיוחד והאופייני של כל אחד ואחד מאיתנו שגם הוא קשור קשר הדוק לרמת החומציות של העור‪.‬‬
‫רמת החומציות האידיאלית לעור הינה ‪ .5.5‬תוכלו למדוד את רמת החומציות של עורכם בפשטות על ידי‬
‫שימוש בנייר לקמוס‪.‬‬
‫למה חשוב לנו שהעור יהיה חומצי?‬
‫עורנו זקוק לרמת שומן מסוימת על פני העור‪ ,‬מעט מידי שומן יגרום לו ליובש ולהזדקנות מואצת‪ ,‬רמה גבוהה‬
‫מידי ת גרום לו להיות שומני‪ ,‬דביק‪ ,‬מזוהם ואקנתי‪ .‬על האיזון העדין הזה מפקח מנגנון מורכב מאוד המתחיל‬
‫מהמוח ונגמר בבלוטות החלב (‪ )sebaceous glands‬המפרישות את השומן – חלב (‪ )Sebum‬על פני מרקם‬
‫העור‪.‬‬
‫הזיעה אשר גופנו מפריש מבלוטות הזיעה הינה חומצית ברמה של ‪ 5.5 – 4‬ומכילה חומצה לקטית ומספר‬
‫חומצות אמינו וזאת בנוסף לחומצת פירולידין קרבוקסיליק המתהווה בהליך ההתקרנות של השכבה הקרנית‪,‬‬
‫זכרו שככל שהחומציות גבוהה יותר מספר ה – ‪ pH‬שלה נמוך יותר‪( ,‬למשל קיבתנו עובדת על רמת חומציות ‪2‬‬
‫)‪ ,‬הזיעה מתערבבת עם השומן ויוצרת מעטה הגנה לעורנו הנקרא ברפואה בשם "מעטפת חומצית"‬
‫(‪ .)Acid mantle‬המעטפת החומצית שומרת על העור מפני פלישת מיקרו אורגאניזם‪ ,‬מזיהום ומהתפתחות‬
‫בקטריות וחיידקים על פני משטח העור‪.‬‬
‫שימוש בסבון חריף המכיל סודיום לאורט סולפט יסיר מהעור את המעטפת החומצית‪ ,‬יוריד את החומציות‬
‫וישאיר אותו חשוף ללא הגנה‪ .‬התוצאה הינה מושבות חיידקים ובקטריות המתיישבות בכל הזקיקים‬
‫והנקבוביות‪ ,‬התוצאה הנראית לעין הינה פצעונים עם או בלי מוגלה – תלוי ברמת הזיהום‪ ,‬נקודות אדומות פה‬
‫ושם ועוד גירויים שונים עד לרמה של אקזמה ואסטמה של העור (‪.)Atopic Dermatitis‬‬
‫בקוסמטיקה ולבעלות עור מטופח החשיבות בשימוש בסבון טבעי גדולה אף יותר שכן ברוב המקרים השכבה‬
‫הקרנית הוסרה מעל האפידרמיס (פילינג‪ ,‬חומצות‪ ,‬גרגרים וכו') וההגנה היחידה שישנה כעת לעור היא‬
‫המעטפת החומצית‪.‬‬
‫מה עושה לנו רמת ‪ pH‬בתכשירי קוסמטיקה ומה החשיבות לרמת החומציות?‬
‫משרד הבריאות אוסר על תכשירי קוסמטיקה להיות מעל רמת חומציות של ‪ 3.5‬כך שכל רמת חומציות של ‪3.4‬‬
‫ומעלה בתכשיר קוסמטי אינה חוקית ואינה ברישיון משרד הבריאות‪.‬‬
‫מידי פעם אני מקבל את השאלה מהי החומציות הטובה ביותר לתכשיר או מהי רמת החומציות היעילה ביותר?‬
‫התשובה היא די מורכבת‪ ,‬לכל חומצה אשר בתכשיר קוסמטי (ובדרך כלל ישנן מספר חומצות בתכשיר אחד)‬
‫ישנה רמת חומציות טבעית שלה שבה היא חיה ומתפקדת בצורה היעילה ביותר‪ ,‬תשנו לה את החומציות‪,‬‬
‫סביר שהיא תאבד מכוחה או שתיעלם עם כל תכונותיה שכן חלק נכבד מתכונותיה הוא רמת החומציות שלה‪,‬‬
‫לכן גם קוראים לה חומצה לפני השם שלה וגם יש לה מבנה מולקולארי מסוים שאסור שיפגע‪ .‬הרכב של מספר‬
‫חומצות בתכשיר אחד יניב בדרך כלל חומציות ממוצעת של כל החומצות ביחד כאשר על הכימאי לוודא‬
‫שהרמה הכללית לא שונתה בהרבה‪ .‬כך שלפני שחושבים על העור יש לחשוב קודם על התכשיר אם רוצים‬
‫שהוא יבצע את תפקידו ביעילות‪ .‬העור יידע לטפל היטב בעצמו וינטרל את החומצה בתוך מספר דקות‪ ,‬אך‬
‫במספר דקות אלו סיימה החומצה בהצלחה את התפקיד שנתנו לה‪ .‬רמת החומציות אינה קובעת את עומק‬
‫החדירה של התכשיר‪ ,‬זהו פרט שולי למדי‪ .‬עומק החדירה של התכשיר מותנה אך ורק בסוג החומצות (למשל‬
‫חומצה סליצילית במינון גבוה תחדור בקלות ותאכל את כל מה שבדרכה) ואילו חומצה לקטית במינון גבוה‬
‫ובאיזו רמת חומציות שתבחרו לא תדע לעשות זאת‪ .‬בנוסף קיימים עוד עשרות מרכיבים בקרם המסייעים‬
‫לחדירה עמוקה וכימאי טוב ישכיל לעשות את השילוב הנכון‪.‬‬
‫כתב וערך עודד גנין‬
‫כל הזכויות שמורות‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪009‬‬
‫אנטי אייג'ינג‬
‫המדריך לחיים בריאים‪ ,‬לשיקום ולתחזוקה נכונה‬
‫האגדה מספרת שהקיסר הסיני הזקן אשר מצבו הבריאותי החל להתדרדר‪ ,‬כינס את רופאיו‬
‫ואמר להם כי ציווה להוציא אותם להורג באותו היום אשר הוא ימות‪.‬‬
‫ישבו וחשבו הרופאים החכמים אשר חייהם היו יקרים להם ופיתחו שיטה להארכת תוחלת‬
‫החיים של הקיסר‪.‬‬
‫כך מספרת האגדה הומצאה שיטת הרפואה המונעת הידועה‪ ,‬או כפי שאנו יכלים לקרוא‬
‫לשיטה היום‪ :‬אנטי אייג'ינג‪.‬‬
‫קראו בהנאה את העצות אשר בחוברת זו‪ ,‬יישמו אותן ותזכו לחיים מהנים‪ ,‬בריאים וארוכים יותר‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪021‬‬
‫לחיים בריאים ומראה צעיר ורענן‬
‫משמעות השם וההגדרה אנטי אייג'ינג הינה מכלול הדרכים והאמצעים‬
‫אשר ברשותנו לקיים את המלחמה הבלתי פוסקת בהזדקנות גופנו‪.‬‬
‫במאה זו הפכה הזדקנות זו והבלאי של גופנו לגורם‬
‫מטריד הן מהצד הבריאותי והן מהצד האסטטי‪.‬‬
‫הגורמים העיקריים להזדקנות‬
‫החמצן – החמצן אשר איננו יכולים לחיות בלעדיו הינו הגורם מספר אחד להזדקנות‪ ,‬החמצן גורם לבלאי עצום‬
‫בעורקי הדם‪ ,‬משחרר רדיקלים חופשיים העלולים לגרום לסרטן‪ ,‬גורם נזקים בלתי הפיכים לתאי המוח ומאכל‬
‫אותם‪ ,‬מזקין את תאי העור‪ ,‬מאכל ומשמיד את מכלול התאים בגוף ובקיצור‪ ,‬הורס כל חלקה טובה בגופנו‪.‬‬
‫מסקנה לא נעימה‪ :‬מה שמחייה אותנו גם הורג אותנו‪ .‬התכשירים בסדרה מכילים אנטי אוקסידנטים (נוגדי חימצון)‬
‫חזקים ביותר ופעילים‪ ,‬וזאת כדי למנוע את בלאי התאים והעור על ידי החמצן והיווצרות הרדיקלים החופשיים‬
‫(רדיקלים חופשיים המסתובבים במחזור הדם יוצרים חיבורים עם כל המזדמן בדרכם שכן הם אינם אמורים להיות‬
‫חופשיים‪ ,‬והתחברותם היא הגורם העיקרי להיווצרות סרטן העור וסוגים אחרים)‪ ,‬תכשירי הסדרה נועדו להגן עלייך‬
‫מפניהם‪ .‬חלק חשוב ממהות האנטי אייג'ינג הינו המלחמה בחימצון והגנה מפני בלאי‪.‬‬
‫תזונה – חוסר אכפתיות‪ ,‬לא אוכלים כראוי‪ ,‬לא לועסים מספיק‪ ,‬לא שותים מספיק מים‪ ,‬מערבבים אבות מזון‪,‬‬
‫המזון מכיל תוספים סינתטיים‪ ,‬תחליפי סוכר‪ ,‬כימיקלים‪ ,‬צבעים‪ ,‬חומרים משמרים‪ ,‬המזון אשר אנו אוכלים מוזרק‬
‫בתרופות‪ ,‬חיסונים ואנטיביוטיקה‪ .‬הירקות והפירות מרוססים בחומרים קטלניים וצומחים על קרקע המלאה אף היא‬
‫בדשנים כימיים רעילים‪ ,‬הבקר והעופות אוכלים מזון עמוס באנטיביוטיקה והורמונים‪ .‬אוכלים סוכרים‪ ,‬שומנים ומה‬
‫לא‪.‬‬
‫התוצאה‬
‫השמנה ‪ -‬חסימת עורקים והצטברות סידן וכולסטרול בהם‪ ,‬הכבדה על פעולות הלב ויכולתו לעמוד במשימה‬
‫(השומנים והכולסטרול הינם הגורם מספר אחד למיתות עקב התקף לב)‪ .‬הכבדה על מבנה השלד שלנו ופעולותיו‬
‫מביאה לשחיקה מהירה של החיבורים‪ ,‬הדיסקים‪ ,‬הפרקים‪ ,‬הגידים וכל יתר האברים האמורים להפעיל את גופנו‪.‬‬
‫הרס הכבד – פגיעה מתמדת בתפקידו העיקרי בגוף כמסנן רעלים‪ ,‬חסימת מערכת הסינון שלו ופגיעה בתפקודו‬
‫על ידי שומנים‪ ,‬רעלים‪ ,‬כולסטרול ואלכוהול‪ .‬במשך השנים נוצרות סתימות וחסימות הגורמות לירידת התפקוד‬
‫ואשר יגרמו לחלק מהרעלים שהוא היה אמור לסנן לחזור למחזור הדם‪ .‬התוצאה הינה הרסנית לגופנו ותוביל‬
‫לפגיעה במרקם העור‪ ,‬לפגיעה במערכת העצבים וכלי הדם‪ ,‬יגרמו תופעות לוואי והתדרדרות פיזית המלווה‬
‫בחולשה ועייפות מתמדת אשר תגרור בעקבותיה גם התדרדרות נפשית‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪020‬‬
‫הפרעות עצביות וקצב החיים – הרפואה הסינית מבססת את החשיבה שלה על "הכול מתחיל ונגמר‬
‫בהפרעות זרימה והפרעות עצביות" כלומר אם יש לך דלקת ביד‪ ,‬סימן שישנה הפרעה כלשהי בזרימה אל היד‪,‬‬
‫שיטת הדיקור תשחרר את החסימה ואכן הדלקת ברוב המקרים תעבור‪ .‬פעולת המוח שלנו (הממונה על כל‬
‫הפקודות לאברים ולמערכות) מופרעת ומוטרדת עקב הפרעות עצביות שהינן בעצם הפרעות חשמליות המפריעות‬
‫לפקודות המוטוריות שהמח מחלק לכל שריר ולכל אורגאניזם בגופנו‪ ,‬חלוקת התפקידים שלו ויכולתו לשלוט על‬
‫המערכות יורדת והוא אינו מסוגל לתפעל את כל המערכות‪ ,‬סביר שמספר מערכות בגוף יקרסו מיידית עקב חוסר‬
‫היכולת של המוח לספק להן את הדרוש להן לתפקוד נורמאלי‪ .‬האיזון העדין יופר‪ ,‬מערכות הבקרה של המוח‬
‫קורסות מעומס‪ ,‬מתחילה חלוקה לא נכונה ולא תקינה לתאים ותפקודים אחרים‪ .‬הכל יוצא מכלל הפעולה והגוף‬
‫מתחיל לחלות‪.‬‬
‫הדבר יתבטא מיידית במספר תופעות ברורות החל מבעיות עור‪ ,‬סימנים על העור שלא היו קודם‪ ,‬פריחות‪ ,‬גירויים‬
‫וכלה בבעיות איברים פנימיים אשר לא ימצא להן פתרון כי הרפואה הקונבנציונאלית אינה מוכשרת לטפל בגלל שתי‬
‫סיבות עיקריות‪:‬‬
‫‪ .1‬הרפואה הקונבנציונאלית תטפל במחלה (אפילו ביעילות) אך לא בגורם שלה‪ ,‬בגורם שלה אתם חייבים‬
‫לטפל‪.‬‬
‫‪ .2‬לרפואה הקונבנציונאלית אין את הזמן והמשאבים לטפל בכם כראוי‪ ,‬עם כל הרצון הטוב של הרופא‪ ,‬הוא‬
‫מוגבל בתקציב‪ ,‬בזמן הביקור שלכם‪ ,‬בזמן האשפוז שלכם‪ ,‬בסוג התרופות שקופת החולים החליטה‬
‫בשבילו ועוד‪ .‬מסקנה‪ :‬קחו את עצמכם בידיים‪.‬‬
‫הסביבה – הסביבה הינה גם היא גורם מכריע באיזון הנפשי והגופני שלנו‪ .‬הסביבה רעשנית‪ ,‬מטרידה ומזהמת‪,‬‬
‫האוויר מכיל הרבה גורמים מזהמים‪ .‬הריאות שלנו סופגות פיח‪ ,‬עשן סיגריות‪ ,‬זיהום ומתכות כבדות (חלקיקי‬
‫מתכות כבדות הינם מזהם המסוכן לבריאותנו ולעורנו‪ ,‬הם חודרים לנקבוביות העור‪ ,‬מתיישבים על השכבה הקרנית‬
‫וחוסמים)‪ .‬עורנו וריאותינו נסתמים בפיח‪ ,‬רעלים וכימיקלים‪ .‬המים שפעם היו שותים אותם מהברז היום צריך לקנות‬
‫אותם‪ .‬הים שהיה מבריא אותנו‪ ,‬היום הוא פח הזבל של העולם‪ .‬בקיצור לסביבה שלנו ולסובב אותנו יש חלק חשוב‬
‫ביותר בהאצת הבלאי של גופנו ועורנו‪.‬‬
‫מה עושה לנו השמש? – כדוגמת החמצן‪ ,‬השמש מבורכת‪ ,‬נותנת לנו אנרגיה טובה‪ ,‬אור‪ ,‬חום‪ ,‬משתתפת‬
‫פעילה בשרשרת ספיגת ויטמין ‪ D‬בעצמות ותורמת לחיזוקן‪ ,‬ועוד הרבה דברים טובים‪.‬‬
‫אך לצערנו עורנו אינו יכול להתמודד בהצלחה בפני חשיפה לקרינת השמש (‪ .)UVB UVA‬חשיפת יתר לשמש‬
‫(השיזוף היפה והמראה הבריא אשר מתקבל) הינה למעשה נזק בלתי הפיך לעורנו‪ .‬נזקי השמש מתבטאים בפגיעה‬
‫ב ‪ DNA‬בתאים מחוסר באנטי אוקסידנטים‪ ,‬גידולי מלנומות‪ ,‬כתמי פיגמנטציה קשים‪ ,‬הופעת קמטים עמוקים‪,‬‬
‫מרקם עור גס‪ ,‬חוסר גמישות וחוסר יכולת לחדש תאים במהירות הנדרשת כדי שעורנו יקבל את ההזנה הדרושה לו‪.‬‬
‫בדרמיס ניתן לצפות בדרמאלסטוזיס בהתקשות‪ ,‬חוסר גמישות וניוון מהיר של סיבי הקולגן והאלסטין‪ .‬בבדיקה‬
‫קלינית ניתן לצפות בהופעת קרטוזות אקטיניות היכולות להתפתח לסרטן תאי הבסיס או הקשקש‪ .‬בקיצור הגנו על‬
‫עצמכם בפני השמש‪ .‬השתמשו בתכשיר הגנה חצי שעה לפני החשיפה לשמש (‪ FDA‬קובע שהמריחה חובה גם‬
‫מתחת לבגד הים)‪ ,‬בידקו שהקרם מכיל אנטי אוקסידנטים חזקים להגנה על ה – ‪ ,DNA‬הקפידו להימרח כל‬
‫שעתיים וחצי בדיוק‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪022‬‬
‫ההצלחה במלחמה‬
‫תזונה נכונה – בקצרה‪ ,‬תתחילו לחשוב על מה שאתם מכניסים לפה ואחרי שחשבתם מה לאכול‪ ,‬הקדישו זמן‬
‫לאוכל‪ ,‬איכלו לאט ולעסו ביסודיות‪ .‬אם לפרט מה בדיוק לאכול יידרשו מספר דפים לזה‪ ,‬וקיימים עשרות ספרים‬
‫בנושאי תזונה בריאה‪.‬‬
‫הפרעות עצביות – קל להגיד אך קשה לבצע – נסו להיות רגועים ככל האפשר‪ ,‬גם אתם תיהנו וגם הסביבה‬
‫שלכם‪ .‬רוצים עזרה בזה? לכו לקורסים למודעות עצמית‪ ,‬ליוגה‪ ,‬למדיטציה‪ ,‬לפורומים למינם ועוד‪ ,‬אחד מהם בטוח‬
‫ישנה את מהות המחשבה והתגובות שלכם לכיוון הטוב‪.‬‬
‫הסביבה –‬
‫אין הרבה מה לעשות‪ ,‬ואף אחד לא ימכור את דירתו ויעבור לגור בהרים‪ ,‬ביער‪ ,‬על הים וכו'‪.‬‬
‫הרס עצמי וחוסר מודעות ואכפתיות – בן האדם הממוצע דואג למכונית שלו יותר ממה שהוא דואג לגופו‪,‬‬
‫הוא כמעט תמיד יכניס אותה לטיפול ותחזוקה בזמן‪ ,‬כי הוא יודע שאחרת היא תעמוד באיזה שלב כלשהו‪ .‬על גופו‬
‫הוא סומך שיוציא אותו מכל מצב של הזנחה אפילו שהוא חורק ומתפקד ב ‪ 70%‬יעילות‪ ,‬כל יום שעובר הוא נסתם‬
‫יותר‪ ,‬כל יום שעובר הוא מתקשה יותר להעביר מידע‪ ,‬דם‪ ,‬חמצן‪ ,‬כוח‪ ,‬אנרגיה‪ ,‬פעולות כימיות‪ ,‬פעולות מוטוריות‬
‫ועוד‪ .‬למה? כי כל יום שעובר אתם דואגים לו כמו שדאגתם לו אתמול‪ .‬תתחילו לחשוב איך להזדקן בריאים ולא עם‬
‫אשפוזים‪ ,‬קליניקות‪ ,‬תורות בקופת החולים‪ ,‬כסאות גלגלים‪ ,‬כואב פה כואב שם‪ ,‬דלקות בכל החיבורים והתפרקות‬
‫כללית עד לשלב העצוב שאפילו אתם תרצו לגמור את צורת החיים האומללה הזאת‪.‬‬
‫מחלות ופגעים – מופיע משהו‪ ,‬ואפילו הקטן ביותר‪ ,‬טפלו בו מייד‪ ,‬לעולם לא תדעו למה הוא עלול להתפתח‪,‬‬
‫אולם מהיום גם תתחילו לשאול למה הוא נוצר? מה גרם לגופי לייצר אותו?‬
‫שיניים – תפקיד חשוב להם ביותר במערכת הבריאות שלנו‪ ,‬הלעיסה‪ ,‬איך גופנו מעכל את האוכל‪ ,‬אפילו ההרגשה‬
‫של חוסר יכולת לחייך טבעי כדי להסתיר משהו‪ ,‬משליכה מאוד על מערכת העצבים והביטחון העצמי‪ .‬הקפידו על‬
‫תחזוקה נאותה‪ ,‬ביקור קבוע אצל שיננית‪ ,‬בדיקה שנתית‪ ,‬חניכיים וכל הקשור‪.‬‬
‫פעילות גופנית – עשו מה שאתם יכולים בהתאם למצב גופכם‪ ,‬גילכם‪ ,‬מגבלותיכם וכו'‪ ,‬אבל תעשו‪.‬‬
‫למרוח קרם צלוליט פעם ביום ולאכול ‪ 2‬סטייקים ביום בשילוב עם שכיבה במיטה או בסלון ולצפות בנס מתרחש מול‬
‫עינכם; זה לא יקרה!!! זה לא יקרה גם עם קרם למיצוק הגוף וזה לא יקרה גם עם קרם במיליון דולר‪ .‬תתחילו פעילות‬
‫גופנית‪ ,‬תתמידו‪ ,‬ואז תראו את הנס מתרחש מול עינכם‪.‬‬
‫ויטמינים – ישנם מספר ויטמינים חיוניים יותר ומספר ויטמינים חיוניים פחות‪ .‬אין מחלוקת שגופנו מכלה ביום‬
‫כמות מסוימת של ויטמין זה או אחר לתצרוכת היומית של תפקודו‪ .‬קחו מולטי ויטמין או כל ויטמין אשר ת‪/‬ימליץ‬
‫עליו הרופא‪/‬ה שלכם; בדרך כלל לאחר בדיקת דם‪ .‬אל תיקחו מולטי ויטמין מידי יום‪ ,‬כל דבר שגופנו מקבל מידי יום‬
‫אינו עושה לו טוב לאחר תקופה ארוכה או שממש מזיק לו‪ ,‬קחו פעמיים בשבוע‪.‬‬
‫נטילת הורמונים – גופנו אשר אנו מנסים להרוס ללא הפסקה‪ ,‬עדיין הוא מכונה הקרובה לשלמות‪ .‬האיזון בו‬
‫עדין‪ ,‬מספר המערכות הכימיות והחשמליות שבו מגיע לאלפים‪ ,‬בקיצור מעבדה ענקית ומתוחכמת היודעת לקחת‬
‫אוכל ולפרק אותו‪ ,‬להוסיף לו אנזימים‪ ,‬להפוך ויטמין להורמון‪ ,‬להפוך ולהסב אנרגיות‪ ,‬לתפעל מערכת חימום ובקרה‬
‫תוך לקיחה בחשבון של יותר מ – ‪ 200‬גורמים המשפיעים עליה ועוד‪ .‬ההקדמה באה להגיד שאל תפרו את האיזון‬
‫ללא צורך‪ ,‬יום התשלום על זה יגיע‪.‬‬
‫רוצים שהגוף ייצר לכם לבד את הורמון הגדילה ואת יתר ההורמונים הדרושים? (כן הוא יודע לעשות זאת יותר טוב‬
‫מכל אחד אחר ובלי כסף)‪.‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪023‬‬
‫פשוט מאוד – שלושה דברים בלבד נדרשים‬
‫סוכרים – עברו לאוכל‪ ,‬קפה‪ ,‬תה וכד' ללא סוכר‪ ,‬הורדת רמת האינסולין בדמכם לדרגות נמוכות מאוד (רצוי ‪7‬‬
‫ומטה) תאריך אוטומטית את תוחלת החיים שלכם בכמעט ‪( 20%‬תלוי באיזה גיל אתם עכשיו‪ ,‬כמובן שככל‬
‫שההתחלה הינה בגיל צעיר יותר הרווח גדול יותר‪ ,‬אולם אין זה מאוחר בכל גיל)‪ .‬הרווח הנוסף הינו ורידים‬
‫פתוחים‪ ,‬מעברים קלים של הדם‪ ,‬דפנות ורידים גמישות עם הולכת דם קלה אשר פירושה פחות עומס ומאמץ‬
‫על הלב‪ ,‬הולכת החמצן וחילוף חומרים נעשים בצורה היעילה ביותר‪.‬‬
‫צום – בכל מחקר קליני שנעשה ברחבי העולם ללימוד אנטי אייג'ינג‪ ,‬הוכח בוודאות כי בעת צום מייצר הגוף‬
‫מיידית את הורמון הגדילה ואת שאר ההורמונים הנדרשים‪ .‬הצום הרצוי הינו יום בשבוע‪ ,‬אך גם יום בשבועיים‬
‫יעשה את הנדרש‪ .‬כך שאם אתם מתעקשים לקבל את זריקות ההורמונים‪ ,‬עדיף שתתנו לגופכם לייצר אותם‪,‬‬
‫הוא יודע לעשות את זה יותר טוב מכל אחד אחר‪.‬‬
‫בדיקות דם ובדיקות כלליות ‪ -‬הקפידו על בדיקות דם שנתיות ובדיקה כללית‪ ,‬תראו מה חסר לגופכם ומה‬
‫יש לו יותר מדי ותפעלו בהתאם‪ .‬לפעמים תיווכחו בבדיקה שהמיגרנה הקבועה אשר הנכם סובלים הינה‬
‫מהמוגלובין נמוך וטיפול פשוט ביותר יפתור את הבעייה‪ .‬עוד הרבה דברים תגלו בבדיקת הדם‪ ,‬ביקור חד שנתי‬
‫זה יחסוך לכם ביקורים רב שנתיים אצל הרופא‪.‬‬
‫חובה מידי יום‪:‬‬
‫לשתות ‪ 8‬כוסות מים – רצוי תה ירוק (קר או חם)‪.‬‬
‫לקחת כדור של מולטי ויטמין (מומלץ פעמיים בשבוע)‪.‬‬
‫לקחת ויטמין ‪( C‬מסוג סודיום אסקורביל פוספט) ‪ 1000‬מ"ג‪ ,‬אבל עדיף על פי המינון המומלץ על ידי היצרן‪.‬‬
‫חובה כל היום‪:‬‬
‫לחייך כמה שיותר והעולם יחייך אליכן‪/‬ם בחזרה – תנסו‪ ,‬זה עובד !‬
‫כתב וערך‪ :‬עודד גנין‬
‫כל הזכויות שמורות‬
‫אין להעתיק או לפרסם את הכתוב או חלקים ממנו ללא רשות‬
‫‪052-5000191‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪www.cosmetics-formulator.com‬‬
‫חזרה לתוכן העניינים‬
‫‪024‬‬