Mette Bak Bjerregaard, 34 år:
Jeg har HMS hypermobilitetssyndrom. Det
fik jeg konstateret hos en reumatolog i 2009
efter et helt liv med smerter. To graviditeter
og manglende træning gjorde mig desperat efter noget, der kunne hjælpe på mine
smerter. I januar 2011 fik jeg første behandling hos bailine. Jeg har nu fået behandling
ca. to gange om ugen i et halvt år - og det er intet mindre end fantastisk,
hvad der sker med min krop. Jeg kan mærke hvordan styrken opbygges
indefra og smerterne i lænd, ryg, hofteled og knæ er meget aftagende
- i gode perioder er de helt væk. Jeg har også skåret ned på mit medicinforbrug. Jeg kan klart anbefale bailine til alle med smerter i kroppen.
Bestil tid til en
GRATIS
PRØVEBEHANDLING
inkl. figuranalyse
Karen Pedersen, 63 år:
Jeg har bindevævs- og muskelgigt. Det
har jeg haft siden 2003. Jeg begyndte hos
bailine i 2007. bailine og cykling er de to
motionsformer, jeg kan holde til. Jeg får
behandling én gang om ugen, og jeg har
reduceret (halveret) mit medicinforbrug,
og samtidig får jeg nu en mildere medicin.
Efter en behandling er jeg lettet i kroppen, sjælen og sindet. Rent økonomisk er det godt givet ud og besparende. Medicinen er blevet billigere,
da smerterne er blevet mindre (bailine er bedre økonomisk end medicin).
Hos bailine oplever jeg mig som en del af en ”familie” med tryghed, tillid
og samhørighed. Jeg fortæller om min dag, og de lytter gerne.
livskvalitet
& energi
smertelindring
Hanne Thuesen, 54 år:
Jeg har 2 delvis sammensunkne diskosskiver, spinalstenost og slidgigt i lænden
samt diagnosen hypermobil. Med 6 børn
og 2 forretninger som selvstændig var udsigten til aldrig at komme op af rullestolen
ikke holdbar. Min hverdag var gigtmedicin
og behandlinger hos fysioterapeuten ca. to
gange om ugen. Situationen var permanent og jeg fik bevilliget en elscooter af kommunen. Men den 1.1. 2011 tog jeg en beslutning. Jeg
VILLE ændre mit liv, og jeg glemmer aldrig den første behandling hos
bailine. Jeg GIK ned af trapperne. Jeg tog turen gennem Strøget - uden
smerter. Da jeg kom hjem var jeg træt. Jeg gik i seng uden at tage smertestillende medicin. Jeg går hos bailine 1-2 gange om ugen, har sagt
farvel til min ”fys.” og går 5 km. næsten hver dag. Den 9.6 2011 har jeg
tabt 15,1 kg og 79 cm. Livet er herligt - takket være bailine.
www.bailine.dk
www.bailine.dk
bailine er for kvinder over 18 år.
Der er kvindeligt personale på klinikkerne.
HELSE OG SLANKEKLINIK
www.bailine.dk
HELSE OG SLANKEKLINIK
www.bailine.dk
Smerter har forskellige
årsager, og det tager
træningen i bailine højde for
Hvad gør bailine ?
bailine er velegnet træning til kvinder, der lider af kroniske smerter (eks. gigt,fibromyalgi) træthed, muskelspændinger m.m..
bailine sørger for at din krop får ægte fysisk træning, der øger
aktiviteten til de fedtreducerende enzymer og kroppens glemte
muskler. bailine varmer musklerne op én efter én, hvorefter alle
muskler trænes samtidig og til sidst er der udstrækning. Muskulaturen styrkes, blodgennemstrømningen øges og evt. affaldsstoffer i kroppen renses ud (ophobning af affaldsstoffer giver typisk
stivhed og smerter).
Alle behandlinger foregår liggende og i private kabiner.
Sådan arbejder bailine
• Skånsom træning:
Pads (puder) placeres på kroppen. Elektroniske impulser sendes til
muskulaturen, så disse skiftevis trækker sig sammen og slapper
af. Mild og skånsom behandling, der ikke overbelaster utrænede,
svage muskler.
• Styr på kosten:
Alle, der lever et liv med smerter, træthed m.m., ved, at kosten er
af væsentlig betydning for kroppen. Det ved vi også hos bailine,
og derfor er vores træning altid kombineret med kostplanlægning
så velvære og mobilitet bevares.
bailine bygger på
3 principper
 bailine motion
Aerobicprogrammer, muskel-opbygning, forbrænding eller
hudopstramning efter behov og ønsker. Der er mere end 125
programmer, der frit kan vælges imellem.
 bailine kost
Skal fedtforbrændingen øges, taler vi om kost og gør det
mere spændende at lægge kosten om. Det gælder om at
ændre spisevaner, så der ikke bliver tale om afsavn, men
kun gode resultater.
www.bailine.dk
bailine kan:
•
•
•
•
•
•
•
forbedre kredsløb og blodcirkulation
mindske træthedsgener
styrke specifikke muskelgrupper
give større smidighed i led
blødgøre låste muskler
udrense affaldsstoffer
øge velværet
 bailine motivation
bailine behandlinger giver et slankere og sundere kropsbillede at arbejde med, og det er vigtigt at lære at kontrollere
spise- og aktivitetsvaner med mentale teknikker, så de opnåede resultater kan holdes. Mentaltræningen foregår ved
hjælp af bailine CD’er og samtale med din terapeut.
Efter prøvebehandling vurderes i fællesskab, hvorvidt bailine kan
hjælpe.
Ved efterfølgende besøg laves et træningsprogram, der passer
til behov og livsstil. Behandlingen er koncentreret træning og
mental afslapning for det bedste resultat.
• Et liv i balance:
Smerter, træthed m.m. spiller en stor rolle for livskvalitet og glæde
i hverdagen. I behandlinger hos bailine indgår efter ønske et personligt udviklingsprogram med fokus på at leve det gode liv. Det
er muligt at lytte til CDér med hjælp til selvhjælp og bevidsthed
om psykens indflydelse på fysikken.
Hos bailine indleder vi altid med en gratis prøvetime - til afklaring af behov og mulighed for at afhjæpe gener.
Motion
Kost
Motivation
www.bailine.dk
Ved køb af behandlinger medfølger bailine bogen, som er bailines
praktiske guide til det gode liv.