Pas godt på dig selv - Dagplejen i Frederikshavn Kommune
Pas godt på dig selv, når du passer børn Dagplejen Indhold Modtagelse3 Spisetid4 Bleskift5 Sove6 Oprydning7 Modtagelse At løfte og bære • Minimer den tid du bærer på børnene • Sid på hug eller på en stol, når du modtager børnene - Gå ned i knæ og hold ryggen ret • Hjælp og støt børnene i at tage tøjet af og på selv – giv tid • Hjælp og støt børnene til at rejse sig selv • Giv større børn en hånd i stedet for at løfte dem • Bær barnet foran i stedet for på hoften - hvis du er nødt til at bære • Brug musklerne i benene når du løfter, og bær barnet så tæt på kroppen som muligt HUSK … at fortælle forældre ne, at DU helst skal ørnene og undgå at HVORFOR d et er vigtig t løfte på b Spisetid • Lad børnene hjælpe med at dække bord og tage af bordet • Lad børnene selv kravle op og ned på stolen • Stå bag stolen, hvis du skal hjælpe børn op eller ned af stolen. Brug musklerne i benene, når du løfter, frem for ryg og skuldre • Sid centralt ved bordet, så du ikke skal vende og vride i ryggen • Husk at aflaste med en håndflade i bordet, når du skal række ind over et bord • Hvis du står og læner dig ind over bordet, så stå med vægten på den forreste fod og med afstand mellem fødderne HUSK … ”h” sidde stilling (ret ryg, lår vandrette og ben lige ned) De 3 ”næser” (din næse og tåspidser fremad) og Indret puslepladsen godt, hav alt indenfor rækkevidde Bleskift • Bed forældrene om bleer med tape • Børn kan på et tidspunkt selv hjælpe til ved at løfte numsen • Brug kun buksebleer/”Up and Go” til børn, der er i gang med at pottetræne • Større børn kan stå op, når de bliver skiftet – sid på en skammel foran dem • Lad de børn, der kan, selv kravle op på puslebordet – brug en stige eller skammel • Husk plads til dine fødder under puslebordet, så du kan komme så tæt på barnet som muligt – og læn evt. hoften let mod bordet • Hold barnet i hænderne, når det lægger eller rejser sig ved bleskift. Træk ikke med armene, men bøj i hoften med ret ryg, mens du vægtoverfører i benene HUS K …at bruge din hjælpepedal op og ned af kantstenen Sove • Forbered barnevognen, inden du putter barnet • Brems vognen og slå kalechen ned • Slå sengetøjet til side og gør selen klar • Brug stigen til de børn, der selv kan kravle op og ned fra vognen • Tjek at barnevognen er forsvarlig, stabil og vedligeholdt • Stå ved siden af vognen med afstand mellem fødderne, husk at løfte med knæ og ben, når du sætter barnet i vognen • Når du går med vognen, så gå tæt på vognen og skub med din kropsvægt – skub ikke med arme og skuldre • Børn over to år sover som udgangspunkt inde – lad dem selv kravle i og ud af sengen • Hold ”igen” i selen mens barnet lægger sig/sætter sig op Oprydning • Vær fælles om at rydde op – børnene kan hjælpe rigtigt meget • Sid på gulvet og saml legetøjet sammen • Lad børnene kravle og gå efter legetøjet – gør en leg ud af det • Fej legetøjet sammen. På gulvtæpper kan du feje ved at vende børsterne væk fra tæppet TÆNK … det ergonomiske arbejdsmiljø ind i dit daglige arbejde Grafik 12-250.hl Dagplejen Frederikshavn Kommune Rådhus Allé 100 9900 Frederikshavn Tel.: 98 45 90 37 [email protected] www.frederikshavn.dk
© Copyright 2024