26 sundhed Styr på allergi FREDAG 20. FEBRUAR 2015 Redigeret af Janne Poulsen Et nyt redskab til allergikere kan bruges til at afsløre, om du får den rigtige behandling Atju Ronni Burkal Nielsen [email protected] Næsen løber, øjnene klør, og trætheden er ved at overmande dig. Men får du den rette medicin, kan du mindske de irriterende symptomer. 29-årige Mette Marie Mau fra Valby er allergisk over for græs, birk og hassel og har været det, siden hun var otte år. Kleenex og høfeber-tabletter er derfor blevet uundværlige ting om foråret. »Jeg er konstant træt og tit uoplagt. Det kan godt være stressende, når jeg skal op til eksamener, for der har jeg virkelig svært ved at koncentrere mig,« siger Mette Marie Mau, der er lærerstuderende. Hun er sammen med en million andre - svarende til hver femte dansker - plaget af høfeber, som betyder, at man ikke kan tåle pollen fra græs, birk, elm, bynke, el, hassel, pelsdyr, husstøvmider eller skimmelsvampesporer. I denne uge udsendte Astma-Allergi Danmark de første pollenvarsler for i år, og dermed er sæsonen skudt i gang for kløende øjne og irriterede næser. Derfor har Ronald Dahl, der er professor i lungemedicin og allergi på Odense Universitetshospital, været med til at skabe en ny online-test på allergiguiden. dk, som skal sikre, at allergikerne får medicin nok til at stå imod høfeber. Det er det langtfra alle, der gør. Får for lidt medicin »Jeg håber, at testen er med til at sikre, at patienterne bliver behandlet og diagnosticeret korrekt, så de kan få det bedre. Det er desværre ikke alle, der får allergimedicin nok,« fortæller Ronald Dahl. Testen består af 10 spørgsmål, som bruges til at vurdere, hvor me- get den enkelte allergiker er påvirket, mens høfeberen står på. Hvis de oplever søvnbesvær og dårligere humør end normalt i pollensæsonen, vil testen vurdere, at de har brug for mere medicin. Derefter har de mulighed for at tage resultatet med til lægen. »Det er mine erfaringer, at de læger, der indtil nu har prøvet testen, tager den alvorligt. Når lægen har udskrevet en ny allergimedicin, kan patienten tage testen igen for at tjekke, om han/hun har fået det bedre,« siger Ronald Dahl. ’’ Når høfeberen ikke er behandlet godt nok, kan der opstå astma Betina Hjorth, Astma-Allergi Danmark De fleste patienter undgår i dag den gule receptseddel fra lægen og nøjes i stedet med håndkøbsmedicinen fra apoteket. Det fortæller Betina Hjorth, der er rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark. Hun advarer om, at håndkøbsmedicinen ikke altid er stærk nok og på længere sigt kan give problemer. »Når høfeberen ikke er behandlet godt nok, kan der opstå astma. Hvis man har haft høfeber i et par år og behandler det med håndkøbsmedicin, kan allergisymptomerne pludselig blive værre,« siger Betina Hjorth og tilføjer: »For det meste begynder det med, at næsen bliver meget tilstoppet. Det betyder, at pollen ikke bliver fanget i næsen, men ryger direkte ned i lungerne, hvor der i sidste ende kan udvikles astma.« Ronald Dahl mener derfor, at folk skal blive bedre til at tage deres symptomer alvorligt. Løsningen er ifølge ham enkel: »Vi ved, at allergivaccinationer har en forebyggende effekt på astma. Den angriber årsagen til selve sygdommen, mens andre midler som næsespray og øjendråber kun behandler symptomerne,« siger han. Det kræver dog i første omgang, at allergikerne går til lægen. For selvom øjnene er røde og den ustoppelige nysen fortsætter, har hver tredje allergiker i løbet af de seneste fire år ikke været flittig på den front. Det viser en undersøgelse fra Analyse Danmark, foretaget for lægemiddelvirksomheden Meda. »Hvis patienten flere gange oplever, at medicinen ikke virker, stopper de til sidst med at komme til lægen. Men man må ikke stille sig tilfreds, før man har fået den rette behandling. Det er vigtigt at stille krav,« siger Betina Hjorth. For at patienterne kan sikre sig en ordentlig behandling, kræver det ifølge Ronald, at der skal uddannes flere læger med speciale i allergi. Nedprioriteret sygdom »Høfeber er nedprioriteret, fordi det ikke er en dødelig sygdom. Men det er et stort problem. Ikke kun for den enkelte, men også for samfundet. Folk præsterer dårligere på arbejdet,« siger Ronald Dahl. Den 29-årige lærerstuderende Mette Marie Mau har prøvet at gå andre veje i håb om at forbedre sin koncentration og nattesøvn. »Jeg har prøvet alternative behandlinger som akupunktur og zoneterapi, men ingen af delene har virket,« siger hun og fortæller, at hun nu nøjes med at tage piller. »Jeg tager i stedet antihistaminer én gang dagligt. Det hjælper på både min næse og øjne, som holder op med at klø. Men tabletterne gør mig til gengæld mere sløv. Så på den måde er det lidt pest eller kolera,« fortæller Mette Marie Mau. Guide: Sådan mindsker du kontakten med Indendørs •Luft ud om morgenen og om aftenen. Det er i disse perioder, der er færrest pollen i luften •Undgå at tørre vasketøj udendørs i pollensæsonen, da pollen kan sætte sig fast i tøjet. •Hvis du har været udsat for pollen, kan du skylle næse og øjne med vand for at få renset slimhinderne. •Inden du går i seng, skal du vaske eller skylle håret fri for pollen, da de ellers kan sætte sig i hovedpuden. Udendørs •For at undgå pollen i øjnene kan du bruge solbriller eller cykelbriller. •Lad andre slå græsplænen, hvis du er allergisk over for græspollen. •Undgå skove og lad andre vende kompostbunken, hvis du er allergisk over for skimmelsvampesporer. I bilen •Indsæt et pollenfilter i ventilationsanlægget. •Lad ventilationen stå på recirkulation, så du undgår at få luft med pollen ind i bilen. •Sørg for at holde vinduer, døre og soltag lukket. sundhed 27 i en med ny test FREDAG 20. FEBRUAR 2015 å inspiration til et F sundere liv med guides på BT PLUS På BT PLUS finder du en lang række guider om sundhed, sygdom, kost og motion. Læs mere på bt.dk/plus ••Høfeber i Danmark: Du har høfeber, hvis du er allergisk over for græs, birk, elm, bynke, el, hassel, pelsdyr, husstøvmider eller skimmelsvampesporer. Op mod en million danskere lider af høfeber. Hver femte person, der har høfeber, har eller udvikler senere astma. En allergivaccination kan forhindre allergikere i at udvikle astma. Den hjælper kun, hvis du er allergisk over for græs, birk, husstøvmider eller pelsdyr. Vaccinationen modtages over tre til fem år og koster i alt 10.000 kroner. Sæsonen for pollen begynder i februar eller marts, mens den typisk slutter i løbet af september måned. Skimmelsvampesporer topper oftest i sensommeren. ••høfeber eller? Forkølelse Sjældent kløe i næsen Gulligt snot fra næsen Ganske få nys Ingen kløe i øjnene 29-årige Mette Marie Mau har lidt af høfeber i 21 år. Hun er allergisk over for både græs, birk og hassel. Endnu har hun stadig ikke fundet nogen medicin, der kan fjerne hendes allergiske symptomer. Foto: Nils Meilvang d pollen På ferie •Når du bestiller rejser, skal du være opmærksom på, at pollensæsonen begynder tidligere - og slutter tidligere - i Sydeuropa end i Danmark. Den viden kan bruges, når du bestiller din rejse. Høfeber Volsom kløe i næsen Vandigt og tyndt snot fra næsen Kraftige nyseanfald Kløe i øjnene Kilde: Astma-Allergi Danmark og Apotekerne Medicin Udover at mindske kontakten med pollen er der flere muligheder for at dæmpe den allergiske reaktion med medicin. Ved lokal- og tabletbehandling er det vigtigt at tage medicinen dagligt. •Lokalbehandling: Øjendråber, næsespray med antihistamin og næsespray med binyrebarkhormon. •Tabletbehandling: Binyrebarkhormon findes også som tabletter. Desuden er der et stort udvalg af antihistamin-tabletter i håndkøb og på recept. •Indsprøjtninger: Dette er en alternativ behandlingsform. Eksempelvis binyrebarkhormon kan svække allergiske reaktioner i cirka en måned. Kilde: Astma-Allergi Danmark og Apotekerne. Generelt Åben ild, tobaksrøg, parfume, os fra stearinlys og forurening kan forværre høfebersymptomerne.