Østofte 7,5 km.
1
Naturskolen 8,5 km
Hestehavevej
Søholtvej
Jernbanestien
Rødbyvej
Vesterbrogade (statoil)
Bangshavevej ned forbi frilandsmuseet
Følg stien til naturskolen
2
Bandholm havn 9 km
Havnegade
Strandparken forbi campingpladsen
Op ad grusvej.
Drej til højre af Birketvej
Midt i reersnæs, drej til venstre ad reersnæs kirkevej
Drej til venstre af uglevænget
Drej til venstre ad koholtvej
Kort efter byskiltet hold til højre ned af markvej og ind i skoven.
Løb tværs igennem skoven til du er ude på Skibevejen og drej til venstre mod bandholm.
Drej til højre ind af Knuthenborgs alle’er
Løb ned og rund siloerne og slut af ved bilerne.
3
Holeby hallen 9 km.
Start på Vestervej
Drej til højre ad Højbygårdvej
Kryds Nystedvej
Drej til venstre ad Jernbanestien
Kryds Nystedvej og forsæt af Jernbanestien
Drej til højre ad Østervej
Drej til venstre ad fabriksvej
Og følg med rundt af Nøbbøllevej
Drej til venstre ad Maribovej
Drej til venstre op ad Vensløkkevej
Drej til højre ad Vestervej og løb tilbage
Til hallen.
4
Restaurant Bangs Have/Golfbanen 10 km.
Start ved Bangs have, hvor vi løber ned langs søen indtil vi når kajakklubben.
Løb op forbi sundhedscenteret og ud på Søndre boulevard ud forbi golf banerne.
Drej til højre af Refshale byvej, forbi golfklubben.
Drej til venstre af Engstoftevej.
Drej kort efter til venstre op ad Nystedvej.
Midt på nystedvejen går der en ”cykelsti” ind til Agerhønevej.
Løb ad Agerhønevej til Blæsenborg Allé, hvor der drejes til højre.
Drej til højre af Hypenvej og løb til enden, hvor du drejer til højre og dernæst til venstre. Herfra er du på
cykelstien til Øster Park - Namsosvej
Drej til højre af Østre boulevard.
Løb lige i rundkørslen og ud af 2. vej C.E. Christiansensvej
5
Forsæt ad Nørrevang hen til Brugsen og Fakta – Ved Åen.
Drej til højre ad Vesterbrogade
Drej kort efter til venstre op ad Bangshavevej, denne følges til vi er ved Restaurant Bangs haves P-plads.
6
Lysemose (12 km)
Start ved Lysemose rasteplads, hvor der løbes gennem lysemose skoven ud til V. landevej.
Drej til højre ad V. landevej.
Drej til højre af Grimstrupvej og følg den indtil du når Maglemer.
Drej til venstre ad Knuthenborgvej.
Drej til højre af Kirkevej.
Drej til højre af Skelstrupvej og følg denne i 2,5 km.
Drej til højre af Østre landevej.
Du skal ud af tredje vej i rundkørslen – Østre boulevard.
Drej til højre af Østervang.
7
Drej til venstre ad Refshalevej og kryds Søndre Boulevard.
Drej ned ved trekanten og følg søen indtil du når Hotel Søparken, hvor du drejer til højre op mod
Vestergade.
Drej til Venstre ad Vestergade.
Drej til højre Ved Åen.
Kryds Brovejen og løb af stisystemet til Lysemose rasteplads.
8
Østofte: Nørremosevej, Kirkevejen og Møllevejen
rundt (13,5 km)
Start ved Østofte hallen
Drej til højre af Østofte gade.
Drej til venstre af Kristianssædevej
Drej til venstre af Nørremosevej som løbes til ende.
Drej til venstre af Skørringe Skovvej.
Drej til venstre af Kirkevejen.
Drej til højre af Østofte gade.
Drej til venstre af Skovengen. Drej til venstre ind i skoven,
hvor der holdes til højre.
Drej til venstre ad Østofte møllevej.
Drej til venstre ad Østofte gade og slut ved hallen.
9