OBS!
Som motionsven skal du ikke være behjælpelig
med personlig pleje, transport, rengøring og indkøb.
FORENINGEN
MOTIONSVENNER
www.motionsvenneforeningen.dk
Kontakt
Du er altid velkommen til en snak om at
blive frivillig motionsven.
Du kan ringe eller skrive til:
Anne-Marie Petersen
Aktivitetscenter Teglværksparken
Teglværksparken 50, Korsør
Tlf. 58 30 66 38 / 25 59 39 91
Mail: [email protected]
Baggrunden for projekt motionsvenner
Sundhed og Træning i Slagelse
Kommune genoptræner ca. 2.300
borgere om året. 500 af dem er
over 60 år.
Efter endt genoptræning ”sluser” vi langt de fleste ældre borgere ud i private træningstilbud
i lokale idrætsforeninger, aktivitetscentre og private motionscentre. En lille gruppe borgere
har vist sig at være så lidt mobile,
at den eneste træningsmulighed
de har, er træning med en motionsven i eget hjem.
Som frivillig motionsven kan du
være med til at inspirere og sikre, at
den ældre ikke dropper bevægelse
helt, men at borgeren er så aktiv, som
det er fysisk muligt.
På denne baggrund har Sundhed og
Træning og Aktivitetscentrene i Slagelse
Kommune dannet foreningen af frivillige
motionsvenner.
Projektet har i 2012 været støttet af:
Helsefonden, §18 puljen i Slagelse Kommune
og Sundhed og Træning og Ativitetscentrene i Slagelse Kommune.
Dansk Arbejder Idræts Forbund afholder
kurserne for motionsvennerne.
BLIV FRIVILLIG MOTIONSVEN
i foreningen ”Motionsvenner i Slagelse Kommune”
- og glæd en ældre medborger med et besøg en gang
om ugen, hvor I dyrker motion sammen i en time i borgerens hjem.
FORENINGEN
MOTIONSVENNER
Hvad forventer vi af dig?
•
•
20
12
•
•
ra
of
Fot
tr
ins
t
uk
r
ku
ør
s
su
Hvad får du ud af at være frivillig motionsven?
Brug dig selv og din erfaring
Som frivillig motionsven besøger du en ældre
medborger i Slagelse Kommune, der har brug for
træning i hverdagen.
Du kommer i borgerens hjem i en time en gang
om ugen. I den time laves der balancetræning,
koordinationstræning og styrketræning, og I går
måske en tur.
Har både du og den borger du besøger lyst til en
kop kaffe og en hyggesnak i forbindelse med træningen, skal du også være klar til det.
Som frivillig motionsven er du med til at øge livskvaliteten for en ældre medborger. Ja, du er den
ugentlige vitaminpille.
Du får ny viden om træning af mindre mobile ældre mennesker, idet alle motionsvennerne gennemgår en instruktørkursus, ligesom der undervises i, hvordan du begår dig i borgerens eget hjem.
Se kursusindhold på foreningens hjemmeside.
Du bliver en del af et stærkt netværk sammen med
andre motionsvenner, og I får gode fælles oplevelser.
Udover kurserne laver vi et til to årlige sociale arrangementer.
Som frivillig motionsven bliver du instruktør
i foreningen ”Motionsvenner i Slagelse
Kommune”, og du får et gratis medlemskab.
•
At du vil bruge en time til halvanden en gang
om ugen.
At du er et glad og positivt menneske.
At du gerne vil lære nyt og omsætte det i praksis.
At du forstår at fokusere på andres behov og
nedtone egne behov.
At du er et rummeligt, voksent og modent
menneske, der overholder dine aftaler.
Bliv frivillig motionsven
•
Har du lyst til at blive motionsven, kan du kontakte Anne-Marie Petersen på tlf. 58 30 66 38 /
25 59 39 91 på mail: [email protected]
Herefter bliver du inviteret til en samtale, hvor vi får
afklaret dine og vores muligheder og forventninger
til et samarbejde.
Smilet er den korteste afstand imellem 2 mennesker
Viktor Borge