Nr. 1 februar - Vindinge Idrætsforening
Nr. 1 februar 2012 Udgivet af Vindinge Idrætsforening www.vindinge-if.dk 38. årgang Løb med DGI i Vindinge En kold januar aften havde Vindinge Idrætsforening og DGI indkaldt til informationsmøde om opstart af en løbeklub i Vindinge IF. Det var lidt spændende, hvor mange der ville dukke op til mødet, og om der ville være opbakning til initiativet. Alle bekymringer blev gjort til skamme. 75 personer havde fundet vej til mødet, hvor konsulenten fra DGI kunne fortælle om programmet, som strækker sig over 30 uger. Der vil være løb for alle niveauer lige fra nybegynderen, som aldrig har løbet før, til den erfarne motionsløber, som har ambition om at gennemføre et maraton. Der løbes fast hver mandag aften kl. 17.30 fra hallen, og man kan endnu nå at tilmelde sig på www.dgi.dk/201220020500. Dette er blot et eksempel på, at vi danskere generelt er begyndt at motionere mere. Vi har set det i forbindelse med den store tilslutning til vores motionsafdeling og ikke mindst Indoor Cycling. Løb har været i klar fremgang i befolkningen gennem de seneste år, og mange har forsøgt at komme i gang med at løbe regelmæssigt. Men uden nogen at løbe med og nogen til at rådgive om løbetræning kan det være svært at fastholde træningen. Vindinge IF’s overordnede formål er at sikre idrætstilbud til så mange som muligt i Vindinge og derigennem være med til at fremme den generelle folkesundhed. Det er derfor meget glædeligt at se en så stor opbakning til dette initiativ. Stat og kommune skal som bekendt spare i øjeblikket. Det går ud over blandt andet sundhedssystemet, og vi vil i stigende grad se, at de frivillige idrætsforeninger overtager en række opgaver fra kommunerne. Dette gælder f.eks. tilbud til børn, unge og ældre såsom idræt, SFO og visiteret genoptræning i idrætsforeningernes regi. Det er glædeligt, at Roskilde Kommune i deres nye Folkeoplysningspolitik for 20122014 fortsat har fokus på at styrke det lokale foreningsliv. Vi følger denne udvikling, så vi også fremover kan tilbyde idrætstilbud til så mange af Vindinges borgere som muligt. Jeg vil gerne ønske alle de nye løbere en god sæson sammen med Vindinge IF og DGI. Arne Rasmussen Formand Find O. Jensen's eftf. ApS Aut. El-installatør v/Bo Jensen Lillevangsvej 17 4000 Roskilde Tlf. 46 32 72 45 Mobil 40 45 76 46 Profilen i denne omgang er Pia Christensen, formand for håndboldudvalget. Indstillingen fra de øvrige medlemmer af håndboldudvalget lyder som følger: "Som håndboldbestyrelsens formand styrer hun med hård hånd og overblik hold, arrangementer, trænere m.v. Hun laver et kæmpe arbejde og har altid lige tænkt over noget, vi bør eller skal have gjort i afdelingen. Og hvis det ikke sker hurtigt nok - så gør hun det bare selv! Desuden er hun god til at hygge om os. Vi er rigtig glade for og føler os privilegerede over at have Pia som vores formand, og at hun stadig har mod på det, selvom hun ikke selv er aktiv spiller lige pt." Pia fik overrakt blomster i forbindelse med bestyrelsesmøde i VIF onsdag den 1. februar. Et stort tillykke til Pia. Til fodboldstævne i Thyregod for første gang Fredag eftermiddag den 20. januar 2012 drog 8 forventningsfulde U8 drenge for første gang af sted mod det årligt tilbagevendende og meget traditionsrige fodboldstævne i Thyregod i Jylland. I bussen blev de knap fire timers transport slået ihjel med Nintendo-spil, spise og drikke samt ivrig snak om badelandet, som skulle invaderes lige så snart, vi var indkvarteret i SFO’en på Thyregod skole. Således blev undertegnede busboss kun spurgt ca. 20 gange undervejs, hvor lang tid der nu var, til vi var i Thyregod J . Lørdag formiddag efter knap så mange timers søvn og en fin morgenbuffet blev tiden fordrevet med indkøb, kiggen på fodbold, afslapning, kortspil m.m. Efter en omgang rugbrødsmadder og gulerødder skulle drengene endelig til det, vi alle var kommet for: fire fodboldkampe i A-puljen. Første kamp var mod Hedensted, som var en liga bedre end alle andre U8 drenge ved dette stævne. VIF drengene tabte 5-0. De næste tre kampe blev spillet med stort heppekor fra de ældre piger og drenge fra Vindinge, og resultaterne blev 1-0, 0-0, 1-0. Der var altså god mulighed for at gå videre fra puljen. Men ak, først skulle drengene fra Hedensted besejres i A-finalen. Og således sluttede fodboldeventyret i Thyregod for vores drenge, som tabte 3-0. På slaget 19 tidspunktet for gratis adgang - blev badelandet igen indtaget af ca. 1/10 af alle Vindinge borgere. Søndag formiddag vendte bussen snuden mod Sjælland igen. Drengene var trætte, ligeså var forældrene. Så mon ikke søndag eftermiddag efter hjemkomst kl. 14 stod på ren afslapning for de flestes vedkommende? En stor tak skal lyde til Støtteforeningen, som har ydet støtte med 50.000 kr. til Vindinges fodboldungdom samt til Anders Møller-Larsen og alle andre frivillige hjælpere. Penge og hjælpere har gjort det muligt for alle at få en oplevelsesrig tur med masser af socialt samvær, badesjov og fodbold J . På U8 drengenes vegne holdleder Tina Borglykke åben alle ugens 7 dage SPAR Vindinge v/Michael Møller Jørgensen Tingvej 14, Vindinge, Roskilde Tlf. 46357022, e-mail [email protected] SPAR Vindinge har 240 stk. gule priser faste lave priser på masser af basisvarer hver dag 7.00-20.00 Vindinge Posthus holder åbent man.-fre. 15.00-17.00, lør. 10.00-12.00 Tøjsponsor til årgang 04/05 Det er rigtig dejligt, når det nu igen er lykkedes at finde samarbejdspartnere, der støtter op om fodbolden i Vindinge. Denne gang er det lykkedes at få en aftale med CasinoRos. Øverst fra venstre: Cecilie Geert Lehmann, Louise Sahl, Elvira Bork Christensen, Anna Kanilla Voldbjerg Selina Clausen, Frida Krogh Winther Nielsen, Marie Vinther, Emilia Bergholdt Mille Klausen Tøjet klæder jo pigerne. Katrine Jalris Træner Indkaldelse til generalforsamling i Vindinge Idrætsforening Onsdag den 18. april 2012 kl. 19.30 i klubhuset, Sandvejen 28, 4000 Roskilde DAGSORDEN: 1. Valg af dirigent. 2. Beretning om foreningens virksomhed i det forløbne år. 3. Godkendelse af det reviderede regnskab. Regnskabet fremlægges til gennemsyn i Vindinge Hallen, i motionscentret og i klubhuset på Sandvejen 28, Vindinge. Regnskabet kan desuden ses på foreningens hjemmeside. 4. Behandling af indkomne forslag. Forslag, som ønskes behandlet skal være formanden i hænde senest 14 dage før generalforsamlingens afholdelse. Indkomne forslag offentliggøres ved opslag i klubhus, motionsafdeling og i hallen senest 8 dage før generalforsamlingens afholdelse. 5. Fremlæggelse af foreningens budget, herunder godkendelse af honorarer. 6. Valg af formand (ulige år) og valg af kasserer (lige år). På valg er Birgit Olsen, kasserer (ønsker ikke genvalg) 7. Valg af 1 bestyrelsesmedlem hvert år. På valg er Kaj Sjøberg 8. Valg af 1 revisor. På valg er Jane Sørensen 9. Valg af 1 bestyrelsessuppleant og 1 revisorsuppleant for 1 år. På valg er Jytte Thielke og Ingrid Andersen 10. Eventuelt. På bestyrelsens vegne Arne Rasmussen Formand Efter generalforsamlingen byder VIF på en let anretning. Kontingentopkrævning 2012 Fodboldafdelingen Betalingsfrister: Seniorer under 25 år kr. 525 pr. halvår SKAL være betalt henholdsvis 1. april og 1. oktober. Seniorer over 25 år kr. 700 pr. halvår SKAL være betalt henholdsvis 1. april og 1. oktober. Ungdommen Frister meldes ud på et senere tidspunkt. Oldboys Opkræves en gang pr. år 1. april: Oldboys medlemmer under 60 år kr. 1.000 pr. år SKAL være betalt senest 1. april. Oldboys medlemmer over 60 år kr. 700 pr. år SKAL være betalt senest 1. april. Passive medlemmer kr. 250 pr. år SKAL være betalt senest 1. april. Kasserer søges til VIF VIF søger en kasserer, som vil hjælpe med at styre vores økonomi. Du skal have kendskab til bogholderi, momsregnskab og lønregnskab. Desuden skal du have lyst til foreningsarbejde og at være med til at udvikle Vindinge Idrætsforening. Vi tilbyder masser af arbejde, som du selv har mulighed for at tilrettelægge, hyggelige timer sammen med vores mange frivillige - og en lav løn! Har du lyst til at hjælpe os, så henvend dig til undertegnede. Arne Rasmussen formand@vindinge-if JENSEN+BO Statsautoriseret revisorinteressentskab Langebjergvænget 10 A, 1., 4000 Roskilde Telefon 46 30 50 80 Telefax 46 30 50 89 www.jensen-bo.dk statsaut. revisor Flemming Harry Jensen - statsaut. revisor Lars Bo Energimærke A atu Ny n edel? k rgas Harbo VVS er specialister inden for VVS-installationer. Vi rådgiver dig ærligt ud fra mange års erfaring og vores store ekspertise. På www.harbovvs.dk kan du se vores store udvalg i løsninger til bl.a. dit nye badeværelse. Kontakt os gerne for en uforpligtende snak. Harbo vvs AUT. VVS INSTALLATØR BOSCH www.harbovvs.dk Invented for life Harbo VVS – Øde Hastrup Vej 69 – 4000 Roskilde – Tlf. 22 89 15 27 Årsmøde i gymnastikafdelingen afholdes torsdag den 8. marts 2012 kl. 18.00 i Vindinge Hallen Dagsorden: Valg af dirigent Beretning om aktivitetsafdelingens virksomhed i 2011 Fremlæggelse af regnskab Fremlæggelse af budget Behandling af indkomne forslag Valg af udvdalgsmedlemmer: a. Lissette Lyster b. Hanne Mette Nielsen c. Kisa Spring Pekilidi - ønsker ikke genvalg 7. Eventuelt 1. 2. 3. 4. 5. 6. P.u.v. Kamilla Sørensen Gymnastikafdelingen Indkaldelse Årsmøde i håndboldafdelingen afholdes i hallen onsdag den 7. marts 2012 kl. 19.30 Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Beretning 3. Fremlæggelse af regnskab 4. Fremlæggelse af budget 5. Valg På valg er Pia Christensen (ønsker genvalg) Lisbeth Simonsen (ønsker ikke genvalg) 6. Eventuelt P.u.v. Christina Vinther Årsmøde i Fodboldafdelingen 2012 HUSK NU at sætte X ud for SØNDAG den 26. februar 2012. Bestyrelsen har hermed den glæde at byde ALLE medlemmer af FODBOLDAFDELINGEN velkommen i klubhuset, Sandvejen 28. Årsmødet starter klokken 12.00 og afsluttes med en bid brød og en lille en. Dagsorden i henhold til vedtægterne. P.u.v. Ole Schneider Fodbolden i Vindinge Indkaldelse til Årsmøde i motionsafdelingen Onsdag d. 14. marts 2012 kl. 19.30 på skolen Dagsorden: 1 Valg af dirigent 2. Beretning om det forløbne år 3. Fremlæggelse af regnskab 2011 4. Fremlæggelse af budget 2012 5. Indkomne forslag 6. Valg På valg er Preben Jacobsen, Lone Bak og Mogens Ellegaard. Udvalget ser gerne, at der vælges yderligere 1 nyt udvalgsmedlem. 7. Eventuelt Forslag skal være formanden i hænde senest 26. februar 2012. Vi håber, at rigtig mange har lyst til at komme og sætte præg på den videre udvikling af afdelingen. Med venlig hilsen Mogens Ellegaard Formand Du kan leje MoesgD rdens hyggelige beboerhus, hvor der er plads til 80 personer. Du har mulighed for at se beboerhuset om onsdagen mellem kl. 17.00 og kl. 18.30, eller du kan ringe til Bestyrelsen i dette tidspunkt pD telefon 51 36 51 25 for at aftale en onsdag, hvor du kan se lokalerne. Du kan ogsD besr ge vores hjemmeside www.moesgaarden.dk hvor du kan se fotos af beboerhuset og se prisen for at leje. Du finder Beboerhuset pD KF rvej 15 F, indkr rsel pD MoesgD rdens P-plads. Fodboldskole i Vindinge DGI og VIF fodbold afholder i perioden 6.-10. august for første gang nogensinde fodboldskole på Sandvejen. Fodboldskolen er både for piger og drenge i alderen 8-14 år. Vi har besluttet, at vi det første år vil åbne op for en skole med 64 deltagere, så det er om at komme ud af starthullerne. Skolen varer fra mandag til fredag. Vi starter hver dag klokken 9.00 og slutter klokken 15.00. Det betyder, at der er masser af tid til at blive en bedre fodboldspiller, til fælles oplevelser og til at få nye kammerater. Skolen er ikke kun for vores egne spillere, alle kan tilmelde sig. En anden stærk samarbejdspartner ud over DGI er Hummel. Det betyder, at alle børnene får et komplet sæt tøj - T-shirt, shorts og strømper og en fodbold samt en drikkedunk. Tilmelding Tilmeldingen foretages på DGI’s hjemmeside www.dgi.dk/fodboldskoler. Prisen for en fodboldskolebillet, der også indeholder frugt to gange om dagen, er 750 kr. Fodboldafdelingen NB. Kunne du som forælder eller træner eller bare dig tænke dig at være med på skolen som aktiv, så kontakt enten Jørgen eller Ole. Jørgen Green 46 350 730 Ole Schneider 46 369 390 Dit syn betyder alt for os Skomagergade 15 Dit syn betyder alt for os Tlf. 46 37 37 77 Skomagergade 15 4000 Roskilde Tlf. 46 37 37 7 7 Udsigt til et bedre syn døgnet rundt. Afsyring, restaurering, køb og salg, polering af mahogni- og egetræsmøbler Dødsboer og gl. møbler købes PILEKROGEN 3 (tidliger e PILEVÆNGET), VINDINGE Tlf. 46 36 97 65 mobil: 20 67 20 55 E-mail: persafsyringogantik@h otmail.com www.persafsyring ogantik.dk Altid åb en – ring for aft ale Udgives af: Vindinge Idrætsforening Trykkes i 940 eks. Roskilde Kopi & Printkælder ApS Elisabeth Ganzhorn Jytte Naqvi Ulla Rasmussen Inger Spring Fastelavnsfest Husk fastelavnsfesten i Vindinge Hallen søndag den 19. februar kl. 15-17 Program i henhold til den husstandsomdelte indbydelse. Billetter kan købes i Vindinge Hallens Café og hos SPAR købmanden til og med 17. februar. Tak til Støtteforeningen og Roskilde Festivalen Det kan IKKE gentages tit nok, hvor stor betydning det har, at en masse frivillige mennesker, takket være Roskilde Festivalen, det ene år efter det andet er med til at tilgodese idrætten i Vindinge. Det er bestemt ikke noget, de gode mennesker kommer sovende til, der ligger mange timers forberedelse forud, før festivalen skydes i gang. Det er bestemt ikke ferie for de mange frivillige, der river mange timer ud af en i forvejen travl hverdag. Mange bruger jo deres ferier på det. Prøv at forstille jer, hvor stor en hjælp det er, at vi i fodbolden har mulighed for at sende de unge mennesker på ture til udlandet, til stævner, på uddannelse, det ville næsten være umuligt uden jeres hjælp. Igen i år er vi i fodboldafdelingen blevet tilgodeset med 238.000 kroner – ja, I læser rigtigt, det er fantastisk. Tusinde TAK til alle jer frivillige. Og HUSK så, at skulle du have 100 kroner, du gerne vil bruge på noget fornuftigt, så meld dig ind i STØTTEFORENINGEN, det gavner ALLE, der dyrker sport i Vindinge. P.u.v. Ole Schneider Nyt fra Støtteforeningen Først skal vi lige have den glade nyhed: Støtteforeningen er med ved Roskilde Festival ’12 Det betyder, at vi igen i år skal være mere end 90 frivillige medarbejdere i vores bod. Husk derfor at sætte kryds i kalenderen ud for dagene 5. til 8. juli. Desuden kan du følge med i nyhederne på Vindinge-if.dk, hvor vi vil offentliggøre linket til tilmeldingssiden. Dette vil ske ca. 1. marts (håber vi). Selvom der er længe, til Roskilde Festival åbner dørene, arbejdes der med det i bestyrelsen. Vi har været inviteret til en madaften hos Roskilde Festival, hvor der var en kok til stede, som gav ris og ros til en af vores retter. Vi havde udvalgt Pasta Bolognese til vurdering. Efter at have udfyldt en masse papirer omkring opskriften, vores leverandører og indretning af boden, var vi 3 fra bestyrelsen, som mødte op på Hedegårdene Skole sammen med 5 andre foreninger. Vi skulle lave mad til ca. 10 personer. Alle, der var der, prøvesmagte og fortalte deres mening om retten. Vi fik pæn kritik, specielt om brugen af fuldkornspasta. Vi blev anbefalet at tilsætte flere grønsager til retten samt sikre, at den bliver knap så flydende. Så må vi se, hvordan vi kan få det ind i vores opskrift. Alt i alt en god aften, som også gav lidt netværk til fremtiden. Om ca. halvanden uge er det tid til vores ordinære generalforsamling. Desværre er vi ikke færdige med at revidere regnskabet, så det er ikke meget, jeg kan berette omkring den forestående generalforsamling, men i næste udgave af VIFten kommer der et kort resume af aftenen. Tilbage til pengene. Siden sidste nr. af VIFten har vi holdt vores traditionsrige novembermøde. Vi havde mere end 400.000 kr. til uddeling blandt ungdommen i VIF i år, og pengene blev fordelt mellem udvalgene på følgende måde: Badminton Fodbold Håndbold Gymnastik Motion Vindinge IF (juletræ og fastelavn) kr. 17.500 kr. 220.000 kr. 88.000 kr. 106.000 kr. 6.000 kr. 10.000 I alt kr. 447.500 Dette betyder, at Støtteforeningen yder en støtte på mere end 860 kr. pr barn, der dyrker sport i Vindinge IF. Det synes bestyrelsen er et kæmpe beløb, som hvert barn modtager. Dette kan jeg så bruge som anledning til at informere om, at der selvfølgelig er plads til endnu flere medlemmer i vores forening. Det er lidt tyndt, at der kun er 200 medlemmer i foreningen (hvoraf ca. 60 er fra husstande med 2 medlemskaber), som yder støtte til ca. 500 børn. Indmeldelse kan ske på GIRO Kortart: Pris: 161-6501 01 Personligt medlemskab: Familiemedlemskab 100 kr. pr. år 200 kr. pr. år På bestyrelsens vegne Hans Erik Jensen Hvad sker der i Vor Frue & Vindinge Kirker? Hold øje med kirkebladet i din postkasse eller tjek www.vorfrue-vindinge.dk Arne Rasmussen Naturparken 7 Der er fortsat godt gang i ungdomsafdelingen med 22 aktive spillere. De har blandt andet deltaget i et par stævner for begyndere og har således prøvet at spille mod andre badmintonspillere. Årsmøde i badmintonafdelingen afholdes onsdag den 7. marts kl. 20.30 i Vindinge Hallen. Dagsorden i henhold til vedtægterne. Arne Rasmussen Ole Schneider Køgevej 132 KÆRE FODBOLDFOLK, VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON Inden længe er alle vores hold og årgange i gang med at træne frem mod de kommende udfordringer. Nogle er dog allerede startet, vores senior- og U19 hold, men vi har også den glæde at se vores spillere fra ungdomsafdelingen træne med på kunstgræsbanen hos KFUM på Lillevang søndage. Vi har en fodboldafdeling med masser af talent og bredde, frivillige ledere, trænere og forældre, der hver især yder deres til, at det fungerer godt i afdelingen. Vi er i bestyrelsen i gang med en proces, der gerne skulle ende op i nye mål og visioner. Vi har en bredde, der gør, at vi også kan begynde at kikke lidt på eliten - uden en bredde ville der jo aldrig være en elite og omvendt. dem i Vindinge. Det skal vi som nævnt hjælpe hinanden med. Det er måske nu, vi skal afsætte ressourcer til de bedste af ungdommen og på seniorsiden. Vi har aldrig før, medens jeg har været en del af fod-bolden i VIF, haft et så godt grundlag for, at det er nu vi skal rykke. Men, og der er et men, vi skal finde en balance, så det ikke går ud over bredden. Seniortruppen og U19 Begge vores seniorhold starter sæsonen i serie 4 henholdsvis A og B. Målet er helt klart, at førsteholdet skal i serie 3, at og andetholdet stabiliserer sig i serie 4. U19 er rykket op og skal spille i mesterrækken. Det bliver spændende at se, hvordan de vil klare sig. Det betyder, at holdene vil træne mere og sammen en gang om ugen. Men det vi i bestyrelsen har mest fokus på er, hvad når nu sæsonen er slut til sommerferien? Der spilles nemlig kun en halvsæson om oprykning til serie 3, og det samme gælder i mesterrækken. Skal vi investere fremadrettet, ja, så SKAL vi FASTHOLDE de nuværende spillere. Alle er lige vigtige, uanset om man for nuværende skal spille serie 4 eller U19. Hvis ikke vi formår det, kommer vi ingen vegne. Ungdommen Også her skal der langt mere fokus på, hvordan vi fastholder og udvikler afdelingen; det kan bestyrelsen ikke gøre uden jer trænere. Vi ser jo en talentmasse, der skal have nogle udviklingsmuligheder, som måske kan fastholde Ole Hanne Mette Nielsen Kærvej 5 Gymnastikafdelingen har skudt det nye år i gang med et brag af en fællestræning. Mandag d. 16. januar havde vi inviteret alle hold til en fællestræning, hvor vi fik skummand, Martin Damgård, ud for at undervise både børn og instruktører. Vi fik tømt begge redskabsrum, og vi havde hoppepuden fremme, hvilket var et stort hit hos alle vores gymnaster. Mange tak til Støtteforeningen for den økonomiske støtte til dette arrangement. Vores Mixmotion udbyder mange timer om ugen med bl.a. aerobic, step, puls og styrke, cirkeltræning, disco og Zumba, men holdene er ikke overbooket, så du kan stadig nå at være med på holdet. Se vores hjemmeside for mere information om timer og tilmelding. Gymnastikafdelingen holder årsmøde torsdag d. 8. marts kl. 18.00 i Vindinge Hallen, hvor vi håber på at se så mange som muligt. Se indkaldelse andetsteds i dette nummer af VIFten. Da et af vores udvalgsmedlemmer ikke ønsker genvalg, står vi og mangler et nyt ansigt til gymnastikafdelingen. Så hvis du gerne vil have indflydelse på de ting, der sker i afdelingen, deltage i hyggelige møder ca. hver anden måned og/eller har lidt ekstra tid at tage af, så må du meget gerne henvende dig til et af de nuværende medlemmer eller møde op til vores årsmøde. Pia Christensen Mørbjergparken 62 Efter et flot efterår 2011 er alle hold i gang igen efter juleferien. U6/U8 piger og drenge startede året med et ministævne i Vindinge Hallen. Træner Lotte styrede forældre og hjælpetrænerne Morten og Nicolai, og børnene fik nogle gode kampe og oplevelsen af rigtig håndbold. Nyt hold i denne sæson er U10 drengene, der nu er tilmeldt turnering og får mange nye udfordringer. Trænere er Skipper og Mikael, og der arbejdes seriøst med træningen af de 14 drenge, der er fulde af energi. U12 pigerne spiller også turnering og selv om resultatet ikke altid er positivt, Husk at sætte X i kalenderen ud for holder de gejsten oppe og har humøret i søndag d. 18. marts, da dette er dagen behold. for vores dejlige lokalopvisning J U12 drenge trænes i denne sæson af Vel mødt. Andreas Svendsen og Kasper Sørensen På vegne af gymnastikafdelingen og her spilles sammen med drengene Kamilla Sørensen fra Himmelev. Der spilles med to hold i turneringen, og de har kastet sig ud i både A- og B-rækken. DEADLINE 10. april 2012 Nr. 2, årgang 38 Udkommer ca. 21.-22. april 2012 Stof afleveres i Mørbjergparken 61 eller via e-mail: [email protected] I julen deltog drengene i AB Julecup hvor de spillede i B-rækken – her gik de videre i mellemrunden, men tabte her. Samlet set havde drengene en god oplevelse, og det sociale blev der taget hånd om via en tur i både svømme- og bowlinghal. Derudover blev der arrangeret fælles overnatning for hele holdet. Tak til forældre og Støtteforeningen for støtten til stævnet. Den dejlige søndag, hvor Danmark vandt EM-guld i herrehåndbold, havde U12 drengene begge hold i kamp, og det gik godt. Det hold, der var i Albertslund, vandt med ikke mindre end 23-10, super godt - det er bare dejligt! Det andet hold skulle ud på en lidt længere køretur op til Vallekilde-Hørve og møde Lammefjorden, som har vundet alle deres kampe forholdsvis stort, så alle var forberedt på en meget svær kamp. Drengene tabte desværre 10-16 til et bedre hold, men de spillede en okay kamp, hvor de missede et par skud. Som Tina siger - vi tager dem på hjemmebane - vi kan godt, det ved vi! U16 piger har flere piger på efterskole i år, og de er derfor kun hjemme til kampene i weekenden, men heldigvis har der været fin tilgang til holdet, og de er oppe på 20 spillere. Velkommen til de nye! I weekenden d. 14/15. april kan holdene se frem til det årlige Haribo stævne i Fakse. På udvalgets vegne Jette HVAD SKER DER HOS OG’ERNE…? Vi har taget hul på anden halvdel af sæsonen 2011-2012 og det i række BA! Damerne vandt rækken før jul og spiller derfor nu i den bedre halvdel af række B. Det har indtil nu betydet 1 vunden og 1 tabt kamp (første i mange, mange måneder). Det har været nogle gode kampe. Der skal slides lidt mere for tingene, men det gør holdet til UG, så vi håber på nogle gode kampe i resten af sæsonen og forhåbentlig flere point på kontoen inkl. penge i målkassen. Vi har valgt at spille vores hjemmekampe i vores træningstid, hvilket gør, at det ikke er blevet til så megen træning endnu, men til gengæld nogle frisøndage, hvilket mange sætter rigtig stor pris på inkl. træneren J . En af årets vigtigste beslutninger er taget, fastsættelse af datoen for årets julefrokost (ved godt, det lyder mærkeligt, men sådan er det bare J ). Vi håber som altid, at hele holdet kan deltage, og at vi får en hyggelig aften. Holdet består i år af 13 spillere, hvoraf en desværre er langtidsskadet, så går du/I rundt og tænker på at starte håndboldtræningen op igen, så vil vi alle glæde os til at hilse på, altid plads til en til. Ring til mig, hvis du er interesseret i at prøve at træne med. Mange venlige håndboldhilsner Lene Tlf. 61 66 01 50 Mogens Ellegaard Stenlandsvej 50 Et nyt år er begyndt. Håber du er kommet godt i gang med træningen. Start på en frisk – kontakt en af vores dygtige instruktører og få lavet et nyt program. Det vil gavne både din krop og din motivation. Siden sidst har vi fået 2 nye maskiner. En ny mavemaskine og en ”håndcykel”, som giver mulighed for konditionstræning af overkroppen. Den er specielt egnet til de medlemmer, som har problemer med ben/knæ/hofter, og som har manglet muligheden for at dyrke kredsløbstræning. Prøv den, for den er ret effektiv og styrker arme, skuldre, ryg og mave. Vi har også fået et ”dueslag” i reolen. Det er beregnet til, at du kan lægge pung, nøgler og andre værdigenstande, som ikke bør efterlades i omklædningsrummet. Ulrich Jensen bliver ny instruktør i stedet for Sanne. Ulrich er et kendt ansigt i motions- og i indoor cycling afdelingen. Herudover er Ulrich også medlem af motionsudvalget. Velkommen til Ulrich i instruktørgruppen. Bemærk, at vagtplanen for instruktørtimer nu hænger på opslagstavlen ved hoveddøren. Som noget nyt er der nu hængt en oversigt op over forskellige øvelser med Kettle Bells. Prøv at træne med Kettle Bells. Det er supereffektivt. Til personer over 40 år vil jeg bare sige, at det aldrig er for sent at begynde til styrketræning. Brug ikke din alder som undskyldning for ikke at træne, hvis helbredet tillader det. Er du i tvivl, om styrketræning er noget for dig, så kontakt din læge og aftal nærmere. Kontakt en instruktør og få lavet et program, der passer til DIG. De primære fordele ved styrketræning: Forbedrer insulinsensitiviteten For at der ikke skal virke alt for rodet ved reolen, henstiller jeg endnu en gang til, at al omklædning sker i omklædningsrummet. Overtøj o.l. skal også efterlades i omklædningen. Husk, at træning, bad og omklædning skal være afsluttet senest kl. 23.00. Alarmen aktiveres kl. 23.00 og deaktiveres igen kl. 05.00. Sanne har besluttet sig for at stoppe som instruktør. Vi siger tusind tak for den tid, Sanne har været en del af motionsafdelingen, og vi ønsker hende held og lykke fremover. Sænker blodtrykket Giver en mere fordelagtig fordeling mellem HDL/LDL kolesterol Øger knogledensiteten og forebyg- ger derved knogleskørhed Øger den muskulære styrke, så man bliver mere funktionsdygtig i dagligdagen Øger muskelmassen, så man mod- virker den aldersbetingede nedbrydning af muskelmassen De primære fordele ved kredsløbstræning: Forbedrer insulinsensitiviteten Sænker blodtrykket Sænker hvilepulsen, primært pga. de gavnlige tilpasninger, som kardiovaskulær træning giver anledning til i hjertet Forbedret lungekapacitet Større muskulær udholdenhed Forbedret blodcirkulation pga. for- øget kapillærdannelse Rigtig god fornøjelse Med venlig hilsen Michael Rasmussen NY INSTRUKTØR I MOTIONSCENTRET Ulrich Jensen har nu gennemført kursus som fitnessinstruktør og er klar til at tage imod både nye medlemmer som gamle medlemmer. Man kan som sædvanligt booke en tid på skemaet, som hænger udenfor i vindfanget ved døren ind til motionscentret, hos ham eller en af de andre instruktører. BØRNEINSTRUKTØR Vi har i motionsudvalget med støtte fra VIF`s støtteforening fået bevilget penge til at uddanne en fitnessinstruktør for børn mellem 12-15 år. Ulrich Jensen har tilbudt at blive børnefitnessinstruktør, og han vil inden for kort tid have gennemgået et instruktørkursus målrettet mod børn mellem 1215 år, hvorefter vi vil kunne tilbyde træning for børn/unge i denne aldersgruppe. Planen er, at der vil være mulighed for at træne to gange om ugen à ca. en times varighed under kyndig hjælp og vejledning af vores børneinstruktør. Tidspunktet er endnu ikke fastlagt, men vil blive informeret via vores hjemmeside og ved opslag. Målet er at få fat i de unge, som ikke er medlem af en idrætsforening i forvejen, og få dem aktiveret i vores motionscenter. Selvfølgelig er der også plads til alle, der har lyst til at prøve kræfter med noget styrketræning. Mvh Motionsudvalget Ulrich indgår nu i det team af instruktører, som kan lægge træningsprogrammer, eller, hvis behov, bare hjælpe med forandring i nuværende træning eller hjælp med ny inspiration til træningsprogram. Mvh Motionscentret Ulrich Jensen LØBEKLUB SAMMEN MED DGI I sommer var alle instruktører og udvalgsmedlemmer i motionsafdelingen samlet i en workshop med det formål at få nye ideer til tiltag på banen. Et af de mange forslag, der blev fremsat, var, at vi skulle starte løb op. Undertegnede greb dette og gik i gang med at planlægge, hvordan det skulle foregå. Første tanke var, at målet for vores løbeklub skulle være ”noget” i forbindelse med den årlige SPAR Cup/byfest. For en del år siden, vel 25 år, var der tradition for at afholde et årligt Lillevangsløb. Det var derfor meget naturligt at starte dette op igen. Jeg tror, at alle, der løber, cykler eller går ture her i Vindinge, har været rundt om Lillevang. Nogle holder meget af turen, andre hader den på grund af bakkerne. Nu var målet klart, men hvordan skulle vi så rent praktisk starte en løbeklub op? Løb er noget, man ”bare gør” eller er det? Gennem vores motionsafdeling blev jeg tilmeldt et løbetrænerkursus, dels for at få noget inspiration til, hvordan man gør sådan noget, men naturligvis også for at blive løbetræner. Kurset var igennem DGI, og instruktøren hed Ole Harbæk. Aldrig har jeg været på et kursus med en person, som var så inspirerende og kunne dele ud af motivation til at komme i gang med det her. Alle på kurset, på nær undertegnede, var allerede i gang med løb med DGI. Efter et par timer samme med dem, var jeg besluttet på, at det var den vej, vi også skulle i Vindinge. Der var ingen grund til at ”opfinde den dybe tallerken en gang til”, når vi med hjælp fra DGI kunne få en nøglefærdig plan til opstart af en løbeklub. Umiddelbart efter dette inspirerende og givtige kursus havde vi møde i motionsudvalget, hvor jeg forslog, at vi gik videre med opstart af løb, hvilket alle var enige om. Jeg tog straks fat i DGI og Ole Harbæk, for hvis vi skulle i gang med det her, skulle Ole være med. Nu gik det stærkt, alle sejl blev sat, og inden for en uge var det hele sat i gang fra DGI’s side. Sideløbende med dette var vi i samarbejde med vores SPAR købmand, Michael, i gang med at trykke en motionskalender, som skulle husstandsomdeles, og vi fik hurtigt plottet datoer ind på vores fine motionskalender, så den stemte overens med den plan, vi nu havde sammen med DGI. Næste step var at skaffe 12 løbetrænere. Det tog lidt tid, men vi kom alligevel op på 8 trænere, og disse blev tilmeldt hos DGI til vores ”Projekt Vindinge”. Derpå skulle der så afholdes et kursus for hjælpetrænerne, hvilket blev afholdt i hallen søndag den 15-1-2012, hvor vi var 8 fra Vindinge samt 6 fra Vallensbæk. Og det var Ole, som var instruktør på dette kursus. Se billede af Ole Harbæk på næste side. fungerede, og efter at have kæmpet mod tilfrosne postkasser, mørke og glatte veje en kold januaraften, var der lidt råhygge med hjemmebagte boller, for dem der havde tid. Første officielle startskud var vores infomøde, som blev afviklet 30. januar, mere om dette andetsteds i bladet. Det var et rigtig godt kursus, og vi er nu 100% klar til at være løbehjælpetrænere i Vindinge. Lige før vi skulle på kursus, kom der to kandidater mere, som gerne ville hjælpe til i vores løbeklub, så nu var vi 10 - godt på vej mod de 12. Endnu 2 meldte sig, og vi var i mål med 12 trænere. Fedt at mærke, hvordan netværk og relationer kan virke i vores by. Inden vi gik hjem fra kurset havde vi aftalt at mødes allerede om onsdagen for at løbe en tur sammen. Det var så første gang, vi skulle mødes alle 12 trænere - fantastisk. Alle var topmotiverede, klar til at løse denne spændende udfordring, og vi havde en rigtig god tur/oplevelse sammen trods iskold regn og slud, men det bekræfter jo bare mere, at VI ER KLAR til løb med DGI i Vindinge. 2. træningstur blev kombineret med husstandsomdeling af vores fine flyers fra DGI, også bare teamwork der Trænerholdet består af flg. personer: Lone Bak, Søren Druelund, Helene Holbek, Lene Messmer, Henrik Messmer, Karina Christiansen, Kenneth Hjort, Bjørn Freiberg, Line Zanchetta, Carsten Bengtsen, Mette Jalris og Ulrich Jensen. Det er bare et super godt hold, vi har fået samlet til vores løbeklub. Tak til alle, fordi I vil det her. Til sidst også en stor TAK til vores sponsorer: SPAR Vindinge, AC SKOV ved Anders Christiansen og MJ Elektro ved Anders og Palle Jensen for den hjælp, vi har fået til vores motionskalender, som er husstandsomdelt i hele Vindinge. Mvh Ulrich Jensen INFOMØDE OM LØBEKLUB Efter at have flyttet rundt på datoen til infomødet et par gange fik vi fastsat datoen til mandag den 30-1 kl. 19.30. Vi i løbeklubben havde lagt et stort arbejde i at få det her til at lykkes, og at der skulle komme så mange som overhovedet muligt. Vi mødtes kl. 18.30 på skolen, og alle var spændt på, hvor mange der ville komme. Vi havde fået løbetrænertøj af DGI til denne aften, som vi fik på, så vi var klar til at vise, hvem vi var. Ole Harbæk, som er vores DGI kontaktperson, skulle køre infomødet denne aften, og han blev meget overrasket over, hvor mange der var mødt op. Ole Harbæk er rigtig god til at fange folk og få dem ind i hans verden omkring løb. Han brugte ca. halvanden time på at forklare, hvordan det hele er bygget op og kommer til at foregå. Jeg tror, at alle, der var kommet, fik svar på, hvordan hele konceptet omkring løb med DGI vil forgå, og uanset ens niveau er der et hold, man kan deltage på. Vores optælling viste, at der var kommet sådan cirka 75 personer. VILDT! Vi kunne bagefter ikke få armene ned igen, og man må sige, at det arbejde, vi havde gjort, virkeligt havde båret frugt. Vi ved ikke, hvor mange der møder op til vores først løbeaften, da bladet er i trykken til den tid, så mere om det i næste nummer af VIFten. Vi vil godt sige tak til alle dem, der var mødt op til denne aften, og vi håber, at alle er klar til at komme ud og løbe med DGI og Vindinge løbeklub mandag den 6-2-2012. Mvh Ulrich Jensen INDOOR CYCLING Vi er nu midt i den store vintersæson, og på mange af holdene er der virkelig rift om pladserne. Det er dejligt at se, at så mange har lyst til denne skønne form for sport, hvor du både får opøvet en rigtig god kondition, får styrket din muskulatur i benene og får gang i dit kredsløb. Og samtidig har vi et rigtigt godt socialt samvær. Lige efter nytår fik vi 5 nye Body Bike cykler. Så nu har vi fået erstattet 5 af de ældre cykler. Den ene af de 5 nye cykler er sponseret af Anders Christiansen, HHC & AC Skoventreprenører. Tusind tak til Anders for denne flotte gestus. Se hans reklame andetsteds i bladet. Mange hilsner og på gensyn til Indoor Cycling. Vi glæder os til at se dig. Indoor Cycling instruktørerne Vi har i øjeblikket 16 hold om ugen, så der skulle være masser af muligheder for at finde et hold, der passer dig. Holdoversigt - Indoor Cycling Mandag: 17.45 - 18.45 19.00 - 20.15 Preben Tina Øvede Øvede Tirsdag: 09.30 - 10.30 17.30 - 18.30 19.00 - 20.00 Lissette/Kaj Mogens Mogens Begyndere/øvede Øvede Begyndere/let øvede Onsdag: 06.00 - 07.00 17.30 - 18.30 19.00 - 20.00 Lissette Benny Charlotte Øvede Øvede Øvede Torsdag: 17.30 - 18.30 19.00 - 20.00 Mogens Charlotte Øvede Øvede Fredag: 06.00 - 07.00 09.30 - 10.30 17.00 - 18.00 Lissette Kaj Preben/Benny Øvede Øvede Øvede Lørdag: 08.30 - 09.30 Preben Øvede Søndag: 08.30 - 09.30 Lissette/Charlotte 16.00 - 17.00 Benny (1 gang mdl. 16.00 - 18.00) Øvede Øvede
© Copyright 2024