Nr.
1
februar
2012
Udgivet af Vindinge Idrætsforening
www.vindinge-if.dk
38. årgang
Løb med DGI i Vindinge
En kold januar aften havde Vindinge Idrætsforening og DGI indkaldt til informationsmøde om opstart af en løbeklub i Vindinge IF. Det var lidt spændende, hvor
mange der ville dukke op til mødet, og om der ville være opbakning til initiativet.
Alle bekymringer blev gjort til skamme. 75 personer havde fundet vej til mødet, hvor
konsulenten fra DGI kunne fortælle om programmet, som strækker sig over 30 uger.
Der vil være løb for alle niveauer lige fra nybegynderen, som aldrig har løbet før, til
den erfarne motionsløber, som har ambition om at gennemføre et maraton. Der løbes
fast hver mandag aften kl. 17.30 fra hallen, og man kan endnu nå at tilmelde sig på
www.dgi.dk/201220020500.
Dette er blot et eksempel på, at vi danskere generelt er begyndt at motionere mere. Vi
har set det i forbindelse med den store tilslutning til vores motionsafdeling og ikke
mindst Indoor Cycling. Løb har været i klar fremgang i befolkningen gennem de
seneste år, og mange har forsøgt at komme i gang med at løbe regelmæssigt. Men
uden nogen at løbe med og nogen til at rådgive om løbetræning kan det være svært at
fastholde træningen.
Vindinge IF’s overordnede formål er at sikre idrætstilbud til så mange som muligt i
Vindinge og derigennem være med til at fremme den generelle folkesundhed. Det er
derfor meget glædeligt at se en så stor opbakning til dette initiativ.
Stat og kommune skal som bekendt spare i øjeblikket. Det går ud over blandt andet
sundhedssystemet, og vi vil i stigende grad se, at de frivillige idrætsforeninger
overtager en række opgaver fra kommunerne. Dette gælder f.eks. tilbud til børn,
unge og ældre såsom idræt, SFO og visiteret genoptræning i idrætsforeningernes
regi.
Det er glædeligt, at Roskilde Kommune i deres nye Folkeoplysningspolitik for 20122014 fortsat har fokus på at styrke det lokale foreningsliv. Vi følger denne udvikling,
så vi også fremover kan tilbyde idrætstilbud til så mange af Vindinges borgere som
muligt.
Jeg vil gerne ønske alle de nye løbere en god sæson sammen med Vindinge IF og
DGI.
Arne Rasmussen
Formand
Find O. Jensen's eftf. ApS
Aut. El-installatør v/Bo Jensen
Lillevangsvej 17
4000 Roskilde
Tlf. 46 32 72 45
Mobil 40 45 76 46
Profilen i denne omgang er Pia Christensen, formand for håndboldudvalget.
Indstillingen fra de øvrige medlemmer af håndboldudvalget lyder som følger:
"Som håndboldbestyrelsens formand styrer hun med hård hånd og overblik hold,
arrangementer, trænere m.v. Hun laver et kæmpe arbejde og har altid lige tænkt over
noget, vi bør eller skal have gjort i afdelingen. Og hvis det ikke sker hurtigt nok - så
gør hun det bare selv! Desuden er hun god til at hygge om os.
Vi er rigtig glade for og føler os privilegerede over at have Pia som vores formand,
og at hun stadig har mod på det, selvom hun ikke selv er aktiv spiller lige pt."
Pia fik overrakt blomster i forbindelse med bestyrelsesmøde i VIF onsdag den 1.
februar. Et stort tillykke til Pia.
Til fodboldstævne i Thyregod
for første gang
Fredag eftermiddag den 20. januar 2012 drog 8 forventningsfulde U8 drenge for
første gang af sted mod det årligt tilbagevendende og meget traditionsrige fodboldstævne i Thyregod i Jylland. I bussen blev de knap fire timers transport slået ihjel
med Nintendo-spil, spise og drikke samt ivrig snak om badelandet, som skulle
invaderes lige så snart, vi var indkvarteret i SFO’en på Thyregod skole. Således blev
undertegnede busboss kun spurgt ca. 20 gange undervejs, hvor lang tid der nu var, til
vi var i Thyregod J
.
Lørdag formiddag efter knap så mange timers søvn og en fin morgenbuffet blev tiden
fordrevet med indkøb, kiggen på fodbold, afslapning, kortspil m.m. Efter en omgang
rugbrødsmadder og gulerødder skulle drengene endelig til det, vi alle var kommet
for: fire fodboldkampe i A-puljen. Første kamp var mod Hedensted, som var en liga
bedre end alle andre U8 drenge ved dette stævne. VIF drengene tabte 5-0. De næste
tre kampe blev spillet med stort heppekor fra de ældre piger og drenge fra Vindinge,
og resultaterne blev 1-0, 0-0, 1-0. Der var altså god mulighed for at gå videre fra
puljen. Men ak, først skulle drengene fra Hedensted besejres i A-finalen. Og således
sluttede fodboldeventyret i Thyregod for vores drenge, som tabte 3-0. På slaget 19 tidspunktet for gratis adgang - blev badelandet igen indtaget af ca. 1/10 af alle
Vindinge borgere.
Søndag formiddag vendte bussen snuden mod Sjælland igen. Drengene var trætte,
ligeså var forældrene. Så mon ikke søndag eftermiddag efter hjemkomst kl. 14 stod
på ren afslapning for de flestes vedkommende?
En stor tak skal lyde til Støtteforeningen, som har ydet støtte med 50.000 kr. til
Vindinges fodboldungdom samt til Anders Møller-Larsen og alle andre frivillige
hjælpere. Penge og hjælpere har gjort det muligt for alle at få en oplevelsesrig tur
med masser af socialt samvær, badesjov og fodbold J
.
På U8 drengenes vegne
holdleder Tina Borglykke
åben alle ugens 7 dage
SPAR Vindinge
v/Michael Møller Jørgensen
Tingvej 14, Vindinge, Roskilde
Tlf. 46357022, e-mail [email protected]
SPAR Vindinge har 240 stk. gule priser faste lave priser på masser af basisvarer
hver dag
7.00-20.00
Vindinge Posthus holder
åbent man.-fre. 15.00-17.00, lør. 10.00-12.00
Tøjsponsor til årgang 04/05
Det er rigtig dejligt, når det nu igen er lykkedes at finde samarbejdspartnere, der
støtter op om fodbolden i Vindinge.
Denne gang er det lykkedes at få en aftale med CasinoRos.
Øverst fra venstre:
Cecilie Geert Lehmann, Louise Sahl, Elvira Bork Christensen,
Anna Kanilla Voldbjerg
Selina Clausen, Frida Krogh Winther Nielsen, Marie Vinther, Emilia Bergholdt
Mille Klausen
Tøjet klæder jo pigerne.
Katrine Jalris
Træner
Indkaldelse til generalforsamling
i Vindinge Idrætsforening
Onsdag den 18. april 2012 kl. 19.30
i klubhuset, Sandvejen 28, 4000 Roskilde
DAGSORDEN:
1. Valg af dirigent.
2. Beretning om foreningens virksomhed i det forløbne år.
3. Godkendelse af det reviderede regnskab.
Regnskabet fremlægges til gennemsyn i Vindinge Hallen, i motionscentret og i
klubhuset på Sandvejen 28, Vindinge. Regnskabet kan desuden ses på foreningens hjemmeside.
4. Behandling af indkomne forslag.
Forslag, som ønskes behandlet skal være formanden i hænde senest 14 dage før
generalforsamlingens afholdelse. Indkomne forslag offentliggøres ved opslag i
klubhus, motionsafdeling og i hallen senest 8 dage før generalforsamlingens
afholdelse.
5. Fremlæggelse af foreningens budget, herunder godkendelse af honorarer.
6. Valg af formand (ulige år) og valg af kasserer (lige år).
På valg er Birgit Olsen, kasserer (ønsker ikke genvalg)
7. Valg af 1 bestyrelsesmedlem hvert år.
På valg er Kaj Sjøberg
8. Valg af 1 revisor.
På valg er Jane Sørensen
9. Valg af 1 bestyrelsessuppleant og 1 revisorsuppleant for 1 år.
På valg er Jytte Thielke og Ingrid Andersen
10. Eventuelt.
På bestyrelsens vegne
Arne Rasmussen
Formand
Efter generalforsamlingen byder VIF på en let anretning.
Kontingentopkrævning 2012
Fodboldafdelingen
Betalingsfrister:
Seniorer
under 25 år
kr. 525 pr. halvår
SKAL være betalt henholdsvis 1. april og 1. oktober.
Seniorer
over 25 år
kr. 700 pr. halvår
SKAL være betalt henholdsvis 1. april og 1. oktober.
Ungdommen
Frister meldes ud på et senere tidspunkt.
Oldboys
Opkræves en gang pr. år 1. april:
Oldboys medlemmer
under 60 år
kr. 1.000 pr. år
SKAL være betalt senest 1. april.
Oldboys medlemmer
over 60 år
kr. 700 pr. år
SKAL være betalt senest 1. april.
Passive medlemmer
kr. 250 pr. år
SKAL være betalt senest 1. april.
Kasserer søges til VIF
VIF søger en kasserer, som vil hjælpe med at styre vores økonomi. Du skal have
kendskab til bogholderi, momsregnskab og lønregnskab. Desuden skal du have lyst
til foreningsarbejde og at være med til at udvikle Vindinge Idrætsforening.
Vi tilbyder masser af arbejde, som du selv har mulighed for at tilrettelægge, hyggelige timer sammen med vores mange frivillige - og en lav løn!
Har du lyst til at hjælpe os, så henvend dig til undertegnede.
Arne Rasmussen
formand@vindinge-if
JENSEN+BO
Statsautoriseret revisorinteressentskab
Langebjergvænget 10 A, 1., 4000 Roskilde
Telefon 46 30 50 80 Telefax 46 30 50 89
www.jensen-bo.dk
statsaut. revisor Flemming Harry Jensen - statsaut. revisor Lars Bo
Energimærke
A
atu
Ny n
edel?
k
rgas
Harbo VVS er specialister inden for VVS-installationer.
Vi rådgiver dig ærligt ud fra mange års erfaring og vores store ekspertise.
På www.harbovvs.dk kan du se vores store udvalg i løsninger til bl.a. dit nye
badeværelse. Kontakt os gerne for en uforpligtende snak.
Harbo vvs
AUT. VVS INSTALLATØR
BOSCH
www.harbovvs.dk
Invented for life
Harbo VVS – Øde Hastrup Vej 69 – 4000 Roskilde – Tlf. 22 89 15 27
Årsmøde i gymnastikafdelingen
afholdes
torsdag den 8. marts 2012 kl. 18.00
i Vindinge Hallen
Dagsorden:
Valg af dirigent
Beretning om aktivitetsafdelingens virksomhed i 2011
Fremlæggelse af regnskab
Fremlæggelse af budget
Behandling af indkomne forslag
Valg af udvdalgsmedlemmer:
a. Lissette Lyster
b. Hanne Mette Nielsen
c. Kisa Spring Pekilidi - ønsker ikke genvalg
7. Eventuelt
1.
2.
3.
4.
5.
6.
P.u.v.
Kamilla Sørensen
Gymnastikafdelingen
Indkaldelse
Årsmøde i håndboldafdelingen afholdes i hallen
onsdag den 7. marts 2012 kl. 19.30
Dagsorden:
1.
Valg af dirigent
2.
Beretning
3.
Fremlæggelse af regnskab
4.
Fremlæggelse af budget
5.
Valg
På valg er Pia Christensen (ønsker genvalg)
Lisbeth Simonsen (ønsker ikke genvalg)
6.
Eventuelt
P.u.v.
Christina Vinther
Årsmøde i Fodboldafdelingen 2012
HUSK NU at sætte X ud for SØNDAG den 26. februar 2012.
Bestyrelsen har hermed den glæde at byde ALLE medlemmer af FODBOLDAFDELINGEN velkommen i klubhuset, Sandvejen 28.
Årsmødet starter klokken 12.00 og afsluttes med en bid brød og en lille en.
Dagsorden i henhold til vedtægterne.
P.u.v.
Ole Schneider
Fodbolden i Vindinge
Indkaldelse til
Årsmøde i motionsafdelingen
Onsdag d. 14. marts 2012 kl. 19.30 på skolen
Dagsorden:
1 Valg af dirigent
2. Beretning om det forløbne år
3. Fremlæggelse af regnskab 2011
4. Fremlæggelse af budget 2012
5. Indkomne forslag
6. Valg
På valg er Preben Jacobsen, Lone Bak og Mogens
Ellegaard. Udvalget ser gerne, at der vælges yderligere 1
nyt udvalgsmedlem.
7. Eventuelt
Forslag skal være formanden i hænde senest 26. februar 2012.
Vi håber, at rigtig mange har lyst til at komme og sætte præg på den
videre udvikling af afdelingen.
Med venlig hilsen
Mogens Ellegaard
Formand
Du kan leje MoesgD
rdens hyggelige beboerhus, hvor der er plads til 80 personer.
Du har mulighed for at se beboerhuset om onsdagen mellem kl. 17.00 og kl. 18.30,
eller du kan ringe til Bestyrelsen i dette tidspunkt pD
telefon
51 36 51 25
for at aftale en onsdag, hvor du kan se lokalerne.
Du kan ogsD
besr
ge vores hjemmeside www.moesgaarden.dk
hvor du kan se fotos af beboerhuset og se prisen for at leje.
Du finder Beboerhuset pD
KF
rvej 15 F, indkr
rsel pD
MoesgD
rdens P-plads.
Fodboldskole i Vindinge
DGI og VIF fodbold afholder i perioden 6.-10. august for første gang nogensinde
fodboldskole på Sandvejen.
Fodboldskolen er både for piger og drenge i alderen 8-14 år. Vi har besluttet, at vi det
første år vil åbne op for en skole med 64 deltagere, så det er om at komme ud af
starthullerne.
Skolen varer fra mandag til fredag. Vi starter hver dag klokken 9.00 og slutter
klokken 15.00. Det betyder, at der er masser af tid til at blive en bedre fodboldspiller,
til fælles oplevelser og til at få nye kammerater. Skolen er ikke kun for vores egne
spillere, alle kan tilmelde sig.
En anden stærk samarbejdspartner ud over DGI er Hummel. Det betyder, at alle
børnene får et komplet sæt tøj - T-shirt, shorts og strømper og en fodbold samt en
drikkedunk.
Tilmelding
Tilmeldingen foretages på DGI’s hjemmeside www.dgi.dk/fodboldskoler. Prisen for
en fodboldskolebillet, der også indeholder frugt to gange om dagen, er 750 kr.
Fodboldafdelingen
NB. Kunne du som forælder eller træner eller bare dig tænke dig at være med på
skolen som aktiv, så kontakt enten Jørgen eller Ole.
Jørgen Green 46 350 730
Ole Schneider 46 369 390
Dit syn betyder alt for os
Skomagergade
15
Dit syn betyder alt for os
Tlf. 46 37 37 77
Skomagergade
15
4000 Roskilde
Tlf. 46 37 37 7 7
Udsigt til et bedre syn
døgnet rundt.
Afsyring, restaurering, køb og salg,
polering af mahogni- og egetræsmøbler
Dødsboer
og
gl. møbler
købes
PILEKROGEN 3 (tidliger e PILEVÆNGET), VINDINGE
Tlf. 46 36 97 65
mobil: 20 67 20 55
E-mail: persafsyringogantik@h otmail.com
www.persafsyring ogantik.dk
Altid
åb en –
ring for
aft ale
Udgives af:
Vindinge Idrætsforening
Trykkes i 940 eks.
Roskilde Kopi & Printkælder ApS
Elisabeth Ganzhorn
Jytte Naqvi
Ulla Rasmussen
Inger Spring
Fastelavnsfest
Husk fastelavnsfesten i Vindinge Hallen
søndag den 19. februar kl. 15-17
Program i henhold til den husstandsomdelte
indbydelse.
Billetter kan købes i Vindinge Hallens Café
og hos SPAR købmanden til og med 17. februar.
Tak til Støtteforeningen og
Roskilde Festivalen
Det kan IKKE gentages tit nok, hvor stor betydning det har, at en masse frivillige
mennesker, takket være Roskilde Festivalen, det ene år efter det andet er med til at
tilgodese idrætten i Vindinge. Det er bestemt ikke noget, de gode mennesker kommer sovende til, der ligger mange timers forberedelse forud, før festivalen skydes i
gang.
Det er bestemt ikke ferie for de mange frivillige, der river mange timer ud af en i
forvejen travl hverdag. Mange bruger jo deres ferier på det.
Prøv at forstille jer, hvor stor en hjælp det er, at vi i fodbolden har mulighed for at
sende de unge mennesker på ture til udlandet, til stævner, på uddannelse, det ville
næsten være umuligt uden jeres hjælp. Igen i år er vi i fodboldafdelingen blevet
tilgodeset med 238.000 kroner – ja, I læser rigtigt, det er fantastisk.
Tusinde TAK til alle jer frivillige.
Og HUSK så, at skulle du have 100 kroner, du gerne vil bruge på noget fornuftigt, så
meld dig ind i STØTTEFORENINGEN, det gavner ALLE, der dyrker sport i
Vindinge.
P.u.v.
Ole Schneider
Nyt fra Støtteforeningen
Først skal vi lige have den glade nyhed:
Støtteforeningen er med ved Roskilde Festival ’12
Det betyder, at vi igen i år skal være mere end 90 frivillige medarbejdere i vores bod.
Husk derfor at sætte kryds i kalenderen ud for dagene 5. til 8. juli. Desuden kan du
følge med i nyhederne på Vindinge-if.dk, hvor vi vil offentliggøre linket til tilmeldingssiden. Dette vil ske ca. 1. marts (håber vi).
Selvom der er længe, til Roskilde Festival åbner dørene, arbejdes der med det i
bestyrelsen. Vi har været inviteret til en madaften hos Roskilde Festival, hvor der var
en kok til stede, som gav ris og ros til en af vores retter.
Vi havde udvalgt Pasta Bolognese til vurdering. Efter at have udfyldt en masse
papirer omkring opskriften, vores leverandører og indretning af boden, var vi 3 fra
bestyrelsen, som mødte op på Hedegårdene Skole sammen med 5 andre foreninger.
Vi skulle lave mad til ca. 10 personer. Alle, der var der, prøvesmagte og fortalte deres
mening om retten. Vi fik pæn kritik, specielt om brugen af fuldkornspasta. Vi blev
anbefalet at tilsætte flere grønsager til retten samt sikre, at den bliver knap så
flydende. Så må vi se, hvordan vi kan få det ind i vores opskrift.
Alt i alt en god aften, som også gav lidt netværk til fremtiden.
Om ca. halvanden uge er det tid til vores ordinære generalforsamling. Desværre er vi
ikke færdige med at revidere regnskabet, så det er ikke meget, jeg kan berette
omkring den forestående generalforsamling, men i næste udgave af VIFten kommer
der et kort resume af aftenen.
Tilbage til pengene. Siden sidste nr. af VIFten har vi holdt vores traditionsrige
novembermøde.
Vi havde mere end 400.000 kr. til uddeling blandt ungdommen i VIF i år, og pengene
blev fordelt mellem udvalgene på følgende måde:
Badminton
Fodbold
Håndbold
Gymnastik
Motion
Vindinge IF
(juletræ og fastelavn)
kr. 17.500
kr. 220.000
kr. 88.000
kr. 106.000
kr.
6.000
kr. 10.000
I alt
kr. 447.500
Dette betyder, at Støtteforeningen yder en støtte på mere end 860 kr. pr barn, der
dyrker sport i Vindinge IF. Det synes bestyrelsen er et kæmpe beløb, som hvert barn
modtager.
Dette kan jeg så bruge som anledning til at informere om, at der selvfølgelig er plads
til endnu flere medlemmer i vores forening. Det er lidt tyndt, at der kun er 200 medlemmer i foreningen (hvoraf ca. 60 er fra husstande med 2 medlemskaber), som yder
støtte til ca. 500 børn.
Indmeldelse kan ske på
GIRO
Kortart:
Pris:
161-6501
01
Personligt medlemskab:
Familiemedlemskab
100 kr. pr. år
200 kr. pr. år
På bestyrelsens vegne
Hans Erik Jensen
Hvad sker der i Vor Frue & Vindinge Kirker?
Hold øje med kirkebladet i din postkasse
eller tjek
www.vorfrue-vindinge.dk
Arne Rasmussen
Naturparken 7
Der er fortsat godt gang i ungdomsafdelingen med 22 aktive spillere. De
har blandt andet deltaget i et par
stævner for begyndere og har således
prøvet at spille mod andre badmintonspillere.
Årsmøde i badmintonafdelingen afholdes onsdag den 7. marts kl. 20.30 i
Vindinge Hallen. Dagsorden i henhold
til vedtægterne.
Arne Rasmussen
Ole Schneider
Køgevej 132
KÆRE FODBOLDFOLK,
VELKOMMEN TIL EN
NY SÆSON
Inden længe er alle vores hold og
årgange i gang med at træne frem mod
de kommende udfordringer. Nogle er
dog allerede startet, vores senior- og
U19 hold, men vi har også den glæde at
se vores spillere fra ungdomsafdelingen træne med på kunstgræsbanen hos
KFUM på Lillevang søndage.
Vi har en fodboldafdeling med masser
af talent og bredde, frivillige ledere,
trænere og forældre, der hver især yder
deres til, at det fungerer godt i afdelingen.
Vi er i bestyrelsen i gang med en proces,
der gerne skulle ende op i nye mål og
visioner. Vi har en bredde, der gør, at vi
også kan begynde at kikke lidt på eliten
- uden en bredde ville der jo aldrig være
en elite og omvendt.
dem i Vindinge. Det skal vi som nævnt
hjælpe hinanden med.
Det er måske nu, vi skal afsætte ressourcer til de bedste af ungdommen og
på seniorsiden. Vi har aldrig før, medens
jeg har været en del af fod-bolden i VIF,
haft et så godt grundlag for, at det er nu
vi skal rykke.
Men, og der er et men, vi skal finde en
balance, så det ikke går ud over
bredden.
Seniortruppen og U19
Begge vores seniorhold starter sæsonen i serie 4 henholdsvis A og B. Målet
er helt klart, at førsteholdet skal i serie 3,
at og andetholdet stabiliserer sig i serie
4.
U19 er rykket op og skal spille i mesterrækken. Det bliver spændende at se,
hvordan de vil klare sig.
Det betyder, at holdene vil træne mere
og sammen en gang om ugen. Men det
vi i bestyrelsen har mest fokus på er,
hvad når nu sæsonen er slut til sommerferien? Der spilles nemlig kun en halvsæson om oprykning til serie 3, og det
samme gælder i mesterrækken.
Skal vi investere fremadrettet, ja, så
SKAL vi FASTHOLDE de nuværende
spillere. Alle er lige vigtige, uanset om
man for nuværende skal spille serie 4
eller U19. Hvis ikke vi formår det,
kommer vi ingen vegne.
Ungdommen
Også her skal der langt mere fokus på,
hvordan vi fastholder og udvikler afdelingen; det kan bestyrelsen ikke gøre
uden jer trænere. Vi ser jo en talentmasse, der skal have nogle udviklingsmuligheder, som måske kan fastholde
Ole
Hanne Mette Nielsen
Kærvej 5
Gymnastikafdelingen har skudt det nye
år i gang med et brag af en fællestræning. Mandag d. 16. januar havde vi
inviteret alle hold til en fællestræning,
hvor vi fik skummand, Martin Damgård, ud for at undervise både børn og
instruktører. Vi fik tømt begge redskabsrum, og vi havde hoppepuden
fremme, hvilket var et stort hit hos alle
vores gymnaster. Mange tak til Støtteforeningen for den økonomiske støtte
til dette arrangement.
Vores Mixmotion udbyder mange timer
om ugen med bl.a. aerobic, step, puls og
styrke, cirkeltræning, disco og Zumba,
men holdene er ikke overbooket, så du
kan stadig nå at være med på holdet. Se
vores hjemmeside for mere information
om timer og tilmelding.
Gymnastikafdelingen holder årsmøde
torsdag d. 8. marts kl. 18.00 i Vindinge
Hallen, hvor vi håber på at se så mange
som muligt. Se indkaldelse andetsteds i
dette nummer af VIFten.
Da et af vores udvalgsmedlemmer ikke
ønsker genvalg, står vi og mangler et nyt
ansigt til gymnastikafdelingen. Så hvis
du gerne vil have indflydelse på de
ting, der sker i afdelingen, deltage i
hyggelige møder ca. hver anden måned
og/eller har lidt ekstra tid at tage af, så
må du meget gerne henvende dig til et af
de nuværende medlemmer eller møde
op til vores årsmøde.
Pia Christensen
Mørbjergparken 62
Efter et flot efterår 2011 er alle hold i
gang igen efter juleferien.
U6/U8 piger og drenge startede året
med et ministævne i Vindinge Hallen.
Træner Lotte styrede forældre og
hjælpetrænerne Morten og Nicolai, og
børnene fik nogle gode kampe og oplevelsen af rigtig håndbold.
Nyt hold i denne sæson er U10 drengene, der nu er tilmeldt turnering og får
mange nye udfordringer. Trænere er
Skipper og Mikael, og der arbejdes
seriøst med træningen af de 14 drenge,
der er fulde af energi.
U12 pigerne spiller også turnering og
selv om resultatet ikke altid er positivt,
Husk at sætte X i kalenderen ud for
holder de gejsten oppe og har humøret i
søndag d. 18. marts, da dette er dagen
behold.
for vores dejlige lokalopvisning J
U12 drenge trænes i denne sæson af
Vel mødt.
Andreas Svendsen og Kasper Sørensen
På vegne af gymnastikafdelingen
og her spilles sammen med drengene
Kamilla Sørensen
fra Himmelev. Der spilles med to hold i
turneringen, og de har kastet sig ud i
både A- og B-rækken.
DEADLINE
10. april 2012
Nr. 2, årgang 38
Udkommer ca. 21.-22. april 2012
Stof afleveres i Mørbjergparken 61
eller
via e-mail: [email protected]
I julen deltog drengene i AB Julecup
hvor de spillede i B-rækken – her gik de
videre i mellemrunden, men tabte her.
Samlet set havde drengene en god
oplevelse, og det sociale blev der taget
hånd om via en tur i både svømme- og
bowlinghal. Derudover blev der arrangeret fælles overnatning for hele holdet.
Tak til forældre og Støtteforeningen for
støtten til stævnet.
Den dejlige søndag, hvor Danmark
vandt EM-guld i herrehåndbold, havde
U12 drengene begge hold i kamp, og det
gik godt. Det hold, der var i Albertslund, vandt med ikke mindre end 23-10,
super godt - det er bare dejligt! Det
andet hold skulle ud på en lidt længere
køretur op til Vallekilde-Hørve og møde
Lammefjorden, som har vundet alle
deres kampe forholdsvis stort, så alle
var forberedt på en meget svær kamp.
Drengene tabte desværre 10-16 til et
bedre hold, men de spillede en okay
kamp, hvor de missede et par skud. Som
Tina siger - vi tager dem på hjemmebane - vi kan godt, det ved vi!
U16 piger har flere piger på efterskole i
år, og de er derfor kun hjemme til kampene i weekenden, men heldigvis har
der været fin tilgang til holdet, og de er
oppe på 20 spillere. Velkommen til de
nye!
I weekenden d. 14/15. april kan
holdene se frem til det årlige Haribo
stævne i Fakse.
På udvalgets vegne
Jette
HVAD SKER DER
HOS OG’ERNE…?
Vi har taget hul på anden halvdel af
sæsonen 2011-2012 og det i række BA!
Damerne vandt rækken før jul og spiller
derfor nu i den bedre halvdel af række
B. Det har indtil nu betydet 1 vunden og
1 tabt kamp (første i mange, mange
måneder). Det har været nogle gode
kampe. Der skal slides lidt mere for
tingene, men det gør holdet til UG, så vi
håber på nogle gode kampe i resten af
sæsonen og forhåbentlig flere point på
kontoen inkl. penge i målkassen.
Vi har valgt at spille vores hjemmekampe i vores træningstid, hvilket gør,
at det ikke er blevet til så megen træning
endnu, men til gengæld nogle frisøndage, hvilket mange sætter rigtig stor
pris på inkl. træneren J
.
En af årets vigtigste beslutninger er
taget, fastsættelse af datoen for årets
julefrokost (ved godt, det lyder mærkeligt, men sådan er det bare J
). Vi håber
som altid, at hele holdet kan deltage, og
at vi får en hyggelig aften.
Holdet består i år af 13 spillere, hvoraf
en desværre er langtidsskadet, så går
du/I rundt og tænker på at starte håndboldtræningen op igen, så vil vi alle
glæde os til at hilse på, altid plads til en
til.
Ring til mig, hvis du er interesseret i at
prøve at træne med.
Mange venlige håndboldhilsner
Lene
Tlf. 61 66 01 50
Mogens Ellegaard
Stenlandsvej 50
Et nyt år er begyndt. Håber du er
kommet godt i gang med træningen.
Start på en frisk – kontakt en af vores
dygtige instruktører og få lavet et nyt
program. Det vil gavne både din krop og
din motivation.
Siden sidst har vi fået 2 nye maskiner.
En ny mavemaskine og en ”håndcykel”, som giver mulighed for konditionstræning af overkroppen. Den er
specielt egnet til de medlemmer, som
har problemer med ben/knæ/hofter, og
som har manglet muligheden for at
dyrke kredsløbstræning. Prøv den, for
den er ret effektiv og styrker arme,
skuldre, ryg og mave.
Vi har også fået et ”dueslag” i reolen.
Det er beregnet til, at du kan lægge
pung, nøgler og andre værdigenstande,
som ikke bør efterlades i omklædningsrummet.
Ulrich Jensen bliver ny instruktør i
stedet for Sanne. Ulrich er et kendt
ansigt i motions- og i indoor cycling
afdelingen. Herudover er Ulrich også
medlem af motionsudvalget. Velkommen til Ulrich i instruktørgruppen.
Bemærk, at vagtplanen for instruktørtimer nu hænger på opslagstavlen ved
hoveddøren.
Som noget nyt er der nu hængt en
oversigt op over forskellige øvelser
med Kettle Bells. Prøv at træne med
Kettle Bells. Det er supereffektivt.
Til personer over 40 år vil jeg bare sige,
at det aldrig er for sent at begynde til
styrketræning. Brug ikke din alder som
undskyldning for ikke at træne, hvis
helbredet tillader det. Er du i tvivl, om
styrketræning er noget for dig, så kontakt din læge og aftal nærmere. Kontakt
en instruktør og få lavet et program, der
passer til DIG.
De primære fordele ved styrketræning:

Forbedrer insulinsensitiviteten
For at der ikke skal virke alt for rodet
ved reolen, henstiller jeg endnu en gang
til, at al omklædning sker i omklædningsrummet. Overtøj o.l. skal også
efterlades i omklædningen.
Husk, at træning, bad og omklædning
skal være afsluttet senest kl. 23.00.
Alarmen aktiveres kl. 23.00 og deaktiveres igen kl. 05.00.
Sanne har besluttet sig for at stoppe som
instruktør. Vi siger tusind tak for den tid,
Sanne har været en del af motionsafdelingen, og vi ønsker hende held og
lykke fremover.

Sænker blodtrykket

Giver en mere fordelagtig fordeling
mellem HDL/LDL kolesterol

Øger knogledensiteten og forebyg-
ger derved knogleskørhed

Øger den muskulære styrke, så man
bliver mere funktionsdygtig i dagligdagen

Øger muskelmassen, så man mod-
virker den aldersbetingede nedbrydning af muskelmassen
De primære fordele ved kredsløbstræning:

Forbedrer insulinsensitiviteten

Sænker blodtrykket

Sænker hvilepulsen, primært pga.
de gavnlige tilpasninger, som kardiovaskulær træning giver anledning til i hjertet

Forbedret lungekapacitet

Større muskulær udholdenhed

Forbedret blodcirkulation pga. for-
øget kapillærdannelse
Rigtig god fornøjelse
Med venlig hilsen
Michael Rasmussen
NY INSTRUKTØR I
MOTIONSCENTRET
Ulrich Jensen har nu gennemført kursus
som fitnessinstruktør og er klar til at
tage imod både nye medlemmer som
gamle medlemmer.
Man kan som sædvanligt booke en tid
på skemaet, som hænger udenfor i
vindfanget ved døren ind til motionscentret, hos ham eller en af de andre
instruktører.
BØRNEINSTRUKTØR
Vi har i motionsudvalget med støtte fra
VIF`s støtteforening fået bevilget
penge til at uddanne en fitnessinstruktør for børn mellem 12-15 år.
Ulrich Jensen har tilbudt at blive børnefitnessinstruktør, og han vil inden for
kort tid have gennemgået et instruktørkursus målrettet mod børn mellem 1215 år, hvorefter vi vil kunne tilbyde
træning for børn/unge i denne aldersgruppe.
Planen er, at der vil være mulighed for
at træne to gange om ugen à ca. en times
varighed under kyndig hjælp og vejledning af vores børneinstruktør. Tidspunktet er endnu ikke fastlagt, men vil
blive informeret via vores hjemmeside
og ved opslag.
Målet er at få fat i de unge, som ikke er
medlem af en idrætsforening i forvejen,
og få dem aktiveret i vores motionscenter.
Selvfølgelig er der også plads til alle,
der har lyst til at prøve kræfter med
noget styrketræning.
Mvh
Motionsudvalget
Ulrich indgår nu i det team af instruktører, som kan lægge træningsprogrammer, eller, hvis behov, bare hjælpe
med forandring i nuværende træning
eller hjælp med ny inspiration til træningsprogram.
Mvh
Motionscentret
Ulrich Jensen
LØBEKLUB SAMMEN
MED DGI
I sommer var alle instruktører og
udvalgsmedlemmer i motionsafdelingen samlet i en workshop med det formål at få nye ideer til tiltag på banen.
Et af de mange forslag, der blev fremsat,
var, at vi skulle starte løb op. Undertegnede greb dette og gik i gang med at
planlægge, hvordan det skulle foregå.
Første tanke var, at målet for vores løbeklub skulle være ”noget” i forbindelse
med den årlige SPAR Cup/byfest.
For en del år siden, vel 25 år, var der
tradition for at afholde et årligt Lillevangsløb. Det var derfor meget naturligt
at starte dette op igen. Jeg tror, at alle,
der løber, cykler eller går ture her i
Vindinge, har været rundt om Lillevang.
Nogle holder meget af turen, andre
hader den på grund af bakkerne.
Nu var målet klart, men hvordan skulle
vi så rent praktisk starte en løbeklub op?
Løb er noget, man ”bare gør” eller er
det? Gennem vores motionsafdeling
blev jeg tilmeldt et løbetrænerkursus,
dels for at få noget inspiration til, hvordan man gør sådan noget, men
naturligvis også for at blive løbetræner.
Kurset var igennem DGI, og instruktøren hed Ole Harbæk. Aldrig har jeg
været på et kursus med en person, som
var så inspirerende og kunne dele ud af
motivation til at komme i gang med det
her.
Alle på kurset, på nær undertegnede, var
allerede i gang med løb med DGI.
Efter et par timer samme med dem, var
jeg besluttet på, at det var den vej, vi
også skulle i Vindinge. Der var ingen
grund til at ”opfinde den dybe tallerken
en gang til”, når vi med hjælp fra DGI
kunne få en nøglefærdig plan til opstart
af en løbeklub.
Umiddelbart efter dette inspirerende og
givtige kursus havde vi møde i motionsudvalget, hvor jeg forslog, at vi gik
videre med opstart af løb, hvilket alle
var enige om.
Jeg tog straks fat i DGI og Ole Harbæk,
for hvis vi skulle i gang med det her,
skulle Ole være med. Nu gik det stærkt,
alle sejl blev sat, og inden for en uge var
det hele sat i gang fra DGI’s side.
Sideløbende med dette var vi i samarbejde med vores SPAR købmand,
Michael, i gang med at trykke en
motionskalender, som skulle husstandsomdeles, og vi fik hurtigt plottet
datoer ind på vores fine motionskalender, så den stemte overens med den
plan, vi nu havde sammen med DGI.
Næste step var at skaffe 12 løbetrænere. Det tog lidt tid, men vi kom
alligevel op på 8 trænere, og disse blev
tilmeldt hos DGI til vores ”Projekt
Vindinge”.
Derpå skulle der så afholdes et kursus
for hjælpetrænerne, hvilket blev afholdt
i hallen søndag den 15-1-2012, hvor vi
var 8 fra Vindinge samt 6 fra Vallensbæk. Og det var Ole, som var instruktør
på dette kursus.
Se billede af Ole Harbæk på næste side.
fungerede, og efter at have kæmpet
mod tilfrosne postkasser, mørke og
glatte veje en kold januaraften, var der
lidt råhygge med hjemmebagte boller,
for dem der havde tid.
Første officielle startskud var vores
infomøde, som blev afviklet 30. januar,
mere om dette andetsteds i bladet.
Det var et rigtig godt kursus, og vi er nu
100% klar til at være løbehjælpetrænere
i Vindinge.
Lige før vi skulle på kursus, kom der to
kandidater mere, som gerne ville hjælpe
til i vores løbeklub, så nu var vi 10 - godt
på vej mod de 12. Endnu 2 meldte sig,
og vi var i mål med 12 trænere. Fedt at
mærke, hvordan netværk og relationer
kan virke i vores by.
Inden vi gik hjem fra kurset havde vi
aftalt at mødes allerede om onsdagen
for at løbe en tur sammen. Det var så
første gang, vi skulle mødes alle 12
trænere - fantastisk. Alle var topmotiverede, klar til at løse denne
spændende udfordring, og vi havde en
rigtig god tur/oplevelse sammen trods
iskold regn og slud, men det bekræfter
jo bare mere, at VI ER KLAR til løb
med DGI i Vindinge.
2. træningstur blev kombineret med
husstandsomdeling af vores fine flyers
fra DGI, også bare teamwork der
Trænerholdet består af flg. personer:
Lone Bak, Søren Druelund, Helene
Holbek, Lene Messmer, Henrik Messmer, Karina Christiansen, Kenneth
Hjort, Bjørn Freiberg, Line Zanchetta,
Carsten Bengtsen, Mette Jalris og
Ulrich Jensen. Det er bare et super godt
hold, vi har fået samlet til vores løbeklub. Tak til alle, fordi I vil det her.
Til sidst også en stor TAK til vores
sponsorer: SPAR Vindinge, AC SKOV
ved Anders Christiansen og MJ Elektro
ved Anders og Palle Jensen for den
hjælp, vi har fået til vores motionskalender, som er husstandsomdelt i hele
Vindinge.
Mvh
Ulrich Jensen
INFOMØDE OM
LØBEKLUB
Efter at have flyttet rundt på datoen til
infomødet et par gange fik vi fastsat
datoen til mandag den 30-1 kl. 19.30.
Vi i løbeklubben havde lagt et stort
arbejde i at få det her til at lykkes, og at
der skulle komme så mange som overhovedet muligt. Vi mødtes kl. 18.30 på
skolen, og alle var spændt på, hvor
mange der ville komme. Vi havde fået
løbetrænertøj af DGI til denne aften,
som vi fik på, så vi var klar til at vise,
hvem vi var.
Ole Harbæk, som er vores DGI kontaktperson, skulle køre infomødet denne
aften, og han blev meget overrasket
over, hvor mange der var mødt op.
Ole Harbæk er rigtig god til at fange folk
og få dem ind i hans verden omkring
løb. Han brugte ca. halvanden time på at
forklare, hvordan det hele er bygget op
og kommer til at foregå.
Jeg tror, at alle, der var kommet, fik svar
på, hvordan hele konceptet omkring løb
med DGI vil forgå, og uanset ens niveau
er der et hold, man kan deltage på.
Vores optælling viste, at der var kommet
sådan cirka 75 personer. VILDT!
Vi kunne bagefter ikke få armene ned
igen, og man må sige, at det arbejde, vi
havde gjort, virkeligt havde båret frugt.
Vi ved ikke, hvor mange der møder op
til vores først løbeaften, da bladet er i
trykken til den tid, så mere om det i
næste nummer af VIFten.
Vi vil godt sige tak til alle dem, der var
mødt op til denne aften, og vi håber, at
alle er klar til at komme ud og løbe med
DGI og Vindinge løbeklub mandag den
6-2-2012.
Mvh
Ulrich Jensen
INDOOR CYCLING
Vi er nu midt i den store vintersæson, og
på mange af holdene er der virkelig rift
om pladserne. Det er dejligt at se, at så
mange har lyst til denne skønne form for
sport, hvor du både får opøvet en rigtig
god kondition, får styrket din muskulatur i benene og får gang i dit kredsløb.
Og samtidig har vi et rigtigt godt socialt
samvær.
Lige efter nytår fik vi 5 nye Body Bike
cykler. Så nu har vi fået erstattet 5 af de
ældre cykler. Den ene af de 5 nye cykler
er sponseret af Anders Christiansen,
HHC & AC Skoventreprenører. Tusind
tak til Anders for denne flotte gestus.
Se hans reklame andetsteds i bladet.
Mange hilsner og på gensyn til Indoor
Cycling. Vi glæder os til at se dig.
Indoor Cycling instruktørerne
Vi har i øjeblikket 16 hold om ugen, så
der skulle være masser af muligheder
for at finde et hold, der passer dig.
Holdoversigt - Indoor Cycling
Mandag:
17.45 - 18.45
19.00 - 20.15
Preben
Tina
Øvede
Øvede
Tirsdag:
09.30 - 10.30
17.30 - 18.30
19.00 - 20.00
Lissette/Kaj
Mogens
Mogens
Begyndere/øvede
Øvede
Begyndere/let øvede
Onsdag:
06.00 - 07.00
17.30 - 18.30
19.00 - 20.00
Lissette
Benny
Charlotte
Øvede
Øvede
Øvede
Torsdag:
17.30 - 18.30
19.00 - 20.00
Mogens
Charlotte
Øvede
Øvede
Fredag:
06.00 - 07.00
09.30 - 10.30
17.00 - 18.00
Lissette
Kaj
Preben/Benny
Øvede
Øvede
Øvede
Lørdag:
08.30 - 09.30
Preben
Øvede
Søndag:
08.30 - 09.30
Lissette/Charlotte
16.00 - 17.00
Benny
(1 gang mdl. 16.00 - 18.00)
Øvede
Øvede