Nr.
4
august
2013
Udgivet af Vindinge Idrætsforening
www.vindinge-if.dk
39. årgang
Velkommen til en ny sæson
Velkommen tilbage efter en forhåbentlig dejlig sommer, hvor det danske sommervejr har vist sig fra sin bedste side. Nu melder hverdagen sig igen med skole og
arbejde, men også med idrætsaktiviteter, kampe og stævner i weekenderne etc.
Mange har dog været i gang i løbet af sommeren. VIF’s løbeklub har været i gang
hele sommeren, og det er en fornøjelse at se de mange motionsløbere på en lun
sommeraften. Mountainbike har også været i gang, og specielt de mere udfordrende
ture i Hedeland er populære.
Fodboldafdelingen har afholdt DGI’s fodboldskole med stor succes. 78 piger og
drenge har fyldt banerne på Sandvejen med glade råb og skrig, og Lisbeth har haft
travlt med at mætte de mange munde og sørge for rigeligt at drikke i sommervarmen.
Men forberedelsen til vinterens aktiviteter har også været i fuld gang, og når dette
læses er både gymnastik, badminton og håndbold startet op i hallen. Vi har heldigvis
igen fået fuld råderet over Vindinge Hallen på hverdagsaftner, så der skulle gerne
være plads til alle.
I motionscentret har ”Indoor Cycling” kørt på et lavt blus hen over sommeren, men
det er nu igen tid til at finde cykelskoene frem og melde sig på et af de mange hold,
der tilbydes. For dem, som vil træne individuelt, står motionscentret klar og er blandt
andet blevet renoveret med nyt gulv.
Lørdag den 7. september afholdes Lillevangsløbet, som arrangeres af VIF’s løbeklub. Sidste års store succes skulle gerne gentages, og der er lagt et kæmpe arbejde i
at stable et professionelt arrangement på benene. Jeg kan kun anbefale, at så mange
som muligt deltager i dette store lokale motionsarrangement.
I bestyrelsen har vi arbejdet med at få vores nye kasserer i gang, så vi bedre kan
supportere aktivitetsafdelingerne med overblik over deres økonomi, aktiviteter etc.
Deres hovedformål er trods alt at sikre et så stort aktivitetsudbud som muligt.
Så velkommen tilbage. Vi glæder os til at se jer på fodboldbanen, i hallen, motionscentret eller i løbeklubben, enten som aktiv udøver eller blot som tilskuer.
Arne Rasmussen
Fantastisk oplevelse for VIF ungdomshold
i stor international sommercup i Brøndby
VIF har i år for første gang deltaget i stor international sommercup i Brøndby fra d.
27. juli til 1. august med deltagelse af hold fra over 14 lande samt i alt med mere end
110 hold i årgangene fra U19 og ned til U10 hold. Vi havde tilmeldt et hold i U10
drengerækken (blandet årgang 03/04 drenge), som 2 dage før cupstart blev rykket en
række op til U11 (dvs. 1 år ældre endnu) grundet, at 4 hold trak sig i sidste øjeblik.
Holdet bestod af Jacob Winther, Anders Andersen, Lucas Nielsen, Kasper Olsen,
Oliver Grønvig, Albert Støvring, Emil Hansen, Jonas Løjmand. Alle spiller på
samme hold i vores klub, da vi har et mix U10 hold med drenge fra begge årgange,
som spiller på samme niveau.
De havde en fantastisk oplevelse (iflg. forældrene), fik spillet en masse fodbold, var
på privat guidet tour rundt inde og ude på Brøndby Stadion og måtte også træde på
græsset og sidde i boksene. Desuden så de klubber som Hamburger SV, flere ungdomshold fra superligaklubberne og fra Ghana, Honduras, Taiwan, Sverige og
Norge m.m. De fik spillet 8 kampe på 4 dage i megen varme og mødte kun "1. hold"
fra store klubber såsom Brøndby 1 & 2, B1903, Gentofte, Ab Tårnby, Hareskov, FC
Vikings fra Taiwan.
Grundet at drengene var rykket en række op, og at de mødte rene 1. hold, som spiller i
enten M- eller A-rækken, fik vores spillere set, hvordan fodbold kan spilles samt
også målt deres egen styrke pt. Desuden fik de prøvet at møde et hold fra den anden
side af kloden, spændende. Drengene havde det naturligvis meget svært grundet
fysikken og tabte alle kampe, dog undtaget den mod de taiwanske mestre FC
Vikings, som de slog 5-0 (de fejrede sejren, som var de blevet CL mestre). Det var en
fantastisk oplevelse at se på og minder bare en om, at har man troen og har det sjovt,
skal det hele nok gå.
Så alt i alt var det en super fantastisk oplevelse at være med til at dele med drengene
som træner. De lærte meget undervejs og beviste, at de har en super mega moral,
kampgejst og vilje som samlet hold. Jeg er næsten sikker på, at vi igen næste år godt
kunne tænke os at deltage i samme cup som både styrkemåler, men bestemt også som
god træning/opvarming til kampene i efteråret. For de er nu 110% bedre rustet og
forberedt til vores kommende kampe i DBU’s U11-turnering med start medio
august, og de har bevist, at de kan kæmpe og stå sammen som hold. Det kan man også
se på de fantastiske "action/stemningsbilleder", som er taget af en prof fotograf
under alle kampene i cuppen.
Til sidst en stor tak til de forældre, som bakkede op og hjalp til under cuppen på
sidelinjen, fantastisk.
Så velforberedt til efterårsturneringen af en fra trænerteamet U10/U11
Træner Tommy Grønvig
Hvad sker der i Vor Frue & Vindinge Kirker?
Hold øje med kirkebladet i din postkasse
eller tjek
www.vorfrue-vindinge.dk
åben alle ugens 7 dage
SPAR Vindinge
v/Michael Møller Jørgensen
Tingvej 14, Vindinge, Roskilde
Tlf. 46357022, e-mail [email protected]
SPAR Vindinge har 240 stk. gule priser faste lave priser på masser af basisvarer
hver dag
7.00-20.00
Vindinge Posthus holder åbent
man.-fre. 13.00-17.00, lør. 10.00-12.00
Postpakker kan afhentes alle dage
mellem kl. 07.00-20.00.
Vindinge IF fodbold U16 piger:
Verdens bedste fodboldhold …
Vindinge Piger årgang 96-98
Forreste række fra venstre:
Trine Lasson, Signe Møller-Larsen, Simone Bech Hansen, Caroline Eske
Hansen, Ida Marie Mogensen, Stine Svendsen, Amalie Langballe Alsøe
Bagerste række fra venstre:
Anders Møller-Larsen, Simone Kristensen, Yasmin Kiding, Katrine
Jalris, Mathilde Brøgger-Jensen, Cecilie Bjerre, Anna Ramlov
Hansen, Sofie Rahbæk Hansen, Henrik Ramlov Hansen
Ikke med på billedet:
Camilla Rohde Edvardsen, Julia Reckeweg, Caroline Neergaard,
Marie Berg Larsen
… det blev vi aldrig, og det var heller ikke meningen. Nu drager spillerne på
efterskole, holder fodboldpause eller prøver lykken i en anden klub, så (midlertidigt)
har vi måttet lukke holdet.
Vi har været igennem otte fantastiske år sammen; fra vi mødtes første gang i
Vindinge Hallen og skulle til at lære, hvad alt det der fodbold gik ud på, til vores
afsluttende sæson i mesterrækken for U16 piger. Det har været, som fodbold skal
være, en rejse fyldt med smertelige nederlag og gigantiske triumfer og hele vejen
båret af spillernes ukuelige vilje til at yde deres bedste, aldrig give op og med et helt
fantastisk sammenhold.
Et par gange undervejs har vi været puljevindere i SBU’s udendørsturneringer. Tit er
det blevet til fornemme førstepladser i DGI’s indendørsturneringer, og to gange har
vi endda kvalificeret os til DGI’s landsmesterskab. Vi har også vundet en række
andre indendørsstævner, selv i så ukendte discipliner som Futsal.
Vores årlige ture til Thyregod har været ubetingede succeser, for her er det sammenholdet og ikke fodbolden, som vi altid vinder på. Og vi har aldrig tabt en kamp i
udlandet, så derfor står der også to store pokaler i klubhuset fra vores førstepladser i
Limone Cup 2010 og 2012. Alt dette har vi opnået sammen, fordi I piger netop er de
fantastiske kammerater, som I er. Og selvfølgelig fordi vi har nydt en stærk opbakning både fra vores Støtteforening og fra alle jeres forældre.
Så selvom vi ikke blev verdens bedste fodboldhold, så blev og er vi verdens bedste
hold!
Tak!
Trænerne Henrik Ramlov Hansen og Anders Møller-Larsen
Tingvej 30, Vindinge
4000 Roskilde
Telefon 4636 4666
www.cb-hairdesign.dk
Håndboldafdelingen søger trænere
til U6/U8 piger og drenge og herresenior for sæsonen 2013/14.
Haltid: Tirsdag og torsdag fra kl. 15.00, hvor U6/U8 kan starte med at træne.
Vi har allerede forespørgsel fra kommende spillere, som meget gerne vil i gang med
at spille håndbold.
Herresenior træner torsdag kl. 20.30 - kl. 22.00. Vi har pt. 10-15 spillere og en holdleder.
Hvis det skulle være noget for dig/jer, så kontakt en fra bestyrelsen.
Telefonnumre og mailadresser fremgår af telefonlisten bagerst i VIFten.
Bestyrelsen
Håndboldafdelingen
Beboere på og omkring
Sandvejen, Ved kirken og Tingvej
Lillevangsløbet søndag den 8/9 med start kl. 09.00.
Vi håber på jeres samarbejdsvilje og ikke mindst jeres forståelse for, at biltrafikken
begrænses til og fra Sandvejen, Ved Kirken og Tingvej, mens løbet foregår. Løbet
forventes afsluttet senest kl. 13.
Der vil være trafikvagter til stede, der vil gøre deres yderste for, at vi alle kan få en
god dag.
På forhånd tak for jeres forståelse og samarbejde.
Ulrich
Træningstider - håndbold
Opstart i uge 33
U6/U8 piger og drenge mangler trænere
U10 drenge kendes ikke p.t.
U12 drenge Himmelev Hallen Tirsdag kl. 17.30 - kl. 19.00
Vindinge Hallen
Torsdag kl. 16.30 - kl. 18.00
U14 drenge Himmelev Hallen Mandag kl. 17.30 - kl. 19.00
Vindinge Hallen
Fredag kl. 17.00 - kl. 18.30
indtil efterårsferien
U14 pige
Himmelev Hallen Onsdag
Vindinge Hallen
Tirsdag
Fredag
kl. 17.15 - kl. 18.45
kl. 16.30 - kl. 18.00
kl. 15.30 - kl. 17.00
indtil efterårsferien
Herresenior Vindinge Hallen
Torsdag kl. 20.30 - kl. 22.00
Old Girls
Tirsdag
Vindinge Hallen
kl. 20.00 - kl. 21.30
Spørgsmål om trænere mv. kan ske til bestyrelsen i håndboldafdelingen.
Telefonnumre fremgår af telefonlisten bagerst i VIFten.
JENSEN+BO
Statsautoriseret revisorinteressentskab
Langebjergvænget 10 A, 1., 4000 Roskilde
Telefon 46 30 50 80 Telefax 46 30 50 89
www.jensen-bo.dk
statsaut. revisor Flemming Harry Jensen - statsaut. revisor Lars Bo
Energimærke
A
atu
Ny n
edel?
k
rgas
Harbo VVS er specialister inden for VVS-installationer.
Vi rådgiver dig ærligt ud fra mange års erfaring og vores store ekspertise.
På www.harbovvs.dk kan du se vores store udvalg i løsninger til bl.a. dit nye
badeværelse. Kontakt os gerne for en uforpligtende snak.
Harbo vvs
AUT. VVS INSTALLATØR
BOSCH
www.harbovvs.dk
Invented for life
Harbo VVS – Øde Hastrup Vej 69 – 4000 Roskilde – Tlf. 22 89 15 27
Velkommen til
Vindinge Ungdomsbadminton sæson 2013-2014
Nu starter den nye badmintonsæson op og går du i 3.-7. klasse og har lyst til at spille
badminton, så støv din ketsjer af og mød op i Vindinge Hallen
ONSDAG D. 21. AUGUST KL. 16.30
Vi træner hver onsdag 16.30-18.00, og træningen består af tekniske øvelser, lege og
naturligvis regelret spil. Vi deltager i stævner, for det er her, du får prøvet færdighederne af og for alvor bliver en bedre spiller. Uanset niveau, så er der altid et stævne,
der matcher dig. Stævner giver erfaring og styrker sammenholdet blandt jer spillere.
Ungdomsholdet består af både piger & drenge, såvel nye som rutinerede spillere.
Har du ikke allerede en ketsjer, er du velkommen til at låne en af os de første gange.
Husk at tage dine indendørs sko med.
Har du ikke mulighed for at komme fra sæsonstart, er du meget velkommen til at
starte senere. Kontakt en af nedenstående holdledere for nærmere aftale eller
spørgsmål.
Vi glæder os meget til at se dig.
Mange badmintonhilsner fra
Bent (tlf: 2541 6257) & Hanne (tlf: 2068 0929).
P.S. Tag gerne din bedste ven/veninde med og få nogle sjove og herlige oplevelser
sammen med os.
Ungdomsbadmintonholdet på Lalandiatur april 2013.
Mon ikke også vi skal af sted igen i 2014?
Kampprogram for Serie 3 fodbold
Dato
Tid
15.08.13
24.08.13
29.08.13
05.09.13
14.09.13
19.09.13
28.09.13
05.10.13
13.10.13
18.00
14.00
19.00
17.30
14.00
17.30
16.00
14.00
11.00
Spillested
19.10.13 14.00
26.10.13 15.00
VIF – Himmelev-Veddelev BK
Hvalsø IF – VIF
Viby IF – VIF
VIF – RB 1906
Kalundborg BG 2 – VIF
VIF – Sengeløse GI
RSFK, Roskilde – VIF
VIF – RKF-RU
Svogerslev Fodsport
Forening – VIF
VIF – Fløng/Hedehusene
FC Lejre – VIF
Roskilde IC (Darup)
Vindinge Idrætspark
Lejrehallen
05.04.14
10.04.14
15.04.14
26.04.14
01.05.14
10.05.14
15.05.14
25.05.14
28.05.14
07.06.14
14.06.14
Himmelev-Veddelev BK – VIF
VIF – Hvalsø IF
VIF – Viby IF
RB 1906 – VIF
VIF – Kalundborg GB 2
Sengeløse GI – VIF
VIF – RSFK, Roskilde
RKF-RU – VIF
VIF – Svogerslev Fodsport F.
Fløng/Hedehusene – VIF
VIF – FC Lejre
Himmelev Idrætspark
Vindinge Idrætspark
Vindinge Idrætspark
Roskilde Idrætspark
Vindinge Idrætspark
Sengeløse Idrætsanlæg
Vindinge Idrætspark
Roskilde IC (Darup)
Vindinge Idrætspark
Hedehusene ny idrætspark
Vindinge Idrætspark
15.30
18.00
18.00
13.30
19.00
16.00
18.00
12.00
18.00
15.00
13.00
Vindinge Idrætspark
Hvalsø ny idrætsplads
Viby Idrætsanlæg
Vindinge Idrætspark
Munkesø Stadion
Vindinge Idrætspark
Roskilde IC (Darup)
Vindinge Idrætspark
VENUS
har dig i fokus
Kendt modetøj til hende, altid sidste nye trend, som din pengepung er
glad for:
Vi har også en klub Venus, hvor du kan få yderligere fordele, se mere på
butikvenus.dk. Vi glæder os til at se dig.
Hovedgaden 498 - Hedehusene - Tlf. 23 71 76 22 - [email protected]
Lukket Indoor Cycling hold starter 3. september - for dig der ikke troede,
du skulle prøve det.
Der er garanteret en del her i byen, der har set U-Turn i TV og tænker ”Det der er
for hårdt til mig”, ”den sport passer min krop ikke til” eller ”jeg tør ikke”, men
som alligevel er inspireret og gerne vil i gang med at forbedre helbred og konditallet. Indoor Cycling er ikke lige så hårdt som U-Turn, men resultatet bliver
næsten lige så godt.
Vi vil gerne give jer en mulighed for at komme i gang på en god måde, og vi laver
derfor et lukket hold med start tirsdag d. 3. september kl. 20.15. Holdet kører 8
tirsdage, hvorefter deltagerne kan vælge at tilmelde sig de normale hold.
Vi vil starte meget blødt op med megen instruktion og korte lette kørsler, hvor
alle kan være med. De første timer vil vi kun køre ca. 30 minutter. Vær opmærksom på, at det er dig selv, der bestemmer, hvor ”hårdt” det skal være!
Herefter intensiveres træningen langsomt, og efter de 8 gange vil alle være rustet
til at træne på de almindelige hold.
Hvis du har lyst til at deltage kan du:

Forbedre din kondition

Tabe dig

Komme i form til at deltage på almindelige hold

Få inspiration fra en diætist/kostvejleder

Have det sjovt sammen med andre, når du dyrker motion

Få en oplevelse

Et diplom ved gennemførelse af alle træningstimer
Prisen for deltagelse er 200,-.
Der er 19 pladser på holdet, og optagelse sker efter først-til-mølle princippet.
Mogens Ellegaard er instruktør på holdet, og tilmelding sker direkte på mail [email protected]. Opgiv venligst navn, adresse og telefonnummer.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Mogens på 2923 6740.
Program
for
gymnastiksæsonen 2013/2014
Mandag
Hallen
15.00-16.30
16.30-17.30
Mixholdet 1. kl.-3. kl.
Forældre/barn
Hanne Mette og Jonna
Louise
Puslingedrenge
Mixmotion
Hanne Mette
Mixmotion Yoga
Lisbeth
Drenge 5 år-0. kl
Mangler instruktør
Piger 5 år-0. kl
Puslingepiger 3-4 år
Mixmotion
Kamilla
Kamilla
Salen
16.30-17.30
19.00-20.00
Onsdag
19.30-21.00
Torsdag
Hallen
16.00-17.00
Salen
16.00-17.00
17.00-18.00
19.00-20.00
Du kan leje MoesgD
rdens hyggelige beboerhus, hvor der er plads til 80 personer.
Du har mulighed for at se beboerhuset om onsdagen mellem kl. 17.00 og kl. 18.30,
eller du kan ringe til Bestyrelsen i dette tidspunkt pD
telefon
51 36 51 25
for at aftale en onsdag, hvor du kan se lokalerne.
Du kan ogsD
besr
ge vores hjemmeside www.moesgaarden.dk
hvor du kan se fotos af beboerhuset og se prisen for at leje.
Du finder Beboerhuset pD
KF
rvej 15 F, indkr
rsel pD
MoesgD
rdens P-plads.
Roskilde Festival 2013
Igen en Roskilde Festival i godt vejr og med masser af mennesker.
Sikken en start vi oplevede torsdag, omsætningsrekord for en torsdag, men sådan
blev det ikke ved. Vi havde alt i alt en meget god omsætning, men nogen rekord
bliver det ikke.
Vi oplevede igen i år en søndag, hvor omsætningen var på det jævne, efter at vi havde
haft en travl torsdag, fredag og lørdag.
Ud fra de sidste par år må vi nok erkende, at festivalens musikprogram har ændret sig
lidt, idet der kommer et stort navn fredag aften og et stort navn lørdag aften,
hvorimod der ikke er et kæmpe navn om søndagen, som vi har oplevet tidligere.
Tværtimod er mange på vej hjem om søndagen. Det er vel også forståeligt, at de unge
er trætte efter at have holdt fest siden fredag/lørdag, hvor camping åbnede og så en
uge frem. Dette må vi indrette os lidt efter.
Alt i alt havde vi en rigtig god festival. I år havde vi fået lov til at tage imod madkuponer, som Roskilde Festival udleverede til deres medarbejdere. I alt modtog vi
520 madkuponer, hvilket vi kan betragte som et mersalg, for ellers var de personer jo
gået et andet sted hen.
Systemet med Roskilde Festival er følgende: Vi udleverer mad til en salgsværdi af 60
kr. og modtager 45 kr. for hver kupon, vi afleverer til Roskilde Festival. Det er
alligevel en god forretning for Støtteforeningen, vi får nemlig så rigeligt dækket
vores omkostninger.
Som noget nyt i år havde vi lejet 3 stk. ovne, fordi vi de sidste par år havde haft store
problemer med vores ovne. Det er ikke sundt for noget mekanik at stå stille 360 dage
om året og så kun blive brugt 4 dage.
De lejede ovne var en succes. Vi modtog to elovne, hvoraf den ene var sprit ny, samt
en gasovn, som også var sprit ny. Vi havde lidt problemer med ovnene om torsdagen,
men da vi fik løst disse udfordringer, havde vi 3 ovne, som virkede under hele
festivalen. Vi har nok nået til den erkendelse, at alle ovnene skal være på el, men gas
skulle jo prøves.
En anden ny investering var vores vandvarmer. Vi havde nemlig købt en 110 liters
vandvarmer med et varmelegeme på 9 kW. Det virkede perfekt under festivalen, og
vi manglede aldrig varmt vand. Dog kunne vi ikke lige få varmelegemet til at virke
om mandagen før festivalen, men Bo Jensen (vores elektriker) løste heldigvis det
problem.
Ud over ovne og varmtvandsbeholder havde vi to andre ting, som også blev afprøvet
i år: Den ene var armbånd for at kunne handle i vores bagområde, og den andet var en
”afspærring”, så handlende i bagområdet ikke gik i vejen for dem, som var på
arbejde. Til evalueringen vil vi forhåbentlig få at vide, hvordan det oplevedes for
vores medarbejdere.
Vores omsætning var lidt bedre end sidste år nemlig
820.000 kr. ekskl. mønter (men inkl. madkuponer)
Sidste år var den tilsvarende omsætning på 789.000 kr., altså en lille fremgang. Vi
skal huske, at Roskilde Festival har inviteret flere madboder til at deltage, så det er
fint at kunne holde omsætningen.
Vi havde et lille varelager, som ikke kunne returneres, og dette afleverede vi til Cafe
Claus i Roskilde. Håber, de har brugt det til et godt formål.
Overskuddet kender vi ikke endnu, men mon ikke det kommer til at ligge i nærheden
af 225.000 til 250.000 kr., som kan bruges til ungdommen i Vindinge IF.
Nu er der ikke mange aktiviteter tilbage i forbindelse med Roskilde Festival ’13, dog
mangler vi lige at få afleveret regnskabet og dermed set, hvad overskuddet nøjagtig
er, samt få afholdt årets evalueringsfest. Evalueringsfesten for bodens medarbejdere
afholdes den 13. september i Vindinge Hallen og bliver igen i år en hyggelig aften.
Til sidst skal lyde en stor tak til alle dem, som har hjulpet os med gennemførelsen af
Roskilde Festival ’13:
- alle 90 personer der har arbejdet i boden
samt
- el
- transport af containere
- lån af en kæmpe trailer
- fremstilling af rustfrie borde
- rengøringsmidler
- gulvrengøringsmaskine
- WEB tilmelding
- opbevaring af vores containere
Find O. Jensens eft. v/ Bo Jensen
Brdr. Dyring
Anders Christiansen
Winther Smedie Entreprise A/S
Respekt Danmark A/S
Støvsugerspecialisten Næstved
Jørgen Spring
Karsten Jacobsen, Østre Vindingevej 170
Pbv.
Hans Erik Jensen
Opera i Roskilde
Den 4. august var vi i Palægården til opera. Igen i år havde vi lavet en aftale med
arrangørerne om, at vi skulle sætte borde og stole op først på dagen og samle dem
sammen igen efter koncerten.
Borde og stole blev sat op fra kl. 10, og det gik rigtig hurtigt, så vi nåede lige at se
starten på Post Danmark Rundt, som afgik fra Stændertorvet samme formiddag.
Da der igen blev åbnet for trafik rundt omkring Stændertorvet, var vi et par stykker,
som installerede vores lille udsalg, som i år talte vand, øl, vin og som noget nyt også
kaffe og kage.
Alt i alt havde vi et godt salg. Vores omsætning var 400% højere end sidste år (=
2.000 kr.), primært opnået gennem salg af Kildevand, kaffe og kage. Det giver da
blod på tanden til at prøve endnu en gang.
Kl. 21.45 var koncerten forbi, og borde og stole kunne samles sammen igen. Som de
andre år gik det stærkt, og ca. kl. 22.30 var alt pakket sammen, og arbejdet vel udført.
Fra Støtteforeningen skal lyde en stor tak til dem, som havde valgt at bruge et par
timer på frivilligt arbejde for Støtteforeningen, og en kæmpe tak til Spar, Vindinge,
for at stille drikkevarer til rådighed, så vi kunne sælge disse uden risiko for Støtteforeningen.
Pbv.
Hans Erik Jensen
Per’s afsyring og anti k
Restaurering af nye og gamle møbler
Stor
udstilling
af møbler
Køb og salg
Per From Sivert
Pilekrogen 3, Vindinge
4000 Roskilde, DK
Telefon:
46369765
20672055
www.persafsyringogantik.dk
E-mail: [email protected]
Afsyring af
møbler
Altid åben
for aftale
Udgives af:
Vindinge Idrætsforening
Trykkes i 950 eks.
Roskilde Kopi & Printkælder ApS
Elisabeth Ganzhorn
Jytte Naqvi
Ulla Rasmussen
Inger Spring
Her kan din annonce stå!
Kim Worch
Havremarken 20
Arne Rasmussen
Naturparken 7
BADMINTON
NY SÆSON
Den nye badmintonsæson er allerede i
gang. Ungdomspillerne starter onsdag
den 21. august, og seniorbadminton
startede allerede den 14. august.
Nu lakker sommerferien mod enden,
og vi er klar til en ny fodboldsæson.
Du kan allerede nu booke badmintonbaner i Vindinge Hallen, og selvom en
del baner allerede er booket, er der stadig masser af ledige tider. Tjek vores
hjemmeside på
Jeg håber, alle har haft en dejlig varm
sommerferie. Fra klubbens side har vi
arbejdet gennem sommeren for at være
klar i alle afdelinger, når turneringerne
starter op igen.
http://www.vindingeifbadminton.
klub-modul.dk
Ungdommen har fået ny formand,
Kristine Worch, hvilket har været planlagt de sidste 9 måneder. Velkommen til
Kristine.
og klik på Holdoversigt på menuen. Du
booker din bane ved at klikke på prisen
(1.000 kr. for singlebane og 2.000 kr.
for doublebane) og betale med DKkort.
I skrivende stund er der 2 dage, til
fodboldskolen starter op. Der har været
udsolgt siden medio marts. Med et stort
trænerteam og nyindkøbte rekvisitter
kan dette kun blive endnu en succes.
Arne Rasmussen
Om ca. 5 uger starter SPAR Cup, som er
hele klubbens store ungdomsdag. Og
ligesom de sidste mange år går mange
unge mennesker rundt og glæder sig til
denne dag.
Vi har sagt farvel til nogle ungdomstrænere, og fra klubbens side skal der
lyde en stor tak for det store arbejde, I
har ydet. Alle, som har været træner, ved
hvor megen energi og tid, der skal
lægges i et sådant hverv.
Når man siger farvel, er det dejligt også
at kunne sige goddag. Vi kan glæde os
over, at det har været muligt at få nye
trænere til alle de hold, hvor der har
været trænerafgang. En stor velkomst til
jer.
Seniorafdelingen
1. holdet landede i midten af puljen, da
turneringen sluttede. Fra klubbens side
var ambitionen, at holdet gerne skulle
rykke op i Serie 2. Så set ud fra placeringen levede holdet ikke op til forventningerne. Vi har en forrygende trænerstab til de 2 hold, og fra klubbens side
samt trænerstaben er der i sommer
arbejdet på at forstærke holdet, så målsætningen kan udleves. Det har bevirket, at der er tilført et par nye spillere
som forstærkning til holdet. Velkommen til de nye spillere.
2. holdet sluttede i toppen af serie 5 i
efteråret 2012 lige under oprykningsstregen. Vi mente dog, at holdet var så
godt, at de burde ligge i serie 4, og
derfor søgte klubben om oprykning til
serie 4, hvilket DBU godkendte. Så i
foråret skulle holdet stabilisere sig i
rækken, hvilket de gjorde.
Med 2 så gode hold er der al grund til at
komme ud på Sandvejen og se seriefodbold.
Oldboys 11-mands skiftede sidste år
REOS ud med SBU turneringen. Det
bevirkede, at de skulle prøve kræfter
med nye, ukendte hold for første gang i
mange år.
Selv om der også var en del aflyste
kampe, formåede holdet at rykke op fra
denne pulje.
Et stort tillykke fra klubben.
Kim Worch
Formand
VELKOMMEN TIL SENIORSÆSONEN
Jeg har skrevet det før, men i den
kommende sæson skulle vi gerne en tur
opad - altså i serie 2. Kikker vi på den
kreds, vi er kommet i, bør vi kunne
forvente lidt mere end det, holdet leverede i sidste sæson. Skuffende at ende
midt i rækken. Det var langt fra godt
nok, det kan og bør vi gøre meget bedre,
og det skal vi gøre. Kommer oprykningen ikke denne gang så ......... ja, så
bliver det svært at bevare troen på, at det
lykkes.
Du kan se programmet andetsteds i
VIFten. Bemærk, at alle serie 3 holdets
hjemmekampe spilles torsdage.
Vi glæder os til at se dig og høre din
opbakning på Sandvejen.
Ole Schneider
Hanne Mette Nielsen
Kærvej 25
Vi har kørt sommerzumba og yoga i
april og maj måned. Begge hold har kørt
uden problemer, og der har været stor
tilslutning til yoga. Yogaholdet var et
forsøg for at se, om det var noget. Vi kan
konstatere, at det var et hit, så derfor
laver vi et hold i forbindelse med mixmotion med opstart i september.
Mogens Ellegaard
Stenlandsvej 50
Så er sommerferien overstået, og det er
tid igen at få fuld fokus på motion og
velvære. I den nye sæson vil vi sætte
fokus på at give gode motionstilbud, og
allerede nu er der følgende aktiviteter
på vej:

Lukket hold for jer, der gerne vil
komme godt i gang i motionscenteret. Der er allerede booket til et
hold, men vi kan lave flere.
Vi mangler en instruktør (gerne mandlig
springinstruktør) til vores store mixhold
fra 1.-3. kl. Så hvis I kender nogen, eller
I selv kunne være interesseret, så kontakt gerne Kamilla Sørensen på tlf. 6015
7964 eller på mail

Lukket Indoor Cycling hold for
[email protected]

Indoor Cycling hold for børn i alde-
Derudover mangler vi instruktører til
vores drengehold 5 år-0. kl., og hvis
ikke der ”dukker” en instruktør eller to
op, kan vi desværre ikke tilbyde dette
hold i år. Men ovenstående gælder også,
hvis DU kunne være interesseret i at
tage dette hold.
Programmet for sæsonen 2013/2014 er
at finde andetsteds i VIFten.
På vegne af Gymnastikafdelingen
Kamilla Sørensen
dem, der aldrig havde drømt om at
komme i gang med det.
ren 12-15 år. Starter ca. 1. oktober –
mere info senere.

Nye spændende MTB spor i Hede-
land og nogle top motiverede
instruktører

Løbeinstruktørerne har med stor
succes introduceret rigtig mange til
løbedisciplinen og er klar til at tage
mod flere.
Man får det rigtig godt af at motionere,
så hvis du ikke allerede er aktiv, så lad
os hjælpe dig med at komme godt i
gang. Det er vi ret gode til!
Mogens Ellegaard
BØRNEFITNESS SOMMERAFSLUTNING
Afslutning på børnefitness - hvor ellers
skulle man holde det henne end på
powertrack banen i Hedeland.
Da vi var helt færdige i Hedeland, tog vi
tilbage til storbyen for at få noget at
styrke os på plus en god film som en god
afslutning på denne aftenJ
Vi ses igen til september.
Ulrich
Vi mødtes derude ved elefanten onsdag
eftermiddag. Powertrack banen er
1,275 km lang med en masse forhindringer, som, alt efter hvad man
formår, kan udøves, alt efter hvor stærk
man er. Alle børnene var klar til at give
den gas rundt, og jeg må nok sige, at de
gik til den.
Når dette nummer udkommer, er vi jo
så småt på vej ind i efterårsmånederne.
Efter at vi havde gennemført banen,
stod vi og talte om, hvor hurtigt man
skulle kunne løbe banen igennem.
skal være til fælles gavn og ikke mindst
inspiration, som vi så kan give videre til
jer spinnere i vores timer.
Hvis man er under 25 år, skal man gøre
det på 6 min., hvis altså man er i god
fysik form. Nu lyder det jo ikke af
meget, da banen ”kun” er 1,275 lang.
Men her skal man tænke på, at der i
Hedeland er bakke op og ned plus
grusveje, som kan trække kræfter ud af
en. Tre børn valgte at løbe den rundt,
den ene var en pige i clogs, den ”nye”
form for træsko. De to drenge klarede
den på 6 min., hvilket er meget flot.
Pigen klarede den på 6,30 min, som
også er rigtig flot.
Den første event løber af stabelen i september i Gadstrup.
INDOOR CYCLING
Vi glæder os til at se rigtig mange spinnere i den nye sæson. Lad nu være med
at sige ”ajjj, det er altså også svært at
Midt på banen er der en svævebane,
komme i gang igen”. Ja, det kan godt
hvor vi tog en pause for at have det lidt
være lidt svært, men mød nu op og lad
sjovt. Her bliver alle børn igenJ
, og
os ved fælles hjælp komme godt i gang
man kan bruge timer på sådan en bane.
og få opøvet en god kondition og dejligt
Først var det en og en, der prøvede, så
velvære i den nye sæson. Vi glæder os
blev det to og to, derefter tre på en gang.
meget til at se jer alle og få kørt nogle
Nu var det min tur til at prøve, først
gode timer.
alene, derefter mig og to andre for så
derefter at have tre ovenpå. Jeg siger
Vi har indledt et samarbejde med Tune
bare fart og en god gyngetur som afslutog Gadstrup, hvor vi på skift vil afholde
ning.
nogle events for os instruktører. Dette
På gensyn i Indoor Cycling lokalerne.
Indoor Cycling instruktørerne
LILLEVANGSLØBET D. 8 SEPTEMBER – SÅ ER DET NU!
Så er det nu, I skal melde jer til årets
løbebegivenhed i Vindinge – hvis I ikke
allerede har gjort det.
Lillevangsløbet løbes igen i år, og det
sker søndag d. 8. september. Vi satser
på, at mindst lige så mange løbere som
sidste år finder vej til klubhuset på
Sandvejen og tager turen 1, 2, 3 eller 6
gange rundt om Lillevang.
I år lægger vi ruten omkring klubhuset
lidt om. Start og mål bliver flyttet væk
fra parkeringspladsen og ned på fodboldbanen foran klubhuset. Dermed
bliver der bedre plads til start, og vi
undgår det skarpe sving umiddelbart før
målstregen. Samtidig kan tilskuerne
bedre heppe deltagerne i mål. Det
kræver dog flytning af lidt hegn op mod
Sandvejen, men det kommer på plads,
før løbet afvikles.
I lighed med sidste år laver vi en
”gulerod” for skolens elever. Hvis de
løber med, får de en kontant præmie til
deres klassekasse. Det gøres for at få så
mange børn og unge som muligt med ud
at motionere. Samtidig satser vi på, at de
trækker deres forældre med. Det er
nemlig vores erklærede mål at udbrede
motion i selskab med andre til så mange
som muligt. Alt for mange – børn og
voksne – finder det måske svært at oparbejde motivation til at røre sig i det
daglige. Når man gør det sammen med
andre, er det langt lettere. Det er ikke
blot gavnligt for kroppen. Det er også
hyggeligt og berigende socialt.
For at få et sådant arrangement til at
løbe rundt, behøves en række sponsorer.
Ud over hovedsponsoren – Nordea og
Nordea Fonden, som vi omtalte i sidste
nummer af VIFten, så får vi hjælp fra en
lang række lokale støtter.
Vores alle sammens Spar købmand
stiller sig også bag Lillevangsløbet som
med så mange andre arrangementer.
Det gør hverken Føtex eller Fakta. Det
kan man så tænke lidt over, når man
handler sine dagligvarer.
I år vil Spar lave et løbesupportarrangement foran butikken under selve løbet.
Hvis du ikke skal løbe, så kig forbi Spar
købmanden under selve løbet. Det
bliver sikkert ikke kedeligt.
Også MJ Elektro Securidan, Qvalitet
Gulvbelægning og Roskilde Sten og
Grus er med som løbssponsorer. Vi er
meget glade for, at disse lokale virksomheder støtter op om initiativet.
AC Skoventreprenør står ligesom
sidste år for levering af skilte og trafikreguleringsmateriale. Det er en betydelig post på løbsbudgettet, så det er en
stor hjælp, at de også vil være med.
Endelig kommer der løbspræmier fra
Stark og fra Løberen. Dem vil vi være
kede af at undvære, så også tak til dem.
Til sidst skal det nævnes, at Nordea
sammen med Lillevangsløbet afholder
foredrag med triatleten Frederik
Andersen (find ham på Facebook
under: TriFA). Det foregår i bankens
lokaler i Algade i Roskilde. Frederik vil
fortælle om, hvordan man holder
motivationen, når man skal ud ad døren
på en kold og regnfuld oktoberdag.
Foredraget er gratis, når du tilmelder dig
Lillevangsløbet, og du må tage naboen
eller kæresten med.
Så mangler vi blot – DIG. Du og din
familie skal op af stolen og ud at lufte de
flade løbesko søndag d. 8. september.
Tilmeld dig på hjemmesiden
www.lillevangslobet.dk
Og nu du er i gang, kan du gå ind på
Facebook og ”like” vores side: Lillevangsløbet. Der udsender vi løbende
information og nyheder om løbet.
Vi ses den 8. september.
På løbsudvalgets vegne
Ulrich Jensen og Bent Nielsen
Hvorfor løber jeg?
Da jeg startede med at løbe, var det
drømmen bare at kunne løbe 5 km. Og
ja, så tabe mig lidt hen ad vejen, hvilket
var et stort plus. Da jeg så nåede det
mål, var jeg klar til meget mereJ
Til i dag hvor jeg har deltaget i mange
løb, været på mange løbekurser og i dag
er en del af et dygtigt løbetrænerteam,
som har startet Vindinge løbeklub op,
hvilket jeg er meget stolt af.
Men mindre kan også gøre det.
Hvorfor så løbe?
Der kan være mange grunde til at
begynde at løbe: DHL, væddemål,
vægttab osv. Jeg har et par gode grunde
til, hvorfor du skulle starte med at
løbe…
Kondition. Den konstante bevægelse i
løb gør, at det er en meget effektiv måde
at komme i form på. Der er ingen
"spildtid", da man hele tiden er i
bevægelse.
Billedtekst: Lillevangsløbet bliver
årets løbebegivenhed.
Foto:
Tonny Rasmussen
VINDINGE LØBEKLUB
Hvorfor løbe?
Hvorfor skulle man overhovedet gå i
gang med at løbe? Mange mener jo, at
det nærmest er selvpineri, men lyt ikke
til disse lyseslukkere. De aner ikke,
hvad de taler om. Hvis løb føles som
selvpineri, er det simpelt hen, fordi man
løber for stærkt. Så enkelt er det!
Økonomi. Det er en af de billigste
sportsgrene at dyrke. Det eneste, du
behøver, er et par løbesko (og et medlemskab af Vindinge løbeklub). Selvfølgelig kan man også købe sig fattig i
løbetøj, men det bestemmer man
heldigvis selv.
Træningsmuligheder. Du kan løbe,
når det passer dig. Kl. 3 om natten, hvis
det skulle være. Du kan løbe året rundt i
al slags vejr, måske lige bortset fra i høj
sne. Efterhånden som man kommer til
at holde af løberiet, nyder man virkelig
at kunne komme ud året rundt. Tænk
bare på cykelrytterne, som nærmest må
gå i hi fra november til april. Det gør vi
ikke i løbeklubben, vi løber året rundt.
Sundhed. Løb (og andre former for
udholdenhedsidræt) styrker immunforsvaret og virker forebyggende over for
mange sygdomme og skavanker. F.eks.
hjertesygdomme, blodpropper forårsaget af for højt indhold af kolesterol i
blodet, gigt, astma, forhøjet blodtryk,
almindelige forkølelser og visse former
for kræft. Desuden virker løbetræning
forebyggende over for (og bruges også
til behandling af) milde depressioner.
En amerikansk undersøgelse viste, at
løbere havde 32% færre fraværsdage fra
deres arbejde end kolleger, der ikke
dyrkede motion.
Vægt. Sammen med en rimelig fornuftig kost er løb en fantastisk god måde
at tabe sig på. Ikke noget med dyre
pulvere, som er testet på tvivlsomme
kostlaboratorier i Schweiz. Nej, dette er
den naturlige måde at tabe sig på: Hvis
man forbrænder flere kalorier, end man
indtager, taber man sig. Hvis man forbrænder færre kalorier, end man
indtager, tager man på. Det er egentlig
meget enkelt. Men det afholder jo
åbenbart ikke Kuponnyhederne fra at
svømme over af lovende annoncer om
nemme genveje til vægttabet. Det
virker!!
Levetid. Flere undersøgelser viser, at
løbere lever længere end dem, der ingen
motion dyrker. Det amerikanske Shape
Magazine har udregnet, at man i gennemsnit forlænger livet med 13 minutter for hver km, man løber!!
Hjertet. Hjertet er en muskel og
styrkes, som mange andre muskler,
også ved løb. Efterhånden som hjertet
bliver stærkere, behøver det ikke pumpe
så mange gange for at holde gang i
systemet, og dermed falder din hvilepuls - typisk omkring 10-20 slag pr.
minut. Og det vil altså sige, at hjertet
skal arbejde mindre (og derfor også
belastes mindre) for at holde organismen i gang.
Søvn. Søvnen bliver mere effektiv,
mange kan nøjes med mindre søvn, og
det er vist de færreste løbere, som kender til søvnbesvær.
Mentalt. Også på det psykiske plan er
der en positiv effekt at hente. Selvtilliden bliver bedre, man tænker
klarere og har mindre tendens til at
blive anspændt. Mange oplever, at man
på en lang løbetur kan se problemer fra
en anden vinkel og måske endda løse
dem undervejs.
Forbedring. I modsætning til mange
andre sportsgrene kan man (når det
drejer sig om langdistanceløb) blive
ved med at forbedre sig i mange år. Og
selv når ens tider efterhånden begynder
at blive dårligere pga. alderen, sker det
meget langsomt. Tro endelig ikke, at du
kan løbe fra alle 70-årige, bare fordi du
selv er 30!
Det må da være nogle gode grunde til
at starte i Vindinge løbeklub, ikke?
Det nye..
Noget af det nye, vi er begyndt med, er
et hold, som løber intervalløb hver
mandag. Holdets løbetrænere er Lene
og Mette, som hver mandag ”pisker”
rundt med dem, som godt vil løbe
intervaltræning.
En af dem, som har været med fra starten, er Birgit (hende fra købmanden).
Hun har forbedret sin km-tid med over
et minut! Vildt ikke? Det er en af de
mange fordele, der er ved intervaltræning. Kom og prøv!
Der har over sommeren været kørt
nogle gode ture i ”vores nærområde” –
Hedeland, Trekroner og Boserup Skov
– og på nogle super tørre og derfor til
dels også meget hårde spor.
Det sidste nye er, at Charlotte har tilbudt at lave en Facebook side til vores
løbeklub. Tak for detJ
Så nu har vi også
sådan en, som hedder Vindinge IF
løbeklub.
Både det nye spor i Boserup, som blev
indviet i oktober, samt Trekroner Sporet
er blevet trimmet af Roskilde MTB
Klub, som står for vedligehold af disse
spor, så de har været rigtigt fine at køre
på.
Ellers er vi alle helt klar på at kunne
deltage i dette års Lillevangsløb, og vi
glæder osJ
Vi ses.
Ulrich
SOMMERNYT FRA MTB
Den danske sommer har vist sig fra sin
allerbedste side, når man ynder at dyrke
motion udendørs og med dette super
sommervejr også ekstra god mulighed
for at komme af sted i korte bukser og
kortærmet bluse og nyde turene på 2
hjul, når sommeren i Danmark er bedst.
Men med de høje temperaturer, så skal
man også huske rigeligt med væske; det
kan faktisk være nødvendigt med 2
flaskeholdere eller en camelbak på
ryggen.
Hedeland er jo som altid dejlig. Der er
blevet tilkørt nogle nye spor, og
Auditørens Spor er nu blev super godt,
da alle har været flittige til at bruge det
og dermed køre det til. Der er også
blevet kørt til et par andre steder, så
sporene nu er tydelige.
Ud over tekniktræning og øvelser på
nogle af køredagene blev der også lavet
10-20-30 intervaltræning rundt om
søerne ved amfiteatret, hvor alle fik
pulsen op at ringe – læs evt. mere om
10-20-30 intervaltræning på
vorespuls.dk
En intervaltræning vi også bruger på
vores løbehold om mandagen.
Vores MTB klubtøj
I skrivende stund afventes levering af
vores flotte nye MTB klubtøj, så vi kan
desværre ikke nå at få foto med i dette
nummer af VIFten. Men det følger.
Nye medlemmer?
Vi kunne rigtigt godt bruge nogle flere
medlemmer – uanset alder – som har
lyst til at køre sammen med andre med
super kondi, i højt tempo og give den
ekstra gas, så man udfordres af
hinanden og af kørere på samme niveau.
Desuden vil vi mægtigt gerne have
nogle flere kvindelige kørere – husk, vi
tilpasser holdopdelingen efter niveau,
så er man nybegynder eller let øvet, så
kører en af vores instruktører, så rute,
terræn og tekniktræning afstemmes
efter ønsker og niveau.
DEADLINE
30. september 2013
Nr. 5, årgang 39
Udkommer ca. 12.-13. oktober 2013
Stof afleveres i Mørbjergparken 61
eller
via e-mail: [email protected]
På VIF MTB’s vegne
Lone Bak
tager et stort skridt ind i fremtiden
kan afhjælpe
din natteblindhed.
?
blind
Natte
Blandt de første optikere i landet har Passagens
Optik taget en helt ny teknologi fra Zeiss i brug.
Med vores nye “I profiler” måler vi med bølgefronter lige netop dine øjnes individuelle forvrængninger, så vi kan skræddersy det helt
personlige brilleglas, der forbedrer dit syn med
20-30% i forhold til almindelige brilleglas. Kort
sagt forbedrer vi dit kontrastsyn, så du kommer
til at se optimalt under alle lysforhold.
Kom ind i Passagens Optik og hør nærmere
om, hvordan du kan komme til at se perfekt
om natten og i tusmørke, til gavn for dig og
dine medtrafikanter.
Åbningsstider:
Hverdage 9.30-17.30 • Lørdag 9.30-13.00
Skomagergade 15 . 4000 Roskilde
Karin Hansen
Optikerassistent
Mie Mathiesen
Optiker
Trine Breddam
Optiker
Tonny Dupont
Optiker og indehaver
Tlf. 4637 3777
Ekstra åbent efter aftale til synsprøve:
Hverdage 17.30-20.00
Lørdag 13.00-16.00 • Søndag 10.00-14.00
Ring på tlf. 411 666 01
Find O. Jensen's eftf. ApS
Aut. El-installatør v/Bo Jensen
Lillevangsvej 17
4000 Roskilde
Tlf. 46 32 72 45
Mobil 40 45 76 46