FREDERIKSBERGUNGDOMSSKOLE
FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE August 2013 • Nr. 18 Velkommen Velkommen til alle til en ny sæson i Ungdomsskolen med masser af tilbud til unge på Frederikssberg Ungdomsskolen har igen i år sammensat et varieret og lærerigt program med mange muligheder for at få det skægt og dygtiggøre sig inden for mange fag . Du vil også få muligheden for at møde andre unge fra kommunen ,som du måske ikke har mødt før. Mange nye venskaber starter på Ungdomsskolen. Ungdomsskolens formål er at give unge mulighed for at fæstne og uddybe deres kundskaber, give dem forståelse af og dygtiggøre dem til samfundslivet og bidrage til at give deres tilværelse forøget indhold, samt udvikle deres interesse for og evne til aktiv medvirken i et demokratisk samfund. Jeg glæder mig hvert år over det varierede program Ungdomsskolen udbyder til alle unge mellem 13 og 18 år på Frederiksberg, og håber at der igen i år vil være mange unge der benytter dette gode kommunale tilbud. Venlig hilsen Jørgen Glenthøj Borgmester Frederiksberg Koster det noget? Nej. Undervisning, bøger og materialer til vores ugentlige hold er gratis. I enkelte fag kan der blive tale om, at du selv skal give et tilskud til materialer. Det vil normalt være oplyst her i programmet under det enkelte fag. Ved ture, rejser og andre aktiviteter vil der være en egenbetaling. Tilmelding - hvordan? Du kan: • tilmelde dig på Ungdomsskolens hjemmeside www.frbung.dk • sende os en e-mail på [email protected] • give os en telefonopringning på telefon 3821 0530 Hvornår starter sæsonen? De fleste hold starter i uge 38, dvs. fra mandag den 16. september 2013 og stopper til påske 2014. Besked om start Alle får bedsked på email før holdet starter med oplysning om tid, sted og lokale. Hvor foregår undervisningen? Frederiksberg Ungdomsskole Praktiske oplysninger Hvem kan være med? Du kan gå i Ungdomsskolen, hvis du • bor i Frederiksberg Kommune eller • er 13-18 år og går på en af kommunens folkeskoler 2 Sofus Francks Vænge 30, 2000 Frederiksberg Tlf.: 3821 0530 e-mail: [email protected] Hjemmeside: www.frbung.dk Skoleleder: Esben Hansen Souschef: Lasse Preisler www.frbung.dk Knallert TILMELD DIG I GOD TID Knallertundervisning Tag knallertkørekort på Ungdomsskolen. For at få knallertkørekort skal du følge ungdomsskolens undervisning, og bestå både en teoriprøve og en praktisk køreprøve.Alle hold består af lovpligtig 30 lektioners undervisning inklusive den teoretiske og den praktiske prøve Før du kan påbegynde undervisningen skal du have gennemført kurset ”Færdselsrelateret førstehjælpskursus for unge knallertførere”. Dette er et særskilt kursus og ikke en del af knallertundervisningen. Kurset varer 8 timer (4 timer med basal genoplivning og 4 timer med færdselsrelateret førstehjælp), og afholdes over 2 eftermiddage på hverdage. TILMELDING Du kan tidligst påbegynde knallertuddannelsen når du er 15 år og 6 måneder.Vi anbefaler at du tilmelder dig i god tid, vi vil så bestræbe os på at du har gennemført undervisningen til du fylder 16 år. Tilmelding til knallertbevis sker via vores hjemmeside www.frbung.dk eller ved personligt fremmøde. Det koster 440 kr. at tage knallertkørekortet. Beløbet vil blive opkrævet efter tilmelding. Når du tilmelder dig er du automatisk tilmeldt både førstehjælpskurset og knallertundervisningen. Hvis du har for meget fravær og skal gå om, eller udebliver uden afbud i passende tid mister du det indbetalte beløb. Hvis du ikke består enten teoretisk eller praktisk prøve kan det koste 200 kr. at gå til en ny prøve. Seje tøzer Seje Tøzer Vil du gerne turde lidt mere og prøve forskellige vilde ting som er fede at gøre med andre piger? De Seje Tøzer mødes ca. hver 3. uge og laver fra starten en plan over aktiviteterne. Det kan f.eks. være en overnatningstur, vinterbadning, at køre gokart, klatring, skydning... Vi er sammen i ca. 3-4 timer hver gang. Holdet slutter til jul. www.frbung.dk 3 Holdoversigt HOLD NR. 009 062 019 052 040 045 043 078 020 001 070 004 013 049 076 059 031 011 026 029 050 047 033 018 079 4 DAG FAG MANDAG Dansk andetsprog MANDAG MANDAG MANDAG MANDAG MANDAG MANDAG MANDAG MANDAG MANDAG MANDAG MANDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG TIRSDAG kampsport/MMA Foto, begyndere Parkour Klatring, efterår Madlavning Klaver Vild med dyr Foto, øvede Arabisk Styrketræning Band Drama Yoga/Mindfullness Tysk Sang Italiensk Design/syning Guitar Indendørs fodbold Mountainbike Matematik, lektiehjælp Japansk, begyndere Floorball Zumba www.frbung.dk TID 16.00 18.00 16.00 18.00 16.00 18.00 16.00 19.00 16.00 19.00 16.00 19.00 16.00 18.00 16.30 19.30 18.00 20.00 18.00 20.00 18.00 20.00 18.00 20.00 16.00 19.00 16.00 18.00 16.00 18.00 16.00 18.00 16.00 18.00 17.00 20.00 16.00 20.00 16.00 18.00 16.00 19.00 18.00 20.00 18.00 20.00 18.00 20.00 18.00 19.30 HOLD NR. 002 006 072 038 DAG FAG ONSDAG Accessories og genbrug ONSDAG ONSDAG ONSDAG Basketball Styrketræning TID 16.00 19.00 16.00 18.00 16.00 18.00 Kinesisk 16.00 18.00 Smykkeværksted 16.00 18.00 017 ONSDAG Engelsk højniveau 027 ONSDAG Guitar 16.00 19.00 Rope skipping 18.00 19.30 064 ONSDAG 16.00 18.00 003 ONSDAG Kinesisk mad og kultur 048 ONSDAG Matematik højniveau 18.00 20.00 Styrketræning piger 18.00 20.00 Kreativitet og design 16.00 18.00 057 ONSDAG 054 ONSDAG Photoshop/hjemmeside 005 TORSDAG Badminton 036 TORSDAG Kajak 074 007 015 080 068 022 012 056 035 066 ONSDAG TORSDAG TORSDAG TORSDAG TORSDAG TORSDAG TORSDAG TORSDAG TORSDAG TORSDAG Engelsk Zumba Spinning Fransk Dig og penge Pigeboksning Journalistik Spansk for begyndere www.frbung.dk 18.00 20.00 18.00 20.00 16.00 18.00 16.00 19.00 16.00 18.00 16.00 17.30 16.00 17.30 16.00 18.00 18.00 20.00 18.00 20.00 18.00 20.00 18.00 20.00 5 Hold Accessories og genbrug Har du skabertrang eller designerdrømme ? Forny din garderobe eller dit værelse med unikke designs. Du kan omforandre dit eget tøj - lave tasker i læder, pels eller patchwork af genbrug - halskæder af gamle kæder der bliver lavet om og tilsat læder, bånd eller brocher - bælter, der bliver pyntet med nitter eller bånd og knapper - mobiltasker og nøgleringe - puder, tæpper, lampepynt og billedkunst. Du kan kombinere hæklet og strikket og gamle broderier med stof og læder. Find noget gammelt og skab noget nyt......der er ingen grænser !! Arabisk Arabisk er et af de seks officielle verdenshovedsprog. Holdet er både for arabiske unge, der vil lære mere om sproget og for unge danskere, der vil have en forståelse og et kendskab til arabisk sprog, alfabet, konversation og kunne læse aviser og bøger. Vi ser på kultur, musik, madlavning, historie, handel og medier Basketball Her kan du lærer at spille basket.Vi dækker det hele både opvarmning, spilleregler, teknik, taktik og holdspil. Holdet er både for drenge og piger. Dansk som andetsprog Har du brug for at blive bedre til dansk? Det kan være, at du ikke har været i Danmark særligt længe. Det kan også være, at du har gået i dansk folkeskole, men har brug for at blive bedre til dansk. Hos os kan du få undervisning i dansk som andetsprog Design/syning Har du lyst til at kreere din egen garderobe eller har du bare et par spændende ideer til den? Vi syr alt muligt tøj og tilbehør – du kan få hjælp til at tilpasse mønstre, så de passer perfekt til dig, og lære at vælge det rigtige stof. Det er ikke nødvendigt at kunne sy i forvejen. Badminton Kom og vær med når vi spiller badminton krydret med en masse boldspil og lege. Du lærer badmintonsporten helt fra grunden, øver nogle af slagene, spiller kampe og har det rigtig sjovt og spændende. Alle er velkomne både begyndere, let øvede og øvede.Vi glæder os til at se dig. Band/samspil Grejet, lokalerne og en god lærer står Ungdomsskolen for. Hvad vi skal spille er du være med til at bestemme. Måske spiller du allerede et instrument, måske ikke, eller vil du hellere synge. 6 www.frbung.dk Dig og penge Vil du også gerne have råd til fx en iPad, en ny cykel eller en rejse med dine venner? På holdet kan du lære nogle få grundlæggende ting, som handler om at man er nødt til at tage styringen over sin egen økonomi for at få råd til at realisere sine ønsker. Du lærer bl.a. hvordan man lægger et budget, og hvor meget - og hvor længe man skal spare op, for at få fx. kr. 5.000,- på sin konto. Drama Drama giver selvtillid, oplevelser og masser af gode venner, der har det sjovt sammen. Gennem øvelser og lege vil vi skærpe bevidstheden om den enkeltes stemme, krop, følelser og sanser, ligesom vi også kommer til at arbejde med improvisationer. Den sidste halve time af hver undervisningsgang, vil vi vise andre elever hvad vi har arbejdet med. Engelsk Trænger dit engelsk til en saltvandsindsprøjtning? Du vil måske gerne kunne forstå mere af de sange, du hører, eller blive bedre til computerspilsproget. Undervisningen dækker vidt forskellige emner. Engelsk højniveau For dig der har lyst til at udfordre engelsk på et højere niveau Floorball Du kender sikkert spillet, du har måske drønet af sted med en plastikstav i hånden i kampen om den hvide, hullede plastikbold. Du kender tempoet højt. Du kender måske følelsen - sjovt. Du kender staven og du kender bolden - ja. Men kender du navnet på spillet? Det hedder FLOORBALL. Fotografi, begyndere og øvede Kreativ fotografi er for dig, som gerne vil tage billeder og lære at bruge dit kamera kreativt. Du kommer til at fotografere en hel masse, og sammen skal vi kigge på dine billeder og snakke om, hvad der gør et billede interessant at kigge på. Du vil lære at skabe din egen spændende billedfortælling. Igennem fotografering, udvælgelse og sammensætning af billeder vil du komme til udvikle dit helt eget billedsprog.Vi skal også se på forskellige former for præsentation såsom udstillinger, magasiner og web. Man behøver ikke at have et stort kamera for at deltage på holdet. Et lommekamera eller et godt mobiltelefonkamera er nok. Det er ikke kameraet, der laver billedet – det er fotografen! Fransk Synes du, at det kunne være sjovt at lære at tale fransk og få udvidet dit kendskab til fransk kultur på samme tid, så er holdet her noget for dig. På dette hold lægger vi hovedvægten på talesproget. Du vil gennem samtale, små dramaøvelser, lettere tekster og musik lære at tale og forstå fransk, som det tales i Frankrig. www.frbung.dk 7 Hold Guitar Oplev glæden ved at kunne spille guitar.Vær med til at bestemme hvilke sange, vi tager fat på. Undervisningen er for alle, der har lyst til at lære at spille eller at blive bedre til det. Medbring din egen guitar eller lån en af Ungdomsskolens. Undervisningen består af 15 min. individuel spilletid. Tiderne aftales første gang vi mødes. Alle der kan svømme kan deltage. Mens vandet er varmt vil vi give den fuld gas med at lære selvredninger, makkerredninger, grønlændervending og prøve en masse vandlege. Senere vil de andre discipliner komme i fokus, og der vil være mulighed for at aflægge prøve EPP1 eller EPP2 sidst på sæsonen. Indendørs fodbold Vi skal lære at ro og ha det sjovt. Er du til indendørs fodbold.Vi træner og har det sjovt, og et par gange i løbet af sæsonen spiller vi kampe mod andre skoler. Italiensk Har du lyst til at lære at tale og skrive verdens smukkeste og mest romantiske sprog? Japansk Er du nysgerrig efter at lære noget om japansk kultur og sprog? Vi begynder med at lære lydalfabetet hiragana.Vi skal lære de to fonetiske alfabeter, "hiragana" og "katakana" samt en række Kanji, dvs. skrifttegn, så alle bliver i stand til at tale og forstå lidt japansk. Holdet retter sig til alle der er interesserede i japansk sprog og kultur! Journalistik Dette er holdet til dig, der gerne vil være journalist. Du får et indblik i journalisters tanker og det journalistiske håndværk.Vi skal finde på idéer, researche, interviewe, skrive nyheder, reportager, anmeldelser.Vi skal tale om teori, metode og uddannelse og vi skal diskutere etik og formidling. 8 Kajak Kampsport/MMA Er du til boksning, karate eller brydning - hvorfor så ikke prøve det hele på en gang? MMA er en moderne kampsport, hvor man blander en række kampsportsteknikker fra forskellige kampsportsarter, heraf navnet: Mixed Martial Arts. Du vil blive undervist i slag, spark og brydning, både stående og på gulvet, fra en variation af forskellige kampsportsgrene. Kinesisk for begyndere 你们好Nǐmén hǎo Har du lyst til at lære kinesisk? Så kom her og vær med! Udover det kinesiske sprog, lærer du også om Kinas kultur og historie.Vi lærer gennem samtale, tekstlæsning, præsentationer, sang, skuespil, leg/spil og film, så det både bliver lærerigt og sjovt. Du lærer både at skrive kinesiske tegn og pinyin (tegnenes lydskrift). Målet for den kinesiske undervisning er, at du skal kunne forstå hverdagskinesisk og kommunikere forståeligt på kinesisk – både mundtligt og skriftligt. www.frbung.dk Kinesisk mad og kultur Kina er meget kendt for den kreative madkunst. Dette hold er noget for dig, hvis du har lyst til at lære at lave kinesisk mad og samtidig vil vide noget om Kinas madtraditioner og kultur. Du lærer bl.a. at lave kinesisk ravioli, forårsruller, nudler, stegte ris med æg og meget mere! Klatring Lær at klatre på klatrevæg helt fra bunden eller gør din teknik bedre.Vi klatrer på vores eget klatretårn, hvor der er flere forskellige baner af varierende sværhedsgrad. Klaver Lær at akkompagnere dig selv – eller de andre. Holdet er for alle, det være sig begyndere eller øvede. Klaveret er et alsidigt instrument, som bruges inden for alle musikkens genrer, og kan du teknikken i klaverspil, har du også en god basis for at spille diverse keyboard-typer. Madlavning Kom og leg med i køkkenet! Vi laver hverdagsmad, lækker og sund fastfood, brunch og festmad fra hele kloden.Til jul bager vi, så alle julehjerter smelter! Alle er velkomne, bare I har lyst til at lave mad! Kom med jeres veninder/venner, og få nye venner i køkkenet! I får et opskriftshæfte med hjem, så I kan lave lækker og sund mad for familie, venner og kæreste. Matematik, lektiehjælp Vil matematikken ikke, som du vil? Eller vil du have en bedre karakter i faget? Kom og få hjælp til lektierne her.Vi er et ’lille’ hold, så der er god tid til alle elever.Alle op til 10. klasses niveau kan være med. Matematik på højniveau For dig der har lyst til at udfordre matematikken på et højere niveau. Undervisningen består af 15 min. undervisning på hold á 2-3 elever. Kreativitet og design Velkommen til en kreativ verden, hvor vi laver billedkunst, smykker, decoupage, dekorerer billedrammer, julepynt og meget meget mere. www.frbung.dk 9 Hold Mindfuldness/Yoga Kom og vær med og oplev glæde, sjov og kreativitet sammen med andre unge. Få samtidigt nogle redskaber, du kan bruge i din dagligdag til at blive mere fokuseret, oplagt, opmærksom og bedre til at lære og huske det, du har lært, men også til at finde en stille stund med dig selv, hvor du kan lade batterierne op. Undervisningen vil være en blanding af fysisk yoga og Mindfulness med en række specielle indslag: - Cirkus Yoga med glæde, sjov, kreativitet, gøgl, samspil og innovative lege. - Flying Yoga - Yoga asanas/åndedrætsøvelser & flows for teens - Visualiseringer - Meditationer, affirmationer, mantras, restorativ yoga, yoga nidra, massage - Yogafilosofi, etik,Yoga som en livsstil Mountainbike Mountainbikes er vejen til en god og udfordrende oplevelse på en flot eller spændende rute. Kom i bedre form, og hav det rigtig sjovt samtidig, alt imens du kæmper dig videre i terrænet. Parkour Vil du opleve at bevæge dig frit og flydende gennem byens rum så skal du prøve kræfter med Parkour. Målet med træningen er at give både øvede og nybegyndere en sikker indroduktion og indføring i Parkour og dets træningsfilosofier. Pigeboksning Kom i form med boksetræning.Vi opbygger formen med den gode boksetræning, som virkelig betyder sved på panden.Vi tager selvfølgelig individuelle hensyn til din nuværende kondition. Der bliver rig mulighed for slagtræning på sandsæk, og andre bokseøvelser. Husk at holdet kun er for piger! Sangundervisning Få værktøjer til at bruge din stemme hensigtsmæssigt og til at komme videre med at synge. Holdet tager udgangspunkt i den enkelte elevs niveau og genremæssige smag, så det kan rumme alt fra begyndere til øvede. Du vil have mulighed for at stifte bekendtskab med mange forskellige genrer såsom pop, soul R'n'B, og jazz og få lejlighed til at synge en masse akkompagneret af klaver eller et backingtrack. Smykkeværksted Glæd dig selv, og imponer de andre! De grundlæggende teknikker skal selvfølgelig læres og øves, før vi begynder fremstillingen af dine helt personlige og smarte smykker i sølv, sten, kobber, ben, horn eller cernit.Alt sammen i et hyggeligt miljø, hvor vi synes, det er sjovt at være sammen og kunne inspirere andre eller bare blive inspireret. Photoshop For dig der vil arbejde med billedbehandling.Vi vil se på billedbehandlingens muligheder i Adobes Photoshop. 10 www.frbung.dk Spansk for begyndere Spansk tales over hele verden – nu har du muligheden for at blive den næste! Dette spanskhold er for dig, der synes at spansk er et smukt, vigtigt og sejt sprog, vil have en stærk grundlag, hvis du vil lære spansk på gymnasiet, have en hverdagssamtale med spansktalende osv. Kom og vær med! På holdet kommer vi både rundt om det skriftlige og det mundtlige. Vild med dyr Spinning Hvorfor skal du melde dig? Fordi du er nysgerrig på dyrene omkring os, fordi du er frisk på at komme meget tæt på små og store dyr. Måske fordi du overvejer, om du vil have en uddannelse, hvor man skal håndtere og vide en del om dyr eller også er du bare træt af at gå til håndbold. Hvis du ikke er bange for at svede og vil i form og smide nogle kilo på rekordtid, så er der kun et at gøre: prøv spinning. Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater. Samtidig er risikoen for skader minimal, da træningen ikke udsætter kroppen for skadelige stød og slag, og det er naturlige bevægelser, der arbejdes med. Styrketræning Styrketræning er populært, for her kan du komme i form og få stærke muskler. I vores motionscenter kan du træne din kondition, smidighed og styrke. Træningen foregår under kyndig vejledning fra vores instruktører.Vi har hold både for drenge og piger. Det bliver for vildt! Hen over året vil vi få indblik i, hvorfor dyr har det udseende, adfærd og levevis som de har. Vi skal foreksempel møde dyrepasseren, dyrlægen, landmanden, fugletossen og naturvejlederen ...live. Du skal være indstillet på lektier, måske skal du ruge kyllinger ud, passe en slange, håndterer mus, natfilme et fodersted eller? Zumba Zumba er et danseprogram med fed musik og energi. Zumba indeholder rytmer fra salsa, cumbia-, samba, merengue og endnu flere stilarter. Den vildeste hipe og fitness trend der nogen sinde har ramt Danmark er uden tvivl Zumba Fitness. Tysk Har du brug for lidt ekstra tysk, eller vil du gerne forbedre dit tysk. Vi arbejder med simple korte tekster, og vi øver os i simple sætninger på tysk.Vi varierer også med små skriftlige øvelser, og så lærer vi en masse nye ord ved at spille forskellige spil og lege forskellige lege. Du kan selv præge undervisningen, hvis du har lyst – bare sig til. Begyndere er også velkomne. www.frbung.dk 11 Ung Akademi e B yg l o k en rake rs e t t t a f r o F Arki tekt ur Filminstituttet nd u f m a gs o r u t ul k , a n i K Design Start din egen virksomhed 12 www.frbung.dk FRB TV FRB.TV Vær med til at lave Ungdomsskolens nye tv kanal! Ungdomsskolen starter FRB.TV op i den kommende sæson. Det bliver en netbaseret TV station, hvor du kan være med til at lave udsendelserne! Underviserne har hovedsagelig deres gang på TVLorry, så det er professionelle folk der støtter os. Det er muligt at lære alt omkring produktionen af en TV-udsendelse, det kan fx være lyssætning, lyd, kamera, journalistik, speaker eller tv vært. Meld dig til holdet, det bliver sjovt og giver dig et godt indblik i det virtuelle verden. Du skal ingen forudsætninger have, men du skal være klar til at rykke ud, hvis vi pludselig skal på optagelse. Junior brandmand/pige Junior brandmand/pige Vil du være en af HVERDAGENS HELTE…? Få begyndende kompetencer som brandmand hos Frederiksberg brandvæsen. Du lærer at betjene brandslukningsmateriel, får udvidet førstehjælpsbevis, prøve at slukke brande og meget meget mere. Det hele blandes selvfølgelig med masser af realistiske øvelser og spændende udfordringer. Lyder det som noget for dig, så meld dig på holdet – der er begrænset pladser! Inden holdstart bliver du og dine forældre inviteret til et info møde på Frederiksberg Brandstation. www.frbung.dk 13 Outdoor Træklatring Vi skal klatre i kæmpetræer.Vi bliver sikret med reb og hjelme, da vi skal rigtig højt op. Nede på jorden hygger vi med bål og sjove aktiviteter. Meld dig til en spændende dag i skoven. Vi mødes i Kongelunden. Waterdays Nu har du muligheden for at prøve alle de fede ting på samme dag.Vi ror i kajak og sejler i speedbåd, og der vil være mulighed for vandski. Prøv kajakpolo eller kitesurfing. Det endelige program kan vi dog først sige noget helt præcist om, når vi kender vejret. Men det er sikkert, at det bliver en sjov dag. Vi mødes i Amager Strandpark ved Kajakhotellet, Havkajakvej, 2300 Kbh. S. Husk madpakke og skiftetøj, evt våddragt. Ungdomsskolen har våddragter til udlån. Kajakdag Lær at ro havkajak. Havkajakken er en stabil og sødygtig båd som er sjov at ro i.Vi ror rundt om Amager Strandpark. Husk skiftetøj og madpakke. Selvom vi regner med sol så husk regntøj og våddragt, hvis du har en. Skal du deltage i kajakweekenden d. 27. – 29. september er det obligatorisk at deltage på denne tur. Vi mødes ved Amager Strand. 14 Hunter Har du en jægersoldat i maven, så er det tid til at få krigeren i dig frem. En hård weekend, hvor du ikke får sovet meget, bliver forfulgt af soldater og skal på missioner. Først bliver I trænet i færdigheder, som I så skal bruge bag fjendens linier. Samarbejde og tillid til gruppen er altafgørende. Nye missioner skal løses vha. radioer og GPSére.Vi sover i bivuakker og laver soldatermad i naturen. Vi mødes ved Kongelundsfortet. Det koster 100 kr. at deltage på denne tur. Adventure-games Adventure-Games – en konkurrence hvor alle kan være med! kom og prøv kano, klatring, mountainbike, bueskydning og meget mere. Unge fra hele Hovedstaden deltager, kom og hjælp med at bevare pokalen på Frederiksberg. Kajakeventyr Havkajaktur til Roskilde Fjord.Vi skal overnatte i shelter, lave mad på bål, lære alle de fede overlevelses-tricks. Fredag kører vi i bus til Boserup Skov, og hygger os i lejren. Lørdag ror vi ud til et ørnereservat og finder geoskatte, hjemme i lejren hygger vi med lejrbål og god bålmad. Søndag udforsker vi igen området fra kajakken fx lerskranten og Ringøen. Turen er for alle, også begyndere, dog kræves det at du deltager søndagen før på et redningskursus i Amager Strandpark. Se hold Waterdays. Her prøver vi udstyret, træner redning og møder hinanden. Det koster kr. 250,- at deltage på denne tur. www.frbung.dk Gigaklatring Vi skal ud til B&W`s gamle skibsværft på Refshaleøen, som danner rammerne om vores aktiviteter. De kæmpemæssige haller, med en indvendig højde på 75 meter, er med til at give alle en uforglemmelig oplevelse. Der er med andre ord: lagt op til grænseoverskridende oplevelser i højderne!! Klatringen bliver varetaget af professionelle klatreinstruktører. Det koster 50 kr. at deltage i denne aktivitet Holdnr. Hvorhen 800 801 802 803 804 805 806 807 808 Træklatring Waterdays Kajakdag Hunter Adventuregames Gigaklatring Kajakweekend Mountainbiketur Ishotel Hvornår Pris 14. sep 15. sep 15. sep 21. - 22. sep 100 kr. 22. sep 02. okt 50 kr. 27. - 29. sep 200 kr. 26. okt 18. – 19. jan 100 kr. Mountainbike Giv den gas en hel dag på mountainbike i skov og terræn ude for byen. Mountainbike er vejen til en god og udfordrende oplevelsen på spændende og flotte ruter. Man behøver ikke at eje en mountainbike for at deltage på holdet. Ungdomsskolen stiller mountainbike til rådighed Ishotel Vil du med på årets første friluftsovernatning i januar måned på den fede måde? Vi overnatter i dejlig lun opvarmet samisk telt med brændeovn. Rister skumfiduser over bål inden døre, mens det forhåbentlig er kæmpe snestorm udenfor… Vi skal også bade i opvarmet udendørs finsk hottup (slags ude-spa) og i sauna og meget mere. Hvor mærkelig kan det lyder? Er du nysgerrig? Det bliver en mega oplevelse og slet ikke koldt… Kræver ikke særligt udstyr andet end en god sovepose og fornuftig påklædning. Det koster 100 kr. at deltage på denne tur www.frbung.dk 15 Aktivitetslørdag 16. nov Den 17 november åbner Ungdomskolen op for 12 timers underholdning – kom og vær med. Hele lørdagen, vi der være gang i en masse forskellige hold Cafeen er åben hele dagen, så der er mulighed for at få stillet sulten og få noget at drikke. 700 Cup-cakes Her vil vi lege lidt med maden og dekorere de fineste små kager.Vi vil tage de velkendte muffins og gøre dem til uimodståelig cup-cakes,.Vi vil starte helt fra bunden så alle kan være med. 703 Power makeup Nu kan du lære at lægge make-up, der passer til dig, hvordan du kan kombinere farverne og med hvilke pensler, du påfører sminken. Derudover en masse andre skønhedstips og tricks, og selvfølgelig skal du også prøve at lægge en fest make-up. 704 Sushi Hvorfor stege, grille eller dampe fisken, når man kan spise den rå? Har du mod på det stærke japanske køkken og lyst til at eksperimentere med fisk og ris. Når man først lige har lært, hvordan man laver sushi, så er det let at lave, og du kan til en hver tid imponere både venner og familie med hjemmelavet sushi. 705 Glaskunst Alle kan lave deres eget glaskunst. På glaskunst bruger vi gammelt vinduesglas, til at lave flotte skåle, tallerkner, skilte, og meget mere.Tingene brænder vi i vores glasovn. Det eneste det kræver er tålmodighed og fantasi. 16 707 Kreativitet og design Velkommen til en kreativ verden, hvor vi laver billedkunst, smykker, decoupage, dekorerer billedrammer, julepynt og meget meget mere. 706 Laser-pistol Vær med til at besætte Ungdomsskolen når vi spiller lasergames.Vi deler hold, hvor man på skift skal indtage og forsvare områder på Ungdomsskolen. Vores laservåben er træfsikre på op til 150 meters afstand, og man kan bl.a. læse antal hits, genoplivninger, eller hvor mange gange man selv er blevet ramt, via et display på våbnet. De skyder med harmløs infrarød lys ligesom en TV-fjernbetjening, så det er helt ufarligt. 701 Fodboldturnering Stor turnering i Ungdomsskolens hal. Der er to puljer, en for elever mellem 13 – 14 år og en mellem 15 – 17 år. Hvert hold har 4 spillere, og der spilles i 8 min. Derfor: Saml nogle venner og tilmeld jer med et hold. Flotte præmier til vinderne. Du kan også tilmelde dig alene, så sammensætter vi et hold du kommer på! 702 Trafikrelateret førstehjælp til knallert og bil 8 timers kursus med bevis ved afslutning. Skal du have kørekort er dette kursus nødvendigt. Målgruppen er alle ungdomsskolens unge, 14-18 år, men kurset målrettes unge, der skal tage kørekort til bil eller knallert. www.frbung.dk On Tour Cykeltur til Paris Vi gentager succesen Frederiksberg – Paris på cykel i sommerferien 2014. Tag udfordringen op og kør på cykel til Paris i sommeren 2014.Turen varer 16 dage – vi cykler i 12 dage og slutter af med 2 dage i Paris. Der vil være en hviledag halvvejs Vi cykler ca. 90 – 120 kilometer om dagen. Dette er en tur, som byder på masser af spændende oplevelser, og store udfordringer for dig som deltager. Selve turen går over Lolland, 4 dage gennem Tyskland, 3 dage i Holland, samt 3 dage i Belgien, de resterende dage går turen gennem Frankrig til vores endelige destination i Paris. Inden da skal vi over ardennerbjergene, som byder på 1500 højdemeter på en enkelt dag. Undervejs vil der være en dobbeltovernatning på Campingplads med badeland. Som udgangspunkt overnatter vi i telte, med undtagelse af ”luksus-onsdage”, hvor vi overnatter i hytter. Tilmeld dig allerede nu, hvis du har mod på oplevelsen og vil sikre dig plads på turen.Vi har begrænset antal pladser, som tildeles efter ”først til mølle” princippet. Vi flyver hjem fra Paris. Tid: 29.06. – 14.07.14 Pris: 3900,- inkl. kost, logi og hjemtransport Der afholdes informationsmøde for interesserede onsdag d. 18. september kl. 17.00. Så tag dine forældre under armen, og kom og hør om turen er noget for dig. www.frbung.dk 17 On Tour Alle ungdomsskolens ture gennemføres Efter afholdt informationsmøde tilbagebetales El Pladser på alle vore ture besætte men lukker for tilmelding På knallert til Berlin i efterårsferien Så er der tur for alle med benzin i blodet – Ungdomsskolen kører til Berlin på knallert. 3 dage på knallert og en dag i Berlin. Der er plads til 8 på holdet, så det er tid til at samle drengene og komme ud på landevejen. Udover de oplevelser der bliver undervejs til Berlin, skal vi rundt og se forskelligt i selve byen. • • • • Berliner DDR Motorrad Museum Checkpoint charlie fjernsynstårnet Berlinmuren Vi flyver hjem fra Berlin Ungdomsskolens skiture går i år til Isaberg Alpinanlæg i Syd-sverige.Vi kører som sædvanlig i vores minibusser og overnatter i hytte på Isaberg. Har du aldrig kørt på ski før, er der obligatorisk skiundervisning den første dag, og de rutinerede kan køre parvis sammen. På Isaberg Alpinanlægget er der en sort, tre røde og blå og grønne pister. Derudover dre der en lille funpark med rails og jumps, så der er nok udfordringer til alle niveauer. Ski, støvler og hjelm kan lånes på Ungdomsskolen. Pris 850 kr., som inkluderer transport, kost/logi, liftkort og lån af ski. Skitur til Isaberg i vinterferien Tid: uge 42, 2013 Pris: 1800 kr. Ishotel Weekend Skiture til Isaberg Vil du med på årets første friluftsovernatning i januar måned på den fede måde? Vi overnatter i dejlig lun opvarmet samisk telt med brændeovn. Rister skumfiduser over bål inden døre, mens det forhåbentlig er kæmpe snestorm udenfor… Vi skal også bade i opvarmet udendørs finsk hottup (slags ude-spa) og i sauna og meget mere. Hvor mærkelig kan det lyder? Er du nysgerrig? Det bliver en mega oplevelse og slet ikke koldt… Kræver ikke særligt udstyr andet end en god sovepose og fornuftig påklædning. . Læs mere under outdoor Ungdomsskolens skiture til Isaberg Alpinanlæg foregår normalt weekenden. I år tilbyder vi ligeledes en kort tur i vinterferien.Vi kører som sædvanlig i vores minibusser og overnatter i hytte på Isaberg. Har du aldrig kørt på ski før, er der obligatorisk skiundervisning den første dag, og de rutinerede kan køre parvis sammen. På Isaberg Alpinanlægget er der en sort, tre røde og blå og grønne pister. Derudover er der en lille funpark med rails og jumps, så der er nok udfordringer til alle niveauer. Ski, støvler og hjelm kan lånes på Ungdomsskolen. Tid: 10.02. – 13.02.14 Pris: 1400 kr., som inkluderer transport, kost/logi, liftkort og lån af ski. Tid: 18. – 19. januar 2014 Pris: 100 kr. 18 www.frbung.dk med erfarne instruktører.Ved tilmelding til vores ture opkræves et depositum på 1/3 af prisen. depositum kun ved dokumenteret sygdom.Ved afbestilling inden afrejse benyttes egen rejseforsikring. everne skal selv sørge for rejseforsikring på alle ture. es efter “først-til-mølle princippet”.Vi har ingen sidste frist for tilmelding på vores ture, når turen er fyldt op, eller evt. aflyser turen såfremt der ikke er tilmeldinger nok. Skitur i påsken Igen i år går Ungdomsskolens årlige påskeskitur til Pitzal i Østrig. Pitzal har højden og hyggen, og vi har allieret os med Østrigs bedste skiinstruktører, ligesom den faste stab fra Ungdomsskolen vil deltage, så du har virkelig mulighed for at lære at stå på ski eller blive endnu bedre! Vi kører i Ungdomsskolens minibusser Turen arrangeres i samarbejde med Louis P – klubber Tid: påsken 2014 Pris: 4500 kr., som inkluderer transport, kost, logi samt liftkort. Adventure-tur til Sverige Vil du med på aktiontur i foråret, så har du nu mulighed for fede aktiviteter i det sydlige Sverige ved Isaberg.Vi skal på Highrope i trætoppene kajakgeocaching i svenske skovsøer og vi skal mountainbike på Isabergs skibakker Tid: 29. maj – 1. juni Pris: 800 kr. Wildlife i Norge – riverrafting og bjergvandring Vi kører i bus til Norge hvor vi skal lave en masse fede friluftsaktiviteter.Vi sover i telt hele ugen.Vi skal op i bjergene, ind i bjergene rafte i elven. Det bliver en tur fyldt med udfordringer, sjov og hygge.Vi skal lege i sneen på bjergtoppene, svømme i gletchervandet, ro gennem vandfald og hygge ved bålet. New York i efterårsferien 2014 Vi gentager vores store succes med en tur for de eventyrlystne til New York for fuld udblæsning. Byen der aldrig sover - New York - metropolernes metropol.Vi får travlt med at se bl.a. Central Park, 5.th Avenue, Soho, Chinatown,Times Square, Empire State Building, Statue of Liberty, Broadway, Ground Zero og mange andre spændende ting. Der er endvidere gode shoppemuligheder. Selve turen koster ca. 8000. Dette beløb dækker flytransport, indkvartering med morgenmad, metrocard samt alle entréer. Tid: efterårsferien 2014, 6 overnatninger Pris: ca. 8000 kr. Der afholdes informationsmøde for interesserede torsdag d. 26. september kl. 17.00. Så tag dine forældre under armen, og kom og hør om turen er noget for dig. Holdnr. Hvorhen 900 808 901 902 903 904 905 906 907 909 910 Berlin på knallert Ishotel Isaberg Isaberg Isaberg Isaberg Isaberg i uge 7 Pitztal i påsken Adventure-tur Wildlife i Norge New York Hvornår Pris 14. - 18. okt 18. - 19. jan 24. - 26. jan 31/1 - 2/2 21. - 23. feb 07. - 09. mar 10. - 14. feb 11. - 19. apr 29/5 - 1/6 04. - 09. aug Efterårsferie 1.800 kr. 100 kr. 850 kr. 850 kr. 850 kr. 850 kr. 1.400 kr. 4.500 kr. 800 kr. 3.200 kr. 8.000 kr. Tid: Mandag den 04/08 til lørdag den 09/0 2015 Pris; 3200,- Herudover lommepenge og krav om rejseforsikring. www.frbung.dk 19 Afsender: Frederiksberg Kommunes Ungdomsskole Sofus Francks Vænge 30 2000 Frederiksberg Minitri Minitri med Ungdomsskolen Tilmeldingen til årets Mini Tri er åben, og det gælder om at være oppe på mærkerne, for vi har begrænset antal pladser. Der er mulighed for at prøve kræfter med minitri. 1/10 ironman. Distancerne er: 400 meter svømning 18 km cykling 4.2 km løb Hvor: Amagerstrandpark ved kajakhotellet Mødetid og afhentning af startnummer: kl. 11 Starten går klokken 12 Der er præmier i både pige og drengeklasse. 20 www.frbung.dk
© Copyright 2024