1. No category

FREDERIKSBERG UNGDOMSSKOLE
AMP
C
R
E
M
SUM
ITALIEN
2015
August 2014 • Nr. 19
Velkommen
Velkommen til en ny sæson i Ungdomsskolen
med masser af tilbud til unge på Frederiksberg
Få venner og oplevelser på Ungdomsskolen.
Noget af det allervigtigste for mennesker er venner og oplevelser. Ungdomsskolen byder på begge
del for dig, der er mellem 13 og 18 år.
Ungdomsskolens formål er at give dig mulighed for
at blive dygtigere til det, du interesserer dig for –
og samtidig have det sjovt og skabe nye venner.
På Ungdomsskolen dannes nye venskaber på kryds
og tværs af Frederiksberg. På Ungdomsskolen
møder du andre unge ansigt til ansigt. I oplever
noget sammen og lærer samarbejdets på én gang
vanskelige og vigtige kunst.
Årets program rummer byder på en række nye
tilbud. Du kan lære sølvsmedens håndværk, blive
juniorbrandmand eller få et indblik i dagligdagen
i Zoologisk Have. Er du mere til fitnessboksning,
Japansk Manga tegning eller musik byder programmet på masser af muligheder, ligesom russisk sprog
udbydes igen.
Tag godt imod programmet, lad dig inspirere, vær
åben for nye venskaber og skynd dig med tilmeldingen, for vi ved, at holdene hurtigt bliver fyldt.
Venlig hilsen
Jørgen Glenthøj
Borgmester
Velkommen til alle jer der har gået på Ungdomsskolen før, vi glæder os til at se jer igen. Og velkommen til alle nye 7. klasser, som nu kan tilmelde
sig Ungdomsskolens tilbud for første gang, vi glæder os til at se jer på skolen!
Vi er altid interesseret i at få nye forslag til hold og
aktiviteter, så hvis du har en god ide er du meget
velkommen til at henvende dig til din lærer eller på
kontoret. Det er faktisk på denne måde at mange
nye ideer opstår.
Mange hilsner
Ungdomsskolens kontor
Praktiske oplysninger
Hvem kan være med?
Du kan gå i Ungdomsskolen, hvis du
• bor i Frederiksberg Kommune eller
• er 13-18 år og går på en af kommunens folkeskoler
Koster det noget?
Nej. Undervisning, bøger og materialer til vores
ugentlige hold er gratis.
I enkelte fag kan der blive tale om, at du selv skal
give et tilskud til materialer.
Det vil normalt være oplyst her i programmet under det enkelte fag.
Ved ture, rejser og andre aktiviteter vil der være
en egenbetaling.
Tilmelding – hvordan?
Du sidder nu med Ungdomsskolens program for
2014/2015.
Vi har igen i år forsøgt at sætte et spændende og
varieret program sammen, og vi håber at du finder
nogle af vore aktiviteter interessante.
2
Du kan:
• tilmelde dig på Ungdomsskolens hjemmeside
www.frbung.dk
• sende os en e-mail på
[email protected]
• give os en telefonopringning på telefon 3821 0530
Tilmeld dig på frbung.dk
Knallert
TILMED DIG I GOD TID
Knallertkørekort
Tag knallertkørekort på Ungdomsskolen.
For at få knallertkørekort skal du følge ungdomsskolens undervisning, og bestå både en teoriprøve
og en praktisk køreprøve. Alle hold består af lovpligtig 30 lektioners undervisning inklusive den
teoretiske og den praktiske prøve
Før du kan påbegynde undervisningen skal du
have gennemført kurset ”Færdselsrelateret førstehjælpskursus for unge knallertførere”. Dette er et
særskilt kursus og ikke en del af knallertundervisningen. Kurset varer 8 timer (4 timer med basal
genoplivning og 4 timer med færdselsrelateret
førstehjælp), og afholdes over 2 eftermiddage på
hverdage.
Er der mødepligt?
Det er selvfølgelig frivilligt, om du vil melde dig til
ét eller flere fag i Ungdomsskolen.
Et godt råd er at lade være med at melde dig til
mere, end du kan overkomme. Du har jo også
lektier og måske andre fritidsaktiviteter, som skal
passes.
Når du først har meldt dig, skal undervisningen
passes, det er vigtigt både for dig selv og de andre
på holdet.
Hvis du bliver forhindret i at møde, så husk at melde afbud til læreren eller Ungdomsskolens kontor.
Hvornår starter sæsonen?
De fleste hold starter i uge 38, dvs. fra mandag den
15. september 2014 og stopper uge 11, 2015.
TILMELDING
Du kan tidligst påbegynde knallertuddannelsen når
du er 15 år og 6 måneder.Vi anbefaler at du tilmelder dig i god tid, vi vil så bestræbe os på at du har
gennemført undervisningen til du fylder 16 år.
Tilmelding til knallertbevis sker via vores hjemmeside www.frbung.dk. Det koster 450 kr. at tage
knallertkørekortet. Beløbet vil blive opkrævet
efter tilmelding. Når du tilmelder dig er du automatisk tilmeldt både førstehjælpskurset og knallertundervisningen.
Hvis du har for meget fravær og skal gå om, eller
udebliver uden afbud i passende tid mister du det
indbetalte beløb. Hvis du ikke består enten teoretisk eller praktisk prøve kan det koste 200 kr. at gå
til en ny prøve.
Besked om start
Alle får besked på email før holdet starter med
oplysning om tid, sted og lokale.
Hvor foregår undervisningen:
Frederiksberg Ungdomsskole Sofus Francks Vænge
30, 2000 Frederiksberg. Telefon: 3821 0530
Frederiksberg Ungdomsskole
Sofus Francks Vænge 30, 2000 Frederiksberg
Tlf.: 3821 0530
e-mail: [email protected]
Hjemmeside: www.frbung.dk
Skoleleder: Esben Hansen
Souschef: Lasse Preisler
Like frbung på facebook
3
Holdoversigt
Tilmeld dig på www.frbung.dk
HOLD NR.
4
DAG
FAG
TID
041
MANDAG
Klatring, efterår
16.00 19.00
044
MANDAG
Klaver
17.00 19.00
001
MANDAG
Arabisk
17.00 19.00
082
MANDAG
Styrketræning
17.00 19.00
048
MANDAG
Kreativitet og design
17.00 19.00
003
MANDAG
Band
17.00 19.00
076
MANDAG
Spansk
17.00 19.00
067
MANDAG
Rap
17.00 19.00
068
MANDAG
Russisk
17.00 19.00
089
TIRSDAG
Trommer
16.00 18.00
070
TIRSDAG
Selvforsvar
16.00 18.00
057
TIRSDAG
Manga
16.00 18.00
091
TIRSDAG
Tysk
16.00 18.00
069
TIRSDAG
Sang
16.00 18.00
008
TIRSDAG
Fitness boksning drenge
16.00 18.00
027
TIRSDAG
Guitar
16.00 20.00
011
TIRSDAG
Design/syning
17.00 20.00
034
TIRSDAG
Japansk, begyndere
18.00 20.00
098
TIRSDAG
Zumba
18.00 19.00
092
TIRSDAG
Warhammer
17.30 20.00
094
TIRSDAG
Yoga
19.00 20.00
074
TIRSDAG
Smykkefremstilling
16.00 19.00
Tilmeld dig på frbung.dk
Førstehjælpskursus
Tilmeld dig på www.
på
Ungdomsskolen
frbung.dk
HOLD NR.
DAG
FAG
TID
010
ONSDAG
Dansk for 2.. sprogede
16.00 18.00
006
ONSDAG
Basketball
16.00 18.00
084
ONSDAG
Styrketræning
16.00 18.00
017
ONSDAG
Engelsk højniveau
16.00 18.00
028
ONSDAG
Guitar
16.00 19.00
030
ONSDAG
Glaskunst
16.30 19.00
039
ONSDAG
Keramik/raku
16.30 19.00
051
ONSDAG
Madlavning
17.00 20.00
020
ONSDAG
Fodboldfabrikken
18.00 20.00
066
ONSDAG
Matematik højniveau
18.00 20.00
086
ONSDAG
Styrketræning piger
18.00 20.00
004
TORSDAG
Badminton
16.00 18.00
041
TORSDAG
Kajak
16.00 19.00
015
TORSDAG
Engelsk
16.00 18.00
099
TORSDAG
Zumba
16.00 17.00
022
TORSDAG
Fransk
16.00 18.00
013
TORSDAG
Drama
16.30 19.30
078
TORSDAG
Spinning
17.00 18.00
063
TORSDAG
Matematik, lektiehjælp
18.00 20.00
054
TORSDAG
Make-up
18.00 20.00
007
TORSDAG
Pigeboksning
18.00 20.00
040
TORSDAG
Kinesisk
18.00 20.00
096
TORSDAG
Zoo
15.30 17.30
059
TORSDAG
MTB
16.00 19.00
Like frbung på facebook
5
Hold
Tilmeld dig på
www.frbung.dk
Arabisk
Arabisk er et af de seks officielle verdenshovedsprog. Holdet er både for arabiske unge, der vil
lære mere om sproget og for unge danskere, der
vil have en forståelse og et kendskab til arabisk
sprog, alfabet, konversation og kunne læse aviser
og bøger.Vi ser på kultur, musik, madlavning, historie, handel og medier
Har du lyst til at kreere din egen garderobe eller
har du bare et par spændende ideer til den? Vi syr
alt muligt tøj og tilbehør – du kan få hjælp til at tilpasse mønstre, så de passer perfekt til dig, og lære
at vælge det rigtige stof. Det er ikke nødvendigt at
kunne sy i forvejen.
Drama
Badminton
Kom og vær med når vi spiller badminton krydret
med en masse boldspil og lege. Du lærer badmintonsporten helt fra grunden, øver nogle af slagene,
spiller kampe og har det rigtig sjovt og spændende.
Alle er velkomne både begyndere, let øvede og
øvede.Vi glæder os til at se dig.
Drama giver selvtillid, oplevelser og masser af
gode venner, der har det sjovt sammen. Gennem
øvelser og lege vil vi skærpe bevidstheden om den
enkeltes stemme, krop, følelser og sanser, ligesom
vi også kommer til at arbejde med improvisationer.
Den sidste halve time af hver undervisningsgang, vil
vi vise andre elever hvad vi har arbejdet med.
Band/samspil
Engelsk
Basketball
Engelsk højniveau
Grejet, lokalerne og en god lærer står Ungdomsskolen for. Hvadvi skal spille er du være med til at
bestemme. Måske spiller du allerede et instrument,
måske ikke, eller vil du hellere synge.
Her kan du lære at spille basket.Vi dækker det
hele både opvarmning, spilleregler, teknik, taktik og
holdspil. Holdet er både for drenge og piger
Dansk som andetsprog
Har du brug for at blive bedre til dansk? Det
kan være, at du ikke har været i Danmark særligt
længe. Det kan også være, at du har gået i dansk
folkeskole, men har brug for at blive bedre til
dansk. Hos os kan du få undervisning i dansk som
andetsprog
6
Design/syning
Trænger dit engelsk til en saltvandsindsprøjtning?
Du vil måske gerne kunne forstå mere af de sange,
du hører, eller blive bedre til computerspilsproget.
Undervisningen dækker vidt forskellige emner.
For dig der har lyst til at udfordre engelsk på et
højere niveau
Fransk
Synes du, at det kunne være sjovt at lære at tale
fransk og få udvidet dit kendskab til fransk kultur
på samme tid, så er holdet her noget for dig. På
dette hold lægger vi hovedvægten på talesproget.
Du vil gennem samtale, små dramaøvelser, lettere
tekster og musik lære at tale og forstå fransk, som
det tales i Frankrig.
Tilmeld dig på frbung.dk
Fitness boksning for drenge
Vil du træne som de professionelle – bare uden
sparing? Vil du i form hurtigst muligt – bare uden
skader? Så kom til fitness-boksning. Du øver din
teknik, du udfordrer din styrke, du rykker din syregrænse, du får med garanti sved i øjnene
Fodboldfabrikken
Kajak
Alle der kan svømme kan deltage. Mens vandet er
varmt vil vi give den fuld gas med at lære selvredninger, makkerredninger, grønlændervending og
prøve en masse vandlege.
Senere vil de andre discipliner komme i fokus, og
der vil være mulighed for at aflægge prøve EPP1
eller EPP2 sidst på sæsonen.
Er du til indendørs fodbold.Vi træner og har det
sjovt
Vi skal lære at ro og ha det sjovt.
Glaskunst
Keramik/raku
Alle kan lave deres eget glaskunst. På glaskunst
bruger vi gammelt vinduesglas til at lave flotte
skåle, tallerkner, lysestager, skilte og meget meget
mere. det eneste det kræver er tålmodighed og
fantasi
Guitar
Oplev glæden ved at kunne spille guitar.Vær med
til at bestemme hvilke sange, vi tager fat på. Undervisningen er for alle, der har lyst til at lære at
spille eller at blive bedre til det. Medbring din egen
guitar eller lån en af Ungdomsskolens.
Undervisningen består af 15 min. individuel spilletid. Tiderne aftales første gang vi mødes.
Japansk
Er du nysgerrig efter at lære noget om japansk kultur og sprog?
Vi begynder med at lære lydalfabetet hiragana.Vi
skal lære de to fonetiske alfabeter, ”hiragana” og
”katakana” samt en række Kanji, dvs. skrifttegn, så
alle bliver i stand til at tale og forstå lidt japansk. Holdet retter sig til alle der er interesserede i japansk sprog og kultur.!
Raku er en speciel måde at brænde keramik på.
Teknikken er en gammel Japansk teknik. Det tørrede ler forglødes først i en elovn, og derefter
brændes det i en rakuovn. Når keramikken er rødglødende, tages den op af ovnen og reduceres i kar
fyldt med savsmuld og dækkes til. Denne reduktion
gør, at men får et helt unikt farvespil.
Det spændende er, at man aldrig ved, hvordan farvespillet og krakeleringerne bliver
Kinesisk
Kan du tænke dig at lære kinesisk og om Kina?
Faget vil blive sjovt og bestå af både tale og skrift.
Vi arbejder med kinesiske sprog og korrekt udtale.
Vi bruger de mest almindelige ord og vil senere
bruge skrifttegn og tal.
Du vil også lære om kinesisk kultur og historie
Like frbung på facebook
7
Hold
Klatring
Lær at klatre på klatrevæg helt fra bunden eller
gør din teknik bedre.Vi klatrer på vores eget klatretårn, hvor der er flere forskellige baner af varierende sværhedsgrad.
Klaver
Lær at akkompagnere dig selv – eller de andre.
Holdet er for alle, det være sig begyndere eller
øvede. Klaveret er et alsidigt instrument, som
bruges inden for alle musikkens genrer, og kan du
teknikken i klaverspil, har du også en god basis for
at spille diverse keyboard-typer.
Undervisningen består af 15 min. undervisning på
hold á 2-3 elever.
Kreativitet og design
Har du lyst til at designe dine egne ting, så er det
her lige noget for dig.
Det er kun fantasien som sætter grænser.Vi skal
arbejde med fede materialer og du lærer forskellige teknikker undervejs.
Kom og vær kreativ! Det kunne være: Fede puder
til dit værelse - Flotte æsker som vi beklæder med
lækkert papir - Smykker eller hvad vi nu har lyst til,
vi finder ud af det sammen.
Kokkeskolen
Kom med på en gastronomisk rejse gennem al verdens køkkener!
Lær om mad fra masser forskellige lande og fra
nogen af tidens mest populære trends.Vi kommer
til arbejde med forskellige temaer; arabisk-, vietnamesisk, italiensk mad, palæo, rawfood, fisk. Det bliver sjovt, udfordrende og virkelig, virkelig lækkert.
Make-up
Lær ALT om make-up!
• Hudpleje herunder renseprodukter, masker,
cremer osv.
• make up både til hverdag og fest
• manicure neglepleje herunder filning, polering
mm.
• farvning af vipper og bryn og retning af bryn
• diverse ting såsom farvelære, voksning af ben,
selvbrunere mm.
Vores lærer ved det hele (og lidt til), og du kan
stille alle de spørgsmål du vil.
Det bliver både sjovt og hyggeligt! .Vi mødes 6
gang, første gang i uge 43.
Manga-tegning
Lær at tegne de japanske tegneseriefigurer! Du
lærer alt fra mangategningens historie, til at tegne
manga-hår og manga-øjne..
Matematik, lektiehjælp
Vil matematikken ikke, som du vil? Eller vil du have
en bedre karakter i faget? Kom og få hjælp til lektierne her.Vi er et ’lille’ hold, så der er god tid til
alle elever. Alle op til 10. klasses niveau kan være
med.
8
Tilmeld dig på frbung.dk
Matematik på højniveau
For dig der har lyst til at udfordre matematikken
på et højere niveau.
Mountainbike
Mountainbikes er vejen til en god og udfordrende
oplevelse på en flot eller spændende rute. Kom
i bedre form, og hav det rigtig sjovt samtidig, alt
imens du kæmper dig videre i terrænet.
Pigeboksning
Kom i form med boksetræning.Vi opbygger formen med den gode boksetræning, som virkelig
betyder sved på panden.Vi tager selvfølgelig individuelle hensyn til din nuværende kondition. Der
bliver rig mulighed for slagtræning på sandsæk, og
andre bokseøvelser.
Husk at holdet kun er for piger!
Rap
Vil du rappe? Eller er du allerede i gang, har du lyst
til at forbedre dit flow eller vil du gerne blive bedre til at skrive rim? Om du er til Lil’ Wayne eller
Tupac, Kidd eller L.O.C., Beenie Man eller Wafande
– vi tager udgangspunkt i din musikstil.
Russisk
Har du interesserer for russiske kultur og historier?
Eller har du bare lyst til at lære et spændende
sprog? Her kommer du nemt i gang med at lære
russisk. På dette hold lærer vi de kyrilliske alfabeter.
Vi lærer vigtige dagligdags udtryk og vendinger på
russisk med hovedvægt på sprog til rejsebrug
Sangundervisning
Få værktøjer til at bruge din stemme hensigtsmæssigt og til at komme videre med at synge. Holdet
tager udgangspunkt i den enkelte elevs niveau og
genremæssige smag, så det kan rumme alt fra begyndere til øvede. Du vil have mulighed for at stifte
bekendtskab med mange forskellige genrer såsom
pop, soul R’n’B, og jazz og få lejlighed til at synge
en masse akkompagneret af klaver eller et backingtrack.
Selvforsvar:
Træning i greb, kast og fald - en pragtfuld sikkerhed
og en god motion. Du vil også få mulighed for at gå
til prøve, hvis du har lyst til det.
Smykkefremstilling
Vil du designe og lave dine egne smykker? Kom og
udlev dine kreative idéer, og lav alt fra perlebesatte
halssmykker til håndsmedede fingerringe.Vi kombinerer sølv med bl.a. sten og perler og arbejder
med teknikker fra guldsmedefagets traditionelle
håndværk, når vi saver, filer og lodder.
Spansk for begyndere
Spansk tales over hele verden – nu har du muligheden for at blive den næste!
Dette spanskhold er for dig, der synes at spansk
er et smukt, vigtigt og sejt sprog, vil have en stærk
grundlag, hvis du vil lære spansk på gymnasiet, have
en hverdagssamtale med spansktalende osv.
Kom og vær med! På holdet kommer vi både
rundt om det skriftlige og det mundtlige.
Like frbung på facebook
9
Hold
Spinning
Tysk
Styrketræning
Warhammer/rollespil
Hvis du ikke er bange for at svede og vil i form og
smide nogle kilo på rekordtid, så er der kun et at
gøre: prøv spinning.
Spinning er træning med power og energi, det er
hårdt, og det giver resultater. Samtidig er risikoen
for skader minimal, da træningen ikke udsætter
kroppen for skadelige stød og slag, og det er naturlige bevægelser, der arbejdes med.
Styrketræning er populært, for her kan du komme
i form og få stærke muskler. I vores motionscenter
kan du træne din kondition, smidighed og styrke.
Træningen foregår under kyndig vejledning fra vores instruktører.
Vi har hold både for drenge og piger.
Trommer
På trommeholdet skal vi arbejde med en masse
forskellige ting.
Vi tager udgangspunkt i, hvor langt du er i dit spil,
og hvis du lige er begyndt, tager vi den bare derfra.
Der skal blandt andet arbejdes med de forskellige
taktarter, stilarter, fills og rundgange samt noget af
det vigtigste for en trommeslager: at holde takten!
Der er mulighed for at spille efter en CD, lære noder, samt de forskellige teknikker!!
Har du brug for lidt ekstra tysk, eller vil du gerne
forbedre dit tysk.
Vi arbejder med simple korte tekster, og vi øver
os i simple sætninger på tysk.Vi varierer også med
små skriftlige øvelser, og så lærer vi en masse nye
ord ved at spille forskellige spil og lege forskellige
lege. Du kan selv præge undervisningen, hvis du
har lyst – bare sig til.
Warhammer, Fantasy Roleplay, handler om samarbejde, beslutninger og mod i en magisk middelalderlig virkelighed. Spillet foregår siddende omkring
et bord, hvor fantasien og fortællingen er i centrum. Du spiller en person i denne virkelighed som
du selv skaber og tillægger værdier, tro og evner.
Spillederen vil guide dig igennem denne verden,
men det vil være DIG der bestemmer de valg, der
får konsekvens for historiens udvikling. Et eventyr
venter…
Zumba
Zumba er et danseprogram med fed musik og
energi. Zumba indeholder rytmer fra salsa, cumbia-, samba, merengue og endnu flere stilarter. Den
vildeste hipe og fitness trend der nogensinde har
ramt Danmark er uden tvivl Zumba Fitness.
Yoga
Du har ikke prøvet yoga før. Du er ikke smidig. Du
kan ikke tage benene om bag nakken. Men du har
noget behageligt tøj og lyst til at lære yoga. Hvis
du har kendskab til yoga, er du naturligvis også velkommen.
10
Tilmeld dig på frbung.dk
ZOO
Lær om Zoologisk Have og om dyrene
Zoo er en stor arbejdsplads, hvor mange forskellige mennesker på hver deres måde arbejder med
dyrearter, som man kan møde såvel i Haven som i
den vilde natur.
Du har nu muligheden for at deltage i et kursus i
Zoologisk Have, hvor du lærer om, hvordan dagligdagen som dyrepasser, biolog, dyrlæge og formidler ser ud. Kurset byder både på praktisk arbejde
og på biologiske studier.
Holdet kører i 10 uger henover efteråret, og et
nyt hold 10 uger næste forår. Du kan kun melde
dig på ét af holdene. Der er 12 pladser på hvert
hold, så du må hellere tilmelde dig i dag!
3. fremmedsprog i folkeskolen
i fransk eller spansk
7. klasses elever, der ønsker at lære fransk eller
spansk og efter tre år afslutte med Folkeskolens
Afgangsprøve (FSA), har mulighed for at vælge
dette valgfag.
Fransk:
Mundtlig kommunikation: Eleven kan kommunikere
på fransk mundtligt i et forståeligt og sammenhængende sprog
Skriftlig kommunikation: Eleven kan kommunikere
på fransk skriftligt et forståeligt og sammenhængende sprog
Kultur og samfund: Eleven kan agere som en del af
et fransktalende fællesskab
Spansk:
Kommunikation: Eleven kan kommunikere på et
elementært spansk
Kultur og samfund: Eleven kan bruge sit spansk i
kulturelle sammenhænge
Undervisningen indgår i folkeskolens valgfag og
udbydes af Ungdomsskolen
Mandage mellem 14.15 – 16.00.
Undervisningssted offentliggøres inden skolestart
Like frbung på facebook
11
Ung Akademi
Til dig der vil mere...
Tilmeld dig på www.ungakademi.dk
Klik ind på www.ungakademi.dk hvis du vil søge
om optagelse på et ”superhold” og undervises på
en af de højere læreanstalter
Hvis du vil udforske dig selv og måske finde din
studieretning, så har du muligheden i et af nedenstående kurser. Der skal laves en motiveret ansøgning for at søge om optagelse på holdene ….
•
•
•
12
Udforskning af rummet - er der liv derude?
Vil du gerne arbejde med programmering og
lære at lave dine egne hjemmesider?
Kære iværksætter, start din egen virksomhed nu!
•
•
•
•
•
Drømmer du om et liv med design?
Graphic Novels - kunsten at fortælle med
billeder!
Debat- og politikskolen
Personlig Præstation
Journalistik
du skal opfylde Ungdomsskolens generelle adgangskrav for at søge om optagelse, dvs. være
mellem 13-18 år, samt være bosiddende i Frederiksberg Kommune, eller gå på en af kommunens
folkeskoler.
Tilmeld dig på frbung.dk
Seje Tøzer / Sorte Spejdere
Begge hold starter i uge 39
Første gang er 24/9 kl. 17
Seje Tøzer
Vil du gerne turde lidt mere og prøve forskellige
vilde ting som er fede at gøre med andre piger?
De Seje Tøzer mødes ca. hver 3. uge og laver fra
starten en plan over aktiviteterne. Det kan f.eks.
være en overnatningstur, vinterbadning, at køre
gokart, klatring, skydning...
Vi er sammen i ca. 3-4 timer hver gang.
Holdet slutter til jul.
Sorte spejdere
For de seje drenge – eller dem der gerne vil blive
det!
Fede, sjove, hårde udfordringer – klatre, vinterbade, rapelle, natløb, vandski og adventurerace. Du er
selv med til at sætte ønsker og grænser for hvad
der skal foregå…..
Vi mødes ca. hver anden uge i efteråret, og en gang
om måneden i vinterperioden.
Junior brandmand/pige
Junior brandmand/pige
Vil du være en af hverdagens helte...? Få begyndende kompetencer som brandmand hos Frederiksberg brandvæsen. Du lærer at betjene brandslukningsmateriel, får udvidet førstehjælpsbevis, prøver
at slukke brande og meget meget mere. Det hele
blandes selvfølgelig med masser af udfordringer.
Lyder det som noget for dig, så meld dig på holdet
- der er begrænset pladser!
Inden holdstart bliver du og dine forældre inviteret til et info møde på Frederiksberg Brandstation.
Like frbung på facebook
13
Outdoor
Træklatring
Vil du med ud og lege Tanzan? Så er ungdomsskolens træklatring et gratis turpas med garanti
for oplevelse, udfordring og ”kriller i maven”.Vi
skal klatre i de højeste træer i skoven, svinge i
kæmpegynger og lege med tovbroer og meget
mere. Klatringen bliver varetaget af professionelle
klatreinstruktører. Husk madpakke, praktisk tøj og
samtykkeerklæring.
Tidspunkt: Lørdag den 13/9 kl. 10-16.
Sted: Kongelundens P-plads,
Waterdays
Nu har du muligheden for at prøve alle de fede
ting på samme dag. Kajak, kajakpolo, speedbåd,
vandski, waterballs og SUP. Det endelige program
kan vi dog først sige noget helt præcist om, når vi
kender vejret. Men det er sikkert at det bliver en
sjov og våd dag. Husk en masse tøj, mad og samtykkeerklæring.
Tidspunkt: Søndag den 14/9 kl. 10-16.
Sted: Amager Strandpark, ved Kajakhotellet,
Havkajakvej 8, 2300 Kbh. S.
Hunter
Adventure-Games
Adventure-Games – en konkurrence hvor alle kan
være med! kom og prøv kano, klatring, mountainbike, bueskydning og meget mere. Unge fra hele
Hovedstaden deltager, kom og vind pokalen fra Elisenborg, de vandt den sidste gang.
Er du en team-player og frisk på fart, spænding,
adrenalin og sjove udfordringer.
Det bliver en dag med fuld fart og spænding – kom
og vind årets vandrepokal.
Tidspunkt: Søndag den 21/9 kl. 13-18..
Mødested: Kongelundsfortet,
Kajakweekend
Havkajaktur til Roskilde Fjord.Vi skal overnatte i
shelter, lave mad på bål, lære alle de fede overlevelses-tricks. Fredag kører vi i bus til Boserup Skov, og
hygger os i lejren. Lørdag ror vi ud til et ørnereservat og finder geoskatte, hjemme i lejren hygger vi
med lejrbål og god bålmad. Søndag udforsker vi igen
området fra kajakken fx lerskranten og Ringøen.
Turen er for alle, også begyndere, dog kræves det at
du kan svømme..
Tidspunkt: Fredag kl. 15 til søndag kl. 14 den 2628/9. Pris: 100,-
Har du en jægersoldat i maven, så er det tid til at
få krigeren i dig frem. En hård weekend hvor du
ikke får sovet meget, bliver forfulgt af soldater
og skal på missioner. Først bliver I trænet i færdigheder, som I så skal bruge bag fjendens linier.
Samarbejde og tillid til gruppen er altafgørende.
Nye missioner skal løses vha. radioer, GPSére og
natkikkerter.Vi sover i bivuakker og laver soldatermad i naturen.
Tidspunkt: Weekenden den 20+21/9 kl.12-11.
Pris: 100,Mødested: Kongelundsfortet.
14
Tilmeld dig på frbung.dk
Lasergames
Giga-klatring
Mountainbike
Nak og Æd
Vær med til at besætte Kongelundsfortet når vi
spiller lasergames.Vi deler hold, hvor man på skift
skal indtage og forsvare områder på fortet.Vores laservåben er træfsikre på op til 150 meters
afstand, og man kan bl.a. læse antal hits, genoplivninger, eller hvor mange gange man selv er blevet
ramt, via et display på våbnet. De skyder med
harmløs infrarød lys ligesom en TV-fjernbetjening,
så det er helt ufarligt.
Tidspunkt: Lørdag den 4/10, kl. 10-14.
Sted: Kongelundsfortet..
Vi tager en hel dag i skoven. Kører på stier og bakker. Der bliver fuld tryk på, mens vi nyder naturen.
Alle er velkomne.Vi har de fede cykler, du skal
bare møde op, med madpakke, buspenge og drikke.
Tidspunkt: Lørdag den 25/10 kl. 9-16.
Mødested: ikke fastlagt.
Klatreaften I Blocs & Walls
Tag med til Refshaleøen på Amager hvor du finder
Skandinaviens største klatrehal. Her er der masser
af sjove udfordringer over bløde madrasser i lav
højde. Højt oppe på de store klatrevægge får du et
sug i maven, men du er sikret med reb og klatresele, efter alle kunstens regler.
Vi mødes foran Ungdomsskolen kl 16 og kører ud
til hallen. Du er hjemme igen på Ungdomsskolen kl
20.00
Turen, der er for alle, kræver ikke noget udstyr, og
den varetages af dygtige uddannede instruktører
fra Ungdomsskolen. Husk en madpakke og tøj du
kan klatre i.
Tidspunkt: Onsdage den 12/11 og 4/2 kl. 16-20.
Vi skal ud til B&W`s gamle skibsværft på Refshaleøen, som danner rammerne om vores aktiviteter.
De kæmpemæssige haller, med en indvendig højde
på 30 meter, er med til at give alle en uforglemmelig oplevelse.
Der er med andre ord: lagt op til grænseoverskridende oplevelser i højderne!! Klatringen bliver varetaget af professionelle klatreinstruktører.
Tidspunkt: Lørdag den 8/11 kl. 17-21. Husk is i
maven
Mødested: ikke fastlagt
Vil du med på årets vildeste friluftsovernatning
i januar måned på den fede måde? Vi skal slagte
et rådyr og tilberede det over bålet! Vi overnatter i hyggelig shelter. Rister skumfiduser over bål
i vores bålhytte, mens det forhåbentlig er kæmpe
snestorm udenfor…
Vi skal også bade i opvarmet udendørs finsk hottup (slags ude-spa) og i sauna og meget mere.
Hvor mærkelig kan det lyder? Er du nysgerrig? Det
bliver en mega oplevelse og slet ikke koldt…
Kræver ikke særligt udstyr andet end god sovepose og fornuftig påklædning.
Tidspunkt: 24.+25. januar. Pris 100,-
Holdnr. Hvad
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
Hvornår Pris
Træklatring
13. sep
Waterdays
14. sep
Hunter
20.-21. sep 100 kr.
AdventureGames21. sep
Kajakweekend 26.-28. sep 100 kr
Laser-Games
04. okt
MTB-tur
25. okt
Gigaklatring
08. nov
Nak og æd
24. – 25. jan
Klatreaften B&W12/11 + 4/2 100 kr
Like frbung på facebook
15
All Day
Lørdag den 4/10
Kage Marathon
Elsker du at bage muffins, kanelsnegle, roulader,
drømmekager, småkager, lagkager, konditorkager,
skærekager og lave havregrynskulger? så join us!
Bliv en del af det mest hårdt arbejdende, dygtige
kagehold nogensinde i ungdomsskolen historie.Vi
skal afholde den første og største kagebord for
ungdomsskolen. Det bliver det sjoveste kage-bagemarathon du nogensinde har prøvet!
Bolche-kogning
Du kan lave alle de bolcher du har lyst til, suresøde-stærke-monster stærke.Vi har rigtig mange
forskellige smage, noget for enhver.
Er du begynder skal du nok få det lært, er du øvet
har vi nye udfordringer til dig, fyldte, stribede eller
begge dele.
Så husk dit gode humør, nogle glas eller dåser til
dine bolcher,
Long Board
Inspireret af 70’ernes surfkultur fra Californien, er
longboard kulturen igen begyndt at spire verden
over. Sammen med Jibe Longboards bygger du dit
eget board..
Dagens forløb:
• Introduktion til longboarding
• Test af longboard typer
• Fastlæggelse af design og ”shape”
• Produktion
• Justering og samling
• Afprøvning af dit nye board
Det koster 400 kr. at deltage på dette hold, og du
får selvfølgelig dit nye board med hjem.
Zumba
Sveddryppende dansestil med energi og attitude.
Boggie go home. Her skal der danses, rystes og grines med høj puls.
16
Laser-games
Vær med til at besætte Ungdomsskolen, når vi spiller lasergames.Vi deler hold, hvor man på skift skal
indtage og forsvare områder på Ungdomsskolen.
Vores laservåben er træfsikre på op til 150 meters
afstand, og man kan bl.a. læse antal hits, genoplivniger, eller hvor mange gange man selv er blevet ramt,
via et display på våbenet. De skyder med harmløs
infrarød lys ligesom en TV-fjernbetjening, så det er
helt ufarligt..
Bumperz-turnering
Bumperz er en oppustelig dragt, som man har på
skulderne, og som beskytter en som en vandrende
airbag! Boldene gør det muligt at lave tricks som
førhen var umulige. Nu kan du springe på hovedet,
flippe rundt og lande på benene, bumpe ind i modspillere og tackle uden at få det røde kort.
Aktiviten er for både drenge og piger og man spiller
4 mod 4 pr. kamp.
Gyser-night
Udover at se gyser-film hele natten, vil der også
være et skræmmende uhyggeligt natteløb rundt på
de mørkeste steder på skolen og en masse andet
uhyggeligt sjov.
Foto-marathon
Brænder du for at lave billeder? Har du idéer til,
hvordan du får det bedste billede i kassen? Har du
lyst til at bruge byen som din kulisse?
Derefter tager vi ud i byen med vores kameraer,
og opgaven vil lyde på at kreere en serie fotos ud
fra en række stikord, som bliver udleveret.Vi tager
tilbage til skolen og kigger på de mange spændende,
sjove og interessante billeder, som er blevet produceret.Vi taler om billederne og kårer måske en
vinder?
Tilmeld dig på frbung.dk
On Tour
Oplev stemningen på Summercamp,
og få kursusbevis i din valgte aktivitet
Summercamp i Italien
Brug sommerferien på Ungdomsskolens camp ved
Gardasøen i Italien. Turen varer 10 dage, hvoraf
vi har 8 dage i lejren. Du kan vælge et af følgende
specialeområder, som du efterfølgende modtager
et uddannelsesbevis for at have deltaget i.
•
•
•
•
Havkajak kursus
Windsurf kursus
Kitesurf kursus
Klatrekursus og ”via Ferrata”
. . Dette er en tur, hvor du får lejrstemning med
andre unge fra Frederiksberg, samtidig med at du
har mulighed for at bruge dagen på en aktivitet,
som du brænder for.
På fælles dagene tager vi alle på tur sammen og
prøver andre aktiviteter, der er kendte i området:
Canyoning, downhill MTB og racercykel.
Tilmeld dig allerede nu, hvis du er interesseret, og
vil sikre dig en plads på turen.Vi har begrænset
antal pladser, og tildeler pladser efter ”først til
mølle” princippet. Der afholdes infomøde onsdag
d. 1. oktober, så kom og hør nærmere. Tilmelding
er først bindende efter infomøde.
Dag 1 Rejsedag
Dag 2 valgt aktivitet
Dag 3 valgt aktivitet
Dag 4 Fælles-tur
Dag 5 valgt aktivitet
Dag 6 valgt aktivitet
Dag 7 Fælles-tur
Dag 8 Anden aktivitet
Dag 9 Fælles-tur
Dag 10 Rejsedag
Hvornår: 28. juni – 8. juli
Pris: 4000,- kr.
Inklusiv, kursus, transport, kost og logi
Obs! Ved tilmelding til kitesurfing, vil der være
en merpris på 800,- kr.
Surf:
Tag dit begynderkursus ved Gardasøen ,der er
verdenskendt for sine perfekte begynder forhold
til Wind- og Kitesurf, da vinden om formiddagen
blæser mod syd og om aftenen vender og blæser
mod nord. Gardasøen er rimelig varm så det er
nemt at holde varmen når man du skal lære at
surfe. Desuden bruger vi lokale instruktører der
er specialiserede i at undervise begyndere.
Kitesurf
Kitesurfing er eksploderet i Danmark de sidste
par år, og det er jo med god grund, da vi har fantastiske forhold i Danmark for kitesurfing.
Tag dit begynderkursus ved Gardasøen ,der verdenskendt for sine perfekte begynder forhold til
Wind- og Kitesurf, da vinden om formiddagen blæser mod syd og om aftenen vender og blæser mod
nord. Gardasøen er rimelig varm så det er nemt at
holde varmen når man du skal lære at surfe. Desuden bruger vi lokale instruktører der er specialiserede i at undervise begyndere.
Klatring
Har du prøvet at klater, eller kunne du tænke dig
at starte på det, så tag med Ungdomsskolen til Italien. Her kan du deltage i et fire dages kursus, som
du efterfølgende kan bruge, hvis du vil klatre på
klatrevægge i Danmark.
Kajak
I Danmark er der fantastiske omgivelser til at sejle
kajak. På Ungdomsskolens summercamp har du
mulighed for at tage et kursus, så du selv kan sejle.
Alle der kan svømme kan deltage.Vandet er varmt,
og omgivelserne er fantastiske.Vi vil give den fuld
gas med at lære selvredninger, makkerredninger,
grønlændervending og prøve en masse vandlege.
på turen vil der andre discipliner komme i fokus,
og der vil være mulighed for at aflægge prøve til
EPP1 eller EPP2.
Like frbung på facebook
17
On Tour
Alle Ungdomsskolens ture gennemføres
Efter afholdt informationsmøde tilbagebetales d
El
Pladser på alle vore ture besætte
men lukker for tilmelding
Tour de France efterårsferien 2014
Skal du med på Alpe d ´Huez, Chamrousse, Les
Deux Alpes, eller nogle af de andre bjergetaper,
som Tour De France feltet, kører på i sommerens
løb? Alpe d´huez er ca. 1200 højdemeter og det
tager omkring 1.5 time at køre til toppen.
Tag med Ungdomsskolen på en fantastisk tur til
Frankrig i efterårsferien.Vi kører til Frankrig i Ungdomsskolens minibusser, hvilket giver os mulighed
for at køre i bil frem til de enkelte bjerge, og dermed nå at køre mange af de spændende bjergetaper, der er i området omkring Alpe d ’Huez.
Turen varer 6 dage, hvilket giver os 4 hele dage på
cyklen, og 2 dage, som primært går med transport.
På transportdagene, vil vi dog sørge for at indlægge en kortere cykeltur, så vi får cyklet alle dage.
Om aftenen overnatter vi på hotel.
Hvis du ikke har racercykel, kan du låne af Ungdomsskolen.
Weekend Skiture til Isaberg
Ungdomsskolens skiture går i år til Isaberg Alpinanlæg i Syd-sverige.Vi kører som sædvanlig i vores
minibusser og overnatter i hytte på Isaberg.
Har du aldrig kørt på ski før, er der obligatorisk
skiundervisning den første dag, og de rutinerede
kan køre parvis sammen. På Isaberg Alpinanlægget
er der en sort, tre røde og blå og grønne pister.
Derudover dre der en lille funpark med rails og
jumps, så der er nok udfordringer til alle niveauer.
Ski, støvler og hjelm kan lånes på Ungdomsskolen.
Hvornår:
23. – 25. jan. 2015 eller
20. – 22. feb. 2015 eller
06. – 08. mar. 2015 eller
13. – 15. mar. 2015
Pris: 850 kr., som inkluderer transport, kost/logi,
liftkort og lån af ski.
Hvornår: 12 – 17 okt. 2014
Pris: 2900,- inkl. Transport, kost og logi.
18
Tilmeld dig på frbung.dk
med erfarne instruktører.Ved tilmelding til vores ture opkræves et depositum på 1/3 af prisen.
depositum kun ved dokumenteret sygdom.Ved afbestilling inden afrejse benyttes egen rejseforsikring.
leverne skal selv sørge for rejseforsikring på alle ture.
es efter “først-til-mølle princippet”.Vi har ingen sidste frist for tilmelding på vores ture,
når turen er fyldt op, eller evt aflyser turen såfremt der ikke er tilmeldinger nok.
Skitur til Isaberg i vinterferien
Ungdomsskolens skiture til Isaberg Alpinanlæg
foregår normalt weekenden. I år tilbyder vi ligeledes en kort tur i vinterferien.Vi kører som sædvanlig i vores minibusser og overnatter i hytte på
Isaberg.
Har du aldrig kørt på ski før, er der obligatorisk
skiundervisning den første dag, og de rutinerede
kan køre parvis sammen. På Isaberg Alpinanlægget
er der en sort, tre røde og blå og grønne pister.
Derudover er der en lille funpark med rails og
jumps, så der er nok udfordringer til alle niveauer.
Ski, støvler og hjelm kan lånes på Ungdomsskolen.
Tid: 09.02. – 12.02.15
Pris: 1400 kr., som inkluderer transport, kost/logi,
liftkort og lån af ski.
Skitur i påsken
Igen i år går Ungdomsskolens årlige påskeskitur til
Pitztal i Østrig.
Pitztal har højden og hyggen, fede pister og masser
af god sne, ligesom personale fra Ungdomsskolen/
klubben vil deltage, så du har virkelig mulighed for
at lære at stå på ski eller blive endnu bedre!
Vi kører i Ungdomsskolens minibusser
Turen arrangeres i samarbejde med Louis P –
klubber
New York i efterårsferien 2015
Vi gentager vores store succes med en tur for de
eventyrlystne til New York for fuld udblæsning.
Byen der aldrig sover - New York - metropolernes metropol.Vi får travlt med at se bl.a. Central
Park, 5.th Avenue, Soho, Chinatown, Times Square,
Empire State Building, Statue of Liberty, Broadway,
Ground Zero og mange andre spændende ting.
Der er endvidere gode shoppemuligheder.
Selve turen koster ca. 8000. Dette beløb dækker
flytransport, indkvartering med morgenmad, metrocard samt alle entréer.
Periode: efterårsferien 2015, 6 overnatninger
Pris: ca. 8000 kr.
Holdnr. Hvad
306
300
304
301
302
304
305
307
308
Hvornår Pris
Tour de France 12. - 17. okt. 2.900 kr.
Isaberg
23. - 25. jan. 850 kr.
Isaberg vinterferie08/2 - 12/2 1.400 kr.
Isaberg
20. - 22. feb. 850 kr.
Isaberg
06. - 08. mar. 850 kr.
Isaberg
13. - 15. mar. 850 kr.
Pitztal i påsken 27/3 - 04/4. 4.500 kr.
Summercamp 28/6 - 08/7 4.000 kr.
New York 2015 Efterårsferie 8.000 kr.
Tid og sted: påsken 27. mar - 04. apr 2015
Pris:4500 kr., som inkluderer transport, kost, logi
samt liftkort.
Summercamp i Italien
Se side 17.
Like frbung på facebook
19
Afsender:
Frederiksberg Kommunes Ungdomsskole
Sofus Francks Vænge 30
2000 Frederiksberg
FIFA
Er du Frederiksbergs skarpeste Fifa spiller?
E-Sporten er en sportsgren i stor vækst - ikke kun i Danmark men over
verden, og nu vil Frederiksberg Ungdomsskole også være med på moden!
I samarbejde med Sports-Gaming.dk arrangeres der en turneringsrække
hen over efteråret i Fifa 15 på lækre Playstation 4 maskiner. Der vil blive
afviklet 3 indledende turneringer med gruppespil og efterfølgende slutspil, og top 10 i hver turnering vil kvalificere sig til en finaleturnering
hvor der vil være gode præmier på spil.
Der vil være kamp til stregen på den virtuelle grønsvær, og selvom der
vil være høj intensitet, er der dog plads til Fifa spillere på alle niveauer fra nybegynderen til den ultimative nørd.
Du kan kun tilmelde dig en af dagene.
Max 32 spillere pr. gang i de indledende runder.
Mandag den 3. nov 16 -20
Tirsdag den 11. nov 16 – 20
Onsdag den 19. nov 16 – 20
20
Tilmeld dig på frbung.dk