1. No category

Kulørpåkapsel
Forbereddin hud på ferien medfarvefremmende hudplejepiller,der styrker din
hudsforsvaroverfor UV-strålerog giver
flottere og mere holdbar farve.Start nu,
og fortsæt sålænge,du solbader.
. Beyond Wishes Pro Tan+ med ekstrakt af bær,alger, krydderurter samt vitaminer
og mineraler, 399 kr./6
tabletter. Læsmere på
www.dermanor.dk
Imedeen Tan Optimizer med ekstrakt af palmefrugt og tomat samt
vitamin C og E,410 kr./
60 kapsler.Læsmere på
www.imedeen.dk
---Pro
MisS lski
SO
-
li
udenbrankede
lår
YES- endeligtid til at slikkesol.Helstmed
siesta,solhat og solcreme,så huden bliver
gylden på den gode måde. Men den skal
også have lov at slubre D-vitamin til sig.Her
er tips til sunde solvaner.
Nuogså
medlRAfilter
Serier som
Prevage og
Lancaster har
sat fokus på,
at infrarøde
stråler, som
går dybt i huden, kan accelerere fotoældning ved
især at øge
mængden af
frie radikaler. De har derfor
IRA-filter i deres solbeskyttelses-produkter, f.eks.:
. Lancaster
SunBeauty
FastTan Satin Sheen Oil
SPF30 til ansigt og krop,
235 kr./150ml
. Prevage@Triple Defense
Shield SPF50, 550kr./50ml
82
FEMINA.DK 19/2012
FILTER-FAKTA
SPF-tallet, der står på din solcreme, fortæller dig, hvor længe du er beskyttet mod den del
af solens stråler, der advarer om
deres farlighed ved at gøre din
hud rød. Det er UVB-strålerne,
og de kan give dig hudkræft.
Hvis din hud sædvanligvis tåler
15 minutter i direkte sol, før den
bliver rød, så varer det 15gange
længere med SPF 15, altså to
timer og 25 minutter. Hvis du
vel at mærke bruger tilstrækkelig mængde solcreme (læs "En
håndfuld"). Faktor 15er det, der
anbefales i Danmark, mens faktor 30 er det, der anbefales sydpå. Det betyder ikke, at du kan
blive 30 x 15 minutter i sydens
stegende sol, den højere fak-
tor tager blot højde for, at den
ultraviolette stråling er dobbelt så stærk som herhjemme.
UVA-cirklenviser dig, at solproduktet mindst overholder EU's
anbefaling om, at beskyttelsen
mod solens UVA-stråler udgør
mindst en tredjedel af SPF-tallet. UVA-stråler giver din hud
rynker og pigmentpletter.De
øger også risikoen for hudkræft
og sol-overfølsomhed.
HUSK,at hvis du går i vandet,
sveder, tørrer dig med håndklæde el.lign., der kan lave huller i solbeskyttelsen, så skal du
fluks smøre dig igen. I det hele
taget skal beskyttelsen holdes
ved lige med fornyet indsmøring minimum hver anden
time. Gentagne indsmøringer
forlænger ikke den tid, du kan
være i solen, de sikrer blot, at
beskyttelsen er intakt i den tid,
faktortallet giver dig.
SKYGGE
ERSKØNT
Brug mest tid i skygge om
sommeren, og lær dine børn
at lege i skyggen ved at være
et godt eksempel. Men er du
ude under terrassetaget eller
sol parasollen længe, så bør du
vide, at det ikke beskytter dig
fuldstændig mod UV-bestråling, faktisk kan sand, vand,
græs, terrasse-/gadefliser reflektere ganske meget UV-Iys.
Især hvis du allerede har været
i direkte sollys, er det således
en god ide at tage løst tøj og
bredskygget hat på og smøre
solcreme på bare hudpartier.
Skønhed
AF LISE GROSMANN . FOTO: COLOURBOX OG PR
I
~
I
. ADRESSEL1STESIDE 138
Hurtigerebrun
Nogle solprodukter til
brug før, i og efter sol,
indeholder stoffer, der
stimulerer pigmentproduktionen, mens
andre indeholder lidt
seivbruner:
. Lancaster Sun Beauty
SilkyTouch Cream
SPF 50 med melaninbooster, 215 kr.t88'ml
fil Dech!or AromessenceTM Solaire Tan
Activator
anvendes
Serum
under
cremen for
Face
501-
at booste
UV-beskyttelsen og
aktivere pigmentdannelsen, 499 kr./50 ml
filMatis R~ponse Soleil
solbeskyttelses-serien
HVORNÅRERSOLCREME
NØDVENDIG
Du har brug for beskyttelse i
solen, når UV-indekset er 3 og
derover. I Danmark bliver det
sjældent over 7 på en skyfri
sommerdag. Ved ækvator kan
det blive 15og i bjergområder
op til 2O,som er virkelig farligt
for huden. På www.skrunedforsolen.dk kan du bestille information om UV-indeks via
Taske/lommevenlig
soIbeskyttelse, så behøver du og dit
barn aldrig at blive skoidet:
indeholder farveaktiverendeingredienser,pri~
serfra 329kr.til 399kr.
~ Juhldal Sun lotions
SPF 10, 15 og 20
indeholder pigmentaktivator, priser fra
99,50 kr.til 135kr.
,-
"ea Sun Children's Packet
F 30, 49,95 kr./50 ml
eflexe SPF 50+,
. NiveaSun Carotene
I c;-
& Moisturising Sun
Lotion SPF 6 med lidt
selvbruner, 79,95 kr./
200 ml
~ Bio-Beaute
by
Nuxe atter sun med
planteekstrakter, der
stimulerer og forlængerfarven i huden og
mindskerirritation,
økologisk,
110 kr./50 ml
Nyttige links
www.cancer.dk
- Kræftens Bekæmpelse
www.mst.dk Miljøstyrelsen
www.sst.dk
Sundhedsstyrelsen
www.videnskab.dk
- formidler nyheder om forskning herunder sol/solcreme
www.huddoktor.dk
- information om forebyggelse og
behandling af hudsygdomme,
f.eks. hudkræft
www.myskincheck.dk - slte
formidlet af LaRoche-Posay i
-
-
Du får bedst fordelt cremen
jævnt, hvis du sætter små
cremeklatter rundt i ansigtet,
ned langs armen, benet osv.
Det kaldes "Dalmatiner"-me-
problem hud
toden, og du kan se hvordan
på www.vichy.dk
reduceres med
VIDSTEDU,AT
man også kan få kræft under
neglene, så husk at smøre
negleområdet med solcreme.
sms eller på mail.
ENGODHÅNDFULD
For at opnå den beskyttelse,
som solcremen lover med sit
SPF-tal, så skal du bruge samme mængde, som man brugte for at bestemme beskyttelsen. Det er 2 mg pr. cm2 hud,
og det kan man jo ikke bruge
i praksis, så derfor siger man
en voksen håndfuld til en voksen og en barnehåndfuld til et
barn svarende til 1 teskefuld
til både forsiden og bagsiden
af hvert ben og fødder (husk
fodsålerne), V2til hver arm og
hænder, 1 teskefuld til kroppens forside og 1 til bagsiden
samt Y2 teskefuld til ansigt
og hals, og glem ikke ørerne.
FOKUS
PÅD-VITAMINDEBATTEN
Hvis nu solen er så vigtig for
os, hvorfor er den så samtidig
så farlig for os? Moder Natur
plejer ikke at klokke i det, og
vores lyse hud er da også et
eksempel på, at det heller ikke
er tilfældet her. For da vores
..
.
forgængere i Afrika begyndte
udvandringen mod nord mod
en svagere sol, så blev deres
mørke hudfarve et problem.
Den filtrerede nu alt for meget UV-stråling, og det gik ud
over dannelsen af D-vitamin
og dermed over knoglerne.
Kvinderne udviklede svagere
bækken og kunne ikke føde
børn - og det var jo ikke hen- -.
anti-acne
beroliger
balancerer
Acne. rosacea og uren hud normaliseres og
beroliges med den aktive økologiske serum pure
fadal molsture balandngfra
Besøg
Danmarks
i Grønnegade
største
suki skin cafe
økologiske parfumeri
og få professionel
rådgivning
87,0/0
Skø~ ,...~;~ ..."I' 'I ---r~1
M"
.
...
..
.
.
.
..
.
~
~
Solsart og hva' så?
Med den rette soltaktik kan langt
de fleste med solsart hud, herunder
soleksem, nyde solen alligevel. Da
UVA-strålerne er synderne, skal man
vælge højst mulig SPF for at få højst
mulig UVA-beskyttelse, idet denne er
en tredjedel af faktortallet, hvilket angives med UVA-cirklen, og ellers står
der måske PPDog ettal, som er UVAfaktoren. Her er nogle eksempler:
il: La Roche-Posay
Anthelios
XL
SPF 50+/UVA 42, uden parfume
og parabener, ekstra vandresistent, 149 kr./50 ml
.
MAT"
Ansigts
Solcreme
~
H.':'\.'"
--
.. Vichy Capital Soleil SPF 50+/
UVA 21, uden parabener, vand/
sved resistent, 135 kr./50 ml
Ultrasun Face SPF 30, uden parfume, vandresistent,
149 kr./50 ml
<I!!
Nivea Sun Pure & Sensitive
Sun Lotion SPF 30 og ekstra
høj uva, uden parabener, parfume
og farvestoffer, vandresistent,
119,95 kr./200 ml
<il!
AvEme Sun Cream SPF 50+,
uden parfume, 129,50 kr./50 ml
Matas Ansigts Solcreme SPF 30,
Svane- samt Astma Allergimærket, 69,95 kr./80 ml
..
:~~~
~.~
;
Rynke-fightere
UV-filtrene er i sig selv beskyttende over for rynker, pigmentskader og slaphed i huden, men også
antioxidanter
i store doser er vigtige for at fange de frie radikaler,
før de gør skade på hudcellerne.
Her er eksempler på anti-ageeksperter:
Lancome Genefique
Soleil Solar
Youth Protector SPF 15/30/50,
enhedspris 265 kr. for 50 ml
« Dior Bronze Beautyfying
Protective Suncare SPF 50,
255 kr./50 ml
- Biotherm Lait Solaire SPF
15/30 solmælk til ansigt og
krop (samme skønne duft som
kultproduktet
lait Corporel),
195 kr. for 200 ml
.. Clinique Super City Block
Oil-Free Daily Face Protector
SPF 40, 225 kr./40 ml
. Shiseido Sun Protection
Spary
Oil-Free SPF 15, 225 kr./150 ml
.. Origins A Perfect World SPF 35
UV Face Protector, 260 kr./40 ml
Estee Lauder Sun Indulgence
Lotion for Face SPF 15,
84
FEMINA.DK 19/2012
- ----
GENIFIQUE
SOLEIL
-"""""",-'"
-",
""'h_H..-"'"
..-
PURE&
~!iSIT~
SUN"""'"
.~~.;;
..--..-----
ES =:::-
.
~~," ~~
-
!,\!!,:;,,"',.
.- sigtsmæssigt. Det var derimod
"...:..::.-::I
J:l' "',.
.",A en lysere hudfarve med min-
.
.
en god ide nogle gange om
ugen at tilbringe lidt tid i sodre beskyttende pigment. Og len uden solcreme for at være
derfor kan det godt være pro- sikker på at få gavn af solens
blematisk, at vi opfordres til al- positive biologiske effekt og
tid at være smurt ind isolcreme,
bl.a.få fyldt D-vitamin-Iagrene
mener stadig flere (læs "Sådan op. Vil du følge hans råd, så
soler du sundt"). De seneste års skal du sundheds-solbade 10forskning viser, at vitaminet, 15minutter med bare arme og
der i virkeligheden er et hor- ben uden solcreme og før den
mon, ikke kun har betydning stærke middagssol.Dækansigfor knogler og muskler, men tet med solhat og undgå mere
også for et velfungerende im- direkte ubeskyttet solden dag.
munforsvarog forden mentale
MEDPEELlNG
sundhed. D-vitaminbeskytter HOLDPAUSE
mod flere kræftsygdomme, Når der skrues op for UV-stråherunder ironisknokhudkræft.
SADANSOLERDU SUNDT
På et tidspunkt interviewede jeg dr. Andrew Weil, den
kendte amerikanske læge, der
også leder forskningen i integrativ medicin ved University
of Arizona. Jeg spurgte ham,
hvad hans holdning var i soldebatten. Han svarede, som
du også kan læse på hans website www.drweil.com, at fordi
solcreme blokerer dannelsen
af D-vitamin i huden, er det
lingen, så er hudens modsvar
at skrue op på hudens farveskala. Men ud over at blive
brun får huden også tykkere
hornlag, og disse ekstra celler i hudens overflade er et
effektivt fysisk filter, som man
gør klogt i ikke at fjerne ved at
exfoliere og peele. Den deraf
følgende tyndere og beskadigede hudbarriere vil ikke kun
gøre huden mere UV-følsom,
men også nedsætte hudens
immunforsvar og øge riskoen
for allergireaktioner.
Vokseværk
En af de gode nyheder er, at
stadig flere solprodukter
kommer i størrelse XL, så de rækker
lidt længere:
'" ACO Sun Lotion Family SPF
25,159 kr.!300 ml
'" Matas sollotion SPF 15 og
30 samt Kids sollotion
SPF
15 og 30 fås i 400 ml til priser fra 139,95 kr. til 179,95 kr.
. La Roche-Posay
Smooth Lotion
Anthelios
SPF 50+
Følelsenaf 70'erne
og SPF 30 samt SPF 50+ og
SPF 30 til børn fås i 300 ml til
Sololier er ikke, hvad de
var i 70'erne - heldigvis
priser fra 219 kr. til 259 kr.
. Vichy Capital Soleil SPF 50+ sollotion til
krop, 219 kr., samt SPF SO sollotion til børn,
199 kr.,fås i 300 ml
- men de giver stadig huden gudindeglød nu blot
med UV-beskyttelse og
oliens fugtbeskyttende
fordele:
f!I!Vichy Capital Soleil
SPF 40/UVA 20 sololie,
149 kr'!125 ml
. Garnier Ambre Solaire
Protective Oil Spray
SPF 20 og SPF 10,
109,95 kr./150 ml
. Sisley Sunlya Body
Sun Oil SPF 6, 635 kr.!
125 ml
DIT JOB, DIN RISIKO
Dit job og dine fritidsvaner
kan være afgørende for din
risiko for at udvikle modermærkekræft.
Meget
tyder
således på, at det måske ikke
er mængden af sol, men snarere måden, vi bruger solen
på, der er afgørende. Således
har personer ansat i landbrug,
gartneri m.v. nedsat relativ
risiko for modermærkekræft
og tilsyneladende også nonmelanom
hud kræft,
viser
en registrering foretaget af
Kræftens Bekæmpelse i perioden 1970 til 2003. Sidder
man derimod fem dage om
ugen ved computeren og kaster sig solhungrende og med
sol-uhærdet - måske endda
ubeskyttet - hud ud i solen i
weekender og ferier, så øges
bl.a. risikoen for solskoldning
og dermed for modermærkekræft. Især er solskoldninger
før det 15. år farlige, fordi det
først er her, hudens pigmentforsvar er færdigudviklet.
Sticktoit
En solstift til de særligt sarte steder er nyttig at have på sig,
her er nogle af de nye:
La Prairie Ultra Protection
Stick Eye Up Nose SPF 40,
440 kr.!10 g
f!I![comfort zone] Sun Soul Up Balm SPF 15, 140 kr'!4 ml
Clarins Sun Control stick For Sun-Sensitive
Areas
SPF 30,185
kr'!8 g
Skoidet
og
hva'så?
Svareter enkelt:
Nul sol og generøse mængder
aloe vera! Avivir
Aloe Vera Gel,
100 kr./150 ml.