Keskiviikko 12.1.2011 5 Kerro meille juttuvinkki! Puhelin 08-616 6904 Sähköposti: [email protected] Velmut vesikot valloittavat uimahallin viikonloppuisin Vauva- ja perheuintiin mahtuu uusia uiskentelijoita Vauva- ja perheuintia on harrastettu Suomessa jo 30 vuotta. Kajaanissakin vauvauintia on järjestetty jo lähes yhtä kauan. Vauvauinnin aloitti Kajaanissa Kajaanin kaupunki, mutta 90-luvun alkupuolella toimintaa ryhtyi vetämään Kainuun Urheilusukeltajat ry. Vuosi sitten toiminta siirtyi vartavasten vesiliikunta-alalle perustetulle yritykselle, Vesiliikunta Vesikot Oy:lle. Yrityksen perustivat pitkään vauva- ja perheuinnin parissa harrastuksenaan toimineet Virpi Neuvonen, Outi Rantakallio ja Minna Tammesvirta. Vesiliikunta Vesikot Oy järjestää vauva- ja perheuintia Kajaanin uimahallissa lauantai- ja sunnuntaiaamuisin. Kumpanakin päivänä kokoontuu neljä ryhmää. Molempien päivien ensimmäiset ryhmät on tarkoitettu uusille vauvoille. Jälkimmäiset kolme ryhmää on varattu jatkaville vauvoille ja perheuimareille. Vauva- ja perheuinnissa Kajaanissa käy noin 80 perhettä. Vauvauinnista on muodostunut monilla paikkakunnilla niin suosittu harrastus, että etenkin suuremmissa kaupungeissa ryhmiin voi olla lähes mahdoton päästä. ”Myös Kajaanissa on useimmiten ollut tilanne, että ryhmiin ei ole mahtunut, mutta nyt mahtuu”, vauvauintia ohjaavat Virpi Neuvonen ja Outi Rantakallio sanovat. Neuvonen on yksi kahdesta- toista Suomen Uimaopetus- ja hengenpelastusliiton kouluttamasta vauva- ja perheuinnin kouluttajasta ja ainoa koko Pohjois-Suomessa. ”Myös Kajaanissa on useimmiten ollut tilanne, että ryhmiin ei ole mahtunut, mutta nyt mahtuu.” Tulevana viikonloppuna alkavalle ”Velmujen vesikkojen” kevätlukukaudelle on perustettu kaksi uutta alkavaa vauvauintiryhmää. Neuvosen ja Rantakallion lisäksi kolmantena vauvauinnin ohjaajana toimii Riija Kemppainen. Vauva- ja perheuinnin lisäksi Vesiliikunta Vesikot Oy aloittaa kokonaan uutena toimintana 3-6-vuotiaille tarkoitetun vesikoulun. Koko kevätlukukauden kestävässä vesikoulussa on kaksi ryhmää. Niistä toinen on tarkoitettu entisille vauvauimareille. ”Vesikoulu perustetaan siihen tarpeeseen, ettei vauvauinnissa alkanut vesiliikunta katkeaisi siihen, kun lapsi täyttää kolme vuotta”, Virpi Neuvonen sanoo. Ohjaajina vesikoulussa toi- Virpi Neuvonen (vas.) ja Outi Rantakallio perustivat vuosi sitten yhdessä Minna Tammesvirran kanssa vesilliikuntaan erikoistuneen Vesiliikunta Vesikot Oy:n. Yritys järjestää vauva- ja perheuintia sekä uutena toimintana vesikoulun 3-6-vuotiaille. mivat Kajaanin ammattikorkeakoulun liikunnanohjaajaopiskelijat Salla Jyrkäs ja Hanna Qvick. Vauvauinnin voi aloittaa, kun lapsi on kolmen kuukauden ikäinen. Yhdellä uintikerralla altaassa ollaan puoli tuntia. Veden lämpötilan vauvauinnissa on oltava 32-34 -asteista. ”Kajaanissa lämpötila on usein 32 astetta, mutta yksi aste lisää, niin olisi ihan täydellistä”, Virpi Neuvonen naurahtaa. ”Ja sitten kun sukeltamaan asti päästään, suositeltavaa on, että sukeltamiskertoja on niin monta kuin vauvalla ikää kuukausina”, Rantakallio sanoo. Vesiliikunta Vesikot Oy järjestää ensi lauantaina vauva- ja perheuinnista sekä lasten vesikoulusta kiinnostuneille avoimet ovet kello 8.30 - 11.00 Kajaanin uimahallin kahviossa. Tilaisuudessa kerrotaan Vesiliikunta Vesikkojen toiminnasta ja jaetaan infolehtisiä. Ikkunan takaa voi myös seurata menossa olevia vauvauinteja. Minna Tikkanen Jarmo Veija Vauvauinti Vauvauinti on vauvojen ja vanhempien yhteinen, koulutetun ohjaajan valvoma monipuolinen, liikunnallisesti aktiivinen leikkihetki lämmitetyssä vedessä. Ihanteellinen vauvauinnin aloittamisikä on vähintään kolme kuukautta. Kajaanin vauvauinnissa yläikäraja uinnin aloittamiselle on seitsemän kuukautta. Lapsen tulee painaa vähintään 5 kiloa, jotta hän pysyy lämpimänä 32-asteisessa vedessä. Vauvauinnissa lapsi ei opi itsenäisesti uimaan, vaan vanhempien avustamana hän tottuu sukeltamaan ja leikkimään vedessä. Sukellusten harjoittelussa hyödynnetään sukellusrefleksiä, joka on suojareaktio lapsen pään joutuessa veden alle. Sukellusrefleksi estää veden pääsyn hengitysteihin. Kajaanissa vauvauintia järjestää Vesiliikunta Vesikot Oy. Veeti Tikkasen tyylinäytettä 1 vuoden ja 4 kuukauden ikäisenä. Lehden tekijät Pörssi- ja seuratoimintailmoitukset Palvelupiste: Kauppakatu 11, avoinna 8.00-16.00 p. 6166 900 [email protected] www.koti-kajaani.fi Toimitus, ilmoitusmyynti ja markkinointi, Välikatu 8 Ilmoitus- ja sivunvalmistus Kauppakatu 11, 2. krs, palvelee 8.00–16.00 Fax 6130 410 [email protected] Kuuloluuri puh. 6166 909 Simo Hyttinen päätoimittaja simo.hyttinen@ koti-kajaani.fi p. 6166 904 GSM 050 3668 525 Minna Tikkanen toimittaja minna.tikkanen@ koti-kajaani.fi p. 6166 905 GSM 050 4343 997 Anna Haapavaara toimittaja anna.haapavaara@ koti-kajaani.fi p. 6166 906 GSM 050 4344 136 Jarmo Aulanko markkinointipäällikkö jarmo.aulanko@ koti-kajaani.fi p. 6166 901 GSM 0500 382 110 Eija Karjalainen myyntineuvottelija eija.karjalainen@ koti-kajaani.fi p. 6166 902 GSM 050 4667 357 Sähköpostiosoitteet: [email protected] [email protected] [email protected] Jakelulevikki 28 556 kpl Kainuun numeron jakelulevikki 36 761 kpl 2-päiväinen Sanomalehtien Liiton jäsenlehti ilmestyy viikonloppuisin ja keskiviikkoisin jokaiseen talouteen Kajaanissa ja lähes kaikkiin Paltamossa, Ristijärvellä ja Sotkamossa. Kainuun numero koko Kainuuseen joka kuukauden 1. keskiviikkona, jolloin lehti jaetaan myös Hyrynsalmen, Puolangan, Suomussalmen ja Kuhmon taajamiin. Verottomat ilmoitushinnat, normaali jakelu Etusivu 1,60 € pmm Takasivu 1,30 € pmm Sisäsivut 1,12 € pmm Värilisä 0,10 € pmm 4-värilisä 0,30 € pmm + alv 22 % Verottomat ilmoitushinnat, Kainuun numero Etusivu 1,68 € pmm Takasivu 1,36 € pmm Sisäsivut 1,17 € pmm Värilisä 0,10 € pmm 4-värilisä 0,30 € pmm + alv 22 % Paino Suomalainen Lehtipaino Oy, Kajaani Ilmoitusten jättöajat Keskiviikon lehteen tarkoitetut ilmoitukset maanantaina klo 16.00 mennessä. Pörssi-ilmoitukset tiistaina klo 10.00 mennessä. Viikonlopun lehteen tarkoitetut ilmoitukset torstaina klo 12.00 mennessä. Vastuu virheistä Lehti ei vastaa epäselvistä käsikirjoituksista tai puhelimessa sattuneista väärinkäsityksistä aiheutuneista painovirheistä, eikä anna hyvitystä vähäisestä painovirheestä, joka ei vaikeuta ilmoituksen käsittämistä, eikä vähennä sen mainosarvoa. Lehden vastuu virheellisestä ilmoituksesta rajoittuu enintään ilmoituksen hintaan. Jakelu Suomen Suoramainonta/Jakelumasters Oy Jakeluhäiriöt Puh. 632 560 ark. klo 9–16 www.jakelumasters.fi sanomalehtien liitto