LIIKUNTAA NIKINMÄEN KOULULLA 2014 - 2015 Liikuntavuorot ovat 1.9.2014 – 30.5.2015. Mahdolliset tauot näkyvät kunkin liikunnan omasta kohdasta. Nikinmäen Omakotiyhdistys NIKO ry on varannut liikuntavuoroja Nikinmäen koululle seuraavasti: MAANANTAISIN klo 18.00 – 19.00 Naisten liikunta (kevennetty bodyjumppa) syksyllä 1.9 – 15.12.2014 ja keväällä 5.1 – 25.5.2015. Tämä liikunta sopii kaikille eikä sisällä hyppyjä. Yhteyshenkilö Pia Jyränoja puh 050-5961665 ([email protected] ). Osallistumismaksu 3 euroa/kerta. MAANANTAISIN klo 19.00 – 20.00 Naisten liikunta (bodyjumppa) syksyllä 1.9 – 15.12.2014 ja keväällä 5.1 – 25.5.2015. Yhteyshenkilö Pia Jyränoja puh 050-5961665 ( [email protected] ). Osallistumismaksu 3 euroa/kerta. TORSTAISIN klo 19.00- 20.00 Naisten liikunta (bodyjumppa) syksyllä 4.9 – 18.12.2014 ja keväällä 8.1 – 28.5.2015. Yhteyshenkilö Pia Jyränoja puh 050-596 1665 ( [email protected] ). Osallistumismaksu 3 euroa/kerta. SUNNUNTAISIN klo 15.30 – 16.30 Perheliikunta syksyllä 5.10 – 7.12.2014 ja keväällä 11.1 – 29.3.2015. Perheliikuntaa ei ole 15.2.2015 eikä 22.2.2015. Yhteyshenkilöt Anne Kavonius ([email protected]) ja Markku Konttinen puh 050-0822279 ([email protected]) Tämä liikunta on tarkoitettu nikinmäkeläisille perheille yhdessä alle kouluikäisten lasten kanssa. Vapaaehtoiset ohjaajat ja lasten vanhemmat rakentavat jumpassa erilaisista välineistä temppuradan. Lisäksi tunnilla voi olla liikuntaleikkejä ja juoksukilpailuja. Tämä liikuntamahdollisuus on perheille ilmainen, ei ennakkoilmoittautumista. Nikinmäkeläiset, tervetuloa mukaan liikkumaan lastenne kanssa ja luomaan pohjaa hyvään terveyteen. Kevätkaudelle 2015 kaivataan uusia vapaaehtoisia vetäjiä. Tule rohkeasti mukaan. SUNNUNTAISIN klo 16.30 – 18.00 Miesten lentopallo syksyllä 7.9 – 14.12.2014 ja keväällä 4.1 – 16.5.2015. Yhteyshenkilö Markku Järvinen puh 050-5922309 ( [email protected] ) . Osallistumismaksu 25 euroa/ koko vuosi. SUNNUNTAISIN Pilates-tunnit klo 18.00-19.00 alkeis-/keskitaso syksyllä 7.9 – 14.12.2014 ja keväällä 11.1 – 24.5.2015. Pilatesta ei ole 19.10.2014, 22.2.2015 eikä 5.4.2015. Osallistumismaksu on 75 euroa / syyskausi ja 80 euroa / kevätkausi. SUNNUNTAISIN Pilates-tunnit klo 19.00-20.00 jatkotaso syksyllä 7.9 – 14.12.2014 ja keväällä 11.1 – 24.5.2015. Pilatesta ei ole 19.10.2014, 22.2.2014 eikä 5.4.2015. Osallistumismaksu on 75 euroa / syyskausi ja 80 euroa / kevätkausi. Yhteyshenkilö Pilates-tunneissa on Kirsi Oinonen puh 050-5360712 ([email protected]). SUNNUNTAISIN klo 20.00 – 21.00 Miesten sähly syksyllä 7.9 – 14.12.2014 ja keväällä 4.1 – 16.5.2015. Yhteyshenkilö Tomi Järvinen puh 040-8369625 ( [email protected] ). Osallistumismaksu 30 euroa / koko vuosi. TERVETULOA MUKAAN LIIKKUMAAN NIKINMÄKELÄISET !!!!! Liikuntatiloja ja –aikoja koskeviin kysymyksiin NIKOn puolelta vastaa Markku Järvinen, puh 050-592 2309 ( [email protected] )