CPAP-KLUBILEHTI 2/2013

uni-info
CPA P- K L U B I L EHT I
2/2013
Maailman johtava uniapnea- ja hengityslaitevalmistaja
www.resmed.com
Hei Klubilaiset!
Päivien lyheneminen ja viileneminen kertovat syksyn koittaneen.
Siirtymäaikaa kesästä talveen värittävät ruska ja kirpeän kuulaat
syyskelit, joiden myötä tuttuun tapaan on myös uuden Uni-infon aika.
Kaikille välttämätön uni ja vähemmän toivotut unihäriöt puhuttavat
ihmisiä niin keskusteluissa kuin medioissakin. Luomme katsauksen
heinä-syyskuussa internetin suomalaisilla sivustoilla julkaistuihin aihetta
koskeviin uutisiin sivuilla 4–5. Samalla aukeamalla kerrotaan kahdesta
tuoreesta tutkimuksesta, jotka syventävät tietämystämme uniapnean
vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin.
Sivuilla 6–7 esittäytyy ResMedin yhteistyökumppani Oivauni uniklinikka.
Kuopiossa ja Tampereella toimivan kansainväliset standardit täyttävän
unilääketieteen keskuksen toimenkuvaan kuuluvat eri unihäiriöiden
tunnistaminen ja hoito sekä lääketieteellisten tutkimusten suorittaminen. Haastattelimme klinikan lääketieteellisestä toiminnasta vastaavaa
erikoislääkäriä, dosentti Henri Tuomilehtoa.
Sopivan maskin löytäminen kuuluu toimivan uniapneahoidon keskeisimpiin alkutoimenpiteisiin. Esittelemme sivuilla 8–9 eri maskityypit ja
uutuusmallit Quattro Air ja Swift FX Nano sekä hiljattain valikoimaan
tulleet käytännölliset maskin puhdistuspyyhkeet. Samalla kertaamme
pähkinänkuoressa maskin sovittamisen sekä puhdistuksen ja huollon
perusperiaatteet.
Suosittu Lukijat kertovat -sarjamme saa jatkoa sivuilla 10–11 tarinalla,
jossa aktiivinen, normaalipainoinen mies kertoo yllättävästä uniapneadiagnoosistaan. Hänen tarinansa on hyvä muistutus siitä, kuinka tärkeää
on tutkia unihäiriöiden mahdollisuus aina, kun potilaalla on epämääräisiä
väsymyksen oireita tai sydäntuntemuksia.
CPAP-klubilehti 2/2013
Tuttuun tapaan mukana ovat myös tämän kirjoituksen vieressä aina
hyödylliset Hoitajan neuvot sekä takakannessa klubin tarjoustuotteet
talvikaudelle 2013–2014.
Julkaisija
Mukavia lukuhetkiä ja oikein reipasta syksyä kaikille klubilaisille!
Uni-info
CPAP-klubi
ResMed Finland Oy
Hevosenkenkä 3
02600 Espoo
Puh. (09) 867 6820
Faksi (09) 8676 8222
www.cpap.fi
www.uniapnea.fi
www.resmedtuotteet.fi
Päätoimittaja
Tiina Svahn, tiina.svahn@resmed.fi
Sähköposti
klubi@cpap.fi
Taitto
Libenter Oy
Kansikuva
Cartina Finland Oy
Painopaikka
Newprint Oy
Painos
4 200 kpl
Tiina Svahn
Hoitajan neuvot
S9-sarjan laitteiden tiedot
Uniapnean hoitolaitteet keräävät yön aikana paljon tietoja. Hoitohenkilökunta
näkee kaiken laitteen keräämän tiedon, mutta myös käyttäjällä on mahdollisuus
saada tietoja käyttötunneista, maskin istuvuudesta ja hoidon onnistumisesta.
ResMed S9 AutoSet ja Elite
UNEN LAATU
Tiedot-näppäimen painallus
avaa UNEN LAATU -näytön,
jolla esitetään edellisen yön
käyttötunnit ja AHI-indeksi*
sekä maskin istuvuus.
ResMedin S9 AutoSet ja Elite -laitteista on mahdollista
saada tietoja kahdella tavalla:
1. Paina Tiedot-näppäintä
2. Paina Tiedot- ja
Asetus-näppäintä
yhtäaikaisesti
3 sekunnin ajan.
UNIRAPORTTI
+
Tiedot- ja Asetus-näppäimen
yhtäaikainen 3 s painallus
avaa UNIRAPORTTI-näytön,
joka esittää koko hoitojakson käyttötunnit, keskimääräisen käyttöajan öisin sekä
yli 4 h käyttöaikojen määrän.
*AHI-indeksi (apnea-hypopnea) tarkoittaa hengityskatkosten
määrää tuntia kohden hoidon aikana. Periaatteessa indeksin
olisi hyvä olla alle 10, mutta lukua arvioitaessa on otettava
huomioon AHI-indeksi ennen hoidon aloittamista. Sopivasta
tasosta voi keskustella hoitavassa yksikössä.
ResMed S9 Escape
ResMed S9 Escape -laitteesta on saatavissa vain käyttötunnit. Samoin saattaa olla myös muiden mallien kohdalla,
sillä hoitava yksikkö voi määrittää laitteen näyttämät tiedot.
3
Uni-infon mediakatsaus
Uni ja unihäiriöt yleinen
Ihminen nukkuu noin kolmasosan elämästään, ja unen laadulla on suuri vaikutus
valveillaoloajan hyvinvointiin. Ei siis ihme, että uni ja unihäiriöt puhuttavat medioissakin. Etsimme suomalaisilta sivustoilta uneen ja nukkumiseen liittyviä uutisia,
joista ohessa muutama. Emme ota kantaa niiden sisältöön, vaan tarjoamme vain
katsauksen tuoreisiin uniaiheisiin uutisiin internetissä.
Laulaminen voi vähentää kuorsausta
Uniapnea voi aiheuttaa sokeutta
Päivittäiset lauluharjoitukset voivat vahvistaa kurkun ja kitalaen lihaksia ja vähentää kuorsausta, huomasi laulunopettaja Alise Ojay. Hän teki havaintonsa auttaessaan kuorsaavaa ystäväänsä. Ojay suunnitteli lauluharjoitusohjelman, joka
tehosi sekä kuorsaukseen että uniapneaan. Sen innoittamana Exeterin yliopiston tutkijat ryhtyivät tutkimaan asiaa.
Terveydestä huolehtiminen ja riittävä unensaanti ovat tärkeässä roolissa taistelussa näön heikkenemistä vastaan.
Tutkimuksessa 30 kuorsaajaa teki muutaman minuutin lauluharjoituksia joka päivä kolmen kuukauden ajan. Tulos oli,
että heidän kuorsaamisensa väheni huomattavasti verrattuna 30 muuhun, jotka eivät laulaneet. Tutkimuksen johtaja,
korva- ja kurkkutautilääkäri Malcolm Hilton kuvailee Daily
Mailissa tutkimuksen tuloksia hyvin kiinnostaviksi. Tutkijoiden johtopäätös oli, että kolmen kuukauden lauluohjelma
sekä vähensi kuorsauksen määrää että paransi unen laatua.
– Tämä on ehdottomasti hyvä uutinen kuorsaajille. Se avaa
kokonaan uuden väylän potentiaaliseen hoitoon ilman kirurgiaa. Menetelmään on kuitenkin yhdistettävä elintapojen
muutos. Esimerkiksi ylipaino on suurin yksittäinen itsenäinen ennustaja kuorsaukselle, Hilton sanoo.
Tutkimustulokset on julkaistu Otolaryngology – Head and
Neck Surgeryssa.
Tuore taiwanilainen tutkimus on löytänyt mahdollisen yhteyden uniapnean ja glaukooman eli silmänpainetaudin välillä.
Uniapneassa ihmisen hengitykseen tulee erikestoisia katkoksia, joka voi ilmentyä seuraavana päivänä muun muassa
päänsärkynä ja voimattomana olona.
Tutkimuksen mukaan hengityksen katkoksista johtuva hapen puute voi aiheuttaa vahinkoa silmien hermoihin ja näin
kasvattaa glaukoomaan sairastumisen riskiä yli puolella.
Useat silmälääkärit suorittavat glaukoomatutkimuksia, kun
ihminen täyttää neljäkymmentä vuotta. Tutkimukset voidaan aloittaa myös jo aikaisemmassa vaiheessa, jos tautia
on diagnosoitu suvussa. Kuten muissakin sairauksissa,
myös glaukooma on sitä helpompi pysäyttää, mitä aiemmin
se havaitaan.
Uniapneaa voi ehkäistä pitämällä paino kurissa, olemalla
tupakoimatta ja harrastamalla liikuntaa säännöllisesti.
Lähde: Men’s Health
Tutkimus uniapnean ja vajaatoiminnan yhteydestä
SERVE-HF on kansainvälinen uniapnean ja sydämen vajaatoiminnan yhteyttä selvittävä tutkimus, johon
osallistuu 1 325 potilasta ympäri maailman. Suomen osuus otannasta on seitsemän potilasta, joiden
valinnan TAYS Sydänkeskus Oy ja HYKS ovat juuri saaneet päätökseen. Tutkimuksen avulla pyritään paitsi
paremmin ymmärtämään sydämen vajaatoimintapotilaiden uniapneahoidon tärkeyttä, myös kannustamaan
kardiologeja nykyistä enemmän sydämen vajaatoimintapotilaiden unenaikaisten hengityshäiriöiden hoitoon.
Euroopassa on noin 14 miljoonaa sydämen vajaatoimintaa sairastavaa potilasta, joilla myös sentraalinen
uniapnea on tunnetusti hyvin yleistä. SERVE-HF-tutkimuksella voi olla merkittävä vaikutus näiden potilaiden
hoitoon tulevaisuudessa. Unilääketieteen ja hengityshoidon edelläkävijä ja maailman johtava laitevalmistaja
ResMed rahoittaa tutkmuksen, jonka tuloksia voidaan odotttaa vuoden 2016 alkupuoliskolla.
4
aihe nettiuutisoinnissa
Uniapneaa jo pikkulapsilla
Univaje lisää nuorten tieonnettomuuksia
Hiljattain julkaistun kuopiolaistutkimuksen mukaan noin
kymmenellä prosentilla 6–8-vuotiaista on unenaikaisia
hengityshäiriöitä.
Alle kuusituntiset yöunet voivat australialaistutkijoiden
mukaan suurentaa nuorten kuskien riskiä joutua autoonnettomuuteen. Etenkin viikonloput ja yöt ovat vaarallisia
univajeisille.
Niiden vaaraa lisäävät suurentuneet nielurisat, ristipurenta
ja kupera kasvojen muoto. Toisin kuin aikuisilla, tässä ikäryhmässä liikapainolla ei ole yhteyttä unenaikaisiin hengityshäiriöihin. Itä-Suomen yliopiston biolääketieteen yksikön
johtamassa Lasten liikunta ja ravitsemus -hankkeessa
toteutetun tutkimuksen tulokset julkaistiin arvostetussa
European Journal of Pediatrics -lehdessä.
– Jos lapsella on unenaikaisten hengityshäiriöiden oireita,
hänen kasvorakenteensa ja purentansa on syytä tutkia.
Toisaalta jos lapsella on suurentuneet nielurisat, ristipurentaa tai kupera kasvoprofiili, olisi selvitettävä lapsen unen
laatua, kiteyttää oikomishoidon erikoishammaslääkäri, kliininen opettaja Tiina Ikävalko tutkimuksen johtopäätökset.
Unenaikaisten hengityshäiriöiden oireisto vaihtelee lieväasteisesta kuorsauksesta uniapneatautiin, jossa voi yöllisten hengityskatkosten lisäksi esiintyä monia muita oireita
– lapsilla muun muassa ylivilkkautta, keskittymis- ja oppimisvaikeuksia sekä kasvun hidastumista.
Unihäiriöiden riskien tunnistaminen nuorella iällä mahdollistaa niiden hoitamisen ennen taudin pahenemista. Lasten
unenaikaisten hengityshäiriöiden tunnistaminen ja hoito
onnistuu parhaiten hammaslääkäreiden, lastenlääkäreiden
ja korva-nenä-kurkkutautien erikoislääkäreiden sekä lasten
vanhempien yhteistyönä.
Jama Pediatrics -lehden julkaisemat tulokset osoittavat alle
kuusituntisia yöunia nukkuvien 17–24-vuotiaiden ajavan
kolareita noin viidenneksen todennäköisemmin kuin yli
kuusi tuntia yössä nukkuvien. Vähäiset unet viikonloppuna
lisäävät myös ulosajojen riskiä.
Univajeisten onnettomuusriski on tulosten perusteella
suurin keskiyön ja aamukuuden välillä, jolloin heille sattuu onnettomuuksia lähes kaksi kertaa enemmän kuin yli
kuusituntisia yöunia nukkuville. Riski havaitaan kuitenkin jo
iltakahdeksasta alkaen, joten yhteys ei selity vain sillä, että
vähän nukkuvat liikkuvat enemmän öisin.
Univaje ja väsymystä aiheuttavat sairaudet, kuten uniapnea,
ovat tunnettuja liikenneonnettomuuksien aiheuttajia etenkin
ammattikuskeilla. Nyt saadut tulokset laajentavat tätä tietämystä ja osoittavat saman koskevan myös nuoria kuskeja.
Tutkimuksessa unitottumuksista kyseltiin 19 000 hiljattain
ajokortin saaneelta 17–24-vuotiaalta. Tiedot osallistujille
seuraavien kahden vuoden aikana sattuneista liikenneonnettomuuksista saatiin poliisin rekistereistä.
Copyright uutispalvelu Duodecim 2013
Lähde: Jama Pediatrics 2013
Tutkimus painonpudotuksen vaikutuksesta uniapneaan
Tuore suomalaistutkimus osoittaa terveellisen ruoan, liikunnan ja painonpudotuksen olevan tehokasta
hoitoa ylipainoisille uniapneapotilaille. Uniapneaoireiden parannuttua havaittiin myös sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan sekä sydänterveyden kohenevan. Moni potilaista pystyi lopettamaan verenpaine-, kolesterolija diabeteslääkityksensä. Potilaat olivat työikäisiä, ylipainoisia ja sairastivat lievää uniapneaa.
Kuopion yliopistollisessa sairaalassa ja Itä-Suomen yliopistossa vuosina 2004–2013 toteutettu ja JAMA
Internal Medicine -lehdessä julkaistu tutkimus on lisäksi ensimmäinen, joka selkeästi osoittaa uniapneapotilaiden elämäntapahoidon hyödyllisten vaikutusten säilyvän usean vuoden seurannassa. Tutkimusaineisto
koostui vuosina 2004–2006 sairaalaan uniapneaepäilyn takia lähetetyistä potilaista. Tutkimusjohtajana toimi
erikoislääkäri, dosentti Henri Tuomilehto, jonka haastattelun voi lukea tämän lehden seuraavalta aukeamalta.
5
Yhteistyökumppanimme esittäytyy
Oivauni uniklinikka – Kokonai
Vuonna 2010 perustettu Oivauni on kansainväliset standardit täyttävä yksityinen
uniklinikka, joka hoitaa unihäiriöitä sairastavia potilaita yksilöllisen arvioinnin
ja mittausten perusteella. Uni-info tapasi Kupiossa ja Tampereella vaikuttavan
klinikan toiminnasta vastaavan erikoislääkärin, dosentti Henri Tuomilehdon.
Toimipisteet kahdessa kaupungissa
Unihäiriöiden hoitoon erikoistuneita päätoimisia uniklinikoita
on Suomessa toistaiseksi vain muutama, joista Oivauni on
laajimmin toimiva.
– Olemme toimineet Kuopiossa jo kolmisen vuotta, ja kun
palveluillemme on selkeästi ollut tarvetta, laajensimme
keväällä toimintaamme myös Tampereelle, kertoo Henri
Tuomilehto.
– Potilaamme ovat olleet tyytyväisiä löydettyään paikan,
jossa he ovat saaneet asiantuntevaa, syynmukaista hoitoa
oireisiinsa, kuten päiväaikaisen vireystilan huononemiseen,
nukahtamisen vaikeuteen tai yöllisiin heräilyihin.
Tuomilehto painottaa erityisesti unihäiriöiden riittävän aikaisen tunnistamisen tärkeyttä.
– Unihäiriöiden varhaisella tunnistamisella voidaan parantaa
ihmisten elämänlaatua ja saada aikaan merkittävää hyötyä
niin yksilö- kuin yhteiskuntatasollakin ehkäisemällä samalla
muita vakavia kansantauteja.
Joustavaa ja potilaslähtöistä hoitoa
Oivaunen hoito- ja toimintafilosofia pohjaa yksilölliseen
diagnosointiin sekä hoidon toteutukseen. Lähes kaikille potilaille tehdään kokoyön laaja unipolygrafia, jonka löydösten
perusteella tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma.
6
– Unihäiriöt, niiden tunnistaminen ja hoito ovat varsin
uusi asia terveydenhuollossamme, kuten esimerkiksi
terveyskeskuksissa ja työterveyshoidossa. Siksi unihäiriöiden hoidossa päädytään valitettavan usein unilääkkeisiin
ilman tietoa, mikä oikeastaan on uniongelman varsinainen
aiheuttaja. Terveydenhuollon suuri haaste on ymmärtää ja
pitää mielessä unihäiriöiden mahdollisuus ongelmien todellisena syynä, korostaa Henri Tuomilehto.
Nopea aloitus ja tehokas seuranta
Tutkimuksen jälkeen hoidon aloitus sujuu Oivaunessa nopeasti, joustavasti ja asiantuntevasti.
– CPAP-hoito voidaan aloittaa jopa samana päivänä uniapneadiagnoosin selvittyä. Klinikasta voi ostaa ResMed-ylipainehengityshoitolaitteita ja tarvikkeita ja olla varma ajantasaisesta käyttöönohjauksesta laitehankinnan yhteydessä.
Oivaunen filosofiaan kuuluu myös hoidon tehokkuuden
tarkka seurata.
– Suurimmalle osalle potilaista tehdään jonkin ajan kuluttua
hoidon aloituksesta diagnosointimittausta kevyempi hoidon
seurantamittaus, jolla pyritään varmistamaan hoidon teho.
Näin myös mahdollisiin ongelmakohtiin päästään puuttumaan heti hoidon alkuvaiheessa, jolloin yksilöllinen ja toimiva hoito voi jatkua onnistuneesti, Henri Tuomilehto kertoo.
svaltaista unihäiriöiden hoitoa
Mukana tutkimustyön aallonharjalla
Kliinisen työn lisäksi Oivauni on myös aktiivisesti mukana
tutkimustoiminnassa. Ajankohtaisimpana tutkimushankkeena on tällä hetkellä dosentti Tuomilehdon johtama 17
Euroopan maata kattava unitutkimus, joka on osa laajempaa diabetekseen liittyvää EU-hanketta. Tuomilehto opettaa
keskuksissa unirekisteröinnin suorittamisen paikallisille
tutkijoille ja valvoo tutkimuksen asianmukaisesta etenemistä. Tutkimuksella toivotaan saatavan lisätietoa unihäiriöiden, kuten uniapnean, yhteydestä tyypin 2 diabetekseen
sekä sydän- ja verisuonikomplikaatioihin.
Unihäiriöt yhteydessä
muihin kansansairauksiin
Suomessa jo kolmasosa aikuisväestöstä raportoi jonkinlaisista uniongelmista vähintään kolmena yönä
viikossa. Kroonisia, jokaöisiä unihäiriöitä sairastaa
jopa 20 % suomalaisista aikuisista. Kansansairauksiksi luokiteltavat unihäiriöt ovat merkittävä riskitekijä
pitkiin sairaslomiin ja huonoon töihin paluuseen.
Niillä on havaittu olevan selkeä yhteys tyypin 2 diabetekseen, kohonneeseen sydän- ja verisuonisairastuvuuteen sekä kuolleisuuteen. Keskeistä on sairauden varhainen tunnistaminen. Unihäiriöiden tunnistamiseen ja hoitoon tähtäävä koulutus on Suomessa
kuitenkin edelleen minimaalista niin lääkäri- kuin
hoitajakoulutuksessakin. Tietoisuuden lisääminen
unesta ja unen häiriöistä onkin elintärkeää koko
kansanterveydelle.
Klinikan lääketieteellisestä toiminnasta vastaa yksi maamme
johtavista unitutkijoista, erikoislääkäri, dosentti Henri Tuomilehto. Hän on työskennellyt Suomessa unihäiriöpotilaiden
parissa 15 vuotta ja opiskellut unihäiriöiden hoitoon erikoistuneessa sairaalassa Kanadassa. Tuomilehdolle on myönnetty Suomen Lääkäriliiton unilääketieteen erityspätevyys.
Oivauni Uniklinikka Kuopio
Puijonkatu 12 B
70100 Kuopio
Puh. 044 730 0001
info@oivauni.fi
Oivauni Uniklinikka Tampere
Pyhäjärvenkatu 5 A
33200 Tampere
Puh. 044 730 0075
info@oivauni.fi
7
Erilaiset maskityypit sekä
Maskeja on erilaisia hoidon helpottamiseksi. Pääsääntöisesti maskit jaetaan
nenämaskeihin, sierainmaskeihin ja kokokasvomaskeihin, joista kaikista esitellään
tällä aukeamalla muutama esimerkki ja kaksi tuoteuutuutta. Oikein valittu, hyvin
istuva ja hoidettu maski palvelee käyttäjäänsä pitkään. Säännöllisen puhdistuksen avuksi saatavana on helppokäyttöisiä puhdistuspyyhkeitä.
Kokokasvomaskit
Sekä suun että nenän peittävää kokokasvomaskia suositellaan erityisesti nukkuessaan suun kautta hengittäville käyttäjille.
Quattro Air UUTUUS!
Uutuusmalli Quattro Air perustuu Mirage Quattro -mallin vahvuuksiin ja
luotettavuuteen, mutta on sitä kuitenkin 45 % kevyempi. Helppokäyttöisessä kokokasvomaskissa on vain neljä osaa, mikä helpottaa sekä käyttöä
että puhdistusta. Saatavana myös naisten kasvojen muodoille ja pään
koolle suunniteltu For Her -malli.
Quattro FX
MYÖS
ER
FOR H
I
-MALL
Quattro FX on kevyt maski, joka otsatuettomana ei peitä näkökenttää. Maski asetetaan nenänvarren puoliväliin ja se
pysyy hyvin paikallaan joustavan runkoosan ansioista, vaikka potilas liikkuisikin
unen aikana. Saatavana myös For Her
-mallina.
MYÖS
ER
FOR H
I
-MALL
Maskin puhdistuspyyhkeet
Käteviä puhdistuspyyhkeitä maskin päivittäiseen hoitoon on saatavana 14 ja 60 kpl pakkauksissa.
Maskin puhdistus ja huolto
Päivittäin
- Pese maskin tyynyosa miedolla, hajustamattomalla saippuavedellä.
- Huuhtele ja anna kuivua, ei kuitenkaan suorassa auringon valossa.
- Voit käyttää päivittäiseen puhdistukseen myös maskin puhdistuspyyhkeitä.
Viikoittain
- Pese pääremmit miedolla saippuavedellä.
- Pyyhi maskin muut osat kostealla liinalla tai puhdistuspyyhkeellä.
Kuukausittain
- Irrota maskin osat valmistajan ohjeiden mukaisesti ja pese ne erikseen.
Sairaalat tarjoavat yleensä suosimiaan maskimalleja. Aukeamalla esiteltyjä maskeja ei siis välttämättä saa hoitavasta yksiköstäsi.
8
puhdistuspyyhkeet
Nenämaskit
Vain nenän peittävä nenämaski on yleisin hoidonaloitusmaski.
Swift FX Nano UUTUUS!
Uutuusmalli Swift FX Nano yhdistää sierain- ja nenämaskien parhaat puolet.
Erittäin pienikokoisen nenämaskin otsatueton rakenne ja matalaprofiilinen
nenätyyny mahdollistavat luonnollisen hengityksen. Uusi pallonivelinen
kulmakappale mukautuu nukkujan liikkeisiin ja kankainen SoftEdge-takahihna on pehmeä, mukava ja helpposäätöinen. Myös For Her -versiona.
MYÖS
ER
FOR H
I
-MALL
Mirage SoftGel
Mirage SoftGel -nenämaski on ennennäkemättömän pehmeä ja miellyttävä.
DoubleGel-pehmikkeen kirkas geelikerros tekee maskista mukavan ja
sininen geelikerros hyvin istuvan.
Runko-osa on identtinen Mirage
Activa LT -mallin kanssa, joten
haluttaessa maskiin voi vaihtaa
LT-mallin ActiveCell-pehmikkeen.
Mirage FX
Erittäin kevyessä yhden koon Mirage
FX -nenämaskissa on pehmeä, erilaisille
kasvoille mukautuva nenätyyny. Pääremmien uudenlainen muotoilu minimoi
niskaan kohdistuvaa painetta.
Saatavana myös
For Her -versiona.
S
MYÖ
ER
FOR H
I
-MALL
Sierainmaskit
Näkökenttää peittämätömän, ilmaa suoraan sieraimiin ohjaavan sierainmaskin pariksi suositellaan lämminvesikostutinta.
Swift FX
Hyvin kevyessä Swift FX -sierainmaskissa on pehmeä silikoninen, päälaelle
kulkeva pääremmi. Maskin ilmaletkuliitännän joustava väliletku helpottaa erityisesti kyljellään nukkumista. Maskipakettiin kuuluvat pehmikkeet voi tarvittaessa laittaa poskille tuleviin pääremmeihin. Saatavana myös For Her -versiona.
Maskin sovittaminen
Pue maski istuma-asennossa
- Aseta maskiremmit mahdollisimman löysälle.
- Jos maskissa on säädettävä otsatuki, aseta se aluksi aivan auki.
Käy makuuasentoon
- Makuulla remmit kiristyvät, löysää remmejä tarvittaessa.
- Säädä otsatuki niin, että maskin painopiste on poskilla ja nenänvarteen
kohdistuu mahdollisimman vähän painetta.
MYÖS
ER
FOR H
I
-MALL
Käynnistä laite
- Nosta maski kasvoilta, anna sen täyttyä ilmalla ja laske takaisin kasvoille.
CPAP-laitteen käyttäjänä on kuitenkin hyvä olla tietoinen siitä, mitä markkinoilla on tarjolla. Maskeja voi myös itse ostaa kauttamme.
9
Minä ja uniapnea – Lukijat kertovat
Toimiva CPAP-hoito selätti
Viidenkympin rajapyykin lähestyminen sai lääkealan ammattilaisen laittamaan väsymyksen ikääntymisen piikkiin. Sydänvaivojen syvällinen tutkimus paljasti kuitenkin
normaalipainoisen miehen ongelmien taustalta uniapnean, johon saatu ylipainehoito palautti terveyden ja elinvoimat.
Kaikki alkoi autoilusta
Toistuvat sydänvaivat alkoivat
”Olen työskennellyt 25 vuotta kansainvälisen lääketeollisuuden palveluksessa erilaisissa toimenkuvissa ja yrityksissä. Yhteistä kaikille tehtäville on ollut suuri määrä autolla
ajoa, noin 60 000 km/v. Nuorempana kaikki oli helppoa:
ei ollut väliä oliko valoisaa vai pimeää, jaksoin aina ajaa enkä
tuntenut väsymystä juuri koskaan. Seitsemän vuotta sitten
kuitenkin huomasin, että ajaminen kävi koko ajan raskaammaksi eikä viikonloppukaan tuntunut riittävän palautumiseen. Pistin kaiken iän piikkiin – ajattelin, että kun 50 vuotta
lähestyy, sitä vaan ei jaksa enää niin kuin nuorempana.
Sitten alkoivat sydänvaivat. Ensin ihan satunnaisesti tunsin
pieniä yksittäisiä tykytyksiä, jotka menivät ohi itsestään.
Kun tykytyksiä alkoi tulla yhä useammin eivätkä ne menneetkään enää ohi itsestään, piti turvautua sairaalan päivystykseen. Oireeni diagnosoitiin flimmeriksi eli eteisvärinäksi.
Vaikka lähes kaikki mahdollinen tutkittiin, mitään syytä kohtauksille ei löydetty. Kun olin taas kerran ties monennenko
flimmerin jälkeen työterveyslääkärin juttusilla, hän päätti
ikään kuin viimeisenä korttina määrätä minulle unipolygrafiatutkimuksen, jossa laitteet tutkivat yön aikana unen
laatua. Tuon tutkimuksen tulos tuli muuttamaan elämäni.
itko
Haluais
asi
aa tarin
sinä jak
anssa?
emme k
id
o
ij
k
lu
ahniin
Tiina Sv
ä
t
t
y
e
t
tai
Ota yh
cpap.fi
klubi@
7 6820.
(09) 86
10
väsymyksen ja sydänvaivat
Unitutkimus paljasti yön salat
Hoidosta tullut osa arkea
Unipolygrafian löydös oli uskomaton: sain yli sata hengityskatkosta, joista pisimmät olivat jopa yli minuutin! Diagnoosi: erittäin vaikea-asteinen uniapnea. Ei siis ihme, että
olin ollut jokaisen aamun kuin krapulassa ja päivät umpiväsyneenä. Siitä alkoi minulle uusi elämä, elämä CPAPlaitteen kanssa. Ja kuinka paljon parempi se onkaan!
Olen nyt käyttänyt ResMedin CPAP-laitetta säännöllisesti
joka yö yhteensä 5 vuoden ajan. En enää osaa enkä pysty
nukkumaan ilman sitä. Käytän laitetta koko noin 7 tunnin
yöunieni ajan. On todella tärkeää käyttää laitetta riittävästi,
sillä vain muutaman tunnin käyttö yössä ei anna hyvää
tulosta. Hoidon myötä elämänlaatuni on parantunut aivan
merkittävästi. Jaksan tehdä työni hyvin ja virtaa riittää kevyesti vielä kotihommiinkin.
Vaikea alku ei lannistanut
Luonnollisesti alku oli vaikeaa – kukapa pystyisikään nukkumaan heti normaalisti maski naamalla ja letku sängyssä.
Alussa kokeiltiin erilaisia maskeja ja vaihtoehtoja on onneksi
runsaasti. Minulle sopi parhaiten nenän ja suun peittävä
kokokasvomaski, jota olen käyttänyt jo pitkään. Vaikka alku
olikin hankalaa, hoitoon lopulta tottui, kun sisukkaasti puki
maskin kasvoilleen puoliväkisinkin joka ilta. Suurin kannustin oli heti alusta asti parantunut vointi, kun aamupäänsärky,
päiväväsymys ja rytmihäiriötkin katosivat.
Uniapnean mahdollisuus kannattaa tutkia
Olen todella kiitollinen, että vaivani sai nimen ja että sitä
ennen kaikkea voidaan hoitaa. Hoitamattomana uniapnea
on hyvin invalidisoiva sairaus, josta moni kärsii luullen
minun laillani oireiden kuuluvan normaaliin ikääntymiseen.
Kehotankin kaikkia, joilla on kuorsausta, päänsärkyä, vetämätön olo, yleisesti jatkuvaa väsymystä, sydäntuntemuksia
ym. olemaan aktiivisia ja ottamaan asiat puheeksi lääkärin
kanssa. Kysykää uniapneasta, sillä jos se on syy huonoon
elämänlaatuun ja väsymykseen, siihen on apu – ”siipappi”!
Kardiologin kommentti
”Oireilu alkoi pitkäkestoisena väsymyksenä ja todennäköisesti potilas oli sairastanut uniapneaa jo pitkään. Uniapnea
aiheuttaa veren alhaisia happi- ja korkeita hiilidioksiditasoja sekä hermoston yliaktiivisuustilan, joka johtaa usein verenpainetason nousuun, lisää rytmihäiriöriskiä ja altistaa sydämen vajaatoiminnalle.
Tutkimuksien mukaan erityisesti eteisvärinän riski on korkeampi uniapneapotilailla, ja mahdollinen sydämen vajaatoiminta lisää myös kammioperäisten rytmihäiriöiden riskiä. Uniapnean mahdollisuus onkin hyvä pitää mielessä
uusiutuvan tai hoitoon reagoimattoman eteisvärinän yhteydessä. Uniapnean hoito vähentää rytmihäiriöiden riskiä,
mutta luonnollisesti muutakaan suositusten mukaista hoitoa ei tule unohtaa.”
Petri Haataja
Kardiologi, Tays Sydänkeskus Oy, Tampere
11
CPAP-klubin talven
2013–2014 tarjoustuotteet!
CpapMax
Uniapneatyyny
Koodilla TYYNY13
59 €
(Norm. 69 €)
UUTUUS!
Swift FX Nano
Nenämaski
Koodilla NANO13
Gecko
TM
95 €
(Norm. 124 €)
NASAL PAD
Gecko
Pehmiketyyny
10 kpl paketti (koot S ja L)
MYÖS
ER
FOR H
I
-MALL
Koodilla GEC13
79 €
(Norm. 100,81 €)
Kaupan päälle puhdistuspyyhkeet
Vuoden 2013 loppuun saakka kaikille minkä tahansa
maskin ostaneille kaupan päälle 14 kpl paketti maskin
puhdistuspyyhkeitä! Edun saadaksesi kirjoita tilausvaiheessa ostoskorin lisätietoja-kohtaan “cpap-klubi”.
0€
(Arvo 13 €)
Tarjoukset ovat voimassa 31.3.2014 asti vain verkkokaupastamme tilattaessa eivätkä sisällä mahdollisia toimituskuluja.
www.resmedtuotteet.fi
Aina edullisimmat hinnat | Nopea toimitus | Yli 100 € tilauksissa maksuton kotiinkuljetus | Koko tuotevalikoima ja hinnat helposti nähtävissä | Auki 24/7
Maailman johtava uniapnea- ja
www.resmed.com
hengityslaitevalmistaja
www.resmed.com