Toimintakalenteri Etelä-Kymenlaakso Kevät 2015 Tietoa, tukea ja toimintaa! Toimintaamme ovat tervetulleita kaikki muistiasioista ja aivoterveydestä kiinnostuneet. Sisältö Avoin toiminta ........................................................................................................ 3 Muistikahvilat ......................................................................................................... 3 Kotkan muistikahvilat ................................................................................. 3 Karhulan muistikahvilat .............................................................................. 3 Pyhtään muistikahvilat ............................................................................... 4 Haminan muistikahvilat .............................................................................. 4 Miehikkälän muistikahvilat .......................................................................... 5 Virolahden muistikahvilat ............................................................................ 5 Korttelikoti Kotka ................................................................................................... 6 Korttelikoti Naapuri .................................................................................... 6 Korttelikoti Ratikka .................................................................................... 6 Korttelikoti Muorikka .................................................................................. 6 AIVOKOPLAT .......................................................................................................... 7 AIVOTERVEYSLUENNOT 2014 KOTKASSA ............................................................... 7 Suljetut pienryhmät ............................................................................................... 8 Vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneiden henkilöiden puolisoille ......... 8 Purkupaikka -vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneiden henkilöiden puolisoille ................................................................................................. 8 Pienryhmätoiminta muistisairaille henkilöille ...................................................... 8 ”Vähän pätkii” ........................................................................................... 8 Toiminnallinen vertaistukiryhmä muistihäiriöisille henkilöille ............................ 8 Avoimet ryhmät ...................................................................................................... 9 Aivoviikon tapahtumat ......................................................................................... 10 Muuta toimintaa ................................................................................................... 11 Muisti- ja aivoterveysaiheisia asiantuntijaluentoja ........................................ 11 Yhteystiedot ......................................................................................................... 12 2 Avoin toiminta Osallistu silloin kun Sinulle sopii ja aihe kiinnostaa! Muistikahvilat Muistikahviloissa tarjoillaan kahvin lisäksi ajankohtaista tietoa muistiin ja aivoterveyteen liittyvistä asioista. Lisätietoja muistikahviloista p. 045 858 2333 / Paula Tommola. Kotkan muistikahvilat Aika: klo 13.00 – 14.30 Paikka: Kotkan pääkirjaston Einon kammari, Kirkkokatu 24, Kotka MA 16.2.2015 Muistisairaan ihmisen oikeudet. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. MA 16.3.2015 Kodin ja liikkumisen turvallisuus muistin heiketessä. Paikalla fysioterapeutti Anu Takala, Kotkan kaupunki, Veteraanikuntoutus. MA 13.4.2015 Ajankohtaista muistista ja aivoterveydestä. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. Karhulan muistikahvilat Aika: klo 13.00 – 14.30 Paikka: Kymin seurakunnan alasali, Karhulantie 31, Kotka KE 11.2.2015 Muistisairaan ihmisen oikeudet. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. KE 11.3.2015 Kodin ja liikkumisen turvallisuus muistin heiketessä. Paikalla fysioterapeutti Anu Takala, Kotkan kaupunki, Veteraanikuntoutus. KE 8.4.2015 Mielen voimaa. Asiasta keskustelemassa muistineuvoja Milena Vanhala, Kotkan kaupunki muistipoliklinikka ja muistiluotsityöntekijä Paula Tommola. 3 Pyhtään muistikahvilat Aika: klo 13.00 – 14.30 Paikka: Pyhtään kirjaston monitoimitila, Huutjärventie 30, Huutjärvi TI 24.2.2015 Muistisairaan ihmisen oikeudet. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. TI 31.3.2015 Kodin ja liikkumisen turvallisuus muistin heiketessä. Luennoitsijoina fysioterapeutit Taru Sjögren ja Tiina Majander. TI 21.4.2015 Pähkinät purtavana. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija diploma Paula Tommola. Haminan muistikahvilat Aika: klo 12.30 – 14.00 Paikka: Puistokammari, Kaarlonkatu 3, Hamina MA 2.2.2015 Muistisairaan ihmisen oikeudet. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. MA 2.3.2015 Kodin ja liikkumisen turvallisuus muistin heiketessä. Luennoitsijana fysioterapeutti Anni Pentti. MA 4.5.2015 Ajankohtaista muistista ja aivoterveydestä. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. 4 Miehikkälän muistikahvilat Aika: klo 13.00 – 14.30 Paikka: Toimintakeskus Ratevassa, Keskustie 5 A, Miehikkälä TI 17.2.2015 Kodin ja liikkumisen turvallisuus muistin heiketessä. Luennoitsijana liikuntaneuvoja Sirpa Heinonen, Kaakon kaksikon liikuntaneuvontahanke. TI 17.3.2014 Muistisairaan ihmisen oikeudet. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. TI 14.4.2015 Ajankohtaista aivoterveydestä ja muistista. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. Virolahden muistikahvilat Aika: klo 10.00 – 11.30 Paikka: Kymenlaakson Osuuspankin Virojoen konttorin kokoustila, Opintie 1, 49900, Virolahti. TI 17.2.2015 Kodin ja liikkumisen turvallisuus muistin heiketessä. Luennoitsijana liikuntaneuvoja Sirpa Heinonen, Kaakon kaksikon liikuntaneuvontahanke. TI 17.3.2014 Muistisairaan ihmisen oikeudet. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. TI 14.4.2015 Ajankohtaista aivoterveydestä ja muistista. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. 5 Korttelikoti Kotka Askarruttavatko muistiasiat? Sinulla on mahdollisuus tulla keskustelemaan muistiin liittyvistä asioista korttelikoteihin Kotkassa. Kymenlaakson Muistiluotsi on tavattavissa Kotkansaarella Korttelikoti Naapurissa ja Karhulassa korttelikoti Ratikassa kerran kuukaudessa ja Länsi-Kotkassa Korttelikoti Muorikassa kahdenkuukauden välein. Korttelikoti Naapuri Paikka: Korkeavuorenkatu 14, 48100 Kotka Aika: To klo 9-11 ja Ti 10.3. klo 9-11 To 15.1.2015 To 19.2.2015 Aivoviikon tapahtuma Ti 10.3.2015 To 16.4.2015 Korttelikoti Ratikka Paikka: Isännänraitti 3, 48600 Kotka Aika: Torstai klo 11.30–12.30 To 15.1.2015 To 5.3.2015 To 16.4.2015 Korttelikoti Muorikka Paikka: Taruraitti 2, 48350 Kotka Aika: Torstai klo 11–12 To 29.1.2015 To 26.2.2015 To 30.4.2015 Lisätietoja: Kouvolan seudun Muisti ry Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Paula Tommola, muistiluotsityöntekijä p. 045 858 2333 tai [email protected] 6 AIVOKOPLAT Aivokoplat ovat kaikille 40–65 -vuotiaille naisille avoimia opintopiirejä, joissa käsitellään muistiin ja aivoterveyteen liittyviä asioita. Aivokoplissa asiantuntijat alustavat aihealueita ja keskustelulle varataan runsaasti aikaa. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan! Ja välillä vähän liikkumaan Aivokoplat Kotkassa: Kotkan pääkirjaston Einon kammarissa, Kirkkokatu 24 KE 7.1.2015 klo 10-12 Eteisvärinä, Aivohalvaus Olli Koivunen, Kotkan Sydänyhdistys ry Ti 3.2.2015 Sauvakävelyopastus ja sauvakävelylenkki lähtö Einon kammarilta, säänmukainen vaatetus Tiina Orava, sairaanhoitaja, geronomi AMK klo 10-12 Ti 3.3.2015 klo 10-12 Elintapavalinnat syövän ehkäisyssä Jaana Kolin, syöpäneuvontahoitaja, Kymenlaakson Syöpäyhdistys ry. AIVOTERVEYSLUENNOT 2014 KOTKASSA Luennot ovat avoimia kaikille aivoterveydestä kiinnostuneille! Paikka: Kotkan pääkirjasto auditorio, Kirkkokatu 24, 48100 Kotka TO 22.1.2015 klo 12–13.30 Uni ja Muisti Tarja Levonen, geronomi (AMK), Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi TI 17.2.2015 klo 12–13.30 Onnea etsimässä, voiko tyytyväisyyden valita? Sirpa Partinen, psykologi, psykoterapeutti. Ti 17.3.2015 klo 12–13.30 Liikunnan edut terveyden edistämisessä Marjo Vainio, liikuntapalvelupäällikkö, Kotkan Kaupunki. Lisätietoja: Kouvolan seudun Muisti ry Terveyskeskustelu-projekti Tiina Orava [email protected] p. 050 518 7630 7 Suljetut pienryhmät Ilmoittaudu mukaan Sinulle mieluisaan ryhmään ja tutustu uusiin ihmisiin! Ryhmätoimintaan osallistuminen vaatii aina ennakkoilmoittamisen. Suljettu ryhmätoiminta tarkoittaa sitä, että samat ryhmäläiset sitoutuvat kokoontumaan mahdollisuuksien mukaan kaikille ryhmäkerroille. Uusia ryhmäläisiä ei oteta mukaan kesken toiminnan. Tämä mahdollistaa luottamuksellisen keskusteluympäristön ja tiiviin yhteishengen muodostumisen. Vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneiden henkilöiden puolisoille Purkupaikka -vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneiden henkilöiden puolisoille Aika: tiistaisin 3.3. – 7.4.2015 klo 13.00 – 14.30 Paikka: Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi toimitila, Vesivallinaukio 5 A 8 Ohjaaja: psykoterapeutti, sairaanhoitaja Merja Sillanpää Ryhmä tarjoaa hetken huokauksen arjen keskelle, kohtaamisia saman tyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa, uusia näkökulmia sekä keskustelua kahvittelun lomassa. Ryhmään mahtuu mukaan 5 henkilöä. Lisätietoa ja sitovat ilmoittautumiset tiistaihin 24.2.2015 mennessä p. 045 858 2333 / Paula Tommola. Pienryhmätoiminta muistisairaille henkilöille ”Vähän pätkii” Keväällä aloittanut toiminnallinen vertaistukiryhmä muistihäiriöisille henkilöille kokoontuu maanantaisin klo 14.30 – 16 Korttelikoti Naapurissa, Korkeavuorenkatu 14, 48100 Kotka. Lisätietoja: p. 045 858 2333 / Paula Tommola. Toiminnallinen vertaistukiryhmä muistihäiriöisille henkilöille Ryhmän tavoitteena on tuottaa iloa ja mukavia hetkiä monipuoliset Aistit -teemana. Tule mukaan aistimaan, keskustelemaan ja saamaan iloa arkeen ryhmässä. Ohjaajina toimivat Kymenlaakson ammattikorkeakoulun geronomiopiskelijat. Ryhmä kokoontuu maanantaisin 2.3 – 11.5.2015 klo 16.30 – 18.00 Kymenlaakson Muistiluotsin toimitila Karhulassa, Vesivallinaukio 5 A 8. Ryhmään mahtuu 6 henkilöä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Paula Tommola p. 045 858 2333 tai [email protected] 8 Avoimet ryhmät Avoimella ryhmällä tarkoitetaan sitä, että niihin voi osallistua silloin kun itselle sopii. Ilmoittautumista ei tarvita. ”VIRTAA Vellamosta” ikääntyneille - avoin keskustelu- ja muisteluryhmä Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi, Merikeskus Vellamo, Suomen merimuseo, Kymenlaakson museo, museoiden kaverit ja Kotkan Seudun muistiyhdistys ry järjestävät ikääntyneille avoimia ja maksuttomia keskustelu- ja muisteluhetkiä. Paikka: Merikeskus Vellamo, opetustila Kaija, Tornatorintie 99, Kotka Aika: Tiistaisin 31.3., 7.4., 21.4. ja 28.4.2015 klo 10 – 12 Teemat: Veneillen vesille – valokuvin, Kotkaa valokuvin -matkataan valokuvien myötä Karhulaan ja valitaan kuvia tulevaan kiertonäyttelyyn, Kahvi - kahvitellaan Proomussa ja Kalastus - vesillä ja rannoilla. Ohjaaja: muistiluotsityöntekijä Paula Tommola. Tapaamisissa mukana museoiden työntekijöitä ja museoiden kavereita. Lisätietoja: Kouvolan seudun Muisti ry Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Paula Tommola p. 045 858 2333 [email protected] 9 Aivoviikon tapahtumat Kulttuuri ja taide virkistää aivoja! MA 9.3.2015 klo 13–18 Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Kotkan toimipisteessä, Karhulassa, Vesivallinaukio 5 A 8 Avoimet ovet TI 10.3.2015 klo 9–11 Korttelikoti Naapuri, Korkeavuorenkatu 14, Kotka Mahdollisuus tulla tekemään muistisairauden riskitestiä (alle 65-v.) ja keskustelemaan aivoterveyteen ja muistiin liittyvistä asioista. Paikalla muistiluotsityöntekijä Paula Tommola KE 11.3.2015 klo 9 -11 Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Kotkan toimipisteessä, Karhulassa, Vesivallinaukio 5 A 8 Mahdollisuus tulla tekemään muistisairauden riskitestiä (alle 65-v.) ja keskustelemaan aivoterveyteen ja muistiin liittyvistä asioista. Paikalla muistiluotsityöntekijä Paula Tommola klo13–14.30 Karhulan Muistikahvila, Kymin seurakunnan alasali, Karhulantie 31, Kotka. Kodin ja liikkumisen turvallisuus muistin heiketessä. Paikalla fysioterapeutti Anu Takala. Pe 13.3.2015 klo 10–13 Haminan Ikäihmisten neuvola, Sibeliuskatu 36 B, Hamina Mahdollisuus tulla tekemään muistisairauden riskitestiä (alle 65-v.) ja keskustelemaan aivoterveyteen ja muistiin liittyvistä asioista. Paikalla muistiluotsityöntekijät Paula Tommola ja Sanna Hellsten Lisätietoja: Kouvolan seudun Muisti ry Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Paula Tommola p. 045 858 2333 10 [email protected] Muuta toimintaa Muisti- ja aivoterveysaiheisia asiantuntijaluentoja Käymme luennoimassa erilaisista muistiin ja aivoterveyteen liittyvistä aiheista. Luentojen hinta on 35 € / luento. Tiedustelut p. 045 858 2333 / Paula Tommola. Aiheina esimerkiksi: Aivoterveyden edistäminen Aivojumppaa Kansallinen Muistiohjelma Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia Milloin muistipulmiin tulisi kiinnittää huomiota? Muistisairaan ihmisen kohtaaminen Muistatko nukkua? Muistisairas ihminen ja henkisyys Muistisairaan ihmisen hyvinvointitarpeet Muistisairaan ihmisen oikeudet Muistisairaan ihmisen ravitsemus Sosiaalinen aktiivisuus ja muisti 11 Yhteystiedot Kouvolan seudun Muisti ry:n Kotkan toimisto: Vesivallinaukio 5 A 8 48600 KOTKA Kouvolan seudun Muisti ry:n Kouvolan toimisto: Hallituskatu 7 B (4. krs) 45100 KOUVOLA www.kouvolanseudunmuisti.fi sähköpostit: [email protected] Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Tarja Levonen Toiminnasta vastaava, geronomi (AMK) p. 040 523 9697 Paula Tommola Muistiluotsityöntekijä, sairaanhoitaja (AMK), Muistiasiantuntija Diploma p. 045 858 2333 Sanna Hellsten Muistiluotsityöntekijä, geronomi (AMK) p. 045 270 4003 Voimavaralähtöiset terveyskeskustelut kymenlaaksolaisille 40 – 65-vuotiaille naisille - projekti Tiina Orava Projektityöntekijä, geronomi (AMK) p. 050 518 7630 12
© Copyright 2024