Lajiesittelyt:
Toistovoimapunnerrus
Toistovoimapunnerruskilpailussa nostetaan yhdellä nostokerralla kilpailijaan painoon
suhteutettuna mahdollisimman suuri toistomäärä. Kilpailussa käytetään noston ylämerkkinä
säädettävää mekaanista tangon yläasennon osoittavaa rajoitinta. Toistoja tehdään uupumukseen
saakka. Kilpailun voittaja on omassa sarjassa eniten hyväksyttyjä nostoja tehnyt nostaja. Lajille
ominainen karuus tulee esille siinä, että miehet nostavat raudat ilmat paitaa, vyötä tai
rannesiteitä. Naiset nostavat hihattomalla paidalla tai urheilullisella topilla.
Maksimivoimapunnerrus
Maksimivoimapunnerruskilpailussa punnerretaan mahdollisimman suuri kilomäärä yhdellä
suorituksella. Kilpailijalla on käytössään kolme yritystä. Paras hyväksytty nostosuoritus jää
voimaan. Suurimman tuloksen omassa sarjassaan tehnyt kilpailija on voittaja. Varsinainen
kilpailusuoritus
tehdään
jalat
penkin
tason
yläpuolella.
Nostoasustus
kuten
toistovoimapunnerruksessa. Teksti: Juha Koivisto
YHDISTYKSEN KOTISIVUT
YHDISTYKSEN PUHELIN
www.svry.fi
050-4939680
Jarno Kärkkäinen
SUOMENMESTARIT 2010 TOISTO
AVOIMEN SARJAN SUOMENMESTARIT
NAISET
60KG
70KG
80 KG
80+ KG
TANKO
35KG
45KG
47,5KG
60KG
SATU RAAPPANA
NINA RUUHIVIRTA
SATU LUOTO
TARJA PERÄLÄ
MIEHET
65KG
70KG
80 KG
90 KG
100KG
110KG
120
120+
TANKO
JUHA-MATTI ENGLUND
50KG
TONI KUUSI
70KG
TIMO PARVIAINEN
75KG
TOMMI PASANEN
82.5KG
JUSSI KUUSIKKO
95KG
MARKO KESKI-KOUKKARI
102,5KG
TIMO HOKKANEN
112.5KG
----
TOISTOT
54
41
37
27
TOISTOT
44
45
56
41
39
36
29
SUOMENMESTARIT 2010 MAKSIMI
AVOIMEN SARJAN SUOMENMESTARIT
NAISET
60KG
70KG
80KG
80+KG
HEIDI HARJU
NINA RUUHIVIRTA
SATU LUOTO
MERJA MYNTTINEN
TULOS
70KG
80KG
87.5KG
97.5KG
MIEHET
65KG
70KG
80KG
90KG
100KG
110KG
120KG
120+KG
MARKO SAARIMAA
MARKUS LEHTINEN
MARKKU VÄISÄNEN
PEKKA LANDVIK
JUSSI KUUSIKKO
TIMO HOKKANEN
JANNE JÄMSÄ
TERO TUOHENMAA
147.5KG
135 KG
182.5KG
177.5KG
185KG
212.5KG
190KG
187.5KG
Kilpailukalenteri 2011
Maksimivoimapunnerus kilpailutapahtumat vuonna 2011
•
•
•
•
•
•
•
•
Maksimivoimapunnerruksen SM -karsinta 2.4.2011
kilpailun järjestää Huittisten voimailijat ry
Maksimivoimapunnerruksen SM karsinnat 1.10.2011
kilpailun järjestää Tampereen voimanostajat ry
Maksimivoimapunnerruksen SM - karsinta 12.11.2011
kilpailun järjestää Helsingin poliisivoimailijat ry
Maksimivoimapunnerruksen SM - kilpailut
Kilpailun järjestää Viitasaarenviesti ry 26.11.2011
Toistovoimapunnerrus kilpailutapahtumat vuonna 2011
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Toistovoimapunnerruksen Joukkue SM - kilpailu 9.4.2011
kilpailun järjestää Lopen voima ja kunto team ry
Toistovoimapunnerruksen SM - karsinta 28.5 2011
kilpailun järjestää Lapuan ponnistus
Toistovoimapunnerruksen SM - karsinta 10.9.2011
kilpailun järjestää Helsingin poliisivoimailijat
Toistovoimapunerruksen SM karsinta 1.10.2011
kilpailun järjestää Tampereen voimanostajat ry
Toistovoimapunnerruksen SM - kilpailu 15.10. 2011
Kilpailun Järjestää Muuramen Yritys ry
Kilpailemaan voimapunnerruksessa
Kilpailuoikeus:
Kun lajin harrastaja haluaa kilpailla Suomen voimapunnerruksen svry:n alaisissa
kilpailuissa tulee hänen Maksaa Lisenssi (kilpailuoikeusmaksu) ja allekirjoittaa
Antidopingsopimus. Sopimus oikeuttaa kilpailemaan yhdistyksen alaisissa kilpailuissa.
Ylläpuolella mainittu teksti koskee myös huoltajalisenssin allekirjoittaneita henkilöitä.
Nostaja toimii seuraavasti Kilpailulupaa/Huoltajalisenssiä hakiessaan:
Lisenssi (Kilpailuoikeus) maksetaan Suomen voimapunnerrus svry:n tilille 20 euroa.
Huoltajajäsenyys maksaa 10 euroaLisenssi (kilpailuoikeus)
maksaminen oikeuttaa kilpailemaan yhden kalenterivuoden.
Jokaisena vuonna maksetaan kilpailuoikeusmaksu.
Yhdistyksen tilinumero 102530-255573 Nordea.
Muista mainita viestikentässä kun maksat kilpailuoikeusmaksu 2011.
Vuoden 2011 kilpailulisenssimaksuja/huoltajalisenssimaksuja otetaan
vastaan tilille 1.1.2011alkaen.
Kilpailijat/huoltajat pyrkivät maksamaan kilpailuoikeusmaksun
vuodelle 2011 Helmikuussa.
Kilpailija allekirjoittaa Antidopingsopimuksen jonka on laatinut
Suomen voimapunnerrus svry.
Sopimuksen allekirjoituksella nostaja sitoutuu dopingtestaukseen.
Edellämainittu koskee myös huoltajalisenssin allekirjoittanutta.
Nostaja tai huoltaja tulostaa SVRY:n sivustolta
Antidopingsopimuksen ja lähettää sen selkeästi täytettynä ja
allekirjoitettuna seuraavaan osoitteeseen:
JARNO KÄRKKÄINEN SVRY
VIEREMÄENTIE 11 A 3
08700 LOHJA
Nostaja tai huoltaja maksaa Kilpailuoikeus/lisenssimaksun aina
SVRY:n tilille ei käteismaksua.
Maksuja ei oteta kilpailupaikalla vastaan.
Antidopingsopimus on aina lähetettävä yläpuolella mainittuun osoitteeseen.
Kilpailupaikalla ei oteta vastaan Antidopingsopimuksia.
Kilpailijan/huoltajan Antidopingsopimuksen löydät svry:n sivustolta
Huoltajalla on oikeus oleskella lämmittelytiloissa joilla ulkopuolisilla ei ole lupaa
Nostaja saa luvan nostaa kilpailussa kun molemmat velvoitteet ovat täyttyneet
Kysyttävää soita 050-4939680
[email protected]