Mediakortti 2015
JUOKSIJA käsittelee monipuolisesti eri kestävyyslajeja
niin vasta kuntoilun aloittaneiden kuin kokeneempienkin
harrastajien kannalta. Persoonalliset henkilökuvat,
harjoittelu, terveys, ravinto, vammat ja tuote-esittelyt
kuuluvat vakiosisältöömme.
VOIM AA
OI KE IN
>> VauhtikestäVyydellä tuloksiin
!
3 • 2014
3 • 2014
7,95 €
1 • 2014
Eksoottinen
Etiopia
Maratonin ihmemies
Yrjö Pesonen
ti.fi
k
FAAS-TUOTEPERHEEN PERIAATE: ASIOIDEN PITÄMINEN YKSINKERTAISENA
Tehokkaaksi suunnitellun Faas-tuoteperheen jokainen jalkine saa askeleesi tuntumaan kevyeltä.
VALITSE HALUAMASI ISKUNVAIMENNUS
Faas-tuoteperheessä on malleja kaikille
askel- ja vartalotyypeille.
FaasFoam-iskunvaimennusasteikko auttaa
valitsemaan juuri oikean kengän
minimaalisesta Faas 300:sta aina enemmän
iskuja vaimentavaan Faas 600:aan.
ISKUNVAIMENNUSASTEIKKO
PAL.VKO 2014-35
Parempi iskunvaimennus nyt, myöhemmin ja vielä paljon myöhemmin. Faas 300 v3 WN on
Faas-malliston juoksukenkä monipuoliseen käyttöön. Siinä on kevyt ja tekninen pohja sekä
minimaalinen, osiin purettu, erityisesti naisille suunniteltu päällinen, joka täyttää naisurheilijoiden
tarpeet. Näillä kengillä jokainen tuntee juoksevansa kevyemmin.
8MM:N KORKEUSERO
JA PÄKIÄN VÄLILLÄ
Juoksijatyyppi
YKSIOSAINEN FAASFOAM+ -VÄLIPOHJA
PUMAn uusi patentoitu vaahdon ja kumin
sekoitus on kestävämpi sekä tuntuu
mukavammalta ja kevyemmältä.
Luonnollinen
juoksija =
päkiäaskeltaja
HTB
Neutraali
Faas 1000
Faas 700 v2
Faas 600
8mm
Faas 300 v3
Faas 600 S
Faas 300 TR
4mm
Faas 500 v3
Faas 500 S
Faas 300 S
Faas 500 TR
0mm
Vakaus (S)
Kilpa (R)
Faas 100 R
Kengän päällisessä ei ole ompeleita,
joten se tarjoaa saumattoman,
kevyen ja joustavan tuen erityisesti
naisille.
-10 %
OUT.PERFORM.
500 km
Yhdysvaltalaiset maratoonarit ovat entistä kovakuntoisempia. Miehissä 3.00:n
ja naisissa 3.30:n alle juoksevien USA:n kansalaisten
määrä on Daily Relay -nettisivuston laskelmien mukaan
noussut merkittävästi
viimeisen 10 vuoden aikana,
sekä lukumääräisesti että
suhteellisesti kaikkien maratoonareiden joukossa.
10 vuotta sitten 3 400
amerikkalaista miesjuoksijaa ja 2 800 naisjuoksijaa ylsi
alle 3.00 ja 3.30:n, mutta viime vuonna vastaavat määrät
olivat jo 6 144 ja 5 966.
Nopeiden maratoonareiden määrä laski dramaattisesti 1970-luvun ja 1980-luvun alun huippuvuosien
jälkeen, vaikka juoksujen
osallistujamäärät kasvoivat
räjähdysmäisesti.
AllOut Fuse M
Bare Access 3 M
AllOut Fuse W
Jos tavoitteesi ovat korkealla, on Polar V800 valintasi. Monipuolinen harjoitustietokone
integroidulla GPS:llä auttaa sinut huippusuoritukseen juuri oikealla hetkellä.
• Saat reaaliaikaista ohjausta kaikkiin urheilulajeihisi
• Näet todellisen palautumisen tason, kun laite yhdistää harjoituskuormituksen
24/7 aktiivisuuteen
• Voit suunnitella ja analysoida suorituksesi välittömästi ja yksityiskohtaisesti Polar Flow
-mobiilisovelluksessa ja -verkkopalvelussa
Älykästä ohjausta, jo vuodesta 1977.
17/02/2014 11:16
Merrell_Finland_ Juoksija_280x210.indd 1
Aukeama 420 x 280 mm
(lev x kork)
Daily Relay löysi vain yhden konkreettisen selityksen
juoksuvauhdin kehitykselle:
Nykyisin tarjolla on entistä
enemmän nopealla reitillä
juostavia maratoneja. Juoksijoiden ikärakenteella asiaa
ei voida selittää, sillä alle
40-vuotiaiden suhteellinen
osuus on sama kuin 10
vuotta sitten, noin 55 % maratoonareista. Liekö yksi syy
se, että USA:n juoksukulttuuri on muutenkin voimissaan. Kansallinen taso on
noussut myös ratajuoksussa
ja nuorten sarjoissa.
Toteutuuko ilmiö tulevina
vuosina myös meillä Suomessa? Toistaiseksi edellä
kerrottu kehitys on toteutunut 1970–80-lukujen huippuvuosien ja sitä seuranneiden
osallistujamäärien kasvun ja
tulosnotkahduksen osalta.
WWW.BABYJOGGER.FI
your run
transformed
with the supernova system
Lue lisää:
adidas.fi/running
facebook.com/adidasrunning
© 2014 adidas AG. adidas, the 3-Bars logo and
the 3-Stripes mark are registered trademarks
of the adidas Group.
Lue lisää polarv800.com/fi
Takakansi
210 x 250 mm
Ilmestymis ja aineistoaikataulu
Tilavaraus
Baby Jogger -jälleenmyyjäsi löydät osoitteesta:
24/03/2014 10:48
Kokosivu
210 x 280 mm
Aineisto
Suunto Ambit2 R on optimoitu täydellistä juoksukokemustasi varten. Sisäänrakennettu
GPS ja kiihtyvyysanturi takaavat tarkan vauhdin, nopeuden, kadenssin sekä matkan
mittauksen, ja navigointitoiminnot antavat vapauden tutkia uusia polkuja. Sykemittaus,
harjoitusohjelmat ja juoksuappsit tekevät oman suorituskykysi parantamisesta helppoa.
Löydä uusi ulottuvuus juoksuun!
www.suunto.com
Unleash your best run with our Allout Fuse collection, natural arch activation
and Uni-Fly™ impact technology connecting you to varying terrain, enhancing
response and agility. Go farther at merrell.fi
Erityisesti naisille suunnatussa
etuosan päällisessä on
tehokkaasti heijastava pinta,
joten juoksija näkyy
heikommassakin
valaistuksessa.
PA2941_13586_FAAS_300_Dps_420x280mm.indd 1
SUUNTO AMBIT2 R
THE GPS FOR RUNNERS
entistä nopeampia
Faas 100 TR
Ilmestyy
JUOKSIJA2014
Amerikkalaiset
maratoonarit
HEIJASTAVUUS
Kaikki juoksurattaat -10 % alennuskoodilla
Alennuskoodi toimii lastentarvikeliike OzBabyn
verkkokaupassa www.ozbaby.fi
®
Maasto (TR)
JUOKSURATTAIDEN YKKÖNEN
JUOKSIJA-LEHDEN LUKIJATARJOUS!
Teksti Ari Paunonen
Voittajien valinta.
Bare Access Arc 3 W
Nro
Hop, hop, hop!
Juostaanko kilpaa, heh, heh…
Minne matka?
Mene pururadalle!
Eikö ole parempaa tekemistä?
Vireeni meni jo!
– ajalta jolloin lenkkeilijä oli vielä harvinainen näky
kaduilla ja sille saattoi hiukan naljailla…
V800.
OSIIN PURETTU PÄÄLLINEN
jäsenellä on oma tehtävänsä kilpajuoksusta maastojuoksuun ja
12mm
}
}
}
}
}
}
KANNAN
Tasainen siirtymä juoksijoille,
joiden jalka osuu maahan
kantapää tai jalan keskiosa edellä.
CONQUER NEW
TERRITORY
TOP-6
kannustusta
Frederik Van Lierde
IRONMAN maailmanmestari
Jos kaipaat vakautta, et joudu tinkimään tasaisesta ja kevyestä juoksuaskeleesta.
Faas pitää tässäkin yksinkertaisen linjansa muovaamalla vakauden suoraan yksiosaiseen
vaahtovälipohjaan. Ylimääräisiä osia tai kaksitiheysvaahtoja ei tarvita.
Perinteinen
juoksija =
kanta-askeltaja
306142-1405
FAAS 300 v3 WN
FAAS-TUOTEPERHEEN SUKUPUU: KENKÄ KAIKKIIN TARKOITUKSIIN
Jokaisella Faas-perheen
kaikkeen siltä väliltä.
juok
Ylä suvoimaa
mäe
sTä
KUvA iLKKA JäRviMäKi
THEY MAKE EVERY RUNNER FEEL AT HOME
15
kom
pres
siov
esittaatetta
elys
sä
(+ leikkuuvara 3 mm)
THE NATURE OF THE
© 2014 Wolverine Outdoors, Inc.
FAAS FAMILY
14
Kahden lajin
Mainoskoot
THE NATURE OF THE
7 man
mar tereen
atoo
nari
Juok
sij
– Parh a pyör
aat tre ällä
enivi
nkit
1/2 sivu pysty
103 x 280 mm
222954_adidas_juoksijalehti_103x280.indd 1
1/2 sivu vaaka
210 x 140 mm
21.1.2014 10.55
1/4 sivu
103 x 140 mm
Tekniset tiedot
Erikoisliitteet
Koko
210 (lev) x 280 (kork)
1
5.2.
19.1.
12.1.
Tulospörssi
Painomenetelmä
offset
2
5.3.
16.2.
9.2.
Juoksukalenteri
Painopaikka
Punamusta Oy
3
9.4.
23.3.
16.3.
Tulospörssi, Juoksun
erikoislehti naisille
Värierottelu
cmyk
Kuvien väriprofiili
ISO Coated V2 300% ECI
4
13.5.
26.4.
19.4.
Tulospörssi
Kuvaresoluutio
300 dpi
5
18.6.
1.6.
25.5.
Tulospörssi
Leikkuuvara
6
20.8.
3.8.
27.7.
Tulospörssi
3 mm (annettuihin mittoihin lisätään joka
suuntaan 3 mm, muista leikkuumerkit)
7
24.9.
7.9.
31.8.
Tulospörssi
Saapuva aineisto
[email protected]
8
22.10.
5.10.
28.9.
Tulospörssi
Liitteet osoitteeseen
9
19.11.
2.11.
26.10.
Tulospörssi
Punamusta (lähettämö)
Kosti Aaltosen tie 9, 80140 Joensuu
10
17.12.
30.11.
23.11.
Harjoituspäiväkirja
Ilmoitusmyynti
ja sopimukset
Ilmoituskoot ja hinnat (mm, lev x kork, alv 0%)
Ilmoituskoot
(Juoksija ja kalenteri)
Juoksijan
ilmoitushinnat
Juoksukalenterin
ilmoitushinnat
Tulospörssin
Ilmoituskoot
Ilmoitushinnat
Harri Hänninen 050 370 1358
Petri Saavalainen 050 577 6521
Jukka Viljanen 0400 254 991
Aukeama (420 x 280)
6 690 €
6 900 €
420 x 280
2 390 €
Takakansi (210 x 250)
4 990 €
5 090 €
205 x 280
1 930 €
Kannet 2, 3 (210 x 280)
4 290 €
4 440 €
205 x 280
1 490 €
Kokosivu (210 x 280)
3 890 €
4 100 €
205 x 280
1 290 €
1/2 sivu, pysty (103 x 280)
2 390 €
2 440 €
103 x 280
740 €
Puhelin (09) 4342040
1/2 sivu, vaaka (210 x 140)
2 290 €
2 340 €
205 x 137
695 €
Päätoimittaja #######
1/4 sivu (103 x 140)
1 490 €
1 540 €
103 x 137
395 €
790 €
890 €
87 x 59
195 €
1/8 (87 x 59)
!
viim iikon
eiste
ly
+
koukussa
is sä
mar PuoliaT
kouon– 5 v lu
sija-leh
ti.fi
306142-1403
t e st
4 • 20
ma
Elämäntapaliikuttaja
näin raTo
Johanna onnistun
t!
Tokola
juok
juoksija-lehti.fi
+
iSTäsA
Skky
RU
lm sä
svaasi
ra
lla!
ta tes
+
opTimoi
palauTuminen
Malttia
PAL.VKO 2014-20
juoksija-leh
NAN
OEO
T T U NE
kauk iase
juoksukenkää uipen
na
hap
oikeenotto
in
rapia
muste ksi
Ravitse
avu
ahtui
Mitä tap sa?
vuodes
tti
n timan
Hiomato
et ta
parastah
lle
liukkai le
teil
sij
on juok
si
paratii
kon
net
elyssä
KENIAan
ieto
iet oko
esitt
Lukijamäärä
lähes 100 000
36
5
kipeä?
Lonkka
OgiATEkNOL
liikkeen apu!
AT•iO8TA
iNNOvA
ihme ttä
(LT 2013)
TesTi!
tank
net
ologian
• Näillä illa
ohjelm
onnistut
n et
€
tissä!
5 tekn
ja
• Määräainoon
tasap
7,95
T h
o
kenkä- ene
erg a
suomEn suurin!
4 ran
1 • 2014
Levikki 18 909
Tee
vedoT
oikein!
N
kALEvA
kSEN
kiERRO jAN
vOiTTA elu
harjoitt
KEvään KEnKätEstissä 36 parasta juoKsuKEnKää
TON
M AR A T Y Y
LÄHESteho
7,95 €
>> 4
ran
4 • 201
4
TÄ
>> KE HI
Sähköpostit
[email protected]
Toimitus Kustannus Oy Juoksija
Eliel Saarisen tie 2 B, 00400 Helsinki