1. No category

Tervetuloa osallistumaan Kyykkäyksen maailmanennätys -tapahtumaan
Poriin Eetunaukiolle!
Tässä hieman ohjeita koskien maanantain 31.3. tapahtumaa. Maailmanennätyskyykkäys -tapahtuma
järjestetään paikkakunnallasi Eetun aukiolla Porin keskustan kävelykadulla.
Kyykkäystapahtuma on kaikille avoin. Rohkeasti siis osallistumaan ja tilaamaan paita. Ennakkotilatut paidat
jaetaan tapahtumapaikalla tilaajan nimeä vastaan. Tapahtuma koostuu alkulämmittelystä sekä
yhtäaikaisesta kyykkyjen teosta. Osallistujat voivat valita oman kuntotason mukaan haluavatko he suorittaa
10, 15 vai 20 kyykkyä minuutissa. Ohesta löydät itse tapahtumalle aikataulun:
16:30-17:10
Paitojen jako
17:15
Alkulämmittely ja ohjeistus oikeaoppisten kyykkyjen suorittamiseen
17:30
Aloitus mikäli haluat tehdä 10 kyykkyä minuutissa
17:38
15 kyykkyä minuutissa kyykkääjät liittyvät kyykkäämään
17:42
20 kyykkyä minuutissa kyykkääjät aloittavat kyykkäämisen
17:57
Viimeiset kymmenen kyykkyä yhtäaikaisesti
Loppuvenyttely
Ennen itse tapahtumaa kannattaa hieman harjoitella kyykkäämistä, mutta ilman
harjoitteluakin voi osallistua. Mikäli sinulla tulee kysyttävää tapahtumaan liittyen
olethan yhteydessä suoraan tapahtuman järjestäjään.
Kyykkäysterveisin,
Porin Nuorkauppakamari
Elina Honkala
0408614358
sekä
CrossFit Pori