1. No category

SUOMALAINEN TERVEYSKAUPPAKETJU - ASIAKASLEHTI - WWW.LUONTAISTUNTIJAT.FI - 3 € 7/2015
ENERGIAA ELÄMÄLLE!
Energiaa elämälle!
Bio-Qinon
Q10 GOLD 100 mg
Aitoa, alkuperäistä ja luonnollista ubikinonia
ja C-vitamiinia, joka edistää normaalia
energia-aineenvaihduntaa ja auttaa
vähentämään väsymystä ja uupumusta.
150 + 30 kaps.
KAUPAN PÄÄLLE!
Q10 Revitalizing Day Cream
100 ml (arvo 39,00)
79,90
624,2 e/kg
(ovh. 97,70)
SUOSITTELEMME lokakuussa
Torju ikääntymisen merkit ihollasi
Tehokaksikko syksyn viimoihin
2 purkkia yhteensä 45 e
Biozink ja Iocidin+
Vahva Karnosiini 400 mg
Biozink on hyvin imeytyvä vatsaystävällinen sinkki, joka lisää vastustuskykyä ja voi lyhentää flunssan
kestoa. Iocidin+ sisältää greippiöljyä,
oliviinlehtiuutetta ja oreganoöljyä.
Vahva elimistön puolustaja monissa
tilanteissa.
Aurinko, stressi, huonot ruokailutottumukset,
tupakointi ja altistuminen säämuutoksille
aiheuttaa ikääntymisen merkkejä iholla.
Onneksi näihin muutoksiin voi vaikuttaa omilla
valinnoilla.
250 tabl. (Biozink)
14,90
30 kaps. (Iocidin+)
(ovh. 16,85)
16,90
80 tabl.
(ovh. 19,55)
23,90
(ovh. 29,90)
362,10 e/kg
Kolesteroli hallintaan
Pitkävaikutteinen
Punariisi+Q10
Yli
-25%
Punariisi edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina osana
terveellistä ruokavaliota ja elintapoja.
Sisältää myös sydämelle tärkeää
ubikinonia.
SininenUni
Melatoniini 1,5 mg
Nukkumatin avuksi! Iän myötä melatoniinin eritys vähenee, jolloin kehon
tuottama melatoniini ei välttämättä
riitä hyvän yöunen takaamiseksi.
120 kaps.
UUTUUS!
150 tabl.
19,90
19,90
(ovh. 27,10)
226,15 e/kg
(ovh. 24,90)
Silmille
Rapeita kaurasydämiä
Visiobalance® Opti ja Mirtogenol®
Betavivo
Visiobalance® Opti suojaa silmien herkkiä osia
auringonvalon haitallisilta vaikutuksilta ja
ylläpitää hyvää verenkiertoa silmänpohjassa.
Mirtogenol® sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän
Mirtoselect® mustikkauutetta ja Pycnogenol®
rannikkomännynkuoriuutetta. Tukee normaalia
silmänpainetta.
Kolesterolia alentavia ja verensokeria
tasapainottavia rapeita kaurasydämiä.
60 tabl. Visiobalance® Opti
15 annosta
14,90
(ovh. 19,20)
30 kaps. Mirtogenol®
20,50
(ovh. 27,35)
13,90
(ovh. 15,00)
40,30 e/kg
Nestemäinen monivitamiini-kivennäisainevalmiste
Vaihdevuosien hikoiluun ja kuumiin aaltoihin
Mivitotal Flex
Chello Forte
Mivitotal on yksi markkinoiden
monipuolisimmista ravintolisistä. Sen
ravintoaineet auttavat sinua pysymään
energisenä ja virkeänä sekä tukevat
kehosi hyvinvointia. Nestemäinen Mivitotal on helppo ja miellyttävä nauttia.
Chello on turvallinen naisten itsehoitotuote, joka voi vähentää merkittävästi vaihdevuosien kuumia aaltoja ja
hikoilua. Chello on Suomen suosituin
luonnonmukainen vaihtoehto synteettisille hormoneille – kokeile sinäkin!
1000 ml
35,90
(ovh. 40,15)
Nyt myös
Mivitotal Plus 1000 ml
29,90 (ovh 33,10)
60 tabl.
26,50
120 tabl.
(ovh. 31,10)
46,50
611,85 e/kg
(ovh. 54,25)
Hinnat voimassa 26.9.-30.10.2015.
Voimassa niin kauan kuin tuotteita riittää. Valikoima saattaa vaihdella myymälöittäin.
Nivelille, rustoille ja sidekudoksille
Ihon ja nivelten hyvinvoinnin tueksi
Skingain
Nivele
Tutkittua tehoa. Kollageenin määrän
lisääntyminen ihossa 12 viikossa Skingainia käyttämällä keskimäärin 45,6 %.
Sisältää runsaasti hyvin imeytyvää
1. ja 2. -tyypin kollageenia.
Nivele on vahva ja monipuolinen
ravintolisä, joka sisältää kasviperäistä
glukosamiinia, kalakollageenia ja
C-vitamiinia. Purutabletti, joka edistää
liikuntaelinten luonnollista joustoa ja
varmuutta.
UUTUUS!
Nyt myös Oxytarm 120 tabl.
tarjoushintaan 25,50
(ovh. 31,90, 255 e/kg)
30 annospussia
37,90
(ovh. 46,90)
229,70 e/kg
60 tabl.
15,90
(ovh. 20,95)
206,50 e/kg
Jälkihajuton valkosipulivalmiste
Tehokas nestemäinen kollageeni
Kyolic
Vivania® Beauty Shot
Tutkitusti tehokas apu:
•vastustuskykyyn
•stressin sietoon
•immuunijärjestelmän vahvistamiseen
Kyolicin terveysvaikutuksista on julkaistu
jo yli 650 tieteellistä artikkelia.
Hyvin imeytyvä hydrolysoitu kollageeni,
hyaluronihappo ja C-vitamiini ihon kauneudeksi. Vahvistaa ihon rakennetta ja edistää
sen kimmoisuutta ja kosteustasapainoa.
Hyväksi myös hiuksille, kynsille ja nivelille.
Nauti hyvänmakuinen shotti päivittäin.
30 tabl.
90 tabl.
9,90
(ovh. 12,00)
500 ml
25,90
(ovh. 32,10)
411,10 e/kg
17,90
(ovh. 24,15)
35,80 e/l
Etyyliesteröity kalaöljy
Energiaa syksyyn suositulla entsyymivalmisteella
CardiOmega tai E-EPA 650 mg
RegulatPro Bio
tai Metabolic
CardiOmegan EPA ja DHA edistävät sydämen
normaalia toimintaa. DHA edistää näön
ja aivotoiminnan pysymistä normaalina.
Edulliset vaikutukset saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg EPA:a ja DHA:ta. E-EPA
650 mg sisältää etyyliesteröityä E-EPAa.
Tehokas imeytyvyys ja pieni päiväannos
suhteessa suureen tehoon.
Selätä kaamosväsymys ja ruuansulatusvaivat!
Regulat tehostaa elimistön entsyymitoimintaa, ripeyttää aineenvaihduntaa ja osallistuu
solujen energiatuotantoon.
120 kaps. CardiOmega
690 ml (Pro Bio tai Metabolic)
38,90
120 kaps. E-EPA 650 mg
(ovh. 49,90)
238,65 e/kg
34,90
298,30 e/kg
(ovh. 41,00)
99,50
(ovh. 108,90)
144,2 e/l
Miehiseen hyvinvointiin!
Parasta limakalvoillesi
KP 2000 Total
Buckthorn
KP 2000 Total ylläpitää mieskuntoa ja
testosteronitasoja. Enemmän halua,
kykyä ja nautintoa.
Tuote sisältää ekologista kylmäpuristettua tyrniuutetta ja biotiinia, joka
edistää silmien, suun ja intiimialueen
limakalvojen normaalia toimintaa.
Yli
-30%
60 tabl.
Yli
-20%
60 kaps.
29,90
533,90 e/kg
(ovh. 44,45)
34,50
460 e/kg
(ovh. 44,45)
Kysy kauppi
aalta
Regulat-pas
sia, joka
9. pullo ilma
inen!
KAUPAN PÄÄLLE!
200 ml Regulat Mousse
iho-ongelmiin (arvo 65 e)
MYÖS VERKKOKAUPASTA! www.luontaistuntijat.fi
Lisää seksuaalista halua ja kykyä
Rauta-, C + B -vitamiinivalmiste
Tradamix
Ferronol
Patentoitu Tradamix
•tutkimuksen mukaan moninkertaistaa testosteroniarvot
•auttaa erektio-ongelmien lisäksi
muillakin seksuaaliterveyden osa-alueilla
•yli 10 tutkimusjulkaisua ja useita kliinisiä
tutkimuksia
•patentoitu koostumus
•teho on lempeän progressiivinen
Vahva (21 mg rautaa / pv), hyvänmakuinen ja hyvin imeytyvä rauta-vitamiinivalmiste. Raudan lisäksi Ferronol sisältää
monia raudan imeytymistä tukevia
vitamiineja. Sopii myös raskaana oleville.
16 tabl.
500 ml
45,00
16,90
(ovh. 49,50)
(ovh. 20,20)
353,80 e/l
Huippusuosittu painonhallintatuote
Terveydelle tärkeä
Garcinia Cambogia
Ester-C® Plus
Garcinia Cambogia on suuressa
suosiossa maailmalla. Poistaa makeanhimoa ja vähentää ruokahalua ja estää
sokereiden ja hiilihydraattien muuttumista rasvakudokseksi. Lisää myös
serotoniinituotantoa.
C-vitamiinivalmiste on vatsaystävällisessä happoneutraalissa ja hyvin imeytyvässä muodossa. C-vitamiini
edistää mm. immuniteetin, hermoston ja energiaaineenvaihdunnan normaalia toimintaa ja se auttaa
vähentämään väsymystä ja uupumusta.
UUTUUS!
60 kaps.
120 kaps.
19,90
(ovh. 25,10)
562,90 e/kg
34,90
100 kaps.
(ovh. 42,35)
27,90
(ovh. 32,80)
332,14 e/kg
B-vitamiinivalmiste
Bonuspakkaus
Complex B
Super D
Sisältää orgaanisesti sitoutuneita
ravintomuotoisia B-ryhmän vitamiineja,
joilla on sama molekyylirakenne kuin
hedelmissä ja vihanneksissa. Tässä
muodossa olevia vitamiineja ja hivenaineita elimistö voi käyttää tehokkaasti
hyödykseen.
Jokaiselle välttämätön vahva D-vitamiini hyvin imeytyvässä muodossa.
D-vitamiini edistää luiden pysymistä
normaaleina ja ylläpitää lihas- ja
immuunijärjestelmän normaalia
toimintaa.
120 tabl.
100+25 kaps.
15,95
16,90
(ovh. 20,05)
Huom.
Rajoitettu
erä!
KAUPAN PÄÄLLE!
Nyt 25 kaps.
(ovh. 23,75)
194,25 e/kg
Lisää liikkumisen iloa!
Flunssan ennaltaehkäisyyn ja hoitoon
Arthrobalans Plus
Echinaforce
Se tunnetuin vahva ja monipuolinen glukosamiinikondroitiinisulfaatti-MSM-C-vitamiinitabletti nivelrustoille. Nyt mukana myös C-vitamiinia 50 mg.
C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista nivelrustoissa.
Perinteinen kasvirohdosvalmiste nuhakuumeen
tukihoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Flunssakierteen
katkaisuun ja jälkitautien ehkäisemiseen.
120 + 30 tabl.
50 ml
Erikoiskoko
Luontaistuntijalta!
37,50
160,25 e/kg
29191_.indd 4
(ovh. 44,55)
KAUPAN PÄÄLLE!
Nyt 30 tabl.
100 ml
9,95
199 e/l
(ovh. 12,05)
15,90
(ovh. 19,15)
159 e/l
24.9.2015 9.08
Luontaistuntija
5
5
Marja Ukkonen
ENERGIAA ELÄMÄLLE
Toimiaksemme ihanteellisesti tarvitsemme paljon energiaa. Toiset juovat esimerkiksi
kahvia tai kolajuomia virkistyäkseen. Toisin kuin piristävät aineet, ubikinoni on täysin
luonnollinen energian tehostaja, koska se on osa solujemme biokemiaa.
K
ehon energia tuotetaan mitokondrioissa,
jotka ovat pieniä pavunmuotoisia rakenteita
jokaisen solun sisällä.
Ubikinoni eli koentsyymi Q10 on välttämätön aine elimistön energiantuotannossa. Ilman sitä
solut eivät voi tuottaa energiaa kehon käyttöön.
Keho pystyy tuottamaan ubikinonia itsekin. Maksassa tapahtuva tuotanto on huipussaan parikymppisenä,
mutta alkaa hidastua ikääntymisen myötä. Samaan
aikaan solun sisältämien yhdisteiden määrä laskee.
Vaikka ikäännymme ja tunnistamme hupenevat
energiatasot, soluja voidaan ”tankata” ubikinonilla
koko loppuiän ajan. Tällä tavoin voimme vähentää
ikään liittyvää energian vähenemistä. Koskaan ei ole
liian myöhäistä aloittaa ubikinonin ottaminen. Se on
mainio tapa saada takaisin menetettyä elinvoimaa ja
nuorekkuutta.
Myös sairaudet ja eräät lääkeaineet sekä voimakas fyysinen harjoittelu tyhjentävät kehon ubikinonivarastoja. On monta syytä käyttää korkealaatuista
ubikinoni-ravintolisää palauttamaan normaalit ubikinonitasot.
VAIN IMEYTYNYT UBIKINONI VOI VAIKUTTAA
Eri ubikinonivalmisteiden laaduissa on suuria eroja.
Valmistustavasta ja raaka-aineiden laadusta riippuu,
kuinka hyvin ubikinoni imeytyy elimistön käyttöön.
Ubikinonia voidaan valmistaa muun muassa tupakkakasvin lehdistä, bakteerien avulla tai fermentoimalla.
Tanskalainen lääketehdas on kehittänyt valmistusmenetelmän, joka perustuu kasviperäisen aineen
fermentoimiseen erityisellä lämpökäsittelyllä. Tämän
ansiosta aito ja alkuperäinen Bio-Qinon Q10 on heti
valmis imeytymään elimistön käyttöön.
Luonnollinen aine on
luonnollinen valinta.
Bio-Qinon Q10 sisältää hyvin imeytyvää ubikinonia
sekä C-vitamiinia, joka edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa sekä auttaa vähentämään väsymystä
ja uupumusta.
Parhaiten dokumentoidulla ubikinonivalmisteella
on tehty yli 90 tieteellistä tutkimusta, jotka takaavat
valmisteen laadun, hyötyosuuden sekä puhtauden.
Kansainvälinen ubikinonin tutkijoiden järjestö
(International Coenzyme Q10 Association, www.
icqa.org) on valinnut juuri tämän korkealaatuisen ja
parhaiten dokumentoidun ubikinonin viralliseksi vertailuvalmisteeksi, johon muita ubikinonivalmisteita
verrataan.
ANNOSTUKSELLA ON VÄLIÄ
Koska ubikinoni on rasvaliukoinen vitamiininkaltainen
aine, sitä suositellaan otettavaksi aterioiden yhteydessä. Suuremmat päiväannokset ubikinonia imeytyvät paremmin, kun ne jakaa useampaan annokseen päivittäisten aterioiden kanssa, esim. 100 mg
aamupalan ja 100 mg lounaan kera. Laadukkaassa ja
hyvin imeytyvässä ubikinonissa tällainen annostus on
yleensä riittävä. Luonnollinen aine on luonnollinen
valinta.
6
Luontaistuntija
Laatu
Vahvuus
Imeytyvyys
Enemmän
halua,
kykyä ja
nautintoa
Kampanjapakkaus*
• Vahva D-vitamiini
KP 2000 Total on luontainen vaihtoehto miehisen suorituskyvyn lisäämiseen. Se sisältävää yrttejä ja sinkkiä,
joka ylläpitää normaalia testosteronitasoa. Monipuolisessa KP 2000 Total -tuotteessa on lisäksi arginiinia ja seleeniä, joka edistää normaalia siittiöiden muodostumista.
Saatavilla Luontaistuntija-myymälöistä.
www.bioteekki.fi
• Hyvin imeytyvässä muodossa
• Luuston ja vastustuskyvyn ylläpitäjä
Bioteekin Super-tuotteet hyvinvointisi tueksi
Saatavilla Luontaistuntija-myymälöistä.
www.bioteekki.fi
*Kampanjapakkauksia saatavilla rajoitetun ajan.
Luontaistuntija
7
Christine Eskola
Hyvän olon tehopari
– Oxytarm ja Skingain
Yhä useampi käyttää vuoden 2014 hoitotuotteena palkittua Skingain -kollageenibuusteria säännöllisesti – pysyyhän iho sen avulla
pehmeänä ja kimmoisana, jolloin rypyt ja
juonteet vähenevät. Epätasaisesta pigmentin
muodostuksesta sekä herkästi punoittavasta
ihosta kärsivät voivat myös saada apua tuotteen käytöstä. Skingainilla on positiivinen
vaikutus myös hiuksille, kynsille, nivelille ja
rustoille.
Nyt neuvomme, miten saat tehostettua Skingainin
vaikutusta helposti.
Suolen puhdistaminen kannattaa
– Kun minulta kysytään, mikä on kaikkein tärkein ja
tehokkain tuotteemme, vastaan, että se on ilman
muuta Oxytarm, sanoo norjalaisen Med Eq:n perustaja
Nils Mortensen innostunut pilke silmissään.
– Toki meillä on tuotannossa kymmeniä kansainvälisesti palkittuja hyviä tuotteita Oxytarmin ollessa
niistä edullisin. Jos olisin ovela liikemies, en mainitsisi
Oxytarmia tärkeimmäksi tuotteeksemme, Nils nauraa.
Oxytarm on valmistajan lempilapsi
– Oxytarm vaikuttaa niin monipuolisesti koko ihmisen
hyvinvointiin, että nostan sen aina ykköseksi. Tietysti
myös siksi, että muista huipputuotteistamme, kuten
vaikkapa juuri Skingainista tai painonhallintavalmisteistamme tulee väkisinkin nopeammin ja tehokkaammin vaikuttavia, kun suoli puhdistuu ja hyvien
bakteerien osuus suolistossa kohoaa.
– Sydämeni sykähtää aina aivan erityisesti ilosta,
kun kuluttajat kertovat, miten Oxytarm on heitä auttanut. Se on sellainen tuote, että kun sitä kerran kokeilee, sen käytöstä ei enää halua luopua. Palautteet
antavat varmuuden siitä, että saan tehdä merkityksellistä työtä, 74-vuotias Nils Mortensen sanoo. Hän ei
suinkaan aio eläköityä – kenties koskaan.
Miten Oxytarm toimii?
Oxytarm on nerokas yhdistelmä magnesiumhydroksidia, C-vitamiinia ja bioflavonoideja.
Yhdistelmä voi helpottaa vaikeaakin ummetusta,
samalla kun suolen solut ja ulostemassa kosteutuvat
ja suoliston motoriikka vauhdittuu. Nimensä mukaisesti Oxytarm tuo suoleen happea, jolloin haitallisten
bakteerien määrä vähenee. Kaikkein tärkeintä on kuitenkin se, että Oxytarm puhdistaa hellävaraisesti juuri
haitallista kuonaplakkia suolen seinämistä.
– Kuituvalmisteet helpottavat jonkin verran vatsan
toimintaa, mutta eivät poista juuri tuota kuonaplakkia, joka on se tärkeä asia, Nils tähdentää.
– Lomien ja pitkien juhlapyhien aikana ja jälkeen on
hyvä ottaa suositellut neljä tablettia iltaisin tehokuurina. Oxytarmin käyttöä kannattaa kuitenkin jatkaa
aivan säännöllisesti pienemmällä kahden kappaleen
annostuksella.
Myös immuunipuolustus pysyy hyvänä, kun bakteerien suotuisa yhdistelmä on saavutettu.
Puhdas suoli edesauttaa kaikkien ravintolisien
imeytymistä
– Toisin kuin usein luullaan, Oxytarmin käyttö ei rajoitu
pelkästään kovasta vatsasta kärsiville. Myös löysän vatsan toimintaan Oxytarm on hyvä valmiste juuri sen takia,
että hyvien bakteerien määrä suolistossa lisääntyy.
– Mikä parasta, ruuasta saatavat vitaaliaineet samoin kuin kaikki ravintolisät
imeytyvät puhtaasta suolesta parhaalla mahdollisella tavalla. Eron
entiseen huomaa selkeästi virkistyneenä ja energisenä olona – puhdin palaamisena,
Nils muistuttaa.
Skingain – vahva,
monipuolinen
ja edullinen
kollageenibuusteri
Skingain palkittiin vuoden
hoitotuotteena 2014, mikä
kertoo sen korkeasta laadusta
ja suuresta määrästä tyytyväisiä
vakiokäyttäjiä.
Skingain sisältää ainutlaatuisen
yhdistelmän 1. ja 2. tyypin kollageenia,
jonka vuoksi se sekä tuo luonnollisella tavalla
kollageenia elimistöön että laukaisee elimistön oman
hiipuneen kollageenituotannon vauhtiin. Näin se pystyy vaikuttamaan laaja-alaisemmin hiuksiin, kynsiin,
niveliin, rustoihin jne.
Skingain on käytössä markkinoiden edullisin kollageenibuusteri, koska vaikuttavien aineiden pitoisuus
on niin korkea: 1 annospussi sisältää lähes 5 000 mg
1.-tyypin kollageenia, 300 mg 2-tyypin kollageenia
ja 50 mg C-vitamiinia. Iän ja ongelmien mukaan 1–2
pussia päivässä veteen, smoothieen tai mehuun sekoitettuna riittää ja tulokset näkyvät ja tuntuvat nopeasti.
Kätevät annospussit kulkevat helposti myös matkoilla
mukana.
2. tyypin kollageenia on hyvin runsaasti juuri nivelissä ja rustoissa. Kehon oma kyky tuottaa kollageenia heikkenee jo 25-vuotiaasta eteenpäin loppuen
lähes kokonaan 40 vuoden tietämissä. Ei siis ihme,
että suuri osa keski-ikäisistäkin kärsii erilaisista nivelongelmista, kun nivelten tärkeimmän proteiinin eli
kollageenin muodostuminen hiipuu.
Juontaja Annika Metsäketo on
tyytyväinen Skingainin ja
Oxytarmin käyttäjä.
8
Luontaistuntija
Luontaistuntija0715_HT(VivaniaBeautyShot).pdf
1
8.7.2015
8.35
“Ajatella, että näin
pieni asia voi muuttaa
niin paljon!”
Buckthornin avulla
limakalvot paranivat
Carina Johansson kärsi intiimialueen kutinasta useita
vuosia. Erityisen kiusallisia ne olivat hänen pitäessään
uimatunteja. Altaan vesi teki kutinasta sietämättömän.
- Olin valmis jättämään työni, mutta kun löysin Buckthornin kaikki muuttui. Nyt minulla ei ole ollut vaivoja
viiteen vuoteen, 58-vuotias Carina kertoo.
Carina mietti työn vaihtamista, mutta samassa yhteydessä
hän sai kuulla Buckthorn-tyrnituotteesta.
– Se oli parasta mitä saattoi
tapahtua. Muutaman viikon
päästä kutina oli poissa, nyt
hän on ottanut Buckthornia
viiden vuoden ajan, eikä hänellä
ole ollut minkäänlaisia ongelmia sen jälkeen. Buckthorn on
ravintolisä, joka muun muassa
sisältää ekologista tyrniuutetta
ja biotiinia, joka edistää silmien,
Iskmovägen 114 B, Iskmo
06 34 36 506
[email protected]
www.elexironline.fi
suun ja intiimialueen limakalvojen normaalia toimintaa.
Nimenomaan vaikutus Carinan
hauraisiin limakalvoihin oli
imeinen, sillä kun hän rasvasi
käsiään hän huomasi, että ihosta
tuli samettisen pehmeä heti.
– Tämä tuntuu ihmeeltä joka
päivä.
Luontaistuntija
TÄRKEÄ B-RYHMÄ!
B-vitamiinien vaikutus
terveyteemme
B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja, joista useat ovat elintärkeitä kehollemme. On todettu, että osalla väestöstä välttämättömien
B-ryhmän vitamiinien saanti on liian alhaista. Tähän voi olla monia
syitä, esim. ravinnon määrän rajoittaminen laihdutettaessa, ruokaaine allergiat tai yksinkertaisesti eri mieltymykset ruoan suhteen.
Raskaana olevilla ja imettävillä naisilla B-ryhmän vitamiinien tarve
on normaalia korkeampi. Alkoholi estää useiden B-vitamiinien imeytymistä, jolloin runsas alkoholinkäyttö saattaa aiheuttaa suoranaisen
puutostilan.
B-vitamiineja ravinnosta
Monista ravintoaineista saa useita eri B-ryhmän vitamiineja. Tällaisia
ovat esim. täysjyväviljat, joissa on käytetty jyvä kokonaan. Jalostetuissa viljan muodoissa taas B-vitamiinipitoisuus on huomattavasti
alhaisempi, koska ravinteet sijaitsevat viljan kuorikerroksissa. Myös
naudan, porsaan ja kanan liha, sisäelimet (erityisesti maksa), kala,
maito, juusto, kananmuna, oluthiiva, pavut, sienet ja monet vihannekset sisältävät luontaisesti B-vitamiineja.
Laadukkaan ravintolisän käyttö voi olla tarpeen, kun halutaan turvata riittävä ja monipuolinen B-ryhmän vitamiinien saanti. Biosorin
Complex B-valmiste sisältää tarvittavan päiväannoksen kaikkia
B-vitamiineja pienessä ja helposti nieltävässä tabletissa. Tabletin
vitamiinit ovat orgaanisesti sitoutuneita ja ravintomuotoisia, jolloin
niiden imeytyvyys on hyvä ja keho
pystyy käyttämään ne hyväkseen
tehokkasti.
B3-vitamiinin eli niasiinin
vaikutukset, samoin kuin oireet sen liian vähäisestä saannista, ovat
hyvin samankaltaiset kuin B2-vitamiinin. Niasiini ylläpitää hermoston normaalia toimintaa. Sen puute saattaa siksi aiheuttaa myös
unettomuutta ja ärtymystä.
B5-vitamiini eli pantoteenihappo
ylläpitää monien ravinteiden synteesiä, eli muuntumista toisiksi
välttämättömiksi aineiksi kemiallisen prosessin kautta. Se ylläpitää
myös hermoston toimintaa ja normaalia henkistä suorituskykyä.
Pantoteenihapon puutoksesta ei juuri tiedetä olevan oireita, mutta
on tilanteita, jolloin sen saanti on korostunut, kuten koettaessa
stressiä tai kovaa fyysistä rasitusta, sekä sairaudesta toivuttaessa.
Talviaikaan on hyvä muistaa, että pantoteenihappo on välttämätön
myös D-vitamiinin imeytymiselle!
B6-vitamiini
edistää mm. normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa.
Glykogeeniksi kutsutaan elimistöömme varastoitunutta hiilihydraattia, joka esim. vastaa verensokeritasosta ja on ”polttoainetta”
lihaksissamme. B6-vitamiini on myös tärkeä normaalille hormonitoiminnalle sekä immuunijärjestelmälle. On todettu, että nykyään muodissa oleva runsasproteiininen ruokavalio, sekä stressi,
rasitus ja ehkäisypillerien käyttö lisää B6-vitamiinin tarvetta. Myös
B6-vitamiini vaikuttaa ihon pysymiseen normaalina, joten iho-oireita
voi ilmaantua myös tämän vitamiinin saannin ollessa riittämätöntä.
B7-vitamiini eli biotiini
tuo mieleen usein hiusten, ihon ja kynsien hyvinvoinnin. Biotiini
vaikuttaa tämän lisäksi myös hermoston ja psykologisten toimintojen pysymiseen normaalina, sekä
aineenvaihdunnan toimintoihin.
B9-vitamiini eli foolihappo tai
folaatti
Seuraavassa muutamia esimerkkejä, mihin alueisiin B-vitamiinit
kehossamme vaikuttavat:
on erittäin tärkeä aine sikiön normaalille kehitykselle. Lisäksi sitä
tarvitaan läpi elämän mm. solujen
jakautumisprosessissa, veren muodostumisessa ja immuunijärjestelmän normaalissa toiminnassa.
B1-vitamiini eli tiamiini
edistää mm. sydämen ja hermoston normaalia toimintaa, sekä
normaaleja psykologisia toimintoja.
Lievä B1-vitamiinin puutos voikin
ilmetä mm. huonovointisuutena,
heikotuksena, hermostuneisuutena
ja sekavuutena. Diabeetikkojen
tulee kiinnittää erityistä huomiota
sen saantiin, koska tutkimuksissa
on havaittu, että tiamiinia erittyy diabeetikoilla virtsan mukana
15-kertainen määrä kehosta pois normaaliin verrattuna.
B2-vitamiini eli riboflaviini
on toinen elimistölle välttämätön B-vitamiini. Sen vaikutukset ovat
hyvin laajat: hermosto, limakalvot, iho, punaiset verisolut, näkö
– kaikki nämä toiminnot tarvitsevat riboflaviinia. Se on myös välttämätön monien muiden vitamiinien muuntumisessa keholle käyttökelpoiseen muotoon, joka lisää entisestään sen saannin tärkeyttä.
Riboflaviinin puutos ilmenee ensimmäisenä juuri ihon, limakalvojen
ja silmien oireiluna. Esim. seborrooinen ekseema eli tali-ihottuma,
huulten ja suupielien halkeilu ja auringolle yliherkistynyt iho voi olla
merkkejä B2-vitamiinin liian vähäisestä saannista.
B12-vitamiini
osallistuu mm. immuunijärjestelmän
ja veren punasolujen tuotannon
pysymiseen normaalina. Se osallistuu solujen jakautumisprosessiin
ja ylläpitää normaaleja psykologisia
toimintoja. Sen puutteellinen saanti
voi aiheuttaa megaloblastista anemiaa, muistin ja kognitiivisten
toimintojen häiriöitä ja muita psyykkisiä oireita. B12-vitamiinin imeytyminen heikkenee iän myötä, jolloin sen riittävä saanti on syytä
varmistaa.
Teksti: Heidi Lahti
MUISTILISTA SYKSYYN!
EDISTÄÄ NORMAALIA ENERGIA-AINEENVAIHDUNTAA:
B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12
AUTTAA VÄHENTÄMÄÄN VÄSYMYSTÄ JA UUPUMUSTA:
B2, B3, B5, B6, B9, B12
9
10
Luontaistuntija
Luontaistuntija0715_HT(VisiobalMirtogen).pdf
t
i
t
u
a
n
ä
n
Energise
!
n
ä
m
m
e
n
e
ä
t
s
ä
m
ä
el
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Kysy lisää myymälästä!
www.bringwell.fi
1
8.7.2015
8.33
Luontaistuntija
11
11
Timo Lehto, biokemisti, FT
Solgar Ester-C® Plus
Apua uupumukseen
ja väsymykseen
Lääketieteen isä Hippokrates kuvasi ensimmäisenä C-vitamiinin puutoksen aiheuttamat oireet: vuotavat ikenet, luuston haurastumisen,
lihas- ja nivelkivut, heikotuksen ja ärtyisyyden. 1700-luvulla jokaisessa brittiläisessä laivassa tuli olla varasto sitrushedelmämehua miehistöä varten. Vasta vuonna 1933 tiedemiehet onnistuivat eristämään C-vitamiinin. Sen viralliseksi nimeksi annettiin askorbiinihappo.
T
ästä lähtien C-vitamiini on ollut innokkaan
tutkimuksen aiheena sen lukuisten terveysvaikutusten vuoksi. C-vitamiinipitoisen ruoan
riittämätön saanti on yhdistetty monien sairauksien riskitekijäksi. Vain muutamalta eläimeltä,
kuten ihmisiltä ja apinoilta, puuttuu kyky valmistaa
itse C-vitamiinia elimistössään.
Euroopassa C-vitamiinin saantisuositus aikuisille on
80 milligrammaa, mutta kukaan ei ole vielä pystynyt
selvittämään, miksi C-vitamiinia itse valmistavat eläimet tuottavat sitä useita grammoja päivässä ja stressitilanteissa vieläkin enemmän. Eräät tutkijat ovat jopa
esittäneet, että kaikki ihmiset kärsivät geneettisestä
sairaudesta, joka johtuu kyvyttömyydestä valmistaa
C-vitamiinia. Heidän mukaansa tämän sairauden äärimmäinen muoto on keripukki.
C-vitamiinin uusi tuleminen
Kaksinkertainen Nobel-palkittu biokemisti Linus Pauling toi ensimmäisenä tiedemiehenä yleisempään
tietoon tutkimustuloksia, joiden mukaan C-vitamiini
hillitsee flunssan oireita. Nämä väitteet johtivat moniin laajoihin kliinisiin tutkimuksiin, jotka osoittivat
C-vitamiinin todella vähentävän flunssan oireita.
Vuonna 1975 erittäin arvovaltaisessa ja laajalevikkisessä Yhdysvaltojen lääkäriliiton (JAMA) lehdessä julkaistiin C-vitamiinin hyötyvaikutukset täysin tyrmäävä
kokoomatutkimus, joka aiheutti C-vitamiinin hyötyvaikutuksiin liittyvän perustutkimuksen loppumisen lähes
täysin. Vasta 1990-luvulla JAMA:n tutkimusta alettiin
kritisoida, kun eräät tutkijat huomasivat siinä merkittäviä laskuvirheitä ja tutkimustulosten vääristelyä.
C-vitamiinin tehtävät elimistössä
C-vitamiinitutkimus on alkanut elpyä uudelleen vasta 2000-luvulla. Vuonna 2011 tehdyn Linus Pauling
-instituutin arvion mukaan C-vitamiinin saantisuositus tulisi kaksinkertaistaa nykyisestä suosituksesta,
jotta C-vitamiinin saannilla olisi edullinen vaikutus
kansanterveyteen. Instituutin tutkijoiden mukaan
Vatsaystävällinen Ester-C®
Ester-C® on puskuroitu, happoneutraali ja hyvin imeytyvä C-vitamiinivalmiste. Se valmistetaan ainutlaatuisella vesipohjaisella menetelmällä.
Valmisteessa on mukana C-vitamiinin
aineenvaihduntatuotteita kuten
treonaattia, jota esiintyy luonnostaan
C-vitamiinin kanssa. Näin Ester-C®
valmisteista saadaan rasvaliukoisempia ja niiden toiminta solutasolla
tehostuu. Tuotteeseen on myös lisätty
luontaisesti runsaasti C-vitamiinia
sisältävää acerolajauhetta, sitrusbioflavonoideja, rutiinia ja ruusunmarjajauhetta, jotka toimivat synergistisesti C-vitamiinin kanssa.
nykyiset suositukset perustuvat lyhytkestoisiin tutkimuksiin, vaikka vitamiineja tarvitaan koko elämän
ajan elimistön tarpeisiin. Terveyshyöty vitamiineista
ja hivenaineista näkyy yleensä vasta vuosien tai jopa
vuosikymmenien säännöllisen käytön jälkeen.
C-vitamiini ylläpitää
tervettä vastustuskykyä.
C-vitamiinia tarvitaan tukikudoksen, kuten kollageenin, rustojen, jänteiden, luuston ja ihon rakennuksen apuaineena. Se on välttämätön hermoston
toiminnalle, sillä tiettyjä hermovälittäjäaineita ei
synny ilman C-vitamiinia. Raudan tehokas imeytyminen vaatii C-vitamiinin läsnäolon. C-vitamiini on
välttämätön karnitiinin muodostukselle elimistössä.
Karnitiini on aminohappo, joka kuljettaa rasvahappoja
mitokondrioihin, solujen voimalaitoksiin.
C-vitamiini on myös tehokas hapettumista estävä vitamiini, joka suojelee solukalvoja, proteiineja
ja perintöainesta (DNA) vapailta happiradikaaleilta.
C-vitamiini on erityisesti kuntoilijoiden suosiossa,
koska se ylläpitää tervettä vastustuskykyä kuntoilun
aikana ja sen jälkeen. Jos tunnet itsesi väsyneeksi
ja uupuneeksi, voit tarvita C-vitamiinilisiä. Immuniteettia vahvistavana vitamiinina sitä on hyvä käyttää
tavallista runsaammin esimerkiksi flunssan tai jonkin
akuutin vaivan aikana.
12
Luontaistuntija
Kaikki Leader Terveystuotteet
valmistetaan Suomessa Vantaalla,
Leaderin omassa tehtaassa.
Laadusta vastaa farmasian tohtori
Magali Laasonen.
TORJU IKÄÄNTYMISEN
MERKIT IHOLLASI
VALITSE KOTIMAISEN LEADERIN
Vahva Karnosiini 400 mg
Aurinko, stressi, huonot ruokailutottumukset,
tupakointi ja ihon altistuminen säämuutoksille
aiheuttaa ikääntymisen merkkejä iholle. Onneksi
näihin muutoksiin voi vaikuttaa omilla valinnoilla.
Leaderin Terveystuotteet saatavilla
Luontaistuntija-myymälöistä.
leader.fi/vahva-karnosiini
Luontaistuntija
13
Sami Sundvik, ravintovalmentaja
UUSI TEHOKKAAMPI
KUITUVALMISTE JA
ERILAINEN PROBIOOTTI
– VATSASI PARHAAT YSTÄVÄT
Lähes puolet suomalaisista kärsii erilaisista vatsan ja suoliston
ongelmista. Moni on jo niin tottunut vatsaongelmiin, ettei edes
muista, miltä tuntuu kun vatsa toimii normaalisti.
V
aikka vatsaongelmat tuntuvat joskus todella
mystisiltä, eikä ongelmien alkuperä tunnu
selviävän vaikka sitä miten miettisi, ei vatsaongelmien hoitaminen yleensä ole valtavan monimutkaista. Muutamalla yksinkertaisella vinkillä vatsasi voi varmasti paremmin
jo muutamassa päivässä.
1. VÄLTÄ EINEKSIÄ JA VALMISRUOKAA,
SOKERIA JA LISÄAINEITA
Mitä puhtaampaa ja vähemmän prosessoitua ravintoa syöt, sitä enemmän
elimistösi saa sen tarvitsemia ravinteita – ja
vastaavasti vähemmän ylimääräisiä, kehoasi kuormittavia aineita. Sokeri tai lisäaineet eivät tue kenenkään
vatsan hyvinvointia.
2. PURESKELE RUOKA HUOLELLISESTI JA JUO
RIITTÄVÄSTI PUHDASTA VETTÄ ATERIOIDEN VÄLILLÄ
Varaa riittävästi aikaa ruokailuun ja pureskele ruokasi huolellisesti. Älä juo liikaa nesteitä aterioiden
aikana, vaan juo vettä pääasiassa aterioiden välillä.
Yksi lasillinen vettä aterian yhteydessä riittää varmasti
ruokajuomaksi.
3. SYÖ RIITTÄVÄSTI MARJOJA JA
VIHANNEKSIA – SAAT NIISTÄ
VATSAN TARVITSEMIA KUITUJA
Monen suomalaisen vatsa voi huomattavasti paremmin, kun viljat jätetään kokonaan pois ruokavaliosta.
Saat paljon vatsaystävällistä kuitua esimerkiksi kotimaisista marjoista ja vihanneksista – esimerkiksi pussillisesta mustaherukoita saat jo
12 grammaa kuitua eli lähes puolet päivän tarpeesta
(25–30 grammaa).
Pähkinät ja mantelit sekä avokadot ovat myös hyviä kuidun ja rasvahappojen lähteitä.
Voit lisätä ruokavalioosi myös akaasiakuitua. Akaasiakuitu on täysin gluteeniton kuitu, joka ei sakene
nesteeseen sekoitettaessa. Se on hyvä apu esimerkiksi ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsivälle ja loistava lisäkuidun lähde jokaiselle viljatonta ruokavaliota
noudattavalle. Akaasiakuitu on helppo sekoittaa esimerkiksi smoothieen tai lasilliseen vettä. Akaasiakuitua voi nauttia koska tahansa: aterian yhteydessä tai
tyhjään vatsaan.
Akaasiakuitua voit tiedustella lähimmästä Luontaistuntija-myymälästäsi.
4. KÄYTÄ ERILAISIA PROBIOOTTEJA
Vatsan ja suoliston toiminnalle on olennaista
hyvän bakteerikannan ylläpito. Ruokavaliossa
kannattaa käyttää esimerkiksi hapankaalia,
jos makuaistisi sen kestää.
Markkinoilla on tarjolla valtavasti erilaisia
probiootteja. Boulardii-hiivaprobiootin hyvänä
puolena on, että se kestää kuumaa ruokaa ja antibiootteja. Boulardii on tutkitusti tehokas myös esimerkiksi turistiripulin hoidossa.
Boulardii-hiivaprobiootti sopii jatkuvaan käyttöön
koko perheelle – myös lemmikeille. Probiootteja
kannattaa käyttää etenkin ulkomaanmatkojen yhteydessä (aloita 2–3 viikkoa ennen matkaa) ja jokaisen
antibioottikuurin yhteydessä.
Toimiakseen kaikki probiootit tarvitsevat ravinnokseen prebiootteja – edellä mainittu akaasiakuitu toimii myös tässä roolissa. Akaasiakuidun ja boulardiin
käyttö yhdessä onkin erinomainen tapa tukea koko
vatsan ja suoliston hyvinvointia.
Kysy boulardii-valmistetta lähimmästä Luontaistuntija-myymälästäsi. Varmista, että tuote on pakattu
vegekapseliin ja ettei se sisällä mitään ylimääräisiä
täyte- tai sidosaineita.
14
Luontaistuntija
14
Juha Sihvonen, FM, elintarvikekemia
Raudasta ja vitamiineista lisävirtaa
koululaisille ja kuntoilijoille
Väsyttääkö? Eivätkö työt suju? Aurinkoisen ihanasta loppukesästä huolimatta syksy voi tuntua kovin raskaalta. Vedottomuuteen voi olla
lukuisia syitä. Hektisen työelämän ja lukuisten harrastusten yhteensovittaminen aiheuttaa nykyisin monelle stressiä ja lyhentää yöunia.
Joskus väsymys voi johtua treeniohjelman ja levon liian vaativaksi mietitystä suhteesta. Usein ongelman taustalla on myös yksinkertaisesti
puutteellinen ruokavalio; raudan ja vitamiinien liian vähäinen saanti. Monipuolisen ruokavalion, liikunnan ja riittävän levon merkitystä ei
voi koskaan ylikorostaa.
Rauta on ihmiselle välttämätön hivenaine. Se on saatava ravinnosta, koska kehomme ei pysty sitä itse
valmistamaan. Suurin osa elimistön raudasta on sitoutuneena veren punasolujen hemoglobiiniin. Osa
raudasta on sen sijaan varastoituneena luuytimeen,
maksaan ja pernaan. Siksi verestä mitattu normaalitasoja hipova hemoglobiiniarvo ei aina kerrokaan ihan
koko totuutta kroppamme riittävistä rautavaroista.
Hemoglobiinilla on tärkeä tehtävä elimistössä.
Se kuljettaa keuhkoista happea elimistön eri
osiin ja siellä syntynyttä hiilidioksidia takaisin
keuhkojen kautta hengitysilmaan. Raudalla
on tässä hapenkuljetusjärjestelmässä tärkeä osa. Rautaa tarvitaan myös uusien
punasolujen muodostumiseen. Jokainen
meistä siis tarvitsee rautaa säännöllisesti – iästä riippumatta!
Raudanpuutteen oireita ovat
väsymys, huimaus, yleiskunnon
ja vastustuskyvyn aleneminen
sekä keskittymiskyvyn puute.
Vaihtelevasti imeytyvää rautaa ravinnosta
Monipuolinen ruokavalio riittää periaatteessa täyttämään reilummankin raudantarpeen. Parhaat raudanlähteet ovat eläinperäisiä; liha, kala ja etenkin maksa.
Näissä rautaa on runsaasti ja se on hyvin hyödynnettä-
Rauta ja piristävät vitamiinit yhdessä
pullossa
Ferronol on monipuolinen nestemäinen rauta-vitamiinivalmiste kaikille pirteyttä kaipaaville. 15 ml:n päiväannos Ferronolia sisältää 21 mg rautaa sekä raudan
imeytymistä parantavia C- ja B-vitamiineja (B1,
B2, B6 ja B12). Ferronolin muita tärkeitä tehoaineita ovat foolihappo, nokkonen, ruusunmarja,
magnesium sekä marjamehujen (punaherukka, mustaherukka, puolukka ja viinirypäle)
sisältämät luonnolliset flavonoidit.
Ferronolin aineosat tukevat nerokkaasti
toinen toistensa vaikutuksia. C- ja B-vitamiinit toimivat ihan yksittäinkin nopeavaikutteisina virkistysvitamiineina. B-vitamiinit
lisäävät samalla stressinsietokykyä ja vähentävät hermostuneisuutta sekä lisäävät solujen
energiatuotantoa. Foolihappo ja B12-vitamiini
ovat tärkeitä uusien punasolujen muodostumisessa ja tukevat näin raudan vaikutuksia elimistössä.
Väsymys on merkki raudan
puutteesta
Rauta on monella tavalla kytköksissä
jaksamiseen ja pirteyteen. Väsymys onkin
yksi helpommin havaittavista raudanpuutteen oireista. Muita tyypillisiä oireita ovat
huimaus, yleiskunnon ja vastustuskyvyn aleneminen sekä keskittymiskyvyn puute. Yleisimmin
näitä oireita esiintyy kasvuikäisillä ja nuorilla naisilla,
odottavilla äideillä sekä vanhuksilla.
Raudan puute voi johtua monesta syystä. Joissakin
olosuhteissa raudan saanti on rajallista (kasvisruokavalio, laihduttaminen, erityiset raudan imeytymishäiriöt). Joskus taas oma raudankulutuksemme on
normaalia suurempi (runsaat kuukautiset, ehkäisykierukka, raskaus, imetys, kova fyysinen rasitus).
ja kolajuomien runsas käyttö. Ravinnossa on onneksi
myös tekijöitä, jotka vastaavasti parantavat raudan
imeytymistä. Näitä ovat esimerkiksi C-vitamiinit ja
monet B-vitamiinit.
Pirteyttä ja jaksamista kaikenikäisille
vässä muodossa olevaa ns. hemirautaa. Kasvikunnan
tunnettuja rautalähteitä ovat muun muassa pähkinät,
palkokasvit ja ruisleipä. Kasviperäinen rauta imeytyy
kuitenkin harmittavan heikosti, mikä voi aiheuttaa
huolia tiukkaa kasviruokavaliota noudattaville.
Raudan imeytyminen ei myöskään ole ihan mutkatonta, vaikka sitä olisikin reilusti tarjolla. Nykytiedon
mukaan vain noin 10 % ravinnon raudasta imeytyy
elimistöön. Kasviperäisyyden ohella raudan hyväksikäytettävyyttä häiritsevät muun muassa kahvin, teen
Ferronol nerokas tapa vahvistaa elimistön rautavarastoja. Se auttaa rautaa imeytymään ja edistää tehokkaasti uusien punasolujen muodostumista. Säännöllisen käytön myötä voi havaita, miten Ferronol
lisää pirteyttä ja auttaa jaksamaan paremmin arkisissa
askareissa.
Hyvänmakuinen ja helppokäyttöinen Ferronol sopii sekä aikuisille että lapsille. Hyvän imeytymisen
ansiosta se on ystävällinen myös vatsalle. Ferronolia
suositellaan koululaisille, kiireisille ihmisille, laihduttajille, kuntoilijoille, kasvissyöjille, ikäihmisille sekä
odottaville ja imettäville äideille.
Luontaistuntija
15
15
MAINOS
Lisää seksuaalista halua ja kykyä. Patentoitu ja tutkittu Tradamix auttaa.
AINA EI PYSTY VAIKKA
H A LUA I S I K I N
Pissattaa ja kirvelee
- Taasko virtsatietulehdus?
Virtsatietulehdukseen liittyy kirvelyä ja
kipua virtsatessa sekä voimakasta ja
lisääntynyttä tarvetta virtsata. Virtsa
on sameaa ja voimakkaan hajuista.
Tulehduksen aiheuttaa usein E.coli
-bakteeri lisääntymällä virtsarakossa ja
tarttumalla virtsateiden limakalvoon.
Seksuaalinen hyvinvointi kuuluu meille kaikille. Se on yksi
onnellisen elämän peruspilareista. Läheisyyden antaminen ja
vastaanottaminen ovat elämän suuria ja voimaannuttavia ilon
ja nautinnon lähteitä, jotka edesauttavat kokonaisvaltaista
hyvinvointia ja terveyttä. Tärkeintä seksissä ei ole määrä vaan
se, miltä se tuntuu. Parisuhteessa seksuaalielämä on molempien vastuulla. Siksi sitä on tärkeä käsitellä ja hoivata yhdessä.
SEKSUAALINEN HYVINVOINTI
ON ONNELLISEN ELÄMÄN
PERUSPILARI
Elämäntilanteiden ja terveyden heilahtelut
vaikuttavat seksuaaliseen kykyyn ja halukkuuteen. Aina ei pysty, vaikka haluaisikin.
Tradamix on luonnollinen tapa lisätä miehen
seksuaalista halukkuutta ja elinvoimaa. Se
auttaa, silloin kun omat voimat eivät riitä.
TRADAMIX PALAUTTAA HALUN
Seksuaalisella aktiivisuudella on runsaasti
myönteisiä terveysvaikutuksia. Miehen sukuhormoni eli testosteroni vaikuttaa miehen
halukkuuteen sekä kykyyn harrastaa seksiä,
mutta myös yleiseen fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin.
Testosteronihormoni syntyy kiveksissä,
mutta sen tuotantoa säätelee aivolisäke.
Iän karttuessa testosteroniarvot tippuvat
pikkuhiljaa. Testosteronituotannon väheneminen näkyy seksuaalisen aktiivisuuden
vähenemisenä, keskivartalolihavuutena,
erektiohäiriöinä sekä lihasmassan ja voiman
vähenemisenä.
Tradamix on kolmen tehoaineen yhdistelmä, joka palauttaa halun ja vahvistaa
miehen seksuaalista kykyä. Luonnollisesti.
KOLMEN TEHOAINEEN
YHDISTELMÄ
LISÄÄ HALUA JA KYKYÄ
Tradamix sisältää kolmen luonnollisen tehoaineen patentoidun yhdistelmän.
Tribulus terrestris, Alga Ecklonia bicyclis-levä
sekä ravun kuoresta eristetty Biovis-kitosaani muodostavat yhdistelmän, jolla on
saatu kliinisissä tutkimuksissa poikkeuksellisen hyviä tuloksia. Tribulus terrestris
aktivoi tehokkaasti testosteronituotantoa.
Alga Eckloni bicyclis - levä ja kitosaani
vaikuttavat typpioksidin vapautumiseen.
Typpioksidi on erektion kannalta erittäin
tärkeä välittäjäaine.
Tutkimusten mukaan Tradamix voimistaa
erektiota, lisää seksuaalista halukkuutta sekä
kohentaa kokonaistyytyväisyyttä seksielämään. Tradamixin on todettu auttavan
kaikilla seksuaaliterveyden osa-alueilla niin
halukkuuteen, erektioon, nautintoon kuin
kokonaistyytyväisyyteenkin.
Peräti 65 prosenttia Tradamixia käyttäneistä
miehistä raportoi energisyyden lisääntyneen jo viikon käytön jälkeen. Kymmenellä prosentilla käyttäjistä valmisteen
hyödyt tuntuivat vasta 8 viikkoa käytön
aloittamisesta.
NÄIN KÄYTÄT TRADAMIXIÄ
Yksi kapseli päivässä, 24 tunnin välein.
Tradamixin teho on lempeä ja progressiivinen. Se vaikuttaa heti ensimmäisestä
päivästä lähtien. Valmisteen teho ja vaikutukset lisääntyvät päivä päivältä ja ovat
huipussaan 6-8 viikon käytön jälkeen.
Jo ensimmäisellä käyttöviikolla Tribulus
terrestris vaikuttaa elimistön testosteronituotantoon. Tradamix ehkäisee vapaiden
radikaalien aiheuttamia virtsatiekudosten
vaurioita ja vaikuttaa kudosten elastisuuteen.
Tradamixistä on julkaistu jo 15 tieteellistä tutkimusta. Se on todettu turvalliseksi tavaksi huolehtia miehen seksuaalisesta aktiivisuudesta, kyvystä ja pariskuntien
seksuaalisesta hyvinvoinnista.
Tradamix lisää miehen seksuaalista kykyä
ja testosteronin tuotantoa. Luonnollisesti.
HELLYYS TEKEE HYVÄÄ
Tieteellisesti tutkittu Tradamix on lempeä
apu intiimiin vaivaan. Se parantaa miehen
seksuaalista kykyä.
Luonnollisesti. Lue lisää: www.tradamix.com
A-tyypin PAC-yhdisteillä on
todettu kyky lamata E. coli –
bakteerin toiminta. Karpalo on
yksi ainoista ravintoaineista, jonka
proantosyanidiinit ovat bakteerien
kasvua estäviä A-tyypin PACyhdisteitä.
Forte
Virtsatietulehdusten
ennaltaehkäisyyn ja
hoitoon. Tranemax
Forte sisältää vakioidun
määrän, 36 mg,
A-tyypin PAC-yhdisteitä
kapselissa.
Kauran beetaglukaani
HYVÄ SYDÄN
KAIKEN IKÄÄ
Kolesterolin alentamiseen ja
verensokerin
tasapainottamiseen
www.betavivo.fi
16
Luontaistuntija
16
Birgit Stenroos, fytonomi
KOVA KÖHÄ?
KOKEILE KARMELIITTAMUNKKIEN YRTTEJÄ!
Nykyään kuulee usein sanottavan, että yhä
useammat lääkärit ovat lopettaneet yskänlääkkeiden suosittelemisen. Etenkin lapset
ja nuoret, mutta myös aikuiset saattavat
saada niistä ikäviä sivuvaikutuksia. Luonnon yrteistä löytyy monia turvallisia kasveja, joilla voidaan helpottaa hengitysteiden
ongelmia.
Hengitystietulehduksiin käytettävissä yskänlääkkeissä
käytetään aineita, jotka yleisesti vaikuttavat aivojen
yskäkeskukseen. Sellaisia ovat muun muassa oopiumunikosta saatavat kodeiini ja etyylimorfiini. Keskushermoston häiriöt, aistiharhat ja sydämen rytmihäiriöt ovat tyypillisiä yskänlääkkeiden sivuvaikutuksia,
kuten myös esimerkiksi yskärefleksin liian voimakas
lamaantuminen ja värekarvatoiminnan ja rauhaserityksen lamaantuminen. Muita haittoja voivat olla
tokkuraisuus, uneliaisuus, vatsakivut, pahoinvointi,
oksentelu, ummetus ja vapina.
Viime aikoina on Suomessakin ehdotettu, että lasten yskänlääkkeiden myynti tulisi kieltää. Vielä niitä
kuitenkin myydään noin 20 miljoonan euron arvosta
vuodessa. Monet valistuneet lääkärit ovat kuitenkin
luopuneet yskänlääkkeiden suosittelusta ja antavat
potilaille vinkkejä erilaisista luonnonmukaisista hoitokeinoista. Tästä ovat olleet tyytyväisiä varsinkin pienten lasten
vanhemmat. Lämmin hunajavesi,
miedot yrttivalmisteet teenä tai
mikstuuraksi uutettuna voivat
olla yllättävän tehokkaita.
KARMELIITTAMUNKKIEN
PERINTEITÄ
Jotkut vuosituhansia käytössä olleet ja tieteellisesti
tutkitut yrtit ovat hengitysteiden ongelmissa hyvin
toimivia.
Etenkin kihokin ja lakritsiuutteen
haihtuvat öljyt auttavat irrottamaan limaa. Kihokki sisältää myös mikrobeja tuhoavia aineita. Lisäksi useat muut kasviyrtit, kuten
timjami, piparminttu sekä anisruoho hillitsevät yskänärsytystä limaa irrottamalla. Piparminttuöljy sisältää
pääasiassa mentolia, joka vaikuttaa antibakteerisesti suun limakalvoilla sekä helpottaa tukkoista oloa.
Suun ja nielun desinfiointiin sopivia ja rauhoittavasti
vaikuttavia öljyjä ovat muun muassa salvia-, laventeli- ja neilikkaöljyt. Carolus Mixtura on nestemäinen
kihokki-yrttivalmiste, joka hellii hengitysteitä.
Tuotteen kehittelyssä on otettu huomioon karmeliittamunkkien perinteitä. Yrttejä on käytetty satoja
vuosia erilaisissa lääketinktuuroissa tai alkoholia sisältävissä yrttijuomissa. Tinktuuroissa käytetty vahva
alkoholi voi kuitenkin aiheuttaa sen, että huonosti
irtoava lima kulkeutuu väärään suuntaan ja ahtauttaa
pieniä hengitysteitä, sekä kuivattaa herkkiä limakalvoja. Siksi Carolus Mixturaan ei ole hyväksytty
edes pientä alkoholimäärää. Tuote on myös täysin
sokeriton: makeahko maku tulee luonnostaan lakritsanjuuriuutteesta. Carolus Mixturan pohjana on pii- ja
karmelloosigeeli. Pii suojaa ja vahvistaa herkkiä limakalvoja hengitysteiden pinnalla.
NÄIN NAUTIT CAROLUS MIXTURAA
Akuuttien hengitystievaivojen hoidossa ensimmäinen
vuorokausi
on tärkeä. Mikstuuran haihtuvat öljyt vapautuvat tehokkaasti silloin, kun annosta pidetään suussa jonkin
aikaa. Haihtuvat öljyt vaikuttavat nenäontelossa, nenän sivuonteloissa, kurkussa, äänihuulissa, henkitorvessa ja keuhkoputkissa.
Tehokas tapa on ottaa mikstuuraa noin ½–2 teelusikallista useita kertoja päivässä aina silloin, kun oireet
tuntuvat voimistuvan. Näin saadaan aikaan jatkuvakestoinen rauhoittava vaikutus hengitysteihin. Mikstuuraa voi käyttää myös ennaltaehkäisevästi 1–3 tl
päivässä. Se sopii hyvin myös puhetyöläisille, laulajille
ja muille paljon ääntään käyttäville.
KOKEILE MYÖS NÄITÄ:
- Juo paljon lämpimiä nesteitä.
- Kokeile höyryhengitystä: kostea ilma tekee hyvää hengitysteiden limakalvoille.
- Voit myös kokeilla hunajaa tai hunajavettä.
- Jos nukkuminen on hankalaa
makuuasennossa, voit vaihtaa tyynyn korkeampaan.
Luontaistuntija
17
17
AIKAA
EI SAA
TAKAISIN.
Itsestä ja toisista
välittäminen on
myös terveydestä
huolehtimista.
MINUN REGULAT
yhä useamman suomalaisen
terveyden salaisuus
”Minulla on nyt tasaisesti
energiaa läpi päivän!
Elimistön happo-emästasapaino palautunut sekä
aineenvaihdunta toimii.”
- nainen, Helsinki -
”Atooppisen
ihottuman hoitoon
ulkoisesti vaahtoa ja
sisäisesti pullosta :)
Toimii!”
- nainen, Teerijärvi -
HUOLEHDI
hyvistä rasvoista ja
sydämen ja aivojen
toiminnasta Tri Tolosen
E-EPA:lla sekä
CardiOmegalla!
Tri Tolosen terveystuotteet - parasta huolenpitoa
”Pitkäaikainen
korkea
verensokeri on
pysynyt kurissa.
Koen myös että
se vilkastuttaa
aineenvaihduntaa.”
- nainen, Vaasa -
”Energinen olo
Regulatin myötä.
Jaksaa paremmin.”
”Ruuansulatus
tehostunut,
aineenvaihdunta
parantunut ja olen
selvästi virkeämpi
ja skarpimpi
kuin aiemmin.”
- Nainen, Oulu -
- mies, Helsinki -
”Ihan paras tuote
ikinä. Hiukseni ovat
paksuuntuneet ja
kasvavat vauhdilla.
Ihoni ei ole ollut
näin hyvässä
kunnossa ikinä.”
”Suosittelen, edes
jokatalvisen flunssa
ole nyt päässyt
iskemään!”
- nainen, Kokkola -
- nainen, Muurame -
Pyydä oma Regulat-passi Luontaistuntija-myymälästä!
Kerää leimoja ostoistasi, saat yhdeksännen
Regulat-pullon ilmaiseksi.
Luontaistuntija
19
ILMOITUS
FLUNSSaN HOITOON
• Flunssan ensioireiden ilmaantuessa
kannattaa heti aloittaa torjuntataistelu
Echinaforce-tipoilla
• Lisää annostusta ensimmäisten
2-3- päivän aikana
• Jatka käyttöä koko sairaus- ja toipumisajan
FLUNSSaN ENNaLTaEHKäISyyN
Käytä Echinaforcea flunssa-aikaan ennalta-ehkäisevästi pitkäkestoisena hoitona, erityisesti jos
kuulut riskiryhmään:
• jos tupakoit
• kärsit stressistä tai unenpuutteesta
Flunssan voi välttää
Flunssaa voi ennaltaehkäistä, ja jo tarttuneen
flunssan kestoa voi lyhentää ja oireita lievittää.
Vahvan tutkimusnäytön perusteella Echinaforce®
tehoaa molemmissa. Flunssalta meitä suojaa
immuunijärjestelmämme eli vastustuskykymme.
Kun elimistön immuunijärjestelmä toimii kuten
on tarkoitettu, se tuhoaa elimistöön tunkeutuneet taudinaiheuttajat ja muistaa ne. Näin elimistö pystyy kehittämään immuniteetin taudinaiheuttajia vastaan. Immuunijärjestelmäämme
heikentävät mm. epäterveelliset elämäntavat ja
ympäristösaasteet.
Flunssaan sairastumista ehkäisevät riittävä
yöuni, tupakoimattomuus sekä runsaasti kasviksia, marjoja ja hedelmiä sisältävä tulehdusta
ehkäisevä ruokavalio. Hyvin tärkeää on myös
hygienia: käsien säännöllinen pesu lämpimällä
vedellä ja saippualla on yksi tehokkaimmista
tautien estämiskeinoista. Kun lisäksi vielä peität
suun nenäliinalla aivastellessasi (tai nenäliinan
puuttuessa aivastat kyynärtaipeeseesi etkä kämmeniisi), et kierrätä taudinaiheuttajia omassa
elimistössäsi etkä tartuta kanssaihmisiäkään.
Flunssan itsehoitona käytetään tavallisesti
parasetamolia tai ibuprofeenia. Uuden tutkimustiedon mukaan se saattaa kuitenkin olla
haitallista ja johtaa jälkitauteihin. Nuhakuumetta
seuraa jälkitauti noin 20 %:ssa sairaustapauksia,
tavallisimmin poskionteloiden tai keuhkoput-
apot_echina_220x265_2.indd 1
ken tulehdus. Tähän asti ainoa tunnettu hoito
näihin ovat olleet antibiootit. Punahatun tehosta
on laajaa tutkimusnäyttöä, ja Echinaforce on
maailman tutkituin punahattuvalmiste. Tutkijat
ovat koonneet tietoa Echinaforcen antiviraalisista vaikutuksista, ja havainneet, että se tehoaa
hyvin laajaan spektriin viruksia.
• olet paljon tekemisissä ihmisten kanssa
(esim. matkustellessa tai asiakaspalvelutehtävissä)
Echinaforce, perinteinen kasvirohdosvalmiste nuhakuumeen tukihoitoon
ja ennaltaehkäisyyn.
Tutkimusten mukaan punahattutuote tehoaa
parhaiten, kun se on valmistettu tuoreesta,
kokonaisesta kasvista kuten Echinaforce. Sen
vaikutus on kolmitehoinen: antiviraalinen,
antibakteerinen sekä tulehdusta ehkäisevä. Echinaforcen pitkäaikaiskäytöstä tehdyt tutkimukset
ovat osoittaneet, että se on tehokasta ennaltaehkäisyä ja myös turvallista.
Varpu Tavi
Lisätietoja www.vogel.fi
Jos olet allerginen punahatuille ja/tai mykerökukkaisille tai
jos sinulla on jokin etenevä systeeminen sairaus tai verisairaus älä käytä Echinaforcea. Keskustele lääkärin kanssa
ennen kuin käytät Echinaforce-tippoja, jos sinulla on jokin
maksa- tai munuaissairaus.
3.9.2015 10.32
20
Luontaistuntija
20
Kä
kuu ytkö
man
a?
Helpotusta vaihdevuosiin
• Kuumiin aaltoihin ja hikoiluun
• Vahvoja kasviestrogeeneja elimistön
tasapainotukseen
• Luonnollinen vaihtoehto synteettisille
hormoneille
Nivelet kuntoon!
• Kukonhelttaa nivelten voiteluun ja
iskunvaimennukseen
• Liikkumisen mukavuutta kaikille
naisille
Puolusta itseäsi!
Tutkitusti tehokas apu vastustuskyvylle
• Vastustuskykyyn
• Stressin sietoon
• Immuunijärjestelmän vahvistamiseen
Kyolicin terveysvaikutuksista on julkaistu jo yli
650 tieteellistä artikkelia.
Hajuton valkosipulitabletti
Kyolic-tabletit sisältävät ainutlaatuista AGE-valkosipuliuutetta
(Aged Garlic Extract). Uutteen valkosipulit tuotetaan ilman
kemiallisia lannoitteita ja torjunta-aineita. Kyolic on maailman
suosituin valkosipuliravintolisä.
Lisätietoa: www.kyolic.com ja www.valioravinto.fi
www.mezina.fi
www.valioravinto.fi
Luontaistuntija
Terveyskaistan
laadukkaat, suomalaiset
hyvinvointituotteet
Turvaa D-vitamiinin saanti
Terveyskaistan
Aurinko-D 50µg
300 kaps.
Terveyskaistan
Aurinko-D 100µg
200 kaps.
UHUIPPA!
VAHV g
150 m
Liikettä
niveliin
21,90
Terveyskaistan
(29,90)
Nivelteho
21,90
Säästökoko
120 kaps.
(29,90)
60 kaps.
Pirteyttä ja
elinvoimaa
29,90
Omega-3 aivoille ja
sydämelle
120 kaps.
Terveyskaistan
49,90
120 + 30 kaps.
(39,90)
Terveyskaistan
Ubikinoni
Q10 150 mg
Trio Omega-3
(69,90)
Nukkumatin avuksi
Terveyskaistan
Sininen Uni
melatoniini
9,90
(13,90)
Terveyskaistan
US!
UUTU
Terveyskaistan
Sininen Uni
melatoniini 1,5 mg,
pitkävaikutteinen
(39,90)
32,90
(42,50)
Kramppaaville lihaksille
60 tabl.
US!
UUTU
32,90
Magnesiumsitraatti-
Magnesiumsitraattijuoma
(24,90)
30 annospussia
150 tabl.
Tie hyvään oloon!
www.terveyskaista.fi
(13,90)
120 tabl.
Terveyskaistan
19,90
9,90
18,90
(24,90)
21
22
Luontaistuntija
22
VOIMARUOKANURKKA
Voimaruoka 360 Wholefood –
Arjen pikaruoka
superfoodeilla
Hyvä ravinto on tärkeää jaksamisen kannalta, mutta
mitä tarjota niin omalle kuin läheistenkin lautaselle,
kun monipuolinen ruokailu meinaa unohtua kiireessä?
Voimaruoka 360 Wholefood on tähän haasteeseen hyvä ratkaisu.
Vaniljan tai suklaan makuista, täysin luonnollisista raaka-aineista
tehtyä jauhetta voi laittaa päivän mittaan aamiaisjugurtin joukkoon,
pyöräyttää täydelliseksi välipalasmoothieksi tai sekoittaa ihan
sellaisenaan veteen vaikka urheilupalautusjuomaksi. Monikäyttöinen
jauhe sisältää nimittäin runsaasti proteiinia, hyviä rasvoja, kuituja,
kevyesti hiilihydraatteja sekä vitamiineja antamaan energiaa päivään.
Siis kaikkia niitä energiaravintoaineita, joita ihmiskeho tarvitsee
toimiakseen. Siksi sen nimi kuvaakin täysipainoista ruokaympyrää.
360 Wholefood sisältää laadukkaan heraproteiinin lisäksi useita
erilaisia siemeniä, pähkinöitä ja kuituja, joten kaikki tärkeät ravinteet
tulevat luonnollisista ainesosista, eikä joukkoon ole lisätty mitään
keinotekoista kuten säilöntäaineita tai sokereita. Sitä onkin ilo tarjota
ihan koko perheelle täydentämään tai jopa korvaamaan päivän
aterioita – herkullisesti ja luonnollisesti.
25 %
EXTRA
RUOKAISA PIKASMOOTHIE
200 g pakastemarjoja
1 annos ( 50 g ) 360 Wholefood jauhetta
2 dl vettä
Sekoita ainekset blenderissä kuohkeaksi pirtelöksi.
Nauti ravitseva herkku esim. välipalaksi tai lounaaksi!
Lisää tietoa ja reseptejä 360 Wholefoodista löydät osoitteesta:
www.suomenvoimaruoka.fi/360
VAHVA KOTIMAINEN
MONIPUOLINEN
Luontaistuntija
23
Katri Niemi, biomateriaalitekniikan diplomi-insinööri
MITEN SINUN AINEENVAIHDUNTASI TOIMII?
PIENILLÄ MUUTOKSILLA
SUURI HYÖTY
Aterian sisältämien ravintoaineiden pilkkoutuminen, imeytyminen ja kulkeutuminen eri
kudoksiin kestää yleensä 3–4 tuntia.
Aineenvaihdunnalla tarkoitetaan kudoksissa jatkuvasti tapahtuvien kemiallisten reaktioiden kokonaisuutta, johon kuuluu orgaanisten aineiden hajoaminen
ja uusien aineiden rakentuminen. Aineenvaihduntaa
säätelevät monet aktivaattorit, kuten hivenaineet,
vitamiinit, kasvutekijät ja hormonit sekä hermosto.
Aineenvaihdunnan perustana on aineiden vaihtuminen elimistön ja ympäristön välillä hengityksenä,
ravinnonottona ja eritteiden poistumisena. Hajottavassa aineenvaihdunnassa vapautuu lämpöä ja
energiaa. Energiaa lihastyöhön, elinten toimintaan
ja ruumiinlämmön ylläpitoon saadaan kaikista peruselintarvikkeista (valkuaisaineista, hiilihydraateista ja
rasvoista).
Elimistön pitää pystyä varastoimaan ylimääräiset
ravintoaineet aterioiden yhteydessä ja vapauttamaan
energiaa varastoista aterioiden väliaikoina. Ilman tätä
energiaravintoaineiden pitoisuus veressä vaihtelisi suuresti. Elimistön energianlähteenä käyttämät ravintoaineet imeytyvät siis suoraan suolistosta vereen tai
vapautuvat elimistön omista varastoista. Aineenvaihdunnan säätelyyn osallistuvat seuraavat hormonit:
insuliini, glukagoni ja adrenaliini.
INSULIINI JA KOLESTEROLI
Insuliinin eritystä säätelee haiman läpi virtaavan veren
glukoosipitoisuus. Korkea pitoisuus lisää insuliinin eritystä ja matala estää sitä. Elimistö säätelee insuliinin
erittymistä niin, että se lisääntyy aina aterioiden aikana.
Diabeteksessa veren glukoosipitoisuus on suurentunut ja elimistö ei pysty ottamaan kaikkea glukoosia
takaisin. Aikuisiän eli tyypin II diabetes ei johdu insuliinintuotannon vajauksesta, kuten tyypin I diabetes
vaan siitä, etteivät solut reagoi insuliiniin normaalisti.
Monissa kliinisissä tutkimuksissa on todettu, että
Aineenvaihdunnan
tukemiseen
Biotiini
5000 µg
100 tabl.
16,90
(ovh. 21,30)
jos diabeetikko ottaa lääkehoidon mukana myös biotiinia ja kromipikolinaattia, hänellä on parempi verensokerin kontrolli. Ks. esim. Albarracin, C.A., B.C. Fuqua,
et al. ”Chromium picolinate and biotin combination
improves glucose metabolism in treated, uncontrolled
overweight to obese patients with type-2 diabetes,”
Diabetes Metab Res Re, 2008 24 (1):41-51. Tutkimusten mukaan kromipikolinaatilla ja biotiinilla voi olla
myönteinen vaikutus myös kolesterolitasoihin.
MICROLINGUAL
Pienet, lisä- ja apuaineettomat SuperiorSource:n Microlingual® -tuotteet liukenevat ja imeytyvät välittömästi
suun limakalvoilta suoraan verenkiertoon. Tuotteiden
koko on saatu mahdollisimman pieneksi juuri siksi,
että tuotteessa on ainoastaan vitamiini ja hyvin pieni
määrä laktoosia ja akaasiakumia. Ravintolisän liukenemiseen ei tarvita vettä, ja niistä ei jää jälkimakua.
Tuotteet eivät sisällä mitään makeutus- tai väriaineita.
Biotiini on vesiliukoinen vitamiini. Se on tärkeä
osa entsyymiä, joka hajottaa rasvoja, hiilihydraatteja
ja eräitä aminohappoja. SuperiorSource Microlingual®
Tasapainottamaan verensokeria
Kromipikolinaatti
500 µg
60 tabl.
21,90
(ovh. 27,00)
Biotiini -valmisteita löytyy 3 eri vahvuutta: 1000, 5000
ja 10 000 mikrogrammaa. Biotiini edistää normaalia
energia-aineenvaihduntaa.
Kromipikolinaatti on ravintolisä, joka tasoittaa verensokeria. Se on kahden eri tuotteen yhdiste: kromin ja pikolinaatin. Kromi on mineraali ja pikolinaatti
aminohappo, joka tehostaa elimistön kykyä käyttää
kromia. SuperiorSource Microlingual® Kromipikolinaatti -valmisteita löytyy 2 eri vahvuutta: 200 ja 500
mikrogrammaa. Kromi edistää normaalia energiaaineenvaihduntaa ja veren glukoositasojen pysymistä
normaalina. Kromi myös hillitsee makeanhimoa.
Vaikuta aineenvaihduntaan
1. Syö monipuolisesti
2. Pidä säännölliset ruokailuvälit
3. Liiku riittävästi
4. Lisää ruokavalioon biotiinia ja
kromipikolinaattia.
Asiakaslehti 7/15 • Julkaisija Luontaistuntijat Osk • [email protected]
Painos 573 715 kpl • ISSN 0785 0433 • LUTU15_07 Hansaprint Oy
Myymälähaku ja digilehti: www.luontaistuntijat.fi
Verkkokauppa: www.luontaistuntijat.fi
100 % suomalainen terveyskauppaketju, johon kuuluu lähes 90 myymälää.
HÄMEENLINNA
Luontaistuntija Hämeenlinna
Cityvital, puh. 03 616 1633
Luontaistuntija Mankkaa
(K-Supermarket Mankkaa)
Sinikalliontie 1, 02630 Espoo
puh. 040 4823338
avoinna: ma-pe 10-20, la 10-18
www.luontaistuntijamankkaa.fi
Katsastusmiehentie 6 (CM-kauppakeskus)
13130 Hämeenlinna
avoinna: ma-pe 10-19, la 10-16
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
HAMINA
Luontaistuntija Hamina
Haminan Luontaistuote
Kaivokatu 10, 49400 Hamina
puh. 05 344 0745
avoinna: ma-pe 9-17, la 9-13
www.luontaistuntijahamina.fi
HELSINKI
Luontaistuntija Bionatura, Munkkiniemi
Munkkiniemen Puistotie 9, 00330 Helsinki
puh. 09 481 274
avoinna: ma-pe 10.00-17.30, la 10.00-14.00
www.luontaistuntijamunkkiniemi.fi
Luontaistuntija Forum
Mannerheimintie 20, 00100 Helsinki
Kauppakeskus Forum, 0-kerros
(hissejä vastapäätä)
puh. 044 980 5830
avoinna ma-pe 9-21, la 9-18, su 12-18
www.luontaistuntijaforum.fi
Luontaistuntija Malmi
Ylä-Malmintori 3, 00700 Helsinki
puh. 09 385 8204
avoinna: ma-pe 9.00-17.00, la 9.30-14.30
www.luontaistuntijamalmi.fi
Luontaistuntija Mannerheimintie
Plantara
Mannerheimintie 5 B, 00100 Helsinki
puh. 09 654 954
avoinna: ma-pe 9.30-18.30, la 10-16
www.luontaistuntijamannerheimintie.fi
takakansi.indd 24
Hämeensaarentie 7 (CM-kauppakeskus)
13100 Hämeenlinna
avoinna: ma-pe 10-19, la 10-16
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
KARHULA
Luontaistuntija Karhula
Yrtti-City
Vesitorninkatu 2, 48600 Karhula
puh. 05 262 526
avoinna: ma-pe 9-17, la 8.30-13
www.luontaistuntijakarhula.fi
LAHTI
Luontaistuntija Holman Prisma
Terveyskauppa Care
Johanneksenkatu 4, 15240 Lahti
puh 03-733 1224
avoinna:ma–pe 10–19, la 9–16
www.luontaistuntijaholma.fi
Luontaistuntija Launeen Prisma
Terveyskauppa Care
Ajokatu 83, 15610 Lahti
puh. 03 7331222
avoinna: ma-pe 10-19, la 9-16
www.luontaistuntijaajokatu.fi
Luontaistuntija Rautatienkatu
Lahden terveyskauppa
Rautatienkatu 26, 15110 Lahti
puh. 010 387 8900,
avoinna: ma-pe 9-18, la 9-14
www.luontaistuntijarautatienkatu.fi
LOHJA
Luontaistuntija Lohja
Laurinkatu 40, 08100 Lohja
puh. 019 322 682
avoinna: ma-ke 9-17, to 9-18, pe 9-17, la 9-14
www.luontaistuntijalohja.fi
LOVIISA
Luontaistuntija Loviisa
Terveyskauppa Herbatik
Aleksanterinkatu 2, 07900 Loviisa
puh. 019 535 979
avoinna: ma-pe 9-17, la 9-13
www.luontaistuntijaloviisa.fi
MASKU
Luontaistuntija Masku
Maskun Luontaispuoti
Kauppakeskus Masku
Maskuntie 224, 21250 Masku
puh. 02 438 9940
avoinna: ma-pe 10.30-17.30, la 10.30-14
www.luontaistuntijamasku.fi
NUMMELA
Luontaistuntija Nummela
Yrttipirtti, Joukolantie 1, 03100 Nummela
puh. 0440 224 009
avoinna: ma-pe 10–18, la 9–14.45
www.luontaistuntijanummela.fi
NURMIJÄRVI
Luontaistuntija Nurmijärvi
Pratikankuja 4, 01900 Nurmijärvi
puh. 050 563 2222
avoinna ma-pe 10.00-17.00, la 10.00-14.00
www.luontaistuntijanurmijarvi.fi
ORIMATTILA
Luontaistuntija Orimattilan S-Market
Terveyskauppa Care
Erkontie 16, 16300 Orimattila
puh 03 733 1223, avoinna: ma-pe 9-18, la 10-15
www.luontaistuntijaorimattila.fi
PORVOO
Luontaistuntija Porvoo
LeRouge, Piispankatu 34, 06100 Porvoo
puh. 040 357 6008
avoinna: ma-pe 10-17.30, la 10-15
www.luontaistuntijaporvoo.fi
RIIHIMÄKI
Luontaistuntija Riihimäki
Bioyrtti, Hämeenkatu 9-15, 11100 Riihimäki
puh. 019 730 320
avoinna: ma-pe 9-17, la suljettu
www.luontaistuntijariihimaki.fi
SALO
Luontaistuntija Salo
Kauppakeskus Plaza, Vilhonkatu 8, 24100 Salo
puh. 02 731 5242
avoinna: ma-pe 9-20, la 9-18
www.luontaistuntijasalo.fi
SOMERO
Luontaistuntija Somero
Someron Luontaistuote
Joensuuntie 31, 31400 Somero
puh. 02 748 7230, 040 538 6105
avoinna: ma-to 9-17, pe 9-18, la 10-14
www.luontaistuntijasomero.fi
VANTAA
Luontaistuntija Korso
Terveyskauppa Marjaterttu
Maakotkantie 10, 01450 Vantaa
puh. 09 851 2140
avoinna: ma-pe 9.30-17.30, 9.30-14
www.luontaistuntijakorso.fi
Luontaistuntija Myyrmäki
Kauppakeskus Isomyyri
Liesitori 1, 01600 Vantaa
puh. 09 504 3432
avoinna: ma-pe 10.00-17.30, la 10.00-14.00
www.luontaistuntijamyyrmaki.fi
Luontaistuntija Tikkurila
Terveyskauppa ja -hoitola
Bio-Shop Ikinuori
Kielotie 14, 01300 Vantaa
puh. 09 873 6431
avoinna: ma-pe 9.30-18, la 10-15
www.luontaistuntijatikkurila.fi
LT 1
ESPOO
Luontaistuntija Espoonlahti
Terveyskauppa ja hoitola Yrtti-Kippari
(Lippulaivan eteläpuolella)
Merenkulkijanpolku 3 G, 02320 Espoo
puh. 010 271 3337
avoinna: ma-pe 10-18, la 10-15
www.luontaistuntijaespoonlahti.fi
9.9.2015 14.39