1. No category

6/2015
SUOMALAINEN TERVEYSKAUPPAKETJU - ASIAKASLEHTI - WWW.LUONTAISTUNTIJAT.FI - 3 € 28561_.indd 1
Professori
Ilari Paakkari:
D – POHJOISEN
VITAMIINI JA
ETELÄN HORMONI
S. 5
Aurinko D 50 µg tai
100 µg
NivelTeho
Vahva, hyvin imeytyvä
Aurinko D pitää luuston lujana
ja vastustuskyvyn valppaana.
NivelTeho on kuuden tutkitun
aktiiviaineen yhdistelmä: MSM,
inkivääriuute, glukosamiini,
hainrusto, kupari ja C-vitamiini.
50 µg 300 kaps tai 100 µg 200 kaps
21,90
(ovh. 30,70)
50 µg 185,59 e/kg ja 100 µg 277,21 e/kg
-28%
120 kaps.
32,90
(ovh. 41,70)
411,25 e/kg
18.8.2015 11.10
SUOSITTELEMME syyskuussa
Hyvin imeytyvä jauhe
Hyviä rasvahappoja
Viridian Magnesium Citrate
EYE Q ja EYE Q Chews
Magnesiumsitraatti on 100 % liukeneva, täysin valmis jauhe. Sekoittuu
hyvin nesteeseen. Vuorokausiannos
2,5 g eli puoli teelusikallista sisältää
375 mg hyvin imeytyvää magnesiumia.
Varmista riittävä hyvien rasvahappojen
saanti. EYE Q 180 kaps ja EYE Q Chews
(pureskeltava) 180 kaps. – koulutielle.
Luonnollinen ja tutkittu kalaöljy lapsille
ja lapsiperheille.
Vain Luontaistuntijalta!
150 g
180 kaps.
(EYE Q tai EYE Q Chews)
-20%
20,20
37,90
Naisen hyvinvointiin
Vahva omega-3-rasvahappovalmiste
Vitamore
DUO E-EPA+E-DHA 650 mg
Naiselle
- Hormonitasapainoon
- Hedelmällisyyteen
- Vanhenemismuutosten hidastamiseen
Syvänmeren puhtaista kaloista tehty
kalaöljyvalmiste sydämen, verisuonten,
silmien ja aivojen hyvinvointiin. DHA edistää aivotoiminnan pysymistä normaalina.
DHA ja EPA edistävät sydämen normaalia
toimintaa. DUOlle on myönnetty kestävän
kalastuksen Friend of the Sea –sertifikaatti.
134,65 e/kg
(ovh. 47,70)
310,65 e/kg (EYE Q) 308,15 e/kg (EYE Q Chews)
60 tabl.
120 kaps.
60 kaps.
24,90
19,90
(ovh. 33,65)
(ovh. 27,85)
Pidä huolta silmistäsi!
pH-balance PASCOE
Blue eye
Emäksisiä mineraaleja sisältävä ravintolisä. Mukana happo-emästasapainoa
tukevaa sinkkiä. Happamien kuonaaineiden puhdistaminen kehosta piristää, virkistää ja keventää oloa.
Ruotsalaisista metsämustikoista.
Ekologinen kehäkukkauute. Sinkki,
A-vitamiini ja B2-vitamiini edistävät
normaalin näkökyvyn ylläpitämistä.
Yksi tabletti päivässä (päiväannos
sisältää 25 mg luteiinia).
®
Yli
-20%
260 g
19,90
32 tabl.
19,90
(ovh. 25,70)
76,55 e/kg
64 tabl.
(ovh. 24,35)
31,50
Hiusongelmiin
Monivaikutteinen
EVONIA®
Hiusten tehoravinne
Pycnogenol® Strong
- Ravintoaineet hiuksille ja hiuspohjalle
- Kasvuvoimaa hiusjuurille
- Auttaa rakentamaan vahvoja ja pitkäikäisiä hiuksia
70 kaps
24,90
249 e/kg
28334_.indd 2
(ovh. 49,90)
211,15 e/kg
234,10 e/kg
Happo-emästasapainoon
35,90
Kaupanpä
älle
120 kaps
osta
15 kaps pa jalle
kka
(arvo 8,5 us
0)
25 % enemmän.
Vain Luontaistuntijalta!
Rannikkomännyn kuoriuutevalmiste
-Ylläpitää hyvää verenkiertoa, torjuu raajojen turvotusta
-Vahvistaa ihon ja limakalvojen
kollageenia
-Suojaa ihoa palamiselta ja torjuu
maksaläiskiä
Valmistettu Suomessa.
60 tabl.
22,50
(ovh. 42,00)
-27%
(ovh. 30,95)
18.8.2015 11.12
e
Hinnat voimassa 25.9.2015 asti.
Voimassa niin kauan kuin tuotteita riittää. Valikoima saattaa vaihdella myymälöittäin.
Kaupanp
äälle
Puhdas+
Collagen
Cream, 5
0 ml
(arvo 49
,90 eur)
Monipuolinen valmiste
Puhdasta kauneutta iholle
Coffee & Konjac
Puhdas+ Beauty
Kollageenijauheet
Ainutlaatuinen yhdistelmä painonhallintasi tueksi. Sisältää Konjak-glukomannaania, vihreää kahvipapu-uutetta,
kromia ja suomalaisille tärkeää jodia.
Kollageeni – ihon nuoruuden proteiini,
nyt hyvänmakuisena ja lisäaineettomana jauheena. Tyrnimarja ja nyt myös
uutuus, sokeriton mustikka!
330 g (Kollageeni & Tyrnimarja)
270 g (Kollageeni & Mustikka)
180 kaps.
39,90
39,90
(ovh. 45,00)
291,25 e/kg
(ovh. 49,90)
120,90 e/kg (Kollageeni & Tyrnimarja) ja 147,75 e/kg (Kollageeni & Mustikka)
Energiaa kasvikunnan aarteista
Teille kahdelle!
Salus Floradix® ja Floravital®
Prelox® ja
Lady Prelox®
Väsyttääkö? Rautapitoinen vitamiinimehuvalmiste lisäenergian ja raudan
tarpeeseen. Rauta, B1-, B2-, B6- B12ja C-vitamiinit auttavat vähentämään
väsymystä ja uupumusta. Floravital
sopii erityisesti erikoisruokavalioita
noudattaville. Energiaa koko
perheelle!
Mielihyvää ja nautintoa
parisuhteeseen.
Tutkitusti, luonnollisesti.
500 ml (Floradix tai Floravital)
Prelox 60 tabl
19,90
32,90
(ovh. 24,80)
(ovh. 39,55)
39,80 e/l
Lady Prelox 60 tabl
Prelox 140 tabl
522,20 e/kg
65,90
(ovh. 79,05)
448,30 e/kg
Ruoansulatukselle
Verenkierrolle
Monizym Enzymes
Freestream Fruitflow WSTCII
Sisältää entsyymejä, jotka on tuotettu
mikro-organismien avulla, parhaan laadun takaamiseksi. Entsyymit pilkkovat
laktoosia, tärkkelystä, valkuaista (proteiinit) ja hajottavat rasvoja. Kevennä
vatsasi taakkaa.
Freestream tomaattiuute edistää
verihiutaleiden normaalia toimintaa
ja pitää verenkierron vilkkaana.
60 kaps.
30 kaps.
19,90
28,90
(ovh. 23,50)
Verensokerin hallintaan
37,90
(ovh. 35,15)
Vahvat ja monipuoliset
Mulberry™
Female ja Male -monivitamiinit
Tuote on tarkoitettu henkilöille, jotka
haluavat tukea verensokeritasapainon
hallintaan. Tabletit perustuvat perinteiseen japanilaiseen yrttiyhdistelmään.
Kromi auttaa ylläpitämään normaalia
verensokeritasapainoa ja tukee painonhallintaa.
Vitamiineja ja hivenaineita tarvitaan
päivittäin koko elämän ajan erityisesti
stressin tai uupumuksen yllättäessä,
kun vastustuskyky on heikentynyt tai
kun ei ole aikaa syödä monipuolisesti.
Solgar® on asiantuntijan valinta.
60 tabl
120 tabl
19,90
367,15 e/kg
28334_.indd 3
(ovh. 23,90)
(ovh. 45,55)
758 e/kg
60 tabl. (Female tai Male)
34,50
318,25 e/kg
(ovh. 42,65)
22,90
(ovh. 27,80 )
174,80 e/kg (Female) ja 184,65 e/kg (Male)
18.8.2015 11.13
MYÖS VERKKOKAUPASTA! www.luontaistuntijat.fi
Energiaa ubikinonista!
Vastustuskyvylle
Ubikinoni Q10 150 mg
Rutino Zinc-C
Terveyskaistan Ubikinoni 150 mg on
vahva ubikinonivalmiste. Ubikinoni
antaa energiaa väsymykseen, uupumukseen ja stressiin!
C-vitamiini-rutiini-sinkkivalmiste.
Pitää väsymyksen loitolla,
vastustuskykyyn ja toimii
antioksidanttina.
-30%
120 kaps
49,90
(ovh. 71,30)
733,80 e/kg
30 tabl
80 tabl
12,90
(ovh. 15,85)
32,90
Miehiseen hyvinvointiin
Superfoodin edelläkävijä vuodesta 1961
Prostasin
Strath
Yrttihiivavalmiste
Sisältää luonnon tehoaineita miehiseen
hyvinvointiin. Granaattiomena on tunnettu terveyspommi, jota on käytetty
vuosisatojen ajan. Lykopeeni ja sinkki
tukevat granaattiomenan monipuolisia,
hyviä ominaisuuksia.
60 tabl
Strath yrttihiivavalmiste on täysin
luonnonmukainen, 61 eri ravintoainetta
sisältävä, hyvin imeytyvä superfood.
Sopii koko perheelle, vegaaneille ja
urheilijoille.
250 ml tai 100 tabl
16,90
(ovh. 19,20)
14,90
(ovh. 17,50)
59,60 e/l (250 ml) tai 298 e/kg (100 tabl)
Monipuolinen kuitulisä
Muistin avuksi
Linum Plus
Advanced B-12 2000 mcg
Monipuolinen kuituseos, joka aktivoi
hellävaraisesti vatsan toimintaa. Kuitua
viidestä eri luonnollisesta lähteestä. Se
sisältää runsaasti ravintokuitua (51 %),
josta puolet on vatsan toimintaa edistävää liukenematonta kuitua ja puolet rasva- ja sokeriaineenvaihdunnalle tärkeää
liukoista kuitua.
Pienet, lisä- ja apuaineettomat tuotteet liukenevat
ja imeytyvät välittömästi suun limakalvoilta suoraan
verenkiertoon. Ainutlaatuinen tuote sisältää B12-vitamiinin luonnollisia bioaktiivisia muotoja: metyyli- ja
adenosyylikobalamiinia.
350 g
60 tabl.
9,90
(ovh. 12,50)
38,05 e/kg
Hiivaongelmia?
24,90
(ovh 29,90)
Hengitysteille ja kurkulle
Candida Forte
Carolus Mixtura
Onko sinulla ilmavaivoja, turvottaako
tai kuriseeko vatsa? Ongelmanasi voi
olla elimistöön kertynyt hiiva. Candida
forte on kotimainen avainlipputuote
suoliston hyvinvointiin.
Kahdeksan turvallista yrttiä hellivät
hengitysteitä ja kurkkua. Ota heti
ensioireisiin tai ennaltaehkäisevästi.
Kihokki, lakritsanjuuri, piparminttu,
anis, salvia, laventeli, neilikka ja
timjami toimivat hyvin yhdessä!
Sokeriton ja alkoholiton.
Huipputarjous!
60 tabl.
18,90
28334_.indd 4
(ovh. 41,05)
567,25 e/kg
200 ml
(ovh. 27,70)
14,50
(ovh. 17,05)
72,50 e/l
18.8.2015 11.13
Luontaistuntija
5
5
Ilari Paakkari,
lääketieteen ja kirurgian tohtori,
emeritusprofessori
D – POHJOISEN VITAMIINI
JA ETELÄN HORMONI
Vitamiinit ovat määritelmän mukaan määrältään vähäisiä (milli- ja mikrogrammoja) ravinnon orgaanisia yhdisteitä, mikroravinteita, jotka estävät tai parantavat kunkin vitamiinin
puutteesta johtuvan taudin.
Nykyisin tunnetut vitamiinit nimettiin niiden löytymisjärjestyksessä aakkoskirjaimin. Vuonna 1921 McCollum nimesi kirjaimella D rasvan aineosan, joka paransi
riisitaudin. Noin kymmenen vuotta myöhemmin osoittautui, että ihminen pystyykin syntetisoimaan D-vitamiinia ihossaan auringonvalon avulla. Tarkalleen
ottaen ihmisen iho on suuri sisäeritysrauhanen, jonka
tuotteen oikea nimi olisi D-hormoni eikä D-vitamiini.
D-VITAMIININ ERI MUODOT
Aluksi D-vitamiiniksi kutsuttiin joukkoa sterolimolekyylejä, jotka parantavat riisitaudin. Tärkein näistä
on kolekalsiferoli eli D3-vitamiini, jota kesällä syntyy runsaasti ihossa auringon ultraviolettisäteilyn
(UVB-säteily) vaikutuksesta. Luonnollisissa elintarvikkeissa D3-vitamiinia on merkittäviä määriä vain kalassa. D-vitamiinin määrä ilmoitetaan mikrogrammoina
(µg tai mikrog) tai kansainvälisinä yksikköinä (KY tai
IU, international units). D2-vitamiinia eli ergokalsiferolia esiintyy kasvikunnasta peräisin olevissa ravintoaineissa, mutta vain vähäisessä määrin.
Kalsidioli eli 25OH-vitamiini on D-vitamiinin varastomuoto, jota maksa valmistaa D3-vitamiinista.
Kalsidiolin veripitoisuus kuvaa D-vitamiinin saannin
riittävyyttä. Suomessa seerumin kalsidiolin viitearvot
(normaaliarvot) ovat tasolla 40-80 nanomoolia litrassa (nmol/l). Etelän auringossa runsas UVB-säteily kohottaa kalsidiolin tasolle 100-200 nmol/l muutaman
viikon aikana. D-vitamiinin varastomuoto kalsidioli
muuttuu elimistön tiukassa kontrollissa aktiiviseksi
D-hormoniksi, kalsitrioliksi, jonka pitoisuus pysyy
vakaana, vaikka D3-vitamiinin saanti suurestikin
28567_.indd 5
vaihtelisi. Päinvastoin kuin D3-vitamiinin, kalsitriolin
lisäanto aiheuttaa helposti veren kalsiumin liikamäärää, hyperkalsemiaa. D-vitamiinin haitoista varoittavissa kirjoituksissa kalsitrioli on usein virheellisesti
samaistettu D3-vitamiiniin tai sen varastomuotoon
kalsidioliin.
Liiallinen D-vitamiinin saanti ravintolisistä, joita käytetään suositelluin päiväannoksin, ei ole todennäköistä.
Myrkyllisiin määriin päästään, jos päivittäin käytetään
yli 500 mikrog useiden kuukausien aikana. Euroopan
elintarvikeviraston ja amerikkalaisen ravintosuosituksien antajan (Institute of Medicine) turvalliseksi arvioima D-vitamiinin suurin päiväannos on 100 mikrog.
D-VITAMIINI JA LUUSTO
Useissa tutkimuksissa D-vitamiinin annosten 20-25
mikrog/vrk on osoitettu estävän ikääntyneiden osteoporoosia ja siihen liittyviä luunmurtumia. Kasvuiässä
D-vitamiinia tarvitaan luuston parhaan mineraalitiheyden saavuttamiseksi, ja laajassa amerikkalaisessa
väestötutkimuksessa myös keski-ikäisten luuston mineraalitiheys oli suurinta silloin kun veren kalsidioli oli
tasoa noin 100 nmol/l.
Ikääntyneillä osteoporoosipotilailla luuston mineraalitiheyden lisääntymistä ei kuitenkaan ole selkeästi
osoitettu, vaikka D-vitamiinin lisäanto vähentää kaatumiseen liittyviä murtumia noin 10 %. On esitetty,
että ikääntyneiden luunmurtumien estyminen saattaa selittyä ainakin osittain lihasvoiman parantumisen
kautta. Suomalainen ikääntyneiden naisten tutkimus
osoitti, että jos seerumin D-vitamiini kalsidiolina
mitattuna oli osteoporoosia estävällä tasolla (yli 60
nmol/l), liikunta vähensi murtumariskiä merkitsevästi, mutta D-vitamiinin lisäannosta ei ollut hyötyä.
D-vitamiinin luustovaikutus on suurimmillaan silloin kun ennen 25-ikävuotta kerätään luuston ”mineraalipankkia”, jonka pääomaa myöhemmin elämässä
kulutetaan.
D-VITAMIININ MUUT MAHDOLLISET
TERVEYSVAIKUTUKSET
Vaikka kaikkien hyväksymää lopullista kokeellista
näyttöä D-vitamiinin yleisistä terveysvaikutuksista ei
vielä ole, on ilmeistä, että luusto ei ole ainoa D-vitamiinin säätelykohde. Noin 1000 geeniä lähes kaikissa
elimistön kudoksissa muuttaa ilmentymistään D-vitamiinin vaikutuksesta.
D-vitamiinin riittävä saanti saattaa suojata useilta
sairauksilta, joita ovat infektiot, syöpätaudit, diabetes
sekä MS-tauti ja Alzheimerin tauti. Edellä mainittujen
tautien esiintyvyys on pohjoisissa väestöissä suurempi ja esimerkiksi paksusuolen syövän esiintyvyys on
Yhdysvalloissa noin 40 % pienempi voimakkaamman
UVB säteilyn (etelä, vuoristo) alueilla verrattuna vähemmän auringonvaloa saavaan väestöön. Englantilainen laaja 14 000 henkilön tutkimus 13 vuoden
seuranta-ajalta osoitti, että D-vitamiinin riittävä saanti
(kalsidioli 90-120 nmol/l) vähensi merkitsevästi mm.
hengitystiesairauksia, sydän- ja verenkiertosairauksia
sekä luunmurtumia.
Näin ollen voi ajatella olevan järkevää pyrkiä kalsidiolin tasoon, jonka luonto helposti tuottaa auringosta
eli noin 100 nmol/l. Afrikan luontaisesti elävien kansojen D-vitamiinipitoisuus on tasoa 115 nmol/l. 6.7.2015 10.57
6
Luontaistuntija
6
SUOSITTU
PAINONHALLINTATUOTE
POISTAA MAKEANHIMON
Garcinia Cambogia on suuressa suosiossa maailmalla, siitä on tullut laajalti käytetty valmiste painonhallintaan. Tämän hedelmän suosio johtuu siitä, että Garcinia Cambogia tarjoaa
ratkaisun kahteen suurimpaan ongelmaan, jotka aiheuttavat ylipainoa: se vähentää tehokkaasti makeanhimoa ja ruokahalua.
G
arcinia Cambogia on hedelmä, joka tunnetaan myös nimellä Malabar tamarind. Hedelmä näyttää pieneltä, vihreältä kurpitsalta, ja
sitä käytetään monissa aasialaisissa ruuissa
sen happaman maun vuoksi. Hedelmän kuoressa on
runsaasti luonnollista ainetta nimeltä hydroksisitruunahappo. Tämä on Garcinia Cambogia -uutteen vaikuttava aine, jolla on painoa pudottavia vaikutuksia. MITEN GARCINIA CAMBOGIA TOIMII?
Garcinia Cambogialla on tehty useita tutkimuksia
sekä ihmisillä että eläimillä, joissa sen on osoitettu
johtavan merkittävään painonpudotukseen. Tutkimuksien mukaan se estää sokerin ja hiilihydraattien
muuttumisen rasvaksi. Tutkimuksissa on myös todettu
elimistön serotoniinitason eli ”onnellisuushormonin”
lisääntyvän, mikä johtaa ruokahalun pienenemiseen
ja mielitekojen vähentymiseen.
Eräässä tutkimuksessa tutkittiin yhteensä 30 ihmisen laihtumista kahdeksan viikon ajan. Henkilöt
noudattivat 2000 kilokalorin ruokavaliota ja puolet
saivat lisäksi Garcinia Cambogiaa. Garcinia Cambogi-
28336_.indd 6
aa käyttäneet henkilöt laihtuivat keskimäärin 5,4 kg,
joka oli huomattavasti enemmän kuin toinen ryhmä.
Lisäksi heidän serotoniinitasonsa nousi kaksinkertaisesti verrattuna toiseen ryhmään, mikä johti pienentyneeseen ruokahaluun, aktiivisempaan elämään ja
yleiseen hyvään oloon.
KÄYTÄ GARCINIA CAMBOGIAA OIKEIN
Jotta Garcinia Cambogia toimisi, sitä on otettava juuri
oikea annos ja oikeaan aikaan. Näin maksimoidaan
vaikuttavan aineen imeytyvyys. Käytä valmistetta,
joka sisältää vähintään 1,5 mg Garcinia Cambogiaa
vuorokausiannoksessa ja vähintään 50 % HCA:ta. Ota
2 kapselia Garcinia Cambogiaa tyhjään vatsaan 30-60
minuuttia ennen kahta päivän pääateriaa.
Varmista tuotetta valitessasi, että tuote ei sisällä
ylimääräisiä imeytymistä heikentäviä aineita, kuten
säilöntäaineita, väriaineita tai magnesiumstearaattia.
MISTÄ VOIN OSTAA GARCINIA CAMBOGIAA?
5 faktaa
Garcinia Cambogiasta:
1.Vaikuttava aine HCA eli hydroksisitruunahappo
2.Estää sokereiden ja hiilihydraattien
muuttumista rasvaksi
3.Vähentää makeanhimoa ja mielitekoja
4.Vähentää ruokahalua
5.Lisää serotoniinin eli ”iloisuushormonin”
tuotantoa Garcinia Cambogiaa voit ostaa Luontaistuntija-myymälöistä.
30.6.2015 14.50
Luontaistuntija
Luontaistuntija0615_HT(PycnogenolStrong).pdf
1
8.6.2015
12.40
7
7
Vahva ja puhdas
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Bioteekin DUO E-EPA+E-DHA on vahva ja puhdas omega-3
kalaöljy. EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa. DHA edistää aivotoiminnan ja näön pysymistä normaalina. Jos ruokavalioon kuuluu vain vähän kalaa, kannattaa
nauttia päivittäin DUO-kapseli ja varmistaa riittävä EPAn ja
DHAn saanti puhtaasti ja turvallisesti.
DUO on ympäristösertifioitu Friend of the Sea -valmiste.
www.bioteekki.fi
28337_.indd 7
17.6.2015 12.40
8
Luontaistuntija
8
Katri Niemi, biomateriaalitekniikan diplomi-insinööri
HUOLLATKO SINÄ SYDÄNTÄSI?
Yleisimpiin sydän- ja verisuonisairauksiin kuuluvat sepelvaltimotauti, sydäninfarkti, sydämen vajaatoiminta,
rytmihäiriöt, läppäviat, sydänlihassairaudet, synnynnäiset sydänviat ja aivoverenkiertohäiriöt. Vuonna 2012
sydäninfarkti- ja sepelvaltimotautikohtauksia oli kaikissa ikäluokissa yhteensä 21 769. Miesten osuus kohtauksista oli runsas puolet. (Lähde: Terveyden- ja hyvinvoinninlaitoksen verkkosivut) Pienillä valinnoilla pystyt
huoltamaan sydäntäsi ja vaikuttamaan sen jaksamiseen.
Terveellisen ruokavalion ja liikunnan lisäksi kannattaa
ruokavalioon lisätä B12-vitamiini Advanced B12 sekä
mikroimeytyvät magnesium- ja kaliumvalmisteet. Sydän- ja verisuonitautien riskitekijäksi on useissa eri tutkimuksissa todettu homokysteiini, joka on
aminohappo, jota syntyy soluissa ravinnossa saadusta välttämättömästä rikkipitoisesta aminohaposta
metioniinista. B12-vitamiini ja foolihappo muuttavat
homokysteiinin ei-myrkylliseksi aminohapoksi. Kun
B12-vitamiinin määrä kehossa vähenee, homokysteiinin määrä veressä kohoaa.
28338_.indd 8
Homokysteiinia saadaan proteiinipitoisesta ruuasta. Ruuasta saadaan 20 eri aminohappoa ja yksi
niistä on metioniini. Elimistö pilkkoo metioniinin
pienemmiksi osiksi kuten homokysteiiniksi ja kun
kaikki toimii oikein, elimistö nopeasti muuntaa sen
takaisin metioniiniksi. Jos elimistössä ei ole tarpeeksi
B12-vitamiinia, foolihappoa tai B6-vitamiinia, tämä
muutosprosessi häiriintyy ja homokysteiini palautuu
verenkiertoon. Liian paljon homokysteiiniä veressä
saattaa aiheuttaa verisuonten elastisuuden vähenemistä tehden ne kovemmiksi, mikä vahingoittaa
verisuonten sisäpintaa muodostaen plakkia eli verisuonten kalkkeutumista. Plakki on pääasiassa veren
kolesterolista, kollageenista ja kalsiumista peräisin
olevaa materiaalia.
SYDÄMELLE TÄRKEÄT RAVINTOAINEET
Yleensä mitä vanhempi on, sitä enemmän veressä on
homokysteiiniä. Varsinkin miehillä ja tupakoitsijoilla
tasot ovat korkealla. B12-vitamiinilla ja foolihapolla
yhdessä on tärkeä rooli vähennettäessä homokysteiinin määrää elimistössä. Foolihappo yksinään ei ole
riittävä laskemaan homokysteiini-tasoa. Paras teho
saadaan, kun otetaan riittävän suuret määrät B12-vitamiinia (metyyli- ja adenosyylikobalamiinimuodossa), foolihappoa ja B6-vitamiinia.
Myös magnesium ja kalium ovat erittäin tärkeitä
mineraaleja sydämelle, kuten muillekin lihaksille.
Magnesium myös auttaa vähentämään väsymystä ja
uupumusta, edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja elektrolyyttitasapainoa. Kalium edistää
myös verenpaineen pysymistä normaalina.
Mikroimeytyvät ionimuotoiset magnesium ja kalium
sisältävät vapaita mineraali-ioneja, jotka pääsevät
suoraan solun sisään. Tällöin tuotteiden imeytyminen
on maksimaalista. Ioni-muoto tarkoittaa, että aine on
niin pienessä muodossa kuin mahdollista. Ionimuotoista mineraalia ei tarvita niin suuria määriä, koska ne
imeytyvät paremmin, eivätkä aiheuta vatsaongelmia.
13.8.2015 11.36
Luontaistuntija
Luontaistuntija0615_HT(Evonia).pdf
1
8.6.2015
12.39
9
9
Naisen
hyvinvointiin!
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Vitamore sisältää tasapainoisen koostumuksen yrttejä
ja ravintoaineita nuoremman sekä vanhemman naisen
hormonitoiminnan tasapainottamiseksi.
Yrttien lisäksi Vitamore sisältää arginiinia sekä E-vitamiinia, joka suojaa soluja hapetusstressiltä ja näin hidastaa
vanhenemismuutoksia. Siinä on myös sinkkiä, joka edistää hedelmällisyyttä ja on tärkeää naishormonitasoille.
Sinkki on myös kauneusmineraali, koska se on tärkeää
ihon, hiusten ja kynsien hyvinvoinnille.
Tuotteet saatavilla hyvinvarustetuista
luontaistuoteliikkeistä.
www.bioteekki.fi
28339_.indd 9
16.6.2015 12.26
10
Luontaistuntija
10
Timo Lehto, biokemisti, FT
FEMALE JA MALE MULTIPLE –
LAADUKKAAT MONIVITAMIINIT
AIKUISILLE
Solgar on kehittänyt naisille ja miehille omat laadukkaat monivitamiini-hivenainevalmisteet: Female ja Male Multiple. Molemmat sisältävät
kaikkia elintärkeitä B-ryhmän vitamiineja, C-vitamiinia, E-vitamiinia, D-vitamiinia ja lisäksi hyvin imeytyvässä orgaanisessa muodossa olevia hivenaineita, kuten magnesiumia, sinkkiä, seleeniä, kromia, kuparia, booria ja jodia. Valmisteessa on myös koliinia ja inositolia, jotka
ovat vitamiininkaltaisia yhdisteitä.
C-vitamiini on välttämätöntä raudan imeytymiselle. Se ehkäisee väsymystä, uupumusta ja
yleistä heikkoutta sekä vahvistaa kehon vastustuskykyä. C-vitamiini on välttämätön kehon
kollageenin eli tukikudoksen muodostukselle,
jota on rustoissa, luustossa, iholla, kynsissä ja
hampaissa. C-vitamiini on myös tehokas vapaiden happiradikaalien sieppari, jonka vaikutusta
E-vitamiini tehostaa. On tärkeää muistaa, että
tarvitsemme vesiliukoisia B- ja C-vitamiineja ja
monia hivenaineita päivittäin, koska ne eivät
varastoidu elimistöön.
TUIKI TÄRKEÄT B-VITAMIINIT
B-ryhmän vitamiinit avustavat satoja biokemiallisia reaktioita elimistössämme, kuten ruoan
muuttumista energiaksi, hermoston ja muistin
toimintaa sekä ruoansulatusta. Ne ovat myös
välttämättömiä hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihdunnalle ja perintöainekselle (DNA) ja uusien solujen muodostumiselle.
B-vitamiineille on määritetty väestötasolla päivittäiset saantisuositusarvot (RDA), jotka riittävät keskimäärin tyydyttämään terveen ihmisen
B-vitamiinien tarpeen. Nämä suositusarvot eivät kuitenkaan aina toimi yksilötasolla, koska
tarve voi vaihdella huomattavasti perimän, elämäntilanteen ja ympäristötekijöiden mukaan.
Monet tekijät lisäävät vitamiinien ja hivenaineiden tarvetta, esimerkiksi fyysinen ja
psyykkinen stressi sekä ruokien liiallinen käsittely, kuten viljojen raffinointi, jossa ravintorikas kuorikerros poistetaan. Eräät valmisruokien
lisäaineet sitovat muun muassa magnesiumin
imeytymättömään muotoon. Liiallinen sokerin
käyttö taas kuluttaa ravinteita, joita tarvitaan
energia-aineenvaihduntaan. Useat lääkkeet
28340_.indd 10
poistavat elimistöstä vitamiineja ja hivenravintoaineita. Myös ruoan liiallinen kuumentaminen
tuhoaa monia B-ryhmän vitamiineja, kuten B1-,
B5-, B6-vitamiineja ja foolihappoa.
Energiantuotantoon tarvitaan erityisesti B1-,
B2-, B3-, B5-, B6-vitamiineja ja biotiinia. Hermosto tarvitsee riittävästi B1-, B5-, B6-, B12-vitamiineja ja foolihappoa. B-vitamiinien puutos
voi johtaa myös heikentyneeseen ruoansulatukseen, joten erityisen tärkeitä ruoansulatukselle
ovat B1-, B2-, B3- ja B6-vitamiinit. Terve iho,
hiukset ja kynnet tarvitsevat kaikkia B-ryhmän vitamiineja, erityisesti B1-, B2-, B3-, B5,
B12-vitamiinia, folaattia, koliinia ja rikkipitoista
biotiinia. Näiden vitamiinien pienikin puutos
voi johtaa kuivaan, harmaaseen ihoon, ihottumiin, akneen, hiusten lähtöön sekä hauraisiin
ja halkeileviin kynsiin. B-vitamiinit toimivat yhteistyössä keskenään, minkä vuoksi yhden B-vitamiinin puutos voi johtaa toisen B-vitamiinin
heikkoon toimintaan.
KIVENNÄIS- JA HIVENAINEET
Magnesium on tärkeä erityisesti energiantuotannolle. Se vähentää väsymystä ja heikotusta
samaan tapaan kuin useat B-ryhmän vitamiinit
ja C-vitamiini. Sinkki toimii yli 200:n eri entsyymin apuaineena elimistössä, ja se vaikuttaa
edullisesti vastustuskykyyn ja happo-emästasapainoon. Erityisen tärkeä sinkki on hiusten,
kynsien ja ihon terveydelle. Miehillä sinkki ylläpitää riittäviä testosteronitasoja. Suomalaisessa
ravinnossa on niukasti myös seleeniä ja kromia.
Seleeni on tärkeä kehon immuunijärjestelmälle ja kilpirauhasen toiminnalle. Kromi säätelee
veren sokeritasapainoa ja osallistuu makroravinteiden käsittelyyn elimistössä. 17.6.2015 10.20
Luontaistuntija
11
11
Jarmo Hörkkö
TYPPIOKSIDIN MERKITYS MIEHEN
JA NAISEN SEKSUAALISUUDELLE
Elimistössä syntyvä typpioksidi laajentaa verisuonia ja edistää verenvirtauksen lisääntymistä, mikä on edellytyksenä onnistuneelle
seksuaalinautinnolle. Aminohappo L-arginiini on välttämätön lähtöaine typpioksidin
muodostumiselle. Nämä ovat hyvin tärkeitä
tekijöitä sekä miehen että naisen seksuaalitoiminnoille.
T
yppioksidi on keskeinen välittäjäaine miehillä
erektion muodostumisessa ja sen ylläpidossa.
Erektiohäiriölääkkeiden vaikutus nimenomaan
perustuu typpioksidin pitoisuuden lisäämiseen
paisuvaiskudoksessa, jolloin lisääntynyt verenvirtaus
parantaa erektion voimakkuutta ja kestoa.
Naisilla typpioksidi osallistuu aivojen hypotalamuksessa seksuaalisen halun lisäämiseen ja herkistää
naista seksuaalisille ärsykkeille sekä säätelee sukupuolielinten verenkiertoa.
TYPPIOKSIDIN MERKITYS MIEHEN EREKTIOLLE
Ikääntymisen myötä verisuonien toiminta heikkenee
ja erektiokyky huononee, mikä johtuu vähentyneestä
typpioksidin tuotannosta elimistössä. Typpioksidi rentouttaa verisuonia ja pitää ne avoinna. Ikä, sairaudet
ja etenkin stressi vähentävät elimistön omaa typpioksidin tuotantoa, mikä usein ensimmäiseksi havaitaan
heikentyneenä erektiona.
LUONNONMUKAINEN TAPA LISÄTÄ
TYPPIOKSIDIN TUOTANTOA
Patentoitu yhdistelmä Pycnogenolia ja L-arginiinia
auttaa elimistöä tankkaamaan typpioksidia ja näin
palauttamaan elimistön kyvyn muodostaa normaali
erektio. Elimistö vapauttaa typpioksidia L-argiiniinista ja Pycnogenol® puolestaan tehostaa merkittävästi
typpioksidin tuotantoa ohjaavan entsyymin vaikutusta. Prelox® on tarkoitettu jatkuvaan käyttöön ylläpitämään elimistön riittävä typpioksidin taso, ja se on
turvallinen myös pitkäaikaisessa käytössä.
Kliiniset tutkimukset USA:ssa ja Euroopassa ovat
osoittaneet, että Preloxin säännöllinen käyttö paran-
28341_.indd 11
taa erektiota sekä palauttaa mieskunnon ja elinvoiman. 73 % käyttäjistä ilmoitti erektion saavuttamisen helpottuneen, 70.3 % ilmoitti erektioiden keston pidentyneen ja 65 % ilmoitti aamuerektioiden
lisääntyneen. Käyttäjäkokemukset ovat osoittaneet,
että myös nuoret miehet voivat tehostaa aktiivista
seksielämäänsä Preloxin avulla ja näin parantaa suoritustaan ja lisätä omaa ja kumppaninsa nautintoa.
NAISILLE, JOTKA HALUAVAT ENEMMÄN
Vihdoinkin on tieteellisesti osoitettu ravintolisällä
olevan suotuisia vaikutuksia naisten seksuaaliseen
nautintoon. Uudella Lady Prelox® -valmisteella on
tehty kolme lumelääkekontrolloitua tutkimusta eri
Lady Prelox® tehostaa naisten
seksuaalista toimintaa
merkittävästi ja antaa uuden
mahdollisuuden tyydyttävään ja
nautinnolliseen seksiin.
ikäkausia edustavilla tutkimusryhmillä. Näitä ikäkausia ovat ensiksi hedelmällinen ikä, toiseksi aika jolloin
ensimmäiset vaihdevuosioireet ilmenevät noin 40-50
vuoden iässä sekä aika kuukautiskierron loppumisen
jälkeen noin 50 vuoden iässä. Tulosten arviointiin käytettiin “Female Sexual Function Index“ (FSFI) -menetelmää, jolla mitattiin 19 eri muuttujaa liittyen naisen
seksuaaliseen toimintaan. Tutkimusaika oli kaikissa
ryhmissä 8 viikkoa ja tutkimusryhmissä oli yhteensä
260 naista eri ikäryhmistä.
Lady Prelox® sisältää neljää vaikuttavaa ainetta: Pycnogenol® - ranskalaisen rannikkomännyn kuoriuute,
Rosvita® - ruusunmarjauute, L-arginiini ja L-sitrulliini.
Tämä yhdistelmä toimii synergiassa parantaen naisen
seksuaalista halukkuutta ja toimintaa. Pycnogenol®
on voimakas antioksidantti, mikä merkittävästi tehostaa elimistön verenkiertoa. L-arginiini ja sen esiaste
L-sitrulliini ovat aminohappoja, joista muodostuu elimistössä typpioksidia. Pycnogenol® yhdessä näiden
kanssa lisää merkittävästi typpioksidin tuotantoa ja
verisuonien toimintakykyä ja näin parantaa emättimen limakalvon kosteutta.
Rosvita®-ruusunmarjauute on voimakas antioksidantti ja sisältää runsaasti C-vitamiinia. Se sisältää
myös erilaisia tokoferoli- ja karotenoidityyppejä sekä
rasvahappoja, jotka ovat hyödyllisiä hermosolujen toiminnalle ja suojaavat niitä hapetusstressiltä, minkä
tiedetään heikentävän naisen seksuaalista toimintaa
ja hedelmällisyyttä.
Parhaimmat tulokset saavutettiin hedelmällisessä
iässä olevilla naisilla ja tulokset olivat erinomaiset
myös niillä naisilla, jotka elivät vaihdevuosivaihetta ja
sen jälkeistä aikaa. Tutkimusten mukaan Lady Prelox®
paransi merkittävästi naisten seksuaalista toimintaa,
halukkuutta, orgasmikykyä sekä emättimen liukastumista kaikissa tutkituissa ikäryhmissä.
30.6.2015 15.07
12
Luontaistuntija
12
MAINOS
Salaisuus,
joka jokaisen laihduttajan tulisi tietää Mulberry-ravintolisästä
Mulberry-tabletit vaikuttavat
puolessa tunnissa
Monet laihduttajat lihovat, koska heidän tekee mieli makeaa. Se johtuu epätasapainoisesta verensokerista, joka voi helposti jäädä
huomaamatta. Verensokerin vaihtelut saattavat aiheuttaa napostelunhalua, ja pitkällä
aikavälillä tämä voi lisätä hiilihydraattien
käyttöä, jotta pysyisit energisenä ja hyvällä
tuulella. Isot ja epäterveelliset verensokerin
vaihtelut saattavat aiheuttaa ylipainon kertymistä ja energiatason laskua.
Energiaa vai rasvoja?
Tasapainoinen ja terve verensokerin säätely
on tärkeää, jotta kehomme pystyy käyttämään hyväkseen syömiämme hiilihydraatteja. Panostamalla omaan hyvinvointiisi saat
palkinnoksi energisemmän olon ja paremman mielen.
Hiilihydraatit ovat tärkeää polttoainetta
kehollemme ja aivoillemme. Jos sokeriaineenvaihdunta ei pysty hyödyntämään syömiämme hiilihydraatteja oikealla tavalla,
ne päätyvät rasvavarastoiksi kehoomme.
NTUU?
MILTÄ SINUSTA TU
Mulberry-tablettien sisältämää silkkiäispuunlehtiuutetta on käytetty pitkään verensokerin tasapainottamiseen ruokailun
jälkeen. Kromi tukee normaalia verensokeritasapainon ylläpitoa. Tasapainoinen verensokeri auttaa kehoasi pysymään energisenä ja
vähentää rasvan varastoinnin tarvetta.
Turvallinen käyttää
Mulberry-ravintolisä on se alkuperäinen
silkkiäispuunlehtiuutetabletti, jota miljoonat
ihmiset ovat käyttäneet vuosia. Mulberrytableteissa käytetty silkkiäispuunlehtiuute
saadaan valkoisesta mulperipuusta. Vain
parhaat ja nuorimmat lehdet valitaan kerättäviksi. Tämän jälkeen lehdet kuivataan
ja uutetaan standardoiduksi uutteeksi. Näin
voimme taata haluttujen kasvimolekyylien
määrän tableteissamme.
Yhä useammat ihmiset löytävät Mulberryravintolisän ja sen hyödyt. Ravintolisää on
helppo käyttää. Annostus on yksi tabletti ennen ruokailua ison vesilasillisen kanssa. Mulberry sopii vähäkalorisen ruokavalion kanssa
yhdessä painonhallintaan.
TE
STI
Oloni on voimaton
toamaan
En saa painoani pu
sta, jos en saa
Kärsin nälkäkiuku
liajoin
ruokaa tasaisin vä
Himoitsen makeaa
ua saavutsaattavat auttaa sin
Mulberry-tabletit
eritason.
semman verensok
tamaan tasapainoi
28342_.indd 12
New Nordic Oy: (09) 8540 742, ark. 10–16, [email protected], www.newnordic.com
24.6.2015 11.58
13
Luontaistuntija
13
– tutkittu*,
luonnollinen
ja puhdas kalaöljy
Väsynyt ja
uupunut?
SALUS
100 %
SÄ ILÖNTÄ
A INEETON
Nestemäiset rauta-vitamiinijuomat
Salus Floradix® ja Floravital® imeytyvät hyvin ja
antavat lisäenergiaa. Sopivat koko perheelle,
myös raskaana oleville ja imettäville.
KAIKEN
IKÄISILLE!
Floradix®
eli Kräuterblutsaft
• kasviperäinen
• hyvänmakuinen
• runsaasti B-vitamiineja
• lempeä vatsalle
• ei sisällä säilöntäaineita,
väriaineita eikä alkoholia
Eye q on ainutlaatuinen sekä tutkittu kala- ja
jättihelokinsiemenöljyn yhdistelmä 180 ja 360
kapselin pakkauksissa, 200 ml öljynä
tai mansikanmakuisina, pureskeltavina
kapseleina.
TM
* mm. Alexandra J. Richardson & Paul
Montgomery, Pediatrics Vol. 115 No.
5 May 2005, pp. 1360-1366. Natalie
Sinn & Janet Bryan, Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics,
Vol. 28 No. 2 April 2007, pp. 82-91.
lue lisää: www.harmonia.fi
28343_.indd 13
Floravital®
• lisäksi gluteeniton,
hiivaton ja makeuttamaton
Luontaistuotekaupoista.
Markkinoija Midsona Finland Oy.
www.midsona.fi
16.6.2015 12.29
14
Luontaistuntija
14
Jori Pennanen
VARPAIDEN JA SORMIEN PALELU LOPPUI
FREESTREAM TOMAATTIUUTEKAPSELIT
AUTTOIVAT PUOLESSATOISTA VIIKOSSA
Freestreamin avulla verenkiertoni vilkastui, huomasin itsessäni uutta pirteyttä ja kynnetkin ovat paremmassa kunnossa, kertoo kajaanilainen Marjut Kettunen.
On sanottu, että jos viisikymppistä ei aamulla herätessä kolota mistään, hän on kuollut. Niinpä Marjutillakin
on lieviä terveysmurheita, mutta onneksi ei mitään
kovin vakavaa. – Olen kärsinyt kylmistä varpaista ja sormista. Vaiva
on tullut pikkuhiljaa. Kun muistelee nuoruusvuosia,
siihen verrattuna eroa on selvästi esimerkiksi nukkumaan mennessä.
Verenkierto on iän myötä heikentynyt, ja se on
tuntunut erityisesti varpaissa.
Syksyllä 2013 Marjut sai tietoa uutuustuotteesta,
jonka nimi on Freestream Fruitflow. Kyse on verenkiertoa elvyttämään tarkoitetusta valmisteesta, jonka
vaikuttava aine on eristetty tomaatista.
– Saimme näytepakkaukset ja päätin kokeilla. Rupesin ottamaan yhden kapselin vuorokaudessa. Kului
puolitoista viikkoa, kun Marjut eräänä lauantai-iltana
havahtui outoon tunteeseen.
– Muistan tuon tilanteen oikein hyvin, hän naurahtaa. – Rupesin oikein tosissani miettimään, mikä tässä
illassa oli erilaista. Aluksi en hoksannut sitä millään,
mutta sitten tajusin, että hyvänen aika, mullahan on
varpaat lämpimänä. Kädetkin olivat lämpimät.
Uutuustuote tuli kuin tilauksesta, sillä myymälässä ovet käyvät ahkerasti ja etenkin talvisin Marjutin
myymälä on aika vetoinen. Ovet toimivat kuin ahjot,
ja villasukat ovat olleet tarpeen. Nyt asiaan tuli suuri
helpotus.
– Olen huomannut itsessäni myös outoa pirteyttä.
Yksi kapseli päivässä on riittänyt hyvin. Olen huomannut, että kynnetkin ovat paremmassa kunnossa
kuin ennen. Kun verenkierto paranee, silloin ravintoaineetkin menevät paremmin sinne minne niiden
kuuluu mennäkin.
ASIANTUNTIJA VAHVISTAA: TOMAATTIUUTE EDISTÄÄ
SYDÄNTERVEYTTÄ
Iän lisääntyessä ääreisverenkierto heikkenee, sormet
ja varpaat tuntuvat kylmiltä, vitaalisuus ja energisyys
28344_.indd 14
vähenevät ja yleisterveys heikkenee.
Sydämen ja verisuonten terveyden
edistämisessä ravitsemuksellisin
keinoin on pyritty käyttämään
keinoja, jotka parantavat veren
rasva-arvoja, estävät LDL-kolesterolin
hapettumista,
edistävät sydämen toimintakykyä tai huolehtivat verenpaineesta.
– Edellä mainitut tekijät
ovat erittäin tärkeitä ja kriittisiä sydämen ja verenkiertoelimistön terveyttä edistäviä
funktioita, toteaa tohtori Dan
Edwall. Dan Edwall on väitellyt
lääketieteen tohtoriksi solu- ja molekyylibiologiasta Karolinska Institutissa Tukholmassa.
– Niin sanotun välimerellisen ruokavalion,
Kun verenkierto paranee, silloin
ravintoaineetkin menevät paremmin
sinne minne niiden kuuluu mennäkin.
joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, on
todettu suojaavan sydän- ja verisuonitaudeilta. Välimerellisestä ruokavaliosta on tehty monia tutkimuksia, joissa on pyritty tunnistamaan terveyttä edistäviä
ainesosia. Nyt on löydetty uusi tuote, joka onnistuneesti täyttää kaikki tieteellisen näytön vaatimukset
ja todistetusti edistää verenkiertoelimistön terveyttä,
Edwall jatkaa.
Uutta innovaatiota kutsutaan WSTC:ksi (Water-Soluble Tomato Consentrate), joka on vesiliukoinen
tomaattiuute. Freestream Fruitflow WSTC sisältää yli
30 vaikuttavaa ainetta, kuten esimerkiksi polyfenoleja. Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen
EFSA on todennut, että WSTC:llä tehdyt kahdeksan
tutkimusta osoittavat johdonmukaisesti uutteen ylläpitävän verihiutaleiden normaalia liittymistä toisiinsa. Freestream vaikuttaa peräti 97 %:lla tutkituista
ihmisistä. Sillä ei ole todettu sivuvaikutuksia edes
suuremmilla annoksilla. Vaikutus alkaa jo puolentoista
tunnin sisällä nauttimisesta ja kestää 12-18 tuntia.
Säännöllisesti käytettynä vaikutus on pysyvä.
KUINKA SE TOIMII?
Freestream pitää verihiutaleet sileinä ja ehkäisee niiden kiinnittymistä toisiinsa ja verisuonten seinämiin.
Freestream sisältää juuri oikean määrän eli 150 mg
Fruitflow WSTC:ta päiväannoksessa. Freestream on
helppokäyttöinen valmiste, jota nautitaan yksi kapseli päivässä.
6.7.2015 11.09
15
Luontaistuntija
15
”Hyvä olo syntyy tasapainosta!”
Stressi, liikunnan puute, kova fyysinen treeni tai epäterveellinen
ravinto saattavat häiritä happo-emästasapainoa. Oikean
happo-emästasapainon ylläpitäminen edellyttää mm. monipuolista
ja riittävästi kivennäisaineita sisältävää ruokavaliota.
• Ruotsin eniten myyty
• 1 tabletti vastaa kokonaista kupillista ruotsalaisia metsämustikoita
Aina ei kuitenkaan voi syödä niin terveellisesti
kuin haluaisi, sen tietää myös Karita Tykkä.
• 1 tabletti sisältää 25 mg
luteiinia
• 1 tabletti päivässä
Karita osaa tulkita omaa
oloaan ja käyttää aina
tarpeen mukaan
pH-balance PASCOE®jauhetta.
pH-balance PASCOE®
sisältää mm. sinkkiä.
Sinkki tukee normaalia
happo-emästasapainoa.
Pidä huolta silmistäsi
- Anna niille jotain, joka toimii!
Blue Eye on ainutlaatuinen silmätuote, joka sisältää
sinkkiä, A-vitamiinia ja B2-vitamiinia ja joka edistää
normaalin näkökyvyn säilymistä.
Blue Eye sisältää myös luteiinia ja mustikkauutetta.
Elimistö ei itse pysty tuottamaan luteiinia, vaan sitä
kerääntyy silmän keltatäplään ravinnon kautta. Iän
myötä keltatäplän luteiinimäärä saattaa vähentyä. Blue
Eye tabletista saat runsaasti luteiinia ja mustikkauutetta
ruotsalaisista metsämustikoista joka päivä.
ana
sa muk
s
e
s
k
u
kaa.
Pakka
estilius
t
H
p
1
2
“Valitsen Blue Eye,
ainutlaatuinen mustikkatuote
joka sopi minun silmille”
Barbro “Lill-Babs“ Svensson
Elexir pharma on ruotsalainen yritys joka toimi Ruotsissa,
Suomessa ja Norjassa
pH-balance PASCOE® -emäksisiä kivennäisaineita
sisältävä ravintolisä. Tabletit (100 kpl) ja jauhe (260 g).
Iskmovägen 114 B, Iskmo puh.06-3436506,
www.elexirpharma.fi
www.bringwell.fi
28345_.indd 15
BLUE EYE BARBRO-LT-AUGUSTI-15.indd 1
2015-06-08 15.18
15:59:19
30.6.2015
16
Luontaistuntija
16
Juha Sihvonen, FM, elintarvikekemia
YLITÄ VAIHDEVUODET VAIVATTA
TEHOKAS, TUTKITTU JA TURVALLINEN TUKI 45+ NAISILLE
Vaihdevuodet ovat luonnollinen vaihe jokaisen naisen elämässä. Kuumat aallot, mielialanvaihtelut, yöhikoilu ja unihäiriöt latistavat elämänlaatua – enemmän tai vähemmän naisesta riippuen. Kyse ei ole sairaudesta, vaan kehon luonnollisesta sopeutumisesta estrogeeni-hormonin hiipumiseen. Vaihdevuodet ovat luonnollinen muutostila, jota voi tukea luonnollisin keinoin. Tässäkin avainasemassa on liikunnan
ja monipuolisen ruokavalion pohjustama stressitön elämäntapa.
Vaihdevuosioireet eroavat melkoisesti toisistaan eri
kulttuureissa. Jo vuosikymmeniä sitten havaittiin, että
Aasian maiden naiset kärsivät hyvin harvoin kuumista
aalloista ja mielialanvaihteluista. Sen uskottiin johtuvan ruokavalion sisältämästä soijasta ja edelleen soijan
kasviestrogeeneina tunnetuista ns. isoflavoneista. Pian
soijapavuista alettiinkin eristää teollisesti isoflavoneja.
Vaan toimivatko soijasta kemiallisesti eristetyt yksittäiset aineosat? Monet tieteelliset tutkimukset ovat
antaneet soijan isoflavoneille tylyn tuomion; eivät
toimi. Toisaalta eihän Aasian maissa nautita kemiallisesti puhdistettuja isoflavoneja, vaan perinteisin
tavoin ravinnoksi valmistettua soijaa.
TODELLINEN APU SOIJAN LUONNOLLISESTA
KOKONAISUUDESTA
”Aasialaista syndroomaa” oli mietittävä uudesta näkökulmasta. Soijapapu tunnetaan yhtenä kasvikunnan rikkaimmista ravintoaineista. Oli ehkä sittenkin
väärin rikastaa vain yksittäisiä aineosia sillä kustannuksella, että samalla poistettiin kymmeniä muita,
vielä tuntemattomia tehoaineita. Tähän luonnolliseen
kokonaisuuteen ja monipuolisuuteen perustuu soijan
tofu-uutteesta valmistettu ravintolisä, Femarelle.
Femarelle on tarkoitettu vaihdevuosi-ikäisille naisille elämänlaadun parantamiseen. Femarelle sisältää
vakioitua DT56a-uutetta, joka tuotetaan jäljittelemällä
perinteistä soijan tofun valmistusta. Ainutlaatuisella
valmistustavalla vahvistetaan tiettyjä aktiiviaineita,
mutta samalla säilytetään soijan rikas monipuolisuus
ennallaan. Uute valmistetaan tarkkaan valituista, ei
geenimuunnelluista soijalajikkeista.
nireseptorin muuntelija (selective estrogen receptor
modulator).
Estrogeenireseptoreja on kaikkialla naisen kehossa.
Sijainnista ja vaikutuskohteesta riippuen ne vaikuttavat mm. lämmönsäätelyyn, mielialaan, vireystilaan
ja kohdun kudoksiin. Hedelmällisessä iässä estrogeenin ja reseptorien yhteistoiminta ylläpitävät mm.
normaalia kuukautiskiertoa. Keskimäärin 50 vuoden
iässä estrogeenin tuotto hiipuu ja lakkaa vähitellen
kokonaan. Tästä on seurauksena reseptorien ”tyhjäkäynti”, joka ilmenee yleisinä vaihdevuosioireina.
SERM-valmisteet ovat eräänlaisia estrogeenin matkijoita. Ne eivät sisällä estrogeeni-hormonia, mutta niillä
voidaan hämätä estrogeenireseptoreja, jolloin myös
vaihdevuosioireet lievittyvät. SERM-valmisteiden ainutlaatuisuus on siinä, että ne aktivoivat valikoiden vain
tiettyjä kehon estrogeenireseptoreja. Esim. lämmönsäätely ja mielialanvaihtelut tasoittuvat, mutta kohdun tai
rintojen kudoksissa ei tapahdu epäedullisia muutoksia.
Hormonikorvaushoidoissa käytetty estrogeeni ei sen
sijaan valikoi kohdesoluja. Toisinaan hormonikorvaus-
hoidolla saattaakin olla myös epäedullisia vaikutuksia.
81 % KÄYTTÄJISTÄ KOKEE MERKITTÄVÄN
MUUTOKSEN
Femarellen tehon todisteena on vahva tuotekohtainen tieteellinen näyttö. Tutkimusten mukaan 81 %
Femarellen käyttäjistä huomaa eron lähtötilanteeseen
jo 2 – 4 viikon säännöllisen käytön myötä. Tuotteen
toimivuudesta kertoo myös sen suosio jo 15 maassa
ympäri maailmaa.
TUTKITUSTI TURVALLINEN
Tutkimukset ovat osoittaneet, että Femarellen säännöllinen, pitkäaikainen käyttö ei vaikuta veren hyytymistekijöihin, ei lisää estrogeenin tuottoa, ei vaikuta
maksan, munuaisten eikä kilpirauhasen toimintaan
eikä aiheuta muutoksia kohdun tai rintojen kudoksissa. Femarellen käyttäjä voi siis nauttia paremmasta
elämänlaadusta levollisin mielin. Tuotetta ei kuitenkaan tule käyttää yhdessä hormonikorvaushoitojen
tai muiden SERM-valmisteiden kanssa.
Estrogeenireseptoreja on kaikkialla
naisen kehossa. Sijainnista ja
vaikutuskohteesta riippuen ne
vaikuttavat mm. lämmönsäätelyyn,
mielialaan, vireystilaan ja kohdun
kudoksiin. AINUTLAATUINEN LUONNOLLINEN
SERM-VALMISTE
Femarelle ei ole perinteinen soijan isoflavonivalmiste. Se on soijan tofu-uutteeseen perustuva ns. phyto-SERM-valmiste; kasviperäinen selektiivinen estrogee-
28346_.indd 16
30.6.2015 15.25
Luontaistuntija
17
17
Runsaasti
kuitua!
Saatko tarpeeksi kuitua?
Ehkä et. Saamme ravinnosta kuitua keskimäärin vain 60 % päivän
saantisuosituksesta. Länsimainen ruokavalio, karppaus ja gluteeniton ruokavalio rajoittavat usein riittävää kuidunsaantia.
Linum Plus
• Kuitua viidestä luonnollisesta lähteestä:
pellava, psyllium, tyrni, hilla ja mustikka
• Tärkeitä omega-3-rasvahappoja
• Runsaasti hyvälaatuista proteiinia
• Erinomainen karppaajille, vähähiilihydraattinen
Helppo käyttää
Lisää 1 rkl Linum Plussaa esim. jogurttiin tai mehukeittoon.
ell perusti
distämään
äisin ainein.
n perheyrialmistaa ja
aistuotteita.
www.valioravinto.fi/linum-plus
28347_.indd 17
30.6.2015 15.26
18
Luontaistuntija
18
Heidi Lahti
ENTSYYMIT –
AVAIN TOIMIVAAN
RUOANSULATUKSEEN
Yksi parhaita tapoja pitää huolta itsestään on nauttia monipuolista ja
terveellistä ruokaa, josta keho saa tärkeitä ravinteita ja rakennusaineita. Monipuolisen ravinnon nauttiminen on kuitenkin vaikeaa, jos
kehon ruoansulatusjärjestelmä ei toimi normaalisti. Syy vaivoihin voi
olla liian vähäisessä määrässä entsyymejä.
Nauttimamme ravinnon pilkkoutumisesta huolehtivat lukuisat eri entsyymit, joita
mm. haima erittää. Niistä jokainen huolehtii omalta osaltaan eri ravintoaineiden,
eli hiilihydraattien, proteiinin ja rasvan pilkkoutumisesta sellaiseen muotoon, että
elimistö pystyy käyttämään ne hyväkseen. Jos näitä entsyymejä ei erity riittävästi,
syntyy epämiellyttäviä oireita, kuten vatsakramppeja, kaasua ja turvotusta. Oireiden pelko saa monet välttelemään terveellisiäkin ruoka-aineita, jos ne koetaan
”huonosti sulaviksi”. Tällaisia ruoka-aineita ovat esimerkiksi vihannekset ja juurekset, maito, soija, pavut, viljat ja liha.
Tilapäisiä ruoansulatushäiriöitä voi aiheuttaa myös runsaampi syöminen juhlissa, tai se, ettei ole tilaisuutta syödä täsmälleen totuttuun aikaan. Juhlaruoat
ovat lisäksi usein runsasrasvaisia ja harvasta juhlapöydästä puuttuvat makeatkaan
herkut. Ruoansulatukselle ei tietenkään ole hyväksi jatkuva runsaan rasvan ja
sokerin syöminen. Silti moni, joka säästääkin herkuttelun erikoistilanteisiin, kärsii
Miten ikävää onkaan kärvistellä vatsavaivoissa, kun voisi
nauttia hyvästä ruoasta hyvässä seurassa! ruoansulatusvaivoista. Tällöin syynä saattaa jälleen olla liian vähäinen entsyymien
määrä ruokamäärän pilkkoutumiseen. Monesti sosiaalisiin syömistilanteisiin liittyvätkin juuri ne tekijät, jotka laukaisevat oireet. Miten ikävää onkaan kärvistellä
vatsavaivoissa, kun voisi nauttia hyvästä ruoasta hyvässä seurassa!
TUNNISTA RUOANSULATUSONGELMAT
Kun sairauden tai allergian mahdollisuus on suljettu pois, ja edellä mainitut vaivat
ovat edelleen riesana, oireita saatetaan usein hoitaa virheellisesti pelkillä maitohappobakteereilla tai närästyslääkkeillä. Nämä eivät kuitenkaan auta silloin,
kun oireet johtuvat ruoansulatuksen kykenemättömyydestä sulattaa eli pilkkoa
ravintoaineita. Joissakin tapauksissa närästyslääkkeiden käyttö voi jopa pahentaa
ongelmaa, koska ne heikentävät vatsahappojen toimintaa ja näin myös ruoan
pilkkoutumisprosessin etenemistä. Entsyymit ovat niin ratkaisevassa osassa siinä
prosessissa, joka tapahtuu kehossamme, kun nautimme ravintoa. Niiden liian
vähäinen erittyminen on liitetty jopa yhdeksi osasyyksi ruoka-aineallergioihin.
28348_.indd 18
ENTSYYMEJÄ LISÄRAVINTEENA
Oikeanlaisella laadukkaalla entsyymivalmisteella voidaan tukea kehon omia prosesseja ja näin saavuttaa elimistön ruoansulatusjärjestelmän vaatima entsyymitaso. Entsyymivalmisteen tulee täyttää tiettyjä kriteerejä ollakseen mahdollisimman
hyödyllinen tähän tehtävään. Seuraavassa hyödyllisiä vinkkejä entsyymivalmisteen
valintaan ja esimerkkejä eri entsyymien vaikutusalueista:
• Koska eri entsyymit vaikuttavat eri osissa ruoansulatuskanavaa, entsyymivalmisteen tulee säilyttää tehonsa laajalla pH-alueella.
• Ruoansulatusentsyymeistä proteaasi (I, II, III) sekä bromelaiini, papaiini ja
peptaasit hajoittavat ravinnon proteiinit sellaiseen muotoon, että elimistö pystyy
hyödyntämään ne. Nimenomaan tällä yhdistelmällä on lisäksi sekä endo-peptidaasinen että ekso-peptidaasinen vaikutus, mitä merkitsee sitä, että se pystyy
hajottamaan proteiiniketjuja sekä niiden päistä että keskeltä. Tämä tekee pilkkoutumisprosessista mahdollisimman tehokkaan ja varmistaa tärkeiden ravintoaineiden vapautumisen kehon käytettäväksi.
• Lipaasi huolehtii rasvojen pilkkoutumisesta. Kasviperäisen lipaasin teho ei heikkene mahahappojen vaikutuksesta, toisin kuin eläinperäisen lipaasin.
• Laktaasi, hemisellulaasi ja alfa-galaktosidaasi sekä amylaasi, sellulaasi, invertaasi, ja maltaasi huolehtivat kaikki omalta osaltaan hiilihydraattien pilkkoutumisesta, myös sellaisten, jotka usein aiheuttavat ruoansulatusoireita. Tällaisia
ovat esimerkiksi maidon sisältämä laktoosi, kasvisten vaikeasti hajoavat sokerit ja
kotimaisen viljan tärkkelys.
16.6.2015 14.50
19
Luontaistuntija
19
ILMOITUS
Mikrobimaailman hyvis
Kaikki tietävät, että on olemassa hyviä
bakteereita, kuten maitohappobakteerit,
sekä haitallisia bakteereita. Mutta tiesitkö,
että on myös hyviä hiivoja? Strath yrttihiiva
on superfoodien edelläkävijä, mikrobimaailman hyvis, joka tasapainottaa ja ravitsee
elimistöä.
Mitä Strath sisältää?
61 erilaista ravintoainetta keskenään tasapainoisissa suhteissa ja joiden poikkeuksellisen monipuolinen yhdistelmä tekee
Strathista ainutlaatuisen.
• lapsille ja aikuisille
• koululaisille ja lisäämään työssä
jaksamista
• urheilijoille
• ikääntyville
Koko perheen superfood
Hiivaa on käytetty ruoanvalmistuksessa
ihmiskunnan varhaisimmista ajoista
ilman että tarkalleen ymmärrettiin,
miten se saa oluen käymään ja taikinan
kohoamaan. Runsaan vitaaliainesisältönsä ansiosta hiivaa on jo pitkään
hyödynnetty ihmisten ja eläinten
ravinnossa.
Strathin valmistukseen käytettävää
Saccharomyces cerevisiae Meyen -erikoishiivaa ruokitaan yli viidelläkymmenellä tarkoin valitulla yrtillä. Hiivalla on
ainutlaatuinen kyky imeä ravinteet itseensä yrteistä; mitä monipuolisemmat
yrtit, sitä ravinteikkaampi yrttihiiva. On
tärkeää käyttää hiivaa, joka on viljelty
nimenomaiseen tarkoitukseensa eikä
esimerkiksi oluthiivaa, jota saadaan
oluenvalmistuksen sivutuotteena.
Tällainen hiiva on jo menettänyt osan
arvostaan.
Yrttihiivan käymisprosessissa hiivaan
kertyneet arvokkaat ravinteet vapautuvat, jolloin elimistö pystyy hyödyntä-
strath_220x265_2.indd 1
28349_.indd 19
Luontaistuntija-liikkeistä
mään ne tehokkaasti. Samalla hiivasolut
kuolevat, joten valmiissa tuotteessa ei ole
eläviä hiivasoluja. Yrttihiiva on myös biologinen imeyttäjä joka tukee ravinteiden
imeytymistä ruoasta.
100% kasviperäisenä ravintoaineena hiiva
erottuu edukseen erityisesti sisältämiensä
tasapainoisten B-vitamiinipitoisuuksien
ansiosta. Yrttihiivassa on myös laaja joukko muita ravintoaineita kuten seleeniä,
sinkkiä, kalsiumia, magnesiumia, piihappoa, koentsyymi Q10:tä sekä monia muita
bioaktiivisia aineita kuten mannaania ja
glukaania. Lisäksi siinä on kaikki välttämättömät aminohapot, joita elimistö ei
kykene itse tuottamaan.
Strath yrttihiivavalmiste on täysin luonnonmukainen ja ravitsemuksellisesti lähes
kaiken kattava, hyvin imeytyvä superfood. Se sopii koko perheelle, vegaaneille
ja urheilijoille.
www.vogel.fi
4.6.2015 15.58
23.6.2015 15.57
20
Luontaistuntija
20
Birgit Stenroos, fytonomi
AINA EI TARVITSE JOUTUA FLUNSSAKIERTEESEEN
KASVIPOHJAISIA RAVINTOLISIÄ
JA SOPIVASTI SINKKIÄ
Kuulutko niihin ihmisiin, jotka joutuvat heti ilmojen viiletessä ja naapurin aivastaessa kaatumaan sänkyyn flunssan kourissa? Monilla syksyn ensimmäinen flunssa voi viedä vastustuskyvyn niin alas, että seuraava odottaa jo oven takana. Näin on flunssakierre valmis jatkumaan
vaikka koko loppuvuoden. Nykyiset lämpimät ja kosteat talvet edesauttavat entisestään
pöpöjen lisääntymistä ja tarttumista, kun kunnon pakkanen ei pääse niitä nitistämään. Niin
kuin monesti ennenkin, luonnosta voi löytyä tehokasta suojaa vastustuskyvyllesi.
Puhdasta monipuolista ruokaa, riittävästi lepoa ja sopivasti liikuntaa, näin keho valmistautuu paremmin
flunssakauteen. Nämä ohjeet ovat monille varmasti
päivänselviä, samoin kuin se, että C- ja D-vitamiinilisien käyttö on tärkeää. Suoliston kunnon tiedetään
olevan erityisen tärkeä koko elimistön vastustuskyvylle. Suosi siis ruokavaliossasi marjoja, kylmäpuristettuja öljyjä sekä paljon tuoreita että hapatettuja
kasviksia. Pari lusikallista hapankaalia päivässä ruokkii hyvää bakteerikantaa suolistossa. Jos suolistollasi on tapana olla hyvinkin oikukas, ota vielä avuksi
vahvat ihmisperäiset maitohappobakteerivalmisteet.
Ihmisperäiset bakteerit kiinnittyvät tehokkaasti suolen limakalvoille syrjäyttäen haitallisia bakteereita.
KASVIPOHJAISIA RAVINTOLISIÄ
Monet ravitsemushoitoihin perehtyneet lääkärit ja
terapeutit ovat jo vuosia suositelleet elimistöä vahvistavaa ja suolistosta huolehtivaa valmistetta, jossa
kolme vahvaa luonnonainetta täydentävät vaikutuksiltaan toinen toisiaan. Tällainen valmiste sisältää oliivinlehtiuutetta, greippiöljyä ja oreganoöljyä. Näissä
kasveissa esiintyy suuri määrä erilaisia fenolisia yhdisteitä, joita ei varsinaisesti luokitella ravintoaineiksi.
Oliivinlehtiuutetta on käytetty jo muinaisessa Egyptissä, jossa sitä arvostettiin voimakkaana elimistön
puolustajana ja pidettiin symbolina ”taivaallisesta
voimasta”. Jauhetuista oliivinlehdistä tehtyä juomaa
käytettiin mm. alentamaan kuumetta. Oliivinlehtiuutteen mikro-organismeja estävä vaikutus johtuu juuri
sen sisältämistä kasvifenoleista.
SINKKIÄ VASTUSTUSKYVYLLE
Sinkkiä on ihmisessä noin 2000 mg, ja se on elimistölle välttämätön ravintotekijä. Sinkkilisästä on hyvä
huolehtia kaikissa tiloissa, joissa tapahtuu nopeaa
kasvua, kuten vastasyntyneiden ja lasten kasvu, puberteetti ja raskaus. Samoin raskasta fyysistä työtä
tekevät ja runsaasti treenaavat voivat tarvita sinkkilisän. Sinkki on erityisen tärkeä immuunijärjestelmän
GREIPISTÄ ON MONEKSI
Greippiöljyä on käytetty suoliston hyvinvointiin jo yli
30 vuotta, se vahvistaa myös vastustuskykyä. Greippiöljyuute on monipuolinen pieneliöiden kasvua hillitsevä luonnonaine. Aasiassa uutetta on käytetty jo
vuosisatoja sisäisesti, ja sen lisäksi ihon ja hiusten
puhdistukseen sekä myös kodin pintojen desinfiointiin.
Kysy lisätietoja näistä tuotteista
Luontaistuntija-myymälöistä!
toiminnalle, sillä ilman riittävää sinkkiä valkosolujen
muodostus kärsii. Herkästi flunssaan sairastuvat ihmiset ja etenkin ikääntyvät ihmiset hyötyvät sinkkilisästä. Sinkin saannin tulee olla päivittäistä, koska se
ei varastoidu. Biozink on pieni sinkkisitraatti-tabletti, joka imeytyy hyvin ja on vatsaystävällinen. Yksi
tabletti sisältää 15 mg sinkkiä.
28350_.indd 20
OLIIVIN LEHDET
Fenoliset yhdisteet toimivat kasveissa muun muassa väripigmentteinä, suojaavat kasvia liialliselta
UV-säteilyltä, tuhohyönteisiltä, viruksilta, bakteereilta ja sieniltä sekä toimivat kasvihormoneina. Näin ne
vaikuttavat kasvin makuun, väriin, koostumukseen ja
säilyvyyteen sekä toimivat antioksidantteina. Myös
ihminen hyötyy monella tavalla kasvifenoleista.
OREGANO ON MUUTAKIN KUIN PIZZAMAUSTE
Oreganokasvin öljyissäkin noin 70 % on fenolisia
yhdisteitä. Tätäkin kasvia jo muinaiset kreikkalaiset
hyödynsivät sen monien terveysvaikutusten vuoksi.
Oreganoöljyä käytetään nykyäänkin elintarviketeollisuudessa mm. estämään ruokaa pilaavien bakteerien
ja hiivojen kasvua.
30.6.2015 15.29
Luontaistuntija
21
21
VIRIDIAN – LÄHES KAIKILLE
SOPIVA RAVINTOLISÄSARJA
Magnesium on tärkeä kivennäisaine muun muassa lihaksille,
hermostolle ja luustolle. Kannattaa pitää huolta magnesiumin
riittävästä saannista.
S
uomalaiset saavat magnesiumia
muun muassa viljavalmisteista
(erityisesti täysjyväviljat), kasviksista (peruna, hedelmät, marjat)
ja maitovalmisteista. Myös pähkinät,
mantelit ja vehnänleseet sekä alkiot
ovat hyviä lähteitä.
Magnesium on tuiki tärkeä monissa elimistön toiminnoissa. Sen riittävä saanti on olennaista lihaksille,
hermostolle, hampaille ja luustolle.
Elimistön magnesiumista noin puolet
sijaitsee luustossa. Magnesium auttaa
vähentämään väsymystä ja uupumusta, edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja elektrolyyttitasapainoa.
Lisäksi tämä kivennäisaine osallistuu
solujen jakautumisprosessiin.
VIRIDIAN – LÄHES KAIKILLE
SOPIVA RAVINTOLISÄSARJA
Luontaistuntijan valikoimiin vakiintuneessa Viridian-sarjassa on keskeistä
puhtaus, ympäristön huomioon ottaminen ja eettisyys. Englannissa val-
mistetut tuotteet eivät sisällä lisäaineita tai sidosaineita. Ne ovat myös
täysin vegaanisia, gluteenittomia ja
maidottomia.
Tuotteiden ainesosat on valittu huolellisesti ja pakattu kierrätettäviin lasipurkkeihin. Laadun takaamiseksi myös
jäljitettävyys on tärkeää: käytettyjen
kasvien taivalta pystytään seuraamaan siemenestä valmiiseen kapseliin asti. Viridianin käyttämät raaka-ai-
Viridian-tuotteita on
saatavilla ainoastaan
Luontaistuntijamyymälöistä ja
verkkokaupasta.
neet ovat ensiluokkaisen laadukkaita
ja puhtaita: yli 40 % valmisteista on
luomusertifioituja, eivätkä tuotteet sisällä geenimuunneltuja ainesosia. Jokaisesta myydystä tuotteesta menee
osuus hyväntekeväisyyteen lasten ja
ympäristön auttamiseksi.
Viridian Magnesiumsitraatti-jauhe
Viridian Magnesium Citrate
150 g on miellyttävän- ja
miedonmakuinen jauhe
ilman mitään ylimääräistä.
Jauhe liukenee erinomaisesti
nesteeseen. Sitraattimuotoinen magnesium imeytyy
hyvin. Vuorokausiannos 2,5
g eli puoli teelusikallista
sisältää 375 mg magnesiumia. Nauti vaikka smoothien,
veden tai mehun seassa!
Tuotetta ei ole säteilytetty
eikä testattu eläinkokein. Se
ei sisällä gluteenia, vehnää,
soijaa, maitotuotteita, laktoosia, lisättyä sokeria, suolaa,
hiivaa eikä lisäaineita.
28351_.indd 21
Luontaistuntijan valikoimiin
vakiintuneessa Viridian -sarjassa
on keskeistä puhtaus, ympäristön
huomioon ottaminen ja eettisyys.
6.7.2015 14.25
22
Luontaistuntija
22
Christine Eskola
PAINONHALLINNAN TUEKSI:
AINUTLAATUINEN
COFFEE & KONJAC
Coffee & Konjac on monella tapaa painonhallintaan vaikuttava ravintolisä, joka sisältää glukomannaanikuitua, kromia ja jodia sekä vihreiden paahtamattomien kahvipapujen uutetta.
– Laihduttaminen on kieltämättä vaikeaa useimmille
meistä ja moni käy ikuista kamppailua kilojen kurissa pitämiseksi. Painonhallinnassa auttavia tuotteita
tulee jatkuvasti markkinoille ja kuluttaja hämmentyy helposti valikoimaa ihmetellessään ja pähkäilee,
mikä ravintolisä mahtaisi olla tehokkain - vai onko
sellaista vielä keksittykään, sanoo Coffee & Konjacia
Suomessa markkinoivan yrityksen myyntijohtaja Mika
Cederberg.
– Coffee & Konjac on monessa mielessä poikkeuksellinen valmiste maailmanlaajuisestikin. Siinä yhdistyy niin monta jo ennestään hyväksi ja tehokkaaksi
koettua painonhallintaan vaikuttavaa aktiiviainetta.
Kun ne on yhdistetty samaan tuotteeseen, tulos ei voi
olla muuta kuin toimiva, Cederberg toteaa.
– Asiakkaat palaavat ostamaan tuotetta kerta toisensa jälkeen, joten siitäkin voi päätellä, että tuloksia
myös syntyy - eihän kukaan osta uudestaan valmistetta, jollei kokisi hyötyvänsä sen käytöstä.
– Toki on hyvä pitää mielessä, että sieltä kaapista
käsin ei mikään tuote auta - vain säännöllinen valmisteen käyttäminen johtaa hyviin tuloksiin. Tämä
koskee tietysti aivan kaikkia ravintolisiä.
– Coffee & Konjacia otetaan kaksi kapselia kolme
kertaa päivässä ennen aterioita runsaan veden kanssa. Tärkeä osa sen vaikutuksesta on siinä, että glukomannaanikuitu turpoaa vatsassa antaen kylläisyyden
tunteen, jolloin ruokaa ei yksinkertaisesti voi syödä
paljoa kerralla. Kapseleita kannattaakin pitää aina
mukana matkassa ja opetella se tapa, että ottaa ne
aina ennen pääaterioita, Cederberg opastaa.
28352_.indd 22
COFFEE & KONJAC ON
VAIKUTTAVIEN AINEIDEN YHDISTELMÄ
Coffee & Konjac on luotettavan norjalaisen yrityksen
pitkän kehittelytyön tuloksena syntynyt ravintolisä. Se
sisältää mm. näläntunnetta vähentävää Konjac-glukomannaania, joka on saanut EU:n Elintarviketurvallisuusvirasto EFSAn hyväksymän terveysväitteen laihdutustarkoitukseen.
Kapselit sisältävät myös EU:n laihdutuskäyttöön
hyväksymiä kivennäisaineita kromia ja jodia, jotka
tasoittavat verensokeria ja tehostavat aineenvaihduntaa. Coffee & Konjacin sisältämä vihreä kahvipapu-uutteen klorogeenihappo ehkäisee hiilihydraattien
imeytymistä.
NÄIN COFFEE & KONJAC TOIMII
Konjak-kuitu turpoaa vatsassa ja antaa siten kylläisyyden tunteen, jonka seurauksena on helpompi syödä
vähemmän. Kun tuote yhdistetään vähähiilihydraattiseen tai vähäkaloriseen ruokavalioon, paino putoaa
luonnollisesti nopeammin. Näläntunne ei vaivaa,
mikä on tärkeää laihdutettaessa.
Coffee ja Konjac sisältää myös kromia ja jodia, jotka
ovat tärkeitä verensokeritason säätelylle ja aineenvaihdunnalle. Niiden avulla elimistö kuluttaa energiaa
sen sijaan, että se varastoitaisiin rasvakudoksiin.
Kromi edistää verensokerin pysymistä normaalina
ja jodilla on aktiivinen rooli aineenvaihdunnassa. Hidas aineenvaihdunta voi olla yhtenä syynä siihen, että
kilojen karistaminen on vaikeaa.
Coffee & Konjacin sisältämä paahtamattomien
vihreiden kahvipapujen klorogeenihappo vauhdittaa
lisäksi aineenvaihduntaa ja auttaa verensokeria pysymään tasaisempana. Klorogeenihapon suotuisia
vaikutuksia on tutkittu ympäri maailmaa jo parinkymmenen vuoden ajan.
– Kun neljä itsenäisestikin hyvin toimivaa aktiiviainetta tiivistetään oikeassa suhteessa ja tarpeeksi suurina konsentraatioina helposti otettaviin kapseleihin,
on helppo ymmärtää, että tuote toimii. Myös EFSAn
terveysväittämien saaminen edellyttää runsaasti
puolueettomia tutkimuksia eikä niitä ole todellakaan
helppo saada, Cederberg korostaa.
30.6.2015 15.35
Luontaistuntija
23
23
UUTUUS!
28353_.indd 23
30.6.2015 15.36
ESPOO
Luontaistuntija Espoonlahti
Espoon Yrtti-Kippari
Merenkulkijanpolku 3
02320 Espoo (Lippulaivan
2. kerroksesta ulos, pizzerian vieressä)
puh. 010 271 3337
avoinna: ma-pe 10-18, la 10-15
www.luontaistuntijaespoonlahti.fi
Luontaistuntija Mankkaa
Sinikalliontie 1 (K-Supermarket Mankkaa)
02630 Espoo
puh. 040 4823338
avoinna: ma-pe 10-20, la 10-18
www.luontaistuntijamankkaa.fi
HAMINA
Luontaistuntija Hamina
Haminan Luontaistuote
Kaivokatu 10, 49400 Hamina
puh. 05 344 0745
avoinna: ma-pe 9-17, la 9-13
www.luontaistuntijahamina.fi
HELSINKI
Luontaistuntija Bionatura,
Munkkiniemi
Munkkiniemen Puistotie 9, 00330 Helsinki
puh. 09 481 274
avoinna: ma-pe 10.00-17.30, la 10.00-14.00
www.luontaistuntijamunkkiniemi.fi
Luontaistuntija Forum
Mannerheimintie 20, 00100 Helsinki
Kauppakeskus Forum, 0-kerros
(hissejä vastapäätä)
puh. 044 980 5830
avoinna ma-pe 9-21, la 9-18, su 12-18
www.luontaistuntijaforum.fi
Luontaistuntija Malmi
Ylä-Malmintori 3, 00700 Helsinki
puh. 09 385 8204
avoinna: ma-pe 9.00-17.00, la 9.30-14.30
www.luontaistuntijamalmi.fi
Luontaistuntija Mannerheimintie
Plantara
Mannerheimintie 5 B, 00100 Helsinki
puh. 09 654 954
avoinna: ma-pe 9.30-18.30, la 10-16
www.luontaistuntijamannerheimintie.fi
28562_.indd 24
®
16.6.2015 11.11
Asiakaslehti 5/15 I Julkaisija Luontaistuntijat Osk I Painos 516 156 kpl I info@luontaistuntijat. I ISSN 0785 0433 I LUTU15_05 Hansaprint Oy
Lähes 90 myymälää. Myymälätiedot ja verkkokauppa: www.luontaistuntijat.fi
HÄMEENKYRÖ, KYRÖSKOSKI
Luontaistuntija Kyröskoski
Kyröskosken Luontaistuote,
Koskitie 13, 39200 Kyröskoski
puh. 0400 344 740
avoinna: ma-pe 9-17, la 9-13
www.luontaistuntijakyroskoski.fi
HÄMEENLINNA
Luontaistuntija Hämeenlinna
Cityvital, Hämeensaarentie 7
(CM-kauppakeskus)
13100 Hämeenlinna
avoinna: ma-pe 10-19, la 10-16
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
Cityvital, Katsastusmiehentie 6
(CM-kauppakeskus)
13130 Hämeenlinna
puh. 03 616 1633
avoinna: ma-pe 10-19, la 10-16
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
KARHULA
Luontaistuntija Karhula
Yrtti-City
Vesitorninkatu 2, 48600 Karhula
puh. 05 262 526
avoinna: ma-pe 9-17, la 8.30-13
www.luontaistuntijakarhula.fi
LAHTI
Luontaistuntija Holman Prisma
Terveyskauppa Care, Johanneksenkatu 4,
15240 Lahti, puh 03-733 1224
avoinna:ma–pe 10–19, la 9–16
www.luontaistuntijaholma.fi
Luontaistuntija Launeen Prisma
Terveyskauppa Care,
Ajokatu 83, 15610 Lahti
puh 03-7331222
avoinna: ma-pe 10-19, la 9-16
www.luontaistuntijaajokatu.fi
Luontaistuntija Rautatienkatu
Lahden terveyskauppa
Rautatienkatu 26, 15110 Lahti
puh. 010 387 8900,
avoinna: ma-pe 9-18, la 9-14
www.luontaistuntijarautatienkatu.fi
LOHJA
Luontaistuntija Lohja
Laurinkatu 40, 08100 Lohja
puh. 019 322 682
avoinna: ma-ke 9-17, to 9-18, pe 9-17, la 9-14
www.luontaistuntijalohja.fi
LOVIISA
Luontaistuntija Loviisa
Terveyskauppa Herbatik
Aleksanterinkatu 2, 07900 Loviisa
puh. 019 535 979
avoinna: ma-pe 9-17, la 9-13
www.luontaistuntijaloviisa.fi
MASKU
Luontaistuntija Masku
Maskun Luontaispuoti
Kauppakeskus Masku
Maskuntie 224, 21250 Masku
puh. 02 438 9940
avoinna: ma-pe 10.30-17.30, la 10.30-14
www.luontaistuntijamasku.fi
NUMMELA
Luontaistuntija Nummela
Yrttipirtti
Joukolantie 1, 03100 Nummela
puh. 0440 224 009
avoinna: ma-pe 10.00-18.00, la 9.00-14.45
www.luontaistuntijanummela.fi
NURMIJÄRVI
Luontaistuntija Nurmijärvi
Pratikankuja 4, 01900 Nurmijärvi
puh. 050 563 2222
avoinna ma-pe 10.00-17.00, la 10.00-14.00
www.luontaistuntijanurmijarvi.fi
ORIMATTILA
Luontaistuntija Orimattilan S-Market
Terveyskauppa Care
Erkontie 16, 16300 Orimattila
puh 03 733 1223, avoinna: ma-pe 9-18, la 10-15
www.luontaistuntijaorimattila.fi
PORVOO
Luontaistuntija Porvoo
LeRouge
Piispankatu 34, 06100 Porvoo
puh. 040 357 6008
avoinna: ma-pe 10-17, la 10-14
www.luontaistuntijaporvoo.fi
RIIHIMÄKI
Luontaistuntija Riihimäki
Bioyrtti, Hämeenkatu 9-15
11100 Riihimäki
puh. 019 730 320
avoinna: ma-pe 9-17, la suljettu
www.luontaistuntijariihimaki.fi
SALO
Luontaistuntija Salo
Kauppakeskus Plaza, Vilhonkatu 8, 24100 Salo
puh. 02 731 5242
avoinna: ma-pe 9-20, la 9-18
www.luontaistuntijasalo.fi
SOMERO
Luontaistuntija Somero
Someron Luontaistuote
Joensuuntie 31, 31400 Somero
puh. 02 748 7230, 040 538 6105
avoinna: ma-to 9-17, pe 9-18, la 10-14
www.luontaistuntijasomero.fi
VANTAA
Luontaistuntija Korso
Terveyskauppa Marjaterttu
Maakotkantie 10, 01450 Vantaa
puh. 09 851 2140
avoinna: ma-pe 9.30-17.30, la suljettu (31.8. asti)
www.luontaistuntijakorso.fi
Luontaistuntija Myyrmäki
Kauppakeskus Isomyyri
Liesitori 1, 01600 Vantaa
puh. 09 504 3432
avoinna: ma-pe 10.00-17.30, la 10.00-14.00
www.luontaistuntijamyyrmaki.fi
Luontaistuntija Tikkurila
Terveyskauppa ja -hoitola
Bio-Shop Ikinuori
Kielotie 14, 01300 Vantaa
puh. 09 873 6431
avoinna: ma-pe 9.30-18, la 10-15
www.luontaistuntijatikkurila.fi
LT 1
Untitled-2 1
24.6.2015 13.19