1. No category

Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
keho tarvitsee
myös rasvaa
ja lämpöä. Lisäksi ne ravitsevat
ihoa, hiuksia ja kynsiä sekä lisäävät nivelten liikkuvuutta. Ja vielä:
rasvansaannilla on positiivisia vaikutuksia jopa rasvan palamiseen.
Pysy kohtuudessa
Kaikki tämä oli uutta lukuisia
laihdutusyrityksiä läpikäyneelle
Raakel Lignellille, jonka elämäntapamuutos kohti pysyvää painonhallintaa on tullut tutuksi lähes jokaiselle suomalaiselle.
- Kuulun sukupolveen, joka
kasvoi yhdessä kevyttuotteiden
kanssa. Kaikki oli lightia. Silti jokainen tuntemani kevyttuotteita
käyttävä oli ylipainoinen - minä
etunenässä, Raakel kertoo.
Mielin määrin ei rasvoja kuitenkaan saa syödä, sillä niissä on
energiaa yli kaksi kertaa niin paljon kuin samassa määrässä hiilihydraatteja tai proteiineja. Energiatiheä ruokavalio puolestaan
nostaa painoa salakavalasti.
Rasvassa on paljon energiaa, joten sen ajatellaan olevan
haitallista hyvinvoinnille. Rasva on kuitenkin keholle
tärkeää - jopa painonhallinassa.
R
asvaa pitää saada päivittäisestä ruokavaliosta, sillä keho tarvitsee
sitä hormonitoiminnan
ja aineenvaihdunnan sekä hermoston toiminnan turvaamiseksi.
Etenkin naisten hormonitoiminta on riippuvainen rasvansaannista, ja rasvojen puute voi
aiheuttaa keskenmenoja, hedelmättömyyttä ja anoreksiaa.
Rasvat antavat myös energiaa
Valitse vain hyviä rasvoja
Määrän lisäksi tulee kiinnittää
huomiota rasvojen laatuun. Hyvissä rasvoissa on omega-3- ja
omega-6-rasvahappoja. Ne ovat
elimistölle välttämättömiä moni-
Lysi Smoothie
• Mansikoita (tuore/pakaste) tai
muita marjoja
• Luonnonjogurttia/rahkaa
• Paahdettua pellavansiemenrouhetta
• Pähkinöitä/siemeniä
• Raaka kananmuna
• 1 tl Lysi Lemon Omega-3-öljyä
• Ripaus kardemummaa
• Makeutta halutessa ripauksella steviaa (esimerkiksi Canderel
Green) tai hunajaa
• Muutama lehti tuoretta minttua
tyydyttymättömiä rasvahappoja,
joita keho ei itse pysty valmistamaan.
Länsimaisessa ruokavaliossa on tavallisesti paljon enemmän omega-6-rasvahappoja kuin
omega-3-rasvahappoja, joten tarvitsemme juuri jälkimmäisiä. Tärkeimmät omega-kolmoset ovat
eikosapentaeenihappo EPA ja dokosaheksaeenihappo DHA. Niitä
saadaan parhaiten kalaöljystä.
Raxun suosikkikalaöljy
Raakelille kalaöljyt ovat olleet
osa päivittäistä rutiinia elämäntaparemontin alusta lähtien varsinkin talvisin, jolloin rasvaista kalaa
ei tule syötyä ravitsemussuositusten mukaisesti 2-3 kertaa viikossa. Myös perheen lapset saavat
kalaöljyä.
Lysi Omega-3 -tuoteperheestä Raxu käyttää Lysi Apteekkarin
Vahva Omega-3 kapseleita. Suosikki on kuitenkin sitruunanmakuinen Lysi Omega-3 Lemon,
jota Raakel lisää smoothien sekaan. Herkullinen ja superterveellinen Lysi Smoothie -resepti löytyy ohesta. Maistuu myös lapsille!
Kalaöljyä ympäristöä
säästäen
Islantilainen perheyritys Lysi on maailman
suurin kalaöljyjen valmistaja, jonka tuotteiden
raaka-aineet saadaan Islannin puhtaista vesistä. Tuotteiden laatu ja ympäristöasiat ovat yritykselle ykkösasioita. Lysillä onkin monia laatu- ja ympäristösertifikaatteja.
Laajasta Lysi-valikoimasta löytyy jokaiselle sopiva omega-3-valmiste. Sitruunanmakuinen Lysi Omega-3 Lemon on vahva ja hyvältä maistuva kalaöljy. Päiväannos 1 teelusikallinen (= 5 ml) sisältää 1 540 mg omega-3-rasvahappoja. Sopii myös lapsille.
Sekoita aineet tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Lysi
Smoothie sopii mainiosti aamu-,
väli-, iltapalaksi tai jälkiruoaksi.
3
teksti: kaija tormä
ilmoitus
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
L
Kaikki hyötyvät
liikunnasta
apsena opitaan monet
tavat ja tottumukset, joten silloin olisi tärkeää
saada myönteinen asenne liikuntaan sekä oppia motorisia
perustaitoja. Liikunta auttaa lapsen ja murrosikäisen terveen painon säilyttämisessä sekä vahvan
luuston kehittymisessä.
Me kaikki - lapset, nuoret, keski-ikäiset ja vanhat, heikot,
vahvat, ylipainoiset, normaalipainoiset, miehet ja naiset
- tarvitsemme liikuntaa voidaksemme hyvin!
Liikunnan terveysvaikutuksia
ei voi varastoida
Liikuntaa ei kuitenkaan voi
lopettaa aikuisena, sillä liikunnan terveysvaikutukset eivät varastoidu. Aikuisena liikkuminen
auttaa työkyvyn säilymisessä ja
päivittäiseen elämään kuuluvien
stressitekijöiden hallinnassa.
Liikunta muun muassa virkistää aivotoimintaa ja ajattelua, kohottaa mielialaa, estää sydän- ja
verisuonitauteja, alentaa verenpainetta, parantaa hapenottokykyä ja vastustuskykyä, vahvistaa
niveliä ja luustoa sekä parantaa
niiden toimintaa ja pitää selkäsairaudet loitolla ja painon kurissa.
Liikunta säilyttää iäkkäiden
toimintakyvyn
Iäkkäille fyysinen aktiivisuus
on tärkeää itsenäisen toimintakyvyn ja elämänlaadun säilymiselle.
Yli 65-vuotiailla saksalaisilla tehty tutkimus1 osoitti, että mitä enemmän seniori käveli päivän
aikana, sitä vähäisempi oli hänen
riskinsä sydän- ja verisuonitaudeille. Suotuisimmat vaikutukset
näkyivät noin kahden tunnin päivittäisellä liikkumisella, joten arjessa on tärkeää pysyä liikkeellä
Klenk J, Denkinger M, Nikolaus T, Peter
R, Rothenbacher D, Koenig W, the ActiFE
Study Group. Association of objectively
measures physical activity with established
and novel cardiovascular biomarkers in
elderly subjects: every step counts. Journal
of Epidemiology and Community Health
2013;67:194-197.
Glukosamiinia ja magnesiumia
liikunnan tueksi
Apteekista löytyy liikunnan tukemiseen sopivia ravintolisiä. Orion toi viime vuonna markkinoille
kolme uutta glukosamiinivalmistetta itsehoitoon. Niistä Glukosamiini Active on liikunnallisille ja aktiivisille ihmisille kehitetty yhdistelmävalmiste. Se sisältää glukosamiinia, kondroitiinisulfaattia ja Cvitamiinia, joka osallistuu nivelruston rakenneosien eli kollageenin
muodostumiseen. Glukosamiini
Combi on ikääntyvälle tuki- ja liikuntaelimistölle tarkoitettu yhdistelmävalmiste ja Glukosamiini Strong 800 mg vahva, täysin kasvipohjainen glukosamiinivalmiste.
Myös hedelmäisen greipin
makuinen Multivita Magnesiumsitraatti on hyvä lisä kuntoilevien ja urheilevien ravitsemuksen
tueksi. Yksi purutabletti sisältää
150 mg magnesiumia. Magnesium on valmisteessa hyvin imeytyvänä magnesiumsitraattina.
Kylmägeeliä lihas- ja
nivelkipuihin
Jomo Ice -kylmägeelisarjan
tuotteet auttavat urheiluvammoista johtuvissa lihas- ja nivelkivuissa.
Kylmägeeli laukaisee niskan, hartioiden, alaselän ja raajojen lihasten jännitystä. Lihasten palautuminen nopeutuu, kun kylmägeeliä levitetään kohdealueelle heti rasituksen jälkeen. Jomo Ice -sarjaan kuuluvat kylmägeeli, kylmägeelispray, pikakylmäpussi, roll-on
ja Super MSM kylmägeeli.
ilmoitus
1
pitkin päivää. Fyysisen aktiivisuuden on myös osoitettu vähentävän Alzheimerin taudin ja dementian kehittymisen todennäköisyyttä noin 30 prosentilla.
Toistuvan kestävyysliikunnan
lisäksi iäkäs tarvitsee säännöllistä
lihasvoima- ja tasapainoharjoittelua. Sillä ehkäistään muun muassa vanhusten yleisiä kaatumisia.
teksti:
kaija törmä
4
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Miksi itsehoitolääkkeet kannattaa
ostaa juuri apteekista?
Itsehoitolääkkeet ovat
lääkkeitä, joita voi ostaa
apteekista ilman reseptiä.
Ne on tarkoitettu lieviin ja
tilapäisiin oireisiin lyhytaikaisesti käytettäviksi. Mutta
miksi itsehoitolääkkeitä
myydään vain apteekeissa?
I
tsehoitolääkkeiden myynti on
rajattu apteekkeihin siksi, että
ne ovat turvallisia vain oikein
käytettyinä. Turvallisuus syntyy sekä oikeasta lääkevalinnasta että oikeasta käytöstä, jotka
apteekissa neuvonnalla varmistetaan, sanoo Vuosaaren apteekin apteekkari, farmasian tohtori Ann-Mari Hannula, joka on toiminut apteekkarina 21 vuotta.
-
Apteekki osaa varmistaa
lääkkeen sopivuuden
Hannulan mukaan käyttäjälle tutunkin itsehoitolääkkeen sopivuudessa voi tulla ongelmia,
jos muu lääkitys, sairaus tai elämäntilanne muuttuvat. Apteekissa muutokset otetaan huomioon
ja varmistetaan uuden reseptilääkkeen sopivuus itsehoitolääk-
Jos apteekkiverkosto harvenisi, heikkenisi reseptilääkkeiden ja
vähämenekkisten itsehoitolääkkeiden saatavuus Hannulan mielestä etenkin syrjäseuduilla. - Apteekin katoaminen hankaloittaisi
monen ikääntyneen elämää, hän
muistuttaa.
keen kanssa. Apteekissa myös
osataan ohjata asiakas tarvittaessa lääkäriin.
Hannulan mielestä suomalaiset käyttävät kyllä pääsääntöisesti
itsehoitolääkkeitä asianmukaisesti. Tutkimuksissa on kuitenkin havaittu, että ilman apteekin neuvontaa moni valitsisi väärän lääkkeen tai lääkäriin meno viivästyisi.
- Vaikka ottaisi tuotteen omin
päin hyllystä, kannattaa apteekin asiantuntemusta hyödyntää ja
varmistaa, että on valinnut oikean
lääkkeen oikeaan vaivaan, Hannula neuvoo.
Laskisiko itsehoitolääkkeiden
myynti kaupoissa hintoja?
Hannula ei myöskään usko,
että itsehoitolääkkeiden hinnat
laskisivat, jos niiden myynti kaupoissa sallittaisiin. - Tuoreen eurooppalaistutkimuksen mukaan itsehoitolääkkeiden hinnat eivät ole
laskeneet niissä maissa, joissa niiden myyntiä on vapautettu. Tuskin
hinnat laskisivat meilläkään.
Hannula arvelee, että muiden maiden kokemusten perusteella itsehoitolääkkeiden kulutus, virheellinen käyttö, lääkehaitat ja lääkemyrkytykset sen sijaan
lisääntyisivät.
Kaiken lisäksi itsehoitolääkkeiden myyntipisteiden määrä lisääntyisi alueilla, joilla lääkkeiden
saatavuus on jo entuudestaan hy-
Jos apteekkiverkko harvenisi
Itsehoitolääkkeiden myynnin
sallimista kaupoille on perusteltu
muun muassa sillä, että se turvaisi pienten kauppojen säilymistä.
Mitä mieltä apteekkari Ann-Mari
Hannula on siitä?
- Itsehoitolääkkeiden myynti
kaupoissa ei pelastaisi suuria eikä
pieniä liikkeitä, mutta voisi tappaa
monta apteekkia. Lähistöllä toimiva apteekki on hyvä turva myös
pienen kaupan säilymiselle.
5
vä. - Kauppojen myynnissä olisi
todennäköisesti vain suppeahko
valikoima itsehoitolääkkeitä, kuten nyt nikotiinikorvauslääkkeitä,
Hannula sanoo.
teksti: Kaija törmä
Tiesitkö tämän
lääkkeiden hinnoista?
• Reseptilääkkeiden ja itsehoitolääkkeiden hinnat ovat kaikissa Suomen apteekeissa
täsmälleen samat.
• Apteekit eivät määrittele
lääkkeiden hintoja itse. Lääkeyritys päättää tukkuhinnan ja
valtio sen, paljonko apteekki
saa myynnistä katetta.
• Itsehoitolääkkeiden hinnat
ovat Suomessa nyt suunnilleen samalla tasolla kuin 10
vuotta sitten. Ruoka on sen
sijaan kallistunut 10 vuodessa
yli 30 prosenttia.
• Lääkkeiden ajantasaiset hinnat voi tarkistaa osoitteesta
www.apteekki.fi
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
iWhite Instant hammastahna
-uutuus
iWhite Instant hammastahnaa voi käyttää iWhite Instant valkaisumuottien käytön jälkeen jälkihoitona tai päivittäin. Hammastahnan värjäytymiin tehoava PAPmolekyyli on sama ainesosa, joka käytössä iWhite Instant muoteissa. Se hajottaa tehokkaasti hampaissa olevat tummentumat ja värjäytymät vaikuttamatta
hampaiden pintarakenteisiin. Tahnan polyfosfaatti¹ puolestaan suojaa hampaita värjäytymiseltä estämällä plakin muodostumista hampaiden pinnoille.
Fluoria sisältävä iWhite Instant
hammastahna sopii aikuisille ja yli
12-vuotiaille lapsille. Optimaalisen
tuloksen saamiseksi hampaat tulisi harjata kaksi kertaa päivässä.
iWhite Instant hammastahnalla
tehdyissä kliinisissä testeissä on
osoitettu, että hampaat tulevat
valkoisemmiksi ja uusien värjäytymien muodostuminen vähenee.
iWhite Instant suuvesi -uutuus
näkyvästi valkoisemmat
hampaat NOPEASTI
Valkoiset hampaat liitetään
länsimaisessa kulttuurissa
menestykseen, minkä vuoksi
hohtavan hymyn tavoittelusta
on tullut monelle tärkeää.
H
ampaiden väriä on pyritty muuttamaan valkoisemmaksi jo Antiikin Kreikan ajoilta saakka, ja kiinnostus valkoisia
hampaita kohtaan on vain lisääntynyt.
siumteknologiaan, missä valkoiset kalsiumkiteet pakkautuvat
hampaiden pintaan samalla kun
tuote poistaa värjäytymiä hampaiden pinnalta. Lisäksi kalsium
vahvistaa hampaiden kiillettä.
Kalsiumteknologian avulla voi
saada jopa 8 astetta valkoisemmat hampaat, kun keskiarvo on
4,8 astetta valkoisemmat hampaat.
Valkaisuteho kestää useita
viikkoja, mutta riippuu siitä mitä
syö ja juo. Valkaisun tehoa voi parantaa käyttämällä 1-2 esitäytettyä muottia silloin, kun itse haluaa.
Uutuudet
ilmoitus
IWhite valkaisuvalmiste
iWhite Instant hampaiden valkaisuvalmiste on turvallinen, tehokas ja helppokäyttöinen valmiste
nopeaan hampaiden valkaisuun
kotona ilman vetyperoksidia. Valmistetta käytetään 20 minuuttia
päivässä viiden päivän ajan optimaalisen tehon aikaansaamiseksi.
iWhite Instant valkaisuvalmisteen teho perustuu erityiseen kal-
iWhite Instant suuvesi sisältää erityisen blue covarine -ainesosan, joka jättää erittäin ohuen
kalvon hampaiden pinnoille ja vaikuttaa siihen, kuinka valo heijastuu hampaiden pinnoilta. Suuveden ansiosta hymy on näkyvästi
valkoisempi.
Suuveden heksametafosfaatti² poistaa plakkia ja ehkäisee plakin uudelleen muodostumista.
Sekin antaa valkoisemman hymyn. PAP-molekyyli poistaa aktiivisesti olemassa olevia värjäytymiä. iWhite Instant suuvesi sisältää myös fluoria.
Ravista pulloa aktivoidaksesi
ainesosat. Purskuttele ruokalusikallinen suuvettä hampaiden harjauksen jälkeen ja sylkäise pois.
Uutuudet iWhite Instant hammastahna ja suuvesi ovat saatavilla maaliskuusta 2015 alkaen vain
apteekeista. Valikoimat vaihtelevat apteekkikohtaisesti.
Effect of a whitening dentifrice removing
stains from tooth surfaces. H.-C. LIN,
Y.D. LIAO, J.Y. YANG, J.Z. TU, and Q.H.
ZHI, Sun Yat-sen University, Guang Zhou,
China.
2
Tao et al. Extrinsic Stain Removal Efficacy
of a Stannous Fluoride Dentifrice with
Sodium Hexametaphosphate. J Clin Dent
18:7–11, 2007
1
teksti: saija raudas
6
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
lä vähäinen syljen eritys heikentää suun suojamekanismeja. Sen
seurauksena kuiva suu altistaa
hampaiden reikiintymiselle, suun
sienitulehduksille ja ientulehduksille. Hampaat saattavat reikiintyä
jopa muutamassa kuukaudessa.
Kuiva suu hankaloittaa myös
syömistä ja puhumista ja saattaa
aiheuttaa unettomuutta, jos oireet
häiritsevät öisin.
Tiesitkö, että suun kuivuminen voi aiheutua yli 400 eri
lääkkeen käytön sivuvaikutuksena1?
T
avallisin syy aikuisen ihmisen suun kuivumiseen on reseptilääkkeiden käyttö, mutta oireita voivat aiheuttaa myös reseptivapaat lääkkeet. Mitä useampi
päivittäinen lääke on käytössä, sitä varmemmin suu kuivuu. Tyypillinen kuivasta suusta kärsivä onkin iäkkäämpi nainen, joka käyttää 3-4 päivittäistä lääkettä.
Kattava sarja kuivalle suulle
Yleisimmin suuta kuivattavat
lääkkeet
Suuta kuivattavat yleisesti masennuslääkkeet, sydän- ja
verenpainelääkkeet, antihistamiinit, nesteenpoistolääkkeet sekä unilääkkeet. Kaikilla valmisteilla ei kuitenkaan ole suuta kuivattavaa ominaisuutta. Esimerkiksi
masennuslääkkeistä niin sanotut
serotoniinilääkkeet eivät vaikuta
syljen eritykseen.
Myös tietyt sairaudet tai vaivat voivat laukaista kuivan suun
oireet. Näihin lukeutuvat muun
muassa ahdistuneisuus, masennus, Sjögrenin syndrooma, nivelreuma ja diabetes. Syövän hoito,
kuten kemoterapia tai sädehoito
voivat samoin aiheuttaa suun kuivumista.
Iän myötä syljeneritys vähentyy luonnostaan ja kuiva suu onkin melko yleinen vaiva vanhuksilla. Myös vaihdevuodet, paasto
ja ylipaino ovat kuivan suun riskitekijöitä.
ilmoitus
Tunnistatko kuivan suun
oireet?
Kuivan suun oireet vaihtelevat eri ihmisillä ja ne voivat vaihdella lievästä vakavaan. Tavallisiin
kuivan suun oireisiin kuuluu muun
muassa:
• kuivuus ja tahmea tunne suussa
• halkeilevat huulet
• pahanhajuinen hengitys
• herääminen yöllä janon tunteeseen
• puhumisen vaikeutuminen
• nielemisvaikeudet tai vaikeus
syödä kuivahkoa ruokaa
• ongelmat hammasproteesin
käytössä.
Monet lääkkeet
kuivattavat suuta
Kuivaa suuta kannattaa hoitaa
puheeksi apteekissa. Kuivan suun
oireet voivat olla joko väliaikaisia
tai pysyviä riippuen siitä, mikä oireet aiheuttaa. Kuivaa suuta kannattaa kuitenkin hoitaa aina, sil-
Jos epäilet, että lääkitys aiheuttaa suun kuivumista, ota asia
Kuivaa suuta hoidetaan lisäämällä syljen eritystä, kostuttamalla
suuta ja huolehtimalla hyvin suuhygieniasta.
Biotène-sarja on suunniteltu
erityisesti kuivalle suulle. Sarjasta
löytyy tuotteita jokaisen tarpeisiin,
sekä päivä- ja yökäyttöön. Kaikkien Biotène-tuotteiden pH on samankaltainen kuin luonnollisen
syljen pH.
Biotène Suuvesi antaa välittömän ja pitkäkestoisen helpotuksen kuivan suun oireisiin ja raikastaa samalla hengityksen. Biotène Spray kulkee kätevästi mukana käsilaukussa tai taskussa ja
on saman tien käyttövalmis. Voit
suihkauttaa sprayta suuhun niin
usein kuin se tuntuu tarpeelliselta.
Biotène Oralbalance Geelillä
on sarjan vahvin tuotekoostumus.
Se helpottaa oireita sekä välittömästi että pitkäkestoisesti.
Kaikki kolme tuotetta ovat alkoholittomia ja sokerittomia. Alkoholi kuivattaa suuta entisestään,
joten alkoholia sisältäviä suuvesiä
kannattaa välttää.
Biotène-sarjaan kuuluu lisäksi erityisesti kuivasta suusta kärsiville suunniteltu hammastahna,
jota käytetään osana päivittäistä
suunhoitoa. Ei sisällä natriumlauryylisulfaattia.
teksti: kaija törmä
Turner MD, Ship JA. JADA
2007;138:155–205
1
1/2015 (CHFIN/CHBIO/0002/15).
GSK CG, Piispansilta 9, 02230 Espoo.
Biotène-sarja sisältää rauhoittavia
ja kosteuttavia tuotteita kuivan suun
oireiden helpottamiseen sekä päiväettä yökäyttöön. Kaikkien Biotènetuotteiden pH on samankaltainen kuin
luonnollisen syljen pH.
7
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Suloinen pipo
Apteekkarin
Tipat+D
-tuotteen
ostajalle!
Gefilus
tekee
hyvää
Herttaiset ja huippusuositut
Gefilus® pipot valloittavat jälleen
Suomen ja tuovat väriä kevääseen.
Suomessa valmistetun pipon saa
lahjaksi pienen lapsen hyvinvointia tukevan Gefilus® Apteekkarin
Tipat+D tuotteen mukana. Tipat
sisältävät suoliston hyvinvointiin vaikuttavaa Lactobacillus
rhamnosus GG maitohappobakteeria sekä vastustuskyvylle tärkeää
D-vitamiinia.
Suomalainen Gefilus® on
sinivalkoinen valinta
Ostamalla Gefilus ravintolisiä
tuet suomalaista työtä ja osaamista. Tuotteet valmistetaan Suomessa. Merkiksi kotimaisuudesta niille on myönnetty Avainlippumerkin käyttöoikeus.
Sinivalkoinen jalanjälki näkyy
niin Gefilus® tuotteissa kuin tuotteiden ympärille rakentuvassa toiminnassa. Myös Gefilus® Tippoja varten räätälöidyt pipot ovat
kotimaisia. Kampanjan myötä pipot valmistava yritys on pystynyt
työllistämään useita henkilöitä eri
puolilla Suomea.
®
Tutkittua tehoa
klinikoiden Kummeille. Lahjoitetuilla varoilla on jo usean vuoden
ajan saatu tarpeellisia hankintoja
lastenklinikoiden hoito-olosuhteiden parantamiseksi.
Gefilus® 25 vuotta
suomalaisten arjessa
Gefilus® Tippoja varten räätälöidyt pipot
ovat kotimaisia ja pipot valmistava yritys
on kampanjan myötä pystynyt työllistämään useita henkilöitä eri puolilla
Suomea.
Gefilus tuotteet ovat kuuluneet suomalaisten arkeen jo 25
vuoden ajan. Ensimmäiset Lactobacillus rhamnosus GG maitohappobakteeria sisältävät Ge®
filus® herajuomat tulivat myyntiin
vuoden 1990 maaliskuussa.
Tuotesarjan ensimmäiset ravintolisät – Gefilus® kapselit – ovat
olleet myynnissä vuodesta 1998.
Sittemmin ravintolisäsarja on laajentunut hyvänmakuisilla purutableteilla ja pienille lapsille tarkoitetuilla tippavalmisteilla: Gefilus®
Tipat ja Tipat+D.
ilmoitus
Tukea Lastenklinikoiden
Kummeille
Pienillä valinnoilla voi saada
aikaan suuria asioita. Valitsemalla Gefilus® maitohappobakteerivalmisteen autat lastenklinikoiden
pieniä potilaita.
Jokaisesta myydystä pakkauksesta lahjoitetaan osa Lasten-
Gefilus® tuotteiden sisältämä
maitohappobakteeri Lactobacillus
rhamnosus GG on eristetty vuonna 1985 terveen ihmisen suolistosta ja on tänä päivänä maailman tutkituin bakteerikanta. Sen
tehosta ja vaikutuksista on maailmanlaajuisesti yli 700 tieteellistä ja
yli 160 kliinistä tutkimusta.
Gefilus® ravintolisät sopivat
kaiken ikäisille, vuoden jokaiseen
päivään. Monipuolisesta tuotevalikoimasta löytyy jokaiselle mieluinen valmistemuoto. Lue lisää
tuotteista ja Lactobacillus GG
maitohappobakteerista: www.gefilusoriola.com, www.lgg.fi
Gefilus® ja LGG® ovat Valio
Oy:n rekisteröimiä tuotemerkkejä.
Kapselit on valmistettu Valio Oy:n
lisenssillä.
teksti: johanna svensk
Jokaisesta myydystä Gefilus® maitohappobakteerivalmisteesta lahjoitetaan
osa Lastenklinikoiden Kummeille.
8
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Imeväisikäisen koliikki on
yleinen, mutta yhä huonosti
ymmärretty vaiva, joka on
uuvuttavaa myös vanhemmille ja hoitajille.
Rela Drops -sarja
Rela Drops -tipat sopivat vauvoille - myös vastasyntyneille, pienille lapsille ja niille, jotka eivät pysty pureskelemaan tai nielemään tabletteja. Tipat voi annostella suoraan
suuhun lusikalla tai sekoittaa
ruokaan tai juomaan, vauvoille
tuttipulloon. Tipat eivät muuta
ruuan makua eivätkä tuki tuttipullon tuttia.
T
oiminnallisten vatsavaivojen diagnostisten kriteerien mukaan lapsella on imeväisikäisen koliikki, jos hänellä on
selittämätöntä, kohtauksittaista
itkua tai huutoa vähintään kolmen
tunnin ajan vuorokaudessa, vähintään kolmena päivänä viikossa, vähintään yhden viikon ajan,
mutta lapsi kasvaa normaalisti1.
Yleensä vauva itkee erityisesti iltaisin ja öisin.
Koliikki-itku saavuttaa huippunsa tavallisesti kuuden viikon
iässä ja loppuu noin 3-4 kuukauden iässä2.
1
ilmoitus
Tyypillisiä koliikkioireita
Koliikkia on jopa 26 prosentilla imeväisikäisistä3, joten se on
yksi tavallisimmista lapsiperheiden lääkärikäyntien syistä.
Koliikkivauva on liikkeissään
aktiivinen ja rauhaton. Vauva on
myös ärtyisä, sillä on hyvin jännittyneet raajat sekä taipumus
taipua taaksepäin kaarelle. Vauva saattaa usein vastustella sylin
läheisyyttä. Se pyrkii pystyasentoon ja välttää makuuasentoja. Vauva voi olla esimerkiksi haluton nukkumaan vaunuissa tai
sängyssä.
Itkukohtausten aikana vauvan vatsanseutu on kova ja kasvot ovat punaiset, minkä lisäksi
se vetää jalkoja kippuraan. Tavalliset rauhoittelukeinot eivät tavoita vauvaa, mutta se voi rauhoittua hetkellisesti voimakkaista ärsykkeistä, kuten jumppapallolla pomppimisesta tai föönin äänestä.
Vauvan on vaikea nukahtaa ja
sen unijaksot ovat päivällä erittäin
lyhyitä. Vauva nukkuu usein esimerkiksi 20-40 minuutin unia, joiden jälkeen se on kuitenkin rauhaton ja itkuinen.
Ärtyisyys lisääntyy iltaa kohden. Vauvalla on valveillaoloaikana vain vähän rauhallisia jaksoja,
jolloin se kykenee tarkkailemaan
ympäristöään, olemaan vuorovaikutuksessa ja leikkimään.
Kuuriluontoiseen tai
päivittäiseen käyttöön
2
Koliikin ruokavaliohoitoon
Koliikki kiusaa
vauvaa ja vanhempia
Rela Colic Drops -tipoista
helpotusta koliikkiin
pat säilyvät avattuina huoneenlämmössä kolme kuukautta. Rela Colic Drops sopii käytettäväksi
vastasyntyneelle ja sitä vanhemmille vauvoille.
Koliikkiperheen arkea voi helpottaa esimerkiksi maitohappobakteereilla. Lactobacillus reuteri
Protectis® on eniten tutkittu maitohappobakteeri koliikin hoitoon
ja useat tutkimukset osoittavatkin, että L. reuteri vähentää koliikkivauvojen päivittäistä itkuaikaa.
Juuri julkaistun kanadalaistutkimuksen mukaan L. reuteri vähensi vauvojen koliikki-itkuajan puoleen4.
Näitä maitohappobakteereja
sisältävä uusi Rela Colic Drops
on kliininen ravintovalmiste vauvojen koliikin ruokavaliohoitoon.
Paras tulos saavutetaan vähintään kolmen viikon käytöllä. Ti-
Chau K, Lau E, Greenberg S, Jacobson
S, Yazdani-Brojeni P, Verma N, Koren G.
Probiotics for Infantile Colic. A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled
Trial Investigating Lactobacillus reuteri
DSM 17938. Journal of Pediatrics, Oct
2014
2
Szajewska H et al. Lactobacillus reuteri
DSM 17938 for the management of
infantile colic in breastfed infants: A randomized, double-blind, placebocontrolled
trial. J Pediatr. 2013;162:257-262.
3
Rosen LD et al. Complementary Holistic,
and Integrative Medicine: Colic. Pediatrics
in Review, Vol. Oct 2007: 28:381-385.
4
Chau K, Lau E, Greenberg S, Jacobson
S, Yazdani-Brojeni P, Verma N, Koren G.
Probiotics for Infantile Colic:
A Randomized, Double-Blind, PlaceboControlled Trial Investigating Lactobacillus
reuteri DSM 17938.Journal of Pediatrics,
Oct 2014.
3
Päivittäiseen käyttöön
ja lisäämään vastustuskykyä
1
teksti: kajsa kajander, FT
9
Rela-uutuus!
Rela Tabs -purutabletti nyt kätevässä 10 tabletin Kuuri-pakkauksessa.
Sopii esimerkiksi matkalle tai kuurina. Makuina sitruuna ja mansikka.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
ja alkuperäistä, luonnollista ubikinonia sekä C-vitamiinia, joka edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Tulevaisuuden tukihoito
Voimaa sydämelle
Kansainvälisen Q-Symbiotutkimuksen tulosten mukaan
ubikinoni eli koentsyymi Q10
helpottaa sydämen vajaatoiminnan oireita ja vähentää kuolleisuutta sydän- ja
verisuonisairauksiin.
S
ta kaikkia hoidettiin kahden vuoden ajan.
Puolet potilaista sai kolme
kertaa päivässä 100 mg:n koentsyymi Q10 -kapseleita (Bio-Qinon Q10), puolet taas ulkonäöltään identtisiä plasebo-kapseleita
kolme kertaa päivässä. Molempien ryhmien potilaat jatkoivat lääkehoitojaan, joita normaalisti käytetään sydämen vajaatoiminnan
yhteydessä.
Pharma Nordin Bio-Qinon
Q10 valittiin Q-Symbio-tutkimukseen, koska se on kansainvälisen
ubikinonin tutkijoiden järjestön (International Coenzyme Q10 Association) virallinen vertailuvalmiste
ja siitä on yli 100 julkaistua tutkimusta. Tuotteen vaikutuksista ja
siedettävyydestä on kerätty tietoa
lähes 25 vuoden ajan.
Bio-Qinon Q10 sisältää aitoa
Q-Symbio-tutkimus tehtiin
Tanskassa, Ruotsissa, Puolassa,
Itävallassa, Unkarissa, Slovakiassa, Malesiassa, Australiassa sekä
Intiassa sijaitsevissa sairaaloissa.
Tutkimusta johti johtava lääkäri Svend Aage Mortensen Kööpenhaminan Rigshospitaletista.
Tutkimukseen osallistui yhteensä 420 sydämen vajaatoimintaa sairastavaa potilasta, joi-
Kysy tarjousta
apteekistasi
Bio-Qinon® Q10 GOLD sisältää ubikinonin (100 mg) lisäksi C-vitamiinia,
joka edistää normaalia energiaaineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
ilmoitus
uuri, kansainvälinen sydänpotilailla tehty QSymbio-tutkimus1 julkaistiin arvostetussa
Journal of the American College
of Cardiology (JACC) -lehdessä
lokakuussa 2014. JACC on yksi
vaikutusvaltaisimmista sydänlääkäreiden lehdistä.
Mukana 9 maata ja
420 potilasta
10
Q-Symbio-tutkimuksen tulosten mukaan ubikinonin käyttö helpotti sydämen vajaatoiminnan oireita. Myös kuolemia raportoitiin
vähemmän.
Svend Aage Mortensenin mukaan sydämen vajaatoiminnan tavanomainen hoito keskittyy estämään erilaisia hormonaalisia tekijöitä, jotka aktivoituvat sydämen
vajaatoiminnan yhteydessä ja rasittavat sydäntä. Yksi esimerkki
on adrenaliinitasojen kohoamisen
estäminen.
- Ubikinonin nauttimisen avulla puolestaan tuetaan biologisia
prosesseja, jotka liittyvät solujen
energia-aineenvaihduntaan, hän
kertoo.
Mortensen näkeekin ubikinonin tulevaisuudessa osana hoitoa
potilailla, joilla on siitä puutetta.
Luonnollinen energian lähde
Kaikki kehon solut käyttävät
ubikinonia tuottaakseen energiaa solujen normaalia toimintaa
varten. Keho pystyy tuottamaan
ubikinonia itse, mutta tuotanto hidastuu ikääntymisen myötä. Myös
sairaudet voivat heikentää ubikinonin tuotantoa.
Sydänlihaksen solut ovat erityisen energiariippuvaisia ja sisältävät siitä syystä ubikinonia enemmän kuin muiden kudosten solut.
Aiemmissa tutkimuksissa onkin
havaittu alhaisia ubikinonipitoisuuksia vajaasti toimivan sydämen kudoksissa.
- Ubikinonin käyttö tukihoitona kompensoi tätä vajaatoimintaa. Teoriassa se auttaa rikkomaan noidankehän, jota esiintyy kroonisen sydämen vajaatoiminnan yhteydessä, sanoo tohtori Svend Aage Mortensen.
teksti: Salla-Maaria Pätsi
Journal of the American College of
Cardiology, HEART FAILURE, online
Oct. 2014
1
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Jos nestetasapaino
häiriintyy
Elimistön nestetasapaino
saattaa häiriintyä esimerkiksi kuumeen, vatsatautien ja kuuman ilmaston
vaikutuksesta sekä urheilusuorituksen jälkeen. Häiriö
on hyvä korjata ajoissa.
A
ikuisen kehon koostumuksesta noin 60 %
on vettä, pienillä lapsilla
vielä enemmän. Ikääntyessä kehon veden määrä vähenee rasvamäärän lisääntyessä.
Nestetasapaino pysyy kunnossa, kun nesteen saanti ruuan
mukana ja juomalla sekä nesteen
eritys virtsaan, hikeen ja haihtumalla keuhkojen kautta ovat tasapainossa. Vettä tulisi silloin saada
noin litran verran ravinnosta. Lisäksi nesteitä tulisi juoda noin 1,5
litraa päivittäin.
Veden menetykseen liittyy
myös elektrolyyttien menetys
Voimakas ripuli tai toistuva
oksentelu johtavat elimistön kuivumiseen, kun keho menettää
runsaasti nestettä. Ripuli ja oksentelu aiheuttavat samalla elektrolyyteistä eli suoloista etenkin
natriumin ja kaliumin menetystä.
Kehosta poistuu nestettä
myös hikoilemalla. Kuumuus ja
fyysinen lihasrasitus lisäävät elimistön lämmöntuottoa ja siten hikoilua. Voimakas hikoilu pienentää kehon suolavarastoja, erityisesti natrium-varastoja.
Kun nestettä menetetään
runsaasti enemmän kuin sitä nautitaan, elimistössä on nestehukka.
Se voi johtaa elimistön kuivumiseen, mikäli nestehukkaa ei korvata nesteen juomisella.
sa myös virtsa väkevöityy ja virtsan eritys vähenee.
Kehon vesivaje heikentää fyysistä suorituskykyä ja kognitiivisia
toimintoja. Jos kehoa ei nesteytetä, on elimistön kuivuminen vakava tila sekä aikuisille että lapsille.
Glukoosi-elektrolyyttijuomajauhe avuksi
Kehon nestetasapaino palautuu juomalla riittävästi ja nauttimalla elektrolyyttejä sopivassa
suhteessa.
Neste- ja elektrolyyttitasapainon palautumista voi tehostaa glukoosi-elektrolyyttijuomalla. Fluid Balans glukoosi-elektrolyyttijuomajauhe eroaa muista
vastaavista jauheista sen vahvalla natrium-pitoisuudella ja sillä, että se sisältää myös magnesiumia.
Fluid Balans sopii nestetasapainon palauttamiseen aikuisilla
ja lapsilla. Se käy myös urheilijoille
urheilusuorituksen jälkeen palauttamaan menetettyjä suoloja sekä
kuumassa ja kosteassa ilmastossa oleskeleville hikoilun aiheuttamaan suolojen menetykseen.
Fluid Balansissa on nestetasapainon palauttamiseen tarvittavat tärkeimmät elektrolyytit, kuten natrium, kalium, kloridi ja magnesium. Lisäksi siinä on energiaa
antavaa glukoosia.
Jauhe liuotetaan 2,5 dl viileää vettä, joka nautitaan yhdessä
muun nesteen kanssa.
Fluid Balans ei sisällä sokeria,
laktoosia tai gluteenia. Makeutusaineena on sukraloosi ja aromina
ilmoitus
Mistä kehon kuivumisen
huomaa?
Elimistön kuivumisen huomaa janosta, kuivasta suusta sekä ihosta, päänsärystä, kohonneesta sykkeestä, lihasvaivoista
ja sekavuudesta. Kehon kuivues-
Fluid Balans glukoosi-elektrolyyttijuomajauhe eroaa muista vastaavista jauheista sen vahvalla natrium-pitoisuudellaan ja sillä, että se sisältää muiden
suolojen lisäksi magnesiumia.
11
omena-aromi.
Lue pakkausseloste ennen
käyttöä. Pakkauskoko on 10 pussia (a’ 5,6 g). Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
teksti: camilla ahlsved
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
T erveysvinkkejä lyhyesti
Sahapalmu hoitaa eturauhasvaivoja
Eturauhasen hyvänlaatuisen
liikakasvun oireet voivat ilmetä virtsaamisvaikeuksina,
kuten tiputteluna tai yöllisinä
wc-käynteinä, mutta myös
seksuaalisen suorituskyvyn
häiriöinä1. Sahapalmusta
valmistetuilla kapseleilla on
saatu hyviä tuloksia kummassakin tapauksessa.
E
turauhasen hyvänlaatuista liikakasvua on jopa 80 prosentilla yli 60-vuotiaista miehistä. Kyseessä ei ole pelkästään vanhusten vaiva, sillä liikakasvua on miltei
joka toisella yli 50-vuotiaalla miehellä.
Sveitsiläisen A. Vogelin lääketieteellinen johtaja Andreas Suter
on perehtynyt miesten terveyteen.
- Seurasimme vuonna 2013 val-
kimustuloksia myös seksuaalisen
suorituskyvyn häiriöiden hoidossa. - Tutkimukseen osallistui miehiä, joilla oli sekä eturauhasen hyvänlaatuista liikakasvua että seksuaalisen suorituskyvyn ongelmia.
Kahdeksan viikon hoitojakson jälkeen muun muassa erektiossa, libidossa, ejakulaatiossa ja seksuaalisessa tyydytyksessä tapahtui
merkittävää paranemista.3
Vogelin Prostaforce on sahapalmua sisältävä kasvirohdosvalmiste, jonka käytöstä ei ole raportoitu sivuvaikutuksia. Jo alle 50-vuotiaat miehetkin voivat
hidastaa oireiden ilmaantumista
Prostaforcen avulla.
Eturauhasvaivoja vähentävät
painon pudottaminen, terveellinen ruokavalio, riittävä liikunta,
mistuneessa tutkimuksessa eturauhasen hyvänlaatuisesta liikakasvusta kärsiviä miehiä vuoden
ajan ja huomasimme, että Vogelin Prostaforcen teho on kiistaton.
Potilaiden virtsaamisvaivat hellittivät ja heidän elämänlaatunsa parani2, Suter kertoo.
Sahapalmun tehosta on tut-
ilmoitus
tupakoimattomuus ja maltillinen
alkoholinkäyttö sekä sahapalmu.
Mikäli huomaat itselläsi oireita,
jotka saattavat liittyä eturauhasen
liikakasvuun, vaiva kannattaa ensin käydä tarkistuttamassa lääkärissä, jotta vakavat sairaudet voidaan sulkea pois.
teksti: kaija törmä
Lähteet:
1
Rosen R, Altwein J, Boyle P, Kirby RS,
Lukacs B, Meuleman E, et al. Lower
urinary tract symptoms and male sexual
dysfunction: the multinational survey
of the aging male (MSAM-7). Eur Urol.
2003;44:637
2
Suter A, Saller R, Riedi E, Heinrich M.
Improving BPH symptoms and sexual
dysfunctions with a saw palmetto preparation? Results from a pilot trial. Phytother
Res. 2012 Apr 23. doi: 10.1002/
ptr.4696.
3
Trsinar B, Lovsin M, Bratus D, Parac I,
Kreft S. Efficacy and safety of drug with
plant extract of saw palmetto in patients
with lower urinary tract symptoms
because of benign prostate hypeplasia.
Lämpö lievittää kipua luonnollisesti
dostuminen perustuu yksinkertaiseen, mutta tehokkaaseen periaatteeseen. Lämpötyynyjen elementit sisältävät luonnollisista ainesosista, kuten rautajauheesta,
suolasta, aktiivihiilestä ja vedestä
valmistetun seoksen.
Kun pakkaus avataan, aineosat reagoivat hapen kanssa jolloin käynnistyy kontrolloitu
happettumisreaktio joka tuottaa
lämpöä.
Jos kärsit alaselän, hartioiden tai niskan kivuista, et
tarvitse aina särkylääkettä.
Lämpökin saattaa auttaa.
K
ipu selässä tai niska-hartiaseudussa voi johtua huonosta työasennosta, ylirasituksesta, vedosta tai virheellisistä liikeradoista.
Huomaamattomasti
vaatteiden alla
ThermaCare-lämpötyyny on
kliinisesti todistettu, luonnollinen
apu lihas- ja nivelkipuihin1.
Kertakäyttöiset lämpötyynyt
ovat ergonomisia ja ohuita. Ne
on helppo kiinnittää, niitä voidaan
käyttää huomaamattomasti vaatteiden alla. Thermacare-tuotteet
eivät tahraa eivätkä tuoksu.
ThermaCare-lämmön muo-
ilmoitus
Pitkäkestoista
kivunlievitystä
ThermaCare tuottaa jatkuvaa, tasaista syvälämpöä 8 tunnin ajan ja lievittää lihasjännitystä
jopa 16 tunnin ajan. Terapeuttinen
+40o C:n lämpötila pysyy tasaisena ja lievittää kipua syvällä lihaksissa rentouttaen ne.
ThermaCare-lämpötyynyjä
on kaksi vaihtoehtoa: Niska/Hartia/Ranne (3 kappaleen pakkauksessa) ja Selkä (2 kappaleen pakkauksessa).
Kliinisesti todistettu selkäkipuun tarkoitetulla ThermaCare® tuotteella.
1
teksti: mia hölsö
Kertakäyttöiset lämpötyynyt ovat
ergonomisia ja ohuita. Ne on helppo
kiinnittää, ne eivät tahraa eivätkä
tuoksu.
12
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
T erveysvinkkejä lyhyesti
Apteekkilaiset testasivat Easy Diet 5:2 pätkäpaastoa
ilmoitus
Uudenlainen apu haavojen
ja ihovaurioiden hoitoon
Haavojen ja ihovaurioiden
hoitoon tarkoitettu paikallishoitovalmiste Aktisor on
uudenlainen valmiste haavanhoidossa. Se sekä kosteuttaa että puhdistaa haavapohjaa ja edistää uuden kudoksen kasvua haavalla.
ilmoitus
Tilaa vaivatta
www.apteekkiverkko.fi
rasvaprosentti putosi vastaavasti
1,2 % ja rasvamassa 3 kg (kuusi voipakettia). Ritvalla rasvaprosentti putosi 1,2 % ja rasvamassa
1,6 kg (kolme voipakettia).
Maaritin, Seijan ja Ritvan
rasvaprosentit
Terveyshyödyt tutkittavina
Kolme Pakilan apteekin henkilökuntaan kuuluvaa naista testasi
5:2 pätkäpaastoa nauttimalla sairaalalaihdutusryhmissäkin käytettyjä Easy Diet -ateriankorvikkeita.
Alkumittaukset tehtiin 9.10.2014
ja loppupunnitus 24.11.2014.
Mittauslaitteena oli Tanita-kehonkoostumuslaite.
Maaritilla rasvaprosentti putosi 3,8 % ja rasvamassa 4 kg
(kahdeksan voipakettia). Seijalla
S
uosituimmassa pätkäpaastomallissa syödään viisi päivää viikossa normaalisti ja kahtena päivänä niin, että energiaa tulee naisilla noin 500 kcal ja miehillä
600 kcal/vrk. Tämä vastaa kolmea
Easy Diet -ateriankorviketta. Ateriankorvikepatukoiden, -keittojen ja
-puurojen käyttäminen paastopäi-
ateriat (aamupala, lounas ja päivällinen) ateriankorvikevalmisteilla, pätkäpaastopäivä kuluu lähes
huomaamatta. Illalla klo 18 jälkeen
voi syödä jo normaalisti.
Easy Diet 5:2 dieettiä tutkitaan parhaillaan muun muassa
Karoliinisessa instituutissa Ruotsissa. Alustavien tulosten perusteella ruotsalaisasiantuntijat uskovat, että pätkäpaasto voi paitsi laihduttaa myös vähentää riskiä eri aineenvaihduntasairauksille. Paastoilla voikin olla monenlaisia terveyshyötyjä nykyajan yltäkylläisyydessä.
teksti: Timo Kosonen
Ravintovalmentaja
Tasainen rusketus talvilomalla
Bio-Karoten+E on ravintolisä, joka sisältää beetakaroteenia ja E-vitamiinia
kasviöljypohjaisissa kapseleissa. Se sopii hyvin
käytettäväksi myös vuoden ympäri, jos halutaan
ylläpitää päivetystä tai
lisätä beetakaroteenin ja
E-vitamiinin saantia.
A
ktisor soveltuu kaikenikäisille käyttäjille ja kaikentyyppisille haavoille. Tuotteen vaikutus perustuu kahteen ominaisuuteen: hypertonisuuteen sekä proteolyyttisten entsyymien estoon.
Aktisor sisältää glyserolia ja
hunajaa, jotka huuhtelevat haavapohjaa sekä mustikasta ja vihreästä teestä eristettyjä molekyylejä, jotka edistävät ihosolujen kasvua. Valmisteessa ei ole haitallisia
aineosia eikä sillä ole rajoituksia
käytön pituuden suhteen.
Aktisoria on helppo käyttää
myös kotioloissa. Puhdista haava, annostele Aktisoria yksi ohut
kerros haavan pinnalle ja peitä
haava hengittävällä peittosidoksella. Toista toimenpide tarpeen
mukaan. Aktisor on riittoisaa: yhdestä 6 ml:n tuubista tulee 70 tippaa liuosta.
Tilaa vaivatta
www.apteekkiverkko.fi
ilmoitus
Kolme Helsingin Pakilan
apteekissa työskentelevää
apteekkilaista testasi kuuden
viikon ajan Easy Diet 5:2
pätkäpaastoa. Sinä aikana
he polttivat rasvaa yhteensä
17 voipaketin verran.
vinä on helppoa, sillä kaloreita ei
tarvitse laskea ja tuotteet sisältävät kaikki kehon tarvitsemat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Herättyämme olemme jo
paastonneet noin 10 tuntia, joten
korvaamalla päivän aikana pää-
T
asaisen rusketuksen saamiseksi Bio-Karoten+E:n käyttö aloitetaan 2-3 viikkoa ennen
auringossa oleskelua. Käyttöä kannattaa jatkaa koko auringossaolon ajan sekä sen jälkeen.
Beetakaroteeni ja E-vitamiini ovat ravintoaineita, jotka tekevät hyvää iholle. Beetakarotee-
13
ni on luonnon esiaste A-vitamiinille. Se edistää ihon ja limakalvojen
pysymistä normaaleina. Elimistö
muuttaa tarvitsemansa määrän
beetakaroteenia A-vitamiiniksi ja
varastoi ylimääräisen beetakaroteenin ihoon.
E-vitamiini taas edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä, jolle iho voi altistua auringon
ultraviolettisäteilyn vuoksi.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
1
No.
hiusravinne
apteekissa
Tuloksia jopa 2-3 kuukaudessa!
88% käyttäjistä suosittelee.**
14
ilmoitus
Apteekista.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Hoida herkkää ja kutiavaa
päänahkaa oikein
Päänahan herkkyys on
yllättävän yleistä, sillä lähes
jokainen meistä on joskus
kärsinyt siihen liittyvistä
tuntemuksista.
H
erkkä päänahka määritellään subjektiiviseksi, epämiellyttäväksi tuntemukseksi,
joka liittyy usein herkkään ihoon.
Sen oireita ovat esimerkiksi kutina päänahassa, kihelmöinti, kireyden tunne, kuumotus tai poltteleva tunne sekä kipu ja arkuus hiusjuuressa.
Hilseily ei ole herkän päänahan oire, vaan johtuu useimmiten
joko päänahan liiallisesta kuivumisesta (kuiva hilse), hiivasienen liikakasvusta tai muusta päänahan
sairaudesta, kuten psoriasiksesta.
Laukaisevat tekijät
Ranskassa tehdyn laajan tutkimuksen mukaan 41% miehistä
ja 47 % naisista koki omaavansa
herkän päänahan, joten kyseessä
on varsin yleinen vaiva. Sen voi
laukaista moni eri tekijä. Esimerkiksi ilmansaasteet, stressi, epäsopivat pesu- tai hoitotuotteet sekä rajut kemialliset käsittelyt, jopa
ilmaston vaihtelut saattavat herkistää päänahan helposti.1
Joskus päänahan kutiaminen
johtuu yksinkertaisesti siitä, että
päänahka on liian kuiva.
Kutinaa voivat aiheuttaa myös
muut tekijät, kuten allergiat tai liian
harvat pesuvälit. Samoin joidenkin
päänahassa ilmentyvien sairauksien oireena on kutina, mutta silloin kutina ei ole ainoa oire.
Väärät tuotteet vahingollisia
Herkän ja kutiavan päänahan
hoitoon käytetään usein virheellisesti hiivasienen liikakasvuun tarkoitettuja lääkeshampoita sekä
kortisoniliuosta. Kortisoniliuosta
ei kuitenkaan tulisi käyttää pitkiä
aikoja yhtäjaksoisesti.
Ranskalainen lääketehdas
Pierre Fabre on kehittänyt hoitoshampoon erityisesti herkälle
päänahalle, jolla ei kutinan lisäksi ole muita oireita, kuten hilsettä
tai ihottumaa.
Kosmeettisesti miellyttävän
Ducray Sensinol shampoon pesupohjaan on lisätty kutinaa hillitsevä aine Laureth-9. Shampoo rauhoittaa ja hillitsee päänahan kutinaa, kuumotusta ja kihelmöintiä. Siinä on hyvin siedetty,
hellävarainen koostumus. Se on
hajusteeton, parabeeniton, väriaineeton, alkoholiton ja lisäksi
biohajoava.
Ducray Sensinol shampoo ei
sisällä myöskään silikonia, joka
on usein herkän päänahan ”vihollinen” ja aiheuttaa monille päänahan ärtyvyyttä ja kutinaa.
Pesu Ducray Sensinol shampoolla vähintään kolme kertaa viikossa tuo välittömän ja pitkäkestoisen helpotuksen päänahan kutinaan. Shampoo sopii jopa päivittäiseen käyttöön ja sen teho säilyy
jopa kaksi viikkoa hoidon lopettamisen jälkeen.
L. Misery, V. Sibaud, M. Ambonati, G.
Macy, S. Boussetta, C. Taieb. « Sensitive scalp: does this condition exist?
An epidemiological study ». Contact
Dermatitis. Vol 58, N°4, April 2008
1
teksti: sonja paajanen
15
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
ACo Face -sarja uudistui
Apteekkikosmetiikan
suosikkisarjoihin kuuluva ACO on kehittänyt
uudistuneet ihonhoitotuotteet pohjoismaisiin
olosuhteisiin.
K
Hoitaviin kasviöljyihin pohjautuvat, kevyesti hajustetut tuotteet
sisältävät tehokkaan yhdistelmän
vitamiineja ja mineraaleja aikuisen
ihon tarpeisiin.
Sarjasta löytyy 3 in 1 puhdistusemulsio, tehokkaat päivä-, yöja hoitovoiteet sekä silmänympärysvoide.
aikki ACO Face -tuotteet on valmistettu yksinkertaisella, laadukkaalla reseptillä. Ne sisältävät vain tarkoin valikoituja,
herkälle iholle sopivia raaka-aineita.
ACO Face normaalille iholle
Raikas ACO Face normaalille
iholle sisältää runsaasti ihoa syväkosteuttavia raaka-aineita. Kevyet, hajusteettomat ihonhoitotuotteet auttavat palauttamaan ja ylläpitämään ihon luonnollista kosteustasapainoa. Sarjasta löytyy
tehokas puhdistusgeeli ja -vaahto, kirkastava kasvovesi, mattapinnan jättävä päivävoide sekä
kirkastava yövoide.
Sarjan rasvaton silmänympärysgeeli sopii hyvin herkälle silmänympärysiholle sekä ensimmäiseksi silmänympärysvoiteeksi
kaikille ihotyypeille.
Kaikille ihotyypeille
ACO Face -sarja sisältää lisäksi kaikille ihotyypeille sopivia
tuotteita. Kun ne yhdistää ihotyy-
pillesi sopivaan ACO Face -sarjaan, voi rakentaa helposti juuri itselle täydellisen ACO-ihonhoitoohjelman.
Kaikille ihotyypeille sopivat asteittain ruskettava kosteusvoide,
sävyttävä päivävoide- ja geeli, BBvoide, kuorinta ja silmänympärysgeeli ja silmämeikinpoistoaine voi
yhdistää mihin tahansa ACO Face -sarjaan.
teksti: annukka tuomiranta
Ylellistä anti-age-täsmähoitoa
kasvojen ikääntymiseen
Yhä useampi meistä kaipaa ylellistä, täsmällistä
anti-age ihonhoitoa. ACOn
uudet anti-age -sarjat on
kehitetty pohjoisiin olosuhteisiin, tietylle ikäryhmälle
ja tiettyihin ikääntymisen
merkkeihin.
ACO FACE kuivalle iholle
Pehmentävä, hajusteeton
ACO Face kuivalle iholle sisältää
runsaasti ihoa pehmentäviä ja hoitavia raaka-aineita, omega-rasvahappoja sekä luonnollista E-vitamiinia sisältäviä kasviöljyjä.
Sarjaan kuuluu kuivan ihon
puhdistusemulsio, kosteuttava
kasvovesi sekä ravitsevat päivä-,
yö- ja hoitovoide.
V
alittavana on kaksi ylellistä
sarjaa iän ja ongelman mukaan: ACO Protect & Restore sekä ACO Lift & Fill. Sarjojen nimet (Protect & Restore ja
Lift & Fill) paljastavat lupauksen,
joka pitää.
ACO Protect & Restore
yli 25-vuotiaille
ACO FACE rasvaiselle iholle
Yli 25-vuotiaille kehitetty
ACO Protect & Restore -sarja
antaa suojaa ja uudistaa ihoa.
Sarja pohjautuu tutkitusti tehokkaisiin antioksidantteihin,
jotka antavat suojaa ihon ennenaikaista ikääntymistä vas-
Syväpuhdistava ACO Face rasvaiselle iholle hoitaa tehokkaasti rasvaista, epäpuhdasta ja kiiltävää ihoa. Hajusteettomat tuotteet sisältävät luonnollisia, ihon kiiltoon ja rasvaisuuteen
vaikuttavia raaka-aineita, jotka jättävät ihon raikkaaksi ja mattapintaiseksi.
Sarja sisältää syväpuhdistavan puhdistusgeelin sekä mattapinnan jättävän päivä- ja yövoiteen.
taan sekä syväkosteuttaviin,
ihon pintaryppyjä silottaviin raaka-aineisiin.
ACO Lift & Fill
yli 40-vuotiaille
Yli 40-vuotiaille kehitetty ACO Lift & Fill -sarja korjaa
ikääntymisen merkkejä kiinteyttämällä ihoa ja tekemällä siitä
välittömästi tasaisemman näköisen. Sarjan aktiiviaineena
toimivat kiinteyttävät peptidit,
suojaavat antioksidantit sekä
syväkosteuttavat aineet.
Kumpikin sarja sisältää normaali/sekaiholle ja kuivalle iholle sopivat tuotteet: puhdistuksen ja kasvoveden, päivä- yöja silmänympärysvoiteen sekä
seerumin.
ACO Face anti-age on kehitetty aikuiselle 40+ naiselle ihon
ikääntymisen merkkejä vastaan.
ilmoitus
ilmoitus
ACO Face anti-age 40+ naiselle
16
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Hyvä olo
herkälle
iholle
tekijöille, joita normaali iho yleensä sietää hyvin.
Herkän ihon suojakerros on
heikentynyt mikä altistaa ihoa herkemmin ärsytyksille. Ihosolut reagoivat stressitekijöihin nopeammin ja voimakkaammin kuin normaalilla iholla.
Tällainen hermojen hyperaktiivisuus aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia iholla. Tyypillisinä
tuntemuksina iholla ovat esimerkiksi kutina ja kuumotus ja Suomessa erityisesti myös punoitus
(couperosa).
Herkkää ihoa hoidettaessa tulisi siis välttää yllä mainittuja stressitekijöitä ja käyttää säännöllisesti
iholle sopivia, mahdollisimman vähän herkistäviä aineosia, sisältäviä
ihonhoitotuotteia. Hoitovoiteiden
käyttäminen vahvistaa ihon suojakerrosta, jolloin ihoa ärsyttävät
ulkoiset stressitekijät eivät pääse
yhtä paljon vaikuttamaan ihoon.
ja AntiRedness sisältävät erittäin
puhtaita raaka-aineita. Tärkein
niistä on ihon hyperreaktiivista
toimintaa rauhoittava Symsitive1aineosa. Sen ansiosta ihon epämiellyttävät tuntemukset kuten
kuumotus ja kutina rauhoittuvat.
Jos iholla on couperosaa,
kannattaa valita AntiRednesstuotteet, joissa on Symsitive-aineosan lisäksi punoitusta vaalentavaa LicochalconeA-aineosaa.
Tuotteissa ei ole lainkaan hajusteita, säilöntäaineita, alkoholia,
väriaineita2, emulgaattoreita2, parafiineja tai parabeeneja. Erittäin
puhtaiden aineosien säilyvyys taataan uudentyyppisellä ns. hapottomalla pakkauksella, jossa on ilmatiivis venttiilimekanismi.
Ei mitään turhaa
• Erittäin herkkäihoisille hyvä
uutinen: uusien Eucerin
UltraSensitive -tuotteiden
ainesosaluettelo on minimaalisen lyhyt: vain 12-13
aineosaa.
• 0 % hajusteita, säilöntäaineita, parabeeneja, parafiineja, alkoholia, väriaineita2,
emulgaattoreita2.
Eucerin-sarjan tuotteet
yliherkälle ja herkälle iholle
Ihotautilääkäreiden mukaan
herkästä ja yliherkästä ihosta kärsivien määrä kasvaa
koko ajan.
Yliherkälle ja herkälle iholle
kehitetyt Eucerin UltraSensitive
T
arkkaa syytä ei tiedetä, mutta ympäristöön
liittyvät stressitekijät
kuten UV-säteily, ilman
lämpötilan suuret vaihtelut, hiukkaspäästöt tai erilaiset kemikaalit lienevät taustalla. Joskus myös
sisäiset tekijät, kuten mausteinen
ruoka voi aktivoida herkkää ihoa.
Saksalaisen Symrise-yhtiön rekisteröimä tavaramerkki
2
Ei koske AntiRedness Concealingpäivävoidetta, jossa punoitusta peittävää väripigmenttiä sekä emulgaattori
Heikentynyt suojakerros
Yliherkällä iholla tarkoitetaan
ihoa, joka on hyperaktiivinen eri
teksti: hanna grandell
17
ilmoitus
1
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Pigmacare® Skin Tone
Balance -seerumintestin
tulos: ihon sävy tasoittuu
selvästi 8 viikossa.
Ennen
normaalille ja sekaiholle. UVA- ja
UVB-suodattimet suojaavat kasvojen herkkää ihoa haitallisilta UVsäteiltä. Biostimuliinit ja hyaluronihappo kosteuttavat ihoa intensiivisesti. Sopii meikin alle.
Jälkeen
Epätasainen ja laikukas iho?
sen1 mukaan seerumia tulee käyttää kaksi kertaa päivässä vähintään 4-8 viikon ajan kuuriluontoisesti. Tässä ajassa tutkimuksessa
mukana olleiden ihon punoitus ja
tummuminen vähenivät ja iho kirkastui. Ihon sävyn kellertävyys väheni hoidon aikana merkittävästi,
mikä tasoitti ihon sävyä.
Onko ihosi kirjava? Ilmestyvätkö maksaläiskät keväisin
ensimmäisten auringonsäteiden myötä? Apteekista löydät
laadukkaita tuotteita ihon
sävyn parantamiseen.
I
hon värin epätasaisuus ja pigmenttimuutokset voivat johtua liiallisesta melaniinin tuotannosta. Usein syynä ovat
hormonaaliset tekijät raskausaikana ja vaihdevuosina. Monella ehkäisypillerit lisäävät riskiä altistua läiskille. Myös muun muassa perintötekijät ja ikääntyminen
aiheuttavat pigmenttimuutoksia.
ilmoitus
Tasoittava, vaalentava ja
kirkastava täsmähoito
Epätasaiseen ihonsävyyn
voidaan tehokkaasti vaikuttaa
Pigmacare® Skin Tone Balance -seerumilla. Tämä ihon väriä
Ennaltaehkäisy tärkeintä
kirkastava ja kirjavuutta vähentävä täsmätuote sopii koko kasvoille tai paikallisesti hoitoa tarvitseville ihoalueille. Kolmen antioksidantin yhdistelmä lievittää hyperpigmentaatiota ja vähentää melaniinin tuotantoa. B3- ja C-vitamiinit häivyttävät pigmentti- ja maksaläiskiä.
Värimuutosten vaalentaminen
vaatii pitkäjänteisyyttä. Tutkimuk-
18
Ihon kirjavuus korostuu ja
maksaläiskät tummuvat herkästi auringon UV-altistuksessa. Tähän voi varautua aloittamalla Pigmacare Skin Tone Balancen käyttö jo talvella. Seerumia levitetään
säännöllisesti päivittäin koko kasvoille. Seerumin kanssa tarvitaan
korkea UV-suojallinen päivä- tai
aurinkovoide.
Moisture Emulsion HydroActive UV 30 on kevyt päivävoide
Kuivalle iholle sopii Sun Protection Face 30, jossa on korkea UVA- ja UVB -suoja sekä anti-ageing -vaikutus. Matrixyl 3000
silottaa ihon juonteita.
RonaCare® AP (Advanced
Photoprotection) on tehokas antioksidantti, joka suojaa ihoa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta, ennenaikaiselta ikääntymiseltä ja ihovaurioilta. Voide tekee ihosta pehmeän ja joustavan.
Voide on kehitetty erityisesti kasvojen herkälle iholle, myös meikin
alusvoiteeksi.
VINKKI: Sveitsiläisen Louis
Widmerin tuotteita on saatavana hajusteettomana ja miedosti
hajustettuna. Kaikki tuotteet valmistetaan farmaseuttisia valmisteita koskevien periaatteiden mukaisesti.
Institut für experimentelle Dermatologie,
Saksa, tammikuu 2013
1
Kysy
tuotteista
tarjousta
apteekistasi!
teksti: arja kauppinen proviisori
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Tunnetko steriilikosmetiikan?
Avène on kehittänyt uudenlaisen kosmetiikkakonseptin,
steriilikosmetiikan. Sen
ansiosta Avène tarjoaa entistä turvallisempia ja täysin
säilöntäaineettomia tuotteita
erittäin herkälle ja allergiselle iholle.
Recovery Rich cream kuivalle ja
erittäin kuivalle iholle ja Tolérance
Extreme cream allergiselle iholle.
Tuotteiden pakkausmateriaalit ja voidemassat on steriloitu.
Voidemassat myös pakataan ste-
riileissä olosuhteissa lääketeollisuuden standardeja noudattaen.
Voiteet kosteuttavat ja rauhoittavat ihoa. Ne soveltuvat erinomaisesti ärtyneelle, reaktiiviselle
iholle, koska raaka-aineiden määrä on näissä tuotteissa minimoitu
- samoin allergiariski.
Steriilin valmistusprosessin
ja patentoidun korkkimekanismin ansiosta tuotteet eivät sisällä
lainkaan säilöntäaineita, eivät siis
myöskään parabeeneja. Lisäksi
tuotteet ovat hajusteettomia sekä
alkoholittomia eikä niissä ole väriaineita.
ilmoitus
S
teriilin kosmetiikan tuotteissa on patentoitu
D.E.F.I. korkkimekanismi.
Se takaa tuotteiden säilymisen
steriilinä ensimmäisestä käyttökerrasta viimeiseen, sillä mekanismin lukkiutuva korkki estää hapen
ja epäpuhtauksien pääsyn pakkauksen sisälle. Steriilin kosmetiikan
tuotteet sisältävät vain välttämättömimmät aineosat ihon rauhoittamiseen, kosteuttamiseen ja hoitamiseen.
Avènen steriilin kosmetiikan tuotteita ovat Skin Recovery cream kaikille ihotyypeille, Skin
Avène Tolérance Extreme Cream
Tämä voide sopii erittäin herkälle ja allergiselle iholle; lapsille ja
aikuisille. Se rauhoittaa ja kosteuttaa ärtynyttä ihoa. Hoitovoide sisältää ainoastaan yhdeksän tarkoin valittua raaka-ainetta, joten
se soveltuu kaikista herkkäihoisimmille. Voidetta voidaan levittää
myös erittäin kuiville silmänympäryksille.
Avène Skin Recovery cream ja
Skin Recovery Rich cream
Skin Recovery D.E.F.I -voiteet
soveltuvat herkälle, ärtyneelle ja
herkästi reagoivalle iholle. Ne rauhoittavat, suojaavat ja kosteuttavat ihoa sekä hillitsevät ihon reaktiivisuutta patentoidun vaikuttavan
aineen ansiosta. Voidepohjaltaan
kevyempi Skin Recovery cream
sopii kaikille ihotyypeille. Se on
ihanteellinen myös meikinalusvoiteena. Rich versio soveltuu kuivalle ja erittäin kuivalle iholle. Se
hoitaa tehokkaasti myös atopiaan
taipuvaista ihoa sekä talven kuivattamaa herkkää ihoa.
teksti: riitta knaappila
dipl. kosmetologi
100
Betolvex 1mg
tabl.
B12-VITAMIINI
UUSI!
60
B12-vitamiinin puutteen ennalta-
tabl.
ehkäisyyn ja hoitoon lievissä B12-vitamiinin
imeytymishäiriöissä, kasvisruokavalion
yhteydessä tai silloin kun B12-vitamiinin
tarve on lisääntynyt.
Betolvex itsehoitolääke on saatavissa
vain apteekista.
30
tabl.
www.betolvex.fi
Betolvex 1 mg (syanokobalamiini) tabletit B12-vitamiinin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Puutostiloissa puutoksen syy tulee selvittää ennen hoidon aloitusta. Aikuisilla aloitusannos 2-4 tablettia päivässä. Ylläpitoannos on 1 tabletti päivässä. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Itsehoitolääke. Lisätietoja: Actavis Oy. 12-2014
Yta_Betolvex_185x120_12/14.indd 1
19
16/12/14 14:21
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Pienten ihoalueiden pelastaja
Terve iho suojaa elimistöä
ulkoisilta ärsykkeiltä. Jos
ihon oma luonnollinen suojavaippa on puutteellinen, iho
kuivuu ja altistuu herkästi
erilaisille ulkoisille ärsykkeille. Se näkyy etenkin pienillä
ihoalueilla, kuten käsissä ja
kantapäissä.
I
hon puutteellinen suojavaippa
aiheuttaa ongelmia, kuten kutinaa ja punoitusta erityisesti herkkäihoisille ja atoopikoille. On myös monia tilanteita, jolloin terve iho tarvitsee lisäsuojaa.
Vauvan vaippa-alue saattaa ärtyä,
kädet vaativat suojaa koti- tai työympäristössä tai talven rasittama
iho tarvitsee lisäsuojaa pysyäkseen kunnossa.
Kuin näkymätön laastari
Kotimainen Ceraderm Suojavoide on tehokas hoito- ja suojavoide, joka sopii kuivan ihon hoitoon ja suojaamiseen pienillä ihoalueilla niin lapsille kuin aikuisillekin. Suojavoide luo ihon pinnalle
hengittävän suojan, joka hillitsee
kosteuden liiallista haihtumista ja
estää ärsykkeiden pääsyä iholle.
Rasvainen Suojavoide toimii kuin näkymätön laastari suojaten ärtynyttä ja rikkonaista ihoa.
Se kestää jopa pesua lämpimällä vedellä.
käytettäväksi. Jo muutama käyttökerta riittää pehmittämään kuivat kantapäät ja rauhoittamaan
ärtyneen ihon vaippa- ja taivealueilla. Pieni 30 g tuubi on myös
erinomainen huulivoide rohtuneille huulille.
Monikäyttöinen Ceraderm
Suojavoide on riittoisaa: vain helmen verran riittää molempien käsien voiteluun. Suojavoiteesta on
lähiaikoina tulossa uusi, 200 g:n
SV-korvattava pakkauskoko.
Vinkki: Ceraderm Suojavoide on myös mainio koirien ja kissojen tassuvoide. Hajuttomana se
ei häiritse eläimen omaa hajuaistia.
Avuksi intiimialueille
Niin pienten tyttöjen, nuorten neitojen kuin iäkkäämpien naisten elämässä voi
tulla vastaan tilanteita,
jolloin tarvitaan turvallista
ja hellävaraista valmistetta
limakalvojen hoitoon.
C
eraderm Intime on jojobaa sisältävä hoitoöljy, joka kosteuttaa ja suojaa limakalvoja hellävaraisella ja luonnonmukaisella tavalla.
Intime ei sisällä ärsyttäviä
aineosia, kuten säilöntäaineita,
emulgaattoreita tai hajusteita.
Se ei aiheuta aroille limakalvoille ärsytystä toistuvassa tai pitkäaikaisessakaan käytössä. Intime
ei myöskään muuta limakalvojen luonnollisen bakteeriflooran
koostumusta tai toimintaa ja sitä
on turvallista käyttää myös raskaus- ja imetysaikana.
Ceraderm Intime sopii kaikenikäisille käyttäjille, lapsille,
aikuisille ja iäkkäille henkilöille.
Käyttö on helppoa ja huomaamatonta. Annostele Ceraderm
Intimeä 1-2 kertaa päivässä tai
tarvittaessa. Hankalissa ärsy-
teksti: tero purra
ilmoitus
Jo muutama hoitokerta auttaa
Vedetön ja lisäaineeton Suojavoide soveltuu hyvin niin herkälle iholle kuin vaativiin olosuhteisiin
20
tystiloissa hoitokertoja voi lisätä tarpeen mukaan.
Ceraderm Intime soveltuu
muun muassa:
• kuiville ja aroille sekä kutiseville, pisteleville tai ärtyneille limakalvoille
• alapesun jälkeen ja pikkuhousunsuojien käyttäjille
• välilihan hierontaan synnytyksen valmentautuessa
• helliin hetkiin hierontaöljyksi ja
limakalvojen liukasteeksi
• hormonitoiminnan muutosten tai hormonikorvaushoidon
aikana.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Iho on kehon suurin elin ja
muodostaa suojaavan
kerroksen ulkomaailmaa
vastaan. Meikkivoiteet, emulsiot ja seerumit vaikuttavat
kuitenkin vain ihon uloimpaan kerrokseen - epidermikseen.
Ravintoa hiuksille
ja kynsille
Ihon tavoin kauniiden
hiusten ja kynsien salaisuus tulee sisältäpäin.
Yksi Imedeen Hair &
Nails -kapseli päivässä
voi tukea hyvinvoivien
hiusten ja kynsien kauneutta osana päivittäistä
kauneudenhoitoa.
I
ho heijastaa elintapojasi, terveydentilaasi ja ihonhoitorutiinejasi. Ihossa on paljon muutakin kuin silmällä näkee. Ihon
yleisilme, kosteudensitomiskyky ja joustavuus ovat riippuvaisia
syvemmistä rakennekerroksista –
dermiksestä – ja sen kollageenista, elastiinista ja kosteutta sitovista elementeistä.
H
Ikääntymisen merkit alkavat
sisältäpäin
Ikääntymisen merkit alkavat sisältäpäin kauan ennen kuin
ne näkyvät ihon pinnalla. Stressi,
saasteet ja altistus UV-säteilylle
voivat vahingoittaa ihon syvempiä
kerroksia. Näkyvät vanhenemisen
merkit, kuten kuivuminen, hehkeyden väheneminen, juonteet ja rypyt ovat oireita siitä mitä tapahtuu
pinnan alla dermiksessä.
Palkittu Imedeen-sarja
Imedeen-ihonhoitotabletit
vaikuttavat siellä, mihin voiteet eivät yllä ja tukevat sekä suojaavat
ihon rakenneosia kauneuden säilyttämiseksi.
Imedeen on ollut maailman
johtava sisäisten ihonhoitotuotteiden valmistaja vuodesta 1991
ja kehittänyt luonnollisiin raakaaineisiin perustuvia, tieteellisesti
tutkittuja kauneudenhoitotuotteita. Palkitun tuotevalikoiman tarkoitus on parantaa ihon laatua ja
ulkonäköä sisältä ja ulkoa - päästä varpaisiin.
ilmoitus
Marine Complex™ -valmistetta
ja antioksidantteja
kauneutta
sisäisesti
kuuluvat 30+ Imedeen Derma
One™, 40+ Imedeen Time Perfection™ ja 50+ Imedeen Prime
Renewal™ ravitsevat ihon syviä
kerroksia. Imedeen Tan Optimizer auttaa valmistamaan ihoa aurinkoon.
Imedeen-tuotteet ovat saaneet lukuisia uskollisia asiakkaita
eri puolilta maailmaa, mutta myös
monet tutkijat ja dermatologit suosittelevat valmisteita.
Lue lisää: www.imedeen.fi
teksti: heidi valpio
Tilaa vaivatta
www.apteekkiverkko.fi
Imedeen-ihonhoitovalmisteet
sisältävät Marine Complex™ -valmistetta. Se on proteiinien ja polysakkaridien yhdistelmä, jonka ainesosat ovat samankaltaisia kuin
ihossa esiintyy luonnostaankin.
Lisäksi valmisteet sisältävät
vaihtelevia määriä antioksidantteja iän mukana kasvavien tarpeiden kompensoimiseksi.
Imedeen-ihonhoitosarjaan
21
iukset ja kynnet ovat rakenteeltaan samankaltaisia - ne koostuvat keratiinista. Keratiini on kuitumainen proteiini, joka antaa soluille vahvuutta ja rakennetta niiden siirtyessä ihon pintaa kohti.
Kypsyvät solut menettävät tumansa, joten ne eivät ole enää elossa, kun hius
ja kynsi tulevat näkyviin. Pinnallisesti käytettävät vahvistavat aineet hoitavat yleensä vain hiuksen ja kynnen näkyvää osaa. Ravintoaineiden
saaminen sisältäpäin on välttämätöntä hiusten ja kynsien
pysymiselle terveinä.
Imedeen Hair & Nails on
pii- ja biotiinipohjainen ravintolisä, johon lisätty sinkki ja Bvitamiinit auttavat pitämään
hiukset ja kynnet terveenä.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
tiin. Lisäksi kädet on syytä pestä aina ennen ruokailua, kahvitaukoa tai välipalaa sekä wc-käyntien
jälkeen. Samoin selvästi likaantuneet kädet kannattaa pestä, koska ne keräävät taudinaiheuttajia
paremmin kuin puhtaat kädet.
Myös perussiivous kotona ja
työpaikoilla on tärkeää. Esimerkiksi työpaikkojen puhelimet ja valokatkaisijat olisi hyvä pyyhkiä silloin
tällöin kostealla liinalla.
Käsihygienian merkitystä ei
voi kylliksi korostaa eikä käsiä voi puhdistaa liian usein.
K
un huolehdimme käsiemme puhtaudesta, suojaamme sekä itseämme
että lähimmäisiämme pöpöiltä ja
tartunnoilta. Pieni asia, jolla on
kuitenkin merkittäviä vaikutuksia
terveyteemme.
Käsienpesulla pystytään ehkäisemään sairauksia, jotka leviävät pisara- tai aerosolitartuntana
tai kosketuksesta.
Tavallisimpia ovat hengitystieja suolistoinfektiot. Hengitystieinfektioita aiheuttavia viruksia on yli
200 ja monet niistä ovat varsin sitkeitä. Ne voivat säilyä pinnoilla yli
vuorokauden. Suolistoinfektioita
aiheuttava norovirus on vielä sitkeämpi, sillä se voi pysyä pinnoilla elossa jopa viikon.
Käsien kuivaaminen yhtä
tärkeää kuin niiden pesu
Bakteereja piileskelee lähes
kaikkialla
Bakteereja ja viruksia piileskelee lähes kaikkialla: oven kahvoissa, kaukosäätimissä, leikkikaluissa, rahoissa, yhteiskäytössä olevissa puhelimissa, valokatkaisijoissa...Esimerkiksi influenssavirus säilyy tutkimusten mukaan setelirahoissa hyvin.
Kädet pitäisi pestä aina, kun
tullaan ulkoa sisätiloihin tai siirrytään töissä tilasta toiseen. Päiväkodeissa on käytössä hyvä tapa pestä kädet ensimmäisen kerran heti, kun lapsi tulee päiväko-
ilmoitus
Tärkeä
käsihygienia
Tehokas ja hoitava Neo-Amisept
ilmoitus
O
rionin Neo-Amisept Käsihuuhde on helppokäyttöinen ja
tehokas käsien desinfektioaine, jota on saatavana apteekeista 300 ml pumppupullossa, 100 ml pullossa ja kätevissä 10
kpl kertapyyhepakkauksissa.
Kahta alkoholia – isopropanolia ja etanolia – sisältävä käsihuuhde tappaa bakteereja ja viruksia. Se torjuu infektioita tehokkaammin kuin käsienpesu saippuan kera. Alkoholien lisäksi
käsihuuhteessa on hoitavia aineita, glyseryylikokoaattia ja glyserolia, jotka suojaavat ihoa ja ehkäisevät käsien kuivumista.
Neo-Amisept Käsihuuhdetta voivat käyttää kaikenikäiset
useitakin kertoja päivässä. Se sopii käytettäväksi niin terveydenhuoltolaitoksissa, päiväkodeissa ja kouluissa kuin kotioloissa. Käytä käsihuuhdetta turvallisesti. Lue aina etiketti ja valmistetiedot ennen käyttöä.
Oikea tapa on pestä käsiä 4060 sekunnin ajan ja hangata niitä
käsienpesuaineella kauttaaltaan.
Hiero kämmeniä vastakkain ja
sormia lomittain vastatusten. Hiero lisäksi sormien välit käden selkäpuolelta.
Käsienpesuaine ei tapa pöpöjä, mutta edistää veden ja hankaamisen aikaansaamaa mekaanista
puhdistusta.
Käsien kuivaaminen on yhtä
tärkeää kuin niiden peseminen.
Jos kädet jäävät kosteiksi, nousevat ihon omat bakteerit pinnalle ja
lisäksi kosteus kerää ympäristöstä bakteereita entistä paremmin.
Parasta olisi kuivata kädet
kertakäyttöisellä paperipyyhkeellä. Kotona myös kangaspyyhe
kelpaa, kunhan se vaihdetaan riittävän usein - viimeistään silloin,
kun se alkaa olla pysyvästi kostea
tai siinä on näkyvää likaa.
Kätevä käsidesi
Jos vettä ja pesuainetta ei
ole saatavilla, on käsihuuhde hyvä vaihtoehto käsien puhdistukseen. Käsidesi kulkee kätevästi mukana käsilaukussa, repussa
tai vaikka povitaskussa. Näin kädet voi puhdistaa missä ja milloin
vain, esimerkiksi kaupassa käynnin jälkeen.
Annostele käsihuuhdetta kuiviin käsiin 3-5 ml. Hiero huolellisesti käsiin, sormenpäihin ja -väleihin vähintään 30 sekunnin ajan,
kunnes alkoholi on haihtunut.
Runsaskaan laadukkaan käsidesin käyttö ei kuivata käsiä, koska sen sisältämä alkoholi haihtuu
iholta 20-30 sekunnissa. Jäljelle
jäävä glyseroli sitoo itseensä kosteksti: kaija törmä
22
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Toistuva hiivasienitulehdus
raastaa naisen arkea
Hiivasienitulehdus on yllättävän yleinen
vaiva, joka raastaa tutkimuksen mukaan
pahimmillaan jopa parisuhdetta.
Nuorten aikuisten vaiva
Hiivasienitulehdus oli vaivannut 64 prosenttia kyselyyn vastaajista. Yleisintä se oli 25-34-vuotiailla. Hiivasienestä kärsineet kertoivat, että toistuvat oireet rassaavat parisuhdetta ja seksielämää.
Esimerkiksi haju, vuoto ja arkuus
rajoittavat fyysistä läheisyyttä.
Tutkimuksesta selvisi, että hiivatulehdus iskee yleisimmin antibioottikuurin jälkeen. Myös stressi aiheuttaa monelle ikävän tuleh-
duksen. Yli puolet vastaajista sanoi, että he sietävät oireita alle kolme vuorokautta, joten he hakevat
hoitoa nopeasti.
Kun hiivasienitulehdus iskee
ensimmäisen kerran, on naisen
syytä hakeutua lääkäriin, jotta hän
saa oikean diagnoosin ja hoidon.
Jos nainen on aikaisemmin
sairastanut emättimen hiivatulehduksen ja tunnistaa oireet varmuudella, voi taudin hoitaa apteekista saatavilla, hiivatulehduksen hoitoon tarkoitetuilla reseptivapailla valmisteilla. Nykyään tarjolla on suun kautta otettavia reseptivapaita lääkkeitä.
kointiin.”
”Kutina haavaumat ja turvotus
ovat este istumiselle ja kävelykin
on hankalaa. Haittaa työn tekoa ja
keskittyminen mahdotonta.”
”Kutina, tahmaiset alushousut, keskittymiskyky menee kie-
murrellessa.”
”Seksi tuntuu hiivan takia pahalta, mitä mies ei ymmärrä. Siitä
taas seuraa kiistelyä ja väittelyä.”
teksti: Kaija törmä
Yksi kapseli suun kautta riittää
Alkuperäinen Diflucan® on
tehokas ja helppo hoito hiivasienitulehdukseen. Vain yksi kapseli suun kautta riittää.
Diflucanin vaikuttava aine on
flukonatsoli. Valmiste alkaa vaikuttaa nopeasti ja sen vaikutus
emättimessä kestää kolmen
päivän ajan. Yleensä oireet helpottavat jo ensimmäisen hoitopäivän aikana.
Naisten kommentteja kurjasta
hiivasienestä
Pfizerin teettämässä tutkimuksessa naisilta kysyttiin myös
kommentteja hiivasienitulehduksesta ja toistuvan oireilun vaikutuksesta parisuhteeseen. Naiset
vastasivat esimerkiksi näin:
”Kipeänä olo totta kai vaikuttaa mielialaan ja omaan itsevarmuuteen, mikä heijastuu sitten
myös parisuhteessa kommuni-
Diflucan 150 mg kapseli. Vaikuttava aine
flukonatsoli. Hiivasienen aiheuttaman
emätintulehduksen (Candida-vaginiitti)
hoitoon naisille, joilla on aikaisemmin
ollut lääkärin toteama hiivasienitulehdus. Aikuisille 1 kapseli suun kautta
kerta-annoksena. Älä käytä valmistetta
raskauden tai imetyksen aikana. Älä
23
ilmoitus
käytä valmistetta, jos sinulla on todettu
maksan tai munuaisten toimintahäiriö tai
olet allerginen flukonatsolille tai jollekin
Duflucan kapselin sisältämälle aineelle.
Varmista lääkkeen sopivuus apteekissa,
jos käytät jotakin muuta lääkitystä.Tutustu
huolellisesti pakkausselosteeseen. Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot www.
pfizer.fi tai puh. 09-430 040. Pfizer Oy,
Tietokuja 4, 00330 Helsinki.
DIF_66584_1_150114_m1
N
aiset kuvailevat hiivasienen aiheuttamaa kutinaa ja kirvelyä ärsyttäväksi, sietämättömäksi ja tuskalliseksi. Myös epämukava olo ja paha
haju koetaan ikäviksi oireiksi. Hiivasienen hoitoon naiset valitsevat mieluiten suun kautta otettavan kapselin.
Tiedot ilmenevät Pfizerin teettämästä kyselytutkimuksesta, johon vastasi 1316 suomalaista
naista. Tutkimuksen toteutti TNS
Gallup ja tiedot kerättiin internetin välityksellä täysi-ikäisiltä naisilta
lokakuun 2011 alkupuolella.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Uutuuksia
Q Korkeatasoisia meikkejä apteekista
Avènen Couvrance-tuotteet on suunniteltu sekä erilaisten ihon virheiden
peittämiseen että ehostamiseen. Avène Couvrance Duo lip and lip contours on hoitava ja luonnollisen kiillon antava 2 in1 -huulipuna, jossa on mukana väriin sopiva rajauskynä. Kaksi sävyä, 01 Blond ja 02 Intensive. Avène Eyebrow concealer pencil on hyvin hankausta kestävä kulmakynä. Sillä voidaan parantaa kulmakarvojen väriä sekä piirtää kulmiin sopiva muoto.
Valittavana kaksi ruskean sävyä, 01 Blond ja 02 Brown. Kynää voi käyttää
myös silmien rajaukseen. Avène High-tolerance Mascara -ripsivärissä on
säänkestävä ja varisematon koostumus, joka soveltuu herkille silmille, piilolinssien käyttäjille ja atoopikoille. Muotoiltu harja erottelee ja pidentää ripset
sekä antaa volyymia. Ripsiväri ei sisällä hartsia eikä silikonia ja sen väripigmentit ovat hellävaraisia ja puhtaita. Väreinä ruskea ja musta. Kaikki tuotteet ovat hajusteettomia ja parabeenittomia.
Q Luonnonkosmetiikka vartalosta hiuksiin
Pienestä yrttikaupasta Toscanan auringon alta alkunsa saanut
Bottega Verde on kukkarolle sopivaa luonnonkosmetiikkaa. Tuotteet ovat dermatologisesti testattuja ja soveltuvat myös herkkäihoisille ja tuoksuallergikoille. Tuotteiden hoitavat ja testatut aktiiviraaka-aineet saavat alkunsa luonnosta ja niitä on miellyttäviä käyttää.
Sarjaan kuuluu puhdistavia shampoita, hoitavia hoitoaineita, hiusöljyjä ja maskeja. Valikoimassa on myös ratkaisut erilaisiin hiusongelmiin, kuten hiustenlähtöön, hilseeseen ja kutiavaan päänahkaan. Lisäksi sarjaan kuuluu tuotteita kylpyhuoneeseen koko perheelle, suosituimpina alumiiniton deodorantti sekä 25 % karbamidi jalkavoide.
Q ACO Face -ihonhoitosarja uudistui
Q Hoitavia pesutuotteita
lemmikille
Lemmikin pesuun tulisi käyttää vain niille suunniteltuja tuotteita. Care4pets shampoo hellävaraiseen pesuun on erittäin mieto ja hoitava shampoo, joka sopii erityisen hyvin herkkäihoisille (myös pennuille) sekä usein toistuvaan
pesuun. Ainesosat eivät kuormita ihoa ja tuotteessa on käytetty vain hyvin siedettyjä säilöntäaineita. Care4pets shampoo kutisevalle iholle rauhoittaa ärtyneen ihon kutinaa ja kuivuutta.
Kasviperäiset ainesosat rauhoittavat, suojaavat,
hoitavat ja kosteuttavat ihoa. Care4pets shampoo hilseilevälle iholle hillitsee hilseilyä ja kosteuttaa ihoa. Hyvin siedetyt ainesosat normalisoivat ihon toimintaa. Care4pets shampoo tulehtuneelle iholle on hyvä apu ihotulehdusten
paikallishoitoon esimerkiksi lääkehoidon tukena. Shampoo on antiseptinen ja syväpuhdistava, mutta silti hellävarainen.
Q Korjaa ihoa ja
paranna sen sävyä
Lumene LAB Age Correcting
Korjaava tuotelinja on kehitetty
naisille 40+ madaltamaan ryppyjä
ja ehkäisemään uusien muodostumista, parantamaan ihon sävyä
sekä edistämään ihon omaa kollageenin muodostumista. Suojakertoimellinen Korjaava Päivävoide SK25 suojaa ihoa auringon
haitallisilta vaikutuksilta. Korjaavan Seerumin kaunistavat, valoa
heijastavat pigmentit auttavat tasoittamaan ihon sävyä välittömästi. Seerumin säännöllinen käyttö auttaa häivyttämään pigmenttiläiskiä. Tuotteet sopivat myös
herkälle iholle.
24
ACO on kehittänyt uudistuneet ihonhoitotuotteet pohjoismaisiin olosuhteisiin. Kaikki ACO Face -tuotteet sisältävät vain tarkoin valikoituja, herkälle iholle sopivia
raaka-aineita. Sarjasta löytyy hellävaraisia ja tehokkaita ihonhoitotuotteita normaali-iholle, kuivalle iholle, rasvaiselle iholle ja vaativalle, ikääntyvälle iholle. Tuotteita
voi yhdistellä kaikille ihotyypeille sopiviin tuotteisiin, jolloin saa rakennettua itselle sopivan ACO-ihonhoito-ohjelman. Lue lisää sivulta 16.
Q Kutiseeko päänahka?
Ducray Sensinol on hellävarainen
shampoo erityisesti herkälle ja kutiavalle päänahalle. Se rauhoittaa päänahan kutinaa, kuumotusta ja kihelmöintiä jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen.
Ei sisällä hajusteita, väriaineita, alkoholia, silikoneja tai parabeeneja. Shampoo
on myös biohajoava. Soveltuu päivittäiseen käyttöön tai tarpeen mukaan ja
kaikille hiustyypeille. Lue lisää sivulta 15.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Uutuuksia
Q Uuden sukupolven
maitohappobakteeriperhe
Q Kolmivaikutteista
apua allergiaoireisiin
Lääkeaineeton Prevalin Allergy -nenäsumute helpottaa nopeasti allergiaoireita, kuten aivastelua, valuvaa
tai tukkoista nenää, kutiavia ja vuotavia silmiä. Kolmivaikutteinen Prevalin inaktivoi nenään jo päässeet allergisoivat hiukkaset ja muodostaa
limakalvoille ohuen geelimäisen kerroksen, joka ehkäisee uusien allergisoivien hiukkasten vaikutusta. Lisäksi se puhdistaa nenää allergeeneista. Prevalin vaikuttaa paikallisesti
ja sopii kaikille yli 12-vuotiaille, myös
urheilijoille, raskaana oleville ja imettäville. Prevalin ei väsytä tai ärsytä limakalvoja. Sitä on miellyttävä käyttää, sillä tuote ei valu nieluun. Prevalin sopii myös lisäavuksi allergialääkkeiden kanssa.
Q Vauvojen ja lasten
korvien hoitoon
Otocur KIDS on uusi valmiste vauvojen
ja lasten korvien hoitoon. Otocur KIDS
poistaa hellävaraisesti liiallisen korvavahan korvasta ja estää vahatulpan muodostumisen korvakäytävään. Otocurin sisältämä jojoba suojaa korvakäytävää veden ärsytykseltä ja bakteereilta, joten Otocur soveltuu myös suojaamaan pienten
uimareiden korvat ja estämään korvakäytävätulehduksen synnyn.
Q Vitamiinit iän ja sukupuolen
mukaan
Multi-tabs Woman ja Multi-tabs Man on kehitettty turvaamaan naisten ja miesten vitamiini- ja kivennäisainetarpeet eri elämänvaiheissa. Sarjaan kuuluu neljä valmistetta: nuoremmille ja 50+-ikäisille naisille sekä nuoremmille ja 50+-ikäisille miehille. Lue lisää sivulta 30.
Q ”Eläimellistä”
D-vitamiinia
Q Maitohappobakteerit
ja vitamiinit samasta
valmisteesta
Maitohappobakteeri+BCD ratiopharm sisältää kuutta erilaista kylmäkuivattua luonnollista maitohappobakteerikantaa sekä B-, C- ja Dvitamiineja. B6-, B12-, C- ja D-vitamiinit edistävät immuunijärjestelmän
normaalia toimintaa. D-vitamiini edistää vastustuskyvyn, luuston ja hampaiden sekä lihastoiminnan pysymistä normaalina. Valmistetta voi käyttää ohjeen mukaan myös raskauden
ja imetyksen aikana.
Duolac on eri käyttötarkoituksiin kehitetty maitohappobakeerivalmiste. Sarjaan kuuluva Duolac® Daily Vitality on tarkoitettu aikuisille, Duolac® Daily Kids lapsille ja
Duolac® Normal+ Immune otettavaksi antibioottikuurin
yhteydessä. Valmisteilla on patentoitu bakteerien kaksoissuojausmenetelmä, mikä takaa maitohappobakteerien säilymisen ruoansulatuskanavassa tavallista paremmin. Suojausmenetelmän ansiosta myös maitohappobakteerikannat on pystytty valitsemaan käyttötarkoituksensa ja vaikutuksensa kannalta optimaalisesti.
Minisun Junior lasten D-vitamiinitabletit ovat apinan ja nallen muotoisia. Apinan mallinen Minisun D-vitamiini maistuu maukkaalle banaanille ja nallen muotoinen makealle mansikalle. Ne sisältävät
erityisesti luuston kehitykselle ja vastustuskyvylle tärkeää D3-vitamiinia.
Q Makeuttamaton
D-vitamiini
Sunsan on makeuttamaton
D3-vitamiinivalmiste aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Tabletit
on pakattu kätevään läpipainopakkaukseen. Valmisteella
on kaksi vahvuutta: 25 mikrog ja 50 mikrog.
Q Nallemainen
monivitamiini
SanaSol Vitanallet tekee vitamiinin ottamisesta hauskaa. SanaSol Vitanallet on sokeriton ja pehmeä monivitamiini. Tabletit maistuvat appelsiinilta, vadelmalta ja mustikalta.
Sopii koko perheelle.
25
Q Muistin tueksi
Muistin tueksi tarkoitettu Bethover
1 mg on vadelmanmakuinen purutabletti. Purutablettina Bethover imeytyy myös suun limakalvoilta. Saatavilla
kaksi pakkauskokoa, 50 ja 100 tablettia. Annostus 1 purutabletti päivässä.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Huuliherpestabletti
vapautui
itsehoitoon
Huuliherpestä on voinut
hoitaa tableteilla ilman
reseptiä marraskuusta 2014
alkaen.
A
ciclovir Sandoz® on
ensimmäinen itsehoitotabletti huuliherpeksen hoitoon. Huuliherpes eli yskänrokko on herpes simplex viruksen aiheuttama
tarttuva tauti. Yskänrokkoviruksia (herpes simplex virus, HSV)
on kahta tyyppiä, HSV1 ja HSV2.
HSV1 aiheuttaa infektion yleensä
kasvoissa.
HSV1-tartunta saadaan tavallisesti lapsena, jolloin se ei aiheuta oireita. Mitä vanhempana tartunnan saa, sitä todennäköisemmin seurauksena on voimakas infektio.
Tarttuu pisara- tai
kosketustartuntana
vää herpestä ei ole koskaan, joillakin useammin kuin kerran kuukaudessa.
Yskänrokko alkaa tavallisesti punoituksella, kutinalla ja pistelyllä siinä kohtaa, mihin rakkula on
kehittymässä. Parin päivän sisällä
huuleen puhkeaa rakkuloita, jotka
ovat aluksi kirkkaita ja myöhemmin kellertäviä. Rakkulat kehittyvät muutamassa päivässä vetistäviksi ruviksi, jotka irtoavat viikon
parin kuluessa.
Rakkuloita on huulissa ja suun
limakalvoilla. Oireiden voimakkuus
vaihtelee tulehduksesta ja ihmisestä riippuen.
Huuliherpeksen aikana on
huolehdittava suuhygieniasta ja
vältettävä alueen turhaa koskettelua. Mikäli huulessa on herpes
samaan aikaan kuin hammashoitolaan on varattu käyntiaika,
on hammashoitokäynti syytä siirtää ajankohtaan, jolloin herpes on
parantunut.
Asikloviiri estää
herpesviruksen lisääntymisen
Aciclovir Sandoz® on huuliherpeslääke itsehoidossa, jonka vaikuttava aine asikloviiri estää herpesviruksen lisääntymisen.
Itsehoidossa asikloviiritablettia käytetään lääkärin aiemmin toteaman toistuvan huuliherpeksen hoitoon yli 18-vuotiailla aikuisilla, joiden immuunipuolustus ja munuaisten toiminta on
normaali. Parhaan hoitotuloksen
saavuttamiseksi on tärkeää aloittaa hoito heti ensimmäisten oireiden ilmaantuessa. Aciclovir Sandoz® lääkehoidon annostelu on
1 tabletti 5 kertaa päivässä viiden
päivän ajan.
Huuliherpes tarttuu pisara- tai
kosketustartuntana. Virus aiheuttaa kirveleviä rakkuloita huuliin ja
suuhun.
Tauti voi uusiutua, sillä kun virus on kerran päässyt elimistöön,
se jää sinne pysyvästi. Suurimman osan aikaa virus on oireeton,
mutta se voi aktivoitua esimerkiksi flunssan, auringonpaisteen
tai stressin vuoksi. Joillakin näky-
Lähde Duodecim-terveyskirjasto
teksti: saara pellosniemi
26
Valmisteyhteenveto: Aciclovir Sandoz®
200 mg tabletti 1 tabletti sisältää asikloviiria 200 mg. Valkoinen pyöreä tabletti, jossa jakoura toisella puolella. Käyttöaihe: Lääkärin aiemmin toteaman toistuvan huuliherpeksen hoitoon yli 18 vuotiailla aikuisilla, joiden immuunipuolustus ja
munuaisten toiminta on normaali. Annostus ja antotapa: 1 tabletti 5 kertaa päivässä 5 päivän ajan. Parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi on tärkeää aloittaa
hoito heti ensimmäisten oireiden ilmaantuessa. Älä käytä tätä lääkettä sukupuolielinten tai silmän herpesinfektion hoitoon
tai jos olet allerginen asikloviirille, valasikloviirille tai tämän lääkkeen jollekin muulle aineelle. Käyttöön liittyvät varotoimet: Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin aloitat tämän lääkkeen. Ota yhteys lääkäriin ennen
lääkkeen aloittamista jos yskänrokkosi on
vaikeaoireinen tai laaja-alainen, tai muuttuu sellaiseksi tai jos immuunijärjestelmäsi toiminta on heikentynyt tai jos sinulla on
munuaisten vajaatoiminta. Sisältää laktoosia. Hakeudu heti lääkäriin, jos saat hoidon
aikana voimakkaita allergisia oireita (esim.
kasvot ja huulet turpoavat, hengitys vaikeutuu). Yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa: Kerro lääkärille tai apteekkihenkilökunnalle, jos parhaillaan käytät tai
olet äskettäin käyttänyt tai saatat käyttää
muita lääkkeitä. Muiden lääkkeiden yhteensopivuus asikloviirin kanssa on tarkistettava. On erityisen tärkeää kertoa lääkärille, jos käytät jotakin seuraavista lääkkeistä: mykofenolaattimofetiili (kudossiirrepotilailla käytettävä lääke), probenesidi (mm.
kihtilääke) tai teofylliini (astmalääke). Fertiliteetti, raskaus ja imetys: ei suositella raskauden ja imetyksen aikana. Haittavaikutukset: Yleiset haittavaikutukset (voi
ilmetä alle 1 potilaalla 10:stä): päänsärky,
huimaus, pahoinvointi, oksentelu, ripuli,
vatsakipu, kutina, ihottuma, valoherkkyys,
väsymys, kuume. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Markkinoija: Sandoz,
Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo. Lisätietoja: Sandoz lääkeneuvonta ma–pe
klo 9.00–15.00, puh. 0106133415
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Huuliherpestä voi
hoitaa myös
huulivoiteella
SoreFix® on uudenlainen,
huuliherpeksen hoitoon ja
ennaltaehkäisyyn tarkoitettu,
patentoitu huulivoide.
S
oreFix sisältää sekä
huuliherpestä hoitavia,
että sen uudelleenpuhkeamista ennaltaehkäiseviä ainesosia.
Huulivoiteen teho perustuu
patentoituun sinkkiyhdistelmään.
Lisäksi SoreFix sisältää hoitavia ainesosia, kuten E-vitamiinia.
Voide on läpinäkyvä ja huomaamaton.
Suojaa terveitä ihosoluja
Perinteiset viruslääkkeet vaikuttavat vain silloin, kun virus on
infektoinut ihosolut. SoreFix sen
sijaan estää virusta pääsemästä terveiden ihosolujen sisään. Se
vaikuttaa aikaisemmassa vaiheessa kuin useimmat muut virusinfektioiden hoitoon tarkoitetut valmisteet.
Aktiivisen huuliherpesinfektion
yhteydessä SoreFix auttaa suojaamaan terveitä ihosoluja ja estää Herpes simplex -virusta leviämästä edelleen uusiin soluihin.
Käytä SoreFix huulivoidetta
ennaltaehkäisevään käyttöön tilanteissa, jolloin tiedät riskisi huuliherpeksen puhkeamiselle olevan tavallista suurempi (esimerkiiksi stressin, uupumuksen, auringonvalolle altistumisen, kovien pakkasten, kuukautisten, roh-
Elinvoimaa talveen –
Elivo Omega-3
kalaöljykapselit
tuneiden huulten tai sairauksien
yhteydessä).
Voit käyttää SoreFixiä enintään 30 päivän ajan kerrallaan.
Pidä sen jälkeen 3-5 vuorokauden tauko käytössäsi.
Lyhentää huuliherpeksen
kestoa
Jos ennaltaehkäisy on myöhäistä, SoreFixin avulla voit lyhentää huuliherpeksen kestoa
ja vähentää oireita, kuten rakkuloiden ja rupien syntyä. Lisäksi
kivut ja muut epämukavat tuntemuksen vähenevät. SoreFix
myös nopeuttaa rokahtuman
parantumista.
Levitä SoreFixiä 3-5 kertaa
päivässä koko huulten alueelle.
Tuotetta on saatavana sekä tuubissa että purkissa.
Apteekin
vahva
kalaöljykapseli!
SoreFixin edut
Kaksitehoinen
• ennaltaehkäisee
• hoitaa
Vaikuttavia ja hoitavia
aineita
• Patentoitu sinkkiyhdistelmä
• Kosteuttava
• UV-suoja
teksti: minna elomaa
Omega-3-rasvahapoilla on monia suotuisia vaikutuksia sydämelle, verenkierrolle, nivelille, mielialalle, iholle sekä limakalvoille. Elivo-kalaöljyt ovat korkealaatuisia ja puhtaita eivätkä
sisällä kalan proteiinia, joten ne sopivat useimmiten myös
kala-allergikoille.
KYSY TARJOUSTA APTEEKISTASI!
www.elivo.fi
27
Elivo – vain apteekista
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Elimistön omat yhdisteet ovat
parhaita kivennäisainelähteitä
Apteekkien vitamiini- ja
kivennäisainehyllystä löytyy
monia elimistölle tarpeellisia
tuotteita, kuten kalsiumia,
rautaa, magnesiumia,
sinkkiä ja kaliumia. Kun
valmisteiden koostumuksiin
perehtyy tarkemmin huomaa,
että tuotteissa on enemmän
eroja kuin tulee ajatelleeksikaan. Tiesitkö, että sitraatti
on yksi tärkeimmistä kivennäisaineiden kuljettamiseen
osallistuvista yhdisteistä
veressä?
L
isäravinteina käytettävät kivennäisaineet
ovat usein elottomasta
luonnosta peräisin olevia epäorgaanisia yhdisteitä. Näitä ovat esimerkiksi -hydroksidit,
-oksidit, -karbonaatit, -kloridit tai
-sulfaatit.
ilmoitus
Eloperäisiin yhdisteisiin
perustuvat kivennäisaineet
Lisäravinteina käytetään enenevässä määrin myös orgaanisiin
(eloperäisiin) yhdisteisiin perustu-
sapainoa, edesauttaa normaalia
energia-aineenvaihduntaa, osallistuu proteiinisynteesiin, psykologisiin toimintoihin sekä hermoston
ja lihasten normaaliin toimintaan.
Magnesium edesauttaa luuston ja
hampaiden pysymistä normaaleina. Magnesium auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Elimistön alhaiset magnesiumvarastot voivat johtua magnesiumin vähäisestä saannista
ruoasta, sen heikosta imeytymisestä tai runsaasta erittymisestä.
MagneCit sisältää erityisen hyvin
imeytyvää kidevedetöntä magnesiumsitraattia sekä B6-vitamiinia.
Magnesiumsitraatin imeytyminen
on 5–10 -kertainen tavallisiin magnesiumvalmisteisiin verrattuna7.
via kivennäisaineita. Nämä ovatkin usein jopa samoja yhdisteitä, joita elimistössä normaalistikin esiintyy.
Elimistön tärkeintä soluille
energiaa tuottavaa vaihetta kutsutaan sitruunahappokierroksi. Esimerkiksi luuston ja kudosten välisen kivennäisainetasapainon kannalta onkin mielenkiintoista, että juuri sitruunahappokierron
välivaiheesta saatava sitraatti on
eräs tärkeimmistä kivennäisaineiden kuljettamiseen osallistuvista yhdisteistä veressä. Tiedetään, että sitraatti osallistuu ainakin kalsiumin, magnesiumin, raudan ja sinkin kuljettamiseen elimistössä1,2,3.
Decem Pharma on kehittänyt
hyvin imeytyviä kivennäisaineita
sisältävän tuotesarjan. Sitraattien
liukeneminen, imeytyminen ja biologinen hyötyosuus (hyväksikäyttö) on erinomainen4,5,6. Sarjassa
on magnesiumsitraatti-valmiste
MagneCit, sinkkisitraatti-valmiste ZinCit ja kalsiumsitraatti-valmiste CalCit.
Sinkkisitraatti
ZinCitin sinkkisitraatti vaikuttaa elimistön puolustusjärjestelmään, aivotoimintaan, näkökykyyn sekä ihon, luuston, hiusten
ja kynsien kuntoon. Sinkkiä tarvitaan myös veren testosteronitasojen sekä hedelmällisyyden ylläpitoon.
Sinkki on hivenaine, jota on
käytännössä jokaisessa ihmisen
solussa. Se on monien elimistön
makromolekyylien rakenteille ja
toiminnoille välttämätön hivenaine sekä mukana yli 300 entsyymin toiminnassa8. Sinkki osallistuu
solutasolla elimistön DNA-synteesiin, solujen hapettumisen estämiseen ja solujen jakautumiseen.
Sinkki on mukana happo-emästasapainon säätelyssä sekä hiilihyd-
Magnesiumsitraatti
Sarjan ensimmäinen tuote,
vuonna 2010 markkinoille tuotu
MagneCit on yksi ostetuimmista magnesiumvalmisteista. MagneCitin magnesiumsitraattia käytetään yleisimmin lihasten hyvinvointiin lihaskramppeja ja suonenvetoja estämään.
Elimistö tarvitsee magnesiumia kuitenkin yli 320 aineenvaihdunnalliseen reaktioon. Magnesium ylläpitää elektrolyyttita-
28
raattien, rasvahappojen ja A-vitamiinin aineenvaihdunnassa. Sinkki
onkin yksi tärkeimmistä elimistölle välttämättömistä hivenaineista.
Kalsiumsitraatti
CalCitin kalsiumsitraatti on
hyvä valinta ylläpitämään luuston
kuntoa.
Kalsiumyhdisteissä yleisesti käytetty kalsiumkarbonaatti tarvitsee mahahappoja liuetakseen
ja imeytyäkseen. Hapottomasta
mahasta kärsivillä kalsiumsitraatti
imeytyy 10 kertaa paremmin kuin
kalsiumkarbonaatti9. Mahahappolääkkeitä (erityisesti PPI-lääkkeitä) käyttävillä kalsiumkarbonaatin
imeytymisen on havaittu heikentyneen10. Kalsiumin heikko imeytyminen selittääkin useissa tutkimuksissa tehdyn havainnon, jonka mukaan murtumat ovat yleisempiä mahahappolääkitystä
käyttävillä kuin muilla11,12,13 .
Orgaaninen kalsiumsitraatti imeytyy hyvin ilman mahahappojakin. Tämän vuoksi kalsiumsitraattivalmisteet voikin ottaa aterioista riippumatta.
Bushinsky DA, ym. 1998, 2JahnenDechent W, ym. 2012, 3Grootveld M,
ym.1989, 4Van der Velde, ym. 2014,
5
Wegmüller, Rita, ym. 2014, 6Ayuk,
John, ym. 2014, 7Walker AF, ym. 2003,
8
Tapiero H, ym. 2003, 9Recker RR.
1985.10O’Connel ym. 2005, 11Targownik,
LE. ym. 2008., 12Vestergaard P, ym.
2006., 13Yang YX, ym. JAMA 2006.
1
Lisätietoja:
www.decempharma.fi
teksti: Harri Eskelin
proviisori
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
VÄSYVÄTKÖ SILMÄSI
KESKELLÄ PÄIVÄÄ?
HALUAISITKO KOKEILLA
kauneuskirurgin konsultointia?
FI SYS 053 0913
OSALLISTU
KILPAILUUN
APTEEKISSA!
Voittaja pääsee henkilökohtaiselle konsultaatiokäynnille ikääntyneen ihon asiantuntijalääkärille.
Arvomme lisäksi 10 kpl Eucerin HyaluronFILLER
-tuotepaketteja.
K I R K A S K AT S E
TIESITKÖ, että HyaluronFILLER-tuotteissa on
samaa ryppyjä tasoittavaa hyaluronihappoa,
jota ihotautilääkärit käyttävät
pistoshoidoissaan.
Kuivat ja väsyneet silmät voivat aiheutua päätetyöskentelystä, lukemisesta, piilolinssien käytöstä tai kuivasta sisäilmasta. Oireisiin on kuitenkin
olemassa nopea ja pitkävaikutteinen ratkaisu: Annostele edistyksellistä
Systane® Ultraa silmiisi tarpeen mukaan ja silmäsi voivat paremmin.
www.systane.fi
Kilpailu on voimassa 31.5.2015 asti. Säännöt nähtävissä apteekissa.
Alcon Nordic A/S, Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo, puh. 0207 871 600
TIEDE, JOKA NÄKYY IHOLLASI
Voimaa
luonnollisesta
raudasta
9
9
9
9
hyvänmakuinen
vatsaystävällinen
sisältää B- ja C-vitamiineja
sopii myös vegaaneille
ja raskaana oleville
Tee rautatesti
www.ironvital.fi
Kysy
tarjousta
apteekistasi!
Kasvisperäinen Iron Vital F on hyvin imeytyvä
rauta-vitamiinivalmiste hemoglobiinin nostamiseen.
Päiväannos sisältää 20 mg rautaa.
29
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Vitamiinivalmiste elämänvaiheen mukaan
Naisten ja miesten eri elämänvaiheisiin on kehitetty
uudet vitamiini- ja kivennäisainetabletit Multi-tabs
Woman ja Multi-tabs Man.
ilmoitus
P
äivittäisestä vitamiini- ja kivennäisainetarpeesta on
huolehdittava säännöllisesti. Paras vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde on monipuolinen ja tasapainoinen ruokavalio. Tarvittaessa vitamiinien ja kivennäisaineiden täydennystä saa
Multi-tabsista.
Multi-tabs on ollut Suomen
luotetuin vitamiinimerkki jo 15
vuoden ajan. Pfizer Consumer
Healthcare panostaa tuotekehitykseen ja Multi-tabs valikoimasta
löytyy monivitamiinien lisäksi paljon muitakin tuotteita. Multi-tabs
tuotteet ovat myynnissä vain apteekissa.
Naisten tarpeisiin
Miesten tarpeisiin
Multi-tabs Woman sisältää naisten tarpeisiin suunnitellun yhdistelmän vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten foolihappoa
sekä rautaa. Rauta edistää normaalia punasolujen ja hemoglobiinin muodostumista. Biotiini ja
sinkki puolestaan edistävät hiusten ja ihon pysymistä normaaleina
ja seleeni kynsien pysymistä normaaleina.
Multi-tabs Man sisältää miesten tarpeisiin suunnitellun yhdistelmän vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten sinkkiä, joka edistää
normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä sekä seleeniä, joka
edistää normaalia siittiöiden muodostumista.
Lue lisää
www.
multitabs.fi
Naisten 50+ tarpeisiin
Multi-tabs Woman 50+ sisältää yli 50-vuotiaiden naisten tarpeisiin suunnitellun yhdistelmän
vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten kalsiumia, D-vitamiinia ja B12vitamiinia. B6-vitamiini edistää hormonitoiminnan säätelyä.
Miesten 50+ tarpeisiin
Multi-tabs Man 50+ sisältää
yli 50-vuotiaiden miesten tarpeisiin suunnitellun yhdistelmän vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B12-vitamiinia, joka edistää
normaaleja psykologisia toimintoja sekä veren testosteronitason
normaalina pysymistä edistävää
sinkkiä.
Valmisteen sisältämä B1-vitamiini puolestaan edistää sydämen
normaalia toimintaa ja magnesium lihasten, myös sydänlihaksen
normaalia toimintaa.
Vastustuskykyä koko perheelle
Ennaltaehkäisy on halvin ja
helpoin tapa pitää itsensä
kunnossa. Tutkimuksilla on
osoitettu, että säännöllisesti
maitohappobakteereita käyttävillä vastustuskyky paranee, flunssaoireet lievenevät
ja flunssan kesto lyhenee jopa
kahdella vuorokaudella1.
S
uolisto on elimistön tärkein
elin. Peräti 70 % immuunipuolustuksen soluista sijaitsee suolistossa. Limakalvojen hyvä vastustuskyky suojaa elimistöä mikrobeilta ja niiden aiheuttamilta infektioilta. Probiooteilla
eli terveysvaikutteisilla bakteereilla
pyritään vahvistamaan ja parantamaan suoliston normaalia bakteeritasapainoa.
ilmoitus
Suoliston herkkä bakteerikanta
Suoliston bakteerikanta on
erittäin herkkä. Se häiriintyy helposti epätasapainoisesta ruoka-
valiosta, stressistä sekä antibioottien ja laksatiivien käytöstä. Myös
ikääntyminen ja erilaiset sairaudet
muuttavat bakteerikantaa.Tällöin
altistuminen erilaisille infektioille
kasvaa.
Säännöllinen probioottien
käyttö ehkäisee haitallisia muutoksia bakteerikannassa ja tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa.
lä teoilla tehdä itsellemme hyvää.
Bion-sarja tutuksi
Bion®3-sarjan tuotteet sisältävät vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita sekä kolmea eri maitohappobakteerikantaa.
Sarjaan kuuluva Bion Immun
Restore on kehitetty erityisesti nopeampaan toipumiseen ja
luontaisen vastutuskyvyn tuek-
Säännöllisyys kaiken A ja O
Ota heti
flunssan
ensioireisiin
Vain päivittäinen probioottien
käyttö takaa suotuisat vaikutukset. Siksi ei voi kylliksi korostaa
säännöllisyyden merkitystä hyvinvoinnin edistämisessä. Silloin tällöin nautittu vitamiinivalmiste on
verrattavissa epäsäännölliseen liikuntaan – tuloksia ei synny toivotulla tavalla.
Terveys on meille kaikille tärkeä. Voimme pienillä päivittäisil-
si. Siinä on kolmen maitohappobakteerikannan lisäksi C-vitamiinia, sinkkiä ja sinkin imeytymistä
tehostavaa histidiiniä. Käytä Bion
Immune RESTOREA, kun:
• flunssan ensioireet ovat päällä
• haluat toipua nopeammin flunssasta vahvistamalla vastustuskykyäsi
• varaudut tärkeään tapahtumaan, kuten ylioppilaskirjoitukset
ja matka
• haluat vahvistaa omaa immuniteettiäsi, kun muut perheessä
ovat sairaana
• olet raskaana tai imetät ja haluat välttää lääkkeitä.
De Vrese, M., Winkler, P., Rautenberg, P.,
Harder, T., Noah, C., Laue, C., Ott, S., Hampe, J., Schreiber, S., Heller, K., Schrezenmeir,
J.: Effect of Lactobacillus gasseri PA 16/8,
Bifidobacterium longum SP 07/3, B. Bifidum
MF 20/05 on common cold episodes: A
double blind, randomized, controlled trial,
Clinical Nutrition (2005) 24, 481-491
1
teksti: christel sivula
30
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
KYSY APTEEKISTA
Valitse sopivin glukosamiini
– pysy liikkeessä
Glukosamiini Strong 800 mg
Vahva ja täysin kasvipohjainen
glukosamiinivalmiste. Helposti nieltävä
tabletti voidaan tarvittaessa puolittaa.
Sopii myös kala- ja äyriäisallergisille
sekä vegaaneille. Sisältää 800 mg
glukosamiinihydrokloridia,
josta puhdasta glukosamiinia 665 mg.
Orion on
suomalainen
avainlippuyritys.
Glukosamiini Active
Yhdistelmävalmiste aktiivisille
liikkujille. Sisältää glukosamiinia
ja kondroitiinisulfaattia
sekä C-vitamiinia, joka
osallistuu ruston rakenneosien
eli kollageenin
muodostumiseen.
Lisätietoja numerosta 010 426 2928 ark. klo 8–16
8–16.
31
Glukosamiini Combi
Erityisesti ikääntyvälle
tuki- ja liikuntaelimistölle
kehitetty yhdistelmävalmiste.
Sisältää glukosamiinia
sekä normaalille luuston
terveydelle tärkeitä kalsiumia
ja D3-vitamiinia.
6/2014
UUSI
TUOTEPERHE
APTEEKISTA!
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
448/14 O 01.2015
VALITSE SUOMEN
SUOSITUIN
Hae omasi apteekista.
1
Tarkista kalsiumin saantisi osoitteessa kalsiumlaskuri.fi
D-vitamiinin ja kalsiumin puutteen ehkäisyyn ja hoitoon sekä osteoporoosin
hoidon tueksi iäkkäille henkilöille. Ei lapsille tai nuorille. Vain apteekista.
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. www.calcichew.fi 1) Calcichew®on
apteekkien myydyin kalsiumvalmiste itsehoidossa; IMS € ja kpl MAT 11/2014.
XXXX_Leiras_Calcichew_YTA_182x252.indd 1
32
32
16.12.2014 13.05
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Ophtim Eye Hydra
®
SILMÄYSTÄVÄLLISET SILMÄTIPAT
nUudellee at
suljettav
pipetit!
• Kosteuttaa ja suojaa
• Säilöntäaineeton
• Sopii myös piilolinsseille
FI/OTC Oth/14/0024/10/14
33
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Kärsitkö särystä liian
pitkään?
ibuxin rapid
Nopeavaikutteinen
Puolitettava tabletti
Myös migreeniin
ibuxin rapid 400 mg. Tehokas lääke migreenikohtausten hoitoon sekä kivun ja kuumeen lievitykseen. Vaikuttava aine ibuprofeeni. Sopii aikuisille ja yli 20 kg painaville lapsille. Neuvottele
lääkärin kanssa, jos sairastat maha- tai pohjukaissuolihaavaa tai olet raskaana. Vain lyhytaikaiseen käyttöön. Pakkauskoot 10 ja 30 tabl. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Perustuu
14.7.2014 päivättyyn valmisteyhteenvetoon. Perustuu 14.7.2014 päivättyyn valmisteyhteenvetoon. Viitteet: 1. Schettler T et al. Clin Drug Invest 21(1):73-78, 2001, 2. Laska E et al.
Clin Pharmacol & Ther 40(1): 1-7, 1986. FI/POTC/14/0004(1)/9/14.
34
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
35
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
-vitamiini:
Muistin tueksi!
UUTUUSTA!
APTEEKIS
Ota Bethover osaksi jokaista päivääsi!
Bethover B12-vitamiinivalmiste on vadelmanmakuinen
purutabletti päivittäiseen B12-vitamiinin saannin turvaamiseen ja muistin tueksi. B12-vitamiini on välttämätön vitamiini kehon solujen normaalille toiminnalle
ja yleiselle hyvinvoinnille. Annostus on helppo, vain 1
tabletti päivässä. Vadelmanmakuinen tabletti on hyvin
imeytyvä ja sen voi pureskella, imeskellä tai niellä.
Apteekista.
36
www.bethover.fi